什么季节河蚌最鲜美（最新20篇）

在煮鹌鹑蛋的时候，一般比较常用到的调料有盐、八角、香叶、茶叶等，这些调料和鹌鹑蛋放在一起卤的话味道会更好，好吃到停不下来。

煮鹌鹑蛋放什么调料

盐，八角，香叶，干辣椒，老抽，茶叶，桂皮。

将鹌鹑蛋卤一下，做成五香味更好吃。以前经常会去超市买来吃，后来发现自己做丝毫不费事，味道也是相当入味，香味十足!没事就剥一个吃，越吃越上瘾!自己做的时候，可以多加一味香料，好吃得停不下来。

鹌鹑蛋怎么煮好吃

1、我们先将买回来的鹌鹑蛋，用水清洗干净，一定要多洗几下，因为新鲜的鹌鹑蛋表面会有鸟粪存在。

2、洗好后，我们将鹌鹑蛋冷水下锅，盖上锅盖，先大火煮沸，然后再转中火煮8分钟。

3、煮好的鹌鹑蛋我们捞出，将它放入到冷水里侵泡变凉。

4、等鹌鹑蛋稍微变的不烫手之后，我们用手轻轻将蛋壳捏碎，捏的动作要轻，因为鹌鹑蛋的壳很薄，捏的力气太大的话，会容易把鹌鹑蛋蛋黄给挤爆出来。

5、锅内倒入半锅水，我们将生抽、老抽、盐、八角、干辣椒、花椒香叶一起倒入锅内，大火煮沸后，将鹌鹑蛋下锅，中小火慢慢卤煮，大概煮个8分钟左右即可。

6、卤煮好的鹌鹑蛋，让它在汤汁里侵泡一碗上在吃，更入味哦。

鹌鹑蛋要煮多久

对于煮鹌鹑蛋的时间，只需要3—4分钟就OK啦!因为鹌鹑蛋是很容易煮的，在煮之前先用冷水泡一会，这样在煮的时候不会开裂，一般水开后3—4分钟就可以。不过，要记住哦，在起锅后马上把蛋捞到冷水里再泡一会，这样可以防止余热把蛋变老同时非常容易去皮。另外，煮的时候要用小火煮，而且一定要用冷水煮!鹌鹑蛋跟冷水同时放入，中途不要加水接着煮，因为如果在煮的时候中途放入，会使鹌鹑蛋煮破!

鹌鹑蛋怎样挑选

1、从外表看，近似圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。

2、蛋壳颜色鲜明，如果细看的话，会看到有细小的气孔，否则就是陈蛋。

3、用手轻轻摇动，没有声音的是鲜蛋，有水声的是陈蛋。

4、最后一个方法比较麻烦，把鹌鹑蛋放到冷水里，下沉的是鲜蛋，上浮的是陈蛋。

aj大多以高帮鞋为主，所以比较适合在秋冬季节时候穿着。由于时代的进步，也因为此款品牌的鞋子颜值非常高，并且在搭配的时候能够体现出比较强烈的时尚感。所以即使在天气非常炎热的情况下，也能看到有很多年轻人在穿着此品牌的鞋子。

一、aj鞋带的系法

aj鞋子在穿着时系鞋带是非常重要的一个环节，双色鞋带需要进行交叉系好。首先应该拿其中的一个鞋带，以横向的方式从第一个孔穿过去并且拉直。然后再将两头的鞋带进行交叉，分别穿进第三个孔，然后拉直。

继续前面的方法将携带交叉，并且分别的穿入奇数孔。此时可以拿另一根颜色的袋子，横向的从第二个孔穿出并且拉直。以此类推，将剩余的鞋带穿入偶数的孔内。最后将携带调整到自己适合的宽度，再打上结即可。

aj鞋带的技法非常多，还有一种叫一字型。首先应该拿一根鞋带由在到内传入孔内，要把鞋带的两边留的长一些，然后从左边将鞋带穿入第三个孔，就是隔一个孔穿一个带。以此类推，将每一个孔都穿好，最后再将外侧的鞋带，由外向内穿入即可。

另外aj还有编织系法，首先应该将携带左右两侧平均，并且从最下面的孔往上穿。但是也需要注意一点，隔一个孔穿一个带。然后鞋带之间要进行交叉，以横向的方式画八字进行穿梭，最后达到最上面的孔时即可。

二、aj配什么袜子

aj在穿着时舒适度比较强，但是大多以高帮为主，所以建议一定要穿高帮袜，质量非常的舒适，并且也很美观，同时也能够预防磨脚。还要注意袜子的颜色搭配，尽量搭白色的袜子或者是黑色的袜子，这些都属于经典颜色。另外也可以搭配带花色的袜子，但是大多与白色黑花或者是黑色白花为主。

口红和高跟鞋，就是女人赖以提升自信的利器！下面本网小编带大家来看一下唇釉适合夏天吗？如何随季节变换口红质地？

唇釉适合夏天吗

不适合夏天。夏天适合用唇膏。唇釉适合春秋。唇蜜适合寒冬。

这点可能大家很容易忽视，其实口红的种类也很繁多，而不同的质地也会影响着口红的着色，而唇部的滋润度也影响着唇妆的效果，所以，口红也要和护肤品一样，随着季节的更换而选择。

春夏的时候，建议宝宝们在使用口红的时候也要备好一款唇膏打底，也可以直接准备好滋润度和色泽度都不错的唇釉，保证唇部的水润。而唇蜜不仅能润色兼收，还有很好的修复功效，寒冬就再合适不过咯。

如果觉得唇釉和唇蜜都很油腻，那大家在涂抹口红前，可以先用隔离或者唇膏做个打底，保证一下唇部的滋润度，这样也是一种护唇的有效方法。

口红质地怎么挑选

比较常见的口红质地，有四种：缎面妆效，上妆后质感有如缎面，高贵，女人味十足；哑光妆效，看起来偏干，能增加唇部立体感，增加成熟韵味；水漾嘟嘟唇，娇俏可人；微闪妆效，多见与人鱼姬色，鬼马精灵。

缎面的妆效华丽，比较适合正式的场合涂抹，而哑光的妆效，成熟中还带有一丝丝诱惑感，不论是通勤，还是夜店，它都是能轻松驾驭的，相比较这两种，嘟嘟唇和微闪唇就要百搭的多，少女减龄很适合约会和逛街呢。

很多妹子都很反感口红脱妆的问题，我自己用的是一种叫唇雨衣的东东，不仅能很好的防脱，还可以增加保湿效果，还蛮好用的呢。

口红色调怎么选

想要选择到合适自己的口红色调，首先要分清楚自己的肤色属于哪一类。用粉色和橘色纸片放脸颊两侧对比，如果你的脸偏粉色，那就是冷色调肤色，如果偏橘色，那就是暖色调。

不经常去专柜试色的宝宝可以根据图示选则。冷色调的宝宝比较适合粉色系的唇色，而且，还能很好的驾驭一些比较挑皮的色调。而暖色调的童鞋，就很适合融入了橘色的色系，多为甜美系。

很多妹纸在试色的时候都会在手背上尝试，其实这是一个选色误区！如果觉得试用品的这种限制，那么可以在唇周附近涂抹，而且，尽量要避开专柜灯的光效，最好站在自然光下选择。

亚洲人适合什么口红色调

虽然说千人千面，每个人的肤色都各有特异，但亚洲宝宝们的肤色基本上都偏黄色，而众多口红色调中比较百搭的颜色，大概能分为三种类型，这几个色号，对于偏黄肤质来讲，基本上没有压力。

甜美系

甜美系的色调选择是亚洲宝宝比较钟爱的色区，其中，以西柚色，和暖橘色占比居多！甜美系的色调，一般色泽明艳中，还带有一点俏皮感，亚洲宝宝身形和五官娇巧，不仅能提升气色，还增加了娇嫩感。

冷艳系

之所以成为冷艳，其实也是一种气场的突显，重点以正红和暗红为主，正红是霸屏抢眼的绝佳选择，它对黄皮宝宝还是很友好的，而酒红、复古红等暗红色，冷艳的妆感和黄皮融合，反倒多了一点温柔感。

裸色系

选择裸色系的宝宝们可能并不算多，这种颜色适合经常化淡妆，走佛系路线的风格。不过这个色调不仅显白，还很突显肤质，涂抹上唇后还有一切高雅的感觉。值得一试。

其实裸色系，别看色泽感不是很明艳，但是上妆后，它会很突显肤质感，让气色看起来会温柔很多，而且这个色系不是那么傲娇，所以不怎挑肤色哦。

像我平时在选择色号的时候，有选择障碍的时候，还会看一下口红的热门色号，按照这款口红的热门色号来选也是避雷的一种方法，而且手残党宝宝可以选择一些切面膏体设计的口红，更好画唇妆。

大家都知道随着秋冬季节的到来，气温骤降很容易引发感冒而气候也渐渐干燥，对身体和皮肤的水分平衡有较大的影响。所以就有很多人秋季进行养生，其实秋冬季节天干天气干燥，容易口干上火，在饮食上养生粥是一种很好的选择。那么养生粥有哪些呢？下面我就来给大家讲一下几种养生粥吧。

1、红枣薏仁菊花粥薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。菊花气味清香，凉爽舒适，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。久服美容保体，抗老防衰。

2、雪梨百合粥雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、b2.c、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。百合味甘，性微寒。归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用;百合特别适合养肺、养胃的人食用，秋冬季节，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

3、木耳山楂粥黑木耳味甘、性平，归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、养容等功效;还可以降血脂及抗动脉粥样硬化，延缓衰老，降血糖，糖尿病人可在糖尿病人的饮食中添加黑木耳山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用！

4、三宝润燥粥银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。《本经》记载主补中、养神、益气力。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。味道甘美，既有保健作用又有美容效果，并能延缓衰老。

上面所讲的几种就是非常适合秋冬季节的养生粥，但是粥虽好却也不是万能的，尤其要避免一些误区：老人不易天天喝粥三餐不能总喝多。人老了消化系统衰退了，适当的喝粥有利于消化，但是如果天天如此反而对身体不利。因为喝粥不用细嚼，会加快老年人咀嚼器官的退化，粥类食物含纤维量较低，不易利于老年人排毒。祝您健康。

秋高气爽气候宜人正是出游的好时机，每到这个季节就会有大批市民或自驾或抱团出外旅游，不过在出游前一定要做好充足的准备工作，尤其是老人和孩子更需特殊照顾。下面专注于旅游安全的小编就为您分享一些关于秋季出游的安全常识，希望对您有所帮助。

进入旅游黄金季节秋季旅游我们该注意什么

秋天旅游安全常识

准备工作：

1、秋日活动一般运动量比较大而且多在野外，备些吃的零食有备无患。

2、选择登山等活动，因为运动量比较大，山顶和山底的一般会有温差，而且山顶的风大，气温变化也大，带件外套防止着凉。

3、小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向。

4、秋游勿必带常用药及外伤药：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等，还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。

旅游注意事项：

进入旅游黄金季节秋季旅游我们该注意什么

1、秋季也是花粉过敏症的盛期。不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回家，或是随意插在头发上。不要选择有风的时候外出旅游，因为风可加速花粉的揉散。

2、秋季外出旅游时莫忘预防旅游病。比如登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游等。所以，要合理安排旅游时间，尽量避免中午时分外出。

3、秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病，比如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气。

4、秋天外出旅游，若不注意保护自己的皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，影响容貌。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。

孩子秋游注意事项：

进入旅游黄金季节秋季旅游我们该注意什么

1岁以内的宝宝不适合远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下，1-3岁的孩子应选比较近的游线，可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以远游了，不过也不宜长时间乘车。

出游前的准备工作带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。每次出游，小枕头也是一大关键，因为宾馆提供的枕头普遍较高，不太适合小宝宝使用。如果是自驾出游，那么带上折叠手推车会使妈妈们轻松很多。当然，婴儿抱带也是个不错的选择。最后，千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药等，最好还能带上宝宝的病历，以便在外就医。

目的地的选择带宝宝出游，不同于成人旅游，而要根据自家宝宝的特点，选择适合他、并让他感兴趣的旅游点，如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说，行程也不宜过于紧密，要尽量轻松，太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方，如公园、广场等，跑跳活动，以舒展筋骨。

出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排较紧，不太适合太小的宝宝，而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程，更便于全家享受出游的过程。

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人们常说不同季节有着不同的养生方法，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾，这都是有规律来进行的，那么喝茶也应该这样区分吗？让我们一起来看看吧。

■春季宜饮花茶？

春季喝花茶，能解决春天带来的犯困烦恼。花茶甘凉而具有芳香的气味，有利于帮助人体散发体内聚集的冬季寒气等，还能促进身体内的阳气焕发，令人神清气爽，可以消除“春困”带来的烦恼。

■夏季宜饮绿茶？

夏天骄阳似火，大汗淋漓，人体的津液大量耗损。此时最宜饮服的是绿茶。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，略带苦寒味，具有消暑解热，去火降燥，止渴生津作用。绿茶滋味甘香，还富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

■秋季宜饮青茶？

青茶也叫乌龙茶，属半发酵茶。冲泡后汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，肉质馥郁，其味爽口回甘。青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液。秋季以燥气当令，人觉口干舌燥，燥邪犯肺后又燥咳不止，干咳无痰。此时饮青茶，有明显润肺作用。

■冬季宜饮红茶？

红茶品性温和，并且含有丰富的蛋白质、维生素类，可起到补益身体、温煦阳气，提高抗寒保暖能力的作用。冬季，「大寒触犯心君」，心脏病病人的病情常在冬季加重，这时多喝红茶也有好处。红茶富含钾盐，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。另外，红茶中还含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能预防中风和心脏病的发作。美国有一项最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝的人相比，喝红茶的人患心脏病的危险性要比不喝的人低40%以上。

一般在冬天，人们的食欲较好，进食油腻的食品较多，所以「冬不厌肥」。这时，喝点红茶，可以去油腻，助胃口，保持良好食欲。喝红茶还有良好的防治流感的作用。

据日本学者岛村忠藤教授研究发现：用红茶常漱口或直接饮用，能预防流感。研究表明，红茶中含有杀死流感病毒的物质。研究人员用比通常还淡薄4倍的红茶液在病毒感染区浸泡仅数秒钟，就发现该处病毒会失去感染力。有关专家认为，为了防止流感病毒从口中进入，只要平时用红茶漱口或多喝红茶，便可有效杀死病毒，防止流感发生。

雷电是一种自然现象，雷击则是指带电的云层与另一部分带异种电荷的云层或者是带电的云层对大地之间迅猛地放电，同时产生强烈的闪光并伴随巨大的声音，那么雷雨季节出门在外应该怎样预防雷电呢？

一般来说，云层之间的放电主要对飞行器有危害，对地面上的建筑和人、畜没有很大影响。而云层对大地的放电，则有可能造成人员伤亡和社会经济的重大损失，尤其是对弱电设备，雷灾的损失会非常严重，并且还会对电子、通讯、广播等产生严重影响。

雷电最大的危害是它能使易爆和易燃的物质起爆或燃烧。此外雷电波沿电力、电信架空线路、广播电视天线和各种高架空管线等传到室内，产生电压造成起火，损坏建筑物和击死、击伤人畜。

那么避免雷电危害主要有哪些防范措施呢？

首先，防止雷击必须处处加强人身保护。雷雨季节若要外出工作，应根据天气情况，随身携带良好的雨具，如胶鞋、雨衣或雨伞，尽量少带金属器物。当在野外遇到雷雨时，要尽快选择附近的有利处所进行躲避，不要冒雨和穿着湿衣服与赤足进行野外作业活动。寻找躲避处时，尽量选择防雷设备的建筑物、金属顶盖的车辆、有防雷装置的船只或封闭的金属船只、有建筑物屏障的街道或有高大树木屏障的公路等。进入上述掩蔽处后要注意不要紧*墙壁、车壁和树木。如一时找不到合适的避雷地点，又感到情况比较严重时，应就近找一处较低且无积水的地方迅速蹲下，等雷雨过后再走。遇到球形雷（滚动的火球）时，切记不要跑动，以免球形雷顺着气流滚来。尤其是在风口或低洼处遇到球形雷更应特别注意。雷雨时，应尽量不到高地和水边活动。在高山地区进行作业时，应注意不要沿山岭垂直上下，人多时要把彼此间距离拉开。同时注意孤立的树木、旗杆、宝塔等往往容易遭到雷击，野外工作中不要到这些地方避雨或停留。雷雨时不是工作必需不要在野外长时间地操作各种仪器设备，即使是携带的木柄锤子、铁铲也要注意，千万不要扛在肩上和拿在头顶上来回晃动。

雷雨季节室内也要有一定的防雷措施：尽量远离各种导线和电器设备，如电灯、电话、电视机等，特别要注意不要带耳塞机收听广播和使用移动电话。尽量远离房屋内的梁柱、金属管道、窗户和炉灶的烟囱，关掉电灯、电视、收音机等电器，并把电器插头从插座中拔开。在雷雨猛烈时要关上门窗，床、桌等最好不要接触屋柱、墙壁。

宝宝穿衣比大人少一件为好。尤其是冬天，宝宝外面穿着棉外套，里面穿一件毛衣再加件厚的棉背心就可以了。已经上了幼儿园的宝宝，要脱去厚外套，活动起来很方便，又不会满头大汗。多让宝宝参与户外活动，以增强抗寒力，下面来看看秋冬季节宝宝耐寒锻炼需要注意什么吧？

1.耐寒锻炼应从温暖的季节开始，从较温到较冷，逐渐适应；锻炼方式按宝宝的年龄、体质强弱而异，一经开始则坚持下去，随年龄循序渐进。

2.宝宝在“三浴”锻炼过程中，应得到充足的营养和细心的生活护理，才能收到更好的效果。

3.户外锻炼时，注意观察宝宝是否有嘴唇青紫或不停颤抖等现象；当宝宝出现感冒症状或表现虚弱、不眠、渐瘦等症状可暂停锻炼，待痊愈后再行锻炼；另外，空腹和饭后都不宜马上冷锻炼。

4.锻炼中的宝宝容易出汗，妈妈需要及时给宝宝擦干汗液，随时给他增减衣服。

5.注意温暖腹部(即肚子)。当冷空气直接刺激腹部时，宝宝会肚子痛。当宝宝锻炼时和睡觉时，最好给他穿上一件衣服或围上个肚兜。

6.入秋后一定要给宝宝穿袜子，不要再穿凉鞋和拖鞋。脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，故老人常说脚冷则冷全身，全身若冷，机体抵抗力就会下降，容易感冒。

7.“三浴”锻炼和耐寒锻炼须持之以恒，才能收到良好的强身健体的效果。

小编为大家整理的关于秋冬季节宝宝耐寒锻炼需要注意什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

在孩子长大、可以到成人的浴盆里去洗澡以前，你不必到浴室里去给婴儿洗澡。你可以就在婴儿的卧室里或者任何别的温暖的房间，这个房间应该有足够的空间摆放一切婴儿洗澡所必需的用品。然而干燥冬天，宝宝每天洗澡有必要吗？

宝宝不必每天洗澡

冬季，如果每天洗澡，把皮肤表面的油脂都洗掉的话，皮肤就会很干燥，造成皮肤自身的屏障功能破坏，皮肤抵抗力下降，引起皮肤瘙痒。对于湿疹的患儿，家长肯定会多花心思来照顾，可以在孩子洗完澡以后涂抹婴儿润肤露。冬季皮肤特别干燥，保湿需要长期坚持不懈。另外，寒冷时是可以开空调的，当然温度不宜太高，也不要直接对着宝宝的小脸吹，居室应使用加湿器以提高环境湿度。

夏天，房间要凉爽通风。婴幼儿的皮肤处于多汗闷热的环境中容易滋生细菌、真菌。湿疹患儿皮肤易寄生金黄色葡萄球菌、念珠菌，这些微生物可诱发和加重湿疹。宝宝有汗时及时用轻软的纯棉毛巾给孩子擦干，及时用清水给宝宝洗澡。

家长给婴幼儿洗脸、洗澡时，宜选用较温和及碱性小的洗涤用品，或者仅用清水清洗。有的家长会自行给孩子找些偏方，如用盐水、生姜水、花椒水、醋给孩子擦洗。这种做法反而可能刺激孩子的皮肤，是绝对不可取的。

孩子的生活环境不要过热、过干、过晒，湿度最好保持在50%左右，温度保持在22℃左右。湿疹患儿居住的居室要求凉爽、通风、清洁，为避免吸入尘螨，建议用湿拖把、抹布清扫。

宝宝穿衣，一定要穿纯棉衣服，颜色越清淡越好。给宝宝穿之前用清水清洗。尽量不穿化纤衣物，少用毛织物，不要用羽毛、蚕丝以及动物皮毛为宝宝做衣服。宝宝的衣物要少用洗涤剂，衣服要宽松，适当薄一些。家里尽量不要养宠物。

因此，宝宝不必每天都洗澡，无论是冬季还是夏季，都尽量保持隔一天一清洗就好。如果您想学习更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面的知识，不妨多多关注本文网站的更新吧！

根据天人合一的观点，妇女孕期择食还是应该有季节性的。人与天地相应，与日月相参，人体的生理、病理时刻都在受着自然界气候变化的影响，孕妇更是如此。那么，提醒孕妈！孕期要根据季节选择健康绿色食品。下面请看小编为此而整理的资料。

春天、是万物复苏的季节，人体的阳气也随着升发。此时应以养阳为主，饮食方面要选择葱、英、鼓等能助阳的食品，由冬季的青梁厚味转为清沮平淡，孕妇更要多吃蕊菜。中医讲究:“当春之时，食味宜减酸益甘.以养脾气，饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化。

夏季、炎热潮湿，署湿之气乘虚而人，于是人们的食欲不振.消化功能减弱。此时应少食辛甘操烈的食物，以免过分伤阴;多食绿豆、西瓜、乌梅等甘酸清润之品。但需要提醒的是，夏天的饮冷无度会对孕妇及胎儿产生很大的伤害。

秋天、是凉爽、干操的季节，人们的食欲逐渐恢复，各种瓜果也开始大量上市。此时应特别注愈“秋瓜坏肚”、在立秋之后.各种瓜类都要少吃，否则会很伤脾胃的阳气。而且气候干操.饮食上要少用辣椒、生葱等辛辣之物，多吃芝麻、格米、梗米、蜂蜜、批把、甘蔗、菠萝、乳品等柔润的食物。

冬天、气候严寒.虽然适合吃热食.但煤热的食物也不可以吃太多，否则会使内伏的阳气郁而化热。饮食中要有一定的脂类，饭菜的口味也可适当的浓重一些。还应选择一些胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等黄绿色蔬菜，保证维生索A,B2,C的充足。调味时可以多用些辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等辛辣食品，有助于防御风寒。此外，也可以多吃些炖肉、熬鱼、火锅等。冬季还要忌食粘硬、生冷之物，它们属阴，易伤脾胃之阳。对于孕妇来说.冬季是饮食进补的最佳时机。

随着胎儿在母体内的生长发育，不同阶段的昔养需求不同，所以孕妇应根据胎儿和胎盘的成长状况。适应其生理性、代谢性的需要，采取适宜的调节。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，它是由脑膜炎双球菌引起的化脓性炎症，具有较强的传染性。冬春季节为流行高峰期，15岁以下儿童容易患这种病，两岁左右的婴儿患病率比较高。下面就跟我们一起来了解下冬春季节怎样预防流脑流行?

流脑虽来势凶猛，发病急剧，但只要掌握发病规律，采取综合措施，是完全可以预防的。为预防“流脑”，应注意：

1、常晒衣服、晒被褥、晒太阳。脑膜炎双球菌具有怕热、怕冷、厌氧的弱点，因此要经常晒衣服、晒被褥、晒太阳，居室要经常开窗通风换气，使室内空气新鲜，阳光充足，该菌就不能生存。同时，在流脑好发季节，室内还可经常用食醋、艾叶等熏蒸消毒，杀灭病菌。

2、保护易感人群，提高免疫能力。在流行期内，与流脑病例密切接触的人员、前往流行地的游客均应接种疫苗。目前我国市场上供应的A＋C群双价多糖疫苗，能有效诱导出抗体，免疫年龄在2岁以上的人群次年不需要加强，3—5年后需加强接种。

3、及时发现病人，早期隔离治疗。在流行季节，一旦发现不明原因的发热、乏力、咽喉痛等症状的病人，应提高警惕。若病人出现高烧不退、剧烈头痛、喷射呕吐等，应立即送医院检查，确诊者应隔离治疗。病人污染的环境、用品等要严格消毒，以防扩散。

4、建立科学生活方式。要按时作息，保证睡眠，经常参加一些力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。

5、少去或不去公共场所初春时节，尽量不串门，少去或不去公共场所。注意根据天气变化，随时增减衣服，避免感冒。

一年有春、夏、秋、冬四个季节，春暖花开，夏雨滋润，秋果累累，冬日素裹。那么为什么夏末秋初是受孕的最佳季节呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

为什么夏末秋初是受孕的最佳季节

第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。

第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

未准爸爸备孕处方

要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。

1、要保证充足的优质蛋白质。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

2、合理补充矿物质和微量元素。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜。

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

4、适量脂肪也不错。

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

5、严格戒烟禁酒。

吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

每到雷雨季节，都有人畜或房屋遭雷击的事件发生，下面小编为大家介绍一下雷雨季节应该如何预防被雷击到吧？

1．打雷和闪电时，如果你在室内，应关好门窗，以免雷电闪进室内伤人毁物。随后关掉电视机、收音机，并切断电源及室外天线插座以防雷击。打雷时，千万不要靠近室内厨房的烟囱和管道，更不要靠近电气设备。

2．野外的高处和山坡、河边及潮湿的稻田，都是容易遭受雷击的地方。如你在这些地方遇到雷雨闪电时，应尽快离开，选择避雷的地方。避雷雨时必须避开树木、电线杆、草堆、山岗、小丘、屋檐下及江河边，可选择地势低的房屋及干燥地方避雨。如果你打伞在雨中行走，应立即收伞寻找地方避雷雨。

3．雷雨时，如果你正在骑车、开拖拉机或在高空作业，也应立即停止，尽快去安全处避雷雨。

4．万一周围无处躲藏，你已感觉到头发竖立或皮肤颜痛、肌肉发抖等触电一样感觉时，说明有即将被雷电击中的可能，应立即卧倒在地，以防雷电击伤

5．当你发现雷击伤者时，应立即将受伤者转移到安全处。如果伤者有心跳、呼吸，应用干净布包好被烧伤或烧焦的伤口送医院；如果伤者无心跳、呼吸，则应立即进行口对口人工呼吸，并立即拳击胸前区１次，接着迅速行胸外心脏按压，直到医务人员赶到为止。

秋冬天气愈发的干燥，MM们要时常涂抹润唇膏，出门在外包包里要常备一支。那么秋冬用什么润唇膏好?下面提供适合秋冬季节的润唇膏。

适合秋冬的润唇膏

Sanrio三丽鸥合作款

三丽鸥家族的成员都是萌死人不偿命的狠角色，而它们自己也深知这点，所以出起合作款来那是毫不手软。

我发现润唇膏这种小玩意儿特别容易成为合作款的载体，大家也都乐意去买。这款设计简单也蛮别致的，里面我最喜欢玉桂狗~

喜欢传统棒状形式的也有DHC和三丽鸥的合作款~DHC的橄榄护唇膏含有橄榄油成分，上嘴后感觉偏向于润唇油的质地但不油腻，双唇有被深度滋润的感觉。

DHC有个小缺点，就是贵。也许单价50元左右看上去不是很高，可它只有1.4g的小容量，没几天就用完了。

SailorMoon美少女战士限定版

说实在的，我美少女战士出合作款比直接出玩具销路要好很多，玩具看上去特别中二，拿出这种小小的合作款就好多了，大家也比较容易接受。

采用了动画片里通信器的造型，如果装上表带的话还能直接作为通信器装饰。感觉没人会这么干吧，毕竟手上栓着一块润唇膏挺奇怪的…

主推的是最先出场的三位主角水兵月、水兵水星、水兵火星的通信器造型，代表色分别为粉色、蓝色以及红色。

变身器的款就比较老了，是16年下半年出的，现在还有少量在售。不知道大家还记不记得美少女战士第三部才出现的这对CP天王遥&海王满~

润唇膏做到美少女战士这样的程度已经不会去考虑性价比了，这两支套装的价格要200+了。花这么大价钱买来，用完之后肯定是不会扔的啦，为的就是这个造型!

15年款的火星变身器已经买不到咯，纯粹给你们看看欣赏一下。你们会为了这款润唇膏的壳子做买椟还珠的事情么?

Disney丝芙兰x迪士尼米妮

丝芙兰和迪士尼的联名款今年是第二次了。唇部产品是在丝芙兰润唇球的基础上进行了改造，大的那款加了米妮的耳朵和标志性的红色波点蝴蝶结，色号为05号糖苹果。

小的三个实物超迷你可爱!是一个套装，就是没有耳朵和蝴蝶结。这个系列的润唇球是有色润唇膏，上嘴非常滋润当然显色度也蛮高的，可以直接当滋润型口红来用。

eos伊欧诗润唇球

美国品牌伊欧诗的润唇球造型圆滚滚的，而且颜色也有很多可选。比起润唇膏，润唇球矮矮胖胖的外形更讨人喜欢。

eos润唇球不像上面说到的迪士尼合作款那样有特别的外形，但是圆润的外表加上简单的色彩让它具有极高的可塑性。

外国妹子们的动手能力也是很强，把用剩下的唇膏壳子作为载体，做成巧克力口味的复活节彩蛋。如果你很喜欢DIY，在自己的随身物品上贴一些小贴纸，那么eos绝对可以满足你的!

TasteBeauty全线润唇膏

无意中发现的一个唇膏欧美品牌，润唇膏造型都特别好玩。这是一个做成指尖陀螺的润唇膏。

三个润唇膏分别是葡萄味、桃子味和草莓味，造型和设计理念有美国中学的感觉。有点好奇如果其中一个味道用完了，陀螺转起来会不会不太稳啊?

除了上面详细介绍的指尖陀螺，TasteBeauty还有这种火烈鸟、迷你果汁等各种造型，喜欢这种style的宝宝们可以多关注一下~

TsumTsum合作款润唇膏

你还不知道什么是TsumTsum?迪士尼TsumTsum在2013年诞生，因萌萌哒圆脸造型一上市就被热捧，你们也可以理解为Q版迪士尼。

曼秀雷敦和TsumTsum合作推出的润唇膏共有六种不同的图案，三种是无色透明的，另外三种是有色润唇膏，带有甜蜜的水果香气。两支的组合包装价格不贵，40元左右就能搞定，非常推荐。

长得这么可爱当然会不止一次地出合作款啦~美国润唇膏品牌LIPSMACKER也和TsumTsum联乘推出合作款，把这些圆圆哒的小可爱直接做成3D外观，光是外形就让你移不开眼。

里面润唇膏膏体是和底座的颜色做搭配的，五彩缤纷让人心情大好。系列出来后不久，又推出了怪兽电力公司的毛怪、大眼仔;冰雪奇缘Elsa和小美人鱼Ariel，看来是很受欢迎了。

LineFriends合作款润唇膏

LineFriends家族的绰号也是人尽皆知了：抢钱天团。可妮兔、莎莉鸡和布朗熊充分印证了“靠脸吃饭”这四个字，只要是他们的合作款，商家根本不用担心卖不出去。

欧舒丹xLineFriends推出的护手霜和润唇膏套装。欧舒丹家的润唇膏含有99.8%的牛油果成分，几乎是完全纯天然的。

上嘴后滋润度极高，这三个一起的套装是10g/罐的容量，用量省可以挖很久，美中不足的就是罐装的随身补涂不太方便，建议自己配一支唇刷。

VecuaHoney森林萌系可爱动物润唇膏

VECUAhoney是日本VECUA旗下的一个副线，VECUAhoney下又分为NatureHoney、WonderHoney、BotanicalHoney，这系列的包装实在是讨喜啊。

用可爱的绘本风格包装，设定蜜蜂森林为舞台，里面住了很多可爱的森林动物们~裹上了童话的糖衣，叫少女们怎能不心动不买账呢!

VECUAhoney共有蜂蜜、白玫瑰、薄荷三种口味，包装也不太一样：蜂蜜口味是熊的图案、白玫瑰是兔子、最后的薄荷是松鼠。里面是淡黄色的膏体，香味很天然不会有奇怪的油耗味。

随着保鲜技术的发展，我们一年四季都可以吃到小黄鱼，但是小黄鱼并不是每个季节的味道都是一样的。那么，小黄鱼什么季节吃最好？小黄鱼怎么最最好吃？

小黄鱼什么季节吃最好

每年六月是黄花鱼的产卵季节，这时候的黄花鱼，身肥肉美最是鲜嫩，堪称餐桌上的极佳美食。黄花鱼是沿海地区常见海鱼其最大特点是——一出海水，立马挂掉，所以菜场里几乎见不到活着的黄花鱼。

小黄鱼怎么吃最好

1、黄鱼肉质鲜嫩，适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些，以免将黄鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；

2、黄鱼的头皮很薄，内有腥味很大的粘液，因此烧黄鱼前，揭去头皮，洗净粘液，可防止异味。

清蒸小黄鱼做法

用料

黄花鱼1条、蒸鱼豉油3汤勺、耗油1滴、蒜3-4瓣、葱丝适量、姜丝适量、料酒2勺、盐适量

做法

1、黄花鱼洗净，每隔半公分切斜一刀，蒜拍切成蓉，加适量盐拌匀，抹在鱼身的两面，切开的缝隙和鱼嘴里都要放一些，腌20分钟；

2、姜葱切丝，放在鱼身上，均匀地洒上料酒。蒸锅加水烧开，将鱼放在锅里，另取一个小碗，加入蒸鱼豉油、蚝油，放在鱼的旁边一起蒸。大火8分钟，小火3-4分钟；

3、蒸好关火，取出葱姜，倒掉一部分料酒，放入新的葱姜丝。烧热一勺油，浇在鱼身上，快速倒入蒸好的蒸鱼豉油，加一些香菜即可。

宜忌人群

黄鱼是发物，哮喘病人和过敏体质的人应慎食。

小黄鱼有非常多的营养价值，不仅含有丰富的蛋白质，微量元素和维生素，对于体质比较虚弱的人来说，通过吃小黄鱼可以得到很好的食疗效果，同样小黄鱼还能够延缓衰老，预防各种癌症。

腌咸肉也不是一年四季都适合的，这个和天气温度的变化有很大的关系，一般过年前家家户户都会腌肉。那么，咸肉什么时候腌最好？咸肉什么季节腌制？

咸肉什么时候腌最好

冬至前后，就是腌腊肉的好时机。如果早了，温度还不够低，晒出来的肉容易臭。冬至前的太阳辣辣的带着毒气，不象冬至后的日头，温暖而和气。

咸肉什么时候吃最好

咸肉即腌肉。

腌肉是用食盐腌制的,又叫渍肉、盐肉、咸肉。腌肉是大众化的食品，好的腌肉外观清洁，刀工整齐，肌肉坚实，表面无黏液，切面的色泽鲜红，肥膘稍有黄色。由于味美可口，又能长期保存，所以深受消费者欢迎。中国浙江生产的腌肉称南肉，苏北产的腌肉称北肉。腌肉清洗：用清水漂洗腌肉并不能达到退盐的目的，如果用盐水来漂洗（只是所用盐水浓度要低于腌肉中所含盐分的浓度），漂洗几次，则腌肉中所含的盐分就会逐渐溶解在盐水中，最后用淡盐水清洗一下就可烹制了。

腌肉腌菜的时间

南方地区，小雪节气开始要准备御寒衣物、手炉、汤婆之类，同时房内挂棉帘防寒。南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，包括白菜、萝卜，以及鸡鸭鱼肉等，延长蔬菜肉类的存放时间，以备过冬食用。

因此一到小雪节气，人们上菜场就比较关心有没有可以腌制的菜。这时，萝卜、雪里红、青菜都长得很好，勤快的主妇们把它们买回家腌，然后曝晒七八个晴日。食用时用滚开水烫，烫上两三次就可以吃了。

这个习俗古已有之。清人著作《真州竹枝词引》中记载：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬。”真州在今天江苏仪征。杭州人往往也会趁着这个节气开始腌制酱鸭、腊肉。

咸肉什么时候亚硝酸盐最高

腌咸肉在3～20天的周期内亚硝酸盐最高

腌制好的咸肉要选通风无光照处晾干，最好不要晒太阳，因为油脂会在受热后加速氧化而变色变味；风干至肉质略硬且表面干燥不粘手时，才算基本符合食用标准；通常腌腊制品在3～20天的周期内，亚硝酸盐含量达到最高峰值，所以三周后食用会相对安全一些。

春季养生主要是护肝和调节心情，防止肝火上越，以利阳气生长，在饮食方面，要少吃酸辣食物，春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。那么，你对什么季节适合调节情绪了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

“肝喜调达而恶抑郁”。中医认为，肝脏与草木相似，所谓调达，就是指肝像树一样喜欢不受约束地生长，不喜欢受压抑。草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃，引导气血从里向外调动，排泄体内的浑浊之气。

这时在饮食上就应“投其所好”，一些酸味食物有收敛的特性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，不应多吃。春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，脾胃弱的朋友春季可以适当多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。

心情舒畅、心态平和有益于养肝。心情阴郁或是急躁易怒引发肝脏气血瘀滞不畅，反之，心情舒畅、心态平和，则有利于肝气正常生发和调节。同时，需要注意的是，立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。

冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、生发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

春季习惯晚睡早起，不宜剧烈运动耗阳气。而且随着气温回升，立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间，这可以加快血液循环，有利气血运行。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏缓和的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。

要注意的是，这一时节运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的。春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。想要保养头发、促进睡眠者不妨一试。

“捂”好身体以防风邪。张军华表示，立春前后，晴天渐多，白天渐长，气温逐步上升，但尚未完全回暖，气温仍有波动。这时，大家不要急于脱掉厚重的外套、毛衣，应适当地捂一捂。

尤其是体弱的老人、小孩及体质偏寒的人，应遵循“春不减衣，秋不戴帽”。倘若过早减去穿了几个月的冬衣，一旦气温下降，身体就会难以适应，抵抗力下降后就可能会给病菌以可乘之机。

专家提醒，初春气候变暖，各种细菌、病毒大量繁殖，传染病进入多发季节。此时应注意多开窗通风，流感高发时节少到人群密集的场所去。春暖乍寒，气温起伏明显，过早减衣容易导致流感、肺炎等呼吸道疾病的发生，高血压、冠心病等心血管疾病也可能加重，甚至诱发中风。体弱的儿童则容易感染感冒等疾病。所以，一定要注意“春捂”。

如果你对老年人如何保持乐观心态？老年情绪变化的特点？老人如何应对烦心事？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老年人有哪些情绪变化？老人情绪激动影响胃消化吗？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

螃蟹和小龙虾一样，非常好吃有营养的食物，很多人不知道螃蟹是什么季节吃的，下面小编就来为大家介绍下！

螃蟹是什么季节吃的

秋天才是吃螃蟹的最好季节

虽说一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃螃蟹的最好季节。“九雌十雄”、“九月团脐，十月尖”，都是在说吃蟹的时间。农历九月母蟹卵满，蟹黄鲜香油脂细腻；十月公蟹性腺发育最好，这时黄肥膏白，蟹膏的口感丰腴滑润。有说“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时，所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。

秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹，肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高，但如果吃得不当，可能会带来健康的损害。

正确吃螃蟹的步骤

剪掉大闸蟹的八只脚，包括两只大钳，放凉后其中的肉会自动与蟹壳分开，很容易被捅出甚至是被吸出，因此要留待最后来吃。

将蟹掩（即蟹肚脐部分的一小块盖，公蟹母蟹形状不同）去掉，顺势揭开蟹盖。

先吃蟹盖部分，用小勺把中间的蟹胃部分舀出，轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意，不要吮破中间那个呈三角锥形的蟹胃，应将其丢弃。

吃完蟹盖轮到蟹身，先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴和蟹肺剪掉用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来，那是蟹心部分，丢弃。

用小勺舀点醋淋在蟹身上，然后把蟹身的蟹黄蟹膏吃干净把蟹身掰成两半，此时可见呈丝状的蟹肉。只要顺着蟹脚来撕，就可以将蟹肉拆出。吃干净的蟹壳是完整呈半透明状的。

很多人对于无花果的认识以为是无花果干，甚至以为是一剂中药，完全没有想到是可以食用的水果之一。那么，无花果是水果吗？无花果是什么季节的水果？

无花果是水果吗

无花果是水果，果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

无花果的功效

食用：无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。

药用：无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具有美容皮肤的作用。

无花果是什么季节的水果

别名：映日果、奶浆果、蜜果、树地瓜。

形态描述：落叶灌木或乔木，高达12m,有乳汁。干皮灰褐色，平滑或不规则纵裂。小枝粗壮，托叶包被幼芽，托叶脱落后在枝上留有极为明显的环状托叶痕。单叶互生，厚膜质，宽卵形或近球形，长10——20cm,3——5掌状深裂，少有不裂，边缘有波状齿，上面粗糙，下面有短毛。肉持花序托有短梗，单生于叶腋；雄花生于瘿花序托内面的上半部，雄蕊3；雌花生于另一花序托内。聚花果梨形，熟时黑紫色；瘦果卵形，淡棕黄色。花期4——5月，果自6月中旬至10月均可成花结果。

产地分布：原产于欧洲地中海沿岸和中亚地区，西汉时引入中国，以长江流域和华北沿海地带栽植较多，北京以南的内陆地区仅见有零星栽培。

药用价值

健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。

用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。

《滇南本草》：敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂；调芝麻油搽之。

《便民图纂》：治咽喉疾。

汪颖《食物本草》：开胃，止泄痢。

《纲目》：治五痔，咽喉痛。

《生草药性备要》：洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。

《医林纂要》：益肺，通乳。

《随息居饮食谱》：清热，润肠。

《江苏植药志》：鲜果的白色乳汁外涂去疣。

《云南中草药》：健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。

垂耳兔(详情介绍)

高温是家兔最难过的事，夏季天气炎热，随着气温的增加，很多管理上的问题也随之而来。那么，夏季管理家兔要注意哪些问题呢？

一、调整作息时间

由于上午至下午炎热，饲喂时间要适当提前和错后，即早晨更早一些，晚上更晚一些。使家兔在气温较低的环境下采食，以增加食欲和提高采食量。

二、控制饲养密度

我国各地兔场的饲养密度普遍偏高。在非夏季影响不大，但是高温的夏季造成很大影响。尤其是对于泌乳母兔和妊娠母兔，应该作为重点保护的对象。

三、种植驱蚊植物

夏季的蚊虫较多，使得家兔饱受其害。如果在兔场的空闲地里种植一些具有驱蚊作用的植物，可谓一举多得。南方地区种植香樟树，有的兔场在兔舍内放置一些夜来香，兔舍之间种植艾蒿等，都有较好效果。

四、剪毛

浓密的被毛严重影响夏季的散热。因此，长毛兔可在夏季勤剪毛。但是，对于种用的肉兔和獭兔，也可以局部剪毛，以缓解热应激。

五、控制繁殖

在没有防暑降温条件的兔场，在夏季不宜配种，应该主动停止繁殖一段时间，对于种兔的健康是非常有益的。

六、紧急情况下，地面、空气喷水

一般不主张兔舍内喷水，以防湿度过大。但是，如果气温非常高，其他降温措施难以奏效，在这样的情况下，可以采取紧急措施，地面和空气中喷水，并加大通风。

七、加强饲料管理，预防霉变

夏季高温高湿，饲料容易霉变。一定要加强饲料的管理，包括饲料原料和成品饲料，以及盛放在饲料槽中的饲料。

八、避免在高温天气长途运输

一般情况下尽量不在夏季购买种兔，如果距离较近，应该安排在夜间天气凉爽的时候运输。