什么品牌的乒乓球桌好通用20篇

汉斯格雅属于高端档次， 汉斯格雅，德国品牌，厨卫领域的TOP级别。这个品牌有很多别称，花洒之父，厨卫界的劳斯莱斯等等。

汉斯格雅是目前德国最大的厨卫五金制造商，也是一家历史悠久、闻名遐迩的厨卫企业，产品质量和科技含量都是厨卫品牌里尖端的。制造的龙头、花洒和淋浴系统、水槽等经典产品数不胜数，一直以卓越的品质、独特的设计成为厨卫界的一流厨卫品牌。

汉斯格雅的德国制造也保证了品牌的高档次，产品在生产中都采用优质耐用的材料和精密的做工，同时还特别重视环保、高效能源利用，选购起来更放心。汉斯格雅不仅有德国严谨而踏实的品质，更在设计上领跑同行。

汉斯格雅的品牌知名度很高，产品经常在国际上获得各类设计大奖，而且很多五星级的酒店和知名建筑场所都会选用汉斯格雅的卫浴产品，例如宝格丽酒店、上海翡翠滨江、成都誉峰M5等。

乒乓球是一项很好的体育项目，深受人们的喜欢。那么你知道打乒乓球拉伤肌肉怎么处理吗?以下是小编为你介绍的打乒乓球拉伤肌肉的处理方法和挑选乒乓球拍的标准，希望帮到你。

挑选乒乓球拍的几大标准

1、胶皮拍

这种乒乓球拍弹性较小,击球速度慢,易于控制球。在接对方的旋转发球和搓球时,控制球比较稳健。但本身不易制造强烈的旋转,攻击时速度不太快,力量也不太强。因此,目前除少数以防守为主的运动员使用外,攻击型的运动员已极少使用这种乒乓球拍。

2、海绵正贴胶皮拍

海绵正贴胶皮拍又分为二种:

1、海绵正贴“熟”胶拍这种乒乓球拍的胶皮弹力适中,胶粒上刻有花纹(胶粒面上还有一些小颗粒),击球时能“吃”住球(胶粒上花纹越深,“吃”球性能越好),速度快。在发球、搓球和拉球时能产生一定的旋转。但其控制球的稳健性不如胶皮拍,制造旋转不如海绵反贴胶皮拍。

2、海绵正贴“生”胶拍这种乒乓球拍的胶皮有较大的弹性,胶皮上的胶粒较“熟”胶的胶粒大,胶粒上一般不带花纹(胶粒面呈光滑状)。由于胶皮的反弹力大,故击球时速度快。在对推、对攻及回击弧圈球时,打出的球着台后有迅速下沉的现象。减力挡短球时,球不往前走,因此对付弧圈球较好。但由于胶粒不带花纹,触球时容易打滑,“吃”球性能较差。在一般情况下,不易制造悬殊的旋转变化。只有在发球、搓球和削球时,如爆发力较好,摩擦力集中,才能产生较强的旋转。

打乒乓球拉伤肌肉如何处理

1、立即停止运动,让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长。

2、冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生,在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加,毛细血管的侵透性变少,减少限制流向患部的血流量。

3、加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收。加压包扎有很多方法,可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室,这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。

操作方法

我们一定要注意的一点就是敏感性肌肤在挑选护肤品的时候一定要先在手上试用，下面就先来介绍第一款兰蔻的小黑瓶，这款是适用于所有肌肤类型的，可以说是万里挑一的好产品了

第二个给大家介绍的就是悦木之源保湿赋活洁肤乳，这款产品用起来比较温和，主要是补充肌肤营养，清洁的效果，也是敏感肌的一个不错选择

其次给大家推荐的就是雅漾舒护活泉水喷雾，其实对于敏感肌来说，补水是很重要的，而活泉水的补水效果相当好，甚至还可以当作补水面膜来用哦

最后给大家推荐的就是理肤泉特安舒护乳，这一款是专门针对亚洲人敏感肌所研制的一款调理乳，能够有效地改善皮肤的敏感状况哦

看到很多人在运动时都喜欢戴帽子，也让一些人开始好奇了起来，其实运动时因为头部比较脆弱，头部结构很特殊，头发，头皮，头骨，大脑，没有丰富的肌肉保护，对温度，湿度，振动，都更敏感，那么就有人问了打乒乓球为什么要戴帽子？下面我们一起来了解一下。

小球运动安全小知识：

科学研究表明：环境气温15°C左右时，身体1/3的热量从头部散发；当环境温度气温4°C左右时，身体1/2的热量从头部散发；当环境气温低至零下10°C时，身体3/4的热量从头部散发！由此可见头部保护的重要性！打乒乓球的时候戴帽子可以避免冷空气骤然刺激对脑部血管健康不利，避免产生头疼和感冒，并且户外运动时还具有遮阳功能。

提醒您：因为乒乓球禁忌有很多，所以大家对打乒乓球时需要注意什么这个问题都非常了解，但是运动安全知识也是必不可缺的，要多懂得一些运动安全知识和乒乓球知识来保护自己。

日产轩逸原厂电池采用瓦尔塔品牌。不同版本的电池不同，是否有自动启停功能也会影响电池型号。购买时请咨询清楚。

日产轩逸电池更换教程

位置：发动机舱右侧。

1、在主驾驶左下方拉动前盖打开拉杆，然后打开机舱盖找到电池。

2、拆卸电池端位保护和固定支架螺母。

3.拆卸两极连接端口(先拆卸负极，再拆卸正极)。因为负极连接车身，防止金属拆卸工具误碰车身，造成短路。

4.拆除周围固定装置和正负极电线后，可更换电池。(注:旧电池的电解液容易流出，取出时倾斜角度不要超过40°。）

注：更换电池时，最好使用连续电源更换（不建议车主冒险），否则仪表板记忆数据全部清除，清空驾驶员设置参数和驾驶记录数据，重新设置日期等参数。

日产轩逸电教程

1、蓄电池正极标志符号 ，负极符号为-。

2.将红色正极连接到两个电池的正极。黑色负极连接两个电池的负极。(操作时注意熄火。

3、只要车辆启动成功，就可以取下电线，让发动机工作20分钟左右，保证电池储存一定的电量。

香奈儿隶属于法国香奈儿公司，它是一个独立的公司及品牌。Chanel中文香奈儿，香奈儿是一个法国奢侈品品牌，创始人是Coco Chanel，中文名是加布里埃·可可·香奈儿，该品牌于1910年在法国巴黎创立。

1910年，Coco在巴黎开设了一家女装帽店子，凭着非凡的针线技巧，缝制出一顶又一顶款式简洁耐看的帽子，当时女士们已厌倦了花巧的饰边，所以Chanel简洁、舒适的帽子对她们来说犹如甘泉一般清凉，短短一年内，生意节节上升，Coco把她的店子搬到气质更时尚的康明街区，至今这区仍是Chanel总部的根据地。

1914年，可可香奈儿开设了两家时装店，影响后世深远的时装品牌Chanel宣告正式诞生，香奈儿的产品种类繁多，有服装、珠宝饰品及其配件、化妆品、香水，每一种产品都闻名遐迩，1971年1月的时候，Coco Chanel去世，享年88岁，香奈儿的主要设计师Karl Lagerfeld在1986年开始掌舵，他用新的手法演绎着细致、奢华、永不褪流行的香奈儿精神。

国内知名度较高的十大品牌耳机。

操作方法

森海塞尔：

现在也叫做声海，是由Prof. Dr. Fritz Sennheiser(弗里茨·森海塞尔博士)于1945年创立的，森海塞尔是世界公认领先的专业话筒和耳机制造商，是最知名的顶级国际品牌。

爱国者：

国产耳机第一品牌，耳机音效很好，听起来很有感觉。最主要的运动的时候还可以防汗。

铁三角：

日本耳机第一品牌，铁三角是一家日本的电子产品公司，成立于1962年;主营业务为研发、生产和销售各种话筒、耳机、无线系统等音像设备和家用电器;而在中国一般被作为一家耳机厂商为人所知。

飞利浦：

耳机中的艺术品，飞利浦现已发展成为一家大型跨国公司，2007年全球员工已达128,100人，在28个国家有生产基地，在150个国家设有销售机构，拥有8万项专利，实力超群。

拜亚动力：

知名HiFI耳机生产商，拜亚动力是一家成立于德国柏林的专业音响制造商，它和奥地利的AKG一样，起初以制作影院音响器材(喇叭)为业。拜亚动力这个名字得自于其创始人尤根-拜亚(Eugen Beyer）

AKG：

源自维也纳的世界品牌，AKG(中文商标:爱科技)，音频领域最知名的品牌之一，全球四大耳机生产商之一，AKG这三个字母就是专业精神与声音品质的代表。

松下：

松下产品在民用方面主攻数码视听、小家电、办公产品、日用家电、特殊领域的专业设备。

索尼：

音质细腻造型时尚，索尼是世界视听、电子游戏、通讯产品和信息技术等领域的先导者，是世界最早便携式数码产品的开创者，是世界最大的电子产品制造商之一、世界电子游戏业三大巨头之一。

漫步者：

国产价格国际品质，EDIFIER漫步者创立于1996年，是目前国内第一、全球第二大专业多媒体音响企业。漫步者多年来专注于音频技术的研究开发与产品应用，旗下产品线涵盖多媒体电脑音箱、家用音响、汽车音响、耳机等领域，素以卓越音质、优良做工和前瞻设计而闻名。

硕美科：

游戏玩家的选择，创办于1998年，是一家集生产、研发及销售为一体的现代化大中型民营企业，是中国最早生产耳机的专业厂家之一，同时也是首批成功开拓国际市场的专业耳机制造商之一。

在我国没有人不知道乒乓球，乒乓球不但是一种体育运动项目，也为我们带来了无数的荣耀，生活中有很多人都会打乒乓球，可以说是一种老少皆宜的运动，尤其是在校园中，打乒乓球的学生更多，学生乒乓球运动损伤原因及预防一定要多了解一些，这样才能够让自己的身体减少受损的几率。

对于很多不了解校园运动知识的学生来说，在打乒乓球的时候，很容易出现意外情况，导致身体受损，学生如何防止运动中受伤?其中的原因主要就是准备活动不充分，运动后后放松不足，很多人都认为乒乓球运动量很小，实际上这种想法，如果在打乒乓球之前，不做好充分的热身活动，在打球之后也没有很好的放松身体，是很容易导致颈部和腰部受损的。还有的学生在打乒乓球的时候由于用力过猛，也很容易导致手腕，膝盖出现损伤。

如果要想从根源上预防打乒乓球时候的身体损伤，积极的做好热身准备，多活动活动一下身体，让身体知道要进入运动状态了，这样才能够在打乒乓球的时候不至于导致身体受伤，还有就是在打完球之后，千万不要直接坐下休息，最好能够慢走一段时间，也可以很好的预防身体受伤。

小编提醒大家，一旦因为打乒乓球的时候导致身体受损，千万不要延误了最佳的治疗时机，一定要及时的进行紧急处理，伤情比较严重的，需要及时的去正规医院治疗，这样才能够让身体恢复健康。

说到轮胎品牌，市场上有各种各样的轮胎。对于一些轮胎品牌场上。对于一些轮胎品牌，许多车主都是非常模式的，今天我将介绍一个名字viking的轮胎。

viking什么品牌的轮胎

viking轮胎是德国大陆集团马轮胎的第二品牌，中文名为北欧维京。北欧维京轮胎是中国的一个新品牌，与马轮胎一起生产。近年来，它被引入中国。目前在合肥马工厂或马来西亚工厂生产。目前市场反应良好，轮胎质量好，性价比高，比德国马轮胎更适合中国路况，值得购买。

轮胎注意事项

虽然轮胎是橡胶制品，但硫化后的耐久性会大大提高，但这种效果也有一定的时间，通常是五年。轮胎出厂五年后，即使没有使用，橡胶和其中的一些成分也会发生变化，导致轮胎的坚固性下降，特别是硬裂纹。

因此，建议车主使用轮胎5年以上，最好更换。更换新轮胎时，也要注意新轮胎的生产日期，避免长期购买库存产品。

作为小宝宝的24小时贴身装备，纸尿裤的柔软性和吸水性一直是爸爸妈妈关注的焦点。下面给大家说说哪款纸尿裤适合夏天用

操作方法

吸水性，在夏季，由于炎热的天气，宝宝会喝更多的水和更频繁地撒尿。 因此，有必要选择能快速吸收大量水分的尿布。 这可以减少尿液与皮肤接触的时间，并长时间保持小屁屁干燥，红屁股。

独特的吸收芯，米奇熊的尿布包含独特的吸收芯。 这些吸收芯由复合吸收材料制成。 即使它们充满了水，它们也不会破裂，它们不会玷污，也不会变形。 因此，无论是白天的婴儿游戏时间还是夜间长时间的睡眠时间，不变形的尿布都可以为宝宝带来更舒适的体验。

舒适性，婴儿娇嫩的肌肤，柔软舒适的尿布会让宝宝感受到周到和安全感，如果尿布的质地太硬会导致不适。

在夏天，宝宝的活动量很大，需要一个更舒适，更合身的尿布。 好奇的铂金尿布的最大特点是柔软舒适，棉质和柔软材质感觉非常舒适。

abeilleroyale不是一个品牌，而是法国娇兰品牌的一个产品，ABEILLE ROYALE 帝皇蜂姿®黄金复原蜜。法国娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜质地呈水状，滋润如油，流动性强，水润感高，产品中蕴含丰富的源自上品蜂皇浆与浓萃乌埃尚岛黑蜂蜂蜜的天然修护力，能够迅速为肌肤所吸收，肤色瞬间亮泽，肌肤饱满光滑。

娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜可与所有护肤系列配搭使用，加乘后续产品功效。连续使用两周后，肌肤状态会得到明显改善，毛孔变得细小，可明显看到细痘印，色斑以及笑纹都有明显改善，肌肤整体变得细腻有光泽。

这正是由于复原蜜中所含有的没药油，它能够直接作用于纤维母细胞刺激细胞外基质的主要元素如同胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸的制造，肌肤从内在变得饱满。

由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高，因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部，那么打乒乓球时哪些部位容易受伤？其中，膝关节的损伤比率超过30%。因此，学会在打乒乓球时保护自己的膝盖是很重要的，尤其是中老年朋友，在打乒乓球时更容易受伤。那么打乒乓球伤到了膝盖可以按摩吗？

膝盖受伤是否可以按摩还主要根据伤情决定，正常情况下是可以的，但最好是冰敷处理。当然最好的办法是预防受伤。

小球运动安全小知识:

1、打球先“预热”是运动前首要的选择。讲究张驰有度。一般来说,打乒乓球1-2小时后,就应该休息15分钟左右。

2、记得使用护具。防护为了避免运动损伤,可以使用各种护具,如护腕、护膝等,并科学地增加运动量。

3、注意劳逸结合。不要“平时不打球,一打就两三个小时不放手”,这样很容易使肌肉局部负担过大,从而发生运动伤。

4、肌肉拉伤后,应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,切忌搓揉及热敷。多发生在踝、膝、腕关节的扭伤,经冷敷处理24小时后才可用活血化瘀、消肿止痛的中成药。

5、肩关节损伤后,主要表现为肩外侧疼痛,向颈部、上臂部放射;肩外展或做肩从外旋迅速内旋的鞭打动作时、在扣杀时,疼痛会加重;肩部外展时疼痛明显。急性肩部损伤,要适当休息,减少肩部活动量,适当做肩部柔韧性练习。还可以局部进行理疗、针灸、按摩、中药外敷或痛点封闭等。

提醒您：乒乓球知识和小球运动安全知识对乒乓球伤病员有着一定的帮助，所以乒乓球爱好者多懂得一些运动安全知识，来保证自己的身体安全是很重要的。

Etudes是一种时尚品牌，可是很多人不知道是什么牌子，接下来给大家详细说一下。

Etudes是法国时尚服装奢侈品牌，非常受人们欢迎。ETUDES不仅仅只是个服装品牌，它还是Aurelien Arbet和Jeremie Egry创办的涵盖服装设计、艺术设计刊物出版及时尚咨询服务的综合型公司。虽然他们并非科班出身，但是有着图案设计和艺术修养的Aurelien Arbet和Jeremie Egry将独特的艺术视觉赋予在服装设计上。如今ETUDES品牌已经成功进入美国以及亚洲市场，并且曾和西班牙艺术家Manuel Fernandez一起合作的ETUDES No.4系列以鲜明的数码印花成为了时下热受欢迎的高街服饰系列。同时他们二人善于从书籍、绘画等不同艺术形式中获取灵感，并将经典男装与街头服饰充分的糅合，创造出独一无二的自我艺术风格，深受很多年轻人的喜爱。

Etudes是法国时尚服装奢侈品牌，善于从书籍、绘画等不同艺术形式中获取灵感，创造独一无二的服装艺术风格，深受人们的喜爱。

fresh是法国LVMH集团旗下的高端护肤奢侈品牌，其旗下产品系列众多，主要包括护肤保养、身体护理、香水、化妆品、护发产品及家居生活品等几大类，而且fresh在包装上简约独特，深受大众喜爱。

fresh的包装设计比较特殊，牛奶系列用上古朴的半透明牛奶瓶，泡泡浴设计成一块块方糖，用磨砂圆筒盛载，香水瓶像旧时人的洗涤水或花露水瓶，面部保养品罐拥有白瓷手感、工笔画素花图案、深具细腻的东方色彩，手工造的沐浴香皂，麻纸包装，手工扭上铅丝珠花，简约而高贵。

1991年品牌创始人在波士顿开设了一家美妆店，将世界各地的高端个人护理用品引荐给波士顿居民。之后Fresh推出标志性的瑰丽香皂系列，用艺术纸为每一款手工香皂包装。除此之外，Fresh旗下的海莓身体护理系列，以极具滋养功效的海莓珍稀精华油为主要成分，被很多消费者所喜爱。

露得清是一个美国的护肤品品牌，以生产洁面皂发家，隶属于全球型前沿强生旗下。现在Neutrogena露得清致力在护肤、身体护理、护发、彩妆等领域，在此领域属于中档产品，相比其他产品性价比高，价位也比较便宜。

露得清是世界上最大的卫生保健产品公司——强生的高效护肤品品牌。

露得清致力在护肤，身体护理，护发，彩妆等领域。露得清一直保持其品牌风格-Neutrogena way。作为全球高效总部设于加州洛杉矶的Neutrogena，其创办人Emanuel Stolaroff于1930年开设了一家小型专业化妆品公司- Natone。Natone早期只提供产品给专业电影片厂合作的美容沙龙，自1940年起，它开始量产并铺货于一般的销售通路。1954年，Stolaroff在一次赴欧洲出差的机会中发现了一块由比利时的化学家博士Edmond Fromont所发明的独特洗面皂，外观透明、质地非常温和，能充分洗净，不残留任何皂剂于肌肤上。洗脸后约10分钟，肌肤就能恢复自然的PH值。Stolaroff将这块洗面皂命名为Neutrogena并引进美国贩售。Neutrogena香皂俨然成为公司形象的代名词，于是Natone公司于1962年正式更名为Neutrogena。

对于每一位家长来说，宝宝的安全无疑是第一位的。我们今天谈到的安全座椅可以保证孩子的安全。当然，选择一个好的安全座椅品牌也很重要。然后，有人在网上推荐britax这个品牌britax什么品牌，今天我们就为大家科普一下。

Britax，中文名为宝得适，成立于1938年，是皇室专属的高端儿童安全出行品牌。目前，83%的欧洲汽车制造商正在使用它Britax儿童安全座椅。而安全正是Britax宝得适品牌不仅通过欧洲新车碰撞测试(EuroNCAP)，此外，德国产品检验基金会还对其产品进行了测试（每年两次），从而在一定程度上提高了儿童安全座椅的安全系数。

britax安全座椅安装视频

所以需要注意的是，并非所有britax所有的安全座椅都适合你的宝宝，需要根据宝宝的择。例如，如果宝宝的体重是10公斤，那么我们需要选择britax婴儿提篮系列安全座椅。

乒乓球规则：

1、赛前双方互相交换球拍进行检视。

乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材；

2、单局十一分赛制 发球两分交替一次

乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利；

3、10平之后 先领先两分即取胜

比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分差拉至两分者即获胜；

4、五局三胜or七局四胜

乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多；

5、发球

发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台；

6、合法还击

比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击；

7、决胜局五分易边

在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。

膝盖既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位，还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢、甚至个别人会出现下雨阴天就隐隐作痛的情况。鉴于膝盖部是户外活动最重要的部位之一，又是常常受到伤害的部位，因此向大家推荐使用护膝，那么在使用之前，我们先了解一下打乒乓球戴护膝的作用是什么？

小球运动安全小知识:

1.保温

膝盖局部是十分容易受凉的，许多膝关节的病都与膝盖受凉相关，特别是在山上，山风又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不断在活动会觉得到很热，而膝盖则由于没有肌肉活动，所以并不热，当我们觉得腿部散热很舒适的时分，实在膝盖是在受凉，这时，假如是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能表现了。

2.制动

膝关节是上下腿骨交汇的中央，两头有半月板，后面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，十分随便滑动，在普通的生活中，由于不受外力影响，也没有猛烈活动，所以髌骨在膝盖部位能普通的小范畴活动。由于登山活动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的猛烈活动，很随便使髌骨被牵移分开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨流动在绝对波动的地位上，以保证其不随便受损伤。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制举措用，在膝关节受伤之后，运用重度制动的护膝能够减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿保持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而使膝关节不再加重病情。

提醒提醒您：打乒乓球一定要了解小球运动安全知识和乒乓球知识，因为这些运动安全知识对打乒乓球的正确手法非常有帮助，另外防护装备也要准备好，如果不知道乒乓球装备什么，就了解一下打乒乓球时需要哪些防护装备这个问题。

乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。那么老人打乒乓球该注意什么？下面我们一起来了解一下。

小球运动安全小知识：

1、心态

乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了锻炼身体、促进健康。因此，要以平和之心来练球、打球，不要太计较输赢；要注重切磋球艺，在球的来回中寻找乐趣；要重过程而轻结果，做到胜之淡然，失之坦然。

2、打法

在打法上，如果是年轻力壮，体力充沛的，以锻炼力量、毅力为目的，可选择多奔跑、多起拍扣杀或拉弧圈球的进攻型打法。但老年人或体质较虚弱者应多以增强体质为目的，可选择少移步，少扣杀的防守型打法。如果有慢性胃肠病、经常出现胃部不适或大便烂、容易拉肚子的人，建议练拉弧圈球打法，因为此打法拉球时引拍自后下向前上，上肢连同胸廓往上提升，全身包括内脏也随动作而上提，尤适合有胃下垂、慢性结肠炎等疾患者的练习。

3、防伤：开打前要充分活动肢体

乒乓球与其他体育项目一样是把双刃剑，控制、练习得好有益健康，反之也可影响甚至损伤身体，因此在练习时必须趋利避害，把损伤程度降至最低。比如，打球的场地不能太滑，最好准备一双专业的球鞋，预防滑倒。另外，冬天打球不宜一开始就穿得太少，夏天在有空调设备的场地打球，冷气不宜开得太低。

提醒您：老人打乒乓球禁忌也非常多，所以在打球前了解下打乒乓球时需要注意什么等相关的问题，另外运动安全知识也是必不可少的，小球运动安全知识和乒乓球知识都应该多了解，这样才能保护自己不在受到伤害。

旅行箱是我们外出工作和旅行必备的工具，它可以装很多的东西，十分方便我们的生活，所以，一个好的旅行箱特别的重要。经常出差的朋友对于旅行箱的依赖可能会更大吧，今天就拉盘点下旅行箱品牌排行榜前十。

操作方法

EAZZ 拉杆箱

源自于对生命的狂热EAZZ的拉杆箱以创新与品质为核心理念，以匠心精神为您提供品质卓越旅行箱包产品，EAZZ品牌箱包专业生产ABS、EVA等材质的包括拉杆箱、旅行箱、行李箱等品种在内的各类高级旅行用品。

路易威登 拉杆箱

LV的各种拉杆箱约一个月就会推出新款式，极具气派的耐用皮具采用的皮料大部分具防水及防磨损性能，加上极坚韧牢固的线脚，令每个LV皮箱都非常耐用。

外交官 拉杆箱

外交官品牌自1971年创立于台湾，是专业生产ABS、EVA等材质的包括拉杆箱、旅行箱、化妆箱等品种在内的各类高级旅行用品。

兰姿 拉杆箱

LANCEL（兰姿），有着百年历史的箱包品牌，它保持着传统家族企业特有的创新和古典并重的优势，在突出高雅时尚风格的同时不断变化，不仅以鸵鸟、鳄鱼等纹样为主线，更增添了流线型的搭扣和明亮的色调。

希伯莱 拉杆箱

追求自由、追求生活品味的 thèlèbre皮具品牌源于法国，其产品是选用意大利皮及南韩布料，由欧洲专业设计师秉承欧洲风格设计而成，设计美中求简、休闲，散发奢华之感。

VOYLUX 拉杆箱

商务中潜藏一触即发的热情，采极速运动风格，以跑车的概念融入设计，流畅线条剪裁搭配金属光泽的PC，严选特殊高级材质、精致皮料及时尚的五金配件，充分展现独特的魅力。

皇冠 拉杆箱

亚洲最大的箱包生产基地----中山皇冠皮件有限公司,在箱包制造方面有50多年的丰富经验，每一项产品皆由日本、美国及欧洲各知名设计师设计，并取得世界专利，故产品无论在外观设计或是品质均甚称世界一流。

“凌秀” 拉杆箱

品牌起时于上世纪60年代的印尼，以小规模生产单一品种——(ABS)硬箱，发展至今为硬箱（ABS、PC）与软箱（EVA）中旅行箱、公文箱、拉杆箱、化妆箱、皮具等多品种箱包生产基地，现已成为东南亚最大的旅行箱制造商和分销商之一。

菲格尔 拉杆箱

菲格尔品牌时尚箱包皮具设计、创意和研发机构。从创业之初，就非常注重产品的创新以及包饰文化的建立。

Rimowa 拉杆箱

110年来，RIMOWA从行李箱起家，并将业务拓展到专业摄影箱、工业用箱及定制箱等三大领域，迄今为止，RIMOWA已在数不清的好莱坞影片中出现，甚至于保时捷跑车品牌以及德国汉莎航空也邀请RIMOWA为它们进行专属设计。

特别提示

旅行箱对于平常的人够用就好了，不用盲目的购买昂贵的旅行箱。