充分备考作文（精选20篇）

孩子要长好，营养必须跟得上，均衡营养不是指大鱼大肉，而是要保证每天蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等各种营养均衡摄入，而钙就是孩子离不开的营养元素之一。那给宝宝吃哪些食物可以充分补充钙？

宝宝吃什么能够补钙?

1.含钙橙汁

很多宝宝都喜欢喝果汁，与其让宝宝喝不健康的果汁，还不如让宝宝喝一些含钙的果汁。研究发现，在含钙的橙汁中，每8盎司的橙汁中其含钙量就有300毫克之多，其含量相当于一杯牛奶的含量。

2.酸奶

酸奶与其他奶制品一样，同样含有着丰富的钙，因此如果宝宝不喜欢喝纯牛奶的话不妨给宝宝多喝些酸奶。酸奶的种类以及口味有很多，在这些酸奶中总有一种是你宝宝喜欢的。

3.豆奶

现在市面上豆奶的口味有很多，比如香草味、巧克力味、草莓味等等，这些豆奶与纯豆奶一样都含有大量的钙质。其含钙量与普通牛奶的含钙量相同，但是在购买的时候最好是能去一些正规的商场以及超市购买。

4.豆类食品

豆类食品在我们日常饮食中有着不小的地位，它可以说是我们餐桌上的常客，而且不管是青豆，还是菜豆、花豆、云豆等，这些豆类都含有数量极为可观的钙质。

嘿，同学们知道高考生物备考攻略技巧又有哪些的吗?可有了解过?不妨一起来关注下吧!以下是小编为大家带来的2024年高考生物备考攻略技巧，希望您能喜欢!

新高考填报志愿的窍门

1、重视第一志愿。考生在填报高考志愿的时候，一定要重视第一志愿。因为招生院校最先得到的就是第一志愿考生的电子档案。如果考生把自己喜欢的专业放在了后面，当第一志愿上线的考生人数足够的时候，招生院校就不会再要其他志愿的考生了。

2、不要忽视第二志愿。考生在填报志愿的时候，再重视第一志愿的同时，也不能忽视第二志愿。当考生的第一志愿在录取过程中如果因为一些原因不能被录取时，第二志愿就会成为考生的最佳选择。很多考生都会认为第二志愿没有什么作用，但是其实每年因为第二志愿而被录取的考生也有一定的数量，所以考生还是要认真对待第二志愿。

3、服从调剂要慎重。很多考生为了增加被录取的机会，就会在志愿填报的时候选择服从调剂。因此在填报志愿的时候，考生不能忽视服从调剂，特别是一些成绩较低或是竞争力较差的考生，更是需要重视。

新高考填报志愿的方法有哪些

1、“专业+院校”形式

这种填报方式可以让考生自由选择喜欢的专业及院校，也能让考生更明确未来职业方向，避免了考生被不喜欢的专业录取。

比如考生想报考热门专业信息与通信工程，可以报考“信息与通信工程+北京邮电大学”、“信息与通信工程+电子科技大学”、“信息与通信工程+西安电子科技大学”、“信息与通信工程+南京邮电大学”、“信息与通信工程+重庆邮电大学”等众多大学的信息与工程专业。

2、“院校+专业组”形式

如“清华大学专业组4”对选科的要求是：首先科目物理，再选科目不限，专业组内包括计算机、通信工程、土木工程、交通工程等10个专业。

“清华大学专业组5”对选科的要求是：首选科目物理，再选科目化学，包含临床医学、口腔医学等5个医学专业。

2024年高考生物备考攻略技巧

一、增加对教材基础知识的掌握量

我们更应清楚基础知识是学生解决问题的源泉，缺乏基础知识就成了无源之水、无本之末，基础知识掌握量的多少直接影响复习的效率。从生物复习总体要求看，无论一轮复习还是二轮复习或三轮复习不断地“回归”教材是必须始终坚持的原则，只有这样才能真正达到温故而知新的效果。

二、知识系统构建提高综合能力

形成知识网络，有利于知识的存贮记忆，提取信息时便于搜索，应用时便于产生联系，对全面回答问题有重要帮助。构建知识系统，是按知识属性、知识间的有机联系，对原有知识进行重组，形成个性化的知识体系，实现对知识的再认识。这对做综合性题非常重要，是能力的提升。

三、敞开课本解决社会科学问题

在高三生物复习过程中，要不断关注社会、关注最新科技动态，特别是生命科学方面的动向，对能用课本知识解决社会热点知识要不放过，如：爱滋病的流行和防治、“非典”、“人类基因组计划”、“神舟”系列飞船动植物搭载实验、环境污染与治理……等众多的社会实际问题，这也是提高能力的一个方面，高考试题有很多都是运用所学知识去分析科学现象及问题。

四、对生物复习试题选择的建议

很多学生毫无目的地选择资料书开始进入题海战术，我有以下建议：①习题要有代表性，体现少而精，一道习题要体现出一个知识点，一个知识网络的结合点。②习题要有阶段性，开始要注重基础加一定综合，后要综合带基础。③要有综合性，知识的综合，能力的综合，思维的综合，都是高考越来越重视的。

考生掌握与运用知识的水平是高考成功的硬件;考试心态调节状况是软件，可使考生正常发挥甚至超常发挥，也能使考生发挥失常。越是临近高考，心态的调节越重要，因此可以说，调节好心态是高考成功的一半。

高考前物质预备

1、考试的前一天晚上，预备好自己的准考证及考试袋，准考证要随时装入考试袋。眼睛近视的同学别忘了戴眼镜，预备一些面巾纸，避免因流汗等原因弄湿试卷。

2、要穿合适的宽松的衣服，提示同学们要随着气候改动增减衣服避免着凉伤风。

3、考试这几天，留意清淡的饮食，要记住提示自己不要吃得太油腻，或许刺激性强的食物。千万别多吃冰淇淋或冷饮，简略引起胃疼。如果可能的话，每天吃一两个水果，补充维生素。

4、考前考中的歇息很重要。好好歇息并不意味着很早就要睡觉，依据以往考生的经历，太早睡觉反而会失眠。

高三生物基础差有哪些补救方法

首先，兴趣是最好的老师。我们心里非常的清楚，如果我们对这件事情没有兴趣的话，那就很难把这件事情做好，学习也是如此。生物学是高中众多课程中比较容易拿分的一门课程，只要你能够花点心思在这门课程里，想要拿高分是很有可能的。

其次，上课要听老师讲课，这是做好选择题的好途径。很多人觉得生物会比较简单，上课就不那么认真来听课，其实这是非常不对的。认真听老师讲课，这对于你的选择题是有很大帮助的，是你自学所弥补不了的。

认真做好习题。练习是比较重要的，即使你把课本都背下来了，也不见得你可以做对题目，很多的题目是要在做练习的过程中练出来的。必要的习题量还是得认真的完成，但是也不要一昧的做题，要懂得选择，或许这对于你成绩的提高会有很大的帮助。

背书，这是学生物必须要跨过的一道坎。相对于文科的学习，理科背书是要求得比较少的，而生物是在理科课程中要求背书比较多的，不过也相对来说比较容易记，毕竟不是要求每一个字都要背。而背书最好是以课本为主，其他的是次要。

如何阅读主管护士考试？如何准备考试会更有效率？针对这些问题，小将带您了解，希望您能取得满意的成绩。

主管护师怎么看书？

一、看书

护士和主管护士应通过阅读和做试题来理解基本概念和原则。复习时，他们应该边读边写，边写边练。慢慢地，他们会对知识有更深的理解。这个阶段的学习主要是思考。切记以书本为基础，以考试大纲为标准，以章节练习为重要辅助。

二、整理

让知识再现，解决问题更熟练。按计划工作会使生活和学习有规律，逐渐形成条件反射，生活和学习似乎已经达到了一个自动的水平。一切都应该根据你自己的复习计划来学习，我相信在你复习了一段时间后，你会慢慢适应这种生活，直到护士，主管护士考试，有信心参加考试。

三、刷题

说一千道一万道，学习最终要落实到做题上。不管你学多少，不做题都没用。所以刷题是必不可少的。在刷题的过程中，要总结考点、错题、难题，然后写下来，通过知识点理解。

主管护师备考经验

1.一定要尽快开始复习，利用碎片时间积极复习。

2.购买适合自己的高质量复习材料。

3.指定复习计划，严格按计划备考。随着复习进度的推进，复习计划可随时调整。

4.保证每天的复习时间，任何考试都不提倡一曝十寒的复习方法。

5.要保证睡眠和营养，劳逸结合，科学备考。

准备研究生入学考试的早期任务需要仔细阅读数学教科书，重要的定理和概念必须牢记在心。中期任务因人而异。数学复习好的学生可以刷其他数据库，复习不好的学生应特别注意早期教科书的主题，并注意标记的主题。在后期，我们应该严格要求自己每天做一套真正的问题，并控制时间。

目前，离司法考试仅剩两个月的时间了，不少考生忧心忡忡。有的考生担心，时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？有的考生担心，自己平时测试都不能考出真实的水平，司法考试如果发挥不正常怎么办？更有考生不解，为什么我很努力，成绩就是不见提高？对此，着名心理健康教育专家指出，临考前，考生出现这些“担心”都是正常的，关键在于什么样的心态面对以及化解，专家根据多年的经验，总结出考生临考前最“担心”的几个问题，提醒考生在司法考试前多加注意。

担心一：时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？

“时间只剩两个月了，我再复习还有用吗？”在司法考试冲刺的最后两个月，很多考生特别是一些成绩不太好的考生，都会发出这样的担心和疑问。接近半年的冲刺和复习使部分考生略显疲惫，一些感觉离目标还有距离的考生开始对自身产生怀疑心理，不知道最后两个月的冲刺能不能使自己接近目标，实现理想。

对此，专家的回答是：很困难，但完全有可能。专家介绍，所谓的困难指的是考生现有的一些差距，但只要考生能对这些差距引起重视，拥有冲刺的智慧，在最后两个月实现自己的理想一样有可能。

他建议考生在最后的两个月，首先要保持内心的和谐、平和，以平静的心态面对司法考试，像刘翔一样，把比赛当作一场游戏，比赛前做到心静如水，比赛中一定要激情四射，考生只有做到内心的和谐，才能平静面对周边的一切。其实，要坦然面对目前学习生活中的烦恼和担心，查清烦恼产生的原因，明白自己为什么会这么担心，并接纳这些原因，找到解决的方法，一步一步地努力下去，离目标就会越来越近。

担心二：我很努力，成绩却不见提高，司法考试怎么办？

“我很努力，白天学，晚上学，我把别人用来睡觉和玩耍的时间都用在了学习上，可为什么我的成绩不见提高？”这是临考前大部分考生都会遇到的一个问题，付出了很多，但成绩却没有太大的变化，他们不知道问题出在了哪里？整日忧心忡忡，不知道该如何面对即将到来的司法考试。

对此，专家介绍，这是大部分考生的一个通病，主要和单位时间的学习效率有关。他提醒此类考生，首先要客观地评价自己目前处于什么样的学习境界，了解不等于理解，理解不等于理解得全面、可以全部地吸收和消化。“如果你目前的学习还没有达到足够的量变，那就不可能引起质变的结果，体现在学习上那就是成绩不会有太大的变化。”有关专家说。

担心三：司法考试考不出真实的水平怎么办？

有这样一部分考生，他们平时学习成绩一直不错，可一到考试就紧张，总不能考出真实的水平。临近司法考试，他们更担心起来：努力学习了这么多天，平时考砸了无所谓，如果司法考试不能考出真实的水平怎么办？

专家建议此类考生在面对考试时，首先要尽自己最大的努力，能抓的分数一定要抓得住，其次考成什么样子就是什么样子，不要太过在意，因为考试中的任何结果都是有意义的。考得好，考生要学会从中看到自己的优势;考得不好，更要从中找到失误的原因，看看自己到底失分在哪里。然后有针对性地进行补习和改进，争取在下次的考试中不犯同样的错误。“这类考生要从平时做起，只有在平时的考试中做到以上两点，司法考试时才能从容应对。”有关专家说。

复习方法

针对易失分题进行复习

力学部分容易丢分的是以下几部分

（1）最基础的质量与密度部分。从最基础的质量与密度之间的关系题目练习，从而养成在这些基础题目当中的谨慎思维，以减少丢分。

（2）在压强这些部分。在掌握基本压强题目基础之上，就该练习做一些关于稍复杂压强题目。（液体内部压强的计算中考并不要求定量的计算。）

（3）杠杆、滑轮与受力分析部分。第一轮复习之后就要去练习分析和解决滑轮组问题，以及受力分析的题目。这些题目对学生能力要求较高，而基础的受力分析和滑轮组的判断能力要不断加强。

（4）从近三年中考分数的分配情况看，实验题占的比重较大，而且不少填空题、选择题、计算题也渗透着实验观点、方法，所以一定要重视实验的复习。对一些典型的实验，如测物质的密度，探究杠杆的平衡条件，测量滑轮组的机械效率等都要熟练掌握。

【备考要诀】

温馨提醒：考生平时要注意标点的位置。七种标点都有各自的位置。通常标点在紧靠文字右边偏下，不能用在一行行首。引号、书名号都标在文字前后，各占一个字。破折号和省略号占两个字位置，都标在正中，而连接号占一个字位置，着重号标在字的下面，间隔号写在格的中间。要特别注意冒号，有“三不用”原则：引语不是原话，而是转述时，不用冒号；引语断为前后两句，中间“……说”后面用逗号，不用冒号；“……说”在引语的后面，用句号，不用冒号。

要说互联网带来的到底是什么？恐怕运营最多的还是运营，可以说是大部分内容都跟运营有关，包括我们看到的信息，很多背后都是有着运营的思维，而这些驱动力让互联网信息带着极强的目的性，但是这也是互联网的本质，互联网本来就是为了交换信息的，而其中运营是比较重要的一块，那么到底该如何充分利用互联网运营思维呢？

操作方法

建立自己的品牌效应，不管是企业运营产品服务，还是跟做自媒体这块，要想真正做好做大，必须要有名片，名片的最好方式就是品牌，一旦树立其品牌，那么对于后面做大就非常容易，只需要开始的时候做好就可以，因为用户的品牌传播力量是非常强大的，而前提是必须建立起品牌来。

建立官方网站，也就是互联网上的名片，不能说是第三方的平台，这个只是借力而已，等到品牌具体是什么的时候，用户更多的是想看到独立的信息载体，而官方网站就是最好的一种，不管网站好坏，有个正是的网站就能更好地建立起品牌效应，也就是官方名片非常重要。

保持内容地更新，前面提高的官方网站也好，在各大平台的名片也好，如果信息没有及时更新，那么用户就会大大减少关注度，也就是要保持内容平反更新，让用户知道他们关注的点有新内容，一方面是让用户知道，另一方面是能促进自身地成长和提高。

多以用户角度去分析问题，很多时候运营的问题在于太以自我为中心，总是自己认为的可行，但却不知道用户跟运营者最大的区别在于用户真的是比较懒的，而运营者往往把用户想得比较简单，但事实上是用户想要通过最少的时间和精力投入来获得尽可能多的信息，而运营者要做的就是把信息尽可能地扩大化。

多去提升自己的运营技巧能力，一方面是多去跟用户交流信息，还有就是跟行业同行交流运营技巧，而最为关键的是通过行动来尝试自己的运营成果，任何运营的条件不同，就算一模一样的运营方式都会起到巨大差距的效果，这是因为运营能力差距很大，因为要想真正做出运营成绩，唯有不断学习才行。

特别提示

思维是一种习惯而已，更多的是在于实践效果。

有没有什么好的方法可以突击四六级考试呢?小编为你们准备了一套英语四六级备战方法，现在就来看看吧。

懒人目录页

- 听、读、写

- 执行计划

- 写在最后

一、听、读、写

四六级考试不外乎听(听力)、读(阅读)、写(写作&翻译)，但无论是什么语言考试，词汇是第一道关卡。那怎么有效地增加词汇量呢?

按照考试要求，四级掌握单词4200个，六级要求词汇量达到6500，中学所掌握的单词和词组均包括在内，四六级要求掌握的生词其实不多。大家可以用这两个非常受欢迎的App记单词。

Quizlet是适用于所有语言的学习工具，用它来把要学习的单词制成卡片，随时随地复习。在复习四六级的时候，可以自己创建学习集，也可以使用别人分享的学习集。

Quizlet会根据历史记录，将学习集中的内容分为「不知道」、「已学习」和「已掌握」三部分，并帮助你复习前两类内容。

能用人工智能记单词?是的。Lingvist的实用之处在于一开始能够测试你的单词量，量身为你打造合适的词库，而且能够为你统计高频单词，让你不再浪费时间死背不常用的单词。

Lingvist广泛收集视频、新闻、书籍文章等内容(这些也是四六级需要的)，通过大数据分析其中最常见的单词，通过填空题的综合应用题型进行学习，强化对文字应用、句型解读、时态等结构的理解。记单词的方式是采用手动逐个字母输入，让你能更深刻地记住单词，所以用它来巩固单词是合适的。

词库太多，掌握好的记忆方法很关键。常见的有词根词缀法、谐音记忆法、联想记忆法等等，但只要能记住单词的方法就是好方法。

1.关于听力

四六级考试的听力部分分值占比为35%，说明听力真的很重要，想听懂英文就要多「磨耳朵」。建议大家用浸泡式复习听力，把自己完全置身一个以英语为语言的环境，让自己的耳朵适应。

四六级包含讲座、新闻类题型，大家最好是在每日专注度比较高的时候，花时间听听著名英语电台如BBC、CNN的新闻报道，目前BBC也有了官方的App，资源丰富的听力App还有可可英语、每日英语听力等。

因为考试在即，最好把近几年的四六级真题听力题当做平时循环播放的背景音乐。而闲时可以用零碎时间练习英语听力，以及听听TED演讲也是不错的，睡前把播客当做安魂曲也是练习英语听力的方式。

2.关于阅读

词汇量是基础，有了基础之后再加技巧和训练，这部分自然就能如鱼得水了。阅读是对记单词的效果进行的检验，不过语感的训练并不是一蹴而就的，短时间内想培养起来是不可能的，所以要注意平时积累。推荐大家平时可以用这两个App培养语感。

用Seed可以轻松阅读高质量英语原版资讯。也许你短时间还是不习惯看英文文章，它可以帮助你边读边翻译，轻点屏幕取词翻译，或长按一句话翻译整个句子，还包含和文章的有关的人物、背景的中文解释，看文章非常方便。

Quartz是一款英语新闻阅读应用，以会话的方式推送新闻，交互方式非常新颖。有时它也推送图片、GIF、或链接，还有Emoji和动态的表情包，就像和朋友聊天一样，让阅读变得有趣。

英语阅读的App很多，此外还有LearnEnglish，关键是看怎么利用，不如在这期间把碎片时间浏览朋友圈换成看这些英语文章吧。

3.关于写作和翻译

如果说积累词汇量是不断地输入，那写作和翻译就是输出。

四六级作文主要要求写议论文、说明文、应用文这几种体裁。话题涉及政治热点、经济现象、环境保护、文化传播等等。而翻译这部分涉及中国的文化、历史、经济、社会发展等。很多人对写作和翻译表示苦恼，其实是因为平时积累得不够多。

这时候再读英语原著书并不是一个明智的决定，最重要的应该是在词汇量足够的基础上，积累一些优秀的范文，再做一些语法练习就可以了。不过平时，可以用MeerkatReader提高看英语原著的速度从而提高阅读及写作能力。

这里给大家介绍一个小技巧，平时训练可多用口译，即看到作文题目在心里打腹稿，直接口译出来，随时训练自己遣词造句的能力，不是一定要在本子上写下来才算训练，用这个方法短时间能做大量口译。

推荐用这个翻译App作为口译助手来帮助提高写作能力。

在简洁的界面里，自由切换「同传」和「交传」模式，右下角切换识别语言(中文、英文、自动)，中部切换语音和文字输入模式。彩云小译逐字翻译的精准度高，足够应付四六级所需要的词汇量了。

二、坚持执行计划

大道理听过很多了，却总有人过不了四六级。

原因就是没有好好坚持。眼看着四六级备考时间已所剩无几了，还不抓住复习的尾巴吗?

不过要制定好一个可行的复习计划才行。假设你每天复习4小时，那如何分配这几个小时呢?就需要列一张清单或计划表，然后每天完成打卡，坚持不懈、按质按量地完成最后这段时间的计划。你可以在 这些To-Do应用里找到适合自己的App 。

这里以Google日历为例。制定四级的复习计划可以列为这样：

如果每天都写To-Do List很麻烦，其实可以设置以上代办事项的执行频率为每天，只需要针对当天的时间安排微调即可。

一个技巧：复习的时候，备考四级的同学制定时间表尽量按照四级考试的时间去安排，备考六级的同学也是如此。强行使自己习惯这样的生物钟，在考试的时候也能适应了。

准备好以上事项，就可以每天按照上面的要求着手准备四六级了，不过做题累了，也可以看看美剧放放松。

写在最后

这仅仅是对于四六级的复习方案而已，但我们都知道，学英语应该是一个终生可以进行的项目。

学英语的最终目的不是为了通过一门又一门的考试，而是把英语是作为和世界沟通的桥梁。

学英语的工具就给大家推荐这么多，最终还是要靠自己去认真执行。

当然，复习的思路及方法也适用于其他考试，小编希望大家都能顺利通过四六级，以及人生中的一次又一次挑战。

很多上班族因为工作白天没有时间进行锻炼，只能通过晚上夜跑来锻炼身体，那么什么时间夜跑最好呢？和本网一起来看看吧。

什么时间夜跑最好

1、夜跑要选择饭后1个小时以后，因为饭后胃里装满了食物，运动时震动胃肠，使连接胃肠的肠系膜受到牵拉，引起腹痛。所以轻微运动，比如慢跑之类的，需要饭后半个小时，如果是剧烈运动比如打篮球什么的，最好1个小时以后。

2、夜跑要选择晚上10点之前，因为晚上10点以后是休息时间，身体的各个器官都需要休息，这段时间不适合运动。

夜跑有什么好处

1、利于上班族

夜间跑步能够合理利用时间，不用起大早，不占用白天的上班时间，不影响工作和业务，可以饭后放松的进行锻炼，有助于减肥、增强体质。

2、氧气多

从空气含氧量来说，白天二氧化碳指数最高，而且尘埃悬浮在空气中，晚上空气较白天清新，氧气充足、湿润。另外，夜跑正好是大多数人体力的最佳时期，可以起到延缓衰老等功效。

3、释放压力

到了晚上人们都会有较多的空闲时间，可以邀上自己的朋友一起夜跑，互相沟通，释放工作压力，增进彼此的感情。而且，和早晨相比在活动了一天之后的夜晚慢跑较能让身体消除压力，当天所发生讨厌的事情也能在慢跑中淡忘。这就是晨跑减肥，夜跑减压的说法之由来了。

4、不担心晒黑

白天跑步的话一大早紫外线就很强，而晚上温度降下来，此时夜跑就不用担心晒黑的问题啦。

六个技巧

1.加量循序渐进

有些人希望每天都能"破纪录"，用手机应用软件记录每天跑出的距离，希望比前一天多跑一段距离。"最好的方法是每两三天提高一次目标数值，不要天天加量。"王于领说，年轻人进行运动也要循序渐进、量力而行，切勿突然加大训练量。在长时间奔跑、做下蹲、引体向上等动作时，一旦出现肌肉酸痛、小便变少，颜色变深成浓茶样等横纹肌溶解症疑似症状，要立即去医院。

2.热身充分才上路

跑步之前，必须做至少十五分钟的热身运动，最好进行充分的拉伸。"拉伸时不要像中学体育老师教的那样，一边弓步一边抖。"王于领指出，应该采取静止拉伸，每15秒拉伸一个肌群。锻炼结束后一定要有整理运动，全身活动开，做好保暖。

3.身体不适别硬撑

感冒、腹泻等身体不适时，应停止运动。最好采取间歇式有氧运动方式，感到疲惫时，应减速渐停，慢走一段时间后再逐渐加速，提高身体对运动量的耐受程度。程康林指出，有些初跑者会感觉腹胀胸闷，不妨采取"3秒1呼吸"的频率，减少跑步腹胀不适，尽量用鼻子呼吸。

4.运动后要喝碱性饮料

姜宗培指出，大运动量训练结束后，可以喝碱性饮料，例如苏打水，以降低横纹肌溶解的可能。运动后要尽快排尿。夏天夜跑时要特别注意防止中暑和脱水。

5.别接手机少戴耳机

夜跑时要丢下工作等杂事，全身心投入运动。有些工作忙碌敬业、手机24小时不离身的初跑者，跑步时也不忘接手机，有些人则为了让跑步变得没那么寂寞，全程佩戴耳机听音乐。实际上，这两种行为会让夜跑的乐趣和意义大打折扣，无法专心运动，大脑得不到放松。尤其是戴着嵌入式耳机跑步，会因分心听音乐而忽略路上的风险，并增加听力受损的风险。

6.周末"补课"别超量

久坐办公室、每逢周末才运动的"夜跑族"，还要注意扭伤。由于平时缺乏运动，周末锻炼时往往存在"补课"心理，容易超量运动。这种情况是运动损伤发生的高危因素之一，在肌肉疲劳的情况下更容易出现踝关节扭伤和跟腱撕裂，还有可能加重心肺负担。

地理常识是公共基础知识考核中的一部分。你知道公共基础知识地理常识都有哪些考点吗?以下是小编为大家提供的公共基础知识复习资料地理常识考点,供大家参考借鉴!

公共基础知识复习资料地理常识考点：重要海峡

世界上的重要海峡有七个，并且在世界交通运输中扮演着非常重要的角色。考生要熟悉相关海峡的位置，能够通过文字对海峡的情况进行描述，也能够在世界地图或者地球仪上标出其具体的位置，连接的海域，甚至了解其经纬度、气候还有变迁史。这样才能在解答地理问题是快速定位，准确解答。

马六甲海峡。连接太平洋与印度洋的战略交通要道。马六甲海峡位于马来半岛和印度尼西亚苏门答腊岛之间，是沟通欧洲、亚洲和非洲的海上交通纽带，战略地位十分重要，被称为日本的“海上生命线”。

霍尔木兹海峡。西接波斯湾，东连阿曼湾。它是波斯湾通往阿拉伯海的咽喉，波斯湾沿岸石油出口的要道，世界着名的“石油海峡”。

直布罗陀海峡。直布罗陀海峡位于欧洲伊比利亚半岛南端与非洲大陆西北角之间，北岸为西班牙，南岸为摩洛哥，是沟通地中海与大西洋的唯一水道，西欧、北欧各国进口的原油、原料以及出口的工业品绝大部分要通过这里。因此，人们将其称作“西方海上的生命线”。

白令海峡。位于亚洲东北部楚科奇半岛和北美洲的阿拉斯加半岛之间，是沟通北冰洋和太平洋的唯一水上通道。

曼德海峡。曼德海峡和亚丁湾相连，位于阿拉伯半岛西南端和非洲大陆之间，是红海的南大门。曼德海峡是太平洋、印度洋、大西洋的海上交通要道。被西方人称之为“世界战略的心脏”。

土耳其海峡。又称黑海海峡。位于土耳其的亚洲部分与欧洲部分的领土之间，故其是亚欧两大洲的分界。海峡呈东北—西南走向，包括黑海与马尔马拉海之间的博斯普鲁斯海峡、马尔马拉海以及位于爱琴海与马尔马拉海之间的达达尼尔海峡。

波斯湾。世界石油的宝库。波斯湾也被称之为海湾，位于印度洋西北部边缘海，阿拉伯半岛和伊朗高原之间，西北起阿拉伯河口，东南至着名的霍尔木兹海峡，为世界最大的石油生产地和供应地，有“世界石油宝库”之称，美国有相当一部分石油来自这一石油产地。>>>下一页更多精彩“公共基础知识地理常识备考考点汇总”

公共基础知识复习资料地理常识考点：亚洲地形地貌

亚洲地形的总特点是地势高、地表起伏大，中间高、周围低，隆起与凹陷相间，东部有一列纵长的岛弧。平均海拔约950米，是除南极洲外世界上地势最高的一洲。山地、高原和丘陵约占总面积的3/4，其中有1/3的地区海拔在1000米以上。平原占总面积的1/4，计1000多万平方千米。全洲大致以帕米尔高原为中心，一系列高大山脉向四方辐射伸延到大陆边缘。

亚洲的主要的山脉和高原。亚洲着名的大山脉，有喜马拉雅山脉、昆仑山脉、天山山脉、阿尔泰山脉和兴都库什山脉等，它们分布在青藏高原和帕米尔高原的外围。

亚洲的地势中部高，四周低，高原和山地主要集中在中部。“世界屋脊”青藏高原和帕米尔高原巍峨突出，雄踞中部，平均海拔超过4000米，青藏高原是世界上最高的高原。向西有伊朗高原、向南有德干高原，向北有蒙古高原，这些高原的平均海拔都比青藏高原和帕米尔高原低得多。

亚洲的主要的河流、湖泊和平原。

(1)河流与平原

亚洲的许多大河都发源于中部的高原、山地，呈放射状向四周分流。各河的中下游大多是平原。

向北流入北冰洋的大河：主要有鄂毕河、叶尼塞河，它们的中下游地区有西西伯利亚平原，西伯利亚平原是亚洲最大的平原。

向东流入太平洋的大河：主要有黄河、长江，它们的中下游地区有华北平原和长江中下游平原。

向南流入印度洋的大河：主要有恒河、印度河，它们的中下游地区有恒河平原和印度河平原。

此外，还有俄罗斯的“母亲河”伏尔加河、中亚的主要灌溉水源锡尔河和阿姆河、东南亚的国际水道湄公河等。

(2)湖泊

亚洲西部的里海，位于亚欧两洲交界处，是世界面积最大的湖泊。

俄罗斯境内的贝加尔湖，是世界上最深的湖泊，也是世界上淡水储量最大的湖泊。

死海，位于以色列、约旦和巴勒斯坦交界，是世界上最低的湖泊，湖面海拔﹣422米，死海的湖岸是地球上已露出陆地的最低点。

公共基础知识复习资料地理常识考点：等高线地形图

1.确定水库及大坝坝址的位置：水库库区适宜选在河谷、山谷地区或者选在“口袋形”的洼地或小盆地，这些地区不仅库容量大，而且有较大的集水面积，能够保证库区的库容量。大坝坝址适宜建在峡谷处，如我国的长江三峡工程、黄河青羊峡水利工程等。

2.规划铁路、公路、管道、渠道等线路：一般情况下，利用有利的地形地势，选择坡度较缓、距离较短、弯道较少的线路作为铁路、公路、管道、渠道等，能够起到畅通、快捷、省工序节材料从而降低成本的功效。

3.农业区位选择：由等高线地形图反映出来的地形类型、地势起伏、坡度缓急，并结合当地的气候和水源条件，因地制宜，选择出发展农林牧渔业合理布局的方案。如平原地区可以发展种植业，山地丘陵地区发展梯田农业、林业，草原地区适宜发展畜牧业或灌溉农业。

4.工业区位选择：工业区位的选择要从多方面进行分析，即对环境有污染的厂房矿山要选择在河流的下游，常年主导风向的下风向，结合地质、地形条件，适宜放在地基坚实、等高线间距较大的地形平坦开阔的地方;若是电子、半导体、感光器材厂等需要建立在空气清洁、环境优美的地点，以经济效益考虑，要尽量接近原料、燃料、水源等资源产地，有便利的交通条件和销售市场，从而由此确定工业部门的布局。

5.城市区位选择：一般情况而言，城市的区位选择条件是：气候适宜、水源丰富、地形开阔、交通便捷等。另外，城市的盛行风向和光照条件等与地形条件相关联;车站、港口、机场、码头等地建设也与地形和地质条件密切相连。

6.判读气候的气温、降水等值线和自然带与地形的关系：某一地的气候特点，应结合该地地理纬度、地势高低、山脉走向，阴坡阳坡，距离海洋远近等因素进行综合分析。如果气候主要受到地形因素影响，那么气温等值线和降水等值线与地形等高线的走向会基本一致，呈现出有规律的变化。

一般情况下，山地垂直自然带主要受地形因素的影响。山地垂直自然带对应的两侧(如南北向、东西向或者其他方向)随着等高线的升高而呈现出有规律的变化，但是两侧受到阴坡、阳坡、迎风坡、背风坡的影响出现自然带高度差异的略微变化。

2024高三地理备考策略及复习方法都有哪些的呢?不晓得朋友们都知道吗?咱们一起来看看以及了解下吧!以下是小编为大家带来的2024年高三地理备考策略及复习方法，希望您能喜欢!

高考地理大题模板

模板的适当记忆，能够使我们在做题时更加全面的了解和区分不同题型，并且在一定程度上提示和拓宽思路。不能只局限于老师上课的内容，在做题时遇见新的答题思路和方向，都可以不断在笔记本上进行补充记忆。

以下是做题时的“五步走”

(1)细审“题干”。牢牢抓住“关键词”和“修饰词”、“限定词”

(2)列出“模板”。是时候拿出属于自己的知识宝库啦。

(3)仔细“筛选”。模板虽然万能但是万万不可照搬照抄，而要进行筛选。我们可以根据限定词筛选;根据所在地区筛选;根据地理事物特性筛选;根据题目提供的材料筛选。

2023高考志愿填报怎么选大学

根据大学类别来选大学

根据大学类别快速找到报考大学范围，比如考生想学电子信息类大学，我们就可以把带“电子”和带“邮电”类大学归结起来，然后根据高考成绩在电子信息类高校中选出心仪大学即可，非常快捷。

根据喜欢专业来选大学

有些考生比较看重大学名气，非211/985高校不上，有些考生比较重视专业，认为专业关系到就业关系到职业发展，学热门、就业率高的专业才是“硬道理”，因此选大学时我们可以根据喜欢专业来选择。

根据“分线差”来选大学

用“分线差”填报大学志愿是常用的一种方法，“分线差”指两种分数差，一种是院校招生最低分与省控线之差，另一种是考生分数与省控线之差，这两种“分线差”比较好理解，比较简单计算，我们通过数据对比很容易得出两种“分线差”高低，然后根据“分线差”选择出大学。

根据“省位次”来选大学

现在最常用的高考志愿报考就是“一分一段”报考法，即是“省位次”报考方法，它听起来比较难，其实很简单，并且比“分线差”报考方法更准确。

2023高考填报志愿可以填写的专业

1、电子与信息类：电子信息科学与技术、光信息科学与技术、电气工程及其自动化、自动化、电子信息工程、通信工程。

2、外语类：外贸英语、小语种。

3、法学类：法学、社会学、治安学、侦查学。

4、机械类：机械设计制造及其自动化、材料成型及控制工程、工业设计、过程装备与控制工程、测控技术与仪器。

5、土建类：建筑学、城市规划、土木工程、建筑环境与设备工程、给水排水工程。

6、会计类：会计学、财务管理。

7：中文类：对外汉语、新闻学、广播电视新闻学、广告学、编辑出版学。

8、医学类：临床医学、麻醉学、医学影象学、医学检验、口腔医学、药理学、中药理论。

9、环境、心理类：环境科学、生态学、心理学、应用心理学。

10、工商管理类：工商管理、市场营销、人力资源管理、旅游管理

高三地理必修三复习知识点

1、时间、时刻、时段、时区、区时和地方时：时间即时段又叫时间间隔，指时间的久暂，通常是用开始和终了的时刻来表示;时刻是指时间的迟早即时段图像中的某一点，时刻因适用经度的不同分地方时和标准时(区时);地方时是地球自转的效应，为克服其在使用中的诸多不便，人类建立了时区和区时的概念，前者指空间，后者指时刻。

2、断流、季节河和时令河：断流是河流缺水最明显的标志，有自然原因如塔里木河一二月份断流，也有人为原因如黄河从断流到续流;季节性积水的河流叫季节河，也叫时令河。好比时令病就是指一定季节流行的病。

3、理论时区和现实时区：某一种标准时适用的地区范围叫时区，分理论时区和现实时区，理论时区是按经度把全球分成24区，每区跨经度15度，各区中央经线都是15的整倍数分别为各区统一使用的时间，每一个时区的空间范围很严格;现实时区指某标准时适用的范围突破了理论时区的局限，如中国统一使用东八区的区时。

4、径流、径流量和流量：径流指大气降水除去损耗后沿地面或地下运动的水流，按径流途径分地表径流和地下径流，按形成的水源条件可分为降雨径流和融雪径流;径流量指在一定时段内通过某一河流断面的水量，有年径流量、月径流量、日径流量等;流量是指单位时间内，通过某一过水断面的水流体积，单位为每秒立方米，是反映径流资源和________水库水量变化的基本指标。

5、降水、降雨和降水量：降水指从云雾中降落到地面的液态水和固态水，主要有雨、雪、冰雹等，其中的雨水部分叫降雨;降水量指一定时段内，降入到平地上未经渗漏、蒸发、流失的降水所积成的水层深度(固态降水折合成液态水计算)单位为毫米。

6、阵风、盛行风和焚风：阵风指短时间内风向变动不定，风速强弱变化剧烈的风;盛行风即某一时期广泛流行某一种风向的风如季风，也叫主导风;焚风指沿山坡向下吹的热而干的风，空气比较干燥，受其影响易发生森林火灾。

2024年高三地理备考策略及复习方法

复习要狠抓基础

所谓基础，指的是基础知识、基本能力、基本的思维过程和基本的地理素养，而这些基础的复习应以教材为载体。在紧抓教材、巩固知识的同时，考生的各种能力得到逐步提高。

那如何在第一轮复习这个关键时期中更好地夯实基础、培养能力，高考强调在学科知识结构中基本的、核心的、可再生性的内容，充分表现对地理学习方法和学习能力的考查。如区域空间判断、时间的推算、工业的区位分析，生态环境问题等。因此，在第一轮复习中，考生要做到查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础上，对地理科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。为此，考生现阶段复习应该按部就班，以单元为单位进行复习。紧跟老师无疑是必要的，在课堂上跟住老师的节奏，记好课堂笔记;课后则应按照单元的顺序做一些习题。如果考生地理学得不太好，这一轮复习是查漏补缺、提高成绩的最佳时机。藉通过全面复习教材，提高灵活运用地理原理的能力。

紧抓考纲

结合高考来看，近几年的文综试卷中地理部分立足于考查地理学科的基础知识、基本原理和规律、基本技能，突出了对地理学科主干知识的考查。几乎每年都会把地球运动及其地理意义、气候、洋流、农业生产的条件、城市化、影响工业布局的因素、我国不同地点降水量及其季节变化的原因，城市形成的区位因素等地理学科的主干知识体系作为主要考查内容，这些都是大纲要求考生掌握的重点知识，没有一道超纲题。

依据《考试说明》全面复习。《考试说明》是高考命题的依据，也是规范高考复习和备考的依据，可明确把握考什么，怎么考的问题，克服盲目性，做到有的放矢。因此，认真学习钻研《考试说明》，认真研究近年高考试题，是搞好综合备考的重要一环。

紧扣图表

图表是地理学的第二语言，其突出特点是将“空间概念”或“可量化”的地理事情用直观形象的形式表现出来。考试也经常以图表为载体考察地理知识，联系政治、历史。

针对高考重视图表考查的特点，复习时应有针对性地加强阅读、分析地图和地理图表的能力训练。可有计划地每天用教材中的地图和相应的地图册复习、练习，运用图图互变、文图互变、图表互变转换思维角度，推导地理规律和原理。

高考地理怎么复习

1、一本充实的笔记有时甚至可以胜过十本习题。我的建议时，在第一轮复习时，准备一本笔记本，在老师上前一个晚上将知识网络构建抄到笔记本上，边抄边记忆。结合课本，在自己认为是重难点的地方画记，在课堂上，进行重点听记，同时将老师所补充的内容补充到笔记本上。

2、高三地理课后，可以将你认为有用的图表剪贴到你的笔记本上。当然，在你遇到你不清楚的概念时，你也要进行补充和解释(比如，对于大陆气团这一概念你不清楚，你就可以在旁边用其它颜色的色笔写下他的特点：水汽含量少，较干燥。这样一来，你就可以对大陆性气候的成因更为了解)。

主管护师考试难吗？一般来说，考试是有一定难度的，今天小编就带大家好好了解一下主管护师考试。

护师考试难吗？

从以下数据可以看出，主管护士考试通过率逐年下降，也表明考试难度逐渐增加。

护理考试通过率越来越低，网上有传言，护士考试通过率将控制在20%！

主管护师如何备考

1.心态掌握

既然你决定参加考试，你必须相信你能通过考试，给自己一个心理暗示。如果你总觉得自己做不到，老了记忆力、学习能力、时间都不多，如果你抱着这种心态去学习，我建议你不要参加考试，花更多的时间和精力和家人和孩子在一起。所以，如果你下定决心今年参加考试，你必须准备好！

2.拒绝拖延

学习容易早不容易晚，要么早点开始，要么晚点开始。一旦开始，就不要停下来。我已经到了中级考试。估计大家和我一样老少，时间和精力都比不上学。所以建议早点开始学习。我从去年12月底开始学习。去年报名早，和同事一起买了学习卡(小编按:这里的学习卡是无忧通关课程)。我觉得我不聪明，但我相信勤奋可以弥补我的笨拙。

3.做好计划

我们科人手紧张，请假复习肯定是不可能的。我从一开始就没有报告过这个期望，所以我会提前计划学习计划。护士添加的学习卡是一个很好的学习工具，亚专业区分，模块区分，知识点区分，真的可以充分利用零碎的时间学习。要知道花时间多学一个知识点就决定能不能通过考试，1分决定成败的例子不要太多！但也许我真的不聪明。如果去年年底班主任没有每周给我发学习计划，我不知道每个题目下面都能看到知识点。

4.不要下题海

主管护士复习不是为了做那些浩如烟海的问题。也许每个人都有这样的经历。复习后，他们总是翻书，对合书一无所知。老师说人的记忆是有遗忘曲线的，所以要尽量按照知识点大纲加快复习速度，缩短复习周期，通过练习题快速在脑海中学习几遍，彻底理解错题涉及的知识点。

碳在氧气中不充分燃烧的化学方程式为：2C+O2=点燃=2CO。木炭的主要化学成分是碳，碳在空气中燃烧需要消耗氧气，碳燃烧不充分生成一氧化碳，燃烧充分生成二氧化碳。CO是碳的不完全燃烧的产物之一。

木炭主要成分是碳元素，灰分很低，热值约27.21~33.49兆焦/千克，此外还有氢、氧、氮以及少量的其他元素，其含量与树种的关系不大，主要取决于炭化的最终温度。

木炭属于憎水性物质，灰分含量在6%以内，孔隙占木炭体积7%以上，比重一般为1.3～1.4，发热量取决于炭化条件，一般在8000千卡/千克左右，木炭的还原能力大于焦炭。

木炭有大量的微孔和过渡孔，使它不仅有较高的比表面积，而且孔内焦油物质被排除后将有很好的吸附性能。与氧气完全燃烧产生二氧化碳，不完全燃烧产生有毒气体一氧化碳。

科学研究证明，频繁抱孩子是对的，甚至是有益的。早期的抱抱不仅能够增进亲子情感，还能够对宝宝的生长发育产生积极影响。从出生开始，孩子就需要肌肤之间的亲密接触，以促进他们的健康成长。

一、孩子的抱抱有哪些积极作用

1. 建立安全感

对于刚刚降临到这个世界的宝宝来说，环境是陌生的，这时的他们可能会感到恐慌和不安。及时的怀抱能够传递父母的温暖和爱，帮助孩子建立起安全感，从而减轻他们的焦虑情绪。

2. 促进大脑发育

孩子的大脑在出生后不断地发育，而刺激对于大脑发育至关重要。经常抱孩子能够提供各种感官刺激，比如触觉、听觉等，这些刺激有助于激活大脑突触，促进神经连接的形成，从而有助于大脑的健康成长。

二、怎样正确抱孩子

1. 全裸贴身抱

最好的抱抱方式是让孩子全裸，与父母的皮肤贴在一起。这样的亲密接触能够给孩子带来最大程度的安全感，他们能够感受到父母的温暖和心跳声，这对于孩子的情感发展和健康成长至关重要。

2.早期抱抱

在宝宝出生后的最初几分钟内，最好能够将宝宝全裸地放在母亲的怀中。这样的亲密接触能够帮助孩子更顺利地适应新的环境，有助于他们的情感和生理健康。

三、拥抱的方式对于亲子关系的长远影响

在孩子长大后，抱抱的方式也可以通过改变来继续保持亲密的联系。当孩子进入3-4岁的独立发展阶段时，可以将抱抱的方式转变为成年人之间的“拥抱”，这种拥抱可以是父母和孩子之间情感的表达方式。家长们不妨蹲下来给孩子一个大大的拥抱，这样的举动可以在孩子心中树立起安全感和信任，促进亲子关系的深化。

频繁的抱抱不会惯坏孩子，反而有助于培养孩子的情感和智力。抱抱不仅是对孩子的爱的表达，更是为他们未来的发展铺平道路。因此，家长们可以放心地多多抱抱自己的宝宝，享受与他们之间的亲密时刻。

高考备考心得：不要唠叨安慰为先

即将走进高考考场的高三学生小敏最近出现：晚上老睡不好，脑子里想的全是高考，且表现出烦躁不安、容易发怒等症状，这让其妈妈陈女士不知该如何是好。

高考的脚步近了，如何在最后关头保持乐观、积极的应考态度，成为不少考生和家长想掌握的技巧。记者日前采访了3位曾迎难而上的高考过来人聊心路历程，希望对今年的高考生有些启发。

案例：无奈复读型

重拾信心最重要

“7次腰穿手术、1次抽脑积液手术，住院半年花了4万多元，在病床上捧着教材自学。”现在已是大二学生的筱雨回忆起第一次高考前的状态，已是一脸平静。据介绍，高二的第三个月，筱雨患上脑膜炎，住院后期甚至感染成为肺炎、胸膜炎和胸腔积水。个性好强的她不但没有休学还捧着高二的立体几何教材自学。并未痊愈的她进入高三以后，记忆力开始减退，一思考数学题头就疼，甚至抱着中药边喝边答题。她就这样拖着病体一直拼到高考，考完后，她二话不说开始复读。

经过一个暑假的休整，筱雨的身体和心态都有了较大的恢复。她不回忆不开心的往事，重拾信心。每天规划学习任务、认真听每一节课，最终考入云大。“虽然病痛让人煎熬，两次高考的复习阶段也很辛苦，但是我挺过来后才发现这些都是宝贵的人生经验。信心和努力是最重要的。”筱雨说。

案例：较有把握型

按自定计划攻“弱项”

刚刚结束了大学毕业论文答辩的小小，是在山东读的高中，直到高三下学期才回昆明一所重点高中准备高考。由于山东的教学质量较高，而且进度非常快，小小在高二下学期就完成了高考前的第一轮复习。回到昆明后，胸有成竹的小小在考前制订了宽松的复习计划，并把主要精力放在了自己喜欢的文综科目上。不过，妈妈却严格要求她每天拿出大部分时间学英语。而且言辞激烈地问她考不上怎么办。每次家长会后，还喜欢当着女儿的面到处打电话找人哭诉，说自己把女儿拉扯大却眼看着考不上大学。

小小无法忍受妈妈频繁干涉复习计划，母女之间爆发的一次次争吵一度破坏了备考心情。终于，小小在考前20多天“离家出走”，住进了奶奶家。没有了和妈妈的正面“交锋”，小小的心情逐渐恢复了平静，专心地按照原定计划按部就班地复习，最后顺利进入音乐学院。小小觉得，在重大考试前期，孩子很需要家长的鼓励和安慰。

在校大学生怎样备考企业人力资源管理师三级？小编来告诉你，请看下文。

操作方法

国家规定，要考企业人力资源管理师三级证的，要经过相关的培训才能考，所以你得去报一个培训班来学习。

企业人力资源管理师三级只要考理论和实操两个部分，实操主要考计算题和设计题，这两个很简单，看书熟记一般都能过。

理论比较难，理论的题型多，涉及的知识点也比较多，培训班上课的话一般重点讲理论知识，也就是《企业人力资源管理师（三级）》这本书。

平时复习的时候着重复习《企业人力资源管理师（三级）》书，将这本书学好，考取企业人力资源管理师三级证基本没问题。

对于要面临考试的同学来说，语文是重中之重，在备考过程中最重要的就是复习，一旦复习得当，在考试中就容易得髙分!今天，小编为你带来了语文的复习备考技巧。

高考语文答题万能公式

一、句子含义的解答：

这样的题目，句子中往往有一个词语或短语用了比喻、对比、借代、象征等表现方法。高考语文答题时，把它们所指的对象揭示出来，再疏通句子，就可以了。

二、说明顺序：

1、时间顺序：历史顺序、年代顺序、四季交替顺序、早晚(先后)顺序

2、空间顺序：注意表方位的名词

3、逻辑顺序：先总后分、由主到次、由表及里、由简到繁、由此及彼、由现象到本质等。

三、修辞手法的作用：

(1)它本身的作用;(2)结合句子语境。

1、比喻、拟人：生动形象;

答题格式：生动形象地写出了+对象+特性。

2、排比：有气势、加强语气、一气呵成等;

答题格式：强调了+对象+特性

3;设问：引起读者注意和思考;

答题格式：引起读者对+对象+特性的注意和思考反问：强调，加强语气等;

4、对比：强调了……突出了……

5、反复：强调了……加强语气

四、段意的概括归纳

1.记叙类文章：回答清楚(什么时间、什么地点)什么人做什么事。格式：(时间+地点)+人+事。2.说明类文章：回答清楚说明对象是什么，它的特点是什么。格式：说明(介绍)+说明对象+说明内容(特点)

五、某句话在文中的作用：

1、文首：开篇点题;渲染气氛(散文)，埋下伏笔(记叙类文章)，设置悬念(小说，但上海不会考)，为下文作辅垫;总领下文;

2、文中：承上启下;总领下文;总结上文;

3、文末：点明中心(散文);深化主题(记叙类文章文章);照应开头(议论文、记叙类文章文、小说)

六、段意的概括归纳：

1.记叙类文章：回答清楚(什么时间、什么地点)什么人做什么事。

格式：(时间+地点)+人+事。

2.说明类文章：回答清楚说明对象是什么，它的特点是什么。

格式：说明(介绍)+说明对象+说明内容(特点)

3.议论类文章：回答清楚议论的问题是什么，作者观点怎样。

格式：用什么论证方法证明了(论证了)+论点

猜您感兴趣：

语文的复习备考方法

计划性

对复习而言，最宝贵的就是时间，学会计划自己的时间，让每一分钟都体现出特有的价值。那么，就必须科学地安排好时间，确立每天的学习目标，符合自己的实际情况。

复习最基本的内容

复习切忌为难自己，找那些偏、难、冷的题做，应温故那些最基本的知识点，以课本为主，可采取边看书边做题边总结思考再看书的方式，以加深记忆印象。

平时多演练

复习中可以多做一些类型题，还可以对近几年的考题进行系统的研究，掌握答题的思路和技巧，把题中涉及的知识点，作为你演练的参考。学会深入思考、摸索规律、把握方向，尽可能找到适合你自己的答题方法来。

抓住得分点

在复习时间有限的情况下，可以考虑有所侧重，把抓住得分点作为主要目标。不能再追求完美、面面俱到。只有及时查缺补漏，才能增加得分点。

适时心理调节

备考紧张是一种正常现象，如果过于紧张，就一定要注意心理调节。首先要注意克服厌烦心理。不管备考多么无聊，都要坚持下去，坚持就是胜利;其次要经受住挫折。或许你觉得已经很努力，也自我感觉良好，但在模拟考试或练习的时候却没有考好，这时，你很容易迷茫，丧失信心。及时安慰自己很重要。

公共基础知识考察的范围较广，主要包括：政治、法律、科技、管理、人文和公文写作等等，下面是小编整理的关于事业单位公共基础知识备考，希望对你有帮助！

事业单位考试公共基础知识试题及答案

一、填空题：

1、公文的标题中除_________________名称加书名号外，一般不加标点符号。

2、公文的发文字号一般包括_____________、_____________和该年度发文序号。

3、宣布施行重大强制性行政措施，要用_____________________。

4、对重要问题提出见解和处理办法，要用___________________。

5、按内容和发文目的分，函的种类有四种：_________、________、请批函和答复函。

6、联合行文的发文时间，以____________________为准。

7、请示一般只写一个主送机关，如需同时送其它机关，应当用_______________。

8、会议纪要主体的写法有三种：_____________、_______________和摘录式。

9、计划的正文内容应包括目标、____________和____________。

10、发布性通知中，凡发布____________________________________的文件用“转发”，发布______________________的文件用“批转”。

11、公文主题词一般不超过5个，其标引顺序是_______________________。

二、单项选择题：

1、应当标注签发人姓名的公文是

A、平行文 B、下行文 C、外发文 D、上行文

2、任免人员应使用的文种是

A、通报 B、批复 C、通知 D、通告

3、公文的秘密等级应标于文头的

A、左上角 B、右上角 C、左下角 D、右下角

4、下列公文中属于上行文的是

A、报告 B、决定 C、通告 D、议案

5、什么级别以上的政府可发布命令

A、县级 B、乡镇级 C、省级 D、中央级

6、发文字号年份的正确写法是

A、[ 97 ] B、[ 1997 ] C、[ ’97 ] D、[ 1997年 ]

7、不属于通报适用范围的是

A、表彰先进 B、传达情况 C、申请批准 D、批评错误

8、对下阶段及未来发生的事情作粗线条的预测、打算，一般用

A、规划 B、安排 C、要点 D、设想

9、工作总结重点写的是

A、工作经验 B、感想体会 C、存在不足 D、努力方向

10、结语“现提请审议”适用于

A、请示 B、报告 C、议案 D、函

三、判断题：

1、公文用印要求是上应压正文，下应骑年盖月。

2、向无隶属关系的有关主管部门请求批准，应当用函。

3、调查报告属于公文中的“报告”这一文种。

4、决定的事项有时可省略，决定缘由却不能省略。

5、对下级机关的请示必须用决定答复。

6、会议纪要和一般公文一样，不能设正副标题。

7、公文都应该有主送机关。

8、某个体户和他的朋友签订的协议属于合同。

9、通报应先叙后议，不应先议后叙。

10、总结应当用第一人称写作。

四、名词解释：

1、主送机关

2、议案

3、行文规则

五、简答题：

1、批评性通报的正文一般应包括哪些内容?

2、列举通知的适用范围。

3、请示有哪些规则?

【参考答案】

一、填空题：

1、法规、规章

2、机关代字、年份

3、命令

4、意见

5、商洽函、询问函

6、最后签发机关领导人的签发日期

7、抄送 8、条项式、综合式

9、步骤、措施

10、下级机关，上级、同级或不相隶属单位

二、选择题：

1、D 2、C 3、B 4、A 5、A 6、B 7、C 8、D 9、A 10、C

三、判断题：

1、× 2、√ 3、× 4、× 5、× 6、× 7、× 8、× 9、√ 10、√

四、名词解释：

1、主送机关是公文主要受理机关、承办公文的机关。

2、议案是各级人民政府依照法律程序向同级人民代表大会或其常务委员会提请审议事项的公文。

2、行文规则是公文运行过程中应遵循的规矩、要求和原则。

五、简答题：

1、批评性通报的正文，一般由缘由、概述和评价事实、说明决定、提出希望和要求等四部分组成。

2、通知适用于批转下级机关的公文，转发上级机关和不相隶属机关的公文;传达要求下级机关办理和需要有关单位周知或者执行的事项;任免人员。

3、请示应一文一事;不直接送领导者个人;不越级请示;只写一个主送机关;不得抄送下级机关。

事业单位公共基础知识备考

1、公告

公布性文件的一种，用于向国内外宣布重要事项。在我国政府机关，凡重要人物逝世;党和国家重要领导人出访;召开重要会议;颁行重要法律;形成重要决议或决定;出现重要人事变动;出现一些为世界瞩目的重要事件;形成关涉国内外有关方面的重要政策或决策并需要直接向国内外宣布时，都可使用公告。

公告的正文大都比较简短，通常只说明：何时，何地，为了什么或根据什么，已经或将要发生或形成什么即可。只有少数文件涉及细节(如注意事项，详尽的政策规定等)。 公告常以“现予公告”作结，文末成文日期之后应标注“于__(地名)”。

2、公布性文件的特点

公布性公文的一般特点是：公文一经形成即直接公之于众，无保密要求;受文者不仅包括各种机关团体等社会组织，而且包括个人甚至主要是个人;所涉及事项性质重要且具有普遍意义或重复发生的特点;除少部分公文为重要消息只需国内或国内国外各方面广泛知晓外，大部分公文对有关方面的行为具有强制约束力，要求严格遵守施行;有关规范多为 政策且是反复适用的，所涉及的是多数人和普遍性事务而非特定具体的人或事，有效适用期限虽不如规范性公文长，但比一般的领导指导性公文要长远;公文公布形式多样，可直接张贴、广播，可在报刊上发表。

3、通告

公布性文件的一种，用于在一定范围内公布需由有关人员遵守或周知的事项。

公布需有关人员周知的事项的通告，主要是使受文者了解重要情况、重要消息，因此，文中不提出直接的执行要求，这种通告的正文一般包括：行文的根据或目的、有关消息、情况的具体内容(对象、过程、结果、原因、主张、有关政策的内容及实施的时间、范围等)，结语，常用结尾词“特此通告”等表达。

公布需有关人员遵守的事项的通告，主要是向受文者交代需要其遵照执行的政策、措施及其他有关的行为规范。这些事项不仅需广泛知晓同时还以强制力令其遵行。应遵事项通告的正文主要包括：行文根据或目的;应遵事项的具体内容(一般为条文式);对遵行有关事项的基本要求和对违反者的处置办法，以及公文正式实施的时间。有时也以“特此通告”等结尾词作结。

公共写作基础知识

1. 政治

(1) 考查的知识点：

马克思主义哲学基本原理与毛 泽东思想概论方面，主要涉及哲学的基本问题，感性认识与理性认识，主要矛盾和矛盾的主要方面，质与量辩证法，毛 泽东思想的科学含义、科学体系和活的灵魂，新民主主义革命理论、人民军队建设和人民战争的战略战术等。邓小 平理论和“三个 代表”：当代中国的马克思主义、社会主义的本质和根本任务、社会主义初级阶段的基本经济制度和分配制度、社会主义市场经济、我国的对外开放和外交战略、社会主义民主政治和党的领导，“三个 代表”重要思想、科学 发展观、和谐社会等。政治经济学：商品的价值量、价值形式与货币、价值规律、剩余价值、需求供给与均衡收入再分配政策等。

(2) 基本题型：

该部分内容的命题形式有单选、多选、判断、简答、论述、综合分析。既考核考生对相关知识点的识记，也考核考生对相关知识点的理解。

2. 法律

(1) 考查的知识点：主要涉及法学基础理论、宪法、行政法、刑法、民法、经济法。具体来说，考查法的概念、作用、法律渊源，宪法的重要法条，行政行为的基本知识，行政复议和行政诉讼的开展，民法中的自然人、法人、 合同等，刑法中几个涉及 公务员犯罪的犯罪构成及刑罚等，经济法中的产品质量、损害赔偿责任等。

(2) 基本题型：该部分知识的命题形式有单选、多选、判断、案例分析，题型变化不大，主要考查考生对应该掌握的知识点的精准识记，以及对相关知识点的理解、把握和运用。

3. 行政管理

(1) 考查的知识点：政府职能、政府机构改革、 国家公务员 制度、管理学的基本原理、公共行政、行政管理过程、行政领导等。

(2) 基本题型：该部分知识的命题形式有单选、多选、判断、案例分析、综合分析。主要考查考生对应该掌握的知识点的准确记忆，以及对相关知识点的理解和运用。

4. 人文和科技

(1) 考查的知识点：主要涉及历史常识、科技常识、日常生活百科等，知识点分布较散。

(2) 基本题型：该部分知识的命题形式主要是单选，偶尔会出现多选和判断。题型变化不大，主要考核考生的知识面。

5. 公文写作与处理

(1) 考查的知识点：公文的特点、种类，常用公文的格式，常用公文写作、公文的处理。

(2) 基本题型：该部分知识的命题形式多种多样，主要有单选、多选、判断、公文改错(纠错)、公文实务、作文题。既考查考生对相关基本知识的准确识记，也考查考生对相关知识的理解、把握和应用。

柴油车在正常工作时排气管排出的气体是干净无任何颜色的气体。那么柴油燃烧不充分冒什么烟呢?接下来请大家来了解一下吧。

柴油燃烧不充分冒什么烟?小编总结如下：

燃烧不充分造成的原有几个：压缩不好，气门磨损，喷嘴雾化不良，气门调得不对，都会。那么燃烧不充分的表现：机械劲不够，提速慢，冒黑烟大，不管刚提速还是定速都是黑烟，还有如果喷嘴雾化太差了，导致测量增加太多，这时会冒白烟。气门漏气了导致压缩比不够也是冒白烟。还有空气进量比不够也会燃烧不充分，这时冒的是黑烟。如果燃油里有水份时也是白烟的。

白烟是指排气烟色为白色，它与无色不同，白色是水蒸气的白色，表示排烟中含有水分或含未燃烧的燃油成分。白烟呈液珠状态，和蓝烟相比较直径稍大，一般大于1μm。在光的折射下呈白色，柴油机的白烟是未燃烃(含燃油和润滑油)、水蒸气以及不完全燃烧的中间产物(如含氧碳氢)，除水蒸气外，它们也都属于微粒范畴。柴油机在刚起动时或冷机状态时，排气管冒白烟，是因为柴油机气缸内温度低油气蒸发而形成，冬季尤为明显。柴油机在寒冷天气运行时，柴油机温度低，排气管温度也低，有水蒸气排气凝结成水气形成白色排烟，是正常现象。若当柴油机温度正常，排气管温度也正常时，仍然排出白色烟雾，说明柴油机工作不正常，可判断为柴油机故障。

柴油机排气冒黑烟主要是燃料混合气过浓，可燃混合气形成不良或燃烧不完善等原因造成的。柴油机在高温、高压燃烧条件下，局部缺氧、裂解并脱氢而形成的以碳为主要成分的固体微小颗粒，是燃烧室内燃料燃烧不完全的表现。由于柴油机是非均质燃烧，燃烧室内各区域的化学反应条件是不一致的，而且随着时间而变化的，所以黑烟很可能是由许多不同途径生成的。柴油是复杂的碳氢化合物，喷入燃烧室内未燃烧的柴油受高温分解，形成炭黑，排气时随同废气一起排出形成黑色烟雾。黑烟是不完全燃烧产物，是烃燃烧在高温缺氧情况下裂解过程释出并聚合而成的。