儿童怎样科学补钙(精选20篇)

随着家长朋友对儿童安全座椅的重视，很多家长都选择购买安全座椅。然而，目前市场上的儿童座椅，鱼龙混杂、质量参差不齐，部分安全座椅根本起不到保护作用，怎样科学选购儿童安全座椅？

◆儿童安全座椅购买指南

根据体重孩子选购更科学

很多家长选购儿童安全座椅时根据小孩的年龄来选购，事实上，在日常生活中，很多儿童用品都会标注着，适合XX-XX岁使用。但是年龄并不是唯一的选购标准，儿童座椅要根据不同孩子的体重进行挑选，年龄只是参考值。以一汽-大众儿童安全座椅为例，目前定义的产品分为G1、G2+3和G0+1。目前随着生活水平的提高，小孩成长的差异性也各有不同，因此，根据小孩体重选择更靠谱。

正、反向安装类型要分清

对于那些0-1岁的宝宝由于颈椎等部位脆弱，使用倒向安装的儿童座椅，譬如通常所说的提篮式座椅，能够更好的保护他们。但是随着孩子身高的增加，孩子的腿可能要一直蜷缩，这样的坐姿本来就不够安全了，这种情况下，正向安装的儿童座椅会更加安全。要注意了，儿童座椅使用说明书会明确说明，某些儿童座椅绝对不允许反向安装的。

严格鉴别认证标准有保障

1、我国的3C认证，自2015年9月1日起，未获得强制性产品认证证书和未标注强制性产品认证标志的机动车儿童乘员用约束系统，不得出厂、销售、进口或者在其他经营活动中使用。

2、国标GB27887-2011：《机动车儿童乘员用约束系统》(简称《约束系统》)国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会联合发布。

3、其它国际标准如ECE：联合国欧洲经济委员会汽车法规(简称ECE)。在安全测试方面，ECE是欧洲唯一的官方标准。ECE标签是由UNECE联合国欧洲经济委员会统一配发的。任何一家生产儿童安全座椅的厂商在未获得ECE标准的认证前是不允许上市销售的。

安全的销售渠道很重要

现在电商比较发达，网络有许多的价格低廉又适用范围广的儿童安全座椅出售。但是我们提醒大家，无论在什么渠道购买，请一定认准正规厂家、正规渠道且有3C或ECE认证的儿童安全座椅。

由于儿童安全座椅材料成本较高，同时涉及到前期设计、碰撞实验、生产运输等成本，价格方面势必不会很便宜，所以建议消费者在购买产品时，首要考虑产品的销售渠道、认证标准和质量，而非价格。

二手安全座椅不要碰

不建议您购买二手的儿童安全座椅。从宝宝的安全及健康来说，是不利的。首先，二手的儿童安全座椅，无法确认它是否经历过车祸，儿童安全座椅经历碰撞事故后是不能再使用的。第二，二手的儿童安全座椅，也无法确保其来源，是否符合国家质量标准，使用过程中是否有内在的损坏。第三，二手儿童安全座椅，不了解其维护和保养的情况，很有可能滋生危害到宝宝健康的细菌或病毒。

儿童安全座椅接口要认准

很多人在购买安全座椅的时候会认为只要款式满意就没问题了，反正座椅的接口是通用的。这里需要纠正一句，购买之前一定要了解自己车辆上的安全座椅接口形式，以及所购买座椅的接口形式，因为我们的座椅以及车上的接口是存在差异的。目前有三种接口形式：

欧洲标准的ISOFIX接口固定方式：欧洲国家从上世纪末期开始设计并实施的，ISOFIX国际标准于1999年出台，逐步开始要求在车辆中设计这样的规定装置。

美国标准的LATCH接口固定方式：从2002年9月1日起，美国的法律已经规定：所有在美国销售的所有种类的新车必须具有LATCH儿童约束固定系统。

安全带固定方式：安全带接口固定方式其实就是汽车自身的接口方式，目前使用最多的，同时支持正向固定和反向固定两种形式。

时间长了要清洗

购买安全座椅后，很多家长认为按照说明书的要求正确使用就万事大吉了，其实他们忽略了一个小问题。就如同我们的衣服一样，安全座椅也要定期进行清洗，否则上面会滋生一些细菌，对孩子的健康造成威胁。

座套可以拉下并用高级洗涤剂和温水(30C手洗)小心地洗涤。请准确遵守洗涤说明。如果洗涤时超过30C，则座套织物可能掉色。座套不要甩干，切勿在电动衣物甩干机中甩干(否则织物可能从软垫上分离)。塑料部件可以用柔和的肥皂水清洗。切勿使用烈性材料清洗(例如溶剂)。

因此，只有选购好儿童安全座椅，才能让它起到保证宝宝安全的作用，千万不要为了省钱而买到劣质产品。如果您想了解更多的该如何选择儿童安全座椅相关知识，可以到来查询搜索呦！

儿童多动症如何科学诊断？活泼好动是儿童的天性，可是过分的多动、调皮就是一种病。顽皮儿童和多动症患儿之间有本质的区别。

根据世界卫生组织主编的国际疾病诊断分类手册，我国有关专家制定出了儿童多动症的诊断标准：

一、注意力不集中(至少具备5条)：

(1)常常不能仔细地注意细节，在做功课或其他活动中出现漫不经心的错误；

(2)在完成任务或做游戏时常常无法保持注意力，往往有始无终；

(3)别人对他讲话时常常显得没在听；

(4)常常无法始终遵守指令，无法按时完成功课；

(5)常常遗失生活必需品，如作业本、书、笔、玩具等；

(6)常回避或极其厌恶家庭作业；

(7)易被外界刺激吸引；

(8)组织活动的能力常常受损。

二、活动过度(至少具备3条)：

(1)双手或双足常常不安稳或坐着时蠕动；

(2)不能静坐于自己的座位上；

(3)常不分场合地奔跑或登高；

(4)难于安静地参与娱乐活动；

(5)表现出持久的过分运动，社会环境或别人的要求无法使其显著改观。

育儿专家通过电视，新闻，网络等媒体一起分析介绍了育儿知识，其中就全面的提到了健康宝宝补钙的科学方法。下面是小编收集的关于儿童科学补钙的方法，希望对你有用。

洗宝宝衣服有哪些禁忌

1、婴儿香皂适量用：宝宝的衣服一般要选择专门用于清洗宝宝衣物的婴儿香皂，而且使用这种香皂给宝宝清洗衣物的时候，要使用有“度”才好。

2、“大小”衣物分开洗：宝宝的衣物是不能和大人的一起清洗，否则会宝宝衣物的细菌感染。小宝宝的皮肤娇嫩而且抵抗力差，如果不注意很容易引发皮肤问题。

3、慎用衣物增白剂：宝宝衣物有时候会出现难以清洁的污渍，但此时要避免使用衣物增白剂，这种化学物质很容易刺激到宝宝皮肤，而且一旦进入人体后也无法被排出，有损宝宝的身体健康。

4、洗涤剂选专用的：现在市面上有销售宝宝专用的洗涤剂，妈妈们恰当的选用可以保证宝宝的皮肤健康。

5、彻底漂清洗干净：宝宝的衣物清洁完毕，一定要查看是否漂洗到位，以最后用水干净清澈为准。

儿童科学补钙的方法

1.孕期补钙 怀孕妈妈补钙，不单单是补给自己，还补给胎儿，新生儿，必须从母体吸收大量的营养元素，尤其是钙营养。

2.新生儿补钙，有利于增加生长，发育的更加健康，新生儿通常要补钙，特别是骨骼，牙齿的发育期。新生儿早期低钙发生在出世后的第8天左右，其原因就是甲状旁腺功能不全，肾功能未发育成熟。

注意事项

补钙跟便秘一起，是通病，无法避免 补钙过量会引起便秘。补钙要在2餐之间进行比较合理。如果脂肪酸结合成难溶性的钙化物，就容易堆积，形成便秘。所以，这个思想也是错误的，请合理的给宝宝补钙。

宝宝去游泳馆游泳如何避免各类危险的发生

1、选择适合宝宝年龄的游泳项目。有些游泳馆为了吸引顾客，会设立一些稀奇古怪的游泳项目，打出来的名头也是会如何如何的锻炼宝宝的身体健康，要么就是能够锻炼宝宝的手脚和大脑的协调能力，很多妈妈只要听见这个，不管花多少钱也会让自己家的宝宝去“锻炼”，殊不知这可能就是一场冒险，一旦出现意外，直接威胁到宝宝的健康和生命。所以说，不要轻易选择一些乱七八糟的游泳项目，要根据宝宝的年龄和体质选择最适合宝宝的。

2、为宝宝选择合体的游泳圈。在宝宝游泳的时候，会使用游泳圈的，一般有脖套式和坐式以及腋下式的游泳圈类型，这些游泳圈的类型是根据宝宝的年龄，还有宝宝的体型，以及宝宝的适用度来选择的，一旦选择不当，比如说应该选择脖套式的却要用坐式的，那么宝宝年纪小无法保持平衡的时候，很容易发生侧翻，所以一定要选择适合宝宝的游泳圈，更要注意游泳圈的质量与松紧度。

3、游泳时视线不要离开宝宝。一般宝宝在游泳时发生意外，大多数都是妈妈转身离开了，比如说像今年五月份的福建张女士，就是去给宝宝买奶粉离开了两分钟，而恰恰就是这两分钟除了事情。所以说，当你的宝宝下水之后，你的视线绝对不要离开宝宝，千万不要想着几分钟就回来宝宝肯定没事，一旦有事，宝宝的健康和生命谁来负责?

4、切莫使用乱七八糟的药物。在很多这样的母婴店里，有店家会极力推荐一些药物给妈妈们，让宝宝游泳的时候使用这些药物，一般都是防止宝宝长湿疹或者促进宝宝健康之类的说法，有些妈妈对此深信不疑，觉得这些乱七八糟的药物肯定对孩子身体有好处，于是同意给孩子使用。这种行为是很危险的，一旦出现意外后果也是难以预料的，所以说，这些乱七八糟的药物千万不要使用，说的天花乱坠都不要相信。

5、游泳时间不要过长。宝宝从小开始游泳，确实有着能够起到促进身体发育的好处，但至于到底有多大好处，谁也说不准，毕竟小时候没有去游泳馆游泳的孩子，长大之后的身体也是非常的强壮对吧?所以说，这种事情适当尝试就可以了，千万不要整天让宝宝泡在水里，会对宝宝健康埋下很多健康隐患的。

6、宝宝适应之后再放手。很多妈妈觉得给宝宝去母婴店游泳是一件很时尚的事情，甚至觉得没有去母婴掉游泳的宝宝是老土的，如果宝宝喜欢去母婴店游泳，就觉得很有面子，于是会迫不及待的把宝宝放进水里来彰显自己的“面子”。这是万万不可以的，一定要先用手托住宝宝，让宝宝适应水之后，再慢慢送开手让宝宝自己游泳，千万不要迫不及待的把宝宝放进水里，一旦引发宝宝的不适感，会让宝宝对水有着很深的恐惧心理的。

7、选择合适的游泳时间段。在宝宝感冒期间，或者是身体有其他不舒服的时候，还有出现湿疹、汗疹之类的时候，也都不要去游泳馆游泳，会加重宝宝病情的。另外宝宝在游泳之前，切勿让宝宝饿着肚子，在宝宝游泳之前的半小时内喂宝宝吃点食物，做到不能够饿着宝宝，但也不能够很饱，在这种情况下，才可以让宝宝游泳。

8、不要轻易将宝宝托付他人。这样做不只是害怕宝宝在游泳过程中出现危险而无人及时抢救，更是为了防止孩子被人偷走。母婴店不会一个宝宝一个游泳池、一个宝宝一个专门房间的，那样产生的费用会非常大，基本属于半开放的状态，这样一来，很难说不会有人贩子之类冒充工作人员或者家长凑在旁边看，一旦你把孩子托付他人，自己去购物或者做别的事情，那么孩子被偷也是很简单的一件事了。

秋季宝宝的去燥食谱

萝卜菠菜黄豆汤

材料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。

做法：1、菠菜拣去枯叶，洗净;萝卜洗净，切小丁;黄豆浸泡30分钟至涨发。2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火继续焖煮。3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐调味即可。

营养价值：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三者合一，就成了具有润肠通便、清除燥热功效的祛燥润肺的营养汤水。

丝瓜百合粥

材料：丝瓜1/2根、百合10克、鸡蛋1个，盐，粳米适量。

做法：1、将新鲜的百合洗净后，掰成小片待用;丝瓜洗净去瓤，切成薄片;粳米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅置火上，放入粳米，倒入适量的清水同煮，煮至水沸时放入丝瓜，再将百合倒入锅中，加少许盐，煮1~2分钟。3、鸡蛋打成蛋液，淋撒在锅内，漂起蛋花时即可。

营养价值：丝瓜营养丰富，含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、抗坏血酸等物质，百合更有独特的滋润、安神之功效，二者同煮，就成了一款具有去燥润心、缓解干燥功效的粥品。

秋季宝宝适合吃的水果

梨

梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

葡萄

葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

柑桔

柑桔性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

现在越来越多的孩子都出现了贫血的症状，导致这种现象最大的原因，应该就是因为宝宝们挑食导致的。而有贫血症状的孩子，其中出现最多的就是小儿缺铁性贫血。那么宝宝贫血怎么办呢？很多爸爸妈妈第一反应就是购买儿童保健品。那么今天我们就一起来了解一下如何科学选择儿童补血保健品吧。

儿童补血保健品的科学选择

随着儿童保健品市场的扩大，儿童保健品种类繁多，怎么选择保健品成为众多家长迫切关注的问题。选择儿童保健品，要注意以下几点。

了解产品功能，掌握产品信息

如质量保证、注意事项，相关副作用等，并询问专家建议。儿童保健品需要严格的科学测试和临床验证，我们应选择有科学数据和实际效果的优质产品。优质保健食品均采用天然材料，不添加人工色素、防腐剂、乳化剂、调味剂、香味素或有毒化工产品，可放心食用。

了解儿童体质，明确发育阶段

每个生长阶段缺乏的营养素不同，不同阶段的儿童，其肠胃只能适应不同的食物，所以要根据不同生长阶段选择不同儿童保健品。

掌握服用时间，更换不同产品

同一种保健品长时间服用会产生抗药性，至少2个月就要更换不同的保健食品。所以购买儿童保健品最好选择小包装。

不可混服保健品

许多成人保健品中含有激素及微量活性物质，如含人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等，对成人有养生保健功能，但是对儿童却非常不利，会导致许多副作用如食欲下降、肥胖、早熟等。所以家长选择儿童保健品时不可用成人保健品代替，要选择儿童专用保健品。例如贫血的儿童，不能给他服用成人用的补血保健品，对身体会有副作用。

孩子贫血的症状有哪些

1.蹲下起身头晕眼花

贫血儿童最常见的一个问题就是蹲下起身时头晕眼花，眼前一黑分不清东南西北。如果孩子经常蹲下起身时说自己头晕眼花，父母就要往孩子是否贫血这一方面想一想，平时多注意让孩子补充生血食物，如红枣等富含铁元素的水果，此外一些动物内脏也是比较好的选择。不要以为孩子只是蹲久了，腿麻所产生的自然现象，孩子每次都喊头晕，多半和贫血脱不了关系。

2.同时伴有食欲减退

小孩子贫血的情况之下会出现食欲减退现象，不喜进食。因为贫血，血液中的氧气不足，消化系统受到缺氧的影响，从而导致孩子消化系统功能下降，出现消化不良，直接影响到孩子的食欲。

3.出现营养不良症状

长时间贫血的小孩子会出现营养不良症状，最明显的就是脸色发黄，浑身无力，孩子很容易累，往往比其他孩子出现发育缓慢，精神不佳，头发发黄等营养不良症状。有些父母看着孩子这样子，每天给孩子大补特补，但没有发现问题的关键所在，往往是治标不治本，孩子贫血的问题还是得不到改善，反而对健康造成了损伤。

4.精神不振皮肤发黄

孩子贫血的情况之下，往往都会伴随着精神不佳，他们很容易觉得很困很累，经常嗜睡，打哈欠看起来总是没有睡醒的样子。肤色没有健康儿童的红润，手上脸上其他地方的皮肤发黄，一眼看上去孩子就一副不健康的样子。家长只需多用心看一下孩子的气色，就会发现孩子的其他健康孩子的不同之处。

常见的预防儿童贫血的方法有哪些

1、提倡母乳喂养

因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。

小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。这是常见的预防儿童贫血的方法。

2、补充铁剂

儿童贫血一般是缺铁性贫血，适当补充铁剂对预防和改善贫血有很大帮助，儿童常用的补铁剂是铁之缘片，成分含乳酸亚铁、蛋白质等，不但能补铁补血还能增加蛋白质等营养。

3、要多吃新鲜蔬菜、水果

蔬菜、水果等富含维生素C，有助于食物中铁的吸收，对预防儿童贫血十分有益。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。

4、纠正一些不良的进食习惯

如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血性疾病。这也是常见的预防儿童贫血的方法。

5、掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，预防儿童贫血食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。

结语：儿童阶段是生长过程中最重要的一个阶段，此时爸爸妈妈千万不能掉以轻心，一定要帮助宝宝均衡营养，避免贫血等影响健康的症状发生。今天和大家分享了一些关于儿童补血的相关内容，希望能对大家有所帮助。

气管异物多发生在5岁以内儿童，尤其是刚学会走路到3岁之间的宝宝最多见。宝宝喜欢将瓜子、花生米、果冻、纽扣、硬币等放入口中，在哭、笑或者吸气时很容易吸入气道。而家长处理儿童吞食异物应讲究科学，不可乱弄。

家长处理儿童吞食异物应讲究科学，不可乱弄

小陈家的小宝刚过周岁生日，但是这两天小宝的胃口不好，都不怎么吃饭，中午小陈就给宝宝吃了整颗小儿健胃消食片，当时小宝宝好好的吃下去了。可是下午给宝宝喂的时候就出意外了，放进嘴巴没一会就啦喉咙了。小陈赶紧给小宝抱进来趴腿上给他敲背，瞧了几次不行，就赶紧喊上婆婆来帮忙，还是不行，当时小宝的脸色已经开始发青了，小陈就赶紧给他扣喉咙，希望他能吐出来，扣了没吐出来，吐出一些粘粘的口水。

这时消食片可能已进化下去了，因为宝宝的脸色已经开始好起来了，但是小陈害怕消食片进入呼吸道去，就带着宝宝去附近的卫生院看，但是人家医生不敢看，小陈就赶紧打车去大一点的人民医院，但是医生说目前医院还没有这方便的检查设备，毕竟是幼儿，稍微一下就要出人命，也不敢看，建议到省儿保去，于是小陈就赶紧去那，经过那医生的检查说没事，小陈才算是彻底放心了。这一路的波折可算是把小陈给吓坏了，到家后双腿都是软的，唯一值得庆幸的就是小宝没事。

孩子最好不要经常吃消食片，因为健胃消食片还是算一种药，如果孩子不好好吃饭家长应该考虑多方面原因。而当孩子被药物或者其它异物未进入咽腔时，家长可以试着用手抠出，但异物已进入咽腔，取出机会较小，就不要用手指抠了。

如果尚未完全窒息，还有呛咳，就鼓励孩子用力咳嗽，有时可能将异物咳出，或者将孩子上身前倾60度，俯卧于抢救者的臂肘上，头部下垂，抢救者以手用力拍打孩子的背部，借助重力，促使异物排出。

如果患者意识已经丧失，应让其平卧，抢救者两手交叉放在心窝处，用力向上挤压，用力要适度。一次无效的话，应反复多重复几次，同时要通知120，做好紧急救治准备。

小编提醒，宝宝吞食异物，有些惯用的急救方法是错误的。比如有的家长会使劲拍孩子后背，还有的会把手伸进孩子嘴里，甚至伸进咽喉部位，这样可能把异物推到更深部位。因此，最好的方式是立即送去医院就医。如果您想了解更多的儿童意外窒息有哪些急救方法的相关知识，可以到来查询搜索呦！

婴儿在出生六个月后，往往会发生贫血。这是由于婴儿体内从母体带来的贮备铁已基本上耗尽，加之乳类中含铁量极低，因此贫血率较高。这时除应及时给婴幼儿添加含铁的辅食外，还可以选购一些强化铁的糖、饼干、藕粉等，以减少贫血的发生。那么怎样为儿童科学选购强化食品？有哪些注意事项？

那么，我们在选购儿童强化食品中应注意哪些问题？

1.要有针对性地选择。要选择儿童容易缺乏的营养素为强化剂的食品。原则上要掌握“缺啥补啥”，如母乳喂养的婴儿可选择铁强化食品，不喝牛奶及不吃豆制品的儿童可选择钙强化食品；城镇儿童因不常吃粗杂粮可选择维生素B1强化食品，吃动物性食品较少的孩子可选择维生素A、维生素B2强化食品；吃蔬菜水果较少的孩子可选择维生素C强化食品。要注意的是，不要主观地认为自己的孩子会缺乏某种营养素，就去买这种营养素强化食品，而应在医生指导下选购为好。

2.要注意强化的剂量。儿童强化食品中加入的强化营养素的量如果太少，不能起到补充营养的作用，而且可能在加工过程中就已经被破坏；如果量太多，又会引起营养素中毒，或者影响其它营养素的代谢。同时，还要注意不要重复选购强化同样营养素的食品，如选购了强化铁的奶粉，又买了强化铁的米粉，就可能造成铁的过多。此外，还应注意如已经补充了维生素A、D制剂的孩子，就不应该选购强化维生素A、D的食品，因为过量的维生素A、D不易很快从体内排泄，容易引起中毒。

3.要提倡食用天然食物。虽然强化食品可以补充某些营养素，但我们还是提倡从膳食中获取营养。天然食品中的营养素具有理想的化学结构，最能被人体利用，而强化食品中的强化营养素与食品中的某些特殊成分，如大豆中的异黄酮、香菇中的多糖类物质等，对人体有特殊的生理功效，这是强化食品所不能代替的。因此，我们要提倡让孩子从一日三餐中获得全面的均衡的营养。

4.选购强化食品时，一定要阅读食品包装上的食品标记，还要注意该产品的品牌、包装质量和生产日期等，如发现该产品质量有问题时，要停止食用。

5.不要误把强化食品当补品给孩子长期不间断地食用。因为孩子的营养状况是在变动的，如果某种营养素补得太多，就会破坏它与其他营养素之间的平衡。可以采用吃一段时间，停一段时间的方法，或征求有关医生的意见。

孩子健康聪慧，是每一位家长的愿望。儿童处于生长发育阶段，每日需摄入大量营养元素，如果某项营养素不足，有可能导致营养缺乏性疾病。那么儿童保健常见误区有哪些？科学才是硬道理。

一、儿童保健常见误区

1.孩子应吃排铅保健品

有些孩子通过检查被告知铅中毒，家长担心孩子身体受到伤害，因此就自己从市面上买排铅保健品给孩子服用，这种做法是不对的。市面上卖的排铅保健品款式多，但是，缺乏科学精确的实验，没有安全保障，盲目服用保健品反而对身体发育不利，一方面促进了铅的排出，但另一方面也在促进铅的吸收，所以很多孩子服用排铅保健品之后，出现了呕吐、脱发、再生障碍性贫血等疾病症状。其实，孩子铅中毒，只要注意个人的卫生，保持营养均衡，减少手部口部和铅的接触，一般血铅水平都会逐渐下降的，只有严重性的铅中毒才需要进行驱铅治疗。

2.广告推荐就一定是好的

家长帮孩子买保健品时，通常都会更加信赖于广告多，广告词响亮的产品，如果广告上说明了是专家权威推荐的，那么，家长就会认为这产品特别适合孩子服用，而且对健康特别有利。其实这种想法是不对的。广告终归是广告，是一种营销手段，家长不要太过于看重广告效益，而应该多关心产品的实际疗效。

3.孩子减肥要趁早

我们都知道，孩子有肥胖问题，或多或少会影响健康，而且对孩子的心理也会有所伤害，但是，不代表着就可以盲目减肥，也并不是减肥要越早越好。减肥应该从饮食营养上、运动上、生活习惯上来进行有规律性有计划性有方法的调整，而不能使用药物、节食、手术来减肥，所以，孩子减肥并非一定要趁早，更不能盲目减肥。

二、儿童保健注意事项

儿童保健不要轻信保健品销售员的推荐，也不要盲目相信广告词的介绍，应该根据孩子的实际情况，让医生建议应该使用哪种保健品。当然，如果可以食补食疗的话，尽量就不要使用保健品，食物中含有各种各样的营养成分，只要孩子注意每天的营养均衡和合理搭配，一般都不会造成营养不良或者营养不均衡的问题，所以，家长应该了解儿童保健的科学方法，才能真真切切帮助孩子提高身体免疫力。

假日期间，走亲访友、家庭聚会很多，刚出生不久的小宝贝无疑成为亲戚朋友关注的焦点，不少亲戚往往以喂食、逗乐等方式取悦孩子，年轻的父母应接不暇，有时往往碍于面子放任这些亲戚所为，无形中埋下隐患易发生误食异物，而儿童误食异物意外花生米居首位，急救喝水科学吗？今天小编就为您解答下。

花生米异物占48.9%

统计结果显示，这些卡在孩子气管里的异物中，花生米高居首位，占48.9%，排在第二的是瓜子，第三是豆类。

花生瓜子名列前茅首先是因为这类坚果家中很常见，孩子容易拿到，另一方面，小儿尤其是3岁以下的儿童咀嚼功能发育还不完善，很难将其嚼碎，加之吞咽功能尚不健全，极易发生气管异物。

还有一些无机物异物，主要是塑料制品，塑料玩具、笔帽等，主要发生在年龄较大的儿童身上；还有9个孩子卡在气管里的异物稀奇古怪，比如钉子、弹簧、鱼钩等。

从年龄讲，年纪越小的孩子越容易被异物堵住气管，3岁以下占87.1%，因为这个年纪的孩子总喜欢嘴里含着东西蹦蹦跳跳，不小心摔一跤，东西就吸进了气管。男孩因为更好动，比例明显超过女孩，占68.9%。

所以，家长还要培养孩子养成良好的进食习惯，吃东西时不要说笑、打闹、跑跳，家长也不要在孩子进食时训斥孩子。不能让孩子嘴里含着东西玩，有时孩子忘了嘴里有东西，张口一说话；或者大人招呼，孩子一答应，嘴里的东西一下子就卡进了气管里。

此外，果冻、泡泡糖等软软的东西也存在危险，尤其是果冻，一旦发生误吸，致死率接近100%。

-专家建议

误食异物千万别喝水

孩子异物卡喉，最保险的办法是尽快把孩子送到医院。在这个过程中尽量让孩子安静下来，否则只会加重危险。

“一些孩子刚吞入异物时会咳嗽，过了一会儿就不咳了，家长觉得异物已经咳出来了，其实这种“侥幸”的概率只有2%。如果孩子的喉咙口还有“呼噜噜”的声音，或者偶然还会咳嗽几声，就说明异物仍卡在原处，还是可能发生危险。”主任提醒大家。

主任说，如果孩子被果冻等较大异物卡住后，会立刻出现憋气、呼吸窒息等症状，送医院已经来不及，应争分夺秒开始自救。3岁以下的孩子，可以把他倒着拎起来，用力拍孩子的背部，让他把东西咳出来；大一些的孩子，可以从背后抱住孩子，用力挤压其腹部，用气流把异物冲出来。

需要提醒的是，误吸异物后一定不要给孩子喝水，这样非但不会把异物冲下去，还可能引起再次呛咳，而且如果孩子需要进行手术取异物，喝下去的水可能会使孩子在麻醉时发生呕吐，造成窒息的危险。

儿童易发生吞食异物的情况，因此，家长们在平时就要看住宝宝，一旦发生吞食异物要用最正确的方法解决而不是喂水喂醋等等。如果你对儿童意外窒息有哪些急救方法等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童吞食窒息安全常识栏目。

正常足月产的宝宝，在添加辅食之前，无论是喝母乳，还是喝配方奶，或者混合母乳和配方奶喂养，通常都能够获取到足够的维生素A，并不需要额外补充。如果母乳妈妈严重缺乏维生素A，可能会影响到宝宝的维生素A营养。那么怎样给宝宝正确补充维生素A？

症状：轻度缺乏和轻度过量类似

2002年全国性调查结果显示，我国有1/10以上的学龄前儿童处于维生素A缺乏风险中，这些儿童主要分布在边远贫困地区，少数饮食习惯不良、经常生病的城市儿童也存在着维生素A缺乏的可能。

轻度维生素A缺乏没有任何特异症状，可能只是表现为皮肤略微粗糙，比较容易感冒、发热等。另外，由于维生素A缺乏会干扰人体内铁的代谢，维生素A缺乏的孩子会轻度贫血。

由于维生素A属于脂溶性维生素，如果因担心维生素A缺乏而盲目过量补充，维生素A就会在人体内蓄积，产生毒性作用。急性维生素A中毒主要表现为颅内压升高，剧烈头痛、呕吐；婴儿可以表现为前囟门隆起，烦躁、哭闹。而慢性轻度的维生素A过量可以和轻度维生素A缺乏一样，没有任何特异症状，可能表现为容易感冒、发热等，不经专业诊断难以识别。

因此，儿童是否缺乏维生素A，儿童是否需要补充维生素A，要进行科学评估，以免盲目补充而导致维生素A过量。

评估：根据症状、饮食、检测综合判断

要准确评估孩子是否有维生素A缺乏或过量，必须根据孩子平时的膳食、疾病以及补充剂使用等情况，并结合血液中的血清视黄醇、血清视黄醇结合蛋白水平，以及维生素A酯水平的检测，才能进行综合判断。

一般来说，反复感染、持续贫血的孩子，平时不愿吃肉、奶、蛋等富含维生素A食物的孩子，要警惕维生素A缺乏的可能。对这些孩子，可以给予维生素A的预防性补充，也可以检测血清视黄醇、血清视黄醇结合蛋白水平等，以进一步明确诊断而给予针对性治疗。

明确有维生素A缺乏的儿童，需要短期口服大剂量的维生素A，随后进行预防剂量的长期口服治疗。少数有慢性腹泻或肠道吸收不良疾病的孩子，还需要深部肌肉注射给药。

需要提醒的是，维生素A缺乏的治疗必须在医生的指导下进行。

所以关于孩子究竟需不需要补充维生素A，怎样科学补充维生素A，这些都是需要家长平时科学估量，然后再决定，并不是想怎么补就怎么补。如果你对宝宝补充维生素吃什么保健品等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注儿童补维生素安全常识栏目。

养蚕是一项既能激发儿童创造、喜欢、触及生命、科学思维，有利于儿童的动手能力，也是家庭亲情活动的好内容。让小朋友参与到养蚕过程中，蚕儿虽小，但正在哺育过程中需要学习的科学知识却相当丰富，哺育的一个多月里，小朋友可以了解到一个小生命的外形改变、生命转变、生老病死的自然规律。帮助小朋友开动脑筋，大胆实验，能有很好的教育效果。同时，养蚕的过程还可以使儿童剧烈地感遭到“哺育”对付一个生命成长的意义，可以由物及人孕育发生爱与奉献的联想，达到引人向善的手法。因此，感悟生命的奇异巨大，享用成功的开心与快乐，还可以正在体验养蚕的离合悲欢中发觉人生真理.学会关爱，学会合作，学会认真，学会生活。

1)拿到蚕籽之后，如果不想让它现在孵化出来，可以一直放在冰箱里;2)如果想开始养蚕，就可以做孵化的准备工作，要查看一下最近一两周当地的天气情况，天气暖和(20-25度左右)才可以。3)刚开始的催青(孵化)过程，需要谨慎细致一些，温度、湿度、空气流通，都要适当。4)自己制作一个干净的小盒子(鞋盒子也可以)，戳几个小孔，能透气，把蚕籽放进去，适当的温度。5)小蚕孵化出来之前，需要把食物准备好(桑叶、莴苣叶、蚕饲料，都可以)。

详细步骤说明：

1、养蚕前的清洁消毒室内卫生，清扫，堵洞。小蚕饲养更要注意彻底消毒防病，采叶、喂叶前必须冼手。严格掌握标准温度、湿度、用桑叶标准和喂叶时间。

2、蚕卵孵化专业术语叫做“催青”，就是指蚕种保护在适宜的温湿度等条件下使蚕种胚子发育孵化出小蚕的技术过程。 具体做法是：在消毒好的蚕室内，将蚕种平铺于蚕匾中，卵面向上。第1-4天要求室温24度，干湿差2-2.5度;第5-10天要求室温27度，干湿差1.5-2度。 当蚕胚子发育到后期，发现有少数蚕卵呈现有青色小点时，立即把蚕种用黑布遮暗，约经过40小时即第三天黎明前4-5时，除去黑布，把蚕种用白纸包好，卵面向上，开灯感光，让蚁蚕咬破卵壳孵化出来。小蚕孵化出来30-40分钟左右，就可以开始喂食了。

3、收蚁专业术语“收蚁”，就是把已孵化的蚁蚕收集移至蚕座纸上进行饲养。一般城市里家庭养蚕，没有这个步骤，蚕宝宝也照样能够吐丝结茧子。

3、喂养需要找一个消毒过 塑料或木质的平板盒子，像家里平时的菜盘一样的形状和深浅就可以。食物：1)有条件的朋友们，可以采集桑叶。桑叶要新鲜的，也可以每次采集一塑料袋，分次每天用几张，其余的洒点水装在冰箱里保鲜。采来的叶子会有一定的灰尘，可以洗净后晾干，一定要晾干，不然小蚕或大蚕吃了会拉肚子的。2)没有条件的朋友们，可以购买蚕饲料。像火腿肠一样的蚕饲料，价格也不是很贵，用饲料喂蚕起来比较省事省力。

4、注意事项：蚕对香味特别敏感，不能用香水、蚊香、空气净化剂、香味化妆品等。绝对禁止用任何类型的杀虫剂!

5、蚕的生长过程1)蚕宝宝以桑叶为生，不断吃桑叶后身体慢慢变成白色，一段时间后它便开始脱皮。脱皮时约有一天的时间，如睡眠般的不吃也不动，术语叫做“眠”。经过一次脱皮后，就是二龄幼虫，幼虫脱一次皮就算增加一岁，共要脱皮四次，成为五龄幼虫大概6-8天，五龄之后才开始吐丝结茧。2)五龄幼虫的蚕宝宝需二天二夜的时间，能结成一个茧，做茧的丝可以有1.5公里长。五龄幼虫在茧子中进行最后一次(第五次)脱皮，成为蛹。3)再过大约7-10天后，蛹化成为蚕蛾，破茧而出。出茧后，雌蛾尾部发出一种气味引诱雄来交尾，交尾后雌蛾约在4-5个小时内，产下约500个卵，然后慢慢死去。

养蚕方法：

蚕卵/蚕籽：在20-25℃温度中，10-12天孵化。如果蚕卵长时间处于温度低于20度的环境，它进入冬眠状态。如果多次冬眠就可能苏醒不来了。最简单加热方法：放进贴身口袋，用体温加热。蚕卵孵化期间需透气避光保存，不可塑料带密封。

科普说明：蚕卵看上去很像细粒芝麻，宽约1毫米，厚约0.5毫米。一只雌蛾可产400~500粒蚕卵，1700~2000粒蚕卵，重约1克。蚕卵的颜色，刚产下时为淡黄色或黄色，经1~2天变为淡赤豆色、赤豆色，再经3~4天后又变为灰绿色或紫色，便不再发生变化，称为固定色。蚕卵外层是坚硬的卵壳，里面是卵黄与浆膜，受精卵中的胚胎在发育过程中不断摄取营养，逐渐发育成蚁蚕，它从卵壳中爬出来，卵壳空了之后变成白色或淡黄色。

学前儿童科学教育是指幼儿在老师的指导下，通过自身的活动，对周围物质世界进行感知、观察、操作、发现问题、寻求答案的探索过程。学前儿童科学教育的基本方法有以下几种。

一、 观察法

观察法是教师有目的、有计划地组织和启发学前儿童运用多种感官，去感知客观世界的事物和现象，是指获得具体的印象，并在此基础上逐步形成概念的一种方法。观察的方式一是借助于感官进行直接观察，另一种是通过仪器进行间接观察。可分为个别物体的观察、长期系统的观察、间或性观察、室内和室外环境的观察。

二、分类法

分类法亦称归类，是根据事物的异同，把事物及合成类的过程，即把一组物体按照特定的标准加以区分，抽取同类事物的共同特诊进行概括的过程。学前儿童科学教育中的分类方法是指学前儿童把具有某一个或几个共同特征的物体聚集在一起，以学习科学的一种方法。学前儿童常用的分类方法有挑选分类、二元分类、多元分类。

三、阅读法

早期科学阅读是指幼儿通过阅读寓有科学知识的作品，包括故事、儿歌、谜语，以此来学习科学的一种方法。

零食是指非正餐时间所吃的各种食物和饮料，饮料中不包括饮用水。从营养学上来看，零食可以为人体提供全天膳食总能量的20%~30%；提供蛋白质、脂肪、碳水化合物的14%~27%。像我们平时离不开的水果、孩子们爱吃的坚果都属于零食的范畴。因此只能正确科学的让孩子吃零食还是有益的。儿童科学吃零食，必须遵循这四大原则。

孩子健康吃零食的原则。

原则1：不要让零食喧宾夺主

许多儿童零食不离口，走路时吃、做作业时吃、看电视时吃、聊天时还吃。这样吃零食不仅影响了正餐，甚至还以零食代替了正餐。儿童如果整天吃零食不离口，会使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲不振，对正餐不感兴趣。而且即使是营养再丰富的零食，含有的营养素也不全面，如果儿童因为吃零食过多而不想再吃正餐，必需的营养素将得不到保证，甚至会导致儿童营养不良。

原则2：合理安排吃零食的时间

两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。

原则3：选择有营养的食品

新鲜的、天然的才是最好的。要选择富有营养的食品作为零食，如奶类、果蔬类，坚果类，既好吃，对少年儿童来说又有营养，所以，不要只凭个人的口味与喜好，营养价值和是否有利于健康才是要首先考虑的。

原则4：不能将零食作为奖励品

或长辈不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，让孩子养成以吃零食作为交换条件的坏习性。长期以往，孩子会形成一种错觉，以为奖励的东西都是好东西，无形之中在上产生一种认知感，这些食物是应该吃的，而且很好吃。

你上的是儿童科学吃零食，需要遵循的四大原则，只要遵循这些原则就能让孩子远离吃零食的危害，如果你想掌握更多儿童常吃膨化食品有什么坏处这方面知识，请锁定接下来的的持续更新哦！

儿童发生的烧烫伤一般都是由热水，蒸汽，火焰等高温所造成的，而小朋友多由于好奇心强，自我保护意识能力差及生活常识缺乏，往往在生活当中存在安全因素时容易发生烫伤意外，因此家长们应该学会儿童意外急救，科学处理宝宝烫伤。

●宝宝烫伤的原因

热力烫伤

此类是直接和热源接触产生的烫伤，例如热水、火焰、热金属物等。幼儿期不小心打翻的热水瓶、温度过高的洗澡水都有可能给孩子带来伤害。

理化因素

这类灼伤主要由复杂的理化因素引起。孩子的好奇心比较强、分辨危险的能力较低，如果自主接触一些危险物品，比如酸液、碱液、电源等，那么就会出现损伤。

●如何处理宝宝烫伤

1.现场处理

(1)尽快抱着受伤儿童远离热源,比如除去正在燃烧的衣物等。

(2)若伤情不是特别严重且条件允许时，家长应立即用冷水对患儿伤口进行冲洗，并保持患儿呼吸道通畅。

(3)若受伤儿童表现出烦躁不安、面色口唇青紫、心率增快等情况，那就可能是呼吸受阻，医生确定后应果断采取气管插管或气管切开、吸氧的措施，以保证患儿的呼吸顺畅。

2.补液方法

(1)通过在小静脉周围插管向患儿输液，在此过程中应该保证严格的无菌操作。

(2)根据血容量、血液中的酸碱平衡和电解质平衡及时调整补液的顺序。

(3)根据尿量及各项化验指标及时调整补液速度，若大量输入10%葡萄糖，应对患儿进行即时的血糖监测。

(4)若患儿尿液中血红蛋白和肌红蛋白水平高于正常水平时，应采取措施适量增加尿量、碱化尿液，以保护肾脏功能。

3.创面处理

(1)比较轻微的烫伤，可选择在门诊进行处理、止痛和感染的预防;此外医生会根据实际情况，确定是否注射破伤风类毒素和抗生素。

(2)若受伤部位易于包扎，例如患儿的躯干、四肢等，那么可以上一些烫伤药并用消毒纱布包扎。

(3)若受伤部位是面颈部、会阴部等皮肤敏感的部位，那么可以用紫草油、烫伤膏、碘液涂伤口。注意保持干净，避免宝宝抓搔伤口。

4.预防感染

在日常生活中存在金黄色葡萄球菌、大肠埃希杆菌、溶血性链球菌等细菌，因此医生往往会使用一些药物，以降低创面细菌感染几率，从而减少创面脓毒症的发生。

全身性感染大多由创面引起，所以需要根据创面和细菌种类选择合适的药物;此外还要减少创面脓液的堆积，清除坏死组织。一般来说，注射破伤风类毒素可以有效控制破伤风的发生几率;也可以使用诺氟沙星、磺胺米隆等来控制金黄色葡萄球菌、铜绿假单胞菌等引起的组织感染。

5.镇静止痛

这种方法通常适用于烫伤的早期治疗，但是如果患儿在需要用药时仍然处于休克或者并发菌血症时，应由医生做出明确的诊断后给出精确的药物镇静，尤其是一些能抑制中枢神经的药物。

●宝宝烫伤不要用冰块敷

专家称：被烫伤的皮肤非常脆弱，冰块太凉，可能会加重伤口。可以把手浸泡在凉水中持续15~20分钟，这样不仅能够减轻手部的烧灼感，还能减轻疼痛、红肿，以及减小留疤的风险!这种处理办法，听起来耗时很长，但是任何灼伤都可能破坏到更深层次的细胞组织。如果整个手掌都被烫到，或者出现二级灼伤的症状(如：起泡、肿胀、皮肤组织外露等)，就要去看医生啦。

如果你是抗拒医院的死硬派，那也可以采取以下方式处理伤口：

(1)先将烫到的皮肤轻轻地擦干，然后用无菌绷带缠住伤口，注意不要缠得太紧。(千万不要用棉布包扎伤口，可能会把棉絮留在伤口中)。

(2)如果需要，可以买点止疼的药物。切记，此时不要用药膏!因为药膏中含有的油不易于伤口处热量的散发。

(3)每天更换一次绷带直到伤口愈合(一般需要6天)。

Tips：去除绷带后，需用肥皂水轻轻地冲洗伤口。

●怎么避免宝宝烫伤

防止烫伤

1.在冬天为宝宝洗澡时尽量先放冷水，再放热水;

2.使用热水袋、保温壶等物品时，应保证其不会发生渗漏事故;

3.生活中常见的高温热液及其容器应将其放在儿童无法接触的地方，例如热水瓶等。

防止火、电及其他烧伤

1.不要让小孩独自留在厨房内或火炉旁。

2.不在家里存放危险的化学物品，比如硫酸、强碱等等。

3.教育儿童远离火焰、电源，不私自燃放烟花爆竹。

4.教育孩子不随意使用家里的各种电器，不去触碰电线、插头等带电物体。

小编最后提醒各位家长应当提高安全防护意识，合理的放置家庭的物品，加强对孩子的监管，从而有效降低孩子发生烫伤的几率。如果你想掌握更多儿童被烫伤该怎么样处理的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量虽然很少，但却对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。那么儿童如何科学服用补锌保健品呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

目前，媒体上有很多关于补锌的宣传，市场上也有众多相关的补锌产品，但在如何科学地选择适合自身特点的补充方式和产品方面，人们仍然存在一定的误区。

鉴于此，专家建议，提倡科学合理的膳食，发现孩子有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定，得到确诊后根据缺锌的程度，一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用锌制剂进行适当补充治疗。家长切勿盲目给孩子补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。专家强调，选择补锌制剂要慎重，补锌要科学、合理、适量。

补锌正成为保健食品市场消费的热点，那么，面对众多的补锌产品，家长应如何科学选择呢?

补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。

第一代无机锌主要成分为硫酸锌，是最原始的补锌产品，由于生物利用度低(仅为7%)，副作用明显，现在多用于外科手术，以促进伤口的愈合。

第二代有机锌主要成分为各种氨基酸锌、乳酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等，由于此类化学锌对儿童肠胃会产生刺激，生物利用度仅达到14%，一般要求在饭后服用，比较适合成年人服用。

新一代生物锌主要成分为酵母锌，它以纯天然营养型微生物酵母作为载体，通过酵母在生长过程中对锌进行自主吸收和转化，使锌与酵母蛋白和多糖结合，形成一种纯生物态的锌。酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果提高5～10倍，而且和饮食补锌一样安全，特别适合儿童、孕妇、乳母服用。

服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上。以上就是我们今天分享的关于“儿童如何科学服用补锌保健品”的话题，想要了解孩子一定要吃补锌保健品吗等相关常识，请继续关注本网站。

每年9月20日是全国“爱牙日”，希望有更多的孩子更多的家庭，关注儿童口腔健康如何科学保健呢？跟着小编一起来看看吧。

一、控制甜食，为什么还有龋齿?

你可能很难想象到，在儿童口腔科，几乎八成患儿的问题都跟龋齿有关。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，在世界处于较高水平，12岁儿童的恒牙患龋率也达到29%，对家长的问卷调查结果显示，仅9%的家长能够每天监督和帮助孩子刷牙。在多数人看来，甜食是龋齿的祸首，所以一些家长们也会有意识地控制孩子吃甜食，但仅仅这样做是不够的。那些嵌塞在牙齿缝、牙齿窝沟中的食物残渣还是定时炸弹。这种情况，除了勤刷牙，更保险的方法是在孩子6岁左右，去做窝沟封闭。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的一种保护新生恒牙的方法。

二、含氟牙膏怎么帮孩子用?

含氟牙膏能防蛀，但孩子刷牙时吞下牙膏会不会造成慢性氟中毒?这曾是一部分家长担忧的。其实大可不必。英国曼彻斯特大学科克伦口腔健康小组针对世界范围内7.3万名儿童进行了调查，结果发现，孩子在1岁前使用少量含氟牙膏，发生氟斑牙的几率非常小，而与氟斑牙产生的影响相比，因龋齿引发的问题就严重多了。该研究同时发现，儿童只有长期大量吞食含氟牙膏后，才会出现氟斑牙。所以只要控制好量，含氟牙膏的使用是利大于弊。一般孩子过了3岁就可以给他们使用了，给豌豆大小的量即可。

三、牙齿矫正也有黄金年龄?

有些家长认为乳牙最终是要被替换的，所以出现畸形可以不予处理。这是错误的。如果因日常不良习惯等原因已经造成骨骼变形，那乳牙脱落后，恒牙会沿着乳牙脱落的位置萌发，此时只会加剧牙齿畸形，不可能自行改善。另一方面，像“地包天”这样的畸形在3岁左右就要处理了，如果等到恒牙全长齐了再去矫正，效果就会大打折扣。那牙齿矫正是不是越早越好?最佳矫正年龄是多大?一般而言，到青春快速生长发育期(一般女孩11岁～13岁、男孩12岁～14岁)时，换牙基本完毕、颌骨仍有发育的潜力，此时是进行固定矫治的最佳时期，绝大多数错颌畸形均可在此时解决。

很多妈妈们认为给宝宝吃最好的、最精致、精细、细腻的，然而在宝宝的辅食中经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，今天小编来教教你儿童常吃食物的科学搭配方法。

常吃食物的科学搭配法。

菠菜能促进性功能，帮助肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。菠菜还含有丰富的叶酸，可以帮助人体减少心脏病、中风的发病率。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗因年龄造成的人体退化。

营养师建议：菠菜可以加在沙拉中，还可以与鸡蛋同炒食用。

推荐——芝麻拌菠菜

将菠菜倒入开水锅中煮3分钟，控干水分后，拌入1匙酱油、1匙熟芝麻及少许蒜末、盐、鸡精，即可食用。

酸奶是对抗癌症的最佳食物，它还有壮骨、提高免疫力等多种好处。

营养师建议：酸奶加上蓝莓、核桃与蜂蜜，是最佳的早餐或点心。

推荐——酸奶饮品

将草莓(其他水果也可)放入果汁机中打成汁，再与酸奶混合均匀饮用即可。

胡萝卜具有对抗癌症的功能，还能增强免疫力，提高眼睛视力。多数红色、黄色或橙色的蔬果，都含有胡萝卜素的成分，这种脂溶性化合物都有抑制多种癌症的作用，并且可降低哮喘、类风湿性关节炎等疾病的风险，每日摄取1/2杯胡萝卜汁是最理想的分量。

营养师建议：想要获取足量的胡萝卜素，下列食物都是不错的选择，如胡萝卜、黄菜椒、南瓜、芒果、红薯等。

推荐——胡萝卜熘鸡片

将胡萝卜切片，鸡肉切片用湿淀粉挂糊，将鸡片放入油锅中熘一下，然后倒入胡萝卜片同炒，八分熟时加入盐、鸡精调味即可。

蓝莓含有一种大脑活性剂，可对抗癌症，促进心脏健康与免疫系统健康。蓝莓还富含抗氧化剂，可以帮助人体预防癌症、糖尿病及与年龄有关的记忆力衰退，因此蓝莓也有“大脑莓果”之称。研究显示，蓝莓含有大量的纤维、维生素A和C，有益心血管健康。

营养师建议：每日摄取1杯新鲜的蓝莓或1/2杯冷冻或干燥的蓝莓，对身体健康都很有帮助。紫色葡萄、葡萄干、草莓也都具有类似功效。

推荐——蓝莓酸奶

在1杯酸奶中加入罐头蓝莓果粒即可食用。

黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、促进心脏健康，它也是很好的大脑活化剂。

营养师建议：每日摄取半杯黑豆，可以获得8克蛋白质和7.5克纤维，不仅热量低，还不含对人体有害的饱和脂肪。您也可以吃豌豆、扁豆等食物，有类似的功效。

推荐——黑豆番茄酱

取4个番茄、1根葱、3瓣大蒜、2个辣椒、1个黄色甜椒和1个芒果，将以上原料切成小块，加入煮熟的黑豆，再放入少许香菜末和柠檬汁，就制成了健康的黑豆番茄酱，这种酱可以拌面条食用，也可以作为蘸料食用。

核桃能帮助肌肉成长，对抗癌症，还能保护心脏、增强免疫力，同时它也是很好的大脑活化剂。

营养师建议：在拌凉菜或做沙拉时可以放一些核桃碎，也可以将核桃碎放入面点中，加工食用。

推荐——蓝莓核桃巧克力

将100克蓝莓果粒、200克黑巧克力(加热熔化)与核桃碎混合，然后冷却凝固，就做成了好吃又健康的蓝莓核桃巧克力了。

燕麦可以帮助肌肉成长，促进心脏健康，它也是大脑的活化剂。研究表明，燕麦富含可溶解纤维，可以降低患心脏病的风险。

营养师建议：燕麦可以作为沙拉和酸奶的搭配食物，不仅健康，口感也好。

推荐——燕麦沙拉

将燕麦煮熟，加入梨汁放凉作为酱汁，将苹果丁、核桃和1杯低脂酸奶混合均匀，再淋上先前做好的燕麦酱汁即可。本报综合

所以很多儿童都存在吃饭像吃药的问题，这菜不合胃口，那菜也不爱吃。跟身体强壮的小朋友比，像只瘦小虚弱的猫。一到换季就爱发烧、感冒，一在外吃东西就拉肚子，一副精神萎靡状、一点也不健康阳光。这通通是缺锌惹的祸，不过儿童缺锌一定要科学进补。

中国儿童健康扫描普遍缺锌

据调查显示：我国儿童的缺锌比例约为39%，在被调查的31个省市自治区，许多儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半。

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果也表明，我国少年儿童的缺锌率高。

科学证明补锌提高抵抗力

科学研究结果证实了“锌”可以提高人体免疫力，从而提升机体抗病能力。从现代医学发展角度来看，通过科学，原来天大的问题现在也可以轻易解决。所以，妈妈们的育儿观点也要与时俱进。

科学补锌事半功倍

儿童专家建议：有机的液体补锌剂对孩子的吸收更有帮助。但有一点要牢记，补锌的同时不可同时补钙、铜、铁等元素。以钙和锌为例：钙和锌从肠粘膜细胞转运到血液的过程中，微量元素锌和常量元素钙使用相同的转运通道，这就好比小学生和高中生一起玩儿“抢座游戏”，座位有限、实力悬殊，锌在抢座游戏里很难占到便宜，达不到有效补锌的目的。科学的方法是补锌与补钙间隔30分钟以上。

小编为大家整理的关于儿童缺锌一定要科学进补的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

保护孩子，对孩子进行性教育宜早不宜迟，只要孩子能理解，就可以对她进行性教育，那家长如何科学对儿童进行性教育？

一、家长给儿童进行性教育的重要性

孩子从三四岁到上小学这段时间，求知欲特别强，对周围的什么事情都想“打破沙锅璺到底”。

而今的电视剧、电影、多有搂抱、接吻和床上戏的镜头。对于好问的孩子来说，可能会提出许多让家长难以解答的问题。诸如“叔叔为什么压在阿姨的身上?”“孩子是从哪里来的?”“避孕套是做什么用的?”等。记者日前采访了全国关心下一代工作委员和首都师范大学性健康教育研究中心的专家。一致认为当前应重视对孩子的性知识的教育。

北京的一所大学对4个年级的学生进行了一次随机抽样调查，从影视作品、互联网、书报、杂志上获取性知识的占81%，而从父母那里获取的只占0。3%，少得实在可怜，约30%的母亲在女儿来月经之前没有告诉孩子月经是怎么回事和如何处理。许多家长没有性教育的经验，甚至自己就是性知识的“文盲”，当孩子问及性知识方面的问题时，扭扭捏捏，总是说些模棱两可、似是而非的话，即使有性知识的家长，也不敢和孩子开展关于性知识的对话。由于对性知识一无所知而进入误区的孩子并不少见。

总体来说，中国家长的儿童性教育存着很多误区。

二、家长进行儿童性教育的误区

1、性教育观念上，父母对性的问题持回避及排斥态度，谈“性”色变，如临大敌。

2、很多父母认为孩子不需要性教育，“树大自然直”，随着孩子慢慢长大，他们自然会懂。

3、认为性教育就是青春期教育，所以，没有必要那么早进行。事实上，每个年龄阶段的儿童都需要一些相应的性教育。

儿童时期，横在家长面的有一个非常重要的问题，那就是补钙。很多家长都害怕孩子缺钙，在生活中想尽方法帮孩子补充钙质。因为缺钙不但会影响孩子的正常发育，还可能会造成各种不同疾病。家长们都希望自己的孩子能健康成长，那么，该如何科学的给孩子补钙呢？

钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育。缺钙的孩子会表现出枕后脱头发或头发稀少、头发生长缓慢，腹胀如鼓，腹痛，厌食，“X”、“O”型腿、漏斗胸、鸡胸、赫氏沟、龋齿等。睡眠不安，多汗，盗汗，易发噩梦。

一般来讲，补钙包括三个方面。

一、食疗补钙

就是多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。

二、儿童健康调养

健康调养很重要。很多家长给孩子吃了很多补品或补药。结果孩子还是体弱多病，反复呼吸道感染、经常感冒发热、鼻炎、烂牙盗汗，消瘦。家长们为此非常烦恼。究其原因，就是没有做好儿童健康调养工作。如果脾胃的健康调养工作做不到位，肠道对营养物质(包括钙离子)的吸收就很少，那么，即使赶头牛进到孩子的肚子里，也同样会被当做大便排出的。结果是孩子还是胖不起来。这就是儿童健康调养工作的重要性。

三、药物补钙

常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖钙片、鱼骨粉等。在专业医生的指导下可以使用这些药物。当然，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。注意在对孩子进行药物补钙同时，让孩子多晒太阳，有助于增加效果。

如何用科学方法预防儿童肥胖？现在的生活水平越来越好，孩子们吃得更好、吃得精细，所以很多孩子出现了肥胖的问题。要知道，儿童肥胖对身体的危害极大，为了孩子的健康着想，各位家长要找准科学预防的方法。

儿童肥胖预防方法

1、胎儿期——预防胎儿过重

怀孕期间的女性一定要补充足够的营养物质，但是也要注意过犹不及。如果孕妇的体重以比较快的速度在增长，那么往往会造成孩子出生的时候体重太重，将来肥胖的机会也比较大。因此，如果想要让孩子的体重不要超标，孕妇需要定期测量一下自己的体重，看自己的体重是不是符合正常的妊娠的规律。如果是正常的情况，那么孕妇前三个月体重会增加一点五公斤到三公斤；之后体重每个星期会增加四百克；等到孩子足月，孕妇的体重比起还未怀孕前会多十二点公斤。第二，孕妇要根据自己体重变化的情况来决定自己要吸收多少热量。最后，孕妇还是需要一定的运动的，例如散步、不需要太多体力的活动等。2、婴儿期——鼓励母乳喂养

研究证明，与喝奶粉相比，喝母乳的孩子肥胖几率更小，相应的孩子喝母乳的时间越久，肥胖的可能性越小。给孩子喂母乳，孩子每餐的量和间隔时间更能精确掌控，让孩子不要吸收太多的热量。而奶粉喂养的孩子，可能被过度喂养，会因为吸收的营养过多而变胖。3、儿童期——平衡膳食+规律运动+检测体重

如果孩子自小就养成了比较好的饮食习惯和运动的习惯，那么对孩子的一生都非常有益。

（1）家长需要帮助自己的孩子养成比较好的饮食习惯。家长需要理解，孩子自身会根据生长发育需求摄入足够的热量，因此只需要给他提供种类多样的食物。让孩子自己决定需不需要吃、吃多少。平时家长也要以身作则，来激励孩子养成比较好的饮食习惯。

（2）孩子每天都应该有适量的运动，不仅可以消耗热量，也可以避免肥胖。即使是婴儿期的孩子，家长也不要整天抱着孩子，而是需要帮助孩子完成翻身之类的动作，让孩子有一定的活动。当孩子有五六个月大的时候，可以训练孩子在大人的腿上完成跳动、爬、扶着走之类的活动。处于幼儿期的孩子，需要自己走路，而且要学会跑跳，家长也要积极和孩子玩游戏。处在学龄期和青少年期的孩子，每天的运动时间要保证在半个小时到一个小时之间。

（3）最好定期测量孩子的体重，如果体重以较快的速度增加，则需要提高警惕，尽快改善孩子的饮食结构和运动强度。