以咖啡为话题的作文（精彩20篇）

咖啡是很常见的一种时尚饮品，很多人都会喜欢喝咖啡，尤其是上班族。咖啡可以消除疲劳，提神醒脑，深受人们的欢迎。备孕喝咖啡的坏处呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。因此，女性在备孕期间最好尽量减少饮用咖啡的次数及数量，以免增加受孕的难度。而且，咖啡不仅对女性的排卵会造成不利影响，同样也不利于男性精子健康，因此男性备孕时也应该尽量少喝咖啡哦。

《美国内科杂志纪事》10日发表的两项大型研究表明，喝咖啡可以降低死亡风险，延长人的寿命。

第一项研究是由国际癌症研究所和英国帝国学院的研究人员联合进行的。他们使用来自欧洲癌症和营养前瞻性调查的10个欧洲国家超过520，000人的16年随访数据，比较了喝咖啡者和不喝咖啡者的死亡率。这是迄今为止参与人数最多的关于喝咖啡对健康影响的研究。

研究结果表明，多喝咖啡和低死亡率之间存在相关性，每天喝3杯或更多咖啡的人死亡率下降最明显。此外，喝更多咖啡的人不太可能死于循环系统疾病和消化道疾病。

在第二项研究中，南加州大学的研究人员使用了一项多种族队列研究的数据来分析喝咖啡对不同种族群体的健康影响。这项多种族的队列研究跟踪了18.5万美国人16年的健康状况，包括非洲裔美国人、日裔美国人、拉丁美洲人、夏威夷人和白人。

研究结果发现，喝咖啡的人死于心脏病、癌症、中风、糖尿病、呼吸系统疾病和肾脏疾病的风险较低。这一好处适用于不同的民族，以及普通咖啡和脱咖啡因咖啡。

研究人员指出，由于不同民族有不同的生活方式和疾病风险，饮用咖啡可以降低不同民族死亡风险的发现具有重要意义。

《美国内科杂志》的一篇评论称，咖啡的保护作用在生物学上是合理的。咖啡中的多酚和其他生物活性物质具有抗氧化作用，并与降低胰岛素抵抗和炎症有关。然而，这些好处不是来自咖啡因。

评论强调，尽管建议人们喝咖啡来降低死亡率或预防慢性病还为时过早，但成年人每天喝3至5杯咖啡，或每天摄入多达400毫克的咖啡因，可能不会对健康产生不利影响，因此可以被纳入健康饮食。

咖啡、茶和可可被列为世界三大饮料。据估计，世界每天喝超过22.5亿杯咖啡。鉴于咖啡的广泛消费，充分了解其对健康的影响具有重要意义。

现在我们可以在很多场合看到咖啡机，很多家庭都拥有这种产品，即便是在办公场所也常常有咖啡机的身影，商用全自动咖啡机就是我们经常看到的一类咖啡机，商用全自动咖啡机的操作不难，我们只需要几个步骤就能泡出一杯美味的咖啡来，下文我们简要介绍一下商用全自动咖啡机。

全自动咖啡机是整个咖啡机行业里发展最快的。从1999年GAGGIA发布了第一台能制作Espresso(意式浓缩咖啡)的全自动咖啡机，各个不同的咖啡机厂商都在致力于研究开发，使得其功能不断的完善，已经有能加热牛奶并把它按比例配在咖啡里的高端机型面市。

好的全自动咖啡机制作出来的咖啡完全可以和商用专业机相媲美，而因其能自动磨豆且相对于专业机来说价格又低很多，所以从问世以来便一直受到家庭及办公场所的青睐。随着咖啡文化在国内的深入，全自动咖啡机正掀起一股新的购买热潮。

1、要制作咖啡首先要连接电源，咖啡机必须连接到A/C插座。使用电压须与机器包装上注明的指定电压相符。严禁使用有缺陷的电源线，插后电源后打开咖啡机电源开关即可。移去豆箱盖，并用适量的咖啡豆放入豆箱(大多数全自动咖啡机的豆箱容量不会超过400G)，装至8成满。

2、取下机器上的水箱，取走水箱盖，装入约3/4容量的清水，水箱底部的阀门作用为放水流出。将水箱放回机器时，正对能自动打开的阀门轻压水箱，然后盖好水箱盖。完成以上准备工作后就可以制作咖啡了，一般全自动咖啡机机身上面都有：“小杯”，“大杯”，热水/蒸汽，咖啡粉等几个功能按键，有的没有用粉按键，是因为它没有粉糟这个装置，也只是说只能使用咖啡豆子。

3、有的主机菜单里还有咖啡粉量设置，咖啡水量(浓度)设置，咖啡温度设置，双杯等选项，具体的功能依机器而异。需要大杯咖啡则按大杯按键，要喝小杯则按小按钮，所以全自动咖啡机制作咖啡是非常简单的，根本不需要人为过多的操作，只要满足做的咖啡的基本条件就行。

4、如果需要制作花式咖啡的话，则需要提前做好一杯浓缩咖啡(ESPRESSO)，然后用拉花钢杯装至1/3-1/2全脂牛奶，让蒸汽管刚好接触牛奶表面，距杯体内壁约一指远。打开蒸汽开关，当奶泡已经大约到满杯的程度，先关上蒸汽，再拿离奶杯。这时右手端起拉花钢杯，左手端起浓缩咖啡，将打好的奶泡徐徐倒入刚完成的浓咖啡中。这样一杯香浓的CAPPUCCINO就做好了。

商用全自动咖啡机虽然操作简单，但是我们还是有必要了解一下操作商用全自动咖啡机的具体步骤，如果确实不知道怎样操作商用全自动咖啡机，我们可以看看上文介绍的商用全自动咖啡机操作步骤，然后一步一步的去给自己冲出一杯美味的咖啡来。

高血压是常见的疾病，也是多发生在中老年人身上的疾病，工作压力、生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压，那么高血压患者可以喝咖啡吗？

无论是不是高血压患者，摄取咖啡因之后，都会造成短暂但剧烈的血压上升，目前还不确定其中的原由，但有些研究员认为，咖啡因可以阻挡一种帮助动脉扩张的荷尔蒙;还有一派的看法是，咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素，因而引起血压升高。

喝咖啡会在短时间内引起血压升高，尤其是体重过重或年纪较大的人，血压上升的情况可能更明显。另一方面，习惯喝咖啡因饮料(茶，咖啡等)的人，他们的平均血压通常比完全不喝的人还要高，对咖啡因的耐受性也比较强。也就是说，咖啡因不会对一般人的血压造成长时间的剧烈影响，但对于体重过重或是70岁以上的人来说，他们比较容易在摄取咖啡因之后，出现明显的血压升高。

由于每个人对咖啡因的反应不尽相同，高血压患者可直接谘询医师，确认自己是否应该限制咖啡因的摄取量。若担心咖啡因影响血压，建议将每天摄取的咖啡因控制在200毫克以内。需要注意的是，不同饮料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一样，饮用前记得先看一下含量标示或是询问店家。若想减少喝咖啡，建议利用一星期左右的时间，每天慢慢减少，而不是突然就完全不喝，以免出现咖啡因戒断性头痛。这种戒断性头痛的发生，是因为平时已经习惯大量摄取咖啡因，引起大脑血管收缩，血压偏高，而某天突然缺乏咖啡因的刺激时，血管没有收缩，大量血液进入脑部，就会感觉不舒服。

目前医学上有关咖啡因对高血压患者的影响还没有明确定论，每个人对咖啡因的反应也不太一样，若摄取过多咖啡因，还会阻碍钙质的吸收;因此，喝咖啡的关键应该在于适量摄取，对健康较有保障。

以上为大家介绍了高血压患者可以喝咖啡吗，另外，建议减少添加砂糖、果糖、鲜奶、鲜奶油等高糖、高脂的调味品，以免增加体重负担，加重高血压的问题。

中考仿句题练习

一、1、仿指定格式和话题造句

①没有一本书的家，是没有一朵花的花园；没有一本书的家，是没有一只鸟的树林，___________________，____________________；______________________，_________________________。

②关于“0”的断想

0是谦虚者的＿＿＿＿＿，骄傲者的＿＿＿＿＿＿。

0是一面＿＿＿＿＿＿＿，让你认识自己。

0是一只＿＿＿＿＿＿＿＿，让弱者随波逐流。

0是一面敲响的＿＿＿＿，叫强者进取。

0是一块＿＿＿＿＿，任你耕种五谷。

③“蜡烛”

a、宁可化为灰烬，也不弯下脊梁。

b、站得不端正的，必然泪多命短。

------变换角度

“橡皮”_________________________________________

_________________________________________

__________________________。

④“寓言”

寓言是一座奇特的桥梁，通过它，可以从复杂走向简单，又可以从单纯走向丰富。寓言像一把钥匙，这把钥匙可以打开心灵之门，启发智慧，让思想活跃。

“音乐”

_________________________________________________

________________________________

现在喝咖啡已经不再像前些年人手一只星爸爸，现在的流行趋势是人人家里必备一个咖啡机。在以前喝咖啡是一件很“洋气”的事情，但是随着经济发展，现在已经变的很稀松平常，而且购买咖啡机的热也越来越多。对于新手来说，首先要了解的就是咖啡机都有哪些种类，然后再根据自己的需求决定购买那一台。如果你正巧对咖啡机很有兴趣，并且对都有哪些种类的咖啡机也不太了解的话，相信本文会是你不错的入门教材。

一、咖啡机种类——带电的半自动咖啡机

在手柄处装入咖啡粉，把手柄装到咖啡机上，插上电源，很快一杯咖啡就煮好了。价格也要几百元。

1、缺点

要用咖啡粉，而且煮完咖啡要马上清洗干净。

2、优点

半自动咖啡机煮出来的咖啡与全自动咖啡机一样，也是经过瞬间高压冲泡出来的，味道同样很浓郁。

二、咖啡机种类——全自动咖啡机

只要把咖啡豆放在豆槽， 水槽 里面加满水，几十秒钟之后，一杯香浓的咖啡就出现在你的面前。

1、缺点

价格高——真的很贵啊!

2、优点

操作简单，咖啡经过瞬间高压冲泡，味道浓郁。

三、咖啡机种类——带电摩卡壶

在下面的壶体加水，中间放咖啡粉，然后把装粉的漏斗放在下面的壶体上，把上下两个壶体旋紧。插上电源，几分钟后，煮好的咖啡全部溢到上面的壶体，就宣告完成。

1、缺点

喝完咖啡后，对咖啡壶进行清洗，不然时间长了影响壶体外观。

2、优点

操作也算简单，咖啡经过高压后味道浓郁、香纯，价格从几十元到几百元

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。维生素B对保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用，维生素B缺乏者不宜饮咖啡。

烟、酒和咖啡对胎儿的影响有哪些？抽烟对于胎儿的伤害更是无庸置疑的，有研究指出：一天抽一包烟会增加胎儿20%死亡率，若是一天抽超过一包则会增至35%，根据统计在美国，有一半初生体重过轻的婴儿其母亲都有烟瘾。若母亲能在怀孕初期3～4个月戒掉烟瘾的话，则新生儿体重过轻的机会将大幅降低。所以孕妈咪在计划妊娠开始就应该戒烟，整个孕期和哺乳期都应远离香烟，包括主动吸烟和被动吸二手烟。

酒精

酒精也证实是会对胎儿有伤害，虽不至于有畸形儿危险，但也有可能影响胎盘功能、危害胎儿之中枢神经、心血管等健康；由于目前对于孕妇所能饮用的酒精安全量尚未知，故只能尽量做到滴酒不沾。

啡咖

咖啡是一种很普遍的饮品，现在越来越多的年轻人把咖啡当成日常的饮品，很多孕妈咪会担心喝了咖啡之后会不会对胎儿有影响。答案是肯定的。咖啡所含的咖啡因确实会对胎儿有影响，不过是要到剂量很大时才会发生不良后果。所以，孕妈咪还是可以喝咖啡的，只要注意限制一下量。不过，咖啡有兴奋作用，对睡眠情况不好的孕妈咪，还是不喝为宜。

挂耳咖啡是很多人都并不了解的一种咖啡方式，主要这种咖啡更方便快捷，只要有热水可以随时品尝到美味的咖啡，但是想要冲泡一杯好喝的挂耳咖啡也是有讲究的，以下我们一起来看看有哪些冲泡方式吧！

挂耳咖啡冲泡方法

冲泡方法

1.沿切口拆开咖啡外包装袋，取出挂耳滤纸袋

2.顺着滤纸袋上的箭头方向撕开滤纸袋

3.将滤纸两边的挂耳拉开，然后挂在杯口上

4.先注入少量的开水，然后依据个人喜好，分次持续注入开水，大约150毫升左右，喜欢喝浓咖的可以少加一点，喜欢淡一点的可以略微多加一点。

5.将过滤完毕的挂耳去掉，依照喜好酌情添加伴侣，一杯现充的咖啡就出来啦。注意事项

孕妇不宜过多摄入

容易失眠的人尽量不要在睡前喝

挂耳咖啡手冲壶冲泡品质

主要是从第五步开始，我们将挂耳咖啡注入热水分为三次。

第一次，缓缓注入少量热水，把咖啡粉末完全浸泡即可，然后静止10秒钟，这样可以让咖啡粉末完全苏醒。

第二次，再缓缓注入适量热水，这时可以看到咖啡粉末有丰富的泡沫产生出来，注意水量不要溢出滤包。

第三次，等待上一次水滤到水杯中后再注入最后一次热水。如果您喜欢喝浓一些的咖啡，可以将过滤包沉浸在杯中40-180秒，然后再将过滤包倒掉。

三次注入热水总量为150ml-180ml

滤泡式咖啡挂耳包

滤泡式咖啡挂耳包，应该是滤滴咖啡发展到现阶段的集成物了。第一次看到这种挂耳包的人，都会觉得它是一种聪明的设计。它在内滤袋装入研磨好的咖啡粉，将旁边活动式挂耳拉开，挂在咖啡杯的边缘，然后用85度左右的热开水冲泡，可以很方便的滤泡出一杯香气浓郁的咖啡来。

这种设计对于经常出差，旅游或者在办公室不方便用其它器具，又对速溶之类不感冒的人来说，真是一个大大福音。

1、把挂耳包撑开，挂在咖啡杯里边，最好是用深点的咖啡杯。（我家里最深的咖啡杯就是这个了）

2、在挂耳包里边装入研磨好的咖啡粉。

3、注入85度的热水闷蒸20-30s，（办公室饮水机里的水温就足够了）浸湿所有的咖啡粉，有可以使咖啡豆细胞壁展开，有利于萃取时芳香物质的释放。

4、闷蒸过后继续注水，注意在中间注水划圈就行，不要到袋子边缘，防止水流从袋子边缘漏出，造成口感过淡。

5、注水，直到满一杯。如果喜欢口感浓郁的，可让挂耳包在杯子泡多一会。

6、大功告成了。可根据自己的口感，加入糖或奶。

7、原始又原味，稍微带点傻瓜式的滤泡式咖啡挂耳包。

市面上常见的挂耳包形式，一种里边装好咖啡粉的，一种不装咖啡粉的。

挂耳咖啡之标准冲泡法

打开挂耳包的包装，沿虚线将滤纸袋撕开，将挂耳包平整挂于杯沿，将开水倒入尖嘴咖啡手冲壶，静置一到两分钟。（水温大致为90摄氏度）挂耳咖啡之标准冲泡法的做法步骤1第一次注水：

缓慢将水注入咖啡粉中，水量以将咖啡浸湿为准。静置闷蒸30秒。第二次注水：

继续缓慢注水，注水以圆形轨迹由内向外，再由外向内反复重复，当水量达到150～200毫升后停止（约半瓶罐装可乐的量）。

将挂耳包继续浸泡在液体中30～50秒，拿出纸包后即可开始饮用。注：时间长短同浓度成正比。小贴士

此种冲煮方法的特点是，简单易学，操作方便，同时是出差、旅游必备的精品咖啡产品。

咖啡是大家经常喝的饮品，可以提神醒脑，非常适合工作中来一杯。但也有不少人困惑，骨质疏松可以喝咖啡吗？关于，骨质疏松可以喝咖啡吗？骨质疏松喝咖啡好吗？本网小编来为您一一解答！

骨质疏松能喝咖啡吗

骨质疏松可以喝咖啡。我国是拥有骨质疏松症患者最多的国度，骨质疏松率为15.7%，患者总人数超越9000万。家庭医生在线近日停滞了世界骨质疏松日调查，结果显示，66.67%的参与者均有骨质疏松高危人群特征，96.55%受访者有影响骨质健康的不良饮食习气。其中，经常喝咖啡、浓茶就是最罕见的不利骨质健康的饮食习气。但只要适量、健康正确的饮用咖啡，是不会导致骨流失的。

骨质疏松喝咖啡好吗

专家称只要不过量饮用咖啡，一般来说对骨密度不会有太大的影响，因为骨质疏松的发病与个体因素、饮食习惯、生活习惯等多种因素有关；但是对于年纪较大的老人以及骨密度已经不足的人群，建议还是少喝或者不喝咖啡为好。

事实上，医学界对这个问题是有一些争论的。在国外，临床上对于喝咖啡和骨密度的关系做过大量的研究，但是结论却并不统一。咖啡中的咖啡因确实有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，作用是和咖啡因的摄取量成正比。但如果只是一天一小杯，同时饮食结构又比较合理、营养状况较好，注意从别的食物中补充钙质，晒太阳和运动都足够，那么可以认为对骨密度的影响是不大的。但如果一天喝上三四杯咖啡，那么还是可能会对骨密度有影响的。如果担心喝咖啡的习惯会影响自己的骨密度，可以在日常生活中多摄入一些奶制品、豆类或者钙片，多晒太阳，做适量的力量练习运动，都能有助于增加自己的骨密度。

这样喝咖啡不怕骨质疏松

一、确保自己的身体喜欢咖啡：如果你没有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，不是绝经后妇女，骨骼强壮，喝完咖啡没有腹痛、恶心、失眠等不良反应，那就放心的享受咖啡吧。

二、保证每天充足的膳食钙和维生素D摄入：不管是否有喝咖啡的习惯，为了骨骼健康，都应该保证每天充足的膳食钙和维生素D摄入，老年人，尤其是绝经后妇女更要注意膳食钙和维生素D摄入充足。

三、适量不贪杯：即便没有充足的证据证明咖啡会直接导致骨质疏松和骨折，也没有官方的指南推荐每天该喝多少咖啡，但是咖啡与其它的饮料一样，小酌怡情，贪杯伤身。

四、良好的生活习惯：戒烟限酒、平衡膳食、保持适当体力活动，才是强壮骨骼，预防骨质疏松和骨折的长久之计。

怎样喝咖啡才科学健康呢

1、喝咖啡前先喝一口冷水，让您的口腔变得清洁，这样才能更好地品尝咖啡的味道。

2、喝咖啡要趁热，因为咖啡中的单宁酸很容易在冷却的过程中起变化，而使口味变酸，自然影响咖啡的风味。

3、不要经常喝速溶咖啡。速溶咖啡的配料表中有植脂末，这种添加品是由葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂，而氢化植物油就含有反式脂肪酸，它比饱和脂肪酸更危险。

4、不要用矿泉水冲咖啡。因矿泉水大多是含钠、锰、钙、镁较高的硬水，硬水会妨碍咖啡因和单宁酸的释出，而使得咖啡的味道大打折扣。最适合用来泡咖啡的应该是白开水，这种开水中还留有少许的二氧化碳，更能彰显咖啡的美味。

5、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化吸收，不但不能瘦腰，还会使人肥胖。

咖啡和茶能一起饮用吗？

咖啡和茶都是目前的主流饮品,不伦在哪个国家或地区,都能看到咖啡和茶的身影,一种是西方的代表饮品一种则代表着东方文化,那么咖啡和茶能一起喝吗?

茶的组要成分有咖啡因、单宁酸、维生素C、胺基酸、儿茶素、类黄酮及酚类等等,不同的茶成分含量有些许的差别,有的富含维生素C有的茶热量会比较高。

咖啡的成分主要是咖啡因,咖啡因是咖啡所有成份中最为人注目的。它属于植物黄质(动物肌肉成份)的一种,性质和可可内含的可可碱,绿茶内含的茶碱相同,咖啡豆中的咖啡因具有有兴奋和利尿作用,这也是咖啡能够让人提神的重要原因。

从营养成分上来看两者没有冲突,理论是可以一起饮用,从功能上看咖啡和茶都有醒脑提神的功效,咖啡是对脑部起作用,而茶是对肠胃起作用,咖啡和茶一起喝对身体没什么坏处,但同时喝对身体机能调节要求较高,因为身体要同时分泌两种消化酶。而且同时饮入大量水对身体酸碱平衡不利。建议早上喝咖啡,下午喝茶,晚上喝温水或蜂蜜水。

咖啡和什么相克

咖啡与酒相克

咖啡和酒最好不要一起喝，因为刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。

一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和食言喝下，可以缓解一下不适症状。即使酒后要喝咖啡，也要间隔2、3个小时。咖啡与茶不能同时饮用

咖啡与茶中的鞣酸可使铁的吸收减少75%，单宁酸会让钙吸收降低；咖啡与茶都含有咖啡因，会让咖啡因的效果加倍。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是分开。咖啡与香烟相克

美国科学家通过调查发现，吸烟者若每日饮3杯或更多的咖啡，能使他们患胰腺疾病的可能性增加四倍；而不吸烟者，即使饮大量咖啡也不会担这个风险。

咖啡与含咖啡因的饮料或其它食品都不宜同用

人体摄取适量咖啡因，不会造成伤害，但短时间内摄取超量咖啡因，则是有害的，所以喝咖啡后，避免再进食含咖啡因的饮料或其它食品。咖啡与碳酸饮料不能同饮

咖啡与碳酸饮料同时饮用，容易形成消化道溃疡疾病，或加重此类疾病。咖啡与黑木耳不能同食

咖啡与黑木耳同食，也会降低人体对铁的吸收。咖啡避免与辛辣温热刺激性食物同食

辛辣等能起兴奋作用的食物，若与咖啡同食，会使胃肠燥热内积，津液不布，燥屎结滞。因此，不宜多吃，特别是浓茶中含鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的分泌和蠕动，有一定的收敛作用。若便秘者大量饮用，则可使症状加重。同时还会刺激胃黏膜，增加胃液的酸度，加重溃疡的发作。咖啡与亚硝酸盐、5-羟色胺含量高的食物相克

亚硝酸盐、5-羟色胺等成分都能影响肌体而产生头痛，如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张；海产品、蛋类、乳酪、啤酒、橘子、茶叶、番茄等进入人体后会产生5-羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调而致头痛。

女人喝咖啡的坏处

很多都市女性都喜欢喝咖啡，一杯咖啡喝出女性的优雅，更可提神。咖啡已经成为人们下午茶最享受的一杯饮料了。但是小编认为女性喝咖啡也会给女性的身心健康带来不少的不良影响的。那么女性喝咖啡都有哪些坏处呢？接下来，小编就具体的给大家讲讲这些坏处吧。更容易得不孕症

研究发现咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有着直接的关系，现代女性高发不孕症和平时喜欢喝咖啡有关。心肌梗塞的风险

科学家们通过发现认为女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危险机率就会增加70%。而且咖啡喝得越多，其危险性就越高。更容易缺钙

咖啡中的咖啡因会和人体内的游离钙相结合，游离钙的减少就会加速结合钙的分解。因此从喝咖啡更容易缺钙，从而得骨质疏松的机率也会相对应的增加。肥胖

咖啡本身是不会引起肥胖的，但是很多女性为了增加其口感会加入很多的糖。所以常喝咖啡更容易引起肥胖，糖尿病等等。影响美容

常喝咖啡的女性的牙齿更容易有污渍。

如果是育龄女性喝咖啡还容易生出畸形儿，妊娠高血压综合症等等。所以说女性喝咖啡对身体危害挺大的，特别经期更不宜喝咖啡，否则副作用会更大。

喝咖啡对女人的好处

那么是否女性就要舍弃咖啡呢？要知道适当喝些咖啡对身体健康也是会有一定的帮助的。喝咖啡对皮肤有好处

咖啡因有加速肌肤新陈代谢的作用，对于淡化因为血液不循环引起的黑眼圈，抗氧化保持皮肤的充沛力，延缓衰老等等。防癌

咖啡中有一种叫多酚的物质，其是一种天然的抗氧化剂，所以每天喝点咖啡可以起到一定的防癌作用，另外研究发现有喝咖啡习惯的人基底细胞癌的机率要低21%。提神

忙了一上午之后，来喝咖啡不仅可解乏，同时还具有提神的作用。解油腻助消化

咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高，其具有加速肠胃蠕动的作用。对于有轻微便秘的女性还可适当饮用咖啡缓解便秘。护心脏

咖啡中的多酚物质对保护肝脏健康有一定的好处，特别是对于肝炎患者日常喝点咖啡对于肝细胞的修怎么也会有一定的帮助的。抗辐射

长期使用电脑的女性，长期在辐射环境下的人多喝咖啡有助于减少放射线的伤害。缓解疼痛

研究发现平时不喝咖啡，而在感到肌肉有疼痛感时喝些咖啡可缓解疼痛。

其实，女性在喝完咖啡会会觉得烦燥的情绪少了，心境也得到了很大的改善，特别是对于平时工作压力大的女性偶尔喝点咖啡对保持心情平静是会有很大的帮助的。所以应该说喝咖啡对女性虽然有不好的一面，但是也有积极的一面，看自己怎样去合理去运用了。

「」

说起煮咖啡也是一门技术，要品尝到最美味的咖啡，在煮咖啡的过程中当然也需要有正确的操作，如果你使用虹吸式咖啡壶煮咖啡，请尝试按照下面的使用方法，或许有更香的咖啡等着你。

虹吸式咖啡壶煮使用方法

【擦干壶底】先把圆球壶加入水，再把壶外的底部擦干。建议以两杯咖啡所需的水量为准，大约是300C.C.。

【大火加热】把擦干底部的圆球壶拿到瓦斯上方以大火加热，煮到泡泡出现、水滚为止。

【装滤筛】把装上滤布的筛子垂直放入导水管内，拉出底下的浮球垂线，勾住导水管的管口固定。

【置入导管】把导水管底部的浮球线放到圆球壶里，导水管在水滚以前先以倾斜30度的角度，暂靠在壶边用橡胶撑住。

【水滚关火】球壶的水煮到泡泡大量出现大滚后，完整插入导水管，在虹吸导管把一半的水往上吸了以后，把底下的瓦斯火关掉。

【倒咖啡粉】从上方倒入中度研磨的咖啡粉，一样是取两杯咖啡的粉量，共30g。

【均匀搅拌】倒入咖啡粉后，插入搅拌棒至2/3的深度，左右交替各转两圈，并轻轻搅动。建议第一次搅拌完先停15～20秒的时间，再搅拌个5～6秒。搅拌时力道不要过大，才不会让咖啡粉漂浮在水上，影响萃取品质。

【湿布包裹】等到萃取完成的咖啡开始下降到圆球壶时，快速用湿布包裹圆球壶，让水气凝结、快速下降，避免咖啡萃取过度。

趁热倒出萃取好的美味咖啡，完成。

正确品尝咖啡

品尝咖啡的方法要仔细品味咖啡与舌尖接触时，依照程度的不同所展现的层次味道，最后再闻咖啡杯里的味道，感受咖啡的香气。

1.首先用双唇与舌尖微微啜饮咖啡，感受咖啡的苦味、酸度。

2.接下来喝第二口，分量约半口，并让咖啡停留在口中5秒钟，感受更进一步的咖啡层次。第三次可喝大口，但需比照第二口，也先停留在口中5秒钟，再慢慢入喉，这时所感受的咖啡味道，就是最准确的咖啡味道。

3.喝干杯里剩余的咖啡，并同时感受回甘味道后，等个三分钟左右，接着轻轻摇晃空的咖啡杯，让香气散发。最后闻闻杯里的咖啡香。

咖啡渣有什么用

咖啡渣是天然肥料、农药。

咖啡渣约含有2%的氮，可将有机物转变成肥料，是一种安全环保的肥料。无论咖啡渣是干或湿都可以，只要平铺在土壤最上层，让它自行分解就能为植物提供养分，不过大量种植作物不建议使用。

此外，由于咖啡渣含生物碱，可作为天然农药。先将咖啡渣晒干磨细，再加水重新煮，煮出的咖啡水放凉后装在喷瓶中，喷洒在植物上有虫的地方，有驱虫功效，两三天喷一次即可。

咖啡渣可以去角质。

咖啡渣是去角质的好材料，将它和入沐浴乳中搓洗按摩身体，可去除老化的角质，使皮肤光滑紧实，细致有光泽。

咖啡渣能吸湿除臭。

咖啡渣有许多细小的气孔，具有吸收湿气、除味作用。将干燥的咖啡渣盛放在杯中放入冰箱、微波炉内，可去除多种食物散发的混合气味；放在厕所内可取代化学芳香剂；放在衣柜、鞋柜、车内也有不错的除味效果。最好两三天就更换一次，以免吸收水后发霉。

很多时候大家去咖啡厅的时候看到各种不同种类的咖啡就会很头痛，到底哪一款是自己喜欢的，挨个尝试略显愚钝，所以下面就一起来了解一下咖啡的种类都有哪些吧。

方法

浓缩咖啡（Espresso)，属于意式咖啡，就是平常用咖啡直接冲出来的那种，味道浓郁，入口微苦，咽后留香。适合上班族。

马琪雅朵（Machiatto），在浓缩咖啡中加上两大勺奶泡就成了一杯马琪雅朵。玛奇朵在意大利文里是印记、烙印的意思，所以象征着甜蜜的印记。

美式咖啡（Americano），是最普通的咖啡，属于黑咖啡的一种。在浓缩咖啡中直接加入大量的水制成，口味比较淡，咖啡因含量较高。

白咖啡（Flat white），是马来西亚的特产，白咖啡的颜色并不是白色，但是比普通咖啡更清淡柔和，白咖啡味道纯正，甘醇芳香。

拿铁咖啡（Caffè Latte），浓缩咖啡与牛奶的经典混合。咖啡在底层，牛奶在咖啡上面，最上面是一层奶泡。也可以放一些焦糖就成了焦糖拿铁。

康宝蓝（Con Panna），意大利咖啡品种之一，与玛琪雅朵齐名，由浓缩咖啡喝鲜奶油混合而成，咖啡在下面，鲜奶油在咖啡上面。

康宝蓝（Con Panna），意大利咖啡品种之一，与玛琪雅朵齐名，由浓缩咖啡喝鲜奶油混合而成，咖啡在下面，鲜奶油在咖啡上面。

摩卡咖啡（CafeMocha），是一种最古老的咖啡，是由意大利浓缩咖啡、巧克力酱、鲜奶油和牛奶混合而成，摩卡得名于有名的摩卡港。其独特之甘，酸，苦味，极为优雅。为一般高级人士所喜爱的优良品种。普通皆单品饮用。饮之润滑可口。醇味历久不退。若调配综合咖啡，更是一种理想的品种。

焦糖玛琪朵（Caramel Macchiato），由香浓热牛奶上加入浓缩咖啡、香草，最后淋上纯正焦糖而成，“Caramel”就是焦糖的意思。焦糖玛琪朵就是加了焦糖的Macchiato，代表“甜蜜的印记”。

维也纳咖啡（Viennese），奥地利最著名的咖啡，由浓缩咖啡、鲜奶油和巧克力混合而成。奶油柔和爽口，咖啡润滑微苦，糖浆即溶未溶。

爱尔兰咖啡（Irish Coffee），是一种既像酒又像咖啡的咖啡，由爱尔兰威士忌加入浓缩咖啡中，再在最上面放上一层鲜奶油构制而成。可以这样说，爱尔兰咖啡是一种含有酒精的咖啡。

咖啡是大家都非常喜欢喝的一款饮品，咖啡不但美味而且还有很好的保健功效，经常喝咖啡可以起到助消化和养胃的好处，此外咖啡可以提神，适量的咖啡能起到减肥的功效，所以咖啡深受人们的喜爱，aca咖啡机是我们经常见到的一款咖啡机，下文我们就来介绍一下aca咖啡机要怎样保养。

定期为咖啡机进行水垢清洁是保养咖啡机最重要的一个步骤。咖啡机在使用了一段时间之后，会在机内的内留存一部分水垢，这些水垢如果长期留存在咖啡机内会造成管路堵塞、煮咖啡后量少且流出缓慢等情况，严重时甚至会造成咖啡机“罢工”的现象。所以，推荐大家根据自己使用咖啡机的频率来确定一个为咖啡机清洗水垢的周期。确定咖啡机清洗水垢周期的具体方法如下：

a、每6090天清洗一次：这个时间周期比较适用于只供12人使用的家庭用户、平时只是偶尔品尝咖啡、每日制作咖啡数量在34杯之下的咖啡机。

b、每3060天清洗一次：这个时间周期适用于供35人、且都有饮用咖啡习惯的家庭用户、每日都要使用咖啡机制作咖啡但数量在10杯之下的咖啡机。

c、每1030天清洗一次：这个时间周期适用于家中人口众多、使用咖啡机频繁的家庭或人数在10人以上的中小型公司、企业用户。对于这种频率的使用，推荐至少每30天对咖啡机的水系统进行一次彻底的清洁。

大家都知道，咖啡豆在研磨的过程中会淅出一部分油脂，而这些油脂会附着在咖啡机的磨豆器上。在对咖啡机进行保养时，与定期清理水垢的道理相同，这些附着的咖啡油也需要定期的进行清理。

如果长时间不对咖啡油进行清理，在使用咖啡机时就会出现磨豆不碎、打滑等现象，影响到咖啡机的正常使用。在对咖啡油进行清理时，如果无法将机芯取出自行清理，则推荐找一家专业的咖啡公司来完成咖啡油的定期清理工作。

现在很多咖啡机都带有自动清洗，这是非常实用的一个功能。在每次使用完咖啡机时，按照说明书中的步骤对咖啡机进行一下程序清洗，也可以起到对咖啡机的保养效果。在清洗咖啡机时主要应该注意一下咖啡渣和牛奶的残留是否被彻底洗净，如果一次无法洗净不妨再次进行清洗或对部分位置进行手工清洗，这样就可以达到比较满意的效果了。

在上面的文章里面我们介绍了咖啡的多种功效，常喝咖啡不但可以起到提神的功效而且还能让我们拥有好的身材，所以我们建议读者朋友们不妨养成喝咖啡的好习惯，家里可以购买一款咖啡机，aca咖啡机是常见的一款咖啡机，上文告诉了我们保养aca咖啡机的具体办法。

黑咖啡是咖啡中比较纯粹的一种，它几乎没有什么添加的东西，因此味道也会比较苦，很多人用它提神或者减肥，那么，哪些人不适合喝黑咖啡呢？

黑咖啡哪些人不能喝

1、高血压

咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。

2、肾衰竭

肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3、消化性溃疡

咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4、糖尿病

咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5、癫痫

咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

黑咖啡搭配什么好喝

1、低脂无糖牛奶

黑咖啡纯度较高，其味道十分苦涩，单独不加糖喝，很多人都喝不惯，觉得味道太苦了，但减肥期间又要控制少吃糖，为了改善黑咖啡的味道，可以搭配低脂无糖牛奶一起喝，不仅能为黑咖啡增添淡淡的奶香味，还能降低苦味，品出苦尽甘来的滋味。

2、各种低热量水果

另外黑咖啡还可搭配像：圣女果、小青瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、柑橘、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子、草莓、蓝莓等低热量带有甜味的水果一起吃，这样既能提升饱腹感，减少其他高热量食物的摄入帮助减肥，又能减轻苦味，一举两得。

黑咖啡每天喝几杯合适

目前一般理论认为，正常人每天摄入400mg的咖啡因是安全的。而速溶咖啡平均2g中含有60mg咖啡因，所以每天3-5杯(速溶)是绝对没有问题的。

但是我们普通人如果不参加考研或者工作加班，应该也喝不那么多，每天饮用2-3杯(速溶)也就完全足够了。

黑咖啡喝多了的坏处

1、导致人麻醉，如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中、以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

2、饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪或者阳痿。

3、一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。

4、咖啡因也会加重更年期症状或一些抗生素药物的副作用。过量喝咖啡还会导致流产。

5、饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，讲究萃取，风味独特，很受人们的欢迎。雪特朗的咖啡机口碑不错，我们在制作美式咖啡时可以使用雪特朗的滴滤式咖啡机。小编今天就给大家介绍怎么使用雪特朗滴滤式咖啡机制作美式咖啡。

美式咖啡是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。口味比较淡。因为一般的萃取时间相对较长(大概四五分钟)，所以咖啡因含量较高。

制作美式咖啡可以使用不同类型的咖啡机，因为美式咖啡制作简单，是最基础的咖啡，而不需要太讲究咖啡机。最常见的是美式咖啡壶，也有人称为美式咖啡机，美式咖啡壶一般不带磨机的功能，所以一般是选择咖啡粉来制作咖啡。另外还有一种全自动的美式咖啡机，带有磨豆的功能，只需要选择咖啡豆就可以直接制作咖啡哦。

1、清洁器具。每次用完后，要用清洁的热水冲洗，再用吸水的纸巾或毛巾擦干，这样可以确定你的咖啡器具是绝对的干净。

2、选择咖啡豆。尽量购买刚刚烘焙好的咖啡豆。新焙好的咖啡豆对于一杯顶尖的咖啡非常重要。购买少量的咖啡，尽量在一段预定的时间内用完。

3、咖啡和水的比例。一条通常的定律是六盎司滚水比1到2大匙(tablespoons)的研磨咖啡粉。你可以按照个人的喜好调整。

4、水的温度。要得到最佳的提炼效果，你的咖啡壶的水温应该保持在华氏195到205度。温度太低提炼不够，会使咖啡平淡无味，温度太高也会使味道变差。

喝过星巴克的朋友都知道，星巴克的咖啡渣可以供顾客再利用的，今天本网小编就要为大家介绍一下，咖啡渣可以去黑眼圈吗?咖啡渣可以敷脸吗?

咖啡渣可以去黑眼圈吗

经常熬夜会有黑眼圈，黑眼圈挂在脸上显得没精神，也很难看。在泡澡后或其他的空闲时间，把咖啡渣冷却，敷在眼皮和眼的下方，这样就能促进眼部血液循环，有助于消除眼部浮肿和黑眼圈。

这个方法其实非常简单，首先，我们需要准备一些冲泡完咖啡之后剩下的咖啡渣就可以了。准备好咖啡渣后，将少量的咖啡渣放在手心上，并加入适量的椰子油将其混合均匀。接着，将混合好的咖啡渣涂抹在双眼的黑眼圈上，并等待10分钟左右的时间。10分钟后，用湿润的棉花团将脸上的咖啡渣轻轻抹去，你会看到原本浓浓的眼圈现在已经变淡了许多。

咖啡渣可以敷脸吗

咖啡里的咖啡因能刺激皮肤，改善血液循环、减少皱纹产生和皮肤松弛暗沉，让皮肤变得更明亮。用咖啡渣做为脸部护理，可以紧实脸部脂肪，减少皮肤黑色素沉淀。

方法：将2汤匙的有机酸奶混合1汤匙的咖啡渣，将它涂在清洁后的脸上，敷15分钟后洗净。

秋天喝咖啡的好处

1、增加免疫力，提升秋季温差的适应：大家都知道，咖啡里边有烟硷酸、单宁酸、维他命B以及部分抗氧化剂，吸收这些营养物质，会对我们的身体能力有很好的提升作用，增加免疫力，提升对秋季温差的适应哦。

2、喝咖啡对皮肤有益：经过一个夏天的暴晒，各位小伙伴的皮肤都渴求营养了吧，而且进入秋季，干燥的空气会让皮肤更加缺水。而喝咖啡可以促进体内的新陈代谢，及时的排出不良物质，让你的皮肤尽快的恢复活力。

3、消除疲劳，提高效率：俗话说“春困秋乏”，进入秋季，身体明显感觉怕冷、倦怠，整个人都容易疲乏，这个时候多喝咖啡，可以保持清醒的头脑，和身体的适应能力，让你的身体不断充电，提高工作和生活效率，迎接更多的挑战。

4、降低各类疾病的发生率：研究表明喝咖啡可以一定程度上刺激胆囊的收缩，减少胆汁的排放，降低胆病的发生;喝咖啡还可以减少眼病的发病率，以及心血管的发病率哦。

5、减肥，对，就是减肥：经过一个夏天的撸串和啤酒，你的体重是不是又不可告人了呢?研究表明，喝黑咖啡可是有较好的促进新陈代谢和减肥功能哦，当然了还得辅助运动。记住，想减肥就不要加太多的糖分。

衣服上面不小心沾上咖啡渍的话可以使用甘油来清洗，甘油搭配蛋黄或者是硼砂去渍效果都非常好，另外，用氨水或者是双氧水效果也很不错。

衣服上的咖啡渍怎么洗掉

1.棉质衣服上的咖啡渍

咖啡的主要成分有：咖啡因、色素、脂肪、糖分、蛋白质等，棉质衣服沾到咖啡渍时，先用油性除污剂进行简单的油性处理，待溶剂蒸发干燥后再使用中性洗剂进行水溶性处理，视色素残留情况，再用氧化漂白处理。

2.普通衣物上的咖啡渍

先将热水淋湿于污渍上，再用肥皂清洗即可。用热水清洗污处，若不能除，再用3%的双氧水擦拭，然后再用清水洗涤。或者用浓食盐水洗刷，再用水漂白。遇到新的咖啡渍要立即用热水搓洗。若是白恤衫，可尝试用苏打水。陈旧的咖啡渍，则用混合的甘油和蛋黄擦拭，待稍干之后，再用清水清洗。

衣服上的咖啡渍用什么洗

1甘油+蛋黄

可用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后用清水漂净。

2甘油+硼砂

在污渍处涂上甘油，再撒上几粒硼砂，用开水浸洗。

3氨水/硼砂加温水

用稀释的氨水、硼砂加温水在沾染咖啡的地方擦拭。

43%的双氧水溶液

旧咖啡迹可用3%的双氧水溶液揩拭，再以清水洗净。

5氨水+草酸

先用1%氨水浸泡(水温为40～50度)10分钟，再用1%草酸液洗涤，最后用洗衣液将以为衣物清洗漂净即可。

衣服上的咖啡渍清洗步骤

1首先,准夆适量并将其轻轻搅拌的甘油和蛋黄,成混合溶液。

2然后,用牙刷将混合溶液涂于衣服的污渍处,置于阴凉处稍稍晾干。

3将晾干的衣服用清水冲洗1~2遍,就可去除陈旧的咖啡渍了。

衣服上的咖啡渍洗的掉吗

当然洗的掉。

如果你有那种因为咖啡渍洗不掉准备扔的衣服，告诉你不用心疼了，可以试试上面的方法，完全可以洗掉的。

咖啡的种类实在是太多了，功效也不一样，味道也会有区别，现在很多年轻人特别是白领都喜欢喝咖啡，但是喝咖啡还是有一些禁忌的，有心血管疾病的，老年妇女，孕妇等都不适合喝。

一、喝咖啡的禁忌

1、心血管疾病患者正常人长期或大量饮用咖啡会增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以高血压、冠心病、动脉硬化等患者不宜喝咖啡。

2、老年妇女咖啡会减少人体内的钙质，从而引起骨质疏松症。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前需要的多10倍以上。如果老年妇女常喝咖啡，容易发生骨折。

胃病患者有胃病或胃溃疡的人尽量不要喝咖啡，因为喝咖啡会刺激肠胃壁，导致疾病恶化。3、

3、孕妇处于妊娠期的妇女不能喝咖啡，咖啡因会导致胎动过于频繁，从而影响胎儿发育，严重情况下会导致胎儿畸形或流产。

4、B1维生素缺乏者

B1维生素对保持神经系统的平衡和稳定有着重要的作用，而咖啡对维生素B1却有严重的破坏作用。维生素B1缺乏者喝咖啡太多会导致脚气、情绪烦躁等症状。

二、喝咖啡的讲究

1、不宜放糖过多

饮用咖啡时适当放糖可增加咖啡的味道。放糖过多，会让人无精打采;咖啡进入人体后会消耗体内的某些矿物质，而这些事碳水化合物转化成葡萄糖所必需的;喝咖啡时，糖放入过多，会降低人体血液中的葡萄糖含量。血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等症状。

2、不宜浓度过高有的人常常借助高浓度的咖啡来刺激大脑和神经，从而起到提神驱困的作用。其实这样做弊多利少，当实在乏困的时候就应该注意休息。

缺钙不宜喝咖啡

国外的研究人员曾对经常喝咖啡的人进行测试，发现他们的小便中排出的钙质比不喝咖啡的人高出1倍。如果每天喝两杯咖啡，体内的钙就会损失15毫克。

3、饮酒不宜喝咖啡

咖啡因和酒精都有兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制状态，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担，更严重的是酒精会很快被人体吸收，影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成体内的代谢紊乱。如果再喝咖啡无异于火上浇油。