什么牌子的叶黄素适合孩子吃通用20篇

果汁由于其中富含很多营养元素，被很多妈妈选择给孩子喝，然而当今市面上很多果汁并不适合孩子经常喝，长期喝果汁或过量饮用，都会对孩子的健康造成一定的影响。

宝宝饮用果汁要适量

1.果汁在制备过程中，损失了一些营养素，特别是膳食纤维。而水果和部分蔬菜中富含的膳食纤维，对于预防和减少多种疾病，特别是防治胃肠系统病变很有好处。每天大量饮用果汁，并以果汁替代蔬菜和水果，可能造成人体缺乏膳食纤维。

2.饮用果汁过多，可能冲淡胃酸，长期大量饮用，可能导致部分人群，特别是婴幼儿和老年人，出现胃肠不适的症状，减弱消化和吸收能力。有调查显示，每天饮用200毫升以上果汁的儿童中，许多人的身高、体重不但没有增加，反而比其他同龄人偏低。这是因为果汁饮料中含有过量果糖、山梨酸等难以消化的成分，孩子长期摄入过多，容易慢性腹泻，造成营养流失，影响孩子的生长发育。

3.果汁饮料是典型的酸性食品，其酸性的代谢产物在体内蓄积过多会导致所谓的酸性体质。部分果汁中含有较多的糖分，长期大量饮用容易导致能量摄入超标。此外，果汁饮料中的糖分吸收速率要远远快于固体食物中等量的糖分，糖尿病或糖耐量低减的人，大量饮用后会增加血糖波动的风险。

4.果汁和果味饮料中的人工色素对人体有一定负面影响。例如，可引起多种过敏反应，如哮喘、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、神经性头痛等。对于儿童，人工色素还易沉淀于未发育成熟的消化道黏膜上，干扰多种酶的功能，会使食欲下降、消化不良。

温馨提示：进餐前父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

让孩子建立自我价值感、自信心与责任感的一个好办法，就是给孩子布置一些适合他们干的家务劳动。那么究竟应该要如何给孩子安排合适的家务呢?以下是小编为你整理的适合孩子的家务，希望能帮到你。

引导孩子做家务并爱上做家务的方法

1.父母要有正确的态度

父母在鼓励孩子进行家务劳动的时候，一定要有正确的态度。父母首先应该明白，让孩子参与家务劳动并不是为了减轻家长的劳动负担，而是为了培养孩子的责任感和独立性等品质，让孩子从小养成热爱劳动的习惯。

2.让孩子把家务当成游戏来做

喜欢玩游戏是孩子的天性，父母可以尝试让孩子把家务当作游戏来做。比如，有的孩子特别好强，父母可以和孩子进行剥豆子比赛，看谁剥得又多又快。在游戏的过程中，父母可以故意“落败”，让孩子体验到胜利的喜悦，以增强他们的自信心和做家务的热情;也可以偶尔“赢一次”，然后借机向孩子传授自己的“经验”。

3.家务劳动要有具体的分工

父母应该对家庭劳动进行明确的分工，要让孩子明白自己应该做哪些家务，同时还可以帮助父母做哪些家务。在做家务的过程中，父母还可以有意识地培养孩子的团结合作意识。

4.对孩子进行适当的表扬

如果孩子能够认真负责地做完一件家务，那么父母就应该给孩子肯定和表扬，最好能够让所有家庭成员一起来欣赏孩子的劳动成果，让孩子产生由衷的自豪感。父母还可以给孩子一个拥抱，并且微笑着夸孩子“你做得真棒”，最好不要用金钱或者物质奖励的方法。

如何引导孩子做家务

一、给孩子分配力所能及的家务

家长应针对孩子的年龄特点和身体状况，给孩子分配一些力所能及的家务。一般来说，三四岁的孩子可以做一些如整理报纸、给下班的爸爸妈妈拿拖鞋等简单的劳动，但重点是让孩子观察成人的劳动和劳动成果，如妈妈做的可口的饭菜、爸爸拖的干净的地板等，启发孩子干家务的欲望。四五岁的孩子可做一些较为固定的家务，如打扫房间时让他抹桌椅、吃饭时让他收放餐具等，使孩子逐步意识到自己在做有益的事情。五六岁的孩子劳动技能有较大提高，可让他们独立完成一些家务活，如洗耳恭听碗筷、洗耳恭听手绢等。在给孩子分配家务时，一定要注意安全，一些有危险的事，尤其是与电、煤气、开水等有关的劳动尽量不让孩子做，且在劳动强度和时间上也不宜过量和太久，以免使孩子厌烦或畏惧家务劳动。

二、向孩子传授相关的劳动技能

做家务活需要掌握相关的劳动技能，家长应耐心细致地给孩子讲解并示范，使孩子了解怎样做和为什么这样做。如让孩子抹桌子，要教孩子挽起袖子，以免弄湿衣服;告诉孩子洗抹布时不要把水洒得满地都是，以免滑倒;抹时应顺着一个方向抹，整个桌面都要抹到;抹好后要将抹布洗净挂好。这样边示范边讲解，让孩子看清听懂，他才会学着做，并逐步掌握这些技能。

三、和孩子一起做家务劳动

孩子是乐于和家人一起做家务的，如和妈妈一起择菜洗菜、收叠衣物，和爸爸一起清扫房间、整理花木;节假日全家人一起包饺子等。父母和孩子一起劳动，可以提高孩子劳动的兴趣，融洽家庭气氛，密切亲子感情，还能培养孩子的协作精神。在与孩子一起劳动时，父母应以身作则，以自己对劳动的热爱之情来感染孩子，给孩子树立一个良好的学习榜样。同时，父母还应注意观察孩子的劳动情况。由于孩子自控能力差，加上劳动本身就是一件辛苦的事，因此孩子劳动兴趣容易转移，做事往往不能善始善终。这时父母应及时提醒孩子，并帮助孩子克服困难，引导孩子有始有终地完成家务劳动。

四、对孩子的劳动予以表扬和鼓励

对孩子的劳动予以表扬和鼓励是一种正面强化。孩子十分希望自己的劳动能得到成人的承认和肯定，家长应及时肯定孩子的劳动成果，保护孩子的劳动积极性。但由于孩子能力有限，做的事情往往不能尽善尽美，有时甚至还会好心办坏了事，对此，成人一定不能嘲笑或呵斥，而应在表扬优点的基础上提出改进的要求。“今天扫地扫得很干净，就是角落里忘了扫，明天你肯定会把地扫得更干净。”对孩子家务劳动的鼓励，应以精神鼓励为主，但也不排斥适当的物质奖励，一件孩子喜欢的玩具，一本好看的书，都会使孩子进一步体会到劳动带来的快乐。但是，物质奖励不可滥用，用多了就失去了吸引力，而且物质奖励不可滥用，用多了就失去吸引力，而且物质奖励不要许诺在孩子劳动之前，而应放在孩子经过艰苦努力较好地完成了某项劳动之后，这样就不至于使孩子觉得是为了得到某个东西才干家务活的，他们对家务劳动的义务感就不会被削弱。

适合孩子的家务

三到四岁的孩子，可以整理报纸，餐前摆放餐具，洗自己的小毛巾，整理他的图书玩具等简单的家务劳动。

四到五岁的孩子，这个时候有自己的想法了，可以做一些较为固定的家务，比如家长在打扫房间时，可以让他擦桌椅，擦桌椅就是他的工作。餐前餐后要收拾整理餐具。收拾整理图书玩具并且要归类。

五到六岁的孩子，他的劳动技能有了很大的提高，家长可以让他独立地完成一些家务。比如洗自己的袜子，叠被子，收拾饭桌碗筷，扫地。

人间的四月天，可说是最美的季节。春暖花开，枝头添绿;草木葱茏，芳野萋萋。景色最旖旎，踏青正当时。在这春色融融，风和日丽的季节，不妨背起行囊，踏上征旅。以下是小编为大家整理的4月适合旅游的城市，供大家参考!

1、河北北戴河

细柔的沙滩、凉爽的海风、新鲜的海味……4月份的北戴河，还有候鸟!

有时它们成群结队从空中飞过，且飞且鸣;有时它们孤单只影，独自在水面起舞。鸽子窝一带的大潮坪、滩涂，每日可看到鸟群觅食，悠闲自在，此处还是观海上日出的佳地。

如果你识鸟，可以好好辨认一番种类;如果你不懂，静静欣赏鸟的世界也很美。

只为这鸟国的繁盛，便值得一睹壮景。

2、安徽歙县

静谧幽深的街巷格式，诗情画意的村边水口景观，淡雅明快的建筑色调，小桥流水人家的江南风景，精湛华丽的装饰风格，无不给人留下深刻的印象。每年春暖花开时，油菜花、桃花、梨花、漫山遍野，晨暮之间云雾弥漫，再加上忽隐互现的古朴村庄，组合成了一幅美妙画卷。

3、江西瑶里

瑶里，它也是“窑里”，景德镇的陶瓷在这里发祥。

相比于此时油菜花盛开的婺源，这里的一砖一瓦都镌刻着空渺，斑驳的墙体上停留着时光的印痕，只要在照片里稍加一层熏黄的光，它便时光倒流回了纯朴的80年代。

在这里写生、摄影、制陶、踏青……我想这个四月，是安安静静的。

4、安徽宏村

春来江水绿如蓝，春不仅生发在枝头，更能透过一池春水把春意散尽，宏村就有那样的一池水，倒影着绿水青山，倒影着白墙黛瓦，倒影着乡村忙碌的身影，更倒影着春日的绿和蓝，三四月去宏村吧，它的柔媚会把你的心融化。

5、海南万宁神州半岛

四月份依旧是海南的淡季，游客还没有那么多，气候也正合适，虽然温度已经30℃+了，但是并没有那么晒，吹着海风的时候凉凉的。

此时若去连旺季都没有什么人的神州半岛，就如同承包下了整片沙滩。

美丽的海湾沙滩洁白松软，后海渔场渔舟如梭;夜里千万盏渔火在海面上闪闪烁烁，赛似天上的繁星……有广袤的高尔夫球场，也有优质的度假村。只为独拥一片私人的海域，便值得度假几天。

6、湖南娄底紫鹊界梯田

或许你还第一次听说紫鹊界梯田，但是据说这个梯田它兼有广西龙胜梯田的秀美、云南哈尼梯田的大气、菲律宾巴纳韦梯田的险峻。

原生的自然景观和天然的自然灌溉系统堪称世界之最。

在周边达8万亩的梯田上，整个山体没有一口山塘、一座水库，甚至无一条像样的水渠，但这里的作物依旧年年茂盛。

只为田间开始忙碌的身影，便牵引出无数童年的牵挂。

7、江西婺源

被誉为"中国最美的乡村"的婺源，群山如抱，蓝天碧水，棵棵粉红的桃花、洁白的梨花点缀在漫山遍野金黄色的油菜花中，掩映着白墙灰瓦的徽派建筑，婺源最美时光倏然来临…

8、福建永福茶园

这里是茶园，也是樱花园，10万多株樱花沿着5万多亩的茶园道路而种，茶绿樱红，傻傻分不清究竟是为谁而来。

吹着点清风的日子来这里最好，伴着千亩茶园的清香，樱花的花瓣也漫天飞舞起来，零零落落、飘飘洒洒

虽不及武汉的樱花浪漫，却有着一份独自凌然的诗意。

只为闻一缕春天的清香，便可抖擞精神。

9、新疆野杏花沟

提及春天，大家总是优先想到“烟花三月下扬州”，但是相比于江南婉约的春色，西北粗矿的春更让人叹服。

就像新疆的野杏花沟，当你置身于那片山脉的顶端，就会发现数万亩粉色、白色相间的杏花树360°无死角簇拥着自己的视线

绿色如毯的山峦间、油润如洗的田野里花影婆娑，马儿、牛羊的脊背上折射着一束束柔和的光线，牧民的房屋炊烟袅袅……

只为这旷达、宏远、宁静，便不忍拒绝!

10、湖北麻城龟峰山

或许在你的旅行清单里从来就没有过湖北这个省份，更何况麻城，更何况这一片大别山上最美丽的红色花海，你可能甚至都未曾听说过。

这里的映山红并非我们平时所见的星星点点地散布在山间，而是一大片一大片地充斥着整座龟峰山，从海拔100米到1200米。

每逢四月份，漫山遍野的古杜鹃便红艳似火，如彩霞绕林。只为这些杜鹃的古、密、艳、绝，便可萌生无限盗花之意。

地址：湖北麻城龟峰山古杜鹃群落

11、四川丹巴梨花

丹巴藏寨，这里曾被《中国国家地理》评为“中国最美的乡村”第一名。

这里有全国规模最大、保留最完好的梭坡碉楼群。

最最重要的是这个季节这里还有万亩梨花点缀在山坡上盛开在碉楼、藏寨间，绵延百余公里的金川河两岸，粉装玉砌。只为这一“飘雪”的世界，便值得倾情。

适合儿童的体育运动项目有哪些

孩子可以参加的体育活动比较多，比如攀爬运动能够有效地锻炼孩子的身体协调性，同时办法一动需要用的手脚眼的整体协调配合，能够促进孩子的身体柔韧性，也能促进他的协调性，文化学院身体和大脑更加灵活，反应更快。孩子也可以多参加一些体育活动，比如奔跑，其实我们所说的奔跑并不是长跑，孩子是不适合长跑训练的家长可以带孩子自己去外面练习跑步，比如在公园的小路上或者是小区里面的小路。

球类运动也是特别适合孩子玩的运动，篮球，足球，排球，羽毛球等，就是和孩子玩的球类运动是篮球和足球，篮球在奔跑运动跳跃的过程中，能促进孩子的骨骼发育，有利于孩子长高。不管是哪种球类运动都是需要团队协作的，即使是羽毛球也是需要两个人配合才能打得更好，因此孩子多玩一些球类运动，有利于孩子培养团队协作能力。

有氧健身操或者是舞蹈，这些都是比较有利于孩子成长的体育运动，适当的舞蹈训练对于孩子的成长帮助非常大，特别是孩生长发育与期的孩子，适当的一个健身操或者舞蹈运动，能够促进孩子的心理发展，让孩子的体型变得更加优美，不过男孩还是女孩都比较比较适合，而且这种运动的强度也不太大，也能够有力地刺激孩子的身体协调性，对于肢体锻炼，灵活性，柔韧性都有非常大的帮助。

游泳也是比较适合孩子的运动。特别是孩子在婴幼儿时期接触游泳，能够刺激孩子的神经系统，消化系统以及呼吸系统皮肤骨骼的发育，有利于婴幼儿大脑发育，骨骼肌肉生长。能够有效的激发孩子的潜能。但是不管让孩子做哪种体育运动，都要根据孩子自身的实际情况，以及孩子的喜好决定，不能用家长的意见去强加到孩子身上，让他做不喜欢做的事情，同时也要根据孩子的身体素质选择合适的体育运动项目。

如何了解孩子的心理需要?家长们对孩子其实都比较的关心，生怕他们在生活当中受了哪些委屈或者是身体受到什么不利影响，但实际上在你关爱孩子这些问题的同时，也应该注重他们的心理需要。如果孩子的心理需求不足，就会有一些特殊的表现。

孩子的心理需要：

1、父母的爱护和关怀;

2、被接受、被尊重;

3、得到别人的赞赏;

4、在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行为表现，来取悦父母得到赞赏，从而满足其心理需要;但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时，便会以不适当的行为作为补偿。出现这四种不适当行为：

第一种：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意，便会用不对的行为来达致目的。

第二种：争权力。像成年人一样，孩子觉得自己是重要的，需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己，就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威，孩子的反抗就愈大。

第三种：报复。孩子在与父母争权力的过程中，往往是失败者;便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。

第四种：自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值，就连对抗和报复的勇气也失去，则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。

孩子的健康成长绝对离不开父母的关心，而父母的宠爱以及教育方式则起着非常重要的作用，如果存在不当的行为，那么都可能会间接的威胁到孩子的心理健康，对他今后的成长也会构成很大威胁。

磨牙是一种长期的恶性循环疾病，很多宝宝都喜欢磨牙，而这个问题也一直是家长们头疼的问题，那4岁孩子睡觉一直磨牙是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

那么，如何解决孩子磨牙的问题?

1、如果咬合关节发育异常，咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。

2、入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。

3、晚餐吃得过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，就会出现入睡后胃肠道仍不停工作，咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。

4、紧张、压力也可导致磨牙。偶尔磨牙，应该不会有太明显的伤害。可以让孩子睡前洗个温水澡，避免过于兴奋，不要看惊险片。晚餐不要吃得过晚、过饱。平时多吃些硬的，能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果，如全麦面包、苹果、梨，这样有利于牙齿发育，减少磨牙。

小孩睡觉磨牙相关

2岁小孩睡觉磨牙的原因：

1、肠道寄生虫病

蛔 虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引 起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2、精神过度紧张

不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。

3、消化功能紊乱

孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。

4、营养不均衡

有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良

牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。

6、不良的睡觉姿势

有的宝宝睡姿不正确，睡觉时候咀嚼肌受到压迫也可能出现异常的收缩，还有的宝宝喜欢闷在被子里睡觉，缺氧的情况下更可能引起磨牙。

7、神经系统发生疾病

咀嚼肌就是由神经系统控制的，神经系统出现病变对磨牙有直接的影响，如：精神运动性癫痫、癔病等等。

8、临睡前宝宝太亢奋

睡觉前，如果宝宝处于紧张、激动或是恐惧等亢奋状态时，神经系统可能无法很快平静，那么晚上小宝宝也容易发生磨牙状况。有的育儿专家会有这样的经验，白天表现得越活跃的宝宝，晚上越容易磨牙，虽然只是经验之谈，却也能为我们找出一些磨牙的原因。

孩子晚上做梦多，睡眠质量不佳成为了每个父母的烦心事?其实，造成孩子夜梦多，睡眠不好的原因有很多，只有找对原因才能快速解决孩子睡眠质量不好的哦。小编整理了一些关于孩子晚上做梦多的资料供大家参考。

如果一夜都不踏实，可能有缺钙的情况，要健康检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要服钙剂和补充鱼肝油。如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩。

婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关;例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1.73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。

此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

儿童天生的气质，倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性，也较难适应环境的变化。

解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。

此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些;培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。

睡前给孩子适量进食一些食物会促进睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加强体育锻炼，有利于儿童夜间深睡眠，专家建议，在晚上6点以前的固定时间安排锻炼是孩子睡眠保健的一个良好措施。

很多年轻妈妈都不愿意抱自己的宝宝，她们想腾出时间来玩，如打打麻将或者玩玩纸牌来过无聊时间。但是很多妈妈却不知道这样是对宝宝不利的，多去抱宝宝还能促进母子之间的感情。下面专家给大家讲解抱宝宝的好处。

怕养成抱癖，在婴儿长到2个月时，大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮，摆放许多玩具，就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此，除了吃奶、洗澡之外，就尽量不抱婴儿。然而，这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。

孩子健康成长方法

1、促进触觉感官发育

“感觉统合”近年来得到了相当多的重视，而在人体的感觉统合系统中，触觉是相当重要的一环，它对于宝宝的成长非常重要。只有在拥有良好的触觉感受之后，宝宝才能更好地与外界建立起联系。例如喝奶时口腔触觉会带给宝宝满足感，妈妈对宝宝温柔的肌肤抚触会让他感到舒适及放松。等宝宝有了爬行等活动能力之后，他也会利用手部的触觉来探索外面的世界，学习新的能力。

拥抱，就是给初生宝宝提供触觉刺激的最佳方式。通过与妈妈的肢体接触，宝宝可以喝到母奶、听见母亲的心跳，还能感受到妈妈说话时的温柔语气，这些都能带来舒适的触觉刺激。只有得到足够触觉刺激的宝宝，其感觉统合能力的发展才更加完整，未来的学习及其他发展也就更为出色。

2、缓和宝宝的负面情绪

很多妈妈都有过这样的体验，当宝宝哭泣时，她们通常会先注意宝宝的生理需求，比如是不是肚子饿了、尿布湿了、太冷或太热等原因。在排除掉这些生理因素之后，那么宝宝多半就是觉得无聊、情绪不佳或是受到了惊吓。此时，只要妈妈给宝宝一个温暖的拥抱，那么宝宝的哭泣基本都能立刻停止。因为妈妈的拥抱可以有效安抚宝宝的情绪，让他很快恢复愉快的心情。

很多幼儿发展专家经过研究发现，对于宝宝发出的情感需求讯号，如果大人经常不能做出及时回应的话，那么宝宝逐渐就会萌发出一种失望与不信任的情绪，严重的还可能影响到宝宝的人格发育，让他经常产生挫折感，遇到事情就变得容易退缩。

3、锻炼挫折忍受力

反过来看，一个从小就得到足够安全感的宝宝，即使以后遇到挫折，他也会对自己充满信心，相信自己可以解决问题。因为他们知道，不管结果如何，他们都能在妈妈那里得到安慰和拥抱。

可见，抱宝宝是有利于宝宝发育的，还能帮助缓和宝宝的负面情绪，让宝宝容易入睡，宝宝喜欢被晃来晃去，这样有利于他的情绪调和，还能锻炼挫折忍受力，还能促进触觉感官发育。总之，如果年轻妈妈或者爸爸两人在不忙的时候多去抱自己的宝宝，能让宝宝更加很好的发育。

宝宝3岁玩什么玩具适合?

很多玩具都适合三岁的孩子玩，比如洗澡玩具，在孩子洗澡的时候把这些玩具给他，可以让孩子爱上洗澡。也可以给孩子玩一些益智类的游戏，锻炼孩子的大脑和智力发育。还有一些数字玩具，都是非常适合三岁的宝宝玩的，比如还有运动类的球类玩具，车类玩具，这些对于三岁孩子都是非常不错的玩具。也可以根据孩子自身的特点给他选择玩具，比如孩子的语言发育比较慢说，吐字不清，也可以给孩子买一些语言类的玩具让他锻炼说话。

洗澡玩具可以说对宝宝是非常有用的，因为让宝宝多接触水，能够有效的刺激他的感官发育。还有他的动手能力以及创造力，洗澡玩具的主要作用就是提高宝宝玩水的兴趣，在玩水的时候可以变换出各种花样。而且也可以刺激宝宝养成爱洗澡的习惯。有些宝宝对水事特别恐惧的，但是有些有了这些玩具的吸引，他也不显得那么惧怕。

三岁孩子玩的益智玩具也是特别多的，比如积木，拼图，拼插玩具，可以拆卸的小车，这些都是有非常好的锻炼孩子大脑和手脚协调能力的玩具。在玩这些玩具的时候，能够刺激孩子的大脑发育，尤其是玩儿拆装类的小车，能够让孩子认识到车的零件儿，也能刺激宝宝手指末端，神经更发达。还有一些数字类的游戏可以给宝宝提前打点基础，让他上小学不至于感觉学习太难。

语言类的玩具也是三岁孩子不错的选择，可以锻炼孩子的语言发育能力和表达能力，如果孩子对英语比较感兴趣，也可以给孩子买一些英语发音的玩具。让孩子跟着这些玩具学习一些简单的英语口语单词，对孩子的锻炼也是非常不错的。同时也培养了孩子的英语口语能力，让孩子对英语产生兴趣，对于孩子将来学英语也是非常不错的基础。

《小糊涂神》 ，画面虽然老但是给孩子启迪，而且极富有趣味性；《小猪威比》，故事情节简洁有趣，涉及的都是日常生活中孩子熟悉的事情；《小猪佩奇》，每个故事都充满了浓浓的温情；《小鲤鱼历险记》， 让孩子分清善恶，同时树立孩子的正义观，还有《神笔马良》、《三个和尚》都不错。

适合6岁孩子看的动画片

《神笔马良》：孤苦伶仃的马良很会画画，一位老神仙被他的执着感动了，他送给了马良一支神奇的画笔，这支画笔画什么都可以成真，马良也因这支画笔给自己惹了很多的麻烦，但他一直没有屈服，告诉孩子远离贪婪的道理。

《三个和尚》：寺庙里只有一个和尚的时候，有水喝，两个和尚的时候也有水喝，三个和尚的时候，却没有水喝，这是为什么呢？这个故事可以让孩子明白集体的力量，知道互帮互助就是团结友爱，学会让他们和手足之间相亲相爱。

孩子看动画片的好处

1、看动画片的孩子思维更敏锐，因为动画片里的故事有很多都是来源于生活，孩子看后可以将其代入生活里面。

2、看动画片的孩子想象力更丰富，动画片里的世界都比较丰富多彩，可以给孩子创造无限遐想的空间。

马犬是一种中型犬，身体线条流畅，灵活性很强。肌肉发达，嗅觉灵敏，工作技能爆表。很多马犬被作为警犬使用。它们长相严肃威武，很有震慑力。为什么马犬不合适家养？马犬不适合家养吗？

为什么马犬不合适家养

马犬是一种兴奋度很高的狗狗，它们喜欢和主人互动。服从性执行力上非常好，智商很高，记忆里也比较好。训练难度不高，它们很乐意听从口令并执行。精力旺盛的它们需要靠大量运动来释放体内过多的精力，饲养马犬每天至少要带它们外出散步1小时左右。如果你没有时间和精力陪它们，建议不要饲养马犬。

为什么马犬不合适家养

马犬胆大凶猛，对于主人非常忠心，但是陌生人如果招惹它们，会很危险哦。马犬一般不会主动攻击人，有些神经质的马犬攻击性很强。经过训练的马犬会听从主人命令选择性的攻击，而未经训练的马犬就很容易咬人哦。

马犬掉毛、马犬虽然是短毛犬，但掉毛也很厉害哦。需要主人经常打点，换毛季掉毛更加严重。如果是公寓饲养，很有可能狗毛满天飞，吃饭都能从菜里发现狗毛的。

马犬贪吃、马犬食量较大，消耗比较多。在饲养前需要考虑到经济情况。

为什么马犬不合适家养

为什么马犬不合适家养？如果你能接受他们的缺点，你会发现这是一种可塑性非常高的狗狗，你可以将它改造成你理想中的伴侣犬哦。

许多年轻的爸爸妈妈会发现自己8岁左右的孩子总是打饱嗝，不知道是怎么回事?十分担心孩子的健康问题，以下是小编为各位爸爸妈妈准备的资料，希望能帮助父母解决这个常见的问题。

意见和建议：

1、吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。不要喝用吸管的饮料，不嚼口香糖。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

2、由于孩子正处于快速的生长发育阶段，孩子的消化能力和孩子对营养的需求量不成正比，往往会导致消化不良症，首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要乱吃东西,不要吃容易长气的食品,不要喝饮料,不要吃零食,不要吃生冷。要吃容易消化的食物,有营养的实物,煮熟的食物,可以用维生素B6。

3、中医认为是肝气不调或肝胃不和引起,可服用木香顺气丸,开胸顺气丸等,西药可服用吗丁林片,胃复安片。不要吃不易消化的食物，保持心情舒畅。 打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 打嗝家庭紧急处理： (1)尽量屏气，有时可止住打嗝。 (2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。 (3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。 (4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。

按照这些方法进行调整后，问题仍得不到解决，父母务必带孩子到医院检查，孩子的健康是最重要的。

什么是打饱嗝?

嗳气，俗称打饱嗝，为宿食不化，肝胃不和。病人口气臭秽属胃热，消化不良，或口腔不洁;口气酸臭，是内有宿食。吃完饭之后打饱嗝是正常现象，所以不必担心，另外有一点需要注意的是，打嗝不是由膈肌痉挛引起的。吃饭时细嚼慢咽、少喝碳酸饮品、不喝凉水和凉啤酒可避免打嗝。

做家务，是现代孩子学习动手能力的方式之一，有利于培养陪孩子务实、劳动的性格，获得了许多家长和专门的认，那么，具体来说，孩子做家务的好处多不多，有哪些呢?下面是小编整理的五篇孩子帮妈妈做家务感受，供大家参考一下!

孩子帮妈妈做家务感受篇1：

我们从小到大都经历过许多的事情吧!就比如说：第一次洗碗，第一次上学，第一次打电话，但令我最难忘的还是第一次做家务。

一天，我看见妈妈在卫生间洗衣服，地上还有几个大盆，里面装满了水和衣服，上面还浮着很多的泡沫呢!看着妈妈在那忙来忙去，我还觉得挺好玩的，所以我也想去试一试。

于是，我就去跟妈妈说了我的想法，妈妈同意了。然后，我就把我的小袜子、小毛衣挑了出来，学着妈妈的样子，先端来一盆清水，然后，把衣服和袜子放了进去，搓了起来，可是，怎么也洗不干净。这时，我看见妈妈放了点洗衣粉，所以我就让妈妈也给我倒一点。我就又开始搓了，不一会儿，水上就浮起泡沫，就和妈妈的水一模一样啦!我便使劲地搓了起来，一会儿，衣服就都洗干净了，妈妈还夸我很能干呢!然后，妈妈就帮把我的小衣服晾了起来，啊，它们好干净好漂亮呀!

在我开心的时候，我觉得有点累了，所以我跑进奶奶屋趴到了床上，这时，我感觉我的心跳加快似的，不知不觉地睡着了，而且整整睡了三个小时呢!

我醒来以后，立刻就得到了启发，我心想：我才洗两件衣服就累成这样，那妈妈洗那么多件衣服，岂不是更累了吗?那我以后可要多帮妈妈做家务呀!让妈妈不觉得那么累。

看过“孩子帮妈妈做家务感受”

孩子帮妈妈做家务感受篇2：

记得去年暑假的一天，爸爸妈妈都不在家，我觉得无聊，正准备出去玩时，看见厨房里还没有洗的碗，我心想：爸爸妈妈天天上班已经够累的了，回家还要洗碗，打扫家，收拾我的书房，多辛苦呀!我现在没事，不如我帮帮他们吧!

好，说干就干!我第一个目标是厨房里还没有洗的碗，我来到厨房，把碗全摞在一起，一个一个地洗，但是那些有油的盘子特别滑，也非常难洗，弄得我满身都是水，这时我已累得大汗淋淋了，怎么办呀?我索性扔下洗了一半的碗，不干了!我再一次准备出去玩时，又仿佛看见了爸爸妈妈回家以后忙碌的身影，不行!我一定要给爸爸妈妈一个惊喜，绝不可以半途而废，哪有我XXX干不成的事，我又浑身充满了干劲，我坐下来，静静的思考着，有了!妈妈以前洗碗不是要用洗洁精吗?我怎么忘了这么重要的事情，我拿着洗洁精往盘子上倒了点儿，又洗了洗，果然洗干净了，剩下的我不废吹灰二虎之力，全部搞定，耶!

接下来，一切都简单了，我拿着扫帚和簸萁把家里里外外的地都扫了一遍，还把门擦的发亮，最后我把书柜用抹布擦得干干净净，又把书分了类，从小到大，从语文到数学¨¨¨

我看着被我收拾过的家，心里美滋滋的。

这时，只听“丁零零”的门铃声响了，原来是爸爸妈妈回来了，看见家被我打扫的这么干净，就表扬了我。我听了心里特别高兴，我终于尝到的劳动的甜头。

孩子帮妈妈做家务感受篇3：

从小到大，我就是家里的小公主，每天衣来张口，饭来张口。可是现在，我长大了。我想，我要学会做家务活。于是，我说做，就做了起来。

一个阳光灿烂的星期天，我刚从床上爬起来，就闻到被子里有一股汗骚味，妈妈说了，被套盖久了不洗就会发臭。我却很高兴，因为我有活干了。

我先把棉被套取下，那被套可真难取，要拉这边取那边的。我以前也见过妈妈洗被套，我便学着妈妈的样子，把被套放进洗澡盆里，装上一盆清水，然后打着赤脚踩进盆里。哟，这水可真凉!凉得我有从盆里跳出来。不过我觉得这也挺好玩的，于是有踏了进去。我扶着墙壁，像踩脚踏车似的踩被套。这被套真有趣，我踩左边，它右边就会鼓起一个包;我踩右边，它左边又鼓起一个包来，还发出“唧咕唧咕”的声音。踩了十多分钟，我的脚都累得发麻了。初洗被套，还真没经验，连洗衣粉都忘记放了!我连忙舀了几勺洗衣粉放入水中，继续踩着“脚踏车”。由于我的脚长期浸泡在肥皂泡泡里，都起了“皱纹”，真想不干了，可看见就快洗好的被套，我又坚持了下去。最后，我打开水喉对着被套冲，然后使出吃奶的力气把被套拧干，晾在阳台上。

虽说我早已累得骨头都“散架”了，可我第一次就学会了洗被套，心里头那滋味比吃了蜜还甜呢!

这是我从小到大，第一次做家务。一直娇生惯养的我，今天终于体会到如何去做家务，也学会了如何去做家务。在以后的日子里，我一定要帮妈妈继续做力所能及的事情。

孩子帮妈妈做家务感受篇4：

相信大家都做过家务吧，第一次大家肯定会慌张、乱套吧!当然，我也会慌。

记得7岁那一年，爸爸妈妈出去了，我在家闲着无事，便做起了家务事：扫地、拖地……不过洗碗我最起劲。

我先在洗碗池里放满水，在洗碗池里放点洗碗液，再另外准备一个盆，在那个盆里放满清水，在旁边放上洗碗帕，准备工作就做好了。

学着妈妈的样子，我先把一个碗放在洗碗池里转几圈，然后用洗碗帕在碗的内部多擦几次，再在外面擦几次，放进清水里转几下，一个肮脏的碗就被我这样制服了。

洗着洗着，我便开始骄傲起来：原来洗碗那么简单啊!骄傲走火了，便有个碗不听话了，他好像不喜欢我的手，一下从我手里蹦出去了，恰好掉在了地下，“啪”的一声，一个碗便被我这样打破了。我立刻拿来扫把洋铲，把这个不听话的碗给“解决”了。

不一会儿，一堆碗便被我洗玩了。握擦拭着头上的汗，说道：“哎呀，洗碗也不好洗啊!”

妈妈回来了惊讶到：“碗是谁洗的啊?”“这屋子除了你儿子还有谁啊!”说完我还撇撇嘴。妈妈说：“你会洗碗了啊，那家务就可以替我分担了吗?”“恩!”握坚定的回答到。妈妈一把把我抱在怀中。

经过这件简单的家务，我明白了：做事不可以太骄傲，只有谦虚才做的好事情。

孩子帮妈妈做家务感受篇5：

在这个寒假里，我学会了煎鸡蛋和其他几种简单的菜，打扫起卫生来也像模像样了。当然，这个寒假带给我的最大的收获是让我体会到了父母的辛苦。

在做菜的时候，因为是刚开始学，很多事还不懂。一次，锅里的水还没有完全蒸发掉，就倒上了油，结果不一会我就得到了教训，油像小鞭炮一样噼里啪啦的向上蹦，有的还弄到我的手上和胳膊上，烫的我差点把勺子扔了。不过有了这次教训，以后做饭就小心多了，像这样的失误也很少发生了。

我第一个学会做的饭是煎鸡蛋，几次做好给表妹吃，妹妹都说很好吃，后来居然缠着我让我给她煎鸡蛋，每次想到这总是心里美滋滋的。

在学会煎鸡蛋后，我决定开始再学别的菜，后来在爸爸的指导下，我学会了炒白菜，炒蒜薹，虽然都是一些简单的菜，味道也不一定真的很好，但毕竟是我亲自做的菜，吃起来觉得比那些山珍海味还要好吃。

做家务不仅要学会做菜，还要学会打扫卫生，过年了，家里要大扫除，我也拿起拖把抹布帮大人一起干。看着干干净净的屋子，虽然累，但却是自己的劳动成果。

马上就要开学了，虽然开学后肯定会很忙，但我想还是要在周末抽空帮父母做做家务。

这个寒假，我真的体会到了做父母的辛苦，早起晚睡，还要做家务，做饭，家里的大事小事都要操心，寒假里我所做的不算累，因为只是偶尔做一下，还只是一些芝麻大的小事，而大人们，则是把一切事情都扛起来，谁能说这不辛苦?在这个假期里，我发现我能做的原来有这么多，我也意识到原来我确实是长大了，我们不能和以前一样淘气任性了。

每个人的身上都背着或多或少而又不可推卸的责任，我们不能再以年纪小，学业重为理由，不干家务了。

一年一年过去了，我们也越来越大了，身上的责任也越来越多，越来越重，而现在我们要做的是背负责任，让父母省心。

孩子干呕一直是困扰许多妈妈们的问题之一，面对孩子频繁干呕的现象，家长应该重视起来。现在小编就为各位家长解释解释孩子干呕的原因，以及应对措施。

孩子干呕的应对措施：

1、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。

2、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

3、注意冷暖。宝宝的肠胃薄弱，注意冷暖十分重要。特别是在春秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷;有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

4、要坚持参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加宝宝的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。

5、可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

6、对神经精神因素所致的恶心、反胃，心理治疗是关键，首先应消除幼儿的精神心理障碍。

孩子干呕原因：

1、喂养或进食不当：婴幼儿一次进食量较多或食物不易消化。

2、气候造成的：秋季天气干燥，水喝少了，喉咙发干也会引起恶心;宝宝属于燥热型体质，秋冬季天气凉，遇冷空气也会干呕。

3、消化功能异常：全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、支气管炎、肺炎及败血症等疾病时，常伴有恶心症状。

4、消化道感染性疾病：胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

5、精神因素：有些孩子可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发恶心、呕吐等症状。

孩子呕吐疗方：

姜韭牛奶汁

原料：鲜韭菜50-150克，生姜20-30克，鲜牛奶250克。

制法：将鲜韭菜、生姜捣碎，绞取汁液，加入鲜牛奶中，加热煮沸即可。

用法：频频温服或佐餐食用。

功效：温中下气，和胃止呕。

主治：用于小儿脾胃虚寒，恶心呕吐，不思纳食，噎膈反胃者。

希望小编的方法能被家长们有效采纳哦。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。可4岁的孩子磨牙怎么回事呢?下面就由小编告诉大家当中的原因吧!

磨牙类型

1.磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”，又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，而比较受到重视。

2.紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

3.混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

当小孩磨牙该怎么办

1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。

2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3. 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

4. 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

5. 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

6.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7.咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。

8. 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

9. 药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。

小孩磨牙的主要原因

1，肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见。

2，胃肠道的疾病，口腔疾病。

3，临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。

4，神经系统疾病，如精神运动性癫痫，癔病等。

5，小儿白天情绪激动，过度疲劳或情绪紧张等精神因素。

6，缺乏维生素，患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙，磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗，夜惊，烦躁不安和夜间磨牙。

7，牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙，而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

8，另外，孩子8--11岁换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，这期间轻度磨牙属正常现像，如果比较严重就需要治疗了，过了这个阶段，通常会自行消失。

9，孩子情绪和生活规律的影响，现在孩子通常学习比较紧张，压力大，同时还有不少孩子在晚间看惊险的打斗电视，入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙，另外，如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑，不安和焦虑，也会出现夜间磨牙的现象;

海蓝之谜适合哪个年龄段的使用，以及功效和成分怎么样？这些都是不少使用海蓝之谜的人都关注的问题。下面小编为大家一一解答，欢迎阅读。

海蓝之谜的神奇面霜

令人惊叹的神奇故事 一场意外，成就了一瓶顶级保养面霜的开发研究。美国太空总署(NASA)太空物理学家麦克斯·贺伯博士在一次火箭燃料爆炸中，不幸惨遭化学药品灼伤，经过无数次皮肤科医师的医治与疗程后，仍无法将他的面容回复到以往，于是麦克斯·贺伯决定自己投入皮肤保养面霜的研发。经过12年6000多次的试验后，他制造出连他自己都梦寐以求的产品，这瓶需要经过三个月以上的时间发酵，富含海藻萃取、多种维他命与矿物质的有机面霜，不仅让博士的面容成功的恢复健康肌肤原有的面貌，更让其少数友人的皮肤问题获得改善，自此吸引名流与时尚先驱的高度关注与长串的等待名单，因而创造了美容界的新历史，而当其他保养品牌开始正视贺伯博士的真知灼见时，海蓝之谜也顺势成为保养品界的黄金标准。

独特的配方和制造工艺：要创造出如此多功效的面霜，自然必须对保养成分有一定了解，贺伯博士深知古代的发酵学，他发现，当海藻与维生素结合，便能诱发微分子营养素的生成，帮助皮肤细胞的更新再生。因此，他将太平洋某特殊深海海域的海藻，搭配维生素C、D、E、B12与矿物质钙、钾、镁、铁、及柑橘、尤加利、小麦胚芽、紫花苜蓿、向日葵等天然植物精华，经过三个月的低温低压生物性特殊发酵方式，完整保存其矿植物成分的天然活性，且不以防腐剂使其在长温下长保质效，海蓝之谜的第一瓶面霜便在1965年问世了。为了延续贺伯博士的心血结晶，海蓝之谜面霜仍采用相同方式制造，只要加州深海海域的海藻一经采收，未经清洗随即冷冻快递至纽约海蓝之谜实验室，辅以粼粼波光与深海声纳使海藻精粹得以释放。并以其他矿植物成分相融合，最后在制成的第一时间手工装填使天然成分的活性不致流失。如此繁复精细的制作过程，让海蓝之谜面霜的产量有限，更弥足珍贵，所以当1994年海蓝之谜宣告暂时停产时，引起全球爱用者恐慌性的大量囤积。

除了神奇的海蓝之谜面霜之外，具有同等功效的LA MER乳液、含有近2克拉钻石粉末的LA MER晶钻去角质霜、眼霜、手霜、身体乳液以及LA MER的美白系列、洗面系列都同样受到众人仰慕。

如果奇迹是自然规律不可解释的传奇事件，那么LA Mer海蓝之谜面霜的确是令世人赞叹的完美奇迹。

看了海蓝之谜眼霜适合什么年龄还看：

海蓝之谜适合的年龄

三四十岁的女人用更适合

刚刚生产完的妈妈不但要急于恢复身材，在肌肤保养上也完全不能懈怠，送给新手妈妈最好的礼物就是海蓝之谜 (La Mer) 的护肤套装，在密集修护的同时调理气色，淡化色斑和细纹，重现自信的光采!

30—40岁是女人最容易变老的阶段，生活与工作的压力会让妈妈们疏于肌肤的护理，细纹、皱纹、色斑因此生成，皮肤也容易松弛。这个阶段特别需要提升和紧致，海蓝之谜 (La Mer) 提升塑颜精华露和精华面膜的搭配，能够让忙碌的妈妈们在最快的时间内恢复肌肤活力，舒缓、调理脆弱肌肤，达到紧致肌肤的效果。

海蓝之谜适合什么年龄，多是与产品的成分有关。就目前的情况来说，该品牌的产品比较适合熟龄肌使用，因为它大多是一些精华类的产品，不太适合年龄小的美眉使用。

海蓝之谜眼霜适合人群

海蓝之谜的眼霜更加偏油性，实际使用感觉有点厚，适合年龄偏大，更加需要营养的皮肤。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。

适合所有人群，特别有细纹，眼袋，黑眼圈的人群使用。 >>>下一页更多精彩“海蓝之谜的产品简介”

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海蓝之谜眼霜功效

海蓝之谜眼霜凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分，给予眼周肌肤完美细致的保护，在舒缓、柔润肌肤的同时，有效减淡细纹、皱纹和眼周肤色不均。巴西绿宝石的天然柔绿光泽，为疲惫的肌肤灌输额外能量和活力，同时在第一时间折射和柔化光线，令肌肤重现光采。轻盈易吸收的质地，给予眼部肌肤轻松的长效修护。与海蓝之谜面霜一并使用，能为脆弱的眼周肌肤及时充电，重拾柔滑润泽，光采传神。这款充满青春活力的眼霜，可涂抹在其他娇嫩的部位，抚平笑纹和前额的细纹，效果卓越。

海蓝之谜眼霜成分

凝聚三倍原始面霜的神奇活性精萃，结合海洋精华和珍贵植物成分。

海蓝之谜的经典之处

奢华、神奇、不可置信，形容LA MER海蓝之谜的话语可以很多，但也可以说没有，没有人能在面对它后还保持清晰的头脑和分析能力，人们除了惊讶就是惊喜。

这瓶坚持发酵3个月，坚持手工填装的美容圣品，采用特殊制造工艺，旋开瓶盖便感觉到来自海洋的神奇魔力。开始有信心对岁月说不，有信心能永远美丽，有信心让它来改变生活甚至整个世界。

莎朗·斯通

“它太奇妙了!我真的离不开它，去加拿大拍戏，发觉LA MER不够，赶紧叫我的助手打电话到纽约，订了20瓶放在身边才安心。”

朱莉亚·罗伯茨

“好的肤质做底上妆才漂亮，LA MER彻底解决了我脸上的细纹，不是掩盖而是真的消除，现在我的脸色看上去棒极了，我甚至在出门前只要擦上口红就够了!”

珍妮芙·洛佩兹

“我不仅用它来保养脸部，还涂抹全身，一年我会用掉100瓶!或许你会说我奢侈，但我觉得非常值得，因为它的效果远超我的想象!”

布莱得·彼特

“每次拍封面之前，我都会提前几天用LA MER做保养，效果很让人惊讶。”

充满传奇的面霜 所有使用者都是美丽的信徒，他们锲而不舍，将美丽看作热爱生命的态度。因此即使LA MER海蓝之谜如此奢贵，他们也在所不惜。因为在他们心中，青春美颜才是无价瑰宝。

LA MER海蓝之谜，拥有大自然不可知的海洋与矿植物能量，赋予肌肤惊人的细胞再生能力，能快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力，镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。因此，这瓶来自海洋，并以海洋为名的传奇面霜被爱用者昵称为“一瓶小小的奇迹”。

海蓝之谜的产品简介

说明

曾在美国太空总署工作的前太空物理学家麦克斯·贺伯博士(Max Huber)在

海蓝之谜

海蓝之谜

遭受了严重的灼伤之后苦于无药可医，便亲身投入了研究开发，历时12年、6000次实验之后，终于在1965年发明了海蓝之谜，神奇的面霜让贺伯博士的皮肤重新变得细滑、健康。

如今，海蓝之谜拥有无数的追捧者，成为众多明星们的至爱：梅格·瑞恩(Meg Ryan)、布兰妮·斯皮尔斯(BritneySpears)、奥普拉·温弗莉(OprahWinfrey)、哈莉·贝瑞(HalleBerry)、珍妮弗·洛佩兹等都以得到这种神奇面霜为幸。

产品分类

护肤： 面部精华 防晒/隔离霜唇部护理 手部保养 其他保养 眼霜/眼部精华 面部磨砂/去角质 面膜 化妆水/爽肤水/喷雾 洁面 乳液/面霜

彩妆：粉底液/粉底霜/粉底膏 化妆/美容工具蜜粉/散粉

功能分类

深层清洁 保湿 补水 唇膜 防水 防脱 粉刺/抗痘 净化排毒 卷翘 抗菌消炎 抗敏感 抗衰老/抗皱 控油 美白 其他功效 祛斑 去黑眼圈 去屑 去眼袋润唇膏晒后修护 收缩毛孔 舒缓肌肤 锁色 提拉紧致 滋润

做家务有助于提升孩子学习解决问题的能力，孩子帮家长做家务也有利于家长们减轻生活的负担。下面是小编整理的5篇孩子为家长做家务的感受，供大家参考一下!

孩子为家长做家务的感受篇1：

今天，我帮妈妈做了一个家务，就是洗衣服。我先把脏衣服放到洗衣机里，放点洗衣粉，再把洗衣机的盖关上，然后摁一下电源开关，调好水位、速度和时间。这样，我就命令洗衣机开始工作。洗衣机在工作的时候，我可以在旁边看看课外书，等听到洗衣机“嘀嘀嘀”叫声时，就可以把洗衣机的盖打开，这时洗衣机里的衣服已经是干干净净的了。但是我还得完成晾衣服的任务，才能算把洗衣服的家务干完。

晾衣服可有点难，因为晾衣服的时候千万要注意不能掉地上，否则弄脏了还得再洗一遍，这样既浪费时间，又浪费水和洗衣粉。还有晾衣服的时候，要记住是衣服的晾，是裤子的夹，袜子也要夹起来。把衣服全部晾好，这样洗衣服的家务才算完成。我自己学会冼衣服后，才知道洗衣服原来是这么的麻烦、这么的辛苦。其实做大人的也挺辛苦的，又要上班，又要做饭、洗衣服、搞卫生，还要帮我们检查作业，多辛苦啊!我现在已经长大了，我要用我的小手帮助妈妈做家务，分担妈妈的辛苦，做个有孝心、懂事的孩子。告诉你们，妈妈还说等我再长大一点，还让我学做饭呢!

到时，我学会了做饭，一定做一顿美味大餐给爸爸、妈妈吃，让他们好好地享受享受!

孩子为家长做家务的感受篇2：

夏洛的一声“再见”，伴随着曾经的蛛丝随风飘散，但在我心中，却留下了一张夏洛的网。自从看了《夏洛的网》，心里总想着一定要做点什么。

年初四家里来了亲戚，家里弄得挺脏的，年初五上午，爸爸妈妈有事出门，于是我就乘此机会帮妈妈拖地。

我拿起拖把，放进红色的水盆中，用力搅拌后再使劲甩，“功夫不负有心人”，我终于把拖把甩干了。

我先拖客厅，才拖了一会儿，额头上已冒出了许多小汗珠来，我也顾不得擦。好一会儿，大客厅总算被我拖好了。可仔细一看，大客厅竟然被我拖成了一只大花猫!它好像很难过地对我说：“小主人，看看我这惨样，你对我也太不负责任了吧!”于是，我找来一块干净的布又把它擦了一遍，这下客厅变得干干净净了。看着亮闪闪的地面，我甜甜地笑了!

接下来，该拖我心爱的小房间啦。我先收拾好房间的玩具，课外书等，再按照刚刚的方法，把我的小房间前后左右里里外外都拖了个遍。小房间顿时焕然一新!

拖完自己的小房间后，我就对爸爸妈妈的大房间发出“进攻”了，先整理摆放好房间的物品，然后再拖地面。拿着沉甸甸的拖把，我的小手已经快吃不消了，磨出了两个小水疱，小手其它地方也红红的。我咬着牙，坚持着，一鼓作气，完成了爸爸妈妈房间的清理和拖地任务。

爸爸妈妈回到家里一看，“哇，今天的地拖得真干净!”妈妈竖起大拇指表扬我：“徐宁婕，真能干，能帮妈妈做家务了。”我腼腆地笑了笑说：“妈妈，你每天做家务，一定很辛苦吧，以后我要为家里多分担点家务活。”

妈妈听了，会心一笑：“我家的徐宁婕，真是妈妈的‘贴心小棉袄’!”

做家务的感受相关

孩子为家长做家务的感受篇3：

今天，我早早的起了床，闲着没事干，突然，我的脑海里浮现着一个念头：“妈妈干家务那么累，我何必不帮妈妈干家务呢?”

说干就干，我拿起扫把，把家里的垃圾扫得一干二净，装进扫帚里，再倒进垃圾桶里，就ok了!接下来要做的事情是拖地，我把家里托的很干净，一点小孔隙也不放过。

就在我得意洋洋的时候，往身后一看，哇，原来还有那么多脚印还没拖干净啊!我又拖了一遍，往身后一看，还是和以前一样，我有点丧气了，坐在沙发上想：“这到底是谁的脚印?”难道是妈妈故意的?”

我跑进房间一看，妈妈还在呼呼大睡呢!会不会是我自己的呢?我用脚量了一下，果然没错，哎，再拖一遍吧!我又开始托了起来，这次总算没有了。大功告成!

这时，妈妈起床了，我把事情的经过一五一十的告诉了妈妈，妈妈还表扬我呢!我心里美滋滋的!

大家有没有帮妈妈干家务呢!干活很有趣哦!但是也会感觉到辛苦的滋味哦!

孩子为家长做家务的感受篇4：

我原来以为生煤炉很容易，实际上煤炉很不好生着。妈妈先对我说了生煤炉的要点：“生煤炉时，先要在炉子里放上木屑、废纸等容易燃的引火物，然后把引火物点燃，再轻轻夹起煤块，放入炉中，就行了。”说完，妈妈买菜去了，留下我一个人来学。

我照着妈妈说的，先把木屑和废纸放入炉子里，用火柴去点，但由于我胳膊短，不是烧疼了手，就是火柴灭了。我正愁眉不展时，忽然看见了酒，我不由眼睛一亮，一拍大腿，一个好注意涌上了心头。我用火钳把里面的废纸夹出来，向上浇了一些烧酒，再放入炉里，然后把两根火柴点燃后一起扔进去。“呼”的一声，燃了!我高兴极了，急忙添纸、加煤，忙得不亦乐乎!待炉烧红后，我又把一块煤放进去，等它烧着。我站在一边想：“原来这到容易!”不由得意起来。谁知，“骄兵必败”，正当我得意之时，只见炉里冒出一股烟，煤一下子碎了。呀!这是怎么回事?我只好哭丧着脸把碎煤夹出来，又用钳子夹了一块干的煤，踮着脚，双手捏紧火钳柄，小心翼翼地把煤放进去，这才放下了心头大石。

过了一会儿，下面的煤红了，我又把另一块放了进去。一会儿，两块煤都着了。我高兴地喊：“成功了!”

这时，妈妈回来了，我正要告诉她成功的消息，她却看着我笑了。我莫名其妙地走到镜子前一看，啊!我成了大花脸了。我不由得也笑了起来。

孩子为家长做家务的感受篇5：

一件件童年时向海边的贝壳，数也数不清，数也数不完;唯独有一个‘贝壳’在我的脑海中留下了深刻的印象，至今让我想起来还觉得当时是那么的快乐，因为……

在暑假的一天，爸爸妈妈出去了，我很无聊，突然有一个有意义的念头在我的眼睛闪过，对!可以帮妈妈做家务，妈妈每天工作还要做家务一定很累，今天就换我来做吧!可是先干什么呢?我努力回忆着妈妈星期天做家务的顺序，却怎么也记不清楚，唉，都怪平常太不关心了。

不管了，还是先整理房间吧!爸妈的房间比较整洁，我只花了十多分钟就整理好了。但走进我和妹妹的房间，我就直皱眉头：床上乱糟糟的，这里一个洋娃娃，那里一个洋娃娃，睡衣揉成了一团扔在床头;地上到处都是妹妹掉的饼干渣和东一块西一块的积木;书桌上有，翻开的连环画和画过的图画……

万岁，终于收拾完了。我很高兴。哎哟!我摔倒在地，起来一看，真是的，原来我没把拖布放好，真是‘搬起石头砸自己的脚’。

‘叮铃铃，闹钟敲响了六下，爸爸妈妈回来了，他们看到了这一切，连夸我是个好孩子，我听了心里美滋滋的，但做家务真累啊!

宝宝出汗是身体里的一种神经反射的现象，正处于身体发育阶段的宝宝，身体里的很多功能都还不健全，所以代谢功能还不是很好，这样就会导致很多的宝宝容易出汗，那么该怎么来解决这一问题呢，小编告诉你该怎么办!

因为儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头、面部出汗为多，

怎么去缓解宝宝老出汗的问题

1、应该让宝宝多喝点水，这样体内的水分充足就能保证身体的代谢。

2、要在生活中培养宝宝适应环境的能力，给宝宝的衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚，勤换衣物，家里保持通风，但是也不要过多的吹风以免孩子感冒

3、给宝宝换上舒适的衣服、经常洗澡，让宝宝的皮肤白痴清洁

4、重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。

另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。

小孩子的突发情况--鼻出血，这可怎么办。今天小编就和你们一起分享一下小孩子鼻出血的原因以及处理方法，希望对你们有用。

宝宝鼻出血怎么办?宝宝鼻出血该如何处理?

小儿鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血。

(1)简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

(2)在医院诊治时医生会根据鼻出的部位及血量的多少给予相应的处理。小儿鼻出血多发生在鼻中隔的前三分之一血管丰富的“黎氏区”，若此处反复出血可用冷冻、微波及化学药品进行局部治疗。较少量的鼻出血也可用含1%麻黄素的滴鼻剂滴鼻，通过收缩血管达到止血的目的。

(3)根据原因进行治疗：应着重强调的是鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎;外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物;如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

宝宝为什么会鼻出血

宝宝为什么会鼻出血鼻出血多发生于4-10岁的儿童，而且90%以上的患儿出血多发生在鼻中隔前下方。原来在这里有一个多血管区，由鼻腔内的动脉吻合网和静脉血管丛构成。这里黏膜薄，而且位置靠前，容易受到损伤而发生出血，故医学上称为鼻腔易出血区。

引起小儿鼻出血的原因是多方面的，有鼻本身的原因，如鼻腔内发炎、鼻外伤而引起血管破裂，特别是各种原因引起的鼻黏膜干燥，使黏膜上的血管特别脆弱引起出血;还有全身方面的原因，如急性传染病、发烧、血液病等。

小儿鼻出血的注意事项

一、忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。

二、忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

三、忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

四、是要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

现在养宠的人越来越多了，也有很多人想养，但是不知道该养猫还是养狗的抉择中，如果你不确定自己适合养狗狗还是养猫咪，那就来做个小测试吧！不过仅供参考，不能以此为准！

猫和狗

1. 你的性格特点

比较内向型，不太爱交流1分

有时候安静有时候吵闹2分

比较喜欢热闹的地方，活泼好动型 3分

2. 你的工作时间是怎么样的

经常加班 1分

偶尔加班 2分

基本不会加班 3分

偶是自由职业者 4分

3. 是否喜欢自己做饭吃

比较懒，基本不会自己做饭吃 1分

偶尔自己会做做饭 2分

喜欢经常自己做饭 3分

4. 居住空间的大小

我是租房一族，只够自己住的 1分

稍微有点小 2分

地方比较大，很空 3分

5. 你是一个特别爱干净的人吗

我有洁癖，受不了脏的东西 1分

比较爱干净2分

比较随意，什么样子都能接受 3分

6. 比较喜欢宅在家里还是喜欢在户外

通常没有特殊情况都是在家 1分

没事就喜欢外出 2分

7. 早上是否喜欢睡懒觉

特别喜欢，基本起不来的节奏 1分

还好，一般有事可以起来 2分

每天按时起床 3分

8. 你更喜欢狗狗还是喜欢猫咪

喜欢猫咪 1分

喜欢狗狗 2分

猫和狗都很喜欢 3分

答案看下面：

8-15分

根据您的情况分析，建议您还是比较适合养猫咪，猫咪饲养起来相对比较方便，而且猫自身也比较爱干净，每天只要定时喂食即可，也不需要大量的室外运动，绝对是爱宠懒人的最佳选择。

16-20分

根据您的情况分析，您是猫狗都适合养的类型，绝对是静如处子动如脱兔的类型，猫狗通吃，所以有条件可以考虑都收下！

21-24分

根据您的情况分析，你比较适合养狗狗，狗狗绝对可以让您每天都变得精神抖擞，激情无限，活泼好动，性格外向的您加上狗狗的陪伴生活定是别样的精彩！