儿童最好的钙片(通用9篇)

目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，那么儿童补钙吃什么钙片好呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

汤臣倍健R钙铁锌咀嚼片

品牌介绍：汤臣倍健创立于1995年10月，2002年系统地将膳食营养补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业，也是中国保健行业第一家AAA信用等级企业。

推荐理由：科学配比，补充儿童成长所需的钙、铁、锌;吸收快、生物利用率高、对肠胃刺激小。

迪巧小儿碳酸钙D3颗粒

品牌介绍：迪巧，美国补钙专家。迪巧是由安士制药有限公司按照FDA标准在美国生产。迪巧系列补钙产品包含了针对孕产妇的迪巧维D钙咀嚼片、针对0~3岁宝宝的迪巧小儿碳酸钙D3颗粒以及为3岁以上儿童精心设计的迪巧儿童维D钙咀嚼片。

推荐理由：淡奶味不影响婴幼儿味蕾发育，有利于健康成长;冲调后1小时内无沉淀，粉刺服用很方便。

钙尔奇碳酸钙D3咀嚼片

品牌介绍：钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，被众多中国医学专家和营养学专家推荐用于预防和治疗骨质疏松症，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。

推荐理由：钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。

美澳健儿童钙片

品牌介绍：美国美澳健公司注册于美国纽约州，是专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。多年以来，B&H公司凭借其独特的地理优势和科技资源迅速壮大，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质打开市场，成为知名保健食品企业。

推荐理由：天然高钙草莓味，口感好，孩子更爱吃;保健食品“蓝帽”认证，功效有保障!

善存R小佳维咀嚼片

品牌介绍：善存，惠氏制药有限公司旗下品牌，是美国家庭用品公司在中国苏州投资的一家现代化制药企业。公司成立于1991年，1994年11月正式开业。投资总额为二千九百九十万美元。

推荐理由：大品牌值得信赖;富含营养素，配方专业，绿色安全无添加，酸甜柠檬味，好玩又好吃。

以上五种儿童钙片儿童食用效果都不错，家长们可根据孩子的需求理性选择。

钙本身属于吸收率较低的矿物元素，补钙过量且方法不得当，很容易引起儿童便秘及厌食、恶心、消化不良等症状。那么儿童吃钙片便秘怎么办好呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

钙片口服进入胃肠道，通常吸收率是很低的，大部分在30~40%左右，最高也不会超过60%，大半的钙通过粪便排出体外。钙剂容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪结合成不溶解的较硬的物质，这样大便就变得干结。一次吃进去的钙越多，吸收率就越低，通过粪便排出的钙就越多，大便就会变得越干结，因此通常补钙会引起不同程度的便秘。

要解决的话，就需要选择一款合适的钙剂和补钙方法，可以有效的减少便秘的发生。儿童的话最好用目前最安全的钙源——碳酸钙。并且，钙片里面最好含有丰富的维生素D3，维生素D3是对人体钙吸收促进效果最大的元素，经常有医生让病人多晒太阳，就是为了增加病人体内的维生素D，对营养和钙元素的吸收都有很大的促进作用。

儿童选择这种类型的钙还是比较合适的。还有就是，最好选择在睡觉之前吃钙片，一般人晚上都是在七、八点钟吃晚饭，这样食物中的钙可以维持前半夜的血钙浓度，在后半夜，食物中所提供的钙差不多已经消耗掉了，这样血钙浓度就要依靠骨钙进入血，转化为血钙维持。如果在睡觉之前再补充一次钙剂，这样它可以提供后半夜钙的需要量，防止后半夜因骨钙丢失而引起醒来疲乏的感觉。

因此，当人们找到了引起便秘的根本原因之后，就可以更好的处理这个问题，从而减少便秘给儿童带来的伤害。

宝宝的补钙产品现在市面上有好多，钙片与液体钙就是其中两种比较受欢迎的，那么儿童补钙钙片好还是液体钙好呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

专家称这就要看宝宝具体有多大，一般一周半之前的孩子最好喝液体的钙剂，但是孩子长大点以后都是会吃颗粒钙片的

专家称液体钙更易被人体吸收，且不会造成节食。对于发育中的儿童(儿童食品)与青少年(少年食品)之骨骼、牙齿的生长和巩固尤其重要，同时也对任何年龄的男女，尤其是妇女的健康(健康食品)具有重要的作用。

液体钙维持骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松症、佝偻病、畸形腿、儿童出牙慢和龋齿;增强骨质和骨密度，预防抽筋、关节痛、骨折;调节神经系统机能，缓和失眠、健忘和老年(老年食品)痴呆症;减少疲劳，加速精力恢复。

液体钙形成强健的骨骼和牙齿，促进儿童生长发育，对发育中的儿童与青少年的骨骼与牙齿的正常钙化尤其重要，有效降低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况;减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老年痴呆症，高血压及其他心血管疾病有预防作用;有助神经系统正常运作与扩张，并帮助调节心跳。

一般固体钙都会存在伤胃的隐患，并有产气、反胃等不适。相比较而言，液体钙由于钙离子游离程序更简单、直接，更易吸收，安全性更高。液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。液体钙采用无污染牧场牛奶钙源;保留了乳钙的天然活性。超细液体状态易吸收长期服用，有利健康。

液体钙比一般钙片具有更好的分子流动性，更易为人体吸收利用。液体钙，俗称“流动钙库”，钙质的存在形式为液态，其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，避免了一般钙剂要溶解后才能吸收的过程，从而能更好更快的吸收，是补钙产品中的金牌产品。

总的来说：液体钙和钙片都可以进行补钙。不过侧重点有些不同。建议消费者根据孩子的需要选择即可。

那么儿童补钙吃钙片好还是口服液好呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

人体缺钙的主要原因是膳食结构不合理导致钙的摄入量不足。因此儿童补钙吃钙片还是口服液都不如食补，所以，家长应主要通过调整膳食，从饮食中为孩子补钙。一般情况下，不需要服用含钙保健品。近日卫生部发言人通报了目前对其中的产品进行追踪监督检查的结果，其中个别生产企业的钙制品生产条件不符合有关卫生规范的要求。可见，市场推销的钙类保健品还存有假货，应当引起广大消费者的注意。

根据中国营养学会推荐标准，9岁以下的小学生每天需钙量为300毫克，10-15岁中小学生为1000-1200毫克。从全国几次营养调查的结果来看，我国大部分中小学生的钙摄入量每日只达到推荐量的一半左右，这主要是由于大多数家庭的传统膳食结构造成的。因此，家长要让孩子多吃含钙的食物，如：豆制品、鱼、虾、海带等。新鲜绿叶疏菜中含钙较多，是人体摄取钙的优质来源，如油菜、芹菜等。吃绿叶蔬菜时，应坚持每日食用，调换种类，不要暴食、突击食用。

从食物中补钙，吃含钙高的食物，关键在吸收。所以，烹饪方法要讲科学，例如：吃豆腐、豆制品时，最好不要与葱、洋葱、菠菜等一起食用。吃排骨、虾皮时放点醋，钙容易游离出来成为离子钙，能被人体吸收利用。吃大棒骨煮的时间要长，让孩子能吃到骨髓，这是非常有营养的好钙源。要避免菠菜与豆腐、牛奶等高脂食品同餐，因为菠菜内含有草酸，可与豆腐、牛奶中的钙形成不易吸收的草酸钙，影响钙的吸收。在日常普通食物中加入维生素，钙的含量会增高，如在牛奶中加维生素A、维生素D和含钙物质，其钙的含量大大提高。生吃瓜果时，最好不要去皮，应连皮食用，因为瓜果皮含有大量的钙成分。

终上所述，儿童补钙最好还是不要吃任何补品，尽量从食物中获取更为安全。

钙能促进孩子的骨骼发育，对于长高是有一定帮助的。那么儿童吃什么钙片能长高呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

专家认为各种环境因素中，充足、合理的营养是最重要的，是孩子生长发育的基础。长高的营养，主要有豆类、蛋、鱼、虾、痰肉、维生素A、维生素C、钙、锌及合理搭配水果、菠菜、萝卜、桔子等。让孩子养成良好的生活习惯，不偏食、不挑食，给孩子适时地添加适量的鱼肝油及钙质，对长个子是有好处的。

科学研究证明，体育锻炼能促进身体的长高，经常参加锻炼的孩子比不参加锻炼的孩子身体平均高5一10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能，增加食欲，保证营养物质供应，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，使身体不断地长高。但应该选择一些轻松活泼、自由伸展和开发性的活动项目，如游泳、舞蹈、体操、羽毛球、排球、篮球等。不能太剧烈运动，否则妨碍生长激素的分泌，影响长高。

因此，多给孩子补充这些钙质能有效的让他们的骨骼得到充分的营养补充。这样就能让孩子的身高发育比较理想了。在给孩子吃钙片来补充钙质的时候，其实也可以在平常的饮食上多注意，多给孩子吃含钙丰富的食物，这样才能让孩子的身高长的更高。

安利钙片的主要原料是碳酸钙、氧化镁、紫花苜蓿浓缩物、柠檬酸锌、柠檬酸锰、柠檬酸铜，适宜需补充钙质的人群食用。那么安利钙片儿童吃多少颗合适呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

安利纽崔莱儿童钙镁维D咀嚼片儿童型钙片建议用量为每日2次，每次2片，随餐嚼食。

安利纽崔莱儿童钙镁维D咀嚼片儿童型钙片的作用：

镁与钙相辅相成，维持骨骼结构与功能，巩固骨骼、牙齿的健康，并起到维持肌肉、神经活动的作用。在孩子成长的旺盛时期，钙镁同补不仅可以满足骨骼迅速发育的需要，还能及时补给因繁重学习和活泼好动产生的钙镁消耗，有效改善骨质疏松，同时调节肌肉神经的灵敏性，增强身体抵抗力

产品主要特点：

1、每片提供125毫克钙和22.5毫克镁以及1μg维生素D。

2、天然可可香味，口味怡人。

3、可嚼食，方便儿童食用。

4、不添加人造香料、合成色素或防腐剂。

由此可见，安利钙片对儿童的成长还是很有帮助的，儿童时期是孩子身体发育的“黄金”时段，好动、活跃，快高长大是此阶段孩子的成长特点，这期间骨质增长速度很快，应把握机会让孩子摄取足量的钙质及其他有益身体发育的矿物质，培育挺拔的体格。同时引导孩子多运动，让孩子更好地发育，奠定长高的基础。

孩子的身高问题，是每个父母都很在意的事情。充足的钙质会改善孩子这方面的问题，那么儿童补钙片能多吃吗?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

对于儿童补钙，要减少剂量，不可过多食用，会使宝宝钙质吸收不好，出现宝宝胀气引起的消化不良。也会使儿童体内水分不足，导致便秘。同时还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。如果是块状钙，还要磨成粉加到小孩的食物中。一般来讲，5个月内的婴儿，每日钙摄入量应该在300毫克;6个月—1岁者，每日钙摄入量为600毫克;4—10岁儿童的钙摄入量为800毫克。

还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片效果最好，或者是饭后45分钟，因为这时候胃酸的活动能力是最大的，钙片中的钙质是最容易被吸收的。

同时钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的，尤其是含草酸过多的食物，比如：菠菜、辣椒，还有碳酸含量高的饮料等。所以在补钙的时候，尽量少吃或者不吃这类食物。也不要和豆类、奶类制品一起，这是很多人的误区，想当然的认为豆类、奶类里面含钙高，能更大程度的补钙，但是他们与钙片荣誉在胃里凝结成块，不好消化。

最后小编还是需要强调一点，虽然钙片是补钙的最快方法，但是还是要从日常的饮食生活中补钙(比如经常给小孩晒太阳)，不要依赖钙片，毕竟是药三分毒。

钙对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。那么儿童补钙什么钙片好吸收呢?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的儿童补钙产品。

首先对于儿童来说，钙片颗粒较大，不易消化吸收。

另外儿童补钙并不是越多越好，重要的是钙源好，易吸收。

此外，给宝宝选择补钙产品不仅要考虑到科学性，还要考虑口味宝宝是否能够接受，首先不能太甜，太甜会引起宝宝口味偏好，影响喝奶和喝水，那么什么味道是最适合宝宝补钙的呢?当然是近似于母乳的淡奶味啦，小儿碳酸钙D3颗粒就是这样一款专门为0-3岁宝宝设计的补钙产品!他不仅具有最适合宝宝的口味，相比其他补钙产品，更有下列优势：

1.小儿碳酸钙D3颗粒含钙量高，每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3100国际单位，有效促进钙吸收。此时的宝宝胃肠道消化能力较弱，因此进食量不宜过多，但是由于身体发育的快，又需要补充大量的钙质，因此在每日膳食之外额外补充钙剂成为宝宝的首选。

2.小儿碳酸钙D3颗粒易冲调，仅需一小勺水(5毫升)即可冲调均匀，服用方便，不给宝宝的“小”胃造成负担。

3.小儿碳酸钙D3颗粒补钙更安全，按FDA标准在美国生产，不含香精、色素、防腐剂。

终上所述，小儿碳酸钙D3颗粒对儿童的吸收还是不错的，优势也很明显，儿童可以放心使用。

儿童高钙片是根据3—9岁儿童钙的每日需求量与此年龄段生长所需的维他命，专为儿童研制的一款补钙产品。那么脑膜炎儿童可以吃高钙片吗?儿童吃补钙保健品有效果吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1、首先我们要知道，高钙片只是一种营养品，不是药物。在我们出现了因缺钙而导致的疾病时，不可以使用高钙片来进行治疗。应该到医院寻求医生的帮助，在医生的专业指导之下，选择合适的药物来进行治疗。

2、虽然高钙片这一个营养品可以为我们的身体补充钙元素，避免我们的因为缺钙而影响身体健康。但是我们也不可以过量的使用这一个营养品，否则会导致我们体内的钙元素过剩。对于这一点，大家一定要记住哦。

3、在使用高钙片这一个营养品的时候，我们不要同时服用其他药物。因为钙离子的吸收可能因为药物而受到干扰，使得不能很好的吸收。一般最好与服药物的时间错开在1小时以上。

相信大家看完了这篇文章之后，对高钙片的了解也已经更进一步了。那么，今后在使用这一个营养品的时候，就要牢记文章当中的知识，避免因为使用不当而导致我们的身体出现问题。还有就是，儿童在使用的时候，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。