优步滴滴合并了吗(推荐20篇)

在表格中合并单元格这一操作是很常见的也是很实用的，在Excel中将多个单元格合并成一个单元格的操作方法有很多，下面就为大家介绍在excel中怎么实现表格合并居中方法，来看看吧!

Excel表格合并居中方法

打开桌面上的excel文档。

打开文本后，看到图中所示表格。

我们需要把前五行合并居中。

鼠标选择前五行。

选好以后，点击上面工具栏上的图标，进行合并居中。

成功完成了，是不是很简单。

十三五规划建议提到精简合并五险一金，未来的参保人员再也不用担心到手工资变少了，因为两险合并之后，我们在缴费更少的情况下同样能够享受跟以往相等的待遇。小下面小编来告诉大家，为什么精简合并五险一金?

合并五险一金的原因1、精简合并五险一金的目的是什么?

精简归并“五险一金”的提法是放在“帮助企业降低成本”的表述之后，换句话来说，精简合并五险一金主要就是为了帮助企业降低成本。

合并五险一金的原因2、精简合并五险一金的实施方案是什么?

精简合并五险一金该怎么做?简单来说就是降费率。其实降费率这个事情这几年政府一直有在做，比如今年以来，国务院先后确定将失业保险费率由3%统一降至2%，从10月1日起将工伤保险平均费率由1%降至0.75%，将生育保险费率从不超过1%降到不超过0.5%。

合并五险一金的原因3、简合并五险一金意味着什么?

事实上，对于参保人员来说只要能够少缴费并且能够享受到相应待遇，也就无所谓是一险还是五险。我先暂且把“五险”合并后的社会保险称之为“超级险”。合并后的“超级险”的缴费比现在五个险种合起来还要低，而只要缴费了“超级险”，就可以同时享受到养老、工伤、失业、生育、医疗等所有社会保险待遇。

以上就是“精简合并五险一金专家是如何解读的”的全部内容，更多社保知识欢迎大家关注。

4险一金的含义

“五险”指的是五种保险，包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险;“一金”指的是住房公积金。其中养老保险、医疗保险和失业保险，这三种险是由企业和个人共同缴纳的保费，工伤保险和生育保险完全是由企业承担的。个人不需要缴纳。这里要注意的是“五险”是法定的，而“一金”不是法定的。五险一金的缴纳额度每个地区的规定都不同，基数是以工资总额为基数。有的企业在发放时有基本工资，有相关一些补贴，但有的企业在缴纳时，只是基本工资，这是违反法律规定的。具体比例要向当地的劳动部门去咨询。

在工作中经常会使用到excel，它在工作中的用处是非常大的。有时候需要合并单元格，但是很多人不知道快捷键怎么使用，接下来给大家说一下关于excel合并单元格快捷键的使用。

首先我们需要将“合并后居中”这一按钮添加到“快速访问工具栏”，点击“快速访问工具栏”的下三角按钮，打开下拉菜单，在下拉菜单中点击“其他命令”。在出现的“Excel选项”对话框中，左边找到“合并后居中”，并且选择它，点击“添加”。最后点确定，“合并后居中”这一按钮就添加到“快速访问工具栏”了。这时按一下Alt键，会发现“快速访问工具栏”中的“合并后居中”按钮上会出现一个数字，我这儿是7。这样就知道“合并后居中”的快捷键为"Alt+7"了。随意选择一块区域，键入快捷键"Alt+7"，就会发现这块区域已经合并后居中了。

excel合并单元格快捷键是很容易操作的，首先要清楚“合并后居中”的数字，然后键入快捷键"Alt+数字"就可以快速实现合并单元格。

大家都见过PDF文件，其精美的排版受到了很多人的喜爱，不过任何事物都有两面性，PDF也不例外，虽然它的排版很完美，可是在操作方面就不像其他类型的文件那样随意了，比如今天小编要说的拆分或者合并文件就是很多人会遇到的问题，多数人在遇到以上情况时会选择转换格式，然后对其他格式进行修改，不过那样略显麻烦，关键是转换格式以后的文档质量会下降不少，今天小编教你直接修改PDF文件，包括拆分和合并这两种常见的情况...

操作方法

要想达到此目的，我们需要借助一款名为“Adobe Acrobat DC”的PDF查看器，据小编的亲身体验，能够查看PDF的软件有很多，但是都不如这个完美，大家可以通过搜狗搜索去下载一个，是免费的；

下载安装以后我们点击打开它，然后点击左上角的“文件”-“打开”，找到我们要拆分的文件，如图二；

接着在软件最右侧找到一项“组织页面”，点击以后此PDF文件会以缩列图的形式展现出来，我们可以一目了然的看到一共有多少页，如下图；

然后缩列图的右上角有一把名为“拆分”的小剪刀图标，点击以后下方会弹出详细的拆分选项，比如说我们打算拆分为几页、拆分当前页还是所有文件等；

具体的拆分细节，大家完全可以根据自身需要来设定，假如小编以拆分当前页、拆分到电脑桌面为例，如图设置好以后点击“拆分”，返回到电脑桌面就看到刚才的单个文件被拆分为两个了；

相比较拆分文件，合并就要简单很多，我们直接点击软件左上角的“工具”选项，即可在工具列表中看到“合并文件”这一项了，如图二；

点击此图标，打开将要合并的文件，我们就以刚才拆分到电脑桌面的两个文件为例，添加进去以后，直接点击页面右下角的“合并文件”，然后这几个文件就合并到一起了，如图三；

债券调换或合并债券业务是一种什么样的业务呢？债券调换或合并债券业务的流程是什么呢？下面小编来告诉大家。

1.债券合并业务流程

在规定并券日，国债登记公司对并出债券和并入债券进行合并操作，办理并出债券的退托管和并入债券的增托管手续，并于次一个营业日通过中国债券信息网向结算成员公告。

2.债券调换或合并债券定义

债券调换是指债券持有人根据发行文件按一定的比例将可调换选择权债券(以下称换出债券)转换为另一期债券(以下称换入债券)的业务。如国开行发行的030218与030219可以在规定的换券日相互进行调换。

含利率掉期期权债券——目前的形式为债券发行时是浮动利率(或固定利率)，同时约定在未来某一时点或多个时点可以按照约定的价格调换成固定利率(或浮动利率)。该种债券为投资人提供一种既满足即期收益又能够在一定程度上规避市场风险的债券品种，同时也为推出债券利率掉期工具奠定了基础。

债券合并是指国债登记公司根据发行文件在指定的日期将一期债券(以下称并出债券)并入另一期债券(以下称并入债券)的业务。如国开行发行的040204券，作为040203的增发，在上市日并入040203。

3.债券调换业务流程

(1)债券调换公告：在规定的债券调换申请期限前数个工作日，国债登记公司通过中国债券信息网向结算成员发布。

(2)申请债券调换：在规定的期限内，结算成员填写“债券调换申请书”，其中甲类和乙类结算成员签章加密押后传真给国债登记公司，丙类结算成员签章后交其结算代理人，由代理人签章加密押后传真给国债登记公司。

(3)债券调换业务密押公式备案：申请债券调换的债券持有人应在申请受理期限内将密押公式提交给国债登记公司，也可事先提交。

(4)债券调换操作：在债券调换操作日，国债登记公司对于债券可用余额足够的，办理换出债券退托管和换入债券增托管手续;对于债券可用余额不足的，不办理债券调换手续。

(5)债券调换结果公告：债券调换操作日的次一个营业日，国债登记公司通过中国债券信息网向结算成员公布。如换出债券是部分调换，则该债券继续流通;如全部调换，则该债券注销。

尼亚新治疗合并外周动脉疾病的糖尿病效果相当不错。研究人员在9月13日出版的美国医学会杂志报告说：“在糖尿病和非糖尿病的参与者中，hdl胆固醇明显增加，分别为29%和29%；甘油三脂明显减少，分别为23%和28%；ldl胆固醇分别减少8%和9%。”

在服用安慰剂的人当中，elam博士及其同事发现，糖尿病和非糖尿病患者hdl胆固醇分别增加0%和2%；甘油三脂分别增加7%和0%；ldl分别增加1%和1%。他们还指出，接受尼亚新治疗的糖尿病患者血糖增加到8.7mg/dl左右，接受尼亚新治疗的非糖尿病患者血糖为6.3mg/dl左右。所有的改变都有显著的统计学意义。

另外，elam博士小组发现，患有糖尿病的受试者在尼亚新停药、尼亚新用量或低血糖治疗方面与安慰剂组没有明显差异。

elam博士及其同事得出结论：“尽管当前的观点反对给糖尿病患者使用尼亚新，但是目前这项研究证实降脂剂量的快速释放型尼亚新能安全地应用于稳定、已控制病情的ii型糖尿病患者。”

此外，他补充说：“可以考虑将尼亚新疗法作为对他汀类或贝特类药物不耐受的糖尿病患者的一种选择，或用于不能有效纠正高甘油三脂或低hdl胆固醇血症的病人。”

工具/材料

QQ影音

操作方法

在搜索引擎中输入关键词“QQ影音”

在下载中下载并安装QQ影音。

启动QQ影音并点击其右上角的菜单键

在弹出的菜单列表中，依次选择“转码/截取/合并“选项。

在“音视频合并”窗口中点击左上角的“添加文件”按钮。

在“打开”窗口选中视频文件并点击右下角的“打开”按钮。

点击“开始”按钮

合并后的视频被存放在此文件夹中

品牌型号：麦芒9

系统版本：EMUI 10.1.1

拼多多版本：5.50.1

1、打开拼多多，选择好要购买的产品。

2、打开要购买的产品，下拉到底部点击收藏产品，将所有要合并付款的产品都这样操作。

3、然后点击页面下方的个人中心。

4、在个人中心，点击打开商品收藏。

5、将要合并付款的产品勾选并选好规格，就可以进行付款了。

温馨提示

网上购物时，每个人都喜欢在最后付款时一起付款，这样不仅省事，而且不会错过宝藏。

支付宝多笔交易申请合并代付时，每笔代付申请最多包含20笔交易。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

利用PS就能够对多张图片进行合并操作，下面教你如何操作。

操作方法

打开电脑中的PS软件，CTRL+N新建一张画布。

画布创建完成之后拖入需要进行合并的图片，这里拖入了2张，就是2个图层。

接着点选图片图层以及背景图层，按CTRL+E进行合并操作。

合并之后按CTRL+S进行保存，选择png格式点击存储就行了。

现代中医学认为，主要与机体阴阳平衡失调而导致气滞血瘀、痰浊内生等因素有关。高血压病合并高脂血症除了药物治疗外，饮食的调养也很重要，那么在日常生活中高血压病合并高脂血症的饮食如何调养呢？现给大家介绍以下食物。

1.黄豆

黄豆性平，入脾、大肠经，有健脾益气的功效。黄豆的蛋白质含量高达40%，而且氨基酸的种类比较全，所含人体必需氨基酸的比例与人体的需要十分接近，其蛋白质的质量不亚于动物蛋白，可以弥补谷物中氨基酸的不足。黄豆中所含的脂肪优于动物脂肪，它含有油酸和亚油酸。这类脂肪有降低胆固醇，预防动脉硬化的作用。黄豆所含的纤维富含皂甙，它通过吸收胆酸促进胆固醇的代谢，有助于减少胆固醇在血管内沉积。以大豆为原料制成的豆豉含有大量B族维生素和尿激酶，可防止脑血栓的形成。黄豆不宜生吃，生黄豆中含有对人体有危害的物质，需要加热才能破坏。经常服食豆制品对高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病、脂肪肝患者都很有益处。

2.山楂

山楂又名红果、山里红、胭脂果，是野生山楂的果实。山楂中所含的三萜类和黄酮类成分有扩张血管，降低血压，降低血清胆固醇，加强和调节心肌功能的作用。山楂中含有大量的维生素C，每百克山楂果肉中含维生素C89毫克，仅次于鲜枣和猕猴桃。而且山楂中的维生素C能被其本身的酸性物质所保护，加热后不被破坏，更是其它水果所比不了的。维生素C在防治动脉硬化、减肥、降脂、抗衰老方面具有重要作用。山楂的多种制剂都具有明显的降脂作用，对胆固醇和甘油三酯的增高都有良好疗效，是降脂复方中最常用的药物之一。

3.香菇

香菇有降压、降脂、抗病毒、抗癌等多种作用。香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，其中80％以上是亚油酸，它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄，连续服用能降低胆固醇及甘油三酯，香菇中所含的纤维素能促进肠胃蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。临床观察发现，患有高脂血症的患者服用炒鲜香菇或香菇汤（每日90克），血清胆固醇和甘油三酯水平明显下降。

4.苹果

苹果中含有大量苹果酸和果胶，能分解体内的脂肪，降低胆固醇。苹果酸和果胶在肠道中能与胆酸结合，阻止胆酸被重新吸收进入血液，使血液中的胆酸含量减少，胆固醇向胆酸的转换增加，从而降低胆固醇的含量。荷兰的科学家所做的流行病学研究发现，老年冠心病患者每日吃一个以上苹果（至少110克），可以将因冠心病导致死亡的危险性降低一半。这种作用是苹果中所含的类黄酮所决定的。引起冠状动脉及脑动脉粥样硬化的原因是由于氧化型低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管壁造成的，类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，类黄酮还有抑制血小板凝聚作用，能降低血液粘稠度，减少血栓形成。再有，苹果含有较高的钾，而含钠较低，是高血压病患者的理想食品。

word中有一项邮件合并功能，它可以快速将Excel中的数据导入到Word中，这样就将Excel的数据处理能力和Word的排版能力，巧妙组合到一起。

首先假设某公司有一个员工记录数据。现在需要将它导入到Word一个预制样式的表格中。

切换到“邮件”选项卡，点击“选择收件人”下的三角按钮，选择“使用现有列表”，在打开对话框中，选择上面所创建的Excel的员工数据表后，点击“确定”。

现在分别将光标插入右侧对应的单元格中，再点击“插入合并域”，选择插入相应的域。

最后点击右上角“完成并合并→编辑单个文档”，根据打开的向导提示，即可批量将Excel中的数据合并到Word中指定的位置啦。

教程结束，以上就是在Word文档中如何快速导入邮件合并数据方法，操作很简单的，希望这篇文章能对大家有所帮助!

小儿先天性心脏病合并肺动脉高压如何治疗？肺动脉高压总的治疗目标是改善患者的生活质量，提高生存率。为达到治疗目标，最重要的是病因治疗。先天性心脏病合并肺动脉高压的病因从根本上讲，是由于先天存在的心内缺损，所以治疗原发病，尽早手术修补缺损是彻底纠正肺动脉高压的重要手段。但是肺动脉高压可发生于先天性心脏病演变过程的各个阶段，并且肺血管病变的程度是临床过程和外科治疗可行性的重要决定因素，晚期严重的肺血管病变是不可逆的，在外科矫治术后仍会进展，危及生命。因此，积极寻求有效途径，减缓或改善高肺血流所致肺血管结构重建和肺动脉高压的形成，对于先天性心脏病患者手术的成功及其预后的改善甚为重要。目前肺动脉高压的内科治疗主要包括以下几方面：

（一）一般治疗

1．积极治疗原发病，尽早手术2．吸氧

吸氧可以减轻肺血管痉挛，降低肺血管阻力，而对体循环影响不大。一般来讲，给氧时间越长越好，但是常时间吸入高浓度氧会导致肺损伤。因此，吸氧一般用于治疗急性肺动脉高压和低氧血症。3．机械通气

在临床上，酸中毒会导致肺血管强烈收缩，加重肺动脉高压。过度机械通气可纠正酸中毒，降低肺血管阻力和肺动脉压力。但是机械通气仅在短期内用于急性肺动脉高压的治疗，如果使用不当会导致气压伤和氧中毒等。

（二）药物治疗

目前治疗肺动脉高压的药物主要是血管扩张剂。自20世纪40年代发现静脉使用妥拉苏林能够同时降低体、肺循环压力以来，血管扩张剂得到了广泛的应用。从20世纪80年代的钙通道阻滞剂和前列环素到90年代以NO为代表的选择性肺血管扩张剂的研究为肺动脉高压的治疗开拓了新的途径。1．肾上腺素受体阻滞剂

妥拉苏林作为非选择性a肾上腺素受体阻滞剂，能够扩张肺血管，从而降低肺动脉压力。但是它在降低肺动脉压力的同时也使体循环血压明显下降，而且当血容量不足时，可使心室充盈压下降，心排出量降低，并且妥拉苏林作用时间短暂，需长时间维持静点。2．钙通道阻滞剂

研究表明，不同的钙通道阻滞剂对心脏和血管具有不同的作用强度和选择性。硝苯吡啶（心痛定）为主要作用于血管平滑肌的钙通道阻滞剂，对外周血管和肺血管都具有较强的扩张作用，可使先天性心脏病患者肺血管阻力及肺动脉压力下降。此外，体外实验表明，钙通道阻滞剂可以抑制各种生长因子（如碱性成纤维细胞生长因子和PDGF等）的促血管平滑肌细胞增殖作用，提示钙通道阻滞剂可能对肺血管结构重建具有间接抑制作用，但是目前尚无长期应用钙通道阻滞剂缓解肺血管重建的报道。钙通道阻滞剂具有负性肌力作用，多数先天性心脏病患儿不能长时间耐受，这限制了其在临床的应用。

Excel的特色之一就是可以通过拖动填充柄来批量整理数据，但是一般情况下，拖动填充柄只适用于相同大小的单元格，如果有合并的单元格，在拖动填充柄时就会出现提示，所有合并单元格需大小相同。这时如果想要将这些大小不一的单元格填充函数，可以怎么做呢？让我们一起来看看吧！

1.首先选中所有大小不一的单元格：

2.直接键盘输入函数：

3.之后按组合键“Ctrl+Enter”就可以将所有单元格填充好自适应的函数了：

用这种方法就可以为大小不一的单元格批量填充公式了，快去试试吧。

Excel中如何把两列日期合并为一列呢？下面小编来教大家。

操作方法

首先，我们打开我们电脑上面的excel，然后我们在单元格中输入一个日期；

之后我们在后面的单元格中再输入一个日期；

然后我们在后面的单元格中输入=TEXT(A1,"y/m/d-")&"-"&TEXT(B1,"y/m/d")，之后我们按回车键；

结果如图所示，这样我们就将两列日期合并为一列了。

糖尿病合并高血压的患者，临床预后明显恶化。心血管病、糖尿病肾病、糖尿病眼病发生率明显增加，5年内冠心病死亡率和总死亡率明显高于没有合并高血压的患者，分别达到25．8％和50％，那么糖尿病合并高血压的危险有那些？

世界卫生组织、中国和美国的专家一致认为，糖尿病合并高血压，属于心血管高危和极高危的人群。也就是说，这些患者10年内心血管疾病的发生率可达30%。

大量研究已证明，糖尿病合并高血压的患者，临床预后明显恶化。心血管病、糖尿病肾病、糖尿病眼病发生率明显增加，5年内冠心病死亡率和总死亡率明显高于没有合并高血压的患者，分别达到25.8%和50%。可以得出这样的结论——糖尿病的预后和血压成正比。血压越高，合并时间越长;缺乏降压治疗或降压达标率越低，则预后越差。因此，降压治疗已成为糖尿病治疗的一项不可或缺的重要措施。

不容乐观的事实是，高血压又是糖尿病最常见的合并症，我国49.6%的糖尿病患者合并高血压。我国现有约4000万糖尿病人，约2000万人合并高血压。这是一个很可怕的数字。

对高血压的预防保健，虽然经过了多年的耐心教育，但血压的达标率仍然很低。对糖尿病合并高血压者，血压最好控制在130~135/80mmHg以内，有肾病者要求更低，只有这样，糖尿病合并高血压的危险性才能减到最小。只可惜我国2/3的患者血压140/90，大多数不达标。造成这种结果的主要原因，我们认为还是认识问题。

我们主张，对于血压在130～140/80～90mmHg的糖尿病患者，应该立刻采取限盐(每天6克)、戒酒、减肥、多运动等生活调理。若3个月后血压仍130/80mmHg的患者，则应开始药物治疗;对于首诊血压大于140/90mmHg的患者，应立即开始降压治疗。

今天小编要和大家分享的是微信收款码和支付宝收款码怎么合并，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先通过文件传输助手将微信收款码和支付宝收款码传到电脑，如下图所示。

然后把这两张截图储存到桌面上的一个文件夹，如下图所示。

接着点击美图秀秀，如下图所示。

然后点击美化照片，如下图所示。

接着点击打开一张图片，如下图所示。

然后点击一张二维码，如下图所示。

接着，点击屏幕右上方的拼图，如下图所示。

然后选择我们要拼图的模版，如下图所示。

接着点击添加多张图片，如下图所示。

然后把另外一张截图长路拼图宽并调整位置，如下图所示。

最后点击确定就可以了。

简要回答

如今有很多人在记录数据的时候都会用到表格，但是表格特别多的话会看到有一些杂乱，那么30个表格如何合并到一个表格呢？具体合并方法如下。

首先把30个表格放到同一个文件夹当中。

新建一个表格点击获取数据。

选择自文件，再点击从文件夹。

找到刚才新建的那个放有30个表格的文件夹，点击数据表格合并即可。

WPS怎么将多行文字快速合并成一行文字?

1、在计算机桌面的Wps演示图标上双击鼠标左键，将其打开运行。

2、在打开的Wps演示程序窗口，打开“插入”菜单选项卡，并点击插入工具栏中的“公式”选项按钮。

3、点击公式选项后，会打开“公式编辑器”对话框。

4、在公式编辑器对话框中，选择一个四行一列的矩阵。

5、接着在编辑器中输入文字信息，不要按回车键换行，可以利用tab键换行。

6、4行文字输入完成，鼠标点击右侧，在输入右边的文字。

7、文字输入好以后，关闭公式编辑器，输入的内容就会自动显示在Wps演示中。

糖尿病患者控制血糖水平的同时应注意控制血压，高血压会促进糖尿病并发症的发生发展。首先糖尿病患者应加强血压监测，尽量早期发现高血压，其次要重视非药物治疗对控制血压的重要性，如果非药物治疗不能很好控制血压，就应选择适当的药物进行降压治疗，下面就和小编一起去了解一下糖尿病合并高血压注意事项有哪些？

1、高血压糖尿病老人吃什么好得快

宜选用的食物:大白菜、菠菜、、芹菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、番茄。

可适量选用的食物:大米、面粉、燕麦、玉米等及其制品;藕、山药、南瓜等;绿豆、红小豆、黑豆、黄豆及其制品;鱼虾、猪牛羊肉、禽肉、蛋类、奶类及其制品;核桃、花生、、瓜子等。

2、高血压糖尿病老人不推荐食用的食物

红糖、砂糖、冰糖、蜂蜜、、蜜饯、可乐、雪碧、糖水罐头、冰激凌、甜点、火腿、香肠、咸肉等。

3、高血压老人的饮食原则

热量摄入与消耗平衡。制订每天应摄取的总热量,科学计算,使摄入和消耗的热量达到平衡。

选择优质蛋白。首先应限制蛋白质摄入量,血升高者更需注意;其次,蛋白的来源应以牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等优质的动物蛋白为主。

多食富含纤维食物。多吃纤维多的食物,如海带、紫菜等。食物纤维不被小肠消化吸收,但能带来饱食感,有助于减食,并能延缓糖和脂肪的吸收。可溶性食物纤维(谷物、麦片、豆类中含量较多)能吸附肠道内的胆固醇,有助于和水平。

降压要达标

一般来讲,血压治疗目标应≤140/90mmHg,中青年血压≤130/85mmHg,者血压应≤130/85mmHg,但是当尿蛋白1g/日时,最佳目标应≤125/75mmHg。

控制和治疗所有可逆的危险因素

严格控制血糖在6～7mmol/L左右;肥胖者应减肥,适当增加运动;者应少吃肥肉及动物内脏,适当服用降脂药;吸烟者应严格戒烟。

在专科医师指导下选择降压药

糖尿病合并高血压后一定要在医生指导下选择降压药,因为糖尿病患者大多合并心、脑、肾、眼底等并发症,有的还伴有自主神经和周围神经并发症,而有的降压药会加重某些并发症,有的降压药则同时对某些并发症有良好的治疗作用。所以,患者一定要咨询专科医生后再服用降压药,以免因选药不当引发不良事件。

可选择中药

中医药在治疗糖尿病、高血压方面均有较好疗效,特别是中医的辨证施治、一人一方,对合并多种的患者有益。患者可找有经验的中医全面诊查,对症治疗。

单药治疗须适当

轻度糖尿病伴高血压患者可使用单种降压药,选择药物时不仅需考虑降压疗效好,而且须关注药物对血糖、血脂和的影响。在六类降压药物中,糖尿病患者降压应首选血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂。

宜选择联合用药

糖尿病伴高血压患者服用单种降压药不能奏效或发生药物不良反应时,应及时联合一种或多种降压药小剂量配合使用。血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂类药物作为联合用药的基础,配合其他降压药物不仅能获得较好的疗效,而且还可减少药物的不良反应。血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂小剂量联合用药时,前者轻度的保钾作用,降低了利尿剂引起低钾的不良反应。

宜选择长效制剂

多数糖尿病伴高血压患者宜选择一天服用一次的长效降压药,这不仅利于患者接受,而且其降压作用更持久、更平稳、更有利于保护心脑肾器官。例如短效的钙拮抗剂(如硝苯地平)可反射性激活交感神经系统引起面红、心悸、头疼、恶心等不良反应,不适宜糖尿病患者使用;但其长效制剂(如硝苯地平缓释片、控释片)不仅降压疗效好,而且对代谢几乎没有不良影响,还可减少、保护,适宜糖尿病患者长期使用。