以太坊代币转账消耗以太币吗（精品20篇）

大家在使用动感单车的过程中，可以使用自由骑行的方法，每天必须要进行半个小时以上的骑行时间，速度必须要控制在呼吸不会出现明显的节奏变化就行，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，那么知道动感单车每小时消耗多少卡路里？

动感单车的减肥燃脂效果非常明显，骑行1个小时间可以消耗600-800卡路里的热量。长期坚持锻炼能够塑造优美的形体，帮助您成功减肥减脂。

练习动感单车的注意事项：

1.第一次参加动感单车课程，可将目标定为坚持上完课。慢慢根据自己的情况相应增加强度;

2.正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车;

3.由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是：注意用脚蹬整圈;

4.大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀.

什么银行卡转账不收手续费？

银行卡转账如果是本地同行间转账的话一般是不需要手续费的，跨行、异地转账等是需要手续费的。另外，我们可以利用手机支付宝转账，都不需要手续费。以下介绍下各行转账手续费：

本行本地转款：

各银行都不需要手续费。但有一个例外，邮政储蓄要收0.5%。

本行异地转款：

工行：0.9%，最低0.9元/笔，最高45元/笔。（柜台是1%，最高50）

农行：0.4%，最低1元/笔，最高20元（柜台手续费是0.5%，最高50元）中行：省内：免手续费

跨省：如果对方是银行卡：转账金额的0.06%（也就是万分之六），最低1元/笔，最高12元/笔。

如果对方是存折：1万元以下（含）：7元。1万-10万（含）：13.5元。10万-50万（含）：20元。50万-100万：26.5元。建行：0.25%，最低2元，最高25元。（柜台手续费是0.5%，最高50元）交行：0.15%，最低1元/笔，最高50元/笔。（柜台手续费是0.5%，最高50元）招商：0.2%，最低5元，最高50。广发：0.05%收手续费，最高不超过20元，最低不少于1元。光大：0.5%，最高6元。邮政：0.5%，最高50元。（柜台手续费1%，最高50元）民生：0.1%，最低1元，最高50元。浦发：免费中信：0.2%，最低10元，最高50元。华夏：0.1%,最高5元

同城跨行转账手续费

工商：0.9%，最低0.9元/笔，最高45元/笔。农行：农行实时到账，0.5%收取，最高35元。支付转账：5000元以下，2元/笔，5000元-1万元，3元/笔，5万-10万元，5元/笔。10万元以上，8元/笔。中行：1万元以下（含）：5.5元。1万-10万（含）：10.5元。10万-50万（含）：15.5元。50万-100万：20.5元。

建行：0.5%，最低2元，最高25元。交行：0.2%，最低2元/笔，最高20元。招商：2元/笔（不包括邮储）。广发：0.2%。最高30元。光大：0.5%，最低为5元，最高15元（普通转账）。24小时快速转账：5000元以下，2元/笔，5000元-5万，3元/笔，5万-10万，5元/笔。邮政：0.5%，最高50元。民生：2元浦发：0.2%，最低2元，最高10元。中信：2元。华夏：两个工作日到达汇款行0.6元/笔，一个工作日到达汇款行1%收取，最高15元，快速到达汇款行，1%收取，最高25元。

异地跨行转账：

工商：0.9%，最低1元/笔，最高50元/笔。农行：0.5%;最低1元，最高35元。中行：1万元以下（含）：5.5元。1万-10万（含）：10.5元。10万-50万（含）：15.5元。50万-100万：20.5元。建行：0.5%，最低2元，最高25元。交行：0.7%，最低2元/笔，最高50元/笔。招商：1%，最低10元，最高50元。广发：0.2%，最高30元。光大：0.15%，，最高6元。邮政：0.5%，最高50元。民生：0.1%，最高50元。浦发：0.8%，最低2元，最高40元。中信：0.5%，最高25元。华夏：如果要一个工作日到达汇款行，1%收取，最高15元。如果要快速到达汇款行，1%收取，最高25元。

微信好友间转账收费吗

微信作为一个社交平台，自从推出了“好友间转账”功能后，方便了很多朋友。不过有一个疑问，微信转账收费吗?微信好友间转账是不收费的。微信用户可以直接向个人通讯录中的微信好友免费转账，每天限额为两万元。

微信转账的方法也非常简单，只需三步。首先，点击“转账”功能，页面将跳转至通讯录;其次，选定需要转账的好友，按提示输入相应的“金额”;最后，正确填写微信支付密码并确认，即可成功转账。

微信提现到银行卡的转账收费吗

微信转账收费吗?虽然微信好友间转账不收费，但是微信提现到银行卡的转账是要收费的。微信每位用户(以身份证维度)终身享受1000元免费提现额度，超出部分按银行费率收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。微信红包、面对面收付款、AA收款等功能不受影响，免收手续费。

按照微信的说法，一直以来，微信都承担着微信红包和微信转账使用过程中银行卡资金转入成本，而微信红包和微信转账已达到超过百亿元/天的交易量水平。为了补贴部分支付成本，从2016年3月1日起，对个人用户的微信零钱提现功能开始收取手续费。

另外，理财通金额赎回至银行卡不收费，除提现外的任何支付、转账、红包等功能都不收费。

支付宝对大家来说是再平常不过的一种软件，它方便了我们的生活，使得我们的生活方式出现了很大的变化。那么银行卡和支付宝转账密码一样吗？下面就和小编一起来看一下吧！

银行卡和支付宝转账密码一样吗

应该这样说，银行卡的密码是取钱时用的，是六位数字。你在银行存钱是不用密码的。然后你登录网上银行时，有个登录的密码，再然后你确认支付多少钱时，有个U盾的支付口令密码。这是银行用的三个不同的密码。

再然后钱到了支付宝后，你每次拍东西时要付款了，这时有个支付密码，这又是一个。钱到支付宝就跟银行无关了。支付宝与银行之间的关系仅是银行往支付宝里面充值，和支付宝往银行里面提现!

支付宝支付安全注意事项

一是使用安全产品。支付宝目前提供数字证书、支付盾、宝令等安全产品，安装之后，即使密码被盗，盗用者在没有证书、支付盾或宝令的情况下也无法操作资金，用户从而能避免资金损失。其中，支付宝的数字证书是免费的，建议用户务必安装。

二是加强密码防护。支付宝提醒，用户应尽量为支付账户设置单独的、高安全级别的密码，如果邮箱、微博、开心网的登录名和支付宝账户名一致，务必保证密码不同。此外，支付宝的登录密码和支付密码务必要设置成不同的密码，形成“双保险”。

三是不要点击不明链接安装不明文件，谨防木马、钓鱼袭击账户。支付宝方面表示，近期发现意外“打款”给公益基金的用户不少都是遭遇密码泄露，其中木马、钓鱼是重要原因。用户在上网过程中不要下载安装不明文件。网购过程中，要按照所在购物网站的正规购物流程进行购买，不要轻易点击卖家发送的不明链接进行购买和支付，让钓鱼和木马没有可趁之机。

四是绑定手机，使用手机动态口令。支付宝等网络支付账户都支持绑定手机并支持设定手机动态口令。用户可以设定当单笔支付额度或者每日支付累计额度超过一定金额时就需要进行手机动态口令校验，从而增强资金的安全性。

五是使用支付宝快捷支付，享受全额赔付保障。支付宝表示，目前，通过第三方支付平台跳转到网银页面的中间步骤进行木马钓鱼作案，是盗用者惯用的手段，但无需网银的快捷支付省去跳转环节。支付宝承诺用户因使用快捷支付发生资金损失的，将在接到问题反映后的72小时内给予全额赔付。

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跨行跨省转账手续费多少？

一、网银转账

1、行内、跨省外币实时转账：转账金额的0.13%（最低26元人民币，最高260元人民币）+10元人民币邮电费，统一按我行当日外币牌价折算为等值外币收取；

2、行内、跨省人民币实时转账（银行卡与存折间转账）：0.5元手续费+人民币电子汇划费的130%；

3、行内、跨省人民币实时转账（银行卡之间转账）：转账金额的0.06%，最低1元/笔，最高12元/笔；

二、ATM机转账

不分同城异地，2000元以下（含）：2元；2000元到5000元（含）：5元；5000元到1万元（含）：10元；1万元到5万元（含）：15元。

三、柜台转账

不分同城异地，2000元以下（含）：2元；2000元到5000元（含）：5元；5000元到1万元（含）：10元；1万元到5万元（含）：15元。

跨行跨省转账要多久到账？

1、普通到账模式：1-2个工作日内提出（遇周末节假日到账时间顺延），到账时间取决于对方银行的系统处理情况。

2、快速到账模式：一般2小时内到账，具体到账时间取决于对方银行的系统处理情况。

3、实时到账模式：一般实时到账。

若您的交易金额在2万元人民币（含）以下，您可以随时进行办理，资金24小时内到达收款人银行，具体到账时间取决于收款银行系统；若您的交易金额在2万元人民币以上，那么您需要按照人民银行的有关规定，在跨行汇款的服务时间，也就是每个工作日9:00～17:00进行交易,资金实时到达收款银行。

微信是我们生活中时常会用到的一个社交软件，它让我们的通讯与交流变得方便。而微信钱包也给我们的生活带来了许多的便利，那么微信零钱要怎么转账到银行卡呢？微信转账银行卡手续费是多少呢？

操作方法

在手机桌面上找到并点击进入微信，登录自己的微信帐号

进入微信后，点击页面右下方“我”，进入个人主页

进入之后点击选择钱包，进入钱包后点击零钱，选择提现

每个账户可免费提现1000元，超出之后手续费为提现金额的0.1%

在支付宝上转账，转错账号了，该怎么办呢？一起来看看。

操作方法

转错账号的时候，先不要着急，点击订单详情看看，如果这个账号还没有激活，那就立马“撤销交易”，这样钱就不会转给对方了。

如果是对方的账号已经激活了，那只能在订单详情里，给对方留言了，看看对方是否愿意把钱退还给你了。这样只能靠自己的运气了。

如果金额很大，对方也不愿意把钱退还给你，那就以最快的速度找支付宝的客服，找在线客服进行留言，越快处理越好。

拨打支付宝热线，让人工客服帮你处理，如果你不知道怎么在网上找客服，那就直接拨打人工客服，让他们帮你撤回这笔交易。

一卡走天下的时代，越来越多的人申请办理银行信用卡，信用卡因为其具有的特点而广受人们的喜欢。不仅可以在商场刷卡消费，而且还有积分的奖励等，但是你知道信用卡可以转账吗?小编现在就为大家介绍下。

信用卡网上转账有三种模式：

1、信用卡网上转账到储蓄卡

首先要清楚的是将信用卡上的钱转账到储蓄卡中等同于信用卡取现。如果是将信用卡上持卡人自己存进去的钱网上转账到储蓄卡中，那么等同于信用卡溢缴款领回，银行按1%标准收取手续费。

信用卡可以转账吗

如果是将信用卡的透支金额转账到储蓄卡中，等同于信用卡预借现金取现，银行在收取信用卡取现手续费的同时，还会在转账之日起收取每日万分之五的利息。但是用信用卡透支取现，每日取现的限额为2000元。而要进行信用卡转账，必须要有该行的借记卡，并开通电话银行、网上银行和手机银行其中一个。持卡人在进行转账预借现金后，必须为此买单，并支付相关的费用。

2、储蓄卡网上转账到信用卡

持卡人一般会将信用卡与借记卡（储蓄卡）相关联，可以将储蓄卡里的前网上转账到信用卡账户中进行还款，这种转账在本行内是不需要手续费的。不过一旦你信用卡还款还多了，你想再把还多的溢缴款取出来就需要手续费了。

3、信用卡网上转账到信用卡

目前不支持。

信用卡网上可以转账吗？以上三种信用卡网上转账模式详细介绍就是这样，大家一定要清楚每一种信用卡转账的特性。

如今，刷卡消费已成为很多年轻人的购物习惯。随着工资入账和消费出账的进进出出，不少人希望对近阶段的银行卡交易明细有所了解。那么，该如何查网上银行转账记录呢？团贷网银行小编就来说一下。

如何查网上银行转账记录，可借鉴下面的三种方法：

方法1：进入网上银行，查询明细。

例如：登录工行网站：www.icbc.com.cn【个人网上银行登录】；【标准版】，点击【我的账户】；点击【账务查询】中【明细查询】，选择起始日期和截止日期，点击【查询】。

方法2：带上身份证和卡去工商银行柜台让工作人员把一时间段内的明细单打印出来。

方法3：带上卡去营业厅里的自助查询机上查询，不过并非所有银行网点都有自助查询机。

以上是团贷网银行小编为您介绍的关于“如何查网上银行转账记录”的问题，想了解更多银行知识，请关注团贷网银行百科！关注手机团贷网银行，银行最新动态随时看！

一般来说，禁食持续30-40分钟，在适当强度的运动后，身体脂肪开始消耗。如果体内的糖原没有被消耗掉，它可能不会长时间消耗脂肪。

在正常情况下，体内能量代谢的顺序是碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水化合物是人体主要的能量供应物质，并且是第一个消耗和补充人体能量的物质。当体内血糖下降时，身体会动员脂肪来补充血糖或生成酮体来为身体提供能量。最后消耗的是蛋白质。禁食30-40分钟后，血糖水平开始下降，此时开始消耗脂肪来维持血糖水平。但事实上，糖、脂肪和蛋白质的新陈代谢是混合的，三者的消耗是携手并进的，只有特定时期和特定物质的消耗占据主要地位。

空腹30-40分钟后进行有氧运动有利于减肥，但长期饥饿不利于健康。

支付宝使用动态口令卡进行支付转账交易的方法如下：

选择支付转账交易录入付款账户和收款账户以及转账金额并提交后需要输入动态密码，如下图：

请根据系统提示的动态密码坐标，刮开S5，N1所对应的动态口令卡背面坐标(为了更好的保护电子银行口令卡信息安全，建议只刮开需要的电子银行口令卡坐标)如下图所示：

刮开动态口令卡后，只需在动态密码框中顺序输入S5，N1所对应的口令：027468(中间不空格)，然后提交即完成此笔转账支付交易，如下图：

重要提示：

1、领用时请确认卡包装膜和覆膜是否完好，如有破损请拒绝领用。

2、本卡仅限本人使用，请妥善保护卡背面的密码，防止他人偷窥、复印或拍照。

3、建议不要一次性将覆膜全部刮开，使用到哪个位置即刮开哪个位置。

4、如遗失本卡或密码泄漏，请及时到银行网点换领新卡。

5、使用本卡须遵守中国农业银行电子银行章程和网站发布的相关规则。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

有的时候，我们向别人转账，需要留下转账回单作为证明。下面我就来讲讲建行个人转账回单打印方法。

操作方法

首先， 我们打开建行app，点击“查询余额”登录。

输入账号密码登录之后，就自动进入个人账户页面，点击“转账”。

页面内可以看到最近的转账记录，我们点击需要打印回单的那一笔。

就看到转账详情页了，下面有“电子回单”按钮，点击一下。

就看到回单详情了，页面底部点击“微信通知好友”，然后选择好友后，点击分享。也可以直接以截屏的形式保存图片，并打印出来。

支付宝转账转错银行卡怎么办？支付宝怎样申请退款？支付宝的出现给我们资金的周转提供了极大的方便，具有其他产品无可比拟的优势，支付宝转账方便快捷，但也有意外出现，支付宝转账转错银行卡怎么办？支付宝怎样申请退款？

【小编介绍】

支付宝转账转错银行卡怎么办？

相信有不少朋友在进行支付宝转账过程中，偶尔会在输入账号时一不小心就把字母或数字填写错了，导致错误的把钱转到另一个陌生人的账户里了，那么支付宝转账转错了怎么办呢？

1、如果是对方支付宝账户已经激活，那么这种情况是没有办法撤销转账的，但是可以给对方留言，也可以按照转账的账户通过【电话或邮邮箱】联系对方请他将钱退回。

2、如果对方的支付是还没有激活的话，就可以从交易记录里点击撤销该笔转账。

支付宝怎样申请退款？

一、支付宝转错账到已激活支付宝

步骤1、关于支付宝转账转错了怎么办的问题，为了避免再次出现转账错误的情况，在转账过程，务必仔细看清收款人的名字和账号对不对得上，支付宝目前仅支持2种账号格式，一种是邮箱格式、一种是手机号格式。

步骤2、一般情况下当你在确认付款时，收款人账号的左边都会显示，该实名认证账号人的最后一个名（字）确定是该人后再点击付款确保万一。

步骤3、那么我们真要是转账时输入了错误的账号时该怎么办呢，返回我的支付宝，点击【交易记录】。

步骤4、在交易记录里可以查询转账错误的记录，点击【详情】。

步骤5、查看对方是否有联系的方式，如果没有就只能给对方留言，点击【留言】把你转账错误的情况说给对方，请对方返还，如若不行就只能请支付宝客服介入了。一般机率还是蛮大的。

二、支付宝转错账到未激活的支付宝

步骤1、上面讲了转错账到激活的支付宝解决方法，这里就讲支付宝转错账到未激活支付宝的解决方法。同样打开我的支付宝，点击【交易记录】。

步骤2、查找到转账错误的该笔交易，点击【撤销交易】。

步骤3、这时就可以看到对方的信息，显示是对方还未激活账号，“庆幸”我们只要点击【撤销交易】。

步骤4、再次点击【确定撤销】就可以成功把钱退回到支付宝账户了。

温馨提示：支付宝转账转错了怎么办的问题总结，大家在转账时务必看清对方账号和信息再进行下一步操作。

拓展阅读

上海银行信用卡转账分期介绍：

“转账分期”是上海银行为符合条件的持卡人提供的分期付款服务，持卡人申请在一定授信额度内支取小额消费资金，授权上海银行从其信用卡账户中扣减相应申请额度，并转入本人名下的上海银行人民币储蓄账户，持卡人在约定的还款期限内分期偿还本金并支付相应手续费。

一、基本条件：

1、“转账分期”适用于信用记录良好的、且持卡时间满6个月（含）以上的上海银行个人信用卡主卡持卡人，不适用于附属卡、公务卡和单位卡。

2、“转账分期”申请人需持有本人名下的上海银行人民币储蓄账户。

二、申请金额：

“转账分期”金额币种仅限人民币，单笔申请金额下限为人民币5000元，上限以上海银行核准的额度为准，且不超过人民币5万元。

三、收费标准：

每月手续费=分期付款总金额*每月手续费率

四、注意事项

1、持卡人申请转账分期应在账单日后的第二个工作日起至下一个账单日前的第五个工作日之间。

2、如您申请提前终止转账分期，我行将一次性扣收全部剩余期数的手续费，已收取的手续费不予退还。

3、正常情况下，您申请的转账分期额度将于成功申请后的三个工作日内转入您的储蓄账户。

五、申请渠道：

1、在线申请

个人网上银行→信用卡业务→分期付款→转账分期→查询可分期金额→选择储蓄账户→输入转账金额、分期期数→完成申请。

2、电话申请

客户服务热线95594→信用卡业务→人工服务→完成申请。

大家好， 我是妮娜。1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500-1600大卡。如果是中等活动量，一天需1800- 2000大卡。男人一天所需的总热量，介于1800到2200卡路里之间。女人一天所需的总热量，则介于1500至1800卡路里之间。

以下是各种运动所消耗的卡路里量，单位为千卡。

健身器械训练一小时，约400～500；

快跑一小时， 约600～700；

快走一小时， 约500～600；

单车一小时， 约500～600；

游泳一小时， 约400～500；

篮球一小时， 约600～650；

另外像静坐、 洗澡 、做家务等，这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦。

下面介绍在微信中转帐给好友的方法，希望本指南能帮到大家。

操作方法

在手机上打开微信，进入到微信。

在屏幕的底部这里，点一下：通讯录

打开通讯录页面，在这里点一下好友的头像，

转到另一个页面，再点：发消息

转到与此好友的聊天界面，在界面右下方这里，点：+

即时弹出一个小面板，在这里，再点击：转帐

转到输入转帐金额的界面，我们输入金额，再点转帐

弹出输入支付密码的界面，我们输入支付密码即可把钱转帐给好友啦。

今天小编给大家介绍的是支付宝如何关闭朋友转账以及收款声音提醒，希望对大家有所帮助。

操作方法

首先，我们选择点击打开支付宝软件，并且登录自己的支付宝账号。

然后，我们在首页点击右下角的我的。

紧接着进入到相关页面以后，我们找到商家服务，并且点击它。

最后我们点击右上角的设置，再点击语音提醒，将二维码收钱到账提醒点击关闭即可。

余额宝是宝宝理财中比较经理的一种宝宝理财产品。很多人的理财意识，都是由余额宝引起的。不过对于刚刚接触到余额宝的人来说，因为偶尔要用理财的钱，很想知道余额宝的转账功能是否方便。投资余额宝转账方便不呢?

余额宝是阿里巴巴推出的货币基金理财。这种理财方式的期限很灵活，是每天计息，个人可以随时将余额宝账户里的余额转出。相对来说还是比较方便的。

个人投资余额宝，如果需要将余额宝账户里的钱转出来，可以通过两种方式将余额转出来。一种是在电脑上操作转出余额，另一种方式是用个人的智能手机操作，将余额转出来。而且要知道的是，电脑上免费转出的话，到账时间一般需要24小时;而个人用智能手机转出来的话，同样是免费的，只需要2个小时就可以到账。不过不同的银行到账时间不同，转账的时候系统会有相关的提示。

个人投资余额宝，要将余额宝里的钱转出来的话，要注意转账的限额，现在余额宝转账的限额是单笔5000元、单日5000元、单月5万元。

微信转账如果迟迟不到账，可以进行投诉的哦。一起来看看微信转账如何投诉？

操作方法

打开微信钱包，进入“我的钱包”页面后，点击右上角的四个框框。

进入支付中心页面，点击“账单”

在账单中，点击你要投诉的订单。

进入账单详情页面，点击“投诉”

在交易投诉页面，点击具体的投诉类型。

然后根据要求，把投诉内容，联系方式，投诉凭证，都填写清楚，填写完毕后，点击“提交”，即可完成投诉了。