什么是K—cup咖啡(汇编20篇)

现在的美国大片行头离不开咖啡，只要有喝东西的镜头画面，必定有咖啡，这是咖啡文化，其实在国内越来越多的人开始接触咖啡文化，有佼佼者，有发烧级的，要喝咖啡，有许多方式，也有许多设备，滴漏咖啡机就不错，这个机子的漏斗需要我们注意下，下面讲的就是滴漏咖啡机漏斗的使用方法。

滴漏式电咖啡机包括仅用于冲制咖啡末的普通咖啡机，可以自己研磨咖啡豆的二合一咖啡机和可以打出奶泡的意大利式蒸气咖啡机。

如何在家使用滴漏式咖啡机：每天煮制咖啡前先要预热一下咖啡机，水槽内加半壶水，开启电源。

1.把机器里面不新鲜的水顶出来。

2.清洗锅炉及煮制系统各管道。

3.清洗咖啡煮制漏斗。

4.预热咖啡壶。

在咖啡机漏斗内放一张相匹配的过滤纸，按每杯7-9克咖啡粉放入过滤纸内(小心咖啡粉进入滤纸与漏斗壁夹层)，关好漏斗门。按每杯咖啡用175毫升加入水槽后开启电源。

最好使用过滤后的水来冲煮咖啡，尤其不能使用含氯的水.若使用自来水，采取 净水器 与装活性炭的过滤器，也能够避免水中的杂质及气味。

水 ，大约可以分为软水和硬水。将溶解于水的钠、锰等换算后，量少的是软水而量多的是硬水。一般的矿泉水即是含有纳、锰、钙、镁等的硬水，因硬水会将导致单柠酸的释出而使咖啡的味道大打折扣。普通的纯净水就可当成软水使用。

滴漏式咖啡机只能放咖啡粉，如果你有豆没有粉，就得先把豆磨成粉才行。 水箱加凉水，一人份是一勺咖啡粉(10克左右) 做几个人的咖啡就加几人份的水，下壶有刻度，可以用下壶当容器量水量再倒入水箱里，几刻度就是几人份。 因为在滴漏时咖啡粉会吸收一部分水，所以加水要大于刻度。比如做3人份，量水时要在刻度3以上。 步骤： 1、水箱加凉水(加桶装水或纯净水，不能加自来水，不然会有水垢) 2、在漏斗里放滤纸，再加咖啡粉 3、打开电源开关 4、上壶滴漏至下壶，滴完即可饮用了。

制作的咖啡都干偏淡。职业玩家和发烧友都不会喜欢。 你说的漏斗和滤纸那种，是手冲咖啡，专业程度比较高，技术要求也比较高，制作的咖啡口感很好，是专业的做法，比美式咖啡机好过很多倍。

什么机器，怎么操作，做出来的咖啡味道都会不同，只不过今天讲的这个滴漏咖啡机漏斗的使用，比较复杂，专业程度高，不适合新手操作，但是只要加油努力，相信大家会很快把握，这种漏斗做出来的咖啡味道毕竟是比美式咖啡好很多很多哟。

如果使用咖啡紧致按摩海盐不当的话，它可能带来的危害有：皮肤受伤、角质层太薄、自我修复能力降低等等，所以用它的时候要注意方法和频率。正确使用咖啡紧致按摩海盐其实是没有危害的，相反它有美白、消炎以及舒缓肌肤保持平衡的作用，所以很适合日常护肤。

咖啡紧致按摩海盐真的好用吗

按摩海盐是真的有用，而且效果也是很多的，比如它能给肌肤美白，舒缓肌肤的酸痛，还可以消炎让肌肤保持平衡，去除肌肤上的一些老化的角质，最终让皮肤更加的嫩白而且抵抗力更强。这些效果是不可否认的，但大家用法不一样、肤质不一样，所以是不是真的有用每个人情况也不一样。

咖啡紧致按摩海盐什么时候用效果好

一般咖啡紧致按摩海盐适合在沐浴后使用，它的使用频率大约是每周2-3次，不要用得太频繁。如果是皮肤上有伤口的话，最好是不要使用这款产品，因为它可能导致肌肤的伤口愈合的速度，并且可能加重伤口的感染，等伤口恢复后再正常使用即可。

咖啡紧致按摩海盐怎么使用

首先我们需要先用温水让全身肌肤的毛孔打开，然后使用肥皂或者沐浴露将皮肤清洁干净，之后开始用咖啡紧致按摩海盐涂在全身的皮肤上，并用手掌在全身各个部位按摩，让海盐发挥它的功效就可以了。

咖啡紧致按摩海盐孕妇可以用吗

孕妇可以使用，它可以预防妊娠纹的出现，但是孕妇记住不要经常使用它，一般孕妇建议每周用一次，用法与上面相同，但注意如果孕妇使用这款产品后，肌肤觉得火辣或者热热的，最好是不要继续使用，因为它的清洁力是要比身体乳强很多的。

胆固醇高的人，在日常行为，饮食上有很多禁忌，比方说不宜吃油腻，高热量的食物，另外还要加强锻炼，多吃水果和新鲜蔬菜，比方说梨子，苹果，桃子和杏。那么，有人可能会问，胆固醇高的人能喝咖啡吗？答案是否定的，这类人不宜喝咖啡。下面就来看看具体原因。

总胆固醇高了往往会引发其他的并发症，常见的并发症有糖尿病、高脂血症、高血压、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、冠心病、动脉粥硬化等。会在人体动脉中形成硬化的板块，随着硬化板块的增多，动脉逐渐的变狭窄甚至受阻，而动脉主要负责人体各个组织疏松氧气和营养物质，这样一旦机体组织无法及时得到营养和氧气，便会产生病症，例如会引起心肌缺血、心绞痛=脑软化、脑梗塞等。严重者会是动脉迅速堵塞，这种急性心肌梗塞便会导致猝死。

大量的咖啡可使血中的胆固醇含量增高，加重血液中低密度脂肪的含量，请你改为饮茶吧.这样有利于身体健康。

除了不宜喝咖啡以外，还要少吃肥肉和荤油，减少饱和脂肪的摄入。饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中，尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。另外，维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。

胆固醇高，要注意不要多喝咖啡，可以换成茶水喝，这都没事。另外，在平时的饮食中，要注意多吃新鲜蔬菜，别吃脂肪含量高的肥肉等，这样反而会加重病情。还有要注意的是，胆固醇高的话，应该定期到医院复查。

美式咖啡口味比较淡，是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。黑咖啡是指原味，是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受，黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。

咖啡分类有很多种，什么美式、拿铁、摩卡、黑咖啡。不同的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度。喜欢喝咖啡的人会发现美式和黑咖啡有点像，但美式可不是黑咖啡哦，这一点不要搞错了。下面来看看他们之间的区别在哪儿。

黑咖啡也叫清咖啡，就是不加奶不加糖不加任何东西的咖啡。黑咖啡主要是让我们感受咖啡最原始的味道，体会涩与苦后带来的美妙的回味。美式咖啡是黑咖啡的分支。美式咖啡在制作方法上和黑咖啡也不一样，美式是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，或是意式浓缩中加入大量的水制成的。味道比较清淡，颜色为清澈的浅棕色。

咖啡机是比较高级的产品，而汉美驰咖啡机更是一款高级的产品，所以有些人对于汉美驰咖啡机的使用不是很了解，今天小编小编就编辑了这样的一篇文章提供给大家学习，大家也可以参考借鉴。

选择咖啡粉。其实咖啡豆也行，就要自己磨一磨了。有各种口味的咖啡，什么香草味啊，还有口味的轻重有5个等级，从MILD到DARK。 用滤纸，有竹子做的，也有普通的。将滤纸展开成漏斗形，根据个人口味将几勺咖啡粉放入滤纸内(一般放多少咖啡包装上会有)。滤纸的好处是大大的，不仅能过滤渣子，还能增加水流过咖啡粉的时间，使咖啡变得香浓，而且也方便清洁。 将咖啡连滤纸像这样放入filterbasket,就是滤纸篓中，尽量放正了吧。 将咖啡壶中的水全部倒入咖啡机后面的储水器中，储水器中的刻度应该和咖啡壶的刻度是一致的。

人们把电子技术应用到咖啡机上，实现了预热、清洗、磨粉、压粉、冲泡、泻粉等酿制咖啡全过程的自动控制，创造全自动咖啡机。 高品质的全自动咖啡机按照最科学的数据和程序来酿制咖啡，而且都设有完善的保护系统，使用起来既方便，只需轻轻一按就可得到的咖啡，其便捷性优于传统咖啡机的产品。

结构比较复杂，需要良好保养，维护费用较高是这种机器的缺点。但是，全自动咖啡机方便、快捷、品质一致、高效率，操作人员不需要培训等突出优点使得它越来越被客户喜爱。 制造商多以瑞士、德国、意大利等国生产的全自动咖啡机为主，品种繁多。其中瑞士制造的全自动咖啡机设计巧妙、独具特色。意大利制造全自动咖啡机，外观简洁，质量稳定可靠，并都在国际咖啡机业享有盛名。

汉美驰咖啡机的使用方法如果你有好好学习，那么使用起汉美驰咖啡机来肯定得心应手。所以小编小编希望大家能够认真学习汉美驰咖啡机的知识，这样等需要用到的时候就可以拿出来用，希望能够帮到你。

我们在挑选时还能够根据不同咖啡种类的便捷程度进行挑选，这样无论是懒人还是咖啡爱好者都能够找到适合自己的咖啡机款式。下面本网小编带大家来看一下手动咖啡机的优点。

手动咖啡机的优点

手动咖啡机不仅需要自研磨咖啡豆，还需要自己烧水过滤冲泡，适合有情怀和时间充裕的人士使用。严格意义上来说手动咖啡机并不是传统意义上的机器，在使用过程中很难控制水的温度，如果不是专业人士操作，很难制作出一杯优质的咖啡，所以不建议购买。总结来说便捷程度最高的就是全自动咖啡机，通常操作简单，极易上手，其次是半自动咖啡机，而手动咖啡机操作比较麻烦在此就不建议购买了。

手动咖啡机的优缺点

优点：手动咖啡机喺历史上第一部用高水压嘅咖啡机，拉杆设计绝对吸睛，仲比到人一种非常专业嘅形像。无论你喺客人定咖啡师都一定爱上。

缺点：之前都提过手动咖啡机嘅操作，试谂下一整日都不停拉杆冲咖啡，成手喺有几累。再讲，水压喺由咖啡师控制，要做到每个shot都一样，系件基乎不可能既任务。而已需要另外配备一部磨豆机，所以占用嘅空间都唔少。

手动咖啡机的特点

手动咖啡机不同于现在我们使用到的全自动和半自动咖啡机，现在大多的咖啡机都需要电力作为支持才能进行工作，但是手动咖啡机则不需要，在使用的时候只需要将咖啡豆放置其中，然后通过旋臂进行旋转研磨，就能得到香浓的咖啡。如果喜欢旅游同时也喜欢饮用咖啡的朋友来说，手动咖啡机可以算是一个不错的旅行伴侣。虽然说手动咖啡机是一种比较古老的咖啡制作机器，但是现在很多手动咖啡机它的外形设计却并不是非常的传统，反而可以说是非常时尚的。手动咖啡机充分的将传统和时尚融合在了一起，从色彩和外形设计上来看，它充满了时尚的风格，同时磨砂式的设计，还为用户提供出了很好的手感，它不仅是一种咖啡制作机器更是一种艺术品。

手动咖啡机怎么用

1、选择咖啡粉，如果是咖啡豆就需要现将咖啡豆研磨之后进行咖啡的制作。

2、在使用滤纸是要将滤纸展开形成漏斗的形状，用户可以根据自己的需要放入适量的咖啡粉到滤纸中。使用滤纸主要是为了过滤杂质，增加咖啡的香浓程度，同时也更加容易进行清洁。

3、之后将咖啡连同滤纸一同放入滤纸篓中。

4、使用咖啡壶接上适量的凉水。

5、将咖啡壶中的水放入咖啡机后的储水器中。

6、将咖啡壶的顶盖盖好放入到咖啡机上打开咖啡机的开关。

7、之后咖啡机会自动的制作咖啡，咖啡制作好之后，咖啡机会自动的停止烧水，同时为咖啡保温。

8、最后将滤纸取出，把滤纸篓清洗干净就完成了咖啡的制作了。

现在很多人都喜欢喝咖啡，大家都知道调出好的咖啡需要新鲜的咖啡店或者咖啡粉，但是好的咖啡机也是调出好的咖啡的一个不可缺少的条件。那我们到底应该如何选购咖啡机呢？下面小编就为大家讲述下咖啡机的选购技巧。

咖啡机的选择主要是结合喝咖啡的习惯和频率，并非贵的，功能多的就一定适用。建议大家明确自己的需求，根据实际条件量力而为。

咖啡机的外观造形要美观大方，保温盘不粘底，涂层要平整光滑、无划伤痕迹，外壳无尖锋利角，咖啡杯和附件取放灵活。机身材质要符合食品安全、安全可靠、耐用。目前市面上家用咖啡机材质主要是不锈钢、铝合金和烤漆塑料三种。塑料材质的咖啡机如果用料不好，使用时可能会闻到很浓的塑料味道。所以建议大家选择不锈钢材质的或者是符合国际认证标准的塑料材质咖啡机。

选购时，首先应按咖啡的需求量来选择合适的咖啡壶。一般来说，大家庭的日常饮用多选择6~12杯容量的咖啡壶；小家庭则可选择2-6杯容量的咖啡壶。

不同档次、不同用途的咖啡机价格是相差很大的。家用半自动咖啡机价格则适中，一般1000-2000元即可买到一台不错的家用半自动咖啡机。比家用半自动咖啡机更好用的是自动咖啡机，由于操作简单易用，深受广大用户的喜爱，不过价格相对贵些，全自动咖啡机价格一般在3000元以上，此种机型机器故障少，耐用，制作出来的咖啡好喝专业，并且大部分机型都有一键Cappuccino功能和一键espresso功能，让业余人员也能制作出味道地道的美味专业咖啡。

选择咖啡机还得认准知名品牌，具有一定实力和口碑的品牌产品，优质品牌咖啡机在技术和质量方面更有保障，使用起来更放心。

咖啡自从引进国内以来，历来就收到各类认识的宠爱。咖啡、可可、茶被称作世界三大饮品。其中咖啡的制作一直是世界人们不断探讨的问题。自从有了咖啡机，尤其是全自动咖啡机。人们的时间和双手可就解放了很多。今天就为大家介绍schaerer全自动咖啡机。

为满足自动加热、冲咖啡、咖啡机添水、洗咖啡机都能自动完成，咖啡机的设计人员设计出了全自动咖啡机，全自动咖啡机比起普通咖啡机添加了许多功能，一般全自动咖啡机包括如下功能：

程序设置：对于全自动咖啡机来说程序设置大体一样，比如杯量控制、温度控制、预磨粉功能、咖啡豆用量的调节、预置功能等。

清洁功能：全自动咖啡机的零部件可拆卸，用过后你可以把可拆卸的部分拆卸下来进行清洗，不能拆卸的咖啡机会自己清洗。

加热系统：全自动咖啡机使用热阻板和加热单元进行加热，通常不到一分钟就可以完成从冲至温度到加热温度。有些全自动咖啡机有两个加热系统，这样的好处是可以减少你的等待时间。

数码智能控制：全自动咖啡机采用的是数码智能控制，咖啡机的LCD屏随时可以显示工作状态，数字显示屏会显示咖啡机准备好做什么或正在做什么，按照指示就可以泡出咖啡。

全自动咖啡机是整个咖啡机行业里发展最快的。从1999年GAGGIA发布了第一台能制作Espresso（意式浓缩咖啡）的全自动咖啡机，各个不同的咖啡机厂商都在致力于研究开发，使得其功能不断的完善，已经有能加热牛奶并把它按比例配在咖啡里的高端机型面市。好的全自动咖啡机制作出来的咖啡完全可以和商用专业机相媲美，而因其能自动磨豆且相对于专业机来说价格又低很多，所以从问世以来便一直受到家庭及办公场所的青睐。随着咖啡文化在国内的深入，全自动咖啡机正掀起一股新的购买热潮。

自从有了全自动咖啡机，人们在上班中也可以喝到自己做的咖啡，并且不会浪费太多时间。咖啡可以提高精神，增强工作效率。老板肯定乐意购买这样一个机器在公司。schaerer全自动咖啡机的功能介绍就是在以上了。希望对大家有所帮助。

在购买咖啡机时，我们还需要考虑它的容量体积以配合不同的使用人士与场合，例如小容量且体积较小咖啡机就适合单人家庭使用，较大容量且体积较大的咖啡机就比较适合在办公室与同事一起使用，具体可以参照一下标准挑选。

家用咖啡机怎么选择

1、看咖啡水槽容量

咖啡的水槽容量通常关系到这款咖啡机可供多少人共同使用。通常一杯研磨咖啡的的容量为150ml，若是单人使用，就可以选择拥有4~5杯容量水槽的咖啡机，若是4人使用，则需要选择拥有11杯容量水槽的咖啡机。水槽的容量需要与使用人数相搭配，并不是越大越好，以免不能及时饮用导致咖啡变质以及大量细菌水垢的滋生，从而影响身体健康。

2、看咖啡机整体体积

我们在选购咖啡机时还需要考虑咖啡机的体积大小，如果是商用咖啡机，那么大点也无妨，但如果只是家用，那么咖啡机的大小就需要考虑整体的家装环境，以免难以收纳。由于家中电器较多且较为繁杂，我们在选购咖啡机时可以考虑较小或内嵌的款式，这样在后期就不用费心考虑咖啡机的收纳问题。总的来说单人使用的咖啡机可以挑选水槽容量4~5杯，且体积较小的款式，而商用咖啡机可以选择容量体积都偏大的款式。

家用咖啡机在哪买

1、国内商城及大型B2C商城

2、海淘

国内渠道基本没有门槛就不赘言啦，建议碰到好的活动再入手。至于海淘，价格相对低廉而且可选型号丰富，自然是最划算的入手渠道。比较热门的咖啡机购买网站主要有：

德国亚马逊：产品型号齐全多，可选择性高，部分支持直邮，不过直邮运费较贵；

德国computeruniverse：产品型号丰富，支持直邮，而且运费较良心，不预收关税；

美国亚马逊：大家相对比较熟悉，操作障碍小，产品线也较丰富；

日本亚马逊：也是值得买常客，海淘日本型号比较划算。

家用咖啡机购买注意

1、要注意机器的材质，也就是塑料的质量。选择符合食品安全的材质。

2、一定要选择多孔式出热水，孔越多越细就越好，一般至少也要9个孔。

3、判断其水温的稳定度是否够高（恒温），持续的高水温才能煮出好咖啡。

4、咖啡豆的研磨程度，不同的咖啡对咖啡豆的要求不同，如果是全自动的机器需要考量这个指数。

5、根据自己的生活习惯和口味来选择款式，美式咖啡机方便，意式咖啡机可满足你各种需要，如果喜欢慢慢享受过程的，还可以考虑虹吸式的设计。

冲煮咖啡注意事项

1.沸腾会使咖啡变苦，故千万不要煮沸咖啡，合适的冲泡温度最好应略低于96℃。

2.咖啡不可以再加热，冲煮时应注意仅煮每次所需的分量，且最好在刚煮好时饮用。

3.咖啡的最佳饮用温度为85℃。

4.水在一杯咖啡中占98％，故最好使用过滤后的水来冲煮咖啡，尤其不能使用含氯的水。

5.不要再重复使用咖啡残渣，已冲泡过的咖啡渣仅留下令人不愉快的苦味。

6.根据所使用的咖啡器而作正确的咖啡研磨，过细的研磨会使得咖啡较苦，同时也较容易堵住咖啡器。而太粗糙的研磨，则冲出的咖啡没有味道。

7.以过滤式的冲法来说，适当研磨的咖啡粉每次滴过的时间应为2－4分钟。

8.推荐用量为：2匙圆汤匙的咖啡粉／6盎司的水。

美式咖啡是咖啡的主流，很多咖啡的品种都是根据美式咖啡所转变过来的。下面小编为大家介绍各国几种经典咖啡的制作方法，欢迎阅读。

玛莉亚·戴丽佳咖啡制作方法

18世纪中叶，澳大利亚女王玛莉亚·戴丽佳为推广咖啡而在维也纳做宣传。这款咖啡是女王特别提到的。

配制方法：在杯子里先加入橙汁甜香酒(或甜酒)20毫升，再倒入深煎咖啡，上面加入奶油，装饰点糖果，即可让你度过美好的夜晚。

波旁咖啡制作方法

法国有个偏僻的乡村叫波旁，那里的咖啡具有甜酸味道，喝着喝着，使我不由想起了很久以前的夜晚，思念家乡的气氛达到顶点。

配制方法：在深煎炒的咖啡中滴几滴雪利酒。咖啡和雪利酒相配合的味道非常好。

冰奶油块咖啡制作方法

奶沫和肉桂装饰在上面冰冻奶油块咖啡，是不加冰块的，而是冰镇过的。这里介绍用咖啡制成冰加入的美式饮用方法。

配制方法：在玻璃杯中加入咖啡制成的冰块，倒入加糖煮沸的牛奶，从上面慢慢注入冰冻咖啡，这时牛奶和咖啡分成两层。牛奶泡沫在最上层，撒一些肉桂粉作装饰。

软摩加糖霜咖啡制作方法

像冰糕味道的冰冻咖啡，看上去就很好吃。制作重点是：将充分溶解的液体再次固化而制成。

配制方法：在搅拌器里倒入冰块、冰冻咖啡、巧克力糖浆20毫升、摩加冰激凌充分搅拌混合，但要注意不能混合过头。在玻璃杯边缘涂上巧克力糖浆，看出流痕时，将搅拌器中的混合物倒入，最后在上面装饰一些巧克力屑即成。

法利赛制作方法

喝了咖啡就摇摆。实际上是喜欢喝酒的法利赛人开始叫出来的。“法利赛”是澳大利亚人的咖啡。现在从早到晚想喝酒的人，到咖啡店一定会点“法利赛”的。

配制方法：先在杯里加入砂糖10克、老姆酒20毫升，用小勺一边搅拌一边加入深煎咖啡，然后加上1匙奶油，在奶油上滴几滴老姆酒即成。

激情咖啡制作方法

这是拿破仑最喜欢的咖啡，叫做“咖啡普利爱尔”或“咖啡普尔莱杜”。从烤好的柠檬皮上滴落白兰地，具有高度的表演技巧。和朋友们聚会时展示一下吧!

配制方法：预先在玻璃杯中加入适量砂糖和热咖啡。在深碟子里倒上白兰地，浸入削成螺旋状的柠檬皮，然后点上火蒙在玻璃杯上，柠檬的芳香味散发出来，白兰地酒味也跟着出来。

蜂蜜冰冻咖啡制作方法

用蜂蜜调制的甜味，到目前为止还没有出现过的冰冻咖啡。这里使用一些肉桂粉或豆蔻，在上面装饰菠萝片。

配制方法：玻璃杯中放入小碎块冰，倒入冰冻咖啡，在上面浮上奶油，周边撒一些肉桂粉，最后加上蜂蜜。

柠檬咖啡制作方法

在咖啡特有香味的基础上，再加上水果的香味，非常爽口。若再稍加一点酒精，可引出良好口味。

配制方法：在杯中倒入浅煎炒的咖啡，再滴上2～3滴烧酒，最后将切成薄片的柠檬浮在上面。

土耳其咖啡制作方法

土耳其咖啡总是充满着异国情调：土耳其咖啡土耳其人在喝完咖啡以后，总是要看看咖啡杯底残留咖啡粉的痕迹，从它的模样了解当天运气。

配制方法：在奶盆里倒入研细的深煎炒咖啡和肉桂等香料，搅拌均匀，然后倒入锅里，加些水煮沸3次，从火上拿下。待粉末沉淀后，将清澈的液体倒入杯中，这时慢慢加入橙汁和蜂蜜即成。

俄式热咖啡制作方法

所谓俄式茶，就是咖啡、橙子酱、俄得克酒和奶油合在一起而成的饮料。具有特殊的甜味。

配制方法：在煎炒的热咖啡中加入俄得克酒、奶油和橙子酱制成。

一提到咖啡，相信大家都不会觉得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的时候，都喜欢喝一杯咖啡来解困，整个人立马精神后才又投入到紧张的工作中去。但是一直以来，大家对咖啡的评价却是褒贬不一。下面和本网一起来了解一下吧。

咖啡可以提神醒脑，这或许是个好处，然而大多数还是担心喝咖啡容易成瘾，因此爱喝咖啡和不爱喝咖啡的人都是各执一词。但是关于喝咖啡的好处，近来却是又多了一个，有观点认为喝咖啡可以抗衰老！这是真的吗？

喝咖啡真的可以抗衰老吗？

咖啡一直以来，都是提神醒脑的代表，但关于喝咖啡能否抗衰老这一观点，却没有一个肯定的回答。虽然咖啡中的多酚物质可清除自由基、起到抗氧化的作用，但这并不意味着咖啡具有抗衰老的作用。

咖啡中含有多种功能性成分，其中有咖啡因、绿原酸和类黑精等成分，这三种主要成分或多或少能对人体健康起到一定的作用。

咖啡因是其中最引人关注的成分，其主要用于提神醒脑，而绿原酸和类黑精则可以起到一定的抗氧化作用。但是需要指出的是，这些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡，它的功能性成分也不同。

即便是大家每天喝上几大杯咖啡，摄入的功能性成分（具有抗氧化作用的绿原酸和类黑精）也是微量的，这样很难产生显着的功效。换句话说，也就是每天喝几大杯咖啡也不一定能起到抗衰老的作用。

此外，不管是科学实验还是临床医学，目前都没有研究证实咖啡与抗衰老有着确切的关系，因此喝咖啡能抗衰老这一说法还有待考证。

不注意这些就别轻易喝咖啡！

喝咖啡虽然不能抗衰老，但很多人喝咖啡也不是为了抗衰老，因此就算这一观点没有得到证实，人们依旧会继续喝咖啡。那么喝咖啡有没有一些注意事项呢？肯定是有的。

咖啡因为口感独特，深受着人们的喜爱，但是并不是所有人都适合喝咖啡的。

首先，高血压、冠心病患者就不宜喝咖啡。因为咖啡会促进心肌活动以及增强血管扩张，这会加重高血压和冠心病患者的身体负担，不利于控制病情。

其次，胃病患者也不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡后，体内的胃酸会分泌过多，进而加重肠胃负担，加重胃部的不适。长期饮用，还会增加患其他肠胃疾病的风险。

最后，孕妇也不适合喝咖啡。因为咖啡会影响胎儿的发育和健康，因此孕妇也不宜饮用咖啡。

不宜人群

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病--长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女--咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者--喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇--饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者--维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者--摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

饮用禁忌

切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;

茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中;

含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育;

不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;

儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡;

咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣;

咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

选购指南

不论是哪一种咖啡，新鲜度都是影响品质的重要因素。选购时，抓一两颗咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有声，表示咖啡豆未受潮，而唇齿留香的咖啡豆才是上品，但最好还是用手捏捏，感觉一下是否实心，千万不要买空壳的咖啡。

刚炒好的咖啡豆并不适合马上饮用，一般来说，咖啡的最佳饮用期为炒后一周后，此时的咖啡最新鲜，香味口感的表现最佳。

此外，咖啡豆的风味也是另一个考虑因素。内行人选咖啡豆，倒不见得是看颗粒的大小，咖啡豆在品相上，有可能存在大小不一，例如埃塞俄比亚豆的特性大小不一属于正常现象。其次是色泽，日晒豆在颜色上不论生豆或是熟豆都会存在颜色不一，是正常现象，切勿单方面自行解读书中或是资料中的浅见，将所有咖啡豆都一概而论。相对来说，中深烘的咖啡豆相比浅烘豆更易出油，浅烘豆则不出油或少量出油。总之在选购咖啡时应注意其新鲜度、香味和有陈味。

与人打交道,经常会有一起喝咖啡的场合,因此咖啡礼仪不可少。喝咖啡，是西方人的生活习惯，也逐渐形成了一定礼仪。下面小编就为大家整理了关于喝咖啡的礼仪，希望能够帮到你哦!

咖啡礼仪

拿咖啡杯的正确姿势：在西餐厅里，餐后喝的往往是咖啡，份量是普通咖啡的一半。而盛咖啡的杯子，杯耳很小，指头无法穿过。正确的拿法是用你的食指和大拇指端起杯子。

服务员端上咖啡时，一定将杯耳向着顾客的左侧，以便顾客扶着杯耳加糖加牛奶。你在操作时不必握得太紧，也用不着用力搅拌而溅出咖啡，因为糖和牛奶很快就会溶化。不喜欢加糖和加奶的，可把杯耳转向自己的右侧。一般是先加糖后加牛奶。

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来，而不是用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖，刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。

小匙用毕，要放在碟子上，不要放在杯子里。这样显得不雅，而且不小心会把小匙打翻在地。用匙舀咖啡，端起碟子或托住杯底喝咖啡，都会十分失礼。除非举行酒会，或没有桌子依托时，才能端起碟子来喝。

盛放咖啡的杯碟都是特制的，它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方;饮用时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯;喝咖啡时，不要发出声响;添加咖啡时，不要的咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

在家里请客人喝咖啡，应当注意的是，咖啡爱好者对是否加糖和奶往往十分讲究，最好让客人自便，主人不必代劳。另外，主人还要为懂得喝咖啡的行家另备一杯冷开水，使之与咖啡交替品尝，口味更显清纯。

在朋友家里作客喝咖啡时，则要注意：咖啡要趁热喝完，不必客气。如果只顾聊天而让咖啡冷却，就会有违主人的一番诚意。小匙是用来搅拌的，用后要放在碟子边上，不要用来舀咖啡。也不要一口气把咖啡喝完，而要慢慢啜饮。咖啡要全部喝完，才显得有礼貌。

8有时候饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。

很多人都喜欢喝咖啡提神，但也知道咖啡喝多了对身体的健康并没有太多的好处。那么你知道喝完咖啡心慌如何缓解吗?一起来看看吧。

心慌吃什么中成药

纯中药护心胶囊,温中理气,活血化瘀。适用于心慌气短、乏力、心口痛、胸痹、口唇紫绀、冠心病、心衰、房颤、心梗、心绞痛以及脑血栓等。

心慌的宜忌食品

心血不足:宜食具有养血安神的食物,忌食辛辣香燥食品。

心气虚弱:宜常食用温阳益气之物,忌食生冷滋腻物品。

阴虚火旺:宜食生津养阴安神食品,忌食香燥辛散之物。

喝完咖啡心慌怎么缓解

喝咖啡后出现心慌的现象,心肌易受激惹的患者,咖啡因可致心律失常,应限制应用。咖啡因是兴奋中枢神经系统最常用的一种黄嘌呤制剂,用以对抗疲劳和瞌睡。此外,它兴奋呼吸中枢、骨骼肌、胃分泌,并轻度作用于肾脏而利尿。它的大多数不良反 应是由于药理作用的增强,特别是有病理倾向的人。

咖啡还是少喝的好,咖啡里含有咖啡因,咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但喝的过量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

喝咖啡后出现心慌也可能是因为对咖啡因敏感所致的,有时候对某种成分产生过敏现象,就会通过某种方法表达出来,从而导致身体不舒服,建议你多喝水,尽量多喝水或者是喝糖水,把咖啡排出来就可以了,还有暂时不要喝咖啡了,咖啡一天最多也不能超过三杯。

我们都知道，现在的生活可谓是越来越方便了。人们若想喝咖啡的时候，不必出门，在家中，依靠咖啡机就可以享用香醇美味的咖啡。咖啡机，也因此慢慢的进入到了我们的生活当中。那么，对于选购咖啡机，消费者又该从哪个方面来选购呢?下面，就让小编来给大家讲讲快速咖啡机的选购技巧吧。

咖啡机的选择主要是结合喝咖啡的习惯和频率，并非贵的，功能多的就一定适用。建议大家明确自己的需求，根据实际条件量力而为。

咖啡机的外观造形要美观大方，保温盘不粘底，涂层要平整光滑、无划伤痕迹，外壳无尖锋利角，咖啡杯和附件取放灵活。机身材质要符合食品安全、安全可靠、耐用。目前市面上家用咖啡机材质主要是不锈钢、铝合金和烤漆塑料三种。塑料材质的咖啡机如果用料不好，使用时可能会闻到很浓的塑料味道。所以建议大家选择不锈钢材质的或者是符合国际认证标准的塑料材质咖啡机。

咖啡的淬取浓度与压力成正比,压力越大,做出来的咖啡味道越浓， Esppresso(特浓咖啡)类的咖啡机一般都采用15Bar 或19Bar的水泵，不过正常情况下实际上用到的压力不会超出10Bar。

家用半自动咖啡机价格则适中，一般1000-2000元即可买到一台不错的家用半自动咖啡机。比家用半自动咖啡机更好用的是自动咖啡机，由于操作简单易用，深受广大用户的喜爱，不过价格相对贵些，全自动咖啡机价格一般在3000元以上，此种机型机器故障少，耐用，制作出来的咖啡好喝专业，并且大部分机型都有一键Cappuccino功能和一键espresso功能，让业余人员也能制作出味道地道的美味专业咖啡。

胶囊咖啡的咖啡渣属于湿垃圾，剩下的胶囊外壳则属于干垃圾。使用过的胶囊咖啡在丢弃时，应该沥干，然后把咖啡渣倒入湿垃圾（厨余垃圾）桶内，外层的胶囊由铝箔和PBT材料制成，不是易腐烂的生物质，因此不属于湿垃圾，同时也不属于可回收垃圾和有害垃圾，只能投放到干垃圾（其他垃圾）桶内。

喝完的咖啡纸杯也属于干垃圾，虽然它们的外层都是纸质的，但是里面通常都涂有一层防水塑料，因此不能直接回收利用。

部分品牌的胶囊咖啡是可回收的，需要将胶囊送往指定的回收点，Nespresso胶囊咖啡还可以线上回收，将胶囊放入密封袋中保存，然后交给上门的快递人员就可以了。

使用过的胶囊咖啡会被送往回收工厂进行回收分离，咖啡渣通过堆肥处理可以成为有机肥料，铝会被制成工业铝锭，通过再加工后应用于其它铝制产品的加工制造，达到资源利用最大化。

相信大家对于咖啡奶精肯定不会陌生吧，我们在喝咖啡的时候往往喜欢加入一些奶精来起到调味的功效，咖啡加入奶精后味道会更好，所以深受人们的喜爱，不过我们也应该知道咖啡加入过多的奶精是容易出现一些危害的，如果我们不重视这个问题的话，容易给我们的身体带来这样那样的一些疾病，下文我们给大家介绍一下咖啡奶精的危害有哪些方面。

咖啡奶精会导致我们发胖，但由于量很少一半感觉不出来的，只要你不是天天拿奶精冲水喝。

奶精里含氢化植物油，其中可能含有反式脂肪酸，对人体有害，是致癌物质，在外国很多食品都是禁止含有反式脂肪酸的。多吃总归不好，少量的么也没什么感觉的。

植脂末又称奶精，是以氢化植物油(是对身体危害很大的一种产品)、酪蛋白为主要原料的新型产品。该产品在食品生产和加工中具有特殊的作用，同时也是一种现代食品。植脂末可根据用户的不同需要，在生产过程中可按其标准生产低脂、中脂、高脂产品。

植脂末：植脂末就是用高科技把植物的脂肪提取出来的一种产品吃了会让人很容易胖而且最容易就是胖腰.植脂末具有良好的水溶性，多乳多散性，在水中形成均匀的奶液状。植脂末能改善食品的内部组织，增香增脂，是口感细腻，润滑厚实，故又是咖啡制品及珍珠奶茶的好伴侣。

最近研究表明，植物油的氢化实际上是把植物油的不饱和脂肪酸变成饱和或半饱和状态的过程，此过程中会产生反式脂肪酸，它可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。新近美国在修订食物金字塔的构成时，已明确提出要重视反式脂肪酸的问题，要求厂家标明产品中的反式脂肪酸的含量。为此，油脂厂家也开发了新的氢化技术，氢化过程中不会产生反式脂肪酸，并已用在部分产品上取代原有含反式脂肪酸的植脂末，世界卫生组织与欧美国家先后对每天摄取量的安全上限(2克)与食品含反式脂肪酸的比例(1%)做出了建议与规定.

在上面的文章里面我们介绍了什么是奶精，我们知道在喝咖啡的时候我们喜欢加入一些奶精，虽然咖啡奶精的味道非常的不错，但是我们要知道咖啡奶精会带来一定的危害，所以我们在喝的时候一定要有所限制，上文为我们详细介绍了咖啡奶精的危害。

咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。以下是小编为大家整理的关于喝咖啡需知的礼仪，供大家参考!

喝咖啡需知的礼仪：怎样拿咖啡杯

在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。

喝咖啡需知的礼仪：怎样用咖啡匙

咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不能用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。

喝咖啡需知的礼仪：喝咖啡与用点心

有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿着点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则应放下咖啡杯。

喝咖啡需知的礼仪：杯碟的使用

盛放咖啡的杯碟都是特制的。它们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出声响。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。

喝咖啡需知的礼仪：咖啡太热怎么办

刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。

喝咖啡需知的礼仪：怎样给咖啡加糖

给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的近身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布。

随着生活的提高人们越来越喜欢喝咖啡，西门子咖啡机是一款不错的咖啡机品牌，有了西门子咖啡机之后，人们就不用专门到昂贵的咖啡厅去喝咖啡。那西门子咖啡机使用方法及注意事项有哪些呢?今天就由小编带大家来了解下西门子咖啡机使用方法及注意事项吧!

一、西门子咖啡机使用方法

1、普通西门子咖啡机

选择咖啡粉，如果是咖啡豆就需要现将咖啡豆研磨之后进行咖啡的制作。在使用滤纸是要将滤纸展开形成漏斗的形状，用户可以根据自己的需要放入适量的咖啡粉到滤纸中。使用滤纸主要是为了过滤杂质，增加咖啡的香浓程度，同时也更加容易进行清洁。之后将咖啡连同滤纸一同放入滤纸篓中。使用咖啡壶接上适量的凉水。将咖啡壶中的水放入咖啡机后的储水器中。将咖啡壶的顶盖盖好放入到咖啡机上打开咖啡机的开关。之后咖啡机会自动的制作咖啡，咖啡制作好之后，咖啡机会自动的停止烧水，同时为咖啡保温。将滤纸取出，把滤纸篓清洗干净就完成了咖啡的制作了。

2、全自动西门子咖啡机

将咖啡机的豆箱盖取下，将适量的咖啡豆放入豆箱中，将豆箱装到8成满的状态。取出机器中的水箱，在水箱中装入3/4的清水，之后将水箱放回人机器中时，在正对着自动打开的阀门轻轻的压水箱，然后将水箱盖好。插上咖啡机的电源。准备工作完成后就要选择需要的程序了，全自动咖啡机上一般都有“小杯” ，“大杯” ，热水/蒸汽 ，咖啡粉 等几个功能按键，用户可以根据自己的需要选择相应的按键。选择好程序后，咖啡机就会自动的开始自作咖啡，等到时间到了之后，咖啡就制作好了。

3、滴漏式西门子咖啡机

在使用滴漏式咖啡机制作咖啡时需要将咖啡机进行预热，之后再咖啡机的 水槽 内加上半壶水，同时开启咖啡机的电源。在咖啡机的漏斗内放入相匹配的滤纸，按照每杯7—9克的咖啡粉放入滤纸中，咖啡粉放好之后，关好漏斗门，同时加入175毫升的水在水槽中。之后使用过滤之后的水来冲泡咖啡，这样就能制作出一杯完美的咖啡了。

二、西门子咖啡机使用注意事项

1、在用咖啡壶的漏斗装咖啡粉时一定要用咖啡滤纸，要不然杯底会有细小的咖啡粉沉淀，如果你自己有咖啡 研磨机 ，选中等粗细就行了，不要磨得太细。

2、量和水量，一般地12-15克的咖啡粉水量不要超过200ML，如果加水太多，那就太难喝了。

另外说一下，如果你想喝到像星巴克那样的浓缩咖啡(espresson)或卡布其诺，这种机器是达不到要求的，那要买带压力的咖啡机，而且至少应有12帕以上的压力才够浓，当然价格也不菲啊。

3、如果你买的是磨好的咖啡粉，在一周内用完，否则与空气接触久了，会有慢慢变酸。

美国能量咖啡喝一次可让人精力充沛5-6小时，它跟普通咖啡不同的是，多用于男性食用，可以帮助男性提高性能力。

美国能量咖啡喝一次持续多久

美国能量咖啡也叫A咖啡，和普通咖啡有所区别，具有增强活力、改善疲劳、补充体力的功效，尤其适合男性滋补。

一般美国能量咖啡喝一次可让人精力充沛5-6小时，在同房之前最好提前3小时左右饮用，用150-200ml开水冲泡，跟冲泡速溶咖啡差不多。

美国能量咖啡不适合什么人

美国能量咖啡不适合心脏病、严重三高人群、婴幼儿、孕妇、感冒发热、咖啡过敏等人群食用，适合男性食用。

另外，肠胃功能较差的人切忌空腹饮用，可以在冲泡的时候加点蜂蜜、牛奶，既养胃，还能兼顾口感。

咖啡是一种提神醒脑的饮料，也有排除身体废水的功能，是越来越受欢迎的饮品，跟中国的茶相比，虽然两者都含有咖啡因，但是咖啡的口感更佳浓郁，下面本网小编带大家来看一下防弹咖啡怎么做？

防弹咖啡怎么做

「防弹咖啡（BulletproofCoffee）」，这个欧美潮人与好莱坞明星间超流行的减重方式来自生酮饮食疗法，以戒断碳水化合物来达到燃脂效果。冲泡防弹咖啡的原料及步骤如下：

1.237毫升的手冲黑咖啡。

2.加入1-2茶匙椰子油提炼出的「中链脂肪酸油（Medium-ChainTriglyceride,简称MCT油）」。

3.加入1-2汤匙的无盐草饲奶油。

4.放入果汁机打匀，打到有如拿铁般的绵密奶泡出现。

由于MCT油与无盐草饲奶油营养密度高，黑咖啡本身又能提神，热量低又有饱足感的防弹咖啡可以取代传统早餐，喝完一杯撑到中午都没问题。不过营养师特别提醒，毕竟防弹咖啡含油，饮用过量还是会对心血管造成负担，且防弹咖啡减重法必须同时减少碳水化合物摄取，长期下来会造成营养不均。因此这个方法只适合短时间急救瘦身，不能长时间依赖它啊！

防弹咖啡是什么

防弹咖啡是矽谷工程师戴夫亚斯普雷（DaveAsprey）所研发，源自西藏居民饮用的酥油茶，制作方法很简单，只要在240cc的黑咖啡里，加入一匙奶油和一匙椰子油即可，喝起来很像拿铁，但略为油腻，因为喝了仿佛有刀枪不入的效果，才取名「防弹咖啡」。戴夫亚斯普雷曾出版书籍《防弹饮食》（TheBulletproofDiet），提倡生酮饮食法，强调自己每天早上都空腹喝两杯防弹咖啡，之后不再进食，等到中午再吃少量蛋白质、大量蔬菜和健康的油脂，晚餐以同样原则少量摄食，8点过后则不再进食，结果成功甩肉100磅，让许多想要减肥的爱美人士趋之若鹜。

防弹咖啡能否减肥

防弹咖啡本质上是采用了生酮的思想。生酮方法能否减肥？当然可以。它是在高脂肪、极低碳水的情况下，脂肪被转化为酮体直接为人体供能的机制。然而，生酮的条件极其苛刻，并不是随随便便就能升的。生酮有着严苛的条件，需要充分的准备，普通人并不适合生酮。对于严格的生酮者来说，防弹咖啡几乎是必须的饮料，它为生酮者提供了充分且优质的脂肪来源。但是没有严格地执行生酮，只是指望早晨喝一杯防弹咖啡来减肥，那么结果往往背道而驰。你在不生酮的情况下喝防弹咖啡，热量摄入一定超标，实际上是增肥！况且我们也早已不再处于热量匮乏、征战劳碌的游牧时代。

防弹咖啡有什么好处

1、提供能量

防弹咖啡的理论基础是：其中的中链脂肪酸提供一天所需的能量，让喝的人清晨有提神的效果。我们吃的食物多半是长链脂肪酸，只有椰子油和棕榈油的饱和脂肪酸含有较多的中链脂肪酸。脂肪酸越短链越容易消化吸收，所以中链脂肪酸比长链脂肪酸可以更快提供能量。

2、喝咖啡对健康和长寿都有帮助

防弹咖啡建议的奶油必须是食草动物的脂肪所提炼的，没有加盐的。这种油脂可以减缓咖啡因的吸收，可以避免突然上升的咖啡因引起的副作用，并且可使咖啡因缓缓上升持续好几个小时。有人相信喝了一杯防弹咖啡已经含有很多热量，早餐就可以不吃别的东西了。