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老年人适当的跑跑步是挺好的，有益于身心健康发展。那么，跑步机适合老年人吗？

跑步机适合老年人吗

跑步机是否适合老年人是根据个人体质来判断的。有以下情况的老人不适合跑步机运动：

1、有关节炎、半月板或韧带损伤或做过关节人工置换的人，由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损，本来有关节问题的人会越跑越伤;

2、有心脏病的病人，因为跑步机的速度难控制，对心脏负荷也比较大，一旦发生意外则非常危险;

3、有颈椎病、腰椎病的人，因长时间在注意力高度集中状态下跑步会导致颈部、腰背肌肉紧张，而跑步机对脊椎亦有反冲力，可能会加重原有的病情;

4、有骨质疏松的人，因其骨密度降低，韧带松弛，易在高强度的跑步过程中发生扭伤、摔伤，导致骨折。

老年人坚持跑步这种健身方式有什么好处呢

1、眼睛

坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。

2、颈部、肩部、脊椎

经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

3、心脏

坚持跑步在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

4、血液

有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

5、肺部及呼吸系统

长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

老年人跑步机的九大注意事项

一、跑前要进行身体检查

为了确保安全，中老年人在参加慢跑前最好征得医生同意，并作一些必要的身体检查。自己也可这样检查一下，即用较快速度步行三公里后，若没有不舒服的感觉，才能开始练习健身慢跑。已有慢性病的中老年人更应在医生指导下进行慢跑锻炼。

二、跑的速度切忌过快

中老年人跑步一般可用每120-130米/分的慢速度进行，从主观感觉上说，要以能边跑边和同伴说话聊天、不喘粗气、不面红耳赤为度。

三、运动量必须适当

运动量是可以自行掌握的，如果中老年人不顾个人的体质状况，盲目的进行跑步容易发生危险。因此保证运动时间的适量，要循序渐进，量力而行。刚开始可以从走、跑一段时间，之后再慢慢增加。

四、心率不要超过标准

衡量慢跑的负荷是否合适，常常用心率这一简单易行的指标来衡量。中老年人健身慢跑时的心率指标可用简便方法算出，即“170减去年龄”。例如50岁的人，跑时心率不要超过120次/分。

国外学者研究还认为，老年人锻炼，一般宜采用本人最高心率的60%~70%为好。按照这个心率标准，约60岁的人是96~112次/分，65岁是93~109次/分，70岁是90~105次/分，80岁是84~98次/分。体质好的中老年人可比这标准略高些，体质差者可略低些。

五、跑时是否感到乐趣

这是健身慢跑时主观感觉上的安全阀，如果慢跑负荷适当，跑时会精神愉快、心情舒畅、兴趣无穷;如果跑时烦躁不安，难受苦恼，就应停止。

六、睡眠和食欲是否良好

由于健身慢跑促进体内代谢过程，增强消化吸收功能，因此，在慢跑一段时间后会食欲增加，睡眠良好，这是锻炼适当的标志。反之，就可能是跑得过量的警告。

七、呼吸是否顺畅

呼吸要自然、深长、不应有憋气的感觉。还要和步伐节奏相互配合。若呼吸急促、上气不接下气就可能是速度过快，这时就要降低跑速;如跑时呼吸困难，胸闷难受，严重的就要停跑，并请医生检查。

八、预防膝关节疼痛

跑的方法不得当，可能导致膝关节损伤。预防的办法是一方面不要跑得过量，另方面注意跑的动作要正确，步子小些，着地时尽量有弹性;冬天注意膝关节保暖。

九、戒除争强好胜心理

健身慢跑的目的不是的冠军、夺锦标，而是为了健身防病，益寿延年。因此，在练跑时应该心平气和、量力而行，按自己最适宜的速度及距离进行锻炼，确保安全。

老年人饮食注意事项

宜素少荤

医学研究证明，许多老年病与嗜食荤腻有关。老年人一般好静少动，热能消耗较少，过多摄取荤食或经常饮食过量，既加重胃肠负担，又易肥胖，导致诱发多种疾病。因此，老年人的食谱应以素为主。

宜鲜忌陈

新鲜食品营养丰富，易于消化吸收。老年人的食物以随购随食为好。尤其是夏季，以免肠胃受累，引起某些疾病。

宜少忌多

老年人食物应依据少而精、少吃多餐的原则。把胃填得太满，是老年人饮食生活中之大忌，长些以往，不利健康。

宜淡忌咸

过咸、过甜、过辣的口味对老年人都不适宜，患有高血压、心肾疾病的老年人，口味更宜清淡。

宜温忌冷老年人我为虚寒之体，温食可暖胃养身。平日里应少吃冷食，更忌生食。即使在盛夏伏暑，过食冷饮也会对老年人的身体健康疾病危害。

腰间盘突出，是现在不少人都会得的疾病！腰椎，是我们身体上很重要的一个部位，几乎承载着我们身体大部分重量，腰间盘突出常常会伴有疼痛等现象。不少人困惑，腰间盘突出不适合哪些运动呢？关于，腰间盘突出者如何健身？腰间盘突出不适合哪些运动？本网小编来为您一一解答！

腰间盘突出者如何健身

(1)仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。这是有效的腰间盘突出的锻炼方法。

(2)仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。

(3)仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次，同样属于很好的腰间盘突出的锻炼方法。

此外，大家在平时的工作中要注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。注意饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

腰间盘突出不适合哪些运动

1、不要做仰卧起坐：

很多人有一个认识上的误区，认为腰椎不好，就要多锻炼，把腰练强壮腰椎间盘突出就好了。所以很多人就想到了通过仰卧起坐的方式来锻炼腰椎的强度，其实，这种方式是错误的，因为已经患上腰椎间盘突出的患者，腰背部肌肉本来就非常薄弱，而仰卧起做会增加腰椎承受的压力，加重腰椎间盘突出的病情，所以有腰椎间盘突出的患者应避免做仰卧起坐。2、避免各种球类运动：

很多人特别喜欢一些球类运动，比如乒乓球、羽毛球、网球等等。但患上腰椎间盘突出后，这些球类运动就需要避免了。因为所有的球类运动几乎对身体的移动迅速要求比较高，对抗比较激烈，而且这些运动很多都需要腰部带动乏力，所以，非常容易扭伤腰椎，造成病情加重。3、不要尝试倒走：

有些人认为倒走可以锻炼腰椎，其实，这个方式也是不推荐的。腰椎间盘突出的患者，本身腰椎的协调性就不太好，倒走这种方式即使是对于正常人也有些困难，何况是对于腰椎间盘突出的患者？在路面不平或有突发情况时，练习倒走会增加腰椎间盘突出患者摔倒的风险，造成骨折、间盘突出加重等问题。4、练习瑜伽要小心：

腰椎间盘突出的患者在做瑜伽时也要非常小心，因为瑜伽动作中有些腰椎下弯的动作，这些动作会使得本身就滑脱的椎体或突出的间盘病情加重，从而进一步压迫神经，引起症状。5、避免抽陀螺、甩鞭子锻炼：

在小区或者公园的广场上，我们会看到很多老年人选择抽陀螺、甩鞭子锻炼身体。这种方式可以锻炼上肢的肌肉及关节的力量。但是对于已经患上腰椎间盘突出的患者，要避免这些锻炼方式，因为这两种锻炼方式都有腰椎扭转的动作，而这个动作对腰椎间盘是非常大的伤害，容易加重腰椎间盘的突出。6、不要骑自行车锻炼：

骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度，但对于已经患有腰椎间盘突出的患者，骑自行车需要长时间弯腰，同时路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大的伤害，从而加重病情，所以，腰椎间盘突出的患者，应避免长期骑行锻炼。

腰间盘突出的症状

1、腰背部疼痛

疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛的原因主要是因为椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。这是常见的腰椎间盘突出症状。2、麻木及感觉异常

患上腰椎间盘突出后，神经根接触区域的神经就会受到局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身的纤维和血管受压而导致缺血缺氧，故受累神经根支配区域出现疼痛、麻木等异常感觉。如果椎间盘突出物压迫或刺激椎旁交感神经纤维，可反射性引起下肢血管壁收缩而出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。3、下肢放射性疼痛

坐骨神经痛通常跟为腰椎间盘突出的首发症状，主要先从臀部开始，而后逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重。

要说六月份适合去哪里旅游，小编可是能够给大家介绍一些哦，你就不要再为这个问题发愁啦，下面的一些景点一定会给你不同一般的享受，来看看六月份适合去哪里旅游吧。

适合6月旅游的景点3：桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性。

适合6月旅游的景点5：杭州西湖

位于浙江省杭州市中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区;秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹闻名中外，是中国著名的旅游胜地，也被誉为人间天堂。2011年6月24日“中国杭州西湖文化景观”正式被列入世界文化遗产名录。

适合6月旅游的景点7：黄河

中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，中国第二长河。黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，呈“几”字形。自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省、市、自治区，最后流入渤海。黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区，因此夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。但是在中国历史上，黄河下游的改道给人类文明带来了巨大的影响。是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。

适合6月旅游的景点2：承德避暑山庄

自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭着，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

适合6月旅游的景点4：苏州园林

“人间天堂”苏州素以园林美景闻名中外，有谓“苏州园林甲天下”之说，很早就被列入世界文化遗产名录。拙政园、留园为中国四大名园之二，更有狮子林、沧浪亭、网狮园、怡园、耦园，风格炯异、各有千秋。

适合6月旅游的景点1：万里长城

始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。其东端的山海关，最是长城的精华。

适合6月旅游的景点8：长江三峡

长江三峡西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

看过“适合6月旅游的景点”

适合6月旅游的景点6：安徽黄山

位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。后被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

兰蔻菁纯眼霜是质地非常滋润的一款眼霜，兰蔻菁纯眼霜对眼部细纹有很好的改善效果，兰蔻菁纯眼霜适合任何肤质，干皮、油皮都可以用。

兰蔻菁纯眼霜适合油皮吗

兰蔻的护肤品本身是一款中高端产品，效果是很不错的，不过产品分类很多，油性肌肤适合清爽型的，菁纯系列的应该可以。兰蔻菁纯质地是很滋润的淡黄色乳霜，柔软又非常好推开，而且吸收特别快，按摩完眼周超级舒服，滋润又不会觉得油腻。最主要是第二天起床眼周都还是润润的，不是假性滋润，滋润度刚好也完全不担心长脂肪粒。而它的淡纹厉害是因为加入了50倍高浓玫瑰精粹+天然角鲨烷+玻色因成分，8%的玻色因和50倍浓缩的复配兼顾眼周滋润和抗皱。

兰蔻菁纯眼霜适合敏感肌吗

这款眼霜成分很温和，没有什么刺激性的成分，敏感肌是可以放心使用的哦。大马士革玫瑰精粹，能够实力抗氧，加速换新注入活力，强韧肌肤屏障，让肌肤丝绸般细腻亮泽。波色因是很好的抗氧化剂，能够有效的抗老化。

兰蔻菁纯臻颜眼霜功效

全新兰蔻菁纯臻颜眼霜可以精准“五维”淡化皱纹，隐匿各类眼纹、长时间持续淡纹、有效收缩长度、持续降低眼纹面积、快速减少眼纹数量，持久隐匿眼纹。其主要功效是紧致提拉眼周轮廓，隐匿干纹、细纹、皱纹、鱼尾纹等多种眼纹、眼部纹路面积减少17.2%、眼部纹路数量减少16.8%、眼部纹路长度减少19.6%，坚持使用28天持久滋润眼部周围，唤醒眼部沉睡肌肤。

50倍高浓玫瑰精粹

有效增加眼周的纤维弹性，深入肌底改善已形成的肌肤，预防眼纹生成。

天然角鲨烷

深度滋润眼周肌肤，改善初期眼纹眼周干纹。

玻色因成分

欧莱雅集团专利成分，有效促进真皮层胶原蛋白生成，帮助眼周淡化顽固皱纹，让眼纹从源头改善。

兰蔻菁纯臻颜眼霜成分

其主打成分有至臻玫瑰活性提取物，起到多效全面对抗眼部皱纹的作用;角鲨烷富含大量的维生素B可以持续深层滋养眼部肌肤，在眼睛周围形成一层保护膜;兰蔻特色玻色因Pro-Xylane是高科技的结晶，兰蔻菁纯系列的每一款产品都特别添加了它，主打抗老、恢复细胞活力的功效。



猫咪

中国文明源远流长，在养宠这方面也具有悠久的历史，有研究发现，中国在5300年之前就已经有了养猫的起源，我国的猫咪与国外的不论是外观还是个性上都有所不同，猫咪无论是胆小怕人还是温柔黏人都与它的主人有很大的关系，所以，想养猫先来看看你是哪种人吧。

一、适合养猫人的生肖：

1、属马的人

由于猫猫和虎同科，所以猫猫和属马的人属于三合关系。而且积极、具统御能力、活泼外向、自负等诸多外显性格，是属马的人给人最深的印象。不过在属马的人内心深处常潜藏着羞怯和浪漫，所以性情优良、聪明的猫猫是很符合属马的人的爱好。

2、属狗的人

猫猫和属狗的人也属于三合关系。属狗的人比较沉静、意志力坚强，有强烈的企图心和严格的自我要求，他们在群体中表现得守秩序、遵礼法，向为人称道。属狗的人在工作之外喜欢安静，他们喜欢猫猫这种比较慵懒的宠物，可以静静躺在他们怀里给他们抚摸。而且猫猫总是充满耐性，不会乱发脾气，不喜欢乱吵乱叫，十分适合有属狗的人在家庭中饲养。

3、属猪的人

猫猫和属猪的人属于六合关系，因此能旺到属猪人的运势。属猪的人比较和善、聪明善于理解别人，而且属猪的人比较充满爱心，同时充满了浪漫主义。属猪的人他们喜欢猫猫这种个性温柔，性格乖巧的小动物给他们抱着，静静地爱抚着来释放他们与生俱来的爱心。

二、国人适合养什么猫？

就当前社会的各方面来看，我们可以认为，中国人是“灵活自如”、“注重集体荣誉”、“重视人际交往”、“容易违背自然”、“趣味趋向低俗”的。我们希望“搭便车”，但不想牺牲效率，所以经常打着“为集体谋福利”的旗号，参与集体活动，宁愿牺牲个性也要通过集体智慧最大化自己的效用。另外，中国人也很讲面子，讲排场，讲档次，因此，从这方面来讲，泰国暹罗猫(详情介绍)是一个不错的选择。

暹罗猫性格刚烈好动，机智灵活，好奇心特强，善解人意。暹罗猫喜欢与人为伴，可用皮带拴着散步。它需要主人的不断爱抚和关心，对主人忠心耿耿、感情深厚，如果强制与主人分开，则可能会抑郁而死。暹罗猫十分聪明，能很快学会翻筋斗叼回抛物等技巧。暹罗猫的叫声独特，似乎在与人们不停地说话，或像小孩的啼哭声，而且声音很大。综合以上的特性，可以说能和国人的性格完美互补，也怪不得暹罗猫在国内的价格很高了。

三、我们常说的招财猫是什么？

在中国民间，猫是吉祥的象征。很多人都见过“猫蝶图”：可爱的小猫与彩蝶嬉戏，周围或有一簇簇牡丹围绕。这幅图的吉祥寓意是长寿富贵，因为“猫蝶”为“耄耋”的谐音，“耄耋”是中国古代对八九十岁老人的称呼。那么招财猫有公猫、母猫之分，公猫举右手，象征招财进宝、开运致福；母猫举左手，象征广结善缘、千客万来。在一般店家摆放的多是母猫，相信只要有人潮，基本上就会有钱潮。所以一般招财猫主要是指母猫了。



露华浓粉底液是很多人用过的一款粉底液，露华浓粉底液的好评非常多，网上经常看到有人推荐露华浓粉底液，很多美妆博主也都在使用。

露华浓粉底液适合干皮吗

露华浓粉底液适合干皮的，露华浓24小时不脱妆粉底液分为油皮和干皮两种，黑盖的适合油皮和混油皮，透明盖的适合偏干皮。露华浓粉底液的滋润度确实不错，很容易推开，妆效自然服帖。

露华浓属于什么档次

美国摆在超市货架上的，大众平价品牌，一瓶粉底液也就10美元左右，考虑一下美国人人均收入，你想想有多便宜，性价比还是很高的，不脱色系列的产品还都是比较给力的，持久度很不错，眼影的颜色也多，买着玩玩练手还是很划算的，跑到中国就变成专柜货了，一瓶不脱色粉底液200+，不算贵但也不便宜。国际知名彩妆品牌露华浓REVLON始于1932年，由Charles和JosephRevson兄弟及化学家CharlesLachman创立，首支不透明指甲油色泽艳丽、配制独特，将色彩与时尚完美融合，打破了当时甲油均为透明色的品质束缚，以震撼性、革新姿态，开创了露华浓的历史。作为引领彩妆潮流的国际品牌，露华浓自上世纪三十年代创立以来，始终坚持“肆放真本色”的品牌内蕴，创新时尚彩妆的同时，推崇色彩对于个人魅力的表达。1996年，露华浓进入中国，其中文品牌名称“露华浓”出自李白描写杨贵妃的《清平调词》：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，自此开启了引领中国女性潮流之美的里程。

适合干皮的粉底液推荐

1、雅诗兰黛青春活力粉底液

雅诗兰黛这款粉底液虽然有一丢丢小贵，但是效果非常棒。含有抗老精华，感觉在上妆的同时还能保养皮肤，用起来很安心。粉底液质地非常的水润保湿，轻薄又顺滑，蛮容易推开。因为是液粉和油的组合，要记得用前摇一摇，让精华液和粉底液充分融合呦。

2、BobbiBrown芭比波朗密集修护菁华粉底

这款粉底液是风超大的一款产品，因为里面含有冬虫夏草，所以也被称为虫草粉底液，长时间带妆肌肤也不会黯沉，还能修护肌肤，不会憋痘。由于对干皮太过于友好而被称为干皮亲妈，液体延展性超强，就像涂乳液一样，上脸滋润度满分!

3、Chanel香奈儿青春光彩水润粉底液

CHANEL这款粉底液主打保湿，含有水莲花、褐藻衍生物和透明酸衍生物，可以在上妆的同时，保持肌肤水润，简直是干皮的大救星!质地非常轻薄，介于霜和液体之间，上脸是非常漂亮的奶油陶瓷肌，不会让人感觉妆感很重，自然明亮的妆感，使肌肤重现光彩、焕发活力。

4、THREE自然植物素肌陶瓷粉底液

流动性比较强的粉底液，延展性很好，粉质真的很细腻!遮盖力和自然度一般是成反比的，这个就是超级裸妆的效果，单层遮盖力基本是没有，但是一层一层叠加后我觉得一般的瑕疵遮个七七八八是没有太大问题，主打天然精油，孕妇都可以使用，所以卸妆后皮状况依然非常好不会出现暗沉，一天持妆都不闷不腻!比较适合偏干皮使用。

5、妙巴黎果然粉底液

妙巴黎的粉底液分为果然和果疗两款。果疗适合油皮，果然适合干皮。这款粉底液中含有水果精粹，其中还含有荔枝、枸杞和石榴三种滋养成分，仔细闻能闻到水果香气。

露华浓是哪个国家的品牌

露华浓是美国的化妆品品牌，露华浓于1932年成立于美国纽约，创始人是查尔斯·郎佛迅、约瑟夫·郎佛迅兄弟和化学家查尔斯·郎曼。以开架的价格，深受消费者的喜爱，有好多好用又便宜的产品。

猫咪与老鼠

老年人养的猫首先要乖，甜甜腻腻的那种最好。老人行动慢，身边总有个小家伙赖着，可以聊聊心事，心情也舒畅许多。其次选成年猫或半大猫最合适，抵抗力相对比较强，比较容易适应新环境，不容易生病。

一、高贵的波斯猫

波斯猫凭借其细长、柔软而蓬松的毛发及其娃娃般的面孔，令它成为众多品种之中最流行的一个品种。波斯猫可谓猫中贵族，多年来深受世界各地爱猫人士的宠爱，是长毛猫的代表。它们一旦在新的环境中感到安全，便会表现出温柔善良的性格。它们喜欢在地上活动，不热衷于跳跃及攀爬。

1.性格：波斯猫性情温文尔雅，举止风度翩翩，聪慧敏捷，少动好静，善解人意，叫声尖细柔美，天生一副娇生惯养之态，给人一种华丽、高贵的感觉。

2.老年人照顾要点：由于有厚厚的底毛，所以需要每天梳毛防止纠结。另外，和异国短毛猫一样由于其具有特殊的面部特征，泪管不能充分行使其功能，所以眼睛需要经常擦拭，以防止弄脏被毛或导致皮肤发炎。

二、苏格兰折耳猫

苏格兰折耳猫越来越受喜爱，长着向下折的奇妙耳朵及圆脸、圆眼睛，犹如从漫画中跳出来的可爱模样，不知掳获了多少人心。小猫耳朵下折的原因是单独显性的遗传基因所造成的，概率大约是30%，大约从出生后第三周开始慢慢往下折。不过，下折后的耳朵并非一直都是保持这个形状，有时会因气候、性成熟、内分泌失调、疾病或压力紧迫等原因，恢复原状而直立起来，但不需太担心，只要这只小猫在三个月大后，确定为折耳外观，那立耳的情况是属于短暂性的。除了耳朵下折和所强调的圆脸外，体型浑圆可爱，属于半短身型，四肢粗壮，其粗大的尾巴也令人印象深刻。

1.性格：折耳猫聪明易养，性情温柔，易与人亲近，往往能和包括狗在内的其它宠物和睦相处。喜欢玩耍，能带给饲主无限的欢乐。

2.老年人照顾要点：折耳猫的需求非常少。干净的生活环境、适当的营养和足够的爱是它所需要的全部。

三、健壮的英国短毛猫

英国短毛猫是英国最古老的猫咪之一，可以追溯至罗马帝国时代的家猫，英国短毛猫最早是被用来当做工作猫用，后来因为它的捕猎技巧和健美的身型一直为人们所赞赏，很快英国短毛猫就以它的忠诚、安逸为人们所珍宠。英国短毛猫由于体魄强健，能给温柔MM安全感，同时它很容易饲养，且性格温和聪明，喜欢与人亲昵，叫声轻而甜美。初养猫的老年人养它最合适了，无须特别护理，它很皮实！

1.性格：恬静、温顺，易于相处，看似泰迪熊。英国短毛猫是MM们的良伴，易于适应城市或乡村的生活(在乡村有它们天性爱好的捕猎机会)。英国短毛猫和其他猫狗都可以相处和谐。它精力充沛、贪玩而且非常有爱心，不给人添麻烦。

2.老年人照顾要点：每周梳理一次，保持毛的光泽平滑，尽量在每周同一时间进行梳理。

四、安静的俄罗斯蓝猫

俄罗斯蓝猫有着十分出众的相貌，它的体态轻盈修长，身上银蓝色的短绒毛好像海豹皮。大而直立的尖耳朵，脚掌小而圆，走路像是用脚尖在走。身上披着银蓝色光泽的短被毛,配上修长苗条的体型和轻盈的步态,尽显一派猫中的贵族风度。这种猫非常的文静、害羞，乐意取悦人。叫声很轻，如果家中有只母猫，你可能难以发现它什么时候在叫。俄罗斯猫不常外出游荡，宁愿待在屋内，所以很少会发生杂交的危险。

1.性格：俄罗斯蓝猫性格文静害羞,怕生，不愿外出。叫声轻柔甜美,感情丰富而温顺，对饲主非常信任，喜欢取悦主人。并能与家中其它宠物和平共处,容易饲养，是极受欢迎的家庭宠物。特别适合老年人饲养。

2.老年人照顾要点：俄罗斯蓝猫会怕生,需要有足够的耐心照顾它，它会成为您的忠实伙伴，其感情丰富而温顺，对主人非常信任，很喜欢取悦主人。

五、胖胖的异国短毛猫

因为异国短毛家族出了个大名鼎鼎的加菲猫，所以它们的人气很旺哦！它有着憨态可掬的大圆脸，两边鼓鼓的腮肉仿佛囊袋里塞满了核桃的北美仓鼠，短肥的粗腿配上圆圆滚滚的身子。这个大胖身子又软又暖，抱着它摸吧，那柔软的手感准让你爱不释手，养这样一只大肥猫可是好处多多，冬天可以当温暖的手炉，摊在哪里都是一大块活动的彩色毛垫，可以随时扮靓家居。

1.性格：异国短毛猫是懒汉猫，与世无争，与别的宠物也能和睦相处，但它们超级温顺的个性很容易受其他宠物的欺负。特别适合老年人照顾，体贴又温顺。

2.老年人照顾要点：它是最爱流泪的猫猫，不可否认，当你看到它对着窗外含泪凝眸的时候，千万不要以为它受了什么委屈，异国猫的泪腺非常短，所以常流泪，总给人一副受气小媳妇的样子，这个时候，就需要主人细心为它清理，每天给它用温水擦擦眼睛就好了。

男生和女生相处在一起，如果你们的关系越来越亲密，两人也很暧昧，那么在对方向你表白之后，你觉得对方合适的话，其实就可以确认关系了。

交往多久适合睡在一起

男欢女爱其实情侣交往水到渠成的结果，并没有具体的时间限定，如果非要给个时间，我觉得起码要交往半年后再住在一起为宜，这样既可以让男人觉得你不轻浮和随便，又不会让人感觉你很矫情。女人是感性的，很容易被男人制造的浪漫所感动，更容易受到伤害，所以女人要善于保护自己，不要轻易把自己交给不了解的男人。了解男人就是要了解他的性格、了解他的人品、了解他的内心，而这些都不是短时间内你能够了解清楚的。了解男人的性格，可以看出男人性格的优劣，你们的性格是否互补，日后能不能处得来。男人性格暴躁，日后肯定不好相处，男女两人性格都异常强势或柔弱，肯定也很难过一块去。了解男人的人品，可以看出他的为人处世，他将来是否靠得住。而了解男人的内心，则能看出他是否善良，将来能不能呵护你一生。男人因性而爱，在你们交往的过程中，男人表现出很急切的想要得到你是正常的，作为女人，要把握好交往的尺度，分清男人是想要得到你的身体还是真正想要和你长久发展，只有靠得住的男人才值得你用身心去托付。喜欢一个人不容易，爱上一个也不容易，得到一个人更不容易，没有得到时一直想着怎么得到，得到时又不珍惜。对于男人而言，其实喜欢一个人真的很简单，只要她长得漂亮，身材很好，很性感，男人心里就会喜欢。男人是性而爱，女人是因爱而性。弄清楚你们是先有性还是先有爱?如果有一个男人喜欢你，想追你的时候，就算是你喜欢他，你也不要轻易的就答应他，轻易得来的他不晓得珍惜。你们在一起，是因为什么呢，是因为性而爱而在一起的吗?如果是，那么这份爱情不会很长久。有的女生，不知道是怎么了，相处没有很久，也许就半个月，甚至半个礼拜，就轻易的被男人睡了，太容易得到的不会珍惜的。

什么程度可以确定关系

确定关系之前一定要对对方有基础的了解。

1、了解好他的家庭

俗话说什么样的家庭造就什么样的人，所以一定要了解好他的家庭。一个好的家庭并不是要多有实力多有背景，而是父母是不是努力和求真务实的。家人是孩子的第一老师，如果连他的家人都不是努力的人，那么这个孩子也不会有多好，况且以后也是要面见家长的，早知道才能避免尴尬。

2、了解他的情感史

谈了多少女朋友，都谈了多久。这些事都是很重要的，毕竟这些都是你们感情的参考。没人愿意和一个放荡不羁的人在一起，这样的恋爱没有保障。所以一定要充分了解他的感情史，这也可以看出他的爱情观和价值观。一个人是不是对恋爱负责，也就能看出他是不是对家庭负责，也能看出他会不会爱你。

3、看透他的人品

看透一个人的人品很重要，从哪里看，怎么看都是一门艺术。发现来源于生活，要从他的生活习惯和朋友圈子里的人品，还有他的为人处事。近朱者赤，跟什么样的人玩就能知道他是什么样的人。一个人有好的生活习惯，为人处事也很圆滑，那么这个人一定不会差。因为这个人足够聪明能明辨是非。一般情况下当相识两个月之后，其实你们一定有了一定的认识的基础。可能对彼此的优点和缺陷都有一定的了解。因为当你们刚认识的时候，可能你看到更多的是他的优点，并没有看到他的一些缺陷。但是如果认识了两个月，那么你们相处的日子就长很多了。对方的一些毛病也会随着时间的推移，慢慢的显露出来。如果当你觉得你知道了他的缺点，还能够包容他，继续喜欢他的话，那么你们就可以确定关系了。如果这时候你对他的一些行为或者是性格并不能忍受，这时候你就可以止步你们的关系。或许你觉得你们更加适合做朋友，那就没有必要成为恋人了。除了从时间上来看的话，还可以在对方表白之后确定关系。感情的世界没有一定的定律，也不会存在很明显的对或错。所以只要是适合自己的，那么就是正确的。如果在你们两个相处的过程中，有另一方觉得你们非常的合适，那么他就会主动向你表白。但是如果这时候你还在犹豫你们认识的时间的成本的话，那么可能就会错失了这个缘分。因为每个人的相处方式不一样，所以他们感情的升温速度也不一样。要是你们两个人特别的熟，或者是已经足够了解对方了，那么可能你们只是认识了一个月，都可以确定关系了。很多恋人都是从朋友或者是同事之中发展过来的。因此你们已经有了一定的认识的基础，对双方也有了很多的了解。所以这种时候就不用纠结，你们认识时间的长短，只要对方向你表白，但你又觉得对方合适的话，那就可以接受了。

什么时候确定关系比较合适

一，认识两个月之后。

现在很多人都已经不太相信一见钟情，觉得这样的几率很少，也很不可靠。因为有时候我们自己的感觉也是会出错的，对一个人初次印象的判断也会有所出入。你对这个人的第一个感觉，可能会让你以后觉得和他个人真实的面貌并不相称。所以想要和一个人深入的交往，需要对他有一定的了解。当相识两个月之后，其实你们一定有了一定的认识的基础。可能对彼此的优点和缺陷都有一定的了解。因为当你们刚认识的时候，可能你看到更多的是他的优点，并没有看到他的一些缺陷。但是如果认识了两个月，那么你们相处的日子就长很多了。对方的一些毛病也会随着时间的推移，慢慢的显露出来。如果当你觉得你知道了他的缺点，还能够包容他，继续喜欢他的话，那么你们就可以确定关系了。如果这时候你对他的一些行为或者是，性格并不能忍受，这时候你就可以止步你们的关系。或许你觉得你们更加适合做朋友，那就没有必要迈进恋人的这一步了。

二，对方表白之后。

感情的世界是没有一定的定律的，也不会存在很明显的对或错。所以只要是适合自己的，那么就是正确的。如果在你们两个相处的过程中，有另一方觉得你们非常的合适呢，那么他就会主动向你表白。但是如果这时候你还在犹豫你们认识的时间的成本的话，那么可能就会错失了这个缘分。因为每个人的相处方式不一样，所以他们感情的升温速度也不一样。要是你们两个人特别的熟，或者是已经足够了解对方了，那么可能你们只是认识了一个月，都可以确定关系了。很多恋人都是从朋友或者是同事之中发展过来的。因此你们已经有了一定的认识的基础，对双方也有了很多的了解。所以这种时候就不用纠结，你们认识时间的长短，只要对方向你表白，但你又觉得对方合适的话，那就可以接受了。

男女相处多久可以确定恋爱关系

认识1天

认识1天就确定关系，多半都是一见钟情，可是以皮相示人，终不能长久。有的一见钟情的相处之后发现性格很合，有的却很快就分开了。

认识1个月

1个月左右也是能彼此了解一些的，但是这个时候大部分都是因为新鲜感而产生的热情，彼此的眼里都是对方的优点。这个时候选择确定关系，比认识1天的风险低了很多。

认识2到3个月

这个时间是确定关系的最好时间，了解的差不多了，时间也是刚刚好，性格也能摸索了差不多。

认识3个月到半年

这个时间虽然有点长，但是如果是真心喜欢而确定的关系，证明两个人都是经过深思熟虑，而不是一时冲动，分开的机率也会大大降低。

认识半年到几年

激情和新鲜感全部都已经不再，如果说这个时间确定关系，要么是一方被一方感动了，要么是一直没有戳破那层关系，或者是两个人觉得合适。

阴瑜伽对于初学者、有一定瑜伽基础的人、想舒缓压力的人、以及很多年轻人都是非常适合练习的，阴瑜伽的入门体式其实都还是很简单的。

阴瑜伽适合人群

1、有其他他瑜伽基础的人

阴瑜伽是相对静态的，在练习时，需要保持身体放松，在皮肤、肌肉依次松开的情况下进行练习。如果有哈他瑜伽基础，练习起来难度更小，因为哈他瑜伽能让人心灵平静。

2、工作压力大的人

阴瑜伽能让人全身心放松，如果日常工作压力大，烦躁多，不妨练习阴瑜伽来放松一下。但练习时，需注意，切勿急躁，以免无法按要求完成基本动作。另外，练习阴瑜伽还能修复心灵创伤，适合在工作中遇到不顺心的人练习。

3、充满活力的年轻人

充满活力的年轻人尤其注重自己的容貌，而练习阴瑜伽可以让容貌变得更美丽，让人青春焕发，神清气爽。在练习其它瑜伽的同时穿插练习阴瑜伽还能使瑜伽练习达到一个平衡状态。

阴瑜伽适合什么人

1、阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人、进行大量阳瑜伽练习的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤、提高练习效果及打开身体。

2、阴瑜伽还适合上半身力量欠缺或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人都感到青春焕发、神清气爽。

3、建议所有在练习阳瑜伽课程的人同时可穿插练习隐瑜伽，能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态，让身体各组织的神经系统得到全面的放松，使你的练习效果事半功倍。

阴瑜伽注意事项

1.对于孕妇和带有严重健康问题的学员，应该征求专业医生的意见。健康问题包括：关节损伤、近期外科手术、癫痫、糖尿病、心血管疾病(尤其是高血压)等等。在中国，虽然目前瑜伽还没有得到正确认识，很多医务人员对瑜伽练习也不是很熟悉的情况下，征求医生的意见仍然是需要的。尽管你自己可以有保留意见。其次，你也许要征求瑜伽教练的意见，尤其是很专业的教练。

2.不要用香水。在练习时一般要求深呼吸，在你深呼吸的时候，如果你太多吸入香水味，身体会觉得不舒适，也容易分神。

3.对阴瑜伽练习来说，上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习，则要求更长的时间。

4.在开始练习之前，如果能够先洗个澡，让身体感觉清爽则更好。排空肠道和膀胱。

阴瑜伽练习原则

原则一

我们在进入阴瑜伽的体式时可以选择不同的位置，在不同的位置中找到一个合适的界限。通过呼吸让身体放松，将意识和身体连接，保持适当的深度觉知，能够让能量(气)运行到需要滋养的结缔组织区域。如果我们在进入体式时太剧烈太迅速，我们的身体会对抗，结缔组织会僵硬，情绪会抵抗，从而引起呼吸紊乱，那么会阻碍能量(气)的流动，我们将没有办法让这些区域得到充分的伸展和锻炼。

原则二

在阴瑜伽中我们想要让能量(气)汇集在关节区域，就需要减少动作，安静的停留在体式中，并在这个体位中去深入觉知身体拉伸的区域。在一些时候，我们可能会强迫自己走的太远太急，这就需要从体位中走出一些，适当的调整能够更深入的觉知。在另一些时候，我们可能会感觉腿部失去知觉，并且想要从体式中解放出来，给失去觉知的区域发出信号，让我们发现舍弃与洞察力等阴性的品质，同时学会接受和包容痛苦的经历，在体式还原前带着这些区域的觉知恢复过来。

小型犬占地空间少，吃的也不太多，并且比较容易管理，遛狗的时候不会有被拉着飞奔的现象。很多人想养小型犬，小编整理了适合家养的小型犬种类。适合家养的小型犬有哪些？

NO.1 中华田园犬

中华田园犬是我们国内饲养历史最悠久的犬种了，农村里面几乎家家户户都有。中华田园犬机警敏锐，性格温顺，适应环境能力超强，而且忠诚度高，不需要复杂的喂养照料，农村家庭经常都是喂食剩饭剩菜，可见中华田园犬并不挑食。无论是作为陪伴犬还是作为看家护院犬，都非常合适。

适合家养的小型犬

NO.2 泰迪犬(详情介绍)

要问现在市面小型犬最受欢迎，那飞泰迪犬莫属了。泰迪犬聪明乖巧，活泼可爱，重要的是体型很小，傍晚时分，各大广场公园都可以看到溜泰迪犬的朋友。泰迪犬可训性非常强，一些简单的礼仪、技能可谓是手到擒来，特别是站立行走的时候更是萌上天际了有木有，有爱的女性朋友可以考虑入手一只哦。

适合家养的小型犬

NO.3 北京哈巴狗

哈巴狗可是我们国内宠物犬的鼻祖了，饲养历史非常悠久，哈巴狗服从性很高，而且很会讨主人开心，毛发旺盛，有事没事喜欢撸狗的朋友简直不要太适合，不过哈巴狗毛发太长了，需要适当的洗护跟护理，如果你是懒人一个，还是不要饲养哈巴狗的好。

适合家养的小型犬

NO.4 迷你贵宾犬

迷你贵宾犬在很多电影电视剧都出现过，一度是作为贵妇的标配了，不过现在大家生活水平都高了，饲养一直贵宾犬也没有什么负担。不过迷你贵宾犬生性害羞，带出去会表现的近乎高冷，不过这种狗狗非常适合作为孩子的陪伴，因为它会跟家里的小孩玩得非常好，家有小孩的朋友可以考虑饲养，不过宝宝年龄太小的时候还是不要接触太多狗狗，宝宝免疫力低下，发生一些疾病就不好了。

适合家养的小型犬

NO.5 吉娃娃

适合家养的小型犬

现在饲养吉娃娃的朋友也不少了，很多网站把吉娃娃排在适合家养小型犬中第一位，不过麦豆网认为吉娃娃太过于调皮了，活泼好动，时不时脑抽给你脚边来一口任凭是谁也受不了。不过大家要是对吉娃娃进行一些简单训练的话还是非常好的，吉娃娃毛发不多，很好打理，也不会对家里环境造成多大影响，这一点来看吉娃娃还是非常适合做宠物犬的。

许多人在一生中，花了很多时间在工作上，但你真的知道自己适合什么样的职业吗？而每个星座都有适合的职业、职场、和适合的职务内容，在星座中关於工作的部分，主要可以参考太阳星座，水星星座；另外你想有更多选项，还可以参考自己的木星星座和火星星座在哪里。

12星座最适合的职业

双子座适合职业与角色：记者、演说家、文字工作者、思想创意类、资讯、翻译类、广播业相关内容

双子座有多少面向连自己也不清楚，但也因为他们可以从很多角度来思考，常会给人有种见人说人话，见鬼说鬼话的感觉，他们很容易忘记自己曾经说过什么，有时他们回想起来也会很懊恼，自己之前为什么会那样说。当一个双子座愿意对自己所说的话是负责任，谨言慎行时，那么他无限宽广的思想，会带给身边的人，许多启发。双子座在身体部位，就是掌管支气管的位置，也代表思想和声音的传达，因此传达正确的讯息，在工作上将会得心应手，并很容易交到朋友。双子座的工作，非常适合与声音或是讯息的传递相关，透过传递的过程，与人有更进一步的交流，因此懂得如何与自己和与他人沟通，来搭建一座情谊或合作的桥梁，是双子座工作上最美好的一个展现。

处女座适合职业与角色：人事、会计、管理阶层、创业、品管、分析师、医疗相关内容

处女座习惯做事一丝不苟，来自於他们有着精神洁癖和一种执着的神经质，但也因此，他们贴心又细腻，处女座不张扬并非常认真。大部分的时候会发现处女座，永远在忙碌的状态，为了把自己的工作，可以完美的呈现，他们会不断的确认自己是否都做到所谓的标准。虽然处女座做事要求完美，并具备商业头脑，有的处女甚至就是从事会计工作，但不代表他们就有成本概念，尤其是时间成本，或体力成本，是处女座常忘了考量进去的。顾及过多的细节，忘了大方向或是初衷，有时是处女座需要去重新找回的。但因为他们的这些特质，不怕麻烦又仔细，因此适合重视细节的工作，他们不会放过任何看似不完美的呈现，要把自己做到最好，当然对他们而言总是可以更好，因此处女座要懂得欣赏自己，而非自满或是自卑之间摆荡，那么工作便会充满乐趣和喜悦。

射手座适合职业与角色：讲师、各领域的专业级大师、贸易、旅游、驻外人员、出差相关内容

射手最适合变动了，透过外在的旅行或是内在的进修之旅的过程，在做中学习成长累积智慧，也因此射手很适合与变动相关的工作，而不是在固定的环境中，这会让他们产生更多的恐惧，而限制了自己自由的灵魂。因为射手需要的是宽广的视野，这会让他的生活带来许多乐趣，他喜欢在工作上结交不同的朋友，认识各个领域不同的人，让他产生许多新的想法和观点。跟射手工作最简单的方式是，你只要给一个清晰的目标，他便会朝着那方向去达成，而不是给予过多的规则，那么他就只会把你交待的做到，而不是做好。射手座的工作除了关於变动之外，也要花时间在自己专业上下工夫，而不是停留在好玩有趣的感觉里，才有动力。当射手越是愿意在专业上花时间，那么往后的成果，会是巨大的收获。

双鱼座适合职业与角色：舞蹈、摄影、艺术相关、慈善、电影、歌唱相关内容

双鱼座如果不在艺术或是心灵的部分探索，那么很容易把力量放到别的人事物上面，用崇拜或是沉迷的方式，来躲避自己灵性渴望得到启发的慾望，藉由把焦点转移到别的事情上面，而压抑对於追求浪漫和爱的部分。双鱼座最适合的工作是与艺术相关的内容，他要不断的在自己创作的空间中，与自己的灵性相处，就算不是从事这方面相关的工作，在平时生活中，也要愿意培养艺术相关的兴趣，不然很容易沉溺在无奈的责任感中生活，而这样的感觉也是一种双鱼的情绪上瘾。双鱼座充满了艺术与重视心灵品质的人格特质，是因为他拥有了一颗同理和慈悲的心，他对人的感觉非常敏锐，有时就像是自己也在经验一样，双鱼在工作上要有所提升，最需要的是懂得适时调整自己的思绪，而不是一直沉浸在自己的世界里。

金牛座适合职业与角色：珠宝精品类、美食家、园艺或花艺、空间或色彩美学、视觉设计内容，财务相关人员

金牛座的主宰行星也是金星，但他们把对美丽的人事物，用具体的形式展现出来，当只是一个抽象的想法时，会令金牛座感到不安，唯有透过在生活中，实际的累积，才能成为所谓金牛固定的能量。但也因为金牛喜欢实际具体的东西，而容易成为月光族，他们必须把金钱，转化为平常随手可得的美丽事物，因此心情愉悦，当一个金牛座懂得如何存钱累积资产，他们将会是12星座最富有排行的前几名，金牛的工作环境或是内容，也要跟美丽的人事物、植物花卉相关，或是财务有关，透过务实的生活，打造金牛所要的生活品质。特别的是，金牛其实非常适合从事园艺或空间、颜色相关工作，他们对於这方面的美感，是独一无二的，有些金牛就从小对於这方面，就开始展现过人的天赋，甚至有的人後来从事保护环境，或是农夫这方面的工作内容，这些与大地能量有关的工作，对一些金牛而言是最感到富有的。

狮子座适合职业与角色：老板、主管、表演工作者、电影、媒体、宠物方面工作内容

狮子座的固定能量，来自於打造自己的舞台，成为众人的领导者，他们不会躲在别人被後，成为那个被带领的人，就算这个狮子还没那个自信为自己站出来，但他依然很容易成为众人的焦点，而这样的特质是非常适合成为许多领域的领导者，但也要看这头狮子，是否愿意活出内在的成就感，以自己为荣。狮子座不吝啬展现自己，他们的魅力是天生就散发出来的，也因此有许多表演工作者或是公司的领导者，很常会是狮子座。最大的特点是，狮子不会让自己活的卑微，自信或是自大，往往在狮子身上，同时具备，身边的人讨厌他的自以为是，但又被他的自信所吸引，这也就是一个领导者的一体两面。狮子座最重要的是，荣耀自己，而不是迷恋别人的奉承，一个不懂得自己的狮子座很容易成为固执不知变通的领袖，那麽他的领土将会变成散沙；反之，当一个愿意活出自己生命的立场的狮子，会不断的改变与进步，而不是一意孤行。狮子座代表了太阳的能量，在希腊神话故事中的阿波罗多才多艺，并优秀卓越，但与爱情的关系却容易受挫，象徵着狮子座要放下用感情来满足自己的内在的执着想法，才有机会活出自己的一片天，那麽爱情关系也才会如同工作，可以有空间进步。

天蠍座适合职业与角色：侦探、谘商师、心理学家、殡葬业、、稽核、神秘学…等相关内容

天蠍座的能量代表了隐藏、秘密、台面下的事物、有些事别人不知道，但他就是知道，但你也不知道他默默守住了什麽秘密在心里。但也因为大部分的天蠍，具有保守秘密的特质，而让真正了解他人的，非常信任。天蠍座的工作类型，都大会与上述的这些能量相关，就算他不是从事这样类型的工作，在职场中，也特别容易去看透许多人外在展现的行为，背後所要隐藏的是什麽。天蠍在看事情的角度，是非常绝对的，也因此很多人会觉得天蠍爱恨分明，有着强烈的人个特质，但他的深度，是你很难想像的，这也就是天蠍所谓的固定，固定的一个模式在看人，在看待人性。也因此，当一个天蠍变得很有弹性变通与懂得信任时，在工作上会更得心应手，因为看事情的深度，来帮助自己深思谋虑，并且遇到任何人都可以轻松应对，这是天蠍的成熟工作态度。另外天蠍需要充足的睡眠，来帮助自己中立思考，好的睡眠品质更是重要。

水瓶座适合职业与角色：生化科技业、研发、网路、直销、创意工作者、改革人士、天文学、科学、心灵相关内容

水瓶座的思路，是不符合大部分的人的逻辑，也因此水瓶座跳跃的思考模式，可以先思考到未来的趋势与发展，一开始他所提出的想法，不一定会被大部分的人接受，但是却在不久的将来发生，有的水瓶的预测甚至跳脱平常的模式，但却非常精准。水瓶的固定，是在不稳定中学习稳定，他们具备理想家的特质，有时容易对现实的一成不变感到无趣，而也让自己生活变得了无生趣，水瓶如何在工作上可以好好发挥，需要先提升对生活的情趣，并在平常的生活中下工夫，而不是对於生活中日复一日感到无聊。最好的是，水瓶座可以不断的创新，并愿意吸收新的知识，这会让水瓶座源源不绝的想像力和创造力尽情发挥，那麽水瓶才会渐渐懂得，工作是为了累积生命中的智慧，而不是只是求个安定的死沉。

牡羊座适合职业与角色：业务、开发人员、基础工程人员、开创相关内容

身为12星座之首的牡羊座主导性强，非常适合在团体中担任冲锋陷阵，第一个勇敢往前打基础的角色，在职场中如果遇到任何难事，牡羊也会很愿意义气相挺，他们总是会为了工作夥伴而付诸行动，但牡羊座不擅长沟通表达，如果遇到需要很多沟通与思考的职务内容，很容易遇到挫折。因为牡羊座的思考模式属於直率和天真的类型，他们喜欢为了别人付出，一个人会承揽许多工作来做，但遇到需要合作与计画时，就会有考验，因为听了太多的意见和声音，反而不知该如何前进。但想要让自己晋升管理职的牡羊，就要学习如何把个人单独行动时的热情和冲动，可以传承给自己的部属，总不能只有自己在脑子里想好就去单打独斗，而忘了团队也需要成长，当一个牡羊懂得如何运用团队的力量时，就有机会可以有新的学习和成长发生。

巨蟹座适合职业与角色：家管、餐饮业、服务业、饭店业、与水有相关的内容

巨蟹座的能量，就是与家有关，但往往很多的巨蟹长大之後，反而不常待在家里，而是在外面东奔西跑，但他们的内心，都不能少了家的存在与家人的支持，也因此当一个巨蟹还没安定家或内心之家的能量时，工作往往就很不顺利，因为他们的工作都是为了有个安稳的家和内心之家的稳固。内心之家为最重要的功课，这是巨蟹座最重要的基础。因此有很多的巨蟹，在工作上担任很重要的角色，就如同他们渴望家人的关怀与重视，一样的也会让自己在工作上表现的很重要，代表着内心需要被在乎。藉由工作上服务他人的过程，滋养了巨蟹座对於爱的感受，这也是为什麽巨蟹很适合做餐饮业、服务业、或是家管的相关工作。而为什麽内心之家的稳固，对巨蟹来说这麽重要呢？原因很简单，心安定了，事事都会安定，思考也变得开朗许多，因此当工作不顺遂时，或许身为巨蟹的你，需要先停下来，从自己的家庭与内心之家开始检视起喔。

天秤座适合职业与角色：公关、协调者、表演或艺术工作者、流行时尚的工作内容

金星是天秤座与金牛座的主宰行星，但这两个星座各自有不同的掌管领域，但都脱离不了与美有相关的人事物，而天秤座天生对於人和时尚的敏锐度极高，他们喜欢打扮，并且讲求和谐，这也包含了和谐的人际关系。一个天秤座要生活的自在，一定要懂得为自己打扮，放下外在的形象，成为自己喜欢的样貌，而工作也要跟艺术、生活美学、人际公关领域……这些类型有相关，这就是天秤座的基础，关於打造美丽和谐的生活，并与爱的人们自在的生活。我们都觉得天秤座需要有个优雅的形象，但这样的形象，对天秤座来说，可是发挥得恰如其分，当天秤座把这样的特质，放在工作上使用，对自己将有许多帮助和前进的。

摩羯座适合职业与角色：工程师、建构资料、设立公司体制或规则的人员、管理职相关内容

摩羯座做事一板一眼，他们喜欢在稳定中求成长，不喜欢过多的创意发想或天外飞来一笔，因为这会让他们乱了步调，但也因为这样的特质，让魔羯座懂得如何成为一个团队中，稳定与扩大格局的那个角色。摩羯座的主宰行星为土星，象徵着让公司基础稳固的发展，并且慢慢的扩大，他们吃苦耐劳，不喜欢投机取巧的工作态度。而这也是为什麽一但他认定了一份工作，就持之以恒继续前进，除非逼不得以，他们可是不会轻易换工作的，而这样的耐力，也让他们一投入工作时，就忘了时间。摩羯座的基础，就来自於对於事业版图循序渐进的成长，她们不轻易冒险，但一旦开始冒险，便开始启动工作狂模式，他们不喜欢被管理，当一个魔羯座懂得自我管理，在事业上更是稳固到不行，就算遇到需要打掉重练的挫折，依然不会放弃。

上班焦虑怎么办

人生的每个阶段总有那么一两件事，让你感觉这次我是真的扛不住了，可事实上时间是最好的武器，我们还是抗了过去，扛过去了也就成长了。扛过去，再回首这段经历时，会和以前的自己说，这个也不过如此，说的如此云淡风轻，好像那么痛苦的事从未发生在自己身上。每个人都有扛不住的时候，再苦再难都要坚持，就像马云说所说：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大多数人死在明天晚上”。最大的失败是放弃、最大的敌人是自己，最大的对手是时间。坚持一下，一切就会变得不一样。当你实在抗不住的时候请读一读下面几句话，也许他是精神鸦片，但我情愿抽了他。

入职焦虑3个方法

1、正确认识这一阶段。这是职业发展过程中很正常的阶段。

2、将焦虑分类。焦虑并不可怕，焦虑只是我们自身对于能力欠缺的一种本能的反应，但是可怕的是，焦虑到崩溃。

3、管理可能的支持。焦虑是关于能力的，而每个人背后的支持系统可以使这些焦虑减轻。

洋甘菊纯露能镇静红疹，舒缓敏感，对皮肤的修复作用很大，洋甘菊纯露对皮肤的作用是很好的，洋甘菊纯露护肤作用非常神效，很值得推荐。

洋甘菊纯露对皮肤好吗

洋甘菊纯露对皮肤很好，洋甘菊纯露可以改善痘痘、过敏、湿疹等肌肤问题，对皮肤有消炎和安抚特性，敏感肌肤和面疮皮肤用着都非常好。干性皮肤也可以用，洋甘菊纯露对面疱、疱疹、湿疹也有不错的功效。

洋甘菊纯露适合什么皮肤

洋甘菊纯露适合适合敏感、发红、湿疹、炎症、油性、混合性皮肤使用。能够安抚及改善皮肤的过敏现象，对易生粉刺的肌肤有非常优异的收敛净化功效;能减轻烫伤、水泡，发炎的伤口，柔软皮肤，治疗创伤的作用。

洋甘菊纯露的功效与作用

1、洋甘菊纯露含有大量酯类成份，舒敏效果特别显著。洋甘菊纯露的主要作用是镇静皮肤，舒缓皮肤敏感性，消肿抗发炎，收细微细血管，减小化学物质或精油浓度过高对皮肤的伤害，可使肌肤产生防护力，特别适合呵护娇嫩敏感的肌肤，使肌肤健康充满光采。

2、可以镇静瘙痒。洋甘菊纯露低的pH值使得它很适合当作灌洗剂或坐浴剂，并且能镇静瘙痒及菲传染性的发炎现象。与茶树纯露一并使用可以处理阴道炎及鹅口疮，处理男性的胯下痒及一般日常生理卫生也十分好用。

3、可以舒缓尿布疹和红疹。洋甘菊纯露是宝宝护理的第一选择，从出生的那一刻起就可以安心的使用，加入洗澡水或是当作睡觉时的舒眠喷雾。宝宝尿布疹和红疹及疼痛可以用稀释后的罗马洋甘菊舒缓，或者直接使用罗马洋甘菊纯露和薰衣草纯露，50：50的比例湿敷在娇嫩的肌肤上。

洋甘菊纯露的注意事项

洋甘菊纯露有沉淀或悬浮物属于正常现象，洋甘菊纯露可以混合使用，但不要混合太多种品种，最多只能三种。洋甘菊纯露不可以放单方精油，会造成局部敏感。洋甘菊纯露只能外用，禁止内服，紧封储存阴凉处，避免阳光直射，孕妇、高雪、癫痫病、皮肤过敏者不适合使用洋甘菊纯露。

埃及猫(详情介绍)

很多新手在饲养猫咪的时候，很难选择哪个品种的猫咪比较好养，美国短毛猫性格温和，聪明，活力无穷，但不会乱发脾气。寿命大约15年。异国短毛猫，在中国叫做“加菲猫”，性格和波斯猫一样，极其温顺，大家可根据自己条件极其喜好选择。

1.和人类亲近，听话——就这一点来看，纯种猫有无可比拟的优势，因为它们的性格在繁育的时候就被考虑进去了，只挑亲人的个体来繁育，这样保证生出来的每一代小猫的性情都基本相似，保证都很乖巧，都很爱主人，都像是大户人家的好孩子。而土猫的繁育是随意的，所以它们性格各异，简单说就是比较野。

2.长的萌——所谓“萌”大家各有所爱，有的喜欢大头，有的喜欢长毛，有的喜欢肥屁股，也有的喜欢细胳膊细腿。如果养纯种猫的话，可以去CFA（The Cat Fanciers’ Association，国际爱猫联合会，注意不是金融的那个CFA哦）的官网看看各种纯种猫的长相，挑一个最能萌到你的。

3.生存能力强，好养活——一般都认为纯种猫不如土猫好养活。这是因为，纯种猫繁育是一个非常复杂的问题，大猫的血统越接近，生出来的小猫越有可能体弱多病；而大猫的血统若相距较远，又难以保证小猫的血统和品相纯正。所以要想养一只健康且品质好的纯种猫，必须首先找到一个有责任心、又有知识有能力的繁育者。这个……在中国很碰运气呐。

4.如果简单按纯种猫的品种推荐，比较推荐：短毛：美国短毛猫、英国短毛猫、异国短毛猫、苏格兰折耳猫、暹罗猫。长毛：金吉拉猫、布偶猫。

陆龟

一个朋友跟我说他想养一只陆龟，在网上看到价格才两百多块钱，而且非常好看，我只问了他一句：你会养吗？的确，在很多人的印象里，龟很长寿，且非常容易饲养，其实根本不是这样，陆龟的饲养很繁琐，你真的适合饲养陆龟吗？

一、你适合饲养陆龟吗？

陆龟相对于水龟来说，对环境，温度，等因素的要求要高很多，所以在选购之前最好要先了解品种的基本信息，减少在饲养过程中的风险。陆龟，顾名思义就是生活在陆地上的龟类，他们有着健壮的四肢，粗大的鳞片，高高的背甲上生长着绚丽的花纹，憨态可掬的样子吸引着更多的爱好者。

陆龟同样在世界各地都有分布，像东南亚，欧洲，非洲，南美等地，我国也生活着几种陆龟，像缅陆，四爪，凹甲陆龟。因为所在地域气候的不同，它们对环境湿度的要求也有所不同。所以我们在选择陆龟之前要先了解该品种原产地的生活环境，这样在饲养的时候环境布置要尽量与原产地相仿。

从一些常见的品种来看，我们从所在地的气候上可以加以分类，豹龟，饼干陆龟都来自于非洲，四爪陆龟在我国分布在新疆境内的荒漠中，都是非常干旱的地区，这三种陆龟对空气的湿度要求也是最干燥的；赫曼陆龟(详情介绍)，欧洲陆龟，印星，苏卡达，它们分布在干旱的陆地，灌木丛中，或是沙漠的边缘，这几种陆龟对空气的要求不像前三种那样干燥，但也属于比较干燥的类型；像缅甸陆龟，印度陆龟，都属于亚热带的陆栖龟类，它们活动于山地，丘陵及灌木丛中。红腿象龟和黄腿象龟都产于南美洲的热带雨林地带，这四种龟对环境的湿度都要求比较高，我们在饲养的时候要考虑保湿的设备。

陆龟

二、你做好做一个负责的饲养者的准备了吗？

要知道养龟既要有一定的经济能力，也要有一定的心理承受能力，因为为了给龟提供适宜的生长环境，往往器材方面和饲料的花费已经远远超过了龟类的本身。而且它们也会像人一样生病，死亡，不要因为得了烂甲，断了指甲，不是全品了就嫌弃，就想转让，别人说了几句品像不好，自己的兴趣就一落千丈，其实这都是很不成熟的想法，或者说一开始，就没有想好宠物龟到底适不适合自己。

养龟的乐趣不仅在于观赏，更多的还有互动，有的时候它们就像你的朋友一样，当你忙完了一天回到家中，它们会抬着头望着你，它们知道什么时候该吃饭了，什么时候该泡澡了，看着它们憨态可掬的样子，会让你一时忘记工作的烦恼，你会因为它们的生病而着急四处求医，也会看着它们一天天的痊愈而欣喜若狂，看着它们从幼体慢慢的成年，那种成就感也只有饲者自己才能体会的到，国内的爬友很少能尝到繁殖的乐趣，为什么你不试试呢？

如果你刚接触，不妨先从水龟养起，推荐一些比较好养的品种，像巴西龟，花龟，黄喉，大小鳄龟等，对水质要求不高，体格健壮，很容易饲养。还有一些市场上常见的品种，像枫叶龟，锯缘，太阳龟，马来食螺龟，凹甲陆龟，切记不要被它们美丽的外表所迷惑，它们对环境要求比较苛刻，而且不容易开食，经常是没有迹象的暴死，就是一些高手也退而远之。

而且，陆龟需要很长时间的照顾，饲养陆龟的具体方法，以后还会写到，如果你有兴趣的话可以关注一下，了解饲养陆龟的过程及方法，确定自己是否真的有时间，再做决定。

水、乳液、精华是女生护肤三部曲中一步也不能缺少的步骤，精华水可以舒缓干燥皮肤状态，给皮肤补充水分，雅诗兰黛的护肤品在护肤品界内一直有着不错的口碑，那么雅诗兰黛精华水适合什么肤质呢。

雅诗兰黛精华水适合什么肤质

雅诗兰黛精华水适合多种肌肤类型，因为它的功效是全面性的。对于油皮和混合肌来说，它有调节肌肤水油平衡的作用，可以分解毛孔过多油脂，减少痘痘和黑头的增长。对于干皮来说，它有补水保湿和深层滋润的功效，上脸滋润不紧绷，可以缓解和改善干皮肌肤粗糙干燥。

雅诗兰黛白金精华水适合痘痘肌吗

雅诗兰黛白金精华水也不适合痘痘肌，因为面部长痘就代表着油脂过多，需要使用控油和调节肌肤水油平衡的护肤品，而这款白金精华水注重肌肤保湿和修护工作，一段时间使用下来不仅不会改善痘痘肌的肌肤问题，反而会加重肌肤油脂分泌。

精华水有什么作用

精华水的作用修复和补水调整肌肤状态。精华水比普通的化妆水营养成分高，能舒缓肌肤，里面不含有酒精，对皮肤没有刺激性。精华水就是介于爽肤水和精华液之间的护肤品。能够深层修复肌肤的好处。

肌底液能当精华用吗

不可以。

虽然肌底液和精华都属于护肤品，但是二者在作用和效果上有很大的不同。精华的主要作用是对肌肤进行补水和补充营养，使用精华可以实现美白、保湿、祛斑和抗皱以及抗衰老等等。肌底液是可以帮助皮肤吸收，打开毛孔的，所以两者效果不一样不能相互替代。

你会让你家猫咪自己出去玩而不加以看管吗？现如今，放养猫咪的人很少，为什么呢？首先来了解下猫咪是否适合放养吧。

波斯猫(详情介绍)

放养猫咪的危险太大，并不适合：

1.即使是高速公路，也难免有小空隙让猫钻过去，对猫和司机都造成巨大的安全隐患。

2.虐猫事件时有发生。而我国未有小动物保护法，令人痛心。

3.放养的猫感染猫艾滋病、麦芽肿等重症的几率大大增加。轻的如皮肤病、寄生虫也在所难免，猫咪吃了毒药或被毒死的虫鼠，都会中毒。

4.猫咪完全可以适应室内生活。一直养在室内的猫突然接触外界，会非常惊恐。通常，猫咪闹着出门的唯一原因就是发情。因此建议爱猫的朋友给它做绝育，让它平安健康地生活在您身边。

欧美妆虽然好看，但是不适合所有人，尤其是亚洲女性，有的人画欧美妆非常突兀，但是在有些人身上是加分，一般脸型轮廓立体的人都比较适合欧美妆。

大脸适合欧美妆容吗

脸大适合吸睛的欧美妆容。

STEP1底妆：

欧美妆一般崇尚哑光的妆感，所以大家选择底妆产品时注意使用有哑光感的粉底。取少量产品点涂与额头、脸颊、鼻头、下巴等，再用喷湿的海绵蛋轻轻拍打开来。上完粉底液之后，用遮瑕刷蘸取遮瑕膏在眼下三角区的位置进行提亮。

STEP2：定妆

接下来是定妆。定妆很重要，别辛辛苦苦画一个妆，转眼就糊掉了，特别是夏季高温天气，出汗最容易花妆了。先用粉扑在眼下按压，进行定妆。再用大号的散粉刷蘸取，轻扫在脸上。这样，整个定妆的步骤就完成了。

STEP3眉毛：

先用眉粉填充下眉毛空隙，用眉笔勾勒出眉毛轮廓线，我不喜欢太过于欧式的那种大挑眉，所以在眉尾的位置，我更喜欢像这样沿着眉毛走势向外延伸。整个干净利落的眉妆就完成咯!

STEP4眼妆：

欧美妆容中眼妆也是很重要的一部分。先用大号眼影刷蘸取米棕色在眼窝处进行打底，同时下眼睑处也带到。在用小号眼影刷蘸取棕色刷在眼尾后三分之一处，来回晕染，让眼睛更为深邃。同时用余粉扫在下眼睑处。最后蘸取深棕色色，在眼头以及眼尾的位置加深，形成明显的成次感。然后来回晕染，防止结块。同样的用余粉扫在下眼睑后三分之一处，眼睛瞬间有放大的效果了!用黑色眼影，用眼线刷蘸取，从眼头沿着睫毛根部画，在眼尾的位置微微上扬，不要拉得太长，不然会太过突兀~同时也在眼头前三分之一的位置画上眼线。最后在上下睫毛都刷上睫毛膏，整个眼妆就DONE啦!

哪种脸型适合欧美妆

欧美妆适合的脸型非常多，几乎所有脸型都是适合的，打造欧美妆时最重要的是打造深邃的轮廓，还有大量的修容，其他的线条也尽可能的明显些，这样打造出来的妆容更加立体。适合打造欧美妆的脸型有很多，如果不是比较细长的脸型，使用大量的阴影也可以打造细长的脸型，所以画欧美妆并没有什么局限。

打造欧美妆的步骤

第一步底妆

护肤后，取少量防晒霜涂抹，再取适量隔离霜涂抹在脸上，接下来涂抹粉底液，粉底也要涂抹两层，第一层用量适中，第二层用少量粉底液涂抹在额头和鼻翼两侧，脸颊也要涂抹一点，最后用美妆蛋拍打均匀就可以了。

第二步阴影

用阴影涂抹在下巴边缘和发际线周围，鼻翼两侧也要涂抹一些，用美妆蛋拍打均匀，苹果肌下方的凹陷也要涂抹一些，使妆容更加立体一些，要是穿露脖子的衣服，脖子上也要涂抹一些粉底和阴影。

第三步彩妆

首先用比较深的眼影涂抹在眼窝，再用浅色眼影涂抹在眼皮上，眼尾要加深颜色，眼头用白色的珠光眼影点缀，画上黑色的眼线，沿的尾部最好是上扬一点，这样会显得更有精神，口红涂抹上干玫瑰色，更显气质。

什么人适合化浓妆

1.眼皮双又单薄

不适合化浓妆的情况下最好别化，否则可能会让你显老很多哦!适合化浓妆的女生眼皮一般都是有些双并且又单薄的，这种眼睛的女生化浓妆会特别惊艳，显得很有气场有气质哦。眼皮双又单薄，看起来有些像韩式双眼皮，这种眼睛能驾驭浓重的眼妆，化上浓妆以后会越看越好看哦!

2.鼻梁窄

鼻梁窄的女性五官一般都是比较立体的，尤其是鼻子，真的特别上镜哦!拥有窄鼻梁的女性也非常适合浓妆，看起来永远都是那么好看自然，给人魅惑又性感的感觉。鼻梁窄五官立体的女性化浓妆会显得很有气场，凸显女王的气势呢~

3.颧骨高

总的来说，脸部有混血特征的人最适合化浓妆了，如果你的五官十分精致完美接近混血特征的话，也适合浓妆哦。除此以外，高颧骨的女性也很适合浓妆，会显得女王气场爆棚哦。那是因为，颧骨高给人有些西方女性的脸部特征，化浓妆能让脸部看起来更加清冷，给人高贵有气场的感觉。

阳台，是住宅最空旷辽阔的地方，与大自然最接近，因而饱吸宅外的阳光。在阳台摆放一些花草植物，除了可美化环境之外，还有风水方面的良好效应。 下面小编为您介绍几种阳台“风水植物”欢迎阅读。

阳台的“风水植物”：摇钱树

叶片欣长，色泽墨绿，属阴生植物，极有富贵气息。

阳台的“风水植物”：万年青

属天南星科，干茎粗壮，树叶厚大，颜色苍翠，极具强盛的生命力。大叶万年青的片片大叶伸展开来，便似一只只肥厚的手掌伸出，向外纳气接福，对家居风水有强大的壮旺作用，所以万年青的叶越大越好并应保持常绿常青。

阳台的“风水植物”：橡胶树

印度橡胶树，树干伸直挺拔，叶片厚而富光泽，繁殖力强而易种植，户内户外种植均宜。

阳台的“风水植物”：发财树

又称花生树，它的特点是干茎粗壮，树叶尖长而苍绿，耐种而易长，充满活力朝气。

阳台的“风水植物”：棕竹

其干茎较瘦，而树叶窄长，因树干似棕榈，而叶如竹而得名，棕竹种在阳台可保住宅平安。

阳台的“风水植物”：金钱树

学名艳姿，叶片圆厚丰满，易于生长生命力旺盛，吸收外界金气，极利于为家中运财。

阳台的“风水植物”：铁树

又名龙血树，市面上最受欢迎的是泥种的巴西铁树。铁树的叶子狭长，中央有黄斑，铁树寓意坚强，补住宅之气血，是重要的生旺的植物之一。

在距离中秋还有一个多月的时候，各式月饼早已进入各大商场和超市。众多品种中，作为健康的代表，无糖月饼吸引着很多消费者的眼球。专家提醒人们，尤其是糖尿病患者，要谨防“无糖月饼”中隐藏的陷阱。

哪些人不宜吃月饼?

不适合吃月饼人群1.糖尿病病人：月饼是高糖高油脂食品，糖尿病患者最好不沾月饼。

不适合吃月饼人群2.胃溃疡、十二指肠溃疡病人：吃月饼会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利。

不适合吃月饼人群3.龋齿病人：尽量少食月饼，吃完后立即刷牙。

不适合吃月饼人群4.肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病病人：尽量少吃或不吃月饼。因为这些人群进食月饼后，血液中的胆固醇和甘油三脂的含量会升高，血液变得更加黏稠。

不适合吃月饼人群5.慢性胆囊炎、慢性胰腺炎病人：吃月饼容易使病情复发，引起剧烈的胆绞痛及上腹痛。

不适合吃月饼人群6.胆结石病人：吃月饼刺激胆汁，易引发胆绞痛发作。

不适合吃月饼人群7.慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎病人：也要忌食月饼。

无糖月饼真的不含糖吗?

人们的健康意识在提高，对于年年中秋都必不可少的月饼，要求自然也越来越高，于是“无糖月饼”应运而生。但“无糖月饼”真的不含糖吗?相关部门指出，目前市面上部分宣称“无糖”的月饼实际上只是“无蔗糖”，其替代品则是麦芽糖醇和木糖醇等甜味剂，很多消费者对“无糖”这个概念存在误区，认为不含蔗糖就是无糖食品。其实，一块月饼，除了糖分，还有油、面粉以及豆沙等其他原料，同样会转化为糖，因此相对于传统的月饼来说，“无糖月饼”热量只是相对少些。

糖尿病人可以吃吗?

无糖月饼尽管没有加入蔗糖，油脂含量仍然很高，总热量高，所以一样不能多吃。同时，制作月饼时要使用淀粉，经消化吸收会变成葡萄糖，还是会升高血糖。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪的日常用品中，猫窝是必不可少的，一般情况下，猫窝在超市或是宠物店可以购买得到，也有一些主人会自己动手为猫咪置办猫窝，总而言之，就是希望猫咪可以舒服的睡觉，但是，值得注意的是，为猫咪选择猫窝也是有讲究的。

1、猫窝就是猫住以及睡觉的地方。只有猫有了猫窝，它才不会在屋里随便地钻来钻去，冷暖无常，既不卫生，对于猫的成长来说也是不利的。

2、猫窝可以用小木箱、藤筐、塑料盆、篮子、硬纸箱制做而成。猫窝的内外面以及边缘必须要光滑、没有尖锐硬物，以防止损伤猫的皮肤。猫窝以木、塑料、藤制品好，这样方便于清洗以及消毒。在猫窝的底垫用废报纸、柔软垫草，上面再铺上旧毛巾或者是旧床单等等，这样能够让猫窝既温暖又舒适。在饲养过程中应当要经常更换猫窝的铺垫物，并且要将换出的脏物烧掉。

3、猫窝应该放在房间僻静、干燥、不引人注意的地方。猫窝最好是能够照到阳光，不宜放在阴冷潮湿的地方。除此之外，猫窝要高出于地面，这样既能够保持清洁、干燥，又可以使通风良好，保持较凉爽的环境。