体育课的安全常识合集19篇

生命在于运动，可是运动背后的小秘密你知道多少呢。在体育项目中受伤是在所难免的，那么学生如何防止运动中受伤，接下来我们一起来了解体育课安全注意事项，希望大家在学习中总结经验避免受伤。

体育课安全注意事项有哪些，小编给大家简单说几点;

首先，学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。

其次，了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备。因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习。学生详细填写身体状况调查，让任课老师了解学生身体状况，如心脏病、气喘等。

最后，上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。

另外值得提醒的是，在体育运动前要做好热身运动，避免肌肉和韧带拉伤，这不仅限于学生的体育课，希望所有运动爱好者都要做好运动前热身准备。

以上内容由提供，希望能够给大家带来帮助，欢迎各位来学习我们的校园运动知识，同时我们也会更加努力的为大家服务，希望能够赢得更多人的关注。

有很多关于学生在体育课上发生受伤事故案例的报道，这足以说明学生对体育课的运动安全知识不是很了解，今天就来给大家普及一下，希望给位好好学习哦。

体育课的运动安全知识介绍;

1、参加体育运动时最好能穿运动服,衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物，衣服里面不要有其他硬质物品,以免摩擦时划伤身体。

2、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。

3、课前仔细检查器材，清除已经坏了的跳箱，检查单双杆是否松动，排除器械安装不牢固等隐患，定期检查体育场地、设施、设备，及时维修和增添器材设备。

4、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

温馨提示：体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。

以上是对体育课的运动安全知识的总结，请大家好好收藏，尤其是爱好运动的朋友们一定要牢记哦。感谢大家对我们校园运动知识的关注，我们在下期的讲座中为大家讲解学生如何防止运动中受伤，敬请关注。

大家都知道上体育课运动前，要先热身，活动脚腕、手腕、腰，以防拉伤扭伤，但普遍对于运动中的安全注意事项知之甚少，那么体育课应注意哪些安全呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1、了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好课前准备。因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院、校医室、家长证明、说明情况，并随堂见习。学生详细填写身体状况调查，让任课老师了解学生身体状况，如心脏病、气喘等。

2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。

3、上课铃响后5分钟内到操场集合（师生），清点人数。待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。

4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。

5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。

6、学生要爱护体育器材，按要求使用器材。有意损坏器材者要负责赔偿。

7、下课铃响时待师生整队互相敬礼，清点人数完毕后，有序离场体育委员要组织同学收回体育器材，洗手保持良好习惯。

8、自由活动时在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护并通知任课教师。

9、上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。

10、练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高

11、做好准备运动，课后做好放松整理。

12、前课后进行点名，见习生必须随队见习。

13、禁止着紧凑的服装，鞋，穿着有碍运动的服装。

14、从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习

15、任何器材必须任课老师准予或在场。

16、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。

17、课堂严禁打架追逐行为

18、在存在有安全隐患的活动场地或器械认真听取任课老师说明坚决不去使用。

19、在跑步和其他活动中严禁故意推搡，以免造成踩踏事故。

20、在进行飞盘铁环和球类活动时（特别是足球）注意周围情况不要乱踢乱扔以免造成不必要的意外伤害。

21、在上课过程中和自由活动时务必要听从任课教师安排。严禁上课中途去超市食堂等、下课之前早退集合不到情况。

随着体育课的普及越来越多的体育课安全小常识被受关注，如果学生在体育课上忽视安全问题,就很容易出现运动伤害,接下来告诉大家学生如何防止运动中受伤，请大家仔细阅读。

体育课安全小常识分析;

(1)参加体育运动时最好能穿运动服,衣服里面不要有其他硬质物品,以免摩擦时划伤身体;

(2)运动前不要喝大量的水;

(3)做剧烈运动时要预先做好准备运动,运动完毕后要做放松运动,以舒缓筋骨和肌肉;

(4)课前仔细检查器材，清除已经坏了的跳箱，检查单双杆是否松动，排除器械安装不牢固等隐患，定期检查体育场地、设施、设备，及时维修和增添器材设备。

(5)场地的设置：合理布局和利用场地，注意场地中的不安全因素，经常平整场地，清除小石子，清查沙坑等，合理地划分活动区域和设置警戒标志。

(6)上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知体育老师，以便体育老师能随时掌握学生身体状况，遇到偶发事件能做适当的处理。

以上是总结的体育课安全小常识，请大家一定要记牢，感谢大家关注我们的校园运动知识，我们会更加努力的为大家服务，希望能赢得更多人的关注和支持。

体育运动安全直接关系到人们的身心的健康成长，只有做好安全预防工作才能保证运动的安全，以下是由小编整理关于体育运动安全小知识的内容，希望大家喜欢!

运动及比赛前的饮食：

运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响，适当的营养可以提升训练的效率和比赛的成绩，不适当的饮食则会让你提早感觉疲劳，或是肠胃不适，无法表现出应有的水准。

运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度，和参与的运动而各有不同，当然有些运动员相信在特定的时候吃特定的食物，会为他们带来好运，不论如何，运动前的适当饮食有以下的功能：

1、为体内的肝醣做最后的补充：替整个运动的过程提供充足的营养：肝醣是主要的能量来源，肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳，而影响表现。

2、提供充足的水份。

3、安定肠胃道：让你不至于在运动过程中感觉饥饿，也不会因为吃得太多而感觉肚子不适。

4、提供自信：让你感觉你已经有充足的准备，可以表现出最好的成绩。

运动中防止扭伤的自我防护：

1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。

2、要正确掌握各种运动的动作要领。运动的动作要领是根据身体各部分的机理特征科学总结出来的，违背了动作要领，采取一些不宜的违背科学的动作，就有可能造成身体部位的损伤。学生在运动或比赛中应根据老师教导的动作要领，认真体会和掌握，切不可盲目随意，自行其事。

3、做好场地设备的检查，加强安全防护。运动或比赛之前，老师应对场地设施进行认真检查，运动或比赛时，在各个环节配置人员做好互相防护。

体育课安全知识

一、体育课的着装知识

上体育课要穿易于运动的宽松服装，女生不能穿裙子。上体育刘邦时，大多需要全身运动，不仅活动量大，而且要使用很多运动器械。为了避免危险，课前一定要认真检查穿戴，下下列物品一定不要配戴。

(1)衣服上不要别胸针、别针、校徽、证章等物。

(2)女同学不要戴各种发卡。

(3)不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项链、戒指、手镯、手链、耳环、脚链等装饰品。

(4)戴眼镜的同学，如果能不戴眼镜，上体育课时就尽量不要戴;如果必须戴，做动作时要加倍小心，做滚翻、倒立等垫上运动时，必须摘下眼镜。

(5)衣服口袋里不要装梁上小刀、胸针等锐利的物品。

(6)上体育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子，必须穿球鞋等运动鞋。

二、课前要加强场地器材的安全性检查

设定好安全的活动区，除应考虑本班学生上课的需要外，还应考虑其它班级的上课情况，要事先和其他教师打好招呼，场地大小要留有余地，要有明显的界线，最好能安排小助手或见习生在场地周围做好警戒工作。器材的检查同样重要，对一些破旧的器材要及时淘汰。2要三、了解学生健康状况

要根据学生的身体状况安排具体的教学活动，对体质特殊或有疾病的学生，要在课前有所了解，在课中给予适当的照顾。

四、要重视专项准备活动

准备活动的安排要灵活、充分，除一般性准备活动外，适量增加上肢、肩部、腰腹部位的活动。

五、体育课的安全注意事项

体育课上我们也要特别注意安全，不同的训练内容，不同的器械，要注意的事项也有所不同。

(1)在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。

(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时，如果老师不在或器械前后缺乏保护措施，同学们千万不可跳跃。

(3)跳远时，要严格按老师的指导助跑、起跳。

(4)进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动，不可以有丝毫大意。

(5)在短跑训练中也要按规则进行，因为的在向终点冲刺时，人身体的冲力很大，如果不按规则、各行其是就极有可能被撞伤。

六、组织管理要严密

安排教学步骤时，注意引导学生，让学生做到先易后难，组织练习时，选择安全的练习队形，课中教师思想必须高度集中，做到全神贯注，熟知在什么时候易发生事故，清楚学生容易发生安全事故的原因有针对地对不安全因素进行防范，从而安全、高质量地完成教学任务。

七、体育运动受伤的处理办法

体育运动中难免会受些外伤，以下是一些简单的处理方法。

1、擦伤

擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口，用25%的酒精消毒，然后涂上2%的紫药水，不用包扎，使伤口干燥，几天就可以痊愈了。如果伤口较深，则需要及时到医院注射破伤风抗毒血清，并进行相应的治疗。

2、挫伤

在进行体育运动中，我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤，应将挫伤部位立即加压包扎起来，进行冷敷，并抬高肢体;同时，外敷创伤药膏，内服治疗跌打损伤的药，要注意过24小时后再进行按摩、热敷、、。如果挫伤还伴有其他症状，应及时送医院治疗。

3、扭伤

要体育运动中，常由于外力的[突然作用或外力过大造成肌肉拉伤或关节韧带扭伤。如果出现了这样的损伤，不要惊慌，可按挫伤的处理方法进行急救，严重者须送医院救治。

4、脱臼

这是体育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免造成伤害。如果发生有脱臼，可以先进行泠敷，扎上绷带，保持受伤关节固定不动，然后送医院进行复位治疗。

看过“体育运动安全小知识“

运动中几种情况的自我把握：

1、在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。

2、注意剧烈运动后的“重力休克”、此种情况主要是剧烈运动中的突然停止引起，多是赛跑后立即坐下或躺下，造成脑部和其他部位缺血、缺氧。因此，赛后必须以逐步减少运动量来过渡，用慢跑、行走、放松体格及深呼吸运动来达到这一目的。

3、在运动中，如发生面色苍白、嘴唇发绀、高度呼吸困难、胸闷、脚痛、背痛、以及严重的四肢无力、头晕、气短、出冷汗等，或出现对自己的动作难以控制等症状时，应立即停止或禁止运动的进行。

4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

5、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等。

体育是实施素质教育的重要内容之一，开展体育活动有益增强学生体质，锻炼学生的意志、毅力，同时也可以起到调节身心，提高学习效率的积极作用。但体育活动的项目往往具有一定的体能和技巧的要求，不少项目具有较强得竞争性、对抗性，因此，在一定的程度上具有潜在的不安全性。那么体育课安全注意小常识都有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

上课要求如下：

1课前做好准备运动，课后做好放松整理。

2课前课后进行整队点名。

3穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。

4听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习

5在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。

6上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。

7做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。

8课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。

学期开始请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。

运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。．参加篮球、足球等项目的训练时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表、衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则，注意安全是很重要的。剧烈运动后不要立即停止，要坚持做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静。不要立即洗澡喝饮料因为这样就会使毛细血管突然收缩不利于散热容易感冒。

四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。

五、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。

六、上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。

七、随时检修器材，维护运动安全。

体育课是学生锻炼身体、增强体质的重要课程。可是在体育课上会发生意外伤害，学生如何防止运动中受伤?那我们就该在上体育课上多注意安全，接下来教大家上体育课时应怎样注意安全，请广大师生和运动爱好者仔细阅读。

上体育课应怎样注意安全，小编给大家提出几点建议;

l.不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。

2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

3.患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

4.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

5.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

6.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

以上是小编给大家总结的几点体育课注意安全的几点建议，还望大家采纳。感谢各位关注我们的校园运动知识的关注，我们会在下期的讲座中给大家普及校园安全知识，帮助大家解决更多生活和学习上的难题，很高兴为大家服务。

体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。那么体育课安全事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4．在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

学生的健康成长成为人们备受关注的事情，学生在体育课上受伤是不是值得我们思考和反省，你知道体育课上存在哪些安全隐患吗，接下来给大家总结一下体育课安全隐患有哪些，请大家仔细阅读。

体育课安全隐患有哪些，课堂常规的建立以及一些运动项目的教学都有相应的保护、帮助措施和方法，但在课堂教学过程中，一些细节问题往往被忽视，然而就是这些细小的问题却往往有着安全隐患。体育课中经常会发生扭伤、搓伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至及生命，对学校、学生、家庭带来不应有的损失，广大体育教师应高度重视安全教育，落实安全措施使青少年健康快乐地成长。

温馨提示：健康是生命的象征，只有身体健康才是幸福的保证，请给位老师和学生不要小看体育课上的安全隐患，要知道这些小小的安全隐患会威胁到每个学生的健康，所以请大家在体育课上一定要多多注意。

以上内容由提供，仅供大家参考。如果还想了解学生如何防止运动中受伤，就请关注我们下期的校园运动知识讲座，我们会在讲座中为大家做介绍的，敬请关注。

体育课是为了强身健体，我们都知道体育课教学安全措施也很重要，同时教师的安全意思也不能少，接下来给大家介绍体育课安全防范措施，请大家在上体育课上多多注意。

体育课安全防范措施如下;

1.课前备好教案，同时在教案中体现安全措施，充分准备，对体质差、技能差、纪律差的学生做到心中有数，把课堂上可能出现的问题扼杀在萌芽状态。

2.课前仔细检查器材，清除已经坏了的跳箱，检查单双杆是否松动，排除器械安装不牢固等隐患，定期检查体育场地、设施、设备，及时维修和增添器材设备。

3.场地的设置：合理布局和利用场地，注意场地中的不安全因素，经常平整场地，清除小石子，清查沙坑等，合理地划分活动区域和设置警戒标志。

4.学校组织学生参加运动会、球类比赛、游泳等体育活动及其它剧烈活动时，严禁有病、身体不适者参加。

5.加强学生自我保护意识、严格遵守竞赛规则。

6.对突发事件造成安全损伤要及时处理，严重的要立即送医院治疗，并做好善后处理。

以上是对体育课安全防范措施的总结，希望能够到大家，还望采纳。如果给位还对学生如何防止运动中受伤感兴趣的话，就来请关注下期的校园运动知识讲座，相信你会找到答案的，我们会更加努力的为大家服务。

体育课是为了培育德、智、体、美全面发展的新时代学生的一门重要基础学科，大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，为了避免大学生在体育课中意外受伤帮大家普及校园运动知识，希望大家能够知道怎样安全上好大学体育课。

怎样安全上好大学体育课，我们可以从以下几点开始入手;

1、体育老师要向学生说明不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋，衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，应该穿着运动服。另外，上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

2、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

3、做好体育课课堂常规教育，教师要在第一堂体育课做好学生的课堂思想工作，要向学生讲明体育课的重要性，要让学生明确体育课是一门重要学科，一定要遵守课堂制度，正确对待体育课。

4、注重教学模式的创新，上好体育课的首要一点是做好准备活动，充分的准备活动是保障学生上体育课不受伤的前提，准备活动也可以多样化，除了充分活动身体各关节，还可以做一些学生们喜欢的游戏。

5、组织教学比赛培养学生的比赛意识及团结协作的能力，既能燃烧学生训练的热情，也能观察学生在比赛中对平时所学的掌握和运用，最重要的是能够加强学生的比赛意识及团队合作精神，能够在比赛中激发学生对体育课的兴趣。

以上是对怎样安全上好大学体育课做的总结，还望各位采纳。如果还想了解学生如何防止运动中受伤，就请关注我们下期的校园安全知识讲座，相信你会找到答案的。

体育运动能够强身健体，但是体育运动中也存在很多的安全隐患，怎样安全上好高中体育课呢，这无疑对广大高中体育老师和广大学生提出了更高的要求，作为体育老师要懂得学生如何防止运动中受伤，加强中学生体育课的安全教育显得尤为重要，接下来说说自己的看法。

一、要重视安全教育，首先体育教师要牢固树立安全第一的思想，在教学中，特别是在室内体育课教学中，要有目的有计划地向学生进行安全教育。让学生懂得健康与安全的关系，使学生知晓体育课中有哪些不安全的因素，应该怎样去避免。在室外体育课教学中如遇有不安全的地方，应教育在前，防范在先，措施落实，要求明确，才能确保安全。

二、要加强安全措施，每节体育课都必须做好充分的准备活动，这样能够能有效地避免一般伤害事故的发生，如扭伤、拉伤等。另外，学生上体育课时要求衣服上不要有胸针、校徽等装饰物，上衣裤子口袋中不要装钥匙、小刀、尺子等坚硬、尖锐锋利的物品。

三、问题的解决——减少伤害事故发生，体育课程的设计、教法和组织上要科学合理。课前教师要教会学生进行自我保护和学会宽容，防止意外事故发生。课前体育教师要认真检查场地器材是否安全，如有不安全隐患应及时排除。如果课中出现场地器材问题要立刻停止该项目的教学，以确保学生的安全。

四、教师要根据学生的身心发展规律，使教学内容即要符合大纲要求又要符合学生的年龄和特点。安排学生作难度过大的运动项目，不但动作难以完成，挫伤学生的自信心，还会使学生心理上产生障碍，易于出现事故。

以上是对怎样安全上好高中体育课做的总结，希望大家采纳。感谢各位关注我们的校园运动知识，我们会更加努力的为大家服务，希望赢得更多人的关注和支持，很高兴为大家服务。

体育课中偶尔会发生扭伤、拉伤、碰上等运动损伤，也有时会发生重大安全事故，这些都不是学生家长和学校想要看到的，但是学生如何防止运动中受伤呢，如何使学校、学生、家庭不受损失呢，想知道体育课的安全措施有哪些，遇到以上些问题请来，小编会帮大家解答的。

体育课的安全措施总结如下;

一、教学方法、组织管理设计要科学合理。

科学合理的教学方法和组织管理是防止安全事故的重要手段。在教学活动中，要认识到，教学方法不好不仅仅会影响学生参与的积极性，还会分散学生的注意力，同样也会引起意外事故发生。另外组织管理的好坏也是预防意外的有效手段。

二、深入了解学生情况，掌握常见的病症、损伤的急救和处理方法。

熟知学生的生理和心理特点，细致了解学生的病史状况，以便合理安排教学内容。防止因教学安排不当而导致病症加重，引发事故。另外，还应掌握常见的病症、损伤的急救和处理方法。

三、要保证场地器械的安全。

场地器材的准备是最基本的安全预防，也是引发安全事故的主要外部因素，是可预见的，也是可预防的。课前必须仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除。

四、注意发现并处理好学生体育课中的异常现象。

教学中善于观察和发现学生中存在的一些异常的情形。对存在异常情况的学生既要及时了解情况，又要善于引导，发现他们身上的闪光点，给予表扬和鼓励。

五、培养学生根据不同活动内容自行设计合理的准备活动的能力。

以上是对体育课的安全措施的总结，进攻大家参考。感谢给位关注我们的校园运动知识，下期的讲座中我们会增加一项校园安全知识，请大家继续支持我们，我们也会更加努力的为大家服务。

学校体育课是为了培育德、智、体、美全面发展的新时代学生的一门重要基础学科，但是学生在体育课上意外受伤也是在所难免的，学生如何防止运动中受伤呢，接下来帮大家总结怎样安全上好初中体育课的关键，请仔细阅读。

1体育老师有义务传授给学生课前做好准备运动，课后做好放松整理的经验。

2告诉学生参加体育运动时最好能穿运动服,衣服里面不要有其他硬质物品,以免摩擦时划伤身体。

3要求学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。

4上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。

5运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

以上内容由调查整理，还望大家采纳。感谢各位关注我们的校园运动知识，我们也会更加努力的为大家服务，希望能够赢得更多人的关注。

体育课是为了锻炼身体，增强体质，我们也知道体育课上的训练内容是多种多样的，所以体育课上一定要注意安全，接下来来给大家分析上体育课应注意哪些安全事项，请大家认真阅读下文。

上体育课应注意哪些安全事项;

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

以上是对上体育课应注意安全事项的总结，希望大家参考，如果给位还想知道学生如何防止运动中受伤，就请关注我们下期的校园运动知识讲座，我们会在讲座中为大家做介绍的，敬请关注。

今天我们来讨论小学生如何安全上体育课，小学生的安全备受众人关注，所以小学生上体育课是作为老师和学校最重视的事情，接下来就帮大家解答学生如何防止运动中受伤，请各位仔细阅读。

小学生如何安全上体育课，我们应该从以下几方面开始入手;

1、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品，小学生在上体育课时要换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。

2、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。

3、小学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。

4、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

5、一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。

以上是对小学生如何安全上体育课做的总结，还望采纳。感谢大家对我们校园运动知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务，希望能够更多人的认可。

体育课项目有很多，因为项目的复杂性难免会有学生在运动是受伤，那么学生如何防止运动中受伤呢，是不是该普及一下体育课安全自护小常识呢，接下来为大家详细介绍一下，希望给位学生和运动爱好者多多学习哦，这对你会与帮助的。

体育课安全自护小常识;体育课自护成为每个学生必须要掌握的常识，小编先简单的说一下;

首先，在上体育课时应该换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。在教师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。

其次，短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

最后，一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。

值得提醒大家的是，体育活动前必须做好充分的准备活动，结束时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。

以上内容由小编调查整理，希望大家好好收藏。为感谢大家对我们校园运动知识的关注和支持，我们会更加努力的为大家服务，毫无保留的把所掌握的学习和生活中的小知识奉献个大家，希望得到大家认可。

校园体育课上的训练内容是多种多样的，因而平安上要留意的事项也因训练的内容、运用的器械不同而有所区别。下面是小编为大家带来的校园安全知识上体育课时应注意的安全隐患，欢迎阅读。

校园安全，最容易受伤的7个运动

一、拔河

拔河时，静脉血流会突然涌向心房，损伤孩子柔薄的心房壁。儿童时期固定关节的力量很弱，骨骼弹性大而硬度小，拔河时极易引起关节脱臼和软组织损伤。

二、力量锻炼

如果让孩子过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育;二是会使肌肉过早受刺激变发达，可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。

三、长跑、负重跑

孩子经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利。长跑也是一项心脏负荷运动，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。若捆绑着沙袋进行负重跑，孩子的跑姿容易变形，错误动作容易导致运动损伤。

四、扳手腕

儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。

五、兔子跳

在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量及膝盖骨所承受的冲击力均增加，很容易造成孩子韧带和膝关节半月板损伤。

六、倒立

尽管儿童的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

七、碰碰车

10岁以下儿童不宜玩碰碰车。儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，非常脆弱，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤

校园安全上体育课时7条安全小知识

1.长跑等项目要依照规则的跑道停止，不能串跑道。这不只仅是竞赛的要求，也是平安的保证。特别是快到起点冲刺时，更要恪守规则，由于这时人身体发生的冲力很大，精神又集中在竞技之中，思想上毫无警戒，一旦互相绊倒，就能够严重受伤。

2.跳远时，必需严厉按教师的指点助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不只是跳远训练的技术要领，也是维护身体平安的必要措施。

3.在停止投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按教师的口令举动，令行制止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚固繁重，有的前端有尖锐的金属头，假如私自行事，就有能够击中别人或许本人被击中，形成受伤。甚至发作生命风险。

4.在停止单、双杠和跳高训练时，器材上面必需预备好厚度契合要求的垫子。假如直接跳到坚固的空中上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠举措时，要采取各种无效的办法，做双手提杠时不打滑，防止从杠上摔上去，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有维护垫，同时要有教师和同窗在器材旁站立维护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做举措时要严肃仔细，不能打闹，以免发作扭伤。

7.参与篮球、足球等项目的训练时，要学会维护本人，也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，盲目恪守竞赛规则关于平安是很重要的。

安全是保证体育课教学顺利进行,完成教育教学任务的重要保障,是促进学生锻炼身体、增强体质、掌握知识和技能的重要基础。那么体育课如何作好安全防范呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

一、首先，课前让步学生了解教学内容，作好心理准备和物质准备。即思想上重视，在服装，运动鞋的准备上要适宜于运动；自身身体条件是否适宜参加课内练习或练习的程度如何，课前问老师说明情况，以利教师课内区别对待。

二、教师根据学校场地，器材条件，学生身体素质等基本条件，结合教材内容编写好教案，使教学过程有的放矢，达到预期目标。不至于由于这些原因造成教与学的障碍，出现不安全现象。

三、课内在做到：（一）作好考勤：了解学生出勤情况，并作好相应的处理；（二）检查学生着装：检查学生的着装是否适宜本课练习要求，若有不符合要求者，及时纠正，消除安全隐患；（三）组织科学合理：练习队形，场地分布，器材摆放，轮换练习要求等都有要精心设计，细致等筹划；（四）教职学方法得当：教师的示范，讲作，保护与帮助，纠错方法等都要简明易懂，易学，易模仿学习，突出精讲多练；（五）学生练习循序渐进，逐步提高：做好练习辅导，让学生由易到难，由简到繁，由分解练习到完整练习，直至熟练掌握，整个练习过程中，教师作好保护帮助、辅导、纠错，并对不同的学生作出区别对待。分层次要求，（六）练习结束，做好整理放松：让学生从紧张激烈的锻炼情景中尽快地放松身心,恢复堂态,避免因紧张过度,疲劳过度而发生损伤.

四、教育学生课后练习注意安全。教育学生进行科学锻炼身体的方法，积极参与适合自身条件的体育活动，不做超越自身能力，且具有一定危险的练习。练习中做好保护与自我保护，同学间相互帮助，共同进步，使身体健康发展。

五、做好常规检查，保证场地、器材随时处于安全状态，确保课堂教学和课外体育活动的安全。

总之，只有思想上高度重视，实践中处处细致入微，才能将不安全因素和安全事故消灭在萌芽状态，保证教育教学工作顺利安全地进行，使学生的身心健康地成长。