从哪些方面认识自己政治通用20篇

你知道什么是M粮，Z粮，R粮，T粮吗？它们各自有什么不同？应该怎么给家里陆龟选择合适的陆龟粮？本文将一一告诉你答案。

M粮，Z粮，S粮，R粮，T粮，F粮等是各种品牌的陆龟粮英文名字的首字母缩写，M粮是muzuri（马祖瑞）陆龟粮，Z粮是Zoo Med陆龟粮，S粮是Sudo陆龟粮，R粮是Rep-cal陆龟粮，T粮是T-rex陆龟粮。

一、M粮，Mazuri （马祖瑞）陆龟粮

Mazuri 陆龟粮在美国陆龟饲养场很常见，因为其营养丰富，陆龟增重较快。性价比高，国内很多陆龟饲养者也会选择马祖瑞陆龟粮。油性较大，泡过龟粮的水会有点浑浊。

1、Mazuri 5M21就是马祖瑞老版陆龟粮，主要成分是大豆，适口性很好，很多陆龟都能接受，营养成分也较全面，跟新版相比纤维素较少。每克龟粮蛋白含量不低于15%,脂肪含量不低于3%,钙不低于0.95%,不高于1.45%,磷不低于0.6%,钠不低于0.1%。

马祖瑞适口性好，很多陆龟都能接受

2、Mazuri 5E5L最近新引入国内的马祖瑞新版高纤维低淀粉陆龟粮，主要原料跟老版一样是大豆，增加了纤维的含量。看起来像老版马祖瑞和Zoo Med粮的混血粮。闻起来是水果味的，适口性比5M21更好。

二、Z粮，Zoo Med陆龟粮

市面上唯一一款以天然草料为主要原料的陆龟饲料。主要成分为各种牧草（燕麦草、提摩西草、苜蓿草），蒲公英嫩叶，丝兰嫩叶以及其它陆龟喜欢的植物嫩叶，富含纤维。添加多种维生素和微量元素，不含人工色素、防腐剂、香料。高纤维低蛋白的配方，可以预防隆背，对肠道健康有利。Z粮根据蛋白含量高到低分为幼体龟粮、天然森林型龟粮、旱地沙漠型龟粮。幼体龟粮其实就是半水龟粮，因为陆龟幼体需要摄入较高的蛋白质。虽然是天然青草味但适口性较差，不易被大多数陆龟接受。价格比M粮高近乎一倍。

1、Natural Grassland Tortoise Food 旱地沙漠型，适合四爪，欧陆，赫曼，苏卡达，豹龟，饼干龟。针对素食陆龟研制，粗纤维含量26%,蛋白质含量9%,高纤维低蛋白，促进肠胃蠕动消化能力。

2、Natural Forest Tortoise Food天然森林型，适合红腿，黄腿，缅陆，荷叶，靴脚。雨林型陆龟粮在高纤维基础上还有少量水果（木瓜以及芒果）以及动物蛋白质，粗纤维含量23%,蛋白质含量13%,满足雨林型独特的需要。

豹龟在吃Z粮

吃Z粮，消化好，大便成形

三、T粮，T-REX水果味陆龟粮

1、T-rex Tortoise Dry Formula 水果味龟粮。以蔬菜为主要成分，粗蛋白含量不低于13%,粗脂肪不低于3%,粗纤维最多10%.花花绿绿的外貌，适口性好，陆龟较容易接受。价格比Z高一截。

2、T-rex SandFire Superfoods Tortoise Dust VF 超级龟粮。主要成分：苜蓿叶粉、麻籽、无花果粉、蜂蜜粉、脱脂麦胚芽、蜂花粉、酿酒酵母、碳酸钙、磷酸氢钙、酵母培养、螺旋藻、海带粉、海藻、万寿菊提取物、迷迭香提取物、维生素、益生菌、可食用防腐剂等。蛋白含量不低于13%、脂肪不高于2.5%、粗纤维不高于15%、水分8%、钙介于2.3%到2.7%之间，各种维生素。可与新鲜绿色叶菜混合或溶水制成“沙律汁”撒在菜叶或龟粮上，每餐喂食时，无需再额外补充其他维生素及钙粉。

四、REP-CAL水果味陆龟粮

Rep-Cal Maintenance Formula Tortoise Food with Fruit 和T粮差不多，也是花花绿绿的水果味陆龟粮。价格和T粮接近。

五、Nature Zone

Nature Zone Tortoise Bites,水果味陆龟食物咬胶。营养搭配丰富，富含天然水果纤维成分。很适合拿来给到新环境的陆龟或者大病初愈的陆龟开食。因为龟粮本身是橙黄色，能刺激陆龟食欲，口味是哈密瓜水果味，质地柔软，湿润。国内市面上较少见。

以上都是美国龟粮品牌。

六、SUDO

Herp Craft Tortoise Food 日本品牌，主要成份为紫花首蓿，均衡搭配多种维生素及钙质等微量元素，天然草香，无色素、无甜味剂，蛋白质含量低，纤维含量高，帮助防止陆龟长期摄入过多蛋白质而引致的隆背现象及其他器官病变。跟M粮相比，泡过饲料的水清澈不浑浊。目前国内也有厂家生产SUDO粮，当然能买到原装进口的最好。价格较高。

七、JBL

德国品牌，主要成分为蔬菜、干草还有矿物质。蛋白含量12.5%,脂肪含量2.5%,粗纤维含量22%.

八、命脉

国产品牌，水龟半水龟粮做的比较成熟，陆龟粮也在上升阶段。按照营养结构不同分为亚/成年陆龟粮和陆龟幼龟粮。价格适中。

九、素食者Grazer Master

国产品牌，分类和Z粮一样分为旱地沙漠型和雨林型。

1、素食者陆龟日粮旱地沙漠型 Grassland Tortoise Forage,成分：以禾本科，菊科，豆科，车前科，旋花科，仙人掌科等植物为主。适合：苏卡达、豹龟、以及大型陆龟的日常饲喂。

2、素食者陆龟日粮灌木型 Shrubbery Tortoise Forage,成分：以菊科，豆科，车前科，桑科，锦葵科，葡萄科，蔷薇科等植物为主。适合：辐射、星龟、以及高纬度地区陆龟的日常饲喂。

大部分陆龟粮投喂前一般需要泡水几秒钟到几分钟，改变质地，泡水时间根据龟粮成分和陆龟需要的龟粮硬度来决定，像Z粮入水就膨胀散开，当然不能泡太长时间。对于家养的非幼体陆龟，建议不要频繁投喂蛋白质含量较高的陆龟粮“催重”,可能会造成营养过剩带来一系列营养性疾病例如过度隆背等。

冬虫夏草具有非常高的疗效，因而引发了市场上的追捧。它的品质良莠不济，而且价格更是相差甚多，让很多新手无从下手，很容易出现高价买到低品质的冬虫夏草。下面本网小编带大家来看一下怎么挑冬虫夏草颜色？

怎么挑冬虫夏草颜色

1、看形体

冬虫夏草由虫体与虫头部生长的真菌子座相连，外形看起来会有点像蚕。背部有多条横生的环形皱纹，接近头部的环纹较细。腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。优质的冬虫夏草虫体饱满，子座较短，而且没有断裂。

2、看颜色

虫草的形体是既然是由虫和草两部分组成的，所以它的颜色也是不太相同的，一般来说“虫”体表面呈深黄到浅黄棕色，“草”的部分即子座，则呈现枯树枝的颜色，色泽较深。如果你挑选的时候发现虫草的颜色完全没有什么变化，那么你挑选到的可能就是假的虫草。

3、看环纹

所谓环纹就是看背部的纹理，优质的虫草基本上都是三环为一组排列在一起，而且从头到底都是逐渐加粗，越接近头部的环纹会较细，一般来说优质的冬虫夏草会有20~30条环纹。而劣质的虫草它的环纹会比较混乱而且不清晰。

4、看虫足

优质的冬虫夏草全身一共是有8对足的，前面挨近头部的地方是有3对足，而中间的地方是4对足，而尾部会有一对足，中间的最为明显。而一些劣质的虫草，它的足部特征不会很明显，或者就是对数的个头不同。所以挑选你的时候一定要谨慎。

5、看眼睛

虫草外形看起来像一条虫子，它还是有眼睛的哦！只是不同产区的虫草颜色会有所出入，那曲的虫草颜色偏棕黄色，青海玉树的虫草偏褐色，而四川或者是其它地区的虫草一般是深褐色。所以优质的虫草它的颜色一般都是棕红色或者是棕黄色。

6、看断面

好的虫草不仅表面的颜色色泽金黄，还需要将它的掰开看里面肉质的颜色，好的虫草它断面应该呈现乳白色，除此之外，断面还会有一条黑色的v型黑色曲线。而假虫草它的断面也是黄色的，而且不会有V型的黑色曲线。

选购建议：在看虫体形态这个环节我们尽可能的选择外形饱满肥壮的虫草，然后去比对里面的细节。在情况允许的情况下看里面的断面，选择有V型消化线和白色的虫草比较好。

冬虫夏草颜色的变化

1、【干燥环境】：在存放环境比较干燥的情况下，基本上变化的趋势是变暗、变灰，由原来的金黄色，开始变成暗黄色、灰黄色。

2、【湿度较大环境】：如果存放环境水分含量较大，冬虫夏草的颜色就会变深，由金黄色向棕色变化，最后能变成深棕色。

冬虫夏草泡水的颜色

将冬虫夏草用开水泡，真虫草用开水浸泡后，虫体变膨大而软，虫体颜色基本不发生变化，菌座色加重成为黑褐色，虫体和菌座相连不脱落，水质澄清不混浊，水的颜色呈淡黄色，通常水中不会有沉淀物，就算有也只是从虫草上脱落下来的很少量泥土与木屑。假虫草用开水浸泡10分钟后，会开始现出原形，原先虫体外的黄色开始脱落，菌座如果是假的也开始脱落与虫体分开，虫体可能会变成植物根茎、地蚕、僵蚕体，菌座黑褐色颜色慢慢的会退掉，水的颜色会出现异常，水质可能会变混浊，水中还可能有较多的沉淀物。

冬虫夏草颜色发黑还能吃吗

这个要看冬虫夏草是如何变黑的，才能判断到底能不能吃：

1、如果是因为低海拔产地的虫草，本身就是偏黑，是可以吃的，只是没什么药用价值，这类的虫草不可用来辅助治疗疾病，对身体功效不大。

2、如果是因为存放不当发黑，如果变质发霉了，是不能吃的。

3、如果是因为放在烈日下爆晒后还是可以食用的，但是效果上可能不是很好。

4、干了的虫草也不能用水洗再晒干也会发黑。这种黑的也可以吃，效果也是会变差。

有的朋友晚上睡不着，白天精神不好，导致这种现象的原因很可能是你的心理问题在作祟，需要从心理方面来好好的改善改善才能让你的睡眠质量提升上去，究竟应该如何做呢？下面就让我们一起来看看吧。

改善睡眠从心理开始

研究表明，良好的睡眠能防病去病，促进儿童的成长发育，与每一个人的健康水平密切相关。但调查显示，24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”，即低于60分;94.1%公众的睡眠与“良好水平”存在差距。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，记忆力减退、反应能力下降，而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁，严重的会引起心理障碍和精神疾病，影响与同事的关系和家庭关系。

睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人民健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节。专家提醒，要想改善睡眠，心境平和是关键。改善睡眠应该从改善我们的心理开始。此外，生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。

睡眠具有社会性，还是应该按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题，夫妻吵架也不要吵到床上去，有健康的心态，上床睡觉才会安稳。“心理健康非常重要，记好睡眠日记比那些穿戴式的监测仪器更加可靠，希望大家能够自己调整。”

电子设备都是睡眠垃圾

另外，现在很多人喜欢在上床入睡前玩手机、IPAD、电脑等。美国宾夕法尼亚大学睡眠中心研究员马宁指出，现代电子设备同样会导致睡眠质量变差。手机、电脑等自发光性质的阅读器所放射出的蓝光能增强人的警觉性、兴奋性，上床入睡前使用这些阅读器会影响你的入睡时间，导致快速眼动睡眠减少，而快速眼动睡眠是恢复我们脑力的睡眠过程，这个睡眠减少的话，转天早起就会觉得仍然很疲劳。“晚上10点半以后就别再玩手机了，这些都是睡眠垃圾，睡前应该做适合睡觉的事情，比如泡泡脚，养成良好的睡眠习惯。”很多人晚上之所以睡不好，原因就是可能在上班下班的路上会打盹，在公交车或者是地铁当中，这样的人很多。试想一下，每个人每天睡七八个小时就可以了，而如果你在这些交通工具上睡的时间很长，到了晚上自然就不容易入睡了。

如何保持良好的睡眠习惯

睡前不要吃东西，不要饮水。晚上洗漱完毕后，不要再进食，也不要饮水了，因为如果睡前进食，不易消化，而且容易发胖，久而久之，体重增加，而且增加了肠胃的负担，不利于身体健康，还会导致内分泌失调。睡前饮水过多导致夜间睡不着，第二天早起还会出现眼睛甚至整个脸部水肿。

睡前做一贴面膜。睡前美容护肤也很重要，睡觉之前彻底清洁一下面部，之后躺平，展平面膜敷一贴，如果面膜太凉，可以在温水里面稍微浸泡几分钟，然后再敷，这样做比较舒服。

睡前做好全身清洁。忙了一天，晚上睡觉时，一定要做好全身的清洁工作，这样能够舒服的入睡，晚上入睡前彻底的洗个热水澡，刷牙，洗脸，泡脚，泡脚最好在15分钟左右。

睡前不要做剧烈运动。有的女生为了减肥睡前喜欢做减肥操，或者是跑步，其实这些最好是早上起床之后做，早上做能够促进血液循环，有助于健身。睡前做剧烈运动容易抽筋、出汗，影响睡眠质量。

床单被罩定期清洗。要想保持一个好的睡眠，好的卫生环境也很重要，床单、被罩、枕巾一定要定时清洗，否则就会污染我们的皮肤，导致皮肤毛孔阻塞，影响皮肤的正常呼吸，也要定期晒床单被罩，起到杀菌的作用。

每天保持好的心情。一份好的心情，对于女人的美容养颜会起到很大的作用，保持一份好的心情入睡能够提高睡眠质量，入果遇到伤心难过的事情，睡觉时也不要想太多，按时睡觉，不要过度忧虑，不然会造成整夜难眠，越想越多，越想越难以入睡。

营养要全面。每天尽可能不要吃垃圾食品，每天的膳食搭配要合理，不能暴饮暴食，蔬菜、水果、肉蛋奶等要循环食用，不要长期食用一种食物，会造成营养失衡。

怎样才叫睡得好

良好睡眠的基本指标有四个。第一，睡眠足、质量好。一天的最佳睡眠时间要保证7到8个小时。老年人时间可略短，但睡眠质量一定要好。第二，入睡容易，一般上床20分钟内入眠。这不仅是一个非常重要的指标，也能显示睡眠质量的好坏。第三，睡眠连续，不会中断。不会半夜醒来，难以入眠。第四，白天精力充沛，极少打盹，工作学习效率高，这也是验证夜间睡眠质量的最好标准。

比特币如今在市场当中的发展前景非常好，比特币实时价格行情美元值多少？投资者最关注的莫过于，比特币实时价格行情美元能值多少钱这个问题，投资市场难免有涨有跌，时刻关注价格，做最好投资打算，才是投资者最希望做到的。比特币是如今市场中发展最为完善的数字货币之一，作为虚拟货币，虽说没有获得国内合法资格，但丝毫没有影响到它的发展，今天就一起看一下比特币实时价格行情美元值多少，价格究竟受哪些方面所影响？

比特币实时价格行情美元值多少？价格受哪些方面影响？

一，比特币实时价格行情美元比特币实时价格行情美元值多少？根据OKLink浏览器数据显示，27日前后价格一度回到9000美金左右，但行情还没站稳，就迅速又被压回到8700美金，如今已经反跳到8800美金左右，如今的行情已变成单侧行情，比较被动，就如投资者所说，如果不是9000美金正下方的空头比较占上方，恐怕早就已经跌穿了。作为投资者在股市进行投资，要了解市场当中所有投资都有风险，反复涨跌是很正常的事，如果想要把握住机会做投资，可以在OKLink浏览器上实时关注数字货币行情，了解它的价格变动。

二，价格受什么影响

1,供求关系，市场情绪市场中供求关系可以直接影响到比特币价格，就如买的价格高于卖的价格，那么比特币的价格自然会上涨，或者买的人比较多，那么比特币价格也是会上涨。市场当中的情绪也可以直接影响比特币价格，就如媒体或市场当中的投资者对于价格的看法，若是多数人呈看好的状态，那么比特币的价格会快速上涨，若是媒体呈现悲观的看法，那么价格就会下跌。。

2,政策方面，挖矿成本比特币实时价格行情美元被多个因素所影响，就如各国对于比特币的看法或态度，直接影响到比特币价格。如果越来越多的国家十分支持比特币发展，那么价格自然会上涨，若是每个国家都在打压，那价格肯定会下降。市场中美元的价格也可以直接影响比特币，美元在未来几年肯定会走向弱势，这时比特币崛起，价格自然会上涨，并且挖矿成本也直接影响到比特币价格，若是成本较大，那么它的价格自然会往上涨，如果想实时了解比特币价格可以到OKLink浏览器上查看，这里可以实时更新，并且还可以看到全球矿池动向。

同学之间的友谊使人一辈子都难以忘怀，同学之间那种单纯的友谊是多么的美好，今天小编要跟大家探讨的话题就和同学友谊有关，其实同学之间也有闹矛盾的，同学之间有了矛盾要及时化解，那么与同学相处要做到哪些方面呢，为你详细解析。

与同学相处要做到哪些方面，小编认为该从以下几方面做起;

一学会相互包容，相互理解，相互关心。

二一言为定，不出尔反尔，答应同学的一点要想办法做到，不能失信于人。

三要学会换位思考，要多站在别人的角度想问题，懂得将心比心。

四，要及时化解矛盾，避免矛盾积累，和同学间产生矛盾要及时化解，如果矛盾得不到及时化解就会越积越大，正所谓冰冻三尺非一日之寒。

只要与同学相处做到以上几方面，你就会得到周围同学的友谊，而且会和同学关系更上一层楼，只要你学会同学间给如何友好相处，我相信你会得到更多同学的爱戴。下期为大家普及学生心理健康知识和校园安全知识，欢迎大家关注和学习，

21世界，是智能手机的世界，无论是工作学习还是生活，大家都离不开手机，手机就像是我们的第六器官，和我们形影不离，但是，您是否关注过手机使用过程中的安全性呢，手机软件安全性测试哪些方面呢?

针对这个问题，小编采访了相关手机达人，他称手机软件安全性测试需要考虑三个方面。

第一个方面：用户程序安全。

①明确区分系统中不同用户权限;

②系统中会不会出现用户冲突;

③系统会不会因用户的权限的改变造成混乱;

④用户登陆密码是否是可见、可复制;

⑤是否可以通过绝对途径登陆系统;

⑥用户推出系统后是否删除了所有鉴权标记，是否可以使用后退键而不通过输入口令进入系统。

第二大方面：系统网络安全。

①测试采取的防护措施是否正确装配好，有关系统的补丁是否打上;

②模拟非授权攻击，看防护系统是否坚固;

③采用成熟的网络漏洞检查工具检查系统相关漏洞;

④采用各种木马检查工具检查系统木马情况;

⑤采用各种防外挂工具检查系统各组程序的客外挂漏洞。

第三大方面：数据库安全。

①系统数据是否机密;

②系统数据的完整性;

③系统数据可管理性;

④系统数据的独立性;

⑤系统数据可备份和恢复能力。

想要了解手机下载网络资源需注意哪些危险隐患的朋友，欢迎来，这里就有你想要的通讯安全小知识哦。

1、人民行使国家权利的机关是：

各级人民代表大会。

我国最高国家权力机关是：

全国人民代表大会。

2、全国人民代表大会的职权主要有：

立法权、决定权、任免权和监督权。

3、我国的根本制度是：社会主义制度。

我国的根本政治制度是：人民代表大会制度。

我国的基本政治制度之一：民族区域自治制度。

4、民族区域自治制度是指：

在国家统一领导下，在少数民族聚居的地方实行区域自治，设立自治机关，行使自治权。

5、基层群众自治制度包括：村民自治、城市居民自治和职工代表大会等。

6、人民当家作主最有效、最广泛的途径是：基层群众自治制度

7．全国人民代表大会行使职权的事例表明了什么？

①我国是社会主义社会，人民是国家的主人。

②全国人民代表大会是我国最高国家权力机关。

③人民代表大会制度是我国的根本政治制度。

④人民代表大会制度保障了人民当家做主的权利。

8我国人民怎样行使当家作主的权利：

在我国,广大人民通过直接或间接选举选出人民代表，组成各级人民代表大会作为国家权力机关,并有它产生行政、审判、检察等国家机关,分别行使行使管理国家和社会事务的权力。

月经是女性独有的生理现象，在卵巢激素的影响下，子宫内膜出现有规律地周期性的剥落而出血。但是现在的女性都会出现有月经提前的想象发生，以下就由小编带大家认识一下何谓月经提前吧。月经提前的具体因素有哪些?

月经提前的概念:以月经周期比正常提前为主要表现的月经病。

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经提前。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

月经推前注意事项

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

月经提前10天的三大原因：

1.器质病变或药物引起

月经提前的原因之器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等。

2.内分泌失调引起

月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3.素体阳气盛引起

月经提前的原因之素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致例假提前。

月经推前的原因

中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要与以下两种因素关系最为密切。

因素一：血热

素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。《丹溪心法》说：“经水不及期而来者，血热也。”血热又有实热、虚热，肝郁化热之别。

因素二：气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来潮。如《景岳全书妇人规》云：“若脉证无火，而经早不及期者，乃心脾气虚，不能固摄而然。

因素三:劳累过度

因素四:饮食失调

因素五:压力紧张

因素六：服用药物

因素七：心理疾病

车厘子的种植方法是有点复杂的，需要经过研究和尝试才能种好，种植车厘子有一些需要注意的地方，一定要好好学习。

车厘子怎么种植

第一、种植车厘子土壤的管理

1、栽培及用土

车厘子需要在土壤肥沃，土质疏松的地方种植。

2、种植车厘子浇水和肥料的管理

车厘子因为本身水分多，种植户们需要温度高的时候多浇水，不然车厘子的产量会不高。

种植户们可以春天给它们热的时候灌水，冷的时候盖一个棚子，这样对车厘子的生长有很好的促进作用。

车厘子发芽的期间要效性氮肥为主，秋天9月-10月之间要施好基础费。

第二、车厘子的修剪和整理枝叶

1、种植户们整理车厘子的树的形状我们可以分为1：自然丛的形状，2：自然开心形，3：主干疏层性，4：“Y字”形树形等形状。

2、种植户们修剪车厘子的枝叶的时候要小心不要剪掉健康的枝叶，把病枝留下。

第三、车厘子的保果和保花

1、种植车厘子要人工的补助它们的授粉，让长出健康的果实的几率提高。

2、种植户们需要注意春天的肥水的管理，让车厘子的花器完好，开花也正常就可以。

第四、防御车厘子的病虫害

种植车厘子的时候要防护好刺蛾、金龟子等虫子的伤害。

车厘子介绍

车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译，它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃。中国也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。

车厘子是热性还是凉性

车厘子既不是热性也不是凉性，其属于温性水果。

车厘子也就是樱桃，它属于一种温性水果，且味甘。车厘子属于全身可入药的一种食材，具有补血益气、祛风湿、健脾胃的功效，非常适合大家食用。

车厘子具体保护视力的作用

由于人体中的维生素A是导致眼睛疼痛,视力等问题。而车厘子就填补了这一元素,车厘子的维生素A含量比苹果、葡萄这些常见的水果还多4到5倍。尤其长时间对着电脑的工作者人群很容易就会造成眼睛近视或疼痛,建议此类人群多吃车厘子对视力大有裨益。

2018年9月2日时事政治考点（国内）

习近平9月1日分别会见出席中非合作论坛北京峰会的部分非洲国家领导人。

第十次全国归侨侨眷代表大会圆满完成各项议程，9月1日上午在北京人民大会堂闭幕。中共中央政治局常委、中央书记处书记王沪宁出席大会，并在会前会见了出席大会的海外嘉宾、港澳代表和中国侨联新老班子成员。

9月1日举行2018年秋季学期入学学员开学典礼。中共中央政治局委员、中央党校（国家行政学院）校长（院长）陈希强调，要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导，自觉践行新时代党的组织路线，以更好的状态、更实的作风奋力谱写新时代中国特色社会主义新篇章。

8月27日至9月1日，中央扫黑除恶专项斗争9个督导组完成对山西、辽宁、福建、山东、河南、湖北、广东、重庆、四川等9省（市）的进驻工作，标志着中央扫黑除恶专项斗争第一轮督导工作全面启动。

针对欧委会日前宣布即将终止对华光伏双反措施，商务部新闻发言人9月1日发表谈话对此表示欢迎，并指出这是通过磋商成功解决贸易摩擦的典范，将真正实现双方产业的互利共赢。

男女交往到一定阶段，就会想往婚姻发展，那么离见父母也不远了。如果男友第一次带你回家见他的爸爸妈妈，你要怎样做次啊能让他的家长对你有好感呢？特别是怎样讨他妈妈的欢心呢？本文给女性朋友们提出了一些建议做为参考。

一、着装的挑选

穿着清爽，会让对方父母觉得你性格明朗，是个好女孩;穿着知性，则会让人觉得你受过良好的教育。不过要注意的是和职业装稍稍拉开距离。比如同样可以选择裤装，但可以选择露出小腿的N分裤，只要能盖住膝头的长度都可以。想扮可爱，就要选择暖色系了，颜色切忌选择得太粉，会让人生出甜腻感。还记住一点，在他父母家扮可爱，要扮给他母亲看，要让他母亲觉得你就是像她女儿一样可爱，那才是境界。

不要选择裸露度比较高的。让人觉得你很性感的衣服，所以，第一次上门，还是不要选择衣裙吧。衣服的袖子或裙摆可以稍稍花哨，突出魅力的轮廓;雪纺之类的材质也能使人感知你的温柔。

二、行为和举止

至于进门之后的注意事项其实也不难。

首先要回寒暄，会自我介绍，一定要让人感觉你很有礼貌。说话的时候看着对方的眼睛，始终保持微笑，要让人感觉亲切。记住。可以干脆爽朗、活泼伶俐，但不可直言不讳，心直口快。

第一次上门最好不要直接就喊爸爸妈妈，有点为时过早了，所以不妨就叫伯父伯母叔叔阿姨。在他父母面前称呼他的时候，不要用你们之间的昵称，直呼其名最好。在他家和他说话的时候，不要让他父母觉得，自家儿子很听你话，对你百依百顺，而是要给足他面子。多问问他父母有关他小时候的事情，还有就是二老的趣味爱好，这个很重要。

巧妙地告诉他们，在你眼中，他们儿子的优点，让你尊敬爱慕的地方等等。他们劝你一起喝酒(比如他的父亲很喜欢喝一杯，而你送上的礼物也是他心中的好酒时)，你就算很能喝，也必须一杯了事，点到为止。

吃饭的时候注意用餐形象，不要忘记表扬菜很好吃。

还有一点小细节要注意的是，他母亲要是站起来去厨房做些什么的时候，你也要跟着站起来看能不能帮上什么忙。

节水水龙头是如何节约水的呢？节水水龙头究竟有几个关键的部位呢？我们一起来了解下这几个关键的部位。

节水水龙头的关键部位一：阀心

水龙头的内置阀心大多采用钢球阀和陶瓷阀。钢球阀具备坚实耐用的钢球体、顽强的抗耐压能力，但缺点是起密封作用的橡胶圈易损耗，很快会老化。陶瓷阀本身就具有良好的密封性能，而且采用陶瓷阀心的龙头，从手感上说更舒适、顺滑，能达到很高的耐开启次数，且开启、关闭迅速，解决了跑、冒、滴、漏问题。

节水水龙头的关键部位二：起泡器

平日里，你如果注意观察，会发现高档龙头水流如雾状柔缓舒适，还不会四处飞溅。这些龙头的秘密武器是加装了起泡器，它可以让流经的水和空气充分混合，让水流有发泡的效果，有了空气的加入，水的冲刷力提高不少，从而有效减少用水量。

节水水龙头的关键部位三：全自动

手伸向水龙头下面时，水龙头会自动打开，手离开后，水龙头则会自动关闭，这便是全自动节水龙头。目前，这类产品多用于公共洗手间，具有方便、卫生的优点。但并不是所有的全自动水龙头都具有节水功能，有的水龙头由于质量不过关而反应迟缓，手靠近时出水慢，手离开后关闭迟缓，反而白流掉不少水。因此，购买这类龙头时最好现场测试，严格把关。

节水水龙头的关键部位四：水力发电机

近期，部分高档洁具品牌推出了自动充电感应水龙头，可利用出水解决自身所需电能。这种水龙头内装电脑板和水力发电机，配有红外线感应器，形成一个完整系统。将手伸到水龙头下，感应器将信号传入水龙头内的电脑板，开通水源，水流时经水力发电机发电、充电，提供自身所需电力。这种水龙头还可自动限制水的流量，达到节水、省电的目的。

节水水龙头的关键部位五：材质

传统的老式水龙头、水管容易生锈且会污染水质，早起使用时需要先将管里存有的黄水流掉。而不锈钢、铜制水龙头、水管却不会生锈。另外，铜质水龙头还有杀菌、消毒作用，属于健康产品。

消费者在享有权益的同时，也要自觉履行维护市场秩序，做有修养、守秩序、道德高尚的消费者。如：购物时态度谦和、文明用语；不贪图便宜购买盗版或假冒伪劣商品等。

1、保护消费者合法权益的法律：

（1）我国专门保护消费者合法权益的法律：《中华人民共和国消费者权益保护法》。

（2）其它保护消费者权益的法律：产品质量法、反不正当竞争法、合同法、物权法、刑法。

2、消费者如何维护自身的合法权益：

（1）消费者应培养良好的权利意识和自我保护意识。增强自己的判断能力和选择能力，不盲目追随其他消费者，选择适当合理的消费行为。

（2）需要学习和掌握有关消费知识，获取消费知识有助于我们作出正确的消费选择。

（3）在交易过程中，要充分利用自己的消费知识和法律知识，保持警惕，尽量不给不法经营者以可乘之机，防止侵权行为的发生。

（4）在侵权行为发生后，应勇敢地拿起法律武器，维护自己的合法权益，也使不法经营者显露原形，受到惩治。

一、基本观点

1、自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。P36

2、立不是拒绝帮助，依靠不是依赖。P39

3、自立最关键是要做到：告别依赖，独立生活，勇于承担自己的责任。P41

4、自己的事情自己负责的前提是要自主。P42

5、培养自立能力最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题，从小事做起。P43

6、所有自强者的共同特点是为人生的理想执著追求。P52

二、自立、自主、自强、自弃的区别

1、自立就是自己的事情自己干。P34

2、自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。P42

3、自强，就是是对未来充满希望，奋发向上，积极进取。P47

4、自弃，指自己懒惰成性，得过且过，不求上进，不思进取。P50

肌研是很多人喜欢的一个护肤品牌，肌研旗下有很多好用的网红护肤产品，肌研的护肤品性价比都很高，在网上的评价都很不错，肌研专方保湿水嫩面膜也很好用。

肌研专方保湿水嫩面膜适合什么肤质

适合任何肤质使用，敏感肌也适用。

改善肌肤干燥紧绷，暗沉发黄，松垮细纹等问题，不添加酒精，含多种保湿成分，促进肌肤的吸收能力，直达肌肤底层，补水效果看得见。面膜精华不会太稀也不会太稠，程度刚刚好，很服帖，精华是透明的，清爽质地，不粘腻，吸收快，保湿效果不错，敷完面膜后脸上的光泽真的满好的，作为基础保湿面膜还很值得入的。

肌研专方面膜用法

洁面后使用，取出将面膜白色珍珠纸的那一面撕下，把面膜平整服帖的贴在脸上，静静等待15-20分钟取下来即可，将脸上剩余的精华液按摩至吸收，觉得不适的也可以直接用清水冲洗干净，后续正常护肤。

肌研专方保湿水嫩面膜好吗

肌研专方保湿水嫩面膜用完脸很干爽，不搓泥，不用去洗脸，面膜纸非常薄，贴合任何脸型，大小合适，喜欢。没什么香味，精华液比较清爽，吸收比较快，补水效果OK，用完非常舒服。补水滋润效果很好，面膜质地比较轻薄透气，补水锁水，美白击退暗沉，让皮肤喝饱水。材质轻透服贴，裁剪的非常好，用起来很平整不会翘，皮肤明显亮了一个度，肌肤变得透亮匀净，打造水光肌。

在房地产热销的时候，按揭贷款买房在市民心中已成为买房的快捷方式，但什么是按揭贷款买房呢？又如何办理按揭呢？住房按揭贷款条件是什么？本文中小编将详细介绍如何住房按揭贷款条件。

所谓按揭贷款买房就是购房者以所购住房做抵押并由其所购买住房的房地产企业提供阶段性担保的个人住房贷款业务。

一、办理住房按揭贷款条件（其中包含房贷对年龄的要求）：

（1）借款人所需条件

1.年龄在18-60岁的自然人（港澳台及外籍亦可）

2.具有稳定职业、稳定收入，按期偿付贷款本息的能力

3.借款人的实际年龄加贷款申请期限不应超过70岁

（2）需要提供的资料：

1、申请人和配偶的身份证、户口原件及复印件3份（如申请人与配偶不属于同一户口的需另附婚姻关系证明）。

2、购房协议书正本。

3、房价20%或以上预付款收据原件及复印件各1份。

4、申请人家庭收入证明材料和有关资产证明等，包括工资单、个人所得税纳税单、单位开具的收入证明、银行存单等。

5、开发商的收款帐号1份。

（3）借款人应提供的材料

1.夫妻双方身份证、户口本/外地人需暂住证和户口本

2.结婚证/离婚证或法院判决书/单身证明2份

3.收入证明（银行指定格式）

4.所在单位的营业执照副本复印件（加盖公章）

5.资信证明：包括学历证，其他房产，银行流水，大额存单等

6.如果借款人为企业法人的还必须提供经年检的营业执照、税务登记证、组织机构代码证、企业章程、财务报表。

政治常识对于公务员考核试题中占据重要位置。以下是由小编整理关于公共基础知识政治常识类的内容，希望大家喜欢!

公共基础知识政治常识重点

一、唯物论

马克思主义哲学是科学的世界观和方法论。

(1) 世界的客观性

物质是不依赖于人的意识，并能为意识所反映的客观实在;人们利用自然、改造自然的活动，要以承认自然界的客观性为前提;社会及其发展规律是客观的。

(2) 人的意识是对客观存在的反映

意识是客观存在在人脑中的反映;意识能够反作用于客观事物，不同的意识对客观事物的发展起着不同的反作用。

(3) 人具有主观能动性

客观规律性和人的主观能动性;一切从实际出发，实事求是。

(4) 物质和意识的关系

物质和意识的关系问题是哲学的基本问题;一切从实际出发是人们正确认识世界、有效改造世界的根本立足点;从实际出发，建设有中国特色的社会主义。

二、辩证法

(1) 联系的普遍性

事物的联系是普遍的、客观的;必须具体分析事物之间的联系;必须从整体上把握事物的内部联系。

(2) 运动和发展

一切事物都处于运动、变化之中;一切事物都有其产生、发展、灭亡的过程;要有创新精神，支持新事物的成长，学会创造性思维。

(3) 规律

事物的运动、变化、发展都是有规律的;规律是事物运动过程中固有的、本质的、必然的联系;规律的存在与发生作用是客观的;人们可以认识和利用规律;人们在认识世界和改造世界的活动中，必须坚持实事求是，按客观规律办事。

(4) 辩证法与形而上学的对立

唯物辩证法的根本观点是承认矛盾，主张用联系的、发展的、全面的观点看问题;形而上学的根本观点是否定矛盾，孤立地、静止地、片面地看问题;矛盾及其特点;坚持两分法，防止片面性;承认矛盾的普遍性与客观性是正确对待矛盾的前提。

(5) 具体问题具体分析

不同事物的矛盾具有不同的特点，同一事物的矛盾在不同发展阶段各有不同的特点，事物矛盾的双方各有其特点;对事物的特点要进行具体分析，不同的矛盾要用不同的方法解决;矛盾的普遍性与特殊性是辩证统一的;把马克思主义普遍原理同我国具体实际相结合，建设有中国特色的社会主义。

(6) 善于把握重点和主流

主要矛盾和次要矛盾的相互关系;矛盾的主要方面和次要方面的相互关系;做事情要把握重点和主流，同时也要统筹兼顾;矛盾分析方法是认识事物的根本方法。

(7) 内因和外因

内因是事物发展的根本原因，外因是事物变化发展的必要条件;坚持内因和外因相结合的观点。

(8) 量变和质变

量变、质变及二者之间的关系;用量变引起质变的道理看问题、办事情;坚持适度原则。

(9) 事物发展的趋势

事物发展的总趋势是前进的，新事物必定战胜旧事物;事物发展是前进性与曲折性的统一。

三、认识论

(1)发挥主观能动性

充分发挥主观能动性，认识世界和改造世界;主观能动性的发挥，受主、客观因素的制约。

(2)透过现象看本质

感性认识和理性认识;认识要不断深化;真理是人们对事物本质及其发展规律的正确认识;认识的根本任务是经过感性认识上升到理性认识，透过现象抓住事物的本质和规律;分析与综合相结合;创造性思维、合理想象在认识中的作用。

四、人生观

(1) 社会存在和社会意识

社会存在决定社会意识;社会意识对社会存在具有反作用。

(2) 树立正确的价值观

价值观是一种社会意识，是社会存在的反映;价值观具有行为导向作用;正确的价值观符合事物发展的规律性，符合人类的根本利益;爱国主义和集体主义是新时期我国人民的正确价值取向。

(3) 个人利益和集体利益、个人和社会

个人利益与集体利益的辩证统一关系;发展社会主义市场经济要求发挥集体主义的调节作用;社会性是人的本质属性;自私不是人的本性;个人活动与社会发展相互制约、相互作用。

(4) 人生价值

正确理解个人与社会的关系是正确进行人生选择的基础和前提;人生价值包括个人对社会的责任和贡献、社会对个人的尊重和满足两个方面;人生的真正价值在于对社会的贡献;人生价值的实现需要一定的主客观条件;人生价值的实现需要不断地发挥主观能动性;走出人生价值观的误区，反对享乐主义和拜金主义。

(5) 理想与现实

理想是人生的奋斗目标，属于社会意识，也是社会存在的反映;崇高理想对人生、对社会的作用;把实现最高理想与现阶段我国人民的共同理想结合起来;正确对待理想与现实。

(6) 实践

实践是指人们改造客观世界的物质活动;实践对认识具有决定作用;人民群众是实践的主体;相信群众，依靠群众，为人民群众的利益而奋斗;在改造客观世界的同时改造主观世界;在社会实践中，实现主观与客观、个人与社会的统一。

五、社会主义初级阶段

党在社会主义初级阶段的基本路线：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。概括起来就是“一个中心、两个基本点”。

“一个中心”即以经济建设为中心，这是由我国社会主义初级阶段的主要矛盾——人民群众日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾决定的。“两个基本点”即坚持四项基本原则，坚持改革开放。坚持四项基本原则，是我们的立国之本。坚持改革开放，是我们的强国之路。

六、党的领导

党的领导是人民民主和依法治国沿着有中国特色社会主义道路循序渐进的根本保证和动力。中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心，人民当家作主和依法治国是有中国特色社会主义事业的组成部分，是发展社会主义民主政治的有效保证。

社会主义初级阶段的所有制结构是：以公有制为主体、多种所有制经济共同发展。社会主义社会是物质文明、政治文明和精神文明全面发展的社会。

七、“三个代表”

中国最广大人民的根本利益。(******：要把中国的事情办好，关键取决于我们党。只要我们党始终成为中国先进社会生产力的发展要求、中国先进文化的前进方向、中国最广大人民的根本利益的忠实代表，我们党就能永远立于不败之地，永远得到全国各族人民的衷心拥护并带领人民不断前进。)

十六大把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论一道确立为党必须长期坚持的指导思想，实现了我们党指导思想上的又一次与时俱进。始终做到“三个代表”，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。全面贯彻“三个代表”重要思想，是坚持和发展社会主义的必然要求，是我们党艰辛探索和伟大实践的必然结论。

八、国家性质

中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。

九、国家职能

在我国社会主义初级阶段中，国家对内职能主要有：第一，依法打击敌对势力和敌对分子的破坏活动;第二，组织和领导社会主义建设;第三，正确处理人民内部矛盾，维护社会稳定;第四，组织和领导社会主义精神文明建设;第五，搞好社会公共服务。

国家的对外职能主要有：第一，防御外部敌人的侵犯和颠覆，捍卫国家的主权和领土的完整;第二，发展国际交流和合作，创造有利于我国发展的国际环境。

十、国际关系

20世纪90年代初冷战结束，国际格局再次发生根本变化。这种变动更加强化了和平与发展的时代主题。

十一、国际竞争

当今世界，人才资源已成为最重要的战略资源。国与国之间的竞争是综合国力的竞争，说到底就是人才的竞争。谁拥有了人才优势谁就拥有了竞争优势已成为举国上下的共识。随着经济全球化不断迅速地发展，一场世界范围的人才竞争之战已经展开，并呈现出愈演愈烈的态势。

解题技巧：

1. 淘汰法。对于单选题，利用淘汰法以节省时间。

2. 去同存异法。确定一个选择项为参照项，其他选择项与之比较。

3. 印象认定法。选择最先在头脑中形成正确答案。

4. 比较法。把四个选项进行纵横向比较。

看过“公共基础知识政治类常识“

公共基础知识政治类常识

要点速记

中国共产党第十六届中央委员会第四次全体会议，于2004年9月16日至19日在北京举行。全会听取和讨论了胡锦涛同志受中央政治局委托作的工作报告，审议通过了《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》。曾庆红同志就《决定〈讨论稿〉》向全会作了说明。

一、肯定十六届三中全会以来中央政治局的工作

全会充分肯定党的十六届三中全会以来中央政治局的工作。一致认为，中央政治局团结带领全党、全国各族人民，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的“十六大”和十六届三中全会精神，认真落实以人为本、全面协调可持续的科学发展观，加强和改善国家对经济的宏观调控，继续推进各方面改革，着力解决经济运行中的突出矛盾和问题，保持经济社会发展的良好势头，民主法制建设、精神文明建设和党的建设取得的新进展，开创改革开放和社会主义现代化建设的新局面。

二、通过《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》

2004年9月19日，中国共产党第十六届中央委员会第四次全体会议通过《中共中央关于加强党的执政能力建设的决定》。决议对加强党的执政能力建设的若干重大问题，作出了如下决定：

1、加强党的执政能力建设的重要性和紧迫性

加强党的执政能力建设，是时代的要求、人民的要求。在机遇和挑战并存的国内外条件下，我们党要带领全国各族人民全面建设小康社会，实现继续推进现代化建设、完成祖国统一、维护世界和平与促进共同发展这三大历史任务，必须大力加强执政能力建设。这是关系中国特色社会主义事业兴衰成败、关系中华民族前途命运、关系党的生死存亡和国家长治久安的重大战略课题。只有不断解决好这一课题，才能保证我们党在世界形势深刻变化的历史进程中始终走在时代的前列，在应对国内外各种风险和考验的历史进程中始终成为全国人民的主心骨，在建设中国特色社会主义的历史进程中始终成为坚强的领导核心。

党的执政能力，就是党提出和运用正确的理论、路线、方针、政策和策略，领导制定和实施宪法和法律，采取科学的领导制度和领导方式，动员和组织人民依法管理国家和社会事务、经济以及文化事业，有效治党、治国、治军，建设社会主义现代化国家的本领。

面对新形势、新任务，党的领导方式和执政方式、领导体制和工作机制还不完善;一些领导干部和领导班子思想理论水平不高、依法执政能力不强、解决复杂矛盾本领不大，素质和能力同贯彻落实“三个代表”重要思想、全面建设小康社会的要求还不适应;一些党员干部事业心和责任感不强、思想作风不端正、工作作风不扎实、脱离群众等问题比较突出;一些党的基层组织软弱涣散;一些党员不能发挥先锋模范作用;腐败现象在一些地方、部门和单位还比较严重。这些问题影响党的执政成效，必须引起全党高度重视，切实加以解决。

党的执政地位不是与生俱来的，也不是一劳永逸的。我们必须居安思危，增强忧患意识，深刻汲取世界上一些执政党兴衰成败的经验教训，更加自觉地加强执政能力建设，始终为人民执好政、掌好权。当前，国内外形势总体上对推进党和国家各项事业比较有利。全党要抓住机遇、锐意进取，在全面建设小康社会的进程中把党的执政能力提高到一个新的水平。

2、五十五年来党执政的主要经验

第一，必须坚持党在指导思想上的与时俱进，用发展着的马克思主义指导新的实践。马克思主义是我们立党立国的根本指导思想。必须坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，立足于新的实践和新的发展，着眼于对重大问题的理论思考，解放思想、实事求是、与时俱进、不断开拓马克思主义理论发展的新境界、不断开创社会主义事业发展的新局面。

第二，必须坚持推进社会主义的自我完善，增强社会主义的生机和活力。只有社会主义才能救中国，只有中国特色社会主义才能发展中国。要坚持社会主义制度，又要通过改革开放不断促进生产关系和生产力、上层建筑和经济基础相适应，促进经济社会各个领域、各个方面、各个环节相协调，促进弘扬中华文明和借鉴国外文明相结合，使社会主义制度的优越性更加充分地发挥出来。

第三，必须坚持抓好发展这个党执政兴国的第一要务，把发展作为解决中国一切问题的关键。党领导人民建设社会主义的根本任务是解放和发展生产力，增强综合国力，满足人民群众日益增长的物质文化需要。要坚持以经济建设为中心，树立和落实科学发展观，正确处理改革发展稳定的关系，不断开拓发展思路、丰富发展内涵，推动社会主义物质文明、政治文明、精神文明协调发展。

第四，必须坚持立党为公、执政为民，始终保持党同人民群众的血肉联系。人民群众的拥护和支持是我们党的力量源泉和胜利之本。党只有一心为公，立党才能立得牢;只有一心为民，执政才能执得好。要牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，牢记“两个务必”，坚决惩治腐败，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，保证人民群众共享改革发展的成果。

第五，必须坚持科学执政、民主执政、依法执政，不断完善党的领导方式和执政方式。要结合中国实际不断探索和遵循共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律，以科学的思想、科学的制度、科学的方法领导中国特色社会主义事业。要坚持为人民执政、靠人民执政、支持和保证人民当家作主、坚持和完善人民民主专政、坚持和完善民主集中制，以发展党内民主带动人民民主，壮大最广泛的爱国统一战线。要坚持依法治国、领导立法、带头守法、保证执法，不断推进国家经济、政治、文化、社会生活的法制化、规范化。

第六，必须坚持以改革的精神加强党的建设，不断增强党的创造力、凝聚力、战斗力。坚持党的领导核心地位，坚持党的团结统一，是党和人民事业成功的根本保证。要坚持治国必先治党、治党务必从严，适应时代发展和新形势新任务的要求，以提高执政能力为重点，持之以恒地加强和改进党的建设，使党的各方面建设成效最终都体现到提高党的执政能力、完成党的执政使命上来。

这六条主要经验，也是加强党的执政能力建设的重要指导原则，必须在实践中长期坚持并继续丰富和完善。

3、加强党的执政能力建设的指导思想、总体目标和主要任务

加强党的执政能力建设指导思想是：加强党的执政能力建设，必须坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的基本路线、基本纲领、基本经验，以保持党同人民群众的血肉联系为核心，以建设高素质干部队伍为关键，以改革和完善党的领导体制和工作机制为重点，以加强党的基层组织和党员队伍建设为基础，努力体现时代性、把握规律性、富于创造性。

加强党的执政能力建设的总体目标是：通过全党共同努力，使党始终成为立党为公、执政为民的执政党;成为科学执政、民主执政、依法执政的执政党;成为求真务实、开拓创新、勤政高效、清正廉洁的执政党，归根到底使党成为始终做到“三个代表”、永远保持先进性、经得住各种风浪考验的马克思主义执政党，带领全国各族人民实现国家富强、民族振兴、社会和谐、人民幸福。

当前和今后一个时期，加强党的执政能力建设的主要任务是：按照推动社会主义物质文明、政治文明、精神文明协调发展的要求，不断提高驾驭社会主义市场经济的能力、发展社会主义民主政治的能力、建设社会主义先进文化的能力、构建社会主义和谐社会的能力、应对国际局势和处理国际事务的能力。

4、坚持把发展作为党执政兴国的第一要务，不断提高驾驭社会主义

市场经济的能力提高党的执政能力，首先要提高党领导发展的能力。提高驾驭社会主义市场经济的能力表现在：

(1)牢固树立抓住机遇、加快发展的战略思想，扭住经济建设这个中心不动摇。

(2)坚持以人为本、全面协调可持续的科学发展观，更好地推动经济社会发展。

(3)坚持社会主义市场经济的改革方向，始终站在时代前列领导和谋划改革。

(4)掌握对外开放的主动权，全面提高对外开放水平。

(5)按照发展社会主义市场经济的要求，完善党领导经济工作的体制机制和方式。

5?坚持党的领导、人民当家作主和依法治国的有机统一，不断提高发

展社会主义民主政治的能力坚持和发展人民民主，是我们党执政为民的本质要求和根本途径。要坚定不移地走中国共产党和中国人民自己选择的政治发展道路，坚持四项基本原则，积极稳妥地推进政治体制改革，发挥社会主义政治制度的特点和优势，巩固和发展民主团结、生动活泼、安定和谐的政治局面。

提高发展社会主义民主政治的能力表现在：

(1)推进社会主义民主的制度化、规范化和程序化，保证人民当家作主。

(2)贯彻依法治国基本方略，提高依法执政水平。

(3)改革和完善决策机制，推进决策的科学化、民主化。

(4)加强对权力运行的制约和监督，保证把人民赋予的权力用来为人民谋利益。

(5)按照党总揽全局、协调各方的原则，改革和完善党的领导方式。

6、坚持马克思主义在意识形态领域的指导地位，不断提高建设社会主

义先进文化的能力党要带领人民推进中国特色社会主义伟大事业，必须大力发展社会主义文化，不断巩固全党全国人民团结奋斗的共同思想基础。要牢牢把握先进文化的前进方向，坚持为人民服务、为社会主义服务的方向和百花齐放、百家争鸣的方针，贴近实际、贴近生活、贴近群众，创新内容、创新形式、创新手段，努力铸造中华文化的新辉煌，为激励人民奋勇前进提供强大的精神动力和智力支持。

不断提高建设社会主义先进文化的能力表现在：

(1)积极推进理论创新，加强马克思主义理论研究和建设。

(2)深化文化体制改革，解放和发展文化生产力。

(3)牢牢把握舆论导向，正确引导社会舆论。

(4)努力探索新方式、新方法，加强和改进思想政治工作。

(5)优先发展教育和科学事业，提高全民族的科学文化素质。

7、坚持最广泛、最充分地调动一切积极因素，不断提高构建社会主义

和谐社会的能力形成全体人民各尽其能、各得其所而又和谐相处的社会，是巩固党执政的社会基础，实现党执政的历史任务的必然要求。要适应我国社会的深刻变化，把和谐社会建设摆在重要位置，注重激发社会活力，促进社会公平和正义，增强全社会的法律意识和诚信意识，维护社会安定团结。

不断提高构建社会主义和谐社会的能力表现在：

(1)全面贯彻尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的方针，不断增强全社会的创造活力。

(2)妥善协调各方面的利益关系，正确处理人民内部矛盾。

(3)加强社会建设和管理，推进社会管理体制创新。

(4)健全工作机制，维护社会稳定。

(5)坚持党的群众路线，加强和改进新形势下的群众工作。

8、坚持独立自主的和平外交政策，不断提高应对国际局势和处理国际

事务的能力在复杂多变的国际形势下，党要领导人民抓住机遇、应对挑战，实现全面建设小康社会的宏伟目标，为维护世界和平与促进共同发展作出贡献，必须正确应对国际局势，妥善处理国际事务和国际关系，争取良好的国际环境和周边环境。

不断提高应对国际局势和处理国际事务的能力表现在：

(1)坚持用宽广的眼界观察世界，提高科学判断国际形势和进行战略思维的水平。

(2)坚定不移地贯彻执行对外方针政策，掌握处理国际事务的主动权。

(3)全面认识和把握国际因素对我国的影响，不断提高同国际社会交往的本领。

(4)始终把国家主权和安全放在第一位，坚决维护国家安全。

9、以提高党的执政能力为重点，全面推进党的建设新的伟大工程

提高党的执政能力，关键在于搞好党的建设，不断增强党的创造力、凝聚力、战斗力。必须坚持党要管党、从严治党的方针，紧密联系治国理政的实践，全面加强和改进党的思想、组织、作风和制度建设。

提高党的执政能力体现在：

(1)坚持用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装全党，不断提高马克思主义理论水平。

(2)深化干部人事制度改革，建设一支善于治国理政的高素质干部队伍。

(3)按照政治坚定、求真务实、开拓创新、勤政廉洁、团结协调的要求，把各级领导班子建设成为坚强的领导集体。

(4)加强和改进党的基层组织建设，使党的基层组织真正成为贯彻“三个代表”重要思想的组织者、推动者、实践者。

(5)坚持和健全民主集中制，增强党的团结和活力。

(6)大兴求真务实之风，保持党同人民群众的血肉联系。

(7)加强党风廉政建设，深入开展反腐败斗争。

三、通过了有关决定和报告

全会审议通过了《中国共产党第十六届中央委员会第四次全体会议关于同意江泽民同志辞去中共中央军事委员会主席职务的决定》和《中国共产党第十六届中央委员会第四次全体会议关于调整充实中共中央军事委员会组成人员的决定》。全会决定，胡锦涛同志任中共中央军事委员会主席。全会一致认为，这有利于坚持党对军队绝对领导的根本原则和制度，有利于加强军队的革命化、现代化、正规化建设。全会决定，徐才厚同志任中共中央军事委员会副主席，增补陈炳德、乔清晨、张定发、靖志远为中共中央军事委员会委员。

全会按照党章规定，决定递补中央委员会候补委员艾斯海提·克里木拜、王正伟为中央委员会委员。全会审议并通过了《中共中央纪律检查委员会关于田凤山问题的审查报告》，决定撤销田凤山中央委员会委员职务，给予其开除党籍处分。

四、高度评价江泽民同志为党、为国家、为人民作出的杰出贡献

全会高度评价江泽民同志为党、为国家、为人民作出的杰出贡献。江泽民同志是中国共产党第三代中央领导集体的核心。从党的十三届四中全会到党的“十六大”的13年中，在国际、国内十分复杂的形势下，以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体，高举邓小平理论的伟大旗帜，坚持党的基本路线不动摇，团结带领全党全国各族人民，抓住机遇、深化改革、扩大开放、促进发展、保持稳定，推动中国特色社会主义事业取得了举世瞩目的新进展。江泽民同志担任中央军委主席15年来，深刻洞察和把握世界新军事变革的发展趋势，对加强国防和军队现代化建设提出了一系列新论断、新举措，丰富和发展了毛泽东军事思想和邓小平新时期军队建设思想，创立了江泽民国防和军队建设思想，领导国防和军队现代化建设取得了巨大成就。江泽民同志坚持马克思主义的思想路线，尊重实践，尊重群众，集中全党智慧创立“三个代表”重要思想，实现了我们党在指导思想上的又一次与时俱进。“三个代表”重要思想是马克思主义中国化的最新成果，是实现全面建设小康社会宏伟目标的根本指针，必须贯彻到社会主义现代化建设的各个领域，体现在党的建设的各个方面。 下一页更多有关“公共基础知识政治常识重点”的内容

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据研究表明，人群中有2%的敏感者可能对电磁辐射有反应，部分人则是因为缺乏科学认识，造成心理恐慌。因此，相比电磁辐射本身，科学合理的认识显得更为重要。那么如何正确认识电磁辐射呢？

电磁辐射是什么？

人类一直生活在电磁环境里。电磁辐射也是一种物质，人类生存的地球本身就是一个大磁场，其表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射。此外，太阳及其他星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射。

那么，什么是电磁辐射呢？按照《电磁辐射防护规定》（GB8702-88)的解释，电磁辐射是指——

能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。

根据《电磁兼容术语》（中华人民共和国国家标准GB/T4365-1995）中规定的定义为：

A能量以电磁波形式由源发射到空间的现象。

B能量以电磁波形式在空间传播。

即电磁辐射是指以电磁波形式通过空间传播的能量流，且限于非电离辐射。

电磁辐射，可以分为“电离辐射”和“非电离辐射”两类。

●电离辐射

原子弹发生的核爆炸，产生的辐射就是电离辐射，波长在0.1微米以下的电磁波统称为“电离辐射”。电离辐射会对人体细胞产生不可逆转的严重伤害，从而危及生命；日常生活中的核电站反应堆、医用和工业放射源，的确具有危险性。

●非电离辐射

其实，自从生命诞生在地球上之后，一直生活在电磁辐射当中，比如说阳光，就是一种比我们的手机电磁波频率更高的电磁辐射，但亿万年来，生命反而一直依靠阳光的照射而生长，阳光就是一种非电离辐射；手机等电磁波辐射也是一种非电离辐射，只要不过量，不会损害我们的健康。

世界卫生组织发布报告表明，截至目前，世界上尚未发现一例因移动通信电磁辐射对人体产生危害的确定案例。可见，电磁辐射并不等于电磁污染。

电磁辐射存在于高压变压器、手机等电器设备中，但由于人们对电磁辐射的干扰指数是多少，知之甚少，所以容易认为凡是含有电磁辐射的电器设备都是对人体有害，其实，这只是一种片面观点，缺乏科学根据。

家用电器也会产生电磁辐射吗？

在我们的生活中，能产生电磁辐射的污染源无处不在，比如电视塔、电气化铁路、输变电系统、移动通信基站、家用电器等。

我们如何防护呢？

一般来说，一些城市建有电视塔，因为电视塔有几百米高，辐射的区域已经超越了居民住宅的高度，基本不会对市民健康产生影响。

有些高楼架设有天线，如抛物面天线、手机基站及传呼台天线，这些天线功率有限，对居民影响也不大。

在我们日常生活中，主要的电磁辐射源就是微波炉、手机、电脑、VCD、电视机等家用电器。各种各样的家用电器给人们生活带来极大方便，科学研究和人们日常生活的实践也表明，家用电器和电子设备在使用过程中都会产生各种不同波长和强度的电磁辐射，对人体健康和环境具有潜在影响。

因此我们所要做的就是：既要正确认识电磁辐射，又能对电磁辐射污染进行科学适当的防护，注意养成良好的工作、生活、学习习惯。如果您想了解更多的电磁辐射的危害大吗的相关辐射污染小知识，可以到来查询搜索呦！

金融投资逐步成为比实物投资更受人们关注和重视的投资行为，那么你对金融投资了解多少呢?以下是由小编整理关于金融投资方面的知识的内容，希望大家喜欢!

金融投资的意义

近些年来，市场经济的不断发展促进了金融投资行为的不断增加，金融投资体系也处在不断的发展与完善的过程中。作为一种经济行为，金融投资在社会与经济的不断发展的基础上形成，并且逐渐成为了人们关注的一种投资行为而进入到国际市场中。

我国居民收入水平的提高和改革的深化，居民个人金融投资形式呈现多样化。而金融投资不仅是一种投资活动，而且具有双重消费性:一方面，居民个人购买金融投资服务具有购买或消费一般服务产品的特点;另一方面，它又是一种满足投资者多方面需求或欲望的消费活动。因此，拓展金融投资渠道乃至加快金融业的发展，不仅是促进经济发展的需要，也是提高居民消费水平和生活质量的需要。

金融投资的目的

企业金融性投资既可作为公司理财行为，又是企业经营发展战略的重要组成部分。其目的是多方面的：

(1)通过金融投资，为企业闲置资金寻找获取收益的机会。

(2)通过金融投资，分散企业经营风险。

(3)通过金融投资，提高资产的流动性，增强企业的偿债能力。

(4)对企业来说，金融投资既可用作套期保值又可用作投机牟利。

(5)金融投资还是实现企业扩张的重要手段。一家企业或公司的经营是否成功，其标志之一是看其是否在经营过程中获得了发展，而发展的具体体现包括了向外的扩展，这就是兼并、收购其他企业，并进行公司重组。

兼并(Merger)通常是指一家企业购买其他企业的产权，实现对其经营权的全部控制(亦可称吸收合并)，或是两家或两家以—上的企业合并成立一个新企业(亦可称设立合并)的经济行为。收购(Acquisition)是指一家企业购买另一家企业的部分资产或是部分或全部股权，以实现对后者经营的控制权。

兼并与收购的主要区别在于：被兼并的企业会失去法人资格，而被收购方则通常不改变其法律地位。但两者也有相同之处，其目的都是为了获得对其他企业的控制权，实现本企业的扩张发展。

兼并与收购，简称并购，可分为四种方式：购买式、承担债务式)吸收股份式及控股式。我国公司并购以吸收股份式和控股式为主。企业通过以获得控股权益为目的的金融运作，可实现其对其他企业的控制，在更大范围和程度上实施自己的企业发展战略。

金融投资的主要分类

金融投资就其方式、方法、时间、收入等而言，可以分为若干类型。

方式划分

1、直接融资

资金供给者与资金需求者直接见面，根据协议的条件直接融通资金。直接融资是以债券、股票为主要工具的一种金融运行机制，其特点是经济单位直接从社会上吸收、筹措资金。

2、间接融资

资金的供给者和需求者不直接见面，而是通过金融机构为媒介体进行的间接资金融通。如银行存款，就是资金供给者把资金存入银行，由银行把资金集中起来贷放给资金需求者，银行充当资金供求的中介，这是现代信用制度下典型的间接融资方式。

时间划分

1、长期投资：是投资期限在一年以上的投资活动。如一年以上的定期存款等，其偿还期较长;又如股票投资，是一种永久性、无期限的投资，没有偿还期。

2、短期投资：是投资期在一年以下的投资活动，其偿还期较短。如活期存款，其资金可以随时抽回;又如短期国库券，时间一般为3、6、9个月。

投资时间的长短与金融资产的性质、收益、风险、流动性等都有着紧密的关系。

性质划分

金融投资的主要目的是获取收入，但证券种类很多，因其性质、期限等因素各不相同，因而其收入的高低和支付方式也有所不同，归结起来有两类。

1、固定收入投资：是投资者购买的某种金融资产应得收入，事前即规定一个确定的收益率，定期支付或到期支付，并在金融投资的整个期限内固定不变，如银行存款、债券、优先股投资等。这种投资一般风险性较小。

2、非固定收入投资：是投资者购买的某种金融资产应得收入，事前并不确定固定的收益率，也不一定会按期支付，而是因时而异，如普通股投资。这种投资一般风险较大，但获利机会也较大，收益也较高。

众所周知，孕期饮食是很重要的部分，必须要事先了解清楚孕期饮食禁忌。怀孕之后饮食跟之前有一定的区别，不仅要及时补充营养，还需要注意食品卫生以及烹饪方式等，切记不能掉以轻心，下面就来看看，孕期饮食禁忌是什么，应该注意哪些方面？

1、少吃高脂肪的食物：怀孕后女性要适当增加脂肪的摄入量，但是不可以长期进行高脂肪饮食，否则不但孕妇的体重会飙升，还很容易发生血管方面的疾病，而且也会影响胎儿的发育，所以孕妇摄入脂肪要适量，尽量不吃肥肉，可以通过食用鱼肉、鸡肉、瘦肉、坚果等有益食物补充脂肪。

2、少吃高糖的食物：高糖的食物是不健康的，孕妇要注意避免食用，蜂蜜、糖果、巧克力、果酱、水果罐头、冰淇淋、甜糕点等食物要少吃，否则很容易会导致血糖升高，胎儿的体重也会过大。

3、不宜吃太咸的食物：孕妇要保持清淡饮食，不要吃太咸的食物，所以烹饪食物的时候要少放盐，生抽、酱料也是高盐食物，孕妇要少吃，盐摄入过多很容易导致高血压，所以孕妇要注意。

4、不要过度食用补品：不要因为怀孕就经常进补，孕妇不可以长期食用补品，特别是热燥的食物，如高丽参、鹿茸、龙眼肉等，否则很容易引起胎动不安，甚至导致流产，孕妇只要正常饮食，合理搭配食物就可以了。

除了以上这些食物，孕妇还需要注意不能吃没有经过高温消毒之后的食物，比如半熟的牛排以及生牛奶等，服用这些食物后很容易造成肠胃疾病。在整个孕期期间，建议多吃点新鲜的蔬果，还有各种不同的豆制品等。