倒立对痔疮有好处吗【精选20篇】

女性多缺乏运动，尤其是办公室久坐族，往往都有便秘、痔疮的困扰，三种食物有助改善肠胃，让你轻松甩掉烦恼。

女性痔疮食疗方法3、中医认为柿子可预防痔疮

市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。

女性痔疮食疗方法2、梨是痔疮患者术后首选

从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用

女性痔疮食疗方法1、香蕉通便效果佳

由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。

无论在哪个年代钱都是比较重要的，所以从古至今很多女人都是想嫁有钱人的，那么女人都想嫁有钱人吗了，女人嫁有钱人的好处是什么呢。

女人都想嫁有钱人吗

其实并非所有的女人都想嫁有钱人。女人一般看重的是男人的责任心，对自己好不好，但是金钱是这些的基础，如果没有这些物质、经济上的保障，生活中会发生不少关于钱方面的矛盾。

女人嫁有钱人的好处

1、替你省略婚姻经济中原始积累的过程。

2、让你的人生更具诗情画意的色彩,高起点的生活保证了你安逸、安全的心态。

3、给予你人生的安全感。所谓饮食男女,是离不开物质的。所以选择跟有钱男人结婚,起码在物质上会给你安全感,不在去想我下月的房租从什么地方出,这个月的水电费怎么付,孩子的学费还没有着落,老母亲的医药费还没有结帐,不会天天都沉在这些钱的事中。一辈子为了生存去拼命挣钱,勒紧了裤腰带玩命的攒钱。反之有了安全感,更有了经营婚姻的创造力。

4、帮你完美自身。有钱的男人,一般都接受过良好的教育,有丰富的人生阅历,长期摸爬滚打在社会上,有“每临大事有静气”的处世不惊的气度。跟他们生活在一起,耳濡目染能够造就你优雅从容的修为。

有钱人喜欢哪种女人

1、自信而不蛮横的女人

自信的女人积极向上,极具朝气和魅力,行事乐观、符合现代人的生活模式。男人欣赏充满自信的女人,因为她让男人觉得她能对自己的行为负责,令男人很有安全感,可以放心与她交往下去。但自信并不代表强悍或蛮不讲理。

2、热情而不做作的女人

充满热情的女人最能点燃男人的爱火。热爱生活的女人,从不放弃任何尽情享乐的机会,男人不但感染到这股热情更会给予狂热的回报。热情的女人最懂得生活情趣,喜欢迎接挑战,尽情探索人生。她们感情真挚不作做、丰富而细腻,对男人体贴入微且纯真大胆,与她们交往,男人会觉得很轻松,不必作一个戴着假面具的正人君子。

有钱男人有哪种气质

1、一定要有一个男人的样子,利利索索、痛痛快快,千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈。

2、要懂得保护女人和尊重女人,尤其是后者,千万不要强迫她做她不愿意的事情,不要打女人,无论她伤过你还是骗过你。

3、可以不帅,但是一定要有风度,要有修养,要有内涵,要有底蕴,男人可以丑,但决不能丑陋。

4、可以不用才高八斗,学富五车,但是应该有自己的一技之长,无论怎样,你总要养家糊口。

5、要有自己的目标和追求,人也就这一辈子,头顶的天都是一样的,你可以失败,但是不能自甘平庸。

6、要有责任感,无论是对事业还是对家庭,无论是对父母妻儿还是朋友兄弟,都要担当起自己的职责,自私自利的不是好男人,推脱逃避的不是男人。

7、要勤奋果敢,天道酬勤的道理已属老生常谈,而自己觉得对的事情就要努力去做。

大家在生活中应该都喝过非常多的汤吧，那么你了解老鸭汤吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟老鸭汤应该怎么做呢，以及喝老鸭汤有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

老鸭汤应该怎么做呢

1.鸭子化冻切块，锅中加水，放入鸭块，大火煮开，撇掉浮末后捞出。

2.酸萝卜切条。

3.姜切片，大蒜拍扁，泡椒切段，葱白切段备用。

4.锅中加油烧热，放入花椒粒爆香后捞出。

5.放入酸萝卜，大蒜，泡姜，泡椒，葱白，冰糖炒出香味（大约炒10-15分钟）。

6.倒入大约2000ml清水，煮开。

7.加入鸭肉，再次煮开后转小火炖80分钟。

8.撒上葱花，出锅，完成。

喝老鸭汤有什么好处呢

喝老鸭汤有很好的益气补虚的作用，具有大补虚劳，滋阴清热，补血行水，健脾养胃等功效，对于病后体虚，身体虚弱，营养不良引起的水肿都有很好的治疗作用。老鸭汤中含有丰富的维生素B和维生素E，经常喝老鸭汤能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还具有抗衰老的功效。老鸭汤中含有丰富的蛋白质，以及维生素和矿物质等营养成分，且脂肪的含量适中，适于滋补。

老鸭汤的营养价值有什么呢

老鸭汤的营养价值：有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。

做老鸭汤应该怎么选择鸭子呢

鸭子长到4~6个月即可产蛋，一年以上的可称为老鸭。老鸭汤充分体现鸭肉清热、养阴的特点，清淡不油腻，滋补不上火，所以做老鸭汤要选择1年以上的鸭子。

双皮奶是很多人都喜欢吃的，双皮奶自己在家也可以做，那么蒸好的双皮奶是水怎么办呢，适当吃双皮奶有什么好处呢，下面一起来看看吧。

蒸好的双皮奶是水怎么办

1、再继续蒸

很多人双皮奶做完是液体是因为蒸的时间不够，可以再次将双皮奶放入蒸锅中蒸5-10分钟，知道拿筷子插入双皮奶，可见上面有奶块即可。

2、加入凝固材料

如果再次加热蒸制还是无法让双皮奶凝固的话，就跟时间没有关系，而是上述其他因素导致的，如需补救的话，需要在蛋奶液中加入吉利丁片等凝固材料，做法如下：

1、用冷水浸泡吉利丁，分量大概是5:1，即蛋奶液五分之一的吉利丁片即可。

2、拧干水分，再加入到蛋奶液中隔水加热融化为液态。

3、放凉双皮奶液，等到达常温后即可凝固。

适当吃双皮奶有什么好处

1、消除水肿。双皮奶富含蛋白质和矿物质，常食能维持钾钠平衡，利尿消肿。

2、补钙。双皮奶富含钙，能促进骨骼发育，帮助儿童生长，预防老年骨质疏松。

3、提高免疫力。双皮奶富含丰富的蛋白质，能维持免疫机能，提高免疫力。

4、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

5、富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

适当吃双皮奶会胖吗

适当吃不会胖。双皮奶色白，香气浓郁，入口嫩滑，一杯200毫升的双皮奶大概160大卡左右，脂肪含量较低，其热量值主要来自所添加的白糖。只要不是大量吃，是不会发胖的。

双皮奶的热量有多高

双皮奶是用鲜牛奶、鸡蛋及白砂糖制成的，热量并不算高。热量：79大卡/100克；营养成分：碳水化合物10.35克，脂肪2.55克，蛋白质3.71克。

09年电脑挖比特币到底可以获得多少收益？很多人都不了解，09年电脑挖比特币在当时是热门的项目，有不少人选择投资比特币，通过比特币确实达到赚钱的目的，可是也并不是每一个人都赚到钱了。所以，首先需要对于整个比特币有所了解，最终才能达到赚钱的目的。

09年电脑挖比特币

1、09年电脑挖比特币可以拥有多少收益？

09年电脑挖比特币之所以能够得到大家的青睐，是因为购置相应数量的矿机，基本上每天都能够获得许多的比特币，这些比特币全部都能够兑换成钱。比如位于中国四川的一个比特币矿场，这里就有着很多不一样的比特币矿场，同样还拥有400多个专利，基本上每天都可以获得20个左右的比特币，按照目前的行情，基本上一天的矿产产值也得到将近20万人左右，这也就是很多人在选择挖比特币过程中的主要原因。

2、挖比特币到底有哪一些好处？

从09年电脑挖比特币得到大家的认可，这些年来有不少的人都选择挖比特币，挖矿这本身就是一种奖励的机制，基本上每10分钟就会处理一次，而在这段过程中也同样会产生新的交易，不过在完成交易时必须要解答题目，才能够获得答案，寻找答案的矿工也可以获得奖赏。2009年1月3日比特币创世区块正式的产生，当时发行的价格也是一枚0.1美金左右，不过一开始的时候大家根本就不熟悉比特币，却没有想到接下来一段时间，1亿美元就可以兑换1300枚左右，所以用普通的电脑就可以一天发生很多。

09年电脑挖比特币确实能够达到赚钱的效果，最终得出的结论就是用显卡基本上每天都能够获得0.0000002一个比特币，但是要想真正在挖比特币的时候达到赚钱的作用，必须要结合电脑的配置，如果电脑的配置不过关同样也会产生影响收益。

09年电脑挖比特币是一个火热的项目，很多的投资者都因此赚到钱，只不过在整个赚钱的过程中需要掌握一定的方法，一般的情况下，在09年的时候挖矿的难度并不是很大，能够快速的达到赚钱的效果，但是在进入到2020年时挖矿自然也就受到了更多因素的影响，就是因为难度很高，想要赚到钱就存在了一定的难度，这些都是投入之前需要深入考虑的。

蓝头金刚鹦鹉(详情介绍)

鸟类手养的最初目的只是为了拯救濒临灭绝的鸟类，那些亲鸟被捕捉后剩下的幼鸟是真正需要手养的幼鸟。而现在越来越多的商家建议手养，大多数还是为了金钱的目的。不过，鹦鹉手养的确能够给它们带来更好的照顾，如果你有这份心的话，不妨来学习一下如何手养鹦鹉。

很多种类的鹦鹉，如很多鹦鹉，像鸡尾鹦鹉、太阳锥尾鹦鹉(详情介绍)群族、虎皮鹦鹉和牡丹鹦鹉等等，这些都是宠物交易中的最常见的鹦鹉品种。它们的产量也很大，这些种类的鸟已经人工驯养、繁殖了许多年，它们和其它笼养宠物鸟一样不再敏感，也不惧怕人类。它们被当成下蛋的机器，雌鸟产下的每个蛋都被拿来人工期孵化。更不幸的是由于宠物市场的需求，更多其它品种的鹦鹉被人工饲养和繁殖，包括一些非常容易紧张和敏感的品种，尤其是亚马逊鹦鹉、非洲灰鹦鹉、美冠鹦鹉和金刚鹦鹉。这些更具野性的鹦鹉在与人类的生活中更容易感到压力和不适。

尽管人工孵化目前已经成为繁殖鹦鹉的主流（特别是一些价格昂贵的品种），但是我们依然主张每年或每2年必须让雌鸟自己孵化一次。如果每次在雌鸟繁殖后，饲主都将蛋全部取出放入孵化器，种鸟会慢慢丧失做父母哺育雏鸟的天性。

人工繁殖的幼鸟最好在完全长大之前出售，但是起码要经过断奶期之后再更换新主人，有的繁育者认为在它们完全断奶之前卖出去，它们会不记得最初的主人，这是一个误区。还没有断奶的雏鸟过早出售，一来会增加爱好者的风险——大多数的爱好者并没有饲养未断奶的雏鸟的经验；其次，这样的雏鸟长大之后会过度拟人化，丧失与异性交配和繁殖的本能。在大型鸟舍和专业繁育者的手中，过度拟人化的问题很容易解决——把雏鸟放在一起饲养，让它和同一窝的伙伴在笼子或暖箱里，无论是手养期还是断奶时。但是过早出售的雏鸟将没有机会与伙伴们待在一起，它在成长过程中会丧失部分本能，包括不能配对和繁殖。

对人类的过分依恋会使鹦鹉迷失自己的身份，“忘记”自己是一只鹦鹉。唯一的挽救方法是将过度拟人化的鹦鹉重新放回它的同类身边一起生活，最好能够放回它的父母身旁。

鹦鹉作为宠物被人类饲养的时间是很久的，给鹦鹉的玩具市场上也有很多，鸟友们在饲养鹦鹉的同时也能感受到非常多的快乐。手养鹦鹉目前已经被发展成了一种商业行为，如果你希望你的鹦鹉能够得到更好的照顾的话，可以选择考虑手养的方式。

练阴瑜伽可以帮助我们调整气血、改善内分泌，对身体的内调有着非常好的作用，所以特别适合女性练习，长期坚持下来会看到很明显的改变。

阴瑜伽的好处及作用

阴瑜伽的好处是可以调节身体气血和内分泌，对身体有保健的作用。

1.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。

2.促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。

3.有利于减压、安神，摆脱不良情绪。

4.激活能量系统，释放闭锁在下三轮的生命潜能。

阴瑜伽有哪些好处

1阴瑜伽可以有效的挤压和刺激骸腰肌，调整脊柱，刺激通过下背部和骶骨的膀胱经、肾经，经过腿前侧的肺经、脾经，挤压和刺激肾脏和肾上腺，这个动作可以极好的缓解背部疼痛。头向后仰时可以有效的刺激甲状腺和副甲状腺。

2阴瑜伽可以放松髋关节，减轻背部压力，缓解下背部的疼痛;拉伸大腿外侧，挤压大腿内侧，刺激肝经，肾经，胆经。

阴瑜伽难吗

一般在阴瑜伽中的体式都不难，每个动作静止一段时间，需要停留3-5分钟，有时甚至是10分钟，长时间固定的动作保持，结合缓慢自然的呼吸，能够使肌肉在完全放松的状态下得到伸展，让我们的身体感受到瑜伽带来的魅力。

阴瑜伽的特点

1.阴瑜伽是相对静态的，讲究“大动不如小动，小动不如不动”，放弃向外的对抗，以臣服的姿态进行内观，细微深入地感受自我，调整自我。

2.阴瑜伽是相对放松的，在皮肤、肌肉依次松开的情况下，深入到结缔组织甚至更深的层面进行体验。

3.阴瑜伽的呼吸中，更加注重呼气发挥作用。

西瓜是一种最常见的水果，且很多人都爱吃。尤其是在炎炎夏日，来上一块冰镇西瓜，那滋味只能用一字来形容——爽。

西瓜有清热解暑、利尿等功效，是夏季水果首选。但要提醒大家的是，吃西瓜除了有一定的好处之外，如饮食不当也会对健康造成影响的。今天，女性健康网小编就为大家介绍吃西瓜的好处与坏处。

我们再来讲吃西瓜的坏处

西瓜是夏季很好的防暑果品，但也有禁忌。西瓜属寒凉食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒 、大便稀溏的患者应少吃为好;因为西瓜较为寒凉，因此体制虚弱 、月经过多者 、消化不良的慢性胃炎者 、年老体衰者皆不宜多吃。

否则吃多了易伤脾胃，造成腹胀 、腹泻 、食欲下降;西瓜含糖量高，所以糖尿病患者不宜食用;正常人也不宜吃西瓜过多，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻;心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。

1，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、大便稀溏的患者宜少食为佳。

2，正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。

3，西瓜为甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感冒初期，特别是患有畏寒无汗等症状者不宜食用。

4，而且西瓜为泻下、利尿食物，故身体衰弱、脾肾亏虚者，也不宜多食。

5，另外，肾功能不全者，排泄水分的功能减退，也不宜过食西瓜，因西瓜含水分较多，肾脏如不能及时排泄会使水分在体内潴留而引起水肿。

6，糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量较高，会引起血糖升高。

7，西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

8，西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”;而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

9，它还不宜与油腻之物一同食用。

最后,西瓜不能多吃尤其是女孩子和经期中的女孩!

首先，我们来看吃西瓜的好处

从西瓜的营养及作用上讲，它利尿、有助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以吃西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用。既然身体的毒素能够及时随尿液被排出，新陈代谢自然就会好。西瓜中含有维生素A、C、B1、B2等，同时它不含脂肪，因此吃了不会发胖。所以从这个道理上讲，西瓜对有些人确实会有减肥的效果。

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

6、西瓜的美容作用一流。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

7、吃完的西瓜皮还可以美容。冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用;西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分;西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

8、在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

秋冬季节，散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。

女士常使用红薯的好处

1、有利减肥。

现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。

每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

此外，红薯还能有效阻止糖类变为脂肪，有利于健美。

2、预防胆固醇过高。

红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。

3、辅助控血糖。

研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。

4、降低中风风险。

红薯是绝对的“高钾低钠”之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。

5、辅助降血压。

红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠;食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。

6、养护关节。

红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。

7、防癌抗癌。

红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌;熟红薯的抑癌率高于生红薯。

红薯被公认为“冠军蔬菜”

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。

甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人顺畅排便，还有利于排除宿便。西医认为，排便顺畅，有利于消化、吸收，及免疫力的增强。

通常来说，红黄心的红薯口味较甜，所以广受欢迎;白心的淀粉含量相对更高，吃起来口感稍干，越是寒冷地区的人越喜欢;紫薯的普及还是近些年的事，因其含有较多的抗氧化剂花青素，口感特别，深受女性和孩子的喜爱。

红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。正因如此，很多女性把它当成减肥的首选食品。

吃红薯的5个健康提醒：

1、不生吃。

生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。

2、不过量。

红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。

3、不要空腹吃。

空腹吃红薯，容易泛酸、烧心。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。

4、配点咸菜，减少泛酸。

红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或“烧心”。此时，吃点咸菜就能减轻症状。

5、红薯煮粥吃，肠胃不胀气。

红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝;红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。

吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。

比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥;大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。

不管是拉面还是御饭团，都可以看到海苔的踪迹，不过别以为海苔只是配角，其实海苔含有许多惊人的健康功效！

海苔有哪几种

一般市面上可以买到的海苔分三种，第一种为只有经过干燥与切割，未经其他加工的干海苔。

第二种为烤海苔，用干海苔加以烘烤干燥制成。烤海苔是现在食用海苔的主流，也是御饭团、寿司手卷最常使用的种类。

最后一种是调味海苔。调味海苔顾名思义就是用烤海苔加以调味，吃起来甜甜咸咸，或是撒上盐巴，市面上可以直接当零嘴吃的海苔都属此类。

根据海苔健康推进委员会网站显示，海苔含有多种维生素与人体不可缺少的营养。不过如果想要靠吃海苔维持健康，记得要选择少加工、少调味的海苔，才不会让人发胖！

海苔的健康奇效

1.一般的维生素C害怕高温，经过烹煮就容易消失。不过海苔的维生素C可以耐高温，就算烤过还是有美白、淡化斑点的效果。有吸菸习惯的人也建议可以多补充维生素C。

2.海苔约有1/3都是由食物纤维组成，含量是菠菜的2倍！食物纤维除了可以整肠、改善便秘，还可以降低血液中胆固醇、促进致癌物排出体内。另外，对于预防糖尿病、动脉硬化也都有效果。海苔的食物纤维不同于一般蔬菜，因为较软所以不会伤害肠胃壁，适合所有人食用。

3.海苔含有12种维生素，只要一天吃2大片，就可以满足儿童一天所需的维生素A。可以代替黄绿色蔬菜，帮助儿童维持健康。

4.维生素B1与维生素B2，可以把碳水化合物确实转换为供身体消耗的能量。所以外面包裹着海苔的饭团，其实是很有道理的做法！在没有食慾或疲劳时吃吃海苔都可以恢复精神。

5.说到补铁防贫血，大部份的人会想到肝脏或菠菜，不过其实海苔的铁含量也很丰富。对于不太敢吃肝脏，或喝牛奶容易过敏的人，海苔是很好的补铁选择。

6.现代人容易缺乏钙与碘等矿物质可以从海苔大量补充，特别适合儿童与孕妇食用。钙质不只可以维持骨骼健康，还可以舒缓焦躁的情绪。

7.海苔含有可以防癌的β胡萝卜素，与可以降低胆固醇的EPA。EPA一般存在于秋刀鱼等鱼类中，不喜欢吃鱼的人，可以吃海苔来预防生活习惯病。

8.牛磺酸可以减少体内坏胆固醇，对于动脉硬化、心肌梗塞等心血管疾病也有预防效果。

9.饮酒后，肝脏会需要大量蛋白质进行分解。海苔同时含有蛋白质与有强肝作用的牛磺酸。所以喝酒时，可以选择含有海苔的下酒菜，美味之余也比较不会造成身体负担喔。

海苔的保存方式

★海苔非常容易因为受潮而影响风味，一定要密封保存。建议可以把买来的海苔切成需要的大小，连同包装里的干燥剂一起放进保鲜盒常温保存。不过，保鲜盒开开关关一样会让水气跑进去，还是建议在几天之内尽快食用完毕。

★想要长期保存的话，把海苔放进密封袋冰冷冻可以保存大约一年。每次整袋取出放至常温后再拿所需的量。如果是冰冷藏，则大概只能保存2~3个月。但如果想吃到最美味营养的海苔，当然是趁新鲜时吃最好。

随着区块链技术被重视和发展，最近有工信部发区块链牌照的消息传出。那么工信部发区块链牌照是真的吗？区块链作为一项重要技术，拥有它自己特殊的特点。有的国家大力地发展区块链技术，而有的国家则会对区块链加大管控，需要区块链牌照才可以进行营业。我国关闭了数字货币交易所，是否对区块链技术也会增大监管力度呢？企业想要发展区块链技术，是否需要工信部发区块链牌照呢？

工信部发区块链牌

一、工信部发区块链牌照真假我国虽然加大了数字货币的监管，但是很重视区块链技术的发展，并不需要工信部发区块链牌照。企业想要融入这项技术，那便让人研发和创新，只要是合法运营，并不会受到限制。所谓的区块链牌照不过网上一些人编造的谣言，这些人希望通过倒卖所谓的牌照来骗钱。这样的牌照对于我国的企业没有任何用，大家千万不要上当。想要发展区块链，正常流程只需要一两千元的花费，而所谓的牌照却需要花费几万到十万，这是典型的诈骗。

二、区块链技术带来的好处区块链这项技术非常强大，只不过刚开始运用来发展虚拟币，我们还看不到它的强大之处。随着区块链技术被大家接受和发展，它被运用到了会计系统和医疗系统。系统加入了区块链技术可以进行分布式记账，各个节点都能够同时记账，还互相不会受到影响。而且一个系统的信息允许任何人访问，但是却不可以随意篡改数据。对于需要保护的身份信息，区块链的匿名性正好能保护。另外区块链技术还使用到了交通和互联网行业。将强大的区块链融入交通，可以让我们的斑马线和交通灯设计更加科学，尽量减少交通事故的发生。互联网和区块链的融入更是为生活带来了诸多便利！

尽管我国不需要工信部发区块链牌照，但是大家在运用这项技术时也要合法。比如投资数字货币时，我们依旧要按照步骤老实挖矿，不能利用数字货币来洗钱。数字货币洗钱看似利用了区块链的匿名性，但是区块链还具有可追溯性，可以追查到交易记录，只需要上OKLink浏览器就能查到交易数额和状态。所以不论大家怎样投资区块链，只要做到不违法，就不会受到限制。

在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的好处。

吃辣椒的好处二、预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

吃辣椒的好处四、降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

吃辣椒的好处五、缓解皮肤疼痛

研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

吃辣椒的好处六、辣椒有减肥作用

辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

吃辣椒的好处三、改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

吃辣椒的好处一、健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

大家在生活中应该都听说过非常多的蔬菜吧，那么你了解娃娃菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟娃娃菜怎么做好吃呢，以及吃娃娃菜有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。

娃娃菜怎么做好吃呢

1.把我们准备好的娃娃菜洗干净之后切成条状；皮蛋、咸鸭蛋还有火腿肠都切成碎的。

2.在锅里热油，然后把切好的娃娃菜放进去翻炒，放适量的盐，均匀地翻炒之后盖上盖子焖至一会儿。

3.焖熟娃娃菜之后把娃娃菜摆在盘子上面

4.在锅里加适量的清水烧开之后，把火腿肠、咸鸭蛋还有皮蛋都放进去用大火煮，（盐根据咸鸭蛋的咸度放）出锅之前再放一些葱花提味。

5.最后把里面的汤汁浇在娃娃菜上面就可以食用了。

吃娃娃菜有什么好处呢

1、吃娃娃菜能养胃

养胃是吃娃娃菜的重要好处之一，它可以暖胃，能保护胃黏膜不受伤害，平时患有胃炎和胃寒的人群，可以多吃一些娃娃菜，能起到良好的养胃作用。另外吃娃娃菜还能加快肠胃蠕动，能促进大便生成和排出，平时多食用一些，能有效减少便秘的发生。

2、吃娃娃菜能生津止渴

生津止渴也是人们吃娃娃菜的一大好处，因为娃娃菜中含有大量的水分，人们食用以后能润喉，去燥，会让人们的有种清凉舒适的感觉，特别是把娃娃菜制成凉拌菜食用时，它生津止渴的功效会更加出色。

3、吃娃娃菜能利尿

利尿也是人们吃娃娃菜的一个好处，它能利尿消肿，也能清除人体内的多种毒素和多余水分，并且还能加快血液与人体内部水分的代谢，从而也就起到不错的利尿作用，特别适合那些身体浮肿和高血压的人群食用。

娃娃菜和白菜有什么区别呢

1、看颜色

首先第一眼判断娃娃菜和大白菜的方法就是颜色。大白菜外叶呈绿色，内叶呈乳白色或者是黄色。而娃娃菜外叶呈深绿色，内叶则呈嫩黄色。

2、看叶片数目

从叶片数目上看，娃娃菜和大白菜的叶片数量是几乎相同的，差不多都是五十片左右；而很多商家为了将大白菜冒充娃娃菜出售，一般都会将其外叶剥掉，这时候它的内叶数量和娃娃菜比就远远不够了。

3、看外形

从外形上来看，大白菜的菜帮较厚，菜叶宽大，顶部比较松散。而娃娃菜的菜帮较薄，菜叶较窄，顶部合拢周密。

4、看叶片形状

从叶片形状上看，大白菜叶子向里弯曲，褶皱较多。而娃娃菜叶子比较平直，褶皱少，叶面纹理清晰。

5、看包心

一般的大白菜包心生长较紧密，叶子皱缩严重，呈扭曲状。而娃娃菜叶面较平整，叶子卷曲花纹很小巧精致。而且娃娃菜的菜叶较直，白菜心叶子则向里弯曲。

娃娃菜应该怎么选择呢

1、选正宗的娃娃菜，应挑选个头小，大小均匀，手感紧实。如果捏起来松垮垮的，有可能是用大白菜芯冒充的。因为娃娃菜更受人们喜欢，因此，商家也会以次充好，用大白菜的心来冒充，因为娃娃菜的价格远高于白菜心。

2、娃娃菜的叶子嫩黄，白菜由于品种不同，如果是白菜心，就会黄中带白，就算很多大棚防止大白菜见光以造假，但是大白菜的叶子颜色也跟娃娃菜的自然色泽不同。

3、娃娃菜的叶基较窄，叶脉细腻，而大白菜的叶子叶基和叶脉都比较宽大。

4、大白菜包心生长比较紧密，其叶子皱缩程度严重，呈扭曲状。娃娃菜叶面比较平整，叶子卷曲花纹也很精致和小巧漂亮。娃娃菜叶较直，白菜心叶子向里弯曲。

安然纳米汗蒸是汗蒸的其中一种形式，不过安然纳米汗蒸有着怎样的功效和作用呢？下面就由小编为大家介绍下安然纳米汗蒸的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

安然纳米汗蒸的简介

安然纳米汗蒸，是以山东安然纳米实业发展有限公司生产的纳米高科技产品——纳米空调被为主要材料组合的汗蒸形式，其特点是：不用水、不用气、不用药;无污染、无异味;安全舒适、方便、有效，无论男、女、老、少、春、夏、秋、冬、皆宜。

汗蒸是一种可以代替一定运动，辅助治疗疾病的健康生活方式和物理治疗法。在家里我们都习惯于体表洗澡，但在汗蒸馆却是给人体细胞排毒洗澡，安然纳米汗蒸是最佳的排汗排毒的方法。

排汗就是排毒，人体排不出汗，组织细胞就会受毒害污染侵蚀，而最终坏死。细胞受损人就受损，细胞生病人就生病。人体有以下几大排毒通道：1呼吸，2大小便，3汗腺，4女性排经。其中汗腺是人体最大的排毒器官。可见人体排汗有多重要!

体育锻炼，体力劳动能让人排汗，但是很苦很累，安然纳米汗蒸无论男女老少，无论体质强弱都适应，并且没有苦、闷、累的感觉，40分钟的纳米汗蒸，相当于在户外做4个小时的有氧运动。

安然纳米汗蒸的功效和作用

1.汗蒸有防癌的功效!

癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是当今生活常识。疫力高的人具有防癌的体质，易生病的人和随着年龄增大免疫力会降低，则癌细胞增殖力会加大能量汗蒸房内的纳米材料会释放大量的天然远红外线，远红外射线有抑制癌细胞生长的功效。

2.能量汗蒸平衡人体酸碱性度。

人在日常生活中会让体内留存大量酸性废物，从而让人的体质变酸，这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。而能量汗蒸可以通过生物波促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时汗蒸房提供的弱碱性水是富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，随着汗水排出体外，从而让人体达到酸碱平衡。

3.能量汗蒸具有美体塑身的效果。

能量汗蒸能够促使身体细胞在人体静止的状态下进行自体运动，这种运动会燃烧脂肪，同时纳米小分子团水也会溶解皮下脂肪，形成脂汗排出体外。这种脂汗类似于我们平时使用的护肤品，可以让我们的皮肤更光滑细腻。根据医学专家的研究，人每流500cc的汗水，相当于慢跑了十公里的运动量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高达550大卡的热量，所以坚持汗蒸可以让体形变得更完美。

4.能量汗蒸对寒湿体质特别有效。

寒气郁结与湿气凝滞是很多人身体不适的主要因素。其实寒湿气对人体的伤害主要是它们阻塞了我们的经络，经络不通，百病丛生。能量汗蒸通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。

5.能量汗蒸可以改善精神状态。

人的精神状态往往与我们体内的阳气有着直接的关系。这个气，其实就是人体的生物波。如果这个波偏高，则情绪易激动，如果偏低，则易抑郁。而我们汗蒸房的纳米材料正好具有双向调节人体生物波的功能，所以我们在汗蒸房的高温中，却往往能够有种心平气和的感觉。

6.能量汗蒸具有修复伤口的作用。

我们人体的细胞本身具有自我修复功能，但有时候细胞受损后，缺乏足够的能量，它就无法进行完整的修补，这就是造成疤痕的原因。但汗蒸房的功能材料能够激活我们休眠的细胞，能够修复受损的细胞。所以对一些初愈合的初口，在经常汗蒸的情况下，可以使伤口平复，以致不留疤痕。

7.能量汗蒸可以改善三高症状。

三高症其实就是体内毒素积累过盛从而阻塞了我们的气血通道，影响了机体的正常功能。而能量汗蒸房中的功能材料能够释放大量的负离子与生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。

8.进汗蒸房后，要先喝水，多走动。

走进汗蒸房后，我们应该先喝两三杯水，多走动走动。喝水是为了利于我们排汗，同时也是为了防止排汗引起的脱水。而走动可以让地热刺激我们的足底穴位。刺激足底穴位可以让身体的内部器官先动起来，更有利于身体排毒。

9.汗蒸后4--8小时不宜洗澡!

我们在汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过在生物波的刺激也处于修复状态，如果短时间内淋浴的话，毛孔遇到冷水后会立即收缩，会使细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。

安然纳米汗蒸的注意事项

1、空腹时避免汗蒸，以免发生低血糖晕厥。

2、在汗蒸房不宜停留太久，通常以10分钟为宜。

3、汗蒸后可以喝一些含糖淡盐水，来补充汗蒸时损失的盐分和糖分。

4、汗蒸完后起身动作不要过猛，尤其是老年人，需要休息几分钟后再慢慢起身。

5、身体较虚弱的老年人汗蒸时最好找人陪伴，以免发生危险后得不到及时救治。

其实学倒立是有点难度的，有很多人倒立都会有各种问题出现，比如手没有力量，撑不住等，那么学倒立怎么练核心力量呢，下面一起来看看吧。

学倒立怎么练核心力量

瑜伽中有很多锻炼核心的体式，比如斜板式、肘板支撑，蹬山式(单腿下犬然后弯曲膝盖往前找胸腔)。如果你还想更快针对腹部练习，建议练习一些卷腹练习，找一套适合自己的，时间15分钟以上，非常有效。

倒立怎样判断体式是正确的

体式不是非常强调完美性，更加不是用比赛的心态去做。动作正确与否，完全依靠自身的感知系统。在练习时镜子可以帮助矫正体式，特别是站立体式的时候有有一定作用的，你可以检查身体的各部位是否处于正确的位置上。然而，镜子并不是完成正确体式所必需的物件。如果你不确信自己的体式是否正确，确立一种内在的感觉，指导你的身体进行正确的排序。

双手倒立的好处

1、提高智力和反应能力可以治疗秃顶、眼花、白发、面部肌肉下垂。乳房松弛下垂。腹部肌肉松弛下垂。臀部肌肉下垂。精神不振、易疲劳、未老先衰;重者脑疾病和心脏病缠身。

2、延缓衰老，增神提志。

3、预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。

4、倒立可以防治子宫脱垂，早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。

5、倒立可以防治臀部松弛下垂。倒立不但能够使人的体形更加健美，而且能够有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老。倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。

每天倒立几分钟好

倒立时间一般每次5-15分钟即可。最多也不要超过1个小时。要循序渐进的练习，一开始的时候，可以从几秒钟开始练习，然后再慢慢增加时间。

现在健身运动逐渐流行起来，男生都想练出各种腹肌，女生则想练出腹肌，炎炎夏日露出马甲线魅力十足，那么深蹲会让小腿变粗吗？倒立能减肚子上的肉吗？

深蹲会让小腿变粗吗

深蹲对于腿部的锻炼效果是因人而异的。体脂含量低的本身较为苗条的，练习深蹲，能够使肌肉变得发达，具有一定的增肌效果，腿会慢慢变粗、变得有力量。体脂含量高的如果是练习深蹲的话，能够帮助消耗多余的脂肪，腿部赘肉消除，腿自然会变细。负重深蹲会使腿变粗，所谓的负重深蹲是指带有杠铃或者是其他重物进行的深蹲。负重深蹲的时候，大腿承受的重力要大得多，能够使肌肉得到有效的锻炼，加强肌肉的力量以及体积。如果是想要增肌的话，可以进行负重深蹲，让腿部肌肉变得更加发达。

深蹲主要是对大腿肌肉产生刺激，不管是负重还是不负重进行深蹲都不会对小腿肌肉产生强有力的刺激。所以如果是想要练习深蹲的话，一定要注意配合小腿肌肉的刺激，以免大小腿差别太大。

倒立能减肚子上的肉吗

能。在倒立的过程中，腰腹部也一直在用力，处于一种紧绷的状态，长期坚持倒立是可以锻炼腹部的肌肉，使这部分的热量得以消耗，腰腹部的赘肉也能够被燃烧掉，所以倒立是可以帮助减肚子上的肉的。

怎么倒立更好瘦腹

一、犁式

1、仰卧，掌心朝下。双腿绷直的同时将双腿向上抬起。推起背部，用双手将后背支撑住，双腿伸过头顶，然后双脚趾着地，将腿部绷直，同时伸展腿部后侧。

2、继续向后延伸，脚背着地。

3、双手手指相扣，同时将手臂伸直，手臂和腿部伸展的方向相反。

二、肩倒立

1、仰卧，双手放在身体的两侧，掌心朝向上方，下压双肩，不要让背部离开地面。

2、呼气，不移动躯干弯曲双膝，再次呼气让臀部和髋部离开地面，将膝盖往胸部的方向带。

3、将双手放在髋部的位置上，肘部用力下压毯子，将躯干向上提直到臀部垂直于地面，将双膝往头部的方向带。

4、双手下滑到背的中间，使手掌覆盖在双肾的部位，将躯干、髋部以及膝盖向上抬，直到胸部接触到下巴，同时呼吸要均匀，这时的膝盖应指向上方。

5、双手按入背部，从腋窝到脚趾向上伸直，伸展整个身体，脊柱呈挺直的姿势，保持这种姿势2-3分钟。

6、呼气，将膝盖弯曲，大腿带到胃部的区域，再将身体放回地面。

一天4组深蹲的正确方式

第一步：先做好预备姿势，脚可以打开的比肩膀再宽一点。

第二步：蹲下去的时候，记得要髋关节先启动，下背保持绷紧打直，胸口朝前，两个膝盖蹲下去应朝着脚尖的方向;可以双手垂下，点到地後即可以站起，记得全程下背跟屁股都要保持紧绷不要放松。

这个动作，是深蹲的变化式的一种，一样是锻练下半身跟翘臀的利器，顾名思义就是有点像相扑选手的姿势，脚张比较开，除了股四头肌、臀大肌，也会锻练到内收肌，也就是大腿内侧的肌肉。

宽步深蹲运动，每次做15秒，休息时间为30秒，共做4组。

罗汉果是一种有非常好的治疗功效的植物，我们最常见的罗汉果的使用方法就是泡水，那么罗汉果泡水有什么作用呢？下面我们一起来了解一下吧。

罗汉果泡水有什么作用

1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。

3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。

4、降血糖：罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。

罗汉果泡水的有什么好处

1.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

罗汉果泡水的正确方法

1、罗汉果茶

罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片，用开水煮1分钟后饮服。能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

2、罗汉无花果茶

罗汉果、无花果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，具有清肺止咳、润肠通便之功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

3、罗汉夏枯茶

罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对急慢性喉炎及急慢性支气管炎效果亦佳。

罗汉果泡水可以天天喝吗

不好。虽然说罗汉果泡水的营养价值比较高，但由于罗汉果性凉，天天喝容易加重人体的寒气，从而不利于人体肠胃健康，其次罗汉果中含有大量的有机酸，而有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，天天喝容易加重人体胃肠道负担，所以天天喝罗汉果泡水是不好的。

得了痔疮的朋友估计会很烦恼，不过现在已经有很多治疗痔疮的方法了，并不一定非要进行手术治疗。下面我们具体了解下快速治痔疮方法，一起来看看。

治疗痔疮的土方法

1、蚕藕红糖汤

僵蚕7个，藕500克，红糖适量。将藕洗净切片，与僵蚕、红糖放锅巾加水煎煮至藕熟即可。吃藕饮汤，顿服，连服7天。主治：湿热型痔疮。

2、韭菜熏洗

新鲜韭菜1把，将韭菜洗净，放人锅中加水适量，盖上中间有孔的锅盖煎煮。以从锅盖孔中冒出的蒸汽熏患部15分钟，再用此水擦洗患处，能治疗痔疮。

3、南瓜熏洗

南瓜适量，将南瓜洗净切块人锅加水煎煮即可。

用法：趁热洗熏患处，每口2次。主治：内痔。

4、无花果

无花果2个，无花果叶1把。将无花果洗净，火煎服(或空腹生食)，每日2次。同时于每晚用无花果叶加水煮汤先洗涤，后坐浴，每日一次。

5、马生菜尖

马生菜尖49个，每个约2厘米长,洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋(要小鸡蛋，大了吃不下)，打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副，内痔、外痔、混合痔都有效。

6、杨树条

用当年生的杨树条，剪成7-10厘米长一条，共20条，放在锅里，加水2500-4000毫升煮沸(用土井水，不要自来水)，至水发红时为止。煮好后立即倒入盆或新痰盂内，脱下裤子坐盆，用蒸汽熏治，初时发痒，时间长了微痛，可以移动一下，待水温下降到不再烫手时，再用水轻洗患部第二天，治疗痔疮效果很不错。

快速治痔疮的民间偏方

蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣滓去掉，然后把药液倒在盆里，趁热先熏后洗患处，每次20分钟左右为宜。

这个方法可以清热解毒，除湿消肿，活血散瘀，可用于治疗痔疮。

硫黄、雄黄各10克，樟脑3克。使用前，把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调均，使用时涂抹在患处。

这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮。

4乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。用水煎了口服，每天一剂，每天口服2次。

这个方法的功能是清热解毒，润肠通便，可用于治疗痔疮。

5浮萍适量。用水煎了，趁热用药液擦洗患处。

这种方法可用于因痔疮而抓破皮肤出血，但不流水的患者。

6槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。用水煎了口服，每日1剂，日服2次，另外，还可以用此药煎液熏洗患处。

本方法的作用是清肠利湿，止血，可用于治疗痔疮。

7柞树叶30克。把柞树叶捣烂了，敷在患处。

本方法来源于《黑龙江常用中草药手册》，可用于治疗痔疮。

8把生豆腐渣放在锅里炒，直至炒干成了末，每次取9克用白糖水服下，每天3次。

本方源于《危氏方》，可用于治疗血疮。

快速治痔疮方法

风邪挟热：口渴喜饮，唇燥咽干，小便短赤，大便秘结，便时疼痛出血，或肛门局部焮红灼热，结肿高突拒按，疼痛剧烈，坐卧不安，纳呆寐差，舌质红，苔黄燥，脉洪大或弦数。

治法：清热凉血、祛风润燥。

方药：凉血地黄汤合槐花散加减。黄芩、荆芥穗、蔓荆子各5克，黄柏、知母、藁本、细辛、川芎各10克，黄连、羌活、柴胡、槐花、侧柏叶各15克。

脾虚气陷：身倦神疲，面色少华，大便稀溏，小便清长，食少心烦，夜梦难安，便中带晦暗色血，便时痔核脱出，舌质淡，苔薄或无，脉沉迟或细弱。

治法：健脾益气摄血。

方药：补中益气汤加减。黄芪、人参(党参)、炙甘草各15克，白术、当归各10克，陈皮、升麻各6克，柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。

湿热下注：纳少腹胀，肛门坠重，便秘溲赤，甚或身热，肛门凸突红肿，或旁生结肿，宿滞不散，疼痛难安，舌质红，苔腻，脉 弦数。

治法：清热利湿。

方药：龙胆泻肝汤加减。龙胆草、黄芩、山栀子、木通、车前子、当归各9克，生地黄20克，泽泻12克，柴胡10克，生甘草6克。

气血亏虚：面色无华，气短心悸，精神倦怠，少言懒语，纳差乏力，或排便困难，便血色淡，肛门坠重，痔脱出难收，舌质淡，无苔，脉细弱。

治法：气血双补。

方药：八珍汤加味。当归(酒拌)、白术(炒)各10克，白芍、茯苓各8克，熟地黄(酒拌)15克，人参3克，川芎、炙甘草各5克。

大家在生活中应该都听说过非常多的爱情故事吧，那么你了解和大叔的婚姻会是怎么样的呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟和大叔结婚是一种什么体验，以及和大叔结婚的好处？跟着小编我们一起来学习吧。

和大叔结婚是一种什么体验

但肯定有人好奇，就和我一样，大叔究竟有什么样的魅力，竟能俘获一些年轻女子的真心？最开始认为，感情最重要的就是一种怦然心动的感觉。慢慢才明白，能陪自己走到最后的人，往往不是那些惊艳了时光的人，而是温柔了岁月的人。比起感觉更重要的，是在后来相处过程中的真实感受。也许，那才是让年轻女子不顾一切的真正原因。

和大叔结婚的好处

1、感情更加稳定

大叔多吃了那么多年米粮，阅历自然多些，甚至恋爱经历也会多一点。走过的路多，见过的人多，经历的事多，当然也就更懂得珍惜，处理生活中的大小事情会更加成熟和得心应手，无论以前在感情方面寻寻觅觅未果还是游戏人家累了，都会更看重当下的感情。和这样的人在一起，感情和生活都会更稳定，不会有那么多未知的变数，更有利于两个人携起手来一门心思努力开创未来，而不必让那些可有可无的琐碎小事消耗过多精力。

2、未来生活和睦

两个年纪相当的小年轻走到一起，当然需要经历一个磨合的过程，而且这个过程还可能需要相当长的时间，大多数年轻人最初的恋爱都没能熬过磨合期就中途夭折了，而如果女孩子面对的是一个比自己年长多一点的恋人，这个磨合过程可能要短得多，而且也更容易磨合出一个双方想要的结果。因为大叔级别的恋人在各方面都有了一定的基础，也更懂得包容女孩子的某些方面，所以这样的恋爱和婚姻生活相对来说会更和睦。

3、更得包容疼爱

这一点比较好理解，当一个男人和比自己年少很多岁的女孩走到一起的时候，他通常一定会很包容她，更知道疼爱她，不但要像爱人一样地疼爱，也会像兄长一样疼爱，甚至可能会像父亲那样疼爱她，有了这种疼爱，女孩子的那些小小缺陷还能成为缺点吗？享受着这样的疼爱和包容，懂事的女孩子能不知足吗？知足而又和睦的爱情，当然会幸福美满。

和大叔结婚的风险

1.婚姻的转变。大叔在和小萝莉恋爱的时候，对小萝莉是非常的好，在强大的物质生活诱惑下，小萝莉最终选择了大叔。一旦在结婚之后，大叔忙于事业，根本没有更多的时间去照顾她。

2.大叔对财产的预防和处理。大叔在选择和小萝莉结婚时，之前都曾有过一次或多次的失败婚姻，正因为如此，当大叔再次和小萝莉结婚的时候，在财产方面就会有预先的准备或者是防备这的。

和大叔结婚

只要两个人的世界观、人生观和价值观都是一致的，并且性格上也不会产生特别的矛盾，那无论年龄的差距有多大，只要是喜欢就是幸福。并且和大叔结婚，会把她当作女儿一样来疼，对老公也有着父亲一般的依恋。所以还是非常不错的哦。

仰泳的好处非常多，其中可以减肥瘦身、促进血液循环、强身健体这些是比较明显的好处了，另外仰泳还可以预防一些腰背疾病，对身体非常好。

仰泳有什么好处

1减肥瘦身：仰泳时水会迅速带走人体的热量，这对于促进新陈代谢，减肥降脂有良好的作用;除此以外，仰泳一小时消耗热量在热量消耗排行榜中名列榜首，是一种消耗热量最快的运动。

2促进血液循环：在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。

3锻炼肌肉：仰泳又称背泳，在游仰泳的过程中，背阔肌用力会比较大，经常进行仰泳运动的话，可以很好的锻炼到背阔肌，另外还可以锻炼到三角肌、手臂肌肉以及腿部肌肉等，起到很好的锻炼肌肉的效果。

4预防疾病：游仰泳时冷水的刺激，对神经系统也有良好的影响。长期的仰泳锻炼，能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病。

5治疗腰背疾病：仰泳能有效的锻炼到下背部肌肉，对于预防腰背部疾病有帮助，并且能做为腰背疾病患者的辅助治疗泳姿。

仰泳对身体的好处

1对心血管的作用：冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。

2对呼吸系统作用：也就是说这个作用在于解决仰泳如何换气的问题，具体这样做!在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力。

仰泳怎么游

1姿势：要学习在水中正确游，先从腹部和背部开始练习，练习身体的平衡以及漂浮基础练习。

2打水：当一臂在头前伸出你能控制好身体的平衡时，就左侧卧位打水使身体向后开始转动。头部要倾斜没于水中。水面要正好位于下巴和前额处。左臂在头前伸直。

3理想的姿势：后脑勺与手臂之间没有空隙或者很小。髋部露出水面，要感到放在体侧的右臂好象失去知觉。

4划水：右臂开始移臂，右腿打水转髋使身体开始转动，左臂开始划水。身体几乎滚动到右侧，倾斜进水中―鼻子朝上―髋部露出水面。

仰泳小技巧

1、尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直，借助手掌下压的反作用力。

2、踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，打水时是向下重打，向上轻打、身体的稳定。最有效的打水时机是在手进入抱水阶段。划水的节奏决定打水的时机，在划水阶段的低推进部分时采用打水阶段的高推进部分是符合逻辑的，即在一只腕关节屈曲，约在臀部下六寸的位置。手的向下推水帮助右肩的提升。

3、要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。移臂应放松，胸部自然伸展与腹部成一直线。在游进时，头部始终保持正直姿势。