值机怎么能选到前排座位（汇总20篇）

减半即将到来，减半对于挖矿的矿机来说将会迎来一场激烈的角逐。

目前最新的矿机也就是比特微和比特大陆分别推出的神马M30S系列矿机和蚂蚁S19系列矿机，两者的算力和能耗都是目前矿机性能当中顶尖的，将会是优质矿场拉开差距的关键。

神马M30S系列矿机共有四款，分别是神马M30S、神马M30S+、神马M30S++和神马M31S+。其中，M30S、M31S面向亲民市场，算力和能耗比稍微低一些，但是优势在于售价低。 M30S+、神马M30S++算力、能耗比表现优秀，但售价相对更高，大型矿场适合采购该类型矿机。

蚂蚁M19系列矿机仅有M19和M19 Pro两款，分别面向亲民和性能市场，性能指标与神马M30S和神马M30S+相差无几。

按照7000美元/枚比特币、0.05美元（约合人民币0.35元）/度的电费成本，以及117EH/S的全网算力为基准条件，神马M30S系列矿机和蚂蚁M19系列矿机的静态收益数据如下：神马M30S系列矿机最快回本时间368天，蚂蚁M19系列最快回本周期是在356天。

但是比特币减半之后价格会迎来上涨，目前没有明显的优势不代表之后也是没有优势。当价格上涨到12000美元以上之后，回本周期将会被大大缩短。

同时矿场需要做到的就是利用足够的资金储备以作支撑，以平稳度过回本之前的电费和运营成本。

必须要指出的是，这里的计算公式还没有考虑后续挖矿难度提升、回本周期延长等问题，如果即将到来的第三次产量减半不能在短时间内提升比特币价格，矿场运营将变得异常艰难。

现在家用净水机已成为越来越多家庭装修标配的厨房家电，但是根据相关部门近几个月的抽检结果，家用净水机存在回收率低、去除重金属能力不达标等问题。那么，厨房净水机能直接喝吗?家中有必要安装净水机吗?等问题就开始困扰消费者。就今天小编就来介绍一下。

现在很多新装修的家庭愿意安装净水机，所以8月开始也是每年净水机销售的旺季。随着市民对饮水健康的不断重视，净水领域的发展近年来呈现井喷式发展，这两年买新房装修的家庭八成家庭都愿意安装净水机。

调查数据显示，我国净水机家庭普及率不到5%，而国外一些国家净水机的普及率已经达到了70%。不过，中国家用电器协会调研报告显示，近两三年净水设备保持45%的年复合增长率。

那么，厨房净水机能直接喝吗?小编的回答是：反渗透净水机可以直饮其它的不可以。

净水机市场虽然有多种叫法，但最流行的主要有两种：反渗透净水机和超滤净水机。反渗透净水机是可以直饮的，超滤净水机是需要烧开再喝的。

由于净水器市场鱼珠混杂，质量参差不齐，根据质检部门不久前的抽检结果显示，反渗透净水机合格率高于其他净水机，前者合格率为59%，后者合格率为23%;且净水效果比较试验发现反渗透机净水效果要好于一般净水器。

小编建议，选购净水器时，首要考虑净水机用途，如果是直饮尽量选择反渗透机或纳滤机，若洗漱用则可以选择其他类型。更多家庭饮水小知识尽在。

看了今天的文章，相信您对净水器有了新的了解，同时选购净水器的时候也要选择质量好的，您还可以看看本站对净水器品牌的排名来选择。

在平时的日常生活中，很多人会通过在健身房运动来进行减肥，在健身房里，经常可以看到很多人会使用登山机健身，那么登山机能减肥吗？练登山机会使腿变粗吗？

登山机能减肥吗

登山机锻炼能减肥。

在使用登山机锻炼时，双腿需要不停的前后交替运动，能够同时运动到腿部、腰腹部、臀部等部位，在锻炼这些部位的肌肉的同时，能起到消耗热量，燃烧脂肪的效果，从而达到减肥瘦身的目的。

登山机每次练多久能减肥

虽然登山机只要调大坡度就能消耗更多的热量，但是也是需要保证能每次锻炼时间在20分钟以上，才能达到有效燃烧脂肪的效果。

练登山机会使腿变粗吗

正确的使用登山机锻炼一般不会让大腿小腿变粗，还能起到一定的瘦腿效果。但是登山机使用不当也是有可能导致腿变粗的。

练登山机腿变粗的原因

正确的使用登山机锻炼其实是能达到瘦腿的效果的，通过双腿不断的前后交替动作，腿在抬起的过程中能促进脂肪分解燃烧，紧实大腿小腿的肌肉，让腿型看起来变得纤细。

但是在锻炼之后，可能会由于腿部肌肉过度疲劳，有紧绷感，有些人就认为腿部在长肌肉;而且如果在锻炼过程中，姿势不正确，强度过大，锻炼后不注意放松，肌肉型腿型等原因都是可能导致在登山机锻炼后出现腿变粗的情况。

登山机减肥主要瘦哪里

登山机减肥瘦腿

登山机中的需要双脚不断进行蹬踏动作，在这个过程中，能不断的锻炼腿部肌肉，在紧实腿部肌肉的同时，能加速腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿塑形的效果。

登山机减肥瘦腰腹部

登山机是以模拟登山动作为主的健身器材，在运动过程中，双脚每一步的蹬踏动作都是能牵扯到腰腹部的肌肉，从而对腰腹部肌肉起到锻炼效果，也能帮助消耗热量，燃烧掉腰腹部的脂肪。

登山机减肥能提臀

登山机锻炼中，每一次抬腿蹬踏时，是可以带动臀部的臀大肌参与进行的，能帮助消耗臀部的脂肪，减去臀部的赘肉，从而起到塑造臀型，提臀的效果。

如何避免练登山机腿变粗

锻炼前热身

在进行登山机锻炼之前，要做好充分的热身运动，特别是对腿部肌肉，可以进行慢跑、高抬腿、压腿等动作来帮助腿部肌肉更快的进入到运动状态。

控制运动量

登山机本身的运动量就是比较大的，美眉们不能因为想要获得好的锻炼就去超负荷的运动，最好是能把每次锻炼时间控制在20-30分钟左右，每周锻炼3-4次为好。运动量过大，容易导致腿部肌肉劳累不容易恢复，从而使腿部肌肉纤维变粗。

使用正确的姿势

双手扶住两侧的扶手，目视前方，抬头挺胸;运动过程中尽量保持重心平稳，不可前后左右晃动，保持平稳的节奏和呼吸。使用登山机正确的姿势，也是能够帮助避免腿部因动作不标准而发生变粗的现象的。

锻炼后放松腿部

在登山机运动结束之后，不注意对腿部肌肉的放松，容易使得腿部肌肉感增强。因此在登山机锻炼结束后，可以进行一些腿部拉伸运动，还可以对腿部肌肉进行按摩。

婴儿机能鞋是什么

婴儿机能鞋是通过合理的设计，按照宝宝走路的姿势以及腿部肌肉的协调能力和宝宝。调整的形态合理的设计出来，适合宝宝学走路时候穿的鞋子，幼儿机能鞋可以让宝宝走路，不那么疲劳，并且合理的设计能够缓解宝宝的脚在鞋里面产生的不适感，基本上宝宝走路的时候不会有太大的负担，同时也能够很好的保护宝宝的脚掌，并且针对宝宝走路的姿势进行调整，让宝宝能够尽快学会走路。

很多妈妈觉得宝宝机能鞋和宝宝平时穿的鞋子没有什么太大的区别，其实宝宝的机能鞋是通过合理的设计，达到很好的保护宝宝脚掌的目的，虽然肉眼看上去可能和普通的鞋子区别不是很大，但是如果在细节上对比的话，也是能看出来不同的，所以妈妈们要相信科学，当然也不是所有的机能鞋都有保护宝宝的效果，需要买正规厂家出厂的鞋子，有些小作坊生产出来的鞋子确实没有什么效果。

宝宝机能鞋好，但是也要根据宝宝的大小以及需求去购买鞋子，宝宝太小的时候不需要穿鞋，一般要到宝宝长到10个月以后开始要学习走路，自己能扶着东西站起来或者沿着墙边隔着墙能够走这个时候再给宝宝买鞋，买的鞋子一定要大小合适，不要贪大，宝宝穿的鞋子太大，走路也会很不舒服，有的时候走一步，掉一下那样对于宝宝练习走路的效果不好。

现在宝宝的鞋子也都是做的五花八门，花里胡哨的，看上去特别好看，其实在给宝宝购买机能鞋的时候，不要只看外表，首先不能选择带亮片或者是过多装饰的鞋子，那些亮片很有可能会划伤宝宝的皮肤，一次最好不要买鸡蛋的鞋子，因为宝宝不会系鞋带，而且携带也很容易开，鞋带开了之后有可能会让宝宝踩到鞋带绊倒。

飞机是我们常坐的交通工具，不管是行李托运还是进候机厅，所以行李都需要过安检机。那么安检机能扫到违禁物品吗?下面和关注下吧。

采用X光安检机来检测人员行李箱包中隐藏的易燃易爆危险品(如：香蕉水、汽油、各类爆炸装置等)和管制刀具(如：三棱刀、匕首、军刺、弹簧刀、西瓜刀等)，因其独有的云计算物联网功能，能够实时将检测图像云端存贮，及人脸识别功能能够将人员将包裹对应锁定，超强的软件能够对有机物、无机物、混合物自动判断，更是提供了易燃易爆危险品和管制刀具等的预警功能。

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?易燃、易爆物品，包括：氢气、氧气、丁烷等瓶装压缩气体、液化气体;黄磷、白磷、硝化纤维(含胶片)、油纸及其制品等自燃物品;金属钾、钠、锂、碳化钙(电石)、镁铝粉等遇水燃烧物品;汽油、煤油、柴油、苯、乙醇(酒精)、油漆、稀料、松香油等易燃液体;闪光粉、固体酒精、赛璐珞等易燃固体;过氧化钠、过氧化钾、过氧化铅、过醋酸等各种无机、有机氧化剂。

国家禁止的枪支、械具：钢珠枪、催泪枪、电击枪、电击器、防卫器等属于枪支、军用或警用械具类(含主要零部件)物品，禁止乘机旅客随身携带或者托运。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

朴尔因子刚上市了高机能面膜，密封性好有股清香味，精华液的量很多。那么朴尔因子高机能面膜怎么样?朴尔因子高机能面膜多少钱?

产品价格

产品名称：朴尔因子高机能面膜

是否为特殊用途化妆品:否

规格类型:正常规格

面膜分类:贴片式

净含量:5片

功效:补水保湿

价格:79

产品成分

本产品含有香精：0种

本产品含有防腐剂：0种

本产品含有风险成分：0种

本产品含有孕妇慎用：0种

本产品含有主要功效成分：18种（丁二醇、皱波角叉菜（chondruscrispus）提取物、甘油、生物糖胶-1、甲基葡糖醇聚醚-20、七叶树（aesculuschinensis）提取物、...）

产品评测

开口处有非常人性化的设计，细节做的非常好。拿出来可以看见面膜很整齐的对折，还有一层膜，这个膜是有助于我们在贴在脸上时可以有效的敷在脸上。面膜是锡纸包装，但是也不会难撕，两边都有开口很容易撕开。

我是敷在手上，可以看见面膜和皮肤贴合的完美。仔细看可以看见面膜上有一个个的小洞，这可以皮肤每个毛孔充分的吸收精华。打开包装，面膜液非常充足，手感滑滑的，很舒服。这次面膜敷在脸上20分钟，先用高机能水打底，未出现面部不适现象。贴合度柔软，细腻光滑。

能。磨豆浆是破壁机主要功能之一，也是人们使用破壁机时最常用的，做法简单营养价值也很高，和豆浆比相比做出来的豆浆口感更细腻，颗粒感更强。不过破壁机和豆浆机的做法类似，都是相对简单的，只是要注意前期的准备、食材的比例等等。

破壁机磨豆浆怎么使用

1、首先准备好食材，一般是黄豆和清水就可以了，还可以准备一些糖，根据自己喜欢的味道添加糖来提高甜度。

2、将食材经过特殊处理后，添加到破壁机的容器中， 打开电源开关，并且调到磨豆浆等上。

3、使用预约功能可在指定时间开始磨豆浆，但建议现磨现喝，因为豆浆本身刚刚磨出来更新鲜，预约功能适合懒人在早上做早餐时使用。

破壁机磨豆浆黄豆要泡吗

一定要泡，不能直接用干的黄豆做豆浆。泡的时间可以根据气候变化来调节，比如说在夏天一般泡3-4个小时，而在冬季可能需要泡5-7个小时，原则上黄豆只要能够充分的泡开就可以。

破壁机磨豆浆黄豆和水的比例是多少

没有固定的标准，可以看个人喜欢的豆浆的浓度，如果要求比较浓的话可以准备300克黄豆700毫升水，如果不喜欢很浓的味道则准备300克黄豆1000毫升水，可以自己看偏好来调节比例，并不是说一成不变的。

破壁机磨豆浆几分钟

时间3-5分钟，也有一些功率比较低的破壁机需要时间更久一些。具体可以看破壁机的型号，建议先参考说明书，上面对各个功能会有详细的介绍，因为不同牌子的破壁机功率不一样，磨豆浆的时间也就不同，总之尽量要保证磨出的豆浆既有良好的口感，同时又保留了足够的营养和热量。

我国生活饮用水利类多样化。不同地区水质不同。部分地区受到污染水质也有不同程度的受到破坏。面对复杂的水环境，净水器能净化井水吗?

北方地区水资源缺少，会使用地下水。地下水是经过雨水长时间的渗透进入地下层形成的水，在渗透过程中接触到岩石、土壤，会深入盐类、钙、镁等物质，使水质偏硬。井水也是地下水的一种，如果打进过浅，地表上的污水也容易渗透到井水里。面对以上情况的生活用水，净水器通过PP棉滤芯、活性碳滤芯可以过滤0.02微米至10微米以上铁锈、泥沙、余氯、部分重金属等。超滤膜芯可以以过滤0.001微米至0.2微米以上的细菌、病毒、大肠杆菌等。交换树脂可以软化水质。经过净化后，以上的水都达到标准健康的饮用水。随着技术的发展，现在还加上了对人体有益的矿物质和微量元素，通过加入后置活性碳，使净化水口感甘甜。

不仅能净化这些日常生活用水，还可以处理受到严重污染的水和海水。应用现在最先进的RO反渗透技术，可以达到净化效果。RO反渗透膜孔径小至纳米级(1纳米=10*-9米)，可以过滤一切杂质，达到纯水要求。

有了净水机，我们就能够应对复杂的水环境。还家人一份健康和安心。

井水如何净化？根据不同地方的井水情况，比如黄土高坡的地下水普遍含氟过高，卡斯特地貌的地下水普遍含钙过高(俗称硝)，还有一些地下水含铁锰过高，各地情况差别很大，井水净化的处理方式也大相径庭。总之处理必须要有针对性，事前应该进行水质化验，然后根据化验结果进行针对性的净化处理。目前这些处理方法都比较成熟。除了上面去除水中超标矿物质外，通常还要对井水进行除浊净化，家用净水器是个不错的选择，它选用物理过滤方式，初级过滤可选用砂缸过滤，中级过滤可以选用PP棉芯、陶瓷芯过滤，更深一级过滤可选用中空超滤过滤，精度可达0.01UM，细菌病毒都能过滤掉。

通过上面的介绍，您一定对井水的安全知识有所了解了吧。如果想了解更多饮水安全小知识，就多关注站吧。

草酸性食物吃多了，容易在人体内形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。台湾一名30多岁男子每天喝自制杨桃汁解渴，一天内喝下2000CC后不适送医，经诊断发现草酸结晶塞满肾小管，而引起急性肾衰竭。

许多人藉生机饮食保健养生，每天喝新鲜蔬果打的果汁，但甚少有人会注意到蔬果中的草酸含量，如果饮水充足可以将其代谢排出体外，若是长期把果汁当水喝，可能会引发身体不适、甚至影响肾脏机能。

喝果汁留意蔬果草酸含量

部分蔬果富含糖分、草酸和钾离子，特别是杨桃的草酸含量很高，即便是健康者，在空腹、脱水状态下大口喝下纯杨桃汁，仍可能引发身体不适，若患慢性肾病则易引发心肾衰竭。

草酸是一种有机酸，当与钙质结合，会形成不能溶解的草酸钙结晶。肾结石以草酸钙结石居多，因此草酸摄取过多，会形成肾结石。因此在日常保健上，饮料的摄取攸关肾脏利尿功能，要更多加留意。

台湾高雄荣总药师毛志民表示，杨桃汁富含草酸、柠檬酸及多种维生素，健康者适量饮用可以退火、止咳化痰，但草酸和钾的含量高，对心、肾的负荷大，还有神经毒素，喝过量可能造成脑部损伤。

饮料中饮料红茶草酸含量也较绿茶、乌龙茶高出四、五倍。美国也有一个病例，一名男子一天喝下4000CC红茶后，身体出现不适送医，医师研判红茶中的草酸钙已严重阻塞他的肾脏，终生须洗肾度日。

医师提醒，含草酸食物如坚果、巧克力等，吃下肚后可经由排泄物代谢出体外，但打成液状的果汁饮用量大，当身体来不及代谢草酸，结晶或结石就会堆积在肾脏内，而影响健康。

随着挖矿投资的流行，现在有不少人都加入了挖矿大军。对于投资人来说，矿机挖币是骗局吗？要想知道矿机挖币是骗局吗，可以亲自尝试下挖矿。2009年比特币刚发行时，只需要一台家用电脑，每天就可以免费挖到五十个比特币，可是那时候大家看不到比特币的价值，所以很多人都 不屑于挖矿。现在比特币的市值上涨了，挖矿却变得越来越难。现在使用家用电脑根本挖不了比特币。那么矿机挖币是骗局吗？怎样选择矿机可以挖到虚拟币？

矿机挖币是骗局吗？怎样选择矿机能挖到虚拟币

一、矿机挖币是骗局吗？若是你想知道矿机挖币是骗局吗，你可以亲自尝试挖矿，也可以上网搜索。虽然现在不能使用家用电脑来挖比特币，但是现在有专业的矿机能挖到比特币，所以矿机挖币并不是骗局。正常的挖矿矿机的确可以挖到各种虚拟币，不过网上依旧有人利用劣质矿机来骗人。所以大家进行挖矿投资时，要注意矿机的选择，尽量选择质量好且性价比高的矿机。还有的平台打着免费赠送矿机的幌子，等用户注册后就不断的要求他们交钱升级矿机，实际上却什么虚拟币都挖不到。虽然网上总是有各种骗子利用挖矿来骗钱，但正规矿机确实可以通过挖虚拟币赚钱。

二、怎样选择矿机能挖到虚拟币？矿机挖矿不是骗局，但是挖不同虚拟币所需的矿机不同。若是选择挖比特币，那就要购买功率大，而且竞争力比较强的矿机。如果挖的是以太币，哪怕你不购买矿机，购买稍微好一些的显卡也能挖到以太币。所以我们挖不同的虚拟币所需的矿机不同。而且不同牌子和型号的矿机挖同一种币的收益也会不同。因为不同矿机的功率不同，挖矿的速度不同，所消耗的电能也不同，所以大家要根据多方面因素来选择合适矿机。

当你看完上面所说，你觉得矿机挖币是骗局吗？只要购买的是正规的矿机，按照正常的挖矿流程操作，这样就可以通过矿机挖到虚拟币。只不过大家准备矿机挖矿之前，还要注意矿池的选择。OKLink浏览器上有各个矿池的创建时间和排名，我们可以通过上面的矿池信息来选择合适的矿池。不同的矿池使用同样的矿机在相同时间收益会不同，我们可以根据数据对比后，选择收益高又安全的矿池。

NikeLabACG07KMTR从最早曝出谍照的时候就引起了热议，这双全新耐克机能鞋款非常吸引人，设计的造型很独特，一上架就瞬间抢光。下面本网小编给大家讲讲nikelabacg07kmtr多少钱？耐克机能运动鞋专柜价格是多少？

耐克ACG07价格

品牌：Nike耐克

型号：NikeLabACG07KMTR

货号：902776-002

发售价格：￥999RMB

耐克ACG07怎么样

NikeLab这季持续大玩都市机能风，推出全新机能鞋款ACG07CMTR!虽然以都市机能为主打，NikeLab也没有忘记持续以优雅和奢华兼备的方式，颠覆性的去诠释运动鞋款，中筒的户外鞋款这次以防撕裂尼龙材质包覆而成，同时传统鞋带也被绑带扣的全新设计给取代，除方便穿脱外也提升了整双鞋的机能和未来感。除了以上设计外，鞋后跟位置还设有可调节尼龙绳，最后搭载让人过目不忘的户外大底呈现最终的前卫样貌。

全新的NikeLabACG系列无疑是这个夏季最吸眼球的机能新品，有了ACRONYM主理人ErrolsonHugh的助力，在服饰和鞋履产品上都有极为出彩的惊喜!其中全新的NikeLabACG07KMTR是最亮眼的明星!取消了传统的鞋带系统，以Fidlock磁力搭扣与后跟松紧索带的组合方式呈现，更易于穿脱，同时也贴合脚部。鞋面采用防水尼龙打造，Phylon中底和橡胶外底的组合提供卓越的舒适性和抓地力表现，从头到尾都透露着浓浓的城市穿行机能感。

ACG不仅仅是一个名号，在重新回归之后，每次的发售无论是服装还是鞋款，都是人气极高的精品款式!并未做大肆的宣传和曝光，每次上架都能快速售罄，忠实粉丝极多。这都得益于对于“机能”二字的精准把握，NikeLab在全天候性能产品方面的设计和制造已经积累的多年，并且有了ACRONYM主理人ErrolsonHugh的助力，近期的新品不仅在外观上个性鲜明，深入到使用环节，真的有让人大呼过瘾的惊喜!可以算是近期的黑马鞋款了!这双NikeLabACG07KMTR作为一款全新鞋型，在发售之后好评如潮。

耐克品牌介绍

耐克(Nike)被誉为是“近20年世界新创建的最成功的消费品公司”。耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名限量版。2009年初陈冠希的Clot品牌与耐克(Nike)的联名新款红色中国鞋Clot×NikeAIRFORCE1在上海一上市，即成为疯抢对象。在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。

耐克公司一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克的语言就是运动的语言。三十年过去了，公司始终致力于为每一个人创造展现自我的机会。耐克深知：只有运用先进的技术才能生产出最好的产品。所以一直以来，耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的身体，尤其是脚踝与膝盖，防止其在作剧烈运动时扭伤，减少对膝盖的冲击与磨损。采用气垫技术的运动鞋一经推出就大受欢迎。普通消费者和专业运动员都对它爱不释手。

很多人每天都在提醒自己要锻炼锻炼，但是每天不是起床太晚了，就是睡觉不够，各方面的原因而耽搁了，很多人平时也比较懒，明明是想要减肥，但是由于运动十分健康，也害怕自己瘦不下来，所以说很多人借助了跑步机，那么跑步机能锻炼什么呢？

跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。各人可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。

速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑，一般是清晨或夜晚，沿着公路或在野外环境下进行，这样可以配合进行空气浴，也可以使人的大脑得到休息。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。

经常进行长跑锻炼，是较合理的锻炼方法，一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120～150次/分。通常这种方法的练习，可以消耗体内多余脂肪，避免单纯性肥胖。通过这种方式的长跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，这种方式中、长跑也是一种毅力的锻炼，如果青少年坚持长跑，可以培养其坚韧的耐力和毅力。

只要坚持跑步锻炼，对青少年的生理、心理发育，均与产生良好的影响。

跑步机肯定是能锻炼身体的，并且跑步机锻炼身体跟跑步是一样的，治疗疾病，加强体质都是飞车是的，而跑步机锻炼身体的时候所用的时间要准时，太长和太短了都是会影响到跑步机的各种功效，用跑步机来锻炼的话很多人只是为了图方便，所以说跑步机必须要选好。

朴尔因子最近上市了高机能爽肤水，外观包装简洁，质地很清爽，没有太大的气味。那么朴尔因子爽肤水怎么样?朴尔因子高机能水好用吗?

产品介绍

新推出的高机能水是一款兼具保湿、美白、去角质、抗氧化、修复等功能的全能型产品。相对于市面上针对熟龄肌设计的高机能水，朴尔因子高机能水主要针对经常熬夜、饮食油腻、洁面不净、长时间使用电子产品的年轻肌肤。朴尔因子高机能水与市面上现有高机能水的最大区别，是采用了日本水前寺蓝藻结合小分子植物油这种成分。

产品特点

水前寺蓝藻被誉为“藻中皇后”，不仅产量稀少，品质也比深海海藻高，是日本江户时代仅供幕府、皇室食用的御用食材。“市面上的保湿产品成分普遍以玻尿酸为主。而数据表明，水前寺蓝藻的保湿力是玻尿酸的10倍以上”，同时水前寺蓝藻能在肌肤表面形成防护屏障，抵抗PM2.5，是自然界中保湿力效果最好的成分。朴尔因子高机能水中的水前寺蓝藻，提取于日本熊本县阿苏山的火山活水。阿苏山是著名的活火山，而降水经过阿苏山熔岩层的层层过滤，就形成了富含矿物质的活水资源。另一方面，水前寺蓝藻里蕴含易渗透吸收的小分子植物油。朴尔因子选取了油橄榄、苹果籽、向日葵等7种植物油脂，运用高新技术，将分子粒径精细至纳米，所以更为容易被肌肤吸收。除此之外，朴尔因子高机能水中还添加了被称为“经典的纯植物保水剂”的法国皱波角叉菜提取物、抑制黑色素的法国熊果苷、“天然保湿因子”韩国进口的透明质酸钠等成分，以给肌肤提供“均衡膳食营养”。

产品评测

高机能水果然名不虚传，打开快递看见外面包装盒的时候就已经很喜欢了，整体就是那种海洋的绘画，给人的感觉很好，等到拿出实物以后，瓶身的质感也舒服。液体不是透明色的，它有点像淘米水，和奥尔滨的健康水看着也好像。液体不会很粘稠，流动性很强，毕竟是水嘛。

涂在脸上很好吸收，因为是小分子，所以很快速的就吸收了，总体来说使用感受挺好的，效果的话应该一瓶才可以吧，毕竟不是急救的东西，一次两次的也看不出很大效果，可能我的皮肤已经在改变了，只是我看不出来而已，不过坚持下去就会好的。

老了长白发很正常，不过若白发提前到来，则要小心你身体状况是否异常了。白发长在不同部位也有不同的危害，我们一起来了解一下。

老年人从白发看机能：后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。

误区：白发拔一根长十根?

长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。

怎么吃可以预防白发?

古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。

为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。

老年人从白发看机能：前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

老年人从白发看机能：两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

很多男人都对烟有特殊的爱好。于是乎，很多人坐飞机都会带好多条烟，既可以自己抽，也可以送给朋友。那么X光能看到香烟吗?下面和关注下吧。

x光不能看到香烟。安检机只有以颜色分辨物品，携带数量过多的话，就要去烟草专卖局办理烟草运输许可证。一样平常经济舱的游客托运行李是20KG,随身行李也能有5KG,你全部带香烟都没问题.

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?

1)危险物品，包括爆炸品、气体、易燃液体、易燃固体、自燃物质、遇水释放易燃气体的物质、氧化剂、有机过氧化物、毒性物质、传染性物质、放射性物品、腐蚀品和不属于上述任何一类别而在航空运输中具有危险性的物质和物品;

2)枪支、弹药、管制刀具及其他类似的物品，但按照本规则第三十八条、第三十九条规定办理的除外;

3)动物，已按规定办理手续的除外;

4)中华人民共和国或者运输过程中有关国家法律规定禁止出境、入境或者过境的物品;

5)包装、形状、重量、体积或者性质不适宜运输的物品;

6)其他危害飞行安全的物品，如有强烈刺激气味的物品、可能干扰机上仪表正常工作的强磁化物等。

以上是x光安检机能看到香烟吗?我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

破壁机能够磨豆浆、做意面、绞肉馅、做芝士虾球、磨干粉、榨果汁等等，它的用途十分多，并且还可以根据自己的想象做成很多diy的东西。破壁机具备研磨、切碎、碾压等等功能，将各种功能搭配起来后就可以实现很多意想不到的用处，比如下面几种常见的美食就可以用破壁机做出来。

破壁机能做什么

1、牛油果意面

做法：准备好西兰花、洋葱、生抽、耗油、甜面酱、番茄酱、胡椒粉、意面等等食材。先将西兰花和牛油果以及洋葱煮熟，然后放在破壁机里面，控制时间在1-2分钟左右，将它们打成细碎的泥状，然后再将果泥加上调料，浇在意面上搅拌一下即可。

2、芝士虾球

做法：准备好一些鲜虾，洗干净之后去掉虾线，剥掉外壳然后将虾肉放在破壁机里面，使用破壁果泥打碎肉馅泥，取出后添加鸡蛋清，搅拌均匀后加入胡椒粉和面包屑，戳成球状之后裹上芝士，放入锅里炸到金黄色就可以了。

3、杨枝甘露

做法：准备芒果、椰汁等等，先将芒果去皮切块，然后放入破壁机里面，此时倒入适量的椰汁，然后开始破壁机打成泥，之后取出后加入一些西米，注意西米一定要煮熟，然后再加入一些西柚、芒果丁和椰汁，就是非常著名的甜品杨枝甘露。

破壁机使用注意什么

使用之前应该将破壁机放在合适的位置，要保证桌面比较的平整，防止使用过程中破壁机掉落，同时要避免将破壁机和其他的发热电器放在一起，以免工作状态中产生热量而影响电机的寿命。同时在做任何美食时，盖子一定要盖好。

由于破壁机型号较多，用不同的破壁机之前最好先详细的了解一下它的各个功能，购买的时候会附带说明书，仔细阅读一下然后再使用，避免有些功能了解得不够透彻导致用的时候出现使用不当的情况。

健骑机分两种，一种是公园常见的那种，一种是健身房常有的这种。那么，健骑机能够练腹肌吗？

健骑机能锻炼腹肌吗

使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。

健骑机的基本动作是，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用;

而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。

使用健骑机的注意事项

在做健骑运动拉起时，身体和颈部应该尽可能地向后仰，这样才能较好地达到锻炼颈椎、胸椎，特别是腰椎活动的目的;放下时，身体则尽可能地做收腹运动，以达到锻炼腹部肌肉的目的。另外，使用时，要轻拉轻放，以避免可能造成的挤压伤害事故。

健骑机锻炼腹肌的方法

使用基本锻炼方法

健骑机最基本的锻炼方法是，坐在健骑机上面，上身前倾，双臂直臂向前平伸并握住扶手，双脚分别踩在健骑机脚蹬上。在双腿用力下蹬时，双臂屈肘后拉，使得身体几成直立。这个过程中，是能刺激到腹部肌肉，从而帮助锻炼腹肌的。

做仰卧起坐

仰卧起坐是锻炼腹肌的方法中最常用的，而健骑机也是可以用来做仰卧起坐的，而且效果可能比平地上做仰卧起坐要好。

做在健骑机上面，双手放在耳侧，两脚勾住健骑机扶手下面的横梁，上体后仰，等身体成直线之后，再慢慢逐渐的抬起上体还原，抬起到中间部位时可停顿几秒。

练腹肌饮食禁忌

如果要凸显腹肌，那腹部堆积的脂肪是大敌，不对抗脂肪，你再怎么练也是白搭，看不见。所以饮食上要注意：杜绝摄入高脂肪肉类，比如猪肉，牛腩，带皮鸡鸭肉要多吃瘦牛肉，去皮鸡胸肉，去皮鸭胸肉，鱼肉每天吃一些燕麦和红薯，平稳你的血糖，不吃甜食拒绝堆积能量尤其重要的事睡前4小时别吃东西保证每天每公斤体重至少1克的蛋白质摄入如果脂肪还是多，那最好是每天早上空腹出去跑30~40分钟，慢跑就可以了。坚持几个月，腹肌就凸显出来了

喜欢乌龟的旅客带着侥幸心理把乌龟放在行李里面，机场行李都需要过安检机的。那么安检机能检测出乌龟吗?下面和了解下吧。

被检物品经过安检机时，可在监视器上呈现不同形状和色彩的图像，安检人员熟练掌握这些特征，是发现违禁物品的关键。乌龟过安检机是会被检测出的。

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?

(a)枪械，包括猎枪、气枪、牲口麻醉屠宰机、推膛式枪、信号枪、起步枪、弹药、复制或仿制枪械、弩。

(b)爆炸品，包括军用、商用或自制爆炸品、爆炸装置、雷管、催泪子弹、榴弹、地雷及其它爆炸军火、复制或仿制爆炸品或装置。

(c)原装或经改装可引致他人受伤的尖锐或有刀刃对象、弹簧折刀、重力弹簧折刀、短剑、匕首、阔头弯刀、其它真正或礼仪用的刀，不论其刀刃属何种长度或类型，包括有鞘的刀、短剑、小佩剑、剃刀、解剖刀、碎冰锥、剑、剑杖、内藏刀刃的雨伞、鱼叉、矛或箭。

(d)含有使人伤残物质的物品，包括催泪气体、梅斯催泪毒气及各类亚磷酸。

(e)高度易燃物质(例如汽油、打火机燃料等)。

(f)容量超过500毫升的气体容器及喷雾器。

(g)指节铜套、球棒、短棍及打谷用的连枷。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。

几招瑜伽姿势帮你调节身体机能

低头姿势

矫正日常的不正规姿势加强腿部和臀部及腹部肌肉。有助于减轻压力。趴在地上，双手从后面抓住脚踝，腰部用力，让双脚向上伸展，头部扬起，类似于飞鱼的姿势。保持有节奏的呼吸，再慢慢回位。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。

牛脸姿势

此姿势有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，将左腿越过右腿膝盖，盘在右腿膝盖后侧，右手从头侧伸向背部，左手从下，往后拉住右手，绷紧脊柱。身体保持挺直。

犁姿势

改善甲状腺问题，刺激消化器官，为肩膀和脊椎减轻压力，缓解更年期症状。躺在地板上。伸展你的腿部，然后慢慢地开始伸过头顶。慢慢呼气。让双脚尽量接触地面。双手平压，这样你就可以保持平衡。提高你的腿，背对着天花板，吸气。练习1-5分钟。

半船形姿势

此姿势锻炼小腿肌肉和手臂肌肉，刺激腹肌的结实程度，促进血液循环。躺下来，向头部拉伸双腿，肘部应相互远离。抬起右手肘，左肘接触地面，弯曲躯干。让自己保持至少半分钟。重复三次。

腿部伸展姿势

加强腹部肌肉，刺激消化器官。躺在地板上，抬起双腿，垂直于天花板。伸出手臂，尽量伸向自己的双脚。慢慢地让自己回到地面。重复3分钟。

腿部运动

这种做法不仅在腿，胳膊和躯干，它有助于缓解腰背痛和腰痛。坐下来，一条腿弯曲一条腿伸直，摆正自己的背部，然后用你的双手尝试达到你同侧的脚。自己保持在1-2分钟，慢慢地呼吸。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。

树的姿势

一个微妙的平衡动作，从而刺激身体和精神。加强脚踝的肌肉，改善姿势和促进血压。站立姿势，右脚搭载左腿侧位，双手慢慢向上伸展，合拢，保持1-2分钟。一边看电视、听音乐，一边学习以下8式标准功能调整瑜珈，就可以改善身体机能，恢复最佳的健康状态。

过年回家，不放心养了多年的宠物，只能把宠物带回家。那么安检机能查到宠物吗?下面和给您解答下吧。

安检机能查到宠物。当物品经过行李安检机由行李输送部分、X射线源及控制部分、信号采集处理及传输部分、图像处理部分和电气控制部分。通安检机是借助于传送带将被检查行李物品送入履带式通道完成的。物品进入通安检机通道后，检测装置将相关信息送至控制单元，由控制单元触发X射线源发射X射线。X射线经过准直器后形成非常窄的扇形射线束，穿透传送带上的行李物品落到探测器上，探测器把接收到的X射线变为电信号，这些很弱的电流信号被放大后量化，通过通用串行总线传送到工业控制计算机作进一步处理，经过复杂的运算和成像处理后得到高质量的图像。

接下来看下机场安检机会查到哪些违禁品?

1、爆炸性、易燃性、腐蚀性、毒性、强酸碱性和放射性挥发性的各种危险物品，如雷管、火药、爆竹、汽油、酒精、煤油、桐油、生漆、火柴、农药等所有列入化学工业出版社出版的“化学危险品实用手册”中的化工产品;如你交寄的化工产品未列入“化学危险品实用手册”中的，你必须提供地市以上一级化工产品鉴定部门出具的鉴定书，证实相关物品属非危险化工产品方可交寄，相关鉴定部门必须对鉴定结果负责。

2、麻醉药物和精神物品，如鸦片、吗啡、可卡因、高根等;国家法令禁止流通或寄递的物品，如军火武器、货币等。

3、容易腐烂的物品、各种活的动物(如鲜鱼、鲜肉等)。

4、妨碍公共卫生的物品，如尸骨(包括已焚化的尸骨)、未经硝制的兽皮、未经药制的兽骨等。

5、反动报刊、书籍、窗口或者淫秽物品等。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。