做月饼可不可以不放枧水热门20篇

现在有越来越多的女性平时都会喜欢喝荷叶茶，但是大部分的女性对荷叶茶都不是很了解，就比如说关于荷叶茶是不可以喝凉的，很多女性对于这方面的知识都是不了解的，所以如果你不了解的话很有可能在喝的过程中对身体造成影响，下面就来了解一下关于荷叶茶亮亮之后喝的危害。

凉荷叶茶的危害：

中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

看了小编的介绍现在你肯定知道荷叶茶是不可以喝凉的，而且还知道喝荷叶茶的时候一些禁忌，那么以后你在喝荷叶茶的过程中就要注意好了，毕竟对于女生来说，荷叶茶是比较好的一个茶饮，但如果你不注意的话可能就会对身体造成伤害。

马上就是中秋佳节了，为了保证吃月饼的时候不干燥，同时也为了营造气氛，很多人会选择买一些饮料搭配，那么吃月饼可以喝饮料吗？吃月饼搭配什么饮料？本网小编告诉你

吃月饼可以喝饮料吗

月饼含油、糖较多，不宜过多食用，且不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。在食用月饼的同时，必须减少米饭和油脂的摄入，或者多吃富含维他命C和纤维素的柚子。

另外，一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等。

无论是何种口味的月饼，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。可饮用茶、酸梅汁、自制的无糖酸奶，或山楂、决明子等，不但能帮助清理肠胃，也可让味蕾清爽一下。

吃月饼可以搭配什么饮料

月饼+酸梅汤

比起同样古色古香却口感苦涩的中国茶来，酸甜清淡的酸梅汤配月饼可谓是天作之合。酸梅汤营养丰富，属于纯天然的健康饮品，吃完月饼，再喝杯酸梅汤，不但可清爽味蕾，更能去除肠胃里的油腻。而且，酸梅汤是我国的传统饮料，和月饼这种传统节日食品相搭配，极好的烘托出了中秋节浓浓的传统情怀。不过，酸梅汤虽好，在选择的时候大家也得多注意，不要选择那些含添加剂的酸梅汤。

医生表示，只要合理摄入，糖尿病人亦可以吃月饼。

月饼+红酒

月饼+红酒是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相宜得彰。不过，红酒虽好，在中秋这种传统意味十足的节日里，却总显得不合时宜，且红酒里有酒精，多喝伤身，时尚未必是最好的。

果仁类、咸味类月饼配饮绿茶

在广式月饼家族中，果仁类月饼一直保持着销量经久不衰的地位，深受消费者的喜爱，这当中最为着称的又数五仁月饼，因馅中有杏仁、桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁而得名。

果仁类月饼具有配料考究、皮薄馅多、浓香爽口、不易破碎等特点。品尝时，该选择哪种茶与之搭配呢？何逸奎建议，吃果仁月饼可选择配饮绿茶。绿茶具有汤青叶绿的特点，泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香等。绿茶的浓郁香气可减少果仁类月饼因馅料品种多而给食欲带来的油腻感，让味觉收获一份清爽。

中秋马上要来临，很多亲朋好友在国外想要送祝福怎么办？海关检查严格，那么怎么实现中秋同庆呢？月饼可以出国吗？月饼可以寄到国外吗？

月饼可以带上飞机吗

由于刀具、液态类物品是禁止旅客随身携带上飞机的，因此凡是含有金属刀叉、配餐酒、冰袋等物品的月饼礼盒都需要办理托运手续。

需要低温储藏的冰皮月饼、雪月饼等也是禁止随身带上飞机的。尽管商家会提供冰块（冰袋）来保温，但此类月饼在放置时间超过2小时或者温度不适宜的情况下容易变成液态。因此，携带此类冰激凌月饼的旅客也需办理行李托运手续。

冰激凌月饼如果是用干冰保冷，那么托运时不但要征得航空公司同意，而且在重量和包装上也有一定要求。这主要是因为，干冰虽能直接挥发成二氧化碳，但二氧化碳如果处理不当较易产生爆炸，所以对于干冰运输，国家有着严格的规范。

月饼可以出国吗

此外，携带或邮寄月饼进出境也有相关规定。记者从秦皇岛出入境检验检疫局了解到，依据《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品名录》规定，含有肉类、蛋等成分的月饼，存在禽流感、口蹄疫及其他检疫性疫病传播的风险，禁止携带、邮寄入境。

目前有34个国家和地区明令禁止收寄月饼，包括德国、法国、丹麦、西班牙、比利时、匈牙利、瑞典、瑞士、俄罗斯、墨西哥、巴西、韩国、泰国、新加坡、菲律宾、卡塔尔、印度、印度尼西亚、缅甸、沙特阿拉伯等。

月饼入境限制条件

有些国家虽然允许国外月饼入境，但是却对月饼的原材料、有效期、产地以及检疫证明等规定了严格的限制条件，部分接受邮寄月饼入境的国家，比如美国、澳大利亚、新西兰等国禁止寄递含有蛋黄成分的月饼；马来西亚、加拿大、巴基斯坦、尼泊尔、柬埔寨、伊朗、埃及等国禁止寄递含有猪肉成分的月饼；埃及、蒙古、科威特等国家和地区寄递月饼时需有相关证明。

除此之外，还有一些具体限制措施。如澳大利亚规定，寄往本国的月饼要注明为“节日礼物”；新西兰禁止含蜂蜜馅的月饼邮寄入境；美国要求收件人预先申请FDA食品注册，并将确认号标注在详情单上；波兰要求邮寄入境的月饼必须取得该国农业部的许可证并写明糖分

月饼为什么不能寄到国外

拿一个例子说话！

浙江检验检疫局在杭州下城跨境电子商务园区内截获一批入境蛋黄月饼。这批名叫“迷你奶黄月饼”的月饼出自香港知名酒店，共190盒、1500多枚，货值达46000余港币。被截获的原因是，月饼馅中含有蛋黄。根据《中华人民共和国禁止携带、邮寄进境的动植物及其产品名录》规定，含有肉类、蛋等成分的月饼，存在携带禽流感、口蹄疫及其他检疫性疫病传播的风险，禁止携带、邮寄入境。目前，浙江检验检疫局已经对“迷你奶黄月饼”实施了查封扣压，下一步将作退运出境处理。

记者从浙江检验检疫局了解到，世界上有些国家对入境月饼也有类似的限制性规定。比如美国、澳大利亚、新西兰等国，也禁止寄递含蛋黄成分的月饼。而马来西亚、加拿大、巴基斯坦等国，含有猪肉成分的月饼的寄递是被明令禁止的。而新西兰则禁止含蜂蜜馅的月饼邮寄入境。

还有一些国家，月饼入境是有具体限制措施的。像澳大利亚就要求寄到该国的月饼须特别注明“节日礼物”；美国人想要接收境外寄入的月饼还要预先申请FDA食品注册，并将确认号标注在详情单上。波兰则规定月饼邮寄入境必须取得该国农业部许可证并注明糖分；埃及、蒙古、科威特等国家和地区寄递月饼时也需相关证明。

千里寄月饼，礼轻情意重。浙江检验检疫局提醒市民朋友：事先了解国家或地区对邮寄月饼的检疫要求后再邮寄月饼，以免邮寄含检疫风险的月饼。在填写邮寄申报标签时，将每个包裹中的物品都列出来；国外有明确申报要求的，还要如实清晰填写相关内容。

月饼在烤制的过程中，开裂是极为常见的现象，但是一般都是外面的皮比较容易开裂。那么，月饼皮为什么会开裂？月饼皮开裂是什么原因？

月饼皮为什么会开裂

1、问题可能是豆沙。弗莱不得不用豆沙，较少的水蒸汽在里面，你不能直接使用破碎熟，烤豆沙水汽在这个过程里面会出来，所以月饼会肿起来了，就会导致裂化，越多湿的问题。

2、烘烤温度可能会过高。稍微留意一下月饼的表面，烤过头了月饼的迹象是否是较深的颜色比平常，有的偏黑，如果是，月饼烘烤月饼裂解温度过高。

3、可能会加剧皮肤上的油脂，糖，苏打水的问题的比例。在月饼皮，油的量将超过月饼开裂，糖多月饼就会崩溃，碱性，月饼皮的颜色会较深，碱少，月饼皮的颜色会变浅。

月饼皮开裂怎么做

1、要将月饼馅先预热，避免月饼馅在烘焙过程中膨胀。

2、注意配比。月饼皮、馅比重2：8，太多会爆裂。

3、注意配比。饼皮中用90%低粉，10%高粉。

4、低温烘烤，但是不要太低了，最低不能低于150度，最高不要超过250度，具体看馅心的种类。低温时间稍长，高温短时间烘烤，一定要仔细观察月饼颜色的变化，不要烤过了头。

5、烘烤之前先在月饼上刷一层水，在烘烤过程中每5分钟刷一层薄蛋黄，

6、馅料尽可能把水炒干，油要稍多一些，水分多要容易开裂。

7、做出优质的糖浆，或者是干脆在市场买现成的糖浆。

8、包月饼的时候，要把皮馅捏紧，不要留出太大空气差。

月饼开裂的原因

为何月饼出炉后表面会开裂？

答：（1）月饼皮太硬了。（2）烤炉面火太猛。

为什么在制作广式伍仁月饼包馅的时候，饼皮总是容易破裂？

答：广式伍仁月饼馅较茸口馅硬，而且有硬粒鼓出，重量也较茸口馅要重些，所以饼皮可以调制的稍硬点，另外包馅时手法应尽量快点。

以上是小编关于月饼在制作的过程中开裂的原因的总结，可以供大家借鉴。

中秋节是要吃月饼的，有时做太多了又吃不完，放久了怕变质。那么吃不完的月饼怎么保存?吃不完的月饼怎么办?

吃不完的月饼怎么保存

月饼一时吃不完，可以把月饼放进干净的食品袋内放入冰箱的保鲜柜内储存；硬式月饼放入纸盒内储存，可以保存十来天不变坏。

因为月饼里边含有丰富的油脂和糖分，所以受热受潮后非常容易发霉变质，即使是有小包装的月饼也要放在低温通风处存放。

吃不完的月饼怎么办

1、常温保存，一两天吃完

如果吃不完的月饼并不是很多，可以计划在一两天内吃完，那就完全没什么担心的，常温下保存即可。注意通风、透气、在干燥的地方就行。适当拿保鲜袋密封一下，防止蚊虫偷吃，破坏。如果你特别爱吃，即可吃月饼当早餐，也是非常不错和别具风味的。2、冰箱冷藏保存，保质期内吃完

如果你家亲朋好友及关系非常好，各种送来送去的月饼最后在家里留下了很多，根本吃不完。当然能够处理的处理一些，要留下自己吃的就要好好保存。这个时候由于保存的时间比较长，就最好保存到冰箱，放到冷藏里即可，只要注意不要过保质期就可以。不要放冰冻，冰冻容易改变月饼的原有的味道。3、独立保存，不要和冰箱里菜或水果混在一起

我们的冰箱里往往会放很多额外的东西需要冷藏的，特别中秋时节，夏天刚刚结束，还是很热的。冰箱里的东西特别多。那么，月饼就尽量独立包装有自己独立的空间来保存，尽量保证不要跟其他事物串味就行，不然，就一点都不好吃了。而且会影响到其他的事物。4、拆封了或是压坏了，不宜长时间保存

如果你拆封了，没有吃完，就不要保存太久，尽量一两天吃完，这时候是不能按保质期来算的，久了就容易坏。还有就是有的时候，包装被压了，里面的月饼压变形了，这种情况也不要久存，久存会变味，没有原来的口感的，而且容易变质。5、冰皮月饼需要冰冻保存

最后，就提醒一下冰皮月饼的保存，跟其他月饼不一样，不能放冷藏里保存，必须要冰冻保存起来，要吃的时候直接拿来吃就好了。这也是之所以叫冰皮月饼的缘故了，它本来就是冰冻的。记住，冰皮月饼一定要冰冻。

豆沙月饼的做法

用料

中筋面粉100g、枧水2g、转化糖浆70g、咸蛋黄8个、豆沙馅320g、花生油20g

做法

①枧水、转化糖浆和花生油倒到盆里，用蛋抽子充分搅拌均匀，筛入面粉，揉成团，放入冰箱冷藏松弛至少一个小时。

②咸蛋黄隔水蒸熟，豆沙包裹着蛋黄，大致搓圆，松弛好的饼皮分为22g一份，包住馅料往上推，也基本团成圆形。

③模具撒玉米淀粉，轻轻磕干净，入模压制成型，入烤箱前可喷一点点水，防止开裂，180度烤8分钟，取一个蛋黄，加一小勺水搅拌均匀。用羊毛刷蘸一点，每个月饼轻轻刷一下，再入烤箱烤10分钟即可。

农历八月十五是中国的传统节日--中秋节。在这天，每个家庭都团聚在一起，一家人共同观赏象征丰裕,和谐和幸运的圆月。此时，大人们吃这美味的月饼，品着热腾腾的香茗，而孩子们则在一旁拉着兔子灯尽情的玩耍。

中秋节最早可能是一个庆祝丰收的节日。后来，月供里美丽的仙女嫦娥的神话服饰赋予了它的神话色彩。

传说古时候，天空曾有10个太阳同时出现，酷热难当。弓箭手后羿射下其中9个太阳，拯救了地球上的生灵。他偷了长生不老药，却被妻子偷偷喝下。此后，每年中秋月圆之时，少女们都要向月宫仙女嫦娥祈福的传说便流传开来。

在21世纪，中秋节吃月饼又被赋予了一层特殊的含义。传说在朱元璋带兵起义推翻元朝时，将士们曾把联络信藏于月饼里。因此，中秋节后来也成为汉人推翻蒙古人统治的纪念日。

对于中秋吃月饼最早可以说是上溯到周代，源自我们民族祭月拜月的一种仪式，可以说是自然拜物教的一种表现。嫦娥奔月，吴刚折桂，玉兔捣药，“嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心”，多么美好的诗句，已经成为我们民族古老而美妙的神话之一，演绎着农业时代人们把月亮作为一种神对待的那不同一般的崇拜。这个传统一直延续到解放初期，那时还有卖兔爷儿的，是把兔子奉为与嫦娥一样神的。只是现在兔爷儿早被米老鼠和樱桃小丸子取代了。

传说到了唐代，月饼还不叫月饼，因馅中有核桃芝麻的舶来品而叫做胡饼，是杨贵妃中秋吃胡饼看到月亮时，心血来潮说就把胡饼叫做月饼吧，于是把月饼的冠名权归杨贵妃了。当然这只是民间的演绎。其实，我国最早出现月饼的文字记载，是出于苏东坡的诗句：“小饼如嚼月，中有酥和饴。”也就是说从宋代时起，月饼才渐渐大行其市，并且让月饼多了团圆的另一层含义，圆圆的月饼正好取了团圆的圆的象征意思，万里此情同皎洁，一年今日最分明。清代有竹枝词写道：“红白翻毛制造精，中秋送礼遍都城。”民国北平的俗曲唱道：“荷花未全卸，又到中秋节，家家户户把月饼切，香蜡纸马兔儿爷，猜拳行令同赏月。”可以想见，在岁月的更迭变迁之中，月饼已经普及得相当广泛了。

于是水到渠成，传到我们这一代，中秋便理所当然要吃月饼，仅仅成为了一种惯性而机械地存在，而忘记了月饼中曾经寄托着我们民族对自然之神的向往了吗?我们如今只是把月饼当成了一种吃品和礼品，如此实用主义来对待，而悲惨地没有了我们祖先纯真美好的想像力和对大自然的质朴而敬畏的亲和力了吗?

瑜伽是我们生活中常见的一项运动，阴瑜伽是瑜伽的一种，但是大家可能会有一个问题：男性可不可以做阴瑜伽呢？下面小编带你一一了解！

阴瑜伽的招式

1、脚踝伸展式

注意:

臀部尽量坐于两脚心上。感觉困难的会员可将双手体侧撑地。在此维持1-3分钟。呼气,双手体前撑地,双膝落于垫子上,快速拍打脚背放松,抬起双小腿,轻轻旋转脚踝放松。

功效:

有效伸展脚踝,刺激到经过脚踝的四条经络,胃、脾、肝和胆这四条经络;灵活踝关节,增强踝关节的承受能力。

2、全蝴蝶式

注意:

腹部内收,腰背拱起。在此维持3-5分钟。吸气,头部带动身体缓缓直立。呼气,松开双手,两腿前伸,抖动,放松。

功效:

伸展脊柱及下背部,拉伸腿部内侧韧带;有效的刺激肾上腺体及卵巢,还可以刺激经过腿部内侧的肝经、脾经和肾经及下背部的膀胱经。

对泌尿系统有很好的帮助,调整女性生理期的不正常,促进髋关节和盆腔的血液循环。主要对胯部和下背部的帮助。减轻妇女分勉痛苦。

男性可不可以做阴瑜伽

阴瑜伽的创始人是男性,听到“阴”这个字很容易把它和“女性”联系在一起。其实男性同样需要阴瑜伽。阴阳平衡是针对所有人的。

适合男人的瑜伽招式

招式一:头倒立

主要功效：

有“瑜伽体位之父”的美誉,促进全身血液循环,有助于使神经安宁,改善睡眠,强壮腹部器官,具有减肥及美容的功效,并消除两肩的僵硬和风湿痛,强化手臂和腰背部的力量,美化身体曲线,防止肌肉松弛下垂。

有“瑜伽体位之父”的美誉,促进全身血液循环,有助于使神经安宁,改善睡眠,强壮腹部器官。

招式二：扭身祈祷式

主要功效:矫正脊柱,强化胃肠的消化功能,治疗胃炎以及与肾有关的疾病,滋养内脏器官,改善便秘及消化不良,减轻肠胃、肝、脾等不适,缓解下背部疼痛,对糖尿病人有益,同时消除腹部脂肪。瑜伽也属于男士的空间,招招式式都是让你更男人的那种。

招式三:双手支撑双莲花

主要功效:强壮脊椎、腹部肌肉,强化手臂力量,改善尾椎及背部疼痛。

看过“男性可不可以做阴瑜伽”

阴瑜伽的练习原则

1、肌肉放松。

阴瑜伽是以打开关节和结缔组织为目的。关节是身体深处的组织,而关节周围附着着肌肉,肌肉收紧起到稳定关节的作用,只有肌肉放松下来,关节才有机会打开。

2、长时间停留。

阴瑜伽的每一个体式都会保持3~5分钟的时间,有的时候会7分钟甚至以上。身体肌肉放松需要时间,体式作用到深层,也需要一段时间,所以至少要保持3分钟。

但体式保持的时候并不是完全的静止。身体在呼吸的带动下不断的深入,放松,稳定。意识在身体各处流动,去体会哪个位置有疼痛,哪个位置有麻木,关注并且放松那里。

男性练习瑜伽有什么好处

1、调理生理

达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。

2、消除紧张

平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张3)修心养性,厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我,也让你充满自信。

3、特别功法

特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

4、对抗男性健康危机

男人存在很多健康的问题,对自己的身体、大脑缺少醒觉,身体的问题其实都是来自超负荷的压力,如果没有一个平静的大脑,人总是压力重重,人的情绪很容易激烈。随着压力的增大,疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率,比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。

中秋佳节就要来临，市场上琳琅满目的月饼让人眼花缭乱，面对这么多月饼学会挑选很重要。那么，怎么挑选月饼挑选月饼要注意什么？快和本网小编一起看一看

怎么挑选月饼

一、“看”外观

购买时注意查看月饼包装上的品名、厂名厂址、生产日期、保质期、配料、qs标志等是否齐全、清晰，外包装是否整洁、有无破损。观察包装盒的明显位置是否表明产品的真实属性，是否表明色素、香精、防腐剂等。优质月饼表面金黄色、底部红褐色、墙部呈乳白色，火色均匀，皮沟不泛青，表皮有蛋液及油脂光泽。劣质月饼表面生糊严重，有清沟、崩顶现象二、“闻”气味

质量新鲜的月饼，能散发一种月饼特有的扑鼻香味，由于原料不同，皮馅香味各异。使用劣质原料制作或存放时间较长的月饼，则会闻到一股异味，咬之可见白色牙印。三、“品”质量

新鲜月饼饼皮厚薄均匀，馅料饱满，口感绵软。陈旧劣质月饼往往色泽不正，暗淡不亮，发污发干，皮馅没有酥松感，并会闻到一股异味。四、“要”到正规商场购买

购买月饼应到大型正规商场进行购买，索取并妥善保管购货凭证。若发现质量问题，应及时向消协、工商等有关部门进行投诉。

挑选月饼的技巧

1、看是否有“QS”生产许可标志

根据国家质量监督检验检疫总局《关于使用企业食品生产许可证标志有关事项的公告》(总局2010年第34号公告)，企业食品生产许可证标志以“企业食品生产许可”的拼音“QiyeshipinShengchanxuke”的缩写“QS”表示，并标注“生产许可”中文字样。2、看生产日期

通常大家买东西的时候就看没有过期的月饼就买回家了，但是如果您看到过期的月饼我建议您也买下来。因为：中华人民共和国食品安全法第96条中规定，生产不符合食品安全标准的食品或者销售明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍的赔偿金。这条法律的颁布也意味着国家要加大对食品安全事件的惩罚，咱们国家的食品安全事件屡见不鲜，很大程度上的原因就是违法成本太低。您买到过期的食品一定要记住这一条去维护您消费者的权益，这不仅增强的您维权的意识，而且也为全社会的食品安全贡献了一份自己的力量。3、看配料表

2013年1月1号颁布的GB7718《预包装食品标签通则》实施以来，国家规定所有包装食品的配料都得按照使用量由多到少的顺序明明白白的向消费者展示出来。

大家也都知道月饼属于高脂肪的食品，配料表中一定少不了油脂的出现，如果您选择的是添加了起酥油、氢化植物油这样的油脂，这就让本来就高脂的月饼更加的难堪了，因为这些油脂属于不仅能量高，而且在加工过程中还会有反式脂肪酸存在的危险。而反式脂肪酸存在体内代谢时间长、很容易造成肥胖、增加心血管疾病的患病风险等这些危害。4、看营养成分表

2013年国家规定，营养成分表中必须标注“能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠”这五项。大家在选购的时候要注意这些在食品中的含量，而且还有看其中单位大小是多少，有的厂家把一份的大小变成75g，看起来以上这五项都很少，可是您核算成总量时发现其实还是有很高的能量。一定要慧眼识金。5、看名称、类别

大家都会想月饼还分什么类别吗?当然要看了，要不然您把无蔗糖月饼当无糖月饼来买怎么办?

国家规定“无糖”为：每100g食品的含糖量不超过0.5g属于无糖(大家看其实还是有糖的，只是少点罢了)。而无蔗糖食品，国家没有这方面的规定，很多商家会抓住这个空缺来做文章。用其它的单糖、双糖来代替，一样也会产生血糖反应。糖友们一定要看清楚哟!

挑选月饼要注意什么

1、保健月饼多是“忽悠”!

市场上许多主打保健作用的月饼卖得火热，螺旋藻、西洋参、虫草等都加入了各式月饼中。保健月饼能有效吗?

首先，这些月饼中含有多少保健食材的含量不好说。其次，螺旋藻、人参等食材确实有一定保健价值，但加入高糖、高脂、高热量的“三高”月饼中之后，其营养保健的价值也都被抵消殆尽。

消费者不要轻信广告，被月饼促销宣传中的保健功效“忽悠”。2、鲍鱼月饼、燕窝月饼多是坑爹货!

鲍鱼、燕窝、鱼翅……这些高档食材总是高级宴席的主角，现在也出现在了高级月饼中。人们觉得它们高档又养身，在许多商场还卖得挺火。但是很多鲍鱼月饼的外包装上并没有标明鲍鱼的含量，甚至有的月饼成分里只有“鲍鱼味”。

部分高端月饼不排除偷工减料、以假替真的可能，比如用鲍鱼汁代替鲍鱼。

鲍鱼、鱼翅等食品并没有多高的营养价值，虽然蛋白质含量较高，但也以质量低的胶原蛋白为主。如果真想获得营养，不如选择鸡蛋、鱼肉等平价的大众食物。3、水果月饼不含水果

真正的水果月饼馅内要有可见块状水果，干制或蜜制水果含量不低于馅总量的20%。但若是你随手掰开一块水果月饼，大多数时候你会发现并没有发现其中可见的块状水果，取而代之的是配料表里的冬瓜馅和香精。

水果月饼馅用冬瓜馅加水果香精代替已是业内公开的秘密。月饼里的水果都被大量的糖浸泡着，这样早使水果的营养价值大打折扣。

针对很多人不能吃甜类食品，目前市面上出现了一种自称无糖的月饼，专门供糖尿病、高血糖等一些人群食用。但是，很多人吃了无糖月饼后血糖依旧会升高。那么，这是怎么一回事呢？无糖月饼真的无糖吗？

无糖月饼真的无糖吗

对于无蔗糖月饼，虽然没有添加传统意义上的白糖，但可能添加了葡萄糖浆、麦芽糖浆等，而这些糖对于血糖的升糖指数甚至比蔗糖还要高，对于糖尿病人来说无疑是雪上加霜。而另一类所谓的“无糖”月饼，则是采用甜味剂来替代蔗糖，使用了阿斯巴甜、木糖醇、甜蜜素等甜味剂，这些甜味剂本身不产生糖，虽然这些甜味剂不会引起血糖指数的飙升，但月饼材料本身也含不少糖，吃多了一样会快速的升高血糖。所以对于无糖月饼，消费者们一定慎重对待，特别是糖尿病人，不要因此而导致病情加重。

无糖月饼为什么会引起血糖升高

每年中秋节后，都会有病人抱怨说，他们专门吃的无糖月饼，还是引起血糖升高。营养科吕阳梅科长说，有的月饼里使用的是阿斯巴甜、木糖醇等甜味剂，没使用糖拌馅，但月饼中的淀粉和油脂等能量物质经过人身消化后，都能转化成糖，从而引起血糖升高。吃多了无糖月饼照样可以引起血糖升高，因为引起血糖升

无糖月饼怎么辨别

中秋赏月肯定也少不了吃月饼，糖尿病患者如何选择月饼?月饼种类繁多，首先应看清配料，含糖和含油脂高的不要选用。患者应以控制疾病为重，浅尝即可，多吃可能会导致血糖失控，继而损伤胰岛细胞功能。即使对于“无糖”月饼，患者也不可无节制地吃。因为“无糖”月饼及其他一些“无糖食品”，只是没有加蔗糖，但也含有其他糖类。再加上月饼的热量很高，而控制糖尿病的要点之一就是控制热量。因此，患者应注意现有的食品成分表，留意蛋白质、脂肪、糖、淀粉和胆固醇的含量。

给“糖友”的佳节饮食指南

养成这样的饮食习惯：少食多餐，每餐七分饱。多吃：肉类、禽类、鱼类、蛋、牛奶、奶酪、大豆。少吃：米饭等谷物，油类(每天少于两汤匙)。

期货交易中是否可以主动移仓?主动移仓会有怎样的后果?下面小编来告诉大家。

在期货市场上，原则上不允许客户主动的将一家期货公司处的仓位转移到另外一个期货公司。

期货交易中可不可以主动移仓

期货市场禁止客户自由转托管的原因与交易所和期货公司风险控制一定的关系。

我国商品期货市场不允许客户主动申请转托管，但商品期货的经纪会员因故不能从事期货经纪业务或发生合并、分立、破产时，由经纪会员和客户提出申请，经交易所批准，可进行客户移仓。

一般情况下，期货公司除了建立起一套大同小异的风险管理和控制制度外，也都会根据自己的实力，例如注册资本、市场占有率、股东背景和实力、盈利状况，制定适合自己发展的风险评估制度。

如香港期货市场，各家期货公司除了总持仓受到交易所规则的限制外，期货公司还要对客户进行风险评估和管理，即判断客户的风险承受力和信用水平，并根据评定的风险等级和信用等级给予不同的持仓比例或融资比例。而不同的期货公司对客户的风险评估是存在一定差别的，因此，同一客户在不同的期货公司得到的风险评估水平可能存在较大差异。

如果允许客户自由地将其在一家期货公司的持仓转移到另一家期货公司，不仅有可能导致接收移仓的期货公司持仓总量超限，而且如果客户的持仓比例超出该期货公司对客户的风险评估等级所对应的持仓水平，也很难强迫客户主动减仓。

移仓的含义

移仓：以当前持仓合约的相同持仓方向和相同持仓量对所要移至的合约进行开仓，实现仓位的转移。

广式月饼相信大家都知道吧，也是现在市面上见的比较多的，很多人不会制作广式月饼的皮和馅，它们的皮馅比例到底是多少呢？广式月饼的皮可以放多久呢？下面我们来一起介绍下吧！

广式月饼皮和馅的比例

广式月饼皮糖浆熬制：

材料g

第一部份：

清水400g

放入锅中，烧开。

第二部份：

白糖1000g

加入，顺一方向慢慢搅动，避免沾底，到糖水沸腾后停止搅动。

第三部份：

柠檬酸5g

先用第一部份内烧开的水溶化，再加入后，糖水改用慢火熬制115℃-116℃即可。

后期工艺：

1、取出凉至无热气冒出时，过滤到一干净的容器内即可。

2、待10-15天后即可使用。广式月饼皮制作：

材料g

第一部份：

糖浆800g

枧水15g

花生油300g

将糖浆和枧水放入搅拌缸中先搅匀，再加入花生油继续搅拌至充分均匀。

第二部份：

低筋粉900g

高筋粉100g

先将面粉过筛，然后倒入三分之一的面粉到上述缸中，搅匀（稍起筋）后再加入剩下的三分之二的面粉用折叠法拌匀，之后松弛1-2小时。

后期工艺：

1、包馅。

2、按皮和馅的所需比例包入馅后印模——喷水——进炉烘烤（中上火）第一次成米黄色取出——刷上蛋液（2～3遍）——再次进炉烘烤（中火）——出炉——凉后包装。

广式月饼皮可以放多久

低温储存一般8-12小时，外酥脆内松软无矾油条配方：中筋面粉9.5斤、泡多源100-150克、碳酸氢钠50克、鸡蛋0.5斤、白糖20-60克、盐70-100克、常温水5.8斤。工艺：面粉、泡多源干拌匀。将鸡蛋、盐、白糖、碳酸氢钠等加入和面水中搅拌溶解，再加入面粉和成面团，不要揉面。将和好的面团用湿布盖好，醒发10分钟，揉捶一次，再次醒发10分钟，再次揉捶，揉成条状，用保鲜膜包好，低温发酵6-8小时。然后取出成型，放入200度油锅油炸，不停翻动，炸至酥脆。

广式月饼皮怎么保存

可以用保鲜膜包起来，放在盆里。不但可以防止面团干皮。还方便卫生。若长时间存放，可在面团上少拍一些水，再包保鲜膜。

1、面粉和其他成分的混合物，具备足够的硬度可资揉捏或卷绕。

2、面团的发酵是一个复杂的过程。简单的说，酵母分解面粉中的淀粉和糖分，产生二氧化碳气体和乙醇。二氧化碳气体被面筋所包裹，形成均匀细小的气孔，使面团膨胀起来。

广式月饼皮能过夜吗?

最好不要过夜，要做多少月饼就和多少饼皮，做出来的还新鲜。

如果做的多了，实在要放置，建议放到低温环境下进行存储。

被不卫生的水泡过的饮料不可以喝。消费者在购买和饮用饮料时应该注意观察饮料外观、注意水质、选择品牌饮料、注意保存方式和加强卫生意识。只有做到这些，才能保障自己的健康，避免因为喝不卫生的水泡过的饮料而导致身体不适。消费者在购买饮料时应该选择信誉好、卫生状况良好的店家，以保障自己的健康权益。

不卫生的水泡过饮料可能被细菌、病毒或寄生虫污染。如果饮料没有经过适当的的高温消毒或消毒，这些微生物就可能会残留在饮料中，导致人类感染。不卫生的水泡过饮料可能被化学污染物污染，如铅、铜等重金属或农药、化学药物等。这些污染物可能会对人类的健康产生严重的危害。

不卫生的水泡过饮料可能被病毒污染，如流行性感冒病毒、腺病毒等。这些病毒可能会引起人类呼吸系统、消化系统等部位的疾病。如果饮料被过度加热或暴露在阳光下，其中的维生素和矿物质可能会流失，导致人体缺乏这些必要的营养素。不卫生的水泡过饮料可能有一种不好的味道和气味，让人难以下咽。

为了保持健康，最好不要喝不卫生的水泡过饮料。在购买或制作饮料时，应注意卫生，确保高温消毒或使用新鲜的原材料，以避免污染。如果饮料有异味或看起来不新鲜，最好不要饮用，以防止对健康造成潜在的危害。在购买饮料时，消费者首先应该观察饮料的外观。如果饮料出现浑浊、沉淀、颜色不均匀等情况，说明饮料可能存在质量问题，应该避免购买。消费者还应该加强卫生意识，注意个人卫生和环境卫生。在饮用饮料时，应该先用开水将杯具清洗干净，避免交叉感染。

中秋节吃月饼的习俗在宋朝的时候就开始盛行，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日，这一天吃月饼象征着团圆。那么乳腺癌可以吃月饼吗?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

专家强调说，乳腺癌病人吃月饼有风险，还需谨慎食用!

而月饼的主要原料都是高热量的能源，血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高，使血液变得更加黏稠。还会造成机体抗病能力的下降，免疫力降低。因此食用月饼将对乳腺癌病人的身体健康极端的不利。

月饼都是烘烤的食品，我们的生活常识告诉我们凡是烧烤的食品都有致癌的可能，而且不易吸收。几乎所有的月饼，都含有鸡蛋这种原料，烘烤的鸡蛋是很短保存期的，超过十天就会变质，为了防止霉变，生产厂家就会放置大量的防腐剂，对身体极端的不利。包括健康人也不宜多吃和常吃月饼。

一般乳腺癌不适宜吃的食物还有：

(1)忌烟，酒，咖啡，可可。

(2)忌辛椒，姜，桂皮等辛辣刺激性食物。

(3)忌肥腻，油煎，霉变，腌制食物。

(4)忌公鸡等发物。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

想要了解更多女性疾病安全小知识，敬请关注每日更新。

芦荟胶是没有防晒作用的，但它对于晒后的皮肤修复有着不错的效果，芦荟胶中的蒽醌成分具有抗炎作用，它能够起到晒伤后镇静皮肤炎症的效果，此外它还能够抑制黑色素产生，预防色斑。

对于晒伤后立即出现潮热，使用芦荟凝胶将其冷却是有效的。涂抹芦荟胶可以防止皮肤干燥，帮助炎症消退，也能帮助皮肤恢复。另外，在晒伤前使用它会产生湿润的皮肤，并具有防止晒伤皮肤的作用。

芦荟可以当做补水面膜使用，晚上卸妆后用洗面奶洗脸，然后将芦荟胶当面膜涂在脸上，涂完之后看情况清洗，它可以当睡眠面膜使用，能给皮肤补水与修复。

不，因为今天的月饼种类繁多，难免会吃到含有葡萄、巧克力、木糖醇等成分的月饼，会引起狗狗中毒。而月饼的主要成分是面粉、糖、油等，是著名的高油、高糖、高脂肪的食物，狗很难消化。月饼含油量很高，比正常食物高几倍。狗通常吃低油的狗粮，突然给它吃这么大的油月饼，狗的肠道不能吸收，会引起一系列的胃肠道疾病。月饼一般是白糖和红糖混合，含糖量特别高。但是狗狗对糖的代谢不是很好，很容易引起狗狗的肠道水肿，使狗狗出现腹泻、呕吐的胃肠道反应。而且，如果吃太多甜食，也会引起大量的胃酸反流，导致肠胃疼痛和反流性食管炎。

虽然还没到八月十五，但是每年商家都会早早的打开销售大战，各种月饼早已摆上了柜台，纷纷打起了自己的特色，当然更多的是打起了健康这张王牌。可是“健康月饼”果真能够增进健康么?真的就可以放心的食用了吗?

日常食用月饼建议四、月饼的原料品质和新鲜程度非常重要

低糖低脂的处理通常会降低产品的保存性能，缩短保质期，因而不能久存，应当尽快食用。如果自己一周内吃不完，应当考虑及早送给他人享用，这样既避免了资源浪费，也给他们带来了节日的喜悦，并可增进和谐社会的温馨气氛。

日常食用月饼建议二、一些特殊人群吃月饼需格外注意

对于糖尿病患者，要慎食无糖月饼。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应。而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高;高血脂、高胆固醇人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，这类月饼脂肪含量过高，可以选择五仁月饼，但也要控制食用量;控制体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。

日常食用月饼建议三、建议月饼在早餐食用，这样更容易平衡一天的营养和热量

比如一些蛋黄月饼，或者是带有果仁的月饼，在早餐食用比较恰当，但是建议是选择四分之一就好，最多不要超过一块，尤其是一些血糖稍高的人，更不宜搭配白粥，会使血糖指数上升更快，可以选择一些无糖的豆浆，花果茶等。

日常食用月饼建议一、月饼并不是膳食的主体，而是一日膳食的一部分，也可以说就是一种点心，要与一天的饮食相平衡

对于患有慢性疾病的人来说，即便是吃“无糖月饼”，也不能贪多随意，现在大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。也就是说，如果晚上享用月饼，晚餐应当适当减量，并配合更多的清淡菜肴、蔬菜类食物和粗粮类粥食;如果早餐吃月饼，午餐和晚餐就要做到少油少糖。炒菜时油少放一些，油大的菜换一种烹调方法，爆炒改为凉拌，红烧换成清炖，一部分荤菜用蔬菜、水果代替;如果当零食吃，要控制量，一次吃四分之一块，搭配饮料尽量不要配甜饮料，因为月饼已经太甜，不仅口味上发腻，而且增加糖摄入过量的问题。宜配无味的饮料，如新鲜茶水、淡豆浆和脱脂奶。只有在一天当中实现营养搭配，“营养月饼”才能真正吃出健康来。

按成分，传统月饼大致可以分为三类：

一类是脂肪含量较高的月饼，比如双黄、火腿、五仁月饼;

一类是脂肪含量不高，但是糖分较高的月饼，比如豆沙、莲蓉、果料月饼。

这两类月饼都有不少拥趸。此外还有少量高水分月饼，或者添加茶、花朵、咖啡等配料调整风味的月饼。

为了适应消费者的口味喜好，商家在不断地改进增加品种，在同样的口味基础上推出“无糖月饼”或“低脂月饼”，选择低糖、低脂的馅料，部分地减轻了传统月饼高糖、高油的缺点，给月饼添加了健康的内涵。这些月饼迎合了消费者追求营养、保健的消费心理，也给产品提供了新的卖点。应当说，这是时代进步和消费潮流的反映。

不管怎么说，月饼是我国的传统节日的特色美食，只是偶尔食用，由于食用数量有限，食用的场合也不多，它的营养质量即便如何出色，也不会对人体的健康造成很大影响，但是在食用的时候希望大家注意以下几点：

中秋吃月饼已经成为了沿袭的饮食传统，代表着中华儿女象征团团圆圆的心。在大家食用月饼前，我们先来了解一下月饼。月饼是热性还是凉性？月饼是热性的吗？

月饼是热性还是凉性

月饼是热性的，而且是高热量的食物

【性质】热

【五味】甘

【热量】269.00大卡(1124千焦)/100克

月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品。

月饼的主料面粉是热性还是凉性

粮食组温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。

所以月饼的主料面粉也是热性的

综上，月饼是热性食物

热性食物的危害

所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。

因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变

中秋佳节马上就来来临了，在这个团圆的节日里家家都准备吃团团圆圆的月饼，中秋吃月饼也是中国一直以来的习俗，不过吃月饼一定要适量，除了不好消化之外，本身热量非常高容易导致人长胖，下面我们就来看看早上吃月饼好吗？晚上吃月饼会失眠吗？

中秋吃月饼会胖吗

吃月饼是会长胖的，这是因为月饼属于零食，而且热量很高，吃月饼是属于人体额外摄取的能量，因此很容易导致能量摄取过量，因此吃月饼很容易出现长胖的现象，而且在中秋的时候最好不要吃太多的月饼，否则会对健康造成很多不利影响，下面就来详细了解月饼对人体带来的不利影响吧。1、导致长胖

月饼的热量极高，421千卡/100克，而且月饼并非当做主食食用，因此吃月饼完全属于额外摄取的能量，所以吃的月饼就可能会导致有大量的能量剩余，因此会转化成脂肪存储在人体内，所以吃月饼很容易导致长胖。因此在中秋的时候，需要保持身材或者减肥的同学，能不吃月饼一定不要吃哦。2、有添加剂

月饼是属于熟食，但是这样的食物却有几个月的保质期，可想而知其中加入了多少添加剂。这些添加剂进入人体后，不会被人体消化分解，而且也很难排出体外，因此会在人体内大量堆积，长此以往就很容易对身体代谢造成阻碍，对健康十分不利。因此对于月饼，是能不吃就不吃。3、注意事项

月饼并非其表面拥有的危害，还有内在的影响，就是月饼的做工，其实月饼是大批量生产的，因此在卫生方面难免有所疏忽，有些廉价的月饼吃起来就感觉其中有砂砾，这就可以想象月饼的做工是何其糟糕了。当然较贵的月饼质量也会好很多，但是这并不能说明其卫生的就很好了，因此在中秋的时候吃月饼不仅会导致长胖，而且还会对健康不利。

早上吃月饼会胖吗

月饼是一种很受欢迎的糕点，很多人都喜欢吃月饼，一般到了农历八月份左右吃月饼的人会变多，因为这时候就快到中秋节了，中秋节吃月饼是一种传统，象征着团团圆圆，可是大部分的月饼都是糖分和脂肪含量较高的，而且热量也高，有的人就想到早上吃月饼会不会好一些，那早上吃月饼好吗？早上吃月饼会胖吗？1、不要当早餐

可能有人会说月饼也是一种糕点，早上可以将月饼作为早餐吃用，这里建议大家不要将月饼做作为早餐食用，月饼虽然能补充能量，但是月饼的营养成分比较单一，早餐应该吃一些营养丰富的食物，不要吃太油腻的食物，而月饼中的油脂含量是比较高的，多了可能会出现胃部的不适。如果想要早上吃，尽量只能当做零食吃一点，早餐还是要吃其他有营养的食物的。2、可能会长胖

早上吃月饼可能会长胖，人体在早上的时候对营养的需求是很大的，月饼可能含量最多的就是油脂，吃得越多，摄取到的油脂也就会越多，而且还不容易被消化，所以上是很可能会长胖的，但是如果早上只吃一点的话就不会有太大的影响，这时就要注意午餐和晚餐要尽量清淡，还应该吃些水果来解腻。想要吃月饼不胖，可以选择含糖量少的月饼，比如说冰皮月饼，最重要是不要吃多。3、温馨小提醒

月饼的种类多样，喜欢吃月饼的人尽量选择低糖低脂的月饼，普通的高热量的月饼尽量少吃，不要经月饼作为正餐食用，月饼只能当做小零食食用，而且一次只能吃一点，想减肥的美女们要控制住自己的嘴哦。

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粉扑是我们化妆的时候经常会用到的化妆工具，粉扑的种类有很多，硅胶粉扑是很多人爱用的一种，硅胶粉扑十分干净，但不容易匀称底妆。

硅胶粉扑发黄还能不能用

硅胶粉扑发黄了最好就不要用了。

硅胶粉扑是含有硫化物的，随着时间推移可能会发生氧化，会对皮肤造成一定的损害。当你的硅胶粉扑发黄了说明粉扑使用时间过长，开始老化了，应该换一个新的使用。硅胶粉扑整体呈透明状，有上妆功能，使用起来非常方便。

用干粉可不可以用硅胶粉扑

干粉不可以用硅胶粉扑。

硅胶粉扑表面光滑，不吃粉，沾取干粉比较困难，所以不适合干粉使用，使用干粉建议用化妆刷或海绵粉扑。硅胶粉扑原材料就是硅胶，有很多的优势，清洗和保存方式方便，但是硅胶粉扑的寿命没有海绵粉扑长，更换频率要比其他粉扑高一些。

硅胶粉扑的使用方法

硅胶粉扑使用的时候，可以直接把化妆品挤在硅胶粉扑上面，均匀地扑打在脸上，轻轻的推开。在使用硅胶粉扑的时候要经常清洁更换，用完之后直接用湿巾擦干净就可以，不需要晾干。硅胶粉扑不吃粉，表面光滑，画出来的妆感细腻自然。

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