代驾种类有哪些(精品20篇)

你知道软件使用许可吗?软件使用许可是指权利人与使用人之间订立的确立双方权利义务的协议。下面由小编为你详细介绍软件使用许可的相关法律知识。

软件著作权的各种权利

发表权

即决定软件是否公之于众的权利;

署名权

即表明开发者身份，在软件上署名的权利;

修改权

即对软件进行增补、删节，或者改变指令、语句顺序的权

利;

复制权

即将软件制作一份或者多份的权利;

发行权

即以出售或者赠与方式向公众提供软件的原件或者复制件的权利;

出租权

即有偿许可他人临时使用软件的权利，但是软件不是出租的主要标的的除外;

信息网络传播权

即以有线或者无线方式向公众提供软件，使公众可以在其个人选定的时间和地点获得软件的权利;

翻译权

即将原软件从一种自然语言文字转换成另一种自然语言文字的权利;

其它权利

应当由软件著作权人享有的其他权利。

看过“软件使用许可的种类有哪些”

软件使用许可的种类

一、按照被许可使用权的排他性强弱不同，可以将使用许可分为以下三种：

(一)独占使用许可

当软件著作权人许可他人享有独占使用许可之后，便不得再许可任何第三人使用该软件，并且软件著作权人自己在该独占使用许可有效期间也不得使用该软件，这种使用许可的排他性最强。

现实中只有少数对软件经销许可采用该方式，极少对软件用户采用这种许可方式。

(二)排他使用许可

当权利人向被许可人发放排他使用许可之后，依约不得再向任何第三人发放该软件的使用许可，但软件著作权人自己仍然可以使用该软件。现实中，一般也不对软件用户采用这种许可方式。

(三)普通使用许可

普通使用许可是最常见的许可方式。被许可人除了享有自己使用的权利之外，并不享有任何排他权利。软件著作权人可以不受限制地向多数人发放这种许可。根据我国法律规定，凡未明确说明是独占使用许可或排他使用许可的，即该许可为普通使用许可。目前通过市场上购买的各种商品化软件的使用权都属于这种普通使用许可。

二、根据使用许可是否直接由权利人发放，可以将其分为主许可和分许可(也称从属许可)

(一)主许可是指直接由软件著作权人发放的许可。这种许可是通过被许可人与软件著作权人直接订立软件使用许可合同的方式设立的。

(二)分许可是指由被许可人根据软件权利人的授权再向他人发放的使用许可。在软件著作权人没有明确授权的情况下，被许可人是不能随意发放使用许可的。

三、根据被许可软件的使用人数或在计算机上的安装次数，可分为以下几种：

(一)单机许可

只能在一台机器上安装的使用许可即为单机使用许可。现实中绝大多数的软件使用许可合同增色为单机使用许可。这里所说的单机不包括网络环境。

(二)场地许可

场地许可是指软件权利人许可特定场地内的所有计算机可使用其软件。一项场地许可可能包括多份软件的优惠价格或允许对特定的软件进行无数次复制。

(三)单人许可

单人许可是指被许可使用的软件只能由特定的人使用。在单人许可协议中可以约定，软件是许可给一个使用者在一台计算机上使用，这样若在另一台机器中装入软件便会构成违约，除非经过许可协议的特别允许。

(四)多用户许可

多用户许可是针对网络环境而言的。在网络环境下使用软件，用户需要获得网络许可。

现实中还有一种许可方式被叫做交叉许可。交叉许可，通俗的讲就是知识产权贸易中的“易货”贸易。即使用许可合同的双方互为许可人和被许可人，合同双方分别以自己的知识产权使用权换取对方的知识产权使用权。这种使用许可方式通常发生在一些大型单位集团之间。

相关阅读：

护目镜顾名思义是保护眼部的防护用品，它的分类五花八门，不是很了解的朋友初次选购时都会感到迷茫。其实护目镜通常是以功能来进行区分的，那么护目镜有哪些种类呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、微波防护眼镜

它的防护是采用镜片表面喷涂四氯化锡以及能提高导电率的金属化合物，在镜片表面形成多层导电膜，起到了屏蔽微波的作用。因微波能绕过镜片射入眼内，镜框也应采用屏蔽，方可防止微波对眼睛的损伤

2、气焊护目镜

这种眼镜专供气焊操作焊接时使用。这种镜片所用着色剂主要为氧化铁、氧化钴等，呈黄绿色，能全部吸收500urn以下波长的光波，可见光的透过率在1%以下，仅能有少量红外线通过。

3、电焊护目镜

电焊护目镜能很好阻截红外线和紫外线。这种镜片以光学玻璃为基础，采用氧化铁、氧化钴和氧化铬等着色剂，另外还加入一定量的氧化铈以增加对紫外线的吸收。外观呈绿色或黄绿色。能全部阻截紫外线，红外线透过率

4、蓝色护目镜

这种眼镜适用于各种工业高温炉炉前操作人员，主要有两种，一种为氧化铁和氧化钴着色，用它看灯丝为紫红色，另一种是以氧化铜、氧化锰着色，用它看灯丝为白色。它们都能全部吸收500—600nm(人眼可见光敏感区)波段的耀眼眩光，在400nm处的光线透过率在12%以下，对紫外线也有一定吸收作用。

5、深红色玻璃眼镜

这种眼镜镜片是一种采用硫化镉、硫硒化镉着色的深红色玻璃，它能吸收波长在600nm以下波段的全部光线。可用作医务或工业人员操作X光透视设备时的护目镜。

6、激光护目镜

这种眼镜有两种形式，即反射式和吸收式，前者表面采用真空镀膜方法镀一层金属膜，对波长为532nm、694nm和1060nm等激光波段的反射率大于99.5%;后者镜片对1060nm激光波段能全部吸收。镜片必须配以封闭式或半封闭式框架，防止激光绕过镜片射入眼内。可以作为激光操作人员的防护眼镜。

市面上的运动袜有很多种类，穿运动袜的人有很多，而且运动袜穿着很舒适，那么如何挑选运动袜呢，运动袜有哪些种类呢，下面来看看吧。

如何挑选运动袜

1、看运动类型

运动袜应尽量选择棉质面料，跑步时，建议选择纯棉袜，跑步时脚底容易出汗，而纯棉袜有吸汗性、透气性好的特点。篮球运动的跳跃性很强，选择运动袜最好是弹力好的，能够保护脚踝，稍厚一点的纯棉袜。瑜伽训练者建议选择柔软性较好、袜底有防滑颗粒、吸汗性强的棉袜。

2、结合足型选购

偏平足应选择脚长和脚跟加厚设计的产品，高背足应选择脚背加厚耐磨高弹设计的产品，服帖度要好。

3、看外观品质

运动袜纹理要清晰，密度高，顺滑，无结节、断纱、抽丝、漏针等问题。做工要精细，缝针平滑结实，要求脚趾接触部位无疙瘩、无残余线头等。

4、注意厚度

运动袜不是越厚越好。要根据具体情况决定选薄的还是厚的，一般来说，脚容易出汗的人，宜选稍厚的。反之，选稍薄的。有的运动，如羽毛球，袜子太厚影响脚感，所以要买稍薄的。另外，如果踝关节有伤，应该穿厚袜子，可以对脚踝起到固定和保护的作用。

运动袜有哪些种类

1、瑜伽袜

瑜伽运动主要练习柔韧性、平衡性，有些高难度的动作，一般也赤脚练习，所以选择袜子就显得尤其重要。瑜伽袜底部有橡胶颗粒防滑设计，专用防滑袜，不仅能有效防止瑜伽练习者在做动作时出现滑脚等现象，有效保护瑜伽练习者的安全。而且在瑜伽专用袜子的辅助下，很多瑜伽练习者会很容易掌握一些瑜伽动作的要领，增加练习瑜伽的效果和收获感。

2、跑步袜

跑步袜针对追求精细透气跑步袜的跑步者所设计。当今高性能的短袜不仅可以使你的脚保持干爽和舒适，而且它们作为衬垫并且支持你的脚,跑步袜可以提供支持和帮助防止打滑。最重要的是确信你购买的是正确尺寸，这会防止过紧，过松而引起水泡。

3、滑雪袜

滑雪时应穿着滑雪专用袜，但一般长统运动袜也可(加篮球袜、棒垒球袜皆可)。短袜仅适合于非滑雪时间穿着，主要是因为滑雪靴皆属高统，袜子太低，皮肤与雪鞋内靴直接接触，易因磨擦而产生肿痛。滑雪时只需穿着一双袜子即可，除非鞋子稍大，可多加双袜子来调整，因为袜子穿太多，有时会影响滑雪的感觉。

4、篮球袜

篮球袜分为高腰和低腰两种，篮球长袜虽也有紧包小腿肌肉的作用，其运动保护程度却远不如足球长袜如此庞大。也可以说，篮球场上的长袜带给球员的心理因素大于物理因素，不少球员都信奉腿肚子被紧包之后更易发力的说法，而事实上，此影响着实微乎其微，几乎可以忽略不计。

纯棉袜的好处

纯棉袜具有柔软舒适，不烧脚，不臭脚，吸汗和透气性都非常好的特点。纯棉袜吸汗的特性会令您在任何场合穿起来都感觉干爽舒适，穿上一双即不臭脚又不湿闷的棉袜，对容易出脚汗的朋友无疑是棒棒的选择。如果是涤纶或腈纶等化纤做成的袜子外观上看起来像纯棉袜，但是穿在脚上就会出现打滑、脚臭、脚闷等情况，贴脚感和舒适性很差。

纯棉袜子防臭吗

首先从材质上看：目前市面上的防臭袜主要分精梳棉和竹纤维两种，那么她们的区别有哪些呢?

1、从肌肤接触舒适度来说，竹纤维的要比纯棉的舒服很多。

2、夏季用竹纤维的凉爽，舒适，吸汗性强。冬天适合用纯棉的。

3、从耐用性来说，纯棉比竹纤维耐用。

4、价格，竹纤维的比纯棉的贵。

金鱼(详情介绍)

金鱼经过杂交培育，现在已经有125以上的品种了，所以体色、头型可以说变化多端，小编就为你整理了金鱼常见的种类及其特点还有金鱼的头型分类，喜欢金鱼的朋友们可以简单的了解一下。

一、金鱼常见的种类

1、草种：叶城金鲫种。主要有单尾草鱼和燕尾草鱼，身体侧扁呈纺锤形，有背鳍，胸鳍呈三角形，长而尖，他们是金鱼的原始种类，是目前我国大面积养殖水体中的主要金鱼品种。 图为金鲫 尾鳍较短，单叶，呈凹尾形；全身均为橙红色， 是最古老的金鱼品种。

2、文种：金鱼文种是由草金鱼经过家化驯养和不断地选种育良后演化而来的，俯视鱼体，犹如“文”字，故名文种金鱼。文种金鱼的花色和品种繁多，其中大部分品种是国际市场上声誉很高的畅销货。常见的文种金鱼分为高头（帽子）类、珍珠（珍鳞）类和文鱼类。

3、龙种：古往今来，龙种金鱼一直被视为正宗的中国金鱼，它因有一双特别大的眼睛而闻名。自1895年传入日本后，一直被称为中国金鱼。

4、蛋种：蛋种金鱼体型短圆，形似鸭蛋而得名。其生命力较龙种、文种金鱼墙，生长速度快。蛋种金鱼是国际市场上的名品，其主要特征是体短而肥，形如鸭蛋，无背鳍。有成双的尾鳍和臀鳍。鳍的长、短和形状差异较大。一般绒球、水泡、虎头等的鳍短小而圆；丹凤、翻鳃、红头等的鳍较长大。

二、金鱼常见的头型

1、平头型

其头部皮肤是薄而平滑的，称为平头型。有窄平头和宽平头之分。

2、鹅头型

头顶上的肉瘤厚厚凸起，而两侧鳃盖上则是薄而平滑的。

3、狮头型

头顶和两侧鳃盖上的肉瘤都是厚厚凸起，发达时甚至能把眼睛遮住。

另外，常见的描述头型的名称有：

1、狮头

头顶和两侧鳃盖上的肉瘤都是厚厚凸起，发达时甚至能把眼睛遮住。有背鳍。

2、高头

头顶上的肉瘤厚厚凸起，而两侧鳃盖上则是薄而平滑的，有背鳍。

3、虎头

头顶和两侧鳃盖上的肉瘤都是厚厚凸起，发达时甚至能把眼睛遮住，无背鳍。

4、鹅头

头顶上的肉瘤厚厚凸起，而两侧鳃盖上则是薄而平滑的、无背鳍。

5、寿星头

虎头的一种，头顶部向前凸出神似南极仙翁的头部，故称作寿星。

6、猫狮头

虎头的一种，头部肉瘤非常发达，菊瓣状为主。

7、兰寿头

虎头的一种，由日本培育出。俯视肉瘤前端方正，有两个吻突。但是侧视时肉瘤没有中国虎头、狮头、寿星头、猫狮头肉瘤体积大，也没有国产头瘤类的肉瘤明显。

8、皇冠头

皇冠珍珠金鱼独有的头瘤，平滑的单一肉瘤。

海浪就是海水的波动现象，那么大家知道海浪是如何形成的吗?海浪有哪些种类?接下来请大家来寻找答案吧。

海浪有哪些种类?小编总结如下：

海水受海风的作用和气压变化等影响，促使它离开原来的平衡位置，而发生向上、向下、向前和向后方向运动。这就形成了海上的波浪。波浪是一种有规律的周期性的起伏运动。当波浪涌上岸边时，由于海水深度愈来愈浅，下层水的上下运动受到了阻碍，受物体惯性的作用，海水的波浪一浪叠一浪，越涌越多，一浪高过一浪。

可分为风浪、涌浪和近岸浪3种。风浪指的是在风的直接作用下产生的水面波动，其基本特征是：风浪中同时出现许多高低长短不等的波，波面较陡，波峰附近有浪花或大片泡沫，此起彼伏，瞬息万变;初看无规律可循，波面粗糙，波峰线也短。

涌浪指的是风停后或风速风向突变区域内存在下来的波浪和传出风区的波浪，其基本特征是：具有较规则的外形，排列整齐，波面较平滑，波峰线长。

近岸浪指的是由外海的风浪或涌浪传到海岸附近，受地形作用而改变波动性质的海浪，其基本特征是：随着海水变浅，波动传播速度变小，致使波峰线弯折而渐渐地和等深线平行。近岸浪的波峰前侧陡，后侧平，波面随水深变浅越加变得不对称，直至卷倒破碎。波的破碎会使破碎点靠岸面的水位升高，而向海面的水位降低。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，如果各位还想了解遇到致命海浪如何预防与逃生，那就继续关注我们下期的海洋灾害小知识讲座吧，小编很高兴为大家服务。

随着大家生活质量的提高，日常中喝点咖啡也成为很常见的事情。咖啡非常香纯，具备很好的提升效果。所以越来越多的人会选择在早上起床以后喝上一杯咖啡，再开始一天的工作。还有一部分人会购买家用咖啡机在家中自己制作咖啡。跟着小编来看看家用咖啡机有哪些种类，给你的生活来点小资情调。

一、家用咖啡机种类—— 美式 咖啡机

美式咖啡机没有半自动的，全部都是全自动的，美式咖啡的口感比较淡，这是因为受到了原理的限制产生的现象。美式咖啡机是使用热水滴到咖啡粉上，萃取出咖啡，下面会有一个玻璃咖啡壶，萃取好的咖啡会滴到下面的咖啡壶中。美式咖啡也是最简单的一种咖啡。市面上常见的美式咖啡机都是比较方便使用并且价格也比较便宜的。

二、家用咖啡机种类——电摩卡壶

不同于口味偏淡的美式咖啡，电摩卡壶煮出来的咖啡口感非常浓郁，咖啡的温度也高。它采用的主要原理是使用高压蒸汽与水的混合物快速闯过咖啡层，在很快的速度当中萃取出咖啡，所以咖啡的口感性对浓郁，咖啡因等杂志的含量也比较低。是近年来的新品且市面上没有普及。

三、家用咖啡机种类——意大利咖啡机

意大利咖啡机煮出来的咖啡同样温度很高且口感浓郁，类似于电摩卡壶煮出来的咖啡口感。采用的原理主要是也与电摩卡壶相似，而且意大利咖啡机都具备蒸汽打奶泡功能，可以做很多花式咖啡，比如卡布其诺，拿铁咖啡之类的花式咖啡，属于一种功能性非常强的家用咖啡机。

电子白板的种类及如何选择电子白板

目前电子白板，主要分为交互式和复印式。交互式电子白板（又称互动白板、互动电子白板），需要配合投影仪使用，实现投影展示、屏幕标注、白板书写、操作电脑四位一体，书写的内容直接保存到电脑内。复印式电子白板，只能做单独的白板，书写的内容可以通过打印机输出。首先，需要看你购买白板的用途，如果仅仅是代替普通的白板，进行书写保存，而且公司没有投影仪，也不想购买投影仪，那购买一块普通的复印式白板就可以，目前市场上的价格1万元左右，厂家有松下和普乐士等 .下面就互动电子白板的选择提供一些建议参考，主要从品牌、产品、价格和服务四个方面阐述。1.品牌首先要看一下互动电子白板品牌，品牌是一个公司长时间的积淀，是一个公司综合实力的体现，所以你需要考察一下公司，是否有研发团队提供不断提高产品质量；是否建立以客户为中心的服务团队，为客户提供全面的支持；是否有自己的生产线，能够保证及时供货。2.产品然后要考察互动电子白板产品本身，需要从实用性、易用性、稳定性、灵敏性和美观性五个方面考察。2.1实用性实用性指产品的功能是否适合你，从功能上讲，不是功能越多越复杂越好，只要满足企业的实际需要就够了，目前各个厂家产品的功能大同小异，实用性直接通过说明文档就可以判断。2.2易用性易用性是指产品使用是否简单方便，屏幕是否提供了相应的快捷键，产品之间连线是否属于通用连线，是否使用专用的书写笔，笔的手感是否舒适，重量是否合适。使用者是否无需培训就可以使用，产品的易用性很容易判断。2.3稳定性 稳定性主要包括硬件的稳定性和整个产品的寿命，硬件本身的电子元器件是否受温度影响很大，是否会受周围的磁场的影响，产品是否经过严格的检测，目前电磁感应式互动白板稳定性优于压感式和红外式电子白板。电子白板的寿命主要由面板的选材决定，一般材质比较软的寿命相对较短，面板的平整性也会很大程度上影响寿命；白板的加工工艺也会影响寿命，白板的四个角是否加固，支架是否稳固。产品的稳定性一般很难一下子判断出来，需通过老用户使用情况作一些调查。2.4灵敏性灵敏性是一个重要的指标，现在一些厂商提供的产品灵敏度不够，出现画不上线、划线不连续、划线不平整的现象，在灵敏性上电磁感应式的互动电子白板优于压感式的。这一点很容易检测，只要在白板上快速划一条线就可以判断，如果出现画不上线或者划线不连续，就说就说明灵敏度不够。2.5精确度互动电子白板两个核心功能：书写标注、操作电脑。如果说灵敏性是书写标注的关键指标，那精确度就是操作电脑的基础。精确度是指经过校准后，鼠标光标尖和手写笔笔尖的重合程度。精确度高的情况，二者是完全重合的。这样可以利于电子笔精确定位操作屏幕元素，否则会带来很大障碍。从技术实现而言，红外+超声波方式精确度会略差一些。2.6美观性美观性主要是指产品的外观是否美观，板面是否平整，是否反光，边框是否平整，白板的大小是否适合摆放场所。面板是否平整对投影的效果和白板的寿命有很大的影响。3.价格然后要考察价格，目前白板的价格8千元至几万元不等，有的甚至贵得离谱，要考察这个厂家的生产批量，年产量1万套和500套的厂家价格当然不一样；考察厂家的营销模式，如果厂家在广告宣传上花了100万，每套的成本也要大大增加，另外有的厂家选用了一些低档的原材料，也会使成本大大降低。所以也不必一定要找最便宜的，找价格合适的就可以。4.服务服务也是一个重要的因素，因为互动电子白板的使用时间5-10年，厂家是否提供了白板核心部件的服务承诺，是否提供了配件的服务承诺，是否提供安装培训等，这些都要考察。

蛋糕是很多人都爱吃的甜品，很多人都是喜欢每天吃点蛋糕的，其实蛋糕的种类非常多，很多人都不怎么了解，下面介绍蛋糕有哪些种类种类非常多。

蛋糕有哪些种类

蛋糕有哪些种类蛋糕的种类有很多，根据材料和做法的不同，比较常见的可分为：海绵蛋糕、戚风蛋糕、天使蛋糕、重油蛋糕、奶酪蛋糕、慕斯蛋糕。

戚风蛋糕：是比较常见的一种基础蛋糕，也是现在很受西点烘焙爱好者喜欢的一种蛋糕，像是生日蛋糕一般就是用戚风蛋糕来做底，所以说戚风蛋糕算是一个比较基础的蛋糕。

天使蛋糕：天使蛋糕也是一种乳沫类蛋糕，就是蛋液经过搅打后产生的松软的泡沫，所不同的是天使蛋糕中不加入一滴油脂，只用蛋清来做这个蛋糕，因此做好的蛋糕颜色清爽雪白，故称为天使蛋糕。

重油蛋糕：是用大量的黄油经过搅打再加入鸡蛋和面粉制成的一种面糊类蛋糕。重油蛋糕在口感上会比上面几类蛋糕来得实一些，但因为加入了大量的黄油，所以口味非常香醇。

奶酪蛋糕：音译也可以称为芝士蛋糕，是现在比较受大家喜欢的一种蛋糕。奶酪蛋糕是指加入了多量的乳酪做成的蛋糕，一般奶酪蛋糕中加入的都是奶油奶酪。

慕斯蛋糕：也是一种免烤蛋糕，是通过打发的鲜奶油，一些水果果泥和胶类凝固剂冷藏制成的蛋糕，一般会以戚风蛋糕片做底。

生日蛋糕的由来

中古时期的欧洲人相信，生日是灵魂最容易被恶魔入侵的日子，所以在生日当天，亲人朋友都会齐聚身边给予祝福，并且送蛋糕以带来好运驱逐恶魔。

生日蛋糕，最初是只有国王才有资格拥有的，都可以在生日时，买个漂亮的蛋糕，享受众人给予的祝福。

蓝莓芝士蛋糕怎么做松软

想要品尝到美味的蓝莓芝士蛋糕，当然是得先将材料准备妥当哦。其实逛超市也是放松的过程，所以就不要拖家带口的跑去超市买蓝莓，买芝士了，自己一个人去吧。魅蓝的蓝莓和诱人的芝士就放置在厨房木板上了，要将这两种食材顺手拈来完美的融合在一起，手艺活得棒呢。

吃要是想吃到松软的蓝莓芝士蛋糕，具体要怎样做呢?

蛋清和蛋黄要分干净。鸡蛋可以先放入冰箱中冷冻，之后取出然后打蛋清，这样效果会好一些。蛋清打发之后，将打蛋器调到低速继续打一下。据说打至湿性发泡，能拉出尖角即可。

选择低筋面粉。这种面粉做成的蛋糕会膨胀得比较大，自然吃起来会松软一些。如果不加面粉的话，就直接加入饼干碎也是OK的，比较多人会选择苏打饼饼干碎做成饼底。

塔塔粉、泡打粉可加可不加。打发蛋白的时候，可以放入一些白醋和玉米淀粉，不需要加入泡打粉也是OK的哈。

双子座适合什么蛋糕

双子座的人都是双重性格，代表他们的蛋糕需要人格分裂一般有冲击力的造型和色彩才行。用缎带和大块奶油花陪衬的搭配肯定让人惊喜，用可爱的柔粉色加上夸张前卫的装饰，就像她们对立的性格，冲撞出独特的美。

双子座专属蛋糕：白巧克力草莓慕斯蛋糕，日式蛋糕。这是纯天然的味道，每一瞬间的绽放都是上帝的恩赐。

丁坝可分潜水坝或非潜水坝，在设计时，潜水坝顶可以过水，非潜水坝顶不能过水。坝身透水的称透水丁坝，不透水的称不透水丁坝。不透水丁坝控制水流作用较强，由石料、土料、混凝土预制构件或沉排铺砌构成。透水丁坝可将一部分水流挑离河岸，起控导水流作用，另一部分水流透过丁坝流向坝田，减缓流速，使泥沙沉积，缓流落淤效果较好。透水丁坝可用桩柳、桩及杩槎等构筑，亦可用混凝土桩，设计丁坝时，要根据流势与治导线的要求，确定轴线方向、坝头位置及丁坝间距等。重要河段的丁坝布设，应根据水工模型试验确定。丁坝建成运用后，须经常进行观测，看其是否稳定，是否达到预期目的，必要时，加以调整。下面为大家介绍一下丁坝的种类有哪些。

根据丁坝对水流的影响程度，又可分为长丁坝和短丁坝。长丁坝有束窄河槽、改变主流线位置的功效；短丁坝则只起迎托主流、保护滩岸的作用。一般来说，数百米甚至上千米的丁坝，多是用于航道的枯水整治，为淹没式丁坝。对于航道的中水整治，则应尽量控制在100—200m，以免严重阻水，形成紊乱的水流结构，危及坝体安全或者引起对岸、坝下游岸线崩塌。

按照坝轴线与水流方向的夹角，可将丁坝分为上挑、正挑、下挑三种。这三种丁坝对水流结构的影响很不一样。对于淹没式丁坝以上挑式为好，因为水流漫过上挑丁坝后，可将泥沙带向河岸一侧，有利于坝档之间的落淤。而下挑丁坝则与之相反，造成坝档间冲刷，河心淤积，且危及坝根安全。对于非淹没丁坝，则以下挑为好，其水流较平顺，绕流所引起的冲刷较弱，相反上挑将造成坝头水流紊乱，局部冲刷十分强烈。在河口感潮河段，以及有顶托倒灌的支流河口段，为适应水流的正逆方向交替特性，多修建成正挑形式。

更多的海洋灾害小知识尽在，在这里的小编会为大家介绍海岸防护设施种类及其作用。

不同种类的鱼该如何烹调？

不同种类的鱼该如何烹调？

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？

慢炖

黄鳝鱼、黑鱼、鲫鱼、鳕鱼等本身味道比较鲜美，肉相对紧实，因此适合炖着吃。泥鳅可能带有寄生虫，炖着吃会更安全。炖鱼时，可加几块豆腐，不但味道鲜美，这两者的氨基酸还有互补作用，并且鱼中的维生素D能促进豆腐中钙的吸收。

红烧

大部分鱼可以红烧，它既适用于腥味相对重些的鱼，也适合很清淡的鱼，前者通过红烧掩盖腥味，后者则是根据食用者的嗜好烹调。此外，新鲜度稍差的鱼也可选择红烧。但鲤鱼、白鲢、花鲢、草鱼、带鱼红烧后风味更好。

生食

生吃最好选海水鱼，因为一般其寄生虫较少。不过也不是任何海水鱼都可以生吃，最好选金枪鱼、真鲷、三文鱼等，其特点是色、香、味俱佳。吃时可以蘸芥末、酱油。需要提醒的是，生吃一定要确保鱼是新鲜安全的。

烧烤

脂肪较多的鱼适合烤着吃，比如鳗鱼、秋刀鱼等，这样可以产生特有的香气及风味。烤之前，可以先放在通风处使鱼的外皮风干，这样再烤制会比较容易。烤鱼时还要注意火候，尽量不要烤焦。吃时在鱼身上挤少许柠檬汁，味道会更好。

做汤

鱼汤素以鲜美为贵，而用于做汤的鱼以大黄鱼、鳜鱼、鲫鱼味道最佳。鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼类，肉嫩、质细、营养价值高、出汤率高，特别适合病人、老人和产妇食用。鲫鱼做汤之前最好先在油里煎一下，否则表皮易破。此外，还可以加些白萝卜调味。

油煎

很多鱼烹饪预处理时都会用到油煎，如红烧、做汤。在煎鱼前，可先用盐在鱼身上薄薄地抹上一层，小鱼腌制5分钟，大鱼腌制10分钟左右，这样再去煎就不会破皮了。另外，锅烧热后用姜擦擦锅底，等油热后再放鱼，也能防止煎鱼时破皮或掉皮。

清蒸

高端鱼最适合清蒸，如鳜鱼、鲥鱼、鲈鱼等，这类鱼本身就有特有的鲜美风味，肉质也比较细嫩，清蒸可以保持鱼的原汁原味。火候是做好清蒸鱼的关键，与很多清蒸菜一样，一定要在锅内水开后，再将鱼入锅。

公路运输是构成陆上运输的两种基本运输方式之一。那么，公路货物运输货物种类有哪些呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

公路货物运输货物种类：

(1)按货运营运方式分类。按照货运营运方式的不同，可分为整车运输、零担运输、集装箱运输、联合运输和包车运输。

整车运输是指一批托运的货物在3t及其以上或虽不足3t，但其性质、体积、形状需要一辆3t及其以上汽车运输的货物运输，如需要大型汽车或挂车(核定载货吨位4t及以上的)以及容罐车、冷藏车、保温车等车辆运输的货物运输。

零担运输是指托运人托运的一批货物不足整车的货物运输。

集装箱运输是将适箱货物集中装入标准化集装箱，采用现代化手段进行的货物运输。在我国又把集装箱运输分为国内集装箱运输及国际集装箱运输。

联合运输，是指一批托运的货物需要两种或两种以上运输工具的运输。目前我国联合运输有公铁(路)联运、公水(路)联运、公公联运、公铁水联运等。联合运输实行一次托运、一次收费、一票到底、全程负责。包车运输是指根据托运人的要求，经双方协议，把车辆包给托运人安排使用，按时间或里程计算运费的运输。

(2)按照托运的货物是否办理保险分类。它可分为不保险运输、保险运输。

运输的货物保险与否均采取托运人自愿的办法，凡办理保险的，需按规定缴纳保险金或保价费。保险运输须由托运人向保险公司投保或委托承运人代办。

(3)按货物种类分类。根据货物种类分为普通货物运输和特种货物运输。

普通货物运输是指对普通货物的运输，普通货物可分为一等、二等、三等几个等级。特种货物运输是指对特种货物的运输，特种货物包括超限货物、危险货物、贵重货物和鲜活货物。

(4)按运送速度分类。按运送速度分为一般货物运输、快件货物运输和特快专运。

一般货物运输即普通速度运输或称慢运。快件货物运输，它要求货物位移的各个环节上要体现一个“快”字，运输部门要在最短的时间内将货物安全、及时、完好无损地送到目的地。快件零担货运是指从货物受理的当天15：oo时起算，300km运距内，24小时以内运达;1000km运距内，48小时以内运达;2000km运距内，72小时以内运达。

越来越多的人喜欢在家中客厅摆放上些许盆栽来装点家居。不过客厅摆放盆栽也有很多禁忌。下面是小编和您分享的有关的客厅盆栽的种类与盆栽风水禁忌知识。欢迎阅读。

客厅盆栽禁忌：带刺、有毒盆栽植物

在客厅摆放盆栽植物时，忌摆放带刺的植物，如仙人掌、树叶下垂的植物小垂柳、吊兰等，带刺的植物会给家中则会出现口舌之分，可能会犯小人。

有些植物因为本身含有有毒汁液或有令人过敏的香味，也是不利风水的，要避免这些花卉植物的出现，如：夹竹桃、蔓陀罗、花叶万年青、玉丁香、含羞草。

客厅盆栽禁忌：冷颜色盆栽植物

在选择植物颜色时，往往我们有很多选择。一般从颜色调和及平衡的角度，带有强烈阳气的红、黄都是幸运色，红色一般是摆在南方的位置，黄色的最佳位置则是放在西南方与东北方。风水中说白色蓝色是叫为阴冷的颜色，所以这种颜色的植物最好是采用色彩鲜艳的颜色作为搭配。

客厅盆栽：巴西铁

巴西千年木、金边香龙血树、巴西木

科属：百合科、龙血树属

形态特征：百合科常绿乔木，盆栽高50厘米～150厘米，有分枝;叶簇生于茎顶，长40厘米～90厘米，宽6厘米～10厘米，弯曲呈弓形，鲜绿色有光泽;花小不显著，芳香。

培植价值：巴西铁多作为家庭或办公室室内观赏植物，放置于沙发旁极有气派。

生长习性：喜高温，低于13℃则植株休眠，停止生长;喜疏松、排水良好的土壤;用腐叶土或泥炭土盆栽。

培植技术

室内摆放巴西铁应在光线充足的地方;若光线太弱，叶片上的斑纹会变绿，基部叶片黄化，失去观赏价值。在培养期间要保持水质的清洁，每星期浇水1～2次，水不易过多，以防树干腐烂。夏季高温时，可用喷雾法来提高空气湿度，并在叶片上喷水，保持湿润。

客厅盆栽：银皇帝

银王亮丝草、银王万年青、银王粗肋草

科属：天南星科，粗肋草属

形态特征：多年生常绿草本，茎极短，株高40～50厘米，叶片密簇，长20～25厘米，宽5～7厘米，披针形，叶暗绿色，叶面密生银灰色斑块，叶背灰绿色。叶柄具灰绿色斑点，叶柄基部鞘状抱茎而生。

培植价值：美化书房、客厅、卧室，可长期摆放。

生长习性：喜高温、高湿的环境条件，既耐湿又耐旱，喜散射光，较耐荫，对土壤要求不严，但喜富含腐殖质的肥沃土壤。

培植技术

盆栽用腐叶土和河沙等量混合配制成培养土;生长期每月施1次液肥;夏季应充分浇水，并向叶面喷水，秋末逐渐减少浇水量，冬季盆土不干不浇，冬季应入室越冬，室内温度不得低于10℃;置于室内养护要注意通风;夏季不能放在烈日之下。

客厅盆栽：黑美人

弹簧草、披散爵床

科属：爵床科

形态特征：多年生草本，植株低矮，高仅5～10厘米。叶对生，心形或广卵形，微皱面卷曲，酷似黑人的头发，因此得名，成株丛生状，枝叶密集不易凌乱。

培植价值：黑美人也是室内空气净化器，可增加氧离子含量，也能吸收空气中一定量的甲醛、二氧化硫及硫化氢等有害气体。

生长习性：性喜高温多湿，生育适温约22～30℃。

培植技术

栽培以肥沃的砂质壤土最佳，排水，日照需良好，稍荫蔽亦无妨;施肥用油粕或氮、磷、钾，每月施用一次，氮肥多些可促进叶色美观。寒流侵袭低于15℃以下，需注意预防寒害，避免叶片因滞水隔夜而冻伤。

客厅盆栽禁忌：插花枯萎

客厅盆栽风水，如果要插花，则要讲究话的造型、品质和艺术魅力以及花的生命力，忌插枯萎的花。即将枯萎的花，在客厅风水中的一种是说法是象征着死亡与不幸。

客厅盆栽禁忌：尖状叶盆栽植物

在选购植物时，要特别注意叶子的形状。在客厅风水中，一般植物叶子成尖状会产生尖角冲煞气，不适合放在家宅之中;适宜选择圆形茎叶较多的植物为好，其寓意是它们潜在能量是带有好兆头的。

很多朋友见到“摄像机”，就会觉得它是一种专业设备，其实不然，摄像机在日常生活中也经常能被用到，用来记录成长历程、仪式等。如果长时间将摄像机拿在手上工作的话，那摄影师就会感觉非常的累，这时候就可以借助摄像机室外支架来进行工作了。只需要将摄像机放置在支架上，就能让其自主的工作。接下来就为您介绍摄像机室外支架的原理及种类。

摄像机支架工作原理

电视监控系统的前端设备通常由摄像机、手动或电动镜头、云台、 摄像机支架和防护罩、监听器、报警探测器和多功能解码器等部件组成，它们各司其职，并通过有线、无线或光纤传输媒介与中心控制系统的各种设备建立相应的联系(传输视!音频信号及控制、报警信号)。在实际的电视监控系统中，这些前端设备不一定同时使用，但实现监控现场图像采集的摄像机和镜头是必不可少的，而且还起十分重要的地位，它们是获得监控图像的决源。

使用方法及种类

摄像机支架

摄像机支架一般均为小型支架，有注塑型及金属型两类，可直接固定摄像机，也可通过防护罩固定摄像机， 所有的摄像机支架都具有万向调节功能，通过对支架的调整，即可以将摄像机的镜头准确地对向被摄现场。

云台支架

云台是两个交流电机组成的安装平台，可以水平和垂直的运动。但是要注意我们所说的云台区别于照相器材中的云台。照相器材的云台一般来说只是一个三脚架，只能通过手来调节方位;而监控系统所说的云台是通过控制系统在远程可以控制其转动以及移动的方向的。

由于承重要求高，云台支架一般均为金属结构，且尺寸也比摄像机支架大。考虑到云台自身已具有方向调节功能，因此，云台支架一般不再有方向调节的功能。有些支架为配合无云台场合的中大型防护罩使用，在支架的前端配有一可上下调节的底座大型室外云台一般采用摄像机支架大型支架。

车厘子在市面上的种类琳琅满目，加个也有着非常大的区别，今天本网小编就要为大家介绍一下，车厘子怎么分级?车厘子的种类有哪些?

车厘子怎么分级

L(21MM)，XL(23MM)属廉价果。之后以“Jumobo”为标注单位。J级别(24MM)，SJ，XJ级(28MM)一块钱硬币大小，较为常见。根据品种，XXJ、P、G(30MM+)属智利产区中果径最大的，品质口感较好。部分品牌车厘子会在标注级别后加上D，或者L，其实那是代表车厘子的色值，D(dark)代表深色果，L(light)代表亮色果，偏红。

车厘子的种类

按大类分，美国车厘子分为SweetCherries(甜樱桃)和TartCherriesorSourCherriesorPieCherries(酸樱桃)两种，我们在市场上买到的都是适合直接食用的甜樱桃，而酸樱桃只用来做烘培、罐头、果酱、果汁等加工品。

其中，甜樱桃常见的品种有Chelan(奇兰)、bing(冰又叫纯冰)、Santina(桑提娜)、CoralChampagne(珊瑚香槟)、Lapins(拉宾斯)、skeena(斯基纳)、sweetheart(甜心)、Rainier(雷尼尔)、Attika(阿提卡)/Kordia(科里亚)等，还有一些少见的Lambert(兰伯特)、Van(先锋)、Tieton(塔顿)、Staccato(思加图)、Regina(雷吉妠)、Index(因蒂克斯)等。

怎样判断车厘子是否新鲜

1.看光泽：果实表皮光泽度好的车厘子新鲜，时间越长光泽度越差。

2.看硬度：硬的车厘子新鲜且脆。

3.看颜色：颜色越深成熟度越高，甜度越高。

4.看果柄：越青绿越新鲜。

5.看枝与果实的连接处：有褶皱或偏软，意味放置时间较长。

你知道国际商事仲裁吗?国际商事仲裁，又称对外经济贸易及海事仲裁、涉外仲裁等，是指不同国家的公民、法人将他们在对外经济贸易及海事中所发生的争议，以书面的形式，自愿交由第 三者进行评断和裁决。下面由小编为你详细介绍国际商事仲裁的相关法律知识。

国际商事仲裁协协议效力

尽管各国法律对仲裁协议的效力应当具备的条件规定各异，但一般而言，一项有效的仲裁协议，至少应当具备以下条件：

第一，仲裁协议必须是双方当事人真实的意思表示，而不是一方当事人通过欺诈的方式强使另一方当事人接受此项协议的产物。

第二，依照应当适用的法律，订立协议的双方当事人必须具有合法的资格和能力。如果当事人为无行为能力者，则将导致仲裁协议无效。

第三，仲裁协议的内容应当合法，即当事人约定的仲裁事项必须是按照有关国家的法律可以通过仲裁方式解决的事项。这些法律一般为裁决地法或裁决执行地国的法律。此外，协议的内容也不得违反仲裁地国或裁决地国的法律中有关强制性的规定，不得与这些国家的公共政策相抵触。

第四，仲裁协议的形式必须合法，按照《纽约公约》第2条，联合国国际贸易法委员会《国际商事仲裁示范法》第7条第2款，仲裁协议必须采用书面形式。

看过“国际商事仲裁有哪些种类”

国际商事仲裁的种类

一、临时仲裁和常设仲裁

1、临时仲裁

仲裁庭为特殊的任务而设立，处理完争议案件以后即自行解散。在临时仲裁中，整个仲裁程序的安排都由当事人保持完全的控制，即决定仲裁员的指定方式及管辖范围，也决定仲裁地点和仲裁程序的进行。

我国法律没有对临时仲裁作出规定。根据1958年《纽约公约》第一条之二的规定，"仲裁裁决一词不仅指专案选派之仲裁院所作裁决，亦指当事人提请仲裁之常设机关所作裁决"。很明显，前者指的就是临时仲裁之裁决。既然我国已经加入了该公约，则如果国外临时仲裁裁决在我国申请执行的话，我国法院不应以该裁决是临时仲裁裁决为由而拒绝承认与执行。

以前的仲裁多为临时仲裁，但由于这种形式变动性大，不能满足日益增多的仲裁任务的要求，于是在19世纪以后，各国纷纷设立了常设仲裁机构进行仲裁。

2、常设仲裁

常设仲裁，又称机构仲裁(institutional arbitration)，是一种由当事人合意选择仲裁机构解决其争议的国际商事仲裁。

常设仲裁机构是指有固定的组织形式、固定的仲裁地点、固定的仲裁规则以及一定的仲裁员名单的仲裁机构。

审理争议时，由双方当事人从仲裁员名单中选定仲裁员组成仲裁庭审理争议。目前，世界上各种常设仲裁机构多达130多个，我国的两个仲裁委员会都是常设仲裁机构。

二、友好仲裁和依法仲裁

1、友好仲裁

以仲裁员是否必须依照法律作出裁决为标准，可以将国际商事仲裁分为友好仲裁和依法仲裁。友好仲裁(amiable arbitration)，是指仲裁庭经双方当事人授权，在认为适用严格的法律规则会导致不公平结果的情况下，不依据严格的法律规则，而是依据它所认为的公平的标准做出对当事人双方有约束力的裁决。

是否可以进行友好仲裁将完全取决于当事人的意愿。未经授权，不得进行友好仲裁。此外，友好仲裁也要受到仲裁地法的公共政策和强制性规定的限制。英美法系国家和地区一般不承认友好仲裁，但英国1996年的《仲裁法》表明，对于友好仲裁，该国有了一个放松的态度。

2、依法仲裁

依法仲裁，是指仲裁员必须按照法律作出裁决，不能像友好仲裁一样依照友好仲裁人所认为公平合理的标准做出裁决。

相关阅读：

秋天是旗鱼的量产期，主要捞捕区域为东部及南部海域，一般利用延绳钓或镖枪法捕获，新鲜鱼体可做生鱼片，亦可煎、煮、炸做成美食，鱼肉还可加工制成罐头或小吃，品尝美味旗鱼正是时候。

常见旗鱼种类介绍

较常见的旗鱼有立翅旗鱼、剑旗鱼、雨伞旗鱼、黑皮旗鱼、红肉旗鱼。

立翅旗鱼：

又名白肉旗鱼或翘翅仔，每尾40～500公斤，8月到12月捕获数量较多，鱼肉为白色且脂肪含量多为特色，新鲜鱼肉适合做生鱼片，整条鱼都能入菜做料理。

剑旗鱼：

又名剑鱼，每尾20～300公斤，鱼的吻部扁而尖锐之剑状突出为特色，各地全年均有机会捕获，为经济性鱼种，冷冻后外销或做成鱼排、罐头销售。

雨伞旗鱼：

又名破雨伞或雨笠仔，每尾10～90公斤，第一背鳍软条部显然较体高为高，呈帆状似芭蕉叶的背鳍为特色，别称为芭蕉旗鱼，各地全年均有机会捕获，2～3月捕获数量较多，为经济性鱼种，鱼肉做成鱼浆可做成黑轮、鱼丸等产品。

黑皮旗鱼：

又名黑皮仔、铁皮或油旗鱼，每尾20～600公斤，为旗鱼类中体型较大的鱼种，鱼体背部为蓝褐色，腹部为银白色为外型特色，12月～隔年2月捕获数量较多，为经济性鱼种，新鲜鱼肉适合做生鱼片或料理，鱼肉可做成鱼松、鱼丸等产品销售。

红肉旗鱼：

又名红肉仔，每尾10～100公斤，3月到4月捕获数量较多，鱼肉为红色因而得名，为经济性鱼种，超低温冻结后外销国外，亦可于菜市场购得入菜做料理。

工程护坡主要有坡面防护和支挡结构防护两类。

1.支挡结构防护的类型较多，如重力挡土墙、悬臂挡墙、锚杆挡墙、抗滑桩等，这些支挡结构既有防护作用，又有加固坡体的作用。

(1)重力式挡土墙

重力式挡土墙依靠自身重力来保持挡土墙在土压力作用下的稳定性，它是我国目前最常用的一种边坡支护形式，目前在我国得到广泛的应用。

(2)扶壁式(悬臂式)挡土墙

扶壁式与悬臂式挡土墙是一种钢筋混凝土的挡土墙，它是一种轻型结构物。主要依靠墙身的重量及底板以上填土的重量来维持其自身平衡。

(3)加筋土挡土墙

加筋土挡土墙指的是由填土、拉带和砌块组成的加筋土共同来承受土体侧向压力的一种挡土墙形式。

(4)锚杆挡土墙

锚杆(索)挡土墙支护结构一般是由锚杆(索)、肋柱(格构梁或立柱)和挡板等组成，靠锚固于稳定土层中的ê杆所提供的拉力，用以承受结构物后面的土压力。

(5)网箱挡土墙

由于工程建设的需要，随着技术的发展，越来越多的新型挡土墙出现并且在广泛应运，带来了巨大的经济效益，如网箱挡墙就是其中之一。

2.坡面防护常用的措施有灰浆或三合土等抹面、喷浆、喷混凝土、浆砌片石护墙、锚喷护坡、锚喷网护坡、植物防护等。

(1)抹面法

抹面一般是在稳定的坡面上用灰浆或三合土等材料涂抹边坡表面的一种方法。

(2)喷(灌)浆法

喷(灌)浆法适用于坚硬易风化，可以有效防止进一步的风化、零星掉块和剥落，同时对地下水不发育干燥的边坡亦可采用，对成岩作用较差的粘土岩边坡不宜采用。

(3)浆砌片石护墙

多用于易风化的云母岩、千页岩、绿泥片岩及其它风化严重的软质岩层和较破碎的岩石地段，以防止岩石面的进一步的风化，所防护的边坡本身必须是稳固的。

(4)喷锚支护

喷锚支护指的是借助高压喷射水泥混凝土和打入岩层中的金属锚杆的联合作用加固岩石边坡。

(5)植物防护

通过在边坡上面种草、铺草皮、植树等方法来达到加固边坡的作用。

今天小编对边坡防护的种类进行了简单的介绍，如果还想了解为什么要边坡防护以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

哑铃大家应该都要有听说吧，但是你对哑铃的了解有多少呢哑铃可以减肥吗？哑铃究竟有多少种类呢你知道吗？如果不知道没有关系今天小编就来和你一起了解一下吧。

哑铃可以减肥吗

哑铃，一种几乎所有健身者都会用的一种健身器材，不论你是在家中还是在健身房，都需要用到哑铃。因为哑铃有两个作用一是减肥二就是增肌。

哑铃的种类有什么

1.浸塑哑铃

浸塑就是哑铃毛件放在塑胶水里浸塑，直至外壳完全包裹哑铃毛件一般用的是PVC浸塑液。当然也有用PE浸塑粉。（PVC是聚氯乙烯，PE是聚乙烯，两者唯一区别就是pvc有氯不能用来包裹食品，但PE可以。且PVC更便宜。浸塑哑铃通常不会掉色，另外掉漆的现象在浸塑上是绝对没有的。浸塑后塑胶的附着力很好，不会一块一块的掉下来。

2.包胶哑铃

包胶哑铃：里面是生铁（低档为废铁熔炼，中档为废钢铸铁），外面采用橡胶利用压包机进行包裹后压制而成。按材料分，包胶哑铃大致分为两种：一种是回料橡胶制作。一种是新胶制作。两种橡胶都是石油最后衍生品和橡胶的混合。

3.回料橡胶：是混合回收废旧橡胶，市场上的包胶哑铃大多数是回料胶哑铃，回料胶哑铃对比新胶哑铃有散发难闻，有害的气味，不利健康。且回料橡胶易老化，训练过后，可能会有气味残留在手上等不利因素。但是它便宜。

4.新胶：是指混合的是新橡胶。

5.电镀哑铃：是哑铃产品中的中档产品。材料为主体为铸铁，坚硬沉重密度大，哑铃表面作电镀处理，所谓电镀就是利用电解原理在某些金属表面上镀上一薄层其它金属或合金的过程，起到防止腐蚀，增进美观等作用。各个厂家的工艺不同，各电镀哑铃的质量参差不齐，价格也相差较多。

哑铃减肥的动作有什么呢

1.后蹬腿伸臂练习

1、右手握哑铃，两脚分开与胯同宽，右肘弯曲右手握哑铃自然放于腰部的侧后方，左臂伸向正前方手心朝内。

2、右腿尽量抬高与胯同高，脚尖朝向正前方，背部呈自然弯曲。

3、右腿发力快速向后蹬腿，同时右手向前推，左臂随之自然后摆，然后回到抬腿动作。

4、左右交替做10下，每次做3组。

2.蹲起高抬臂侧踢练习

1、两脚分开站立，两脚之间距离略比肩宽，两手放于胯前，掌心相对并同时抵住哑铃的两头。

2、两腿弯曲呈蹲坐姿势，两手抵住哑铃放于两腿中间，背部保持挺直。

3、身体快速站直，两手先向前再向头顶伸出，与此同时左腿向外侧踢出，注意脚尖朝前。

4、收回左腿回到蹲坐姿势，两手抵住哑铃放回两腿中间，然后踢左腿，完成一个完整的动作。

5、每次做3组，每组做10下。

3.伸臂踢腿练习

1、两脚分开与胯同宽，两手各握一个哑铃。

2、两臂抬起肘部与肩平行，手持哑铃置于耳侧，掌心朝前。

3、左腿向前迈出一步，前后腿半蹲站立，两脚脚尖朝前。

4、右腿发力向前踢，身体呈站立姿势，两臂同时向身体两侧伸出。

5、回到前后腿半蹲站立姿势，重新将哑铃置于耳侧。

6、做5下然后换腿再做5下，每次做3组。

哑铃减肥需要注意什么

注意事项一：保持良好的时间

哑铃如果动作用对了，那么是很累的，当然效果也会比较好，一般来说使用哑铃最好保持二十次或者三十次为一组的频率。

注意事项二：放慢动作保持呼吸

在运动的过程中，使用哑铃可以促进肌肉的锻炼，但是一定要注意速度要放慢，呼吸要配合好，这样效果会更好一点，自己的身体才会那么累。

注意事项三：要热身

任何一个哑铃运动项目都要注意热身，这样可以避免运动的时候拉伤肌肉，主要的活动区域最好是手指和手腕，我们在练哑铃的时候都是靠手腕的力量，所以更要注意这个地方的热身。

注意事项四：选择合适的重量

很多锻炼方法都是可以试试看的，但是一定要注意刚开始的时候，不要用太重的哑铃，虽然自己可以举起来，但是不代表它合适。

现在人们的生活不愁吃穿，大家都开始关注起生活环境的洁净程度了，很多人要求自家不仅不允许出现明显的垃圾，还要求空气的洁净程度，毕竟现在的空气质量越来越差，污染的空气对人的呼吸健康也有危害。今天小编来介绍一下哪种吸尘器更适合家庭用？一般有手提式吸尘器、 扫地机 器人、中央除尘系统 三种，了解一下吧！

一、手提式吸尘器

一般的手提式吸尘器设计非常轻巧灵便，作了手提式的设计，我们在使用时只需要随手拿起，按一下开关，就可以快速吸尘了。很多手提式吸尘还涉及吊带设计，我们可以轻松地将其跨在腰间，非常方便。一般手提式吸尘器都是应用在车上或者一些小型区域里。

二、扫地机器人

扫地机器人可以自动地清扫地板上的灰尘和垃圾，包括宠物毛发等等。它之所以叫做智能吸尘器，是因为它可以在工作完成后，自动返回充电，其内部的核心芯片可以自由地控制吸尘器，非常方便。

三、中央除尘系统

中央除尘系统是一种高端的吸尘器，它的吸尘主机一般都是放在室外的，可以放在 阳台 、车库等场所，它的吸尘管道都是连接到各个房间的，墙面上只有一个小巧美观的吸尘插口。如果我们需要进行清理的话，只需要打开主机开关，房间内的大小灰尘、纸屑、烟头、有害微生物，甚至客房中的烟味等不良气味，都经过严格密封的管道传送到中央收集站，空气将会变得非常清新。

哈巴狗

对于没有养过狗狗的人来说，在考虑养之前一般都会问什么样的狗狗比较好，比较受到大家的喜欢，此时考虑比较多的正常是狗狗性格方面，以及是不是好养活之类的问题，不过这里还是要提醒一下，再好的狗狗如果没有正确的调教也会可能变坏，因选择是一方面，自己后天的调教也很重要！下面就为你推荐几种比较受到欢迎的狗狗！

1.狼狗

雄性体重为8．5-9．5公斤，雌性为7-8公斤。雄性身高为38-41厘米，雌性为35-38厘米。在中等体形的小狗类型当中，是属于较小的一类。原产地是日本，特征是短毛，竖耳，尾巴向上卷起。毛的颜色一般为灰褐色、红褐色、黑褐色、全红或全黑。性格活泼，动作敏捷，野性十足。

2.哈巴狗

体重为8-14公斤，身高为 30-38厘米。在中等体形的小狗类型当中，也是偏小的种类。原产地为英国，特征是短毛，耳朵下垂，毛色一般为黑白相间并夹带着一块黄褐色，或者白色和栗色夹杂在一起，性格温驯，天性友好，容易调教。

3.长卷毛狗

体重为6-7公斤，身高为 33-41厘米。是居于体形偏小的中等体形的小狗。特征和哈巴狗大致相同。原产地为英国，面部看起来有点滑稽。但很听主人的话。

4.约克夏梗宠物狗

体重3.2公斤左右，身高为20-23厘米。是超小型小狗。原产地为英国。毛色呈灰色，略带蓝色。毛色比较单一，身上的毛很长。性格活泼，头脑灵活。

5.卷毛狗

体重在3.2公斤以下，身高在20-24厘米之间。也是超小型小狗。原产地为澳大利亚。特征明显：全身纯白。性格活泼。

6.脸卷毛狗

体重在3.2公斤以下。身高在20-25厘米之间。微型犬。原产地为德国。全身的毛既多且长。需要细心照料。毛色有各种各样：红、黑、黄、栗色等等。性格温驯，头脑聪明。等等。