儿童和孕妇如何预防铅中毒呢【最新20篇】

儿童铅中毒是我们近几年来热议不断的话题，而作为家长，我们都知道儿童铅超标对，身体健康威胁是非常大的，因此家长应掌握儿童铅中毒预防知识，今天小编就来讲解儿童铅中毒主要来源于三个原因，预防应该这么做。

周围环境中的铅主要有几个来源：

1、汽车尾气和工业生产排放的废气；

2、周围环境和用具上的油漆；

3、含铅量高的食品。

无铅汽油只是汽油里的含铅量降低了，实际汽车尾气中还是含有大量的铅。儿童大多是通过口和鼻两种渠道摄入铅的，预防铅中毒也应从这两方面着手。从日常生活着手有许多行之有效的预防措施：

1、培养良好的卫生习惯，特别是要养成婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯，因为尘土中和孩子的玩具和用具（如铅笔）涂的油漆里含有大量的铅。

2、让婴幼儿远离成人化妆品，要注意防止食品包装袋上的图案与食品直接接触，不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯，不要在家中用油漆美化墙壁。由于铅的上色性非常好，许多化妆品（如口红、染发剂）、印刷品（尤其是彩色油墨）和绘有彩色花纹的陶瓷含有大量的铅。儿童会通过食入漆屑而摄入过量的铅。美国的调查表明，这是某些幼儿血铅过高的原因之一，所以，1991年美国国会曾拨款10亿美元，用来清除室内墙壁上的油漆。

3、不要带着婴幼儿在交通繁忙区和工业生产区玩耍和长时间逗留。许多家长喜欢带着孩子或用小推车推着孩子在马路边遛弯儿，专家告诫家长这非常不可取：这无异于推着一台吸尘器。汽车行驶中排出的尾气使得道路两旁，尤其是1米以下的空气和灰尘中含有大量的铅。

4、不要给孩子吃含铅量高的食品，如松花蛋和爆米花，水果要削皮后再吃。用传统方法生产的松花蛋含铅量非常高，即使只给孩子吃1／8个松花蛋，就使铅摄入量超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。由于铅的柔韧、光滑和抗腐蚀等良好的物理特性，人们大多采用铅制品来密封制作爆米花的容器。铅的熔点很低，在加热的过程中有大量的铅进入到爆米花中。

目前国际上将儿童铅中毒分为五级：

Ⅰ级：血铅＜10μg／dl，相对安全（已有胚胎发育毒性，孕妇易流产）；

Ⅱ级：血铅10-19μg／dl，积压红素代谢受影响，神经传导速度下降；

Ⅲ级：血铅20-44μg／dl，铁、锌、钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状；

Ⅳ级：血铅45-69μg／dl，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状；

Ⅴ级：血铅≥70μg／dl，可导致肾功能损害、铅性脑病（关痛、惊厥、昏迷等）甚至死亡。

高铅血症是一种儿童常见的疾病，这类疾病的唯一一个原因就是因为接触到过多的铅，导致体内以及血液内铅超量，从而引起的一种铅中毒的表现。患有高铅血症的儿童会出现各种异常行为，比如活动行为过多，学习能力很差，胃肠功能紊乱，以及厌食、贫血、营养不良等状况，还会直接影响儿童的正常发育。这种疾病治疗起来有些许难度，且体内的铅很难全部排出体外的，所以预防比治疗更重要。那么，在生活中，该如何预防儿童高铅血症的出现呢？来吧各位，记住以下这些，让孩子远离铅中毒！

操作方法

避免选择彩色图案餐具

大多数儿童餐具颜色都是非常漂亮的，这也是为了能够吸引孩子的注意力，让孩子多吃点饭，可是这些颜色鲜艳的餐具含有铅元素，会在孩子吃饭的过程中，悄无声息的进入孩子体内，时间久了，自然造成孩子体内铅含量超标。另外给孩子选择餐具的时候，要避免塑料制品，这些塑料制品一旦质量不合格会有铅残留的，另外就算是合格产品，经过热水热饭烫之后也会导致塑料制品产生铅以及其他有害物质，所以说餐具不要选择塑料制品。

每天必须讲好孩子的卫生问题

这个是一定要告诉孩子的，如果孩子年纪小，那么每天父母定时给孩子洗手，尤其是饭前便后，以及外出回来之后，一定要洗手的。儿童在外边的时候，会接触到一些铅，比如说玩具上面的，以及一些公共设施上面，都会有铅的存在，孩子接触了之后，如果回家拿东西吃，那么就会把铅吃进肚子里。所以说一定要养成孩子勤洗手的好习惯，洗手也要做到有效洗手，用肥皂洗手并且在水龙头底下冲洗干净。

严禁给孩子饮用长时间停留在管道里的水

这个父母一定要有所注意，自来水烧开之后并没有什么大问题，而那些长时间停留在管道里的水，是严禁给孩子喝的。比如说食堂里那些锅炉里面的水，这些水在锅炉里循环时间非常久，新水旧水掺在一起，很容易导致水里面铅含量超标的。

禁止孩子啃咬铅笔

这是导致孩子患有高铅血症的一个很重要的原因，尤其是一些学龄儿童，每天要接触铅笔，而大多数孩子的习惯是用嘴啃咬铅笔，这样一来，铅就会直接进入孩子体内。所以说一定要注意这一点，不允许孩子有啃咬铅笔的坏习惯，可以把孩子的铅笔换成自动铅，这样孩子习惯性啃咬铅笔的时候就不会咬到了。

避免食用过多爆米花和皮蛋

爆米花香香甜甜的，是孩子们最喜欢吃的小零食之一，而松花蛋用来做凉菜或者熬皮蛋瘦肉粥又是孩子们很喜欢的，有不少孩子也非常喜欢吃凉拌皮蛋。这两种食物尽可能不要给孩子吃，爆米花和皮蛋所含的铅是很多的，儿童吃的次数过多，势必会造成体内铅含量超标，那么就有可能会导致高铅血症的发生。

不要给儿童使用成年人化妆品

这也是很多妈妈最容易犯得错误，孩子洗完脸之后，直接给孩子使用自己的那些化妆品，甚至有些妈妈会用自己的彩妆给孩子化妆，这是非常危险的行为。成年人的这些化妆品中，大多数含有铅，有的甚至铅超量，给孩子长期使用的话，会导致孩子体内铅含量超标的。

让孩子远离油漆

这包括的很多，比如说房间内的装修，不要在孩子的屋子里使用油漆装修，屋子里的家具也要尽可能选择不使用油漆的。接触油漆过多，一定会导致孩子体内的铅超标，那么就很容易导致孩子患上高铅血症的。另外家庭餐具除了不要用塑料制品外，那些有着浓厚油漆的餐具也不要使用，这也是导致孩子患上高铅血症的一个主要原因。

加强孩子营养补充

当孩子体内营养不足的时候，那么对于铅对身体的侵害几乎没有过多的抵抗能力，那么就会很容易出现体内铅中毒的问题，这也是同样生活在一个环境的孩子，有的孩子不会出现高铅血症，而有的孩子一点点事情就会导致患上高铅血症的原因。除了营养跟得上之外，还要多吃一些能够驱铅的食物，胡萝卜牛奶金针菇，以及新鲜的水果蔬菜，还要适当给孩子补充钙铁锌以及维生素类，这些有益的微量元素能够减少铅对儿童身体的毒性。

对于宝宝单位体重来讲，每日摄入的食物实际上比成人多很多，所以他们摄入铅的机会也会很多，进而对消化道等器官有影响。接下来小编就来讲讲儿童铅中毒的来源、症状以及预防。

1、污染的铅是从那里来的?

铅主要来自工业污染、汽车尾气、室内装修、印刷、吸烟、含铅用品(儿童玩具、学习用品)等，居住在马路旁、常食用含铅高的食品，血铅也容易高。为治理汽车尾气污染，许多大城市已禁止使用含铅汽油，儿童铅水平已较以往明显下降，但环境中还有其他原因释放的铅，另外，已释放到环境中的铅短时间内也不会消失，这种作用还会持续10~15年。

2、儿童铅中毒有那些临床表现?

轻者无明显临床表现，但铅可影响神经系统功能，特别是影响婴幼儿智力发育、儿童的学习记忆能力。研究表明血铅水平每增加10μg/L，智商就平均降低1~3分。严重者可出现易激惹、多动、注意力短暂、攻击性行为、反应迟钝、嗜睡、运动失调。严重者有狂躁、谵妄、视觉障碍、颅神经瘫痪等。此外，铅还影响儿童的骨骼，导致小儿生长迟缓;影响消化系统，导致食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等。铅也可引起贫血、免疫功能低下、反复呼吸道感染等。

3、儿童铅中毒的国际诊断标准

目前，儿童铅中毒的诊断和分级主要依照血铅水平：

血铅

血铅100-199μg/L，无症状性铅中毒，或称轻度铅中毒。没有特异的临床症状，有时有行为异常;

血铅200-449μg/L，中度铅中毒。可出现缺钙、铁、锌，血红蛋白合成障碍，免疫力低下、注意力不集中、学习困难、智商水平下降，生长发育迟缓等症状;

血铅450-699μg/L，重度铅中毒。可出现性格改变，易激怒、攻击性行为、运动失调、贫血、腹绞痛、高血压和痴呆等症状;

血铅≥700μg/L，极重度铅中毒。可导致脏器损害、肾功能损害、铅性脑病(头痛、惊厥、昏迷等)甚至死亡。

世界发达国家儿童血铅

4、预防儿童铅中毒要从小做起，及早预防!

如果您的孩子有异食癖，经常食用含铅高的松花蛋、罐头食品，室内经常有油漆、涂料脱落，新装修过房屋，家长职业性接触铅，孩子有多动、注意力不集中、学习困难等，请别忘了给孩子查查血铅、尿铅、血锌原卟啉等指标，以利及早防治铅中毒。另外铅可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响新生儿的视听功能，国务院办公室转发卫生部关于作好提高出生人口素质工作意见的通知中提出，为减少铅等有害物质导致儿童智力损伤，将血铅化验列为孕产期常规临床检查项目。如果已有血铅增高，请到专科门诊就诊，医生会根据情况选择适当的药物进行治疗。

一些食疗验方，有助于患者排铅解毒。

(1)绿豆甘草汤：取绿豆120克,甘草15克,煎汤,分两次配合维生素C300毫克内服,10~15天为一疗程。

(2)荸荠汁：荸荠洗净,用清水浸泡半小时,捣碎,取汁过滤,备用。每日剂量400毫升,分两次与维生素C空腹时同服。

(3)绿豆茯苓甘草方：绿豆120克,土茯苓30克,甘草15克。煎土茯苓、甘草取汁,以药汁煮绿豆,上下午分食各半,连服15天。

(4)海带煲黄豆：海带30克,黄豆150克,食盐(或白糖)少量。海带洗净,黄豆稍用水浸泡。然后一起入锅,加清水煨汤,豆熟软后加食盐(或白糖)适量调味,即可食用。

(5)海蜇荸荠汤：海蜇头60克,荸荠60克。先将海蜇头洗净咸味,再与荸荠同煮,不拘时饮之。亦可将海蜇头、荸荠取出蘸酱油食之。

(6)金菇虾皮饺：金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。将上述三味共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。

(7)蒜泥海带粥：大米50克,海带15克(切碎),大蒜两瓣(捣烂)。大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。

(8)金梅饮：金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤后去渣,约300毫升分3次饮服。

(9)猪肝绿豆粥：绿豆60克,猪肝120克,大米150克。先把绿豆加水煮至半烂,猪肝切小片与大米、绿豆稍加水如常法继续煮粥。

孩子成长发育落后，瘦小，烦躁多动，吃饭不好，容易肚子疼等等，提醒家长注意做血铅的检查。最终依据检查结果判断宝宝是否是铅中毒。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的，那么孕妇如何预防胎儿铅中毒?

拒绝含铅食物：少食或少饮用罐头食品或饮料，少吃薯片、薯条、爆米花、含铅皮蛋等食品;贝壳类海鲜含铅量亦高。

孕前筛查血铅浓度：应在准备怀孕前3-6个月做血铅检查，尤其对高危职业女性，血铅水平应在80微克/升以下才可以怀孕。要知道，许多血铅高的成人没有临床表现，所以不要以为没有症状，就省略了这一步。如果发现血铅超标，立即实施干预措施，待血铅降至标准以下再怀孕。

远离马路铅污染：汽车尾气含铅，对人体构成危害。孕妇应避免在马路边散步。

家庭无烟环境：烟雾中铅含量较高，也导致了血铅超标。

避免装修铅污染：孕期避免房屋装修，非装修不可时，应尽可能用无铅材料和涂料。

严防家人带铅回家：丈夫或其他家人为铅作业人员，下班后应洗浴更衣后回家，以防止通过工作服、手、头发等将铅带入家中。

孕期勿化妆：平时喜欢化妆的女性怀孕后最好不要再化妆，少接触含有铅的化妆品。另外，别以为美容院的“排毒美容”可以起到驱铅作用，这是误解，只有正规驱铅门诊用的金属硫蛋白，才有置换铅、汞、镉等重金属的作用，排毒美容不能代替驱铅。

以上关于孕妇预防胎儿铅中毒的详细讲解，让大家对其孕妇预防胎儿铅中毒有详细的了解，除此之外，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解，通过就可以了解这些中毒急救知识。

目前，国际上所说的儿童铅中毒是指亚临床铅中毒，也就是说只要达到这一血铅水平就有可能对儿童健康产生危害。那么儿童铅中毒有哪些危害？如何预防儿童铅中毒？驱铅食品有哪些？

儿童铅中毒吃什么

妈妈可以通过食疗的方法帮助宝宝缓解铅中毒，如果妈妈不知道铅中毒吃什么好，可以给宝宝多吃含有维生素C、蛋白质、铁等食物，帮助排铅。

1、含丰富的维生素C的食物：维生素C与铅结合生成难溶于水而，随粪便排出体外.每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状的患儿需增至200毫克。维生素C广泛存在于水果，蔬菜及一些植物的叶子，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富，苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。

2、含丰富蛋白质和铁的食物：蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠萝和红枣等。

3、大蒜素：大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物。此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适合给宝宝多吃。

儿童铅中毒的危害

中国微量元素研究会副会长李增禧在一次专题报告中指出：中国儿童健康的头号威胁是铅中毒。”由于铅广泛应用于工业、农业、交通、国防等领域，如印刷业、蓄电池制造业，汽车排出的废气、油漆文具、用具、玩具、含铅食品等等，使空气、水源、食品、日常用品、书报等存在不同程度的铅污染，在生活中通过呼吸道吸入铅尘或食入铅污染的物品，都可导致儿童发生轻重不一的铅中毒，影响儿童健康，特别是铅是亲神经病毒，对儿童神经系统损害较大，会造成智力低下;此外还会造成体格发育迟缓，个子矮小;贫血，食欲不振，消化不良等。故必须及早预防铅中毒。

儿童铅中毒的预防与驱铅食品

1、铅中毒的预防

(1)杜绝各种铅毒来源，是最有效的办法。

目前发达国家如日本、美国，已在儿童中开始实施耗资巨大的零铅”工程。我国政府亦开始全面宣传铅毒的危害并指定了措施，如广州、北京等地禁用含铅汽油等;

(2)培养婴幼儿童良好的卫生习惯，勤洗手、不吮吸手指、不啃食油漆玩具、不将异物放入口中;

(3)不要食含铅较重的食物，如松花皮蛋;

(4)不要在汽车来往较多的路旁玩耍或经常乘坐摩托车，以免吸入过多铅污染的空气;

(5)发现智力落后和家住工业区宿舍的儿童，应作微量元素测定，并查询有关铅接触史;

(6)饮食结构要合理平衡，饮食中有充足的钙、铁、锌和维生素B、维生素C。体内钙、锌、铁元素丰富，可减少对铅的吸收。

2、驱铅食品

驱铅食品包括：牛奶，含铁丰富的海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类;含维生素C丰富的蔬菜、水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣。此外还有豆类、海蜇、黑木耳等。

尽管过去40年来，儿童的血铅浓度显著下降，但仍有一部分儿童处在铅暴露的风险中。而很多儿童铅中毒是由于吸嘬手指造成的。

吸吮手指与铅中毒

专家指出吸吮手指、饭前不洗手是造成小儿铅中毒的主要途径，儿童与地板、墙壁和玩具等接触最多，而从这些物品上脱落下的漆铅会污染儿童的手，经过吮吸和啃咬进入小孩体内。

专家介绍，对不同血铅水平的婴作测定的结果表明，随着体内血铅浓度的增加，儿童的智商相应降低。也就是说，血铅浓度高的，智力发育差，对事物的反应速度也慢。

专家建议

每个家庭都应建立良好的卫生习惯，尽量不要用印字的塑料袋装食物;避免使用陶器或碗内绘有彩色花纹的器皿盛装食物(特别是酸性饮料);不要在家中用油漆装修墙壁，因为油漆中含有大量的铅;孩子不要把玩具、铅笔放入口中啃咬;不要经常带孩子在马路上玩耍;不要给孩子吃含铅高的食品，如松花蛋、爆米花等。如果孩子含铅量已经偏高，应及时给孩子排铅，以免影响智力发育。

所以说，预防儿童铅中毒，停止吸吮手指是非常必要的，家长们要让宝宝从小就养成宝宝爱洗手的生活好习惯。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。那么大家知道儿童预防铅中毒的方法有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

注要预防方法如下：

1.培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

3、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

4.经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

5.位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

6.不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

7.直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

8.以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

9.儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10.有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。

11.儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

12.保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

13.应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等。

如果大家关注我们的，可以继续了解更多的知识，比如中毒急救知识和重金属中毒的危害有哪些的知识，期待您的到来。

铅中毒的防治，应采取综合性防治措施。如定期监测铅作业车间空气中铅烟尘或铅化合物浓度。那么孕妇如何预防铅中毒?小编给大家详细的讲解一下。

1、避免油漆粉刷

如果你在装修房子，或是油漆，远离灰尘。灰尘中含有有害的颗粒，会透过吸入进入你的身体。因此，最好在装修完清洁后再回家，避免吸入铅。

2、多吃含钙食物

为了减少暴露在铅粒子下的影响，多摄取健康和均衡的饮食，包括了钙、铁、锌和维生素C。摄取充足的钙可以预防铅从骨头释放出来。

3、谘询你的医生

谘询你的医生，并告诉他你摄取了哪些产前维生素。有些膳食补充剂可能会含有铅，因此，让医生建议你如何预防，以及如何正确的饮食。

4、避免某些区域

某些室外区域可能会增加铅粒子暴露的可能，像是建筑工地。因此，怀孕期间尽量远离建筑工地以及尘土飞扬的地区。

5、妥善收藏食物

家中有些餐盘像是瓷和陶，都含有铅，因此，避免使用这一类的容器装食物。检查你使用的餐具是否安全。此外，铜器也应该要避免使用。

以上是关于孕妇预防铅中毒的详细讲解，还需要对其重金属中毒的危害有哪些等了解，通过可以了解到更多的中毒急救知识。

儿童铅中毒大多经消化道摄入引起。由于环境和卫生习惯的原因，孩子容易发生铅中毒，对其生长发育造成恶劣影响。俗话说，治不如防，所以预防儿童铅中毒很关键，其中饮食预防就是一个不错的方法。儿童铅中毒是怎样发生的？有哪些饮食疗法能预防？

一、儿童铅中毒是怎样发生的?

1、含铅汽油的广泛使用：我国由于种种原因尚未广泛使用无铅汽油，而汽车的拥有量却以极快的速度递增。

2、工业污染：铅广泛用于蓄电池制造、金属冶炼、印刷等行业，我国的工业铅污染很严重。

3、铅作业工人对家庭环境的污染：工人不注意卫生安全，将工作场所的铅带回家污染家庭环境。

4、学习用品和玩具的污染：迄今为止，铅仍然广泛应用于油漆的生产中。学习用品中以课桌油漆层、教科书封面及彩页、深色铅笔漆层的可溶性铅含量最高。由于幼儿常有吸吮手指和啃咬玩具的习惯，在胃液中，玩具和学习用品所含的可溶性铅的吸收率非常高。

5、食品的污染：儿童对铅的吸收率较成人高，大约为50%，因此，应劝阻儿童不食用某些含铅量较高的食物。如：爆米花：传统用的爆花机的炉膛和炉盖是由含铅的生铁铸成，铅的熔点和沸点相对较低，因此，在密闭加热时极易挥发并掺入爆米花中。松花蛋(皮蛋)：在传统的制作过程中需加入氧化铅作为食品添加剂以加快其成熟，因此，皮蛋的含铅量也较高。水果表皮：砷酸铅被广泛用作水果园的杀虫剂，因而水果表皮层的含铅量也很高，要彻底清洁或削皮后再吃，可大大减少铅的摄入量。

并发症：铅中毒性脑病可出现共济失调、惊厥、昏迷;可出现肝大、黄疸少尿或无尿循环衰竭;可有消化道出血和麻痹性肠梗阻可致呼吸困难健康搜索甚至呼衰;可引起智力缺陷健康搜索失明和偏瘫。

二、吃什么能预防儿童铅中毒？

1、保健性驱铅食品和营养药品

专业性、针对性的驱铅保健食品也是近几年才有的，其主要成分也是从食物或野生植物中提取的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、果胶、纤维素等。通过阻止铅的肠道吸收、组织中铅的置换以及抗氧化作用达到驱铅的目的。锌、钙、铁等矿物质及微量元素和铅一样，都是二价阳离子，在吸收和功能方面相互拮抗和抑制，铅中毒时往往伴随这些元素的缺乏，因此一些微量元素制剂也可以用作驱铅治疗。

注意：目前中药治疗尚无科学依据，请慎用。

2、铅中毒时如何进行饮食治疗?

饮食治疗的目的是通过对脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养素摄入的调节达到驱铅治疗的目的。脂肪摄入增加可以促进铅的吸收;蛋白质可以与铅结合，从组织中置换出铅以减少铅的毒性作用;维生素C、E、B等可以对抗铅的氧化损伤作用;纤维素和果胶在肠道可与铅结合成凝胶，抑制吸收;而矿物质-锌、钙等可以在肠道吸收过程以及吸收后与铅进行拮抗和置换，抑制铅的吸收和毒性作用。

因此，对于铅中毒儿童，首先要做到均衡饮食。少吃肥肉、油炸和油腻食品，适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物(比如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等)、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类(核桃、花生、开心果等)、以及黑木耳等。但要注意的是蔬菜水果应洗干净、水果应削皮，因为农药中往往含有铅。同时多喝水，以促进铅的排泄。

在孩子成长的路上，总有这样那样的问题，而铅中毒正日益变成最严重的伤害之一。多了解相关知识，不要忽略孩子的体检指标；多多观察，多做有备无患的工作，防患于未燃总好过当伤害发生于掉以轻心或无知之后！如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

生活用品和玩具中的铅家中墙面、桌椅的油漆、铅笔、书的彩色印刷、彩色蜡笔、彩色塑胶地板块、化妆品等都含有铅，都可能给宝宝的健康造成影响。那么，哪些食物可以帮助儿童驱铅？预防铅中毒。

高铅血症有何危害呢？

高铅血症对于成年人来说，如果血铅偏高，会出现头痛、烦躁、失眠、眩晕、腹痛、恶心、呕吐等症状；相当一部分女性不明原因的不孕可能也是血铅超标所致，血铅超标还会增加流产、早产、胎膜早破、死胎的可能性。对于儿童来说，血铅偏高的危害更大。铅中毒被视为当今儿童智能发育的“第一杀手”，铅超标会使儿童出现多动、注意力不集中、行为冲动、智商下降、语言功能发育迟缓等。

铅可以通过三个途径进入人体：消化道、呼吸道、皮肤。那么，铅污染来自何方呢？

首先，汽车尾气是铅污染最大的元凶。随着我国人民生活水平的提高，现在汽车已经走入寻常百姓家。但随之而来的汽车尾气铅污染不可忽视。尾气排出的铅广泛分布在大气和土壤中。因此，人接触污染的机会最多。

其次，来自家庭装修。粉刷墙面和家具的颜料、油漆含铅量很大。铸铁的自来水管、pvc水管等物品中，都含有不同程度的铅。

还有某些美容增白的化妆品中铅含量也较高。依靠增白霜美容的女性，用的时间越长，脸上的皮肤越黑，也就越离不开增白霜，如此恶性循环，危害更大。

另外，涂覆油漆的儿童玩具，含铅量也不少。当儿童用嘴舔咬玩具时，油漆中的铅可以从消化道进入体内。在饮食中，松花蛋、爆米花(不包括微波炉制作的)等都含有铅，某些铁皮罐头由于焊接的原因会有部分铅渗入食物。

凡此种种都可以使人受到铅污染，使血铅升高，形成高铅血症。因此，居住要远离交通要道车多之处；装修尽量少用油漆涂料；生活中尽量少用增白类化妆品；尽量不购买涂覆油漆的儿童玩具；清晨使用自来水要先放3~5分钟，冲去水管中的铅。此外，还可以通过“驱铅食品”减轻铅污染的危害。

铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒发生竞争，所以膳食中含钙、铁、锌、硒丰富，可以减少铅的吸收。特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，使人体对铅的吸收大大减少。维生素C可在肠道与铅形成溶解度较低的抗坏血酸铅盐，随粪便排出体外，从而减少铅在肠道的吸收。

具体说来，多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜、水果；油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。多吃奶制品等富含钙食物，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。另外，海带中的碘和海藻酸能促进铅的排出，大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，也可以促进有毒物质包括铅的排出。

以上这些食物就是可以帮助儿童驱铅的，希望小编总结的这些常识可以帮助到各位家长。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

现在铅中毒的现象非常普遍，这也和我们所处的环境有很大的关系。铅毒对孩子的影响是非常大的，它不仅会对孩子的神经系统、消化系统等造成伤害，还可能使孩子患多动症等复杂的儿科疾病，所以要及时治疗。但对于铅中毒的预防我们还是要了解的，这样可以帮助孩子远离铅毒，健康成长。

除了专业的治疗铅中毒患儿家长还要注意在日常生活中做好护理工作。那么预防儿童铅中毒需要日常如何护理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一：如果孩子是轻度超标，或者发现没有超标，仅血液中检出血铅，这类人不主张用药物排铅，而是从饮食中减少铅吸收，促进铅排出。饮食上的排铅诀窍就是保持饮食均衡，保证身体铁、锌、钙、锡等微量元素的正常值，均衡补充维生素。

二：在日常生活中家长要让孩子勤洗手，不要让孩子在污染比较严重的地方玩耍，不要吃含铅类食品、例如爆米花等。

食疗排铅是比较理想的方法之一，父母有意让孩子吃以下食物：

1)含丰富维生素C的食物。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。每天至少摄入150维生素C，已有铅中毒症状者需增至200，维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C

2)含丰富蛋白质和铁的食物。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、罗卜樱、苋菜、荠菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠罗和红枣等。

3)大蒜素。大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，所以从事铅作业的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率少60%，此外，果胶有抑制铅吸收的作用，酸牛奶可刺激胃肠蠕动而减少铅吸收，故也应适当给孩子多吃。

温馨提示：由于儿童吸收铅能力比成人高，日常生活中应特别注意，例如不要给孩子买含铅的食物，不要让孩子常在马路附近玩等。如果你对重金属中毒的危害有哪些等有关中毒急救方面的知识还有疑问，请继续关注铅中毒安全常识栏目。

大家都知道儿童从来都是一副天不怕地不怕的样子，而且对世界万物都充满了好奇心，所以儿童也是出现意外最多的群体之一，那么大家知道儿童预防铅中毒的措施有哪些吗?今天就由的小编来为大家说一说这个问题。

主要预防措施如下：

1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

3、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

4、经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

5、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

6、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

7、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

8、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

9、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。

10、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

11、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

12、应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等。

如果大家关注我们的，可以继续了解更多的知识，比如中毒急救知识和重金属中毒的危害有哪些的知识，期待您的到来。

任何一种营养素摄入不足、缺乏或过剩，都可能对机体健康产生不良影响，尤其是生长发育旺盛期的儿童。所以，儿童要均衡饮食，预防铅中毒。

饮食均衡儿童铅中毒的几率仅为5%

专家指出，饮食均衡营养充足的儿童铅中毒的几率仅为5%。在随机调查的2-12岁的一百个儿童中，铅中毒者的锌、铁、钙水平明显低于血铅未超标者。“这是因为铅与锌、铁、钙等元素相互间存在竞争性抑制作用。当铅经过呼吸道和消化道进入体内后，在肠道的吸收过程中，会与锌、铁、钙等元素相互竞争，当钙铁锌的吸收多了，铅的吸收就少。所以当营养不均衡或者饮食中缺乏铁、钙、磷、锌、维生素C时，对铅的吸收率就会上升。”专家分析说。

如何均衡饮食

所以，想要让孩子远离铅危害，饮食均很营养充足是必须的。日常饮食中多添加肉类、干果、牛奶、蔬菜等含铁、钙等比较丰富的食品，此外，维生素的摄取也必不可少。像维生素E、维生素C是身体的抗氧化剂，能帮助儿童清理体内的铅毒，让铅变成可溶性物质排出体外。而维生素B也是身体无法缺少的维生素，缺乏易导致铅中毒。所以富含维生素的水果、蔬菜儿童不爱吃也得吃。维生素B多存在于粗粮中，家长别给孩子吃得太精致了，适当让孩子吃些糙米，大麦小麦，豆类是非常必要的。

另外提醒各位妈妈注意：在合理安排孩子饮食的同时，也要定期做血铅检查，适量补充膳食型排铅营养品，如金奇仕儿童植元维他，富含天然果胶、锌、VC、β—胡萝卜素、VE等植物来源的阻铅成分，通过独特的阻铅护脑配方，可阻止铅在体内的蓄积，保护宝宝不受侵害。

要想准确判断孩子是否缺乏某些营养素，需要结合孩子的膳食营养摄入情况、临床营养缺乏体征以及反应机体营养水平的生化检测指标综合判断。也不可随便乱补哦。如果你想掌握更多宝宝食物中毒怎么办的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

儿童大脑及神经系统一旦被铅毒损伤，既是永久性的。儿童正处于生长发育时期，成人后的智力水平取决于脑发育状况，既然儿童铅中毒危害这么大，那么儿童铅中毒的主要来源有哪些？如何预防儿童铅中毒呢？

儿童铅中毒：可预防的环境疾病

据世界卫生组织儿童卫生合作中心、北京首都儿科研究所专家戴耀华教授介绍，在世界范围，铅中毒仍然是十分普遍和严重的儿童健康问题。儿童对铅的毒性尤其敏感，铅中毒的孩子表现有贫血，腹痛，神经发育、学习和行为障碍等问题，甚至有时会出现惊厥、昏迷和死亡。铅尤其对胎儿和幼儿的神经系统发育有害，并与智力低下有关。最新资料显示，生命早期慢性铅暴露，也会对儿童的智力和体格发育产生不良的影响。现在，发达国家正在逐渐将认为是可以接受的血铅水平降低。然而，在很多发展中国家，这一问题仍然需要得到重视。

戴教授指出，儿童铅中毒是一个完全可以预防的环境性疾病。因此，儿科医生和儿童卫生工作者应该投入更多的努力来保护儿童免受铅的危害。

铅中毒的来源：生活中无处不在

据了解，铅是自然界中普遍存在的浅灰色金属。由于人类的生产活动，例如采矿、制造和石油燃烧等等，使得铅在环境中无处不在。当被加热时，铅会蒸发并以微小的尘埃颗粒形式沉淀下来。铅在电池的制造、金属生产和弹药制造过程中广泛使用，同时还用于焊接和制

造彩色玻璃窗、钓鱼坠子和涂釉陶瓷。一些传统药物和调味品中也可能混杂有铅。而在工业国家，铅的主要来源为含铅油漆、含铅汽油、工业排放物。一些化妆品中的铅也可能通过母亲，被儿童消化道吸收或通过呼吸道吸入，还可以通过胎盘进入胎儿体内。所以，胎儿和低

龄儿童(0～6岁)以及住在老房子里、有异食癖的儿童，家住冶炼厂附近、城市主要干道和污染地区的儿童，应该重点加以防范，避免受到污染。

儿科医生和儿童卫生工作者能做什么

首都儿科研究所谢晓华谈到，儿科医生和儿童卫生工作者应在个体层面和社区层面上保护儿童免受铅中毒的影响。比如，对贫血、腹痛、学习和行为出现问题、有异食癖以及身居有害环境的儿童，应考虑到铅暴露的可能性。在收集儿童生活环境的资料时，应当询问家中、学校和游乐场所可能存在的铅污染来源，如水、食物、空气和土壤等。还要了解父母的职业和工作地点等。要告知父母或儿童的看护人铅污染的危险性、可能的后果。还要让父母提醒孩子注意卫生，常洗手，多吃富含蛋白质和能促进钙、铁吸收的膳食。

总之，家长应提高警惕，切勿让铅毒损伤孩子大脑发育，毁了孩子的前程。如果你对宝宝食物中毒怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童食品中毒安全常识栏目。

因为小孩子经常接触的很多物品都含有铅！如彩色玩具、颜色艳丽的家具、餐具、含色素的零食、妈妈经常使用的化妆品和染发剂、长期侵袭的二手烟和汽车尾气等等。孩子经常接触这些物质，很容易血液中铅含量超标，引发铅中毒。那么预防儿童铅中毒，家长需做好哪些警惕措施？

幼儿如何预防铅中毒

培养婴幼儿良好的卫生习惯，特别要养成不吮手指和吃东西前洗手的习惯。因为婴幼儿玩耍时手上粘有大量尘土，如经常吸手指每天通过手-口通道可食入尘土量达0.2-0.5克而尘土中含铅量极高。

用食品袋盛装食品时要防止塑料袋上的字、画或商标与食品特别是酸性食品如红果、桔子或泡菜等直接接触因印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅……不要用报纸、印刷品包装食物。报纸表面的铅含量很高特别是彩色画页……不要长期服用中药制剂以免增加铅摄入。

避免使用陶器或内部绘有彩色花纹的瓷器等容器盛装食品特别是酸性饮料如桔子汁等。

不要在家中用油漆美化墙壁。美国国会曾专门批准拨款10亿美元用来清除涂在墙壁上的油漆。

教育孩子不要将涂有油漆的玩具或用具（如铅笔杆）放人嘴中啃咬。

不要携带婴幼儿在汽车来往较多的马路附近玩耍和长时间停留。因为道路两旁空气和尘土中的铅含量明显高于其它地方。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

以煤作为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量有益于减少体内铅的负荷和危害。含钙丰富的食物有：乳制品、豆制品、动物骨骼等。含铁丰富的食物有：动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含锌丰富的食物有：肉类、海产品（特别是贝类）等。

补钙莫忘防铅

最新一期的《美国医学会杂志》报道，作为预防骨质疏松症的一种手段，补钙产品越来越受到人们的欢迎，但是佛罗里达大学日前发表的一项研究称，补钙产品中往往含有微量但可以测得到的铅，在一段时间后会对补钙者的健康造成影响。

我们都知道，血铅超标会对人体造成伤害，对孕妇这种危害就更大。

最近，35岁的马女士很纠结，好不容易怀上二胎，孕晚期到医院产检，血铅竟然超标3倍多。

铅是一种重金属元素，具有神经毒性，孕妇铅高会造成胎儿神经系统发育不成熟，造成小儿畸形。

一般来说孕妇血铅值不超过100就算正常的。但是也会有很多孕妇血铅值偏高，使得很多准妈妈们非常的担心。对于铅中毒其实在日常生活中是可以预防的，首先是饮食上!

孕期不知不觉吃进去的铅毒素

典型代表：爆米花、松花蛋、啤酒等。

一边看电影一边嚼着爆米花可是非常惬意的事情，要不然一边聊天一边喝着啤酒也是颇有情趣。但是，对于孕妈来说，这些可都是碰不得的。这些看似普通的零食，如爆米花，居然也是含铅食物。而铅会杀死脑细胞，损伤大脑。所以，准妈妈知道这些食物有多不可取了吧。

典型代表：油条、油饼等。

如果还有孕妈们喜欢将油条、油饼作为早餐食用，那就快停止吧。因为这类型的食物属于含铝食物。常吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。

快看→_→这些食物可“排铅”

1、虾皮：每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

2、牛奶：所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

3、豆制品：含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

4、茶叶：含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

5、胡萝卜：含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

6、大蒜：具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

7、牛肉：其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

8、动物肝脏：含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

9、维生素：多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

10、木耳：具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

孕妇要如何预防胎儿铅中毒

·拒绝含铅食物：少食或少饮用罐头食品或饮料，少吃薯片、薯条、爆米花、含铅皮蛋等食品;贝壳类海鲜含铅量亦高。

·孕前筛查血铅浓度：应在准备怀孕前3-6个月做血铅检查，尤其对高危职业女性，血铅水平应在80微克/升以下才可以怀孕。要知道，许多血铅高的成人没有临床表现，所以不要以为没有症状，就省略了这一步。如果发现血铅超标，立即实施干预措施，待血铅降至标准以下再怀孕。

·远离马路铅污染：汽车尾气含铅，对人体构成危害。孕妇应避免在马路边散步。

·家庭无烟环境：烟雾中铅含量较高，也导致了血铅超标。

·避免装修铅污染：孕期避免房屋装修，非装修不可时，应尽可能用无铅材料和涂料。

·严防家人带铅回家：丈夫或其他家人为铅作业人员，下班后应洗浴更衣后回家，以防止通过工作服、手、头发等将铅带入家中。

·孕期勿化妆：平时喜欢化妆的女性怀孕后最好不要再化妆，少接触含有铅的化妆品。另外，别以为美容院的“排毒美容”可以起到驱铅作用，这是误解，只有正规驱铅门诊用的金属硫蛋白，才有置换铅、汞、镉等重金属的作用，排毒美容不能代替驱铅。

铅中毒对孕妇有哪些危害?

血铅超标会对人体造成伤害，对孕妇这种危害就更大。

当母体血液中铅的浓度超过一定标准限度时就会影响到胎儿，因为铅可以通过胎盘达到胎儿体内。母血铅增加一个单位，新生儿血铅水平可上升0.704微克/升。对于成人来说，血液中的某些毒性物质不能侵犯到中枢神经(脑)，以达到保护脑不受侵犯的作用。然而，由于胎儿或新生儿，这种保护功能还末发育成熟，就是说还缺少血脑屏障的保护功能，故铅可以进入胎儿脑中，造成脑发育障碍。这些胎儿易出现早产，出生后新生儿血液中的铅浓度高，在发育过程中会出现智力落后。>>推荐阅读：孕前女性排铅6妙招

铅中毒对婴儿的智力发育、生长发育、神经发育、免疫力都会产生影响。每升血液中铅的含量每高10微克，和同龄宝宝相比，智商就会低3到7分。正常孩子的智商一般在80分到90分之间，也就是说血铅含量每高10微克智商就会降低将近十分之一。

铅中毒的母亲在哺乳新生儿和婴儿的过程中仍会继续加重孩子的铅中毒，因为铅可以排至乳汁中。

由上可见，孕妇血铅含量超标对胎儿影响很大，未准妈妈在备孕时一定要检测体内血铅水平，注意脱离铅污染，避免危及腹中胎儿。如果你对重金属中毒的危害有哪些等有关中毒急救方面的知识还有疑问，请继续关注铅中毒安全常识栏目。

儿童对铅毒性较成人敏感，是铅中毒的易发人群。随着全球城市化、工业化和交通运输业的发展，环境污染日益严重，儿童铅中毒逐渐引起人们的关注。而家长应该读懂儿童铅中毒原因，提前预防。

铅中毒的原因不外乎以下几种情况：

1、孩子对血铅的吸收率比较高，而血铅排出的比较少。

2、儿童生长发育比较迅速，对各种营养素各种能量需要比较大，单位体积(每公斤体重)摄入的食物都比成人较多，这样孩子摄入的铅也较多。

3、儿童手口动作比较多，拿东西往嘴里吃，吮吸手指，咬铅笔头等，把铅带入到消化道里了。

4、儿童咳嗽、吐痰的功能不健全，容易把痰吞入消化道。

5、由于汽车尾气等原因，铅一般蓄积在离地面1米左右的大气中比较多，这正好是孩子呼吸的范围。而且离地面越近，铅的浓度越高。

6、儿童非常爱运动，胃里经常排空。调查显示，胃排空后进食，铅的吸收率较胃里有食物时铅的吸收率增加45%。

7、儿童的活动量大，对氧的需要量也大，代谢也快，所以单位体积内吸入的铅也较多。儿童排泄的又少，所以在体内存积的就很多。人体排泄99%都是通过大、小便排出，成人的排泄率达到99%，而儿童的排泄率才达到66%，这样大约1/3的铅留在体内。

儿童的身体还不成熟，因此受到铅中毒的危害也比较深。还好我们有办法解决他。大的环境不说，仅仅从我们能做到的开始着手，少吃含铅量较高的食品，如松花蛋，爆米花，铁质钎子的烧烤，还有海产品，因为最近海污染比较严重，具体也是表现在了铅污染。还有油炸食品等等。

儿童铅中毒的关键是理想状况下保持儿童血铅为零，因此在加强健康教育，驱除铅中毒危险因素的同时，早期合理补钙对预防和治疗铅中毒是非常重要的。假如你想了解更多宝宝食物中毒怎么办的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

铅是一种重金属元素，具有神经毒性，孕妇铅高会造成胎儿神经系统发育不成熟，造成小儿畸形。那么孕妇预防铅中毒的措施有哪些?小编给大家介绍一下。

少吃含铅高的食物：比如爆米花、松花蛋、罐头、膨化食品，这样的食物虽然好吃，很多女性朋友也非常爱吃，甚至是他们的最爱，但是这样的食物含铅量比较高，为了我们的宝宝，请克制!

勤洗手：不管从哪一方面来说勤洗手都是有好处的，防止病菌的侵入，当然也防止铅的流入，不要边看报纸边吃东西，报纸上的铅会粘在手上，同时吃进嘴里，同样的道理看书也是一样的，对铅印制品最好远离。

避免原理含铅的物品：比如报纸，这是含铅量最大的东西;再有化妆品，建议怀孕前3个月或者怀孕期间爱美的妈妈们为了我们的宝宝就不要再化妆了，用一些纯植物或者孕妇系列的润肤品，这样可以减少血铅值偏高的几率;也不要在刚装修完的屋子内逗留太久，最好就不要接触刚装修的地方，如果自己家也是刚装修完，那么建议大家回老人那里老房子会更安全一些。

孕前检查：特殊工种在怀孕之前最好做一下检查，适合怀孕后再做怀孕打算，如果不合格，就要采取补救措施，尽早让数值趋于标准化，早日怀上健康的宝贝。

远离吸烟人群：远离汽车尾气重的地方，原理化工厂附近。

多补钙：钙的沉积可以让铅无处停留，含钙的食物有很多，比如虾皮、牛奶、黄豆、骨头、豆腐、胡萝卜等等食物里都含有丰富的钙，多吃这些食物一来可以增加营养二来补充钙剂降低铅中毒的几率。

以上孕妇铅中毒的措施上面有详细的讲解，对其孕妇铅中毒要多加注意，下期给大家介绍重金属中毒的危害有哪些等知识，通过就可以了解这些中毒急救知识。

现如今，有的玩具外部覆盖着油漆等颜料，含铅量很多。宝宝把玩具放到嘴里时，就会不自觉地摄入铅。另外，部分食品中也含有铅，如松花蛋、爆米花，还有一些铁质包装的罐头等，家长尽量不要让孩子吃。怎样预防儿童铅中毒？从五个方面入手。

儿童如何预防铅中毒

1.生活用品方面：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。由于铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，所以清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。

2.饮食方面：蔬果尽量多冲洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。

3.环境方面：家长要注意居住环境，购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。家居装修，尽量少用油漆涂料，有条件的话，尽量选用高品质产品。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

4.注重营养摄入平衡：不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

5.定时进行体检：如果孩子经常头疼，不想吃东西注意力不集中或易疲劳等表现时，家长应当带孩子到医院检查血铅。

铅及其化合物主要通过吸入或摄入进入人体。职业性铅中毒主要由于吸入。有机铅化合可通过皮肤吸收。人体吸收的铅90~95%长期存在于骨骼中。那儿童铅从哪里来？如何预防铅中毒好？

勤洗手可防儿童铅中毒

孩子手上往往粘有大量尘土，而尘土中含铅量极高，不注意清洁就被孩子带入了口中，这可能就是很多宝宝铅超标原因。南京市妇幼保健院儿保所夏黎副所长同时指出，现在很多家长知道要采取多种措施预防污染，减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，少吃含铅量较高的食物，如爆米花、薯条、松花蛋、膨化食品等，但是却忽视了培养孩子良好的卫生习惯。

儿童铅中毒是完全可预防的，从家庭角度来说，清除室内灰尘，防止儿童将灰尘带入口中，养成洗手的习惯，一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅，所以饭前、看书看报写字后一定要洗手。专家提醒家长应留意孩子有无上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个、瘦小等表现，如果有就应带孩子进行血铅检查。