例假能用精油吗（经典20篇）

产后第一次例假的困惑有哪些？产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。

没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来；有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。

产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。

困惑1：量多

大多数新妈妈的产后第一次例假量会比平时的稍多，出血时间稍长，原因可能有：

1.产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。如果以后的例假逐渐恢复正常了，一般是不必进行治疗的。

2.精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。

3.妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。

若是产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长（超过7天或者产前正常时间），就应该到医院做进一步的检查与治疗。

困惑2：量少

有的新妈妈产后第一次例假量很少，甚至来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多，主要有：

1.新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。

2.子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

3.产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。

4.哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

此外，如果产妇患有一些疾病，例如贫血、肝病、糖尿病等，以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。

困惑3：恢复时间较晚

产后例假迟迟不来最常见的原因是长期哺乳、卵巢和内分泌功能恢复慢、产后大出血所致的席汉氏综合征等。哺乳会使产妇体内的激素上升，从而抑制排卵。席汉氏综合征会导致产妇垂体前叶分泌的激素减少，从而没有例假来潮，还可能会出现如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎缩等症状，当出现这些症状时应及时到医院就诊。

此外，对于产后长时间例假没有复潮的妈妈，要警惕再次怀孕的可能。

席汉氏综合征：是指产后大出血致休克时间长，由于缺血引起脑垂体前叶功能性萎缩，出现闭经等症状。

困惑4：不规则

不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。但是，如果产后生理周期长期紊乱，就必须咨询妇科医生，因为还可能是由于神经内分泌功能失调、器质病变或者药物等引起。

综合来说，为了避免在产后出现例假不正常的现象，新妈妈应该在产后注意身体的保养和恢复，根据自己的实际情况进行自我调养：

1.注意保持心情愉悦，避免心情抑郁、沮丧、情绪紧张。

2.注意休息，避免过度劳累。

3.适当参加活动，适当运动。

产后的前几次例假，虽然可能会出现与以往不同的状况，但是新妈妈也要留心观察，如果长期不来例假、周期不规律、量过多或者过少、经血黏稠、血块大而坚硬，就应该及时到医院，查明具体原因再做相应的治疗。

困惑5：饮食起居上该注意什么？

当产后第一次例假来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。这时，有些宝宝会出现轻微消化不良的症状，但这只是暂时的现象，例假结束后，就会恢复正常。因此，即使是在经期，妈妈也可以正常给宝宝哺乳。

卫生方面，要勤换卫生巾，用温水清洗阴部，洗澡最好选择淋浴，并禁止性生活和游泳等，保持外阴、内裤及卫生用品的清洁。

保证营养，注意荤素搭配，防止缺铁。多食用一些鱼、瘦肉、动物肝、血等蛋白质丰富、含铁量多、容易被人体吸收的食物。不要吃酸辣刺激性的食品，不宜饮酒、喝咖啡。

相信大家都有一个这样的信念，就是在每次来月经的时候不能轻易的做任何运动，如果每次来月经的时候不合理运动，或者是其他不好的事情在月经做的话，那么就会影响到月经，影响到人的后半生，在来例假的时候很多人想做运动，但是由于担心会让月经受到严重的影响，所以说就害怕在月经期间做运动，那么来例假的时候能做瑜伽吗？

首先，也许需要了解的是，在传统上，或至少在古代的印度，极少有妇女从事瑜伽修炼(至少不是公开的)，并不是她们被禁止，而是当时的社会、习俗和文化状况使妇女从事着和男子相当不同的活动和角色。

不象当今的现代社会，妇女出于自愿或经济的压力或任何其他原因，在职业上工作上差不多被社会象一个男人那样使用着，承担同等的压力和责任.过去的妇女不练习瑜伽，也许恰好和较少有现代的男子练习瑜伽的原因类似(没有人禁止男子练习瑜伽)。

瑜伽由于其原本的严肃性，哲学性，学术性和苦行的性质而属于男性活动范围。但遗憾的是由于商业的炒作，瑜伽渐渐失去了它的严肃性和哲学性，而变成了一种廉价的时尚，高雅的男士嫌它太大众化，大众化的男士嫌它太女子气，正统的男士嫌它太另类，另类的男子嫌他太类似健身。总之，种种误解，跳进黄河也洗不清。

职业妇女也许并没有很大的选择，在必须上班的时候“隐退”，但她们仍可以练习在这些日子里以一种低调和隐退的心态去活动，工作和与人交往，并改变瑜伽练习的方式。

如果是在来例假的时候发现自己会有腹部疼痛，痛经等现象的时候就会选择做瑜伽锻炼，大家在做了之后会发现原来做了瑜伽之后痛经的现象还可以得到进一步的改善，所以说做了之后才能证实很多人认为的月经期间不能运动的真理，其实月经期间多运动对身体还有很多好处。

现在很多人由于饮食和生活作息不规律，都有着便秘的问题，这其实对于健康是会产生一定影响的，通过喝清轻茶可以很好的帮助我们缓解这一情况，那么清轻茶在经期能不能喝呢？

清轻茶来例假能喝吗

来列假是不喝清轻茶的，这是因为在经期因血液流失，整体来看，是容易缺乏铁元素的。而茶叶中的物质主要是鞣酸，容易使铁离子失去活性，不能被人体吸收，从而流失，对于女性来说就会雪上加霜。所以经期妇女不要喝茶，而还应该适当吃些大枣、黑木耳等，来增加铁元素的摄入。

清轻茶的成分

清轻茶含有荷叶、决明子、薏苡仁等成分，作用在于能够帮助减肥，它还有帮助调节肠胃的效果。

其中乌龙茶、荷叶、决明子等成分有清热解毒、清理肠道瘦身的效果，被人体吸收之后可以改善肠道内部环境，帮助身体消化食物减轻脾胃消化不良的情况，进而从源头解决口臭问题，并且可以代谢人体多余的脂肪，达道较好的瘦身效果。

清轻茶有哪些功效

清轻茶的功效主要就包括清理肠道、治疗便秘、促进代谢、减肥瘦身、安神、清热解毒、解酒、美容。它属于寒性的，有金银花的成分，能够起到下火解毒的效果，可帮助清热，此外荷叶以及乌龙茶的搭配能够改善肠道环境，促进肠胃蠕动，清理肠道毒素，有着较好的清肠治便秘效果，而肠道清理之后身体整体功能就有了一定程度的改善，排便正常代谢会加快，肌肤状况也会变好。再搭配决明子和菊花，可安神解酒。

清轻茶效果怎么样

吃了之后感觉排便很通畅效果挺满意的，脸上也不长痘痘了，而且长期用还能减肥，我现在都已经觉得肚子小很多了。而且便秘得到了很大的改善，每天用很方便，总之效果很不错，还会坚持的，吃完继续购买。

吃完没什么不良反应，通便效果不错，看到是牌子才买的，果然没让我失望，喝完几个小时就见效了，平时都是两三天才排便，这个喝了每天早上都会排宿便，排完身体轻松好多，我之前经常吃点东西就肚子胀气，喝了这个完全不会有肚子胀气痛了，效果不错。

简要回答

不可以，因为在月经期间私处正在流血，比平时更加容易被细菌侵袭，如果女性不注意对自身的护理，在月经期间还进行性交，可能会对身体危害，盲目性交、隐形可增加身体压力，对健康的影响是明显的。

详细内容

最好也不要游泳，因为在游泳的过程中细菌更容易进入，在这个特定的时期最好适当休息，不要太剧烈的运动，否则会让经血在血液循环中流失的速度更快，流失的量也增加了，而且更容易引起细菌感染诱发疾病。

经期女性不能熬夜，女性如果想减轻身体的疲劳，减轻身体的负担，就应该注意合理的作息、保证充足的睡眠时间的方式来促进健康。否则，女性在经期的时候，会忽视工作和休息的重要性，经常熬夜。内分泌功能紊乱的女性更容易出现月经不调，对身体的不良反应也会更明显。

女性经期不能随意饮食，很多女性在经期的饮食方法不正确，摄入的食物对人体健康不利，可能加重经期的不良反应，尤其是自身子宫受寒、痛经表现的女性。

月经期间不要食用冷性或低温的冷冻食品，否则会刺激身体，子宫虚寒现象会更加严重，使女性痛经明显。痛经影响女性腹部不适，还可能影响食欲、精神状态，这些都是错误的饮食会带来的负面后果。

女性的例假都是有规律的，有周期性的子宫出血。例假是女性生殖功能成熟的标志之一。下面小编带你了解例假推迟的原因，希望对你有帮助!

例假推迟多吃这些食物

1、羊肉

味甘,性热,可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾,对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

2、乌鸡肉

具有补虚劳赢弱、益产妇的功效,是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

3、莲藕

含有丰富的维生素K,具有收缩血管和止血的作用,对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸,对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症,有“活血而不破血,止血而不滞血”的特点。

4、茄子

具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。

例假推迟的原因

手术原因:药流或者人流在一定程度上会损伤女性的子宫内膜,如果子宫内膜损伤过度,或者手术后不注意护理的话,子宫内膜就得不到很好的恢复,那么就会导致月经推迟。而一些宫腔手术如果造成宫颈粘连的话,也会阻碍经血的流出,从而导致月经推迟。

妇科疾病:妇科疾病是导致月经推迟的一大原因,比如像卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病,都会导致月经推迟,所以患有这些妇科疾病的女性一定要及时治疗。

例假推迟治疗偏方

猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。

功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

例假推迟怎么调理

1、尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生,如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

2、防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

3、多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

在备孕期，细心的妻子应当了解男人生理期的表现，好好呵护你的男人，必将会拥有健康的宝宝。那么备孕期男人来例假时该怎么办呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期男人来例假时该怎么办

1.让男性自由一下，争取自己恢复过来。

2.在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗；

3.结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助；

4.作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的；

5.参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态；

6.给男人独处的时间，此时最需要女人的善解人意。

帮助男人度过这段时期之后，就可以开始造人计划了，总之，只要夫妻是在思维、语言、行为、情感诸方面都达到高度协调一致的时候同房受孕，出生的孩子就会集中双亲在身体、容貌、智慧等方面的优点。为了生出优质的宝宝，夫妻之间的沟通理解是最重要的。

男人来“大姨夫”时的常见表现：

1.口舌生疮，牙龈肿痛，甚至长了口腔溃疡；

2.食欲不振，即便美食也不为所动；

3.大便失去规律，坐便时间延长；

4.总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，把电视台调来调去，总找不到想看的东西；

5.变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子也不再有甜言蜜语。当她们试图接近他时，他感到不习惯；

6.说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃；

7.时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；

8.眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，而且显得很脆弱；

9.总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；

10.总显得很不耐烦，变得急躁；

11.看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐；

12.拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上；

13.“性趣”大减。

现代社会为以前已经发生了巨大的不同，多人的思想意识不再停留在过去的重男轻女上，而是更偏爱与生女儿。

也难怪，这个女儿就是招商银行，而且女儿多比男孩儿对父母更贴心，懂事更早，在整个的教育工程当中夫妻会更容易，似乎少操了不少心。事实上并非如此，现在女孩进入青春期之后，身体上，心理上，以及生理上都会发生一些变化，这些变化需要父母及时的了解和情绪疏导，这方面女孩子的教育远远胜于男孩子。就更需要父母的细心耐心和科学的养育方法。

我们就拿女孩第一次开“例假”的时间说明，这就关系到孩子未来身体的高度。女孩子想要长得高，“例假”来得晚要比来的早，更有利于孩子身体的成长。细心的家长会发现，孩子月经来潮之后，身高似乎也随着停止生长了。我中有太多家长朋友发现了同样的问题并表达了自己焦虑情绪。

@刘宇飞：

我女儿是10年出生的，属虎，我女儿就是两年前首次来的例假，那时候孩子的身高也就一直没太长过，带孩子到医院里看过，说跟孩子的饮食无关。可这些都不关键关键的是我女儿的身高现在才150cm，这样发展下去孩子超过160CM的理想都可能被破灭”。

@和苗苗妈妈：

现在物质极大丰富超市里卖啥的都有，孩子想吃就给买所以营养根本就不缺乏，你还可能营养超标，就直接导致我们的孩子月经比以前来得早，我记得我那时候是上初中二年级的时候才来，和我女儿才小学四年级就已经面对月经的困扰了。前几天带孩子去医院医生还说月经来潮，早了晚了都不好，正常情况下，孩子来“例假”的时间应该在12-16岁之间。

如果女孩子的月经在10岁之前就出现了，就可被医生定性为“发育早熟”，但如果，孩子超过16岁还没有例假出现，那则属于发育迟缓，无论是哪种情况都需要家长大家还是及时就医。.

的确，你说得都很有道理，可事实上，科学的角度来讲，女孩子来例假虽然会传递给孩子大脑一个身体生长发育的信号，但并不意味着她们的身高从此就停止了。

与我们意识相反的是，女孩例假初潮后，我们的孩子还会经历一段“快速增长阶段”。就是孩子身体内生长发育接到停止释放的信号后最后一次的激素分泌。

如果家长能够利用这个特点，就可能帮助孩子你发育的机会，让孩子离长高个儿一个近距离的接触。

比如，带孩子多参加篮球等体育项目，还在充分的有氧运动和拉伸运动的机会，保证孩子充裕的睡眠，孩子多户外少室内，认知良好的情绪都有助于孩子身高的发育。

当然了，随着家里孩子的成熟，及时的思想工作家长也一定要做好。多和孩子沟通思想沟通情绪心情。把孩子健康顺利地度过这个敏感的青春发育期。

推荐这套青春期女孩子的育儿书，贴心讲述青春期女孩生理和心理的小秘密，是一份送给青春期女孩子和父母的特殊"礼物"。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好地照顾孩子，可以关注我，和一起探讨育儿路上的那些事吧。

现在的人们都是非常注重养生的，特别的看重自己身体的健康的，所以对于来例假的那段期间是非常的照顾的，可是却不知道到底有哪些是需要去注意的，特别是在吃的方面的，都知道不能够吃太冰冷的食物的，但是到底在来例假的那段时间里面能不能吃酸奶的呢？

月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间能喝酸奶吗？一般是不建议喝的，因为酸奶都是冷藏保存的，并且在经期是不能吃生冷食物的。

正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。

一般在行经期，女性的抵抗力会下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，她们就会选择选择一些补血的食物来调理。

月经期间可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

月经期间应多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。

传统酸奶是不含有活性乳酸菌，但是非活性乳酸菌的酸奶也是有营养价值的，因为在乳酸菌发酵过程中，消耗掉了乳糖，产生一系列的代谢产物如维生素类、酶类等，这些代谢产物对人体都是有益处的。而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌，这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外，其含有的活性乳酸菌，还有利于调节人体肠道微生态的平衡。

上文就是详细的讲述了来例假可不可以吃酸奶的，虽说酸奶里面是有很多的营养物质的，有活性的乳酸菌的，但是酸奶毕竟是需要放到冰箱里面冰镇的，所以一般是不推荐去喝酸奶的，如果要喝要放在常温下以后再喝的。

月经对于女性而言是健康的指南针，月经量少是月经不调的一种，月经量少会引发一些健康疾病，如色斑、暗疮、头疼、妇科炎症、严重者甚至不孕不育。加微信号 evip88 教你时髦搭配技巧!

青春期发生月经量少将面临闭经的可能，更年期发生月经量少就导致闭经了。那么月经量少是什么原因?针对月经量少我们该怎么调理呢?

月经量少吃什么调理

1、当归红枣汤

当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。

2、姜枣红糖水

大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题。

3、山楂桂枝红糖汤

鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。

韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。

月经相当于女人健康的“晴雨表”，通过对它的监测，就可以推断出内部脏腑的状况。所以对于月经病千万不可小视，以免使病情蔓延。

月经量少出现的原因

从中医的角度讲，其病因有虚实之分，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少，实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

从西医的角度看，导致此现象的原因有很多，主要有某些妇科病症、反复多次的粗暴刮宫、卵巢发育不良和卵巢早衰等，因此当你发现有经量少的现象，应立即到专业的医院进行明确诊断，千万不要自行药物，否则会引发严重的后果。

月经量少怎么办

1、充足的睡眠。有道是：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。

很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

母狗成长到一定阶段也是会来例假的，可是有一些狗狗到了生理期没有来例假，那么狗狗不来例假的原因有哪些呢？

一般不同狗狗的身体状况是不一样的，所以发情期也是不同，因此狗狗的例假可能会推迟，过一段时间也不会出现。如果狗狗过一段时间还没有来例假，可能是因为狗狗已经怀孕，一般妊娠期的狗狗是不会来例假的。还有一种情况是狗狗体内子宫或卵巢出现问题，这样会导致狗狗不来例假，遇到这种情况需要去宠物医院进行检查，到底是什么原因引起的，及时治疗就可以让狗狗恢复正常。同时平时应该给狗狗补充一些营养，这样身体好的话，对于准时来例假也是有帮助的。

狗狗不来例假的原因：不同的狗狗身体状况不同，有可能出现例假推迟；也有可能是狗狗怀孕了，妊娠期是不会来例假的；或者狗狗的内子宫或卵巢出现问题，也不会来例假，需要及时去医院检查，让其更好的恢复正常。

澳大利亚研究人员开发了一种药物，允许女性一年只来三次月经。这种药物不损害妇女的生育能力，长期使用有避孕效果。

新加坡《联合早报》网站9月26日报道称，月经作为女性特有的生理特征，有时会让女性处于尴尬的境地，给工作和生活带来不便。然而，澳大利亚研究人员开发了一种药物，允许女性一年只有三次月经。这种药物不损害妇女的生育能力，长期使用有避孕效果。当女人想要孩子的时候，她们只需要停止生育。自9月24日以来，这种药物已经在澳大利亚的主要药店出售，在澳大利亚妇女中引起了轰动，其中许多人表示愿意尝试。

传统避孕药

根据《澳大利亚每日电讯报》9月25日的报道，这种药物的学名是Yaz Flex，以前被称为Yaz避孕药。像大多数避孕药一样，Yaz不能长时间连续服用。药物中所含的高剂量雌激素会使女性丧失受孕能力。后来，一家澳大利亚药物研发公司升级了雅兹，将其开发成一种能够抑制月经的新药。德国拜耳制药公司承担了这种药物的生产。

澳大利亚新州计划生育部门的医学主任迪博拉·巴特森博士称赞这种药物“有助于女性减少许多顾虑”。他说，“自己来月经的决定大大减轻了女性的忧虑。我们对1万人进行的问卷调查显示，超过70%的女性愿意服用这种药物。”迪博拉说，减少月经对女性无害，也能保护女性的生育能力。

女性月经期需要格外注意，不能吃刺激性食物，手脚需要注意保暖，多休息少运动等等。不少人困惑，月经期可以汗蒸吗？关于，来例假能汗蒸吗？月经期可以汗蒸吗？本网小编来为您一一解答！

来例假能汗蒸吗

建议最好不要例假期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。

月经期可以汗蒸吗

建议最好是不要在经期间去汗蒸，因为汗蒸是会加快自己体内的血液流通的现象，如果这个时候去汗蒸的话是会加快自己的血液，从而会加大自己的月经量，导致自己出现月经出血严重的现象。所以建议自己最好是在月经完了之后再去进行汗蒸，汗蒸对身体是有好处的，如果感觉到工作疲劳，或者是会有腰酸背痛的现象的话，那么通过汗蒸就能够缓解自己的症状，而月经痛经的现象也是可以进行汗蒸的。

月经不调各年龄段表现

1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、卵巢萎缩，老年斑等现象。

3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。

4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。

汗蒸可以治疗月经不调

1、女性月经不调，尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2、女性月经不调，需要注意保暖工作，防止受寒。

3、女性月经不调，可以多吃含有铁和滋补性的食物。如羊肉、黑豆、鱼子等食物。

4、女性月经不调，可以调整心态。

5、女性月经不调，可以汗蒸来治疗。

月经的周期是二十八天至三十天，若月经推迟或提前七天之内算正常的。超出的就算姨妈推迟了。每个月都提前推迟不准时可不是好事哦~~

1，经期卫生

好首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

2，经期禁忌

1、不宜过性生活

2、不宜剧烈运动

3、不宜吃生冷、过咸食物

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

5、不宜吃活血化淤药物

5、不宜吃活血化淤药物

7、不宜捶腰 不宜拔牙

8、不宜穿紧身衣裤

9、不宜高声唱歌

3，经期后期

经期失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

总之，月经期应遵循平衡膳食的原则，并结合月经期特殊的生理需要，为自己搭配合理膳食，同时要注意饮食宜忌，以确保健康。

下列几种都是姨妈推迟的原因。

1，药物因素

一些药物具有副作用，如服用避孕药后内分泌失调，可导致月经推迟。例如，避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲 状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。妈妈网专家提醒，不到万不得已不建议服用紧急避孕药，如果服用 紧急避孕药后出现月经推后，超过一个星期以上，就要到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否是避孕失败。如果 因为吃紧急避孕药出现月经不调，最好去医院，让医生帮您制定正确的调理方法。

2，精神因素

精神过度紧张、压力过大，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，工作任务重，往往会导致月经推迟，还可伴随 出现乳房胀痛、胸闷心烦。

虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的 月经规律。妈妈网专家提醒，女性要学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等 现象，均属正常，不必过分紧张。

4，生活因素

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才 能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合 成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

每个女生都希望有白里透红的皮肤，那就需要有健康的姨妈了!

现在很多减肥方法都会对我们的身体带来一些副作用，因此有不少人会担心针灸减肥也会影响到我们的健康，下面就来了解下针灸减肥到底会不会影响例假和怀孕吧。

针灸减肥会影响例假吗

可能会有部分影响，要看个人的体质。

针灸减肥相对来说比较可靠比较安全的一种减肥方法，它主要是通过对人体的穴位刺激来达到减肥的目的。而针灸在减肥的同时还可以调节人体的内分泌，比如说调节女性的月经不调，但是在针灸的过程中，要说对月经一点影响也没有那是不可能的，因为人体的内分泌系统是很复杂的，在调理的过程中是肯定会出现一些异常情况的，大家不必太过担心，疗程结束，自然就可以恢复正常。

针灸减肥会影响怀孕吗

针灸减肥对于女性怀孕是没有影响的，如果一旦受孕成功可能就要停止，以免造成对自己和胎儿的不好健康影响。而且还要注意孕期的叶酸服用，注意休息等，只有做好这些才能更好的保证胎儿健康发育。千万不要在孕期再进行针灸减肥，以防出现什么不好的健康影响。

针灸减肥对于怀孕是没有影响的，但是怀孕后就不能要继续进行了，以免发生什么不好的生育健康影响。只有在孕期做好各项护理保障，才能更好的实现间孕育，保障自己和胎儿的健康。谨记，孕后不能进行减肥，只有保证营养充足，身体强壮，才能孕育出健康的聪明宝宝。

针灸减肥的原理

针灸减肥主要就是通过银针来刺激身体的穴位，这样可以起到调节中枢神经系统的作用，同时也可以改善人体的内分泌功能，改善产后肥胖、更年期肥胖等症状，还可以加快身体的新陈代谢，使体内的脂肪可以快速燃烧，另外它还可以改善人的肠胃状况，延长胃排空的时间，抑制食欲，减少食量，还可以改善便秘，使减肥瘦身的效果更加明显。

针灸减肥有效果吗

针灸疗法减肥很有效，而且绿色、安全、健康，是众多女性推崇的减肥好方法，最主要的是此减肥方法不会对女性怀孕有什么影响，大可放心。但是要注意，如果在针灸减肥期间受孕成功了，就要暂时放弃减肥计划，这样对于胎儿的健康才有保障。

针灸减肥法很有效，可以采用。但是要注意，一定要找准穴位对于敏感点，准确性的插入，这样才能起到良好的减肥效果。如果出现偏差，可能还会造成减肥者的不健康，一定要找准穴位精准插入。再者就是插入之后需要精心地进行揉压，直到有明显的酸胀感就可以停止了，这个过程需要专业的技师操作完成。这一减肥方法，安全有效，而且对于女性怀孕没有影响，可以采用。

榴莲这个水果虽然闻起来很臭臭的，但是吃起来还是蛮香的，果肉味道好，尤其是备受女孩子的喜爱，月经期间可以吃榴莲吗?

榴莲的营养价值非常丰富，可以适当的吃榴莲，榴莲也是热性的水果，女性在月经期间可以吃这种热性水果，而且还具有很高的营养价值，榴莲还被用作病人、产后女性补养身体的好食物，榴莲还可以解决便秘的问题，生活中有很多女性因为来月经发生了便秘的情况，不妨多吃点榴莲可以解决。而且榴莲还可以预防高血压。榴莲里面的钾和钙的含量也是非常高的。

月经期间可以吃榴莲，而且因为榴莲是热性的水果，所以在月经期间吃榴莲效果还会更好。榴莲果中维生素的含量也是非常高的，里面还有非常丰富的矿物质，都可以及时的为女性补血，所以说月经期间可以吃榴莲，而且还对身体有很大的好处。

周期大约为28天

像所有女人一样，男人也有“例假”!或许你会对此嗤之以鼻，但事实就是如此。每个月，男人也有“那几天”，而且就像女人的那样准时。

女人的心理波动，多和生理周期相关。男人虽说不像女人例假那样有明显的生理周期，但是，同样有大约一个月一循环的生物规律周期。每个月，男人也会出现一反常态的几天，不是爱发无名火，就是一声不吭，上班打不起精神，回到家里也没了“性趣”，似乎哪儿都不对劲。

这种周期性的情绪低潮，在男人中具有一定的普遍性。国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象。这实际上是一种生物节律变化，是男性机体激素水平变化的结果。

1、情绪周期在男人女人身上都有表现，但是男性的表现和女性不一样，男性这段时间被焦虑控制着，会严重影响学习、人际交往等方方面面。

2、一些病态的表现会出现在男性生理周期的低潮期，据国外一些研究显示，情绪节律周期大约为28天，它影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期，往往表现出精神焕发、谈笑风生;“情绪低潮”期，心情烦闷、脾气暴躁，严重时甚至会有暴力和自杀倾向。

3、一切生物都有生物节律。人的生长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情绪，无一不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。

由于男人来“例假”不像女人例假那样有特别明显的标志，所以，不容易明确定位，也就容易被忽视。

多在月圆时发作

每个男人的“例假”周期都是不同的，但有数据表明，男人“例假”比较集中的“发作期”，是月圆的那几天。比如，美国的研究发现，月圆那几天的犯罪率、自杀率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。难怪拉丁语系的语言里，“精神失常”一词的原意是“受月亮影响”。

假如你是男性，你可以记3个月左右的日志，看看自己在没有突发事件或特殊原因的情况下，是否有以下奇怪表现：

1、工作状态低迷，反应迟钝，脑子不好使，不可能忘的事都会忘;

2、莫名其妙地食欲不振，包括对自己通常喜爱的美食也不为所动;

3、总是独自抽闷烟，一个人喝闷酒，而且时不时长长地舒气;

4、心不在焉：电视开着而不看，杂志翻着而不读，对自己通常感兴趣的事儿失去兴趣，连看球都走神儿，突然忘了谁在赢，甚至忘了谁和谁在打了;

5、既不是“重色轻友”，也不是“重友轻色”，而是一反常态地色友皆轻，哥们、女友都约不动。幽默不起来，也不喜欢别人开玩笑;

6、很容易莫名其妙的被惹怒，或感觉被冒犯，为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执;

7、喜欢一个人独处，虽然做出沉思的样子，但是根本不是在沉思，坐在角落里目光呆滞，郁郁寡欢;

8、变得冷淡，甚至冷漠，见了爱人也不再甜言蜜语，当爱人试图接近你时，你感到不习惯;

9、“性趣”大减，那几天夫妻生活过得极为平淡，对妻子的“暗示”装糊涂，甚至反感;

10、说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃;

11、头痛，或者全身感觉不适，但查不出什么问题;

12、时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡;

13、睡眠并不缺乏的情况下却总是犯困，或者失眠;

14、拿筷子或勺子的手变得有点发抖，菜或汤洒落在餐桌上;

15、老是抱怨口舌生疮，牙齿肿痛，甚至口腔溃疡。

此外，你还可能有的症状是：过敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在这段“假期”里，你还会疏远认识的人，甚至独自离家出走。

经过3个月的记录，如果上述10多项中有两项以上比较有规律地出现，你就找到“例假”期了。

在男人的“那几天”，多数男人即便内心波涛汹涌，表面上却是胸有成竹、泰然自若的样子，其实是在暗暗地和自己较劲，死扛硬顶……结果，就稀里糊涂地做出自己都无法解释的傻事。

支招巧妙应对男人“例假”

每个人，从出生的那天起，都会隔一段时间并出现由生理影响到心理的高潮期，临界期(是高潮期转向低潮期的那段时期)，低潮期。这个理论，适用于所有人，因此，心理周期的焦虑，烦躁，不安，不仅是在女性例假时候才会有的反映，即使男性，每个月，也总有那么几天。 德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过长期的临床观察，揭开了有关人的生物节律的奥秘。

原来，在病人的病症、情感以及行为的起伏中，存在着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情绪波动。

男人“例假”实例

一个月，总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力难以集中，心烦意乱。这分明是女性的专属名词，可是，这些症状，却如期出现在杨波身上。之前他并没有意识到这是一个问题，后来和一个医生朋友聊天时，才知道原来男性也有这样的生理周期。医生朋友告诉杨波，他的身体其实没问题。

只是男人“心理例假”在作祟：每隔28天，男性体内激素水平开始发生变化，睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势，由此引发生理上的变化，同时，也造成了心理的一些波动。这是一个许多人都出现过却从没重视的生理现象。

男人“例假”对策学会缓解转移压力

新加坡《联合早报》称，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期，即“心理周期”，约为28天。“在28天外的那两三天，就是男性‘不方便’的日子。他出现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身体不适，同时，还会伴有心情抑郁、易怒、冷漠、性趣大减等情绪波动。这其实是他自身生物周期轮转的结果。也就是我们所要谈到的生物节律。”

此外，心理学认为，除了生理的原因，生活的压力，工作的烦恼也是导致周期性抑郁的一个诱因：当工作压力太大又得不到缓解时，身体里就像有一个炸弹被引爆，引起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡，从而使男性出现周期性的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定。”

但是，专家强调，男人的“例假”和女人的例假不同，女性的例假是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，但是，男人的“例假”只是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。

即专家表示，在心理例假时候，男性出现脾气急躁、冲动等不良的情绪，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因此，男性应该对自己身体有足够的了解，认识，并且做出适当的心理调解。寻找一些健康娱乐活动，来转移压力。

“例假”提醒

男人“例假”期不宜开车

生物节律对所有人都一视同仁，但对不同人产生的影响就有所不同了，比如，对一个学生来说，如果刚好遇到大考，他有可能会因为情绪处于低潮期影响到了发挥水平，对一个医生来说，如果那天刚好在手术台，不是说一定，但其发挥失常的几率也是相对高些。医生建议，男人在“例假”期间不宜开车。

女孩子例假期间使用卫生巾量的多少也有一定的规律，暗含了你身体的好坏。

一般情况下，整个例假期间能用多少卫生巾是比较正常的呢，或者说是大家一般都用多少呢？

一般人的例假的周期是25-28天，经期大概是3-7天，有的人甚至更长，那么根据月经期间的时间长度和流量，每个人会使用不同数量的卫生巾。

比较多的人在月经期间前三天属于流量最多的三天，之后都是一些残血。那么在良好卫生条件和习惯下，两到三个小时更换一次十分必要，因为即使是质量最好的卫生巾也有不透气的一层薄膜存在，因此透气性和吸水性，以及因为长期温度较高，血液流出后就很容易滋生细菌，因此就需要及时更换卫生巾，以免因为闷热导致细菌增生，严重时可能导致使用人因为卫生习惯不好患上妇科疾病。

综上所述，一般每天换3-5次算正常，如果经量过多，换了不久卫生巾很快湿透就不正常了，换的次数多肯定卫生巾用得多。所以卫生巾的数量没有严格的判断标准，每个人应该根据自己的例假情况及时更换卫生巾，保持良好的健康习惯。

每个女人都是要来月经的，如果不来月经的话，那么就说明女人这个时候生理期是异常的，生理期都不正常的话也是最容易出问题的，女人每次月经准时来才是最正常的，在来例假的时候很多人总想着给自己做体育短了，例假期间本身就是一个不正常的时机，所以说对于经期锻炼很多人会有疑问，那来例假能做瑜伽吗？

经期是女性的正常生理现象，经期产生的腰痛、腹痛、倦怠等症状总是令人不愉快，自己在年轻时也经常为痛经而苦恼，后来接触上瑜伽后，慢慢经期也尝试着去练习(当然要根据自己的身体状况有选择地去练习)。

坚持一段时间后，结果发现练下来并没有自己想象中的可怕，反而感觉身体、精神头比不练瑜伽时好多了，腹痛的现象也得到改善，于是来月经时也继续坚持练瑜伽，时间长了，痛经的现象竟然没有了，好些经期不适的症状也一点点远离我而去，脸部的气色也越来越好。

所以，没有特殊情况的话，还是建议大家练练瑜伽，这对身体会有很多益处，通过练瑜伽会促进全身的血液循环、滋养脊柱神经，平衡五脏六腑，有助于调理月经，加快盆腔器官的血液循环、减轻盆腔、腹腔性腺充血，减少经期的腹痛等症状。

但是需要注意的是：如果经期前两天经量过多，还是以休息为好，可以做简单的冥想或呼吸练习。

瑜伽是种调节身心的运动，要带着放松的心态去感觉它，享受它，痛经不可怕，可怕的是我们将用什么的态度对待它。现在好多青春期的女孩，痛经往往让她们痛不欲生，经期除了采取一些措施，如吃药或卧床休息等外，还是要做一些舒缓的运动，最好的办法就是要练练瑜伽，

说到中国古代的婚姻制度，大家肯定都知道中国古代是一夫多妻制，也就是说皇帝有很多的妃子，那么，这也就造成了古时候后宫的争宠吃醋陷害勾心斗角事情的发生，那么，小编今天看到一个非常有趣的话题，那就是古时候后宫娘娘如果来例假了皇上要宠幸该怎么办呢?关于这个话题小编也是做了一番整理，下面，就跟随小编一起来看看吧!

例假的痛苦男性永远都不会理解，在这期间的女性也是喜怒无常，男性常常受到莫名的“迫害”，如此情况下，还谈什么洞房花烛夜。同样，闯红灯是个危险的举止，正常男性都会避免，毕竟危害那么大。

这种健康意识并不是每个时代都有，在古代，皇帝醒掌天下权，醉卧美人膝，后宫美女三千，如果谁能从三千人中脱颖而出，获得皇帝的恩宠，那就真是野鸡变凤凰一飞冲天了。

古代女性也有生理，都是女人嘛，每个月总有那么几天。来了例假，就算想去争宠，恐怕也要珍惜自己的身体把，毕竟身体是革命的本钱。换句话说，临幸途中，皇帝如果见血了，是一件非常忌讳的事情，轻者折寿，重者影响国运。

汉朝时期，后宫娘娘如果来了例假，就会把事先准备好的金戒子戴在手上，其作用就是提醒皇帝自己来了例假，金戒子=经戒之。正常的皇帝都会识趣的避开，当让不排除喜欢走不寻常路的皇帝。

到了唐朝就有所改进，唐朝比较喜欢实行密奏的方式，娘娘们若是来了例假，就会密奏皇上把事情说明，让皇上不要找她侍寝。

再到五代十国，大大小小国家形形色色，每个国家都有自己的方式，有的挂红灯笼，有的手臂系红绳，通过各种各样的方式变相的提醒皇帝，透露出自己不变侍寝，让皇帝再做安排。

以上几个办法虽然能有效的避免，但还不能完全杜绝，一直到明清两朝，才完善的解决这个问题。

明清两朝成立了一个叫“敬事房”的特殊机构，专门管制皇帝私生活。每个妃子在敬事房中都有自己的牌子，通常皇帝用完晚餐后，太监就会将众多牌子递上去给皇帝选择，皇帝翻到谁的牌子，谁就侍寝。

如果说哪位娘娘来了例假，就会提前派人通知掌管敬事房的大太监，表示自己身体有故，让太监把她的牌子给下掉，完美的避免了那些不必要的发生。

免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

简要回答

女性在来例假期间是不建议直接打除皱的。毕竟对于女性来说，除皱针一年只需要注射三次也就可以了，通常情况下女性可以直接避开月经周期，不得不说女性在月经期间，因为生理因素的影响，可能会导致自身的抵抗力大幅度的下降，随之而来的免疫力也会下降。

如果女性在这个时间段直接打除皱针的话，会感觉到自己浑身无力，而且整个人觉得非常的懒散，此时建议女性多休息多保养。

很多女性在来月经期间身体不太舒服，打瘦脸针会出血，再加上女性可能因为种种因素的影响，导致女性出现头疼、头晕、恶心等等情况。

通常情况下建议女性月经干净了之后再去打瘦脸针或者是除皱针比较合适，千万不要选择这个时间段去注射除皱针，从而让身体变得更加的不舒服。

有些女性在月经期间可能会出现腹痛，此刻建议女性多喝红糖水，并且注意腹部保暖，在生活中多吃一些不刺激的食物，另外一些生冷的食物尽量不要吃，还需要注意阴部的卫生。