克服疑病症的三个小妙招【推荐1篇】

独居老人疑病症就是以怀疑自己患病为主要特征的一种神经性的人格障碍。老年疑病症如果不能得到及时缓解和治疗，在心理上就有可能从怀疑自己有病发展为对疾病的恐惧、甚至是对死亡的恐惧，即所谓的“老年恐惧症”，这对老年人的身心健康将会产生更严重的不利后果。

据科学调查显示目前空巢老人患有疑病症的概率非常大，并且呈现了逐年增加的趋势，其中很多老人疑病症已经严重威胁到空巢来人的生命安全，这不能不引起全社会的关注，空巢老人要么是独自一个人在家，形单影只的，要么是和老伴两个人，头痛感冒发热的，彼此间的照顾都成了问题。

人老了，体质下降了，各种疾病也就找上门来了，然而，其中有一部分是真病，而另有一些是心病。老年人此时会变得疑神疑鬼，总是怀疑自己患了某种疾病，那就所谓的疑病症，其担心程度与自己的实际身体情况很不符。

对于这些爱疑病的老人，该怎样帮他们克服心病呢?首先还是要子女来做。

做子女的应多尽精神赡养义务，“常回家看看”就是一个简单而行之有效的方法。多与老人进行思想情感交流，不让其感到孤独和无依无靠;一旦老人身体某一部位有不适，应尽早动员其到正规医院检查，有病治病，无病解除其“心病”;有条件的还可请心理医生配合治疗，以尽快治愈老人的“疑病症”，并帮老人作好心理调试。

然而有的子女和老人关系不太好因此不是很想回家，此时该怎么办呢?要解决这一问题，老人和子女双方都要懂得如何处理“代沟”。

家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员的理解、支持和照料。在中国传统文化的作用下，老人在家庭中一般起着主导作用，维系亲子、婆媳、翁婿等家庭生活气氛。但老年人与子女之间在思想感情和生活习惯等方面有时因看法和处理方法不同,而有所谓“代沟”。

作为子女应尽孝道,赡养与尊重老人;作为老人不可固执己见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人。遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。

此外，要克服老人的疑病症，老人自己也要做些努力，比如根据自身的具体条件和兴趣，学习和参加一些文化活动，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，不但可以开阔视野、陶冶情操,丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉之感，而且是一种健脑、健身的手段,，人称之为“文化保健”。

长寿是很多人向往的，到了老年更是希望多活一点，能看到自己的子女儿孙欢聚满堂。疑病症会影响老人的心理健康，从而会危害到身体健康，因此疑病症很有必要克服。