俄罗斯机场免税店买什么便宜（精选20篇）

等待对很多人来说是一种煎熬，相信大部分人都会拿出手机打发时间。那么机场候机室手机没电该怎么办呢?下面会给您答案。

机场候机室手机没电只能找地方充电，为了安全，建议大家自带充电器。

以下是机场候机室充电安全隐患：

手机充电桩一般分为两种，一种是机场、火车站自己架设的公共性质的设备，一种则是一些商家架设的商业性质的设备。

作为商业公司有其盈利的需求。在用户进行高速充电前，要求用户打开“开发者模式”并在其中选择“USB调试功能”，从而通过后台向用户手机推送安装App，在推广中获得利益。“在公共场所，这种安装的方式又可能会被黑客利用，在安装推送的App同时，也有可能装入手机木马等。”

打开开发者模式中的USB调试功能是手机中最高的开放权限，如此操作便将手机中存储的内容置于台面上，后台可以获取手机中的音视频、聊天记录等内容。“这些都是有可能存在的风险，但是充电桩公司是否因此获取了隐私内容，外界便不得而知了。”

民众较为关心的智能手机安全问题也越来越凸显,日常生活中手机支付漏洞、手机远程定位、手机信息泄露等问题屡见不鲜。面对这些个人隐私及安全问题,畅充科技通过严把审核关,严格执行国家法律法规的要求,通过管理体系与技术创新，保障和解决好用户的使用安全问题。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。

食物的热量越高越容易导致发胖，这一点相信大家应该都知道。因此，我们在吃糖果这类甜食的时候要注意。那么，俄罗斯紫皮糖热量大吗？一块俄罗斯紫皮糖的热量是多少？

俄罗斯紫皮糖热量高吗

它这个规格是每100克

能量：2303千焦

蛋白质：6.21克

脂肪：36.7克

碳水化合物：53.5克

综合上面所说的能量值你可以大概推算出一颗糖的热量。每天摄入不超过5块基本上是不会长肉的啦!

常见的糖果热量

牛奶糖一颗(5公克)22卡

巧克力牛奶糖一颗20卡

巧克力软糖100公克428卡

不二家牛奶糖491卡

牛轧糖二十克160卡

pocky草莓棒577卡

pocky巧克力棒577卡

pocky沙拉棒476卡

吃糖果的好处和坏处

吃糖果对我们的好处

好处一：吃糖果可以让人的心情变好。当你因为什么事情导致心情低落的时候，可以吃一颗糖果，因为糖果中含有蜜糖成分，吃到嘴里甜丝丝的，可以让你的心情从难过，顿时变得好起来，这也是糖果治疗心情的作用。

好处二：补充人体所需要的糖分。我们的身体也还有一些糖类来补充，糖分进入体内，最后化解成对我们身体有益的有机酶，让我们很有能量，比如：葡萄糖就对我们的身体有好的帮助。

吃糖果对我们的坏处

坏处一：让我们的牙齿得虫牙。糖糖果吃多了，再加上吃完糖果不及时刷牙，牙齿的表面会覆盖一层糖，慢慢的细菌滋生，就会有虫子来侵蚀我们的牙齿，导致了牙齿有了牙洞，说明这就是得了虫牙，所以要适当的吃糖果。

坏处二：对糖果有依赖性。一旦因为糖果的好吃，而贪得不厌的吃糖果，这会让你对糖果产生依赖性，一天不吃糖果就非常着急，很想吃着糖果，然而对于吃饭没有什么概念了，只会整天想着吃糖果。

坏处三：让人迅速的增肥。有人会想就吃糖果怎么会肥胖呢，因为大多数的糖果中不是真正的糖，而是加有添加素的糖，而这些添加素的加入，才会使得糖果有甜甜的味道，所以吃多了也会使人肥胖。

坏处四：糖果要少吃，不然会得很多的疾病。糖果可以平常稍微吃一点是可以的，过果嘴瘾这个还是可以有的，但是就是不要多吃，吃多糖果和吸烟是同样的，对我们的身体有着各种的坏处。

usdt在哪买便宜？Usdt有哪一些主要的优点？

usdt在哪买便宜？其实这是一种最新的货币，也是来自于美国一个公司背书的货币，和美元具有等值交换的作用，所以许多人才会关心usdt在哪买便宜，许多人可能都会比较好奇，投资usdt到底有哪些主要的作用呢？首先我们就应该了解下面的内容，看一下usdt在哪买便宜。

1、usdt在哪买便宜？

其实现在很多的交易平台都可以选择购买，要想用最低的价格买到更高的产品，那么首先就应该结合当下的实际情况，比如我们可以选择OKEx数字货币交易所，在这个平台上我们同样可以购买，只是目前市场上流通的usdt相对来说还是比较有限的，所以我们在投资的过程中，对于这种虚拟货币还是应该有所观察，不过相对而言它也有一定的优势，比如说再出现比特币暴跌的时候，你同样也可以快速的变现，一起来看一下在投资的过程中到底有什么样的作用呢？

2、投资usdt时到底有哪一些主要的作用？

许多人都会比较关心usdt在哪买便宜，简单来说，usdt有一个作用，比如说当我们在投资过程中，如果遇到比特币暴跌，要想达到快速变现的效果，首先就可以把比特币更换成usdt。所以在暴跌的时候，也有许多人会选择USDT，通过这些分析就能够明白，不管是比特币暴涨又或者是比特币暴跌，总会有更多的人选择购买USDT，因此后期的价格才会逐渐的提升，USDT相对来说和美元的溢价比较，最起码可以达到25%左右，如果大家手中已经囤积很多，这无疑就是一次最赚钱的机会。

在选择购买usdt方法也非常简单，我们只需要用闲置的资金买入即可，目前的溢价估计是在6%左右，然后等到比特币大涨或者是大跌的时候，直接就可以选择卖出，也就相当于随手就可以赚到更多，因此当我们在选择投资的过程中，这些细节就不应该忽视，你会发现确实能够让自己赚到更多的钱。

usdt在哪买便宜？我们首先也应该了解，在这个市场上，有不少的人都在选择购买usdt，而在选择购买时一定要挑选一个合适的平台，大部分的情况下，建议大家最好是挑选一个比较成熟的交易平台，这样才会更靠谱，能兑换成人民币。毕竟这些年来有很多的投资平台都出现卷款跑路的情况，这对于投资者来说就会造成血本无归，甚至还会给自己的经济带来毁灭性的打击。

虽然专家们说转基因食品不存在危害，但是，很多人还是对转基因食品不放心，那么俄罗斯允许食品转基因吗?

俄罗斯总统普京曾签署法令，禁止在俄境内种植转基因作物、养殖转基因动物、生产转基因食品，并禁止俄罗斯进口转基因食品，违者将处以罚款。俄罗斯在食品安全方面倡导不利用转基因技术。俄农业部部长特卡乔夫曾表示，俄罗斯土地辽阔，有条件种植绿色粮食作物，因此将不生产与转基因技术有关的粮食。不允许食物有转基因出现。

俄罗斯在食品安全方面倡导不利用转基因技术。俄罗斯转基因食品现状并不是很好，好多人都不食用转基因食品，都觉的对身体有害，都比较排斥转基因食品，导致俄罗斯的转基因食品没有办法销售，以至于多种转基因食品已经停止生产了，所以我们在平时的生活中也要多了解关于转基因食品安全知识，这样才会更好的帮助我们的生活。更多知识尽在。

每个机场换登机牌流程略有点不同，相信禄口机场很多旅客听说过。那么禄口机场换登机牌流程您了解吗?下面和了解下吧。

1进入侯机楼。

2找到你乘飞机的航空公司值机台。

3出示证件，办理登机牌，顺便托运行李，拿好行李票。

4进入安检通道，出示证件、登机牌，过安检。

5到登机牌指示的登机口侯机，注意听广播，以免有变。

6出示登机牌，登机。

下面给大家介绍下更换登机牌的方法有哪些?如果你是网上订票，到了机场大厅后，找下自动换牌机，外形像ATM类似的那种机器，根据提示输入信息，就是你网上订票的身份证号码这些，选座位号，最后出票，出来登机牌，拿着登机牌，到对应的安检窗口安检，安检后进入候机室，到登机牌上面标示的对应的登机口座位那里等着就行了，开始登机时，工作人员会广播的。

以上是禄口机场换登机牌流程。想了解更多机场安全小知识，请继续关注吧。

业内对于行李托运都有明确规定，一旦发生托运损失，主要矛盾集中在赔偿标准。那么机场托运赔损标准是多少呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

如果行李箱破损，旅客要对索赔处理步骤作必要了解。

旅客如果发现行李破损或者没有及时运达目的地，要第一时间联系航空公司或者机场行李查询部门，查询部门会协助您进行查找和赔付。一旦箱子出现破损，根据相关规定箱子破损分为三种程度：

轻度破损、中度破损、重度破损。轻度破损类似于出现划痕，一般按照50到100块钱进行补偿。中度破损类似于轮子掉了、拉杆坏了，一般会赔付维修费用，100到200块钱。有时，航空公司会赔偿一个备用箱做置换。重度破损类似于穿透性的损坏，箱体严重变形造成无法使用。国内航线会按照每公斤100块钱，国际航线会按照每公斤20美元来进行赔偿，个别低成本航空公司还有自己的规定。

机场相关负责人建议旅客，托运行李前最好在行李箱上挂一个名牌，或者是醒目的贴纸，方便行李的辨认。贵重、易碎物品不要放在托运行李中，一旦发生遗失或者破损仅会按照每公斤100块钱赔偿。

而对于有特殊需求，必须托运易碎及贵重物品的旅客，机场负责人还为您提供了两种解决方案。

在《民航客规》里我们明确规定了，贵重物品不能作为托运行李，办理值机手续的时候我们值机员会提醒旅客。如果旅客还是想托运的话，首先，可以办理声明价值附加费。另外，还可以办理行李商业险，行李险赔付额每件最高赔付1800块钱，最多买3件，最高赔付5400。但要根据行李破损程度，需要旅客和保险公司去协商。

此外，对于行李箱的损坏，一般航空公司都会有一些免责条款，对于行李箱轻微的损伤，例如行李箱刮伤以及磨损等并不承担责任。赔付金额还要看具体行李破损程度，需要经过鉴定，以及是否能够提供有效的价值证明，即购买行李箱的发票。航空托运行李破损、丢失都属于小概率事件，行李在机舱中起飞或者降落难免会遭遇挤压，对于机场及航空公司最重要的是做好预防工作和监管工作，而旅客遇到问题应该用合理的方式解决，同时还需做好功课，防止不必要的麻烦。

自机场大巴开通后，很多旅客不管去机场还是下飞机都会选择坐大巴。那么乘坐机场大巴去机场有哪些优势呢?下面和关注下吧。

机场大巴才开通时，以其快捷、准时给许多乘客带来了方便。还有优势就是：价格便宜、安全、受天气影响小、分布广。

以下是乘坐机场大巴的方法：

1.大家要明确自己到达机场后乘坐的机场巴士的行驶线路图，看看自己乘坐机场巴士是否可以到达目的地。如果不能直接到达目的地要知道在哪站下车，采取其他哪种方式可以到达目的地。

2.大家要提前了解自己要乘坐的机场大巴的始发时间和末班车的时间，以及中间的发车时间。同时要清楚自己乘坐的飞机几点可以到达目的地，尽量做到最快坐上机场大巴可以早点到达目的地。

以上是乘坐机场大巴去机场有哪些优势。我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

除了罗马城里的历史悠久的特色建筑、各种拥有典故的名胜古迹，吸引着来许许多多的自世界各地的游客来到罗马一探究竟，恐怕到罗马的购物的行程，更是吸引着来自世界各地的许许多多的游客。那么罗马机场购物攻略您了解吗?下面和关注下吧。

因为罗马是许多设计品牌的原产地，很多品牌的价格都相当便宜，街道品牌店面也是应有尽有，而且里边店员的专业知识都掌握的很透彻，可以享受近乎完美的服务，完全不用担心服装的搭配问题。在罗马，很多特别的时髦用品样样齐全，并且种类繁多，在这里，你可以尽情的挑选，但是要注意，因为罗马使用的是欧元，欧元和人民币的兑换比例相差很大，在消费的时候要注意。同时这里也是是欧洲又便宜又有设计感物品的天堂。

罗马免税店购物全攻略中还介绍除了最出名的服装以外，皮具，瓷器，玻璃制品以及皮具也都是流行于全世界的，罗马城市中很多高级店面都集中于viacondotti和周边的街道。西班牙广场南面的viadellacroce则是以美食闻名。西班牙广场不仅仅是旅游圣地，还是购物圣地，国际知名的大品牌Bvlgari，Burberry，LV等等应有尽有，在这里也提醒大家这里的商品折算下来的价格都不算太便宜，大家要酌情购买。这些品牌中也不缺意大利的原创品牌，prada，Gucci，GiovanniValention等等。除此之外，在西班牙阶梯旁边的viadelcorso同样有很多价格亲民的大众品牌，即使不花大价钱你也可以满载而归，想要购物的人们则可以来到这里进行淘宝，相信不会让你失望的。

罗马免税店购物全攻略中，关于退税原则也很重要。

第一步你需要在商店要求服务员给你一张免税支票，准确的填上地址和您的护照号码，售货员也应当在免税支票上详细的写上您的返还金额。要记得把免税支票和发票一同保存完整。

第二步就是在离开旅游地点时，必须把免税支票一同提交给海关，等待海关人员检查你所购买的商品无误后给予盖章，申请才能生效。

第三步就是在机场了，按照机场工作人员给出的指示进行下一步操作。

第四步为现金支付，在免税店现金支付处，可以取得现款，得到您希望的货币。要特别注意的是，限时不超过三个月，尽量提前处理。在罗马旅行购物的好去处就是西班牙广场周边了。你也可以选择鲜花广场市集，波特赛门市场和罗马机场精品店。当我们自主选择购物的时候也不能只顾着追名逐利而忽略了其他同样精美的小店，应接不暇的商品肯定会满足您购物的欲望。

以上是怎样在机场购物最划算。我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

对于化妆品女生们向来无免疫力，不过对于学生党们来说，虽然有一颗无限种草的心，却一分钱一分货，不过对于性价比高而好用的化妆品其实也很多，这里小编要向大家推荐的便是各类好用又便宜的化妆品推荐。

现如今喜欢化妆和会化妆的女生也是越来越多，都没有理由敢素颜出门，对于吃土女生l来说，选择一些好用的平价产品是很多很多妹纸一项很重要的功课。

基础护理平价护肤品推荐

beautybuffet牛奶洗面奶：在泰国人手一只，这个洗面奶好甜啊，满满的牛奶香，泡泡很细腻很丰富，性价非常高。

研极润保湿化妆水：这款应该不分年龄都可以用，用完水很容易被吸收，保湿的确有效果，感觉挺好用的。以前皮肤很油，到了25岁感觉皮肤变干了，加上上班很忙，真是懒得做面膜，肌研真的还不错，而且用着很省。

sana的豆乳乳液：这款是sana的豆乳系列中的乳液哈,它的质地是很稀的乳液,好像奶昔状,这点我觉得它非常好吸收!如果很稠的话我还不如檫面霜对吧,所以我觉得乳液这个质地我就非常喜欢啦!

平价底妆推荐

兰芝妆前隔离霜：这款隔离首先很滋润涂在脸上很好推开，紫色(肤色重一点选择)和绿色(皮肤白一点更适合)干皮也不用担心，其次就是真的轻薄涂在脸上意思没有厚重感!

Dr.dart+经典银管BB霜：有控油效果，镇定修护皮肤，对痘痘和敏感皮肤有改善功效。蒂佳婷BB霜最大特点就是遮瑕强!持久性好，有镇定皮肤的效果。特别适合混合性、油性、痘痘肌、敏感肌和泛红的肌肤使用的一款bb霜，强大的遮瑕功能还特自然。

3CE双色腮红：黄皮选择这块腮红准没错，比较显白挺适合亚洲肤色黄皮妹纸，颜色比较自然同时也比较持久!

平价眼妆推荐

SKINFOOD巧克力眉粉：很平价的一款眉粉，性价比较高，非常受欢迎。两个色号可选，1号色适合黑发妹子，2号适合浅发妹子。

kissme眼线笔：喜欢画自然淡妆的宝宝们用这款肯定会爱不释手!真的超级自然眼睛又有神。

kissme睫毛膏：估计大家早已经被kissme洗脑了，首先对我个人而言kissme真的是一款性价比特别高的白菜睫毛膏～会不断回购的一款。

平价唇妆推荐

MAC口红：Mac在彩妆界虽然有一定的地位，但是口红的价格真的很白菜，略干用前要抹点润唇膏。不过它家的颜色真的很正，持久度也不错。

曼秀雷敦护唇膏：最早接触唇膏的品牌估计很多人都知道这个牌子，消费者群体也很大。曼秀雷敦唇膏的滋润度和效果都是不错，包装简单。

相信很多乘客在机场都遇到过在机场检机或者各种原因导致自己的行李发生损坏的情况，可能自己当时也没有那种强烈的法律意识保护自己的权益。那么机场把行李损坏了如何赔偿?下面和会给您答案。

国内航线：目前，不分舱位等级，每名旅客一次性赔偿100元人民币。国际航线，各承运人的要求不一样，如果限定的"临时生活补偿费"不足以弥补由于行李延误带来的损失，旅客应该提供消费证明，经承运人评估后，按照国际公约的规定办理。

接下来看下在机场办理行李托运该注意什么?免费行李额：持成人票或儿童票的旅客，每人免费交运行李的限额：头等舱为40公斤，公务舱为30公斤，经济舱为20公斤。持婴儿票的旅客无免费行李额，行李超重部分按超重公斤′经济舱全票价的1.5%收取行李逾重费。每件托运行李不得超过50公斤，体积不得超过40′60′100CM，超过规定的行李须与航空公司联系。自理行李不得超过10公斤，体积不得超过40′55′20CM，手提行李不得超过5公斤，头等舱可带2件10公斤，公务舱、经济舱只得带1件，体积不得超过20′40′55CM。

不准作为行李运输的物品：旅客不得在交运行李或随身携带物品内夹带易燃、爆炸、腐蚀、有毒、放射性物品，可聚合物质，磁性物质及其他危险物品。

不准在交运行李内夹带的物品：重要文件和资料、外交信袋、证券、货币、汇票、贵重物品、易碎易腐物品，以及其它需要专人照管的物品，不得夹入行李内托运。承运人对托运行李内夹带上述物品的遗失或损坏按一般托运行李承担赔偿责任。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

恒芳家的口红真的是太便宜了，价格才几块钱，各种造型款式的统统都有，恒芳作为一个老国货品牌，是很多人妈妈辈的记忆，这次小编为大家评测的是恒芳家的口红

恒芳口红评测

我是up，希望能看到这条的亲们都能帮忙赞一下，能够置顶让所有人都看得到。这个恒芳魔幻变色口红我查过了是具有国产备案的，但我也不是推荐大家天天用，广泛来说，我也不推荐大家天天用所谓的国产低价产品，或是任何其他国家的低价产品。

说回这只唇膏，它的成分表显示无孕妇慎用成分，其中两种潜在风险成分：香精和羟苯丙酯其中羟苯丙酯为防腐剂，因为比其他防腐剂刺激性更小，所以在化妆品中广泛的使用。科颜氏白泥，雪肌精化妆水，碧柔蓝管防晒等一大把产品都是使用这个成分作为防腐剂所以无须担心。而说到另一种成分：香精，我的担心就来源于此。一般香精是一种组合成分，但并不会公开写入成分表。长时间累计使用劣质香精对人体具有潜在风险（注意是潜在风险，有毒什么的就别弹幕了哦），危害程度取自于香精的档次、含量。那到底什么是劣质香精？劣质香精有一个特点就是廉价。

我推荐这只口红原因是十分猎奇，且性价比超高，，但是我看着评论，担心越来越加重，所以解释一下，希望大家心里有个谱

恒芳口红怎么那么便宜

这个牌子的口红其实还是不错的，主要是包装比较简陋，加上国货一直以来的平价有量传统，所以恒芳的口红一支也就4块到10块的样子

恒芳口红怎么样

宝贝收到了，造型小巧精致，方便携带，不论唇部是干燥脱皮，还是黯淡无光，只需轻轻一点，立刻让您的嘴唇水润丰盈，还带着淡淡的香味，宝贝刚涂上后是近乎无色的，之后根据人体体温和唇部的PH值变化而渐变成不同的红润效果，真是棒极了，好喜欢!

本人80后，在工作之余，喜欢逛街，旅游，爱好淘宝，电影及文字，喜欢生活中带给自己的每一份惊喜，所以会经常来参加试用活动，也会认真做好每一份报告，与试客联盟的邂逅，也让简单平凡的生活增添了一份美丽的惊喜。

试用过程与体验

包装很严实，收到时没有损坏，店家很细心!

包装很正规、很精美，大气上档次!

上面的各项信息都很齐全，便于买家查看!

打开很方便，只需顺时针转动，宝贝就出来了呢!

细节展示

只需轻轻一抹，莹润双唇亮出来!

能根据人体体温和唇部的PH值变化而渐变成不同的红润效果，不错哦!

恒芳口红使用心得

恒芳算是很老的国货品牌了，和美人鱼等品牌一样，都是妈妈级年代的品牌。恒芳家的变色口红比较有名，但我今天说的不是他家的变色口红，而是他家的雾面哑光口红~

我这款口红是4号裸色，是很提气色的一款颜色，淡淡的哑光口红，即使是不化妆也可以涂。这款口红的味道超级好闻！有一股淡淡的奶油味！每次涂口红都想狠狠咬一口！

在机场携带违禁物品被没收是件司空见惯的事，相信很多人对没收的东西处理比较感兴趣。那么机场安检没收的东西怎么处理呢?下面和了解下吧。

按照规定，如顾客没有时间办理托运也没有登记，可帮忙保留一个月的时间。若一个月之后仍无人领取，违禁品将被处理。

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?

枪支、子弹

这是绝对不能携带的，一旦查出将面临严重的刑事处罚。不但不能带手枪、步枪、气枪、猎枪等真枪，也不能带道具枪、仿真枪等仿制品。特殊人员要经过严格审查，批准后才能携带。

爆炸物品

爆炸物品和枪支一样是违法的物品，一旦查出将面临严重的刑事处罚。除了危害极大的炸弹类物品，鞭炮和烟花也是不能携带的。

刀和尖锐器具

各种长短大小的刀具不能带上飞机，有需要的手术刀需要经过申请。剪刀、开瓶器等尖锐物品也不允许携带。

易燃易爆物品

不能携带氢气、甲烷、乙烷、丁烷等易燃的气体，汽油、柴油、酒精、油漆等易燃的液体，以及金属钠、钾、镁、电石等易燃的固体，还有打火机等易爆物品。

剧毒性、腐蚀性、放射性物品

氰化物、砒霜、农药、杀虫剂等都属于剧毒的物品，硫酸、盐酸、氢氧化钠等都属于强腐蚀性物品，以及放射性物品严禁带上飞机。

污染飞机环境的物品

有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，以及可能会对飞机环境造成危害的物品。

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航班延误事故一旦发生，不仅会打乱游客的出行计划，还会影响游客的旅途心情。那么航班延误机场怎么办呢?下面和关注下吧。

航空公司会根据旅客意愿，为旅客安排有可利用座位的后续航班;征得旅客及有关承运人的同意后，办理签转手续;或开具航延证明以便旅客回原出票点办理退票手续。

接下来看下哪些原因导致航班耽误才能得到赔偿?航班延误中，只有因航空公司原因造成的航班晚点旅客才能获得赔偿。如今，各个航空公司以及保险公司推出的“航空延误险”走近人们的视线，除航空公司外，订票网站、保险公司官网等渠道都可以购买航班延误险。而对航班延误进行赔付，赔付金额和延误时间各家保险公司不同。一般来说，国内航班赔偿金额在200元-400元之间，保费大多都是20元;出境航班一般补偿额度为300元，保费20元起步;行李延误一般每8小时赔偿500元。而大部分保险公司采取的均为“一刀切”的赔付方式，即航班延误达到其规定时间及以上的，一次性赔付相应金额。一些航空公司与保险公司合作推出的延误险，则采取分级赔偿，即飞机起飞延误达到3小时，就能获得200元的赔偿，6小时以上可获赔400元赔偿。

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现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。

常笑宣肺

专家说，养肺的方法多种多样，“笑”可能是最“便宜”且有效的一种。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅。

另外，人在开怀大笑时，可吸收更多的氧气进入身体，随着流畅的血液行遍全身，让身体的每个细胞都能获得充足的氧气。

专家提醒，笑虽可祛病健身，但必须适度，否则会乐极生悲。尤其是患有高血压和动脉硬化者及手术后的病人都不宜放声大笑、狂笑。孕妇也不宜经常大笑，以免造成腹部猛烈抽搐致早产或流产。

按摩护肺

按迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次？位于鼻唇沟与鼻翼交界处，每天早晚各做一至两组。

叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴？位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内痰浊的排出，且可通脊背经脉，预防感冒。

运动健肺

健肺气功：秋主收藏，故进行锻炼时应以静功为宜。比如，可在每日晚餐1？2小时后，先慢走10？15分钟，然后找一环境安静、相对开阔的地方，站定后全身放松，两眼徐徐向前平视，双足迈开与肩同宽，双掌相搭掌心向上，放于肚脐下3公分左右的位置，吸气时收腹，再缓缓呼气放松。练习半小时，对健肺很有帮助。

耐寒锻炼：通常用冷水洗脸、浴鼻，身体健壮的人还可用冷水擦身、洗脚甚至淋浴。有研究表明，适当的冷水锻炼对预防伤风、感冒、支气管炎等呼吸道疾病有一定的效果。除了冷水锻炼外，还可选择一些有助于提高抗寒锻炼的有氧运动项目，如登山、冷空气浴、坚持秋冬泳等。

呼吸清肺

适度的呼吸动作有助于清肺。以下是两种比较简单有效的呼吸法，有兴趣的人不妨一试：

腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。

缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。

另外，也可直接用吸入水蒸气的办法使肺脏得到滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，可早晚各一次，有气管炎的患者不宜。

俄罗斯蓝猫图片

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

俄罗斯蓝猫性格文静、害羞、怕生、不愿外出。叫声轻柔甜美,感情丰富而温顺，对饲主非常信任，喜欢取悦主人。并能与家中其它宠物和平共处，容易饲养，是极受欢迎的家庭宠物。宁静安详，略带羞涩，智商较高。喜欢寓所生活，但也能适应寒冷的环境。俄罗斯蓝猫喜欢安静的环境，不喜欢噪音和喧闹。很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一。爱好独处，独善其身，所以饲主对它太过亲热或充满保护欲时，会给它造成莫名压力，被它疏远，有自怜倾向，沉默寡言，心思敏感纤细，应保持一定距离耐心对待；对性别模糊、可以互舔伤口的同类抱有好感。

它能够与家中其它宠物和平共处，容易饲养，是一种很受欢迎的家庭宠物。它宁静安详，略带羞涩，智商较高。喜欢寓所生活，但也能适应寒冷的环境。

俄罗斯蓝猫不喜欢噪音和喧闹。个性独立，好奇的她有着很强的自我意识，因此不喜欢任何限制。尽管还算好交际，它很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一，它的声音柔和。是极受欢迎的家庭宠物。

俄罗斯蓝猫天生一副笑容可掬的面容，在短毛种中独树一帜，颇受人们珍宠。喜欢安静的环境，他不喜欢噪音和喧闹。他很保守不喜欢陌生人。很敏感，有爱心而且感情很专一。他的声音柔和。

俄罗斯蓝猫虽是短毛猫，但应经常梳理被毛，以保持被毛的光泽。该猫喜欢宁静的家庭，最适合爱安静的老人。

国内血统纯正的俄罗斯蓝猫相当稀少，要想获得一只纯正俄罗斯蓝猫相当不易。所以，一定要确保纯种繁殖，避免杂交。这样才能保证纯正的俄罗斯蓝猫数量在国内不断增加。在宠物猫网有多年从业经验的医生指出，纯种的俄罗斯蓝猫已经非常罕见，动辄十几万；而市面上见到的号称俄罗斯蓝猫的猫多由英国短毛猫配种而来。

春节临近，各类消费陷阱让人防不胜防，一些人在机场外购物被宰。那么在机场外购物被宰该如何维权呢?下面给您解答下吧。

在机场外购物被宰该维权的方法有很多，如打12315向工商部分投诉，也可以通过法律起诉。还可以和饭店老板商量解决。

首都机场免税店购物注意事项:

1.关于价格

免税店一定比国内专柜便宜，差不多是国内专柜的5-9折，7-8折的居多，其中，套装最合算，算好能折到5折以下，绝大多数热卖的东东，日期都比专柜新。

2.关于赠品

免税店也是有赠品的，也和国内专柜差不多，要买够多少，送一定的赠品，有时候还要限买某种产品，才送赠品。

3.关于BA

免税店是一个BA“跟踪”服务你到底，直到付款，BA也是收款员。

其实，BA还是分专柜的，一定要问清是哪个专柜的，BA是拿提成的，所以，要找面善的谈，可以多送赠品。

4.关于限量

像一些彩妆的圣诞限量，免税店也是有货的，免税店有特有限量的，而且彩妆和护肤都有，如EL的面精华，就有75ml，100ml的限量，彩妆也有几只装的优惠限量，还有彩妆盘，基本一盒就能搞定化妆的，超实用超经济。一些大牌子的包包，也有免税店特供款。

5.购物须知

凡进、出机场的旅客无论在免税行出境免税店或进境免税店购买免税品均需出示登机牌和护照(就是说买东西要用护照和登记牌)，若您在境外转机，请向销售人员说明(因部分国家和地区限制转机旅客携带液态和胶状物品)。

飞机上也是有免税品卖的，一般飞机飞平后，空姐会展示所有产品的册子，也是可以刷卡的。

6.关于付款

免税店所有商品均以人民币标价，可用人民币、美元、港币、欧元和日元现金付，也可用各种信用卡支付。国内的卡是走银联的，而且没有手续费的。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

2000元以内买什么笔记本?虽然笔记本的机身十分轻便，但完全不用怀疑其应用性，在日常操作和基本商务、娱乐操作中，笔记本电脑完全可以胜任。所以笔记本也成了很多人的选择。现在又正值高考结束，想必又是一股买笔记本的热潮。下面，我们就来看看有哪些便宜实用笔记本。

1、惠普1000-1327TU(D9G59PA)笔记本

参考价格：1999元

惠普1000-1327TU(D9G59PA)笔记本采用黑灰色机身，巧克力键帽;整机共有3个USB 2.0、VGA、HDMI、耳机输出接口、麦克风输入接口、RJ45网络接口、电源接口、多合1读卡器;整机含6芯4700毫安锂电池的重量为2.2千克。

最近新闻晨报报道，《老赖名下有16套房产法院拍卖4次竞买人悔拍4次》。说的是，温州瑞安市区一套评估价200多万的房子，在拍卖平台上拍出了300多万元，然而竞买人却一拖再拖迟迟不付房款，最终悔拍，17万元保证金因此不予退还。

什么样的人一拖再拖不付钱呢？原因原来是卖房子的在捣鬼。具体细节不再交代，但是这位卖房老赖通过不断制造悔拍事件，打击潜在竞买人积极性，他的目的就是希望通过不断的悔拍及拖延导致最终流拍无法处置该财产。

当然，老赖最终不会有好下场，也受到了法律的制裁。只是作为购房者的损失又当如何呢？据现行《最高人民法院关于人民法院网络司法拍卖若干问题的规定》第24条规定，司法网拍成交后，买受人悔拍的，其所交纳的保证金不予退还。即使钱上没损失，白折腾一场谁也不愿意啊！

尽管如此，可是这种房子就是很火爆，俗称“法拍房”。这到底是一种什么房子呢？购房者又当如何面对呢？这样的房子到底该不该买？有哪些好处和风险呢？

“法拍房”顾名思义就是“法院拍卖房产”的简称。当债务人(业主)无力履行按揭合约或无法清偿债务时，而被债权人经由各种司法程序向法院申请强制执行，将债务人名下房屋拍卖，以拍卖所得价金满足债权。在过程中遭到拍卖的房子就是所谓的法拍房。

第一财经报道，去年9~12月，北上广深法拍房呈现倍数级增长，变现折扣率却在下降，说明近几年风靡一时的法拍房，如今价格正在下跌。深圳某小区信息显示，一栋房产的评估价为762.0524万元，而变卖价仅为426.7493万元，相当于评估价打55折。尽管如此，最终还是没有卖出去。

诸葛找房联合阿里拍卖市场数据研究报告显示，深圳2018年法拍房的数量也在去年年末达到了一个小高潮，11月成交了161套，12月成交了128套。线上拍卖市场较为火热，去年12月溢价率达到了22.07%。事实上，去年一整年，全国法拍房的数量都在大幅度增长。

为什么会导致法拍房激增呢？很重要的原因就在于随着市场调控的深入，房地产市场短期预期消极，不少业主手中握有的二手房挂牌价也是一路走低。特别是手中握有多套房子的投资客和炒房者，一旦资金成本控制不严，又无法脱手，往往要折戟。

我们不妨回顾一下市场，据诸葛找房数据「链接」监测显示，2019年1月，100个重点城市二手住宅挂牌均价为14902元/平方米，环比下跌1.05%，连续5个月下跌，跌幅比2018年12月收窄0.31个百分点。部分城市在政策高压下持续下行，下跌城市数量环比减少，但平均跌幅有所扩大。

法拍房火了，这样的房子一个比较明显的优势就是价格便宜，甚至还不限购，目前除北京外（2017年4月对法拍房进行限购），其余各大城市均未对“法拍房”实施限购。即购买法拍房，不用担心限购政策将你拒之门外。这也导致此类房子比较受关注。但是不好卖又是什么原因呢？因为其与生俱来就有的问题不能回避。

一般法拍房起拍价较低，基本上是在市场价的70%-80%之间，加上参与人数少，很有可能就让你捡漏了。然而，各种问题你要先想在前边，比如文章一开始提到的老赖事件等此类事你必须要有心理准备。

首先，法拍房只能全款，必须一次性付清，你买不起房就能全款买便宜点的法拍房吗？或许你需要认真考虑；还有，原产权人身份风险问题，你要清楚，碰上无赖可是糟心事。可能法院在拍卖前会让你知道一些，但还是要全面了解；再次，落户难问题，无法强制房屋内户口迁出，很可能你买了房不能落户；最后，补缴费用等风险，如果前业主欠下各种费用是需要你出的。

当然还有很多问题，你要懂得天上不会掉馅饼，法拍房不是不可以买，能买，但要看什么样的人，还有必须清楚法拍房背后的问题。别因为便宜就入了各种坑。捡漏可以，但需要慢慢淘。

出境旅游，怎么可以错过在机场免税店里便宜的商品，机场免税店里一般会售卖一些烟酒、化妆品及奢侈品，不同国家的免税店购买的方式也会不同，下面就一起随小编来了解一下机场免税店购物攻略吧。

上海浦东国际机场免税店【直达】

最便宜的品牌：雅诗兰黛等美妆、香烟

雅诗兰黛、LAMER、香奈儿等美妆都要比香港便宜哦!!特别是雅诗兰黛，价格可能是全亚洲最低了!!举个例子：雅诗兰黛眼霜，专柜单瓶就要560元。日上免税店2瓶680。再弄一张95折的日上优惠卡就更划算了!

在日上，买香烟也是相当的合算。中华烟每天都要买到脱销。有些牌子的香烟买2条才是市面上买1条的量哦。如果要买好飞回来拿的话一个人可以买2条!

建议：

1、出境前买，寄存在那里，回来的时候到出口拿吧!回来的时候免税店太小了，品种没有出境的店规模大。

2、化妆品的话，买套装更划算哦!!

3、在选择结束后，请柜台小姐打包打票，登记返程票然后等回国再买单提货哦!!这样就不需要带来带去。

香港国际机场免税店

最值得购买：大牌包包、太阳镜、手表最划算

最不值得购买：化妆品(还是日上便宜)

香港国际机场免税店的商店特别多,有各种顶级品牌,奢侈品。最值得购买的当属大牌子的包袋、太阳镜。Gucci、香奈儿、普拉达、爱玛仕、卡地亚.……没有了关税，它们在这里的价格显得更为平易近人。

化妆品的话还是建议在上海或者北京的日上免税店买，日上更加便宜。

建议：

1、如果你去的时间段正好是香港的打折季(7-8月和圣诞)，那么建议你直接在港内买，就不要在香港机场免税店买了。

2、虽然北京上海的免税店美妆品部分价位低过香港，但香港机场也有一些套组是内地机场没有的。候机的时候也可以逛逛。

3、最后如果想买点保健品带回来，可以选择1号航站楼的余仁生，这里的保健品都是纯中药的，价格比它的原产国新加坡还便宜。

泰国廊曼机场

最值得品牌：Boots(化妆品)，性价比高，好用

最便宜的品牌：欧莱雅(化妆品)，几乎是全球最低价

最有特色的商品：泰国手工艺品，如泰丝制品、佛教用品等

仅此有售：泰式SPA精油

最不值得购买：电子产品，如数码相机、手表等

廊曼机场的免税品牌还是比较丰富的，Dior、Chanel、LV、Cartier等奢侈品牌都有，价格比国内便宜一点，仅仅是一点。不过这里的护肤品还是相当有诱惑力的，尤其是欧莱雅，价格基本上是全球最低的。

另外，英国的药妆品牌Boots也值得一逛，尤其是沐浴和香薰系列价格都特别实惠，甚至比香港还要便宜。

韩国仁川机场

最便宜的品牌：MCM2(包)，同款是中国售价的三分之一

最值得购买的品牌：韩国本土美妆，齐全，送赠品

最不值得购买：欧美品牌

在这里最值得购买的就是Faceshop、Laneige、蜗牛面膜、Whoo还幼美颜膏等韩国品牌的护肤品，价格绝对便宜、种类最齐全不说，而且店员大都非常慷慨，特别乐于赠送赠品，买起来很超值。

另外机场里的MCM免税店也相当不错，折扣的款式多，一般能以国内同款售价三分之一的价格买下来，不少人都是三四个地买。

需要注意的是，可以提前办一张免税店的会员卡，会有免税价格之上再九折的优惠，买得多就省得多。

不过别看韩国护肤品便宜到爆，在这里欧美品牌可是不占任何价格优势，甚至还有许多品牌都是不能使用九折会员卡的，买的时候需要注意。

新罗免税店仁川机场店

位于仁川机场航站楼的新罗免税店是在韩国的最后一站购物圣地，在市内店留下的购物遗憾可以在仁川机场内的新罗免税店弥

日本东京成田机场

最值得购买的商品：日本品牌数码产品

最便宜的品牌：Fancl(日本无添加护肤品)

最有特色的品牌：铜锣烧、白色恋人、Royce巧克力

仅此有售：蒸汽眼罩、睡眠袜

最不值得购买：其他日本品牌护肤品，不比中国便宜

成田机场拥有全日本机场中最多的免税商店，这里的Hermès是全世界机场免税店中最大的，到货速度也相当快，值得一逛。

估计没有多少人能够抗拒日本包装精美的各色特产，功能细致到爆的小电器、奇怪的设计品等等都是送人的好选择。另外，铜锣烧、手打乌冬面、巧克力、棉花糖、清酒烧酒各色食物都绝对值得带回国一些。

事实上，成田机场的大多数东西并没有什么价格优势。除了国内可能买不到的日本药妆，尽量不要在机场买其他日本产的护肤品，在这里免税后的价格也没有咱们日上来得便宜。

法国巴黎戴高乐机场

最值得购买的品牌：Dior、Prada，划算的折扣包袋

最便宜的品牌：兰蔻(护肤品)，比中国便宜四分之一到三分之一左右

最有特色的品牌：法国红酒、香槟

仅此有售：鹅肝酱、奶酪

最不值得购买：彩妆，不比中国便宜

在戴高乐机场购物，一定不能错过法国葡萄酒，这里品种最齐，从十几欧元到几万欧元的都有，中国对红酒的关税极高，因此在这儿买是最便宜的。另外还有各色鹅肝、奶酪、香槟、巧克力、干邑也值得一购。

美国纽约肯尼迪机场

最值得购买的品牌Clinique

最便宜的品牌EstéeLauder

最有特色的品牌香水礼盒套装

仅此有售当地红酒

最不值得购买无折扣的奢侈品

肯尼迪机场的免税品牌实在有点少，除了Burberry、Gucci等常见大牌，基本上没有什么难得一见的奢侈品，而且价格也都是马马虎虎，算不上便宜，比起纽约城内的各大品牌工厂店或是折扣店来，实在相差甚远，服务也有点懒散，基本没有什么诱人的地方。

不过在护肤品方面，这里还是值得好好一逛的，尤其是Clinique和EstéeLauder这两个品牌，货品比较齐全不说，价格与国内相比也相当有诱惑力，如果恰好赶上有折扣就别犹豫了。如果想带些特别的东西回国的话，推荐机场免税店的美国红酒，尤其是加州产的，性价比相当高。

肯尼迪机场免税店

纽约肯尼迪机场有9个航站楼，几乎每分钟都有飞机起降。4号和5号航站楼比较大，免税店众多。1号航站楼有爱马仕、万

德国法兰克福机场

最值得购买的品牌Boss、Hermès

最便宜的品牌Montblanc

最有特色的品牌成人用品BeateUhse

仅此有售Bree皮具

最不值得购买护肤品和香水彩妆

法兰克福机场一直有欧洲最大机场的称号，不过老实说这里的免税店规模还真比不上香港，奢侈品牌少，价格也不便宜，只有Montblanc偶尔会有比较吸引人的折扣。不过一些德国本土的品牌却相当值得一逛，比如专门贩售皮具的Bree，货品齐全不说，价格也便宜。

值得一提的是，每个月法兰克福机场有“DutyFree&TravelValue”的优惠，每次会推出不同款指定香水、糖果、酒类等的超低折扣，这时出手相当便宜。一般不要在这里购买护肤品或者是香水彩妆，不然回到浦东机场就等着面对日上的低价后悔吧。

斯里兰卡科伦坡国际机场

最值得购买的品牌印花丝巾

最便宜的品牌腰果

最有特色的品牌水果茶包

仅此有售印花丝巾

最不值得购买奢侈品

科伦坡国际机场可以说是诸多机场中相当有地域风情的一家了，就连基本上贩售相同品牌的免税店也充满了独特的味道。机场里的奢侈品牌店极少，只有少数的Gucci、Burberry几家强撑门面，而且价格也都丝毫不亲民。不过如果你对当地的特色物件感兴趣的话，这里倒是个不错的游逛地，各色充满热带风情的丝巾、手工艺品都带回去做纪念都不错，价格也适中。另外这里的热带水果、干果价格都比较便宜，如果爱吃这口儿并且不嫌重的话，可以多买点。

我们不远万里的来到普吉岛旅游，最好购买一些能够代表普吉岛当地特色的纪念品。普吉岛机场购物攻略你了解吗?下面和了解下吧。

来到普吉岛旅游的我们，除了各种旅游景点的照片之外，总是想要给自己的此次浪漫普吉岛之旅留下比较难忘的纪念吧，而购买一些能够代表普吉岛当地地域特色的纪念品就是不错的选择。那么普吉岛的特色物品到底有哪些呢。其实只要来到这里的商店，我们就会发现很多丰富而有趣的纪念品，其中腰果，锡制品和蜡染制品都是非常受到外国游客们欢迎的特色产品，这三种物品几乎成为每个来到普吉岛旅游的外国游客都会购买的物品，所以如果我们还在为不知道购买什么当地特色物品而发愁的话，就不妨试着够买这些特色产品吧。相信大家一定都能够满载而归。

在普吉岛购物的地方有很多，这里有专门的购物街，我们可以在购物街当中购买到各种各样的商品，从平常的日用品，到各种让人垂涎三尺的当地美食，从新鲜的水果和海鲜，到美不胜收的纪念品，在这里都能够购买到。在普吉岛，有些大型的商场和购物中心，如果我们想要购买服装或者是化妆品之类的产品，就可以在这些地方购买。而普吉岛机场购物则是一种非常流行的购物方法，但是这种购物渠道也是需要一定的条件的。我们都知道，在普吉岛的机场当中常常会有一些免税店，如果我们在其中购买物品，还是有着一定的好处的。首先，如果我们购买的是非普吉岛当地的其他国家生产的商品，那么我们尽量不要在其他的免税店当中购买，而是尽量在普吉岛机场免税店当中购物，因为我们都知道，在其他地方的免税店当中购物，我们是在机场提货的，所以如果一旦出现什么问题，我们没有办法去到商店当中解决问题，所以在普吉岛机场免税店当中购物，我们可以防止其他问题没有时间解决。、

非常让我们感到惊喜的是，在吉普岛机场购物，可以享受到一定程度的退税优惠，所以我们可以在普吉岛机场购物，可是如果我们想要成功的退税，还是需要一定的条件，我们必须满足了这些条件才能够享受到退税的优惠。首先我们必须从VATRefundforTourists此种标志的一些商店当中购物，并且我们购物的时间必须是在同一天当中，在一家商店当中购物的总额不能低于两千泰铢，我们购买所有物品的总费用必须要超过五千泰铢，所以我们在购物的时候一定要索要刷卡凭条和小票。

以上是怎样在机场购物最划算。想了解更多机场安全小知识，请继续关注吧。