0

全球生活成本指数排名推荐20篇

对于感冒,我们虽然不能制服它。但我们还是有预防和缓解症状的办法。在又一个感冒多发季来临之时.一些对付感冒的方法。你可试试。冷水浴面每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水注意勿吸入过深以免呛着再擤出,反复多次。

浏览

5317

文章

1000

篇1:西部箱龟的生活环境

全文共 417 字

+ 加入清单

西部箱龟(详情介绍)

同样是箱龟属的成员,不同的箱龟之间对环境的要求有很大区分,卡箱龟通常喜欢高湿的环境,但是西部箱龟喜欢干燥的环境,在饲养之前建议根据自身可以提供的最方便的环境来选择箱龟。

西部箱龟由于分布区有部份与三趾箱龟重叠,在习性上与三趾箱龟也十分相近,只不过西部箱龟的分布区更干燥,尤其是沙漠箱龟分布的美国与墨西哥间的干旱草原地带更已经属于沙漠环境,所以西部箱龟具有陆龟在膀胱中储存水份的能力,忍受干旱的能力远高于其他箱龟类。

为了建立一个更适合的栖息地,你必须对你饲养品种的习性和你所在地区的气候有充分的了解。例如,如果居住的地区相当潮湿,那就不需要对卡箱们的饲养环境做出任何修改。但是对于锦箱来说,必须用帆布或者合金板盖住饲养场所以防大量的雨水进入饲养环境。如果你居住在十分热和干燥的地区(例如美国南部和西部地区)你必须把你的饲养场所布置在阴凉处。在这样的气候条件下饲养卡箱类这样喜欢高湿度的种类,必须在饲养场所中安装撒水器。

展开阅读全文

篇2:小鹿犬智商排名第几?小鹿犬智商

全文共 636 字

+ 加入清单

小鹿犬原产地德国,身形纤细,表情机灵。有着湿漉漉的大眼睛,被毛较短有光泽,毛色有黑褐色和黄褐色,小鹿犬性格欢快活泼,喜欢上蹿下跳,步态轻盈。它们警戒心很强,喜欢吠叫,如果家里进陌生人,小鹿犬是会开启自动报警模式提醒主人的哦。那么小鹿犬智商排名第几?

小鹿犬智商排名第几

小鹿犬智商在狗狗中排行第37名,是比较聪明的狗狗。它们对于陌生人有一定的警戒心,不喜欢让陌生人抱着,但是对主人非常热情。对主人心情的变化比较敏感,很会察言观色。你生气的时候它们会马上躲起来或是耷拉着耳朵卖萌装可怜。

小鹿犬性格很活泼,训练有一点点难度,需要你有足够的耐心,它们也会慢慢变成你理想中的宠物犬。在训练小鹿犬时,需要严厉的奖惩措施,如果它们做得很好,可以喂它们喜欢的小零食作为奖励,如果不听话也可以大声呵斥或者不理它们,冷落一段时间后,狗狗就会明白做什么事会得到奖励,做什么事会被冷落呵斥。不要打它们哦。

小鹿犬智商排名第几

很多养小鹿犬的人都会提到一点,小鹿犬一有风吹草动就喜欢吠叫。其实它们只是想提醒主人有陌生人或动物入侵,或是它们感觉到害怕。如果不喜欢小鹿犬吠叫,可以购买止吠口罩或给狗狗玩具分散它们的注意力。其实如果仔细听,就会发现狗狗吠叫音调或长短不同,表达的意思也会有所不同。有时是饿了,有时是不想让主人离开,还有时是陌生人入侵,只要足够了解你的狗狗,好好教导,它们会越来越听话的哦。

小鹿犬智商排名第几

以上介绍了小鹿犬智商排名第几,小鹿犬是很适合的伴侣犬哦,智商也很高。你想养一只小鹿犬吗?

展开阅读全文

篇3:苏格兰牧羊犬生活习性什么样

全文共 565 字

+ 加入清单

苏格兰牧羊犬(详情介绍)

苏格兰牧羊犬原产于苏格兰边境,在1840年之后开始被更多人的关注和喜欢,1860年伯明翰第一次展出就轰动全球,在1940年参演电影更是风靡全球。直到今天苏牧犬仍然是人们钟爱的宠物狗首选。苏牧犬有自己的生活习性和性格特点,而这也是它与其它狗狗最大的不同之处。

有人总结说,苏格兰牧羊犬就是聪明机警、忠诚善良的代名词。因为生活中,苏牧懂得谗言观色,对主人忠诚服从,对孩子有耐心,而对陌生人则警戒心强。整体来说,苏格兰牧羊犬是非常温顺可爱的狗狗,人们特别容易与它相处。而且苏牧天生善良温顺的个性,也让它能更好的接受主人的调教,可以与家人很好的相处。

初次以外,苏牧也有自己的性格。比如说,发情的苏牧情绪会变的焦躁不安,发情时喜欢随处尿尿还喜欢吠叫;苏牧还有刨土的本能,当然这些都与狗狗的天性分不开。同时,苏牧犬也会习惯性的去啃咬一些东西,如果找不到合适的东西啃咬,它就会咬鞋子、床单等,所以饲养苏牧犬还得教会它不要乱咬东西哦。

虽然苏牧犬的性格受到遗传、天性的制约,但是从小对它进行科学、严格的训练,也可以引导苏牧养成更好的生活习惯。比如说,在苏牧小的时候,可以引导它在固定的地点饮食、睡觉、排泄,训练它拒食且不要乱咬东西,让苏牧从小就懂得随行,衔物等等技能。引导苏格兰牧羊犬养成更好的生活习性,可以与家人相处融洽哦!

展开阅读全文

篇4:高血糖生活习惯

全文共 1237 字

+ 加入清单

血糖是糖尿病的前兆,所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康!那么如何降血糖最有效呢?美味的食物中有哪些吃了可以降血糖呢?下面跟着小编一起去看看吧!

降糖的食谱

丝瓜木耳汤:丝瓜100克,白木耳10克,炖汤饮食。

鲫鱼汤:将鲫鱼一条,去鳞及内脏,用姜、葱、麻油、盐适量,加水同煮,直至水成乳白色,鱼熟即可食用,吃鱼喝汤。

海带蚌肉汤:海带100克、海蚌肉150克,洗净,文火炖汤,加油盐调味,熟后吃肉喝汤。

菠菜银耳汤:菠菜根100克,银耳10克,加水煎煮,银耳烂熟后喝汤。

银耳玉竹汤:银耳15克、玉竹25克,冰糖25克。将白木耳水发后洗净,与玉竹、冰糖同放砂锅内加水煮,银耳烂熟后喝汤。

远离使血糖升高的坏习惯

暴饮暴食、饥不择食都会使体内的血糖水平急剧升高,尤其是女生们常有的“甜食瘾”、“炸物控”,或是恶性节食之后的食欲大解放。其次,情绪不稳定、脾气暴躁,常发怒,也都可能导致餐后血糖高。当然,缺乏运动、吃完饭就窝在沙发上看电视、长时间上网、玩游戏,不利于血糖的稳定。研究显示,空腹血糖高发生糖尿病的风险比正常人高3-9倍,饭后血糖偏高,罹患糖尿病的机率则高4到10倍。*.txt

发现自己有血糖异常的状况,如果积极改变饮食及生活方式,不但能延缓糖尿病发生,还能帮助体重控制,预防多种慢性疾病与癌症。

高血糖生活习惯

黏滑类蔬菜:抑制餐后血糖上升

山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。

山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。

生吃山药更有助于摄取黏滑成分,可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药,其药效成分也越多。

芋头:最适合需限制热量的人

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。此外,很重要的一点是,山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候,芋头是最为适合的食品。100克芋头中,热量仅为58千克。

人们多是将芋头煮熟后再食用,这样虽然容易损伤黏蛋白,但是有利于其他有效成分的吸收。

洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制,但是有时候化学制剂的作用过强,反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果,但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。另外,洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮具有很强的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血压和动脉硬化的发展。

每日摄取50克(约1/4个)洋葱,就能发挥很好疗效。新鲜的洋葱辣味重,含有的有效成分也较多,效果会更好。所以应尽早食用新鲜的洋葱。

特别需要注意的是,炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生,需要放置15分钟以上再加热烹调,更能发挥其效用。

展开阅读全文

篇5:家庭生活用火安全知识_家庭用火安全注意事项

全文共 2091 字

+ 加入清单

随着人们收入越来越高,生活水平也相对提高,日常的生活用火必不可少,那么你对家庭生活用火安全了解多少呢?以下是由小编整理关于家庭生活用火安全知识的内容,希望大家喜欢!

家庭用火必备的消防安全十条

在日常工作生活中,要注意用火、用电和用气安全,小心使用炉子、液化石油气灶等各种明火以及电暖气等家用电器。要学习防火知识,掌握扑灭初期火灾和火场逃生自救本领,加强对孩子的防火教育,让他们远离火源,确保全家平安。

1、 不要在煤炉附近放置易燃物品,如烟囱通过的窗子为木结构时,应采取保护措施。

2、 家中无人时或者在夜间,要把炉子暂时封好,避免发生意外。

3、 所用燃煤及木柴不要堆放在室内或楼道内,以免遇到火源引发火灾。

4、 发生火灾不要惊慌,应立即用自来水或浸水的棉被扑灭。火势较大时拨打119报警。

5、 在使用电热毯时,睡时一定要拔掉电源;电热毯不要折叠使用,不能直接放于身下,需要在电热毯上放一层薄褥子,以免电热毯发生漏电时对人体造成伤害。

6、 不要把电器装置安装在露天和有腐蚀气体的场所。电器装置与导线连接处应接触牢固,插座附近不要堆积可燃物,特别要注意不能用裸线头代替插头。

7、 各种电热器要按产品说明书正确安装,通电使用时尽量不要离人。防止线路超负荷运行或者短路,不要将电热器直接放在可燃物(木质、塑料等)制成的台板上。

8、 使用微波炉和电磁炉时,要防止线圈受潮短路起火;在烘烤物品时,时间不宜过长。此外,在微波炉和电磁炉附近,切勿放置如塑料、木制品等可燃物。

9、 电视机注意通风散热,收看时不宜放在易燃液体或气体的附近,收看结束切断电源。一旦着火,应用二氧化碳等灭火器或用湿棉被覆盖灭火,切勿浇水。

10、 室内严禁使用明火,如煤气炉、酒精炉、点蜡烛、燃烧纸头等。

家庭防火安全注意事项

一、家庭防火一般包括:火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气,发胶、空气清新剂等可燃气体。

二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上,不要躺在床上或沙发上吸烟。

三、不私接乱拉电线,不超负荷用电,插座上不要使用过多的用电设备,不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

四、离家切断电源,入睡前,应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查,用电设备长期不使用时,应切断电源或拔下插头。

五、使用煤气、液化气,要先开气阀再点火。使用完毕,先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀,开窗通风,切勿触动电器开关和使用明火,切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

六、火势不大要当机立断,披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯,湿被褥勇敢地冲出去。

七、在浓烟中避难逃生,要尽量放低身体,并用湿毛巾捂住嘴鼻。

八、当被大火围困又没有其他办法可自救时,可用手电筒,醒目物品不停地发出呼救信号,以便消防队及时发现,组织营救。

九、不要盲目跳楼,可用绳子或把床单撕成条状连起来,紧拴在门窗框和重物上,顺势滑下。

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物,要保证通道和安全出口的畅通。

十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。

看过“家庭生活用火安全知识“

家庭生活用火安全知识

在我们的日常生活中,火扮演着重要的角色。我们用它烧水做饭,烘烤取暖。但是,不正确地使用火,也可能酿成大祸---火灾。火灾发生的原因之一就是人们不正确地使用火。怎样才能避免火灾的发生呢?我们就要多了解一些关于生活用火安全的知识啦!

我们每天都要吃饭,那做饭就要用到火,这时那些做饭的家庭主妇们就要注意了,使用炉火时要注意安全;使用地灶时要做到灶前干净整洁无杂物,烟囱不漏火;使用煤气灶后要及时关火并关掉煤气瓶阀门;使用煤气,液化石油气,沼气要做到先点火,后开气,发现有气体泄漏可用涂抹肥皂水的方法查漏,禁用明火查漏;使用煤油炉,炉子要放在安全地点,禁止向煤油炉内加入汽油。冬天设取暖炉取暖时,炉子和管道都不得直接靠近可燃物,一般要保持一米以上的距离。夏天蚊子多,人们一般会把蚊香放在屋子里熏一会儿,这时就要注意,点燃的蚊香要放在金属支架上,最好再把支架放在盆子里,不得把蚊香放在木器家具,书本上,也不能让蚊香靠近床单、窗帘等易燃物。

此外,我们还要注意日常生活中的一些火灾隐患。大人抽烟时经常靠在沙发上或躺在床上,这样会使烟头或火星掉在沙发或床单上燃烧,从而形成火灾,一些大人还会在禁火区抽烟,将吸剩的烟头随地乱扔,导致烟头触碰易燃物燃烧。有的家长会把火柴,打火机等物放在茶几,桌子上,认为没什么事,但是一旦让贪玩的孩子发现并玩弄,就有可能酿成大祸。

逢年过节,家长千万别让小孩子独自或结伴玩耍烟花爆竹或购买烟花爆竹,小孩子应在大人的陪同下到合法经营的商店或零售点去购买有安全保障的烟花爆竹,并在成人监护下正确使用,否则会因为小孩图方便贪便宜买劣质的烟花爆竹燃放而发生危险,严重的可能造成火灾。

生活中的用火安全知识和火灾隐患不止这些,正确地使用火,发现并及时消除火灾隐患,既减少火灾的发生又能保证家人朋友的安全,所以大家要多了解消防安全知识,这样才能远离火灾,使我们的安全得到保障,让我们的生活变得更安全美好。

展开阅读全文

篇6:波斯猫的生活习性要点介绍

全文共 962 字

+ 加入清单

波斯猫是世界上最出名的品种了,其举止优雅,相貌迷人,从维多利亚时代起便受人欢迎,经繁殖培育,颜色品种越来越多。但与早期相比,外貌已发生了相当大的变化。长毛波斯猫脸更扁、更圆(俗称“京叭”脸),耳朵更小,被毛更加茂密。因此为避免缠结,需要每天梳理。根据有关资料介绍,波斯猫是在16世纪左右,由喜马拉雅猫和安哥拉猫杂交,经过多年的提纯繁殖而培育出来的。波斯猫体形较大,被毛长而且厚密,头圆大,脸扁平,额宽耳小,圆眼塌鼻口吻短宽,躯体因毛长而感觉浑圆,四肢粗短柔软,尾蓬松粗大,给人一种雍容华贵的感觉。

波斯猫(详情介绍)

1、性格特点

波斯猫温文尔雅,反应灵敏,善解人意,少动好静,气质高贵华丽。叫声纤细动听,适应环境能力强。但夏天讨厌人抱,喜欢独自睡在地板上、高傲的一只猫,时常让主人觉得不是自己养的它,而是亲爱的波斯猫养了一只主人。

由于它们的毛长而密,所以夏季不喜欢被人抱在怀里,而喜独自躺卧在地板上。

2、舔毛行为

小猫在很多时候,爱舔身子,自我清洁。饭后它会用前爪擦擦胡子,小便后用舌头舔舔肛门,被人抱后用舌头舔舔毛。这是小猫在除去身上的异味和脏物。猫的舌头上有许多粗糙的小突起,这是除去脏东西最合适不过的工具。在家养动物中,猫最讲卫生。可以看到猫每天要用爪子洗脸。并且,每次都在固定的地方大小便,便后,都要用爪将粪便盖上。猫喜欢清洁的习惯是人们愿意养猫的一个重要原因。猫的梳洗“打扮”完全是出于生理的需要。如猫用舌头舔皮毛,是为了刺激皮脂腺的分泌,使毛光亮润滑,不易被水打湿,并能舔食到少量的维生素D,促进骨骼的正常发育,还可使被毛蓬松,促进散热的功能。

3、夜间行为

猫至今仍然保持着肉食动物那种昼伏夜出的习性,很多活动(如捕鼠、求偶交配)常常是在夜间进行。猫每天最活跃的时刻是在黎明或傍晚,而白天的大部分时间都在懒洋洋地休息或睡觉。根据猫的这一习性,每天的饲喂时间应放在早晨和晚上,因为这时猫机体内的各种机能活动都很旺盛,不但吃得多,而且消化好。给猫配种的时间也要安排在晚上,以保证有较高的成功率。猫的这一习性,多数情况下不为养猫者所欢迎。尤其是城市的家庭养猫,晚间母猫求偶的叫声和公猫争偶的打架声,令人十分生厌,夜间猫在室内的频繁活动,有时会把人吵醒。虽然这是猫的本性,不可能完全克服,但经过调教,有可能在很大程度上得到纠正。

展开阅读全文

篇7:蜂蜜在日常生活中的一些疗效与妙用

全文共 914 字

+ 加入清单

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效

下面小编介绍蜂蜜在些日常生活中最常能用到的一些治病疗效和作用功效。

蜂蜜在日常生活中的功效妙用

1、蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处;

2、蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;

3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力;

4、蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;

5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长;

6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度;

7、蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。

蜂蜜在日常生活中的治病疗效

1.清熱。

《良療本草》說“若覺熱,四肢不和,即服蜜漿一碗,甚良”,由于蜜有養陰作用,故用于虛熱者為宜。近有用于鼻炎,鼻竇炎及角膜潰瘍及臉緣炎等。

2.補中。

蜜能補養脾氣,古代謂其長服能明耳目、面如花色、強志、輕身、不饑不老、適宜手虛弱之體及病後調養。故《藥品化義》有︰蜂蜜采百花之精,味甘主補,滋養五髒之說。

3.解毒。

可治各種皮炎及陰道滴蟲,及解烏頭毒,解酒毒,現代科研認為其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。據俄羅斯報道蜜是一種良好的口腔消毒劑。由于蜜既能解毒又能補益,古人常用其制成各種膏方。美國已用蜂蜜兌各種果汁作澄清劑,效果理想,並能保持全部的營養價值。

4.潤燥。

可治肺燥咳嗽,配生姜更佳。張錫純認為其性“其涼滑潤,為清肺潤肺、利痰寧嗽之要品也”;老人津虧便結,可用此開水沖服潤下。

5.止痛。

蜜具緩急止痛作用,魏長春醫師常用此配合烏梅安胃丸等沖服以治痛膽道蛔蟲癥、膽囊炎、膽石癥等。蜜外涂還可療燒傷,凍傷及各種外傷。

展开阅读全文

篇8:红额鹦鹉的生活环境

全文共 201 字

+ 加入清单

红额鹦鹉

市面上的红额鹦鹉售价并不高,除了价格比较合理外,红额鹦鹉的安静以及繁殖也成了它们的一大优点。这种鹦鹉不怕生人,很快能适应新主人。安静温和的个性与适中的体型适合当居家宠物。红额鹦鹉栖息于新西兰所有不同高度的森林,尤其是面积广泛的林区;灌木丛、草地、森林边缘地带、在小岛上延着海岸的地区等都是他们的活动范围。主要栖息在小岛的森林及周围小岛内的开阔灌木丛与草地上,偏好在森林边缘地带与开阔的地区活动。

展开阅读全文

篇9:狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?

全文共 702 字

+ 加入清单

狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?刚说完哪些狗狗最聪明,也要说说哪些狗狗最傻最2了,狗狗聪明起来很可爱,傻乎乎的也很搞笑。有的时候,狗狗学不会你的指令的时候,也千万不要打骂,因为可能真,的,是,学,不,会!哈哈哈。

倒数第一名:西施犬

狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?小可爱们洗澡澡嘛?原产中国,起源于17世纪。源于西藏,被饲养在喇嘛庙内作为看门狗。喇嘛教学问之神曼珠休理经常携带会变狮子的小型犬。外形近似狮子的西藏产的拉萨犬被认为和狮子犬关系密切。1908年被带往欧洲,1935年在英国成立了西施犬俱乐部,1969年美国承认该品种并予以注册。

倒数第二名:比格犬

狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?歪头杀?好吧好吧给你罐头。米格鲁猎兔犬又称为“比格犬”,是一个犬种世界名犬之一,在分类上属于狩猎犬。经常在美国、日本的最受欢迎狗只中排名十大之内,而每年的欢迎度也一直上升。标准外形:头部呈大圆顶的形状,大而榛色的眼睛,广阔的长垂耳,肌肉结实的躯体,尾更粗象鳅鱼状。毛质和毛色:浓密生长的短硬毛,毛色有白、黑及肝色的猎犬色,也有白茶色、白柠檬色。

倒数第三名:京巴

狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?略略略。。。京巴犬又称宫廷狮子狗、北京犬,是中国古老的犬种,已有四千年的历史。京巴犬是一种平衡良好,结构紧凑的狗,前躯重而后躯轻。它有个性,表现欲强,其形象酷似狮子。它代表的勇气、大胆、自尊更胜于漂亮、优雅或精致

狗狗最2智商排名,你家有没有最傻的狗?其实排名对于狗主人来说其实并不重要,因为狗狗是人类最忠诚的朋友,它的一生只想拥有你,聪慧的它可能会给你带来便利,但是蠢萌的它或许能给你带来更多乐趣呢。

展开阅读全文

篇10:最有效减肥茶排名

全文共 681 字

+ 加入清单

减肥茶健康无伤害,可是面对满目琳琅的减肥茶,不知如何选择,下面小编整理出减肥茶排行前十名,仅供参考

减肥茶排名:菊花茶

热降火名目消脂强身健体,但是减肥的话效果不是很明显,想要快点减肥的话最好选用前几款茶叶

减肥茶排名:普洱茶

它的降脂功效强,并且养胃。纯喝效果更佳,刚开始喝感觉像中药,多喝几次后会慢慢品味到它的芳香甜的。建议饭后半小时后喝,并且普洱茶容易与空气中的氧气发生化学反应,注意密封保存。

减肥茶排名:黑茶

黑茶是黑曲菌发酵而成,呈黑色,其内的有机成分可以降脂减肥,清洁肠道。减肥的话最好饭前喝浓茶,每天坚持饮用,效果明显

减肥茶排名:陈皮茶

陈皮茶是一味中药,味道辛苦,用来治疗消化不良等症状,可以化痰解胀气,对治疗三高也有很好的效果。

减肥茶排名:生姜红茶

姜是热性的,有驱寒的功效,冬天饮用生姜红茶防寒保暖,防止便秘,减肥效果明显,但是要注意生姜放多容易上火

减肥茶排名:决明子

减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成,而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用,每天饮用效果奇佳。与绿茶配合饮用口感更好,效果更明显。

减肥茶排名:绿茶

绿茶中含有芳香聚合物,它可以防止脂肪存留,化解油腻,溶解脂肪,并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。与荷叶茶配合饮用不仅减肥,而且对青春期的痘痘及气血旺盛的人群都有极好的效果。

减肥茶排名:柠檬茶

柠檬茶的减肥效果大家都知道,就不多说了。无论是鲜柠檬还是柠檬干,泡茶喝再配以蜂蜜,一段时间后不仅体重下降明显,皮肤也会水嫩透白的

减肥茶排名:山楂荷叶茶

价格便宜,味道酸甜,降脂养胃,不伤身体。山楂具有开胃消食的效果,荷叶分解脂肪消除便秘,二者配合,相得益彰

减肥茶排名:杜仲茶

也就是杜仲植物的叶子,泡茶喝具有消脂减肥抗衰老的作用,经常喝对身体有好处,并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的减肥效果,但是味道微苦,慢慢品味会发现有一丝甜意。

展开阅读全文

篇11:男性健康有品味生活

全文共 738 字

+ 加入清单

简单不无聊的生活才是最美的,男人的装饰品也是一样。男人的装饰品不需要太多的花色,装饰品也不用太多,只要在对的地方用上它,绝对是提升品味的一项法宝。

男性健康有品味生活4. 手帕

手帕虽然不是男人必备单品,但是对于经常穿西装的男人,却是万不可少的。在需要擦拭时,从口袋里拿出整齐干净的手帕,不仅表现出你干净整洁,在女人眼里,你还是一位绅士。另一方面,把手帕叠好放在西装的上口袋里,也能给你的打扮加分。

男性健康有品味生活8.香水

其实大多数的人都是不喜欢太香的味道,所以使用香水时一定不能太浓,根据自己的喜好,适当地喷一点,能掩盖身上的异味,也能增加一些男人味。

生活是需要精心呵护的,做一个有品味的男人既是对自己负责,也能让身边的朋友为你自豪。

男性健康有品味生活5. 雨伞

雨伞并不仅仅是一件雨具,只要它搭配好衣服,它就会是一件型男法宝,让你瞬间化身英伦绅士。

男性健康有品味生活2. 墨镜

经常看到明星出门都会戴着黑超,它既能遮挡自身的缺陷,还能给人一种酷酷的感觉,另外,它在强光下还能护眼。在平时出门或开车时,戴上一副墨镜,整个人也会变得更自信。

男性健康有品味生活1. 腰带

腰带的价值只有在裤子太大时才能体现出来,但是,当男人穿上一套西装时,没有腰带就会变得异常难看。所以为自己准备一条有质感的腰带,虽然不常用,但是至少能在需要时发挥它最好的价值。

男性健康有品味生活6.口香糖

在外吃饭或聚会时,是不方便刷牙、漱口的。可是难免会吃到塞牙的食物,怎么办呢?先用清水漱口,保证牙齿表面无残留菜渣,再拿出口香糖,清新口气。

男性健康有品味生活7. 腕表

腕表对男人都有一种独特的吸引力,就好像女人爱珠宝一样,他们平时舍不得花钱吃喝,但是对于腕表绝不将就。腕表也是男士身份的象征,在突出生活品质之余彰显个人品味。

男性健康有品味生活3.钱包

如果一个男人出门没有皮夹,付款时就会很忙乱,就连钱也变得不好看了。选一个有质感的钱包,里面装着必备的卡、钱,付款时人也会变得潇洒许多。但是,一定不要把钱包塞得胀起来,否则还不如不用呢?

展开阅读全文

篇12:比特币电价成本大约是多少,如此昂贵为什么还有人加入

全文共 837 字

+ 加入清单

比特币电价成本是多少?许多人都会觉得比特币是一种安全性比较高的虚拟货币,因为它的总量有限就能够体现出稀缺性,我们想要知道比特币电价成本是多少,因为在该货币系统中,曾经4年的时间内也没有超过1,050万个之后的总量,一直都被限制在2,100万个左右,要想获得比特币就可以通过挖矿的方式,但是选择专业的挖矿机就会耗费很多的电量,很多人都想要知道比特币电价成本是多少。

1、比特币电价成本是多少

比特币电价成本并不固定,基本上每度电费估计是在两毛到三毛左右,如果选择一个新的矿机,想要挖到一个比特币所需要的电费,估计是在600元到800元,如果是选择新型s7的矿机挖到一枚比特币所需要的电费在1600元到1800元左右。特别是一些老矿机,马上就面临淘汰,在运行的过程中所需要的电费成本是比较高的,因此这并没有固定的说法,如果是选择一些即将淘汰的老矿机,电费的成本可能在2200元左右,所以希望大家要引起注意。

2、大型矿场比特币电价成本是多少

如果我们所选择的是一个大型的矿场,那么在挖比特币的过程中,所需要的比特币电价成本会有所区别,比如在行业内有一个矿场,其中大约有2980台的矿机,基本上每月的电费在100万元左右,每个月如果交100万的电费,那么一年下来就需要1,200万,很多人在看到这个数字时都吓了一跳,其实这并非是最高的。如果是找到一个超大型的矿场,里面大概有10万台的矿机,估计每年仅仅是电费就需要3.6亿元左右,其实肯定背后会有更多的赚钱机会。比如现在如果能够挖出一枚比特币,最起码可以兑换成十几万元,因此收回成本还是比较快的,但是这仅仅适合于专业的人士,对于私人来说,可能就会造成影响。

看到比特币电价成本之后,有些人都会觉得简直大吃一惊,但是不可否认确实能够真正的赚钱,有一些大型的矿主,在扣除一些损害的费用之后,每年赚到的净利润还是在几个月以上,当然也有一些小型的矿主在坚持了一段时间之后还是没有办法赚钱,最终只能够把这些设备全部都处理掉,所以是否赚钱并非完全固定。

展开阅读全文

篇13:健康生活养生秘诀

全文共 804 字

+ 加入清单

健康生活养生秘诀有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!

健康生活养生秘诀

滋阴:皮肤干巴源于体内阴津不足

很多女人上了年纪皮肤和状态都显得很干巴巴,这源于体内阴津不足。过度劳累、失眠、熬夜、偏食、少食这些不良的生活习惯,都会损耗身体阴津,导致阴津不足。很多女性爱吃辛辣刺激以及油炸烧烤类的食物,这些辛辣燥热的食物也会损耗体内的津液。此外,情绪不好,也就是坏脾气的女性、嫉妒心极强的女性,往往会导致阴虚。

想要滋阴,除了避免以上不良生活习惯外,还可以多摄入带黏液质比较多的食物、酸味食物等,这些都具有滋阴的功效。黏液质较多的食物,如炖得特别烂的猪蹄、木耳、肉皮、鱼鳞冻、藕、山药、银耳、糯米、芋头、阿胶等,这些食物不会被当咸水分直接被排出体外,可留在体内较长时间,所以滋阴润燥的效果非常好。而酸类食物往往含大量维生素C,有助于抗氧化,如柠檬、酸奶、山楂、青苹果、西红柿等。

养脾胃:走路慢、肥胖是脾虚表现

气色好不好,要看脾胃养得好不好。反应迟钝、走路慢、肥胖都是脾虚的表现。

脾胃有三怕,怕生、怕冷、怕撑。生蔬果、生硬不好消化的食物会损伤胃肠黏膜,加速脾胃功能衰退;冰镇冷藏食物食用过量,则会导致脾胃消化不良、食欲不佳;而暴饮暴食,肠胃更是受不了,尽量要细嚼慢咽,每顿饭吃到七八分饱。此外,女性朋友要养脾胃,可以常喝三红汤,红枣10颗、赤豆50克、花生30克,加水熬煮,每周喝一两次即可。捏脊、活动足趾、按摩腹部、温脐等做法,都有助于养脾胃,靓容颜。

补肾:脱发、黑眼圈、黄褐斑因肾虚

脱发、黑眼圈、早起水肿、更年期提前、怕冷、性欲冷淡、黄褐斑等都可能是肾虚的表现。

补肾可以常吃“黑五类”食品,包括黑木耳、黑豆、黑米、黑枣、黑芝麻。可以说这五类食品是美丽的黄金食品,黑豆枸杞汤、木耳黑米粥都可以经常喝。此外,五种素食也有助于女睦补肾提神,栗子、莲子、核桃、松子、豇豆。同时,经常按摩耳朵、用脚后跟走路、按摩太溪穴、肾腧穴、涌泉穴等,都可以起到滋阴补肾、防衰抗老的作用。

展开阅读全文

篇14:健康生活久戴眼镜危害

全文共 1521 字

+ 加入清单

也许是工作压力大,也许人们对眼睛的保护知识掌握得不够,总而言之,如今越来越多人变成了“四眼”。“四眼”曾经给人的感觉是饱读诗书的文化人,而现如今就连上幼儿园的孩子也都开始戴眼镜了。戴眼镜不仅影响日常生活,且对于某种脸型来说还影响美观。为此,隐形眼镜在这个市场上“霸占”出了自己的一片天地。

近视患者佩戴隐形眼镜,看似比戴有框眼镜要美观且方便得多,但殊不知道,隐形眼镜如材质不合格或佩戴方法不正确,是会给眼睛埋下健康隐患的。现在,就由女性健康网小编为大家介绍一下长期佩戴隐形眼镜将可能带来的六大危害

久戴眼镜危害——导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜,容易产生视疲劳,甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感,眼睛烧灼且视物模糊。

专家建议:选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高,镜片会吸取眼睛的水分,引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差,眼睛也容易感到干涩,这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以,比较理想的含水量在50%-60%之间。

久戴眼镜危害——眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气,眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况,无法正常代谢、抵抗力下降。

专家建议:切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官,上面是没有血管的,它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸,严重的话有可能导致角膜感染!

久戴眼镜危害——磨损角膜,无法接受矫治

隐形眼镜磨损角膜,可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符,不规则磨损角膜,引起角膜溃疡,造成了不可逆转的视力下降,即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

专家建议:镜片上出现的小伤痕深浅程度不同,严重时将对眼产生刺激症状,损伤角膜表面,有必要请眼科医生判断,是否应更换镜片。硬性隐形眼镜表面上较浅的一些小伤痕,可以通过研磨进行修整,但软性隐形眼镜无法修整。

久戴眼镜危害——造成眼神经麻痹

隐形眼镜长期贴附在眼球上,会使神经末梢麻痹,导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

专家建议:到正规医院或者配镜机构做详细的检查,选择适合自己佩戴的隐形眼镜,并注意眼部卫生,避免引起其他眼部症状,如果戴隐形眼镜的过程中,如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等,要及时到医院检查。

温馨tips:这些情况少戴隐形眼镜

SPA、泡温泉

天气转冷时,很多人都会想到去泡温泉或是做SPA,和寒冷说拜拜……但是做这些类似SPA或者温泉或者蒸汽浴的时候建议不要带隐形眼镜哦。因为隐形眼镜含有水份,高温下镜片容易脱水导致镜片黏在眼内不易摘取,也会产生一些不良影响的。

游泳时、化妆后

不能戴隐形眼镜,经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。假如你必须戴隐形眼镜,除了留意天天清洗、睡眠时取下外,要尽量减少戴镜时间。使用电脑时少戴隐形眼镜

隐形眼镜都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,会阻碍眼睛直接呼吸氧气,造成眼角膜缺氧。长时间对着电脑,泪分泌本身就已经变少,戴隐形眼镜会雪上加霜。如果此时又没有养成良好的卫生习惯,更易引起角膜炎、角膜溃疡,严重时还会造成眼睑痉挛,最终影响视力。

久戴眼镜危害——引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等,使之沉积在镜片表面,滋生病菌,角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

专家建议:在使用隐形眼镜的过程中,人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理,清洗,也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

久戴眼镜危害——角膜衰老加快

如果从20岁开始戴软性隐形眼镜,5年后,角膜内皮细胞大量减少,水分侵入后,极易造成角膜水肿,10年后,角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人,将无法承受任何眼科手术,即使年老时发生白内障。

专家建议:早期近视尽可能佩戴框架眼镜或进行激光矫正视力手术

展开阅读全文

篇15:比特币算不算人民币?比特币能够全球流通支付吗?

全文共 822 字

+ 加入清单

比特币是特殊的一个币种,它的特殊性很多人都不是很了解。比特币算不算人民币呢?今天就来好好的了解一下,让你知道比特币算不算人民币。比特币这样的虚拟币现在全球真的很多,各种各样的,可谓是牛毛一样数也数不清楚。比特币这样的货币很多人都十分的喜欢,毕竟价值是很巨大的,当然,货币能否持续发展还要看它是否具备支付流通的特征。那么,比特币能够全球流通支付吗?

1.比特币算不算人民币?比特币是非常值钱的一个数字货币,现在很多人都在投资这样的币种。比特币算不算人民币?其实比特币是不算人民币的,比特币是虚拟的数字货币,但是它是有真实价值的,这个价值是可以在现实中通过转化折现成人民币的。虽然比特币不是人民币,但是比特币相比于人民币的价值要高出很多。比特币这样的数字货币现在真的是全球知名,毕竟投资比特币给很多人都带来了巨额收益。未来随着比特币系统的发展强化,比特币肯定是可以变得更加值钱的。

2.比特币能够全球流通支付吗?比特币这种货币是特殊的,只有足够了解比特币的性质,我们在进行比特币投资的时候才不会过于盲目。比特币算不算人民币?自然是不算的,投资比特币的时候不能随便投资,应该多了解一下比特币的相关信息才行。比特币这样的特殊币种是不能进行全球流通支付的,但是在一些国家的特定环境下是有支付功能的。这样的货币是特殊的,尽管不能直接用来支付,但是它的巨额价值是可以兑现的,这个现金价值也是可以让你在现实中购各种你想要的东西的。

3.比特币如何兑现?比特币这种特殊的币种要兑现是需要进行一系列的操作的。比特币算不算人民币?自然是不算的,但是比特币可以兑换成为人民币。首先你可以去OKLink看看比特币现在与人民币的汇率,然后上一个正规的交易所将你的比特币兑换成为平台中间转化币,然后再将中间转化币通过币币转化转化成为你想要的人民币或者美元就可以了。这就是比特币兑现的流程,还是很简单的。所以投资比特币不用担心它不值钱不能处理,随时要退坑都可以直接将它兑换成现金。

展开阅读全文

篇16:盘点全球各国如何庆祝母亲节

全文共 2240 字

+ 加入清单

母亲节,如何庆祝这一节日,各国有所不同。小编今天来跟大家分享一下:

韩国:我们过“父母节”

顾名思义,“父母节”是一年中为特别感谢父母而设立的节日。早在1956年,韩国把5月8日设为本国的“母亲节”。不过,多年来每当人们表达对母亲的养育之恩时也不忘感恩父亲。为此,从1973年起,这一天正式改为“父母节”,且一直延续至今,成为韩国非常重要的节日。

在“父母节”当天,子女通常会为父母制作贺卡、准备鲜花,同时会送上一份礼物以表心意,当然最重要的还是陪伴在父母身边以尽孝心。

如若当天拜访父母,子女首先需向父母行大礼,即韩国传统的“跪拜礼”。行礼之后送上鲜花和礼物,之后围坐在父母身旁接受教导,例如一些传统的尊老爱幼思想和一些传统的礼仪文化。

如今,为进一步培养下一代的孝道思想、继承礼义忠孝的优良传统,韩国许多学校甚至开展丰富多彩的尽孝活动,包括组织学生为父母洗脚等。不过,父母们表示,相比物质上的给予,他们更期待的是子女的一句贴心话、一个关爱的眼神。

献给母亲的节日

母亲节最早起源于古希腊,17世纪中叶传到英国。现代母亲节则由美国的朱莉娅·沃德女士和贾维斯母女相继倡导和推动,并于1914年由时任美国总统托马斯·威尔逊总统宣布每年5月的第二个星期日为母亲节,且公定全国节日。

在母亲节为母亲送花,一般送康乃馨,因为这是贾维斯妈妈生前最喜爱的花朵,也是母亲节的象征。

尽管全球庆祝母亲节的国家很多,但人们并不都在同一天过节:包括美国、意大利、澳大利亚、比利时、丹麦、芬兰、日本在内的许多国家都选择在5月的第二个星期日过节;法国的母亲节是5月最后一个星期日;英国的母亲节在封斋期的第四个星期日;泰国的母亲节是8月12日;葡萄牙和印度尼西亚的母亲节分别是12月8日和22日;阿拉伯地区的母亲节,则是在3月21日“春分”这一天。

法国:陪妈妈看歌剧

1950年5月24日,法国颁布法律把每年5月最后一个星期日设定为母亲节。今年,法国人将在5月25日为母亲欢庆节日。

鲜花是法国人庆祝母亲节必不可少的礼物。此外,为让母亲们从繁重的家务劳动中“解放”出来,大多数法国人在母亲节当天会邀请母亲外出就餐,有些人还会在餐后陪伴母亲看电影、欣赏歌剧等。

埃及:过自己的母亲节

每年3月21日是埃及的母亲节。这一天,埃及家庭的子女们都会为母亲精心准备礼物,感谢她们为家庭的无私付出和奉献,祝福母亲永远幸福平安、健康快乐。在有些家庭,父亲也会借此机会送礼物给妻子。

如果当天不是周末,埃及的学校和幼儿园也会举办一些庆祝活动,通过表演节目的方式让学生们体会做母亲的不易,表达对母亲的爱。

对于那些性格内向且不善表达的儿女,他们更喜欢在这天给妈妈写封信,说说悄悄话,讲述自己的成长和进步,与母亲分享成功的喜悦,或自己设计并制作一张卡片,虽然不如商店内所售卖的贺卡精致,却包含着对母亲浓浓的爱意和祝福。母亲收到这些看似不起眼却心意满满的祝福,或许是她们最好的礼物。每年过节收到信件或卡片,母亲们在反复看过后都会将它们精心整理起来并留存很长时间。

荷兰:床上温馨早餐

在荷兰,平日里都是妈妈早早起床,为全家做早餐。但5月母亲节这一天早晨,妈妈不但不用早起,还可以在床上享用一顿孩子们专门为她精心准备的早餐。

母亲节前一晚,孩子们就会一再叮嘱妈妈:“明天早晨(在约好的时间之前)千万不要起床。”

第二天早晨,敲门声、歌声会准时在门外响起,丰盛早餐四溢的香气从门缝里钻进来,飘至妈妈床前。

然后,孩子们用精美的餐盘,把早餐端至床边。幸福的妈妈这时可以看看,孩子们都为自己准备了什么好吃的?哇!有吐司、鸡蛋、水果,还有奶茶!

朝鲜:“政治大事件”

朝鲜最高领导人金正恩决定从2012年起,每年11月16日为母亲节。此前,朝鲜曾在1961年、1998年和2005年不定期地庆祝过三届母亲节。

朝鲜主流媒体在母亲节一个月前就开始渲染母亲节的喜悦气氛,倾全社会之力赞颂“为险峻国家建设奉献青春、培养英才的英雄母亲”。

通常,母亲节是献给自己的母亲,而朝鲜的母亲节是献给整个社会、国家和党。母亲节期间,所有要闻和话题都围绕于此,全国上下一致庆祝,没有比这更重要的时事。“这是全国的政治大事件,是歌唱给母亲党的歌。”

2012年11月16日,朝鲜曾举行第四届全国母亲大会。

墨西哥:专心陪妈妈吃饭

墨西哥人的母亲节固定在每年5月10日这一天。当天,所有墨西哥人都会停下手头工作,与母亲吃一顿像样的午餐。

电台主持人玛克辛·伍德赛德说:“墨西哥人非常依恋家庭,这与美国人不同,美国人等孩子长到18岁就把他们赶出家门。在墨西哥,有些40岁的男人仍和他们的母亲同住,这有何不可呢?他们的妈妈仍然在帮他们洗衣服。”

最受欢迎的母亲节礼物是熨斗。还有很多人送搅拌器,用来做汤、酱汁和沙拉。墨西哥全国餐饮业主协会会长曼努埃尔·古铁雷斯说:“毫无疑问,对餐馆而言,母亲节是我们一年中最繁忙的一天,营业额是往常的两到三倍。”

在母亲节最受欢迎的餐厅自然是充满家庭氛围的类型,孩子可以跑来跑去,家人围坐在长桌周围,桌上摆满了墨西哥风味美食。一次隆重的母亲节午餐很轻易地便会超过5个小时。

古铁雷斯说:“过母亲节在墨西哥是个传统,而且墨西哥人很喜欢聚会。因为母亲帮我们干活、打扫卫生、做饭,因此我们认为一年中至少有一天,我们应当带她出来,让别人做饭。”

美国:更重视内涵

美国人庆祝母亲节,一般比较重视节日的内涵,而不是在形式上大事铺张,也不会刻意去渲染,毕竟这是一个庄严的日子,是向母亲表达子女的敬爱之意。

跟其他喜庆节日有所不同,如果母亲健在,孩子会在这天穿上新衣,襟上别一朵鲜红的花,并为母亲送上一份贴心的小礼物;如果母亲已经过世,家人会佩戴小白花,以示怀念。

展开阅读全文

篇17:铁锈红巴布的生活环境

全文共 246 字

+ 加入清单

铁锈红巴布

由于铁锈红巴布在每一次蜕皮的时候背部都会发生颜色的改变,这让很多喜欢蜘蛛的朋友们感到非常的好奇,因此饲养的人也随之增多,那么家庭饲养需要为他们布置怎样的生活环境呢?铁锈红巴布适宜在28-30℃的环境下生存,适宜湿度为80-90%。因此饲养的时候环境温度以及湿度要控制好。由于铁锈红巴布长期的洞穴生活,也使他们有较长的生命周期,母蛛可以达到16年寿命。饲养环境中需要提供较厚的垫材料,他们喜欢挖隧道,然后在离地面10-15厘米的距离建立巢穴。或者提供较多的躲避也可以,主要以树皮为主。

展开阅读全文

篇18:生活中最有效瘦大腿方法是什么

全文共 745 字

+ 加入清单

上半身苗条,但是有一对“大象腿”,还是会影响到整体的美观性,缺少了女性的纤细柔美感。下面小编为大家介绍有效大腿方法,欢迎阅读。

有效瘦大腿方法:走“猫步”

这里说的猫步并不是与模特走的猫步一摸一样,而是指走的时候尽量加快速度,然后做到在不自觉的情况下走成一条直线。加快速度地走能达到跟疾走相类似的效果,可以快速燃烧腿部的脂肪,从而有效减掉大腿上的赘肉。有人用这个方法坚持走了20多天,加上稍微控制一下晚饭,大腿减了6厘米,效果不比跑步差哦!

有效瘦大腿方法:伸展运动

做法:

两臀下垂,一腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同一位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)。

这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,一腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。

伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧,―腿紧靠地板,另―腿向上抬起,直至该腿与身体成45度角.然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。

瘦腿食物

1、海苔

维生素A、维生素B1、维生素B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡裨益良多,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效,想纤细玉腿可不能放过它。

2、苹果

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,对于想瘦腿的MM就不容错过啦。而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

简易居家全身运动方法大合集,每个动作1分钟,每周3-4次。不出家门也可以瘦!

有效瘦大腿方法:抬腿瘦大腿

可以做五组高抬腿的动作,1分钟一组,每做完一组的时候可以稍微休息一会。抬腿能够轻松帮助我们瘦大腿,运动大腿的肌肉能够促进腿部脂肪燃烧。并且这个动作只要有点空闲的时间就能够进行,简单方便,想要瘦大腿的你赶紧行动起来。

展开阅读全文

篇19:比特币矿场地址如何选?建立矿场需要哪些成本?

全文共 882 字

+ 加入清单

比特币挖矿原本是挖矿单独进行的投资方式,现在却有不少人直接建立矿场挖矿。那么比特币矿场地址如何选?因为比特币矿场不能随便建,所以要选好比特币矿场地址。比特币挖矿是从09年就开始的,现在已经存在十多年。因为挖矿一个人没法同时操控多台比特币挖矿机,所以矿场通常是租用地址,购买几百台矿机让矿工来挖。不过开矿场需要投资的成本很多,若是资金不充足或者准备不够充分,想建立矿场也比较难。若是想要开矿场赚钱,可以先考虑成本是否充足,然后再选择比特币矿场地址!

一、比特币矿场地址如何选因为比特币数量有限,只有2100万个,而且挖比特币的人最多,所以比特币是相对最难挖的。不过比特币虽然难挖,可是比特币的价格高,很多人不少人为了挖比特币直接开了矿场。不过比特币矿场地址要求高,不但要选择接受比特币国家,矿场才能顺利开成。另外比特币矿场选择的地方还要考虑到租金问题,因为能够摆放几百台矿机的场地并不小。尽量选择在偏僻一些的地方,这样租金会相对便宜很多。另外比特币矿场地址还要选在电能充足,电费价格相对低的地方。

二、比特币矿场要哪些成本想要开比特币矿场并没有说的那么容易,光是比特币矿场地址就很难选。为了节约成本,需要选择在偏僻且租金便宜的地方,还要保证电能要充足。因为比特币挖矿需要消耗大量的电,若是电能不充足,那是没法挖到比特币的。另外比特币的矿场还得挑选在电费价格低一些的地方,这样可以节约后期挖矿的电费开销。除了场地和电费,购买矿机的成本是最高的,一台矿机大概要八千元到一万多元,购买两百台矿机就是一百多万元。另外开矿场后期的费用也很高,维护费和人工费都是开销。

若是有一两千万的资金,可以尝试开矿场的挖矿,只要矿场位置选得好,矿工们很快就可以让矿场回本。比特币矿场地址牵涉到多方面的成本,所以一定要谨慎选择。要是没有合适的场地,那就不要着急开矿场。要是资金不够充足,可以自己购买一台矿机在家挖矿。虽然一台矿机的收益少一些,可是投入的本钱并不高。通常有一两万元就可以投资挖比特币,只需要一年不到的时间就可以回本。要是对挖矿感兴趣,现在就可以下载OKLink专业区块链浏览器学习。

展开阅读全文

篇20:马尔济斯犬聪明吗?马尔济斯犬智商排名

全文共 519 字

+ 加入清单

马尔济斯智商排名:不要看马尔济斯犬的外观觉得非常的漂亮就觉得它是一个花架子,其实并不是这样的。在它们美丽漂亮的外表下在狗狗的智商排名中可以排到世界前几,是智商很高的犬种。首先我们要纠正我们的看法,认为这种狗狗属于观赏犬的一种,属于宠物犬中的一种。所以就认为它们在家里就不同动脑子,只知道去享受一下主人的关爱。这种想法是错误的。

马尔济斯犬智商排名

我们大家都知道,大脑用的越多就会越灵活,但是在古欧洲时代,马尔济斯犬受到了欧洲贵妇的喜爱,被当做了宠物犬,它们就开始不动脑子不费体力就可以获得任何东西,这样就使得它们的智商有所退化。

马尔济斯犬智商排名

马尔济斯犬很温顺,服从性也很强,让它们去干什么它就会听话。一个比较简单的口令,对于马尔济斯犬来说,只要重复10到20遍就可以记住。可见它们的智商还是挺高的。它们的心思也很细腻,如果你生病了,它就会一直陪伴在你的床边。这个足以显示它们拥有独立思考的能力,服从能力也比其他的狗狗要强很多。这种狗狗对于运动量并没有很大的要求,如果你没有时间陪它玩,它也可以自己一个人单独玩,不会去粘着你。但是如果你有时间去陪它,它也会非常开心的。

马尔济斯犬智商排名

马尔济斯犬智商排名59,性格温和,是很好的赏玩犬。

展开阅读全文