儿童骑平衡车的好处和坏处(汇总七篇)

平衡车包含电动平衡车、儿童平衡车，两种适合的人群是不一样的，但它们的好处都是非常多的，都能锻炼全身肌肉、让人积极自信等等，尤其是对于孩子来说更是好处多多，不过它也存在一些隐患，比如受伤等等，下面就让我们来了解一下平衡车的好处以及坏处。

平衡车的好处与坏处

平衡车的好处包含：促进脑部发育、塑造体形、增加孩子身高、提高自信心、让身体平衡感更好、反应能力更迅速等等，这些毫无以为是人们喜欢平衡车的主要原因之一。它的坏处其实是很小的，基本上不会带来多少危害，而最主要的则是在骑平衡车的过程中受伤。

电动平衡车对孩子有什么好处

1、体感车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。

2、长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼，增强身体灵活性、技巧性。

平衡车适合多大孩子玩

平衡车可以训练平衡能力，不过它并非任何年龄段的孩子都是适合玩的。因为它需要比较强的身体控制和平衡能力，过小的儿童由于小脑的平衡机能还没有发育完全，在使用过程中容易发生意外，造成骨折等现象。也不利于小脑的发育，一般来说儿童平衡车适合2-5岁宝宝，而电动平衡车则适合7-8岁以上的儿童。

平衡车轻重有区别吗

许多人认为平衡车的重量越轻会越好，因为这样轻巧、灵活，而且携带起来也方便，但实际情况并不是这样。越轻的平衡车意味着电瓶的容量越小，它的续航能力就较弱，同时稳定性不一定更好，给人的感觉是更飘，但越重的平衡车虽然续航更久、稳定性更好，却不容易携带。

平衡车重量一般多少

正常的电动独轮车在9-12kg，双轮平衡车在10-11kg，儿童款的应该在4-5kg。大双轮体感车一般在30-45kg。具体还需要看型号。独轮车一般可以承受120kg左右，平衡车一般在150至160kg左右，因此要注意产品类型，不要“超载”了。

在国外尤其是欧洲，基本上每个小孩都会有一辆儿童平衡车，因为它是我们在学会骑自行车之前非常有用且好玩的“玩具”之一，不仅好处很多，而且能让孩子避免在之后学单车时受伤，究竟它有什么好处呢?一起来看看吧。

儿童平衡车有什么好处

当孩子从2-3岁开始，我就可以给TA玩平衡车，因为它带来的好处有许多，比如崔进小脑发育提高智力、让孩子快速长高、更加有自信等等，同时也打发了一些儿时快乐的时光，总而言之它的好处是很多的，比如以下几种：

1、平衡车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌 肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。

2、骑行平衡车可以塑造优美体形，未成年人长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。

3、平衡车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。

4、长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼，增强身体灵活性、技巧性。

小孩骑平衡车好还是自行车好

一般来说单车和平衡车都可以给宝宝买，但是对于2-4岁的儿童来说，那最好先骑平衡车，等到宝宝长到5岁左右时再骑普通自行车，而且这时基本可以不用辅轮。如此安排只因两种车的定位截然不同。

1、平衡车专为小宝宝设计

骑平衡车是对宝宝全身的锻炼，全身肌肉都要密切配合才能顺利滑行，经常锻炼还可促进大脑及小脑的发育，等宝宝5，6岁再学骑自行车时，就算卸掉辅轮，也只需尝试几次就可顺利骑行，能做到平滑的过渡。

2、自行车辅轮很鸡肋

骑带辅轮的自行车，完全就是给宝宝“虚假”提示：我学会骑自行车啦!!可不管骑了几年，只要卸掉2个辅轮立马完蛋~爸妈要不扶就等着各种摔跤吧。由此可见带着辅轮骑自行车，也就只能玩了，对建立尽早平衡感神马滴毫无帮助。

儿童平衡车有减震好还是没有好

不含减震(硬尾)的车，能帮助你全力冲刺，比赛比较适用;含减震(软尾)的车，适合玩各种花样、特技，特别是复杂路况，能带来更好的骑行感受。可以说两者各有优势，如果没有比赛的要求，那么通常来说有减震的更好一些。

购买儿童平衡车有什么牌子好

一、Kokua 可酷娃(德国品牌)

二、Strider(美国品牌)

三、Puky(德国品牌)

四、迪卡侬(法国品牌)

五、飞鸽(中国品牌)

六、Hilioner(加拿大意大利联合开发)

七、Bike8(中国品牌)

八、PAPA BIKE(中国品牌)

九、诺威(中国品牌)

十、凝动(中国品牌)

爱喝蜂蜜水的人有很多，每天早上喝一杯蜂蜜水，不仅可以起到美容养颜的作用，还能促进排便有效减肥，所以说蜂蜜水的作用还是蛮多的。想知道喝蜂蜜水的好处以及儿童喝蜂蜜水的好处和坏处吗？那就一起来看看吧。

无论是大人还是儿童，喝蜂蜜水都是有好处也有坏处，下面就仔细给你们介绍一下儿童喝蜂蜜水的好处和坏处。

儿童喝蜂蜜水的好处

促进儿童生长发育

加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用法

体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。

患了感冒的儿童，可以让他们每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，这样就可以有效的促进感冒痊愈。

睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

恢复疲劳

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法

中午一杯蜂蜜水。

促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。

用法

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，而且没有任何的什么副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法

国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法

神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法

慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

抗疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法

脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法

饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法

用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

儿童喝蜂蜜水的坏处

睡前喝蜂蜜水小心长胖又蛀牙

晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！

如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算！

把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康

很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。

饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

高温冲饮蜂蜜

蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

实验证明

把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗;蜂蜜中的维生素C破坏1/5至1/2。

过量食用，引发糖尿病+龋齿

正常人每天食用蜂蜜约20~25克左右为宜。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。

其次，蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品粘稠，所以有很大的致龋力。因此，黏糊糊的蜂蜜，对牙齿来说并没有什么好处。

结语：以上就是本网为您介绍的儿童喝蜂蜜水的好处和坏处，你们都了解了吧。这对于喜欢喝蜂蜜水的儿童来说，真的是极好的。看了上面说的喝蜂蜜水的好处以及蜂蜜水的作用，以后喝蜂蜜水要小心些。

平衡车可以让孩子快乐成长，帮助2岁到6岁的孩子轻易找到掌控感，可以让孩子在很小的时候，就通过骑行平衡车，对身体的肩、脊、腿、四肢、脚、腕的协调和掌控，建立起对自己的自信心。那么两轮平衡车儿童骑有什么好处呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、平衡车完全靠孩子自身平衡力操控车子，用脚蹬地，驱动车子往前滑行，在滑行过程中，依靠孩子自身的平衡力稳定车子，在宝宝骑行游乐的同时，宝宝的平衡力得到不断的提升。

2、安全性更高，宝宝的双脚随时能够踩在地上支撑车子，保持车子稳定，从而有效防止孩子在骑行过程中的意外摔伤等情况。

3、重量轻，一般平衡车的重量在4到5公斤公斤左右，从而方便孩子操控车子骑行，去公园或者出门旅行，平衡车没有辅助轮，携带的时候不会碰腿，也更加轻便。

4、上下车方便，不错过任何乐趣，平衡车车身比较低，孩子直接用双腿支撑，上下车方便，当孩子遇见自己感兴趣的事情，随时能够停下来去探索，从而不会错过孩子的每一个乐趣。

5、增加与宝宝的互动，平衡车用脚蹬地驱动车子往前滑行，速度不会像自行车那么快，孩子会在父母中间穿来穿去，增进与孩子的沟通，更多的关注孩子成长过程中的每一次飞跃。

6、家长更轻松，宝宝或许不再喜欢被抱着，他喜欢骑上平衡车畅游在自己的乐趣中，爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆也不用担心宝宝的游玩安全，不像自行车那般速度快，宝宝会伴随在家长身边悠然自得骑车。

总结：通过了以上的阅读，想必大家对儿童骑两轮平衡车有什么好处有了一个详细的了解，平衡车适合刚刚学会走路的宝宝一直到五岁左右的宝宝，它更加侧重锻炼孩子的手眼协调能力，和对大动作的掌握，对路面平整度也没啥苛求。如需了解更多儿童平衡车如何选择等有关平衡车交通安全常识，请继续关注平衡车安全常识栏目吧。

平衡车其实长得有点像自行车，只不过没有脚蹬。而是让儿童将自己的脚放在地面上来保持平衡。平衡车可以有助于儿童更快更稳地学会走路，是不错的辅助工具，所以家长都选择给儿童购买平衡车，那么让儿童学习平衡车到底具体有什么好处呢？

1、增强体质

作为自行车前的过渡产品，平衡车更多地会出现在2-5岁这个孩子的体质高速成长的阶段。骑平衡车的过程中，孩子需要用到全身的肌肉向前滑行，需要调动全身的感官去感知，这对孩子的身心发展都能起到全面而有效的锻炼。

2、锻炼平衡及神经反射能力，有助于迅速上手自行车

平衡车大概是大多数孩子会接触到的最早的需要平衡控制的玩具了。通过慢速行走来渐渐克服双脚离地的恐惧，在骑平衡车过程中慢慢学会平衡控制，可以一定程度上促使小脑的发育，增强身体的灵活性和协调性。5岁之后淘汰平衡车、上手自行车时，没有辅助轮也能很快学会了。

3、锻炼胆量

平衡车比扭扭车、三轮滑板车更难控制，但又没有滑板、轮滑那么难控制，很适合作为“孩子的第一项极限运动”。在学会平衡车、享受平衡车的过程中会帮助他们建立自信，带来很大的成就感和乐趣，也可以作为极限运动启蒙，以后再学轮滑、滑板时上手也会更容易。

4、远离电子产品

现在谈到桌游、乐高等儿童玩具时，除了玩具本身的优点外，总会想到一条是“让孩子远离电子产品”，不能不说这让人感到有点悲哀。不过平衡车是个不太挑场地的运动，而且车子又很轻，叫上小孩提上车子去小区空地玩很方便，出去的门槛比较低。小孩子从家中满是电子产品的环境里脱离出来，又增加了户外运动，皆大欢喜。

简要回答

一般儿童所学习的滑冰都是寒冰，分为双排和单排的，如今孩子们都比较偏向单排，而这类运动可提高儿童的四肢协调性以及平衡能力、大脑平衡能力等，而今天我们就来了解下儿童滑冰对身体都有什么好处与坏处。

首先滑冰可以提高孩子的抗挫折能力，学习滑冰的过程需要面对跌倒磕碰，孩子如果可以坚持下来，那么则有利于培养孩子的性格和耐力，其次便是可以提高孩子的体魄，轮滑作为一种体育项目，对孩子具有锻炼作用，可以很好地提高孩子的身体素质和免疫力。

以上就是滑冰对儿童身体的好处，而坏处则是儿童的骨骼发育并不完全，如果年纪很小就已经开始学习轮滑，那么很容易影响孩子的骨骼发育，容易导致孩子内八字、O型腿等腿型问题。

其次便是磕碰很多，如果孩子还太小，大人没有及时进行看护很容易对孩子造成伤害，不及时进行救助还有可能引起生命危险，对此大人可以在孩子练习轮滑的时候看着孩子，以免悲剧的发生。

儿童平衡车，定位精准，针对幼儿设计，从小培养宝宝的平衡感，激发身体意识，同时活跃大脑，享受动感欢乐，那么儿童平衡车好处都有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1.平衡车运动被医学界称为“益智运动”，通过全身肌肉运动，使身体处于活跃轻松的状态，促使小脑的发育从而促进大脑发达，提高智力。

2.骑行平衡车可以塑造优美体形，未成年人长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。

3.平衡车运动融惊、险、奇、巧、美于一体，它丰富了人们的生活，对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。

4.长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力，使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼，增强身体灵活性、技巧性。这些明显有益于青少年健康成长的好处，不仅被青少年朋友追捧，更是深受广大家长的喜爱。

5.平衡车不需要专用的场地，无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用，它的可骑性几乎是全天候的。

6.儿童肥胖导致的不良后果直接表现在：智力降低、动手操作能力和运动协调性差、性格孤癖、缺乏自信心等，这些不良的后果将直接影响青少年正常的身心发育。骑行平衡车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡，S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡，相当于跑步1小时所消耗的热量。所以每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以让你在工作或学习的压力中得到放松，从而让你远离压力、远离肥胖的效果。

7.平衡车运动可以帮助小朋友远离电视、网络的危害，增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。

8.治疗驼背预防近视。骑平衡车要求腰背正直，经常骑平衡车可预防驼背、近视。青少年大约2个月就可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲，从而使眼睛和书本保持适当距离预防近视。

9.增强夫妻亲子感情。一家人常在一起运动可以增进夫妻感情，增加亲子关系促进家庭和睦。

10.存放携带方便，健身代步两不误。平衡车易于放置，便于携带。公共场所、汽车、火车都可以随身携带进入。熟练后一般在20公里范围内完全可以上街代步。