什么样的哺乳姿势比较好最新20篇

正确的哺乳姿势要遵循“三贴一托乳”的原则。所谓“三贴”是指腹贴腹、胸贴胸、下颌贴乳房。新妈妈哺乳时，首先要调整好身体的姿势，头颈部放松，腰背部有支撑(可以靠在椅背、床头)，垫脚尖，让自己和宝宝感觉身体舒适、松弛了，宝宝才会快乐的吸食乳汁。否则，不但新妈妈们会感到腰酸背痛，宝宝也会因姿势不舒服而拒绝母乳。下面就一起随小编来了解一下哪四种哺乳姿势可帮助新妈妈们喂好宝宝吧。

“一托乳”是指妈妈一手托住宝宝的臀部，一手托乳房进行喂奶。此时，拇指在乳房上方、其余4指托下方、呈C型，托起整个乳房，注意手指要远离乳头和乳晕。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。

姿势一摇篮式

这是最传统的姿势。在宝宝身下垫一个垫子，用手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。

姿势二侧躺式

这种姿势适合夜间哺乳。新妈妈哺乳时身体侧卧，将枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。但是千万不要让宝宝平卧吸奶，这容易使婴儿发生呛咳，可能使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。

姿势三交叉式

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

姿势四橄榄球式(环抱式)

这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。对于乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

新妈妈可以根据自身需要选择适合自己的哺乳姿势，也可以四种姿势变换使用，这样做既可以很好疏通乳腺又能避免手臂过于酸痛。不论采用哪种哺乳姿势，最重要的是新妈妈要心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，这样才有益于乳汁排出。

另外，在哺乳时，新妈妈要注意防止乳房堵住宝宝鼻孔，尤其侧躺式哺乳时要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

作为新手妈妈的你在哺乳历程中尤其是初始阶段，很多难题令你措手不及、晕头转向。那么究竟什么样的部位姿势才是最正确的呢？现在先来介绍一下几种最基本的哺乳姿势。

1.用手抱住

这个位置对剖腹产后的哺乳和防止婴儿身子不停蠕动十分有用。双膝及双腿并拢坐起，双膝拱起。将一只枕头放在大腿上，把婴儿面朝你放在枕头上。用手托住他的头和脖子，用手臂将他抱至身边。

2.斜倚位置

如做了外阴切开手术

或发现坐起来很痛，不妨采用这个姿势。它也适合夜间哺乳。用枕头充分地支撑起身体。让婴儿躺在你臂弯里，使他的嘴与乳头齐平，把婴儿带向身边，用另一只手托起乳房哺乳。

哺乳步骤

1.促使寻乳反射

让婴儿舒服地躺在手臂上、抚摸他的脸颊，让他面转向你，准备吃奶。

2.提供乳头

用一只空闲的手托起乳房，将乳头凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用乳头刺激他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴。

3.检查他完全含住

成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。你会感到他的舌头将乳头压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作。

4.建立视线的接触

哺乳是一种放松的和值得做的体验;在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。可任他在乳房上玩，这样可使婴儿形成进食时的愉快感和感受到你皮肤的气息。

5.抽出乳房

一旦感到乳房被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。不要在婴儿松开你的乳头前强行抽出乳头，这样会弄痛自己。

6.给予另一边乳房

在将婴儿从一边乳房转移到另一边乳房之前，可视需要轻轻拍打他的背部。将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边乳房吮吸。

你知道哺乳的正确姿势吗？一起来看看吧。

操作方法

我们一定要注意新生儿的头部还是非常柔软脆弱的，所以说我们可以用手稍微托一下她的脑袋，一般来说，我们用大拇指扶住颈部，剩下的手托住脑袋的其他部分即可，如下图所示。

在哺乳的过程中，如果发现衣服阻挡了儿童吃奶的时候我们可以用手调整一下，这时候一手可以托着儿童的屁股部分如下图所示。

如果是侧卧式的话，可以如下图所示，将儿童静静的放在自己身边，一手放在儿童的腰部或者腰部稍靠下的位置。保证儿童的头部和身体的在同一条直线上。

在哺乳的过程中，如果儿童的手还乱动的话，我们也可以选择用一只手握住他的手，可以轻微的晃，也有助于哄她入睡。

新生宝宝，身体弱小，很容易使新爸爸妈妈们在喂养或者照顾中忽略细节！据相关统计，这类婴儿因为家长疏忽造成窒息的事件发生率很高。通常，都是因为新爸爸妈妈缺乏足够的经验，由于粗心造成喂奶不当、包裹不当或者睡姿不当等原因引起。那么，妈妈在哺乳时应该注意什么呢？

1月23日，惠州市某医院急诊科，一名脸色苍白的5个月大婴儿被送来医院，入院时已经没有了主动呼吸，医生立即进行了心肺复苏的抢救，但是最终没有保住婴儿的生命。询问家人得知，婴儿的母亲躺在床上给婴儿喂奶，之后婴儿出现了呕奶，不一会就没有了反应。1月26日，又一个婴儿因为同样的情况，被送到医院，同样因抢救无效离开人世。

惨剧的连续发生，让接诊的医生有点不敢相信。而在听了两个宝宝猝死的情况之后，常年医治儿科疾病的市区综合医院王医生也表示，“这就是一个悲剧。”王医生介绍，随着生活水平的提高，现在大部分家中都是独生子女，所以很多女性对于如何带小孩的经验是十分缺失的。“现在孕期检查都在逐渐普及，但是很多人却忽视了带小孩这个环节。其实目前市区的妇幼保健院都有开设专门的母婴课堂，教授孕期妇女如何正确地带小孩，正确地哺乳。学习这些带孩子的知识还是很有必要的。至少可以避免类似这样惨剧的发生。”

喂奶姿势不对易导致宝宝窒息，新手妈妈哺乳注意要点

1.把宝宝抱到胸前，使他（她）的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样。

2.不管采用什么姿势，都应该让他（她）的头稍微后仰，要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋。

3.把宝宝抱到胸前时，宝宝的小嘴儿得张得足够大：大于100度。角度合适时，他（她）的鼻子正冲着你的乳头，当他（她）仰起下巴时，下唇和舌头首先能触及你的乳头，但是鼻子并没有贴着你。

4.吮吸时宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里，如果在他（她）吮奶的时候你还能看到乳晕位于乳头上方的乳晕而不是下方的。如果发现宝宝只含着乳头，则应该温柔地打断他（她）。正确的做法应该是，含2/3的乳晕和1/3的乳头，这样哺乳时乳头才不会被压。

如果宝宝不愿张口喝奶，可以轻轻握住他（她）的小手儿，用乳头蹭他（她）的小嘴儿或鼻子。或者挤出一点乳汁，看能不能引起他（她）的兴趣。宝宝安静时，可以教宝宝模仿你张大嘴巴，模仿是他们的天性，在他（她）张嘴的瞬间，乘机把乳头放进他（她）嘴里。但是，记住，动作一定要轻柔。

5.不要在宝宝哭闹时把乳头放进他（她）张开的嘴里，因为此时舌头位于口腔后部，这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是应该在进食之前设法让宝宝安静下来。如果乳房不小心堵住了宝宝的小鼻子，千万不要挤压乳房，这可能堵塞乳腺管，正确的做法应该是，轻轻把宝宝从你乳头上脱开，重新摆好位置。

另外，给宝宝喂完奶后，不能马上让宝宝躺下，应该先把宝宝竖直抱起，靠在肩头，轻拍宝宝后背，让他打个嗝，排出胃里的空气，以避免宝宝吐奶。

新生儿意外窒息不容忽视，莫让悲剧重演，作为新爸爸妈妈在日常生活中一定要加强防范，多加注意！如果你对儿童意外窒息有哪些急救方法等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童吞食窒息安全常识栏目。

选对哺乳姿势，不但可以让宝宝吃得舒服，还可以避免妈妈出现腰背疼痛、颈椎病等问题，让妈妈喂得轻松，宝宝吃得顺利。那么一般常用的哺乳姿势有哪几种呢？

第一式：摇篮式

将宝宝横抱在自己的腿上，面向自己，宝宝的头靠在自己的手肘內侧，妈妈的前臂和手沿着宝宝后背一直伸到宝宝的腰部，支撐好宝宝的脖子、背部以及腰部，并用同侧乳房哺乳。另一只手要轻轻托住乳房，方便宝宝的吸吮。

这是一般妈妈最常用也是最经典的哺乳姿势，这种姿势只需露出一侧乳房即可，适合外出哺乳时采用。但对于剖宫产手术伤口还没恢复的妈妈来说，这个姿势对于腹部的压力过大，应该等伤口恢复后再采用。

第二式：交叉式

这种姿势也称为“交叉摇篮式”，与摇篮式很接近。都是将宝宝横抱在身前，面向自己。与摇篮式姿势不同之处在于，是以哺乳所用乳房对侧的手臂来支撐宝宝的身体。比如以右侧乳房喂奶，宝宝的头部放在右侧乳房旁边，妈妈的左臂自宝宝腰部伸向宝宝头部，并用手托住宝宝头部。妈妈可以用右手配合左手托住宝宝头部。

这种姿势和摇篮式相比，更适合刚刚出生不久的宝宝，妈妈可以自己的手移动宝宝头部的位置，帮助宝宝寻找乳头，可以透过手上下移动协助宝宝吸住乳头。

第三式：橄榄球式

像运动员夹橄榄球一样把宝宝夹在自己的胳膊下方，因此，这种姿势被称为“橄榄球式”。

妈妈坐好后将宝宝夹在一侧胳膊下方，宝宝头部靠近乳头，脚在您的身体外侧。用同侧手臂支撐宝宝的身体，以手托住宝宝的头。另一只手可以托住乳房，便于宝宝吸吮。

这种姿势非常适合剖腹产的妈妈使用，可以大大地减轻腹部的压力。在奶水较多时，这个姿势便于妈妈调整乳房的形状，让宝宝顺利吃到奶。

小编为大家整理的关于一般常用的哺乳姿势有哪几种的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

孩子吸乳的方式很重要，他要将整个乳晕都含在嘴里，才能很舒服地享受到妈妈的奶水，而准妈妈也不会担心自己的乳头受到撕扯。下面就一起随小编来了解一下准妈妈哺乳时应采取哪三种姿势吧。

1、抱着哺乳：

1)抱着孩子坐在一张舒适的椅子上，将孩子的头放在你的臂弯处，用小臂支撑着孩子的身体，然后用手托扶着孩子的小屁屁，把孩子靠在自己的腹部，帮助孩子把他放在你身下的那只手，摆成环着你身体的一侧的姿式。

2)用剩余的那只手轻轻托扶着乳房，一个手指在乳房一侧，大拇指在乳房的另一侧在离乳晕四五厘米的部位。把孩子抱向乳房，然后用乳头轻轻拨动她的上嘴唇，直到孩子张嘴含住乳头。

3)把你的乳头对准孩子的鼻子，这样孩子只要张嘴就能够对准需要含接的正确位置，孩子一旦正确含住乳头，你就可以按照前一步准备好的手的姿势来推动按压乳房。不过这个做法容易改变乳头的含接位置，孩子常常会把妈妈的乳头吃得很疼。要是孩子没能正确地含接乳头，就得取出乳头重新放置。

2、躺着哺乳：

侧身躺在床上或者宽大的躺椅沙发上，用枕头靠垫垫起你的头和肩膀。让孩子侧身躺着，轻轻抬起并托扶着他的头放在你的臂弯，用你的小臂环绕着抱着孩子，把他的脚拉进你的两腿间，让他好像塞在你身体的弯曲部分一样，这个角度可以让孩子吃奶的时候呼吸通畅。

3、反向抱着头哺乳：

坐在舒适有脚垫的椅子或者摇椅上，在自己的背后放一个垫子，最好在孩子的身体下面也放一个垫子，这样可以把孩子的位置垫得高点，让他吃起来不费劲。哺乳的时候尽量坐直，不要弓着背。长期喂奶姿势不正确，等孩子断奶的时候，你就会落下背痛的毛病。用手托着孩子的头，让他的头比身体的位置高一些，而且这样也能更好地吮吸和呼吸，还不至于吸进太多的空气。

准妈妈在坐姿正确的情况下，要帮助孩子正确含乳头，这样不仅孩子享受到了奶水，而且妈妈的乳头也得到了保护。可以说，哺乳的每个细节都决定了妈妈和孩子的健康。

剖宫产的妈妈由于伤口的原因，起初很难采取顺产产妇的哺乳姿势。那么，剖宫产后哺乳注意姿势，你懂多少?接下来小编就和您一起来看看吧！

剖宫产妈妈的哺乳方式和顺产妈妈有一些不同，要注意按照正确的姿势哺乳：

床上坐位哺乳

妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他(她)的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字形托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。

床下坐位哺乳

妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床沿，把宝宝放在床上，可以用枕头垫高，使他(她)的嘴能刚好含住乳头。妈妈抱住宝宝，用另一只手呈“C”字形托住乳房给宝宝哺乳。

床上侧卧

侧卧姿势是新生儿和妈妈面对面侧身躺着．为了让这个姿势更舒服，可以在妈妈的头下放两个枕头，背后放一个，上面的腿下放一个，新生儿背后也塞一个枕头。让新生儿面向妈妈，侧身躺在妈妈的臂弯里（如果妈妈还处于剖宫产后的恢复期，需要有人帮助调整新生儿的位置，让新生儿的嘴巴对准乳头）。侧卧姿势对夜间哺乳及午睡哺乳非常适用，但刚开始哺乳时，侧卧姿势并非最好的选择，因为这个姿势使妈妈不易于调整新生儿的头部，引导他衔接乳头。最好在新生儿养成了良好的衔接乳头习惯之后，再使用侧卧姿势。

需要明确的是，最初正确的哺乳姿势，更大的意义在于让新生儿对乳头进行有效的吸吮，以促进射乳反射和分泌乳素，以及让新生儿适应和习惯妈妈的乳头；正确舒适的体位和新生儿衔乳姿势的正确，还能够增强妈妈哺乳的信心，从而达到良性循环，使乳汁更加充沛。

因此，对于剖宫产的妈妈，学会正确的哺乳姿势，对自己和新生儿都很有利。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

很多妈妈都知道乳汁分泌与体质以及营养是有很大关系的，可是大家知道吗?乳汁分泌的多少与哺乳的方式也有着一定关系。下面说说新妈妈正确的哺乳姿势。

正确的哺乳方式

宝宝和妈妈胸对胸，腹贴腹，下巴紧贴着妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上方和下方，托起整个乳房。先将乳头触及宝宝的嘴唇，在宝宝口张大，舌向外伸展的一瞬间将乳房送进宝宝的嘴里，让他把乳头及乳晕的大部分吸入口内。

正确的吸吮才能充分挤压乳晕下的乳窦，使乳汁泌出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和排乳反射。

如果含接姿势不正确，宝宝单单含住妈妈的乳头，就不能将乳汁挤出来，宝宝会吸不到乳汁，而拼命加压于乳头，往往会造成乳头破裂、出血，而妈妈也会因为疼痛而减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更少了。

常见的几种哺乳姿势

1.搂抱：轻松且常用的姿势。这个姿势可让妈妈看到并控制宝宝的头部。

2.斜抱：在搂抱的基础上，在宝宝头下方垫上东西，有助于宝宝含住乳头。这个姿势适合于、吮吸能力弱和含乳头有困难的小宝宝。

3.夹抱：将宝宝夹抱在腋下，大腿部位略抬高，以承托宝宝的身体，然后将乳头放入宝宝口中。这个姿势尤其适用于乳房较大和乳头内陷的妈妈。

注意：宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其鼻子和面颊接触乳房。宝宝的嘴唇在外面(或外翻)，不是向内收回。

小提示：新妈妈无论采取什么样的哺乳方式，全身放松及体位要舒适，这样才有利于乳汁的泌出哦。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈少走很多弯路。要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。下面就一起随小编来了解一下哺乳姿势一般有哪三种吧。

1.半躺式

在后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

2.榄球式

在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3.摇篮式

摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。

些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌，而且新妈妈一定注意哺乳姿势避免乳头发炎。

其实妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于15分钟。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃的奶是否足够的问题，可以检查宝贝的尿片，只要1天至少换6次以上，1个月宝贝体重增长500-1000克，就表示宝贝吸吮的奶水量足够了。

哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物（如果合并有甲状腺功能亢进需要治疗用药，哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题）、山楂等。生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。

乳汁中的各种营养素都来源于妈咪的体内。喂奶时，妈咪每天大约要消耗2100～4200焦耳的热量；妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪，保证充足的休息，保持良好的生活状态。

新妈咪要采用正确的喂奶姿势，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。正确的方法是：应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。

如果发生了乳头破裂并导致发炎，吸吮时应首先吸吮健康的一侧乳房，一旦喷乳反射引出，立即让宝贝吸吮患侧，并充分吸吮，让乳汁排空，有利于炎症的消散。如果不敢吸患侧，或不能充分让患侧乳房的乳汁充分排空(或人工将乳汁充分挤出)，则不利于炎症的消退。同时妈咪可以在医生指导下吃适当的消炎药物，多休息，多饮水，一般炎症会很快消退的。乳腺炎一般是乳腺导管间质的炎症，因此，是可以继续哺乳的。乳头破裂，吸吮后可挤出少许乳汁涂在乳头上，晾干，有利于乳头恢复。

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式：

环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

小编为大家整理的关于新妈妈一定注意哺乳姿势避免乳头发炎的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

众所周知，母乳是婴儿最好的食物，因为它独特的成分和许多优点，医学界一直提倡母乳喂养，由于母乳喂养不当和不良反应的情况的发生，导致不了影响的病例并不少见，那么新生儿哺乳姿势有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

一、摇篮抱法

用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

优点：通常最简便易学的姿势;多数父母最常用的姿势。

二、交叉摇篮抱法

动作分解：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。

优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。

三、足球抱法

让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳;对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿;乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量;当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。

四、侧卧抱法

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。

不知道母乳喂养的妈妈有没有遇到这样的问题：宝宝吸奶正欢，突然哭得你措手不及；奶头被宝宝吸出泡、吸破，痛得想流泪……其实，这些都是哺乳姿势不正确造成的，需要及时调整。正确的哺乳姿势可以帮助妈妈更好地分泌乳汁，不仅能让宝宝吃得开心，也让妈妈喂得舒心。

操作方法

摇篮式哺乳姿势

这是妈妈最常用的姿势，让宝宝身体朝向妈妈，脸朝向乳房，鼻子对着乳头，肚子紧贴妈妈的肚子，头和身体保持在一条直线上。同时，妈妈最好托住宝宝的头颈部，刚出生的还需要托住屁股。可以在宝宝身下垫一个垫子，这样妈妈喂起来更轻松。

橄榄球式哺乳姿势

这个姿势就像在腋下夹了一个橄榄球，妈妈把宝宝放在腋下，用一只手臂夹着他的身体，并用手掌托住他的头。宝宝的鼻子要正对妈妈，和乳房在同一条直线上，双脚朝向妈妈的背部。这个过程如果吃力，可以用枕头垫在宝宝下面。

交叉式哺乳姿势

姿势与摇篮式很相似，但是手势相反。如果用左侧乳房喂宝宝，可以把右手放在宝宝头部和耳朵下面托住他，尽可能让他的胸部和腹部贴近你，帮助他更好地找到乳房位置。

侧卧位哺乳姿势

妈妈和宝宝面对面侧躺，一只手托住他的臀部，另一只手臂环绕在宝宝头顶，将宝宝的头枕在臂弯上。妈妈可以在自己和宝宝身后垫上软枕，让宝宝尽量靠近点，方便喂奶。这个姿势也特别适合妈妈在夜间喂奶，但千万别在中途睡着了，这样会压着宝宝。

对于新妈妈来说如何给孩子哺乳是一件很困难的事情，对孩子的爱哪怕有太空那么宽广，也无法让哺乳变得熟能生巧。一旦孩子哭闹起来，妈妈就要手忙脚乱起来。其实哺乳是非常简单的一件事情，只有知道关键的技巧就会变的非常的轻松。

1、给孩子哺乳时采用坐姿是最好的选择，坐姿可以充分减少妈妈哺乳时的疲劳，所以在哺乳时妈妈可以选择一个有靠背的椅子，也要准备好一个小板凳（小板凳很有用处）。

2、在给宝宝哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上，可以方便抬高大腿，这将让妈妈们可以轻松地抬高孩子的头部，让他很容易地靠近母亲的乳房。

3、做好准备后把宝宝抱放在腿上，让宝宝的头枕着妈妈胳膊的内侧，妈妈要用手腕托着宝宝的后背，用另外一只手手托起乳房，先挤去几滴宿乳（这样卫生哦，记得不要让宝宝直接吸食）。妈妈用乳头刺激宝宝口周皮肤，受到刺激的宝宝闻到乳香会张开嘴巴，这时把乳头和部分乳晕送入宝宝口中，让宝宝充分含住乳头。用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫宝宝鼻子，影响宝宝的呼吸。

4、当宝宝吸食得差不多后，妈妈可用拇指和中指轻轻挟一下两侧的脸蛋，示意宝宝要结束了。然后把宝宝的身体直立，头靠在妈妈的肩上，妈妈要轻拍和抚摩后背，以排出宝宝吞入的空气。避免宝宝打嗝吐奶。

值得注意的是：在宝宝未满3个月前最好不要采用卧位哺乳。因为宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。事实上就发生过多起这样的惨剧。所以只有当孩子4个月后，具备了抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力时，才可以用卧位哺乳。如果4个月前，请千万要让爸爸在边上看护。宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。不要让孩子叼着妈妈奶头睡觉，要是睡梦中的宝宝吸奶，容易造成呛奶。

希望篇喂奶小知识对妈妈们有所帮助，让妈妈们在宝宝的哺乳期轻松省力。

我们都知道母乳对宝宝好，所以越来越多的人坚持母乳喂养宝宝。

很多新妈妈认为哺乳很简单，就是抱着孩子吃就行了，但其实哺乳也有很多讲究。掌握正确的哺乳姿势，可以让宝宝在更舒适的条件下享受丰富的营养，也可以使妈妈喂奶更轻松。下面就一起随小编来了解一下有哪些科学的哺乳姿势吧。

半躺式

1.妈妈先使自己完全放松，在背后用枕头垫高上身，舒服地向后靠。注意不是平躺，是半躺。

2.借着地心引力，将宝宝面对面地放在胸前，由于重力的作用，宝宝的身体会贴近妈妈，而不会滑走。

3.让宝宝的脸颊靠在妈妈的乳房附近，宝宝的身体可以待在妈妈喜欢的任何位置上。

【小么点评】这种方式适合于分娩后头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。半躺的时候，宝宝的下巴更容易紧贴乳房，妈妈的后背和肩颈部因为支撑而更容易放松，可以缓解妈妈的疲劳，使哺乳更轻松愉快。

侧躺式

1.妈妈和宝宝都侧卧在床上，腹部相对。

2.妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。

3.用卷起的毛巾或类似物品垫着宝宝，让宝宝保持同一姿势，并使宝宝的口正对乳头。

【小么点评】这种方式适合于早期喂奶、晚上喂哺或想放松一下时，也适合剖腹产的妈妈。

橄榄球式

1.将宝宝放在体侧的胳膊下方，面朝妈妈，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在妈妈的背后。

2.妈妈用手托起宝宝的肩、颈和头部。

3.另一只手呈C形托住乳房引导宝宝找到乳头，妈妈这时身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。

【小么点评】这种方式适合于剖腹产的妈妈，因为可以避免宝宝压到腹部。另外，这种方式还适用于双胞胎哦，一边一个，双管齐下！为了舒服起见，妈妈可以在腿上放个垫子。

摇篮式

1.妈妈找好舒适的坐位，然后垫高双脚，可以帮助抬高宝宝头部。

2.宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内。

3.将宝宝的臀部放在妈妈的腿上，妈妈的手托着宝宝的臀部，方便身体接触。

4.妈妈可以利用软垫或扶手支撑手臂，这样手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。

【小么点评】摇篮式哺乳最广为人熟悉，比较适合顺产的足月婴儿。剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大，大家选择自己和宝宝觉得最舒服的姿势就行。

小编提醒：

1.妈妈喂奶时，用手托起乳房，先挤去几滴宿乳，然后用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中，以便让宝宝充分含住乳头。然后用手指按压乳房，这样既容易吸吮，又不会压迫宝宝鼻子。

2.给宝宝喂完奶后，把宝宝身体直立，头靠在妈妈的肩上，轻拍和抚摩后背，以排出吞入的空气。

3.宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟，切忌宝宝含着奶头入睡。

如果含接姿势不正确，宝宝单单含住妈妈的乳头，就不能将乳汁挤出来，宝宝会吸不到乳汁，而拼命加压于乳头，往往会造成乳头破裂、出血，而妈妈也会因为疼痛而减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更少了，下面来看看常见的哺乳姿势有哪些吧？

1.搂抱：轻松且常用的姿势。这个姿势可让妈妈看到并控制宝宝的头部。

2.斜抱：在搂抱的基础上，在宝宝头下方垫上东西，有助于宝宝含住乳头。这个姿势适合于早产儿、吮吸能力弱和含乳头有困难的小宝宝。

3.夹抱：将宝宝夹抱在腋下，大腿部位略抬高，以承托宝宝的身体，然后将乳头放入宝宝口中。这个姿势尤其适用于乳房较大和乳头内陷的妈妈。

注意：宝宝的嘴唇包住乳头和乳晕，其鼻子和面颊接触乳房。宝宝的嘴唇在外面(或外翻)，不是向内收回。

小编为大家整理的关于常见的哺乳姿势有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

母乳是妈妈给宝宝的最好礼物，但是由于新妈妈经验不足，经常出现了妈妈着急，宝宝心急地吃不了奶的情况，归根到底，还是妈妈的哺乳姿势和哺乳技巧不够熟练，那么我们就来看看什么是哺乳的正确姿势吧。

1.半躺式

在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

2.榄球式

在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3.摇篮式

摇篮式喂哺最广为人熟悉。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上。

4.侧卧式

在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势。

哺乳姿势是否正确直接关系着宝宝吃奶是否顺利,也是增进妈妈哺乳信心的关键所在,下面就一起随小编来了解一下什么哺乳姿势是最有效的吧。

（1）首先就是最简单的道理，母乳喂养不是一件痛苦的事情，孩子吃奶的时候妈妈不应该感觉到痛，如果妈妈感觉到痛你的姿势肯定有问题，乳头裂了或者吃血，肯定给孩子喂奶的时候姿势不正确，而且这样的喂奶也不是很有效。

（2）孩子吃奶的时候上下嘴唇其实都是翻出来的而不是窝进去的，这个可以看得见。你要看看乳头不是压得奇形怪状，这个可能在姿势上也有问题。

（3）有牙的孩子也不用担心，正确的哺乳姿势孩子的牙其实是不会伤害到你的乳头。正确的哺乳方法是等到孩子嘴巴打到特别大像打哈欠的时候，母亲把乳头和大部分的乳晕放到小孩子的嘴巴里面，不仅仅只是吸吮奶头，给妈妈乳房足够的刺激产生奶，孩子在合理的时间里面能够有效排空你的乳汁，母亲不会感到痛苦，应该是很舒适的过程。

怀抱的姿势各种各样，妈妈可以坐着抱着喂或者躺着喂甚至趴着喂都是可以的，姿势有各种各样的，但是总体来讲都是乳头和大部分的乳晕放到孩子的嘴里让他吸吮。如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳技巧安全常识栏目。

很多人觉得母乳喂养操作起来方便省事，衣服撩起来，孩子抱过来喂饱就行。事实上，母乳喂养对于妈妈们来说有很多烦恼，特别是对于还要上班的职场妈妈，她们不仅面临缺地方、缺力气的烦恼，更面临“力不足”的困境，下面来看看正确的哺乳姿势是什么样的吧？

1.婴儿的头与身体呈一直线

2.婴儿的脸贴近乳房鼻子对着乳头

3.婴儿的身体贴近母亲

4.如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部

正确的含接姿势六要点：

1.嘴张得很大

2.下唇向外翻

3.舌头呈勺状环绕乳晕

4.面颊鼓起呈圆形

5.婴儿嘴上方有更多的乳晕

6.慢而深地吸吮，能听见或听到吞咽

小编为大家整理的关于正确的哺乳姿势是什么样的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一位出生53天大的婴儿在夜间喂奶时，因为母亲不正确的哺乳姿势而导致其窒息身亡。我们在痛心一个幼小生命不幸离世时，我们又不得不在此为哺乳期的妈妈们提个醒，正确的哺乳姿势不仅可以保证自家宝宝的哺乳安全，也可以预防女性乳头疼痛和皲裂。接下来是正确哺乳知识放送时刻，准妈妈们要接好了！

要知道母乳是婴儿成长最重要的养料，它是任何奶粉及营养品都无法替代的。所以各位妈妈们不要因为担心身体走样等问题的顾虑而放弃哺乳这件事情。正确的哺乳姿势需要各位妈妈们做到以下8个要点。

正确哺乳姿势要点一、找一个舒服的姿势

端坐或是躺倒，把宝宝抱在胸前或是让宝宝睡在自己身边。宝宝的整个身体都应该面向妈妈，而不只是头部。如果需要的话可以用枕头支撑自己的胳膊、背部或是支撑宝宝。(一定要确保枕头不会妨碍宝宝的呼吸。)

正确哺乳姿势要点二、喂奶徐专心，不要理会周围的干扰

专心致志地感受紧贴着你胸部的宝宝的嫩嫩的脸蛋儿。如果宝宝没有立刻吮吸，妈妈可以用手指或乳头轻碰宝宝的脸吸引他产生吸奶的反应。

正确哺乳姿势要点三、帮助自家宝宝用正确的姿势吮吸

宝宝应该含住包括乳晕在内的整个乳头。一些宝宝可能得学上一阵才能做到这一点，但这个步骤很关键，因为如果宝宝吮吸的方法不对乳头很快就会感到疼痛。帮助宝宝把乳头衔在嘴中央，衔住的乳晕越多越好。如果有必要的话，把乳房压低一些，为宝宝提供足够的呼吸空间。

正确哺乳姿势要点四、喂奶的时候随时调整自己和宝宝的姿势

要知道你越放松，喂奶的过程就越顺利。

正确哺乳姿势要点五、哺乳开始时，每个乳头轮流让宝宝吸

接下来的几天内，逐渐延长到每个乳头吸10～15分钟。每次喂奶时间的长短取决于宝宝的胃口，不要强迫宝宝吃或者不吃。通过体重的增长情况就能知道宝宝的营养是否充足，另一个方便的检验办法是记录更换尿布的频率——新生儿在头六个星期之内，每天应该至少尿湿6到8片尿布，有2到5次甚至更多的大便。两个月以后的婴儿的大小便会减少频率，但是量仍然保持。

正确哺乳姿势要点六、妈妈只需把手指伸到宝宝的嘴巴和自己的乳头之间就能阻止宝宝吮吸，从而方便地让宝宝换到另一个乳头。

正确哺乳姿势要点七、除非你觉得乳头疼痛，否则就可以任由宝宝慢慢地吮吸。

正确哺乳姿势要点八、宝宝吃完，轻拍宝宝背部

宝宝吃完之后，扶着他稍稍直起身子，轻轻拍打宝宝的后背，直到他打嗝为止。给宝宝戴一块干净的围嘴，以防他打嗝的时候溢奶。宝宝有时候打嗝是听不见声音的，关键是要帮他把吞咽母乳时一起吸进去的空气释放出来。

只要各位哺乳期妈妈们可以掌握以下八点哺乳要领，你就等于掌握了正确的哺乳姿势！在此小编在啰嗦一句，掌握正确的哺乳知识于自己于宝宝都是非常重要的！各位妈妈们赶紧get起来。

现在，大多数准妈妈们都跟我说我一定要母乳喂养，大家有这个意识小编我非常高兴。但是小编也要提醒新妈妈，喂孩子是件挺辛苦的事。新妈妈一开始喂奶多数都比较笨拙，在这里，就给新妈妈介绍几种正确的哺乳姿势，您可以尝试着变换，直到舒服为止。

摇篮抱法喂乳

妈妈用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。因为这种方法最容易学，所以新手父母最常用这种姿势。

足球抱法喂乳

让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的手上。如果新妈妈刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样的姿势是非常合适的，因为这样对伤口的压力很小。

这种方式最容易观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳，而且因为远离切口抱持婴儿，对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适。还有一点，当乳房胀满时，这种姿势有利于调整乳房的形状。

侧卧抱法喂乳

妈妈可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。妈妈可以用枕头支撑住后背。这也是剖宫产妈妈喂母乳的很好姿势。

这样一来，妈妈可以一边哺乳一边休息。尤其是会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。

坐位抱法喂乳

这种喂乳要注意，椅子高度要合适，椅子不宜太软。椅背不宜后倾，否则使婴儿含吮不易定位。喂哺时母亲应紧靠椅背促使背部和双肩处于放松姿势，用枕支托婴儿，还可在足下添加脚登以帮助机体舒适、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

采用这位方式喂哺，很适合喂养双胞胎婴儿，因此式可以使双胎婴儿同时授乳。

新手妈妈可以躺着、坐着、半躺着都可以，但总的原则是孩子与妈妈要胸贴胸，腹贴腹，孩子的脸要贴在妈妈的乳房上。