从职场新人成长为【精品20篇】

所谓成长型基金就是以资本长期增值为投资目标的基金，其投资目标主要是股票。通常情况下，成长型基金的投资目标主要是市场上信誉较高且升值潜力较大的小公司股票和一些新兴行业的股票。而且很少分红，而是将股息、红利等进行再投资。那么成长型基金的风险怎么样呢，今天小编就来给大家讲讲成长型基金风险大吗?

首先咱们从成长型基金的特点来看，成长型基金的特点有那些：一是不注重眼前公司的股票价值，而更注重公司的成长性。二是对于重点看好的股票，持仓较高，持股相对集中。三是收益两级分化。成长型基金持股集中的目的就是为了能得到个更高的收益，但在面对高收益的同时，也面对着更大的风险。当所选的公司股票好的时候则收益较高，但当所选公司股票行情好的时候，则会面临巨额亏损。可以看出成长型基金风险高。

由于成长型基金的投资标的主要是成长性的新兴产业，后期回报可能会很高，但由于新兴产业发展的不确定性，且成长型基金的持股相对较高。所以成长型的基金风险是较高的。成长型基金虽然收益高，但与此同时，风险也不可忽视。投资者在选择基金时，一定不要盲目的追求高收益，要选择适合自己风险承受能力的基金，成长型基金比较适合愿意承担较大风险且风险承受能力也强，追求较高收益的投资者。

成长型的基金适合风险承受能力较强的。风险高，大家要谨慎选择。

春天正是宝宝长身体的黄金季节，很多家长在这个时期注意多给孩子加强营养、注意锻炼，其实这个时候如果同时多给孩子按摩几个关键的穴位，通过推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，能达到事半功倍的效果。此法简便易行，孩子更容易接受，下面来看看春天按摩宝宝的哪些穴位有利于健康成长吧？

按压百会穴：(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点)。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次。可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

推三关：(前臂内则腕横纹到肘横纹处，用食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100～300次；可调理脾胃。

揉腹：家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏上3～5遍。对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。但家长一定要认真练习才能达到准确熟练的操作。需要注意如果孩子背部皮肤有疾患就应该禁用。可健脾和胃、祛风散寒、通络扶正、振奋阳气。

搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次。可振奋阳气、扶正。

拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，“拿”是推拿的一种手法，具体是拇指与其他四指相对，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。

揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次。有补肾的作用。

小编为大家整理的关于春天按摩宝宝的哪些穴位有利于健康成长的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

DIGITIMES Research今(15)日指出，电竞赛事产值呈现逐年成长趋势，将带动电竞监视器市场持续成长，而27吋已经不敷玩家需求，30吋以上大屏幕才能让玩家看得更清楚，因此，逾30吋曲面机型成为趋势。

DIGITIMES Research指出，观察电竞监视器市场与产品发展，随各国陆续将电竞纳入运动产业，以及持续推动电竞产业发展，电竞赛事产值呈现逐年成长趋势，可望带动相关软、硬体、播放平台市场成长。

DIGITIMES Research分析师徐康沛表示，以电竞监视器而言，台湾着墨较深的仍为硬体部分，但有别于在其他产业多扮演代工角色，台湾在电竞领域则积极经营品牌，包括华硕(2357)、宏碁(2353)、微星(2377)等公司，且于多国市场具有一定知名度。

徐康沛指出，电竞监视器在显示规格上，相较一般PC监视器，更重视影像流畅度，因若稍有延迟，可能就变成输家，而相关技术关键在于画面更新率和反应时间，一般要求各在120Hz~144Hz与1毫秒，目前达144Hz规格的机型已属普遍，且主流价位在新台币1~2万元间。至于高动态范围(High Dynamic Range；HDR)规格，虽市售机型多标榜配备，但规格标准甫于2017年末制订，通过HDR标准的产品仍在少数。

徐康沛并表示，尺寸与外观上，27吋已不敷玩家需求，30吋以上大屏幕才能让玩家看得更清楚，而伴随尺寸增大，加上为能符合眼球弧度，以降低久视疲劳，曲面屏幕亦将成发展趋势。

宝宝长牙也是人生的一个里程碑，意味着宝宝又长大了，可是长牙的过程中，宝宝难免会烦躁不安，如何应对宝宝安全渡过长牙期?有的宝宝长牙早，有的宝宝长牙晚，这究竟又是怎么回事儿?下面我们一起来了解下陪宝宝牙齿健康成长的秘诀有哪些吧？

一、宝宝几个月长牙

在宝宝还是一个小胚胎的时候，其实就已经有了牙胚，然后等到了特定的时候，乳牙就会长出来了，也就是我们所说的“长牙”。

一般宝宝都是在6-7个月的时候开始陆续长出牙齿，因为性别、遗传、气候、营养、疾病等的影响，有些宝宝在4个月大的时候就会长牙，但是有些宝宝要到1岁左右才开始长牙，这都是正常情况，但是如果在1周岁以后宝宝还未长牙，那么就需要去医院做检查，找出原因。

对大部分婴儿来说，门牙最先萌出。平均出牙数量=出生后月龄-6。婴儿出牙并不按照时间平均长出。有时1~2个月一颗牙都没长，有时几天内可出3~4颗牙。婴儿出牙过程不仅指牙齿萌出前后的时期。出牙的征象通常从出生后几周或几个月内即已开始，一般婴儿出生后2~3个月就可表现出相应的征象了，直至牙齿完全萌出为止。只有20颗牙齿全部萌出，出牙过程才算结束。

孩子出牙的时间早晚与“缺钙”等微量营养素缺乏无关。家长不要因为孩子出牙晚或出牙慢而紧张。3岁时绝大多数孩子能够出满20颗牙。每个孩子的出牙过程非常个体化，这与遗传有很大关系，比较会发现孩子的出牙时间与父母当年出牙有类似之处。

二、宝宝长牙的症状

宝宝从开始长第一颗乳牙到乳牙全部出齐，大约需要2年的时间，基本上是隔几个月就长出几颗牙，宝宝长牙有什么表现?宝宝出乳牙容易发生以下情况。1.疼痛

疼痛和不舒服，是宝宝长牙过程中不可避免的。疼痛的原因，是因为牙床发炎，而发炎是柔软的牙床纤维对付逼近的牙齿唯一的办法，尤其是长第一颗牙及臼齿时最不舒服

身为父母，最重要的不是让孩子怕你，而是和孩子一起成长，做孩子的老师、朋友、伙伴。只是，该如何与孩子一起成长呢？随着这篇指南深入了解一下吧！

操作方法

及时改正自己的缺点

很多父母喜欢做的事情，就是不断从孩子身上发现缺点，却从来看不到自己的缺点。想要和宝宝一起成长，那么就要及时发现自己的缺点并改正。

和孩子一起交换心事

想要和宝宝一起成长，做宝宝的好朋友，你就要必须和孩子交换心事，让宝宝了解你，这样宝宝才能够信任你并在心底接受你。

和宝宝站在同一高度

当你蹲下身子，和宝宝站在同一高度的时候，你会发现你们两人的视角完全是两个世界。所以说，当你感觉宝宝做得不对不好的时候，请蹲下身，站在宝宝的角度理解一切。

和宝宝以伙伴的身份交流

很多父母都在说，和孩子做朋友，要彼此公平，其实根本做不到，如果你想要孩子从心底认可你，对你毫不设防，那么，你就要用好伙伴的身份和孩子交流，这样，才是真正的和宝宝一起成长。

没有安全感就没有幸福感，缺乏安全感的孩子，通常无法很好的适应和融入社会。安全感的建立并不容易，而一些看似很平常的做法，却能轻易地毁掉孩子们的安全感，别再这么做了，会使孩子在成长中缺乏安全感。就让的小编和您一起去了解一下吧！

1、经常当着孩子面争吵

有些父母认为孩子还小，还弄不懂大人之间的事情。所以，吵起架来也毫不避讳。殊不知，它正悄悄地影响着孩子的心理健康。应该说，融洽的家庭关系，是孩子建立安全感的重要基础。对于孩子来讲，父母就是他的整个世界，是他生活的楷模。如果孩子经常看到父母间冲突，就会感到极大的不安与畏惧，幼小的心灵会埋下阴影。从这个意义上来讲，父母能送给孩子最好的礼物，就是美好的婚姻，这会直接影响孩子安全感的建立，并且影响他以后社会化，人际关系等诸多方面。

2、很少考虑孩子的心理需求

很少考虑孩子的需求与愿望，孩子只能围着成人的指挥棒、"晴雨表"来转，孩子想去的地方、想玩的东西，经常被严厉禁止，如："太脏了"、"太危险了"等等。等成人高兴时，拉过孩子不管是否愿意，又亲又抱。不高兴时，就嫌弃孩子话多，不愿理睬，有时还会拿"再不听话，我就不要你了"等话语相威胁，有时还拿"许愿"来敷衍孩子。在孩子的成长过程中，孩子没有得到行动上的自由，或者缺乏正常情绪的释放途径，长此以往，会损伤了孩子探索新事物的动力，使孩子失去自我，对承认不信任，自身失去安全感。

3、溺爱也是软暴力

家庭温柔的陷阱，特别是隔代疼，把孩子保护得太好，为孩子成长的每一步，准备好了"清道夫"、"铺路石"，剥夺了孩子面对困难的机会，使孩子胆小、畏惧困难，逐渐地在群体中会感觉自己一无事处，毫无自信，根本没有能力把事情做好，自然自身也失去了安全感。

因此，应让孩子学会，自己的事情自己做，成人不要包办代替。如：让孩子适时地学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。

4、不信任自己的孩子

让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更自信。家长应尊重孩子，放开孩子的手脚，不要过度干涉和妨碍孩子的自主尝试。孩子想"自己来"，就给他空间，让他自己做。孩子没主动要家长帮忙，无论孩子做成什么样，只要没有危险，家长就不参与。但是在孩子表示需要帮助时，家长也要马上回应，当孩子觉得不需要的时候再停手让他自己做。

2、很少考虑孩子的心理需求

很少考虑孩子的需求与愿望，孩子只能围着成人的指挥棒、"晴雨表"来转，孩子想去的地方、想玩的东西，经常被严厉禁止，如："太脏了"、"太危险了"等等。等成人高兴时，拉过孩子不管是否愿意，又亲又抱。不高兴时，就嫌弃孩子话多，不愿理睬，有时还会拿"再不听话，我就不要你了"等话语相威胁，有时还拿"许愿"来敷衍孩子。在孩子的成长过程中，孩子没有得到行动上的自由，或者缺乏正常情绪的释放途径，长此以往，会损伤了孩子探索新事物的动力，使孩子失去自我，对承认不信任，自身失去安全感。

3、溺爱也是软暴力

家庭温柔的陷阱，特别是隔代疼，把孩子保护得太好，为孩子成长的每一步，准备好了"清道夫"、"铺路石"，剥夺了孩子面对困难的机会，使孩子胆小、畏惧困难，逐渐地在群体中会感觉自己一无事处，毫无自信，根本没有能力把事情做好，自然自身也失去了安全感。

因此，应让孩子学会，自己的事情自己做，成人不要包办代替。如：让孩子适时地学会自己吃饭、自己穿衣服、自己收拾自己的物品，自己解决与小朋友的纠纷等等，尝试成功，建立自信，只有让孩子多次获得成功的心理体验，才能应对失败的考验。

4、不信任自己的孩子

让孩子认识到自己的才干和能力，他才会更自信。家长应尊重孩子，放开孩子的手脚，不要过度干涉和妨碍孩子的自主尝试。孩子想"自己来"，就给他空间，让他自己做。孩子没主动要家长帮忙，无论孩子做成什么样，只要没有危险，家长就不参与。但是在孩子表示需要帮助时，家长也要马上回应，当孩子觉得不需要的时候再停手让他自己做。

5、在孩子面前你很情绪化

母亲是孩子最亲密的接触者，如果母亲经常怕这怕那，多愁善感，情绪变化无常，自己都缺乏安全感，那么就会直接影响到孩子做事和生活的态度。只有母亲本人的安全感和价值感足够时，才能有自信、稳定、成熟、理智的养育态度，这样既能减少妈妈自己不必要的内心消耗，同时也会带给孩子安全而平和的状态与气质。

6、处处都要孩子争"第一"

家长常常对孩子提出一些不切实际的目标要求。总让自己的孩子与别的孩子进行比较。当孩子不如别人或出现问题的时候，家长会非常着急，抱怨的话、情绪化的行为就会出现。经常不去考虑孩子的感受与能力。

作为家长应当意识到，让孩子时时、处处争"第一"是不现实的，但是可以争"唯一"。--我就是我，我与众不同！因为差异就是资源、就是优势。同样是"棒"，但"你真棒"和"你最棒"在目标上却有本质的区别。应该了解分析孩子的特点，给予正确的评价和切实的目标，让孩子的能力以"山"字形发展。

7、喜欢强令孩子，而不是协商

当遇到孩子一些不合理要求时，可以同孩子协商，而不是强令。例如：妈妈刚刚做好了饭菜端上桌，可是孩子非要吃饺子。针对这种情况，妈妈同孩子商量一下，如告诉孩子，下一次你如果想吃什么，提前告诉妈妈。那么现在饭已经做好了，你如果想"吃饺子"我们就要重新去买菜、擀皮、包饺子，你还要忍着饿，同妈妈一起来做这件事，你看可以吗？如果孩子还是坚持，那么就让孩子和家长一起去买东西，回到家后，与家长一起择菜洗菜包饺子……让孩子学会等待。

8、错误地表扬孩子

孩子常常可以轻而易举地得到表扬，家长、幼儿园老师天天都是，"你真棒"，"你太聪明了！"等等，使孩子患了"表扬依赖症"，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化，缺少安全感。

针对孩子，表扬鼓励应讲究策略。

第一，表扬可间断无规律，做好了有时表扬，有时马上提出下一个努力的目标，让孩子总有前进的方向。

第二，鼓励应找"准"点，在不同的方面给予鼓励。如，孩子坚持做完了事情，给与鼓励，让孩子学会坚持精神。再如，小朋友之间比赛，孩子虽说输了，但却没有哭，也给与鼓励，让孩子学会坚强。再有，比如孩子一些特殊表现，例：玩具让给了小朋友、帮助了弟弟妹妹等等，让孩子学会团结友爱。

一定要记住，小的时候，孩子的安全感最大的来源是爸妈给予的安全感，也就是父母的认可。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

基金投资者在投资基金时最关心的就是投资基金的预期收益问题，诺安成长混合作为一款混合基金，近期预期收益水平较好，许多投资者买入了它，那么诺安成长混合预期收益怎么算？我们一起来了解一下吧。

1、基金预期收益的计算方法

诺安成长混合是一款典型的混合基金，作为一款基金产品，就会遵循基金预期收益的计算方法：

基金预期收益=基金份额×(赎回日基金单位净值-申购日基金单位净值)-赎回费用；

基金份额=(申购金额-申购金额×申购费率)÷当日基金单位净值；

赎回费用=赎回份额×赎回当日基金单位净值×赎回费率；

2、诺安成长混合预期收益怎么算？

了解了基金预期收益的计算公式后，那么诺安成长混合预期收益怎么算？

一般来说，基金预期收益=股票基金份额*股票基金净值差-股票基金赎回费用；

举例说明：假如你三月前前买入10000元诺安成长混合，此时申购日净值为0.7142，3个月后的净值假设是1.1150，该基金的申购费打一折，为0.15%，赎回费0.5%(大于七天，小于二年)（具体手续费率可至基金官网查看）。

诺安成长混合预期收益为：

购买该基金份额=（10000-10000*0.15%）/0.7142=13980.68份

赎回费用=13980.68*1.1150*0.5%=77.94元

基金预期收益=13980.68*（1.1150-0.7142）-77.94=5525.52元

所以如果你投入10000元资金，净值如上所说，获得的预期收益为5525.52元

温馨提示：

1、无论是申购还是赎回，手续费都是按金额计算的。

2、以上三月前后的基金净值是从2019.8到目前净值的变化参考，只用来讨论计算方法，不代表实际净值和预期收益。

以上关于诺安成长混合预期收益怎么算的内容就说这么多，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

游戏活动与生俱来，婴儿出生后不久就常常吸吮自己的手指，这已是游戏意识的开始，这种习惯也一直保持到学龄前。玩具为孩子打开知识的大门，喜欢玩具是儿童的天性，虽然那时他的意识还远未健全，但已经感到这是新鲜的玩物了，下面就和小编一起去了解一下玩具和游戏伴随宝宝成长。

孩子开始去园，从自己玩耍、陪着玩耍，到投入到群体中去玩耍，玩具和游戏的范围和内容急剧扩大。跳绳、骑两轮自行车、滚轮车锻炼腿部肌肉；做手工、看画册、拼图识字、做针线、学画画，身体动作幅度不大，主要是启迪智力的发育。

孩子在进入后，身体生长速度快，个人情感方面也变化不断，这个年龄段的孩子喜欢的是竞赛型游戏、智慧型玩具，如魔方、滑冰、放风筝、呼啦圈、电脑游戏等。这时的孩子们变得争强好胜，情景表演、下棋、踢足球、做模型他们喜欢做一些复杂的事，如建造一间树上小屋，策划和实行一项科研项目，野游和越野赛跑等等。

孩子们都喜爱玩具，不论是简单的骨头、石块、铁环、绳子，还是积木、滚轮车，都能促进儿童智力的发育。玩具是游戏的工具和助手，并不是所有游戏都需要玩具，如跳格子和背过人。前者只要在地上画上格子，通过简单的比赛规则就可以根据跳得是否准确，有无出格，分出高下；后者是肢体动作，只有掌握要领，动作灵巧的儿童才能跨过，一个接一个无限次，有耐力的儿童是胜利者。

小编为大家整理的关于玩具和游戏伴随宝宝成长的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

1、惟你欢颜笑语，伴我漫漫长途有所依。2、幸运总是留给有准备的人，加油吧。3、成功源于不懈的努力。4、辛苦是获得一切的定律。5、陪伴，是最长情的告白。6、愿你有所发现，有所创造。7、陪伴你是我的幸运。8、庆幸你选择了我。9、浓浓的爱，永远陪伴你。10、愿你在每个成长的日子都开开心心。

陪伴孩子成长的句子

1、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

2、陪伴孩子成长，就是重回生命最初的快乐时光，是一件多么值得我们感恩的事情啊!

3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

4、空中点点闪烁的银光环绕着缤纷的梦想，祝福你，双手合十许下的心愿，都一一实现在眼前！

5、一份雨后的凉爽，一份美味的午餐，一个欢乐的海洋球，一段幸福的亲子时光。

6、每天的期盼，就是下班回家后陪伴宝宝的时光。

7、我的忙碌日常和温柔梦想，工作之余的亲子时光，幸福满满。

8、孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

9、宝贝，现在的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容百味，但一定美不胜收；是绚丽的晨曦，也许有风有雨，但一定有灿烂的阳光迎接。

10、当我偷偷放开你的手，看你小心地学会了走，你心中不明白离愁，于是快乐地不回头。

家庭通常认为家庭教育是在家庭生活中，由家长(其中首先是父母)对其子女实施的教育。那么家庭在学生的成长教育存在什么问题呢?为大家介绍一下，让大家知道学生成长教育的重要性。

一、很多家长以学习成绩为主，影响学生健康发展

认为孩子的学习成绩是第一位的，其他都是次要的或可有可无的。追求考试分数的惟利是图的家庭教育只会适得其反，使孩子坠入家长自设的分数圈套，从而丧失了全面发展的机会和可能性。现实社会中惟分数至上的家庭教育的失败的例子俯首皆是，令人痛心不已。如：许多学生反应，他们的父母看到他们的成绩好就很高兴，考差了就很不高兴，甚至会骂他们，打他们，让他们觉得读书很没意思。

二、在溺爱的家庭中，学生失去养成教育

孩子要什么给什么，要求怎样做就怎样做，父母对待孩子百依百顺，不打折扣。由于家长娇宠子女，要求不严，放松教育，甚至纵容放任，用溺爱代替教育，使孩子养成自私任性的习惯、蛮横放肆的性格，这种方式培养出来的孩子很容易走向违法犯罪的道路，在学习上也决定不会是刻苦努力、成绩优秀的学生。调查中发现，有三分之一成绩差的学生是溺爱的家庭造成的。

三、在“放任”的家庭中，学生难以成才

对孩子行为的对与错一概不管不问，对其学习努力与否也不关心，任其所为。这种情况一般发生在知识层次较低家庭。孩子表现为对事物无是非观念，对学习采取无所谓的态度，成绩好坏也随其自然，这种家庭环境也很难使孩子成为德和兼备的有用人才。调查中发现，有一半成绩差的学生是“放任”的家庭造成的。

四、在“控制”的家庭中，学生畸型发展

采取这种教育方法的父母认为，子女的一切有关问题应该由他们处理。其管理方式和态度过分严格，甚而专断独裁，过多地干预子女的行为，无视引导、劝解、说服的作用。尤其对子女成绩期望过高，以至揠苗助长，采取打骂恐吓等手段。这种教育的后果，也有导致孩子自杀的可能，孩子的个性也会畸型发展。其后果只会使父母“望子成龙”的期望落空或者适得其反。

五、在“体罚”的家庭中，学生的身心健康受到伤害

不少家长认为子女是自己辛苦生养的，所以家长有权利对孩子进行各种体罚。这种非常严重的错误观念造成了家长随心所欲对其子女进行体罚，缺乏应有的鼓励。家长任意体罚孩子的身体、贬损孩子的自尊心、打击孩子的自信心和缺少鼓励都会对孩子的身心健康造成严重的负面影响。孩子的自尊和人格受到损害，容易产生逆反心理，家长遇事往往先不究原因就谩骂和贬低子女，很少给予鼓励。

六、家庭关系对学生的影响

家庭对子女的影响是终身的，家庭关系和谐、民主，父母相敬相爱，尊老爱幼，并能给子女健康成长创造一个良好的环境，就会使子女从小受到良好的教育和家庭环境的熏陶，养成良好的言行举止、待人接物习惯。相反，如果父母、长辈行为不良，举止不雅，教育方法不当，正确引导不够，对子女的成长是极为不利的。有的父母对子女的教育要求不统一，当着孩子面唱对台戏，孩子无所适从，矛盾重重，教育的作用互相抵消。家庭结构缺损，家庭关系不和。子女得不到父母细心调教和关怀，都会造成孩子心灵的严重创伤。因此，良好的家庭关系是青少年健康成长、良好品德形成的重要因素。

负面的家庭教育是影响孩子健康成长的，想了解更多的学生心理健康知识请到。

一直以来，孕妇不能饮酒的观点根深蒂固，即使平时很有酒量的准妈妈，在孕期也只好望酒兴叹。那么，准妈妈适量饮酒有利胎儿成长，真的吗？这里就来和一起看一下这个问题吧！

但研究人员重申，怀孕期间饮酒过量肯定会对胎儿生长造成不良影响

据新华社电英国一项最新研究显示，女性怀孕期间适量饮酒不会对胎儿生长造成损害，或许还有利于新生儿成长。

研究成果发表在10月31日出版的英国《国际流行病学杂志》上。

英国报道，人们通常认为女性怀孕期间饮酒会影响胎儿正常发育，相关权威机构因而坚持引导孕妇或打算受孕的女性远离酒精饮品。

英国伦敦大学学院一项最新研究所获结果却显示：依据对大约1.2万名3岁幼儿所作多项指标测试，孕妇适量饮酒不会增加新生儿智力损伤或行为缺陷的风险。

相反女性怀孕期间每周少量饮酒一次有益新生儿日后成长。相对于孕期禁绝饮酒的女性，偶尔饮酒的母亲所生孩子存在智力或行为缺陷的几率较小，在各项测试中的表现更优秀。

研究结果存争议

但研究人员重申，研究结果只适用于适量饮酒的孕妇。怀孕期间饮酒过量肯定会对胎儿生长造成不良影响。

英国卫生与临床学会去年确认，现阶段没有确切证据表明孕妇少量饮酒会影响胎儿正常发育。

但这家监管机构仍建议打算受孕和怀孕头3个月的女性不要饮酒。英国医学会也认为孕妇远离酒精饮品最为安全。

若有饮酒史的准妈妈也要尽量忍，实在忍不住了只能喝一点，但频繁的大量的喝酒一定要禁止，绝对不可以贪杯，以免造成不必要的麻烦。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食禁忌安全常识栏目。

简单的糊糊已经不能满足宝宝了，待他习惯并喜欢吃大米糊以后，大家需要为宝宝精心准备每日辅食，给其补充多种营养。下面小编来介绍宝宝健康食谱，助宝宝健康成长。

让宝宝吃了健康的食物

1、红薯米糊

原料：红薯20克、米粉30克

做法：

①红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。

②拌入米粉中。

Tips：红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。

2、米汤胡萝卜泥

原料：大米汤适量、胡萝卜半根

做法：

①胡萝卜切块儿、煮熟，用大勺子碾压成泥。

②加入适量大米汤划开即可。

Tips：胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素A，是饮食中维生素A的重要来源之一。虽然非常适合宝宝，但是也不可吃过量。

3、小米粥

原料：小米50克、水适量

做法：

①将小米淘洗干净，放入锅中。

②加入适量的水，小火煮至小米软烂时关火。

Tips：

1.小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，特别适合初尝辅食的宝宝。煮制的时候，如果觉得不够黏稠，可以加点大米进去。小米最多淘洗一次，不要用手搓，以免损坏其营养。

2.宝宝最初尝试小米粥时候，可以从上面的一层米油开始，然后逐渐加上煮得软软的稀烂的小米粒。

4、南瓜燕麦粥

特别适合便秘的宝宝食用。

原料：燕麦30克、南瓜50克

做法：

①南瓜洗净，削皮，切小块。

②南瓜放入锅中，小火煮8分钟，再加入燕麦，继续小火煮2分钟即可。

Tips：燕麦富含蛋白质、磷、铁、钙等营养素，与其他粗粮相比，其所含人体必需的8种氨基酸均居首位，而且在调理消化道功能方面，所含维生素B1、维生素B2更是功效卓着。

5、大米冬瓜粥

原料：大米50克、冬瓜20克

做法：

①大米淘洗干净，浸泡1小时;冬瓜洗净，去皮，切成小丁。

②将冬瓜和大米一起熬煮成粥即可。

Tips：冬瓜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和钙、磷、铁等营养成分，且钾盐含量低。

7～9个月的宝宝

6、南瓜山药米饭

将山药削皮之后，和南瓜一起搭配米饭蒸，不仅味道香，营养更丰富。

原料：大米适量、南瓜30克、山药丁20克

做法：

①南瓜去籽，去皮，切小丁;山药去皮，切小丁。

②南瓜丁与山药丁混大米下锅蒸熟即可。

Tips：山药是一种很好的蔬菜，除营养价值丰富，包括维他命B1、B2、C以及钙、铁、磷等矿物质外，还具有健脾胃、易肾气，及增加免疫的功能。

宝

7、松仁玉米

松仁玉米在东北菜里非常有代表性，含有丰富的卵磷脂和维生素E。

原料：松仁50克、玉米粒50克

做法：

①锅中倒入适量油，油热后倒入玉米粒翻炒。

②翻炒几下后，加入松仁，一起翻炒均匀。

③如果有胡萝卜丁和豌豆可以加入其中。

④可加少许牛奶熬煮一会儿，增加一些奶香。

Tips：松仁玉米具有降低胆固醇、刺激肠胃蠕动、防止细胞衰老以及促进脑功能发育等功效。

8、西红柿炒鸡蛋

原料：西红柿1个、鸡蛋1个、盐少许

做法：

①将西红柿切块备用。

②鸡蛋打散，下锅炒熟。

③鸡蛋和西红柿合炒在一起，加盐少许。片刻后即成。

Tips：购买番茄时，要挑成熟的番茄。市面上有的番茄虽然红，但未必就熟了，买时可以捏一下，很硬的不要买，要选柔软适中的。

幼儿身心健康的重要标志是怎么样的?一个孩子有什么样的表现才算是身心健康呢?不同的人有不同的看法，如果一个孩子具备以下这些条件就可以被认为符合身心健康的标准。

首先身高体重都符合国家标准，吃饭不挑食，而且对外界充满了好奇，会随时观察四周周围，而且还能做出积极的反应，小家伙有积极探索的心理尝试探索，这就是心理健康的表现，对玩具感觉到好奇，对有兴趣的事物会全身心的投入，这些都是身心健康的表现，还有就是与人亲近，在婴儿时期如果有足够的安全感，那么孩子就会更喜欢与人交往，与人说话。

幼儿身心健康的标志就是身体体重、身高都符合标准，而且吃东西不挑食，对外界充满了好奇、喜欢与人亲近等表现。而且这样的孩子也是非常活泼开朗的，会被认为是身心健康的孩子。

新生宝宝一天的大部分时间都处于睡眠状态，只有大概2-3小时是觉醒状态。那么，家长要了解的新生宝宝睡眠规律，对宝宝的成长很重要哦！就让的小编和您一起去了解一下吧！

睡眠状态可分：

1、安静睡眠(深睡)：小儿全身及脸部肌肉放松，双眼闭合，呼吸均匀，肢体无活动，偶有小惊跳和嘴抖动。

2、活动睡眠(浅睡)状态：此时双眼大多闭合，偶尔睁一下，眼球常在眼睑下滚动，眼睑也见拌动，呼吸呈现不均匀，稍快，脸部常出现皱眉、微笑、相、吮吸动作等，肢体可有一些活动，浅睡大多出现在觉醒之前。

3、瞌睡状态：发生在入睡前或觉醒前，是睡和醒之间的过渡阶段，两眼半开半闭，眼球在眼睑下滚动，反应迟钝，偶有小惊跳。

觉醒状态可分为三种：

(1)安静觉醒状态时婴儿安静地睁大眼睛，专注地看和听，很少活动，喜爱看周围的有色彩的图形和人脸，是面对面逗引婴儿的好时机。一天中新生儿处于安静觉醒状态的时间很短，只有2-3小时，要充分利用这个时间使婴儿接受外界刺激，与周围人物交流沟通。

(2)活动觉醒状态时婴儿活动增多，身躯和上下肢、脸部每隔1-2分钟就有一次有节奏的活动，并发出些简短的咕咕声，似乎有点烦躁，有时还出现自发惊跳。这时父母应关心地对小儿作出反应，若是饿了妈妈应立即喂哺，尿湿了要换去尿布，或婴儿只是需要父母的爱抚，要给予满足，使其心情愉悦快乐。

(3)哭是另一种觉醒状态，啼哭的婴儿四肢活动有力，双眼紧闭，有时也睁开，脸胀红，声音响亮。哭是与生俱来的一种本领，也是新生儿与周围人交往的主要方式，常常表示他有某种需要未能及时得到满足，妈妈或抚育者应即刻给予反应，寻找哭的原因，加以满足。

这种新生儿的意识状态在一天中有规律地轮流出现，父母应认真识别和了解，及时给予恰当的处理满足其要求，并注意不可打乱，使宝宝吃饱、睡足、玩好。

宝宝的健康成长，优质的睡眠是基石，所以从小培养良好的睡眠习惯相当重要。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

成长守护平台解除关联需要在“成长守护平台”公众号页面选择“超级家长”命令，点击“孩子帐号管理”，再点击“解除绑定”，然后在出现的弹窗内选择“解除绑定”即可。以下用安卓微信版本Version7.0.3举例演示一下。

操作方法

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胎儿在妈妈子宫里生存的40周内，也有其自身的成长规律，下面小编就为大家介绍一下孕期需抓住胎儿成长的哪三个关键期吧。

关键期1：孕4-12周

胎儿在妈妈肚子里的前3个月里，是神经管及主要内脏器官发育的关键时期。此时，如果准妈妈的叶酸摄入不足，就可能引起胎儿神经系统发育异常。因此，要在孕前三个月到怀孕的前三个月补充小剂量叶酸，除此之外，还要多吃富含叶酸丰富的食物，如小白菜、生菜、油菜等蔬菜，还有动物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

关键期2：孕16-24周

胎儿在孕16-24周内是骨骼与大脑迅速发育的关键时期。此时，准妈妈要多食用含钙高的食物促进胎儿骨骼发育，如豆制品、奶制品、海产品、多叶的绿色蔬菜。除此之外，还要补充富含DHA的营养素。

DHA是脑部发育的必需脂肪酸，是人脑营养必不可少的多不饱和脂肪酸，是构成大脑皮层神经细胞的重要物质，是视网膜形成的物质基础。可促进大脑发育、提高记忆力。但是，DHA不能在人体自身合成，只能通过外部补充的方式获得，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃仁等坚果经摄入后，可经肝脏处理合成DHA，但此过程及其缓慢；鱼类和海藻中也都能提取DHA，但提取自鱼类的DHA可能会被污染，不适合孕妇食用。目前，只有海洋微藻是专家公认的DHA的最佳来源，所含DHA更纯净，性能更稳定。可是这种海洋微藻不能单独食用，只能通过加工成DHA制剂，如葆婴有限公司的“海藻油胶囊”。所采用的原料藻油是在可控制的环境中生产的，无海洋污染的风险。生产过程从始至终都遵照FDA的要求，严格的cGMP管理保证了产品的高质量。因为藻类是在海洋之外成长，其没有诸如PCBs(多氯联苯)和二恶英等海洋污染物的风险，是孕妇摄取DHA的最佳途径。

关键期3：孕32-37周

此时，胎儿体内需要贮存的营养素增多，代谢活动也有所增强，需要大量的热量和蛋白质。此时，准妈妈可以多增加一些豆类蛋白质，多吃豆腐和豆浆。为了满足大量钙的需要，可以多吃紫菜等海产品；为满足多种矿物质和维生素的需要，可以在额外摄取孕期专用的多维片满足。

专家建议：孕妇要根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。

法定名称华夏成长证券投资基金基金简称华夏成长混合投资

投资策略

一.股票投资

本基金重点投资于预期利润或收入具有良好增长潜力的成长型上市公司发行的股票，从基本面的分析入手挑选成长股。具有以下特点的公司将是基金积极关注的对象：

1.公司所处的行业发展前景良好，公司在本行业内处于领先地位，且有明显竞争优势和实力，能充分把握行业发展的机遇、保持领先;

2.公司的经营模式和科技创新能力保持相对优势，了解市场并能够不断推出新产品，真正满足市场需要;3公司管理层具有敏锐的商业触觉，能够对外部环境变化迅速作出反应。

本基金建立了一套基于成长性的上市公司综合评价指标体系，以上市公司过去两年的历史成长性和未来两年的预期成长性为核心，通过对上市公司所处行业成长性及其在行业中的竞争地位、包括盈利能力和偿债能力在内的财务状况、企业的经营管理能力及研发能力等多方面的因素进行分解评估，综合考察上市公司的成长性以及这种成长性的可靠性和持续性，结合其股价所对应的市盈率水平与其成长性相比是否合理，作出具体的投资决策。

二.债券投资

本基金可投资于国债、金融债和企业债(包括可转换债)。本基金将在对利率走势和债券发行人基本面进行分析的基础上，综合考虑利率变化对不同债券品种的影响、收益率水平、信用风险的大小、流动性的好坏等因素，建立由不同类型、不同期限债券品种构成的组合。投资标准该项目暂无资料风险收益特征该项目暂无资料风险管理工具及主要指标该项目暂无资料

类型偏股型基金

成立日期2001-12-18

募集起始日2001-11-28总募集规模(万份)323,683.01

募集截止日2001-12-12实际募集规模(万份)323,683.01

日常申购起始日2002-01-30管理人参与规模(万份)0.00日常赎回起始日2002-01-30参与资金利息(万份)0.00基金经理巩怀志最近总份额(万份)850,631.99基金管理人华夏基金管理有限公司基金托管人中国建设银行股份有限公司投资风格成长型费率结构表华夏成长混合业绩比较基准该项目暂无资料投资目标本基金属成长型基金，主要通过投资于具有良好成长性的上市公司的股票，在保持基金资产安全性和流动性的前提下，实现基金的长期资本增值。投资理念本基金的基本投资理念是“追求成长性”和“研究创造价值”。

1、追求成长性：本基金认为，中国经济连续多年高速增长并且这种势头仍有望保持下去。上市公司中有许多是中国经济的优秀代表，将得益于经济的高速增长而呈现出良好的成长性，投资于这些成长型上市公司的股票，可以在最大程度上分享中国经济高速增长的成果。

2、研究创造价值：本基金认为，股票的中长期走势是由上市公司的基本面决定的，国债的中长期走势是由宏观经济的基本面决定的，只有立足于宏观经济和上市公司的基本面进行深入的研究，才能准确把握股票和债券的中长期走势，从而为投资创造价值。投资范围本基金的投资范围限于具有良好流动性的金融工具，包括国内依法公开发行上市的股票、债券及中国证监会允许基金投资的其他金融工具。其中投资的重点是预期利润或收入具有良好增长潜力的成长型上市公司所发行的股票，这部分投资比例将不低于本基金股票资产的80%。

在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。而且睡眠能促进脑的发育，有明显的益智作用，那么，睡眠质量有助宝宝的成长，父母不可不知，就让的小编和您一起去了解一下吧！

1岁9个月大的宝宝多半喜欢在你干家务活时插把手，他还乐意使用自己的玩具架、桌子和椅子。宝宝可能也会自己穿衣服、洗手擦手或在别人的帮助下刷牙。

在宝宝1岁半之后的某个时间，多半是在2周岁前，他将会意识到自己什么时候要尿尿或者便便了。你也会注意到宝宝想方便的迹象，比如他可能会蹲下来、走到一边去或脸色发红等等。但即使他能意识到正在发生的事情，也不一定能主动去坐在他的小马桶上。

除了发脾气和四处探索，你可能还会发现宝宝想有自己的观点了。这是他正在长大的一个标志，也说明宝宝有把握自己去应对。尊重他的偏好与兴趣，试着在一些小事情上向他做出让步，比如在面包片上涂哪一种果酱、穿哪件衬衫、盖哪床被子等等。但一定要明确告诉他，某些事情，比如那些影响安全的行为，是绝不能讨价还价的。

有些家庭发现制定并坚持一套时间表，让宝宝在固定时间吃饭、睡觉，有助于培养他的安全感，让他觉得一切都有章可循。同时，固定的时间表也能让你的生活更轻松。如果宝宝知道每天要做什么，他可能就不会那么反对你了。按照有规律的方式做事情，也意味着你不用再花时间去想今天干什么明天干什么。

现在宝宝能走得很好了，脚步更加协调连贯。宝宝已经掌握了大人们使用的从脚跟到脚趾的落地动作，他在跳跃、举手过肩扔球、自己刷牙、洗手擦手等方面也比以前强多了。

现在，宝宝可能会用至少50个词了，会组简单的包含两个词的句子，能执行有两个步骤的要求，比如“去拿你的鞋给爸爸，让他帮你穿上。”你大概有一半时间（或者更多，妈妈们都有这种特殊的能力）能明白宝宝在说些什么，不过，在宝宝大约4岁之前，你多半还是有一些听不明白的。小一点儿的孩子经常混淆代词，因此，宝宝可能会尽量避免使用代词，用“哥哥拿”或“宝宝扔”这样的话来代替。

宝宝两周岁后会变得越来越苗条，头长的速度比以前慢得多。四肢和身体躯干开始长长，身体各部分比例也会更像成年人。

大多数孩子在两三岁之间都精力充沛。尽量让你的宝宝每天都在户外跑跑，身体运动有助于他增强力量和提高协调性。

大多数孩子在两三岁之间晚上需要的睡眠时间为9～13个小时，很多孩子中午还需要睡个小觉，不过，也有些孩子白天根本就不睡觉。在这个年龄段，睡觉的量没有所谓正确的标准，只要他精神状态好，而且看起来不累就可以。

家长们应该让孩子有个好睡眠，这样对孩子成长有利，发这样对宝宝智力发育还有帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，健康的饮食和宝宝的成长是分不开的哦！宝宝在一岁的时候饮食尤其是需要注意的哦，宝宝一岁食谱该怎么安排呢？一岁半宝宝食谱究竟需要注意哪些呢，下面就来看看小编搜集的这些一岁宝宝食谱大全吧！

目录

1、一岁宝宝补充微量元素的食谱2、适合一岁宝宝的甜品食谱

3、适合一岁半宝宝的营养食谱4、1岁宝宝营养食谱

5、一岁宝宝晚餐食谱推荐6、1岁宝宝的粥面饼类食谱大全

7、适合一岁宝宝的辅食食谱

一岁宝宝补充微量元素的食谱

1岁半的宝宝应该吃什么呢？以下是小编推荐的1岁半宝宝食谱。宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。

三色虾泥

妈妈营养经

这道菜的营养特别丰富，其中虾仁能补钙健脑，豆腐益气补虚、健脾胃，西兰花能增强抵抗力，胡萝卜则能保护眼睛，防止呼吸道感染。

宝宝常吃此菜对生长发育和健康成长十分有利。鲜香的味道，软嫩的口感，再加上艳丽的色泽，相信一定会受到宝宝的青睐！

材料：虾仁100克，豆腐50克，西兰花50克，胡萝卜小半根。

做法

1.豆腐洗净，压成豆腐泥。

2.虾仁剁成虾泥，备用。

3.胡萝卜洗净，去皮，切末。

4.西兰花用开水焯过，切末。

5.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒。

6.炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。

7.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末。

8.续炒至熟透时加盐调味即可。

香瓜鸡盅

妈妈营养经

香瓜鸡盅非常适合体质虚弱的小宝宝，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。

材料：香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许

做法

1.香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。

2.鸡胸肉切丁，用热水焯过;火腿切丁，香菇切丁。

3.将所有的材料和调料都放入香瓜内，然后上锅蒸15分钟即可。

什锦蛋丝

妈妈营养经

什锦蛋丝营养很全面，鸡蛋富含维生素a、d、b2及铁，还含有人体必需组氨酸、卵磷脂、脑磷脂，它们都是对大脑和神经发育不可缺少的营养素;加之胡萝卜、香菇中的维生素和微量元素丰富，青椒中维生素c丰富，并利于铁和锌吸收。这一款美食营养阵容强大，真可谓绝好大组合。对于成长发育的小宝宝来说，是一款不错的营养食谱。

材料：鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。

做法

1、先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡);

2、再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老);

3、冷却后取出，分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝;香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去籽，胡萝卜洗净，分别改刀成丝;炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝、青椒丝，煸炒至熟，放入蛋白丝和蛋黄丝，加入盐、味素，翻炒均匀，淋入麻油即成。

适合一岁宝宝的甜品食谱

甜品推荐——椰汁西米露

妈妈营养经

对于一岁左右的小宝宝，平时如果吃一些清凉的甜品，不但能补充营养，还能增强宝宝的食欲，下文就介绍一款甜品食谱，妈妈们不防学习着做给宝宝吃。牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

材料：西米、鲜奶2袋、椰汁1听。

调料：白糖。

做法

1、将西米先用冷水浸泡40分钟，再放入沸水中煮30分钟

2、加入白糖、鲜奶、椰汁待锅开，晾凉，放入冰块也可。

主食推荐--杂锦挂面

妈妈营养经

对于一岁左右宝宝的午餐，尽可能做到丰富营养又要有助于消化，在这里，亲亲宝贝小编就精选了两款1岁宝宝午餐食谱，分享如下，以供妈妈们参考。

材料：儿童挂面适量、猪肝10g、虾肉10g-20g、鸡蛋1个、菠菜适量、酱油少许。

做法

1、猪肝、虾肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗净切碎。

2、挂面煮软，捞起切段，放入锅内煮沸后，将步骤一肝末、虾末、碎菜放入锅内，加入鸡蛋做成鸡蛋絮，少许酱油即成。

适合一岁半宝宝的营养食谱

当宝宝长到一岁半的时候，爸爸妈妈们就更应该给宝宝添加一些辅食，而这些辅食的营养就很重要了，因为宝宝生长发育完全靠它们呢！那么一岁半宝宝吃什么好呢？

爸爸妈妈们要想知道一岁半宝宝食谱需要有哪些食物，首先就需要知道这个年龄段的宝宝每日所需的营养物质有哪些。爸爸妈妈要想你的宝宝长得健康长得高，那么就需要给您的宝宝补充充足的蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等等。宝宝摄取的营养应该广泛而且全面。知道了一岁半宝宝的营养需求之后，您就可以为宝宝安排营养的食物了。

一岁半宝宝食谱之香菇蒸虾盏

首先要推荐的是香菇蒸虾盏，香菇中所含有的维生素D以及氨基酸，是宝宝很容易被宝宝吸收和消化的。

香菇蒸虾盏做法也非常简单，爸爸妈妈们需要准备少许的香菇、鲜虾，以及一些食盐、酱油等的调味料。

开始烹饪了，爸爸妈妈们要对香菇以及鲜虾进行处理，要将香菇全部都洗干净，去掉香菇的蒂。然后将鲜虾清洗干净，同时将其皮全部去掉，接着将鲜虾用刀剁碎，放入去掉了蒂香菇中，最后爸爸妈妈们就可以将香菇虾盏放到蒸锅上进行蒸了。大约五六分钟之后，香菇蒸虾盏就能够出锅了。这道菜肴不仅美观，同时又可口，真是色香味俱全，相信您的宝宝一定会喜欢。

一岁半宝宝食谱之土豆地雷

小编还要推荐的一道菜肴是土豆地雷。

土豆地雷完全可以作为主食给您的宝宝食用。这道菜肴需要爸爸妈妈准备适合宝宝吃的大米的量，大约两百克左右，然后再准备一百克左右的香菇以及一百克最有的猪肉末，同时还要备上一些海苔片、食盐、酱油等等来进行调味。

爸爸妈妈们首先要做的就是将大米清洗干净，再撒上一些酱油一起蒸熟。而在这个过程中，您就可以开始准备辅料了。您要将香菇洗干净，切成丁状，和肉末一起放在油锅中翻炒。炒的时候加上海苔、火腿、盐巴等等来进行调味。最后就是将蒸熟的米饭和炒好的辅料拼盘。具体怎么做呢？就是将米饭倒扣在盘中，将其它辅料围成一圈放在米饭旁边就可以了。

1岁宝宝营养食谱

1岁宝宝营养餐之美味蛋卷

材料：瘦肉、鸡蛋、土豆、白萝卜、红萝卜、韭菜、葱、生粉、油、盐。

制作方法

1)土豆煮熟、去皮、搅烂;瘦肉剁烂，加上葱花、生粉、味粉、精盐拌匀;

2)鸡蛋去壳拌匀，放镬中煎成薄薄的蛋皮;蛋皮贴镬的一边向上平放，铺上拌好的肉茸卷起、蒸熟;然后切成片状、打芡;

3)红、白萝卜、韭菜切成丝，旺火炒熟后铺平在碟子上，放上已切好的蛋卷即可。

1岁宝宝营养餐之炒青椒肝丝

材料：猪肝、青椒、淀粉、葱、姜、料酒、白糖、精盐。

制作方法

1)猪肝、青椒洗净切丝;猪肝丝用淀粉抓匀，下入四五成热的油中滑散捞出;

2)锅内留少许油，下葱、姜炝锅，下青椒丝，加料酒、白糖、精盐及少许水;烧开，用水淀粉勾芡;倒入猪肝丝，淋入香油、醋少许即可。

1岁宝宝宝营养餐之豆腐肉丝羹

材料：豆腐1块、猪肉适量、泡黑木耳1朵、肉汤1碗、盐、淀粉适量、葱末少许。

制作方法

1)豆腐切成细条;黑木耳撕小块;猪肉切成细丝，用淀粉浆一浆加葱末;

2)将肉汤、豆腐、盐、淀粉放锅内边煮边搅;;煮沸后放细肉丝、黑木耳搅拌;煮沸后再继续煮3分钟即可。

1岁宝宝营养餐之虾皮紫菜蛋汤

材料：虾皮适量、香菜1把、鸡蛋1个;葱、姜、蒜末各少许;香油、精盐各适量。

制作方法

1)虾皮洗净;紫菜撕成小块;香菜择洗干净，切小段;鸡蛋打散;

2)姜末炝锅，下虾皮略炒，加水适量，烧开;然后淋入鸡蛋液，随即放紫菜、香菜，加香油、精盐、葱花适量即可。

1岁宝宝营养餐之鱼泥饼

材料：鱼泥1勺、面粉2勺、水1勺、盐200毫克、葱末1勺、油少许、香菜1小把、樱桃几个、西红柿1个。

制作方法

1)鱼泥、面粉水、盐、葱末一起搅拌成糊状;锅内放油，热后，用大勺舀糊摊成小饼;

2)将小饼放入盘内;最后加香菜、樱桃、西红柿点缀即可。

非常好的4款适合一岁宝宝营养食谱

花豆腐

材料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。

做法：1.首先将将豆腐放到锅里煮一下，然后放进碗里研碎;再将洗干净的青菜叶，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2.将豆腐泥弄成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

3.做这道菜的时候口味不要弄的过咸，这样才更有利宝宝的食用。

优点：形色美观，软嫩可口。

鲜茄肝扒

材料：猪肝100克，紫心番薯250克，番茄2只，面粉50克，生抽、盐、糖各少许，淀粉、水各适量。

做法：1.将切好的猪肝洗干净，然后放在少许的生抽、盐、糖将猪肝腌至大约10分钟左右，最后将去水后切成碎粒。

2.将番薯整个连皮洗干净，放入锅中煮软，然后捞起把番薯皮剥干净，压成泥状，再加入猪肝粒、面粉，搅拌成糊状，最后用手捏成厚块，放进油锅中煎至两面呈金黄色。

3.最后将番茄洗净，只需用开水烫下，就能很快的将外皮剥去，切块，放进锅中略炒，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上即成。

4.制作时，猪肝制成的厚块不能煎至皮太硬脆，这样不易消化。

优点：软烂，鲜香。

鱼蛋饼

材料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

做法：1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3.把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

4.煎饼时不要煎老，以免影响婴儿食用。

优点：色泽美观，软嫩鲜美。

红小豆泥

材料：红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

做法：1.将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2.将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3.注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

优点：香甜细软，可口，可同粥一起食用。

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一岁宝宝晚餐食谱推荐

满周岁的宝宝，虽然除了喝奶也能吃不少东西了，但是这时宝宝的消化能力和咀嚼功能都还有限，因此妈妈们为宝宝准备晚餐时也需要特别注意。

一岁宝宝的饮食特点是什么

一岁的宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。因为这时候宝宝的咀嚼功能和消化功能都没有发展完全，如果吃得太粗糙不利于宝宝消化，还容易导致腹泻。所以，妈妈们切记该阶段要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

另外，宝宝晚餐不宜吃得过晚、过饱，一方面不利于消化，另一方面也会影响孩子的正常睡眠，还可能造成磨牙的状况。一般认为，宝宝晚餐应安排在睡前4小时左右。

一岁宝宝晚餐食谱推荐：西兰花土豆泥

营养特点：西兰花富含蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等多种营养，而土豆中的粗纤维可以促进肠胃蠕动，还能防治婴幼儿便秘。并且泥状的食物最适合1岁宝宝食用，能照顾到孩子咀嚼能力和消化能力较弱的特点。

需要的食材：10g西兰花，20g土豆。

制作步骤

1)将土豆洗净然后去皮切片，在沸水锅中蒸熟、蒸透待用。

2)西兰花洗净，取嫩的骨朵，然后焯水。

3)将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。

4)将蒸好的土豆碾成泥状。

5)西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可，妈妈们想要给宝宝的美食“拗个造型”也可以把它捏成球状、饼状等。

一岁宝宝晚餐食谱推荐：蔬菜肝泥糊

营养特点：动物肝脏有很高的营养价值，被宝宝吃肝泥也是十分有益的。维生素A，它是肝脏中非常重要的维生素，肝脏明目的功效得归功于它。维生素A还能促进生长发育、维护皮肤健康、增加免疫力等。并且肝脏是补铁的好食物。铁含量以猪肝、鸭肝最为丰富，并且消化吸收率很高。而蔬菜与肝泥搭配也能让宝宝晚餐的营养更均衡。

需要的食材：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜。

制作步骤

1)将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。

2)将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。

3)将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

一岁半宝宝食谱大全简单营养又容易做

简单营养又容易做，一岁的宝宝才刚开始接触辅食，妈妈们对于宝宝的饮食自然也是需要格外花心思的，也许一时之间不知道给宝宝做点什么好吃的，所以小编为妈妈们整理了一岁宝宝辅食大全供妈妈们做参考。

一岁半宝宝食谱一、洋葱肉丝

营养价值：本菜式适合1到3岁宝宝。洋葱营养丰富，气味辛辣，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱不含脂肪，含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。

做法：准备一个洋葱，瘦猪肉300g，豆瓣酱，料酒，花椒，酱油，淀粉，盐适量。瘦猪肉切成肉丝，在肉丝中放入淀粉、酱油、豆瓣酱拌匀入味;洋葱切丝，放适量盐拌匀腌5分钟。锅中放油烧至六成热，下花椒稍炸，下肉丝翻炒片刻，再下洋葱丝，继续翻炒几下，放盐后即可起锅装盘。

一岁半宝宝食谱二、米粉蒸肉

营养价值：米粉蒸肉主要补充蛋白质和铁质。米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、叶酸、硫胺素、核黄素等营养元素，与猪肉中的血红素(有机铁)结合，可促进铁的吸收。

做法：准备带皮猪肉300g，大米适量。葱，姜，酱油，香油，盐，糖，绍酒，甜面酱，五香粉适量。把大米洗净，沥干水分，用小火炒成微黄色，取出晾凉，再磨成颗粒粗一点的米粉。将猪肉洗净切成不超过1厘米的薄片，用盐、绍酒、酱油、糖、甜面酱、葱末、姜丝、五香粉和香油拌匀，腌一下。把米粉倒入腌好的猪肉里，加少许水，湿润一下米粉，以便使每片肉都能均匀粘上一层厚厚的米粉。肉皮朝下，逐片摆在一个碗里，放进蒸锅里蒸熟，取出时，倒扣在盘里即可。

一岁半宝宝食谱三、香菇炒山药

营养价值：山药有健脾养胃的功效、而菌类则可以提高人体免疫力。山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。香菇是高蛋白、低脂肪的食用菌，含丰富的钙、磷、铁、钾等微量元素。

做法：准备山药，胡萝卜，鲜香菇。油，大葱，盐，酱油，胡椒粉适量。将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。香菇洗净，切成薄片，放入淡盐水中浸泡一下，可避免发黑变色;葱洗净，切段。锅中放少许植物油烧热，下香葱煸出香味，再放入山药、香菇、胡萝卜炒匀，淋少许酱油调味，加少许水，以中火焖煮10分钟。至山药熟软时，加入盐和胡椒粉调味，盛出装盘即可。

一岁半宝宝食谱五、鱼香茄子煲

营养价值：此菜式适合1到3岁宝宝。茄子的紫皮含有丰富的维生素E、维生素p和维生素C、皂草甙，具有降低胆固醇的功效。

做法：准备茄子，肉末，炸香咸鱼茸，西芹菜粒，青、红椒粒。高汤，蒜茸，葱花，郫县豆瓣酱，深色酱油，绍酒，香油，淀粉。茄子去皮、头和尾，切成约12厘米长条。锅内放适量植物油烧热，加入茄子条炸约1分钟，捞出沥油。锅内留少许油，下肉末炒至变色，接着放蒜茸、芹菜粒、青红椒椒粒、郫县豆瓣酱炒香，再加入炸香咸鱼茸、绍酒、上汤及茄子略烧，调入少许水淀粉勾芡。将烧熟的原料转盛入瓦煲内，加热至沸滚，再下香油、葱花，即可食用。

1岁宝宝的粥面饼类食谱大全

火腿粥

营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。

原料：火腿，大米。

做法

1.取熟火腿切成碎丁备用;

2.将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末搅匀即成。

馒头菜粥

营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。米面搭配营养更全面。

原料：馒头，青菜，大米，高汤少许。

做法

1.青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥;

2.将馒头掰成小块;

3.锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻;

4.倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。

小白菜玉米粥

营养小提示：玉米面中含有较多的钙、铁，含有的膳食纤维有助于增加肠蠕动，促进排便。

原料：小白菜，玉米面。

做法

1.小白菜(其他绿叶菜也可以)洗凈，入沸水中焯透，捞出切成末。

2.用温水将玉米面搅成糊状。

3.锅内加水，煮沸后加入玉米糊，大火烧开加入白菜末搅匀，转小火煮3-5分钟即成。

鲜味杂粥

营养提示：海带含有丰富的碳水化合物和钙。每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。

材料：大米、小米、燕麦各20克，海带、小白菜、西红柿适量。

做法

1.海带、小白菜煮熟切碎。

2.大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。

3.加入海带、小白菜和生的西红柿丁，煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调味品(比如香油)即可。

芋头咸粥

营养提示：芋头既可当粮食，也可当蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁烟酸、维生素C等多种成分。虾米营养价值较高，每100克虾米中，含蛋白质47.6克，核黄素0.06毫克，钙882毫克。芹菜中的铁和钙对宝宝的发育非常有益，常吃对小儿软骨病有辅助治疗作用。此外，芹菜中还有挥发性的芹菜油，能促进宝宝食欲。

材料：芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克，食用油少许。

做法

1.芋头去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈后浸泡30分钟，虾米泡水质软。

2.把米煮开后，改用小火继续煮。

3.炒锅放油，把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻，然后倒入粥锅中。

4.待芋头和粥锅中各种材料都软烂后，加入芹菜末拌匀。

水果牛肉粥

营养提示：牛肉中含有较高的蛋白质，可达20%，牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要，易于被人体吸收、利用。牛肉中的铁和维生素(B6)的含量也较高。

每100克可食梨中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。

冬瓜可清火利尿，夏天吃可利于避暑。冬瓜含丰富的水分(96.9%)和维生素C，每百克含有16毫克，)高于西红柿每百克14毫克的含量。

材料：米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。

做法

1.米加水煮至8成熟的粥。

2.在粥中加入酱牛肉碎块，开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。

薏米百合粥

营养提示：薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。另外，银耳还含有丰富的胶质，多种维生素、矿物质、氨基酸等。

百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪、生物碱。历来被认为是滋补佳品。每100克鲜百合含有蛋白质2.91克，脂肪0.16克，可溶性总糖11.47克，以及人体所需的8种氨基酸和多种维生素。

材料：薏米、银耳、百合、绿菜叶各适量。

做法

1.薏米提前一天泡好，银耳与百合也要提前泡好。

2.薏米加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳、百合，煮熟后加入绿色碎菜叶，开锅即可。

核桃瘦肉粥

营养提示：核桃营养元素全面，尤其是含有丰富的不饱和脂肪酸、锌、锰等有益于大脑的发育。

原料：大米，核桃，瘦肉末。

做法

1.核桃洗凈。

2.水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。

3.后转小火，熬成粥。

香菇鸡肉粥

营养提示：香菇中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的食物纤维，这些营养物质都有助于宝宝身体和智力发育。

原料：大米、鸡脯肉，鲜香菇。

做法

1.大米洗凈，香菇洗凈剁碎，鸡脯肉洗凈，剁成泥。

2.锅内倒油至6成热，下鸡肉末和香菇末翻炒变色。

3.下大米入锅翻炒，和肉末香菇末混合均匀。

4.然后加水，大火煮沸后转小火，煮至米肉菜烂粘稠即成。

适合一岁宝宝的辅食食谱

还是不知道该给宝宝吃什么辅食好。下面给妈妈们介绍几种适合1岁以下宝宝辅食，快快学起来吧！

三文鱼菜粥

原料：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片。

做法

1.锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟;

2.剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎;

3.将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠;

4.再加入鱼泥，边煮边搅;

5.最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。

注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

青菜面

原料：龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)。

做法

1.把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。

2.把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。

3.在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可。

营养提示：青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的营养。

菠菜鸡肉面

材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。

做法

1.将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。

2.加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。

营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。

结语：宝宝的健康是每个家长都非常关心的事情，平时家长们一定要多多注意宝宝的饮食，相信上述介绍的这些一岁宝宝的食谱能够帮助大家哦！家长们平时要多多了解这些常识哦，小编希望每个宝宝都可以健康的成长哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦！

给宝宝讲睡前故事的好处多

有研究表明睡前故事是可以帮助孩子成长的。睡前给孩子讲故事有植入于孩子的智力开发，通常年龄比较小的孩子在书本上认识的字特别少，单靠文字是没有办法，理解当中的意思的，如果家长经常给宝宝讲睡前故事，那就是完全不一样的孩子会变得特别聪明，而且脑瓜的运转速度也特别快，思维能力很强，对于宝宝的智力开发有非常好的作用。

睡前故事还有助于培养孩子的想象能力，在孩子的成长过程中，想象力是必不可少的一部分。想象力丰富的孩子发散思维能力特别强，对于事情的考虑和认知都要比其他孩子更清晰一些。孩子可以通过一件事或者是一个物品，一点小事就能联想出很多事情，这也是睡前故事能够给孩子带来的非常好的影响。孩子通过妈妈给讲故事也能够练习语言能力，在孩子小的时候对语言是特别敏感的家长经常给孩子讲故事，孩子也能够快速的掌握发音技巧，很早就会说话。

家长陪孩子讲睡前故事还有一个好处，就是能够促进亲子关系。睡前故事是一个非常好的亲子沟通交流的机会，不管是爸爸还是妈妈平时都比较忙，在睡前讲故事的这一段时间是完全陪在孩子身边的孩子能够感觉到父母给的安全感，在讲故事的时候，家长也要观察孩子的态度和表情，如果孩子不是特别感兴趣，就换一个他感兴趣的故事讲。

给孩子讲故事，家长也要注意语气，必须要生动，有的时候故事可能平淡无奇，但是父母用生动活泼的语言给孩子讲出来，孩子特别开心，而且也更容易理解，但一定要注意不要给孩子讲恐怖的故事，也不要给孩子讲那些过于激烈的故事，故事情节太跌宕起伏的那种，会让孩子的好奇心激发的特别严重，导致孩子可能不想睡觉，一直缠着家长讲故事。睡觉之前可以选择一些温暖的小故事，尽量不要太长讲给孩子听。