什么叫疑病症（精品20篇）

很多养龟的人都不知道乌龟腐皮腐甲怎么防治，下面我们就一起来看看怎么预防治疗乌龟腐皮腐甲病症吧！

怎样预防乌龟腐皮腐甲病症

避免龟壳受到物理撞击是很有必要的，龟在运输、转运、放养等过程中要轻放轻翻，避免重摔，防止损伤甲壳过深而发病，如果不小心摔坏了甲壳，要及时消毒，隔离饲养，并定期观察伤口愈合情况。

提升龟的免疫力还有保证水质健康。在小龟没有生长纹爆纹之前。除了换水，千万不要用手摸它，拿出来玩耍。

换水频率建议：水过背约龟身高三分之一。为正常水深。水低于乌龟平行嘴部，建议换水。其他情况，就算水再怎么脏。都不要去碰它，去换水。有条件的，尽量用大水体。

怎样治疗乌龟腐皮病症

对于早期轻微的腐皮，在保证温度合适的前提下，干养是简单直接有效的办法，尤其是对于单纯性的腐皮病。患病的龟通常会主动离开水域，借助陆地和日晒来干燥身体，人工干养也是模拟这个过程。

保证饲养温度25-30度。加温水养箱，加盖保温要注意经常换气，最好使用爬虫专用陶瓷加热器或红外线加热灯对饲养箱内的空气进行加热，避免高温高湿引起细菌、真菌、病毒、支原体、衣原体等病原微生物的滋生。

把腐皮的龟放入盛有干蛭石的容器里，龟皮肤表面的水分会很快被蛭石吸收，患处就迅速变得干燥，非常有利于康复，这种办法对于龟苗非常方便有效。当然定期的泡水补水必不可少，以免龟脱水。

怎样治疗乌龟腐甲病症

如果发现龟腐甲了，则需要把腐烂处的角质皮质打开，拿碘伏消毒后涂上土霉素粉或者金霉素软膏，连续消毒涂药两三天，会有明显效果。最好不要使用双氧消毒，因为双氧水容易和其它药物反应。

腐甲一般容易发生在甲的连接处，发生在此处的，如无外生造成的，应当检查水质、饲养器具等的卫生情况。建议对饲养器具经常做消毒杀菌处理，经常晒晒太阳也就差不多。

以干蛭石作为垫材模仿半水龟的饲养环保，并在饲养盆中放置饮水盆的方法。这样制作的环境不仅能保证龟腹部腐甲的伤口始终干燥，并且避免了浓汁血水造成的二次感染，而饲养盆中的水盆又避免了龟因缺水而死亡。

对于患有老年痴呆症患者的护理工作确实是一项长期而又繁杂的工作，所以患者一定要有一个充足的思想准备，对于患者也要悉心的呵护。那么老人还患有什么病容易走失呢?我们和看看吧。

据了解，老年人走失一般存在两方面的原因,一种是老年人患有精神方面的疾病,这种情况子女要多加看护,如果照顾不好，老人很容易走失。另外一种就是老人年纪大了，记忆力减退，总有记不住路的时候。随着城市的发展，老人独自外出时比较容易迷路。再加上有的老人因为年事已高，短时间里无法说清家庭住址，一旦迷路送其回家也有一定困难。而这部分老年人在丢失人群中是占相当比重的。

细心照顾、发现征兆及时治疗，是防止老人走失的主要办法。所以子女平时除了多关爱、照顾老人外，更要注意老人的一些异常表现，一旦发现老人对周围的事物失去兴趣、易发脾气时，要带老人到医院检查，要让老人保持良好的心态。

对于患者的饮食，家属一定要注意要以清淡、柔软易消化的食物位主，应该作到合理的营养膳食，使患者的体内营养均衡，提高患者的身体素质，更好的来面对病情的困扰，同时套让患者戒烟和戒酒。

患有老年痴呆的老人和失智症的老人都很容易走失，家人时刻掌握老人健康常识，保护老人出行安全。

下面就让小编来为大家讲解一下怎么摆脱“疑病症”？希望能帮助到大家。感觉心里总是时常怀疑自己是不是得了什么病，但是检查之后也没什么问题，请问应该如何摆脱这种心理状态呢？

操作方法

怀疑自己生病，这种症状对于我们医学生来说，简直就是再普通不过了。

医学生里面有一个综合症，叫做疑病综合征，比如说当我们学习到阑尾炎这个疾病的时候，总要去猜想一下自己是不是有右下腹的疼痛，然后自己会不会也有的阑尾炎？

但我们学习到胃溃疡，12指肠肠溃疡的时候，我们有时候也会想，自己会不会有这种餐前或者餐后的腹部疼痛感，会不会本来就有这种相关的疾病？

那么就这种情况来说，疑病症对我们医学生来说是很普遍很常见的。

我见过最夸张的一个例子，某同学一直怀疑自己有胃溃疡，然后做了各种检查，碳呼气试验也做了，甚至胃镜检查都做了，并没有多大问题，然后他还不放心地按HP感染的胃溃疡服用了1个疗程的药物才放心。

但是如果说确实这一种疑病症，已经造成了很大的心理压力，老是感觉自己得了什么病，然后还很偏执的，一定要到医院来做什么检查，甚至连查了没什么问题之后呢，还是如此的忧心忡忡，那么这种情况呢，可能就要到医院找医生做心理辅导，可能会好一点。

轻微的疑病症，可能自己身体没有那么不舒服，另外的话，做了一些相关检查，也确实没什么异常，找个人沟通一下，可能也就解除了，那么如果确实是比较严重的病症，最好还是找专业的心理科医生进一步了解和咨询，可能会更加的可是一些。

大量的研究实验表明，心理治疗是消除疑病症的关键所在。心理专家提示疑病症患者在进行自我心理治疗时，应注意治疗方法和治疗重点。深受疑病症状困扰的网友不妨跟随下面的自我心理治疗步骤做做看。 首先，搞清疑病症心理治疗的核心 毫无疑问，对疑病症患者来说，最大的烦恼就来自于对疾病的恐惧和怀疑上，并且他们并非是真的害怕“所疑之病”本身，而是害怕由这种病而引申出来的方方面面的问题。 正因为此，患者无法摆脱对生病的忧虑和害怕心理，往往为此痛不欲生，不但整日神思恍惚，影响日常的工作、生活和学习，甚至有的疑病症患者会想不开，想要以死解脱。再来，分析导致疑病症出现的不同“心病” 有的患者害怕的是因“病”导致死亡的恐惧，比如狂犬病疑病症患者总是担心自己因狂犬病而死亡；有的患者是怕伤害到身边的亲人，比如艾滋病疑病症患者害怕自己将艾滋病传染给妻子和孩子；也有的患者害怕由此给生活和工作带来的影响，比如乙肝疑病症患者害怕自己因此而失业等等诸如此类。 根据上面的分析，我们可以看出，疑病症的心理治疗只需患者找准心结，打好攻心战，就完全可以消除疑病症。具体治疗上，主要包含两个重点。 一是疑病症患者往往会高估患病的可能，无论是仪器的检查结果还是医生的解释，都无法打消患者的顾虑。这需要患者不断提升对医生和科学检测的治疗信心。 二是疑病症患者的疑病性格。疑病症患者固执、敏感、多疑的性格，往往使疑病症的治疗工作难以坚持。

首先不要说摆脱～～切记～～

疑病症顾名思义就是怀疑自己有了一种或者多种疾病啊，这多是心理障碍啊～记住你永远不会得你所怀疑的这些病，自己可以去大医院检查增强一下自己的信心

记得有病就不生活了吗？那么多患癌症的病人还在坚强的生活着，他们可以你也可以

让自己忙碌起来，多去锻炼，多去看看外面的风景

当你感觉害怕时，不妨让自己坐下来安静下来，尝试体会自己内心就身体的反应。很快就会发现什么事都没有。开心的对自己说，我根本就没有把你放心上～

尝试去接受他，它只是你的一些念头罢了

一是疑病症患者往往会高估患病的可能，无论是仪器的检查结果还是医生的解释，都无法打消患者的顾虑。这需要患者不断提升对医生和科学检测的治疗信心。 二是疑病症患者的疑病性格。疑病症患者固执、敏感、多疑的性格，往往使疑病

这个问题问的好！因为这个问题，是一个相当普遍的现像。几乎每个人都有，因为人是有思想，所以必然会有这个问题。这个问题也很好解决，只要你自己端正对待问题的思想，不要去钻牛角尖！弄清楚事情的由来，所有的事情都不是什么问题。你的疑心病也就没有了。

某些身体不适症状，特别容易好发于跑者。为此，若能事先了解这些症状的原因和改善方法，即使身体突然感到不适，也能冷静处理，快速排解。现在，就让我们在练跑前学习预防方法吧！

第1／中暑

●原因与症状：

在气温与湿度偏高的环境下，长时间待着或运动，便容易使调节体温的机制无法发挥正常功能，导致意识模糊、头痛或痉孪。此外，睡眠不足、宿醉，也容易中暑，因此当你知道自己有上述症状时，就应该停止练跑，好好休息，以防中暑。●如何预防、改善：

人体具有蒸发汗液、带走热能，以预防体温过度上升的生理机制，然而，此机制唯有在身体水分充足的情形下，才能顺利进行。为此，补充水分是改善中暑的方法之一。而在户外跑步时，建议戴透气凉爽的网布遮阳帽或用湿毛巾围住颈部，以保护能体温调节的后脑勺。

第2／贫血

●原因与症状：

跑步时所造成的贫血，其原因主要有三：第一因流汗过多导致铁质流失；第二是因练跑大量使用肌肉，使其对于铁质的需求增加，导致血液中的铁质减少；第三则是每次着地时，脚底所受的冲击，破坏血管内的红血球。以上皆有可能导致贫血，进而造成头昏眼花、站起时晕眩，水肿、疲劳、集中力与记忆力下降等问题。●如何预防、改善：

请勿对自己的体力太有信心而过度训练，并透过饮食积极补充铁质，可多吃红肉与红肉鱼、肝脏、菠菜或小松菜、白萝卜叶或芜菁叶、鹿尾菜、大豆等。而上述食物若能与维生素合并摄取，其吸收效果更好。相反的，咖啡、红茶、绿茶、乌龙茶中的单宁酸，则会妨碍铁质吸收，为此请避免在练跑前或摄取铁质的前后1小时内，饮用上述食品。

第3／运动疲劳

●原因与症状：

有时，当我们进行跑步、骑自行车等长时间运动时，会突然感到没力气、动不了，是因为肝脏与肌肉中储存的能量来源──肝醣不足所致，也就是「缺乏燃料」。除了双脚站不稳、头晕目眩外，也有可能感到手脚麻痹，严重时甚至会失去意识。●如何预防、改善：

原则上，只要快速补充葡萄糖或甜食就能痊愈；但当休息或摄取热量后，仍无法恢复时，就要立刻送医，以防引发更严重的横纹肌溶解症，危及性命。因此，参加全马等长距离比赛时，一定要在补给站饮水和摄取食物，或带能量饮一起跑。

第4／脱水

●原因与症状：

脱水是因大量流汗、下痢、水分摄取不足，使体内缺乏水分及盐分，导致生理机能下降。初期症状多为倦怠、头痛、恶心，严重时则会丧失意识，因此一定要特别小心。基本上，只要流失超过体重3%的汗水，身体机能就会明显下滑，引发脱水的危机。●如何预防、改善：

不想跑厕所、担心体温降低、怕身体变重，若因为上述原因而几乎不喝水，便容易引发脱水。而最佳的预防方法，是在恰当时机适量补水，例如15～20分钟喝一次。此外，冬天建议每次喝50～100ml；夏天则建议每次喝100～150ml。而若你感到「口干舌燥」时，即表示身体已经开始脱水，即便不想喝水，也请补充水分，滋润口腔亦可。

第5／低钠血症

●原因与症状：

运动前与运动中，因摄取大量水分，导致血液中的盐分（钠）浓度过低，使生理机能下降。症状轻微时，会喘不过气、晕眩、头痛、恶心、手脚浮肿；严重时则有可能丧失意识、昏迷不醒。●如何预防、改善：

只要在适当的时机补充水分，便能有效预防。原则上，人体在1小时内可消化的水分，约为400～800ml，超过便会造成肠胃负担，影响生理机能。跑全马时，我建议每15～20分钟就要补充100ml的水；冬天汗流较少时，补充50～100ml，而夏天则为100～150ml。此外，补水时切勿大口灌水，而是慢慢地小口啜饮，以防产生呕吐感。

第6／头痛

●原因与症状：

跑步时与跑步后所产生的头痛，多半是因为脱水、肌肉疲劳、低钠血症所致；而有时则是因身体缺氧。因为当激烈运动后，会导致氧气无法遍及全身，使得血液的氧气浓度降低，而引起缺氧。而缺氧的原因，多与练习强度过高或与体能不符有关，建议重新规划训练菜单。●如何预防、改善：

一般而言，若是脱水造成的头痛，是因体内水分不足导致血液循环不良所致，只要补充水分便能改善。而肌肉疲劳的头痛，则是因血糖过低，可吃糖果或喝运动饮料改善。至于，因低钠血症所造成的头痛，则可以吃点盐糖。最后，若是缺氧型的头痛，则建议躺下并深呼吸，好好休息。

水痘的病症和治疗有哪些？每年的早春时节都是病毒的活跃期，孩子们非常容易受到病毒的侵袭。虽然病毒性疾病有一定的自愈性，但是若不注意，便会造成严重的并发症，所以做好各种传染病的预防和护理是至关重要的。

水痘

病症

由水痘病毒引起的出疹性急性呼吸道传染病，多见于2～6岁的孩子，主要通过空气飞沫经呼吸道传播，也可通过衣服、用具、玩具等传染，传染性较强。一年四季均可发病，多见于冬春季节。

传染上水痘病毒后，要经过2～3周的潜伏期才出现症状。一般是先发热1天，伴有头痛、厌食、哭闹、烦躁不安或咳嗽，然后出现皮疹，大多散布于头面部、躯干及腋下，发生在四肢、手掌、足底的很少，呈向心性分布。初起时皮肤出现米粒或豆子大小的鲜红色斑疹或斑丘疹，24小时内形成圆形或椭圆形的水疱，周围有红晕，水疱极易破裂而溃烂。3～5天后水疱渐渐干燥，由中央开始萎缩，然后结痂，再经2～3周，结痂完全脱落而痊愈，一般不留痕迹。少数患儿抵抗力弱、免疫功能差，会出现出血性水疱和继发性细菌感染，可导致脑炎、肺炎、心肌炎或其他器官疾病。治疗

水痘的病情比较缓和，很少有并发症，无需特殊治疗，常在7～10天内自然痊愈。主要是对症处理及预防皮肤继发感染，保持清洁，避免瘙痒。如果瘙痒严重，可擦炉甘石洗剂止痒，也可服用扑尔敏。疱疹如果溃烂，可在患处涂龙胆紫，已有感染可局部涂一些消炎软膏，必要时可服用黄连素、磺胺类药物，切忌使用肤轻松、强的松一类的软膏，以免造成全身性水痘。如出现持续高烧、咳嗽、头痛、胸痛或疱疹密集、疱液混浊以及弥漫性脓疮，则需送医院治疗。居家护理

发热出疹期要卧床休息，给宝宝多喝水，进食营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，忌吃辛辣腥腻的食物。预防感冒，尤其是不要吹风。常给宝宝洗手洗脸，勤换衣，剪短指甲避免抓破疱疹引起感染，还要注意衣物和用具的清洁消毒。居室要经常通风，温湿度要适宜。

孔雀鱼(详情介绍)

孔雀鱼的大部份病症，都是饲育者本身的疏忽所引发的，通常引发的病症有四大因素：第一是水质的恶化；第二是水温的变化；第三是粗鲁的接触鱼身；第四是带进病症，就是指受到他鱼的感染。孔雀鱼的大部份病症，都是饲育者本身的疏忽所引发的，通常引发的病症有四大因素：1.水质的恶化水质恶化的最大原因是投饵过量所引起的水污染以及过滤器污秽所引起的有害质的积存。只要每日的投饵适量，以及适当扫除过滤器与水质调整都可以防止发生。虽然适当的换水也有必要，切勿大量换水，这样对孔雀鱼有伤害，稍注意。过度清除过滤器，也同时洗掉繁殖的过滤菌，而导水质恶化。2.水温的变化孔雀鱼是属于变温物，会随着周遭的温度来变换体温的。水温不论高或低都有碍鱼体机能正常的运作，尤其水温的上升或低下，对孔雀鱼是最大的致命伤。结果体内的代谢不顺，食欲也低下而会衰弱下去，也要注意季节早晚过度落差很多。3.粗鲁的接触鱼身孔雀鱼的身体表面是特别纤细而易损伤，所以利用网子捞起时，要特别小心，否则体表一但损伤，细菌会从伤口侵入而感染。若不用网子而用手捞起时，也不要用指甲损伤鱼体。请特别留意。4.带进病症孔雀鱼，容易患病的原因中，估有最大的比例是受到他鱼的感染，若将新购入的孔雀鱼放于鱼缸内时，一定要先行确认，是否有病症或先养于他缸观察三、五天，确定无病症再放入。

现在常能听到一些父母抱怨自己的儿子缺乏男子气概，甚至有的人嘲笑这样的男孩为“娘娘腔”，其实，从心理学角度来看，他们患上了“父爱饥渴症”。

方法

表面看来有些男孩不喜欢父亲，其实他们只是以逆反的方式来表达对父爱的极强需求心理，心理学上称其为“父爱饥渴症”。 现代社会竞争与日俱争，多数父亲由于工作关系，与孩子接触的机会与日俱减，从婴幼儿到青春期的成长过程中，男孩儿往往被母亲、女老师所“包围”，男子气成了他们人格构建中的稀缺元素，女子气过重便成为现代男孩的标志性弱点。

事实上，孩子都喜欢关心、体贴、和蔼可亲、爱护孩子、理解孩子的父亲。 好父亲既是孩子的保护者，又是孩子的知心朋友；他既尊重孩子的主动性和独立性，又施以必要的教育和引导。好父亲是平易近人和宽容大度的，父亲的豁达、开朗、诚恳、宽厚，能够给孩子一个良好的倾诉机会，当他们把心中的苦恼全部告诉父亲时，会感到父亲宽阔的胸膛是那么温暖、舒适、安全，更激起了孩子生活的信心和勇气。孩子最渴望父亲能真正走进自己心里，了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求，他不仅关心孩子的身体状况、学习成绩、能否考上重点中学或者大学等，而且对孩子的心理、思想、个性有足够的了解，并能够在孩子的成长过程中有意识地帮助他改掉缺点。

儿童疱疹性咽峡的病症有哪些？一种以小儿肠道病毒感染引起的儿童疱疹性咽峡炎正在侵袭着1～7岁的儿童。哈医大二院儿科门诊近一个月就接待了近百例该病患儿。专家提醒，该病如不及时就诊或者处理不当，会累及心脏及中枢神经系统。

5岁的毛毛半个月前突然发烧，按照扁桃体炎治疗，不但不见好转，反而越来越重。在哈医大二院，经儿内科副主任任立红教授检查后，诊断为小儿疱疹性咽峡炎。据介绍，该病是由肠道病毒引起的疾病，以呼吸道为主要传播途径，感染性较强，传播快，夏秋季为高发季节，主要侵袭1～7岁儿童。“此病很容易和扁桃体炎相混淆。”任立红教授说。

该病主要表现为急骤发热，可持续高热或反复高热，年龄大的小儿常诉咽痛，吞咽时尤甚，有时诉头痛、腹痛或肌痛；婴幼儿则表现为烦躁不安、拒食、流涎、呕吐等。多数患儿没有咳嗽、流鼻涕等症状。部分患儿可出现颌下淋巴结肿大或压痛。

任立红教授强调，此病的治疗以口服中药、抗病毒为主。患儿要隔离2周，用过的食具要进行沸水消毒处理。治疗期间不要剧烈活动，要睡足觉，喝足水，少吃饭，多吃菜，不吃冰糕、不喝饮料。要注意清淡饮食，多喝温开水，多吃富含维生素的青菜、水果等。忌食刺激性食物，尤其要注意不吃过热、过冷的食品，避免刺激口腔破溃部位引起疼痛。

我们在生活中听说过疑病症，疑病症也是属于精神病中的一种，患者在出现疑症病后，经常会表现出神经紧张，以及神经过敏的情况，因此这种疾病对患者的健康，也会造成一定的影响，也会影响患者的家庭，下面来具体的看一下疑病症的治疗方法有什么吧？

在排除躯体疾病、诊断明确之后，应该建议患者停止各种不必要的检查。疑病症的治疗一般以心理治疗为主，辅以药物治疗。

1.心理治疗

以支持性心理治疗为主，开始要耐心细致的听取患者的诉述，让他们出示各种检查结果，持同情关心的态度。与患者建立良好的关系，在患者信赖医生的基础上引导患者认识其疾病的本质不是躯体疾病，而是一种心理障碍。在认可接纳患者确实存在明显躯体不适感的基础上，对疾病的性质进行科学合理的解释，避免纠缠于讨论症状本身。另外，环境的转移，生活方式的改变，参加各种社交活动可转移患者的注意力，引导患者做另一种有趣的事情，也可获得一定的改善。

森田疗法对消除疑病可有一定作用。认知行为治疗技术可提供新的信息，帮助患者改变对症状的看法，从使患者能认识到引起这些躯体症状的真正原因。

2.药物治疗

药物治疗主要针对患者的抑郁、焦虑等情绪症状，可使用抗焦虑与抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，苯二氮卓类药物等。对于确实难以治疗的病例可选用小剂量的非典型抗精神病药，如喹硫平、利培酮等以提高疗效。

高血压是三大慢性病之一，近年来高血压的患病率越来越高，引起人们的关注，很多专家也在寻找易得高血压的原因与治疗方法，而中医在这方面也进行了深入研究，也有了自己的治疗秘方，想要知道都有哪些么？一起去看下文吧！

得了高血压怎么办中医疗法有奇效

一、方药内服

结合本病多表现为肝肾阴虚、痰湿瘀血滞留的病理特点，近年来国内有人于本病的早中期采用滋阴潜阳、法痰活血之法，以“截断扭转病势”。实践证明，下述方药并不直接产生降压作用，但却具有软化血管、稳定血压、阻止病情发展的作用。

1.滋阴通脉丸

葛根、昆布、山楂、丹参、首乌各2份，怀牛膝、泽泻、蒲黄、赤芍、草决明、半夏、麦芽各1.5份，天冬、龟胶、枸杞各1份。按比例，共碾未，炼蜜为丸。每丸重6克。每次1丸，每日3次。1个月为1疗程，停药一周后再服。可连服3～4个疗程。本方适用于以阴虚为主，其血压偏高而无须用降压药，或症状不显者，亦可作为辅助治疗药，配合降压的中西药使用。

2.半夏化痰丸

半夏、白术、钩藤、泽泻、生大黄、山楂各2份，天麻、菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首乌各1.5份，丹参、桃仁、天竺黄各1份。制法、用量、服法均同上方。本方适用于体形肥胖、痰湿较盛者。

二、食疗方

因时因地，坚持食疗即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，亦有防治效果。

(1)葛根粥：粟米100克，水浸一夜滤干，与葛根粉60克同煮粥食，每日1次，常食。

(2)山楂晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压之效。

(3)淀粉粥：鲜葛根150克，沙参、白芍各30克，共经水磨后澄取淀粉，晒干备用。每次用淀粉30克，粳米60克，煮粥食，每日1次。

(4)玉米粥：玉米煮粥，经常食之。

(5)鲜牛奶：每日早上喝1瓶，无病可防发生，有高血压病者可防发展。《本草述》谓其能“滋阴养血，制其阳亢”。现今研究，如日本《我的健康》杂志1984年第一期报导，牛奶中富含钙和蛋白质，其预防高血压病效果明显。

三、按摩保健疗法

1.针灸：取穴足三里、合谷;内关、太冲;三阴交、曲池、阳陵泉。用泻法，不留针，每天取一组穴。交替使用。

2.药枕：杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷各500克，薄荷、红花各150克。混合粉碎后另拌入冰片50克，装入布袋作枕头使用。每剂药可用3～6个月，为防潮，可常取出太阳晒。凡高血压病、正偏头痛，既可以此缓解症状，又可预防早期病人复发。此外，还有用菊花1000克，丹皮、白芷、川穹各250克，制成药枕防治之。

3.气功：一般以静功效果较好，血压过高者宜打太极拳。气功和太极拳动作柔和，姿势松缓，能反射性地引起血管放松，使血压下降;心境宁静，有助于消除对外界刺激的反应;同时还可改善机体内的平衡与协调。

4.按摩：自我按摩可调节大脑皮质功能，改善脑内血液循环，使血管微扩张，血流增加，对降低血压、防治动脉硬化有一定效果。可采用按摩健脑功。

怎样预防高血压

1.减少钠盐摄入

钠盐可显着升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显着高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量。主要措施包括：

1)可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺;

2)少味精、酱油等含钠盐的调味品用量;

3)少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货;

4)增加蔬菜和水果的摄入量;

5)肾功能良好者，使用含钾的烹调用盐。

2.控制体重

超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显着降低血压。

衡量超重和肥胖最简便和常用的生理测量指标是体质指数[计算公式为：体重(公斤)¸身高(米)²]和腰围。前者通常反映全身肥胖程度，后者主要反映中心型肥胖的程度。成年人正常体质指数为18.5-23.9kg/m²，在24-27.9kg/m²为超重，提示需要控制体重;BMI³28kg/m²为肥胖，应减重。成年人正常腰围

3.不吸烟

吸烟是一种不健康行为，是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显着增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害，显着增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定，而且任何年龄戒烟均能获益。烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，不仅戒断困难，复发率也很高。因此，医生应强烈建议并督促高血压患者戒烟，并鼓励患者寻求药物辅助戒烟(使用尼古丁替代品、安非他酮缓释片和伐尼克兰等)，同时也应对戒烟成功者进行随访和监督，避免复吸。

4、保证睡眠

1、晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重、影响睡眠，不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成。

2、娱乐有节。睡前娱乐活动要有节制，这是高血压病患者必须注意的一点，如下棋、打麻将、打扑克要限制时间，一般以1小时至2小时为宜，要学习控制情绪，坚持以娱乐健身为目的，不可计较输赢，不可过于认真或激动，否则会导致血压升高。看电视也应控制好时间，不宜长时间坐在电视屏幕前，也不要看内容过于刺激的节目，否则会影响睡眠。

3、睡前泡脚。按时就寝，养成上床前用温水泡脚的习惯，然后按摩双足心，促进血液循环，有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药，力争自然入睡，不养成依赖催眠药的习惯。

高血压饮食

1.限制钠盐的摄入：轻度高血压患者或有高血压家庭史者：每日3～5g食盐(约半到一啤酒瓶盖);中度高血压患者：每日1～3g食盐;重度高血压患者：应采用无盐膳食。

2.禁用/少用高钠食物：控制酱油、番茄酱、辣椒酱，芥茉，咖喱等调味品的摄入量。控制咸菜，榨菜、咸鱼、咸肉、酱菜、咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量。

3.控制罐头食品和香肠、火腿、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品(不仅含食盐还含有亚硝酸盐—致癌因子)、味精等。

4.禁用/少用高钠食物，控制冰冻食品。这些食品往往含较多的食盐和添加剂。甜品、零食、冰激凌、饮料含钠也很高。加碱或发酵粉、小苏打制备的面食和糕点等。

5.高血压患者宜吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

6.高血压患者应坚持食入高钙食物，含钙的食物很多。如奶制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等均含钙丰富。

7.多食含钾高的蔬菜和水果。钾在体内能缓冲纳离子。如番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

8.多吃菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇等;

偏方

甘菊粳米粥：

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

芹菜苦瓜汤：

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

葛根粳米粥：

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

车前粳米粥：

车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

结语：中医的精妙之处就在于不动一刀一足只通过调理养生的功效就能够帮助治疗疾病，像高血压、糖尿病就是由于长期的饮食不节，以及不良的生活习惯而引起的，更需要中医的调理方法，所以，小编推荐的方法值得试一试！

老年疑病症治疗起来十分复杂，因此老年疑病症患者和家属应做好长期治疗的心理准备。当老年疑病症患者有明显的焦虑、抑郁或失眠性质时，应注意防范老年疑病症的各种并发症出现。忠告老年朋友们的子女必要时应带患者咨询心理医生了解解决办法，那么子女怎样帮助老人摆脱老年疑病症，就帮助各位朋友分析一下解决的办法。

首先其家庭成员应在平常有意识地培养老年疑病症患者长于思索，尊重科学，尽量减少投医问病乱服药的做法，加强自我毅力训练，多读些老人心理健康小常识的书籍，参与一些有益于身心健康的交际和文体活动，然后根绝老年疑病症的发作。

其次子女要带老年疑病症的患者进行心理医治：心理医治是老年疑病症根本的医治办法。医师经过对患者进行具体仔细的检查，在查不到任何器质性疾病时，应用科学知识对老年疑病症患者及其子女作耐心的解说，让老年疑病症的患者对病况有充沛的了解，并指出老年疑病症患者的特性发展，引导老年疑病症的患者进一步对疾病的观察力，进而顺水推舟，协助老年疑病症患者个人寻觅本源，免除猜疑的老人心理，并适当改善不良的日常生活方式和不好的外界环境，然后增强老人疑心病患者的自信心，推进疾病的早日康复。

最后就是辅以药物医治：老年疑病症的医治关键在于患者对医治是否有信心，毅力是否刚强及对医师是否高度信赖，药物医治只是起辅佐效果，往往在合作心理医治的同时给予药物用来免除老年疑病症患者的焦虑与抑郁心情。

性早熟的病因病症与诊断有哪些？阴毛早现是指女孩在8岁以前和男孩在9岁以前出现阴毛；肾上腺功能早现是指女孩在8岁以前和男孩在9岁以前出现阴毛和腋毛；乳房早发育是指女孩在8岁以前乳房开始发育。这些情况可能是性早熟的预兆，但单纯性阴毛早现，肾上腺功能早现，乳房早发育也可能单独出现而没有进一步的发展。当这些情况出现而青春期未发动则可能是良性的。必须对所有这些情况进行随访，尤其是需要评价青春期发育的进程。

病因学和发病率

对大多数4岁以上女孩的真性性早熟，还不能确定特异的原因，但在4岁以下的真性性早熟女孩中常发现有中枢神经系统的损害。相反，60%的男性病例有确定的潜在的疾病。两性的器质性因素包括颅内肿瘤，特别是下丘脑的损伤(错构瘤，罕见的颅咽管瘤)，神经纤维瘤以及几种罕见的疾病。真性性早熟的发病率女性比男性高2~5倍。

症状，体征和诊断

在真性性早熟和假性性早熟二者中，男孩出现胡须，腋毛和阴毛，阴茎生长，男子气增加。女孩乳房发育，出现腋毛和阴毛。女孩中真性性早熟者出现初潮更常见，但假性性早熟者也会出现初潮(例如McCune-Albright综合征)。在两性中可能还会出现体味痤疮以及行为的改变。两性的身高最初快速增长，但由于骨骺早闭致成人期身材矮小。真性性早熟中睾丸和卵巢增大，但假性性早熟中不出现。然而卵巢囊肿可能在McCune-Albright综合征的某些病例中出现或与散发的月经有关。

实验室检查根据详细的病史和体格检查后的临床评定进行。可以测定以下产物的水平：β-人绒毛膜促性腺激素，血清雌二醇，睾酮，硫酸脱氢表雄酮，17-羟孕酮，黄体激素(LH)，卵泡刺激素(FSH)，泌乳刺激素。影像学检查包括左手和手腕X线摄片检查骨龄，超声检查骨盆和肾上腺，脑部的MRI或CT检查。对没有肿瘤或其他明显的引起早期发育原因的男孩和女孩，通过确定对外源性促性腺激素释放激素(GnRH，也被称为黄体激素释放激素)对青春期前的促性腺激素反应，可以证实有促性腺激素非依赖的性早熟。在诊断原发性性早熟以前，为排除中枢神经系统的损伤有必要进行GnRH刺激青春期反应的实验。

治疗

真性性早熟，可以给以下药物以抑制垂体-促性腺激素(LH或FSH)的分泌直到正常的青春期发育开始时：一种GnRH竞争剂(一种GnRH的类似物)---例如醋酸histrelin，剂量10μg/(kg。d)，皮下注射；或醋酸nafare-lin1600μg/(kg。d)，每12小时鼻内给药；或每4周1次，醋酸leuprolide每次0。2~0。3mg/kg(最小7。5mg)肌内注射。必须检测患者对药物的反应并以此修改药物剂量。

促性腺激素非依赖性性早熟(男孩的睾丸中毒症和McCune-Albright综合征)，雄激素拮抗剂(例如安体舒通或去乙酰环丙氯地孕酮)可改善过量雄激素的效应。抗真菌药物康那唑酮可降低睾丸中毒症男孩的睾酮。睾丸内酯，一种芳香酶抑制剂，可降低血清雌二醇并有效治疗McCune-Albright综合征。

在炎热的暑假，有些人总爱在晚上约上几个好朋友好哥们儿一起坐在街边吃个烤串喝个啤酒。或者，在阳光明媚的某一天，约上姐妹们一起去吃海鲜自助。但是，吃完后，为什么会觉得恶心想吐、浑身发热、隔半个小时就得去厕所一次呢？原来是食物中毒啦！今天我来给大家科普一下食物中毒的症状。

食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。

故必须给患者补充水分，有条件的可输入生理盐水。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适，多饮温开水或稀释的盐水，然后手伸进咽部催吐。

如果发觉中毒者有休克症状(如手足发凉、面色发青、血压下降等)，就应立即平卧，双下肢尽量抬高并速请医生进行治疗。

严重腹泻，不可因腹部疼痛，而随便到药房买胃肠药吃，最好还是找医师来诊断病因。不要认为长期泻肚子后，就一定要食补品来恢复元气，需知盲目的摄取食物是无益的。其实只要患者体力能保存充足的水分，就算是二、三天不进食，也不会影响健康。如果腹泻不止，且排泄物稀淡如水，最好能检验粪便，便中带血或呈粘着状，就有形成赤痢之虞。当你是因为副溶血性孤食物中毒的时候，你会出现突发高烧、伴有呕吐、腹痛、腹泻的情况。这就是典型的食物中毒症状。这个时候，一定要及时的去医院检查。

相信看完小编的介绍，大家会感慨原来食物中毒这么的可怕。所以小编在这里提醒大家，千万不要吃不新鲜的以及不知道保质期的食物，还有要少去外面吃饭，尤其是路边摊的烧烤、麻辣烫之类的。尽量在家里吃。毕竟自己动手做的食物最让人安心也最有保障！

糖尿病能引发许多并发症，但是除了一些常见并发症之外，其他的症状常常容易被大家所忽视。下面，小编就为大家揭秘糖尿病患者会出现哪些奇怪病症吧？

手足挛缩、手掌不能伸平，平放呈拱形，此征称“手挛缩”。手掌皮肤可扪及索状硬结，按压有痛感，局部皮肤粗糙，严重者手指向掌侧拘缩。这种现象见于足底，称“足挛缩”。原因与手掌足底部小动脉形成血栓而导致腱膜营养不良，及致纤维瘤样增殖有关。

患者合并阳痿症者约占总发生率4O%～6O%。过去认为是器质性的，今天看来，有一半以上是功能性的，经过适当治疗是可以改善的，逐步恢复阴茎勃起功能。

瞳孔变小。用红外线电子瞳孔计精密测定瞳孔的面积，正常人平均为15.4±6.8平方毫米，而糖尿病人则平均为12.5±5.8平方毫米，男女患者大致如此。为检查眼底，常需要扩瞳，糖尿病人对扩瞳药反应不敏感，扩大瞳孔效果较正常人要低。这种异常反应与糖尿病所引起的交感、副交感植物神经病变有关。

跟腱反射减弱。跟腱反射是检查神经功能的方法，即用诊锤叩打后部的跟腱，正常反应的腓肠肌收缩，足向跎面屈曲。糖耐量试验异常者跟腱反射消失的约占5O%以上，而正常人仅占4%左右。病程长的跟腱反射低下或消失的发生率越高，此项检查对早期发现糖尿病有积极意义。

排尿困难排尿意识低下。排尿间隔时间延长，乃至排尿困难，膀胱内余尿增多，膀胱扩张等症，都是糖尿病的反应。严重者可出现尿路感染、尿液逆流、肾功能衰竭等合并症，有的还引起菌血症，难以医治，预后很差。中老年男性出现排尿困难，只考虑前列腺肥大是不全面的，还应联系到是否患有糖尿病。

女性上身肥胖易患糖尿病。而上半身肥胖的女性，腰围/臀围大于0.7的人，不论体重如何，糖耐量试验异常要占6O%以上。当腰围/臀围大于O.85时，必须做糖耐量试验检查，因为这种情况极有可能患上了糖尿病。女性上半身肥胖体征，可做为诊断糖尿病的一项重要指标。下半身肥胖女性不易出现上述病变。

身体的每个器官都会有弱点，如果不良的生活习惯没有改正的话，势必会影响到其正常运转，各种疾病会接踵而来，尽量要避开各个奇怪的热点，做好保健工作。下面和本网一起来看看吧。

你知道身体器官有哪些弱点吗？带你一一揭秘6大器官的弱点！

1、心脏害怕咸

若是每天摄入的盐超过了6克，那么就会给身体健康带来风险。孩童时期吃的盐越多越容易升高血压，成年后出现心血管疾病的风险会高达三倍以上，所以要减少盐类的摄入，避免吃腌制的食物以及膨化食品。

2、肺部最害怕烟

大部分的肺癌是因为吸烟所导致的，另外装修污染以及厨房油烟都会降低室内的环境引发肺癌。尽量要戒掉烟，保持居住房间的通风以及换气，炒菜的时候尽量把油烟机打开，炒完菜后5分钟之后再关掉油烟机。

3、肝脏害怕油腻

肝脏具有代谢以及解毒的功能，大量的饱和脂肪酸以及油脂在肝脏里面堆积时就会引起脂肪肝，一直放任不管会诱发肝癌的产生。另外选择不健康的食用油或者发霉的食物会增加肝脏及心脏的负担，推荐选择植物油比如芝麻油、花生油或者橄榄油等，要限制油脂的摄入。

4、眼睛最害怕手机和电脑

随着电子产品的普及，现在工作和生活已经离不开了电脑和手机，其所发射出的蓝光会对眼睛带来伤害，导致眼睛干涩、视力下降，甚至会出现青光眼、视网膜病变以及白内障等。平时要注意用眼的卫生，工作一个小时之后应该远眺远方，看一看绿色植物。

5、肾害怕乱吃药

药物属于双刃剑，有利也有弊，生活中常见的药物比如抗生素、抗癫痫药物、解热镇痛类的药物都会对肾脏带来损害。不能乱服用一些药物以及保健品，在医生的指导下选择。

6、胃部害怕寒凉

吃寒凉食物太多太快的话会冲淡胃液，对胃黏膜带来刺激，影响了其消化功能，紊乱了胃肠道功能，引起胃炎及胃部疼痛，尽量要少吃冷饮，多喝一些热汤比如小米粥或者牛肉汤来暖胃。

尽管引起眼部的水肿、形成黑眼圈的情况很多，但就全身器官来说，通常肾功能不太好的人，最容易出现眼部的水肿问题。首先，中医认为肾主水，是指肾具有主持全身水液代谢、维持体内水液平衡的作用，如果它出了问题，水肿会在全身的各个部位发生，眼部尤甚。

●最干涸眼睛

眼睛说话：眼睛干燥

健康解密：你老盯着电脑看。

眼睛干燥和长时间的注视，眨眼的次数减少有关。眨眼是一种保护性的神经反射作用，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持其润湿。正常人眨眼为10~20次/每分钟，而由于我们忘我地在电脑面前痴情的工作，喝水顾不上不说，眨眼也顾不上了，干燥就到了眼睛！

●最血色眼睛

眼睛说话：结膜充血

健康解密：结膜炎来了？

你知道正常的时候，我们眼白处，医学上称为"巩膜"，上面覆盖着的一层结膜，眼结膜的血管都是瘪着的，血管内并没有血液通过，呈现出洁净的瓷白色。但当遇到细菌、病毒等入侵时，红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了，糟糕！结膜炎来了。

●最呆滞眼睛

眼睛说话：瞳孔扩大

健康解密：你抑郁啦？

这已经不是新闻，瞳孔的动态变化与某些神经精神病关系密切。抑郁症病人常表现出持久的瞳孔扩大，这种瞳孔扩大与大脑活动有关：抑郁症患者的选择性注意是受损的，这使得他们视线迟钝、目光呆滞，瞳孔扩大说明他们用眼睛看外面的世界的资源减少，不予关注。

●最紧张眼睛

眼睛说话：眼睑抽动

健康解密：天那，你的压力太大了！

当我们的身体或心情感受压力、或者太疲劳的时候，我们的神经会随之紧张以至于不能自主放松，在眼睛上的表现是：一直眨眼，眼睑抽动，视力一阵阵模糊，畏光等。所以有的时候出现眼皮跳，不管是左眼皮跳，还是右眼皮跳，其实都是我们太紧张、太疲劳的表现。

●最苍白眼睛

眼睛说话：结膜苍白

健康解密：贫血滋补要进行？

从眼睑结膜（眼皮内面）的苍白，可以得知血液颜色较淡，进而推测是否有贫血的可能。贫血大多和营养状况有关，不是营养不良就是偏食厌食。你会感到头晕乏力、气短头痛、腰也酸，腿也软，略一活动，就两眼冒金星。进补是治疗贫血的好办法，但切记不可偏食哟。

●最突出眼睛

眼睛说话：眼球突出

健康解密：甲状腺机能亢进了？！

甲状腺机能亢进症，简称甲亢，是指各种原因导致的甲状腺机能增高、分泌激素增多的一组内分泌疾病。这样的人还会出现皮肤紧绷、食欲不振、腹胀便秘、关节不灵活、肌肉酸痛和精神不振等症状呢，如果真要是这样的话，赶紧去看医生好吗。

●最异物眼睛

眼睛说话：结膜粗糙

健康解密：沙眼袭击了你？

就像它的名字一样，因患眼睑结膜粗糙不平，形似砂粒，所以就叫"沙眼"。被它袭击后，还会感到眼睛发涩、干燥磨痛、逆风流泪、睫毛倒长等......如不及时治疗，不仅会造成视力下降，严重时还会失明。注意眼部卫生是对沙眼的最好预防，像用手揉眼的习惯要改掉！

●最哭泣眼睛

眼睛说话：莫名流泪

健康解密：你需要眼镜帮忙

如果眼睛总是莫明地流眼泪，同时伴有眼部疲劳，有可能是你的近视或散光得不到及时矫正的结果，或者呢，你眼镜的度数应该调换了。当你想看清楚一个物体，而又无法看清楚的时候，眼部自动的努力调节会让眼睛很累，出现干涩、酸、流眼泪等现象。

●最痒痒眼睛

眼睛说话：眼睛发痒

健康解密：娇气的敏感体质？

眼睛痒是很多眼部疾病的先兆，但是如果没有其他的伴随症状：像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光，只是干痒痒，很有可能是过敏体质的表现之一，同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状，脱离过敏源是最好的解决办法，而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

●最肮脏眼睛

眼睛说话：出现眼屎

健康解密：你怎么"上火"了？

如果只是眼屎多，而没有其他的眼部不适，有可能是"上火"了，你是不是最近吃了太多油腻的美味，而较少吃水果、蔬菜呢？看一眼你的舌苔，如果发黄、很厚，还有着大便干燥、怕热口干的情况，就更说明你有内热，需要服用一些泻火、消食的小药了。

●最水样眼睛

眼睛说话：胶水样物

健康解密：有过敏性结膜炎？

在清晨醒来的时候，你可以从眼睛里拉出丝来，就是一种黏稠的白色丝状物质，与常用的胶水十分相似。眼角有时还痒痒的，这是为什么呢？这就是急性过敏性结膜炎，不仅和你的用眼卫生有关，还可眼睛的疲劳程度有关，你需要一瓶抗疲劳的眼药水帮帮忙。

●最黑暗眼睛

眼睛说话：有夜盲症

健康解密：紧急补充维生素A

是否当黄昏悄悄降临的时候，你的眼睛也随着黑夜的到来而看不清楚东西了，这就是夜盲症。它是由于体内缺乏维生素A的缺乏而引起的。治疗的方法也很简便。吃富含维生素A的食物：胡萝卜、蔬菜、蛋类、甜薯、牛奶、动物肝脏等；吃维生素A补品：鱼肝油。

温馨提示

如果想要身体保持健康，必须让各个器官正常运转，避免让身体过度劳累。大脑最害怕的就是熬夜，这样会让交感神经长时间处于兴奋状态，引起记忆力减退，头晕脑胀，反应也会变得迟钝，久而久之加重了失眠以及神经衰弱。

简要回答

白天经常犯困的原因有很多，很有可能是因为长期睡眠不足而导致，也有可能是因为神经衰弱或者是神经器官等问题所引起的病症。找到让自己白天经常犯困的缘由之后，再对症下药可以去缓解犯困的症状。

1. 长期因为工作压力大，而导致熬夜作息不规律，或者是习惯晚睡，都会造成睡眠不足，白天没有精神特别容易犯困就需要患者去调节自己的生理作息时间，尽量保证7个小时以上的睡眠会很好的缓解白天犯困的症状。

2. 因为长期失眠晚上睡不着觉或者是抑郁、压力太大，而不能够得到一个好的睡眠质量，晚上睡觉特别困难，一会儿一醒，让人睡醒之后还会觉得非常的疲劳，在白天的时候就总想睡觉，这种情况就需要用户通过药物去针对治疗，可以去服用一些褪黑素或者是安神补脑的药品来辅助睡眠。

3. 因为生物钟紊乱而导致睡眠不足，需要患者去慢慢的调戏自己的生物钟，比如说多喝牛奶，让自己能够更容易入睡，睡前让自己的情绪不要过于焦躁，或者是兴奋，也能够让自己很快的陷入睡眠，更好的去调理生物钟。

4. 睡眠呼吸暂停综合症是一种疾病，患者在晚上睡觉的时候会出现呼吸暂停的情况而导致憋醒，会引起低氧血的症状，白天会特别容易犯困，再患上这种疾病之后患者一定要及时到医院就诊，以免在陷入睡眠的时候导致窒息。

5. 神经衰弱和神经官能症是神经上的一种疾病，患上这种疾病的人特别难入睡，大脑会异常兴奋，包括睡着之后会出现多梦的状况，会让自己的大脑神经中枢以及自主神经的功能出现紊乱的现象，患上这种疾病的人会经常出现多梦犯困，失眠，头痛头晕，可以去医院就诊，去服用一些调节神经功能的药品。

人进入老年期，由于生理功能的退化，身体不免会出现这样或那样的不舒服，这本来是正常现象，属于自然规律。然而老年疑病症有哪些表现？老年疑病症是神经症的一种，属于常见的心理疾患，因而消除老年人的疑病情绪，主要应采取心理治疗方法。那么老年疑病症护理要点有哪些？

老人心理健康小知识：

（1）正确评价自我健康状况：老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病过分忧虑，更感衰老而无用，对老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，应实事求是，正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。

（2）正确认识离、退休问题：老年人随着年龄增加，由原来的职业功能上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，才能对离、退休的生活变动泰然处之。

（3）充分认识老有所学的必要性：“勤用脑可以防止脑力衰退”。因此，老人根据自身的具体条件和兴趣，学习和参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，不但可以开阔视野、陶冶情操，丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段，有人称之为“文化保健”。

（4）安排好家庭生活，处理好“代沟”问题：家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。在中国传统文化的作用下，老人在家庭中一般起着主导作用，维系亲子、婆媳、翁婿等家庭生活气氛。但老年人与子女之间在思想感情和生活习惯等方面有时因看法和处理方法不同，而有所谓“代沟”。作为子女应尽孝道，赡养与尊重老人；作为老人不可固执已见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。

提醒您：人变老后，心理也就变了，因此很多人就会患老人疑心病，因而为了消除疑心病，就要多了解老人心理，与老人多做沟通。

现在不仅是老年还是中年人患上疑病症的可能性都比较大，老年人患上这种疾病的可能性也是十分巨大的，然而老年疑病症有哪些表现？老年人整天疑神疑鬼，老是觉得自己活不长了，老是觉得自己患上了什么疾病等等，这些都是疑病症的症状。那么如何消除老人疑病症？

老人心理健康小知识：

.要培养病人树立乐观主义的情绪，以积极的态度对待生活。只有稳定的情绪，才能增进健康。倘若消极悲观，精神萎靡不振，成天无病呻吟，结果弄假成真，反而闹出大病来。同时引导病人正确地理解医学知识，不要盲目地照搬照套，自我取意。

2.适当运动，根据患者身体状况适当进行一些户外运动，可以有效地缓解患者的疑病症状。家属注意督促患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱疑病观念，并有助于增强患者的自信心。所以，应鼓励患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

3.正确评价自我健康状况，老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价，对疾病过分忧虑，更感衰老而无用，对老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，应实事求是，正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。

提醒您：为了避免老人疑心病的出现，做子女的一定要多陪陪老人，多关注老人心理问题，多与老人进行沟通和交流。

到医院看病最烦的就是挑选适合自己的科室，也就是挂科，如果你挂错科那可是无法检查你身体问题，现在生活中有六种病症是很容易挂错科的，如腹痛、头痛、胸痛这些小病要挂哪个科呢？今天本网小编就带大家一起来聊聊如何正确挂科看病。

现在的医院门诊越分越细，很多病人或病人家属站在门诊大厅犹豫了半天可能还不知道自己要挂那个科，或是挂错科、走错科，这种毫无效率的挂科方法不仅浪费你的时间与金钱还可能耽误病人的治疗时间，导致不可挽回的后果，所以看病前一定要先咨询导医台。

1.乳房肿块、结节、疼痛

推荐科室：乳腺外科

对于很多女性而言，如果发现自己的乳房有疼痛、肿块或结节的症状，很可能会错误地选择去妇产科就诊;男性则会选择区男科或胸外科。

实际上，乳腺科是独立于妇科等科室之外的临床专门科室。因此女性若出现以上症状应挂乳腺外科，男性因乳腺疾病出现的疼痛可看乳腺外科或内分泌科，因为可能是过于肥胖，或乳房发育有关，可检查体内的激素水平。

2.腹痛

推荐科室：普外科、消化内科、心内科、妇科、呼吸科等

肚子痛是我们常见的病症，但在挂科时也应该分清症状来挑选对应的科室，否则达不到治疗的目的。

先腹痛再发热的以外科居多;先发热再腹痛的以消化内科居多;若是右下腹疼痛考虑为阑尾炎可看胃肠外科;如果咳嗽明显伴发热，右上腹疼痛明显看呼吸内科;下腹痛且伴阴道出血的女患者可挂妇产科;尿频、尿痛、尿急等症状伴疼痛的男病人看泌尿外科;腹痛同时伴有乏力、出汗、胸痛，则要考虑是否为心肌梗死，应挂心内科。

3.头痛

推荐科室：神经外科、神经内科、疼痛科、心血管内科等

挂神经内科：感觉到血管一张一缩，可能是血管方面的问题;长期放射性的疼痛(也可挂疼痛科);头痛伴一侧肢体活动不力，不能言语，可能是急性脑梗塞。

若是头痛伴喷射状呕吐、肢体无力，可能是脑出血，或由头部外伤所引起的，无论有无出血都应挂神经外科。

如果你在头痛的同时还伴有高血压、面红耳赤、乏力、胸闷的情况一般可考虑为高血压、应该挂心血这内科。

4.胸痛

推荐科室：心血管内科、骨科、胸外科、皮肤科

胸口或胸前疼痛较为固定，有压迫感、且有心慌等症状，向左肩放射性疼痛，甚至可以放射到左侧肘关节，左侧牙龈疼痛，提示可能与心脏疾病有关，应挂心血管内科。如果是因骨折等外伤导致的，在进行弯腰、侧弯等转位动作时疼痛加剧，可能属骨科或胸外科;若是有持续性胸痛且疼痛成针刺样的，可能是带状疱疹感染，可到皮肤科检查。

5.腿疼脚麻

推荐科室：骨科、风湿免疫科、血管外科

出现腿痛脚麻症状时，患者的第一反应是看骨科。实际上，长期腿疼多属骨科，而若是出现膝关节、手关节等全身多处关节有两侧对称性疼痛，应看风湿免疫科。如果小腿肚有肿胀，手指按压出现疼痛，考虑为深静脉血栓，挂血管外科。

6.牙疼

推荐科室：牙科、心内科、神经外科、耳鼻喉科

一般情况下，牙疼首先应到口腔科就诊，若是牙痛的另一侧嘴和脸都会感到疼痛、鼻塞等，有可能是耳鼻部感染，应看耳鼻喉科;如果叶童总是在运动后出现，有可能是心脏疾病，应看心血管内科;如果面部剧烈疼痛，可能是三叉神经痛，应挂神经外科。

想要全身检查挂什么科

有的人被殴伤后，已看过外科，却再次挂内科号，要求检查有没有内伤，这属于不必要的重复挂号。当然，挂的科不恰当或者挂错了科是难免的，医生遇到这类事时，会给病人以指引，妥善地给予解决。然而作为病人应尽可能做到不挂错号，以免增添麻烦，延误病情。下面列举几种容易挂错号的病症，指明患者首先应挂什么科，供参考。

1、昏迷、气急、中毒、休克、车祸、心脏病发作，不明原因的急性腹痛等危重病症直挂急诊。

2、皮疹，挂皮肤科。

3、便血，如大便成形，挂外科;大便稀薄，挂肠道门诊。

4、血尿，血尿鲜红色伴排尿疼痛，挂内科或外科;血尿鲜红色不伴排尿疼痛，挂外科;血尿暗红色挂内科。

5、黄疸，挂内科。

6、恶心、呕吐、胃口减退，挂内科。

7、如月经逾期，有早争可能，挂妇产科。

8、腹泻，急性腹泻挂肠道门诊，慢性腹泻挂内科。

9、胆石症，挂外科。

10、牙龈出血，挂口腔科。

11、腰背痛，挂外科。

12、骨、关节痛，属风湿性、类风湿性关节炎，挂内科;其他骨、关节痛，挂外科。

如果对于自己的病症不清楚，对于看病挂科的常识也不了解的话，可以先咨询一下医生，或是在网上查一查。要知道看病挂什么科或者怎么挂科其实很简单，多了解就会明白。>>>警惕压力大染上十大疾病

怎么去医院挂号方法

在挂号前病人首先要甄别自己病情的缓急，决定是该挂门诊还是挂急诊。门诊和急诊的处理程序和医生配备是不一样的，门诊医生的治疗过程比较系统和细致，而急诊则擅长于处理紧急出现的症状，例如剧烈的疼痛、创伤、高热、休克、呼吸困难等。

如果没有特别紧急的症状需要处理，那么挂急诊号没有什么意义，此时应当挂门诊号，因为门诊医生会按照系统的诊疗程序对病人进行全面的检查，而且门诊的分科更细，医生对本科疾病的治疗具有更加丰富的经验。

如果决定挂门诊号，下一个问题是挂什么科，一般小医院分科比较简单，只有内科、外科、妇产科、儿科、耳鼻喉科等五六个门诊科室，随着医学发展，分科越来越细，尤其是在大医院，仅内科就可能分为近十种不同的内科，例如消化内科、心血管内科、神经内科、肾脏病内科、呼吸内科、血液内科、内分泌内科、变态反应内科等。

每一个专科又可以按照疾病的名称分出专病门诊，例如冠心病门诊、高血压门诊、糖尿病门诊、胃病门诊等。而且在每一个科室又会按照医生水平的高低分为普通门诊和专家门诊。因此，病人在看病之前应当对自己的病情有一些初步的认识。

在对自己可能的患有什么疾病进行判断以后，再到医院相应的科室挂号诊疗。如果病情比较复杂或多次治疗效果不佳，应当挂专家门诊号，以得到更好的服务。

如果您仍未能确定自己的疾病属于哪一科，您可以先挂普通门诊号，经检查后再看专病门诊或专家门诊，也可以先到医院的咨询台去咨询。当病情比较复杂时，咨询台也会出现分诊错误，而且有些疾病确实需要一段时间观察或特殊的检查才能搞清楚是什么病和归哪一科，又是甚至需要各科医师的会诊或转诊，在病情没有明确和转诊手续没有实施之前，您还是应当找第一次挂号的该科医生，会诊也要通过他去进行，这在医院内叫做“首诊责任制”，“首诊”就是您为了治疗此病第一次挂号的科室。

结语：以前一个科可以看很多病，现在疾病的划分越来越细化，随之而来的也是门诊科室的细化，现在人去医院看病你首先要先搞懂你需要挂那个科，不然挂错科那可是看不了病的，还可能会耽误病情，今天小编给大家讲解的这些挂科知识你是否都掌握呢？

近年来，随着医院污水排放标准的提高，全国部分城市致力于优选较好的污水处理工艺或对原有的处理工艺进行改进，以使污水排放达到新的排放标准的要求。那么医疗废水会导致哪些病症呢?下面会给您答案。

医疗污水来源及成分复杂，含有病原性微生物、有毒、有害的物理化学污染物和放射性污染等，具有空间污染、急性传染和潜伏性传染等特征，不经有效处理会成为一条疫病扩散的重要途径和严重污染环境。

医疗污水受到粪便、传染性细菌和病毒等病原性微生物污染，具有传染性，可以诱发疾病或造成伤害。

医疗污水中含有酸、碱、悬浮固体、BOD、COD和动植物油等有毒、有害物质。

牙科治疗、洗印和化验等过程产生污水含有重金属、消毒剂、有机溶剂等，部分具有致癌、致畸或致突变性，危害人体健康并对环境有长远影响。

一些人问：水污染成因与污水处理方法?

农药品种繁多，农药废水水质复杂。其主要特点是:(1)污染物浓度较高，化学需氧量(COD)可达每升数万mg;(2)毒性大，废水中除含有农药和中间体外，还含有酚、砷、汞等有毒物质以及许多生物难以降解的物质;(3)有恶臭，对人的呼吸道和粘膜有刺激性;(4)水质、水量不稳定。因此，农药废水对环境的污染非常严重。农药废水处理的目的是降低农药生产废水中污染物浓度，提高回收利用率，力求达到无害化。农药废水的处理方法有活性炭吸附法、湿式氧化法、溶剂萃取法、蒸馏法和活性污泥法等。但是，研制高效、低毒、低残留的新农药，这是农药发展方向。一些国家已禁止生产六六六等有机氯、有机汞农药，积极研究和使用微生物农药，这是一条从根本上防止农药废水污染环境的新途径。

为了用水安全，建议大家撑握些水污染安全小知识，同时还可以用水龙头净水器保证水的质量，更多相关儿童安全知识尽在。