人老了为什么掉牙齿【通用20篇】

多喝牛奶对保护儿童牙齿有帮助。奶制品是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。牙齿的矿化始于牙胚阶段，即是还在牙槽骨以内就开始了;乳牙的矿化开始于怀孕的第四个月，恒牙的矿化开始于出生的第一年。牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。牙齿的萌出从6个月左右开始,2岁半左右20颗乳牙全部长齐。6岁至12岁是乳恒牙替换期,12岁以后28-32颗恒牙将陪伴我们一生。因此,婴幼儿期是牙齿发育、生长与健康的重要时期。

3～6岁是学龄前期,正是乳牙龋齿(通常也称“蛀牙”)高发期。调查资料表明,2005年我国5岁儿童患龋齿率为66%,而发达国家(北美和北欧等国家)5岁儿童无龋率为50-60%,其中饮食营养的差距是一个重要原因。患龋儿童多为饮食习惯不佳、口腔卫生不好和乳牙发育和生长不良所致,应采取综合性的预防措施进行儿童口腔保健。

牛奶中的钙、磷、维生素A、D和氟化物都是正常机体骨骼和牙齿形成的基石。维生素D将增加钙和磷的吸收。酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。牛奶是氟化物的良好载体。早在1994年世界卫生组织专家委员会就指出,无论通过饮水、牛奶、食盐加氟或使用含氟牙膏等,都能达到预防龋齿的效果,饮用加氟牛奶2年的儿童患龋率降低了30%。

6岁开始直到12岁是乳恒牙替换期。此期儿童应加强营养,促进身体发育,提高智力。从口腔健康的角度,通过饮用牛奶补充营养,还可以促进儿童颌骨和牙弓的生长发育,建立良好的恒牙咬合关系。对于预防牙列不齐和龋齿具有重要作用。中国营养学会推荐每天饮奶300毫升。

当然，不仅是液体牛奶，其他牛奶制品，包括奶酪、酸奶、咀嚼奶片也是良好的营养来源，家长应该根据儿童的口味喜好、饮食习惯等，选择合适的奶源。

良好的喝奶习惯

任何事物都有两面性，牛奶也一样。奶制品都含有一定浓度的糖份，部分产品为了改善口味，还直接添加大量的糖类成分;酸奶里有还含有乳酸杆菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生。奶制品里的糖份、乳酸杆菌等易于粘在牙齿表面，与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内pH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。这是婴儿和学龄前儿童发生蛀牙的常见原因之一。特别是睡觉前喝奶，导致菌斑在牙齿表面堆积时间更长，产生的危害更大。

不过对于儿童睡前喝奶的习惯，不需刻意纠正，这种习惯不会影响牙齿生长。但一定要做到喝奶后再喝少许白开水，起到冲刷作用，随幼儿年龄增长，把喝奶时间提前一点，喝完奶一定要漱口、刷牙再睡觉。刷牙后坚持不再吃包括奶在内的任何其他食品，将大大降低蛀牙发生的几率。

牙齿被撞掉了，牛奶有妙用

牛奶除了增强体质，促进发育，保护牙齿等，还对受伤的牙齿有很好的保护作用。幼儿好动，极易发生意外导致牙齿受伤，甚至发生牙齿脱落。发生牙齿脱落后，除把牙齿含在舌下保存(当然对于哭闹的幼儿是比较危险的)外，用牛奶保存脱落的牙齿是最好的办法;当然也是保障其再植成功的重要条件。因为牛奶可以防止脱落牙齿的干燥，保持其牙周膜活动并具有更适应于牙齿的渗透力，所以使得用牛奶濡润的脱落的牙齿，其再植的成活率最大。此外，进一步的研究也表明，用牛奶保存的脱落牙齿再植后的牙根表面吸收区最小，炎症反应也最小。在2小时内赶到医院，牙齿还能重新种回去。要不然时间久了，牙神经死亡，就没办法再接活了。

小编为大家整理的关于多喝牛奶对保护儿童牙齿有帮助的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

世界卫生组织衡量健康牙齿的标准是：清洁，无龋洞，无痛感，牙齿、牙龈的颜色正常，无出血，牙齿排列整齐。所以，一口整齐的牙齿，不仅能为孩子的容貌加分，也是孩子身体健康的一个重要标志。下面我们一起来看看如何给宝宝打选漂亮牙齿吧？

在胎儿期打好基础

别看小宝宝生出来时还没有牙齿，其实，在妈妈怀孕的第2个月，小胎儿的乳牙胚就已经开始发育。怀孕4个月时，胎儿的恒牙胚也开始发育了。等到宝宝出生时，一部分乳牙已经完成钙化，在宝宝的小牙床下扎下了根，等待着过几个月“发芽”呢!所以，妈妈从怀孕早期开始，就要注意摄入全面的营养，多吃补钙食品，使宝宝的小牙齿发育得棒棒的，为宝宝有一副漂亮的牙齿打下一个良好的基础。另外，怀孕期间要进行牙齿检查，如果有炎症，要在怀孕3～7个月期间治疗彻底。这样，孩子出生后和孩子亲近就不会把细菌传染给孩子了。

让乳牙占好位置，行使功能

“乳牙反正迟早要换掉的，坏了就坏了，恒牙好好保护就行!”很多家长都有这样的观点。虽然乳牙只是暂时性的牙齿，但它们的作用还是很大的。乳牙除了能让孩子正常行使咀嚼功能外，更重要的一点是，它们能促进孩子的面部及颌部骨骼、肌肉的生长发育。而且，孩子的换牙期是一个很长的过程，6岁左右开始换第一颗牙，要到12岁最后一颗牙才能换完。从第一颗牙齿长出到换完最后一颗牙齿，有长达12年左右的时间。如果孩子牙齿早早就坏掉了，牙齿就没法行使它的功能，会影响到面颊部的发育和恒牙的发育。所以，一定要保护好孩子的乳牙，尤其是后面的牙，即使坏了也尽量让它为新牙占着位置。这样，新长出来的恒牙才能比较整齐。

乳牙与恒牙顺利交接

孩子开始换牙后，家长一定要经常关注孩子牙齿的生长情况，如果新牙已经长出来了，乳牙仍然牢牢地占据岗位不让位，会长成双重牙。遇到这种情况，要及时带孩子到医院拔掉乳牙，为恒牙的发育腾出空间。如果孩子有多生牙，一定要尽早拔掉，以免它们占据正常牙齿的位置，使正常的牙齿从其他地方萌出，影响牙齿的排列。

还有一个对牙齿排列起着重要作用的就是六龄齿。六龄齿是在孩子6岁左右萌出的第一颗恒磨牙。它对全口牙齿有着“定位”的作用，负责确定和引导其他牙齿的排列。六龄齿一旦因某种原因缺失，会导致前后牙齿倾斜不齐，甚至造成整排牙列错乱。所以，千万别把它误认为是乳牙而忽视它。早期保护六龄齿最好的办法就是进行窝沟封闭。

牙齿不整齐，一看家长，二看孩子

家长——喂养不当

让孩子躺着喝奶。用奶瓶喂养时，一定要注意喂养姿势，不要让孩子躺着喝奶，而应该让孩子半躺着。因为躺着喝奶时，奶瓶会压着孩子的上唇，孩子要用力吸奶，就会用下颌使劲去够，长期这么喝奶，就会形成反牙合，也就是我们常说的“地包天”。

让孩子自己拿奶瓶喝奶。“看我们多能干，才几个月就能自己抱着奶瓶喝奶了!”一些妈妈常把宝宝能自己拿奶瓶喝奶当成他新学会的一样新本事，为此骄傲不已。其实，让孩子自己拿着奶瓶喝奶，会影响他的牙齿发育。因为孩子的力气没那么大，很容易使整个奶瓶的重量都压在上唇，上唇得不到正常发育，就会长成地包天。

长时间使用奶瓶或安抚奶嘴。

孩子1岁以内都有吸吮的本能，外部惊吓、黑暗等因素，都会使孩子产生本能吸吮，这是他自我保护的一种本能。这时让他喝些奶或使用安抚奶嘴，他会很快平静下来。但是，如果孩子使用奶瓶的时间太长，不仅容易得奶瓶龋，而且会影响牙齿及牙床的发育，甚至咬合不正。所以，孩子1岁以后，就要停止使用奶瓶，让他慢慢练习用带吸管或者鸭嘴的杯子喝奶、喝水，也不要再使用安抚奶嘴来安慰孩子。

孩子——不良口腔习惯

吃手。小宝宝吃手是一种正常的生理现象，可以不用管他。但随着年龄的增长，孩子还是频频吃手，家长就要纠正他的这个习惯了。如果孩子3岁以后还改不掉吃手的习惯，就会影响牙齿的排列。因为吃手时，大拇指正好处在上下前牙的位置，容易形成开牙合(嘴巴闭不上)。孩子的吸吮是很有劲儿的，如果长期吸吮大拇指，长时间顶着两个大门牙，也有可能会使上门牙前突，形成龅牙。

咬嘴唇。不管是咬上唇还是咬下唇，对孩子的牙齿排列都有影响。经常咬上嘴唇，会导致下颌前凸，形成“地包天”。经常咬下嘴唇，则会使下颌后缩，上牙前凸，形成龅牙。

咬东西。老咬铅笔、毛巾等物品，会使上下牙之间出现间隙。如果老在一个地方咬物品，就会使那一处的牙缝增大，牙齿向两边倾斜，也会使上下牙不能闭合，形成局部的小开牙合。

吐舌头或舔牙齿。孩子在换牙期，因为牙齿不舒服或牙齿松动，经常会有吐舌头、舔牙齿等动作。可别小看这个小动作，舌头的力量是很大的，如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致开牙合。如果经常吐舌头，会使上下颌都向前移位，导致双颌前突畸形。

口呼吸。正常的呼吸应用鼻子进行，如果孩子鼻子不通气，就会用嘴来呼吸。经常这样，就会形成口呼吸的习惯。长期用口呼吸，会导致牙排列不齐或错合畸形。

牙粉是我们平时的日常生活中非常常见的一种牙齿清洁产品，很多人都非常喜欢使用牙粉清洁牙齿，一口洁白亮丽的牙齿是每个人都渴望拥有的，那么牙粉能让牙齿变白吗？牙齿变黄了怎样变白？

牙粉能让牙齿变白吗

在牙膏出现之前，人们都是通过牙粉来清洁牙齿，牙粉的功能是保持清洁、除掉牙齿上的污渍。所以说，牙粉不能让牙齿变得更白，但它可以让牙齿干净。

1、牙粉是碳酸钙和肥皂粉的混合物，从其成分上来看，碳酸钙和肥皂粉都是用于除杂质，“还原”牙齿本来的样子的，而不能让牙齿变得更加白。

2、牙粉由于是颗粒状的，在清洁牙齿表面的烟渍、茶渍方面确实能起到很好的效果，但这是以让牙齿“脱钙”为代价的。

3、不过，现在的牙粉“家族成员”已经越来越完善，比如“牙白素”，牙白素可以让牙齿变得更加美白。

牙齿变黄了怎样变白

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。)它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多。

护理牙齿的时候，需要注意的是洗牙其实对牙齿很不好,会破坏牙釉质,这样破坏的话导致以后就很容易长蛀牙,一般洗牙或牙齿漂白的话,可能会不小心会将这层膜破坏掉来消除色斑。

牙粉怎么用

1、牙粉融入水中之后，用它来漱口，同样可以起到清洁牙齿的作用，这样就不必携带牙刷了，所以，牙粉更适合经常在外面出差的人。

2、需要注意的是，用牙粉漱完口之后，一定要用清水再漱口，因为牙粉中含有颗粒成分，如果没有溶解在水中的话，会磨损牙齿。

牙齿发黄的原因

牙齿发黄有很多原因，其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

每天早上和晚上按时刷牙但牙齿还是黄黄的，就是因为牙齿黄，平时不敢怎么露出笑容，也不敢和别人讲太多的话，即使在说话的时候也会刻意地将嘴巴张小点，就是为了不被别人发现自身的牙齿黄那么牙齿黄应该怎么办呢？

牙齿如此黄的原因是什么你知道吗

药物原因;经常服药的人群，自身的牙齿一般是比较黄的，因为药物中的一些成分会损害牙齿，从而导致牙黄的出现。

吸烟的原因;不要小看烟，长时间吸烟不但易使肺受到损伤，而且也会使牙黄出现，更重的是，口腔异味会越来越严重。

饭后不漱口;多数人有饭后不漱口的行为，其实饭后不漱口也是导致牙齿黄的主要原因。因为人在食用食物的之后，牙齿会有诸多食物的残渣，这些残渣被分解后就会腐蚀牙齿，从而使牙齿变黄。

如何美白牙齿

食用草莓;经常食用才没不但可以美白肌肤，而且对牙齿也有美白的功效。因为草莓中含有漂白牙齿的成分，不但可以美白牙齿，而且还可以祛除牙齿上的牙垢，且对口腔的异味也有清除的功效。

食用橙子;橙子中的维生素C具有美白的而功效，人们对于它的这种维生素含量较多是了解的，但且忽视它本身的纤维，其实纤维的功效也是较多的，而脱落脱落牙斑的就其中一种。

每天一个苹果;天然的美白牙齿的食物非苹果莫属，每天在食用苹果的同时，不但可以起到为人体补益的作用，而且还可以起到美白牙护的功效。

其实，每天适量的食用以上的食物对牙齿的美白有一定的作用。所以，建议大家赶快尝试一下。

如果刷牙还无法改变牙齿黄的现象，估计你要注意这些点。

刷牙时间;多数人刷牙不到一分钟就可以了，其实刷牙的时间最好控制在三分钟以上，只有这样才能清除口腔内的污渍及细菌。

牙膏选择要慎重;牙膏的选择一定要慎重，不可随意的选择，建议大家最好选择含氟化物的牙膏，因为这种物质可以降低牙釉质的溶解度，从而增强牙齿的硬度，达到保护牙齿的功效。

牙齿黄的原因有很多，只有找对原因才能从根本上解决牙齿黄的问题。另外，对于对于如何美白牙齿的方法在上文中都有一定的讲解，希望大家可以参照。

笔者每次看娱乐圈的明星，笔者都认为人家能成为明星是有原因的，最起码他们天生丽质，长得美，尤其是那一口可以闪瞎大众白牙齿。

为了也有用明星一样的白牙齿，笔者尝试多种方法后发现并不见效。所以，对黄牙齿、烤瓷牙进行了一番了解。

为什么有些人牙齿那么黄？

在娱乐圈牙齿黄的明星确实不少，周慧敏便是代表，而周慧敏的牙齿之所以黄，是属于四环素牙。

如果在牙齿发育时期，服用四黄素类药物，四环素会沉积于牙齿、指甲、骨骼等部位，引起牙釉质的发育不良。让牙齿呈现黄色。

四环素对牙齿的影响，直到上世纪七十年代才引起注意，所以出生在哪个年代的人，很容易受到四环素的影响。

正常牙齿颜色也不是纯白色！

因为我们牙齿表面会覆盖一层牙釉质，而这层牙釉质会呈现透明或半透明状，牙齿内部为牙本质，呈现淡黄色。

如果牙釉质的钙化程度越高，透明度也越高，牙本质的淡黄色也越容易体现出来，所以正常的牙齿也会有黄色。

反而，牙齿发育不好、钙化不好的牙齿才呈现白色。

明星的白牙齿是怎么回事？

我们都知道一生只能更换一次牙齿，一般在6-8岁之间。但是发现明星的牙齿总在变换，当年的赵薇牙齿不整齐，还有点黄，今天却一口又白又亮的牙齿。其实这些都得益于烤瓷牙。

烤瓷牙是怎么回事？

所谓烤瓷牙也是近年才流行的一种镶牙方法，医生做一个或一套牙齿支架，再在上面烤上一层与牙齿相近的瓷粉，然后将这副牙齿黏贴在真牙上。

但是，如果这样做了，烤瓷牙+真牙，那么口腔能容下吗？

医生为了解决这个问题，会将真的牙齿磨小、磨细，这样再套上假牙，才能看起来自然。

烤瓷牙的危害

据网络八卦消息，赵薇有一次烤瓷牙脱落，露出一排又小又细的牙齿，吓走了男朋友。

虽然这是娱乐八卦，但是烤瓷牙确实存在一定的危害。

1.烤瓷牙粘连不合，容易发生牙周疾病。

2.牙齿被磨损太多，导致咀嚼能力下降。同时，因为烤瓷牙靠近牙髓，更易诱发感染。

3.诱发牙龈的萎缩，为了好看，烤瓷牙的衔接缝需要藏到牙龈中，长期牙龈受到刺激，容易发生萎缩问题。

所以，烤瓷牙不是你想做就走，其最初的目的是为了牙齿缺少、脱落的人群提供方便，而非为了美丽。

儿童在生长过程中会由于先天因素或者是后天因素导致牙齿、颌骨、颅面的畸形，常见的是牙性畸形和骨性畸形。而牙性畸形又分为一般的牙性畸形和功能性畸形，这时候就需要进行牙齿矫正。那么儿童牙齿矫正的最佳年龄在什么时候呢?下面就让小编来介绍一下吧。

儿童牙齿矫正的最佳年龄

为什么要进行牙齿矫正?而且为什么要尽早进行?首先是因为牙齿不齐的话肯定会影响到孩子的面容美观，再者很容易会刷牙刷不干净容易长龋齿和牙石，影响牙齿健康。除此之外，牙齿上下咬合不好会影响吃东西，咀嚼功能下降，加重肠胃负担。有时候还会影响发音。最重要的是儿童时期牙齿长不好看的话，孩子很容易被嘲笑从而留下童年阴影，加上随着年龄的增长，牙齿矫正需要的时间会增加。所以作为爸爸妈妈，一定要留意好孩子的牙齿，定期带孩子去检查。

而根据颌面畸形情况不同，孩子的牙齿矫正最佳时间也会不同。一般的牙性畸形，最佳的时间是恒牙列早期，也就是十二、三岁，这个时候孩子刚换完牙，生长发育比较旺盛，矫正效果会比较好。而功能性畸形，最好是在替牙列期，就是6到12岁的时候，如果推迟矫治，便有可能发展成骨性畸形，所以最佳矫正时期应在替牙列期。至于骨性畸形的矫正，应在儿童处于生长发育高峰前期，女孩是10-12岁，男孩是11-13岁。

但有一种情况例外，那就是前牙反咬牙合，也就是俗称的“地包天”。这种畸形影响较大，最好在三岁的时候发现了就进行矫正。

很多人都喜欢喝茶，但是听说喝茶会使牙齿变黄，想问问这是不是真的，如果你也喜欢喝茶，如果你也怕喝茶导致牙齿变黄的话，不妨放下手上的工作，花两到三分钟的时间，和我一起来了解一下，看看喝茶是不是真的会是牙齿变黄，一下这篇文章会详细的回答喝茶会使牙齿变黄的这个问题。

一、喝茶牙齿会变黄吗

喝茶，特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的。然而，一般饮茶者，只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变黄的。喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害.而且茶水中含有氟的成分，还有预防龋齿的功效呢.

喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成(烟)茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌`腭侧面，牙齿的光滑面不易着色，这就说明只要刷牙到位`仔细`认真是可以减轻或杜绝牙齿着色的.正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于三分钟，尤其晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了.如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，然后再坚持认真刷牙，效果会得以巩固.

二、喝茶对身体有好处吗

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用，但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

三、喝茶的误区

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶

四、茶叶的成分

改革开放以来，我国茶业依靠政策、投入和科技进步进入了新的发展阶段。受良好社会环境的带动，中国茶业又一次站上新的历史高点——全国种植面积和产量均居世界首位，未来我国茶产业的增长潜力巨大，因为国内外市场需求稳定增长。智研咨询从国内来看，喝茶已成为多数中国人的一种生活习惯，茶已成为社会生活中不可缺少的健康饮品和精神饮品，而且随着人们健康消费观念的普及，茶正在被越来越多的人接受、喜爱和追求。从国际需求来看，我国茶出口一直保持稳定增长态势。

朋友圈很火的美牙仪到底有没有副作用呢？会不会伤害牙齿呢？其实美牙仪对牙齿是没有什么伤害的，是通过冷光照射起到一个美白还原的作用，所以不要担心。

美牙仪伤牙齿吗

一般是没有伤害的，但是美牙仪使用时，每个人的敏感点不一样。很多人会觉得疼痛，但是也有的人没有感觉。

牙齿冷光美白的原理其实很简单，就是牙齿在美白凝露(主要成份过氧化氢)和冷光照射的共同作用下达到一个美白还原的作用。冷光美白技术用于牙齿美白领域已有几十年时间，比起烤瓷牙和瓷贴面等牙齿美白技术，其优点就是能让牙齿快速达到美白的效果，而且把对牙齿的伤害降到了最低。

如何正确使用美牙仪

1、使用前先漱口。

2、用温水冲洗蓝光硅胶灯，并用纸巾把水分擦干。

3、将电源转换器接在硅胶灯上，转换器的三个接口可分别插在带OTC数据功能的安卓手机、IOS系统的苹果手机、带有USB接口的移动电源等，此时蓝光灯发出明亮的蓝光。

4、将凝胶均匀涂在蓝光硅胶灯两侧，厚度约1mm。

5、将蓝光硅胶灯放入口中，并用牙齿轻轻咬住。

6、约30分钟后取下蓝光灯并漱口，如牙龈无过敏反应，可一天使用两次，以提升效果。

美牙仪的作用

1、美白牙齿效果显著。美牙技术治疗牙齿是在牙齿全面高科技美白材料，再进行冷光照射，牙齿美白效果可视其原来牙齿基色而定，最终会拥有洁白的牙齿。

2、美牙效果保持时间较长。冷光美白牙齿治疗后，牙齿美白效果的保持时间一般在两年左右，但也和个人的饮食习惯及牙齿结构而略有不同。

3、安全方便。冷光美白牙齿技术是非常安全，使用低温冷光，避免治疗过程中牙神经不适。没有酸痛感受，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质任何损害。

美牙仪的原理

凝胶成分是过氧化氢H2O2(不稳定)见光易分解(那个发光的牙套)加上口腔内温度高，分解的更快更剧烈，最后生成水H2O跟氧气O2，看方程式是绝对没问题的!就只是氧化作用而已!

生活当中有些人牙齿很黄，这对于个人形象的影响是十分大的，那么美白牙齿小妙招有哪些呢？怎么样美白牙齿比较好呢？今天就为大家介绍一些可以美白牙齿的小方法哦！一起具体的来看看吧！

快速美白牙齿小妙招

用橘子皮刷牙

牙齿黄怎么办呢？有很多方法可以改善牙齿黄的情况，橘子皮就可以帮助美白牙齿，做法是晒干磨成细粉末状，每次刷牙的时候取适量和牙膏一同搅拌刷牙。长期坚持使用可起到很好的美白牙齿效果。

花生粉涂擦牙齿

在准备刷牙的时候，可将花生粉涂抹于牙齿上，建议将花生磨成细粉末状态，使用的时候和适量的清水混合成糊状后涂抹于牙齿上进行刷牙，能有效坚固牙齿同时具有美白牙齿的护齿效果。

嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇口香糖大家一定熟悉了，含有自然的甜味剂，有效防止牙菌色斑的出现。不妨在饭后适当适量的嚼口香糖，将牙齿缝隙内残留的杂物清除，养成早晚刷牙的良好习惯，可有效改善牙齿黄的不良现象。

多吃青苹果

怎么美白牙齿呢？青苹果就可以帮助你美白牙齿哦。青苹果含有丰富的纤维素和适量的果酸等营养成分，日常多吃青苹果可以去除牙齿污垢，让牙齿白净起来。同时对皮肤保养也具有很不错的效果。

柠檬汁刷牙

柠檬汁富含有维生素C等营养成分，同时具有很强效的清洁作用。每次刷牙的时候，使用牙刷、棉花或者纱布蘸取适量的柠檬汁后涂擦牙齿，之后再用清水冲洗涂刷干净。坚持使用一段时间会发现牙齿有明显的美白效果。

含食醋美白牙齿

将适量的食醋含在嘴巴里1-3分钟左右，然后吐掉，在进行刷牙，此方法能起到快速显着的美白牙齿效果。但注意不可过于频繁的使用，每次使用的时间控制在2-3分钟左右，以免导致牙齿发酸或者发麻的不良感。建议2个月左右一次即可。

简单6招，牙齿由黄变白

许多人为了拥有一口洁白的牙齿，都倾向于购买具有美白功能的牙膏，然而，随着近年来美白牙膏频频被曝出含有漂白剂后，消费者变得难以抉择。其实，想让牙齿由黄变白，不妨试一下以下6种天然的招式。

牙齿美白第1招：饭后漱口

吃完东西后一定要漱口，这有利于清洁口腔里的残渣，还可以缓解牙齿变黄。由于吃下去的食物普遍含有色素，而色素又容易附着在牙齿上，此时及时漱口，则有助于预防色素引起的牙齿发黄现象。

牙齿美白第2招：吃深绿色蔬菜

由于深色的蔬菜中含有镁等多种矿物质，这种矿物质能在牙齿表面形成一层天然的抗污膜，可有效防止牙齿变黄。西兰花、莴苣、菠菜等都属于深色蔬菜，大家可以多吃。

牙齿美白第3招：喝咖啡时加点牛奶

喝咖啡时间一长，牙齿极容易出现牙渍，那么，有没有什么办法能让喝咖啡少产生牙渍呢？其实，喝咖啡时，可以在咖啡里兑一些牛奶，这样有助于改变咖啡的化学结构，使色素不容易粘在牙齿外表。而且，喝咖啡兑点牛奶，这样喝更美味。

牙齿美白第4招：用吸管喝饮料

平时喝饮料时最好用上吸管，因为用吸管喝饮料有利于防止饮料伤害牙釉质，防止牙齿变黄。

牙齿美白第5招：用小苏打或食盐刷牙

或许许多人有这种感觉：天天坚持刷牙，而且一天刷好几遍，但牙齿依然不见白。其实，用食盐、小苏打和薄荷精油可自制一款美白牙膏，每周用其刷牙一次，可起到美白牙齿的效果。

牙齿美白第6招：刷牙前含点醋

刷牙的时候，可以含一些食用醋(白醋、陈醋即可)在嘴里，等到2、3分钟后，再吐掉进行刷牙。这种方法对美白牙齿有一定的作用，但不建议长期做，因为长期做容易使牙齿变酸。

牙齿黄是什么原因造成的？

1、生理性颜色改变

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。

2、内源性黄牙

牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。

氟斑牙：这种牙齿主要是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的。色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。

四环素牙：这类牙齿主要与八岁以前服用四环素类药物有关。四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。

3、外源性黄牙

由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色。吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。

结语：牙齿太黄是不好看的，牙齿太黄的人平时可以用一些小方法来改善哦！那么上述小编介绍的这些关于怎么样美白牙齿的方法大家看了都有所了解了吧！希望小编的介绍都可以帮助到大家哦！

仓鼠

鼠鼠是啮齿类动物，所以他们的牙齿的这一特性几乎成了鼠鼠的代名词。可是大门牙虽然可爱，但也要注意平时的小心呵护哦，因为大门牙可是很容易断裂的呢~~经常有因自我坠落或外物冲突等引起仓鼠的牙齿的折断，比如上面断了，下面那个长势会比其他的快。此外，太多葵花子也容易缺钙，牙齿自然容易折。虽然折断的牙齿也容易长出来，但其结果是前牙变弯或向前突出来，那么就有可能因不能正常吃食而导致营养失调而死掉。因此应该多给含有丰富的钙的食物，比如鳀鱼、牛奶等。饲养仓鼠用铁丝笼子时，仓鼠抓住铁丝向上攀登，会有跌落的危险，所以最好笼子不要很高，并要把笼底的铁丝取下后使用。笼子底部铺上麦秸、干草、锯末或报纸碎条等。喂食盆可用陶制的，最好重一些。也可以提供一些树枝供啃咬用，防止牙齿长得过长。

吸食冰毒的危害是很大，经常吸毒的人身体方面会出现很多问题，比如行动迟缓、嗜睡、身体疲惫等等，而且还会有厌食恶心等肠胃问题的出现。那么吸食冰毒会腐蚀牙齿吗?接下来请大家来寻找答案吧。

吸食冰毒会腐蚀牙齿吗?当然会腐蚀牙齿了，大家请看调查结果：

长期吸食毒品严重损害口腔黏膜和牙齿，聊天中经常会出现难闻的“气味”。像冰毒这些通过烫吸等，直接刺激上呼吸道粘膜，可形成溃疡，而难闻的气味就是口腔内菌群失调、牙龈出现病变的征兆。

而牙齿病变，包括牙龈炎症、萎缩，牙齿松动，严重影响咀嚼功能，所以，往往，他们还会表现食欲下降等。而滥用冰毒成瘾牙齿色泽也会发生变化：由于牙齿表面珐琅质受毒品的腐蚀，发生化学反应呈黄褐色。

主要是冰毒这中苯丙胺类兴奋剂型毒品，若不加以节制，不及时戒毒，可导致牙齿发黑、崩裂或松动，甚至脱落。所以有些长期冰毒的人，牙齿会呈现出变色、牙缝变大等。

唾液对牙齿有保护作用，而冰毒却可抑制唾液的分泌，让人极易口干，更易形成龋齿，继而引发牙髓炎和根尖周炎，严重的甚至会导致牙槽骨和颌骨炎症等。

另外，滥用冰毒最为严重的伤害是中枢神经系统的损伤，主要表现在感知觉障碍、思维障碍、出现幻觉、幻视、幻听等。

随着吸食冰毒时间的增长或单次大剂量使用，可由刚开始的敏感多疑，逐渐发展成偏执、被害妄想以及非血统幻想等，严重的甚至出现暴力倾向或暴力行为。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，如果大家还想了解常见毒品有哪些危害，那就继续关注我们下期的公共场所犯罪小知识吧，小编很高兴为大家服务。

洗牙是我们现代生活中很常见的一件事情，拥有一口洁白无暇的牙齿笑起来都会加分不少，因此洗牙很受大家欢迎与喜爱，那么超声波洗牙可以美白牙齿吗？超声波洗牙多少钱一次？

超声波洗牙可以美白牙齿吗

超声波洗牙并不会直接让牙齿变白，没有直接美白牙齿的功效。其实，超声波洗牙只是清除牙齿表面的发黄牙结石，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色而已。起到的是局部清洁的作用，如果是想要牙齿全面变白的效果，最好还是进行专门的牙齿美白方法。

超声波洗牙多少钱一次

超声波洗牙是一种很好的口腔健康护理措施，其价格一般是一二百元或者二三百元不等，具体价格不好确定，因为地区不同，消费水平不一样，价格方面也会不一样的，建议你还是直接到当地正规牙科咨询医生比较好

超声波洗牙能去黄牙吗

早期外源性着色牙齿可以通过超声波洗牙变白变干净

早期的外源性着色就可以通过洗牙的方法来解决，这是因为超声波洗牙可以清除掉附着在牙齿表面的色素成分，因此可以起到让牙齿变白变干净的效果。

内源性着色牙齿需要做牙齿美白才能变白

因为内源性的原因而着色的牙齿通过超声波洗牙并不能让牙齿变白，因为内源性着色的牙齿是整体变黄，一般是有疾病或药物的影响造成的牙齿内部组织变色，沉积在牙齿组织中。内源性着色牙齿分为四种情况：氟斑牙造成的牙齿变色、四环素牙造成的牙齿变色、增龄原因造成的牙齿变色、死髓牙导致的牙齿变色，这四种情况可以通过牙齿冷光美白和非冷光牙齿美白来美白牙齿。

牙齿贴片能让牙齿变白

超声波洗牙不能让牙齿变白，而牙齿贴片可以。牙齿贴片也算是牙齿美容的一种，牙齿贴片只需要磨掉牙齿表面薄薄一层，大概才0.03毫米，然后贴上定制的贴片牙齿片就可以起到让牙齿变白的作用。

冷光美白能让牙齿变白

超声波洗牙并不能让内源性着色的牙齿变白，而冷光美白却可以。冷光美白需要在所有的牙齿上涂满美白材料，然后全口的牙齿进行一次性照射，所以能够大大的缩短治疗的时间。一般来说，只需要半个小时，就能够将所有的牙齿美白。而且美白牙齿的过程只需要几分钟就能够解决，但是冷光美白牙齿的效果却能够保持两年以上。

超声波洗牙会不会出血

只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血，许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等常年刺激牙龈，牙龈已经发生炎症。一般炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。

人人都想拥有迷人的微笑，迷人的微笑中一定包含一口洁白的牙齿。有许多人为牙齿发黄感到苦恼，那么有什么办法可以美白牙齿呢？今天就跟大家介绍美白牙齿的方法

找出牙齿发黄的原因

1.遗传因素：如果父母的牙齿问题诸多，那么你的口腔环境也就不会那么“风平浪静”，这当然会影响到牙齿的亮白程度。

2.龋齿：如果你的牙神经已经被拔掉，那么这颗牙就已经是“没有生命的躯体”，光泽就会渐渐退去，变成暗黄色。

3.外界因素：抽烟、可乐、咖啡、刺激性食物(如酸辣味道的美食)——这些都是影响牙齿色泽、光泽的因素。另外，很多MM喜欢刺激性食物带来的味蕾刺激，但与此同时，牙齿美白也就离你越来越远了。

如何美白牙齿

亮白牙齿的方法越来越多，不但有美容院中的化学方法，时间短，而且效果佳;更有自己在家就可简单易行的美牙产品，零疼痛、零伤害，而且成本低。它们都是婚前美牙的不错选择。

1、高效牙膏

一款好的牙膏更能让我们在家轻松搞定牙齿问题，含有植物纤维颗粒的牙膏以成为功效牙膏的亮点，市场上牙膏种类繁多，但是真正能起到好的效果的大家更认可国外品牌，目前泰国的品牌“双莲”受到众多白领和时尚一族的推崇。

此类产品部适合群体：需要解决牙齿过敏，出血，口腔溃疡，烟渍问题的朋友。

2、烤瓷牙

烤瓷牙的功能并不仅仅是为牙齿“查缺补漏”，美白牙齿的功效也不错：用铸造贵金属作为支撑的内核，再在其外部运用烤瓷技术，仿佛是给牙齿戴了一顶无瑕帽，遮住牙齿的“不光彩部分”，而且烤瓷牙抗折力强，耐磨性强，色泽稳定。

适合MM：是牙齿有些小残损的MM的首选。

持续时间：根据牙齿材质而定

3、外漂白

用以氧化氢为主要成分的牙齿漂白剂，配合一种特殊的蓝光，来进行对牙齿的表面进行漂白。

适合MM：由于各种原因而造成牙齿发黄的MM。

4、牙齿贴

越来越多的牙齿贴都采用了先进的纳米级增白原料，运用氧化及萃取原理，制成富有弹性的凝胶薄膜深层增白贴片。它紧紧地贴在牙齿表面，缓慢地氧化、萃取、置换牙齿中的有色物质，而且使用方法非常简单，只要轻轻贴于牙齿表面，并保持就OK了。而且，牙贴不需要特别加固，为MM忙碌的婚前准备节约了宝贵的时间。

适合新娘：时间比较紧张，没有时间去美容院的MM。

5、美白牙齿液

大多美白牙齿液都会选择纯净水为主要原料，因为纯净水本身就含有一定的牙齿美白作用：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。加之一些纯植物成分，比如山梨酸和柠檬，更为牙齿美白、健齿、补钙起到了双倍加分的作用。使用方法也非常容易掌握：刷毛与牙面成45°，刷头和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度缓和，重复轻刷几次，逐渐在每个牙齿上移动即可。

适合MM：特别适合婚期在两个月以上的新娘，因为美白牙齿液要使用两个月以上效果才能达到最佳。

美白牙齿的方法

美白牙齿的方法1.喝咖啡加点牛奶。

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

美白牙齿的方法2.多吃深绿色蔬菜。

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

美白牙齿的方法3.每顿饭后漱口30秒。

吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

美白牙齿的方法4.喝饮料用吸管。

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

牙齿为什么会变黄

1.喝矿泉水

你们知道么其实矿泉水中含有大量的氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色!专家建议矿泉水的摄入量不要超过300毫升，其它水摄入你可以喝纯净水或烧开的自来水。

2.牙刷太硬

就清洁效果而言硬毛牙刷比软毛牙刷好得多，但是硬毛牙刷会牙齿的磨损很大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。建议日常准备两种牙刷，硬刷毛和软刷毛交替使用。

3.常喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。所以尽量少喝碳酸饮料，也尽量少喝深色的饮料才是上策。

4.洗牙太频繁

其实1年洗一次牙齿就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次，洗牙太频繁会让牙缝变大，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

5.吃咖喱

在美国牙医协会最新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。所以，要避免这类让牙齿染色的克星，从平时生活习惯入手喔。

6.红茶或黑茶

要知道茶叶中有大量的多酚类氧化物，长期喝茶牙齿会变化，研究表示红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。但普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心的喝!

步入老年，老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。但随着年龄的增长，很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，下面来看看老人保护牙齿可以吃哪些食物？

1、大枣：大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑，注重要的是，不影响口腔中的其他细菌，可以保证口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每况愈下，时常吃一些大枣，不仅可以健脾养胃，还能有效保护牙齿。

2、核桃：常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3~4次为宜。

3、枸杞子：小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子，嚼碎之后再用温开水送服。

小编为大家整理的关于老人保护牙齿可以吃哪些食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

对老人来说，拥有一个好牙口，是打造健康饮食的保障，因为如果老人的牙齿不好，很多有营养的食物就无法食用，长此以往就会给老人的健康带来影响和伤害。那么老人保护牙齿的操作方法是什么呢？

1、用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴，以及双手虎口处合谷穴，每次约30秒，可促进循环;

2、按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟，每日1~2次，可补益肾精;

3、四指并拢，用中等速度环绕唇部揉搓，以有温热感为准，可保护牙龈。

另外，建议每天早晚各叩齿100次，对坚固牙齿很有帮助。

小编为大家整理的关于老人保护牙齿的操作方法是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

孩子的牙齿长得歪歪扭扭对孩子有哪些危害？很多家长可能没有考虑过这个问题，孩子牙齿长得不好看，不仅会影响到孩子的外在形象，也会影响到孩子的心理。牙齿长得不整齐的孩子，从小就没有自信心，会产生自卑感，平时不敢在众人面前说话，更不敢当众大笑，生怕有人会嘲笑自己的牙齿。下面我们一起来看睦看孩子牙齿长歪了是12岁左右去矫正吗？

孩子牙齿长歪了最好在12岁左右去矫正

儿童牙齿矫正的最佳时机分为功能矫治期（6-12岁）和固定矫治期（12-18岁），口腔医生把这期间的年龄称“黄金时期”。因为这个时期儿童骨组织的可塑性强，骨缝尚未融合，颌骨在逐渐生长，有足够的生长量供骨组织改建。

6-12岁左右是儿童的牙齿替换期，称为替牙期。很多错颌畸形都发生在这一期，所以这一时期应注意观察，发现问题，及时处理，最好定期接受口腔医师的检查。

如果孩子在换牙过程中出现了前牙反颌（兜齿）、上牙前突（暴牙）、下颌偏歪等错正畸，将影响颌面部的发育，应尽早矫治。

应密切注意乳牙和恒牙的替换问题，如出现乳牙早失、乳牙滞留、恒牙早萌、恒牙迟萌或阻生等问题，应及早去医院就诊，防止错颌畸形的发生。

正常替牙过程中可能会出现一些暂时的牙齿不齐，如上颌中切牙萌出不久时可能有轻微的外翻扭转，同时两中切牙之间有小量的缝隙；切牙区可能有轻度的拥挤等，随着替牙完成，这些情况会自然消失。牙齿的拥挤错位（如虎牙）等，可在牙齿全部换完后进行矫治，一般大约在12岁左右。

12岁左右，换牙全部完成，此时为恒牙。此时由于生长发育尚未停止，对一些骨性错颌的矫治是十分理想的。大部份牙列畸形都在此时矫正。如果等到16-18岁生长发育完成后再进行治疗，有些骨性畸形就不得不求助于手术治疗。

防止牙齿畸形鼓励孩子养成好习惯

牙颌畸形的患者增多，主要是因为现在生活条件好，人们吃的食物比较精细，咀嚼功能慢慢退化。因此，家长要鼓励孩子不挑食、不偏食、少吃零食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物。通过充分的咀嚼，促进下颌的发育，使牙齿更整齐更易清洁。此外，一些不良的生活习惯会造成孩子牙颌的畸形，如经常吐舌头、吮指、舔牙、咬铅笔、咬衣角、咬嘴唇、单侧咀嚼、长期张口呼吸等。

牙齿是人身体中重要的组织器官，在人体的生活活动中，牙齿起到了很重要的作用，一口好的牙齿，不仅能让你胃口好，而且还能使你保持健康。今天我们就一起来讨论一下科学的保护牙齿的方法。

怎样保护牙齿

坚固牙齿方法一：补肾固齿法

人一旦岁数大了，都会出现肾虚的现象。医学专家认为“肾主骨生髓”，肾虚就会引起骨枯，而“齿为骨之首”，骨质流失最初会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有气血充足，牙齿才会坚固如常。

解决方法：骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。

坚固牙齿方法三：鼓腮漱口法

每天早晚刷过牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。

坚固牙齿方法四：茶水漱口法

每天吃完饭后，用茶水漱漱口，可有效的增强牙齿的抗酸防腐的能力，这样，就可以想吃什么就吃什么了。

坚固牙齿方法五：正确刷牙

现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。

刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说是一举多得。

坚固牙齿方法六：叩齿咽津法

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。

坚固牙齿方法七：每天必做的保养功课，有效刷牙

实行“三三制”：每天刷牙三到六次，每次三分钟以上。注意尽最大可能的将每一颗牙齿都刷到，以清除深处的残垢。

坚固牙齿方法八：多吃“爱牙食品”

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。

特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

保护牙齿的方法

1、饭后一杯铁观

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、每半年洗一次牙

1烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。

口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。

蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。

4、喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。

不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

5、温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

6、牙不能少

利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。

刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。

如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

牙齿矫正的危害

1、牙齿矫正时，牙根表面也发生着吸收、增生这种重建活动

矫正后，牙根凭着自身修复能力而恢复正常，但如果矫正中加力过大，会对牙根吸收带来一定影响。

2、做过牙齿矫正治疗的人，牙槽骨高度都会有少量的降低

这是由于戴矫治器使口腔卫生不易保持，增加患牙龈炎的机会，对牙槽骨有一定的影响，在治疗完成后，牙槽骨不会再继续发生吸收，如果口腔卫生保持好，牙槽骨会逐渐恢复正常。

3、牙齿变松动

在正常情况下，每个牙都有一定的生理动度以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿受创伤。

在做牙齿矫正治疗时，牙齿松动度增加，这是正常反应。不过这种牙齿矫正的副作用是可以恢复的。

牙齿要移动时需要牙槽骨和牙周膜重建，这主要是因为牙齿是靠牙周膜固定在牙槽骨里的，这样牙齿就会变松动。

但牙齿矫正到正常位置停止移动后，牙齿能够通过自身的修复能力便牙周膜重新附着而变稳固，不会发生永久性的损伤。

所以，如果临床上发现牙齿松动度太大，应暂停加力，让其恢复段时间后继续加力。

4、在治疗初期，牙髓内产生轻度的、暂时性的炎症反应

表现为患者在加力的头几天内有疼痛或不适感，但经过伊美尔贝菲斯做过牙齿矫正的客人证明，这种影响是没有临床意义的。就像你刚买了一双新鞋，第一次穿稍有不适感一样。

5、牙齿矫正的关键在于选择

如选择正规医院，由专业医生进行矫正手术，另外术后维护以及保养也是非常重要。更加有利于缩短牙齿矫正的时间和是牙齿较快的恢复。

注意事项

1、正治疗必须由矫正专科医师进行，一知半解就盲目给患者矫正会造成一些意想不到的严重后果。在这方面是有很多沉重教训的。

2、牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等。

还要避免吃大块的食物，例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等，避免上述食物及将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。

3、在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。

此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食，但仍要注意牙齿及矫正器的护理。

总结：牙齿护理是人们日常生活中必须的习惯，可是我们有好多人都在忙目的护齿，没有按照科学的方法来进行保护牙齿。通过今天我们的探讨，你了解护齿的科学的方法了吗？为了你的健康，以后可要注意科学护齿哟。

老年人保护牙齿可以减少吃一些硬的东西，最好还是要多喝稀饭，对于自己的健康有很多好处。老年人如果是戴假牙，最好还是要到医院了解自己的情况，也要每天刷牙。那么，今天就带大家来了解一些关于牙齿的知识，老年人保护牙齿吃什么？

1、核桃

核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些可以帮助保护牙齿。常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热、酸、甜等味觉对牙齿本身的刺激。除此之外，核桃其富含的蛋白质、脂肪、钙等，也可以通过化学变化，辅助治疗牙本质。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁，或者将核桃仁稍微用微波炉加热一下，之后反复咀嚼，每天3-4次为宜。

2、芹菜

老年人可以适当的吃一些芹菜，能够消除牙齿上面的细菌，有利于口腔和牙齿的健康，芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。

3、洋葱

养成能够抗菌杀毒，可以帮助消除牙齿上面的细菌，保护我们的牙齿，洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。

4、香菇

适当的吃一些香菇也可以有效的帮助我们保护牙齿，效果很好，菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体（lentinan）可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

5、枸杞子

枸杞是比较常见的养生滋补的食物，适当的吃些对我们的牙齿也十分的有效，小小的枸杞子有着补益肝肾之功，久服能强健筋骨、补肾固齿的功效。除此之外，枸杞子还有促进牙周黏膜、纤维细胞增殖等功效。中老年朋友应每天用30克枸杞子，嚼碎之后再用温开水送服。

6、大枣

我们都知道大枣可以补血益气，适当的吃一些大枣还可以帮助老年人保护牙齿，大枣中含有的乌苏酸和夹竹桃酸可以阻止龋齿菌产生酶，有效避免糖蛋白沉淀下来形成难看的菌斑，注重要的是，不影响口腔中的其他细菌，可以保证口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每况愈下，时常吃一些大枣，不仅可以健脾养胃，还能有效保护牙齿。综上所述，牙齿的健康是自己身体健康的重要组成部分，要想保证自己牙齿健康，还要多刷牙，吃一些对于牙齿比较友好的食物。牙齿健康要从年轻的时候抓起，这样才会拥有一口好牙齿。

儿童牙齿发黑最常见的原因就是龋齿，也就是所说的婴幼儿龋。小孩牙齿黑具体都有哪些原因?小孩牙齿黑是什么原因下面就由小编告诉大家小孩牙齿黑的原因吧!

小孩牙齿黑的注意事项

1注意早晚刷牙，饭后漱口。经常刷牙以确保口腔环境的清洁。重要的是一定不要忘记晚间刷牙。晚间刷牙比白天更重要。

2要注意刷牙时间和姿势。

3牙齿保健。牙齿保健。就是轻轻叩齿，学会休息的时候或睡觉前做一到三分钟。叩齿要前后左右叩到，要仔细。通过叩齿可以使牙齿得到锻炼，牙齿就会牢固，寿命增长。

4早发现、早治疗。定期对着镜子查看自己的牙齿有没有龋齿、牙龈红不红肿，有没有牙垢，发现有病变的牙齿，要及时修补，既省时省力又省钱。如果发现牙龈红肿出血和牙垢后，要及时清洗。有出血者局部上药;有残根，残冠的也应及时拔掉，缺失的要镶补上。

小孩牙齿黑是什么原因

1)小孩牙齿黑是牙釉质发育不全、牙本质发育不全，遗传性乳光牙，氟斑牙，四环素牙，龋齿等导致的，可使牙齿呈现黄、褐、黑色。

2)灰黑色的门牙，多见牙齿受伤，如碰击、创伤性咬合等导致牙髓坏死后的表现，必须尽早进行牙髓治疗，必要的配合漂白后进行修补。

3)黑牙根是牙锈垢，即牙垢，牙石堆积造成的。这些黑色物及牙垢、牙石应定期清除，最少一年一次清除干净，以免剌激牙龈引起炎症及出血，或引起龋蚀。有时应进行修补。

4)此外，不要长期饮用或食用带有容易染色的食品，或长期接触某种矿物质。接触铁、硫等物质、容易使小孩牙齿变黑。

5)坚持用正确的方法刷牙，去除粘附在牙他齿表面的色斑，就会减轻牙齿变色，恢复牙齿本来的颜色。龋齿、服药或有害环境引起的色牙变化，应当去医院口腔科检查，也可用漂白、贴面法，以改善外观，但儿童必要性不大。

6)氟过量也同样会引起牙齿的病变，牙齿出现斑点，对称的牙齿有暗黄色或暗褐色斑点，开始牙齿有些磨损，逐渐地出现缺损，严重时损坏到牙龈。

现代人很注意牙齿保健，但对于不少牙齿保护的基本知识，很多人知之不详，下面来看看老人保护牙齿应知道哪些常识吧？

一、酸味东西和甜味东西一样对牙齿有害。

糖不是唯一会破坏牙齿健康的大敌，酸味的pH值较低的食品会软化牙齿，如酸糖、软饮料、果汁。其结果是珐琅层招致腐蚀，牙齿变小。柠檬酸是对你的牙齿最有害的酸。

二、牙釉质是人体中最硬的物质，但容易破裂。

冰块、爆米花、谷粒等都可能引起牙齿破裂。与皮肤不同，牙齿不能再生。

三、过多的氟化物对牙齿有害。氟化物对牙齿健康很重要，但在8岁或者不足8岁的时候，孩子们的永久性牙齿正处于发育过程中，这时摄入过量氟化物会让他们患上氟斑病。

更不幸的是，氟斑是“内在的”，这意味着牙科医生无法轻易擦去这种表面斑。为了确保儿童不要吞咽牙膏，父母们一定要告诉孩子挤出的牙膏量不得超过一颗豌豆粒大小。大多数氟斑病例与儿童过量使用牙膏有关。

四、矫形器可引起蛀牙。

矫形器周围的食物、细菌和酸会“让牙珐琅脱落”，其结果是牙齿变得很难看。

事实上，蛀洞开始是形成于矫形器的托架周围。虽然腐烂不会完全形成蛀洞，但是它能导致“去除矿物质化”，使得牙齿出现光斑。随着蛀洞的变大，光斑也会变黑。

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