什么粥催姨妈（通用20篇）

一般正常情况下，大姨妈，也就是月经，颜色都是鲜红的，这是正常健康身体情况下月经的颜色。但是，有时，身体不健康或者出现了一些其他的原因，大姨妈的血色可能发生一些变化。如大姨妈后期有的人的血液颜色就是黑色的。那么，影响大姨妈后期血液颜色变化的原因是什么呢。大姨妈后期黑色怎么办？这些问题都需要得到解答。

月经血黑色怎么办

内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

大姨妈后期黑色，总体而言，不是特别严重的问题。许多人都出现过，一般是由于吃多了生冷或者是没有注意经期保暖，导致出现大姨妈后期血液呈现黑色。所以，女性朋友们一定要注意经期的护理，不吃生冷。同时也要有一定的锻炼，注意生理健康卫生，做个美丽健康女性。

简要回答

首先就应该通过闻味道，在购买卫生巾的时候，一定要挑选一些没有味道的，因为有味道的不仅可以掩盖漂白剂的味道，而且还可能会引起妇科疾病。将卫生巾撕开了之后，应该看一下有没有优质的棉加闻一下是否会散发化学药剂的味道。

一般可以通过手感来判断是否有黑心棉，如果觉得有一些不放心也可以直接撕开来看一下里面的材质。一般黑心棉全部都是用垃圾以及下脚料制作，虽然经过漂白，但是也同样能够分辨出来。

另外还需要将包装打开看一下是否会拥有着完善的内部结构，一些好的卫生巾会拥有着均匀的厚薄，表面比较清洁，而且颜色也比较正常，在用手捏的时候就会感觉到比较蓬松。如果是一些黑心棉，内部的结构不均匀，同时也会有着比较硬的手感。

对于卫生巾的鉴别还是应该直接选择大品牌，因为里面所使用的材质可能大家根本就无法辨别，那么此时不如就直接选择知名的品牌，大品牌在质量上相对而言就会有更好的保障。

另外也可以用水来进行测试一下，比如可以将适量的温水慢慢的倒在卫生巾上，如果这些水马上就能够被吸收，这就认为是一种比较好的卫生巾，而一些比较拉筋的黑心卫生巾，相对来说吸收能力比较差。

很多女人月经来的时候总是会出现问题，痛经、月经不调等等，这该怎么办呢？经期如何养生？下面小编告诉你经期保健高招，帮你改善“大姨妈”的脾气！

“大姨妈”来访4方让她不发脾气

大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。

如果你在街上随机采访女性朋友她们这辈子又爱又恨的是什么，相信90%以上的人都会回答“大姨妈”！大姨妈这位来了让你讨厌，不来又让你担心的神秘人物，确实让人难搞。更不幸的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。说不出口的经痛将要怎样应对？

1、多服用维他命可以减少痛经的发生

医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时子宫卵巢部位疼痛的人，则建议多摄取富含维他命C、E的食物，如：黄、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。

2、补充矿物质

除了补充维他命，多补充钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服的人经痛几率降低。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

3、按摩方法帮助减轻疼痛

大姨妈来时很多人都喜欢用热水袋敷在腹部，或者贴上暖宝宝就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒，这样的MM建议平时多去泡一泡温泉或者在家多泡澡。另外也可以多揉按肚脐周围来改善骨盆腔的血液循环，消除淤血。注意，大姨妈驾到时千万不要进行盆浴，如果这时疼痛难忍，可以按压中极穴10-20分钟，可以有效减轻痛感。

4、汤剂来帮忙“吃”掉痛经

如果上面的几种方法你用过都没有效果，那就可以来试试这个有治疗效果的汤剂了。讨厌吃药也没关系，吃好的也可以去除痛经。选羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮适量炖煮来吃;痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以用当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖汤。这些食物在秋冬季节吃，不仅可以缓解痛经，还具有驱寒的疗效。

当然大姨妈带给我们的除了感知得到的疼痛，还有恼人的心烦、暴躁、以及很多不易察觉的疾病隐患，如果稍不留神就可能让疾病找上门。那么经期除了去除疼痛我们还应该注意哪些呢？

大姨妈越来心情越要愉悦

月经期间，经血下泄，阴血偏虚但肝气又偏旺，往往让人容易烦躁，如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感，甚或导致月经失调。所以，越是经期越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。

注意啦，大姨妈期间容易长痘

生理期时毛孔都是打开的，如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头，这样其实也会造成血液循环不好，也容易让脸上长痘与粉刺。

经期最好不要去K歌

这个是不是有点夸张啦？大姨妈光临就不能K歌了么？这是因为女性月经期呼吸道粘膜及声带充血，高声唱歌或大声说话，容易引起声带肌疲劳或声音嘶哑。不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。

要想心情好，经前少吃盐

很多MM都搞不懂为什么自己在经期时脾气就特别的暴躁，虽然大姨妈确实会左右我们的情绪，但是经期吃盐过多也是凶手之一，因为食用盐太多会使体内盐分和水分贮量增多，月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状。最好应来潮前10天左右开始吃低盐食物，这样会让月经时心情舒畅的多。

经期保健有十三“禁”

月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦：

不宜捶打腰背

许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。

原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。

因此，女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要随意捶打腰背，以免引发不良后果。

不宜慷慨高歌

你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。

女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，就会导致声带劳损受伤变厚，于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗了。据统计，临床上声带出血的病人女性明显多于男性，其主要原因也就在于此。

为了保护你那甜美动听的歌喉，从月经来潮前两天开始到经期结束为止，请不要高歌或吊嗓，让声带好好休息吧。

不宜贸然拔牙

一些女性为了能尽快将病痛的牙齿拔除，对医生隐瞒月经来潮或不听医生劝告，而执意要在月经期间拔牙。这样做常会导致拔牙后出血不止，且量较多，容易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦。

因为，女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。另外，月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

由此可见，如无特殊情况，女性拔牙(或手术)应避开月经期。女性拔牙(或手术)的最佳时间是：在月经过后5～10天左右(即两次月经之间的一段时间)，此时不仅安全，出血少，而且不易感染，其他并发症也少，有利伤口早愈。

不宜多吃食盐

有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。

盐，学名氯化钠，在体内分解为氯离子和钠离子，而钠离子有聚水作用，所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还容易导致经前的极度紧张现象。研究人员发现，要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。

因此，有关专家指出，若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。

不宜多喝茶水

饮茶有益健康，不少女性有饮茶的习惯，但当你正在月经期时，则以少饮或不饮茶为宜。

茶叶中含有一定量的单宁酸，它能与食物中及血液里的铁元素相结合，于是直接阻止了胃肠对铁的吸收，也妨碍了血液内铁元素的正常利用。经期如过多过浓的饮茶，会造成铁元素吸收与利用障碍，容易引起缺铁性贫血。再者，有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状，而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统，使这些症状进一步加重，给身心健康带来危害。

因此，经期女性还是以饮温开水为宜，最好不饮茶，尤其是不饮浓茶。

不宜穿紧身裤

女性为了追求苗条，喜欢穿紧身衣服，这无可在非议。但在月经期间穿紧身裤，则不可取。

月经期间穿臀同小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。同时，女性外生殖器的大小阴唇有不少皱褶，汗腺、皮脂腺及阴道分泌物也常积存，故寄生有较多的细菌。穿紧身裤，特别是在炎热的夏季，不利阴部湿气蒸发，加上经期血的污染，更给细菌繁殖创造了有利条件，容易引发泌尿和生殖道感染。

因此，经期应穿透气性好、吸湿性强的棉织内裤，并注意稍宽松(包括外裤)，且要勤换洗，以保持阴部清洁干燥。

不宜打“嘴仗”

男人常有这样的感觉：女人在每个月中总有那么几天，脾气古怪，情绪无常，动辄就与人争吵。其实，这是由女人特有的“经期综合征”引起的。

受内分泌的影响，大多数女性会在经期出现情绪急躁、精神紧张、神经过敏等不同程度的精神症状(医学上称之为“经期综合征”)，因此容易被激怒或烦躁、好发脾气。若是女人不注意克制自己，男人又不能给予抚慰和体贴，相互发生吵嘴，还会妨碍脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌功能的紊乱，导致痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调疾病的发生。

因此，女性在经期要控制好自己的情绪，保持精神愉快，避免不良刺激。家人也要给予充分的关心和照顾，切忌吵嘴，以利于她顺利度过每一个月经周期。

不宜饮酒

现代生活，待人接客，常常少不了酒的助兴。但经期则以不饮酒为好。

医学研究表明：女性在月经期间，其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。同时，酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。

因此，经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说“不”。希望其他“酒君子”能理解这一点。

不宜吃油炸食品

油炸食品，香脆可口，受到不少女性的青睐。但经期还是少吃为宜。

经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，使肌肤排泄负担加重，容易引发粉刺、痤疮、毛囊炎，以及黑眼圈等。再者，由于经期机体的脂肪和水的代谢减弱，此时再吃油炸食品，易使脂肪在体内囤积，从而增加发胖的机会。

因此，经期饮食宜清淡，不宜多吃油腻、油炸食品;在保证蛋白质等营养的前提下，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。

不宜生冷饮食

有些女性平时(特别是在炎热的夏天)喜吃生冷食品，但在月经期间却不能这样做。

祖国医学认为;血得热则行，得寒则滞。月经期进食冷饮或生拌凉菜等食物，容易使人体产生内寒;而寒气凝滞可导致血行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

因此，即使在酷暑盛夏季节，月经期也不能吃冰淇凌及其它冷饮。饮食应以温热为宜，利于血运畅通。

不宜吃酸辣食物

一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。

研究表明：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食。而辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，对有些人则会导致盆腔充血、炎症，或造成子宫过度收缩，使原有痛经者更为加重。

因此，月经期的饮食应以新鲜、清淡、营养丰富、易于消化为主。

不宜剧烈运动

许多女性有坚持每天锻炼的良好习惯，但月经期间的锻炼项目要加以选择，不宜进行剧烈运动。

月经期间，由于性腺的变化，必然会影响到女性的免疫系统，使人的精力、体力以及抗病能力都会有所降低。如果这时从事长跑、跳跃、投掷及扣球等负重量、消耗量较大的运动，不仅会增加经期的不适，而且可引起经量过多和经期延长。

因此，身体健康、经期正常的女性，在行经期间可进行散步、做操之类的适度锻炼，以保持正常的血液循环与腹肌、骨盐肌的收缩和放松，使经血排出更顺畅。

不宜性生活

性生活是夫妻生活的重要组成部分，更是夫妻间享受“性”福的最高方式和加深情感的一个纽带。尤其是新婚或久别重逢的年轻夫妇，甚至在经期也进行性生活，但这种做法常会给女方生殖系统带来严重后患。

月经期间，子宫内膜脱落出血，子宫腔的表面有伤口，且宫口开放;同时，在经血的中和作用下，阴道的酸度降低，防御病菌的能力减弱。倘若这个时期过性生活，在机械性的刺激下，不仅会造成经量增加、经期延长，特别是性生活时难免将病菌带入阴道，则易逆行而上进入子宫腔，造成宫内感染，甚至引发附件炎、盆腔炎;若是未能及时彻底根治，还可能导致终生不孕的严重后果。

因此，经期夫妻间一定要克制自己的性欲，杜绝进行性生活。尤其是男方，应从保护妻子的角度出发，不要为图一时快乐而强求行事，以利女方的身心健康和家庭幸福。

女人每月“私语”透健康

月经过少也是一种不正常的现象，应及早去医院进行全面检查，以防发展为闭经。

如果血色鲜红并含有大块的血，属于月经过多，往往是不正常的信号，表明体内有某种疾病。同样，月经过少也是一种不正常的现象，应及早去医院进行全面检查，以防发展为闭经。

如果月经后的第12-16天间出现少量的阴道出血，为排卵期出血。出现排卵期出血时，需请医生排除一些妇科疾病，如月经失调、宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜息肉、子宫黏膜下肌瘤及子宫内膜癌等。如果频繁出现，并出血量较多，要及早就医治疗。

总结：以上介绍的这些关于经期保健高招，大家不妨照着学一学，做一做，养好身体，让你轻松迎接“大姨妈”的光临哦~

女孩子每个月生理期的时候都会非常苦恼，既要承受生理期的那种痛楚，还要忍受莫名其妙的情绪变化，一旦大姨妈弄到褥子上的时候又要拆洗。那么，有没有办法不拆洗褥子照样可以清洗干净的绝招？来吧各位，专门为懒女人设计的绝招在这儿哦，赶紧看过来！

操作方法

打湿有“大姨妈”的位置

用湿巾蘸水，将不小心弄上大姨妈的褥子位置打湿，一定要打湿，不然没办法进行下一步哈。还要记得，在褥子低下多垫一些卫生纸。或者直接用喷壶喷一下褥子也行。

涂抹上肥皂

取一条毛巾或者几张湿巾纸亦或是化妆棉，在肥皂上摩擦几下，然后再涂抹到有大姨妈的地方，保证全部涂抹上。

用刷子不断擦拭

把毛巾或者湿巾用清水洗一下然后拧干，开始对着有大姨妈的位置不断的擦拭，也可以用刷子不断刷的，这样效果会好一些。

吹风机吹干

这时候注意一下褥子低下的卫生纸是不是湿了，湿了的话换一下干的卫生纸。当大姨妈被刷干净之后，用湿巾额毛巾蘸清水不断擦拭干净，然后用吹风机吹干就行了。

操作方法

首先将带有月经的床单摊开，先挤一点洗洁精，再撒一些食盐和食用淀粉，然后倒上一点冷水（注意千万不要用热水）。

用手指轻轻涂抹均匀，然后静置10分钟，让血渍充分溶解。

准备一盆冷水，然后搓一搓床单，血渍就能够轻松的洗下来。因为洗洁精和食用淀粉中含有酶的成分，能与血渍发生反应，起到分解的作用。

马上就是秋冬了，没有姨妈色口红怎么保命呢！这一次小编给大家带来了几款姨妈色的口红试色，让你的秋冬过得高调复古女人味！

姨妈色口红适合什么肤色

姨妈色的口红适合所有肤色，很多黄皮妹纸就会问到，姨妈色口红显白吗？小编的回答是肯定的，姨妈色是很显白的口红颜色，黄皮妹纸同样适合，涂上去之后气场很足，可以搭配复古一点的妆容和服饰哦！看起来可以非常有女人味呢！

下面就来看看几款姨妈色口红的推荐和试色吧！

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疑问：每次来月经时，我想过夫妻生活的念头就特别强烈，请问这正常吗？

回复：在月经前两三天和月经期，有些女性确实会性欲增强，这是正常情况。女性的性周期是因月经周期时，雌孕激素规律变化所致。随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，在排卵前会形成高峰；月经时，由于月经垫会摩擦yin蒂，温热经血会刺激yin蒂，都可引起女性性欲增强。

但女性经期不宜频繁同房。因为经期血液流失，会使血液循环减少，各系统、组织血供不足，营养缺乏，抵抗力下降，易感染病原微生物。此时可以尝试转移注意力。

提起月经推迟相信朋友们对此也不是很陌生，那么为什么会出现这种情况呢？如果一年不来大姨妈会出现什么情况呢，大家千万不要忽视了这个问题，下面我们就来看看月经推迟的原因是什么以及月经推迟怎么办吧。

诊室来了一位十九岁的女患者，愁容满面且脸上有许多青青痘，诉从去年七月二十三日至今未来例假，一年多了，这一周是高考结束后才有时间来看病。

询问病情得知她去年考的不好，心理压力大，随后一直没有来例假。我向她为什么不去看，她利索的答道：“不来倒也少了麻烦”。

稍停顿后又说：“现在考完试还不来，有些害怕。”其自诉平时大便秘结，近期失眠也比较厉害，不易入睡且易醒，每天头脑总感觉象吹足气的气球一样胀。

病人舌体淡红，尖有瘀点，舌底络脉紫瘀，苔薄白，脉弦紧，病情较复杂，但主要症结在例假。

此病例是肝郁气滞，经藏不行，瘀滞经脉，致经脉不畅，清阳不升，浊阴不降，故尔头胀，不寐，便秘，治宜疏肝行气，解郁除烦，破血逐瘀，此外还需适当心理疏导。

方用柴胡疏肝+逍遥散+桃红四物加减。开完方后又和她多聊了些“天下事了犹未了，何访以不了了之”等宽心话。其服后复诊，例假还没有来，但头胀稍轻，睡眠也稍有改善，舌苔如前，脉弦尺脉稍滑。

在前方的基础上去加土鳖虫20克，余药不变。吃完2剂后经至，家人甚喜，马上打电话告诉我，我告知剩下的药不要再吃了。过几日复诊说：经虽至但色不正且少。

我再予疏肝养血、培补肾元辅以健脾益气巩固治疗，次月例假如期至，且色量正常，余症皆有很大改善。现在年轻女性由于社会分工及方方面面的压力所致的月经不调非常普遍。

适当的合理减负和及时的就医是最佳选择。合理减负就需要家人和朋友的关心。人与人之间多一份情一份谊，世间就少一份郁结与憋闷。

此外月经不调还有可能是身体其他疾病的外化观象，如高血压、肝病、生殖道感染及肿瘤等。所以例假不正常时一定要到医院请医生进行系统诊疗。

什么是月经推迟

一般来说，女性正常的周期为28-30天，在这个范围提前或推迟七天都实属正常，但是倘若推迟已超过了一周，月经依旧没来，这就属于月经推迟。

为什么月经会推迟

1.药物作用

某些药物会影响女性正常周期，比如广为人知的紧急避孕药，与一般避孕药相比，它的副作用更强，比如小腹胀痛、头疼难忍、肠胃不适、下身出血等等。长时间使用该药，月经周期会变得越来越不规则，常会出现月经迟来的现象。

除此之外，胃药代表——吗丁啉也同样会干扰正常周期，它会压制住中枢多巴胺受体，直接导致女性排卵延后，甚至造成月经的停滞。

2.妊娠导致

对于有过亲密行为的女性来说，月经迟迟不来，应该最先考虑是否因为受孕所致。当然，并不排除妇科病的可能，因此鉴别的方法显得特别重要。

如果月经一向很有规律，但此次周期到了却迟迟不来，而且你的口味也发生了改变，总是想上厕所，还感到恶心想吐，建议你购买验孕棒来进行检测。

一般在月经延后7天左右，就可以检验了，如果结果呈阴性，建议最好去医院检查下妇科。倘若是阳性，那么多半已经怀孕，最好再去医院做更为准确的结果确定。

3.情绪作用

情绪异常同样会对女性规律性的周期产生负面影响，这是因为月经是受到下丘脑的控制，如果女性情绪反复，势必会影响到下丘脑功能，造成月经的无故延后。

常见的不良情绪有生气难过、受到打击、悲伤不止等等，除此之外，白领女性因为工作压力大，精神高度紧张，也常常会影响到月经。

4.手术影响

手术也是一大原因，比较常见的有人流，在各种药物和器械的作用下，子宫内膜壁无法短时间复原，难以正常工作。此外，宫腔手术也会造成经血停留在体内，难以排出，最终导致月经不来。

5.生活原因

节食无度

某些女性为了寻求曼妙的身材，而选择节食。权威研究发现，女性身体中的脂肪必须要达到身体的二成以上方可进行正常的月经，而过度节食会造成脂肪的大量消化，自然会导致月经滞后，有的甚至会经量过少甚至是停经。

生活作息不规律

有的女性偏爱夜生活，长期以来便缺乏正常的作息生活，这往往会使身体感到疲劳过度，影响到月经的正常进行。除此之外，贪凉、不注意保暖也会使盆腔血管异常吸收，排血量会有明显地减少。

6.疾病引起

某些疾病也同样会影响到月经的如期而至，女性朋友可以咨询医生后进行科学调理，常见的疾病有：卵巢早衰和甲状腺功能异常。

卵巢功能异常往往会导致月经无故延后、性生活不适、下身干燥、头发稀少等等，倘若出现以上现象，最好去医院做系统的检查。

不论是甲状腺低下还是亢进，对月经都会有非常明显的影响，包括间隔时间延长、排血量不稳定、月经次数过少等等。

治疗月经推迟的方法

原则上是不建议女性人为私自随意改变稳定的周期，因为这是正常的生理表现，一旦扰乱很有可能会影响健康。

但是某些女性的月经期恰巧就碰到诸如高考、结婚、比赛等等这些重要的事情。如果平时经期没有明显不适，建议正常应对，若有严重的痛经反应，则可以用一些医疗手段进行调理。

目前，常见的两种方法为添加孕激素和服用避孕药。

添加孕激素

可在行经前72小时左右注射或口服黄体酮，直到月经结束。采用注射的方法虽然麻烦，但是没什么副作用，可由于不含有雌激素，因此效果并不如避孕药。

口服避孕药

该药物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行经前一周左右，每天晚饭后服用一片，直到重要日子结束。这种药的效果显着，但是副作用也不小，常引起肠胃不适。

其他原因

如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。如：

(1)起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

(2)情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

(3)过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

结语：一旦月经出现推迟的情况那么就要警惕了，看看这究竟是怎么会是，为什么会出现这种情况，出现这种情况意味着什么，上文中有给大家介绍一些相关内容，相信大家看了之后对此应该也都有所了解了，女人如果月经推迟的话，就一定要搞清楚究竟是怎么回事了。

很多女性都会发现自己会有月经不调的症状，比如月经提前来了，或者月经时间延后了，甚至有一些女性会有一个月来两次例假，或者三个月2次例假，那这到底怎么回事呢？女性的月经周期是28天，出现经期提前或者推后都是不正常的。月经是证明女性能否生育的一个重要因素，必须要引起高度的重视才行！

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

“红色风暴”的成因：

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

因素一：血热

素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

因素二：气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。”

如果有出现月经不调经期紊乱的症状的女性朋友，一定要到正规医院的妇产科去检查，少吃一些辛辣热性的食物，口味要清淡一些，多喝水，多运动。心情要保持愉快，有些人每天都闷闷不乐的，这也是会导致月经不调的。生活态度要好一些，乐观一些，因为态度决定一切，当然也决定你的月经是否正常。

女性来月经的时候饮食要特别的注意，寒凉性和辛辣食物都是不能吃的，那么来月经能吃地皮菜吗?大姨妈来了可以吃地皮菜吗?

来月经能吃地皮菜吗

妇科医师介绍女性来月经是不建议吃地皮菜的，因为地皮菜是寒凉性的食物，女性月经期间要避免吃凉食，应该多吃温热补血的食物。

来月经吃什么补血

发菜:色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。

菠菜:又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。

金针菜:金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。

最近感觉有丝丝凉意，就算在大武汉，也挡不住秋天的来袭，近日网上流行起了姨妈色口红，姨妈色到底是什么颜色呢？本期为大家带来姨妈色口红试色以及产品推荐，有兴趣的就来试试吧！

姨妈色口红是什么

姨妈色，又称姨妈红，是一种深红系列颜色，为2015年流行色，被网友调侃为姨妈色。韩剧的热播让以前从来都是不温不火的“姨妈”唇色大热，但还是不少mm觉得实在难以驾驭，只可远观。其实市面上的姨妈色口红已经经过了改良。姨妈色并不等于老气，也并不是outstyle，而是能一秒让你变高贵的利器。

姨妈色口红推荐

NARS丝绒迷雾唇笔damned#

NARS做彩妆一支都是超级专业的，他家唇膏口碑一直都是好评爆棚的，颜色选择超级多。damned近两年比较火的颜色，是深梅子色也就是姨妈色系，很显白配淡淡的眼妆超棒，很喜欢nars唇膏笔的质地，虽然看起来哑光干干的但涂上不干，持久也好，看起来就是酷酷哒！香奈儿丝绒口红50#

香奈儿的唇膏永远都是销量第一的，尤其是丝绒系列，经典到不行，每一款颜色让美得让人窒息。2015年春夏，又新发布了几款限量新色噢~50号罗马假期是他们首推的海报款，优雅的深紫红姨妈色。丝绒般的雾面质感，融合优雅与时尚的大胆色彩抢眼而迷人，展现诱惑女人味。GiorgioArmaniLipMaestro

Armani的粉妆和唇部彩妆一直都是它家的招牌。LipMaestro在去年秋冬季推出了三个限定色，其中一个就是406号姨妈色，官方名字是“血红色”，换句话说就是“中毒&姨妈血之色”。这个颜色当之无愧成为今年的海报色之一啦~~包装超级美艳，心都融化啦啦啦啦~

最近，疯狂爱上了超级、超级显白的姨妈红。一擦，双手真的真的巨显白，也很有气势却不失优雅，真心力推。废话到此，赶紧分享8款热卖的姨妈红给大家喔！

NAILBERRY指甲油

一抹陈年波特酒红，混入饱和地土褐色，非常时髦也百搭，而且无论任何肤色，保证都显白，#复刻罗曼史

HABIT指甲油

迷人又前卫、带点血色的深红，一擦就会从此爱上它～就是美到无法自拔啊!#神圣之血。

OPI如胶似漆胡桃钳幻游指甲油

革命性凝胶感指彩，比一般指甲油更闪亮、饱和、更持久，却非常好卸除，#生姜妈妈的复仇HRK26。

butterLondon指甲油

这色爆炸热卖，常常缺货!无论任何肤色，擦上立刻神奇显白、显嫩，彩度很饱和，有高度光感，像是类光疗的指彩效果，#罪恶甜点。

ANNY时尚指甲油

不含甲醛、甲苯，绝对不伤指甲，水感质地超饱和、超好擦匀。这款深红色，带有神秘感，害羞太高调的，可以考虑它，#悬疑画作。

RIMMEL超凝胶专业指甲油

有高光泽感、高持久度，颜色非常饱和，不用光疗机也会干，非常适合粗鲁又怕麻烦的女孩们(得罪人了)，#043我的维纳斯。

Mistermorden指甲油

MIT品牌CP值非常高!颜色非常时髦大气之外，刷子也很好刷匀，即使手残也不用担心，而且彩度、快干等基本需求，也无可挑剔，#欲望街车。

INTEGRATE美一天小指彩

显色度佳、持久度佳，涂上后没有厚重感，而且没有过浓的香味，RD610。

香甜美味的香蕉简直是大家的所爱，它可以很方面的携带并且可以随时剥开皮就开吃，这也是出门很多人爱带的水果之一，不过最近有人说月经期间不能吃香蕉，对于这个说法网上热议不断，以下我们就听听中医生是怎么说的。

3大族群少碰为妙

陈玫妃中医师表示，看似平易近人的香蕉，却并非人人都适宜食用。以中医角度来说，香蕉味甘性寒，具有清热、润肠、解毒的特性，适度食用有助缓解便秘、痔疮等不适。但是，对于下列3大族群来说，食用过量反而弊大于利。在中医角度来说，香蕉味甘性寒，具有清热、润肠、解毒的特性，适度食用有助缓解便秘、痔疮等不适。可对于下列3大族群来说，食用过量反而弊大于利。族群1／月经来潮者

女性朋友生理期间应尽量减少避免摄取性质偏寒凉的香蕉、水梨、西瓜、橘子、奇异果等水果，才不会导致血液循环变差，进而影响经血排出。特别是，容易怕冷、手脚冰冷、经痛者，更该对上述水果加以忌口。族群2／肾功能不全者

香蕉含有丰富的钾离子，适度食用有助调节人体电解质平衡。可是，对于肾功能不全者来说，在肾脏过滤功能与钾离子排出方面，往往较常人困难的情况下，一旦不慎摄取过多的钾离子，恐将造成全身无力、心脏衰竭等症状，不可不慎！因此，日常饮食物中应尽可能避免食用含钾量偏高的香蕉、龙眼、咖啡等食物，较有保障。族群3／肠胃不适者

香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便秘不适。提醒，这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，却有加重病情的可能，不可不慎！

大姨妈来了拉肚子是不少女性会遇到的尴尬情况，也是困扰她们许久的问题，下面小编就给大家科普一下大姨妈来了拉肚子的原因、后果以及解决办法啦。

大姨妈来了拉肚子会造成什么后果？

一、降低身体的抵抗力。拉肚子会影响身体对维生素以及营养物质的吸收，可能会造成维生素缺乏和营养不良的情况。这些情况都会让机体抵抗病毒的能力受到一定程度的影响，容易被病毒感染。

二、引起引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱。拉肚子情况严重时，可能会造成身体水分大量流失，造成机体脱水，进而影响到水、电解质以及酸碱平衡。

三、影响受孕。经期拉肚子会造成营养流失，不利于受孕。长期气血不足还会影响卵巢发育不良，影响卵子的质量。气血不足的女性即使怀孕，滑胎的几率也是比正常人大的。

大姨妈来了为什么会拉肚子呢？

根本原因是气血不足。人体气血是有限的，一旦遇上气血大支出或者突发事件，例如月经时，其他器官就会相应的减少气血用量。月经期间，肠胃没有足够的气血支撑日常生理功能，那么便出现了经期拉肚子的问题。

3种方法解决大姨妈来了拉肚子的情况

1、禁忌生冷食物。很多女生喜欢吃零食，但是如果在经前或者月经期间吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就会导致气血凝滞以及腹部受凉。平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主，则更应避免一切生冷和刺激性食物。

2、注意保暖。受到寒气的侵袭，会导致气血凝滞。即使是在炎热的夏日也要警惕受凉，不可因为爱美穿太少或者是常穿一些露脐的衣服;在空调房中也应适当保暖，穿一件小外套也是一个好选择。

3、谢绝熬夜。良好的作息时间有助于防止经期拉肚子。女性在月经期间一定要合理安排作息时间，保证睡眠质量。

4、多吃红枣、桂圆、红糖。这些食物都能有效补血补气、能缓解女性经期气血不足的情况。平时多吃红枣桂圆多喝红糖水，为身体补充血气，能有效缓解经期拉肚子的情况。

5、多用热水泡脚。热水泡脚时，脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这就是脚部血液循环加速的表现。热水泡脚有助于改善血液循环，驱逐寒气，缓解经期拉肚子。

女性在经期身体抵抗力差，容易出现各种各样的问题，无论出现什么问题，都应该得到充分的重视，及时查找清楚原因并调养好身体。小编的分享就到这里啦，请各位女性朋友爱护自己哦。

每个月大姨妈要来的前几天都会肚子痛，但现在却只痛不来月经是怎么回事呢?这种情况肯定有很多原因。今天小编就给大家介绍大姨妈没来小腹酸胀的原因，希望对大家有帮助!

大姨妈没来小腹酸胀的原因

1、吃了过多生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛.严重的就会造成闭经.尤其是小腹痛,和痛经的关系很大。

2、精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起肚子疼不来月经。

3、月经即将来潮，有些女性在月经前会有肚子疼，腰酸，头痛疲倦，乳房胀痛等等情况，这些是正常的。造成月经推迟的原因也很多，情绪紧张，服用药物，内分泌失调等等都会有可能导致。

4、意外怀孕也会引起肚子疼不来月经的症状，如果经期推迟10天还没到，有这方面忧虑的女性朋友可以用试纸测一下或去医院做早早孕检查。

5、也有些妇女是在用了环避孕后，子宫内腔发炎，因而造成出血，如果状况不严重，停止使用就能恢复正常。

6、子宫长了肌瘤，也会有此症状，要看肌瘤大小作出手术与否的决定。

7、后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,也会造成肚子疼月经失调,所以具体原因要检查才能知道。

月经不来肚子痛的应对

1、要保持温暖。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

2、热敷。在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

3、要经常运动，尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

4、月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

5、补充流失的营养：两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

月经不来小腹疼痛的原因

1、怀孕 到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

2、手术原因引起的月经推迟 如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。

3、精神原因导致的月经推迟 如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪

姨妈期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血等等问题。不过女性在姨妈期间并不是所有水果都能吃的，因此女性们在姨妈期间选择吃的水果时要注意。那么姨妈来能吃菠萝吗？

姨妈来能吃菠萝，因为菠萝富含营养物质，水分含量较高，可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉，可起到缓解月经疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物，而菠萝性微寒，所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多，吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热，或者用开水烫热了再吃。同时姨妈期间还可以吃樱桃、番茄、西柚、苹果、木瓜、荔枝等，都是不错的选择。

姨妈是可以吃菠萝，可以缓解月经疼痛的作用，但是不要吃多，因为菠萝性微寒，食用时记得加热。

女性在生活和家庭中充当着重要的角色，女性健康受到全社会的关注。近年来，随着女性社会地位的提高，很多女性和男性一样在外打拼，因此身体出现了许多异常的情况。比如女人每个月都会来临的大姨妈，不少职业女性都出现了经血变黑，血量减少的情况，需要及时的调理身体。

调理要做到禁忌饮食.

禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。

禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

女性的一生中最重大的考验就是怀孕生产，许多女性因为在工作中过度繁忙和饮食上无所禁忌，所以忽略了自己的身体，特别是育龄阶段的女性，等到需要怀孕了，才想起来调理自己的身体，但是许多宫寒的症状已经根深蒂固。因此，为了防止大姨妈的变黑和量少，需要做好饮食禁忌要求。

对于女生来说，每个月最难过的时候就是大姨妈来临的时候，那么哪些症状表明你的大姨妈快要来了呢？一起来看看吧。

操作方法

白带增多。一般情况下白带是正常的，但是在大姨妈来的前几天，白带会明显增多。

乳房胀痛。平时乳房是不会无缘无故胀痛的，而在大姨妈来之前，会感觉乳房有些胀痛。

疲倦。大姨妈来之前还会出现疲倦的感觉，如果平时精神不错。突然哪天发现自己很容易疲倦，可能是大姨妈要来了。

易怒。大姨妈来之前会出现脾气暴躁、易怒的现象，这时候就要去买姨妈巾，准备迎接大姨妈了。

本来打算和男友约会的，但是发现自己来月经了，整个人气色差了好多，想抹粉底液美一点。那么月经期间可以用粉底液吗?来大姨妈能用粉底液吗?

月经期间能用粉底液吗

月经期间是可以用粉底液的，其实并没有想象中那么严重，反而小编认为月经期更应该化妆，遮盖一下你的气色不好。处在月经期的肌肤是十分不稳定的，肌肤敏感度也达到最强的时刻。所以一切化妆品都需要选择刺激性小的。

敏感肌用什么粉底液

YSL超模粉底液

超级适合混合偏干的妹子们，当然也是干皮的救星。市面上一般的粉底产品，都是以不透明的圆形粉体为主，再添加一些珍珠光泽啊什么的。而YSL这支完全没有粉体！让皮肤散发出自然光泽和透明感，同时却不会有化浓妆的面具感哦！像是随身携带了好几个打光师！粉底的延展性和流动性都很好！要说唯一不喜欢的地方，就是粉底带着淡淡的“小黄瓜”味。

美宝莲Fitme粉底液

我用了大概十天左右，觉得妆效就是有光泽肌，而且一天下来不容易暗沉，也不脱妆，妆效不错，滋润度也很好，我觉得比妙巴黎滋润，也不会浮粉，但看价格和这妆效来看性价比真是无敌了，但是悲剧的会让我致痘，如果你不是痘痘肌又是大干皮真的建议你们试试，五十几块钱的粉底做成这样真的是很棒。

makeupforever高清粉底液‘

这款粉底液流动性其较好，质地比较轻薄。滋润度也不错。上脸感觉很裸妆，轻薄了相对的遮瑕也就木有那么好了，说可以持续8小时不脱妆，可是莪看来绝对没有8小时，妆感比DIOR活肤驻颜焕彩粉底液轻薄，但是我用还是有点略干。我是混合偏油的肌肤，所以妹子们可以参考下，尤其是干皮更是要做好保湿工作啦！

江原道红管粉底液

质地是轻薄不厚重的霜状，味道很淡，还不错的味儿，柔滑易涂抹；保湿力的确好，不用base直接上粉底也不会卡在纹理里，但是轻薄的粉底遮瑕能力必然有限，小斑点之类的还OK，痘印没法盖得很好，毛孔修饰方面还不错；使用上，说明建议是以点在脸上之后以轻轻敲打的方式来上，这样妆感自然有通透感，且触感也润润的，使用感很不错啦；不过持久度就有待改进，妆效维持的时间不长，到下午出油时会脱妆，但不会卡在毛孔和肌肤纹理里面，只是会比较缺乏光泽和暗沉，并且控油效果也不出色，夏天时用出汗比较厉害的情况下，持妆时间就会更短。总得来说，只能说是款还不错的粉底液，但性价比并不优秀。

长粉刺能擦粉底液吗

一般来说，脸上的粉刺是由于内分泌系统紊乱导致的，有些也是由于脸上油脂旺盛，导致的毛孔堵塞导致的，所以，您尽量不要涂太多的粉底液，也不要经常涂。粉刺液里面是有很多的化学物质的，很容易引起皮肤变得不好，而且会引起毛孔堵塞，使粉刺变得更加的严重，所以，建议您不要用粉底液，偶尔用一下没关系，但是一定不要经常用。万一您有什么重要场合要化妆或者是脸上痘印实在是太多要用到粉底液的话，建议您选择一些纯天然的粉底液，不要选择一些富含化学物质的，对皮肤伤害很大，而且在晚上要好好清理。所以一般来说，长粉刺的话，最好不要擦粉底液，要擦的话，也只能是偶尔的擦，不能长期擦的，而且，要注意，在擦完粉底液后，晚上一定要清洗干净。

粉底液推荐

欧莱雅MagicNude

购入渠道：美代

购入价：81

色号:316

容量：27mL

五款里面流动性最强，最轻薄的，可以看到第二张手臂试色MN是最少的，因为都流走了……跟水一样。

用前需要摇一摇，不然水油分离状。

遮瑕基本为零，比较容易花妆，到下午的时候嘴角会有斑驳。

不怎么控油，但是也不会有很油腻的感觉，偏中性。

轻薄度:★★★★☆

遮瑕度:★☆

持妆度:★★★

控油性:★★☆

YSL逆龄菁华粉底液

购入渠道：泰国王权免税店

购入价：306

色号:B30

容量：30mL

大名鼎鼎的女神粉底液。官方表述是不仅美肤，而且养肤(针对6大衰老问题，并且长效保湿)

质地比较厚重，遮瑕度是五款里面最好的，皮肤状态好的时候基本就粉底就可以了。

最致命的2大问题：1.持妆度，2-4h就会斑驳(2h就花妆，是我出油特别严重的时候，但是一般也就4h);2.颜色太黄了，我的妈呀，B30居然这么黄，虽然我是晒黑的时候买的，但是这个B30(自然色号，前面还有B10、B20)居然比BobbiBrown的3.5号色黄那么多!也是我自己看走了眼……

因为富含精华，油皮慎选，出油+脱妆，有你好看的。

轻薄度:★★☆

遮瑕度:★★★

持妆度:★☆

控油性:★☆

MekeUpForeverUltraHD粉底液

购入渠道：韩国乐天网上免税店

购入价：200

色号:Y235

容量：30mL

网红HD高清粉底液，相对于旧版色号更加难选。我是在店里试了色之后，在乐天网店购入的，毕竟便宜太多了。明洞店好像卖298，网店卖258，叠加折扣实际支付在200左右。

以它的质地，居然能做到跟欧莱雅MN一样的轻薄妆效着实不易。至于遮瑕度，我真没觉得很好……只是比MN好一丢丢而已。为什么网上都说遮瑕很好，是我太糙了吗……

但是并不怎么控油，跟MN一样，如果是中性皮肤还好，如果油性，可以从中午12点钟冒油到下班……好在它是5款里面持妆度最好的，冒油也不见花妆，持妆6-8h无压力。妆效也很自然，到下午也不会觉得暗沉。

MUF家色号很细，Y235已经是黄皮的第4号色了(最前面的是Y205)……还是比我的黄二白皮肤还白一点。

轻薄度:★★★★☆

遮瑕度:★★

持妆度:★★★★☆

控油性:★★

BobbiBrown虫草精华粉底液

购入渠道：泰国王权免税店

购入价：322

色号:3.5warmbeige

容量：30mL

虽然号称的虫草精华我觉得并没有什么卵用，但是防晒系数有SPF40PA+++还是挺实用的(防晒霜还是要擦的)，而且包装深得我心，是5款里面我最喜欢的造型。

色号细得让人想哭……整数中间还有一个0.5。我不记得最白色号是0还是1了，反正3.5已经很后了吧??，而且是在我晒黑之后试色的。但是现在来看却是刚刚好。

看介绍，应该是跟逆龄粉底液差不多的质地，比较适合干皮。But，实际上混油用也很好，我皮肤状态好的时候(内分泌不失调的时候，一失调就滚滚冒油+冒痘……尿了)用这一款可以一天不用吸油面纸。持妆度很好，也不会显暗沉。

遮瑕一般，还是需要叠加遮瑕膏的。

轻薄度:★★★☆

遮瑕度:★★☆

持妆度:★★★★

控油性:★★★☆

Covermark中草药粉膏

购入渠道：日代

购入价：285

色号:YN10

容量：30g

我最自豪的是，从这么复杂的CM色号里，在未试色情况下，挑到了适合我的颜色。这款和BobbiBrown的是跟我的肤色最match的。

虽然是粉膏，但是却不算厚重，妆感也不错。但是刚刚上完妆妆感会很重，下午会有一点暗沉，出点油后妆感很自然。

不怎么控油也不会很油，总体跟BB那款很像。区别主要在：1.持妆度会差一点，大概5h左右下巴有一些花妆;2.遮瑕比BB稍好。

号称养肤粉底，皮肤状况稍差的时候一般会使用它，毕竟遮瑕稍微好一点，而且用起来也安心。

轻薄度:★★★

遮瑕度:★★☆

持妆度:★★★☆

控油性:★★★

试色：室内日光下，光线不是很好，但是会比较真实。除了YSL和BB是基于我晒黑的皮肤选的，其他都是基于黄二白的初衷选的色号。BobbiBrown、Covermark最接近我本身的肤色，欧莱雅、MUF稍偏白，YSL过于黄了……

从深到浅：YSL>BobbiBrown≧Covermark>欧莱雅≧MakeUpForver

总评

轻薄度：欧莱雅>MakeUpForver>BobbiBrown>Covermark>YSL

遮瑕度:YSL>Covermark>BobbiBrown>MakeUpForver>欧莱雅

持妆度:MakeUpForver>BobbiBrown>Covermark>欧莱雅>YSL

控油性:BobbiBrown>Covermark>MakeUpForver≧欧莱雅>YSL

Tips：我比较容易花妆的地方是嘴角、眼头、鼻翼，看看是因为干的原因还是出油的原因。出油的话，在那几块区域叠加一层散粉;干的话(冬天我自己是因为这几块区域干，会花妆)我会在粉底和遮瑕液里加几滴精华，这样可以延长持妆度的时间。

本来应该如期而至的姨妈(月经)迟迟不来，连续好几个周期都不见红，那么大姨妈不正常有哪些原因呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

大姨妈不正常有哪些原因

一号病因：怀孕。在性生活上不注意或者避孕失败，都有怀孕的可能，从而导致闭经。王彩霞建议，可购买验孕棒自查。

二号病因：减肥过度。部分女性在短时间内进行高强度的减肥或节食活动，会影响下丘脑正常分泌激素，导致卵巢分泌的雌激素和孕激素减少，造成闭经多数女士减肥节食不分家，常常在运动后摄取营养不足，导致下丘脑功能紊乱。如果闭经前有坚持高强度运动，请停止并休息一段时间。

病因还包括长期服用避孕药或抗抑郁药等精神药物，过多负面情绪，垂体坏死(常见于孕妇)等。多囊卵巢综合症、子宫性闭经等病因则较难自查，如果自查也找不到原因，请前往医院进行深层次的检查。医生提醒女性朋友，重视闭经现象，平日坚持合理的饮食与运动习惯，保持愉悦的心情。