人生海海第一部分读后感(优秀20篇)

《由内而外的教养—— 做好父母，从接纳自己开始》 指导读者理解自己的生活。下面是小编为大家整理几篇《由内而外的教养》读后感范文，希望对你有帮助。

由内而外的教养读后感篇1

过去未解决的问题，可以在很大程度上影响我们的个人生活和人际关系。这种经历常常伴随强烈的无助、绝望、恐惧和被遗弃感，若未能妥善处理，它将对我们之后的生活产生很大影响。

读过玛丽故事后让我想起我的童年一件事情。我爷爷奶奶重男轻女，他们有两个孙子、两个孙女，我是大排行**，上面是最吃香的哥哥。不管奶奶给什么我总是最后一个，那会稍大一点后我就对奶奶爷爷的成见特别深。后来爸爸告诉我自己与其生气不如赌气做好自己，让自己有出息。从那以后我便像变了个人，再到奶奶家他们在给我东西我都不吃，哪怕再馋我宁可回来让妈妈买我都不会吃。但是因为那会小虽然有这样的举动，但是还是心里也是很生气的。那会的我就想着女孩一定要多加努力，各方面都要完美。以至于造就了我现在的生活态度趋向。也影响着和孩子之间的联结。每次孩子有点儿小磕小碰我会说没事的，一点点事儿，一会儿就好了，至于哭那么厉害吗?!从正面管教课得知了孩子希望得到关注得到爱。我明白了但是有时遇见同样的事情时还是会自动化反应。读完这明白了我的童年这些被关注和爱缺失没有得到解决，我也没有用很好的方式去看待那时的年代问题。导致现在我要力争培养出一个女汉子出来。而这个女汉子就是再复制我的童年。孩子太无辜了。罪过罪过啊。

由内而外的教养读后感篇2

“一本早应该去读的书。

推荐这本书给做父母的朋友。感觉我早看到这本书就好了，里面的案例中好多错误我都犯过，而且当时深以为自己的教育方式不赖。

以前读毕淑敏的《女心理师》，了解到心理师需要首先自我心理完善，否则自我对于特定某些问题的偏颇会造成对来访者的错误影响，甚至很有可能因为激发共鸣而对自己造成心理危害。今天读这本书才知道，父母的矛盾心理有很多种表现形式，通常来源于过去未能解决的问题。由于自己内心充满矛盾情绪，会很难在某些方面对孩子敞开胸怀加以关爱。别让过往的经历妨碍你做好父母。

培养亲子关系，需要分享和渲染积极情绪，抚慰和减少负面情绪。作为父母，和孩子保持一种充满爱意、持久且有意义的关系。迎合孩子的情绪意味着要站在孩子的角度，拿出包容和接纳的态度。在好的情绪交流之下，再对孩子提出我们的建议。

请了解，有时候孩子采用一些消极甚至极端的方式，这很可能是因为ta对你的情感连结需求没有得到满足，而他还在锲而不舍。不要粗暴去制止和惩罚，而请关注ta行为背后的情感需求。 不要试图改变孩子的性格，而要试着融入孩子。相信ta,你就会变得思维开阔，理解力强。”

由内而外的教养读后感篇3

在生活中我们往往会遇到各种严苛的形势，要求我们必须尽快适应并做到最好。很多人都会经常因为未完成的工作或者未解决的事情而被人质疑其能力。任何一件悬而未决的事情都会让我们在面对孩子时丧失失耐心、口不择言，而这种态度和言语对孩子的成长没有任何好处。我们并没有真的在听孩子讲话，因为我们内心关注的事情太过喧嚣;根本听不清除此之外的任何声音。我们与孩子正在疏远，并且很可能像以前一样采取对自己和孩子都不利的措施。之所以会这样，是因为我们已经**惯了以过去经验为基础的“被动回应”模式。

我想起自己小时候还没有上学就被爸爸拉过来和哥哥一起学写字，当时很顽皮根本静不下来。爸爸说我不爱学**，将来会没有出息。为此生了很大的气，连威胁再带吓唬，现在想想都有些怕。这对我而言就是一个外显记忆，我不由自主的就觉得做什么事情就要有个做事的样子，吊儿郎当的肯定也不是全心全意。现在为人父母，在孩子读书读书方面我抓的也紧，要求的也比较严。孩子其实是很喜欢读书的，但有时就会听着我读的时候她就会坐不住，闹腾。我当时就会火冒三丈，很严厉的批评她。这样一来和当初爸爸对我的教育其实是如出一辙的。事实上4岁的孩子专注力还是有限的。当出现这样的情况时我应该和善而坚定，尊重她此刻的需求，讨论接下来要做的事情，重新规划计划。或者想办法把读书有乐趣的进行下去。

人生最大的失败是不能认识自己

以下是小编分享给读者的感想

自大的人，都是不能正确认识自己的人。不能正确认识自己的人，这一生是不可能有什么伟大成就的。

如果你的人生是失败的，那么最大的失败就是你太自大。

自大的人，总是觉得自己很牛逼，自己很厉害，自己是无所不能的。却不知道，山外有山，人外有人。世界之大，比你厉害的人何止千万。你只不过是沧海一粟。

有多大能力，干多大的事儿。人，还是量力而行为好。

容不下异己的想法，这是自大的人一大特征。他们相信自己是万能的，别人的那些想法都是错误的。

人，是需要自信。过多的自信就是自大。

每个人都有自己的特长，俗话说：“天生我材必有用。”三人行必有我师，学海无涯。我们都不是完美的，都有各自的缺点。

谦虚使人进步。虚心接受别人的意见，放下过多的固执己见。少一些自大，告诉自己：“我也只是一个普通人。”

个人的力量是有限的，不可能完成所有的事。

人类，是一个群居的群体。互相的扶持帮助，是长久繁衍下去的秘密。

从这个层面来说，那些自大的人就是自欺欺人。世上没有救世主，自大的人往往把自己比成了救世主，把自己当成了神。

仿佛是说：“离开了他，地球就不会转了。”

地球离开我们任何人，照样会转。这和时间不会为任何人停留是一个道理。

自大固然是一种不好，可自大的反面是自卑。

那些极其自卑的人，往往是连自己都不相信自己。看不见任何希望，把自己禁锢在幽深的恐惧之中，不让灵魂获得一丝的阳光。

那阴森的鬼蜮，只是你心中的自卑而已。

自卑的人，自大的人，综合一下，就好了。

好多的事都是这个道理，极端化都不好。世界需要一种平衡。

为什么会出现战争，因为经济泡沫化严重，失去了原本的价值。需要用战争的方式来消耗这些泡沫。这是社会化进程的必经之路。

和谐，是一种最理想的存在方式。

这是我们追求的一种生活方式，要到达这样的结果，需要每个人的努力。

所以，那些自大的人，那些自卑的人。都正确的认识自我吧。

自大的人，自卑的人，人生都是失败的。

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有时候皮衣上的皮会出现脱落的现象，如果皮衣部分掉皮，我们应该如何修复呢？

操作方法

首先我们来看一下皮衣部分掉皮是什么样子，如下图所示。

在进行修补之前，我们需要讲脱落的皮清理干净，也就是说自己刮掉一些多余的皮，最好刮出一个容易修补的形状，例如长方形，刮的时候可参考下图。

然后拿出美容修复剂，一般超市都有卖的，而且还有很多品牌可以供你选择。

接下来我们就可以对皮衣进行修补啦，修补的时候我们可以直接将美容修复剂喷上去，然后在喷的时候，迅速用纸巾把喷到其他地方的部分擦掉，不然等到干了就不好擦掉啦。

其实在喷之前，我们还可以先拿纸巾遮住不需要喷的地方，然后再将美容修复剂喷上去。这样皮衣的修补就完成啦，是不是很简单呢？

旅游人生意外险让你出游更安心!旅游前必备常识

春节假期许多人会去旅游，旅游途中难免会存有各种不确定性因素，由此而带来的意外风险无法预测。如果参加旅行社组织团队旅游，会有旅游意外保险。关于入境旅游、国内旅游、出境旅游的旅游意外保险中各项赔偿的比例，由旅行社与承保的保险公司商定。那么，你自已对旅游人生意外险了解多少?为了让自已出游更放心，还是来关心一下旅游人生意外险吧。

旅游人生意外险的赔偿范围：(包括旅游者在旅游期间发生意外事故)

(1)人身伤亡、急性病死亡引起的赔偿;

(2)受伤和急性病治疗支出的医疗费;

(3)死亡处理或遗体遣返所需的费用;

(4)旅游者所携带的行李物品丢失、损坏或被盗所需的赔偿;

(5)第三者责任引起的赔偿。

旅行社组织的入境旅游期限：从旅游者入境后参加旅行社安排的旅游行程时开始，直至该旅游行程结束办理完出境手续出境时为止。国内旅游、出境旅游，期限从旅游者约定的时间登上由旅行社安排的交通工具开始，直至该次旅行结束离开旅行社安排的交通工具为止。旅游者自行终止旅行社安排的旅游行程，其保险期限至其终止旅游行程的时间为止。旅游者在中止双方约定的旅游行程后因自行旅游的，不在旅游保险之列。

旅行社为旅游者办理的旅游人生意外保险金额不得低于以下基本标准：

①入境旅游：每位旅游者30万元人民币;

②出境旅游：每位旅游者30万元人民币;

③国内旅游：每位旅游者10万元人民币;

④一日游(含入境旅游、出境旅游与国内旅游)：每位旅游者3万元人民币。旅行社开展登山、狞猎、漂流、汽车及摩托车拉力赛等特种旅游项目，可在上述金额基本标准上，按照该项目的风险程度，与保险公司商定保险金额。

组团社应按《中华人民共和国保险法》规定的保险合同内容，与承保保险公司签订《旅游意外保险合同书》，并以下列方式办理投保手续：

①组织一个旅游团队同保险公司办理一次投保手续;

②以上一年度组织旅游者的人数为基础，一次性向保险公司办理本年度的投保手续。此外，旅行社应与承保保险公司在保险条款中对旅游意外保险索赔有效期限作出约定，一般应在事故发生之日起180天内为限。

当旅游者在保险有效期内发生保险责任范围内的事故时，旅行社应及时取得事故发生地公安、医疗、承保保险公司或其分支公司等单位的有效凭证，并由组团社同承保保险公司办理理赔事宜。

对旅游者的小额行李物品损失的赔偿，旅行社应与承保保险公司在保险条款中做出规定;在约定数额内可由旅行社先行向旅游者垫付，旅行社凭理赔申请及损失证明与承保保险公司办理赔偿手续。

以上资讯来自保险行业常用规则和情况，客户具体投保需求请详询网站客服人员。

灭火器是我们生活中的一道安全保障线，所以，它的种类越来越多，在灭火器使用方面要注意的也越来越多。比较常见的有三类，干粉灭火器、二氧化碳灭火器、泡沫灭火器。所以为了大家能够更加透彻的了解灭火器，的小编今天为大家介绍一下手提式干粉灭火器由什么组成。

（1）手提式干粉灭火器有内装式、外置式和贮压式三种结构，现以内装式为主，一般由筒体、筒盖、贮气钢瓶、喷射系统和开启机构等部件构成；

（2）推车式干粉灭火器由筒体、筒盖、贮气瓶、行驶系统，喷射系统和开启机构等组成。

（3）泡沫灭火器是由1、器头总成;2、保险装置;3、筒体总成;4、虹吸管;5、喷筒总成等部件组成。

（4）二氧化碳灭火器是由阀门、压力表、铅封、瓶口、瓶、虹吸管、药剂、支架（挂钩）、喷嘴（喷管）、商标和出厂合格证组成。

（5）清水灭火器是由保险帽、提圈、筒体和喷嘴等组成。

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高尔夫球场有18个球洞，包括4个三杆洞，10个四杆洞，4个五杆洞。每个洞都有规定的杆数，称为标准杆（Par），标准杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭以及长草、沙坑、水池等障碍。

标准高尔夫球场18个球穴应依次顺序布置，打球时分别按内外穴各自打一圈循环球称中为内环与外环。第一穴与第十穴、第九穴与第十穴、第九穴与第十八穴的发球区和球穴，布置在俱乐部会馆的入口。

不同距离的标准杆数：431米以上为5杆，430.9米至229.1米为4杆，229米以下为3杆，球场标准杆的设定，依据球道的整体距离与分配做设定，通常是18洞72杆，偶尔也会有70杆或71杆的球场。

球杆的标准为不超过14支球杆为上限，一般高尔夫娱乐城球友多会使用一支开球木杆，两支球道木杆，九支铁杆，一支推杆以及一支特殊用途的球杆。

“上帝掷骰子吗？”困扰爱因斯坦的量子物理学的核心奥秘也让潘剑伟经常集中精力思考，在他的额头上刻下两道深深的皱纹。

自从潘剑伟第一次意识到量子世界的神秘本质并沉迷其中以来，已经过去了20多年。对于为什么会有像量子叠加和量子纠缠这样奇怪的现象，没有答案。然而，他一直致力于利用奇怪的量子特性来制作不可破译的密码，开发安全通信，以及开发功能强大的量子计算机...

世界上第一颗量子卫星墨子已经建立了距离太空最远的量子纠缠，证明爱因斯坦认为奇怪的“遥远地方之间奇怪的相互作用”仍然存在于1200多公里的范围内。作为量子卫星的首席科学家，潘剑伟有一个更大的目标——在地球和月球之间建立30万公里的量子纠缠，检验量子物理的理论基础，探索引力和时空结构。

在很多人的眼里，潘剑伟是一个传奇:29岁时，他在量子隐形传态方面的研究成果，加上伦琴对X射线的发现、爱因斯坦建立相对论以及其他影响世界的重大研究成果，被《自然》评为“一个世纪21篇物理学经典论文”。31岁，中国科技大学教授；41岁时，他成为当时中国最年轻的院士。45岁，获得国家自然科学一等奖...

何曾多次获奖，他说获奖很麻烦，容易被批评。他是中国科学家中的明星，也是媒体追逐的目标，但他不想成为明星，只想让科学受到中国人民的关注。

起源困扰

潘剑伟1970年3月出生于浙江东阳，从小成绩优异。父母从不限制他，让他做他感兴趣的事情。1987年，他被中国科技大学现代物理系录取。他对大学生活最深刻的印象是，他的同学睡觉和学习都比早起、喝茶和熬夜学习晚。

2016年5月28日，量子科学实验卫星首席科学家潘建伟院士在上海量子保密通信综合控制中心展示了用于远程保密通信的实用量子通信产品。新华社记者蔡洋

他的大学同学、现任暗物质卫星科学应用系统总工程师吴健回忆说，潘剑伟是一个非常有趣的人。他剃了潘剑伟的头发，有点像马桶盖，但潘并不生气。除了学习，潘剑伟也很享受生活。有一次，他和他的同学去水库摸一盆蜗牛，回来在宿舍做饭。

1990年，潘剑伟第一次接触到量子力学。当时，他很好地学习了经典力学、电动力学和统计力学，但他根本不懂量子力学。他在量子力学期中考试中差点不及格。

“在双缝实验中，当一个人没有‘看见’电子时，他不能说出它是从哪个缝穿过的。这真的很奇怪。这是错误的。一个人不是在上海就是在北京，他怎么能同时在上海和北京呢？”量子世界的陌生和陌生让潘剑伟陷入了这样一场斗争。

现在回想起来，潘剑伟认为这是最好的现象。“量子力学的创始人之一玻尔说，如果你在学习量子力学后没有感到奇怪、不可思议和困惑，那你就根本不明白。”

量子世界越古怪，潘剑伟就越想了解它。因此，他选择了与量子“纠缠”。

他意识到物理学毕竟是一门实验科学，如果没有更好的理论可以通过实验来检验，那将只是一句空话。然而，中国在20世纪90年代缺乏进行量子实验的条件。1996年硕士毕业后，潘建伟去奥地利因斯布鲁克大学攻读博士学位，师从世界级量子实验研究大师塞林格。

一个理论物理学的硕士学位想要很快进入实验量子物理学的前沿，困难是可以想象的。为了尽快掌握要领，潘剑伟几乎在实验室里呆了一整天。

塞林格在接受新华社记者采访时表示，潘剑伟第一次来攻读博士学位时从未做过任何实验，但他在实验方面很有天赋。“我派他和一个团队去做量子隐形传态的实验。这是一个非常复杂的实验。他立即接受并投入其中，对实验充满热情。过了一会儿，他成了实验的领导者。”

在老师的眼里，当实验有问题时，潘剑伟从不退缩，把困难看作是上楼的动力。每个人总是听他说“情况很好”。这个非常乐观的人总能找到解决问题的办法，每个人都喜欢他。

量子卫星与阿里站建立联系。(由中国科学院提供)

“毫无疑问，他现在是世界上这个领域最好的科学家，我为他感到骄傲。”塞林格说，“我也鼓励他回到中国发展。这里有很好的机会。中国在量子通信领域已经进入世界先进行列，这在很大程度上是潘剑伟努力的结果。”

做一盘“量子美食”

在掌握了先进的量子技术之后，潘剑伟迫切希望中国能够抓住这个机遇，在信息技术领域迎头赶上，抢占先机。

自1997年以来，他每年都回HKUST度假讲学，为中国在量子信息领域的发展提出建议，并推动研究人员进入该领域。2001年，他获得了中国科学院和中国国家自然科学基金的资助，并在HKUST建立了量子物理和量子信息实验室。

量子信息研究整合了多个学科。要想取得突破，需要不同学科背景的人才。擅长烹饪的潘剑伟知道一道好菜需要各种各样的好原料。

潘剑伟将来自不同学术背景的年轻人送到国外，在德国、英国、美国、瑞士、奥地利等国家学习和锻炼。这样，他的团队掌握了世界上最好的冷原子技术，最好的精密测量技术，最好的多光子纠缠操纵技术...

近年来，潘剑伟团队在《自然》、《科学》、《物理评论快报》等国际主要学术期刊上发表了约200篇论文，被广泛引用。

科学带来内心的平静

实验中不可避免地会有令人沮丧的时候。但潘剑伟表示，做自己喜欢的事需要耐心，欲速则不达。“我愿意一步一步地学习和工作。当然，我很高兴成功了。如果你没有成功或感到失落，再试一次。关键是享受这个过程的乐趣。”

追求量子物理的秘密可以让人感到平静和安宁，就像在阳光明媚的春天走在绿草上一样他说。

潘剑伟是爱因斯坦的崇拜者。他在大学时喜欢读爱因斯坦的文集。“爱因斯坦的散文是最深刻、最美丽的。对我来说，这是大自然的声音。”

“研究量子物理影响了我的性格和思想。在牛顿力学中，0和1，黑色或白色，要么绝对正确，要么绝对错误。但是量子力学告诉我们，对与错、好与坏很难定义，然后人们变得宽容了。”

在繁忙的工作中，潘剑伟参加了许多科普活动，创办了以科普为目标的墨子沙龙。他说:“建设创新型国家，必须培养公众的科学兴趣，提高公众的科学素养。否则，我们无法建设一个真正创新的国家。”

物理学的“皇冠上的珍珠”

时光飞逝。量子世界一如既往的奇怪和难以捉摸。神奇的量子纠缠能在时间和空间中无限延续吗？

“至少现在理论是这样的，但是量子纠缠可能会受到重力的影响，质量会下降。然而，通过不断扩大量子纠缠分布的距离，并在实验中探索量子物理和相对论之间的边界，我们可以对时空结构和引力进行前瞻性的研究。”潘剑伟说道。

接下来，潘剑伟希望在地球和月球的拉格朗日点放置一个纠缠光源，将量子纠缠分布到地球和月球上。通过30万公里以上的纠缠分布，我们可以观察到其性质的变化，并在实验上验证相关理论。

"我今年47岁，希望在60岁左右退休前完成这项实验。"他说。

如果这个梦想能够实现，潘剑伟将赢得这一领域的“皇冠上的明珠”。

潘剑伟认为，发展量子通信和量子计算技术是国家的主要需求，理解量子世界中最奇怪的问题是他义不容辞的责任，这是他内心的驱动力。

“为什么量子力学如此奇怪？这个基本问题根本没有解决。我们可能还在起点上。对我来说，为什么会有量子纠缠是我从未忘记的最深刻的事情。我会继续实验，将来可能会发现。”潘剑伟说道。

他还认为科学理论和实用技术不应该分开。他愿意尽一切努力促进量子技术的发展。“量子手段可以用来做很多事情，比如原子钟、精确测量，甚至癌症的早期诊断。操纵量子阱将给人类带来巨大的利益。”潘剑伟说道。

挥汗如雨的夏季，在全台著名的莲乡，处处可见一整片绿油油莲田，飘香的莲花凋谢后，莲蓬内躲藏了一粒粒珍贵莲子，制成料理或甜点，清爽又甘甜，是限时的珍贵果实，还有莲藕、莲叶，甚至是莲花，也都能一并入菜呢!

莲花全身都是宝

莲花全身都是宝，从头至尾都可用于料理上，其中又以莲子、莲藕最为常见。此外，还有干燥的莲叶、莲花等也都广泛被使用。若至莲产地的各大餐厅，除了莲子、莲藕、莲叶、莲花外，还有机会看到莲蓬与莲梗运用于料理中，都相当美味呢!

莲花：莲花花瓣干燥后，可直接泡成莲花茶喝，香气扑鼻，在产地均有售。另外，生鲜莲花也会用于料理中，热汤品烹煮好时，再放入生鲜莲花略焖过，汤品喝来相当清爽。

莲子：莲子是在莲花凋谢后的莲蓬所取出的果粒。生鲜莲子要煮软很简单，只要大火煮开后，放入生鲜莲子转小火，煮20分钟即可煮软;若是冷冻莲子，料理前无需解冻，即可直接料理，莲子解冻后，外观会变黑且煮不烂哦!

莲藕：生长于莲最底处，为莲花的茎，从夏季至冬季均可购得，入秋之后到年底则是盛产季。莲藕头部较嫩，料理时，头部可做为凉拌使用，而尾部口感较老，炖煮汤品时可使用。而除了直接食用，也可制成莲藕粉，做为茶饮使用。

莲梗：在莲花盛产时，产地的餐厅还会把香水莲花的梗用于料理中。莲梗一般市面上较为少见，仅产地餐厅在产季时推出。

荷叶：生鲜荷叶多半会被晒干再使用，干燥的荷叶用于料理时，可包住食材进行蒸煮，有助去除油腻，香气还会与食材结合。干燥荷叶可于中药行或南北杂货行购得。

鲜莲子：

产地与产季：产季为6月至10月，以7、8月最为盛产。

品种比一比：莲子的品种，可从外形区分，主要为椭圆长形与圆形2种，包括大憨莲、石莲、湘莲等，都是椭圆长形莲子，圆形莲子则以见莲为主要代表。除了外形不同，两者的产期、莲花花色也略有不同，椭圆长形莲子产期比圆形莲子略早些，两者口感都非常好吃，国内皆有种植。

莲子这样来

1.莲花花瓣从莲蓬凋谢，约20～30天后，莲子在莲蓬内熟成，将莲蓬从莲梗上采下，剥出莲子。

2.莲子带有外壳，利用机器将外壳去除后，即可见到新鲜莲子。

3.以人工剥除莲子外部一层薄膜，并将莲子中央会苦的绿色莲心，加以剔除即可。

新鲜莲子选购要领

外观：挑选莲子颗粒外观完整无破裂、颜色偏米黄色者较佳，若全部的莲子呈现过白的颜色，则非新鲜莲子。

闻味道：凑近闻一下生鲜莲子的味道，近闻有股清香味，加漂白水的莲子，则会有药水味。

新鲜莲子保存方式

新鲜现采莲子保存期限较短，需置于冰箱密封冷藏，可保存约5～7天，亦可冷冻延长期保存期限，可长达半年。达人刘邦祥表示，冷冻保存前，记得将莲子以报纸包裹，再放入冷冻库中，以预防莲子冻伤。

《飞蛾和灯泡》的故事告诉我们要勇于表达和为他人着想的道理。

故事内容为：

灯泡灭了，我仔细检查了一下，钨丝并没有断，我重新按了下开关，灯泡闪了两下又灭了。

我问：“你怎么了，不开心么？”

灯泡回答：“有个飞蛾在窗户外面看我好久了。”

我说：“那不是挺好的，终于有人看上你了。”

灯泡说：“我不是火，别让她看错了，误了她一辈子！”

飞蛾在窗外听了很伤心，因为它爱的不是火，而是光明，其实灯泡也可以发光，而且透明的外表不但保护了飞蛾，更让飞蛾看清它纯净的心。

我笑了笑，又把灯泡按开，说：“那你更应该亮起来了。”

诗仙李白和诗圣杜甫，两个人同样都是生活在唐朝时期的大诗人，他们的诗在后世非常有名，这一点从每个人都会背的他们的诗就能看得出来。而在历史上，这两个人也算是好朋友，尤其杜甫，对李白真的是迷弟一个。然而我们读他们的诗作，却发现，李白好像一直都是豪气冲天，游山玩水的，但是杜甫却截然相反，总是忧国忧民未老先衰。那么，究竟是为什么会造成这样的差别呢?

其实，诗仙李白并非一直游山玩水不缺钱，印象中穷困潦倒的诗圣杜甫，也并非所有时候都这么穷。先看看李白的财政状况，虽说经常游山玩水，在诗歌里歌颂国家的大好河山，但晚年的李白，也确实有穷困潦倒的时候。

比如他曾经因为被牵涉入“永王案”而被流放，好在中途得到赦免。但生活成了难题，只能流落到当涂，依附于当涂县令李阳冰，直到61岁那年去世。他一生的心血诗集，也幸亏李阳冰慷慨解囊，才得以流传下来。

不过更多的时候，李白确实过着无忧无虑的“不差钱”生活。在那天下太平的盛唐年间，这位大诗人的来钱路子也是极多。最“简单粗暴”的一种，就是唐朝宫廷的赏赐。

他曾经做过唐王朝的“供奉翰林”，写了一票经典名诗，把唐玄宗和杨贵妃都哄得心花怒放，却无奈开罪于太监高力士，结果遭到了排挤。但对李白恋恋不舍的唐玄宗，还是对李白“赐金放还”。

唐朝皇家的“赐金”，通常都出名优厚，所以李白很多豪迈诗篇，都写在这次“拿钱走人”后。

而且李白本人，也是个很有生意头脑的人，他在游山玩水的年代里，也捎带手做过生意。开元年间时，他就在南陵做过倒卖铜铅的生意，这个生意在当时属于暴利行业，当然也十分辛苦。不过李白却是做的有滋有味，不信听他的诗：我爱铜官乐，千年未拟还。要需问舞袖，佛尽五松山。

除此以外，李白早年的家庭条件也不错，出门带的钱不少。所以才会有《上安州裴长史书》里“散金三十余万”的豪气。他的两任妻子，一个是唐高宗时期宰相许圉师的孙女，一个是唐高宗时期宰相宗楚客的孙女，全是有钱人，自然也有钱供他糟。

就算是生意不顺，钱遭没了也没啥，全国都有他的崇拜者，走到哪里都有人请客。哪怕后来获罪被流放，被流放前，好些崇拜者们也是排队请他喝酒，场面十分热烈。放在盛唐年间，他真不差钱。

相比这不差钱的李白，与他齐名的杜甫，在好些后人眼里，却常是一副穷到家的模样，但事实上，杜甫是正宗的官宦人家出身，家里经济条件不差。盛唐年间游历长安时，杜甫的诗文虽然暂不出名，仕途也不得志，但一直有家里的接济。所以才有闲钱陪着李白游山玩水，结下深厚友谊。

到了安史之乱时期，杜甫虽然吃了不少苦，亲眼目睹了很多战乱，但他也做过唐肃宗朝廷里的左拾遗。后来流落蜀中，更在节度使严武关照下作了幕府参谋，等于一直在做官。

此外，夔州都督柏茂林还帮杜甫买了四十亩柑橘园，另外还交给他两千亩山林，产业着实不小。那一段时间，也是杜甫创作井喷的时代。住在夔州的三年里，一口气写了四百多首诗。

但是中唐以来的战乱，却还是打乱了杜甫平静的生活。晚年的杜甫还是离开夔州，路上遇到洪水饥荒，最终在770年，死于潭州往岳阳的小船上。

说起来，这两位唐朝最伟大的诗人，都是唐朝盛衰的见证者。人生的起起落落，令人唏嘘不已。

朋友家的孩子，在上了幼儿园之后，被老师反馈，孩子不爱和其他小朋友玩，也不喜欢户外运动。朋友也终于察觉出孩子有些问题，于是带去医院检查，医生说：疑似自闭症。

其实，孩子的“自闭”是怎么来的呢？就是宅在家，宅出来的。

朋友和老婆，一个在医院工作，一个在金融公司，两个人赚钱多，也忙得不行。于是带孩子的任务，便交给了老人。

只是，老人腿脚不好，精力也不够，也就只能管孩子的温饱，孩子3岁之前，基本上就宅在家里。

朋友夫妻二人周末的时间，要么用来睡觉，要么觉得太冷太热，要么觉得带娃出去太累，也都宅在家居多。

他们也是万万没想到，居然将儿子给“宅”自闭了。

为了儿子尽快恢复，妻子不得已辞职，即便儿子不乐意，也想着办法带娃出去浪。现在儿子幼儿园大班了，稍微好些了，也愿意和同学搭几句话，但依旧不喜欢户外，就喜欢“宅”。

太忙、精力不够、太晒、要带太多东西、大人受罪、孩子受罪等等，不带孩子出门，真的是有太多理由了！

但是，希望看到下面这3个差距之后，家长们能够改变想法，多带孩子出门去浪吧！

“爱宅家”和“常去浪”的孩子，长大后，人生将存在3个明显差距

1，差距一：大脑发育、认知差距

运动改造大脑，而孩子只有到了户外，才能真正动起来！

著名的脑科学家大卫·伊格曼曾指出：大脑中的神经元，并非是无限量供应的，它会随着孩子的成长，神经元连接而成的突触，就在一直被修剪。而这些修剪，是根据外界环境的刺激来进行的。

孩子出去浪的时候，身体动得更多，眼睛看得更多，大脑受到的“刺激”，和一直宅在家的孩子相比，大脑发育、认知差距，也就拉开了。

《学龄前儿童运动指南》中指出：学龄前儿童，全天各类身体活动时间累计，要达到3小时以上，其中，至少要有2小时的户外运动。

孩子，其实都是好动的。

在大脑与运动关系中，哈佛大学医学院的约翰瑞迪教授，在《运动改造大脑》这本书中就指出，运动可以提升压力阀值，从而提高抗压能力。

也就是说，经常“出去浪”的孩子，其实能够缓解身心疲惫，这对大脑发育有很大的好处。

并且，出去玩，无论是户外还是旅行，大脑，都是很忙的。而且大脑每天消耗的能量，能够占到身体全部的20%。

就比如说，爬山。

爬山的过程，山路陡峭，眼睛需要无时无刻不盯着地面、周围的环境，需要计算落脚点、每步的跨度等，这些，都需要大脑进行计算；

爬山的时候，呼吸、心跳、血液循环、分泌系统等，都在自动运转，而这些运转的“主控制者”，就是大脑。

所以，家长一定要多带孩子出去浪，去不同的地方浪！让孩子多多感受这万千世界！

出去浪的目的与意义，并不在于孩子是否还会记得曾经看过的风景，而是在于激活、重塑大脑，让孩子更好地理解这个世界，变得更聪明、灵活。

2，差距二：见识、格局差距

小男孩辛巴，从小就跟着父母满世界的玩儿。

1岁半的时候，就去新疆的额尔齐斯河，看了天鹅、骆驼；

去过亚马逊森林，跟着当地的居民钓食人鱼吃；

在父亲的不断鼓励下，小小的他，便登上了哈巴雪山，高达5396m……

别的孩子，还在幼儿园里学习，他已经走遍了大江南北，但他学习的东西，丝毫都不比幼儿园的小朋友们少，毕竟，他的学习对象，是大自然，是各国的小伙伴，是爬山越野，是数不清的户外体育课等等。

你以为，出去旅游，就是看看小花，看看小草？

并不是，孩子看到的是世界，是见识，是格局。因为，大自然才是孩子最好的课堂。

辛巴从小的各种旅行经历，也让他拥有了开阔的心境，超强的适应能力，以及坚韧的品格。所以，他从小就有了梦想，那就是成为一名摄影师。

宅在家的孩子，他所看到的最多只是书。

而除去浪的孩子，他看到的，确实真实的场景，这样是所谓的“读万卷书，不如走万里路”，带孩子去亲近大自然，去有意义的地方旅行，对孩子来说，是最好的教育！

在这个过程中，所见、所识，会逐渐影响孩子的见识与格局！这对一个孩子来说，才是未来决定自己成就与高度的因素！

3，差距三：情商、社会交际能力差距

儿童心理治疗师玛格特博士曾经说过：丰富的环境，为孩子提供了新奇的经历，这能让孩子增强社交、体能、认知、感官互动这些方面的能力。

毕竟，在出去浪的过程中，孩子会遇到很多人，经历很多事，看到很多美好或丑陋的真实，在这个过程中，孩子的情商、社交能力，会不自觉地得到提升，孩子也会越来越自信。

相反，那些一直宅在家的孩子，他们的环境太过单一，无法获得一个多面的社交环境，所以不利于孩子情商、社交能力的发展。

而孩子未来进入社会，想要获得更高的社会认同、职业发展，这两个能力，都是至关重要的！

宅在家里，宅不出自信，宅不出情商与社会交际能力。

写在文末：

总的来说，不要总是带孩子宅在家，多带孩子出去走一走。

人生的路，有很长，家，是起点是终点，却不能成为“路途”。

高跟鞋一直是女性必备的时尚武器，每个季节我们都会情不自禁地为自己购买新产品。这种让我们如此快乐的心理冲动背后是什么？是高跟鞋固有的性感魅力，还是高跟鞋特有的功能，比如完美的身体线条，让人们无法自拔？这些问题将在布鲁克林博物馆前所未有的高跟鞋艺术展上得到解答。

贝克汉姆的妻子维多利亚是著名的“高跟鞋控制者”(在线地图)

在这个名为“致命诱惑:高跟鞋艺术”的展览中，将推出约160双高跟鞋，将汇集17世纪至今的所有经典款式，汇集不同风格和风格的鞋子。本次展览将主要关注高跟鞋的做工、造型和艺术感。展览中的鞋子包括许多著名的品牌，可以说是鞋子历史上的一次辉煌之旅。

女人喜欢高跟鞋。在美国电视连续剧《欲望都市》中，女作家凯利表现得最为生动:你不能吃米饭，你只能买高跟鞋。玛丽莲·梦露的《高跟鞋宣言》:“即使它让我伤痕累累，我也会像男人一样爱它！”这也让许多女性心甘情愿地屈从于高跟鞋。

或许正如Jimmy Choo的创始人塔玛拉·梅隆所说:“鞋子是女性最好的伴侣。无论在人生的哪个阶段，无论我们是胖是矮，鞋子都会永远跟随我们，没有抱怨和遗憾，带给我们安全感和快乐。”

的确，穿高跟鞋的女人充满了精神和高昂的情绪，这让人们对她的举止感到惊讶，甚至对她的魅力更加着迷。一双高跟鞋不仅能增加身高，还能从里到外增加自信、平衡和光彩。因此，有人说，只要身高增加3英寸，女性与天堂的距离就会缩短。

高跟鞋能让女人用时髦的脚趾跳舞。

在《欲望都市》中，凯莉的高跟鞋令人眼花缭乱。有人说，凯莉在镜头前的马诺洛·伯拉尼克高跟鞋成了剧情的主线，追鞋比追剧情更紧凑。正是这双高跟鞋让凯莉变得更加女性化，而她说的“我可以站在高跟鞋上看世界”也让更多的女性迷恋高跟鞋。

如今，现实生活中也有许多高跟鞋的粉丝，包括小资女性李曼曼。从高中开始，李曼曼就爱上了高跟鞋。现在她已经在家里留出一个房间来收集各种高跟鞋。每当她看到一双让她心痛的高跟鞋，不管多贵，她都会毫不犹豫地把它们脱下来。

在李曼曼看来，穿高跟鞋的女性总是会在没有个性的女性群体中脱颖而出。他们绝对想从人群中脱颖而出。因此，李曼曼每天出门时必须穿高跟鞋。在与记者的交谈中，她多次表示，“出门不穿高跟鞋的时候，我总会感觉不太舒服，如果面对顾客和下属时不穿高跟鞋，我会先相形见绌。”

事实上，只要一个女人穿上一双高跟鞋，就像超人穿上超人的服装，蝙蝠侠穿上蝙蝠侠的服装一样，所有女人应该有的性感、迷人和自信都会在瞬间被唤醒。

事实上，女性对高跟鞋的感觉通常是喜欢高跟鞋，而更严重的是迷恋。恐怕大多数女孩小时候都有偷妈妈的鞋或别人的高跟鞋的经历。兴奋，突然成熟的感觉，成年人的样子，迷人的举止和表情，都清晰地印在每个女人的记忆里。从那时起，高跟鞋的诱惑就在这个年轻女孩的脑海中生根发芽。然而，当一个年轻女孩成为一个成熟的女人，她通常从穿上高跟鞋的那一天开始。

女作家易淑曾经说过:女人的堕落也是从高跟鞋开始的。是的，如果你不小心的话，这些农村妇女将会被归入成都女性的范畴，永远也不会回到乡村的道路或田野。城市女性一旦穿上高跟鞋，就不得不乘坐一辆配有时尚高档服装的私家车。因此，女性的美丽转变和女性的时尚总是从高跟鞋开始。

有一个很好的广告说:如果你是一个时尚追求者，如果你是一个生活的爱好者，如果你是一个有品位的人，如果你是一个艺术的崇拜者，如果你是一个极具创造力的人，请进入这个迷人的高跟鞋殿堂。它记录了女性对高跟鞋的向往和追求。事实上，女人可以找到10000个喜欢高跟鞋的理由，但是10000个理由实际上只是一个理由:高跟鞋让女人更有女人味。

女性对高跟鞋的爱往往与追求爱情联系在一起。李曼曼告诉记者，一个朋友问她是否有一天会因为一双高跟鞋而信任一个男人。她回答说:“是的。”一个男人给了她最喜欢的鞋子来证明他想让她拥有世界上最好的美丽。珍惜美丽的高跟鞋，如珍惜美丽的爱情，如拥有无比的幸福。

或许，李曼曼的回答相当夸张。但是对于高跟鞋，女人有非常自私的爱和不满足的追求，就像女人对爱情的执着一样。

有些女性在生病去医院的时候不得不选择一双高跟鞋(电视连续剧《来自星星的你》剧照，网络图)

为男人而生，为女人而红

事实上，许多大型时尚品牌都依赖高跟鞋来获得名声和立足之地。马诺洛·伯拉尼克最喜欢尖头高跟鞋。他忠实地将所有最迷人和迷人的羽毛、流苏、蕾丝和水晶奉献给高跟鞋。另一方面，Jimmy Choo感谢戴安娜喜欢他的鞋子，于是4英寸(10厘米)的神话流传了下来。

每个季节，每个主要的时尚品牌都会推出新的品牌。从豹纹、蕾丝、刺绣、藤蔓到水晶、漆皮、几何图案，各种款式的鞋子让女性永远不会停止追逐高跟鞋。然而，起初，高跟鞋的发明者实际上是一个男人，他是一个著名但很矮的君主，法国的路易十四。

说到法国，人们总是乐于谈论:阳光下无边无际的蓝色地中海，卢瓦尔河谷的宏伟城堡，以及巴黎街头的浪漫小酒馆。法国人以他们的浪漫闻名，因此成为高跟鞋的起源。

早在15世纪初，高跟鞋的雏形就开始出现了，但它只是一种鞋跟稍高的设计，这使得骑马时双脚可以方便地扣紧马镫。17世纪，由于国王路易十四身材矮小，为了在臣民面前展示他高贵的风度，他命令设计师为自己制作四英寸的高跟鞋，并将鞋跟染成红色以显示他的高贵地位。从那以后，贵族们，无论男女，都纷纷效仿。高跟鞋已经从球场传播到欧洲大陆和世界。

另一种说法是，17世纪的法国宫廷有许多美丽的年轻女子，她们无法忍受宫廷生活的孤独和单调，经常溜出皇宫参加各种社交活动。国王路易十四非常生气，颁布了一系列法庭禁令，但仍不能阻止宫女们外出。因此，他命令鞋匠创造高跟鞋，这是现代高跟鞋的起源。当宫女们穿上衣服时，她们惊恐地大叫。然而，经过一段时间的锻炼，宫女们又可以自由行走了。此外，他们发现穿高跟鞋可以使他们的身体看起来苗条和优雅，他们甚至喜欢高跟鞋。当巴黎的时尚女性看到高跟鞋时，她们也会效仿。

伟大的路易十四没有想到这是他最美丽的征服。高跟鞋可以占据他的军队无法到达的地方。

路易十四穿着他“发明”的高跟鞋(时尚生活)

关于高跟鞋的故事有不同的版本。威尼斯也有类似的高跟鞋历史。在15世纪，一个威尼斯商人娶了一个美丽迷人的女人。商人经常不得不出去做生意，他担心他的妻子会出去做爱，这是非常令人苦恼的。一个雨天，他走在街上，他的脚后跟沾满了泥，所以他走路很困难。受此启发，这位商人立即要求某人做一双高跟鞋。因为威尼斯是一个水城，船只是主要的交通工具，商人认为妻子不能穿着高跟鞋在跳板上行走，这可以让她呆在家里。然而，当他的妻子穿上这双鞋时，她感到很奇怪，并有仆人陪着。她上上下下，到处玩耍。高跟鞋让她更加优雅。路人觉得穿高跟鞋让她走路姿势优美。高跟鞋很快变得流行起来。

如今，高跟鞋的意义不仅在于美观，更重要的是，它增加了女性的自信心和自我心理满足感。但是高跟鞋也会让女性“伤痕累累”记者的朋友王小姐曾经抱怨说:“为什么女人要忍受穿高跟鞋的痛苦，而男人却不需要呢？我宁愿脱掉它们，赤脚走路。”

然而，大多数女性不应该同意，至少玛丽莲·梦露不会同意。她曾经说过:“不管是谁发明了高跟鞋，我认为女人欠他一份情。”

然而，穿着高跟鞋的妻子维多利亚不得不接受手术，因为她频繁穿着违反人体力学的超级高跟鞋，导致脚趾严重变形。然而，她也坚决拒绝放弃与高跟鞋为伍。因为与高跟鞋带来的魅力相比，这种痛苦几乎不值一提，他们愿意为此付出更昂贵的代价。

玛丽莲·梦露与高跟鞋(腾讯时尚)

生态系统的组成：

(1)生产者：自然界中能够进行光合作用制造有机物的生物。生产者通过光合作用制造的有机物不仅为自身的生长发育、繁殖等提供了物质和能量，而且也为其他分解者、消费者提供了源源不断的物质和能量。生态系统中的分解者和消费者是依赖绿色植物而存在的。由此可见，生产者是生态系统中最关键的组成成分。

(2)消费者：是指自己不能制造有机物，只能取食其他动植物的生物。动物只有通过取食这种方法，于能获得自身生长、发育，繁殖等所需的物质和能量。

(3)分解者：是生态系统中将死亡的动植物的遗体分解的微生物。分解者把动植物遗体或残落物中的复杂的有机物分解成简单的无机物(如水、无机盐和，氧化碳等).这些物质又可以被绿色植物吸收和利用，在生态系统中促进了物质循环和能量流动，所以分解者是生态系统中不可缺少的组成部分。分解者主要是指细菌菌和真菌。生产者、消费者和分解者如图1—2—4所示。并不是所有的植物都是生产者，也有少数属于消费者，如菟丝子缠绕在大豆上，营寄生生活;动物大部分是消费者，但有的动物也起到了分解者的作用，如蚯蚓、蜣螂等腐生动物。

糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，糖尿病发病人群主要是老年人，那么针对这种疾病老人生吃蔬菜可以降血糖吗？下面一起来了解一下。

一般糖尿病老人饮食原则是，控制每天所需的总热量，在这个前提下，什么都可以吃，但要注意食物种类的搭配。蔬菜就是糖尿病患者可以多吃的食物。

蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，热量较低，对血糖的影响较小。因为糖尿病患者要限制饮食，有时会出现饥饿感，这时食用一些蔬菜类的食品，既能减轻饥饿感，又不容易造成血糖波动。

是否可生吃蔬菜？

而生吃又是糖尿病患者食用蔬菜的最好方式。一方面，生吃蔬菜可以减少蔬菜中维生素的损失。另一方面，经过油、盐等烹饪后的蔬菜会提高油脂、盐分的含量，糖尿病患者生吃蔬菜就没有这些担心。

适宜糖尿病老人生吃的蔬菜有：

胡萝卜、黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃的方法除做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌。

以上主要是针对生吃蔬菜可以降血糖做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有糖尿病症状的老年人及时的接受治疗，以免耽误病情治疗的最佳时期，如果您想了解更多老人多吃蔬菜的好处等有关老人饮食安全方面的相关知识，可以到来查询搜索呦！

“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”这是鲁迅先生赠给瞿秋白的话。意思是说只要有一个充分理解自己的真朋友就可以了。在艰难困苦之中，心灵深处的纽带牢固地连在一起，患难相扶。

鲁迅和瞿秋白于1931年开始了文字之交，于1932年相遇即一见如故，互为知己。瞿秋白作为我党前负责人、左翼文化运动领导人，鲁迅作为文化革命的旗手、文坛领袖，在白色恐怖笼罩下的上海，因共同信念的追求、心灵世界的相通、人格精神上的契合，结下了深厚的情意，在中国革命史和现代文学史上留下了广为传颂的佳话。

保监会为了引导“保险姓保”，叫停一大批热销年金保险，业内人士预测，2018年开门红保费将会骤降。为了增强竞争力，平安已开始宣传2018开门红产品--玺越人生。下面，为大家全面介绍一下这款产品。

玺越人生开门红汇总介绍

一、产品详情

2018玺越人生开门红产品分成人版和少儿版，其中成人版的投保年龄是18-65岁，少儿版0-25周岁，同样保障终身，缴费方式也是一样的，一共有三种：3年、5年和10年交。该产品的主要保险责任有特别生存金、生存金、祝寿金和身故保障。想了解玺越人生成人版和少儿版的不同？戳【平安2018开门红玺越人生产品介绍】即可！二、玺越人生优缺点

受保险监管影响，这款产品没有采用“分红型年金保险+万能险”的形式，由平安玺越人生年金保险(分红型)单独组成，且延后返还时间。作为保险理财产品，和其他的理财方式相比，玺越人生更加稳健，适合保守型的投资者。同时可为消费者提供长期现金流，满足养老需求。

不过，这款产品也有缺点。投资期限长，中途退保损失大。详见：平安人寿玺越人生优缺点分析三、玺越人生费率

上文说到，玺越人生分少儿版和成人版，不同版本，保费肯定是不同的。同时，受到其他因素的影响，比如：祝寿金领取时间、性别、保额等。要想了解玺越人生的保费，可查看【费率表】。四、模压话术

对于保险营销员来说，好的模压话术是成功的一半。虽然平安2018玺越人生距离上市还早，不少保险从业者已经摩拳擦掌。毕竟开门红产品竞争激烈，早做准备才是上策。小编为大家准备了【玺越人生销售话术】、【玺越人生1000字模压范文】，点击即可获取，希财对大家有所帮助。五、上市时间

说了这么多，不少朋友要问了，玺越人生到底什么时候上市呢？据新闻报道，玺越人生的上市时间为11月1日。不过开门红产品不同于其他产品，一般销售火热，需要提前预订，而且不在线上销售。要是有意向的话，最好提前连续平安寿险代理人。

【开门红速递】2018保险开门红产品盘点（持续更新中...)2018保险开门红哪家强？平安、太平、太平洋大PK

藏戏可以分为四部分：第一部分是第1-3自然段。段意：概括介绍藏戏的主要特点。第二部分是第4-7自然段。段意：唐东杰布开创藏戏的传奇故事。第三部分是第8-20自然段。段意：具体介绍藏戏的特点。第四部分是第21自然段。段意：总结全文，点明藏戏靠师传身授传承和发展。

课文按说明事物的不同方面为序，以总──分──总的关系结构文章。先用三个排比句概括介绍藏戏主要特点：“戴着面具演出”“演出时没有舞台”“一部戏可以演出三五天”。接下来详细写开山鼻祖唐东杰布开创藏戏的传奇故事，“许下宏愿，发誓架桥”“组成西藏的第一个藏戏班子”“在雅鲁藏布江上留下了58座铁索桥，同时，成为藏戏的开山鼻祖”。紧接着介绍藏戏的重要特征──“面具”的特点及作用。

便血、疼痛、瘙痒、脓肿、脱出…………又到了痔疮的高发时节。夏季多雨潮湿，人体代谢功能容易出现紊乱，从而诱发痔疮等肛肠疾病加重或发作。老年人生痔疮通过健身可以治愈吗?生痔的老人该如何健身?一起和看看吧。

介绍两个自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。.另外，还要特别注意肛门的护理，可以备一个肛肠康复包。里面有手持式卫洗丽帮助每次便后用水清洗;无痛透气垫帮助悬空透气肛门，促进伤口愈合;肛部水疗器放到马桶上帮助用坐姿完成熏蒸坐浴，确保时间。

运动是一种健康的生活方式，而科学的运动更是在我们老年人在追求健康的道路上加上了一层保护网，老年人运动需要合时、合度、合理的去开展。随着秋天的到来，天气逐渐转凉，老年人正需要通过运动软化血管，保证血液的正常流动，但盲目的运动却会伤害老年人的身体健康乃至生命。所以科学、系统的管理我们的日常运动不仅是对自己的负责，更是让家人少一份担心。

老人要爱护自己的身体，学习基本的老人健身安全小知识，科学的运动预防痔疮的发生。

人生最大的快乐是什么?以下是小编分享给您的内容，希望对您有帮助。

---题记

人生在世，什么样的人生才是快乐的人生呢?有人说是家资丰厚，富可敌国的大贾巨富的一生，才是最快乐的人生;有人说做自己想做的事，才是最快乐的人生;有人说活着，就是人生最大的快乐。

当然看待事物的角度不同，立场不同，价值观不同，所得出的结果，自然也就迥然各异，大相径庭。这本也无可厚非，不能妄加指责，所谓“仁者见仁，智者见智”。

那么，什么是人生最大的快乐呢?对这个问题的回答还是因人而异。也许对一位学生来说，考试100分，就是最大快乐;也许对一位老师来说，教有所成，成为学校的骨干，做最好的自己，就是最大快乐。也许对一位农民说，庄稼丰收，牛羊满圈，米面堆山，就是最大快乐。 人生最大的快乐是什么?也许很多人回答是拥有一份高收入的工作和一个温馨和睦的家庭。也许这个回答可以满足众人的需求，我更认为人生最大的快乐是拥有一个健康的体魄、温馨和睦的家庭和一个能够施展自己才能的舞台，而不是拿着高高的工资，做一些自己不想做事情。比如一个人在一个压抑的单位，无论他的工资怎么高，他都得不到心灵上真正的快乐。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我会说：适合自己的才是最好的，能让自己心里感受到快乐的，就是指引幸福的方向。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我会说：是分享。每当与朋友分享每一件事或物，你的朋友都会非常感谢你，那时，你的心是甜的，还有幸福，这也是最大的快乐。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我会说：是感觉。一个朋友告诉我，他能够再次遇见我，是他心里最大的快乐。一句微不足道的话，却震撼着我那颗炙热的心，也许这种感觉，别人不会懂得，但我却在那一刻，感到人生最大的快乐莫过于此。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我还会说：助人为乐。每次去帮助需要帮助人的时候，不求回报，当别人跟你说感谢时，那心里的满足感，就是最大的快乐。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我还会说：是梦想。一个人有梦想、有目标，不管过程多么艰难，不管结果是输还是赢，只要有一颗为梦想而执着追求着的心，就是最大的快乐。

如果问我，什么是人生最大的快乐?我更会说：是劳动。只要劳动了，不管付出了多少，等待你的，必定是一片金黄的秋天，这乃人生最大的快乐!

每个人的一生都在不停的追求，不断的成长。成长的途中会有很多不如意的事情，只有坚定自己的希望和自己的想法，总有一天会释放那些不快乐的事情，那个时候也许是你最快乐的时候。

其实，人生最大的快乐，都是来自生活中平凡的点滴： .

运动后任由大汗小汗流下时;

.躁热不堪突闻雷声天上来时;

.夜半无人静静写作时;

.看门前含羞草嫣然一笑时;

.烹得一桌饭菜时;

.朋友久别重逢时; .

从大街上听到久违的心爱旧曲时;

.情侣共进烛光晚餐时;

.与亲朋对酒当歌时;

.展读知己来鸿时，等等，都是人生的快乐!

“快乐”，是一个熟悉、见而会心的字眼。说到快乐，人人都有不同的见解，公说公有理，婆说婆有理，但这种见解我认为是来自于亲身体验和自我认识的。

也许对一位艺术家来说，他的作品能被众人认可、欣赏，也许就是人生最大的快乐;也许对一位母亲来说，自己的孩子有个好成绩，好事业，好生活，能够孝顺她，这莫过于最大的快乐了;也许对于一位医生来说，他能够亲自为病人手术，看到病人一天天康复，也许就是最大的快乐;也许对一位在街上乞讨的人来说，能够温饱一日三餐不求好，也许就是最大的快乐。其实快乐就是这样简单，当人们的某种欲望和需求，即心愿得到满足时，内心的一种激动心情就是最大的快乐。

人生最大的快乐是什么?我还是要说，每个人对快乐都有不同的看法，有的人说：快乐是一种享受，只要自己得到，不管来源如何，只要自己快乐就觉得快乐，可是，是否想过，你得到的是否是别人不慎失去的，别人是否还在痛苦的寻找，如果这种把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，虽然你快乐了，但是，别人会快乐吗?我认为，这种快乐很缺德;还有人说：快乐就是在你受到委屈时可以得到别人安慰，而且让欺负你的人得到应有的报应。这种冤冤相报，相互伤害，真的会让人快乐吗?其实谁都一样都得不到长久的快乐。 其实呢，快乐是个抽象的名词，很多人也以为快乐源自于他人，不过一部分的快乐也的确因为他人。我个人更认为：其实自我的快乐，才是最为持久的，自我调节，自己给自己找快乐，我想这种快乐才是---源泉。

就我们身边的现实社会而言。譬如，我们是一些让自己全部陶醉在精神世界里的理想者，他们是一些整天让自己沉迷在物质世界中的现实者。我们都是扛了一个属于自己的布口袋，在向前赶路的。他们口袋里的车子、房子和票子，已经非常沉重了，但是他们还在不断的增加其财富的重量，越沉重，他们就走的越快，不把自己累趴下起不来就万幸了，哪还有沿途游览风景的时间可言。

而对于我们口袋里的风趣、知识、学识和艺术，本来就没什么重量，而且我们越往里增加，反倒越轻盈，因为我们的内容越升华，就越减少，重量也就越轻。所以我们也就有更多的余暇，将美丽的晨曦，灿烂的晚霞，绵延的青山，苍翠的绿树，奔淌的河流，翱翔的雄鹰，湛蓝的天空，飘逸的白云，连同自己的快乐、自由和幸福，一起定格在自己的心海里，收藏进自己的相册中，谱写在自己的人生回忆录上。

换个角度讲：其实人生也是一道佳肴，有酸苦但也有甜蜜;其实人生也是一部杂剧，有糟糠但也有精华;其实人生也是一曲旋律，有低谷但也有高潮。快乐的人生也会有痛苦，没有痛苦的人生绝不是完整的人生，其实快乐人生是相结合而来的。

人生最大的快乐，是迎难而上的果敢，是痛苦释怀地恬淡;快乐人生，是珍藏幸福的永恒，是屏弃泪水的滤纸;快乐人生，更是痛苦与快乐的赞歌，是缤纷多彩的盛宴。

最后我还想说的是：人生最大的快乐不在于拥有什么，而在于追求什么的过程。在此，祝愿所有朋友们，拥有一个快乐的人生。

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人保寿险尊赢人生是国寿近期热销理财险，受保监会134号文的影响，有很多年金保险将会停售。很多朋友担心人保尊赢人生也会中招，在问人保寿险尊赢人生什么时候停售。下面，小编为大家解答尊赢人生保险停售相关问题。尊赢人生保险会停售吗？

保险产品停售原因众多，比较常见的有：受政策影响，强制停售；迎合市场需求，升级产品；营销手段。为了引导保险市场健康发展，规避风险，保监会发文要求停售相关产品，保险公司只能照做。今年5月，保监会下发134号文，规范人身险产品设计开发，明确指出不合规产品必须在10月1日前完成整改。

据悉，人保尊赢人生保险第5年才开始返还，且每年给付30%保额，不超过保费的20%。所以，不在返返快、返还比例高之列。这款产品严格遵守保监会134号文的规定，返还晚，所以不会受到政策的影响被强制停售。

至于保险公司会不会炒停那就不确定，产品升级的话，短期也是不会发生的。

除了上述原因外，还要看保险公司的销售策略。有的产品是限额的，还有些是限时的。小编在【人保寿险尊赢人生只卖一天吗】这篇文章，给大家介绍过人保寿险尊赢人生的销售时间为8月8日-8月22日。如果保险公司按照上述时间，中国人保寿险尊赢人生22日会停售。不过，按常理来说，热销和主推产品限时、限额都是噱头，下架了也能重新上市。

通过上述介绍，相信大家对中国人保寿险尊赢人生什么时候停售已经清楚了。但因为炒停，冲动投保的不在少数。小编还是要提醒下：停售不是投保理由，千万不要赶末班车，切勿冲动投保。