今年的考试作文题目是什么【推荐20篇】

近几年来治疗不少不同程度的与考试心理焦虑有关的求助者，这些求助者已从高考、中考、考研，蔓延到求职、晋升多个方面。下面跟随本网了解一下吧！

现在中高考在即，的确平时辛辛苦苦备考，临考试由于心态失衡而败走麦城的考生比比皆是。在这个时候要给学生谈减压实际上也会给考生无意识的提醒：“你该紧张了”，增加无形的压力气氛，反而是增压不是减压。我们所看的是不仅仅考生有压力，其实家长、学校乃至整个社会都处于考试压力和焦虑之中。我以为，在当前阶段，重要的不是给考生谈压力调节，而是应给家长、学校老师减压，因为他们的压力最终都会转嫁到考生身上，是考生不堪负荷而发挥失常。

正常的考试压力可以增加心理负担，但它可以激发应激反应，使人发挥斗志，临场状态好。神经质性的焦虑刚好相反，压力过于承重，附加了除考试本身外的太多的其他重要意义时，它必然就变的沉重起来。由此所激发的焦虑对有些人就可能不仅仅是有益的警觉和告戒，而可能会成为超出自己承受能力的负担，即神经质性的焦虑。

考试紧张造成的心理障碍可以表现为以下不同的某一种症状：

1、坐卧不宁烦躁不安，难以名状的不舒服，从卧室到客厅从计算机前到厕所，犹如关在笼子里的老鼠或是家中的犯人无法安静。

2、易发脾气，看什么事情都不顺眼常因小事大动肝火，尤其在家中比较明显，使全家都忍让回避。

3、睡眠不好，入睡困难或是早醒，或是者需要人陪伴，为之拍背抚头，拉手才能安然。醒后内心失落，空荡荡的。

4、注意力集中不起来，头痛头晕，心慌，出虚汗，手脚发抖，发凉，全身疲乏无力，没精打采。内心急噪但行动不力，就埋怨自己身体不争气。

5、反复检查整理物品、书籍，总感觉自己有什么东西似乎没有搞好。或是穷思竭虑的想一个念头。一遍接一遍，明知道没有必要但又无法控制自己不去想或做。

6、感到自己丢人不愿出门见人，尤其是过去熟悉的或对自己有过好评的人。掇在家里躲在家里不下楼，人少的时候偶然出来一次，也是低头顺墙根走。有些人对别人提议看医生也会很敏感，想去又下不了决心。

7、茶饭不思、饥饱不顾、形容邋遢。懒惰，贪睡，不愿起床。对生活中的日常事情失去兴趣，但可以受到欢快气氛的的影响而高兴。做事没有耐力和耐心。有时情绪低落，自觉委屈，想哭，觉得活着没有意思。遇到亲人就想诉苦、呻吟。

如果出现上述情况，提示压力过大，需要做些调整。

如何缓解考试的压力？

第一：当考试失利的时候要正确的面对这个成绩，分析我们这个为什么会考成这样，这回差的原因是什么，，更何况不到最后一刻我们这些困难都是暂时的失利，所以我们不应该提前放弃，自暴自弃。

第二：可以适当的降低自己的期望值，把自己的期望不要定的过高，有一句话叫做眼高手低，而且我们进步不是一蹴而就的，所以我们要慢慢的来进行，这个也可以叫目标分割。

第三：不要老是跟别人攀比，因为这个很难比较，每个人的学习能力都是不一样的，这个成绩也是可以跟之前每一次考试来对比的，其实每一次只要考好一分都是进步，这个是最重要，要记住这个点。

第四：就是家长方面，压力是来自各方面的，这个是毋庸置疑的，所以我们要准备从各种方面也疏解，如果说你的家长给了你压力那么你就好好的跟他们说明原因这个会给我们带来不一样的感觉的。

第五：无论是上学或者是周末，一定要合理的安排时间，多看看书，，合理的饮食和适当的运动，这个有些课目就是需要多看书才会拿到好的成绩的，看得越多你能写的东西也就越多，这样会更好。

第六：如果你考试前夕真的很紧张的话，那还有一个比较好的方法，练习试卷，把自己的心放到试卷中去，当然这个试卷不要做太难得，符合考试的难度就好了，适当的再看一些文章什么的也会好很多。

第七：当然我们可以听音乐和看电视什么的，因为这个压力是不可以被消除的，这个我们是最好的，有时候想哭就哭吧，当然你可以去找一个比较好的地方释放一下自己就好了，这个是最好的选择了。

车祸严重威胁着人们的生命安全,大学生也需要掌握道路交通安全常识。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

交通安全常识考试

一、判断题(对的打“√”，错的打“×”每题2分，共34分)

1、红灯表示禁止通行，绿灯表示准许通行，黄灯表示警示( )

2、道路划分为机动车道、非机动车道和人行道的，机动车、非机动车、行人实行分道通行( )

3、没有划分机动车道、非机动车道和人行道的，机动车在道路中间通行，非机动车、行人在道路两侧通行( )

4、遇有交通警察现场指挥时，应当按照交通警察的指挥通行( )

5、电动自行车应当在机动车道内行驶( )

6、行人应当在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走( )

7、行人通过路口或者横过道路应当走人行横道或者过街设施( )

8、非机动车、行人不需要遵守交通信号灯的指示( )

9、行人通过没有人行横道的路口可以随便横过道路( )

10、行人横过道路时，遇有道路隔离设施可以跨越通过( )

11、在道路上可以依坐在隔离设施上休息( )

12、在乘坐公共汽车时不得向车外抛洒物品( )

13、进行锻炼时可以在道路上进行( )

14、横过道路时应当加速通过或忽前忽后避让车辆( )

15、骑自行车遇有黄灯亮时，已经越过停止线的可以继续通行( )

16、乘坐两轮摩托车应当正向骑坐( )

17、方向指示信号灯的箭头方向向左、向上、向右分别表示左转、直行、右转( )

二、单项选择题(每题3分，共51分)

1、行人在没有交通信号灯和人行横道的路口应如何通过?( )

A、跑步快速通过 B、示意机动车让行后直行通过 C、确认安全后直行通过

2、骑自行车通过没有非机动车信号灯的路口应怎样通行?( )

A、减慢车速通过 B、确认安全后通过 C、按机动车信号灯指示通过

3 、转弯的非机动车通过有信号灯控制的交叉路口时应当：( )

A、在直行的车辆和行人前通过 B、让直行的车辆和行人先通过 C、有优先通行权

4、非机动车遇有前方路口交通堵塞时，应当： ( )

A、下车推行通过路口 B、从人行横道内绕行通过路口 C、不得进入路口

5、在没有交通信号灯控制也没有交通警察指挥的路口，相对方向行驶同为转弯的非机动车 相遇时 ( )

A、左转弯的车让右转弯的车先行 B、右转弯的车让左转弯的车先行 C、谁抢先谁先行

6、骑自行车或电动自行车在路段上横过机动车道时，应当 ( )

A、注意车辆 缓慢通行 B、示意车辆让行 C、下车推行

7、在没有非机动车的道路上，骑自行车怎样通行?( )

A、在人行道上骑行 B、在机动车专用道内骑行 C、靠机动车道的右侧骑行

8、骑自行车应当在什么车道内通行?( )

A、在机动车道内 B、在非机动车道内 C、在人行横道上

13、未满几周岁的儿童，不准在道路上骑、学自行车?( )

A、10周岁 B、12周岁 C、4周岁

9、黄灯持续闪烁时表示 ( )

A、有危险，车辆、行人不准通过 B、车辆、行人须注意了望，确认安全后通过

C、车辆、行人可以优先通过

10、当路口信号灯为红灯和黄灯同时亮时，它表示的是什么含义? ( )

A、即将变为绿灯，做好起步准备 B、清理路口 不准通行 C、道路畅通 快速通过

11、机动车行驶时，除驾驶人应当按规定使用安全带外，同车还有那( )些人要使用安全带?

A、前排乘车人 B、后排乘车人 C、全部乘车人

12、当你骑车违法后又拒绝接受罚款处罚时，交通警察 ( )

A、不可以扣留你的车 B、可以扣留你的车 C、必须在你同意后才能扣留你的车

13、当你骑电动自行车在非机动车道内行驶时，最高时速不得超过多少公里?( )

A、10公里 B、15公里 C、20公里

14、走路、骑车违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，交通警察可以对你处：( )

A、五十元以上一百元以下罚款 B、五元以上五十元以下罚款

C、一百元以上二百元以下罚款

15、在道路上骑自行车或电动自行车载物时，高度从地面起不得超过多少米?

A、1米 B、1.5米 C、2米

16、在道路上骑自行车或电动自行车载物时，宽度不能超出多少米?( )

A、左右不能超出车把 B、左右各不能超出车把0.2米

C、左右各不能超出车把0.15米

17、在道路上骑电动自行车必须年满多少周岁?( )

A、14周岁 B、16周岁 C、18周岁

火星大冲 月掩土星--今年净是天文奇观

新世纪的第一年里，苍穹将会上演哪些有趣的天象，值得人们关注呢？

2001 年 6 月 14 日，浩瀚星空将会出现平均 15 年或 17 年才出现一次的“火星大冲”。在地球上看，火星是一颗红色的行星，在中国古代称其为“萤惑”。“火星大冲”指的是火星、地球在经过近日点，火星、地球、太阳三者成一条直线，且火星最接近地球。在“大冲”前后约一个月的时间里是观测火星的最佳时机，其亮度可与明亮的木星相媲美。若用小型天文望远镜，可观赏到火星表面迷人的色彩变化。这种“冲日”每隔 2 年零 50 天左右就会出现一次。但“大冲日”的时间相对较长，再加上低空气象变化阻碍视线的原因，使这种天象的确难得一见。

2001 年 7 月 5 日夜到次日凌晨，我国境内将有一次肉眼可见的月偏食天象。届时，只要天气晴好，就能在一夜之间，目睹到“月有阴晴圆缺”的全景图。

2001 年 10 月 8 日的月掩土星，是比日食和月食还要少见的一种天象。天文爱好者凭借一部普通的放大 30 倍以上的望远镜，将会看到这次非常有趣的过程。半圆的月亮遮盖住土星本体，而依然可见的土星光环仿佛成了月亮的装饰。当“掩星”结束时，又是光环先行冒出，然后再带出土星本体。

此外，明年将可能出现大规模的狮子座强流星雨，预计在北京时间 2001 年 11 月 19 日凌晨 1 点半至 2 点 20 分左右，将有可能出现每小时 1.5 万余颗的强流星雨。包括中国在内的亚洲东部地区是最佳观测地点，届时，为观测这次大规模的狮子座强流星雨，全世界的天文学家和天文爱好者将纷至沓来，会使我国因此成为一大“热点”地区。

锁骨链在夏天是我们搭配衣服不能少的，尤其是穿领口比较大的衣服的时候，一款精致又百搭的锁骨链可以说是很重要了，我们一起来了解下今年流行的锁骨链都有哪些款式吧！

优雅珍珠

素有柔美之意的珍珠，是东方女性的最爱，它天生独有一种优雅知性的气息，恰好将东方人的魅力发句而出，它和链条的结合，营造出一种精致的视觉感。

设计感十足的珍珠项链，来自于京润设计师之手，它以天然的淡水珍珠制作，与肌肤的接触间，冰凉而舒适，舒适而自在，配合着纤细的链条，勾勒出迷人的天鹅颈，释放出雅致的气息。

极简线条

外形极简大方的锁骨链，将年轻人的个性、活力、奔放、无拘无束展现而出，让你享受它为你带来的时尚与气质，让你时时刻刻魅力十足。

精美可爱的海豚项链，轻松俘获住小迷妹们的芳心，它造型以可爱的小海豚为雏形，经过工艺的雕琢，使其呈现出精致的视觉感。

奢华钻石

奢华感十足的钻石项链，展现出独特的品味和时尚格调，更将你的气质提升，使你举手投足间魅力十足，而且钻石还将耀眼的光芒释放出，为你博得更多人的瞩目。

这款精美又大方的纯银锁骨链，造型精美大方，不乏极简时尚感哦!纤细的链条与双C的结合，形成一种独特的美，这种美结合女性自身的气质，让你在谈吐间更具魅力。

很多明星们的穿搭不单单又锁骨链的加盟，耳环、戒指等一系列饰品都是必须滴呢!所以作为潮流的推动者，我们应当为自己挑选一款美观大方的锁骨链。

有些学生平日里学习很好，可是一遇到考试就产生了紧张、焦虑、害怕、恐惧的情绪，从而在考场上从来没有发挥出自己真实的水平，导致了考试失败，这就是经常会提到的考试焦虑。那么怎么战胜考试焦虑呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

案例：

小洪今年高三复读，还有半年就要面临再次高考了。他的成绩一直都很不错，作业、回答问题都可以得到很高的分。可就是怎样都考不了理想的分数。去年的高考也是因为在考试的时候焦虑紧张而发挥失常，而今年再次复读过程中每一次大型模拟考试也都发挥失常。眼看着高考临近，小洪非常着急，不想再失去一次机会。

小洪的这种情况是典型的考试焦虑，平时里知识掌握都没有问题，可一到考试就发挥失常，明显是心因引起的，那么也就需要采用心理调节的方法来战胜考试焦虑。

第一，调整考试认知

考试只是检验对所学知识掌握的程度，并不是代表着一切。考得好证明之前学到的知识自己已经掌握了，会提升自信心;若是没有考好，会让自己去分析原因，看看之前的学习还有那个方面存在问题，然后及时调整。如果只把注意力关注在考试结果上，这样只会给自己增加沉重的思想负担，考好了担心下次要是考不好怎么办，没考好同样谴责自己怎么没考好的同时又在担心下次的考试。

第二，积极自我暗示

心理暗示的作用非常强大，给自己积极的心理暗示，与自己的内心对话，告诉自己“充分准备好了”、“考试的知识点都学会了”、“只要自己尽最大努力就够了，成绩不能说明一切”、“放轻松、不要慌”等等。自己说给自己听，通过自我沟通的过程来缓解自己考前的过度紧张，保证能有一个良好的心理状态走进考场。同时还要在考前注意自己情绪，保持乐观的情绪状况，减少不必要的担心有助于考场上的发挥。

第三，提高自信

自信是取得成功必不可少的前提条件。针对那些影响自己的消极暗示、消极自我意识以及自己对考试的担忧，可以将这些内容全部写在白纸上，然后自己对这消极成分进行质辩，指出其中的不现实性和不合理性，然后给予自己积极的自我暗示，让积极的自我意识战胜消极的自我意识，慢慢地会发现原先那些不合理的消极暗示都消失被替换掉了。

考试焦虑是一种在学生中普遍的心理问题，但是它的危害很大，不仅会影响学生的成绩、情绪，打击学生的自信心，对学生的心理健康及未来的发展也都有着很严重的负面影响。早发现早帮助早解决才是最好的办法。

对于众多的区块链爱好者来说，可能很多人都没有想过会有区块链从业资格考试吧。但是在2020年4月份之际，国内已经出现了第一次区块链从业资格考试。由于新冠疫情的影响，很多区块链爱好者或数字货币投资者对于这次考试的相关内容可能了解的并不是很多，但是它确确实实在国内已经发生了。那么什么是区块链从业资格考试？目前的从业考试有哪些问题？

1、什么是区块链从业资格考试？据长沙晚报4月24日报道，由中芯区块链（长沙）公共服务平台所筹办的国内第一次区块链从业资格考试，于4月23日在长沙高新区顺利实施完毕。据参与考试的一些人员后来所介绍，本次从业考试的内容包括区块链相关政策和区块链实务两部分内容，整体的难度还是非常高的，参与考试的人数也并不是很多。同时，由于区块链在国内仍然是一个比较新颖的行业，所以本次的区块链从业资格考试不收取任何的考试费用。

在中芯区块链举办完这一次从业资格考试之后，这条消息很快就被国内外很多区块链资讯媒体刊登上了头条。为什么会出现这样的情况呢？在过去的几年时间当中，由于受到虚拟数字货币市场上的一些负面事件的影响，区块链技术在国内受到了很多的质疑。随着国家在2019年对区块链产业的肯定，未来区块链行业的发展必将会迎来非常广阔的前景。这次区块链资格考试的举办，代表着国内在区块链专业人才方面的选拔和培养进入了一个新的阶段。未来，区块链行业非常有可能诞生很多专业的从业考试。

2、目前的从业考试有哪些问题？对于湖南长沙举办的这次区块链从业考试的意义，我们必须给予充分的肯定。但是也需要看到在目前的国内环境当中，区块链从业考试当中还存在很多问题。

那么目前的区块链从业资格考试存在哪些问题呢？首先，考试不规范的问题还是非常突出的。由于区块链技术是一种新兴技术，很多地区或机构对于区块链技术的研究仍然处于前期阶段，所以组织的考试的专业性亟待提高；其次，考试资格的认证问题。目前国内出现了一些区块链从业考试，但是却存在各自为政的现象，这就限制了区块链人才的培养及选拔。

很多人可能弄不明白，关于古代的科举考试，很多时候只是在一些影视剧里面见到过一些，剧中人物考科举，考中了之后前三名有状元榜眼探花，但是从第三名之后的第四名开始，就很少有人去关注了，也不知道他们是不是都被称为“进士”，那么，科举的第四名有什么称呼吗?第三名之后的人，又是什么位置呢?

首先，状元、榜眼、探花，这是人们最为熟悉的，这是每一次的殿试，也就是在明清时期，皇帝亲自监考过后排出来的名次，但是考中的当然不止有这三个人，往后还有几十人，而在殿试之前还有很多次的考试，会试、乡试等，每一次的第一名都有一个称谓，状元是层层选拔下来最终获得第一名的。

首先来说说，殿试之后的排名。第四名被称为“传胪”，是二甲第一名，称亚元。所谓二甲，就是说，科举考试考完了之后，会录取一百到四百人不等，这些人共被分为三甲，其中，一甲就是我们熟悉的状元榜眼探花三人，赐进士及第，那么再往后第四名开始就算是二甲，第四名又是二甲的第一名，赐进士出身。所以说，进士指的是所有通过殿试的考生，并不是第三名之后的人。

其实最开始的时候，三甲的第一名也被称为传胪，但是后来就特指二甲第一名，也就是整场考试的第四名了。在二甲之后有三甲，一般是一百到三百人不等，赐同进士出身。不过，这些东西现在大部分人已经不了解了，毕竟和自己的日常生活也没有太大的联系，顶多只是作为拓展了解一下，所以也不精细。

科举考试远比现在的高考要难得多，上文中的殿试，只不过是科举当中的最后一个环节，在此之前，至少还有三轮考试，即童试、乡试、会试，从地方人才当中层层考试，层层选拔，一个状元所面对的对手，远比现在的“状元”们更加多，更加强劲，因为到了最后，这就是一场全国优秀人才的角逐了。

有的时候还要看运气，要是碰上像朱元璋时期陈安仲那样的事情，找谁去诉苦?才当上状元二十几天，就因为当年录取的正巧都是南方学子，考官也是南方人，就被北方学子全部搅乱，考官下场悲惨，这个状元也被安上，莫须有的罪名，竟然遭遇车裂之刑，状元又有什么用，还不是由皇帝安排?

而且历史上虽然状元很多，但是真的出名的却没几个，所以状元并不是终点，而是一个新的起点，如果为了一个暂时的名次去做一些不好的事情，可就真的是得不偿失了。

相信现在的学校都已经放假了，而很多学校都会在这段期间告诉学生们考试成绩，有的学校甚至是通过邮寄信件的方式通知到个人及家长，那么问题来了，学生们面对自己的成绩心理压力大怎么办呢？如果不好好调节还会影响以后的考试状态，今天我们就来看看如何调节心理压力，看看精神压力大怎么办。

学生们考试是正常的，而如今考完了解放了却还要面对成绩带来的压力，考的好的喜笑颜开，考的不好的郁郁寡欢，那么学生要如何进行心理调节呢？

转移思路法

离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，可以走亲访友，也可做自己喜欢做的事，如做家务、社会实践、打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。

亲近动物和植物法

有条件的可以出去旅游，走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己，排遣心中的烦恼，改变自己的阴郁心情。

谈心法

和亲近的人聊天，将心中的郁闷以及不满都说出来，这种谈心不仅能用面对面的方式，也可以用写信的方式。

有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。也可以通过写日记、博客等方法和自己谈心。把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道，慢慢地自己的心情就会平静下来。研究表明，“表达性写作”可以治愈身体和精神上的创伤。

自我暗示法

不妨经常对自己说“我能行”。走路要抬头挺胸，只要有自信，任何人都不能使你自卑。

适当宣泄放松法

把积压在内心的消极情绪释放出来，或大声喊叫，或痛哭一场，或“潇洒”玩一回，可以适当上网(当然要有益)，通过宣泄让心情慢慢平静下来。

如果自己实在不能摆脱心理烦恼的，可以去寻求心理咨询师的帮助，当然也可以寻找父母和朋友的帮忙，让他们来帮助你缓解内心的压力。

理智分析情境，正确对待外界的压力

每个人在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切，再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较，因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求，就不必再过多地责备自己，你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的。

理智分析试卷，正确对待考试成绩

无论考的成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目，应写出自己是如何理解运用所学知识的;答错了，要找出原因，错在那里，为什么错？以有利于今后改正。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩，我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。

分析、总结平时的学习态度，学习方法

在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

多角度看名次，学会辩证地分析问题

如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要对多角度看名次，因此还要对自己纵向比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还要盲目乐观，一点点退步。

正视现实

如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。然后象方法2方法3中所讲的分析原因，对症下药。发生的就在面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。

制订可行的计划

“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”，如果我们将自己确定的目标于“最近发展区”，那么经过我们努力，这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。

谈谈怎样消除孩子考试畏惧心理

害怕指的是对某一事物产生的内心抗拒的心理。可如果孩子在学校对考试有了恐惧心理，作为家长该如何应对呢。无谓的着急解决不了问题，单纯的埋怨也无济于事。专家认为应针对儿童心理在考试上的具体表现针对性的采取措施才会收到好的效果。但是不少家长对此方法不是很了解，怎么办？不要急，小编根据以往部分专家的介绍分析，特别的归纳出以下几点方法供大家了解参考。

不钻牛角尖

有些问题一时无法解答暂时转移到别的题目上去。答题时因紧张抑制了正常的思维，一些应该能答出来的题目突然变成难题，一些复习过的内容也突然遗忘。如果一味地苦想下去必然浪费时间，而且也不一定能答出来。此时不妨用“转移战术”，暂时跳过该试题，把注意力转移到后面的题目，等情绪稳定后，或者记忆恢复后再回过头来做那道题。

善于想象

遇到解决不了的问题时应积极回想从前的某些情景利于问题的解决。因紧张而引起记忆障碍，还可采用“联想法”帮助疏通。如联想老师讲课的情景，联想曾经做过的读书笔记，联想曾经做过的题目，一旦有线索及时记录下来，从中挑出一些有用的材料或线索加以思考。

自我减压放松

紧张不可避免，只有合理的进行自我放松才是问题解决根本。在等待发试卷的时间里，很多同学会感到手心冒汗，心跳加快，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸一口气，然后再慢慢地呼出来，呼气的同时，心中默念数字。如此反复做10次左右，情绪就会镇静下来。

孩子毕竟只是孩子，考试成绩是孩子最看重的，所以在考试前有些畏惧也是正常的儿童心理的反应，只要家长和老师能对此采取的方法对路，是完全可以很好的引导梳理孩子心理消除畏惧的，希望大家看了专家以上的介绍之后，能对自己的孩子消除考试畏惧的问题有所帮助。

结语：以上就是本网为大家介绍的关于如何调节心理压力的相关问题，面对学生们心理压力大怎么办以及精神压力大怎么办的问题，我们从各个方面进行了分析，当然也提出了对应的解决办法，希望大家能通过以上的方法调整好自己的心态，过好一个寒假。

好看的发型配上好看的发色才会更加出彩，不同的季节适合不同的发色，现在已经是开始降温了，秋天来临之际，换一个秋意满满的发色改变一下自己。

今秋染什么发色显皮肤白

除了发型很重要，发色也是很重要的，因为一款好看的发型也是需要搭配好看的发色才会亮眼起来，所以很多女生染头发的时候都喜欢染能让自己肤色更显白的发色。就像孟美岐小姐姐一样，皮肤白眼睛大，浅色系的发色简直不能更美。比如这次灰色系的发色，分分钟变仙女。那么今秋染什么发色显皮肤白?今天，小瑶小编就给大家推荐几款你必须要尝试的显白发色，不仅能帮你肌肤色号白两度，又可以省美白精华素了哟，秋天到了，大家赶紧换个显白发色快乐地出门玩耍去吧~

1、蜂蜜色

蜂蜜色是现在大热的颜色，因为这种颜色在阳光的照射下非常显眼，给人的感觉很温暖，但是又不会过于明亮抢眼，能够在很大的限度上显得人比较白，衬得肌肤都白里透红了起来，话说这个发色染出来的效果是真的美啊，而且它也是绝对是最不容易出错的秋日颜色，堪称大半个娱乐圈女明星的同款发色!

2、亚麻色

什么颜色的头发显皮肤白呢?显肤白的头发颜色一定少不了这款亚麻色的头发颜色了，亚麻色系的发色是一款公认的显白发色，想要让皮肤看起来更白嫩一些的妹纸们这款发色一定少不了，不管是搭配长发还是短发，分分钟时髦感爆棚，美的不要不要的，展现出简约大方的活力气息。最适合温柔的小姐姐。

3、青木灰色

青木灰是今年特别火的颜色之一，算是奶奶灰的一种吧，但相较于奶奶灰来说颜色更友好，和之前流行的青木亚麻灰色有点相似，但颜色更深一些，也比较自然，是在偏深的灰色里调入了一点绿色和蓝色染出来的，颜色低调又高级，而且特别显白，感觉一下子从黄二白变成了一个冷白皮，搭配大波浪卷发最合适了，很显气质和风情，今秋你必须要尝试一下哟!

4、闷青色

闷青色这个颜色是不用漂发就可以染的颜色中非常有复古气质的一种，颜色的饱和度不会很高，处于冷色系中的它，也可以让你的形象更加高冷，所以看起来不会特别显眼，也不会有别的绿色那么有存在感，更接近亚洲人本身的头发颜色一些。这个颜色真的无敌显白了，而且不需要化妆也是可以驾驭住的。

5、蓝灰色

2019很流行的一款个性发色，可以提亮肤色，显白又很美。淡淡的蓝灰色，显得俏皮可爱，配上一种雾霾的效果，给发型增添了一种朦胧的美感，超显气质的，很容易给人一种诱惑力，据说是现在各大发廊的热门发色，自带美白美颜效果哦，真的看到想要马上去染同款了，喜欢的小姐姐们今秋一定不要错过哦!

今年流行这5款神仙发色

1、黑茶色

黑发觉得太过沉重又无聊?那么六六推荐这款黑茶色给你，适合完全没漂过但想要有空气感的人，染上去后颜色会跟黑发接近，显白日常可以说是它的标签。与自然黑色对比，多了一点自然有光泽的棕色。在阳光下显得格外的清新，比黑色更灵动。而且对于妆容要求不高，不是非化妆不能出门的那种。且因为色系的关系，还会让发丝看起来有透感，极具质感。

2、雾面亚麻灰色

非常时髦的亚麻灰，加入灰色调颜色看起来更浅，透明度很高的一款发色，混血感十足，而且有了雾面加持更是高级感十足。无论是冷艳仙女风或者街头少女风都很好搭，但因为色调偏冷且彩度低更适合肤色白皙并且有化妆习惯的女生，在发型上选择长度在锁骨以上会美的刚刚好，主要是灰色系一直是显白的种子选手!所以喜欢的plmm们千万别错过!

3、粉棕色

作为2019年的爆款发色，粉棕色显得神秘而低调，它的最大特色是自带日系的通透感，不论任何职业，遇上粉棕色整个人宛若娃娃般的软萌可爱，尤其是追求沉稳冷静气质，跟粉棕色可以说是最强搭档。高允真、石原里美都染过这个发色，因为它能很好的提亮肤色，简单说就是满分显白，染完肤色白两度!

4、蜂蜜茶色

蜂蜜茶色是一种结合了棕色、金色和红色的色调，但亮过棕色、深过金色、淡过红色，色泽低调自然，非常显白，尤其适合学生党，时髦之中还有一些内敛，真的非常适合亚洲女孩儿了!像这款锁骨微卷发配上蜂蜜茶色，瞬间就气质翻倍，更重要的是让你走在人群中更加出众显美范儿，让妹子看起来超级美!

5、奶茶棕色

这一色相信很多女孩不陌生～因为它就是近年一直很夯的奶茶色发色!它属于棕色系发色里比较浅的颜色，颜色刚好介于黄色和金色之间，非常淡雅，灯光下会显得亮一点。如果喜欢浅发色的女孩一定要试试!这款发色不仅有透明感、它的雾面质感也是最明显的～还可任意搭配衣服，什么风格都可以!如果想颜色再淡点，就需要漂了，搭上卷发让你秒变小仙女~

这几款发色你可千万不要染

我们经常能够看到ins很多网红都会染一些特别浅特别亮眼的发色，比如说樱花粉、烈焰粉、浅草绿、墨绿、亮银白、靛蓝、薰衣草紫等比较特别有个性的发色。这类发色确实是好看的，但并不是每个人都可以驾驭的。以上说的这些发色都是一些超难驾驭的发色。想要染这些发色，前提是你的皮肤足够白，而且你的气质要特别符合你的发色。不然你染了这些特别发色之后，就会显得非常的非主流。

ins上很火不挑人的发色

红焦糖色

焦糖色本身是偏黄棕调的，百搭低调，往焦糖色中加一点红色调，就变成了红焦糖色。

红焦糖色特别显白，其实应该说偏红色调的发色都是显白的。

黄皮妹子可以大胆尝试下图中这种红焦糖色。

即使是素颜状态，这款发色也会让你的皮肤看起来白很多!

红焦糖色在光照充足的地方看起来会偏红，非常的好看，显气色的发色。

完全不会觉得有丝毫的土气，反而看起来很时髦，搭衣服也特别好搭。

红焦糖色适合短发也适合长发，微卷的发型能够更加凸显红焦糖色的美感。

灰褐色

灰褐色的发色很特别，但是颜色算是比较深的灰色系发色。

灰褐色不仅白皮妹子适合染，黄皮妹子也适合染。

灰褐色是一款光泽度特别好的发色，无论是光照下还是昏暗处，这款发色都能够凸显出它的高级感，喜欢欧美风的女生，一定要试试这款看起来非常“高冷”的发色。

青棕色

喜欢闷青色又不敢尝试的女生，可以先试试这款青棕色。

闷青色还需要漂发，青棕色就完全不需要漂啦。

青棕色是闷青+深棕的结合体，所以青棕色结合了闷青和深棕的所有优点。

青棕色也是一款低调且特别的发色。也是一款适合春夏的清爽发色。

亚麻金咖色

喜欢温柔系风格的女生们，很适合这款亚麻金咖色，这款发色还蛮低调的，适合白皮也适合黄皮。

发质不好的女生可以试试这款发色哦，它的光泽度不错，可以让你的发质看起来变好很多呢!

以上几款发色，都很适合春夏季，换个发色换个心情，换个发色换种风格，小仙女们最近有换发色的打算吗?

现在很多男生出门都会选择背个包包，这样不仅在携带东西的时候更加方便，而且也可以在搭配上面显得更时髦，那么今年有哪些流行的男士皮包款式呢？

邮差包

简洁利落的线条，刻画了版型正统的长方形包袋样式，立体的主袋加入立体的前置口袋，增添存储空间的同时，也凸显了造型层次。做旧的深棕色调，仿佛历经岁月洗礼，流露怀旧复古感，耐人寻味。

托特旅行包

这款旅行包采用百分之百头层植鞣牛皮制作，包面结实耐用。采用欧美简约时尚风格的设计，有男士特有的硬朗有潮流的feel。横版圆筒的设计，内里隔层不易自行散开，很好的守护内部物品，面料柔软舒适，非常有型男品格。而包面双重板扣闭合加以装饰，安全防盗，且充满活力的气息。

手提包

包型裁剪成规规矩矩的方形，略显秀气的款式看上去非常的美感大方，而内里的容量满足日常的归纳需求，袋口拼接的金属拉链安全耐用，增强整体的实用性。包口细腻的皮革拼接，品牌logo的浮雕标志镶嵌在上面，打破纯色的单一性，增添视觉亮点的同时提高辨识度。

这三种款式的皮包都非常好看，推荐给大家！

今年芒种是什么时候呢？在芒种节气里，大地上的农作物已经进入了最重要的阶段。下面是小编给大家带来的今年芒种是什么时候（2023芒种节气日期），希望大家喜欢!

芒种适合吃的食物

1、吃梅。在南方，芒种梅子成熟，由青渐黄，芒种时节有煮梅的食俗。青梅营养丰富，可降脂净血、消除疲劳。但新鲜梅子大多酸涩，难以直接入口，需要经过加工，或腌制、或做酱，或制成梅酒。炎炎夏日，也可以自制一杯青梅糖水清爽一下。

2、荔枝。芒果时节，荔枝成熟，刚从树上摘落的荔枝最为新鲜，荔枝宜鲜吃，又不宜多吃，容易湿热上火。荔枝亦可炒菜，比如荔枝清炒丝瓜，味道鲜甜。

3、杨梅。此外，芒种前后，江南杨梅陆续上市，杨梅吃法上，可盐藏、蜜渍、糖收皆佳。江浙素有“杨梅赛荔枝”之说，杨梅尝鲜时短。

4、西瓜。芒种节气后，西瓜开始大量上市。西瓜含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。西瓜皮也别扔，凉拌或是炒着吃，也别具滋味。

5、南瓜花。我国吃南瓜花的地方很多，很多地方的市场上都能买到新鲜南瓜花。南瓜花的吃法很多，裹面糊油炸、煲汤都可以。

6、茉莉花。6月茉莉花开，茉莉花可观赏，也可以吃。比如泡水喝，或是茉莉花炒鸡蛋、茉莉花醪糟羹、茉莉花酱等，茉莉豆腐汤清肝明目;茉莉玫瑰粥，疏肝解郁、健脾和胃。

7、鸭肉。防苦夏多吃鸭，鸭肉属于凉性食物，适合我夏天吃。《本草纲目》记载：“鸭肉主大补虚劳，最消毒热，利小便，除水肿，消胀满，利脏腑，退疮肿，定惊痫。”或卤、或炖、或烧、或烤。

8、鱼肉。夏天是吃鱼的“黄金季节”，夏天的鱼肉临近产卵期，体内积蓄了较多的脂肪和营养成分，身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，鱼肉富含优质蛋白质和人体所需的多种氨基酸。

9、苦瓜。味苦、性凉，可以清热解毒、养颜嫩肤、消炎退热、益肾利尿、清心明目。苦瓜中含有多种维生素和矿物质，多食用苦瓜可以在清热解毒的同时，补充人体所需的各类营养物质;

10、百合。味甘、性寒，可以养阴润肺、清心安神，主要用于阴虚燥咳、咳嗽咯血、心慌心悸、失眠多梦、精神恍惚等症状的改善，心情烦闷、忧思多虑者适宜食用。

2023芒种节气日期

2023芒种是6月6日。芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。

芒种有三候什么意思

中国古代一些文学作品将芒种节气十五天分为三候：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声。意思是在芒种节气时，螳螂卵因气温变化而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。而反舌鸟，却因感应到了气候的变化，慢慢停止了鸣叫。

币安交易所目前是世界上交易体量最大的几个加密货币交易所之一，据测算币安在2019年利润约为5.5亿美元，在这个交易所平台上面，每年的投资额可能上亿。

对于币安交易所来说，最近最为著名的就是在4月2日完成对加密货币数据网站CoinMarketCap的收购。

据了解，对于CoinMarketCap的收购主要以股权和BNB形式完成，收购金额在3-4亿美元，约合人民币21-28亿元。

在收购之后，CoinMarketCap并没有成为币安交易所业务的一个部分，CoinMarketCap将会继续成为独立主体来完成运营工作，目前该平台已经完成了运营官的变更，现任CSO Carylyne Chan被任命为临时CEO。

币安交易所在2019年全年的收购股力度很大，至少收购九家公司，但是并没有公开所有信息，只公开少许的几家公司，如钱包提供商Trust Wallet、区块链数据初创公司DappReview、印度加密货币交易所WazirX以及衍生品交易平台JEX。

对于币安在资本层面的布局，币安交易所联合创始人&CMO何一于表示，对一些大集团/公司来讲，有一个简单的逻辑，即“能打则打，不能打的就买”。对于币安来说，在收购其他企业的时候同样适用。在全世界范围内，如果能够遇到和币安上下游业务配合、互相支撑的优秀团队，币安交易所方面都会尽可能去跟对方沟通和协调。

选择收购还是投资，其实还是有一定讲究。收购团队有的时候是看中能力，有的时候是看中潜质，业务关联度比较小的会选择投资他们的项目。

投资和收购其实在传统商业竞争中十分常见，例如滴滴和快滴的合并，两家公司变成一个公司，但是在币圈，投资或者并购会更看中对方能够对我们的核心业务做哪些补充。

在2020年的投资和收购行情，币安交易所将会参与到更多的项目当中。币安交易所运营官表示：未来会陆续给大家透露相关消息，希望投资者期待币安交易所的全新动向。

万圣节，在每年的11月1日。是西方的传统节日;而万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。下面是小编整理的2023年今年万圣节是几月几号，希望能够帮助到大家。

万圣节妆容特点

1、一套有主题的服饰

如果你参加的化妆舞会是有主题的，那就好办了，按照主题的要求穿准没错。而如果你参加的只是普通的派对，那么可以发挥的余地就更多了，你可以cosplay成各种各样自己喜欢的角色，完全不用担心穿太过，这种时候谁穿得正常才是最奇怪的。

2、美瞳和红色眼影打造出猫眼妆

万圣节的时候还要什么面子，当然是毫不吝惜地把自己的脸画成超级恐怖的样子了，所以血浆自然是一个万圣夜妆容不能缺少的元素。如果你觉得血浆太恐怖又或者仿妆难度太大的话，那么红色眼影就成为了最好的选择。

最简单的妆容是在眼周或者嘴角涂上红色的眼影配上略厚重的眼线，这样既迎合了万圣夜的主题，也不会担心太夸张。东方人的眼球大部分是黑色或褐色系，因此活用多种颜色的美瞳能够演绎出神秘的感觉。用加入了珠光的红色眼影化妆，让眉眼显得更加华丽，而如果再抹上一些金色珠光眼影，效果更眩目。

3、用眼线笔修正眼线

软笔类的眼线液画出来的眉眼会更加鲜明和精致，所以如果想要将眼尾化得更加具有立体感，或者在万圣妆中将眉眼独特地表现出来的话，用黑色软芯眼线液将眼线线条化得比眼影稍长就行，而若在这里再贴上人造眼睫毛，会让眼睛看起来更加深邃。

4、血色满溢的红色唇膏

整个妆容的完成就在于最后的上唇膏。在化万圣妆时使用含血色的红色唇膏是一贯的做法。化唇妆最重要的一点就是让双唇显得湿润：首先使用润唇膏为双唇做好保湿，之后再用红色系的唇膏和酒红色的唇彩混合后，从嘴唇里侧一点点地自然涂抹。

2023年今年万圣节是几月几号

2023年万圣节是11月1日，星期二。

万圣节又称诸圣节。每年的11月1日，万圣节是西方的传统节日，万圣节前夜的10月31日是这个节日最热闹的时刻。在汉语中，万圣节前夜经常被使用(Halloween)将其翻译成万圣节(All Saints" Day)。

在西方国家庆祝万圣节时，孩子们会打扮成各种可爱的鬼魂，一个接一个地敲门，要求得到糖果，否则他们会制造麻烦。与此同时，传说今晚，各种各样的鬼魂也会打扮成孩子们一起庆祝万圣节的到来，人类会打扮成各种各样的鬼魂，以使鬼魂更加和谐。

万圣节服装的由来

万圣节的服装起源于恶作剧，大人带孩子一起出门(一般是大人驾车停在路边，小孩说：“不给糖就捣蛋(trick or treat)。大人事先要求孩子只许去门口有节日布置的并点了灯的人家，否则不许打扰。另外讨糖过程中必须始终站在大门口等待，不许进屋，讨回的糖也要交给大人检查后才许吃。对接待孩子的人家也要求不给自家制作的食品，也不给未包装的食品。

万圣节的服装，万人万相，不只是单调的大鬼小鬼。制作最简单的鬼服就用一张白床单顶在头上，抠两个洞留出眼睛;若要扮演魔术师，就穿上黑衣黑裤，再戴上黑礼帽，并在礼帽与头顶之间藏一只绒毛小兔备用;小孩穿上白衣白裤，再在背后绑一个手电筒在头上就打扮成了小天使;也有家长把孩子打扮成他们喜欢的卡通形象的。

万圣节礼物

1、可以送鬼怪面具

万圣节又叫鬼节嘛,所以可以送各种造型和图案的面具,既有新意又有节日气氛,彼处在一起交流沟通自己得意的面具,可以增加不少乐趣的。也可以比较谁的面具更恐怖更像鬼。

2、可以送一些魔术道具

魔术道具也是可以再万圣节送的,尤其是对喜欢变魔术的朋友来说,送个巫婆的笤帚,或者魔术棒什么的,都挺有纪念意义的,而且还能投其所好,满足朋友的心意。

3、可以送南瓜饭

南瓜饭也是很不错的选择,尤其是自己亲手做的。香甜的南瓜里面填满蒸熟的大米饭,再加上对方喜欢的菜是一件非常用心的.礼物哦,可以给朋友带来大大的感动的,而且营养美味。

万圣节吃什么

1、万圣节吃爆玉米花

爆玉米花很简单,是一道快手零食,交给你这个做法,你可以随时有零食吃,买来爆米花玉米,花生油(黄油也行)加白糖,炒一下就得了。买来小玉米粒。锅里到花生油,凉油放5大勺糖,放入玉米。慢慢翻炒,用小火,等玉米均匀炒热后,盖上盖子,将火加大一点点,盖上盖子。盖上盖子之后,摇动锅,使底面的玉米受热均匀,这时玉米开始爆开,快要结束时,停火,出锅。装盘晾凉,装到密封盒里,随吃随取。

2、万圣节吃女巫状的香料生姜饼

万圣节的传统食物是苹果汁、爆玉米花、南瓜馅饼和女巫状的香料生姜饼。下面教你万圣节甜点之女巫手指饼干的做法:杏仁适量、无盐黄油100克、细砂糖60克、香草粉1/4小勺、全蛋液30克、低筋粉220克、泡打粉1/2小勺。黄油室温软化,加入砂糖和蛋液,用搅拌机打发。低筋粉、泡打粉、香草粉混合,筛入奶油中,用橡皮刮刀稍微拌和,用手抓成均匀的面团。将面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏1小时待凝固。将凝固的面团分割成小块,用手搓成一端粗一端稍细的条,直径比手指稍微细一点,因为烤制时会膨胀。取一粒杏仁,按进较细的一端,做成“指甲”,再用手捏出手指的形状,用小刀在手指饼上切几条皱纹,就可以进行烤制了。

3、万圣节吃焦糖苹果

由于万圣夜临近苹果的丰收期,焦糖苹果成为应节食品。做法是把苹果从果蒂部直插入竹签,然后手持竹签把苹果浸在糖浆中沾上一层糖衣,有时再黏上果仁、棉花糖、小饼乾、爆米花等,有时会添加一些肉桂粉,成为精巧的零食,有时也会浸入巧克力来做,外头再黏上彩色的巧克力米。

4、万圣节吃热苹果西打

和苹果有关的还有一个热苹果西打,西打cider就是苹果汁或苹果酒,这种饮料是用苹果酒加热再加入肉桂、丁香、糖熬煮而成,酒精在加热时已经挥发得差不多了，

在今年流行的大衣中，A字型、X字型和H字型大衣占据了主要的流行地位，这三种版型的大衣在今年冬天是一定要有的款式，我们一起来看看它们分别要怎么搭配吧。

A型大衣

首先是A字型的大衣，这种大衣的下摆会比较的宽，会更加的时候个子高挑一点的妹子，穿着会比较的有气场一点，小个子一般不太能撑得起来，这种大衣在冬天穿是很能提升气质的，在职场上也很适合。

X型大衣

然后是X型大衣，这种大衣要么会有腰带，要么本身就有收腰的设计，所以就不用管是小个子还是高个的妹子了，有腰身的版型大家就都可以穿啦，在冬天凹造型非常漂亮哦。

H型大衣

最后是H型大衣，H型的大衣也是不挑人的，这种大衣的版型就是比较直比较垂的那种，很有质感，穿上会显得很高级，不过H型大衣在穿的时候长度是很重要的，大家要注意了。

这三款不同版型大衣你喜欢哪一种呢?

楼市最近热闹的很，什么“日光盘”、“一日游”、“报复性消费”等等，每个词单独拿出来说，都赚足了人们眼球，何况这么多词一起出现，导致原本受特殊时期影响一直静止的楼市瞬间闪亮亮的回归，越来越多购房者想真实的了解，楼市到底怎么了？今年还能不能买房？

其实这些内容确实有些夸大的成分，随着各行各业开始复工，市场确实有了朝气，但远没有出现光盘或者报复消费的情况，据诸葛找房数据研究中心统计：2020年一季度10个重点城市二手住宅成交量仅为14.17万套，同比下跌28.54%，环比下跌42.18%，同环比均大幅下跌；一季度10个重点城市成交量创2013年以来历史新低。3月份受益于相关部门有利的管控，疫情得到有效的控制，各地也逐渐开复工，市场走出低迷成交量回升明显；3月份10个重点城市成交6.24万套，同比下跌30.60%，成交量回升至正常水平的7成左右，一季度成交量呈现明显的“V”走形。

从数据来看，市场确实在复苏，但远没有一些人描述的那么夸张，我们可以简单的理解为，原本你有10套房子想要出售，但是由于人们都在居家隔离，一些注重线下体验的行为都按下了暂停键，所以你一套房子都没卖出去，但现在市场摁下了开始键，之前的购房需求被逐渐释放，你终于卖出去了3套房，一些人就把从0到3的情况描述为抢房或者光盘，你觉得靠谱吗？那剩下的7套房不还是没卖出去。

我们再来看下新增房源情况，3月份重点10城新增房源量为72005万套，环比大幅上涨303.10%，相比2019年12月下跌23.83%，3月单月新增房源量恢复明显，处于历史中位水平。随着市场的逐渐恢复，业主活跃度增加，纷纷挂牌出售。

房源量增多的原因之前文章也有提到过，大概率是两个原因，一是能够高价转手，二是持房亏损，要及时止损，不管是哪个原因，市场的房源量还是很充足的，不至于买不到房子。

了解了市场的真实情况，那么小编想提醒大家的是，市场复苏的情况下，2020年想买房的，出手一定要谨慎，注意别走进这两个“坑”。

1、商铺尽量别碰

今天中午和同事出去吃饭的时候发现，大厦里的各种商铺依旧有很多处于空置或者未营业的状态，不得不说曾经一铺养三代的情况在现在行不通了，有数据统计显示，北京地区一季度写字楼空置率达到13.8%，创2010年以来新高，平均租金价格承压，连续5个季度环比出现下滑。其他一线城市上海、深圳空置率分别上升至21%、24.6%，广州则环比下降0.3个百分点至5.2%。

所以想要入手商铺的人要好好打算了，以目前的情况来看，租金回报率也是问题。

2、理性看待直播卖房

最近有很多关于大咖直播卖房的消息，针对这一内容，小编还是希望购房者理性看待，首先房子有很多属性，像商品房、商住房、小产权房、共有产权房、回迁房、保障房等等，每种房子的背后含义不同，有些产权是70年的，有些只有40年，有些能办理房产证，有些拆迁都不会给补偿，各行各业都有自己的门道，尤其房子，动辄百万甚至千万，可不是人们能够冲动消费的存在，所以可别一拍脑门就跳进去。

北京市出台新的网上租车政策后，市交通运输委员会市交通局公布了北京市网上租车驾驶员管理规定和考试大纲。考试包括国家公共科目考试和北京区域科目考试。考试内容包括在线安排出租车的新政策、26句英语听力和涉及出租车运营场景的实际道路练习。出租车司机可以单独参加转岗考试，只参加北京地区的理论部分，并通过60分。考试不收费，不及格的可以补考。

考试有三个科目，及格线不同。

北京市网络出租车预约新政策发布后，市交通局发布了《北京市网络出租车预约驾驶员资格考试管理条例(试行)》(以下简称《条例》)的通知，明确了北京市网络出租车预约驾驶员的考试办法。同时，公布了考试大纲，列出了考试的具体内容。

根据规定，北京的在线预约出租车司机资格考试包括国家公共科目和北京地区科目。国家公共科目考试是对国家出租车法律法规、职业道德、服务标准、安全运营等方面有一般规范性要求的知识考试。

北京区域学科考试分为理论基础知识和专业知识应用能力两部分。北京交通考试中心副主任张文胜介绍说，考试内容包括全市出租车管理政策法规、网上订票出租车服务标准、实用英语听力、北京城市交通地理等知识。专业知识部分是实际操作，主要考察司机的驾驶能力、使用手机软件接收订单的能力和服务规范。

全国公共科目考试成绩100分，80分(含)以上为合格；北京地区学科考试理论基础知识满分为40分以上(含32分)，专业知识应用能力满分为60分以上(含48分)。

考试由两部分组成:计算机考试和面试。

原则上，国家公共科目考试和北京区域科目理论基础知识考试采用计算机系统随机抽取试题，统一考试。北京地区学科专业知识应用能力评价采用考官面试等方式。

全国公共科目考试和北京地区科目理论基础知识考试各占90分钟，其中全国公共科目考试占60分钟，北京地区科目理论基础知识考试占30分钟。申请人完成国家公共科目考试后，系统将直接切换到北京区域科目理论基础知识考试。北京地区学科专业知识应用能力考试时间为8分钟。

《北青报》记者了解到，全国公共科目和北京地区科目的理论知识都是计算机考试。北京区域科目考试是对考生的面试。

考试包括英语听力和地理

根据市交通运输委员会交通局颁布的《北京市出租汽车驾驶员资格区域科目考试大纲》，理论基础知识考试包括四个部分:北京市出租汽车管理政策法规、北京市城市交通地理、实用英语听力和需要掌握的相关知识。部分理论知识的地理得分最高，达到18分。

地理学主要考察考生对城市道路总体布局的掌握程度。对城市道路结构特征的理解程度；了解每条街道和每条环路的位置和方向；熟悉各单位的位置；熟练选择经济合理的操作路线。

具体检查的道路主要包括南北中轴线、长安街、老城区的主要道路以及二环路至五环路的主要桥梁区域分布。同时，有必要了解北京环城路附近街道的位置和主要政府机构(企事业单位)、新闻媒体、旅游景点、博物馆、体育场馆、酒店、办公楼、医院、学校、企业和餐饮单位。如北京展览馆、北京动物园、清华大学、北京大学和主要交通枢纽的位置。

英语听力包括车辆维修过程中的26种文明用语。例如，欢迎来到北京！(欢迎来到北京！很荣幸为您服务。)你想开空调吗？你需要打开空调吗？)和出租车服务中的其他常见场景。

只有当三门学科都通过考试时，一个人才能获得证书。

根据规定，通过国家公共科目考试、北京区域科目理论基础知识考试和北京区域科目专业知识应用能力考试的申请人，在申请材料经市交通考试中心服务窗口审查后，将获得“网上预约出租车驾驶证”。

考试不及格的申请人可在最后一次考试后30天内，持“准考证”到市交通考试中心或各出租车司机考试工作站。

如果三个科目中有一两个失败了呢？考试中心相关负责人表示，只有不合格的科目才需要重考。

出租车司机可以换工作，并通过60分考试。

记者从北青新闻了解到，上述考试安排主要针对普通司机。出租车司机只需要参加转岗考试，因为他们以前参加过考试，并且已经获得了游览车的证书。

转岗考试的内容包括:北京地区学科考试网上出租车预约的相关政策法规和理论知识。不再检查实际操作部分。100分中，如果一个司机得了60分，他就是合格的。

事件

第一批司机昨天申请了在线出租车司机考试。

12月22日，北京市购车新政策颁布后的第二天，第一购车公司CEO卫东提前来到北京市服务中心，向主管部门提交了北京市购车资格申请材料。北京第一家汽车租赁公司是第一家申请汽车租赁平台资质的公司。

《北青日报》记者在现场看到，第一批租车人员准备了7套申请材料。具体包括网上购车资格申请材料和首批科技管理材料的编写。

市交通局出租车管理司副司长宋丽表示，在收到网上汽车公司的申请后，相关材料将提交给公安、网上邮箱、中国人民银行等相关部门，以确定其网上服务能力。在线服务能力获得批准后，将对离线能力进行评估，包括管理能力、服务人员及其培训场所。如果服务器位于本地，可在20个工作日内获得许可证；如果服务器位于其他省份，可以在30个工作日内获得许可证。但是，如果需要补充材料，时间将相应延长。

昨天，在申请网上订车平台资格时，第一个订车系统的几十名司机申请了网上订车司机考试。《北京日报》的记者注意到，现在申请工作的司机需要填写个人信息，如姓名、身份证、车辆等。目前，申请的司机只需不到5分钟就能通过考试，一个计算机熟练的司机可以在2分钟内完成申请。一个司机被告知他可以在十天后预约考试。据介绍，在线姓名预测的步骤可以在任何有网络的地方进行，不需要到达现场。预报完成后，你必须去现场预约考试的具体时间。具体的预订点可以在市交通委员会的官方网站上查询。

黑色的包包是非常经典的，几乎每个女生都有一款，在穿衣服不知道怎么搭配包包的时候，黑色包包就能派上用场了。下面本网小编给大家讲讲今年流行什么样的黑色包包？

黑色手提包

黑色的手提包是经典中的经典，任意搭配都时尚感爆棚，像肯豆这样用黑色毛衣+皮裤，低调不乏时髦感，脚踩黑红色运动鞋，手提大小适中的黑色包包款型，实用美观，挺括的包型质感十足，可在造型搭配上加满分。

简约立体的包型，设计极简的线条，流畅中透着坚毅感，不仅时尚显档次，紧跟中性风潮流，而且大小适中很好搭配，侧面白色拼接重塑黑白经典，金属logo点缀精致大气，提手衔接处采用的是优质五金，流露出低奢气质。

黑色圆环包

圆环作为一个单独的元素流行起来了，不仅是在小黑包上，还有裤腰上，拉链上，脖颈上，圆环潮流无处不在，当圆环遇上小黑包，金属色与魅黑色来一场奇妙的碰撞，时髦又富有街头个性气息。

大胆个性的金属圆环提手，时髦有范儿，光感度高，可爱精致又不失时尚，皮质半包，贴心的考虑到了与手掌接触面的舒适感。优质面料细腻有质感，彰显品位和档次，精致的车线工艺显而易见，均匀走位非常美观大气。

黑色翅膀包

翅膀包尤其讲究弧形美学，在两侧会有翅膀一样的设计，既能增大容量，又打造了独一无二的造型感，随意的背上出街，释放出优雅的轻熟女人味，沉淀出岁月带来的迷人魅力。

最后这款精致的翅膀小黑包也是好看的不行，这款包包在设计上面巧妙的利用了拉链的设计，会比较职场的感觉。

上面这几款黑色的包包都非常的好看，黑色包包绝对是你所有包包里面一定要有的颜色，赶紧去选购吧！

迪奥的马鞍包价格从一万五到五万八不等，这个系列有很多不同的花型和尺寸，所以在价格上面也是有着很大的不同，我们一起来了解下吧。

迪奥马鞍包官网价格

迪奥马鞍包最基础的款式价格是一万五，比较高配一点的价格有五六万的，大家可以具体去迪奥专柜挑选。

此手袋系列经摩登演绎推出多种包款，或是纯色皮革款，或是灵感源自一九七零年代的拼贴工艺，饰有“PeaceandLoveDior”字样;亦有Oblique帆布款饰有九种纯手工缝制的精美缀珠刺绣图案，均采用对比鲜明的明亮配色。全新富有民族风情肩带饰有流苏和金属配件，可斜挎以彰显自由动感与独特个性。

迪奥马鞍包发展史

Dior的这款马鞍包早在2000年春夏就面世了，而在2007年，为了纪念当时的设计总监JohnGalliano任期十周年，他以不同国家的文化为灵感，特地推出了十二款限量版的马鞍包，还专门以中国、英国、美国、西班牙等七个国家为这一系列命名。

随着John的离开,这款已经停产了的马鞍包便成为了Dior经典的绝版包款之一。虽然这款经典的马鞍包在今年的Dior秋冬大秀上重新出现，但其实这款造型奇特的包包早已成为Bella和一众时尚达人的“宠儿”。

迪奥马鞍包怎么背好看

背法1：斜跨

比较长的宽肩带斜跨让包包正好斜在腰部，带来帅气的英气感，而且拿东西非常方便。

背法2：宽肩带斜背

长带斜背也同样具有帅气的感觉，很适合个子高的MM来背，特别随性。

背法3：短肩带斜背

用短肩带来斜背就更有优雅气息了，很适合淑女或者是女人味十足的装扮，瞬间让你的迷人感升级。

背法4：短肩带手拎

短肩带手拎则有同样的优雅的效果，都是温柔女孩的首选背法。

迪奥马鞍包怎么火的

一，明星带货，这个火的原因适用于所有包，真的是非常厉害了，一见各种明星网红背着好看才会后知后觉觉得好看。

二，品牌将老款如出一撤复刻重出江湖。

三，中国人的购买力不容小觑，什么东西一旦被我们Chinese盯上，基本上没有不涨价的。

和其它商品相比，房子同样也是种商品，但是房子这种商品却是比较复杂的，因为房子所处地这个行业的产业链牵扯到相当多的行业，也与各种经济指标有一定的联系，不能用单纯的商品角度来对待，所以其价格走势也无法准确判断。然而，无论房价涨或跌，楼市总像个围城一样，有人不断涌入，也有人不断退出，但是无论房价怎样变动，有这3类人可能很容易被市场无情淘汰，过的很辛苦。

一、普通多套房的投机者

也就是说，在实际生活中，拥有着多套房子的普通投机者，这类人与专门囤房来投机的人是不一样的，因为最开始他们买房的本意可能只是为了居住或者进行简单的资产配置，并看着房价上涨带来的巨额收入。这些人群只不过是后知后觉的业余囤房人员。

此外，普通多套房的投机者和专业的囤房投机者最大的不同就是，这些人可能资金没那么雄厚，但是由房价上涨带来了字面上身家的上升，使用大的金融杠杆，手握多套房。明面上属于资产升价，然而随着“房住不炒”政策的严格执行，不少房子有价无市，很难变现。

因此，随着国家对楼市调控的加紧，首先最惨的就是这些普通多套房的投机者。也就是说，当市场开始淘汰之后，这些人将会是最先被淘汰的，因为他们既没有敏锐的市场嗅觉也没有足够多的支撑实力，最终会被房子耗死。

二、丧失融资机会的中小开发商

相比起大开发商，中小开发商的企业资金就没有那么雄厚了，而且最重要的是，在未来的楼市环境下，虽然说对于买房人的刺激会通过一些放松调控的方式进行，但是，开发商资金困难的环境却没有改变，并且对于那些中小开发商来说，融资机会将会进一步丧失。

此外，相信大家都知道，开发商在拿土地建造房子的过程中，是需要向银行融资的。然而，随着市场预期的下降，银行对资金风险的控制会越来越谨慎，这些中小开发商的融资难度会越来越大，随着时间的推移，他们的资金周转会出现问题。

在这样的情况下，整个开发商行业就会开始进行大洗牌，随着行业的大洗牌，最终生存下来的可能就是些知名的大型企业，中小开发商会不断退出市场。

三、严重透支未来的购房者

也就是说，在买房时花费整个家庭以及家庭未来的用费。其实，对于买房，人人都说是个技术活，要量力而行，但是现实中还是有不少人严重透支未来，掏空家里所有人的积蓄，背负过大的房贷压力，生活过的苦哈哈的。因此，无论房价涨跌，这类人都会过的很辛苦。

为什么呢？试想一下，哪怕你住在几百万的房子里，却还要还几百万的房贷，这样自然是不敢轻易换工作、随意消费等。对于这种严重透支未来的人员，所冒的风险太大，无论房价是上涨还是下跌，他们都面临着不可忽视的压力，所以过的很辛苦。

如果你经济能力允许，那么现在买房就可，如果没有买房能力，那么就不要买房了，因为楼市有风险，入市需谨慎，且楼市躺赚的黄金时期已过，房价已达一定的高位，现在购房，需结合自身综合能力再做考虑，若是暂无能力购房，可以先等等，努力提高自身能力，等市场降温稳定后再做决定。

来源：网络

考生如何应对考试焦虑症。在生活中常见的现象是，有些孩子明明成绩很好，可是一到考试的时候，就会直线往下掉。这不仅令家长头疼也让很多学生自己无奈。其实这是考前焦虑症在作怪。下面跟着小编一起来看看高考生如何应对考试焦虑综合症。让更多考生知道如何缓解高考学习压力。

1、消除考试前的各种心理压力：

(1)家长的压力：一部分家长对学生的学习成绩要求很高，要求学生每一次考试只能成绩提高不能倒退，否则就会惩罚学生，布置更多的作业，打骂、批评甚至剥夺孩子的业余爱好，这样会无形中给孩子带来许多心理压力，就容易产生严重的焦虑、紧张情绪，影响考试成绩。同时对孩子的心身健康，人格的健全发展也是百害而无一利的。

(2)学校老师的压力：有时学校老师为了提高学校的声誉，特别是在重大考试，全市统考时就会给孩子造成很大的心理压力，而使学生产生严重的焦虑反应。

(3)学生自己对自己的压力，部分学生，特别是学习成绩较好，在全年级，全班成绩一直是在前几名的，自尊心特别强的学生，要求自己每次考试成绩只能前进，这样给自己的压力越大，就越容易出现紧张、焦虑反应，严重时就会影响考试的发挥。

2、纠正考生不正确的应考方法

有些考生在考前不会合理地进行各种复习，抓不住重点，复习没有计划性，不懂合理安排时间，这样也会造成学生紧张感，甚至出现严重的焦虑情绪。

3、学会科学用脑

(1)合理安排复习，不打长时间的疲劳战。

(2)注意饮食平衡，这里主要是指饮食中各类营养物质的平衡，不能偏食、挑食、不主张进食各类补品、营养药物。

(3)要有足够的睡眠。

高考是人生的大事，我们要认真的对待，想要了解更多的学生心理健康知识请到。