作文你的微笑让我难忘合集20篇

抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平时衣着整洁的人也变的不修边幅。那么，微笑抑郁症呢？下面就让小编来介绍吧！

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领或者服务行业身上的一种新型抑郁倾向。由于"工作的需要"、"面子的需要"、"礼节的需要"、"尊严和责任的需要"，他们白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。“习惯性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面带来的压力、烦恼、忧愁，只让他们把忧郁和痛苦越积越深。

“微笑型抑郁”多发生在那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中，男性要比女性多，他们或是机关里的高官、企业中的老板，或是高职技术人员，这类人在社会上给人的印象是呼风唤雨，无所不能，表现得十分强大，能力似乎不容置疑。但是，事实是这些人和普通人一样，也有困惑、苦恼、无奈、悲伤，但为了维护自己的“能人”、“强人”的“面子”，这些负性情绪他们却不愿向人倾诉，内心深处不断积蓄痛苦、压抑、忧愁和悲哀。所以这部分人多是受“面子”观念束缚，表面扮演坚毅强壮的角色，强扛着压力。

“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。

老年人患抑郁症很普遍，但老年人对患抑郁症有较强的心理排斥，许多老年人极力否认自己患有抑郁症，而且常常掩饰自己的真正心情。尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”等等.下面，小编就来重点介绍一下有关抑郁症老人面带“微笑“不能忽视方面的知识。

在人们的印象中，抑郁症病人总是情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、无趣、无欲、无望、无助、思维迟缓、活动减少等，很少人将抑郁症患者与微笑联系起来。然而有关调查显示，的确有一小部分抑郁症患者在抑郁的心境表面蒙上了一层微笑的面纱。

这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强作欢颜。

还有一部分恢复期的抑郁症患者，由于社会的偏见，对心理疾病患者存在歧视，有的患者在即将回归社会的时候，害怕因为得过心理疾病，在社会上抬不起头，没面子，怕别人看不起，甚至出现自杀的严重后果。另一种情况是有自杀企图的重症抑郁患者为了实现其自杀的目的，有意识地掩盖自己的痛苦而强作欢颜，以此逃避医务人员和家人朋友的注意，为自杀创造条件。重症抑郁患者情绪突然“好转”，心情“豁然开朗”可能是一个危险的征兆，应高度警惕，防范自杀。

这些“微笑”的抑郁症患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁境地。患者的亲友要争取早发现，使他们早就诊，尽早得到积极合理的治疗，并了解相关的科普知识，不被表面的“微笑”所迷惑，以免造成难以挽回的损失。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症如何治疗？老年抑郁症发病原因？老年抑郁症的表现有哪些？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

高血压是生活中很常见的一种心血管疾病，但是多数的人对于这一疾病还不是很了解，对于高血压的诱因很模糊。而近日，一项研究表明，被迫微笑也易患高血压，这是什么回事呢？“被迫微笑”竟会诱发高血压？小编今天就来跟您说一说吧。

带你了解高血压症状有哪些？

1、高血压早期出现的一些轻微症状总是会遭到高血压患者的忽视，等到病情严重想起来治疗的时候就会很麻烦。高血压的症状特点如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展，特别是出现并发症时，高血压的症状逐渐增多并明显，如高血压患者会出现手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛，或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。

2、对于肢体麻木，很多人都不当一回事，以为只是血液不畅的关系，其实这十分可能是高血压：常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。烦躁、心悸、失眠：患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、噩梦纷纭、易惊醒。这些高血压的症状比较常见。

“被迫微笑”竟会诱发高血压？

一项新的研究表明，售货员、服务员在工作中经常“被迫微笑”，这种微笑多是在有违自己意愿的情况下做出的。如果长期习惯这种“假笑”，则对健康有害。

德国法兰克福大学一位教授认为，伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪，压力倍增，从而使免疫系统受损。更为严重的是，如果这种压力长时间得不到释放，会使人患上高血压或心血管病的危险增加。这是研究人员经过两年研究，对售货员、空乘人员等在内的4000名志愿者的行为进行分析后得出的结论。

看过文章之后，您可能还在疑惑。被迫微笑，竟然会患高血压。为此，小编建议您，避免长期的假笑，经常为自己进行心脉检诊是维护心血管健康的重要环节，这对心血管疾病的预防和治疗有积极意义。如果您对老人高血压的症状及禁忌，还有更多的不解，请关注小编接下来的更新吧。

今天来看姨母的微笑是个什么梗。

姨母般的微笑：有种自嘲自己年轻不在，羡慕这些小年轻的意思，通常是看到年轻的美好的情侣，或者是看到比自己年轻的男爱豆时露出的花痴笑来，对方很可爱很招人喜欢，时候露出来的一种慈爱、欣慰、宠溺、疼爱的微笑。“姨母”是阿姨的意思。另外，姨母般的微笑也可以试每当看到萌娃或者是爱豆的亲昵举动又或者电视剧中亲亲的镜头，脸上就会不自觉地出现这一个表情，具体表现就是眼睛眯成了一条缝，嘴角上扬，全程保持这一个表情就说明你已经被这一个画面俘获了。

姨母笑一词最初应该是出自韩国，因为韩国一般把年长的女性成为“姨母”，也就是阿姨的意思。最早流行的时间是在2016年。包括如今常见的使用范围仍然是饭圈，是最追星族们的常见口头禅。 原本是用在一些特别可爱的小孩子时油然而生出的母爱的光辉，后来随着娱乐圈明星低龄化趋势，很多小鲜肉的逐渐走红，产生了很多的姐姐饭、妈妈饭...使得“姨母笑”一词使用范围也逐渐扩大开来，不再仅仅是形容对小孩子的宠爱。

简单说就是中年女性特有的慈祥、宠溺的笑。

《蒙娜丽莎》是由列奥纳多·达·芬奇创作的，堪称最著名的画作。照片中的蒙娜丽莎以永恒的微笑面对生活、未来和所有欣赏这种微笑之美的人。她笑得如此美丽，如此温柔，似乎有点严肃和悲伤。像这样的微笑，将快乐和悲伤融为一体，被称为“神秘的微笑”。事实上，神秘微笑的来源确实有些“神秘”。

蒙娜丽莎是一个真实的人。她是意大利商人乔康多的年轻妻子。应佐贡多的邀请，达？芬奇专门为他的妻子画画。当时，蒙娜丽莎刚刚因她心爱的小儿子去世，非常伤心。为了驱散他脸上的忧郁，爸爸？芬奇邀请了一支乐队演奏美妙的音乐。当蒙娜丽莎被迷住时，她不由自主地笑了。然而，微笑中仍有悲伤和沮丧。爸爸。芬奇突然发现了这一刻的美丽，他用高超的技巧捕捉到了这一刻的微笑。因此，这种“神秘的微笑”一直存在于天地之间。

小学生数学日记:难忘的数学课

今天，看着2008年第24期《读者》上的一篇文章“做你的导师”，我介绍了学生每周日记中最难忘的一课。它的一些内容是:

*期间，一个工人生了一个儿子，名叫爱国。一年后，第二个孩子出生了。工人毫不含糊地给他取名为艾敏。又过了一年，第三个孩子出生了。这位憨厚的工人想了想，给第三个孩子取名叫艾当。第三次满月时，反叛者来了，把工人带走了。工人问，“我犯了什么错误，你逮捕了我？”叛军首领说:“你的大儿子叫什么名字？”"爱国主义"“二儿子在哪里？”“热爱人民。”“你表现得好像你爱你的国家和人民。如果你的第三个儿子没有出生，我们会被你的老奸巨滑愚弄。”“我的第三个儿子怎么了？”“你的第三个儿子不是叫爱方吗？爱国家，爱人民，爱党，提取共同因素，爱国民党。”注意上面的故事，王力在黑板上写了一个公式:爱国+爱人民+爱党=爱(国家+人民+党)。读完上面的单词后，我想起了高中时的一节数学课:

那是李少棠先生的班级。*讲座充满激情。即使是数学，它仍然充满了兴奋和兴趣。*我有点秃头。当我在谈论数学归纳法时，我突然想到了一个令所有人都感到惊讶的命题。他想证明世界上所有的人都是秃头，并在别人说他是秃头时寻找心理平衡点。所以他严肃地说:我们用n来代表人类头发的数量。当n = 1时，每个人肯定会说他只有一根头发，那就是秃头。假设一个人有k根头发，但仍然是秃头。那么还有一根头发应该仍然是秃头，也就是说，当n = k+1根头发仍然是秃头时，所以每个人都像他一样是秃头。虽然这门课已经过去了20多年，而且没有被遗忘，但它确实是一门令人难忘的课！

我的数学成绩很差，我经常感叹自己不能像自己一样思考。现在我仍然没有得到著名老师的定期指导，我的努力是不够的。

操作方法

外向孤独症，通常是通情达理，喜欢与人交流的一类人，他们通常在人前表现得得体大方，高高兴兴，没心没肺，让大家都以为他们是积极乐观，开朗热情的，但是，一当到某个际遇点的时候（比如独处），内心想得就比较多，而且也不会被人轻易得知。他们从来不轻易表现自己的情感，常常口是心非，没有真心朋友可以倾诉烦恼。外向孤独症会严重影响患者的生活，并且给家庭造成不可估量的损失。

微笑抑郁症是抑郁症的一种，高发人群主要集中在都市白领和销售领域，他们主要是因为自己的工作需要，面子需要，地位需要等等在酒桌前，人前随时保持微笑。习惯性的保持微笑，让这类人身心都承受着极大的压力。

其实，两者也存在一定的包容性，如果非要加以区别的话就是，微笑抑郁症是社会工作需要，而外向孤独症可能在很小的时候就可能形成了。

看完介绍之后有没有对这两者有个清晰的认识呢？

针对前者的疗法就是认知领域疗法，情景疗法和自我疗法，其中，小编认为最重要的就是自我疗法，要清晰地认识自己心里的变化，及时地与他人沟通，并且做到做事情凭借自己的一颗红心，真诚待人，真诚地对待自己。

后者最主要的治疗方法就是撕下微笑的面具，学会自我安慰和放松。人生在世，本来就已经很不容易，何必每天虚伪待人，让自己也讨不快呢？

毕竟，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

微笑，是人类最基本的动作。

微笑的分类

微笑的种类很多很细，但归纳起来大体可分为以下几种：

1、真诚的微笑：具有人性化的、发自内心的、真实感情的自然流露。

2、信服的微笑：带有信任感、敬服感的内心情怀的面部表示，或是双方会心的淡淡一笑。

3、友善的微笑：亲近和善的、友好的、原谅的、宽恕的、诙谐的轻轻一笑。

4、爱恋的微笑：男女之间的、依恋相爱的、欲火烧心的甜蜜一笑。

5、喜悦的微笑：成功或胜利后的高兴、愉悦心情的自然流露。

6、美媚的微笑：优美雅静又带有逗趣的轻笑，或既妩媚漫柔、讨人喜欢又带有挑逗性的谄笑。

7、娇羞的微笑：娇溜溜、羞答答、文静静，嫩面含羞、浅笑似花。

8、苦涩的微笑：内心的莫大酸楚或伤痛不愿意渲染外微笑图片欣赏(19张)泄，只有挂在嘴边的一丝苦笑才能真正表达深刻。

9、无奈的微笑：失意时、失败时无所求助、无所寄托、无可奈何的窘迫、尴尬、困惑、忍受、忍耐的勉强低笑。

10、礼仪的微笑：陌生人相见微微点头的招呼式、应酬式的笑容，平时谦恭的、文雅的、含蓄的、深沉的或带有其他礼仪成分的浅笑。

11、职业的微笑：服务行业或其他一些临时性宣传、表演职业，保持微笑是起码的要求，无论心情好坏，无论自己有没有微笑的动因，都需要自觉地面带笑容，这是领导的要求，职业的需要，长期也可能形成了习惯;有时竞技场上负于对手也需要高雅的职业姿态的微笑。

12、虚假的微笑：不实在、无诚心、假意、做作，带有令人不可信任的笑眯眯的表情;有些时候，虚假的笑也带有良善的意味，以对亲人掩饰真实的失望和痛苦。

13、轻蔑的微笑：带有轻视、蔑视、鄙视的神态，是根本看不起人的一种表情的自然流露。

14、嘲讽的微笑：带有嘲弄、愚弄、讽刺、挖苦的意味，但又不动声色的一种浅笑。

15、阴沉的微笑：脸色阴沉、冷漠无情，不该有笑但却是露出一半牙齿的笑。

16、狡诈的微笑：很善于算计的人，在欺诈或玩弄什么鬼把戏的时候，对人流露出的一种奸诈、唬骗，使人无法信任的一种笑;有时也可能是怀有某种幸灾乐祸的恶意低笑。#p#副标题#e#

微笑的含义

人是微笑的唯一载体，微笑是人的面部表情因双唇轻启、牙齿半露、眉梢上推、脸部肌肉平缓向上向后舒展而带来的一种效果，有时象慢镜头中的花朵开放，有时象遮月的薄云缓缓退走，有时也象平缓的沙滩上掠过了一串淡淡的浪花……“微笑”二字在字词典里的意思原本没有褒贬之分的，它是略带笑容、是不显著、不出声的一种笑。而习惯上人们却误认为只有真善美的微笑才算是微笑。其实不然，很多场合下我们还能真实地感受到或遭遇到带有酸楚的、无奈的、嘲讽的、轻蔑的，甚至是阴沉的、狡诈的微笑。诸如这些带有不同意味的微妙表情都是靠淡淡一笑来表达的，不渲染声色，不夸张感情，轻轻地、慢慢地、柔柔地，自然产生。#p#副标题#e#

微笑的特性

微笑应该是人类独特的一种微妙表情，是人类的体态语言，是一种不确切的语言，是一种无声的感召，一首无曲的小调，是一朵无香的尚未绽放的小花，是一片飘忽不定的似幻似真的淡淡白云，更是一种抚慰心灵的药剂。可以因时因事而来，也可以是无意识、下意识地产生，而且会无缘无故瞬间消失，它总是那么神秘，但又让人心情舒畅。总之，微笑具有普遍性、时效性、示意性、感召性、美感性、不稳定性、可交换性、超凡洒脱性、缓解缓冲性、隐饰深密性……

1、微笑不分高低贵贱，不分雅俗，凡是智力正常的人皆可有之。

2、微笑不用投入，无须成本，没有价码，更不是商品，因此它无法进行真正意义上的买卖，无法租借、无法偷盗，它是人自然生成、自然消失、十分神秘的临时性表情。

3、微笑不用费神、不用耗力，时间短暂、回味悠长，内容复杂、说明深刻，做来容易、保持却又很难的一种心情表达。

4、微笑是给予别人、映衬自己的心灵语言，是人们感情上的美好，更是人与人间的心领神会、互动感应。

5、微笑是理智的潜能，是人与人之间交往的通行证，是协调关系的润滑剂，是生活情调的添加剂，也是一些窗口服务单位的名片。

6、微笑是沉默、幽默的伙伴，是智慧的使神，是无声的语言，是美好的象征，是感情的副产品。

7、微笑是可以对等或不对等交换的，有些时候也可以用金钱交易的，不管是不是货真价实的微笑。

8、微笑是自信、自豪的象征，是胜利者发自内心的喜悦;是内存博大、涵养深沉的象征，是失意者掩饰伪扮的苦涩表情;也是勾通的象征，是人与人之间的招呼、友善、信任、依恋、默许的一种既简单又快捷的表达方式。

9、微笑还具有隐情演化的特征，有时是高傲、鄙视、虚伪、狡奸心态的一种缓冲形式。

10、微笑表现在脸部，起因于内心，因此需要感情作支柱。富有真情实感的微笑，是真善美的直接表达。否则，微笑就会因曲意、隐饰、虚伪而变得不自然、不美丽。

作为朝气的一代，作为年轻的青年我们应该担任起爱国，富国的责任。好好读书，将来报效祖国。为祖国的复兴而奋斗，为自己的未来而努力。下面是小编为大家带来的以难忘的五四青年节为题精选五篇，希望你喜欢。

以难忘的五四青年节为题精选1

年轻的我，意气风发、踌躇满志，蓦然回首，往昔幕幕展现在眼前：儿时的我，总盼望着长大，视父母的关爱为枷锁，希望有一天自己能独立自由的生活;随着心志的逐渐成长，我悄然发觉自己的衣食住行都离不开父母，此时的我只有怀着感恩的心情，在父母馈赠的圣水甘霖中幸福成长;渐渐懂事后，我开始为自己的事情烦恼：初中时我的理想就是考取重点高中，为了这个宏伟目标，我含辛茹苦、披星戴月、不分昼夜

地与书桌为伴。中考犹如一场浩劫，弄得人遍体鳞伤，结果却事与愿违，心力憔悴的我跌跌撞撞地走进沔城高中，失意与彷徨如阴霾一样笼罩在我心头。善解人意的母亲看出端倪，鼓励我说："城中严格的管理制度，将会给你提供学习的最佳场所;城中严明的纪律，将是你学习的最佳保障;城中优秀的教学质量，将为你施展鸿图添砖加瓦"母亲的话，振聋发聩，掷地有声，但我却一直将信将疑。

于是我开始在校园里寻找：课堂上，才高八斗、学富五车的老师们，循循善诱、娓娓道来，老师的博学无私、严谨执教与学生的朴实好学形成良好的互动，课堂上的氛围融洽而和谐;元旦晚会上，你方唱罢我登场，台上精彩不断，台下掌声阵阵;自习课上，同学们如饥似渴地吸收着书本上的营养，认真而又投入;操场上，足球比赛、篮球对抗，输了，别泄气!赢了，祝贺你!握一握手，顷刻，赛场上又是一片欢声笑语。

难以忘记，为了推行熄灯制度，班主任每晚巡逻值班到深夜;难以忘记，为了监督教学质量，学校领导经常深入教学区，认真检查每个教室的课堂情况;难以忘记，为了规范同学们的就餐行为，老师和学生干部们一起，每天早早来到餐厅进行监督检查，是的，我们的学校还年轻，但，这正是活力的象征!是的，城中还稚嫩，但她前途无量!不知不觉中，我发现自己已深深爱上她了，我完全把自己植根在这片土壤中，我的内心深深烙上了城中的印记。

那么，我们该为她做些什么呢?为了活跃校园文化氛围，有的同学参加了社团，充分发挥自己的聪明才干;有的同学力争担任学生干部，为学校的学生工作奉献热情和力量;有的同学发挥特长为学校献技献艺;还有的同学以主人翁的精神主动为学校的建设和发展献计献策

一个人的努力对于整个学校的发展来说如沧海一粟，但是如果把每颗爱校之心聚集起来，力量可谓无穷。毕业后再回首美丽的母校，我们就可以自豪地说："我无愧于高中三年生涯，我为我的学校骄傲!"

年轻与梦想齐飞，这不仅是一种信仰，更是一种力量。

以难忘的五四青年节为题精选2

有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律;有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。

--年前，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。

如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着的责任和使命。

今天，我们这一代有幸生活在改革开放的大好时代，有幸站立在世纪和千年交汇点上。我们是幸运者。面对新世纪，我们责任重大。我们回顾发扬“五四”精神，认真思索着，自己应该拥有一个怎样的青春，怎样的人生。记得，最初开始认识“五四”是从小学的历史课开始的。那时，老师讲到“五四”运动，向我们讲述帝国主义列强对中国的种.种欺凌，讲述青年们为祖国不惜献身的种.种壮举。当时，我们虽然还不能完全理解其中的深刻道理，但有如一丝曙光照亮蒙昧的荒原，我们幼小的心田中已播下了爱国的种子。渐渐地，我们长大了，我们成为风华正茂的青年，我们更加深刻地懂得了五四的传统和精神。想想那些曾经与我们差不多大的五四青年吧!他们稚嫩的肩上早已承当起一份救亡图存的重任，而今天建设祖国的重任将别无选择地落在我们这一代人的肩上，我们是否应该为祖国的更加繁荣昌盛而奉献我们的一切?

是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。

长辈们常说我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。的确，与他们相比，我们的生活更舒适，更安逸。但这决不意味着我们可以放松身上的努力，减轻肩上的责任。

是的，责任放在我们每个青年的肩上，放眼新世纪，振兴中华，建设家乡，我们是不会退缩的。

李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火硝烟，但我们面前的任务同样艰巨。我们应该努力成为鲁迅所说的“创造人类历史上从未有过的第三代。”“位卑未敢忘忧国”，以天下为己任，青春热血献祖国，顽强地努力，无私地奉献，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的全部智慧和力量。我们今天是桃李芬芳，明天是社会的栋梁，要掀起中华腾飞的巨浪。

以难忘的五四青年节为题精选3

五四”青年节又称中国青年节。为了继承和发扬“五四”运动以来中国青年光荣的革命传统，1993年陕甘宁边区西北青年救国联合会规定每年的5月4日为中国青年节。1949年12月中央人民政府政务院正式宣布5月4日为青年节。

“五四”运动也是一次高扬“民主”与“科学”旗帜的思想启蒙运动间更长，影响也更深广。

5月4日，三千余人在------前集会，高呼“外争国权，内惩国贼”、“取消二十一条”、“拒绝和约签字”等口号，会后举行示威。北洋政府派军警镇压，逮捕学生三十余人，北京学生即实行总，并通电全国表示抗议。天津、上海、长沙、广州等地学生也纷纷游行示威，声援北京学生。

五四爱国运动中，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上有初步共产主义思想的知识分子由此开始深入工人群众，促进了中国工人运动的结合，为中国共产党的建立从组织上和思想上作个意义上讲，五四运动以中国新民主主义革命的伟大起点而载入历史。

啊!多么感人啊，我们青少年应当向他们学习，何况我们是团员呢，胸前佩带着团徽，然而这正是五四青年节的标志，现在我们已经是初中生了。5月4日也是我们的节日，我们是祖国的未来，人民的希望，科技的创新和发展也等待着我们去实现。所以北大的学生是我们的榜样，我们应该具有团结、勇敢的精神品质，拥有追求民主、追求真理的思想，勇于创新，敢于探索与发现，为美好的未来打下一个良好的基础。

在学校中，赵晶同学也是我的好榜样，她学习认真刻苦，是我学习上奋斗的目标。她在班中任班长及语文课代表职务，但她丝毫都不摆架子，而且平易近人，温顺得像只小绵羊，是同学们心目中的好班长也是我的好伙伴。

每当有人问她题目时，他毫不吝啬，总是耐心地去帮助他们，教他们弄清为止，不仅如此，她还是一个宽容的人。那是一节历史课，老师让班长记在课上说话的同学的名字，我原以为三个调皮鬼一定会大大地记上一笔，但出乎我意料的是：她听到了三个调皮鬼的忏悔后心又软了，擦掉了名字。

她不仅成绩好，而且很文静，所以同学们对她的印象都很好。她从来不疯疯癫癫，哪怕是遇到什么高兴的事，她也只是一笑了之，那一笑，可一定不简单：是微微的，不露齿的，甜甜的一笑。

最吸引人的是，他那两只大大的眼睛，好比像两个明珠一般，闪闪发光。她每天都穿的仪表整洁，大方得体。总而言之，言而总之，就是一句话：“没话说!”更重要的是她对工作的高度负责，老师交代的事总是不折不扣地按时完成，丝毫不敢怠慢!怎么样?这么优秀的人，你能在她身上找出任何一个缺点吗?

无论是青年英模，还是优秀少先队员，他们都是我学习和生活中的好榜样!

现在，我们应该发扬“五四”传统，同时，也应该在这个基础上体现出时代精神气息。

让我们共同努力，创造更辉煌的明天!

以难忘的五四青年节为题精选4

身为中华民族的儿女，祖国的历史让我们震憾。那祥和、曲折的起源：秦始皇的威震四海，统一天下;唐五朝的开元盛世，贞观之治;一代天骄成吉思汗征服亚洲，纵横宇内……，无不管我们欣喜自豪。然一朝兴，一朝灭，总让人类饱尝艰辛，濒临灾难。

同学们，伴随着我们的是安宁、充裕的生活。然伫立它在我们身后的却是祖祖辈辈用精神、用躯体、用鲜血搭建的桥梁。

1919年五月四月，为阻止不平等条约的签定、为废除“二十一条”、为反抗日本帝国主义的侵略，北平的大学生们手举着一张张木牌，拉着长长的横幅，喊出了最高吭的声音。他们摧毁府第，横对刺枪，冲击“敌群”，迸发出内心蕴藏的激情，执著着无畏抗争的信念，显示着对祖国的忠诚与热爱。

他们，虽不是任命的战士，不能将一把把刺刀直插入敌人的心脏、一颗颗子弹击穿敌人的胸膛。但是他们始终记挂着祖国的和平与完整。

他们，或被无情押入监狱或血溅当场。但是他们的精神、他们的行动感染着人们，让大家不禁拍手称赞，让人们值得欣慰，让人们看到了不远的光明。

他们，是运动的先锋，激励着一队队工人罢工，鼓舞着一群群学生不上课，响应着一个个商人罢市，推动着运动的初步胜利，为历史发展迈出了有力一步。

确实，我们并不处在硝烟弥漫、天无宁日的时期，但“乱世出英雄”绝不能成为安于享受的借口。我们应记住历史的辉煌，建立的自信和坚强，但是我们也应记住民族饱尝的艰辛，怎能再蹉跎等待!

我们是新时期的新一代，我们不需持枪杀敌，献身报国。因为无愧于自我。我们应做好作为学生应做到的，向着理想的目标奔发。学校要求我们遵守纪律，勤奋学习，互帮互助。社会也倡导我们尊老爱幼，爱护公物，遵行法纪……这是对我们品德和意志等多方面的考验。或许路途艰辛，但是我们应坚信没有任何“荆棘”可以阻挡我们坚定的“步伐”。

我们是祖国未来的希望，是中华民族前进的不懈动力。作为中国人，我们必须提高自我，改善自我，完善自我，用全新自我，塑造强盛国土。但在向着目标、向着成功进发的旅途中，在这拼搏的生活中，也需我们时刻铭记“注意安全，珍爱生命”，成就卓越的居里夫人教育我们“科学的基础是健康的身体。”确实，我们要塑造未来，但应将自身寄于祖国大地，好好珍爱。而爱默逊也曾告诉我们“健康是人生的第一财富”，那么我们更应时刻锻炼自己强健的体魄，为自己，为未来和祖国。

如今，我们的校园正逐渐扩大;我们的祖国正更加富强;太行山中黄河水也更加热情膨湃。而我们应坚信“没有做不到，只有想不到”。惧往矣，数风流人物，还看今朝。

让我们紧握拳头扬起手高呼：我们将会把胜利的旗帜竖得更高，舞得更艳!

昔日先人，梁启超先生曾说：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。

少年智则国智，少年富则国富;

少年强则国强，少年独立则国独立;

少年自由则国自由，少年进步则国进步;

少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”

我们是祖国的花朵，更是祖国未来的栋梁。少年是国之希望，强国之本在于少年。

时间如同白驹过隙，分秒必争，每时每刻我们总在与时间赛跑。今天不知不觉又到了五四青年节，我的心中感慨万千。

每一天我们朝气蓬发，与时间赛跑，看着日出月落，活在当下，我们茁壮成长。

我们是祖国的花朵，老师就像花匠一样，呵护着我们的成长。父母都对我们充满关爱，让我们走温室中躲避风雨，享受着温和的雨露滋润。而我们更是祖国的未来。

“明日复明日，明日何其多?”曾经埋怨我们长得太小，渴望长大。可在不知不觉之间，我们已经茁壮成长为青少年。而我的内心却还没有做好准备。

如今我们活在自己的花季，享受着属于自己的健壮体魄。学习着别人梦寐以求的知识，感受着来自祖国的关怀。

在五四青年节这天，我的心中五味杂陈。长大意味着烦恼增加，意味着责任的变多。享受权利的时刻，我们要肩负的责任。

但我不会退缩，更不会畏惧。“天将降大任，于是人也必先劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹?作为青少年，作为祖国的未来。我们肩上扛着国之大任，让我们中华民族屹立于世界民族之林巅峰。

面对眼前的重重困难，心里的各种落魂，在此时此刻却豁然开朗，心念通达。

作为青少年的我们，将在未来披荆斩棘，乘风破浪，往直前，肩负起我们应该承担的责任。

以难忘的五四青年节为题精选5

五月四日，一个永远值得我们纪念的节日。九十年前的那一声呐喊，如同擎天霹雳般撕碎了旧中国两千多年的封建残梦。九十年前的5月4日，一群激情悲愤的青年学生手持“外争国权，内惩国贼”的标语，高扬着“民主”、“科学”的旗帜走上了古都北京的街头。一时间，大江南北、长城内外，群起响应，轰轰烈烈的反帝爱国斗争从星星之火成为燎原之势。在这次运动中，全国人民同仇敌忾，共同奏起了一曲浩气长存的时代壮歌。这场以青年学生为主的反帝爱国运动，是中国历史上第一次彻底的反帝反封建的伟大斗争，它以中国新民主主义革命的伟大起点而载入史册。

五四爱国运动促进了中国人民新的觉醒。先进青年更加清楚地看到国家命运岌岌可危，更加感到腐败黑暗的社会现状难于忍受，他们以救国救民、改造社会为己任，积极探索拯救中国的道路。五四运动促进了马克思主义在中国的传播，促进了马克思主义和工人运动的结合，为中国共产党的成立在思想上、干部上准备了条件，为二十世纪中国历史的发展开辟了新的道路。正是从五四运动开始，中国人民选择了马克思主义。马克思主义并没有束缚人们的思想，相反，正是学习和运用了马克思主义，中国人民的思想才在更广阔的范围和更深刻的程度上获得了解放。马克思主义在中国的传播和它在同中国实际结合中的不断发展，成为五四以来科学、民主精神的主流。

时代在变，但以“爱国、进步、民主、科学”为核心的“五四精神”永远不会变，五四青年们的高尚的爱国情操和真挚的民族情感，为了民族的独立与复兴抛头颅、洒热血的勇往直前的牺牲精神，在今天仍然具有深刻的现实意义。当前，我国已进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新阶段，此时又正值五四运动90周年之际，继续传承五四运动的优良传统，发扬五四精神，进一步推动经济社会的和谐发展与中华民族的伟大复兴，是我们每一个新时期青年的责任和使命。

(一)弘扬“五四”精神，坚持用科学发展观武装自己的头脑

五四运动所提倡的“爱国、进步、民主、科学”精神，与科学发展观的论述是一脉相承的。科学发展观是以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，从新世纪新阶段党和国家事业发展全局出发提出的一个重大战略思想，同毛泽东、邓小平和江泽民关于发展的重要思想一脉相承，科学发展观有着十分丰富深刻的内涵，是“三个代表”重要思想的具体体现。以中国特色社会主义理论体系武装头脑、深入贯彻落实科学发展观是一项长期的任务，必须持之以恒、常抓不懈。

我们一定要把学习实践科学发展观摆在突出位置，不断把握科学发展观所体现的马克思主义立场、观点和方法，深刻理解和全面把握科学发展观的科学内涵、精神实质、根本要求，增强高举中国特色社会主义伟大旗帜的自觉性，增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，坚持以科学发展观审视过去、总结经验得失，以科学发展观武装头脑、转变思想观念，以科学发展观分析现实、查找突出问题，以科学发展观指导工作、推进改革发展。

在我国经济发展面临重大挑战和考验的关键时刻，中央作出在全党开展深入学习实践科学发展观活动的决策，可以说高瞻远瞩、非常及时、非常必要。认真搞好学习实践活动，对于用科学发展观武装全党，加强党的执政能力建设，保持和发展党的先进性，夺取全面建设小康社会新胜利，开创中国特色社会主义现代化建设新局面，具有十分重大的意义。

对于广大青年来说，弘扬“五四”精神，坚持用科学发展观武装自己的头脑。

女人最难忘的男人：初恋

不管初恋是以什么方式结束，女人都会对此男人念念不忘，很多女人的很多第一次就是给了自己的初恋。女人视初恋为结婚对象，一心想着和他们执手偕老，但是分手让她们心如刀绞，这样的男人永远都不会忘记。

女人最难忘的男人：第一次深爱的男人

初恋并不代表着相爱，有时初恋就是一场游戏，迎接成年的一场游戏。那时候，我们懵懂，不懂的爱。而当我们懂得爱，深深爱上一个人。为他做任何牺牲的时候，被他狠心耍掉的时候，那才是最刻骨铭心，最撕心裂肺的。

女人最难忘的男人：前夫

俗话说：一日夫妻，百日恩。曾经爱过，在一起生活过，因为一些原因而离婚了。这个男人将会潜伏在你心里一辈子，若你的离婚是一个错误，那他就好像就你心里的一根刺，刺痛着你。若是对的，那他就会是你心里的一个警示钟，让你知道怎样的男人才真正值得自己去付出。

女人最难忘的男人：欺骗过你的男人

你以为他非常的爱你，处处都为你着想，但到最后你才发现其实你只是他的一个玩物。对你一点感情都没有，你心中燃起的不仅是恨，更多的是愤怒。对于他，你不可能完全的忘记。

女人最难忘的男人：一夜情

不管什么原因，你选择了一夜情。但是这个男人你肯定忘不了，除非你经常一夜情。不管你是想得到生理上的需求还是想要释放心理上的压力，还是只是想尝试下做爱的滋味，你都会忘不了这个男人的一举一动。

依然抱有幻想

几乎每个女人分手之后都有这样的迷思，明明相爱，为什么一定要分手？总是幻想着某一天二人能够重逢，然后重新开始。这段恋情成为了女人心中永远的痛，她认定对方就是最适合自己的人，但是却因为各种的原因而分开了。失去了，才发现当初的好，那个男人的好，只是一切都回不去了，要知道人生是残酷的，愿望往往是无法实现的，你需要自我的心理辅导。

旧情人是自己唯一的可以倾诉苦恼的人

很多女性朋友之所以能够想起旧情人，那是因为每当自己心情不好，苦恼的时候，能够倾诉的对象也只有她，也只有她愿意倾听自己的苦，愿意去安慰自己哄自己，而这些是所有人包括自己的爱人都做不到的。而自己不仅是在精神还是生理都能得到很大的释放。

孤独的日子太久了

许多朋友当于旧情人分手后，再恋爱都很少，往往在这个时间里承受太久的寂寞的，尤其在节日的时候，看到别人的成双成对使自己的心里受到打击，于是总是会想起旧情人，于是就会想起当初和旧情人的种种，才发现自己曾经的不是，于是就会与旧情人联系，来解决自己的寂寞的夜晚。

损坏夫妻感情的事情

1、缺乏沟通

案例：

妻子：“他下班经常不归家，偶尔回家也只顾玩电脑或手机不理我。”

老公：“一说就吵，没法沟通。”

点评：沟通在婚姻中很重要，沟通能减压，能避免很多误会，使问题得到及时解决。夫妻间缺乏沟通是很可怕的，许多婚姻的破裂都是从缺乏沟通开始的。夫妻间沟通不畅一定要引起重视，不可听之任之。

2、相互猜疑

案例：

妻子一有机会就偷看丈夫的手机或电脑，检查有没有陌生号码和暧昧信息。

妻子晚归丈夫阴阳怪气来一句：“这么晚才回来，和谁约会去了？”

点评：猜疑是婚姻的毒药。夫妻要做好信任维护，有事外出预先通报，遇事晚归提前打个招呼，回家主动做些解释是很有必要的。一方不在时另一方要把注意力放在自己身上，不要一味地盯着对方。对方不信任时不要一味地指责对方不信任自己，要想想自己为什么会让对方失去信任。

3、不断索取

案例：

丈夫：“看见朋友有什么她就逼着要什么，盲目和人家攀比，也不看看自己是什么条件。买房还欠着贷款，去年过生日才买了项链，今年就因为她朋友多了一条项链就又逼着再买一条，哪有这样败家的！”

点评：婚姻就像一个仓库，双方都需要往里面填东西，填的越多需要时能取出的才越多。一人填一人取，要么仓库会被取空，要么另一方会不愿意。婚姻就像一场交易，互利互惠才能长久。向对方提出要求前要多想想凭什么要求对方这样做，自己为对方做了些什么。

温馨提示：希望情侣之间在相处的时候，能够更信任对方，信任自己的另一半，即使对方难忘旧情人，还是要用自己的爱感化对方。

一款好的腮红可以打造你的气色和气质，法国娇兰在2016年推出了很多限量款化妆品，其中有一款法国娇兰双色腮红微笑限量版，法国娇兰双色腮红微笑限量版适合什么肤质？

法国娇兰双色腮红适合什么肤质

答案是适合所有肤质，尤其是混合性和干性皮肤。悦目的ROSEAUXJOUES玫瑰胭脂予人愉悦的感觉，并以细腻的紫罗兰芳香迎接灿烂的阳光再度归来。

法国娇兰双色腮红怎么样

基本介绍

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法国娇兰适合什么肤质

在使用法国娇兰的21365人当中，最多31-40岁的MM说它好，有7091人，占比33.1%；其次是20-25岁，占比16.9%；26-30岁占12.5%，20岁以下就只占7.10%了；如果问40岁以上的呢？嗯，40岁以上的只占2.62%。

最多混合性肤质的网友说它好，占比43.2%，其次是中性肤质。

世界微笑日，也叫国际微笑日，由世界精神卫生组织在1948年确立，于每年的5月8日庆祝。这是唯一一个庆世界微笑日，也称国际微笑日，是在1948年由世界精神卫生组织创立的节日，旨在庆祝人类最友好、最积极的行为表情之一。这个节日是以国际红十字会的创始人亨利·杜南的生日为基础确定的，日期为每年的5月8日。微笑是跨越文化和语言障碍的一种普遍的表达方式，具有传递乐观、温暖和幸福情绪的力量，世界微笑日也成为了提醒人们关注身心健康，加强人际关系的重要节日之一。

微笑是一种表情，但也是一种语言，可以传递温暖、友善和爱心。可以让人感到舒适和放松，缓解疲劳和压力。微让人感到快乐和幸福，让人感到希望和信心。在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，如工作、学习、家庭、健康等问题，微笑可以帮助人们缓解这些压力和挑战，让人们感到更加自信和积极，让人们更加愉快和幸福。

为了庆祝世界微笑日，各地都会举办各种各样的活动，在印度的孟买市中心，人们会穿着彩色的衣服，手持彩色的气球和花朵，向路人微笑。在西班牙的巴塞罗那，人们会在街头举行音乐会和舞蹈表演，向路人微笑。在美国的纽约市，人们会在公园里举行野餐和游戏活动，向路人微笑。

世界微笑日的意义和价值在于，它提醒人们，微笑是一种简单而又有力的力量。这个特殊的日子旨在提升人们对微笑的认识和重视。微笑不仅可以让人感到愉悦和心情舒畅，还能够提高身心健康水平。研究表明，微笑可以降低血压、减少压力和焦虑，增强免疫系统和改善心理健康，还可以促进大脑释放多巴胺、血清素和内啡肽等化学物质，这些物质会使人感到愉悦和满足。除了对个人身体健康的好处，微笑也可以促进人与人之间的互动和友好关系。主动向他人微笑时，可以建立起一种积极的情感交流，增强沟通能力和信任感，拉近彼此的距离。

初吻让人难忘的原因有哪些

1、初吻时间都不会长

有人说：初吻是如此神奇美好，以至于在此之前或之后发生的所有事都会黯然失色——实际上它已成为我记忆长河中无可置疑的最为光鲜的“亮点”。

还有人说：两唇相合时产生的“电击般的感觉”记忆犹新，甚至几乎一辈子都在“回味”那种“美妙绝伦的心的战栗”。

尽管事情可能已过去数十年，但认为“初吻最难忘”的人，大多数对相关“细节”记忆犹新。我们会记得当时身穿衣服的色泽、样式；对方的神态、表情、气息、味道；所说的绵绵情话等。而在认为啪啪啪最难忘的人中，也有高达九成的人把初吻经历回忆得清清楚楚。

据统计，我们的初吻持续时间并不像想像中那么长，平均仅为45秒钟。五个人中一个的初吻“只是蜻蜓点水”。还有极少数奇葩的初吻持续时间会超过半小时！

2、为啥初吻最难忘？

初吻之所以如此刻骨铭心，是因为它是一个人从少年时代迈向成年时代的“情感阀门”。就性心理而言，初吻往往是“单纯”的，而初次性经验却往往较为“复杂”。初吻也不像初夜那样难以启齿，相反还可以在闺蜜基友之间当作笑料谈资，在交流中这方面的记忆又会进一步得以强化。

从科学角度来说，初吻无比美妙的真正奥秘在于：当人们生平第一次与心爱的异性接吻时，大脑中的多巴胺激素会最大量地迅速分泌，并激活大脑中的“情感系统”，使人产生巨大的快感和幸福感。

3、初吻并非都“美好”

有一小撮人在主动吻对方时，遭到拒绝甚至被打了耳光。而有的女性认为初吻之所以不美好，完全是因为对方并非自己的中意对象。

更令人遗憾的是，虽然初吻难忘，但大部分初吻对象最后都没有“终成眷属”，而且伴随着初吻的“山盟海誓”往往也都落了空。

现在手机APP上面有着各种各样的拍摄特效，抖音、快手上面都有，今天小编给大家介绍一下快手上面的“微笑大头”特效视频的拍摄方法，我们一起看看怎么拍的吧！

操作方法

首先我们点击手机桌面的【快手】APP。

打开快手后，我们点击右上角【拍摄】按钮。

然后我们点击【魔法】这个按钮。

进入拍摄界面后，我们点击【最新】按钮。

然后向下滑动，找到【微笑大头】并且点击它。

点击【微笑大头】后，再点击右上角的【切换】按钮。

切换过来后，我们对着镜头微笑一下，会发现自己的脸就变大了，感觉自己萌萌哒！

这时我们就可以点击下方中间的红色按钮开始录制视频了。

录制完视频之后我们点击【下一步】。

最后我们可以在界面上方（如图所示）写下自己想写的话，然后再点击下方的【发布】，我们就成功发布啦。

初恋和前任其实都是大家心中的一根刺，不管是不是初恋，在分手之后其实都需要一段时间去走出来，下面我们一起来讨论下初恋和前任哪一个更加难忘吧。

初恋和前任哪一个更难忘

初恋和前任哪个更难忘呢?就比如初中和高中，哪个更难忘?童年和青春，哪个更难忘?懵懂的初恋藏在心里，皮肤留的却是前任的指纹，你说一生只能爱一个人，我说实在难舍难分。

有人说，一生谈三次恋爱最好。一次懵懂，我们成长。一次刻骨，我们铭记。一次一生，我们一起。有的人是和同一个人经历这三段恋爱，而有的人则是需要更多伴侣才能感受这三段恋爱，你应该庆幸，你是正在进行时啊。

有过甜蜜与苦涩，有过得到与失去，有过诱惑与拒绝，有过迷茫与选择，有过眼泪与欢笑，有过挫折与心动，才能让自己很好的把自己的心放平静，从而才可以全身心的爱上自己最后的爱人，并且，可以抵挡婚后的种种诱惑，所以，当你发现你的恋人有过让你不开心的“过去恋”时，不要生气，毕竟，这是可以证明他已经不会离开的“过去恋”，也是可以证明，他已经成熟，不会再被诱惑的“过去恋”。

因此，若还要问哪个更难忘，你用指尖触碰回忆，想起哪个，就是哪个。

为什么初恋比前任更难忘

初恋让你懂得的，体会到的，学会的更深刻，现在能看的开、理解到的伤害，在初恋那个时候却是无论如何都不能接受的，那时候的伤痕累累在后来的恋爱中也真的不算什么伤害。只因为初恋的时候太玻璃心，也太容易把对方当做自己的全世界吧!后来，再接触感情的人，总会无意识的去保护自己不被伤害，遇到事情也真的开始理智了。

初恋会随着时间的流逝，情感的波动，随时的在心中荡漾。现实之中情感空洞时会跳出心间，慰藉一颗无依无靠的灵魂。当重获美好恋情时，自然会隐藏于心中，就像一个备胎情感思想，可以召之即来挥之即去。而前任则只是生活的一个往事，而且前任的数量还可能不止一个。

初恋和前任哪个重要

前任和初恋对于人们来说都是比较难忘的，一个是刚刚结束不久的恋情，一个是人生中初次的恋爱体验，都是在回忆中短时间内无法抹去的痕迹。

短期来说，谁的分手时间最近就会最难忘，长期来说，初恋难忘，也就是说，假如你刚跟前任分手，那前任就最难忘，但是时间一长，还是初恋难忘些。

无论是初恋还是前任，都代表着过去式，所以不要太为难自己，如果可以请忘记他们，开始寻找新的感情。

怎么忘掉初恋

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!

2.你可以反问下自己，你是对他(她)的爱，还是为了让自己度过寂寞?至于你越想喜欢他(她)，可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她(他)的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她(他)一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她(他)，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她(他)。你可以去回忆她(他)的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。

4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她(他)!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她(他)更好的人。另一方面，你爱她(他)，可你希望她(他)过得更好吧，也许她(他)离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

简要回答

世界微笑日是商人哈维.鲍尔从他的微笑标志中演变而来的，因为他担心自己所创的标志会过度商业化，于是便提出了“世界微笑日”的想法。

世界微笑日是一个比较偏冷门的的节日，一般人很少有耳闻，目的就是为了向世界宣扬微笑友善的信息，那么你知道，世界微笑日是怎么来的吗？

详细内容

世界微笑日是每年10月的第一个星期五，其创始人为哈维.鲍尔，他是著名的笑脸表情创作者，自1999年开始，每年10月的第一个星期五都会被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。

我们所熟知的笑脸形象就是一个圆圈，两个点加上一条横线，简单又可爱。在艺术领域里，很难会有一个图案能够像这个笑脸的图案一样，用很简单的方式赢得人们对其的喜爱。

后期这一形象被马萨诸塞州共同人寿保险公司负责人乔.杨所改进，他认为人们不可能只有微笑这一种表情，还会有伤心、气愤等。所以便在表情上又添加了除微笑以外的表情。

现在这种标志也已经完全被商用了，我们在购物时，也会发现有它的身影，寓意就是开心。

蒙娜丽莎的微笑指的是迷人的微笑或神秘的微笑。

《蒙娜丽莎》这幅画中，最给人神秘的就是它的微笑，在直视蒙娜丽莎的嘴巴时，会觉得她没怎么笑，然而当看她的眼睛和脸颊阴影时，又觉得她在微笑，所以有研究人员利用微表情得出，蒙娜丽莎的微笑中含有83%的高兴，9%的厌恶，6%的恐惧，2%的愤怒。

《蒙娜丽莎》是意大利文艺复兴时期画家列昂纳多·达芬奇创作的油画，现在收藏于法国卢浮宫博物馆。这幅画主要表现了女性的典雅和恬静的典型形象，塑造资本主义上升时期一位城市有产阶级的妇女形象。其代表了文艺复兴时期的美学方向。

微笑是有自信心的表现，是对自己的魅力和能力抱积极的态度，可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围。下面是为大家准备的服务礼仪中的微笑，希望可以帮助大家!

微笑的“种类”

真诚的微笑：具有人性化的、发自内心的、真实感情的自然流露。

信服的微笑：带有信任感、敬服感的内心情怀的面部表示，或是双方会心的淡淡一笑。

友善的微笑：亲近和善的、友好的、原谅的、宽恕的、诙谐的轻轻一笑。

喜悦的微笑：成功或胜利后的高兴、愉悦心情的自然流露。

娇羞的微笑：娇溜溜、羞答答、文静静，嫩面含羞、浅笑似花。

礼仪的微笑：陌生人相见微微点头的招呼式、应酬式的笑容，平时谦恭的、文雅的、含蓄的、深沉的或带有其他礼仪成分的浅笑。

职业的微笑：服务行业或其他一些临时性宣传、表演职业，保持微笑是起码的要求，无论心情好坏，无论自己有没有微笑的动因，都需要自觉地面带笑容，这是领导的要求，职业的需要，长期也可能形成了习惯。

面部表情标准:

1.面部表情和蔼可亲，伴随微笑自然地露出上8颗

牙齿，嘴角微微上翘;微笑注重“微”字，笑的幅

度不宜过大。这也是不成文的 “工业化标准”，必

须在员工和顾客面对面3米左右“能见度”内。

2.微笑时真诚、甜美、亲切、善意、充满爱心。

3.口眼结合，嘴唇、眼神含笑。

眼睛眼神的标准：

1.面对顾客目光友善，眼神柔和，亲切坦然，眼睛和蔼有神，自然流露真诚。

2.眼睛礼貌正视顾客，不左顾右盼、心不在焉。

3.眼神要实现“三个度”

a.眼神的集中度：不要将目光聚集在顾客的脸上的某个部位，而要用眼睛注视

于顾客脸部三角部位，即以双眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间;

b.眼神的光泽度：精神饱满，在亲和力理念下保持慈祥的、神采奕奕的眼光，

再辅之以微笑和蔼的面部表情;

c.眼神的交流度：迎着顾客的眼神进行目光交流，传递你对顾客的敬意与你的善良之心。

眼睛是心灵的窗户。心灵有了亲和力的理念，就自然会发出神采奕奕的眼光，就很容易形成具有磁性的亲和力的眼神，这样可以拉近与顾客间的距离。

声音语态的标准：

1.声音要清晰柔和、细腻圆滑，语速适中，富有甜美悦

耳的感染力;2.语调平和，语音厚重温和;

3.控制音量适中，让顾客听得清楚，但声音不能过大;4.说话态度诚恳，语句流畅，语气不卑不亢。

服务礼仪中的微笑

1、微笑服务能满足顾客的需求

一线服务人员的微笑服务可以从情感上拉近与宾客的距离，当宾客遇到问题，碰见困难的时候，就会很自然、很及时地提出，这有助于服务工作有的放矢地展开，同时一些看似虽小的问题、困难不能被发现和解决，直接影响到服务质量。

2、微笑服务能沟通人们的心灵

微笑对宾客的情绪有着主动诱导的作用，宾客的情绪往往受到服务人员态度的影响。服务交往中，由于微笑的表情，服务人员很自然地使用温和的语调和礼貌的语气，这不仅能引发宾客发自内心的好感，有时还可稳定宾客焦虑急燥的情绪。

微笑服务是一种以心换心、宾客情绪、态度的配合，有利于服务工作的顺利进行。同时，服务交往中，微笑也容易给服务人员自身带来热情、主动、自信等良好的情绪氛围，处在这一氛围中的服务人员，工作效率也随之提高。

3、微笑服务能增加企业效益

微笑服务礼仪培训为您分析：所谓：诚招天下客，客从笑中来;笑脸增友谊，微笑出效益，说明微笑服务往往能够为企业带来意想不到的成功。

微笑线是完美臀部的标志，微笑线是指大腿和臀部的交界处，拥有圆润的曲线，大家对于臀部的欣赏越老越高要求，除非是经常锻炼的人否则很难保持微笑线，下面本网小编带大家来看一下微笑线怎么保养？

微笑线怎么保养

微笑线就是所谓的魔鬼细节，平常没照顾可是很麻烦的。所以日本女生其实也有在注意这个部位，他们会选择天然温和的去角质，例如有蜂蜜、蒟蒻、蜜桃的萃取物，就可以帮改善皮肤的暗沉，还具有弹性。她们使用的方式是一周2-3次，除了去角质、敷专业臀膜外，最后还会擦上乳液。

屁股怎么保养

1、多做做一些运动，不要一天到晚都坐在那边不动。尽量减少大腿根部和臀部交界部位的摩擦。

2、专门做个臀部的护理，特别是在洗澡的时候，我们可以用针对性的沐浴产品。在洗完澡之后，我们还可以用一些细滑肌肤的乳液，对臀部粗糙的部位进行涂抹。

3、用点磨砂膏，这种膏状物的效果是非常好的，它能够去掉臀部的死皮以及角质，从而恢复肌肤。

4、多吃点胶原蛋白含量较高的食物，比如说鸡爪、猪蹄等等。

5、在饮食上多食用富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿，小白菜，黄瓜等食物，这些食物中的维生素C对皮肤恢复健康很重要。

6、使用粗盐适量(精盐也可以)，与蜂蜜混合后，先在手掌心搓揉，然后再在臀部和大腿根部搓揉。

7、注意补充水分，水分正常人每天要喝8杯左右的水分，才能够维持人体正常的新陈代谢。补充水分对防止皮肤粗糙也很有重要。

8、在洗完澡后用橄榄油涂抹与臀部，外用保鲜膜包20分钟左右，再用去油的洗面乳洗去，每周使用1到2次。

微笑线怎么练

臀一：爬楼梯

现在很多楼房都有电梯，所以人们变得非常的懒，即使是自己的楼层不是很高也不愿意去爬楼梯，实际上爬楼梯是一个非常不错的运动方式，不仅仅可以消耗掉很多的热量，爬楼梯的时候每次上两个台阶可以使得你的大腿与臀部的肌肉受到锻炼，从而能够使得臀部更加的紧实。

臀二：推墙

双腿并拢，将双手撑在墙上，腿部打直，臀部先向外伸展10秒钟，再向墙伸展10秒钟，重复的做这个动作，不仅仅可以使得臀部曲线更加的美好，而且还有收腹的效果，使得小腹部变得平平的。

臀三：立姿蹲举

做这个动作的时候最好是有弹力绳辅助，也可以空手进行，双脚张开与肩部同宽，脚踩住弹力绳，双手握住绳子放在肩上，臀部向下蹲，知道大腿与小腿呈90度，静止10秒钟，站直，然后再做，具体做多少次根据自己的情况决定。

臀四：前后步蹲举

做这个动作的时候需要弹力绳或者是跳绳辅助，双脚踩住绳子的一头，另一头两只手握住放在肩上，两只脚呈现出前后步，接着下蹲，使得两条腿的大腿与小腿都呈现出90度。

臀五：金鸡独立

找一把椅子，扶住椅子背，然后一只脚站立，另一条腿向后伸展，保持2秒钟，然后放下，重复这个动作15次，然后换另外一条腿在做。

深蹲的正确方法

1、两腿弯曲下蹲，眼睛一直看着天花板，这是为了保证你下蹲过程中躯干始终保持竖直下降，不会出现弯腰撅屁股的错误动作。

2、做蹲起运动的时候，如果速度太快、次数太多，或者用爆发力和反弹劲儿，就会伤到膝关节。有的人经常把蹲起和跑步结合在一起做，这样最伤膝盖。

3、下蹲时膝关节的方向要与脚尖方向一致，不能内扣，不能晃动，这一点要特别注意，只有这样膝关节才符合运动生理学。今后无论作何种动作都要注意这一点。若膝关节方向与脚尖方向不一致则膝关节将受到损伤。

4、在做蹲起时要减少次数、减慢速度，整个过程保持匀速，速度不能快。一般10—15个一组，2—3组就够了。

5、保持上身的挺直，可以稍微前倾，不能弓腰。

6、发力时要有意识的让臀部先用力。

7、蹲起可以加快血液循环，快速站立时会出现头晕现象，原因是供血不足，是正常的。

8、心脑血管病患者不宜进行蹲起，易出现瞬间脑供血不足。