什么灯可以过马路(优秀5篇)

前阵子，接孩子回家的路上，旁边也有刚从幼儿园接孩子的家长，一起等红绿灯。在不远处有几辆车正要开过去时，突然，这位家长的孩子跑了出去。这可让那位妈妈吓白了脸，赶紧冲出去抱回来。好在及时，没发生什么意外，虚惊一场而已。很多人问：儿童多大可以单独过马路呢?下面和关注下吧。

2014年曾公布过12岁以下儿童交通事故死亡的数据，数据现实，3-6岁出现交通事故最为频繁，主要是这年龄段的孩子乱闯红绿灯，才酿成大祸。

儿童心理学家也曾告诫过：别让7岁以下的孩子独立过马路，容易引发危险。

虽然儿童心理学家建议7岁以下的孩子不要独自过马路，但这个年龄限制不是绝对的。更重要的判断点是：孩子是否脱离了「共生」的状态，能够好好的区分自己是自己，别人是别人，是不一样的。

下面给大家介绍下如何教儿童正确过马路?

1.首先要告诉孩子，什么是红绿灯，什么是斑马线。可以带孩子到马路上去实地考察一番，印象更深刻。

2.过马路要走斑马线，或走人行天桥、地下道，不能攀爬栏杆。不要闯红灯，也不能闯黄灯，只有绿灯才是通行信号。没有人行道的道路，要尽量靠路边行走。

3.平常教育孩子，不要在马路上玩耍或追逐打闹。穿越斑马线时要走直线，不可迂回穿行，千万不可猛跑、斜穿或突然改变行进方向。

4.教孩子看懂汽车上的左转灯和右转灯。因为我们的交通规则中车辆都是靠右行走的，所以要首先看左侧有没有车辆，然后看看右侧有没有车辆。等绿灯亮之后才可过马路。

温馨提示：为了孩子安全，我们应撑握些儿童出行安全小知识。另外教小朋友一琅琅上口的交通安全歌谣：过马路，要当心，红灯停、绿灯行，一看二慢三通过，安安全全往前走。

溜冰运动对身体的平衡能力、柔韧性、应急反应能力和思维都很有益,溜冰还有燃烧脂肪的效果，会预防儿童肥胖的症状，那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等，下面来了解一下双排轮滑可以上马路吗？

可以，但柏油路并不是很适合轮滑。双排鞋阻力比单排的大一些，因为轮子比单排的宽，接触面积大，摩擦力也就大了。从脚部的舒适度看，比单排的要舒适，因为单排的鞋轮子窄，接近于“线”接触，接触地面的凹凸部位时颠簸严重，而双排的属于“面”接触，可以找水泥路滑更舒服。

在刷街前，准备运动是最重要的。特别是天气比较冷最好先动一下，防止突然运动过大身体不适。暖身动作，并不只有脚部关节的活动，而是要使全身的关节都能获得舒展，从颈部开始，手部、腰部、腿部等所有的关节都必须活动过，在跌倒时才不至于造成关节、骨头的伤害，准备活动以20分钟为宜。

1、跑步热身，500米。

2、背部伸展：两手手指交*握住，并且尽量往前伸。重复做几次后，你可以感觉到肩膀和背部的伸展。

3、腰部伸展：两脚张开，与肩同宽。左手*腰，右手向上高举过头，上半身向左弯。这个动作须保持15秒，而且做的时候一定要面对正前方，然后，再换举左手，并重复同样的动作。

4、胸部伸展：双手在身体背后交握，并且慢慢往上举起，重复几次后，你会感到肩膀与胸部的伸展。

5、拉大腿筋：用单脚站立，膝盖微弯，另一只脚则用手往后拉，做这个动作须注意双膝并拢、屁股往前推。然后双脚互换再做一次。

6、拉小腿肌肉：将右脚弯曲再将左脚往后打直成弓箭步，注意后脚脚掌仍须完全平贴于地面才可。然后换脚并重复同样动作。

7、活动脚踝关节：两脚打开比肩稍宽，右脚不动，左脚脚跟着地，脚尖翘起后再放下，重复同样动作，换脚再做一次。

8、活动颈部关节：两脚平行放好，身体放松，颈部左右转动。

一个已经掌握了轮滑基本技巧的运动者，在轮滑时心率会达到120如分的“有效锻炼心率”。轮滑时腰、臀、大腿、脚踝肌肉都在用力，使肌肉得到锻炼，那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等，下面来了解一下可以在马路上玩儿极限轮滑吗？

是不可以在马路上玩儿极限轮滑，现在马路上车多，很容易发生危险的。

轮滑的安全措施：

1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

6、学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地。摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

7、患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。

公交需等待，骑车怕被偷，步行又嫌累，如今在路上经常能看见穿着轮滑鞋，踩着滑板“刷街”的年轻人。然而把马路当成运动场，带来的安全隐患却不容忽视。那么，滑板可以在马路上滑吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

进行滑行运动时，运动者往往要集中精力对于运动的速度、力度、地面平整情况进行观察调整，这样就很容易忽略路面车辆的情况，存在很大的安全隐患。

轮滑上马路将被追责

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十四条有明确规定，行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。如果有市民违反条例在道路上滑行，将会追究相应的法律责任，即使是小孩，也要由其监护人承担相应的责任。交警表示，在道路上使用滑板、旱冰鞋等行为是危害交通安全的行为。

滑板只能作为平时休闲娱乐的一种运动工具，可以在公园或者广场等空地比较大、地面比较平坦的地方玩，不能上马路。马路的地面情况复杂，并不是全部都是平坦路面，如果在滑行的时候没有看清路况就直接往前冲，会很容易摔倒，而从滑板上摔倒如果没带护具是非常严重的。另外，如果是在上班的时候用滑板，马路上车辆比较多，而且很多人为了速度，直接在机动车行驶道上滑行，速度太快加上车辆比较多，一不小心就会出事故，安全隐患太大，所以建议不要在马路上玩滑板。

便捷出行的工具有很多，如果不想挤公交地铁，还有很多其他的选择，例如自行车和电动车。骑自行车不仅可以代步节省时间，而且还能够健身运动、载人载物非常地方便。如果用滑板的话则不能拿其他的东西，而且在进公司的时候要自己拿着，如果质量过重会非常不方便。很多人上班的时候选择用滑板是为了追求高速，而电动车的速度非常快，结合了滑板和自行车的优点，是代步的好选择。所以，板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识，注意出行安全。

小朋友出门家长都不放心，会叮嘱别乱穿马路。那么小朋友为什么不可以乱穿马路呢?下面和小编一起关注下吧。

一、小朋友如果乱穿马路非常危险，因为小朋友个子比较低，司机不容易看到，所以非常危险。

二、小朋友但该行为很容易引发事故，机动车在正常行驶过程中突然发现前方出现行人，就算及时刹车，在惯性作用下也需要一定的制动距离。

三、很多司机在看到行人的第一个反应就是躲避或急刹车，当急刹车或紧急躲避时，司机很难控制车辆的，尤其是一些大型车辆，很可能造成撞车、侧翻、追尾等事故的发生。

行人过马路该注意什么?行人过马路该注意怎样认识交通信号灯。交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交叉路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯;另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。

为了您的交通安全，当您乘座或自驾汽车、摩托车、电动车、自行车;乘做公交车、出租车或步行在道路上，请务必知道、掌握必要的交通安全知识。

一、步行安全知识资料

1.步行时，走人行道，靠右侧行走。

2.横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。

3.设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。

4.设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示“等待”信号时，禁止通过。

5.设有过街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。

6.无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后，再通过。

7.不在机动车道、非机动车道上打闹、猛跑。

8.不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。

9.路面有雪或结冰时，防止滑倒，造成摔伤。

10.上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。

二、乘车安全知识资料

1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。

2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。

3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。

4.乘车过程中，保管好自己的财物。

5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。

6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。

7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。

三、交通事故逃生常识

1.发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。

2.从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。

3.逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。

4.所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。