什么遇到什么产生化学反应【精选20篇】

感情的世界就像是如人饮水，冷暖自知。我们常常不会喜欢别人干涉自己的私生活太多，这种心理来源于对情感的呵护与小心翼翼。事实上，夫妻如何经营婚姻一直都是社会讨论问题，那么夫妻如何经营婚姻，小编为大家提供了夫妻经营婚姻六个技巧！

夫妻之间遇到矛盾该如何正确经营婚姻

每个人的身体里都有“安慰剂”和“绝望剂”

心理学家发现，不同的人，体验到的情绪种类都是不一样的。

“安慰剂”：一个乐观积极的人，他会经常性的将负面情绪转化为积极的情绪来利用。在这种人的体内，积极的情绪会产生一种“安慰剂”，这种安慰剂能缓解痛苦、实现梦想、创造成功。

“绝望剂”：总是无法处理自己消极情绪的人，体内会分泌一种“绝望剂”，这种绝望剂在体内的堆积，就会导致个体的极端化行为。人世间，因为极端的情绪而产生的悲剧莫过如此。

最危险的情绪链

遇到阻碍或压抑(刺激)愤怒(情绪)敌人(想法)迎头痛击(行为)消灭(效果)。这是一条情绪链。

也就是说，当人遇到阻碍或压抑时，就会产生愤怒情绪，这种情绪会让人产生对方是敌人的想法，那么行为上就会迎头痛击，最终消灭对方。这是一条最危险的情绪链，在对方愤怒的状态下，最有效的自我保护方式不是解释，也不是还击，而是想法离开。

想做幸福长久的夫妻必须学会“经营情绪”

夫妻是在一起时间最长的人，相互间的摩擦概率要比一般的关系高很多。也会因彼此的关系、对方的言语行为等在体内产生“安慰剂”或“绝望剂”。这些都会极大的影响婚姻生活的质量。在经营婚姻时，有一项最主要的任务，就是也要“经营情绪”。

夫妻吵架正如蒸汽锅炉加压会爆炸减压才能释放

要想化解压力和夫妻间产生的矛盾，要明白蒸汽锅炉的运作原理。“在水蒸气不断注入锅炉的同时，也必须不断地将它排放出去。因为一旦蒸汽排放受阻，锅炉内就会产生高压，并导致蒸汽外漏，发生严重的爆炸或伤人事件。”

人们在攻击、谩骂、侮辱、扭打中的行为也是同理。人要学会识别自己的压力状态，作为夫妻，更要了解对方此刻的压力状态，鼓励他/她去主动积极的排解，比如找友聊天、某种体育健身活动等等。而不是明知对方压力大，还要做出加压或阻碍对方的行为，那么，按照上面的情绪链的理论，对方把你当“敌人”来“痛击”，是很自然的自保反应。

当矛盾爆发时，拖延或离开是避免悲剧的最佳方案

“先情绪，后问题”。当矛盾升级，对方处在了极度的情绪状态时，一定要看到对方的情绪状态已经是很强烈了，此时不要仍然想着要解释清楚，或者是不甘示弱，想还击，而是想法拖延或是离开。因为人的这种激烈的情绪状态是很短的，一般是从几秒到几分钟。如过能让对方度过这个时间，就能慢慢恢复正常的情绪。

很多夫妻间的暴力，之所以发生最后的悲剧，都是因为在这个几分钟的时间里已经挑起了攻击行为，过程中某一方虽然已经过了激烈情绪状态，但此时行为已经停止不下来了，因为理智之后的“新仇旧怨”，又会成为了继续攻击的动力。

如已为人父母：别给孩子走向自我毁灭的机会

如果一个人处于困扰之中，不能感受并疗愈自己的创伤，就很有可能陷入其中，并表现出自我毁灭的倾向。可能会对某种东西上瘾，可能会离家出走，可能会去做一些有生命危险的事情，甚至会放弃生存的欲望，同样，这种时候会丧失求助的能力。

在这里要提醒现在的妈妈们一点，那就是如果一个人是在一个充满责备与惩罚的环境中长大，那么就会具备强烈的自我毁灭的倾向。这种人会因为失败而感到羞耻，会因此而“自动化”的对自己进行惩罚，最极致的惩罚就是让自己毁灭。

为自己找到情绪支持系统，倾吐烦恼

如果一个人有更好的选择，就没有必要非得走投无路。所以，身边的人要做的，就是告诉他事情还有得选择。这种时候，这个人身边的支持系统，可以是家人、伴侣、朋友，要做的就是想办法告诉他/她这一点。标题：想做幸福长久的夫妻请学会“经营情绪”。

经营幸福婚姻的技巧：

一、夫妻要注意度过必要的时期。如怀孕生孩子期、七年之痒、孩子上大学空巢期、退休等等。

二、夫妻要不断提升自己生活的技能和本领。即两个人的差距及依附不要太大，不然迟早要不适应对方的节奏而造成隔阂。

三、夫妻要不断制造浪漫氛围。如一起旅游观光、生日惊喜及不经意的小礼物等等。

四、夫妻努力寻求共同价值取向和坐标。比如面对挫折时能共患难和同甘苦。

五、夫妻要掌握沟通的技巧。即就是要注意夫妻沟通的环境、心理及家人等。

六、夫妻要掌握互相赏识。即不断发现对方的优点而不是互相看到的是缺点，做到经常用别人夫妻的缺点跟自己另一半的优点比较产生满足和优越，这点很关键和重要。

不管怎么讲，婚姻总是充满着无穷的魅力和神秘的色彩，吸引着善男信女去踏进结婚的殿堂，去做婚姻生活的实践者和维护者。

恋爱是美丽的，婚姻却是圣神的。一个美满的婚姻，乃是新生命的开始，也就是快乐和幸福的出发点。婚姻是否美满，关键是要靠婚姻中的双方精心经营和用心呵护。

商品房是指在市场经济条件下，通过政府有关部门的批准，具有经营资格的房地产开发公司，包括外商投资的企业，统一设计，批量建造后自定价格（市场价）出售的具有产权证和国土证的房屋。出售出租的房屋，包括住宅、商业用房及其他建筑物，但是不包括自建、参建、委托建造，又是自用的住宅或其他建筑物。商品房一般拥有齐全的配套设施，如供水供电、绿化、停车位等

价格由土地使用权取得费、住宅开发成本、住宅开发期间费用、利润、税金、商品住宅差价等六部分构成。另外，从法律角度来看，商品房是指按法律、法规及有关规定可在市场上自由交易，不受政府政策限制的各类商品房屋，包括新建商品房、二手房（存量房）等。商品房根据其销售对象的不同，可以分为外销商品房和内销商品房两种。

商品房在中国兴起于80年代，在中国大陆，与商品房相对的一个概念是经济适用房，在香港、澳门、新加坡等地叫“社会保障住房”。经济适用房，由政府限定建筑标准和价格，并只能由特定的低收入人群购买。

很多人在遇到自己喜欢的人的时候都会很紧张和激动，这个时候其实掌握一定的聊天技巧是十分关键的，下面就来教教大家应该怎么和喜欢的人聊天吧。

遇到喜欢的人该怎么聊天

1、主动聊天不要退缩

想要和喜欢的人聊天，除了面对面之外，最常用的应该就是手机聊天，所以你得有对方的联系方式，要不然还谈什么聊天。有了对方的联系方式之后，你不要犹豫，该聊天的时候就要聊天，不能畏畏缩缩，也不要紧张，抓住机会，才有可能收获爱情啊!

2、聊天时找共同的话题

当然，想要事先了解对方，朋友圈是最好的方式，你可以用朋友圈中她发的最新消息来当成聊天的话题，然后从这个话题中，你们之间还可以衍生出很多可以聊的话题。当然，在聊天的过程中，你可以从侧面知道对方喜欢什么，这样下次聊天就有了新的聊天话题!

3、聊天的时候幽默一点

有时候你们会聊到比较轻松的话题，这时候你要开动你的脑筋，然后想一些比较不同寻常的回答，或者是用语要幽默一点，这样你才能吸引女孩子对你的注意，幽默的男生真的很吸引女孩子的注意，所以聊天的时候要发挥点幽默感!

4、要在聊天中主动约对方

想要你们之间的进度快一点，前一周或者前半个月你们可以只手机聊天，这样可以让彼此之间熟悉起来。在后面的时间，要一周之内最起码要约对方出来玩玩或者是看电影。当然，有的女生可能比较慢热，很可能在你第一次邀请她的时候被拒绝，这时候也不要气馁，做到每周邀请她一两次，这样能让你们之间的关系更进一步!

遇到喜欢的人该主动聊天吗

当然要主动，遇上喜欢的人就不要怂，每天找她。聊啥都行，只要不是每天早中晚的问候。

要从对方的朋友圈下手，了解对方喜欢什么，平时关注什么，从她的朋友圈能看出个大概来。

可以询问一下别人的兴趣爱好，平时生活习惯或者生活中有没有什么委屈，如果你能打动到对方，她就会向你倾诉，如果一个女生总是向你倾诉她的烦恼，大概率就成了。约她出来走走，散散心，牵牵手，抱抱就成功了。

其实想追一个人很简单的，只有认真，对她好，关心她的一切，让她知道你是爱她的，并且习惯有你的存在。我觉得就没什么问题了。

遇到喜欢的人聊什么好

1.你可以从对方感兴趣的话题入手，这样容易产生共同语言。可以了解对方星座，喜欢的歌曲啊，爱好啊....聊天的时候要有礼貌。可以的话，可以进行视频聊天哦，这样聊起来更有感觉，因为你们双方的表情都尽收眼底。

2.也可以和对方聊一聊最近的情况，还有一些家里的事情，反正就是家长里短之类的。如果对方愿意和你聊这些，那你们的感情会更进一步，因为这些都属于隐私。

3.当然了如果是女孩子的话一般都比较喜欢听花边新闻，所以我们也可以说一些朋友的丑事让她开心。

4.可以谈一谈你对未来目标，想做什么样的人，打算在哪工作买房子或者先定下个挣一个亿的小目标这些，可以夸张点，但是要实际，不然对方会觉得你很浮夸。

和喜欢的人聊天是什么体验

和自己喜欢的人聊天，每发一个字都要想好久，生怕说错话而影响到自己在他心中的印象。

为了找话题，我们经常聊些大家都知道的事情，各自发表意见，从这些细小的交流中，会感觉出对方是一个怎么样的人。

总之，会很小心翼翼，彼此在乎着对方的感受。和喜欢的人一起聊天，说多了怕是打扰，说少了就会是疏远。而每次聊完了的时候，又会觉得自己哪里说的不够好。

边坡稳定性问题一直是岩质边坡一个重要研究内容。它涉及水电工程，铁道工程，公路工程，矿山工程等诸多工程领域，能否正确评价其稳定性直接关系到建设的资金投入和人民的生命财产安全。产生滑坡的主要条件：一是地质岩性与结构，这是滑坡发生的内在因素;二是内外营力和人为作用的影响。

岩体不同于一般的工程材料，它的形成经历过漫长的地质年代，经受过各种地质作用和构造力的影响，岩体内充满着各种各样的结构面，岩体内的结构面及它控制下形成的岩体结构控制着岩体的破坏机制。破裂结构面的存在导致了岩体力学性质的显著弱化和强烈的各向异性。进行边坡治理的都是不良的复杂地质体，具有非均匀、非连续、流固耦合的特性，地质体中含有大量的断层、裂隙、节理、软弱夹层等，通常被称为地质结构面。结构面的抗拉和抗剪强度都很低，其大小取决于结构面充填物的胶结强度和其粗糙度。受到拉伸时结构面会张开、而受到较大的剪切力时会沿着结构面发生错动，地质体的这种不连续性对地质体的力学特性起着控制作用。

水是诱发滑坡的重要的外部因素，水对改变岩土体的力学特性起着关键作用，由于水的作用结构面的充填物强度会降低(软化)甚至损失。据统计降雨诱发的滑坡(通常称为降雨滑坡)在世界上分布最广，发生频率最高，在诸类滑坡中给人类造成的危害最大。

今天小编对岩质边坡会产生滑坡吗进行了简单的介绍，对于滑坡多发于什么地区以及其他地质灾害小知识还请关注的自然灾害小知识，希望以上内容对您有所帮助。

何为查封房产？一言以蔽之，就是被法院或行政部门查封的房产。国家建设部《城市房地产转让管理规定》明确规定了7种房屋不能进行买卖，其中有一条是：司法机关和行政机关依法裁定、决定查封或以其他形式限制房地产权利的房屋不能买卖，即我们所说的查封房产是不能进行上市交易的。 对于查封房产，行业内也形成了一个共同的观点：查封房产不得进入市场。不过近年来，由于存量房市场的不断发展，房产纠纷也逐渐增多，查封房产也在市场上偷偷摸摸的“露脸”。 面对查封房产，购房者主要有三方面的疑问：一、交易中的房产被查封该怎么办；二、怎样避免被不良业主欺骗购买查封房产；三、如果购买查封房产该怎么办？ 交易房产被查封了，购房者该怎么办呢？当遇到这种情况以致交易无法继续进行时，买卖双方特别是购房者应及时行使自己的权利，立即书面通知卖方要求解除合同或者宽限一定的时间，这样才能给法院一个明确的判决依据，保障自身的权益。 怎样避免购买到的是查封房产，这个也是一直被很多购房者所关注的话题。购房者可以去房产局查询某房产的具体信息，如果是查封房产，房产局的工作人员会马上告知，购房者也就不会上当了。 据房产局相关人士透露，2005年9月，武汉全市房产查封系统已经联网，所有房屋查封信息数据实现共享，可跨区查询房产的信息数据（该网络系统只有房产局工作人员才可进入）。他表示，过去有些人怕麻烦没有仔细了解房子是否被抵押或查封，过户时才知道买的房子有问题，从而引起系列纠纷，其实只要购房者让房产局工作人员查询一下便知。 如果购买的是查封房产该怎么办？只有先将查封的房产解封后，方可到房产局过户。不过他同时表示，购买查封房产必须谨慎。 最后，在此提醒广大购房者，面对查封房产须谨慎处理。如果遇到交易中的房产被查封，须尽快与卖方协商解除合同；对所要购买的房产要了解其详细信息，关键是搞清楚是不是查封房产；购房者谨慎购买查封房产，以免遭受重大资金损失。

王宝强离婚的消息一下子就炸开了锅，很多人表示心疼宝宝，没想到马蓉竟然还说欲盖弥彰，善恶自有真相，不是不爆，时候未到。感觉是要搞事情啊！有人翻出马蓉的微博里面有说马蓉被王宝强家暴。一手好公关！那么，王宝强家暴是真的吗？遇到家暴怎么办？

王宝强家暴是真的吗

王宝强与马蓉婚变一石激起千层浪。有网友昨日扒出马蓉的微博，曝料王宝强疑似对马蓉有过“家暴”，而马蓉更是在文中表示出他对宋喆的眷恋，称“你能给我的他也可以他能给我的你永远都满足不了我！”

有人说王宝强这次估计是动了真情也是动了真怒，不惜鱼死网破不留余地。这样做快意则已，却很危险。一旦自己有什么把柄在对方手里，闹不好会同归于尽。明天对方肯定会反击……”

有网友在这条微博下评论称：宝强还是太实诚了，此前天涯曝出王宝强酒后打了经纪人宋喆，而宋喆在不久前连转两条有关家暴的微博，称“反家暴法早就该实施了”，而疑似宋喆的小号发博称：呵呵呵，谁才是那个恶人，家暴狂。这让事情开始有了反转的苗头，万一马蓉称宝强家暴，宝强又该如何反击呢?

这个爱人可真是像宋喆啊！哪里像宝强了，马蓉！

这次我站宝宝，就怕宝强被家暴了，经纪人善于公关。

网络安全一直都是重要话题，比特币勒索邮件是无孔不入的，很容易就被盯上。比特币勒索邮件到底是怎样的呢？很多人一直听说这个神秘邮件，却不知道这个东西到底可怕在哪里。今天就来了解一下，让你知道比特币勒索为什么会让人感到十分害怕。如果我们也遇到了这样的邮件，我们应该如何处理这样的事情，才不会让我们的资产受到威胁。比特币勒索近年来真的很猖獗，主要就是因为比特币价值很大，所以要学会保护好自己的虚拟资产。

1、比特币勒索邮件是怎样的？我们在日常生活中基本上都是离不开电脑的，无论是工作还是生活，只要和电脑接触，和互联网接触，我们就有被黑客盯上的可能。比特币勒索邮件就是通过互联网发送到我们的邮件中的。通常都是在你不经意间，比特币勒索邮件其实就是一个病毒木马会进入你的邮箱，当你点开邮件的时候，你就会发现这个邮件页面是有倒计时的。其实从你打开邮件的那一刻起，你的电脑就中毒了，病毒已经挟持了你的电脑，如果你不按照页面的提示进行比特币充值汇款，你的电脑就会崩坏，你存在电脑里面的资料都会被销毁。

2、如何处理比特币勒索邮件？如果我们不幸被不法分子盯上，被发了这样的邮件。首先我们应该养成看邮件标题的好习惯，千万不要随便点开不熟悉的人给你发送的邮件。如果不幸点开了，那么，你先不要按照骗子的指示进行汇款，你应该立马报警，让网络警察介入，这样能够快速的找到不法分子。比特币勒索邮件确实很可怕，但是遇到比特币勒索邮件不能首先就自乱阵脚。你应该冷静下来，这种勒索诈骗虽然只是网络上存在的，但是却对我们的现实财产产生了威胁，我们一定要慎重处理。

3、比特币诈骗会被抓到吗？比特币勒索邮件同类事件其实非常的多，大多数幕后黑手其实都被抓到了。比特币是特殊的虚拟币，这样的数字货币想要完全洗白没有任何的证据留下，让人无法追踪到是很困难的。毕竟这种数字货币的交易信息都是全网公开的，可以任意进行查询。比特币勒索邮件并不可怕，掌握处理方法就简单多了。比特币其实是很安全的，因为可追踪，所以投资者众多。要投资比特币还是要多掌握OKLink比特币浏览器上的信息。掌握的信息多了，你遇到任何问题都会从容淡定。

松软的雪片崩落

降在背风斜坡的雪不像山脚下的雪那样堆积紧实。在斜坡背后会形成缝隙缺口。它中能给人的感觉很硬实和安全，但最细微的干扰或者像一声来复枪响的动静，就能使雪片发生崩落。

坚固的雪片崩落

这种情况下的雪片有一种欺骗性的坚固表面--有时走在上面能产生隆隆的声音。它经常由于大风和温度猛然下降造成。爬山者和滑雪者的运动就像一个扳机，能使整个雪块或大量危险冰块崩落。

空降雪崩

在严寒干燥的环境中，持续不断新下的雪落在已有的坚固的冰面上可能会引发雪片崩落，这些粉状雪片以每秒90米的速度下落。覆盖住口和鼻还有生存的机会，被淹没后吸入大量雪就会引起死亡。

湿雪崩

在冰雪融化时更普遍。在冬天或春天，下雪后温度会持续快带升高，这使新的潮湿的雪层不可能很容易就吸附于密度更小的原有的冰雪上。它的下滑速度比空降雪崩更慢，沿途带起树木和岩石，产生更大的雪砾。当它停下时，差不多马上会凝固，很难进行抢救。

急救措施

平躺，用爬行姿势在雪崩面的底部活动，丢掉包裹、雪橇、手杖或者其他累赘，覆盖住口、鼻部分以避免把雪吞下。休息时尽可能在身边造一个大的洞穴。在雪凝固前，试着到达表面。扔掉你一直不能放弃的工具箱--它将在你被挖出时妨碍你抽身。节省力气，当听到有人来时大声呼叫。

月食是自然界的一种现象，指当月球运行至地球的阴影部分时，在月球和地球之间的地区会因为太阳光被地球所遮闭，就看到月球缺了一块。此时，太阳、地球、月球三者恰好或几乎在同一条直线上时，地球正好处在太阳和月球之间，太阳到月球的光线便会部分或完全地被地球掩盖，产生月食。

对地球来说，太阳和月球的方向相差180°，所以月食必定发生在“望”，即农历十五前后。要注意的是，由于太阳和月球在天空的轨道，分别称为黄道和白道，并不在同一个平面上，而是约有5°的交角，因此只有太阳和月球分别位于黄道和白道的两个交点附近，才有机会形成一条直线，产生月食。

月食可分为月偏食、月全食及半影月食三种。地球在背着太阳的方向会出现一条阴影，称为地影。地影分为本影和半影两部分。本影是指没有受到太阳光直射的地方，而半影则只受到部分太阳直射的光线。当月球只有部分进入地球的本影时，就会出现月偏食;而当整个月球进入地球的本影之时，就会出现月全食。至于半影月食，是指月球只是掠过地球的半影区，造成月面亮度极轻微的减弱，很难用肉眼看出差别，因此不为人们所注意。

今天小编对产生月食的原因是什么进行了简单的介绍，如果还想了解怎样观看日食最安全等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

胸部对女人来说是非常重要的，护理工作一定要做好，有任何病痛都应该及时的解决，今天我们就来聊聊怎么调理，以及遇到这些问题该怎么办！

常见的问题

1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。

2、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经期过后，上述变化消失。

3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗

4、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。防治方法：产妇尽早哺乳；有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结；也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

5、人工流产后乳房胀痛：人工流产后，有些妇女主诉乳房胀痛，并可触及肿块，这是由于妊娠突然中断；体内激素水平急聚下降，使刚刚发育的乳腺突然停止生长，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

6、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

7、乳腺癌：常见于20～40岁的妇女，病程缓慢。初期时乳房内有一个或数个结节，无疼痛或触痛，与周围组织分界不清，常有皮肤粘连，同侧腋淋巴结可以肿大。临床无发热。脓块软化后形成冷脓疡；可向皮肤穿出形成瘘管或窦道，排出有干酪样碎屑的稀薄脓液，少数病人的肿块经纤维化而变成硬块，使乳房外形改变和乳头内陷，与乳腺癌不易鉴别8、查时可发现两侧乳腺有弥漫性增厚，呈片状或细颗粒、结节状，增厚区与周围乳腺组织分界不明显；有时两侧可以不对称，上述发现常在月经前更明显，月经来潮后软化或消失，当形成囊肿时，在乳房内可触及多个大小不等的囊性结节。对于乳腺小叶增生与乳腺癌的关系是有些争论的，但是大多数的学者认为：90％以上的小叶增生是由内分泌不平衡所致的生理性改变，其本质既非炎症，也不是肿瘤，更不是癌前期的病变。然而有一个现象应值得引起关注，那就是有的乳腺癌有时会被误诊为小叶增生，没引起重视，没有一查到底，结果延误了早期进行治疗的大好时机。

乳房疼痛相关的四种隐性疾病

(一)乳痛症

乳痛症的发病机制与原发性痛经相似，相当常见。其特点是只有乳房疼痛而无乳腺肿块，胀痛剧烈、持久，如针刺样或刀割样，有的呈隐痛。疼痛部位不定，双侧轻重不等，可放射到腋下、肩背及上肢，严重者不能着衣、不敢走路。检查时可见乳房外上方有肥厚感或颗粒感，可有轻微压痛，但无肿块。

更年期妇女亦可能有难忍的乳痛症，常伴有乳房发热、不适感，这与其体内分泌大量促性腺激素及植物神经紊乱有关。乳痛症的治疗以中药舒肝止痛效果较好，大多数病例经一段时间治疗后疼痛会缓解，甚至消失，有的可反复发作;少数病例以后发生肿块，形成乳腺增生病，故需定期检查。

(二)乳腺炎性疼痛

一侧乳房局部红肿热痛，同时伴体温升高，常是乳腺炎的征象。早期可用抗生素(如青霉素或中药蒲公英)、热敷等消炎退肿。如晚期脓肿形成，则需切开引流排脓。

(三)卵巢肿瘤性乳房痛

由于卵巢肿瘤会产生大量雌激素，刺激乳腺增生，从而引起乳房疼痛。卵巢肿瘤的病人中约有20%的人合并乳腺疾病，其中包括乳房疼痛及乳腺癌。对不明原因的乳房疼痛，应做妇科检查，明确有无卵巢肿瘤。

(四)乳腺癌性疼痛

48%的乳腺癌患者有不同程度的乳房隐痛、刺痛，呈渐进性加重，并牵涉到肩背部。乳癌以乳房痛为初期症状者约占13%，其中有6%的病人乳房痛是惟一的早期表现，即仅有乳房痛而摸不到肿块。乳癌晚期则疼痛剧烈难忍，并进行性加重。乳癌多见于50岁以上的妇女，故年龄较大、有乳房持续性隐痛、部位固定、并有肩部沉重等现象的女性，应严密随诊，不要错过早期诊断的机会。

如何自诊乳房疼痛

乳房自检的做法：

沐浴前，在有镜子的，暖和的，光线柔和的独处洗浴间，温柔的目光仔细打量乳房。

检查乳腺增生操作步骤：

脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察。上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。

如何缓解经期乳房胀痛

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将按摩乳涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

8、经络舒缓油。经络油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将经络油平均涂在胸上，加以独特手法按摩，再将胸膜敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，敷20分钟即可。

9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

11、切忌滥用药。

月经来之前胸部胀疼什么原因该怎么调理

病情分析：

您这种情况在医学上叫做乳痛症，特点是乳房疼痛与月经周期有关，在月经开始的前几天乳房胀痛，有时也可触及界限不清的结节，月经来了以后疼痛缓解或消失。这种情况与体内雌激素水平的升高与降低有关。雌激素水平随着卵巢中的卵子发育而升高，刺激乳腺腺体发育，

指导意见

产生一些液体，所以乳房长大，可有疼痛。当卵子死亡后，雌激素水平迅速降低，乳房腺体萎缩，乳房变小已经胀痛可以消失。乳痛症属于生理现象，不需要治疗。自己每日睡前按摩乳房几分钟，或热敷都是有效的缓解乳房胀痛的方法。

乳房疼痛应如何进行饮食调理呢？

1、禁食黄油

研究显示，低脂肪食谱会降低雌激素水平缓解乳房疼痛。当摄人脂肪只占人体热能总和的20%时，乳房疼痛会减轻。低脂肪食谱还会降低乳腺癌发病率。日常饮食中，你可以增加水果、蔬菜和谷类食品摄人量，少吃肉类和奶类。

2、多吃富含纤维类食物

食谱中的纤维质可抑制雌激素过分刺激乳房组织，也有助于清除体内过多的雌激素。麦麸、谷类是纤维质的重要来源，蔬菜和水果，特别是不去皮的水果如梨、苹果和桃等也富含纤维质。

3、禁食咖啡

有研究表明，一旦禁食咖啡，61%患有乳房疼痛的女性患者都感到症状有所缓解。虽然该结果并不十分可信，但是少饮含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和可乐等，肯定不是坏事。

4、禁食巧克力

研究人员曾经跟踪调查102位女性，她们都曾摄人富含甲基黄嘌呤的巧克力、咖啡、荼等食品及阿司匹林、治疗感冒和哮喘的药物等。研究发现甲基黄嘌呤摄人最多的女性乳房疼痛症最严重。

5、减少盐的摄入量

盐会加剧积液和疼痛感，少吃盐意味着远离加工过的食品，同时要看清商标，不要选择每份中含盐量高于300毫克的食品。

改善胸部平坦需补充的营养素

1.蛋白质

蛋白质是维持人体生长发育的主要原料，当蛋白质不足，会导致发育不良，当然也无法有丰满的胸部。以奶制品、黄豆及豆制品、肉类、蛋类及海鲜类的含量较丰富，建议青春期的女生可多补充。

2.脂肪

乳房有2/3是由脂肪所构成，而且脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣，除了肉类外，坚果类的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多，可以此替代。但摄取脂肪要适量，以免吃进过多热量，反而得不偿失！

3.锌

锌可以刺激荷尔蒙分泌，帮助胸部发育以及皮肤光滑紧实不松垮，是很好的丰胸食物。南瓜子、核桃、芝麻含量都很丰富，想要胸部丰满不妨多吃！

4.维生素A

维生素A可刺激乳腺发育，让胸部坚挺，特别是木瓜含有木瓜酵素，可让胸部变丰满。

5.维生素B群

维生素B群有助于荷尔蒙的合成，五谷杂粮、豆类、牛奶等，都是富含维生素B群的食物。

胸部大小不一产后该如何来调理

一、从预防开始

很多妈妈在宝宝哺乳期时都不喜欢戴胸罩，其实这样的做法是非常不利于胸部的，也是容易产生变形的，如果不戴胸罩的话，乳房会明显下垂，因为产后由于涨奶，乳房会变得丰满了许多，从而也就加重，这样的话如果在走路等震荡的情况下，下下垂的情况就可能导致越明显。如果戴了胸罩的话，乳房就会有了支撑，这样一方面不仅可以保证乳房血液循环通畅，还可以保护乳头不受擦伤，这样对于乳汁的分泌其实也有一定的促进作用。

选择胸罩时也一定要注意，一定要选择大小合适的，最好是选择有钢托款式的胸罩，我们在穿上胸罩时，也要进行整理一下，将乳房周围的肉聚拢到胸罩内，这样的话，可以使乳房看起来坚持、丰满了许多。母乳喂养的妈妈们一定要注意，在哺乳期时就一定要注意对乳房的护理，护理好的话就可以很好的预防出来变形的现象，让乳房更加的秀美。

二、从吃进行调理

胸部一大一小也可以通过吃也改善的，胸部是富于脂肪的腺体组织，所以可以多食用一些利于刺激内分泌的食物，在现代医学里，就有着临床证明，女人的胸部跟食物有着非常的关系，食物可以改善胸一大一小的方法之一。

医学表明，当雌激素分泌增加时，女性的乳房会更加的秀美。在食物中加强一些相应的营养，特别是多吃一些高蛋白类的食物，多补充一些锌、铬等元素，这些可以促进女性身体性征的产生。

三、要经常给胸部按摩

其实女性朋友可以通过按摩来进行丰胸的，想要产生解决一大一小问题，那么按摩胸部是少不了的，其实在我们现在美容行业中，胸部按摩也是一项非常受到广大女性朋友的喜爱。按摩胸部，可以刺激体内分泌和腺体，这样的话从而可以进一步的促进乳房的发育，在按摩时同时也可以促进乳房的血液循环，相对于给乳房输送营养，从而进一步的达到丰胸的效果。

四、注意锻炼胸部肌肉发育

其实运动是一个非常不错的丰胸办法，特别锻炼胸部肌肉发育对于胸部的发育健美有着非常好的效果，锻炼的方法有很多种，比如做扩胸运动、健美操等一些体育运动，这些运动经常坚持锻炼可以促使胸部肌肉更加的健美，让胸部的发育更加的正常，让胸部更加的富有弹性。

通过以上方法来进行对胸部一大一大的调理，可是说是最自然的丰胸美胸方法，而且运动丰胸的话，对于锻炼身体也有着一定的益处，饮食也可以使我们的身体更加的健康，但是这样的一个方法，可以说是见效相对也是比较慢的，可能坚持的时候是需要一年，或者是两年以上能看到效果的。

生活当中很多女性往往存在以下误区

误区一：乳房偶尔肿胀，忍一忍就过去了

误区二：忽视乳房定期检查

误区三：忽视无痛性的乳房肿块

误区四：乳房不疼不痒就一定健康

误区五：只有中年女性才会得乳腺疾病

全球有这么多人在投资比特币，不知大家是否还记得的第一枚比特币怎么产生的？很多人只知道中本聪和比特币有关，却不知道第一枚比特币怎么产生的？现在比特币的总量有2100万个，已经挖出接近1800万个。目前还有200多万个比特币没有挖，预估可以挖到2140年。若是想要获得比特币，现在购买设备挖矿还不迟。比特币采用四年区块奖励减半的方式挖矿，最初挖一个区块可以获得五十个比特币，现在挖一个区块只有6.25个比特币。一起来看看第一个比特币怎么产生的？今年比特币价格多少？

一、第一枚比特币怎么产生

中国的北京时间2009年1月4日，这是第一枚比特币诞生的时间！三个月之前比特币白皮书的创造者中本聪提出了比特币概念。三个月之后中本聪在芬兰赫尔辛基的一个毫不起眼的小型服务器上面亲自创建出了第一个比特币区块！这个区块称为比特币创世区块！那么第一枚比特币怎么产生的？因为创建了第一个区块，所以中本聪根据挖矿机制获得了五十个比特币！第一个比特币就这样诞生了，而且一起出现的还有其他四十九个比特币！中本聪甚至还将当时《泰晤士报》的标题记在了第一个区块上！

二、比特币今年价格是多少

自从中本聪挖出了第一个比特币区块后，后续便不断有人加入比特币挖矿。尽管当时的比特币价格低，但坚持挖矿的人依旧存在。后来比特币在2013进行第一次区块奖励减半之后，价格有所上涨，此时关注比特币的人更多了。直到2016年比特币突破一千美元的价格，当时看好它的人才猛然增多。至于2017年比特币上涨到了目前最高价2万美元，当时投资人都要疯了，大家见到比特币就买入。今年比特币进行第三次减半，它的价格从9500美元上涨到了12000美元左右。最近比特币在一万一千美元到一万二千美元左右徘徊。

正因为比特币的挖矿机制决定了它每四年就会进行一次区块减半，所以比特币已经挖了十一年还没有挖完。当你明白第一枚比特币怎么产生的，你就会懂比特币挖矿原理。现在比特币的价格虽然不是最高价，可它每次减半都会给币圈带来动荡，所以今年看好比特币的人挺多。今年许多投资人都在做比特币2020年的布局，希望自己不要像2017年一样错过了赚钱的机会。若是想盯紧比特币的价格，可以下载OKLink浏览器。OKLink上能看到实时价格，而且还可以看到最新挖出的区块，非常的方便！

首先应该避免搭乘黑车，一个人在外面等车，最好等正规出租车，可以打114查询台，问下当地出租车联系电话，或者可以使用滴滴平台找车。

上了黑车应该时刻小心谨慎，保持镇定、冷静，做到随机应变

1.如果实在没有车，要搭乘黑车司机，那么在上车前应该把司机的车牌号码记下来，发给朋友或者亲属。。

2.选择坐在后排座位，远离驾驶座。

3.不能向黑车司机透露太多的个人信息，更不能在车上睡觉。

4.在行驶过程中，一旦发现行车路线突然改变，或者不对，应该立即提出异议，但是不要激怒黑车司机，应该机智的赶快逃离，比如“我想买点东西，你在旁边停一下，我去买”等，迅速逃离。

黑车辨别方法

1.正规出租车车身上喷印企业名称、行业统一编号和线路号，车顶都有统一的顶灯。

2.如果发现机动车牌照模糊不清或者前后车牌照不相同、甚至没有车牌照的极有可能为黑车。

3.正规出租车在前挡风玻璃处有线路牌，没有线路牌或者是自制线路牌的必定是黑车。

4.正规出租车在副驾上有服务质量监督卡，且卡上有驾驶员照片、公司名称和监督举报电话。

5.黑车没有正规的车票，常常以假票、废票搪塞乘客。

6.黑车常常不按时发车，不按营运线路行驶，而且以低价揽客又大量超载。

区块链资本市场怎样发展是币圈一直关注的问题，比特币今年减半之后能否上涨在最近一段时间又被讨论起来。

我们先需要回顾一下在之前两次减半之后形成牛市是什么因素推动的吧。

第一轮大牛市是2012年减半后发生的，当时是比特币从小众走向大众的一个过程，比特币的减半为比特币的投资热度带来很大的提升，比特币投资正式跨出了临界点，迎来一波大涨，很多比特币的大牛也是这个时候进入到这个市场当中的。

第二轮大牛市是2016年减半后发生的，主要的推动力量就是以太坊ICO的爆发引发投资者开始进入到这波暴利的市场当中。

当ICO逐渐被监管起来之后，比特币市场逐渐陷入到低迷的状态当中。在2018年和2019年比特币价格低迷的时候，投资者开始退出市场，对于市场发展的信心不足。

区块链技术被人们提起，但是近两年实质在加密货币的应用并不多，无法体现出在互联网当中的优势，无法表现出潜在的商业价值，也就无法吸引很多新的投资者进入到市场当中。

比特币存量市场因为行情的萎靡和一次次合约爆仓而越来越小。

那么这个状况什么时候才能得到根本改观呢？我认为只有等到以太坊2.0完全上线才行。

只有当以太坊2.0完全上线后，区块链世界才能出现一个综合性能跃升一个等级的新平台。到时候与中心化的应用会全面发展起来，新的投资者会进入到这个市场当中。

在某种程度上说比特币的长远价值甚至取决定于以太坊2.0。

现如今肥胖导致的疾病也影响着很多人的健康，那么肥胖会导致哪些疾病呢？肥胖会导致高血压吗？下面跟随本网一起来具体了解一下吧。

肥胖的常见原因

1、遗传因素

遗传因素对肥胖的影响主要通过增加机体对肥胖的易感性起作用，肥胖者往往有较明确的家族史。

2、内分泌因素

包括下丘脑、垂体疾病、库欣综合征、甲状腺功能减退症、性腺功能减退症及多囊卵巢综合征等。

3、生活方式

不良生活方式可引起肥胖，包括：①饮食过量；②进食行为（食物种类、进食次数、时间等）异常；③运动过少；④饮酒。

4、药物因素

长期使用糖皮质激素、氯丙嗪、胰岛素等可引起肥胖，为医源性肥胖。

5、脂肪细胞因子

脂肪细胞内分泌功能的发现是近年来内分泌学领域的重大进展之一。目前研究较多的脂肪细胞因子有脂联素、抵抗素、瘦素及肿瘤坏死因子α等，它们均参与胰岛素抵抗、脂代谢紊乱、糖代谢异常的发生机制，同样也是肥胖的发病机制。

肥胖会导致高血压吗

肥胖是会导致高血压的，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量沉积，扩大了血管床，血液循环量相对增加，在正常心率的情况下，心跳要增加许多，长期的负担过重，左心室壁就会增厚，导致血压升高。

此外，肥胖者一般伴有高胰岛素血症，使血液中的钠蓄积过多，这也是肥胖引起高血压的原因之一。肥胖引起高血压还有一个原因，那就是肥胖者的肾上腺皮质功能亢进，会引起水钠潴留。这也会加剧血压的升高。

肥胖会有哪些疾病产生

1、糖尿病

研究人员发现，由于过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。

2、高血压

患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多l倍。

3、肝病

肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。

4、呼吸系统疾病

肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。

5、皮肤病

皮肤病专家指出：因为胖人流汗较多，故会破坏皮肤预防感染的原有功能。胖人易得湿疹、红疹、疥癣等皮肤疾病。

6、癌症

肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌。

7、肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡、肾脏专家说，体重过重，易伤害身体的主要器官。

2014年7月，王某通过使用伪造的户口本、身份证，冒充房主王某某身份的方式，在石景山区某房地产经纪公司，以出售本区古城路房屋为由，与被害人徐某签订房屋买卖合同，约定购房款为人民币100余万元，并当场收取徐某定金1万元。同年8月12日，王某又收取徐某支付的购房首付款29万元，并约定余款过户后给付。后双方在办理房屋过户手续时，王某虚假身份被区住建委工作人员发现，余款未取得。2015年，被告人王某被公安机关查获。这是一起典型的买房过程中遇到诈骗的案例，那么，买房过程中遇到诈骗怎么办呢？

公诉机关认为，被告人王某的行为触犯了《中华人民共和国刑法》第二百二十四条之规定，提请法院以合同诈骗罪追究其刑事责任。同时认为王某部分犯罪金额因意志之外的原因未得逞，系犯罪未遂，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。法院审理后认为，王某犯合同诈骗罪，判处有期徒刑六年，并处罚金人民币六千元。

律师提醒，在买房过程中，假冒房主出卖房屋骗取购房款属于犯罪行为，买方可以报警向警方求助。在本案中，被告人假冒房主骗取被害人30万元购房款，应当承担刑事责任。在承担刑事责任的同时，买方因为交付了定金，还可以同时向被告人主张定金罚则，要求双倍返还定金或者要求赔偿损失。

因此，小编也提醒广大买房者，如果买房中遇到诈骗，报警的时候最好尽可能全面的提供犯罪嫌疑人的身份资料，有真的最好，是假的也要尽量提供，也许有线索在里面；相关证据。合同、交款票据、广告承诺资料、产品说明、技术资料等等，和本案有关的尽量提供，尤其是能证明对方有欺骗行为的证据。

高血脂对血管潜移默化的危害必须引起重视，这是一种对身体健康极为不利的疾病之一。那么，高血脂产生的原因是什么?下面就由小编告诉大家高血脂产生的原因吧!

高血脂的食疗药膳

1、冬青子1500克，蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

2、大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

3、茵陈20克，生山楂15克，生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量，煎煮20分钟，过滤留汁，再煎20分钟，去渣取汁，将两煎药汁混匀，每日2次，每次100毫升，可连服半月。清肝利胆，清热化湿，醒脾法脂。主治高血脂早期患者。

4、大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用，提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量，使冠心病发作的危险大为减少，因此，经常食用大蒜，对高血脂症和冠心病有良好的防治效果，并可预防中风的发作。每天早晨空腹吃糖醋(腌制)大蒜1-2球，并连带喝一些糖醋汁，连吃10-15天，能使血压比较持久地下降。大蒜也有不利的一面，眼睛和胃有炎症者特别是溃疡病患者，不宜食用。

5、翅果油中丰富的矿物质能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管上沉淀，具有“血液和血管的清洁剂”的作用;同时有利于维持血液中电荷的平衡，避免电荷失衡导致的血液固体成分之间引力大于斥力而凝聚，升高血液黏度。而且部分矿物质如铬本身就对血清胆固醇内环境稳定发挥作用。另外翅果油中的植物甾醇、不饱和脂肪酸、皂素等有助于保持血脂合成代谢和分解代谢、吸收和排除平衡，有利于血小板、凝聚素聚集作用和溶解作用的平衡，保持适当血液黏度等。

高血脂产生的原因

1、盐饮食

高血脂患者病发，主要是因为饮食方面的问题，其中摄入盐过多是一个很大的原因。这是为什么?

盐分摄入过多，盐中含有钠离子和氯离子，会造成细胞内外等度差加大，造成细胞肿胀。想象一下血管的细胞膨胀打起来，血管内壁是不是就变小了，这就造成血压的升高，而且血管内壁缩小就很容易造成血液中的脂质在血管壁内堆积。也造成血压的升高。影响健康。

2、无运动

运动与健康的关系是紧密的，运动过程中需要消耗体内的营养物质，长时间的有氧运动更是会消耗体内的堆积的脂肪，这就是为什么那么多人通过长期的运动减肥成功。

脂肪堆积的原因是这些堆积的脂肪无法通过正常的代谢而消耗掉。那代谢的方法有哪些，一就是正常代谢，食物摄入，人体每天需要的营养物质基本是固定的，因此多余的营养物质就会转化成脂肪堆积起来。二就是无食物摄入，代谢脂肪提供人体所需的能量。三就是运动代谢，运动过程需要很多的能量，因此就会很容易消耗掉体内堆积的脂肪。

这就是为什么无运动会导致高血脂

3、无健康饮食

高脂肪饮食，哪些饮食属于高脂肪饮食?高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖分食物、高热量食物这四高一定要注意。

肥肉、动物内脏、甜点、油炸食品等，这些食物确实好吃，但是一定要少吃，做好就别吃了!清清淡淡最健康了!

身体内脂肪胆固醇增加，就会导致这些物质在运输过程中很容在血管壁内堆积起来形成动脉粥样硬化。长期这样下去，堆积过多就会导致血管壁狭窄，就会引起各种心脑血管严重疾病。

4、过量饮酒

有一句老话是“物极必反”其实适量的酒对身体的没有什么损害。甚至有好处。

但是现在的人处在一个快速发展的社会，应酬多了，喝酒也不再是为了享受，更多是为了陪酒。所以喝酒也就没有了个度。

由于酒精在人体内会是阻止脂肪酸的代谢氧化，并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯，造成甘油三酯的浓度上升，造成血脂含量高的行程。

一般无霜冰箱都是采用风冷设计的冰箱，风冷冰箱的原理是利用空气进行制冷，高温空气流经内置的蒸发器(与冰箱内壁分开)时，由于空气温度高、蒸发器温度低，两者直接发生热交换，空气的温度就会降低。同时，冷气被吹入冰箱。风冷冰箱就是通过这种不断的循环方式，来降低冰箱的温度。

事实上，风冷冰箱并不是无霜，而是霜凝结在蒸发器的上面，因为它在冰箱的内部，打开冰箱门无法直接看到，所以形象地称为无霜。

针对这部分霜，目前主流的技术是通过热蒸发来去除，就是当冰箱工作一段时间之后(一般8小时左右)，冰箱暂停制冷，启动除霜加热系统。凝结的霜受热后会变成水，再通过专用的导管排出(或直接蒸发成水蒸气)，这个工作是冰箱自动完成的，不需要用户手动处理。因此，业界又把无霜冰箱形象称为自动除霜。

电冰箱冷冻室时而结霜时而化霜是“冰堵”引起的一种常见故障现象。

电冰箱冰堵故障主要是在充灌制冷剂前，对制冷系统的抽真空干燥处理不彻底或制冷剂中含水量过多所致。当电冰箱刚开始工作时，冷冻室会结霜，也能听到管道中制冷剂循环的流水声。但不久，水分从制冷剂中泄出，引起毛细管道的堵塞，使制冷剂不能循环流动，失去制冷能力，水流声中止，冰箱内的温度回升，冷冻室内的霜层逐渐融化。随着时间推移，冰堵因温度的升高而融化，于是毛细管又畅通，又重复上述过程。

排除电冰箱冰堵故障的方法：用热毛巾敷裹毛细管出口(毛钢管与蒸发器相连的一端)，使冰堵融化，并将融化的水抽回压缩机。这样处理后，电冰箱能恢复工作，可暂时使用。如果不行，则必须采用干燥抽真空的办法解决。

冰箱冷藏室后壁里面是蒸发器，压缩机工作时，通过蒸发器制冷降温，所以温度很低，就会产生结霜现象，等压缩机停机后，结霜就会慢慢融化形成水珠，然后流到冰箱后壁下面的接水盒内，通过排水孔流到压缩机上面的接水盒内，再通过压缩机的温度慢慢蒸发掉。

另外，如果冷藏室下面有积水，说明排水孔被杂物堵塞，应及时疏通排水孔才行。

冰箱在正常使用时，温控器(或传感器)会自动控制冰箱的开停，当冰箱运行一段时间，达到设定的停机温度时温控器(或传感器)就会控制压机停止工作，随着温度回升，温控器(或传感器)又会控制压机开始工作，如此循环。

2016年3月全国空气质量排名出炉，海口夺得第一，你所在的城市排第几呢？空气污染严重的时候容易出现雾霾，遇到雾霾怎么办？

全国空气质量排名

据介绍，上月，第一批实施空气质量新标准的74个城市平均优良天数比例为68.4%。其中，昆明、拉萨和丽水等3个城市的优良天数比例为100%，厦门、惠州和福州等20个城市的优良天数比例在80%～100%之间，张家口、嘉兴和绍兴等37个城市的优良天数比例在50%～80%之间，郑州、济南和西安等14个城市的优良天数比例不足50%。

按照城市环境空气质量综合指数评价，3月份74个城市中，空气质量相对较差的10位城市（从第74名到第65名）依次是邢台、唐山、郑州、石家庄、衡水、保定、邯郸、济南、西安和北京；空气质量相对较好的10位城市（从第1名到第10名）依次是海口、舟山、拉萨、惠州、厦门、昆明、深圳、珠海、丽水和贵阳。

记者从贵阳市生态委获悉，3月份，贵阳各区（市、县）达标天数比例在74.2%～100%之间，除清镇市首要污染物为臭氧（O3）外，其余各区（市、县）首要污染物均为细颗粒物（PM2.5）；与2月相比，3月贵阳达标天数比例由82.8%上升为96.8%，上升14.0个百分点。

环保专家分析，3月份，全省区域空气质量以良为主、个别天数为优、月底出现轻度污染。主要原因是大气扩散条件相对不利，以及本地污染源排放与积累。预计4月份我省仍受偏南暖湿气流影响，湿度大、雨量较为充沛，空气质量以优良为主；同时随着光照强度增强，容易出现O3超标现象，个别天数可达轻度污染。

遇到雾霾天气怎么办

第一，减少外出和强烈的户外运动

不用说在雾霾天气下，室内空气要比户外空气强好多所以在雾霾严重的情况下需要减少户外活动以及运动的。第二，合理防护

如何防护呢，穿长衣长裤，带帽子和口罩，这是必要的友情提示（最好是防PM2.5的口罩这样可以有效过滤PM2.5）第三，开窗有讲究

一般情况下正午12点左右开窗是最好的，因为12的话太阳直射，雾霾污染指数最低的。第四，走路方式

如果必须出门的话，走路一定要短平快，短，减少行走路程，平，不要跑，快，尽快回到室内。第五，食物方面应对

多吃新鞋水果，和纤维含量较高的食物，有助于排出体内吸入的PM2.5。

每个国家都有暴力机关，无论是中国还是外国，暴力机关的存在是维护国家稳定、安全必备的，但是，暴力机关行使权利也必须遵守法律的规定，违反法律暴力执法是每个国家都不允许的,下面一起来具体了解一下遇到暴力执法该怎么办吧？

可以向检察院举报或者向人民法院请求国家赔偿。根据《中华人民共和国人民警察法》第四十九条人民警察违反规定使用武器、警械，构成犯罪的，依法追究刑事责任;尚不构成犯罪的，应当依法给予行政处分。

1、如果构成轻伤或轻伤以上，打人者就涉嫌故意伤害罪，依法应被追究刑事责任。处三年以下有期徒刑，拘役，管制。

2、如果伤情鉴定为轻微伤，只能要求民事赔偿，受害者可直接向法院起诉要求人身损害赔偿；同时可以要求给予行政处罚。

3、公安机关立案后，受害者还可以提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。当然也可以直接向法院起诉要求人身损害赔偿。

4、人身损害赔偿项目包括：医疗费、护理费、误工费、住院伙食补助费、营养费、交通费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。

3、开发商五证不全

从法律角度上来讲，开发商只要缺少一个证件，那么他所建造的楼盘就属于违规建筑了。如果你买了这样的房子，那就可以随时退房了。因此，广大购房者在买房时一定要注意查看开发商的五证。

4、房屋面积有误差

在交房时，房屋实际面积与合同中约定的面积存在误差也是很正常的现象。如果房屋面积误差绝对值大于3%，那么购房者就可要求退房了。如果你想要继续进行交易，那就需要补差价或者退差价了。

5、单方面出现违约

在房价大涨时，开发商单方面违约的情况屡见不鲜。如果你遇到了这种情况，那就可以随时退房了，同时还可以向开发商索取双倍定金赔偿。因此，在房价处于上涨通道时，大家最好多交一些定金，以此来降低开发商违约的风险。

在这个高房价时代，购房者好不容易遇到了心仪的房子，谁都不会轻易退房。但是，如果你遇到了以上这5种情况，那就赶紧退房吧！