儿童肥胖大多属于热门20篇

随着酷暑的来临，各种饮料也开始变得畅销起来。高糖饮料由于口感好、味道甜美，使得孩子们特别爱喝，有些孩子甚至还用甜饮料来代替饮用水。那么儿童常喝高糖饮料会导致肥胖吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

高糖饮料究竟含糖有多高，我们需要细看营养成分表。以一瓶300毫升的可口可乐饮料为例，营养成分表中显示每100毫升含糖10.6克，也就是说这瓶饮料含糖31.8克。而1克糖可以产生4千卡的热量，所以孩子们喝一瓶300毫升的可口可乐饮料(127.2千卡)就相当于吃了2两白米饭(118千卡)或者1两白馒头(118千卡)。

《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入糖应控制在25克以下，最多不超过50克。所以正处于发育关键期的孩子们如果常常喝甜饮料的话，会增加各种疾病的患病风险。例如：

龋齿

孩子们常喝甜饮料容易导致龋齿的发生。这主要是由于甜饮料中的糖分会在口腔中发酵产生酸性产物，这种酸性物质对牙齿有很强的刺激腐蚀作用。而我们孩子的乳牙和恒牙钙化程度比较低，所以相对于成人来说，孩子们常喝甜饮料更易出现龋齿。

肥胖

孩子们常喝甜饮料还易导致肥胖。因为甜饮料是典型的高糖食品，如果孩子们常常大量饮用，而不注意运动锻炼的话，很容易导致能量过剩从而引起肥胖的发生。有调查表明：儿童每天喝一罐含糖饮料，肥胖的风险性会提高60%。

糖尿病

肥胖又是2型糖尿病的主要诱发因素。同时，甜饮料中存在易溶解的单糖和双糖，很容易造成血糖的迅速上升。美国的一项调查研究显示：每天喝一罐甜饮料的人群比不喝的人群患糖尿病的风险会增加20%。

痛风

孩子长期喝甜饮料，还会加速尿酸的产生，而尿酸结晶会沉淀在关节中，久而久之就会导致痛风的患病风险增加。

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所以家长们需要特别注意，尽量让孩子们远离甜饮料。以上就是我们今天分享的关于“儿童常喝高糖饮料会导致肥胖吗”的话题，想要了解高糖饮料影响儿童健康吗等相关常识，请继续关注本网站。

营养健康一直是社会发展不可忽视的重要部分，儿童营养健康更加受到注重。以下是由小编整理关于儿童营养与健康的知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童营养与健康的知识——饮食不当也可致近视

最新科学研究表明,三餐食物安排不当,也可导致近视。所以为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的:

1、 含维生素A的食物。如:肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成,维持正常视觉。

2、 含钙食物,如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。

3、 含铬的食物,如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。

4、 硬质食物,如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育。

看过“儿童营养与健康的知识“

儿童营养与健康的知识——中国儿童营养缺什么

目前我国3~6岁的幼儿最容易发生的营养不足或缺乏,最为突出的是下面几个方面:

1、 铁的不足或缺乏。现在大多数铁缺乏的儿童,其症状不是表现为脸色发青,而是验血的时候发现血色素低。缺铁可影响儿童智力发育,孩子往往注意力不集中,记忆力降低,学习努力但成绩不好。

2、 维生素D与钙的不足。儿童每天需要维生素Dloug、钙800毫克,其中从食物中摄入的总钙量只有400~500毫克,一般食物缺乏维生素D。

3、 缺碘。我国除沿海省份,大部分都生活在缺碘地区。缺碘会影响孩子的智力发育。

4、 维生素的不足。在我们目前的膳食中,最容易在烹调、加工过程中丢失的物质是维生素,快餐中的维生素就更少的可怜。

儿童营养与健康的知识——蔬菜颜色与营养

据调查,蔬菜的颜色深,营养价值就高,颜色浅,营养价值就低。依次为绿色、黄色、白色这一规律。绿色蔬菜中包含青菜、菠菜等,营养价值最高。黄色蔬菜主要有西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜、大头菜等,其营养价值居中。笋、白萝卜等白色蔬菜的营养价值最低。

近年来，父母和老师们对于儿童的消防知识教育可谓一刻也没有松懈。消防安全从孩子做起，孩子平安健康成长是父母和老师最大的愿望，下面就是小编为大家整理的关于儿童消防安全方面的知识课件，供大家参考。

关注少儿消防安全

1.现实生活点滴教育

从一些物品中找出幼儿不能玩、易引起火灾的东西，激发幼儿的活动兴趣。当找到一样东西如火柴时，让宝宝说出不能玩的原因，正确时鼓励，错误及时纠正，让宝宝明确知道不能玩的危险物件是哪些。

2.观看防火电视节目

观看防火电视节目，引导幼儿说出火灾的危害。火不仅能烧毁房子，烧伤人，还会烧毁森林，污染空气。要提醒宝宝如果发生了火灾，他的心爱的玩具就会全部都被烧掉，让他切身体会和想象火灾的巨大危害性，使幼儿在大脑中形成表象。

3.收集防火标志图案

收集防火标志图案，让宝宝辨识，引导幼儿说出预防火灾的方法。第一不能随便玩火;第二，蚊香不能靠近容易着火的物品;第三，不能随便燃放烟花爆竹;第四，宝宝不能玩未熄灭的烟头，见了没熄灭的烟头应及时踩灭或者用水浇灭。

4.正确认识火的用途

简要说出火的用途，消除幼儿惧怕火的心理压力。可以在使用炉子或者煤气烧菜时让宝宝在身边观察，安全的火能够让我们吃到香喷喷的饭菜，可以驱赶冬天的寒冷。要树立宝宝对正确用火的信心。

5.牢记自救逃生的方法

让宝宝牢牢记住，发现着火时，应该第一时间用浇湿的毛巾或者衣服捂住鼻子，从火势较小的通道逃走。逃到安全地点后，附近有大人通知大人或者打119报警。

6.试玩“防火自救”游戏

把上一条提到的自救求生的各种方法和技巧在游戏中全部实践一次。连续几天的练习后宝宝基本能够镇定地熟练运用各种方法和技巧。每次看到火灾新闻报到时，重复提问相关问题，可加强宝宝的记忆。

看过“儿童消防安全知识课件”

儿童消防安全教育的四大误区

误区一:教孩子拨打“119”?NO!

火警拨打“119”是大家的常规思维，也是避免火灾造成更大伤害的最好做法。但是这对幼儿并不适用!

正确方法：

家长应该教幼儿看到火灾后第一时间离开火灾现场，什么东西都不要带，什么事情也不要管。对4年级之后的儿童教育拨打“119”，通知火警才是正确的做法。

误区二：教孩子复杂逃生术?NO!

逃生的技巧有很多种，但大部分对孩子都不适用。比如利用床单打结逃生，他们是没有办法完成的，只会浪费了自己逃生时间，或者把自己置于更大的危险当中。

正确方法：

家长应该教孩子遇到火灾就要用水淋湿毛巾捂住口鼻，用温湿的棉被包住头部和上身，迅速弯腰离开火场。

误区三：教孩子逃进卧室等封闭房间?NO!

卧室等密闭房间易燃物较多且没有水源，一旦火苗进入后果不堪设想!

正确方法：

家长应该教孩子无法逃离火场时首选卫生间，厨房等有水房间躲避，也可以去阳台躲避，“携带湿毛巾，打开所有的窗户，及时呼救，但一定要注意千万别跌出窗外。”

误区四：教孩子使用各类消防器材?NO!

消防器材当然是灭火逃生良方，但孩子就算知道如何使用，但拿得动吗?

正确方法：

家长应该教孩子发现火灾后第一时间找到爸爸妈妈或者其他大人，跟大家一起行动，如果周围没人，参照第二条行动。

弱视是指眼球内、外部均无任何器质性病变，但矫正视力达不到0.9的情况。并且是较常见的儿童眼病，据统计，儿童中弱视发生率为1.3%~3.0%。那么，儿童弱视什么原因?小儿弱视如何预防？下面就由小编告诉大家吧!

小儿弱视如何预防?

调整情绪

保持心情舒畅人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素，当精神愉快时，血液中便增加一种有益于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪处于混乱之中，会严重干扰人体内脏器官功能，在忧郁状态下则会抑制消化液的分泌和肠蠕动，引起食欲不振，久而久之就会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视发生。因此，孕妇要注意调节情志，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对机体功能的影响。

调节饮食

保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。孕妇要使自己身体健康和胎儿发育良好，则必须保证充足的营养，要主动做到膳食平衡，不偏食，不挑食，食物以清淡富有营养为主，不要过食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

戒烟酒

养成良好的生活习惯酒精可消耗大量的锌，常酗酒的孕妇可使体内微量元素锌缺乏，使胎儿视觉器官发育不良而成弱视。研究证实，烟草中含有一种毒性很强的 “氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，一旦积蓄过多，慢慢就会发生氰化物中毒而导致烟草中毒性弱视。特别是吸烟又嗜酒者更易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。

预防疾病、保健康孕妇感染某些病毒

可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所，避免感染。

儿童弱视什么原因

一、 形觉剥夺性弱视： 在婴幼儿期由于眼屈光间质混浊(先天性或外伤性白内障、角膜浑浊)、完全性眼睑下垂、医源性眼睑缝合以及为治疗外眼病长期不加选择地遮盖患眼或因治疗弱视遮盖主眼均可引起弱视。这种因为进入眼球的光刺激不够充分，剥夺了黄斑接受正常光刺激的机会，产生视觉障碍而形成的弱视，称为剥夺性弱视，又称为形觉剥夺性弱视。这一型弱视较临床其它类型更为严重。

二、 斜视性弱视： 正常双眼视轴平行，维持双眼黄斑中心注视，这样才能产生双眼单视功能。斜视发生后两眼视轴不平行，同一物体的物像不能同时落在两眼视网膜对应点上。视网膜上的两个物像将引起复视和视觉混淆。此时脑皮层主动抑制由斜视眼的视觉冲动，该眼黄斑部功能长期被抑制就形成了弱视。

三、 屈光参差性弱视： 屈光参差(两眼

屈光不正不等)为儿童视觉剥夺的常见原因。由于屈光参差太大，同一物体在两眼网膜形成的物像清晰度不等，致使双眼物像不易或不能融合，视皮层中枢只能抑制来自屈光不正较大眼球的物像，日久进发生弱视。

四、 屈光不正性弱视： 屈光不正性弱视多为双侧性，发生在没有戴过矫正眼镜的高度屈光不正患者，尤其多见于高度远视性屈光不正。这种弱视因双眼视力相差不多，没有双眼物像融合障碍，故多不引起脑中枢功能抑制，所以在配戴合适眼镜后，视力自能逐渐提高，无需特殊治疗，但为时较久。

我们视功能发展的重要阶段是从出生一直到5岁这段时间。若在这一过程中眼睛发育出了问题，导致从此失去正常视力功能的话，这种情况就被成为弱视。那么，儿童弱视的原因是什么?儿童弱视怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

儿童弱视怎么办

1.需要戴眼镜纠正弱视的孩子，必须坚持戴眼镜，特别是在看书写字的时候，更应该戴着眼镜了，否则会加重弱视。

2.定期进行眼镜检查，看看恢复情况，再根据实际情况进行纠正治疗。

3.平时多给孩子补充点维生素。

4.一旦发现孩子患上弱视，要趁早治疗，错过治疗的敏感期，那就很难治好了。

5.家长不宜操之过急，家长不要因为孩子恢复慢就太过紧张。

6.平时进行适当的体育锻炼，有利于纠正好视力。

7.使用遮盖法进行治疗，根据实际的患病情况，判断是用单眼遮盖法还是双眼遮盖法。当然，可能有些小孩子并不配合，甚至产生抗拒心理，作为家长的要和孩子讲讲不治疗眼睛有什么伤害，多安抚孩子的心情，让孩子配合治疗。

儿童弱视的原因是什么

1.先天性弱视。如果孩子的家长有存在弱视的情况，那么孩子患上弱视的可能性就比较大。

2.出生是低体重的孩子容易患上弱视，一般出生少于5斤的孩子，由于先天不足，就相对来说更容易患病。

3.早产2周或以上的孩子，比较容易患上弱视。

4.孩子看电视离电视比较近，或者是经常玩电子产品，都会容易造成视力疲劳，从而引起弱视。

5.睡眠不足、休息不够的孩子，也容易患上弱视。

我们经常可以看到儿童的眼睛有很多眼屎，这时候就会有老人说儿童上火了，要多喝水，这是真的吗?肯定是真的啦，这就是人民的生活经验和生活智慧!以下是小编收集整理的关于3岁儿童眼屎多的原因，希望对你有帮助。

清理儿童眼屎的四大妙招

1、用流动水洗手;

2、消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜);

3、如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿;

4、再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

治疗儿童眼屎多的方法

1、新生儿采取补水喂水法：在儿童平躺时用瓶装水用奶头轻轻在儿童的口唇部位来回蹭，水慢慢渗进去，时间长一些儿童喝进的水也不少。

2、喂奶补水法：有的儿童拒绝喝水，也没有必要强行喂水或通过增加味道的方法喂水，在给奶粉的时候不按比例加水，减少放奶量(3/4)水不变，能够实现少吃多喝调理身体的作用。

3、五个月以后采取解痒喂水法：萌芽前牙床的痒使婴儿不知所措，吃手、咬玩具等行为无法阻止，解痒喂水法是在解决牙床痒的前提下把水喂进去，方法是用奶瓶的奶头快速蹭牙床，速度要快，蹭的地方严明确，蹭上牙床就要上挑奶瓶，蹭下牙床就要下压否则儿童就不配合。刚开始儿童会有拒绝行为，按要求坚持一会儿儿童就配合，蹭一回停一下儿童会和几口水，这时不让儿童多喝接着蹭，反复作好象是做游戏，加上表情、语言的沟通效果更好。

4、模仿喂水法：一岁以上的儿童采用模仿喂水的方式，在游戏过程中家长要用逼真的动作模仿喝水，夸张一些更好，儿童高兴大笑激活儿童模仿的欲望，使儿童在不经意中喝水。

5、干杯喂水法：两岁左右的儿童采用干杯喂水法比较适合，儿童的自己喝水的能力已经可以，干杯喂水的主要原理就是和儿童玩干杯后的喝水模仿，家长用得意的干杯动作，夸张的喝水方式，使儿童不知不觉中把水喝进去，注意不要表露出让他喝水的目的，儿童会发现的。在干杯喂水的过程中儿童的精细动作发展非常快速。

6、奖励喂水法：三岁左右的儿童采用干杯喂水法可以，如果用奖励喂水法对儿童也是另一种鼓励喝水的方式。在游戏时让儿童完成他会的一些动作、儿歌等采取用水的奖励的方式(使用小杯子)，儿童在高兴的情况下把水喝进去，这种游戏可以提高儿童对好坏、对错的快速定位。 点击下页查看>>>眼屎的形成原因

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3岁儿童眼屎多的原因

1.儿童上火。儿童上火多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

2.细菌感染。如果儿童突然有很多眼屎，且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，则可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，若不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。此外还要强调个人卫生，不与别人混用脸盆、毛巾等洗浴物品，以防引起交叉感染。

眼屎的形成原因

当我们早晨起床对着镜子洗漱时，会发现眼睛的眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些。眼屎是怎么产生的呢?其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。白天的时候，睑板分泌出来的油脂通过眨眼涂在了眼皮的边缘地区，可以对眼睛起到一定的保护作用。当夜晚来临，我们闭上眼睛休息的时候，睑板还在辛勤地工作。这时，它分泌出来的油脂同白天进入到眼睛里的灰尘还有眼泪中的杂质混合在一块，在眼角的地方积累起来就形成了眼屎。

眼屎多的注意事项

我们的眼睑上长有一种叫作睑板腺的腺体，它们开口在睑缘上，排成整齐的一行，上眼睑30～40个，下眼睑20～30个。睑板腺分泌出的油脂可以滋润睑缘，防止泪液外溢而侵蚀皮肤。我们晚上睡觉时，这些油脂可以使眼睑闭合得更加紧密，防止泪液蒸发，不致造成角膜干燥。当这些油脂与白天进入眼睛里的尘土以及泪水蒸发后的残留物混合在一起时，就形成了所谓的“眼屎”。

眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢?

原来，当眼睛受到病菌感染时，会产生炎症反应，一方面，刺激了睑板腺，促进了油脂的分泌，使眼睑上和眼角里的油脂比平时增多;另一方面，眼睛里的血管扩张了，血液中的白细胞聚集以杀灭外来的病菌，这些被杀死的病菌残骸以及在战斗中“光荣牺牲”的白细胞都混到眼屎里，这样一来，眼屎不但增多了，有的还呈黄白色。因此，当患有沙眼、结膜炎或其他原因导致眼睑结膜发炎时，眼屎都会增多。

可以说，眼屎太多是眼睛发炎的一个信号，应及时检查和治疗。

眼屎的治疗和预防

一.尽量选择母乳喂养：

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽可能选择母乳中喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

二、使用清火产品

通过药食同源的科学配方饮食调理可缓解上火性眼屎多的症状。尝试使用一些天然植物制成的清火产品，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如千万妈妈见证信赖的每伴“清清宝”等产品，将其调入牛奶或稀食中，可达到平衡食物摄入热量的效果，安全无副作用，温和降火，不会过凉。

三、注意选择不易上火的辅食

人工喂养的宝宝，配方奶粉最好选择接近母乳成分的。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁;如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品;即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。1岁以后的宝宝可以适当地喝些蜂蜜水，预防便秘上火。

防治眼屎的方法

正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的，尤其是在秋冬天。秋冬季气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且颜色为粉红色或红色，这时就有可能是由于结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。

倘若是由于上火导致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以经常饮用中医茶饮，可以起到很好的防治效果。另外还应该预防办公室眼病，注意劳逸结合，尽量不要长时间面对电脑。工作了一两个小时之后，可以适当休息一下，看一些绿色植物，使眼部放松。使用电脑时也不要离电脑太近。如果眼睛感觉干涩难受，尽量多眨眼，可以减少眼部水分蒸发。

如果出现眼屎突然增多的情况，甚至早上都睁不开眼睛，最好还是到医院做个检查。如果是由于眼部疾病造成的眼屎增多问题，那就需要根据病情使用药物治疗了。

宝宝眼周动不动就出现有眼屎，很多粗心的家长却不以为然，看到这种情况，就以为是因为宝宝上火造成的，过阵子自己就会好了。其实小孩如果出现比较多的眼屎，那么有可能是患了新生儿泪囊炎，这种病要尽早发现尽早治疗，可到医院实行泪管探通术。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。不过你知道在中医看来，人肥胖的原因是什么呢？下面就让我们一起来看看吧！

造成肥胖的恶习

1、夜晚的灯光和晚食

最近，据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。自人类拥有电力照明后，许多人会在晚上才吃主餐，许多营养专家也相信，晚食也是体重上升的因素之一。何时吃，可能就和吃什么一样重要。

2、常憋人之三急

工作起来甚至连上厕所都忘记的女生是不是在说你?专家分析，如果经常憋三急，不仅会让身体内的毒素增加5-10倍，并且对肠胃运动、肾脏代谢和肝脏代谢都有很大影响。长期憋三急的人都有腰腹肥胖、大腿粗的现象，这是因为一直坐着或站着憋三急，大量毒素和脂肪堆积在这几个部位。想要自己排毒顺畅，先尊重身体的排毒系统吧!

3、和胖子做朋友

肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。

4、常待在空调房里

调节热量机制受阻。空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

5、缺乏瘦素

控制饥饿感。科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

6、常在睡前吃东西

很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，一块小饼干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饥饿难耐，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

7、剩饭菜不放过

纤瘦苗条的女生总能很准确控制自己的进食量，吃到几分饱已经合适，她拿捏得很好。就算是桌上的食物吃不完也不会拼命往肚子里塞，如果你是不忍心剩饭菜的类型，在点餐之前就要考虑好自己的食量，不要点过量的餐食。因为人体感觉到6-7分饱时肠胃已经达到9-10分饱了，只是大脑需要一段时间才能接收到胃部发出的饱腹信息。因此一餐饭吃到7分饱完全足够了，如果你不管自身热量要做剩饭菜的清道夫，那么发胖的下一个绝对是你。

8、严重缺乏运动

懂得保持身材的女生总是喜欢给自己找事做，比如端茶倒水、到办公室外走走透气或是去洗手间，虽然这些小动作在你眼中也不能消耗什么热量，但起身活动筋骨、疏通经络加速血液循环对瘦身本身是非常有利的。长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，还会让身体局部出现水肿，是最容易引发肥胖的细节。

9、周末大肆大喝

平时还能遵循瘦身原则，但是一到周末放松时间，不仅自己的作息放松，就连食欲也跟着大解禁。无论是高热高脂的油炸、烧烤、烘焙食物，还是各类果汁饮料碳水化合物，心里总是抱着偶尔吃一次无关紧要的想法，结果不知不觉就胖了一圈。这种做法与暴饮暴食的结果是一样的，最易发胖也最易伤害肠胃。

10、夜猫子

虽然早早洗干净了躺在床上，玩手机看小说玩电脑总是要磨蹭到接近零点才会睡觉。人最佳入睡时间应该是23点-7点，这个时间段开始内脏会先后进入睡眠代谢状态，想要代谢运转正常就必须在熟睡状态下进行。代谢紊乱直接导致的就是发胖，因此磨蹭睡眠时间实际上就是引起发胖的间接原因。

11、缺乏睡眠

肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

减肥方法

灌肠减肥法

灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。

渗透压减肥法

以盐、黄醋和碱性肥皂等涂遍全身进行按摩，将皮下堆积的水分通过渗透压原理排出体外，会令身体皮肤出现暂时收紧的假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

桑拿减肥法

桑拿过后身体会排出大量的汗液，体重暂时减轻，其实和渗透压减肥法的结果一样，只是排出了身体的水分。而且桑拿时间越长，皮肤越容易受到排汗又收缩的伤害，导致更快松弛衰老。

奶粉减肥法

坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重者更会伤害肠胃机能。

中医解释人为什么肥胖

压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

水肿型肥胖

又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

贫血型肥胖

学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

疲劳型肥胖

这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

主要症状为：极易疲劳，一动就爱出汗、气喘，怕冷爱感冒，小便次数少，肿眼泡等。

对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

暴饮暴食型肥胖

顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

儿童是社会中最需保护和帮助的弱势群体，需要了解儿童健康知识，以下是由小编整理关于儿童健康知识问答，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童健康知识问答

一、什么是儿童保健?

儿童保健是研究小儿时期生长发育规律及其影响因素，采取有效措施，加强有利条件，防止不利因素，促进和保证小儿健康成长的综合性防治医学。儿童保健工作的目的是要增强小儿体质，培育品德优良、智力发达、体格健全的下一代。降低小儿发病率和死亡率。

二、儿保门诊对象及什么时候开始检查?

儿保门诊对象主要是出生到7岁的儿童，一般满月就应开始做儿童检查了。

婴儿期(0—1岁)：6个月前每月检查一次，6个月后2个月检查一次。 1—2岁：每三个月检查一次。

2—3岁：每半年检查一次。

3岁以后：每年检查一次。

三、儿保门诊都做什么检查?

1、首先问诊：询问出生情况、喂养方式及食用量等。

2、测量：体重、身高、坐高、头围、胸围。

3、体格检查：全身检查，包括头、皮肤、心、肺、腹部以及动作、反应。

4、评价生长发育：综合小儿营养、体重、身长、头围以及动作发育、语言情绪等，智能发育与其年龄发育情况是否正常，作出评语。

5、育儿指导：把科学育儿及预防疾病知识告诉家长，针对性地在合理喂养、护理、体格锻炼、预防接种、疾病预防、早期教育等方面进行详细的指导，协助其改进育儿方法。

6、必要时进行血液等方面检查。

7、缺点矫治：检查中如发现缺点，指导矫治，并定期复查，观察效果。

四、儿童保健各年龄期有什么不同?

1、胎儿及围产期：围产期指胎儿28周到生后1周。

胎儿保健重点是孕母保健，保证充足的营养，合理安排生活、工作，积极防治疾病，用药慎重，心情愉快。围产期保健重点在预防先天性遗传病;预防异常产、早产、低出生体重儿、胎儿生长发育迟滞以及预防新生儿窒息和感染等。

2、新生儿保健：出生到生后28天，重点是新生儿护理、喂养、疾病防治。

3、对0—3岁婴幼儿保健：主要是提倡母乳喂养，合理添加辅食。合理安排小儿生活和营养、良好生活习惯。定期作保健检查，进行生长发育系统监测，以便及时发现问题，加以处理。完成基础计划免疫。

4、学龄前期儿保(3—7岁)：继续监测生长发育，随时进行缺点矫治;重视早期教育，注意培养独立生活能力和讲卫生、讲礼貌、爱集体、爱劳动的道德品质。加强体格锻炼，注意安全，预防意外。

5、学龄期及青春期保健：保证营养，加强体格锻炼;培养良好的生活习惯。加强品德教育，培养良好的性情、脾气。对中学生进行正面的青春期生活卫生和心理卫生教育。

五、有些什么具体的儿保措施?

1、护理：护理是小儿保健的重要内容，年龄越小越需要合理护理。

(1)居室：应阳光充足，空气新鲜。每天应开窗通风，上、下午各一次，每次15分钟。

(2)衣着：小儿衣着应以汪汪、轻柔、大小适中，易于穿脱为宜，不应过厚过多。婴儿衣裤、襁褓不应包扎过紧，裤子最好用背带，不用裤带，以免影响胸部发育。

(3)培养良好的卫生习惯和生活习惯：①睡眠习惯：自幼训练小儿定时自动睡眠，避免拍、抱、玩、摇着睡，或口含乳头，手指入睡。②清洁卫生习惯;定时洗澡换衣。婴儿口腔粘膜娇嫩，可于哺乳或进食后喂少量温开水清洁口腔，不可用布擦洗。③包住习惯，注意培养饮食卫生，定时进食，进食时注意力集中，不玩耍，不强迫小儿进食。④排便习惯，逐渐训练定时大小便。

(4)预防意外。

2、营养：提倡母乳喂养，重礼辅食的添加及断奶期妥善处理。

辅食添加原则：①由少到多;②由稀到稠;⑧从细到粗;④由一种到多种。习惯一种食物启后再加另一种，不能同时添加多种;⑤应在婴儿健康、消化功能正常时添加。

l—2个月：加果汁、菜汁、维生素A、D

4—6个月：加蛋黄、米糊、稀粥、鱼泥、菜泥

第7个月起可加食鱼、肉沫、肝泥、饼干、豆腐、馒头片

3、教养：促进小儿视、听、触觉、动作、语言、思维、应人应物能力，

培养感知、观察、认知、想象、判断等能力，应结合日常生活所接触事物进行教养。在游戏中学习。

4、体格锻炼：应随时利用空气、日光及时锻炼小儿体质，增强其适应外界环境变化的能力，增强抵抗力，预防疾病，促进健康。生后2周至1个月就可开始体格锻炼，开展空气浴、日光浴、水浴，随年龄循序渐进。

5、预防接种：督促小儿定时完成各种预防接种。

随着人们的生活水平逐渐提高，家中小孩的数量逐渐减少，家长对孩子基本上都是有求必应。尤其是饮食上丰富多样，长时间下去，很容易让孩子出现肥胖症，最终对身体造成不必要的损伤。其中依然有很多家长不清楚，儿童肥胖会带来哪些危害？

1、呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨碍正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至会发生呼吸衰竭而死亡。

2、高血压、高血脂

肥胖儿童大多数血压偏高，而且越胖血压越高。此外肥胖儿童血液中胆固醇、甘油三脂的浓度比较高。这种状况长期下去，很容易患高血压和冠心病。

3、免疫功能低下

肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾病。

4、性早熟

肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。

5、脂肪肝

重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。

6、高胰岛素血症

肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。

7、智商低

肥胖儿童的总智商低于健康儿童。

儿童肥胖的情况下会造成很多的危害，应该及时减肥。不过在减肥期间要注意不能太急躁，应该控制体重不在继续快速增长。如果盲目采用节食或者服用减肥药的方式去减肥，这样对儿童的生长发育会造成影响，甚至还会引来更多的麻烦。

现在越来越多的小孩过多带上眼睛，为什么越来越多的小孩容易近视呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童近视的治疗误区

弱视现象常出现在年龄较小的儿童范围内，很多家长认为，孩子年龄再大一点，可能弱视会好一些，没有必要一发现弱视就进行治疗。而且，孩子小，对美观也并不在乎。其实，弱视的治疗期是越早越好，12岁以上的孩子对弱视治疗敏感度将降低很多。

孩子在近视初期，常常处于假性近视的阶段。这个时期矫正，是可以将近视治愈的。发现孩子出现近视症状，应及时到医院散瞳，散瞳后，如果孩子的视力恢复正常，即可断定为假性近视。这时应督促孩子注意用眼卫生。这种用眼卫生主要指通过让眼睛休息，来保护视力。看书时间不要超过45分钟，每次间隔时应远眺，并多看向绿色的物体。这样，长时间注意，近视症状会逐渐消退。

很多孩子患有近视后，立即通过电脑验光配戴眼镜。虽然这种方法使孩子用最快速度，通过矫正达到正常水平，但对于眼睛的保护却存在着一定的危机。当确定患有近视后，孩子不仅要验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查，排除其他异常症状引起的视物模糊，以此来消除眼疾带来的隐患。

目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的,最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。

18岁以上的近视眼可考虑近视手术，而18岁以下的青少年由于眼部结构尚未完全成熟，不建议采取激光手术。

近视相关

造成学生近视增多的主要原因

1、看书、写作业姿势不正确、光线不足是导致近视的重要直接原因之一。

2、睡觉太晚：不能保证足够的睡眠。

3、眼睛休息方式不当：很多孩子和家长认为写完作业了，就可以看会电视，玩手机，打电子游戏就是放松，就是让孩子休息，这是错误的。

4、不能望远：很多孩子的生活是教室里、屋子里、车子里，每天户外活动和望远的时间不足3个小时。

5、明显偏食，甜食过多。

6、作业拖拉，很多孩子20分钟作业，往往磨蹭一个小时。

7、假性近视阶段不重视、不治疗、盲目配镜。

8、幼儿时期过多、过长接触了电脑，电视，距离太近。

9、营养不足，或有其他疾病 。

儿童肥胖如何干预？在我们身边，“小胖墩”越来越多，除饮食丰富、营养过剩、运动减少等原因外，儿童肥胖和一些心理行为也有关系。西安市儿童医院儿童保健科主任陈艳妮指出，肥胖不仅是躯体问题，也是心理行为问题。同时，正确的心理行为也有助于预防和治疗儿童肥胖，作为家长，要重视肥胖儿童心理行为问题的解决。

-家长安抚偏食快食可能导致儿童暴饮暴食

心理因素成为儿童肥胖发生的原因之一。只要孩子一哭就喂食物，会让孩子混淆饥饿和难过的感觉，导致儿童甚至直到成人后，也会因为焦虑而出现暴饮暴食。其实，这是家长的一种不良的行为习惯，同时偏食、快食也是导致儿童肥胖的危险因素。

据陈艳妮介绍，年幼时，儿童主要是通过吃奶、吸手指或玩具来获得口唇刺激，从而产生安全感或缓解焦虑。所以，在日常生活中，儿童由于种种原因产生焦虑或者恐惧时，他们就可能通过吃东西来缓解这些不良的情绪，如果不能被及时干预，则可能导致肥胖的发生，长大后容易暴饮暴食。

另外，一些家长习惯于在孩子啼哭或烦躁时给他们哺乳或吃其他食品，这使得孩子更易在心绪不好时对食品产生依赖；很多不良的饮食行为也是导致儿童肥胖的危险因素，比如偏食，对甜品、油炸食品、肥肉、巧克力等热卡含量较高的食品较偏好。调查显示，肥胖儿童中有近半者有偏食行为，进食速度也比一般人快。因为在进餐后15~20分钟，大脑内的饱食中枢才会发出停止进食的反馈信号，进食速度快的人往往在反馈信号发出之前已经食入大量的食物，久而久之造成热量过剩。

-常感自卑社交恐惧儿童肥胖会引起心理问题

体重超过同龄、同身高儿童正常标准体重的20%即为肥胖。陈艳妮指出，儿童肥胖可引起一些心理问题。

这些心理问题表现在两个方面：首先，他们易受同伴取笑，所以常感到自卑，害怕被人瞧不起，在他人面前缺乏自信，久而久之会造成自卑、孤独、不合群及胆怯等，严重时可产生社交恐惧症。另一方面，肥胖或减肥失败都可能导致肥胖者对周围环境或人不感兴趣、少言寡语等，严重时可导致抑郁症。这些心理问题如果处理不当，儿童就可能会通过暴饮暴食来缓解心理问题的症状，这样更加重了肥胖。一般来说，肥胖男孩更容易出现多动、违纪、攻击性行为、强迫、敌意等问题，情绪稳定性差、易怒；而肥胖女孩在抑郁、焦虑、不成熟等方面表现得更多。当然，仅仅肥胖并不会带来这些问题，只有他们遭遇周围人的嘲笑，或者在工作、交际方面被拒绝时，伴随挫败感才会表现出这样的问题。

-行为矫正认知行为家长要注意自我心理卫生

青少年超重、肥胖的趋势极为“凶猛”，如何预防儿童肥胖？陈艳妮说，心理行为因素在儿童肥胖的治疗方面也起着非常重要的作用，预防肥胖导致的心理问题，重视肥胖与心理行为的关系，家长和老师也要注意自己的心理卫生。

首先，在控制饮食和合理运动基础上进行行为矫正，利用强化、塑造、消退、惩罚等方法来矫正那些易导致肥胖的不良饮食行为习惯或生活习惯。对于肥胖孩子，不要急切想减肥，因为如果对一种食物长期不摄入，反倒容易对这种食物产生依恋，使食欲增加，同时，争取让孩子保持良好的心理状态。

其次，认知行为治疗也被证明是一种很有效的治疗方法。通过改变思维、信念和行为的方法来改变不良认知，这种疗法不仅涉及饮食和活动行为，也包括帮助孩子建立健康的生活方式、进行营养教育、身体锻炼等，改变孩子进食方式、生活态度，加强自我管理等。同时，因为孩子的自我意识在形成过程中还不够独立，容易受到成人的影响，或者在乎成人对自己的评价，所以成人不要挖苦肥胖儿童，要多从正面给予帮助。

生活当中有很多的小孩子会出现肚子痛的症状，出现了肚子疼给他们带去了很多的病痛，让家长也是格外的担忧和着急，不过九岁小孩肚子痛的原因有什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童肚子疼怎么办?

1、宝宝肚子疼隐藏的问题可小可大，稍不注意，就会耽误病情。特别是当小宝宝痛得打滚，或伴有高烧、腹泻或呕吐等任何一种症状，更应火速送到医院诊治。

2、有的父母听到孩子叫肚子疼，就找来热水袋给孩子热敷。这种做法对因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效，能缓解胃肠痉挛，减轻疼痛。但有些疼痛就不那么简单了，热敷反而会加重病情、引发危险，比如蛔虫病(这也是小宝宝肚子疼的常见原因)。当某种因素刺激虫体时，可使蛔虫窜上窜下地蠕动，刺激肠道引起更加剧烈的痉挛疼痛，此时按揉宝宝肚子，只会更加刺激蛔虫，甚至引起胆道蛔虫症。蛔虫还可能穿破幼儿娇嫩的肠壁，引起腹膜炎。

3、宝宝叫肚子疼，妈妈总喜欢帮宝宝揉揉，觉得一定能缓解孩子的疼痛，这种方法对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛有一定效果。但是以下情况可不能随便揉肚子。

①急性阑尾炎在小孩子中也较多见。儿童阑尾炎在早期并无典型症状，可能肚脐周围有轻微疼痛，有时有呕吐、腹泻的症状，按压肚子时疼痛并不明显。小孩子的免疫功能较差，患阑尾炎时很容易发生穿孔。如果爸爸妈妈此时按揉宝宝的肚子，或做局部热敷，就可能促进炎症化脓处破溃穿孔，形成弥漫性腹膜炎。

②肠套叠多见于年幼儿童，特别是肥胖儿童。由于被套入的肠子血液供应受到阻碍，引起疼痛，时间久了发生坏死。如果盲目按揉，可能造成套入部位加深，加重病情。

4、患儿必须隔离，食具的消毒可在开水中煮沸15分钟，给孩子玩的玩具可用易于消毒的木制或塑料制的。患儿的床单被褥可在日光下曝晒6小时消毒。

5、为减少体力消耗和减少排便次数，应让患儿卧床休息。孩子腹痛时可在他腹部放热水袋，但须注意水温不要太高，以防烫伤。

6、如果婴幼儿大便又急又快，可让孩子把大便解在尿布上，不要求他坐厕解便，这样可防止肛门直肠脱垂。每次大便后可用温水洗净孩子臀部，并用5%鞣酸软膏涂于肛门周围的皮肤上。如有脱肛时，可用纱布或软手纸涂上凡士林，托住脱垂的肛门，一面轻轻按摩，一面往上推，即可复位。

7、孩子如果呕吐频繁，可短期禁食，医生可能给孩子静脉补液。家长则可喂孩子少油腻的流质，如藕粉、豆浆等。待病情好转，就可尽早进食。这时，可以喂孩子少渣、易消化的半流质，如麦片粥、蒸蛋、煮面条等，牛奶易引起腹泻胀气，所以暂时不要喂给孩子喝。

8、多给孩子补充水分，在恢复后期，应设法引起患儿的食欲，也可以在孩子进食前半小时先让他服用消化酶类药物如胃白酶等，并在饮食中增加营养和蛋白质，开始可少食多餐，逐渐增加，以防止消化不良。

9、慢性菌痢的患儿，常有营养不良，故家长更应该合理安排孩子的饮食，除避免生、冷、不易消化和油腻的食物外，为使患儿能在短期内改善营养状况，应结合患儿平时的饮食习惯，注意改进食物的色、香、味和多样化，以引起他的食欲。

肚子痛相关

2岁小孩肚子痛的原因：

1.肠痉挛。这是孩子肚子痛最常见的原因，主要是吃了不合适的食物。这时孩子没有一定的压痛点，能吃能喝，精神挺好，一般没有太大问题。

2.肠炎。主要以脐周为中心，整个下腹部疼痛，伴有呕吐、腹泻，肚子摸起来软软的，没有固定的压痛点。肠炎一般是吃了不洁食物造成的。

3.阑尾炎。主要是右下腹部疼痛。2岁—3岁的孩子肚子痛，没有明显的肚子胀，伴有呕吐，疼痛部位不让摸。如果发烧38℃以上即易造成穿孔，导致腹膜炎，所以要特别注意。

4.急性胰腺炎。5岁以上的孩子发病率相对较多。原因大多是由于暴饮暴食而且大多是吃油腻、不易消化的食物。胰腺炎一般情况下都可以治愈，但急性坏死性胰腺炎很快就能导致休克、呕吐、精神状态不好、脸色发灰，如果抢救不及时，可导致死亡。

破产财产，在大陆法系中亦称为破产财团。从形式意义上讲，破产财产是指应依破产程序分配给破产债权人的破产人的财产，其着眼点在于财产的分配程序与去向。下面由小编为你详细介绍破产财产的相关法律知识。

与破产财产相关的几个概念

取回权

在破产宣告时，由破产企业经营管理的财产并非全部属破产企业所有，所有权人有权通过清算组取回。这种由所有权人行使他的权利，称为取回权。

追回权

在法院受理破产案件前1年内，破产企业有《破产法》第31条所列侵害相关债权人利益的民事行为时，清算组有权向法院申请认定行为无效，并追回财产。这种由清算组行使的权利称为追回权，亦称否定权或撤销权。

同时，在人民法院受理破产申请前六个月内，债务人出现破产情形，仍对个别债权人进行清偿的，管理人有权请求人民法院予以撤销。但是，个别清偿使债务人财产受益的除外。

别除权

不依破产程序而能从破产企业的特定财产上得到优先受偿的权利，称为别除权。《破产法》第32条第1款规定：“ 破产宣告前成立的有财产担保的债权，债权人享有就该担保物优先受偿的权利。”

(4)抵消权。

破产债权人在破产宣告前，对破产企业负有债务的，享有在破产清算前以其债权充抵其债务的权利，这种由破产债权人享有的权利称为抵消权。《破产法》第33条规定：“债权人对破产企业负有债务人，可以在破产清算前抵消。”

3.论破产程序中的财产处分规则

不属于破产财产的财产的范围

根据《企业破产法》和《关于审理企业破产案件若干问题的规定》的规定，不属于破产财产主要有：

1、债务人占有但所有权由他人享有的财产。

根据破产法的相关规定，这类财产的真正所有权人在债务人破产时，可以行使取回权，而不受破产程序的约束。这类财产在实践中主要表现为债务人基于仓储合同、保管合同、加工承揽合同、委托交易、代销、借用、寄存、租赁等法律关系占有、使用的他人财产。

不属于破产财产的财产是什么

2、担保物及担保物的代位物。

债务人的财产如果被设立了担保物权，如抵押权、质权和留置权，那么这些财产按照我国破产法的规定就不再属于破产财产，但担保权人放弃优先受偿权或者优先偿付被担保债权后剩余部分的担保物，仍然属于破产财产。

担保物权具有代位性，所以担保物灭失后产生的保险金、补偿金、赔偿金等代位物，仍然属于担保财产，担保权人对于这部分财产仍然享有优先受偿权。因此，在破产宣告时如果担保物灭失后得到了补偿，那么这部分补偿财产也不属于破产财产。

3、存在法定优先权的财产，但权利人放弃优先受偿权或者优先偿付特定债权剩余的部分除外。

法定优先权依法产生，而不能依约定产生。法定优先权人依法享有的优先受偿权与担保物权相似，所以参照破产法关于担保物不属于破产财产的规定，存在法定优先权的财产也不应列入破产财产的范围。比如，我国《合同法》第286条规定的建设工程承包合同中，承包人对所建工程享有的工程款优先权。由于法定优先权所保障的债权额通常均低于存在法定优先权的财产的价值，所以实践中通常的作法是，通过拍卖方式将财产变现后分割价款，优先清偿法定优先权所保障的债权，剩余部分列入破产财产。

4、所有权已发生转移或者应当向他人转移所有权的财产。

一般说来，特定物买卖合同中，物之所有权通常在合同订立后就发生转移，相对人取得所有权从而享有取回权。但如果买方没有支付对价，则卖方可以行使抗辩权，所以，《关于审理企业破产案件若干问题的规定》特别强调以相对人支付全部对价为条件，即只有在相对人完全支付对价时，相对人才有取回权，该财产也才不列入破产财产。

另一种情况下，一些须经过产权登记才发生所有权转移的财产，虽然尚未办理产权证或者产权过户手续，但已向买方交付，这类财产也不属于破产财产。

5、因所有权保留约定而未取得所有权的财产。

所有权保留合同中，实际上发生了所有权和占有的分离，并将这种分离作为对买方履约的担保。在买方破产时，卖方基于保留的所有权享有对标的物的取回权，对买方已经支付的款项，由卖方结算后将剩余的返还买方;买方的破产清算组如果愿意继续履行买卖合同支付剩余款项的，可以用实际支付余款来对抗卖方的取回权。这一规则逆向适用则可以应用于卖方破产的情形下，买方对抗卖方清算组行使取回权。

6、其他不属于债务人的财产。

在以上五种财产之外，《关于审理企业破产案件若干问题的规定》还规定：专属于国家且不得转让的财产和企业工会所有的财产不得作为破产财产处理。前者如国有划拨土地，后者仅限于企业内工会和其他党群组织拥有明确所有权的财产，而其占用的破产企业的财产，仍应属于破产财产。

《最高人民法院关于审理企业破产案件若干问题的规定》相关规定：

第七十一条下列财产不属于破产财产：

(一)债务人基于仓储、保管、加工承揽、委托交易、代销、借用、寄存、租赁等法律关系占有、使用的他人财产;

(二)抵押物、留置物、出质物，但权利人放弃优先受偿权的或者优先偿付被担保债权剩余的部分除外;

(三)担保物灭失后产生的保险金、补偿金、赔偿金等代位物;

(四)依照法律规定存在优先权的财产，但权利人放弃优先受偿权或者优先偿付特定债权剩余的部分除外;

(五)特定物买卖中，尚未转移占有但相对人已完全支付对价的特定物;

(六)尚未办理产权证或者产权过户手续但已向买方交付的财产;

(七)债务人在所有权保留买卖中尚未取得所有权的财产;

(八)所有权专属于国家且不得转让的财产;

(九)破产企业工会所有的财产。

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儿童一旦出现了佝偻病之后呢，就让更多的家长朋友非常的担心的，不知道是什么样的原因会导致佝偻病。那么，造成儿童佝偻病的原因有哪些?儿童佝偻病的治疗方法有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

儿童佝偻病的治疗方法

1.一般治疗：

包括喂养、护理和加强体格锻炼。如饮食缺钙，可给乳酸钙或葡萄糖钙，但每日不得超过l克。如钙磷都缺乏，可用磷酸钙与维生素D同服，并多给蔬菜、水果及蛋黄等食物。加强户外活动，接受日光照射。

2.维生素D治疗：

1)普通疗法：

口服维生素D浓缩制剂(包括浓缩鱼肝油)每日0.5万一2万国际单位。持续一个月后改投预防剂量。夏天口服鱼肝油可减量，但不宜完全停止。以上剂量和疗程，可随地区和病情不同而适当增减。

注意：用大量维生素D时须注意防止中毒，应当在医生的指导下使用。

2)突击疗法：

晚期或重症患儿或有长期泻痢、黄疽以及其他迁延性疾病的患儿，必要时可用浓缩维生素D制剂作大剂量突击治疗，口服或注射均可。口服时可将总剂量在两星期内分次给予。肌肉注射大多以30万一60万单位一次注入，一般注射一次即可。无论口服或注射，每次不超过60万单位。突击疗法只为应急，不可持续滥用。每次洽疗前应先给钙剂，一般口服10%氯化钙溶液，每次10毫升，每日3次，用3天。对严重营养不良、身体特别虚弱的患儿，不可用突击疗法。

3.钙剂治疗：

在给维生素D的同时，可服适量的钙剂或骨粉。如葡萄糖酸钙每天l一3克，口服;或元素钙每天500一600毫克。钙剂应长期服用，一般持续数月或者数年。中药龙牡壮骨冲剂也可配合使用。

4.人工紫外线疗法：

天然日光为最经济的维生素D来源，但受季节气候的限制。必要时可用人工紫外线(如水银石英灯)治疗。每星期照射3次，每次5一20分钟。每一个疗程为4一6星期。有皮肤不良反应时可暂停。

5.矫形疗法：

经过上述治疗后，病情较轻者，骨骼畸形多能自行恢复，不需矫形。晚期佝偻病较重的畸形不一定能完全复原，需在4岁以后佝偻病停止进展时考虑手术矫形。为了预防胸部畸形，可将患儿置于俯卧位，使其头部抬起，每日2一3次。

造成儿童佝偻病的原因有哪些

1.日光照射不足

维生素D由皮肤经日照产生，如日照不足，尤其在冬季，需定期通过膳食补充。此外空气污染也可阻碍日光中的紫外线。人们日常所穿的衣服、住在高楼林立的地区、生活在室内、使用人工合成的太阳屏阻碍紫外线、居住在日光不足的地区等都影响皮肤生物合成足够量的维生素D。对于婴儿及儿童来说，日光浴是使机体合成维生素D3的重要途径。

2.维生素D摄入不足

动物性食品是天然维生素D的主要来源，海水鱼如鲱鱼沙丁鱼，动物肝脏鱼肝油等都是维生素D2的良好来源。从鸡蛋、牛肉、黄油和植物油中也可获得少量的维生素D2，而植物性食物中含维生素D较少。天然食物中所含的维生素D不能满足婴幼儿对它的需要，需多晒太阳，同时补充鱼肝油。

3.钙含量过低或钙磷比例不当

食物中钙含量不足以及钙、磷比例不当均可影响钙、磷的吸收。人乳中钙、磷含量虽低，但比例(2∶1)适宜，容易被吸收，而牛乳钙、磷含量较高，但钙磷比例(1.2∶1)不当，钙的吸收率较低。

4.需要量增多

早产儿因生长速度快和体内储钙不足而易患佝偻病;婴儿生长发育快对维生素D和钙的需要量增多，故易引起佝偻病;2岁后因生长速度减慢且户外活动增多，佝偻病的发病率逐渐减少。

5.疾病和药物影响

肝、肾疾病及胃肠道疾病影响维生素D、钙、磷的吸收和利用。小儿胆汁郁积、先天性胆道狭窄或闭锁、脂肪泻、胰腺炎、难治性腹泻等疾病均可影响维生素D、钙、磷的吸收而患佝偻病。长期使用苯妥英钠、苯巴比妥钠等药物，可加速维生素D的分解和代谢而引起佝偻病。

儿童是父母的心头肉，想要儿童讨人喜欢，各方面的礼仪常识都是必须得学的。现在的儿童对吃饭礼仪常识都是欠缺了解，以至于一上饭桌，就给别人一种很不礼貌的感觉。那么，吃饭礼仪常识都有哪些呢?想要儿童懂礼貌，下面小编就为大家整理了关于儿童吃饭礼仪常识，希望能够帮到你哦!

儿童吃饭礼仪常识

一、请长辈先入座，并先给长辈盛饭

敬老是中华民族的传统美德，在儿童小的时候，家长就要做好示范，吃饭时先请家中长辈入座，并先给长辈盛饭。在长辈还未动筷之前，晚辈不应自顾自地先吃起来。在家长把碗递给儿童时，儿童应双手把碗接过来，表示对长辈的尊敬。

家长应该在去别人家吃饭做客前教儿童一些基本的餐桌礼仪，告诉他开饭前应该要先让大人们坐好了，再过去自己的位置。如果要盛饭，应该先主动帮长辈盛饭再到自己，在饭桌上也应该主动给长辈夹菜，如果长辈给自己夹菜，则要双手举起碗来接，并道谢。

二、吃完饭之前不要离开座位

除了饭前洗手外，最好让儿童养成吃饭前处理完上厕所的问题，这样可以更安心、放松地享受美食。吃饭的途中尽量不要离开饭桌，尽量不要上厕所或者打电话。

三、避免在盘中翻来翻去

一些小孩有挑食的习惯，而且他们在家里时家长都是在饭菜中挑最好的夹在儿童的饭碗中，这样很容易让儿童养成挑食物的习惯，这样儿童在外面吃饭时就很难改变这种行为。儿童为了吃到自己想要的部分，会用筷子在盘子里面翻来翻去，有的人甚至将自己喜欢的菜从盘中全部调走，而把不好吃的留给别人，这是一种很失礼的行为，并且显得比较自私。

因此当儿童出现这种行为的时候，家长应该立刻制止，并教育儿童正确合适的夹菜方式。家长自己也应该要注意自己的夹菜行为，不要给儿童一些不良的示范。

四、不要一边吃饭一边干别的事情

吃饭的时间是一家人聚在一起的时间，也是加强亲子沟通的最佳时间，儿童也会有很多事情想与爸爸妈妈分享，请珍惜这段时间。提醒儿童，吃饭时不可以玩玩具。吃饭时也尽量营造一个安静的环境，不要让儿童边吃饭边看电视。同时也要提醒爸爸妈妈，再忙也不要在吃饭时长时间接手机了，毕竟在这么繁忙的现代社会，一家人和和美美地、不受任何打扰地在一起吃一顿饭，其实是多么幸福的一件事。

吃饭间隙，问问儿童每天在学校的情况，请他讲一讲今天班里同学或小朋友的趣事，既可以锻炼儿童的表达能力，又有助于培养儿童开朗的性格，还可以增进感情。认真倾听儿童的讲述，适当评论，与儿童互动，但是记住一点，不要在餐桌上训斥儿童。可以在饭后找个恰当的时机，与儿童交流，委婉地指出他的错误。如果每次儿童讲述的结果都是招致家长的一通批评和指责，那么儿童就会慢慢地失去与家长进行交流的热情，甚至会出现性格上的变化。

五、饭后帮助清理餐桌、收拾碗筷或者帮助洗碗。

父母的言行举止是儿童学习社交礼仪的最好榜样。因此父母一定要以身作则，给儿童好的影响。平时，父母就应创造机会让儿童多实践，鼓励儿童参加各种人际交注活动。对儿童的礼貌行为及时肯定赞扬，让儿童体验到礼貌行为带来的愉悦，以利于巩固，重复这种行为，逐渐养成良好的习惯。

一些儿童在吃饭过后便一声不吭地离开餐桌跑去看电视或玩玩具，对于饭桌上的杯盘狼藉完全放任不管，有些家长对此也并没有什么异议，也不需要儿童帮忙收拾。但其实要求儿童在吃饭后和长辈打声招呼说“我吃完了，你们慢慢吃”是很基本的礼貌。饭后会主动帮忙收拾餐桌的儿童更是赢得他人的赞许!在美国，4岁的儿童就已经要帮忙妈妈把脏盘子收到厨房呢!

家长可以和儿童制订立一些规定，例如要不帮忙做饭，要不就在饭后帮忙清理餐桌或者洗碗。总之，作为家庭成员之一，要让儿童承担力所能及的家务，树立为别人服务的意识并建立好习惯。

对于吃饭礼仪常识，上面小编介绍的十分详细，如果儿童对吃饭礼仪常识并不了解，那么各位家长，就可以按照上面分享的吃饭礼仪常识，来进行各方面教育儿童了哦。吃饭礼仪常识是儿童从小必学知识，希望各位家长能够关注起来。

父母应教导孩子的防骗知识，增加儿童的安全意识。以下是由小编整理关于儿童防骗安全知识普及的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

儿童防骗安全知识普及——家长也不能掉以轻心

可以说，每一个孩子被拐骗的悲剧，多多少少都与父母的疏忽有关。除了教会孩子以上功课外，家长自己务必做到以下几点：

第一，外出时给孩子穿红色、黄色等鲜艳颜色的衣服，更醒目，更容易被辨别。第二，时刻保证孩子在视线范围之内。带孩子外出时，切记不要一遇到熟人或感兴趣的事情，就忘了孩子，要随时注意孩子是否在身旁或在视线范围内。有急事时，哪怕时间很短，也千万别让陌生人照看，应在确保孩子绝对安全后再离开。第三，使用“接送卡”接孩子。到幼儿园或学校接送孩子时，应严格遵守有关规定，一定要使用“接送卡”，尽量别让外人代替接孩子，防止犯罪分子乘虚而入。第四，熟记孩子体貌特征等，以备急用。孩子一旦失踪，应及时广播或报案，孩子的体貌特征、服饰特征等就是重要信息。

儿童防骗安全知识普及——三大骗术最常见

犯罪分子拐骗孩子，从月份上讲，春、秋、冬季相对较高，春节前后上升明显。具体时间上，上学、放学的时间段最高发，下午5点至晚上10点高发，需格外警惕。最常见的拐骗方法，主要有三种：

假冒熟人法。“我是你妈妈的朋友王阿姨呀，她有事来不了，让我来接你回家”、“XX，你小时候我还抱过你呢”……犯罪分子总会找些借口，冒充孩子的亲人或友人，跟孩子接茬，以骗取他们的信任，继而将他们拐走。

物质利诱法。哈尔滨曾发生过一个悲剧，犯罪分子只用了一句“你吃不吃火腿肠”，便将一个11岁的女孩拐走，将其先奸后杀。犯罪分子往往会用糖果、玩具、电子设备或带孩子去游乐园场所玩等为诱饵，吸引小孩，最终达到拐骗目的。

盗窃抢劫法。趁着大人看管不严，比如爷爷在公园看下棋、孩子独自一人走在回家路上等时机，将孩子偷走或拐走。还有直接从自行车后座或老人怀里将孩子抢走的情况发生。此外，有些骗子会利用孩子的单纯、善良，采用让他们带路的方法进行拐骗，这点也需小心。

儿童防骗安全知识普及——必须教会孩子

预防是避免孩子被拐骗的最重要途径。作为家长，一定要有意识地教会孩子下面这些内容，可以通过儿歌、童操、睡前童话、情景模拟等方式进行。

记住家庭地址、联系电话。一定要让孩子熟记家庭住址、父母工作单位的全称及电话号码，告诉孩子在迷路或被拐骗时，应找警察或拨打110，同时模拟特殊情况和孩子一起演练。

不和陌生人说话。这是英国最重要的警语之一，要告诉孩子别跟陌生人说话，并拒绝陌生人的饮料、糖果、礼物和搂抱，不跟陌生人走等，不给犯罪分子诱骗机会。

3岁学会认方位。在孩子3岁的时候，就要教会他正确认识方向。不妨学学这首歌谣;“清晨太阳升在东，夜里马勺北斗星。街道门牌要记清，会认东西南北中。”

制作护身卡，家中留底，或交幼儿园、小学班主任保管。它也叫儿童身份识别卡，由澳大利亚警察发明，包括孩子的食指指纹、DNA、彩色照片、病案记录、血型、父母的联系方式等。此外，稍大一点的孩子，特别是走夜路的女孩还可以带个尖叫警报器或者哨子，遇到坏人时就能呼救，威慑坏人。

走失时站在原地。告诉孩子一旦找不到爸妈，就站在原地不动，但不要坐下或蹲着，以免太隐蔽父母找不到。

儿童防骗安全知识普及——发现孩子丢失的处理方法

第一招，广播。想办法找个广播站、居委会或大学等能发布广播的地方，广播时，一定要讲清楚孩子的特征，如穿什么衣服、身上有什么明显的标志(例如胎记、痣等)、父母的姓名和联系方式等。

第二招，采用“十人四追”法。一旦孩子丢失，一定不要放弃自救，可使用“十人四追”法来寻找。“十人四追法”，是指母亲必须原地不动，父亲召集10人，分粗细两层寻找。具体人员安排如下：4个人分别向东西南北4个方向在2公里以内，沿大路寻找;4个人前往附近的火车站、汽车站等寻找，范围仍是2公里以内，以免歹徒抱走小孩后逃往另一个城市;剩下两人，1人报警，1人呆在家里，以备孩子自己找回家。

第三招，报警。报警也是有技巧的，2岁内的小孩还不太会走，失踪后很可能是被拐骗了，应马上报警;3~6岁的孩子，活动半径不会太大，如果找了半小时以上没找到，且问过幼儿园同学都没在一起的话，应及时报警;如果是小学生，最好失踪1小时再报警，并及时联系和他关系较好的同学及家长询问。

看过“儿童防骗安全知识普及“

生完bb后，产妇容易肥胖，这是为什么呢?有什么样的方法减肥呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

两种健康的减肥方式：

1.适量运动

肥胖的原因，无非是同化作用大于异化作用。而运动是最健康的减肥方式，从加强异化作用方面入手，增大体能消耗，增加脂肪燃烧。锻炼的同事，会让身体各部分器官能改善，运转正常。自然而然就能瘦下去。

2.吃低热量的食物。如果说运动是从异化作用方面入手，那么吃低热量食物就是从同化作用方面入手了。少吃垃圾食品，少吃油炸食品，不吃零食，正餐时间坚持只吃低热量的食物。一段时间以后，体重自然会瘦下来。因为人体每天正餐消耗的热量有个大致平衡，当你食物的功能少于人体需要的时候，人体就会燃烧自身的脂肪去提供热量。自然会瘦。现在市面上许多代餐粉都能做到这一点。本公司研发的绿梵牌亚麻籽代餐粉，是在同类产品的原有理论依据上，再加上亚麻欧米伽3配方，能更好得为产后肥胖者所需要。

造成产后肥胖的三大主要原因

(1)胎盘激素：是胎盘所分泌的荷尔蒙，它们可以刺激母体燃烧脂肪及增加新陈代谢状况，然而一旦生产过后，胎盘剥落，胎盘激素便会迅速下降消失，致使母体变成低新陈代谢状态，此时多余的能量会累积形成多余的油脂而造成肥胖。

(2)血液动力学变化：怀孕末期，胎儿逐渐长大，会压迫到母亲的下腔静脉，致使下腔血液回流受到影响，容易造成下肢及骨盆腔水肿。

(3)怀孕超重造成肥胖后果:美国康乃尔大学的一项研究结果发现，怀孕时体重增加正常的情况下，生产后一年的体重平均比怀孕前只增加1～1.5公斤;但是怀孕时体重超过标准的女性，在生产后一年体重仍然很难恢复。因此，妇产科医师建议，怀孕期间体重增加应该控制在10～15公斤。

拓展：妇女肥胖的原因：

胃火过盛

肥胖妇女初期常超量进食，消谷善饥，口干喜饮;月经前期，经血暗紫夹血块，经泛时腹痛，肚腹胀满，烦躁多梦，口中气臭，大便秘结数日—行，身体猛然发胖。舌质红、舌苔厚腻，脉象滑数。此系胃火内炽食滞中焦，胃肠传导失制之故。

治疗应以清泻胃火之法，药物如生石膏、大黄、黄连、石斛、天花粉，三黄片、清宁丸等。食疗可选用养麦面。养麦俗称：“净肠草”，能开胃宽肠、下气消积，有明显降脂，降糖功能;绿豆芽、魔芋、西瓜皮、黄瓜、苦瓜、芹菜、槐花茶、青菜、赤小豆粥、鲜荷叶等当茶饭。同时要加强体育活动，如游泳、体操、健身舞等以加决消耗体内脂肪。

痰湿停滞

肥胖妇女中期多有痰湿停滞：胸闷气短，暖气呕恶，喉中多痰液，善唾，腹胀不适，全身倦怠乏力，白带淋漓，腰酸腿软，喜卧恶动。舌淡红、苔薄腻，脉象弦紧等，此属痰湿停滞。药物可选用姜半夏、夏枯草、茯苓、泽泻、血茅根、冬瓜皮、佩兰、藿香正气丸、平胃散、枳木丸等。食疗可选用山楂白薯、白萝卜、梨、荸荠、菠菜、茴香苗、红茶等。

脾肾两虚

肥胖妇女后期多导致脾肾两虚。面色无华如浮肿状，身体沉重，恶寒怕冷，四肢不湿，腹胀无力，下肢轻度浮肿，压之有指痕，善睡恶动，食多乏味，心悸烦乱，腰痛腿酸，感情失常，性冷淡月经拖后，带下较多，夜寐有鼾声，少动即自汗。舌质淡，无苔或薄白苔，脉象沉缓无力。此系脾肾阳虚不能运化，致使气滞湿阻之故。药物可选用炒白术、苡仁、杞果、淫羊藿、香附、肉桂、熟附子、肉苁蓉、补中益气丸、金匮肾气丸、还少丹等。食可选用鲤鱼、冬瓜、绿豆、燕麦片、黑豆、花茶、藕、胡桃仁等。

儿童肥胖的治疗方法与成人有哪些不同？据介绍，儿童肥胖大多是由不良的饮食习惯、缺乏运动引起的，想彻底根除肥胖，必须从这些引起肥胖的原因着手。儿童肥胖的治疗方法与成人不同，因为儿童具有生长发育的特点，任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育，否则就会产生危险。”北京煤炭总医院内分泌科主任李洪梅介绍。而儿童减肥的安全原则有六：

1、是严禁用药。

2、是别信“祖传秘方”。有些秘方中所含的药物不一定有减肥作用，而且还会给身体带来这样那样的疾病。

3、是别用按摩、手术。儿童正处于长身体的阶段，按摩师的手法轻重以及机器治疗都可能会对儿童的身体造成伤害。

4、是别买减肥器械。减肥器械只是局部减肥，要长期使用才能见效，而且效果也并不明显。儿童减肥应以全身为主。

5、是不能饿着。只吃蔬菜水果和其他副食等的饥饿疗法不可取，应采取科学的控制饮食的方法，如少吃快餐，少吃或不吃含脂肪和糖分多的食物，如炸鱼肉、肥肉等。同时控制饮料、冰淇淋、糖果的摄入。可以吃一些又有营养又不容易发胖的食物，如全麦饼干、牛奶、水果及鱼、豆腐、蔬菜等，并且多吃一些粗纤维的食物，如韭菜等。

6、是不能求快。快速减重会影响孩子的身体健康和生长发育。短期快速减肥一般减去的是水分。水分的大量流失，会使心肺和肾脏等器官一时难以适应，容易出现循环系统的问题和导致肾功能损害，甚至会增加成年后心血管疾病的危险因素。另一方面，以水分丢失为主的减肥，难以持久，一旦减肥措施停止，体重会迅速恢复到原有水平。

小孩子的头发不是应该乌黑发亮的吗?为什么自己家的小孩子头发发黄，像是染色一样?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童头发发黄怎么办：

1、西医饮食治疗：

据临床医学调查分析表明，婴儿头发长得稀疏、细柔，多数是由于营养不良所致，尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质，致使头发营养缺乏，妨碍了头发的正常生长发育。因此，要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可在医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日用手指轻轻地按摩小儿头皮2~3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。

2、中医饮食治疗：

婴幼儿头发稀疏可在饮食调理方面，注意选择一些益气补血和补脾健胃的食谱。

1)取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。

2)黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。

3)党参10克、茯苓10克、红枣5枚、桂圆5枚，水煎服，每日一剂。

4)党参10克、白术6克、茯苓6克、粉草3克、广木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陈皮3克，水煎服。

5)红枣或黑枣6~7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。

6)取活黑鱼或黄鳝加水，隔水清炖，并放一些食盐调味食用。

7)取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8)胡萝卜30克、大枣5枚，煎汤调适量麦芽糖食用。

9)黑芝麻、黄豆和花生仁各等量，洗净炒熟，碾粉混合，调红糖开水冲泡成糊状食用。

此外，要注意婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让小儿心情愉快，也有利头发生长。

头发黄相关

儿童头发发黄的原因：

一、遗传因素引起的黄发

大多数宝宝的黄发和遗传因素相关。人的大部分特性都是由与生俱来的DNA作决定的，例如身高，身材，相貌等等，就连头发也没有例外。有些肤色较白的人头发比较黄的几率也较高一些，其原因是黑色素的产生与利用使然，这是正常的情况，无须担心。

需要提到的就是，除了发色，发量和头发的生长速度也和遗传因素相关，和剃不剃头是没有关系的。剃头并不会让孩子的头发长得更好。出生时头发多少和今后头发的多少无关。婴儿头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。大部分孩子随着他的身体发育过程，会渐渐由稀到密，由黄到黑。大量事实表明，头发稀少的小宝宝到1~2岁时，头发已和其他孩子没什么两样了。

二、营养不良型头发发黄

缺铁和锌导致的头发发黄在幼儿身上比较常见，而对于奶量充足的婴儿来说，缺铁和锌的情况是比较罕见的。如果排除了遗传因素的话，给宝宝补点多种维生素会有帮助的。在饮食中多吃糖、脂肪，酸性物质过多头发会变黄，缺乏某些微量元素(铁、铜、锌等)。长大一点，进食量增多，品种也丰富起来以后，头发自然就会变好的。当然首先要排除那些相当缺乏微量元素的宝宝，所以呢，不可以偏食哦!

不过，如果根据头发的情况来给判断是否要给宝宝额外补充营养素就未免过于武断。头发生长所需要的营养占全身营养的比例是微乎其微的。所以，如果孩子头发发黄，其实也没必要额外补充营养保健品，但可以从饮食中加以调整。多吃些含铜丰富的食物，如动物肝脏，鸡肝、猪肝、鸭肝等，贝壳类食物含铜也丰富，牡蛎、蛏子等可经常食用。光氨酸与半光氨酸在蛋白质中含量丰富，因此要保证宝宝奶和鸡蛋的摄入，以补充优质蛋白质。宝宝出生后15天就要补钙，一直补到2岁，同时服用鱼肝油，以促进钙吸收。

三、护法不当也会导致孩子头发变黄

长期使用成人的洗发露，使用了质量不好的洗发水，都会导致孩子的头发发黄。宝宝在1~3岁用儿童洗发水就行，至于那些有很多功能的成人洗发水就不要用了。头发发黄或者稀疏，都不应该成为减少洗头次数的理由。有部分爸妈以为减少孩子洗发的次数，就可以让孩子的头发增多，变得更加健康。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉;相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

有一些家长听信民间偏方，给孩子头皮擦生姜，或者剃光头，以为这样可以让头发长得更好一些。实际上这种做法是无益的也没有科学依据。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

四、与疾病相关的头发变黄

也有孩子的黄发和某些疾病相关。如佝偻病、铜锌元素缺乏或者遗传代谢疾病等，都会导致孩子头发稀疏变黄。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病--苯丙酮症，患儿头发越长越发黄，且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味，智力发育不健全。如果孩子1岁左右头发仍无明显改善，可去医院做微量元素和其他相关检查。并注意调节饮食结构和加强对身体的锻炼。

在生活中，我们经常会看到脸部红血丝的情况，导致脸部红血丝的原因有很多，为什么儿童会出现红血丝呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童脸部有红血丝的原因：

个人习惯因素

如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系，这些因素都是一些刺激性因素，容易导致炎症反应加重和过敏发生，从而加重毛细血管的损伤和扩张。

紫外线辐射

强烈的紫外线辐射伤害角质层，导致毛细血管收缩扩张功能减弱，造成红血丝;这种情况往往不是单独导致红血丝的原因，常常扮演辅助角色，所以面部红血丝的护理不应该仅仅是祛红，还应该注意防晒、保湿、隔离、抗敏等方面。

角质层打磨

这会导致角质层受到损害、角质层变薄、毛细血管位置表浅而造成红血丝;这种原因好找，容易确定，有过就是，没有过就不是。

化妆品因素

换肤品主要含“苯甲酸”，“苯甲酸”反复刺激颜面部位，导致角质层变薄，真皮层和毛细血管位置表浅，接受强烈紫外线的照射，对各种刺激因素的反应也更明显，从而导致红血丝;这个往往是在不经意间导致红血丝的原因。

激素药物因素

造成毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等。当然，先治病后美容，健康的身体远比外表的美丽重要。

冻伤因素

致使静脉回流不畅，血液循环受阻，血管壁淤滞使面部出现一条条红血丝。此外高原缺氧，时间一长，导致血液血红蛋白含量继发性增高，也会导致毛细血管容易显形于面部，这时往往整个面部都呈普遍性变红的状态;这个也是很容易确定的了，但生活环境往往相对固定，不容易纠正。

敏感皮肤

敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温(冷热)等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，出现反复淤血状态，导致血管迂回扩张，形成红血丝。此类情况下，皮肤敏感多有较长的历史，应在祛红的基础上辅以抗敏感治疗，使用抗敏感产品。

儿童脸部红血丝怎么办：

一、不要让肌肤受到来自外界的清冽刺激。切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，必需使用熟悉的化妆品，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险，

二、防晒防寒不可少。平时注意面部的物理性防护，如：夏天出门打伞 冬季戴口罩保暖等办法，

三、清洁保湿，让肌肤顺畅呼吸

皮肤要保持清洁，频繁用温水洗脸，要保持皮肤吸收充足的水分; 不要使用含敏感成分和具有刺激性的护肤品;，

四、饮食健康最重要

多吃一些水果、蔬菜、防止食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或防止食用，

五、环境卫生不可忽视

防止在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激，

六、注意皮肤角质健康

防止频繁去角质

你的脸部皮肤毛细血管过多出现的表现，这跟遗传和所处的环境等有必需的关系，你不要紧张，调整好自己的心态，注意脸部的防护，不要频繁触碰脸部，防止冻伤。

脸上红血丝相关