关于久坐的危害热门20篇

芦荟胶大家应该都很熟悉，芦荟胶是很常见的很受大家喜爱的一款护肤产品，芦荟胶是充当一个保湿剂的存在，主要就是保持皮肤光滑柔润。

芦荟胶干了还粘是不是假的

可能是其中的透明质酸钠成分过多，而导致的粘手，也可能芦荟胶主要成分品质不够。一般的芦荟胶有明显的芦荟味道，几乎可以确定，那是香精的味道，芦荟在提取过程中，不可能保留那么大的味道，或者去闻下刚切开的新鲜芦荟的味道有多大，就可以肯定，芦荟胶那明显的芦荟味是香精。相反，如果那支芦荟胶的味道是淡淡的芦荟味，很微弱，那反而是真实的芦荟提取液味道。

假的芦荟胶的危害

假的芦荟凝胶兑入很多化学药品，可能会导致皮肤过敏，阻塞皮肤毛孔，易产生粉刺。

1.要选购知名品牌的芦荟凝胶，切不可贪小便宜而选购小生产厂家商品乃至假冒商品，那样对皮肤的损害更大。建议去大型商场专卖店或是经销店选购，方式靠谱，品质有确保。

2.看成份，芦荟凝胶中的卢荟成份一般要超过70%才可以获得显著的实际效果，因此查询芦荟凝胶商品成份时，尽可能挑选芦荟提取物排在第一的商品，假如排名第一的是水或是凡士林，那麼卢荟的成分便低于45%，无法有优良的作用

3.建议采用芦荟凝胶时不必放进嘴中品味，由于芦荟凝胶中大多数带有较多护肤产品防腐剂，它是不可以立即内服的。

4.高纯芦荟凝胶实际效果关键反映在对蚊虫叮咬和脸上痘痘的消炎功效和皮肤创伤的修补功效。

芦荟胶的作用

芦荟凝胶作用一：减缓皮肤衰老芦荟凝胶中的黏液带有一种与众不同的蛋白，而这类物质更是避免体细胞脆化和医治漫性皮肤过敏的关键成份。芦荟凝胶有激话体细胞魅力，减缓皮肤衰老，收敛性，调合皮肤。

芦荟凝胶作用二：营养成分保湿补水中碳水化合物和复合多糖物质组成了纯天然保湿补水要素(NMF)，它能够补充皮肤中损害的水份，修复胶原蛋白粉的作用，避免脸部皱纹，维持皮肤莹润、光洁、颇具延展性。

芦荟凝胶作用三：去痘芦荟凝胶可消炎除菌，抑止发炎，引流方法分必物，推动部分基础代谢，滋养皮肤，避免角质化，并能收敛性疮口，推动细胞再生，降低或防止疤痕;从中医学讲，卢荟有清热去火的作用。是十分适合的外敷药品。能避免皮肤炎症皮肤过敏，病菌生长发育，推动体细胞基础代谢和皮肤再造，缓解疼痛和发痒，对面疱、青春痘、皮肤过敏、肿胀均有功效。

芦荟凝胶作用四：美白皮肤、袪斑⑴因为其内函纯天然的美白白色因素，可以深层次皮肤锁定水份，并修补损伤皮肤，修复胶原蛋白粉的作用，避免脸部皱纹，维持皮肤光洁、莹润、颇具延展性，⑵含糖量及粘浆做为牙齿咬合透层产生牢固的土壤层，能阻拦皮肤表面水份的挥发。⑶芦荟凝胶中常含的碳水化合物类，柠檬酸类，卢荟辛等成份有抑止破骨细胞特异性，阻拦色素产生的功效。⑷卢荟能提高血循环，推动体细胞的基础代谢，慢慢除去皮肤中沉着冷静的黑色素。

芦荟胶便宜的能用吗

便宜的芦荟胶是可以使用的。便宜的芦荟胶只不过里面的芦荟成分含量较少，但是同样具有芦荟胶的镇定舒缓的作用。芦荟胶本身这种产品的价格就不贵，因为芦荟的取材方便而且市面上的芦荟价格也不高，制作出来的芦荟胶具有舒缓修复的作用本身的成本就很低，所以即便是便宜的芦荟胶也能够起到基础作用。芦荟胶是从天然的芦荟中萃取出来的芦荟精华，一般芦荟胶的成分含量都很高，里面基本上不添加太多的化学物质所以它的副作用接近于无，这也是芦荟胶受欢迎的原因所在，基本上像是痘痘或者是蚊虫叮咬的伤口再敷了芦荟胶之后第二天基本上就会消去大部分，而且芦荟胶的状态大部分皮肤性质都能够适用。芦荟胶里面也会含有一些氨基酸或者有机酸等天然成分，这些成分也是一种保湿成分，即便芦荟胶里芦荟含量很高没有酒精没有香精，它们在补水保湿方面也会有一定的作用。如果皮肤在阳光下经过暴晒被晒伤之后，敷一层芦荟胶就会起到很好的修复舒缓的作用，之后可以用双手将芦荟胶轻轻的按摩进皮肤里，就可以直接进行后续的护肤了。一般皮肤干燥的人群极适合使用芦荟胶，能够补充水分并且修复受损的肌肤。

哈士奇(详情介绍)

我们都知道蛋白质对于狗狗来说是非常重要的营养元素，那么怎样的蛋白质含量对狗狗是最好的呢？为狗狗补充蛋白质过量的话会出现哪些情况呢？对部分年轻正常的狗，过量的蛋白质可能不会有害，但对病犬有害，因增加其肝脏的负担，对老狗而言，会破坏其循环系统。肝、肾受损的狗，如喂给高量蛋白质，会使多余的氮沉积于体液及体组织。对老、病的狗，喂给含16%蛋白质的干犬粮，能帮助其降低分解蛋白质的负担。而过量的脂肪会被狗狗消化吸收，使狗狗肥胖，由此所造成的后果也是不容忽视的。通常优质的犬粮蛋白含量为21～24%、脂肪含量为8%—16%、水分为10%、纤维为3%—4%、奥米加3为0.5、奥米加6为3、钙为1.5、磷为1。

日常生活中，在来月经的时候，很多女生会出现腹泻的情况，这种情况一般在经期之前和之中出现的比较多，那么经期腹泻怎么回事？如何缓解经期腹泻？经期腹泻的危害有哪些呢？和本网一起来看看关于经期腹泻的相关情况吧！

经期腹泻怎么回事

1、月经受寒

在月经来临的时候要保暖，不能受凉，不然会引起月经不正常，如果在月经期间出现腹泻的情况，一定是受凉导致的，在经期体质比较弱，应该比平时更加的注意保暖，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，往往脚部能明显感觉到冷。

2、吃生冷的食物

现在越来越多的女生在经期不忌口了，贪图一时的满足，却导致整个经期肠胃不好，所以在月经期间一定不要吃凉的食物，以及辛辣刺激性的食物，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

3、出现肾虚的情况

肾脏是一个排毒的器官，在经期，女生如果在起床之后，一直拉肚子，而且四肢也是冰凉的，腰部酸软，月经颜色也不正常，舌苔白润，脉象沉迟等就要注意补肾了。

如何缓解经期腹泻

1、多吃红枣、桂圆等

中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力。

2、多吃温热水果

生理期的女性会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。

3、多摄入粗纤维的食物

食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。

4、用热水泡脚

容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型。另外，经期女性朋友一般都比较容易受凉，从而导致肚子疼、腹泻。不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环。同时，身体的热量也会迅速增加，在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底，以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节肠胃功能，缓解腹泻。

5、远离冷饮

在出现腹泻的时候就不要吃冷饮了，冷饮也是月经期的禁忌食物，生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜。因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。

6、多喝热水

7、充分休息

实际上，另一个影响肠胃功能的关键所在就是经常熬夜、睡眠不规律。那么，在生理期，女性朋友们更加应该注重睡眠质量，绝对不能等到困了再睡，经期需要充分的休息，注意，千万别熬夜，良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是非常重要的。

经期腹泻的危害

1、降低身体的抵抗力

拉肚子会影响身体对维生素以及营养物质的吸收，可能会造成维生素缺乏和营养不良的情况。这些情况都会让机体抵抗病毒的能力受到一定程度的影响，容易被病毒感染。

2、引起引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱

拉肚子情况严重时，可能会造成身体水分大量流失，造成机体脱水，进而影响到水、电解质以及酸碱平衡。

3、影响受孕

经期拉肚子会造成营养流失，不利于受孕。长期气血不足还会影响卵巢发育不良，影响卵子的质量。气血不足的女性即使怀孕，滑胎的几率也是比正常人大的。

看完上文关于经期腹泻的相关介绍之后，我们知道经期腹泻很可能是因为着凉导致的，在经期一定要忌口，当然经期腹泻也不排除是因为肾脏出现了问题，那么就是比较严重了，经期腹泻应该引起女生重视，因为危害大，可能导致怀孕难。

近年来，随着经济的快速发展，我们国家正在发生翻天覆地的变化。而一些新的工种和劳动方式不断产生，在这种因素之下，职业病就变得更加复杂多样了。因此，《职业病危害因素分类目录》进行了从新修订，而新修的《职业病危害因素分类目录》职业病调整为132种，更是将艾滋病职业暴露纳入职业病。

随着社会的不断进步，职业也越来越多，而一些看似光鲜的职业其实隐藏着许多潜在的危险，比如医护人员和人民警察。有调查显示，我们谈虎色变的艾滋病在这两种职业中高发。因此，《职业病危害因素分类目录》将艾滋病职业暴露归纳其中。

艾滋病是职业病，看到这个，大家可能会觉得很不可思议，但这就是事实，因为《职业病分类和目录》已经将艾滋病职业暴露归纳其中。而具体的原因呢，主要是因为医护人员和人民警察因为工作性质，可能会因为接触到艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中有近七成是因为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作导致的。这是一组很可怕的数据。

医护人员、人民警察在工作中可能因接触艾滋病病毒携带者而面临“职业暴露”，存在被感染的风险。根据卫生部门2011年的统计，我国艾滋病“职业暴露”事件中近七成为医疗机构为病人提供手术或其他医疗操作所致。为避免治疗推诿，原卫生部就曾建议把艾滋病职业暴露列入职业病。

而人民警察因为职业的危险性，同样存在着这种风险，如果在执行公务时接触到艾滋病病毒感染者或病人的血液、体液；或者被含有艾滋病毒的锐器刺破皮肤均可能感染上艾滋病。

小编记得昨天还吃了麻辣烫呢？满满一碗红油吃的爽死了！相信也有很多人喜欢吃麻辣烫吧。那么经常吃麻辣烫有没有危害呢？今天小编来和大家聊聊麻辣烫！

1.对肠胃刺激大

小编觉得这是影响比较显著的，也是我们看的比较多的！如果你经常吃麻辣烫，肠胃会很不好，一般都有胃炎！麻辣烫中少不了辣，而且还是很辣那种，其次就是烫，最后就是油腻，这三者结合对胃的刺激很大！

2.容易得癌症

这个的话，周期比较长，一般癌症在中年晚年比较多！人的食道只能承受60度的温度，如果你喝100度的开水，你就知道有多烫了！如果长期食用比较烫的食物，例如火锅、麻辣烫等等，时间久了会致浅表溃疡，引起食管炎等。若炎症久治不愈，会进一步诱发黏膜改变，最终发生癌变。

3.感染细菌

我们所看到的麻辣烫都是街边拍个摊，所以在卫生上面确实不怎么样，很多商家还偷工减料，有化学物质来代替食材，因为对人体就有更大的危害了！

温馨提醒：我们这里就单纯的讨论麻辣烫的危害，如果是商家偷工减料，那么危害更大！

如何做才能健康吃麻辣烫

首先，吃麻辣烫时不妨以芝麻酱来代替辣椒。芝麻酱是非常健康的一种调料，富含钙和维生素E。常常加入蒜汁，还有杀菌作用。其次，吃麻辣烫要多种食物搭配，绿叶蔬菜，豆制品，海带等藻类，蘑菇等菌类，薯类，鱼类，蛋类……只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化的原则。第三，涮菜的过程中要将肉类食物涮熟再吃。另外，涮的过程中少加盐，这是非常好的烹调方式。最后提醒大家注意的是，吃麻辣烫时最把将食物放凉一些再吃，以免长久食用损伤肠道。

小编建议

这玩意还是少吃，在怎么健康，但是麻辣烫压根不是好东西，偶尔开胃吃一次没有关系，但是如果长期吃的话，那么你一定死的快！

咸菜是很多家庭都必不可少的一种食材，相信很多人都十分喜欢，咸菜其实吃起来还是很香的，不过它由于的腌制品，因此并不建议多吃，那么宝宝能不能吃咸菜呢？

咸菜可以给宝宝吃吗

咸菜最好不要给宝宝吃，因为咸菜是一种腌制食物，属于高钠食品，是一种很不健康的食物，同时，里面还含有致癌物质，尤其是没有制好的咸菜更容易致癌，因此并不推荐妈妈们给宝宝吃这种类型的腌制食品。

宝宝的免疫力与我们成人相比较弱，各种致病因素更容易对宝宝造成危害，咸菜也一样，我们成人可以适当吃一些咸菜，但是对于年纪尚小的宝宝却不太适合，妈妈们也许想给宝宝开开胃，给它尝尝鲜就行了，但是不要多给他吃。

咸菜的危害

咸菜作为人们餐桌上的一道增加食欲的家常小菜，可以起到调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维的作用，但其中的健康隐患也不少。咸菜主要就是对蔬菜进行腌制，延长其保存时间，但是需要注意的是，新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值远比鲜菜要低。更严重的是，咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，让人吃时总有后顾之忧。

怎样降低咸菜的危害

第一种方法：我们在家里腌制咸菜时，只要掌握科学方法，就能避免腌制过程中产生过多的亚硝酸盐致癌物。腌制时间在2天以内或20天以上。科学测定，咸菜在开始腌制的2天内亚硝酸盐的含量并不高，只是在第3—8天亚硝酸盐的含量达到最高峰，第9天以后开始下降，20天后基本消失。所以腌制咸菜一般时间短的在2天之内，长的应该在腌制一个月以后才可以食用。

第二种方法：人工除毒。腌制成咸菜后，在吃前可用水煮2分钟或日照30分钟，或用热水清洗的方法处理，可在一定程度上去除咸菜中残存的亚硝酸盐。

第三种方法：常吃解毒食品。大蒜、茶叶、维生素C等有解毒作用，既可消除细菌感染，又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺，解除癌症危险。如大蒜中的大蒜素可以抑制胃中的硝酸盐还原菌，使胃内的亚硝酸盐明显降低;茶叶中的茶多酚能够阻断亚硝胺的形成;富含维生素C的新鲜蔬菜等可防止胃中亚硝胺的形成，因而具有抑制亚硝胺的致癌作用。

咸菜的做法

食材：酱咸菜、豆腐丝适量、红尖椒、香菜等;

步骤：

(1)酱咸菜切丝后，泡入热水中，根据它的咸度，可泡30分钟左右，去掉它的咸味。控净水后备用。干豆腐也切丝，然后焯水，去掉豆腥味，过凉水备用

(2)酱咸菜丝，干豆腐丝一定控干水份，用手挤一挤备用

(3)将上述各种食材放入容器中，依次加入美极鲜酱油、辣椒面、香油、味精拌匀即可。

中国有嘻哈，未播先火，而吴亦凡的一句你有freestyle吗？也是被各种玩坏，农夫山泉维他命水作为独家冠名商，也是备受大家关注，新包装更是圈粉无数，下面就来看看农夫山泉维他命水危害

农夫山泉维他命水危害

其实是没有什么危害的

农夫山泉维他命水哪种好喝

柑橘子风味的“力量帝”——添加钙+VC，维生素C有助于维持骨骼、牙龈的健康；钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。

热带水果风味的“亮眼仔”——添加叶黄素+牛磺酸，叶黄素是人眼中存在的色素之一；牛磺酸是一种非蛋白氨基酸，在视网膜中含量很高，其中最丰富的区域是含有光感受器的细胞区。

柠檬风味的“全能王”——添加钙、锌、维生素B6、牛磺酸等矿物质、维生素和氨基酸。

西柚风味的“智商达人”——添加牛磺酸+锌，锌是儿童生长发育必需的元素。牛磺酸在人类大脑皮层、小脑和嗅球等区域的含量丰富，是神经系统中含量最多的游离氨基酸之一。

石榴蓝莓风味的“美丽速度”、蓝莓树莓风味的“神气哥”——添加多种B族维他命，B族维生素为水溶性维生素，不会长时间贮藏于体内，需要每天补充。B族维生素在人体内作用广泛，例如，维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用。

力量帝（添加维生素C+钙）20世纪20年代“维生素C之父”圣乔治成功地分离出维生素C。维生素C有抗氧化作用，维生素C有助于维持骨骼、牙龈的健康；钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。轻松补充维他命！全能王柠檬风味，智商达人西柚风味，力量帝柑橘风味，农夫山泉维他命水，按需补充体内所需能量，还不来试试？

农夫山泉维他命水曝光

同一个口味颜色不一样

北京马瀚明先生在逛超市时细心的发现，在同一货架上，农夫山泉生产的一款名为“维他命水”饮料颜色差别很大，这种石榴蓝莓味的饮料从深红到粉红呈现渐变。“我们都知道饮料里面有添加剂，但是同一品牌、同一品种、同一口味，还是同一货架上的商品差别这么大，实在太不合理了。”马先生说。

马先生把这张照片发到微博上也引起了网友们的热议，大部分网友对其质量表示担忧，希望质检部门能够介入。其中网友“山豆几何”认为颜色稳定剂质量太差。网友“潘鲁闽”认为，越鲜艳食品的添加剂越多，也有网友认为，其他品牌也出现过这种情况。

而当事人马先生则认为，是其中部分产品添加剂过量了或者少加了。“就像中药配药一样，不知道是多加了一味药还是少加了一味药”。他也表示本来就对功能性饮料添加剂是否过量有疑虑，在自己亲眼看到这种现象的情况下，不会再次购买此类产品了。

颜色不一样是因为纯天然?

记者实地走访了几个大型超市，这种“维他命水”果味营养素饮料在各大超市都有销售，有石榴蓝莓风味、柠檬风味、西柚风味等多个口味，颜色都较为艳丽，其中石榴蓝莓风味为红色，瓶与瓶之间确有细微的差别。

农夫山泉客服中心的工作人员表示，颜色不一样的情况很常见，石榴蓝莓味的产品中含有蓝莓浓缩汁和黑胡萝卜浓缩汁，因为是天然的果汁调色，所以光线和温度的变化会影响色泽，是正常的现象，并不影响饮用，也不会对人体造成伤害。

国家食品质量监督检验中心副主任元晓梅，一般情况合成着色剂比较稳定，不会差别特别大，不同批次之间有一些差别也很正常，只要符合食品添加剂使用标准就没有问题。天然着色剂确实比较不稳定，受酸碱度和光照的影响会有一定程度褪色，但前提是如果是同一批次褪色应该褪的一样，如果出现阶梯的渐变是不好解释的，是需要做实验来证明。

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授柴巍中认为，颜色不一致跟质量控制有关系，但需要具体问题具体分析。

网友声音：

@山豆几何颜色稳定剂质量太差。

@学号24：这个一看就像医院里的药水，怎么能随便喝

@要好好拥抱吖囧的玲玲：色素添加得太过分了

@中经网刘江：农夫三拳打出来的，颜色当然不一样喽

@VICKIE_Sem:这是经过多少无证经销商之手兑过多少次水后的杰作?

@大墩大墩我也看过不一个颜色的水溶

@Miranda_zhang：渐变系列饮料

@人生1如水：我经常看见我们班的人喝这个，希望他们看了之后可以截止一下，呵呵……

@潘鲁闽：这年头还是白水是最可靠的饮料啊，五颜六色的雪糕，饮品都不靠谱，越鲜艳食品的添加剂越多

农夫山泉维他命水功效

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：

①维生素均以维生素原的形式存在于食物中；

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节；

③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得；

④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害；

头发的保养是很重要的，一头好的秀发看着都会更有气质，椰子油护发应该很多人都听说过，椰子油护发洗完是很柔顺，让发丝再现健康风采。

椰子油护发一周做几次

如果要用椰子油来去除头皮屑和止痒，那就需要一周用三次，用的时候，从发根到发尾都要涂抹上，每次需要维持1到2个小时然后像平常一样洗头就可以了。椰子油含有维生素E、癸酸、月桂酸。这些物质可以深入渗透发根，促进毛囊蛋白质再生，不仅可以滋润和保护头发，还可以滋养发丝，令头发散发出自然健康的光彩。并且，椰子油饱含愈合养分，具有很强的修复能力，我们可以用它来治疗由于漂染而严重受损的头发，让我们的头发恢复自然润泽状态。如果是用100%纯椰子油，对头发是丝毫没有损害的，这也告诉我们一定要购买优质的椰子油。在购买椰子油的时候，一定要确保椰子油盛装在玻璃瓶中，且标签上写着100%的纯椰子油，并至少含有40%的月桂酸才可以。

椰子油护发的危害

椰子油的脂肪酸中，月桂酸占了很大比重，其他一些脂肪酸也都属于小分子脂肪酸，分子量小的好处就是穿透力比较强，容易进入皮肤内部，也容易进入头发内部。不要以为进入头发内部容易，健康的头发外部有好几层毛鳞片层。要进入的话也要分子量小，与头发结合性好才行。有研究报告显示，洗发前或者洗发后使用椰子油，能减少头发损伤，尤其是洗发前使用的效果更好。这个研究的结果初步显示，头发可以在一小时内吸收相当于头发自重的15%的椰子油。如果将头发浸在椰子油里过夜(即六个小时)，这个数字可以增长到20%或者25%。从上面的研究数据可以看出，要想椰子油发挥护发效果，在头发上涂抹椰子油后，用浴帽和保鲜膜包裹头发一个小时，才能达到比较好的护发效果，如果能够过夜，头发吸收的椰子油更多一些，效果会更好。相对护肤效果一般的椰子油，在护发方面可以扳回一局，是一种不错的护发用油，如果使用得当，可以保持头发滋润、顺滑，防止头发干涩、断发。

椰子油不同的功效

1、单纯的养发护发

可以在平常使用的护发产品中滴几滴椰子油进去，然后就像平常洗头用护发素一样就可以了。

2、头发稀疏分叉

这就需要将椰子油混合在发膜一面，涂抹在发丝上面，这样头发看起来就健康了。椰子油虽然护发效果不错，不过它不是一用立马就见效了，需要用一段时间才能有明显的效果，而且用的时候，不建议直接涂抹在发根的地方，容易毛孔堵塞。

用哪种椰子油的护发效果好

特级初榨椰子油的效果比较好。

纯净的未精制椰子油，里面是不含化学物质的，经过化学处理的油是破坏了油的营养。还是有很多商店都在出售未精制的椰子油，纯净的未精制的椰子油，是可以用于化妆品用途，也是可以用来吃的。将一滴精油混合到椰子油里面，然后涂抹在头发上，油脂会散发出令人愉悦的香气。茉莉油和金银花油和椰子油更配哦!

成长中的宝宝，爸爸妈妈总是担心孩子的营养不够，很多宝宝都有缺钙的症状，那么宝宝缺钙怎么办呢？有什么好的方法可以帮助宝宝快速补钙吗？今天我们就一起来了解一下宝宝如何补钙比较好吧。

宝宝缺钙症状

1.夜间盗汗

尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。

2.枕秃圈

后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。

3.性情异常

脾气怪、爱哭闹，坐立不安。

4.夜惊、夜啼

夜间经常突然惊醒，啼哭不止。

5.出牙晚、不齐

有的宝宝1岁半仍未出牙或牙齿发育不良。

6.生长迟缓、骨关节畸形

缺钙的宝宝多数迈腿走路较晚，由于骨质软，有的表现为“X”或“O”型腿，肌肉松软无力。

7.前囱门闭合延迟

常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。

8.肋软骨增生

各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏造成通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

9.肌肉肌腱松弛

宝宝缺钙严重时，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状;如果是脊柱的肌腱松弛，可出现鸡胸、胸骨疼痛。

宝宝缺钙怎么办

应在医生的指导下，在3岁以下、青春期进行及时监测，只有在缺钙的情况下，才进行合理适当的补充，这样才能促进孩子的生长发育。另外，多参加户外活动，多吃含钙、磷多的食物，例如肝类、虾皮、木耳、海带等，都是不错的预防缺钙的方法。

1、多吃奶制品

最常见的就是牛奶，牛奶是钙的最好来源，每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙，每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求。另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。

2、橙子

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

3、豆类食品

豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。

宝宝缺钙怎么补

晒太阳

注意在对孩子进行药物补钙同时，让孩子多晒太阳，有助于增强效果。

专家表示，好多孩子都是因为缺乏晒太阳而缺钙。

“现在孩子白天在幼儿园或学校里，绝大多数的时间都关在教室里，部分学校户外用地缺乏，即使来到外面的操场上，城市高楼林立，能有几丝阳光惠及到咱们的孩子呢？我认为晒太阳对现代人来讲，简直就是一种奢侈的享受。”专家谈到，类似在温和的阳光下踩自行车，或坐在有阳光的院子里发呆，都是一种通过“晒太阳”而进行的养生。

专家告诉家长，缺钙的孩子最佳的健康调养方法就是晒太阳。称：“等你们把孩子晒黑了，就不用担心他们缺钙了。”

结语：宝宝的成长绝对离不开钙质的吸收，只有把钙补充足了，孩子才能更加健康的成长。今天小编和大家分享了一些宝宝如何快速补钙的小常识，希望以上内容能够帮助到各位爸爸妈妈们。

据报道，近日海关查货了一批日本走私的辐射海鲜，妄图入境中国。自核辐射以来连日本本地都不再食用海鲜了，那么，辐射海鲜有什么危害？

日本辐射海鲜走私中国

今年年初，青岛海关缉私局烟台分局的缉私人员在市场调研中发现，市场上一些高档海鲜零售价格明显低于正常报关进口价格，这引起了海关缉私人员的注意。

青岛海关缉私局烟台分局侦查二科副科长宋振宁介绍，在调查中海关发现，一些企业大量的虾夷贝、帝王蟹，还有一些鱼都是通过广西牌照车辆运输，“我们觉得，原产于日本、俄罗斯、美国的产品为什么从广西过来？肯定不符合正常逻辑”。

6月24日，在蓬莱国际机场，王某一下飞机就被蹲守的缉私警察抓获，这个以境外采购、绕关走私、境内销售的专业走私团伙近两年来共走私帝王蟹等高档海鲜5000余吨，案值高达2.3亿元。

海关缉私人员发现，这些海鲜绕道越南，不仅为了逃避国家税款，还逃避了检验检疫，因为这其中部分高档海鲜产自日本福岛附近海域。

自2011年日本“3·11”大地震后，日本福岛附近海域所产海鲜受到核辐射的污染，几乎所有国家都禁止进口产自该地区的海鲜，连当地民众都不食用这些海鲜，使福岛附近海域的高档海鲜价格跌入谷底。

辐射海鲜有什么危害

日常生活中，人们常受到各种辐射，不同辐射剂量对人体的影响会不同。短时间的辐射剂量低于100毫西弗，对人体没有危害。高于4000毫西弗时，对人体是致命的。

在放射医学和人体辐射防护中，人们用西弗作为国际单位，用来衡量辐射对生物组织的伤害。西弗是个非常大的单位，因此人们通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗等于1000微西弗。对于日常工作中不常接触辐射的人来说，每年正常的天然辐射(主要是空气中的氡辐射)为1000微西弗—2000微西弗。

当短时辐射物质摄取量低于100毫西弗时，对人体没有危害。如果这个数字超过100，就会对人体造成危害。

100毫西弗—500毫西弗时，没有疾病感觉，但在血样中白细胞数在减少。

1000—2000毫西弗时，辐射会导致轻微的射线疾病，如疲劳、呕吐、食欲减退、暂时性脱发、红细胞减少等。

2000—4000毫西弗时，人的骨髓和骨密度遭到破坏，红细胞和白细胞数量极度减少，有内出血、呕吐等症状。大于4000毫西弗时，将会直接导致死亡。

核辐射的危害

在日常生活中，人们坐10小时飞机，相当于接受30微西弗的辐射。福岛核电站每小时的辐射是1015微西弗，相当于一个人接受10次X光检查。

放射性物质在衰变时会释放离子辐射，这种辐射可以对人体内部化学环境造成严重伤害，它会打断人体组织的各种原子和分子间的化学键。

人体会自动对此作出反应，尝试对这种损害进行修复。但有时这种伤害将是非常广泛而严重的，修复几乎不可能，并且在自动修复过程中还存在发生错误的可能性。

人体内对辐射损伤最敏感的部位是肠胃部的细胞组织以及骨髓中的造血细胞组织。辐射对人体的损伤取决于你在辐射环境下的暴露时间以及所受到的辐射强度。

熬夜影响健康这是众所周知的事情，但不少年轻人还是明知故犯。有时候是为了工作不得不熬夜，有时候是为了朋友聚会不得不熬夜，还有时候是为了上网打游看电视也不得不熬夜。

那么，经常熬夜究竟对健康有哪些影响呢?所健康专家研究表示，熬夜透支生命5类器官，让衰老脚步加快。

熬夜的危害——肠胃+肝脏

胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，他在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。

临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都与“熬”有关。

23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。

熬夜的危害——免疫力

身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。

熬夜的危害——眼睛

衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。

熬夜的危害——大脑

记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。

熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。

熬夜的危害——皮肤

干燥、皱纹、暗疮、色斑，10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。

如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

豆腐吃多了有害吗?

美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：

第一，促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二，促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三，导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第五，增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第六，对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说："人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子"消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

试图受孕女性慎吃豆制品弗雷泽又说，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。弗雷泽解释说："母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。”

虽然这是最初的研究，但弗雷泽推测，这些结论可能影响试图受孕的女性。她在欧洲人类繁育和胚胎学协会的会议上说："根据我们的研究，如果你有食用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制饮食。”链接特殊基因助高龄怀孕英国首相布莱尔夫人谢丽45岁生下第4个孩子利奥的时候，布莱尔的"能力”曾受到英国社会广泛赞誉。

但利奥的出生很可能归功于布莱尔夫人的基因，而非首相本人。最近，科学家在那些45岁以后还能自然生育的女性身上找到了一种特定基因。耶路撒冷哈达萨大学医院研究人员对250名德裔犹太妇女作了研究通过研究，发现她们卵巢内有一种似乎能够防止DNA遭破坏和细胞老死的基因。

很多人都缺乏自制力，尤其在美食的诱惑下往往控制不住自己的嘴容易多吃。那么，加应子能多吃吗？加应子吃多了有什么危害？

加应子能多吃吗

不能多吃，加应子虽然是李子制作的蜜饯，但是在加工的过程含糖分很高，而吃糖太多不仅蛀牙而且还会导致牙龈疏松，甚至牙齿缝隙大。

加应子多吃有什么危害

在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，如此之纯的糖中除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响健康，导致人体发胖，甚至有可能会导致糖尿病的发生。

蜜饯的功效与作用

补充体力

蜜饯中含有较多的容易被人体吸收的葡萄糖和果糖，可以迅速为人体补充能量，所以可以随身准备一些蜜饯，当感觉到疲劳、乏力的时候，不妨尝试吃一些，可以快速补充体力、缓解疲劳。

开胃消食

蜜饯一般尝起来都是酸酸甜甜的，所以具有很好的开胃消食的作用。对于食欲不振、胃口不佳的人，可以适当的吃一些蜜饯，可以起到开胃消食的功效。

化痰止咳

常吃一些蜜饯，还可以起到很好的化痰止咳的作用。

补充营养

蜜饯中还含有丰富的营养物质，例如矿物质、氨基酸、纤维素等，虽然含量并不是很多，但是也维持了大部分新鲜水果的营养，这些物质能够为人体补充所需要的营养元素。

台风是自然界10大灾害之一，也是损失严重的灾害，给人类生命,财产带来巨大危害。我国幅员辽阔、人口众多、气候条件复杂、又靠近太平洋台风多发区，因此应加强对台风的观测与预防。下面就是小编为大家整理的关于台风的危害及防护措施，供大家参考。

1.2引起台风的因素

台风的破坏力主要由强风、暴雨和风暴潮三个因素引起：

1、 强风，台风是一个巨大的能量库，其风速都在17米/秒以上，甚至在60米/秒以上。据测，当风力达到12级时，垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。

2、暴雨台风是非常强的降雨系统。一次台风登陆，降雨中心一天之中可降下100-300毫米的大暴雨，甚至可达500-800毫米。台风暴雨造成的洪涝灾害，是最具危险性的灾害。台风暴雨强度大，洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。

3、风暴潮所谓风暴潮，就是当台风移向陆地时，由于台风的强风和低气压的作用，使海水向海岸方。

我国台风灾害频次高、范围广。据统计：1949 -1990年的42年中，在我国沿海登陆的台风共有290个，平均每年约登陆7个。台风登陆最多的年份是1971年，达12个。登陆时间主要集中在7、 8、9月份，约占全年登陆总数的75%。台风登陆的地区几乎遍及我国沿海地区，但主要集中在浙江省以南沿海一带。42年中，台风总共在我国登陆368次，其中在华南沿海大陆有327次，占登陆总次数的89%。

世界气象组织专家统计记过表明：威胁人类生存的10大类自然灾害有台风、地震、洪水、雷暴、龙卷风、雪暴、雪崩、火山爆发、热浪、山体滑坡(泥石流)和海潮(海啸)。而台风是造成死亡人数最多的灾害，尤其在亚洲和中国。

台风具有突发性强、破坏力大的特点。它的破坏力主要是由强风、暴雨和风暴潮三个因素引起。

首先是强风，台风是一个巨大的能量库，其风速都在17米/秒以上，有的甚至在60米/秒以上。

其次是暴雨，台风是非常强的降雨系统，一次台风登陆，降雨中心一天中可降100-300毫米的大暴雨，甚至可达500-800毫米。台风引起的暴雨强度大，洪水出现频率高，波及范围广，来势凶猛，破坏性极大。

第三是风暴潮，当台风移向陆地时，在台风的强风和低气压的作用下，使海水向海岸方向强力堆积，潮位猛涨，水浪以猛烈的势力向海岸席卷而去，强台风的风暴潮可使沿海水位上升5-6米。风暴潮与天文大潮高潮位相遇，产生高频率的潮位，导致潮水漫溢，海堤溃决，冲毁房屋和各类建筑设施，淹没城镇和农田。

台风在生成的过程中就开始积蓄和孕育巨大的能量，这种能量是极具破坏性的 。主要有两个方面的原因：一是台风的出现没有规律，都是短时间快速生成的;二是台风的破坏性巨大，由于内部聚积巨大能量，对建筑物的摧毁可为毁灭性的。台风可使所到之处公路发生塌方而造成交通中断，高速公路封闭，大面积停水、停电，造成混乱。西北太平洋是全球台风最为频繁而强烈的区域，我国是西太平洋沿岸受台风影响最严重的国家之一。

全球每年发生台风80-100次，它们对人类生活产生巨大影响。平均每年约1.5万到2万人死于台风灾难之中，造成的经济损失则达60亿-70亿美元。我国自1990年以来因台风影响所造成的经济损失平均每年近260亿元人民币，自1988年以来我国因台风影响所造成人员死亡数平均每年达453人。

我国历史上有记录的最强热带气旋是1979年10月12日发生在太平洋西北的台风“提普”，中心持续风力为85米/秒; 1994年的17号台风是造成人数遇难较多的一次，当年8月21日在浙江瑞安登陆的台风造成浙江1126人遇难。

我国台风经常发生在夏秋交替时节，此时，台风影响时间较长，易使人忧愁，人的心情自然就容易低沉消极，精神也会萎靡不振。台风是一种低气压过程，对人体健康有不利影响，可造成人体内缺乏氧气，使心脑血管、心肺功能不佳的患者。

2台风的成因：

太阳直射使空气的湿度急剧增加是台风的形成的先决条件当外部条件(如降温或水蒸气自动凝结)促使高湿度的空气的水分凝聚时，也就形成了自下而上且周围向中心旋转的空气大旋涡--这就是台风眼!因而，台风的成因来自于空气的负压，负压来自于水蒸气的凝结，水蒸气来自于太阳的的连续直射所产生的高温，所以太阳是导致台风产生的根本动因。

3.1台风的灾害

台风是一种破坏力很强的灾害性天气系统，但有时也能起到消除干旱的有益作用。其危害性主要有三个方面：

① 大风。台风中心附近最大风力一般为8级以上。

② 暴雨。台风是最强的暴雨天气系统之一，在台风经过的地区，一般能产生150mm至300mm降雨，少数台风能产生 1000mm以上的特大暴雨。

③ 台风在淮河上游产生的特大暴雨，创造了中国大陆地区暴雨极值，形成了河南“75.8”大洪水。

④ 风暴潮。一般台风能使沿岸海水产生增水，江苏省沿海最大增水可达3m。“9608”和“9711”号台风增水，使江苏省沿江沿海出现超历史的高潮位。

⑤ 台风给广大的地区带来了充足的雨水，成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统。但是，台风也总是带来各种破坏，它具有突发性强、破坏力大的特点，是世界上最严重的自然灾害之一。

4.3台风的影响

台风也并非“一无是处”。在给人类社会带来巨大灾难的同时，台风可以给所到之处带来充沛的降水，成为与人类生活和生产关系密切的降雨系统，给人类提供丰富的淡水资源，对于缓解当地旱情、湿润气候、改善环境都有一定的好处。

台风对于调剂地球热量、维持热平衡也有一定作用，热带地区由于接收的太阳辐射热

最多，因此，气候也最为炎热，而寒区正好相反。由于台风的活动，热带地区的热量被驱散到高纬度地区，使寒带地区的热量

5.4台风的预防

台风是可以预防的，当今的科技力量已经可以精确地预测出台风的具体移动方向、登陆地点以及时间。只要采取有效的防御措施，趋利避害，受灾程度是可以减轻的。

(1)在台风来临前注意收听收看各级气象台站发布的台风预警信息，及时掌握台风的动向，提前做好相应的准备工作，尽量减少外出，远离低洼地区以及海边等危险地区及树木、广告牌等危险设施或物品;将居住在危险地区的人们提前转移至安全的地区，尤其是居住在低洼地区或山坡等危险地区的居民。

(2)保护水土和生态环境对防抗台风工作是非常有益的，沿海地区应大力开展植

树造林，增强综合抗台风灾难能力，高质量的水利工程也具有显著防灾效果;提高建筑物质量，是增强抗台风能力、减少人员伤亡的一个有效途径。合理安排农作物种植制度，使农作物生长关键期与台风频繁发生时间错开，可以大大减少损失。选择具有较强抗风的或矮杆的优良品种种植，也是减轻台风灾难的一项有效措施。

6台风的分类：

在气象学中，根据热带气旋的强度作了不同的分类。联合国世界气象组织曾经制定了一个热带气旋的国际统一分类标准： 中心最大风力在7级(

近年典型台风：

台风蔷薇：第15号强热带风暴“蔷薇”24日20时生成，26日2时加强为台风 ，26日下午加强为强台风 ，27日早晨加强为超强台风 ，28日15时40分在台湾宜兰登陆 ，17时减弱为强台风。29日在闽浙近海转向。30日减弱为热带风暴。是近年年以来登陆我国强度最强的台风。

台风海鸥：第七号强热带风暴“海鸥”，已于18日18时10分在福建省霞浦县长春镇登陆，并于19时减弱为热带风暴。19日4时前后进入浙江省泰顺境内，5时的中心位置在北纬27.6度、东经119.8度，中心气压995百帕，近中心最大风力8级，7级风圈半径250公里。据气象分析，“海鸥”虽为热带风暴，但其云系范围广、降雨强度大，将给浙江省带来强降雨。预计浙江省的浙中浙南和沿海地区将有大到暴雨，局部特大暴雨，沿海还浙北地区还可能与冷空气相遇，发生强降雨。

台风鹦鹉：台风“鹦鹉”导致广东全省91万人受灾。 据初步统计，截至2008年8月23日止，广东全省有惠州、东莞、江门、中山、阳江、茂名共6个市、14个县(市、区)、137个乡镇、91.986万人受灾，造成直接经济总损失3.84亿元。受灾最严重的是茂名，直接经济损失2.436亿元。台风导致广东全省1246间房屋倒塌。农作物受灾面积53.255千公顷，成灾面积31.863千公顷，绝收面积3.134千公顷。因灾停产工矿企业75个，毁坏公路路基31.08千米，损坏输电线路35.93千米。台风损坏小型水库13座，损坏堤防145处，堤防决口5处。

台风的利弊：

台风除了给登陆地区带来暴风雨等严重灾害外，也有一定的好处。 据统计，包括我国在内的东南亚各国和美国，台风降雨量约占这些地区总降雨量的1/4以上，因此如果没有台风这些国家的农业困境不堪想象。

此外台风对于调剂地球热量、维持热平衡更是功不可没，众所周知热带地区由于接收的太阳辐射热量最多，因此气候也最为炎热，而寒带地区正好相反。

由于台风的活动，热带地区的热量被驱散到高纬度地区，从而使寒带地区的热量得到补偿，如果没有台风就会造成热带地区气候越来越炎热，而寒带地区越来越寒冷，自然地球上温带也就不复存在了，众多的植物和动物也会因难以适应而将出现灭绝，那将是一种非常可怕的情景。

看过“关于台风的危害及防护措施”

我们平时在做菜的时候，要想菜品的味道和颜色兼具，老抽绝对是必不可少的一种调味料，不过老抽虽好，也不建议多吃哦，下面一起来看看老抽吃多了有哪些危害吧。

老抽吃多了有什么危害

无论老抽、生抽还是普通酱油，吃多了对人体最大的坏处是钠摄入过多。除此之外，酱油富含氨基酸，还有钾、镁、维生素B1、B2、B6，炒菜时适量放一点酱油可以提鲜，增色，代替一部分盐，是一种有营养的调味品。以前的老式酿造酱油没有加入防腐剂，时间长了表面就容易长白醭，而现在的酿造酱油加入防腐剂后，吃多长时间都不会长白醭。很多人就非常担心酱油中防腐剂、亚硝胺、色素等对身体的影响。

酱油毕竟是发酵食品，在这过程中会有许多微生物，对成年人来讲是没事的，会被胃酸的消灭。幼儿情况就不同了，各项器官发育不全，胃分泌不足以消灭微生物，会对幼儿的肠胃造成伤害，比如：水肿、腹泻、肾衰弱、皮肤病。所以才有了各种新兴的儿童酱油，但是同样不宜多吃，这种酱油的卖点是低盐、谈口，事实上含有的钠还是差不多的。酱油的含盐量高达20%，大量的盐分不仅可以调味，更可以防止酱油腐败变质，但是如果每日摄入量超出标准范围，可能会诱发高血压等疾病。

老抽能经常吃吗

不建议经常吃。

无论是用在哪些菜里面，都不能够放多，否则会对健康有影响，而且在吃药的时候不要放太多的老抽，否则会影响药效。一般来说，常见的酱油有老抽，生抽，但是这两种的用法不一样，所以不要混着吃。如果混淆了会对我们的健康有害，因为烹饪酱油中的细菌多会导致我们的肠胃功能紊乱，导致胃肠道疾病，所以我们一定要避免使用错误。

老抽是什么

老抽是酱油的一种，在生活中是非常常见的一种调味品，能够帮助菜品调色，有很多经常做饭的人对老抽一定不陌生，有很多人也是非常喜欢的，而且对我们人也是有好处的。老抽是经过一些特殊的酿造发酵而制成的一种酱油。主要是用优质的黄豆，小麦和原料，经过发酵之后成熟制成的。

老抽和生抽的区别

“老抽”是在酱油中加入了焦糖色、颜色很深，呈棕褐色有光泽的，吃到嘴里还有各种鲜美微甜的感觉。一般是用来给食物着色用的。比如在红烧的时候，需要上色，这个时候就需要用到老抽。老抽酱油的制作一般是在生抽酱油的基础上，把榨制的酱油再晒2~3个月，经过沉淀过滤就成为老抽酱油了。

而“生抽”颜色比较淡，呈红褐色，是用来烹调使用的，吃起来味道比较咸。因为生抽的颜色淡，所以一般的炒菜、凉菜等加工比较清淡的食物用得比较多。生抽酱油是酱油的一个品种，主要是以大豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经过天然露晒、发酵而制成的。

运动后来一杯可乐等碳酸饮料是常态，不过经常喝可乐可能不仅上瘾还有害。那么，可乐喝多了有什么危害？可乐打开后能存放多久？

可乐喝多了有什么危害

可乐(Cola)，是指甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。名称来自可乐早期的材料之一：可乐果提取物，最知名的可乐品牌有可口可乐和百事可乐。

1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。

3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。

5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。

6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。

7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。

8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

可乐打开后能存放多久

可乐在常温下打开3天就不宜喝了。

另外，在可乐打开之后除了饮用部分，其他的尽可能的密封封存，也可放冰箱中，能有效延长其保质期，一般放5~7天口味不会有太大改变。

可乐中含有大量的糖分，属于高能饮料，在刚打开时候还混合有大量的碳酸，具有较强的杀菌抑菌作用，一般不会腐败变质，但随着时间的推移，可乐中碳酸变成二氧化碳流失，抑菌作用降低，就容易腐败，因此，在常温下打开3天的可乐一般就腐败变质了，在夏天更快，半天的时间二氧化碳就会自动流失干净，在过1~2小时就会变质。

可乐以前是药这是真的么

没错，以前是一个药。可乐是由美国的一位名叫约翰·彭伯顿的药剂师发明的。他期望创造出一种能提神、解乏、治头痛的药用混合饮料。彭伯顿调制的“可卡可拉”，起初是不含气体的，饮用时兑上凉水，只是由于一次偶然的意外，才变成了碳酸饮料。1886年5月8日下午，一个酒鬼跌跌撞撞地来到了彭伯顿的药店。“来一杯治疗头痛脑热的药水可卡可拉。”营业员本来应该到水龙头那儿去兑水，但水龙头离他有二米多远，他懒得走动，便就近抄起苏打水往可卡可拉里掺。结果酒鬼非常喜欢喝，他喝了一杯又一杯，嘴里不停地说：“好喝!好喝!”酒鬼还到处宣传这种不含酒精的饮料所产生的奇效。在约翰·彭伯顿去世的四年前，他们把发明权出售。四十年后，世界上无人不知可口可乐。一种含有可乐果提取物及其他调味品的碳酸软饮料，刚开始源于美国，现在流传于世界各地。但是，可乐中含有咖啡因，是一种对人体有害的物质，但是还有益处，可乐中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人体里再打嗝出来的时候就会把人体的热量带走，可以散热。

火锅很多人最喜欢吃的东西了，那么经常吃火锅好吗？经常吃火锅的话有什么危害呢？本期我们就来为大家一起介绍下吧！

经常吃火锅好吗

一两周吃上一次便可，吃多了容易上火，同时还要注意多吃绿色蔬菜。火锅料如鱼饺、虾饺、各种丸子，含有大量的油脂，糖尿病、高血压、高血脂的病人要注意；火锅汤含有大量的普林，痛风的病人不要喝；火锅汤中含钠离子、钾离子亦多，有肾脏病、高血压的人要小心。

经常吃火锅的危害

危害一：无节制享火锅美味易患病

儿童、老年人的体质较弱，宜选择钙质含量较高的滋补浓汤类火锅;患有慢性咽炎、胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎、皮肤病、痔疮等疾病的市民不宜选择辣味火锅;糖尿病、高血压患者应忌食海鲜类火锅;痛风、慢性胃炎患者应少吃菌类火锅。此外，特别指出，火锅应当食之有度，不宜过量。同时，在吃火锅的过程中也要有所注意。

忌时间过长：吃火锅时间应控制在1个半小时以内，不要喝剩余的汤底。火锅汤底烧煮90分钟后，亚硝酸盐含量会明显增加，对健康十分不利。长时间进食容易导致胃肠功能紊乱而引发腹痛、腹泻。

忌吃得太烫：火锅浓汤的温度相当高，刚捞出的食物依旧有较高的温度，容易破坏口腔黏膜，引发口腔溃疡等疾病。所以，刚取出锅的食物不宜马上送入口中，应放在碗内稍凉一下再吃。

忌口味过重：太辣、太麻的食物易刺激口腔、食管与胃肠道的黏膜而造成充血和水肿，同时还容易诱发其他疾病，导致症状加重。另外，也要避免火锅的口味过咸而给心肾带来较大负担。

忌搭配啤酒：啤酒里所含的一氧化碳会加重对口腔黏膜的刺激，严重者会引起咽喉炎、咽喉水肿等。且火锅汤内所含的嘌呤物质比正常饮食要高，喝酒易使体内乳酸堆积，抑制尿酸的排出，大大增加了痛风的发病几率。

除此之外还应注意，经常吃火锅的人易出现咽喉肿痛、口腔溃疡、口唇干裂、小便赤黄等上火症状。预防火锅上火要做到荤素搭配，多吃蔬菜。餐后30至40分钟吃些水果，能起到一定的消火作用。危害二：常吃麻辣火锅小心脱发

很多人在压力过大或熬夜后都会掉头发，殊不知饮食与生活习惯其实对头发的影响更为直接且明显，如辣味、油脂、糖分的摄取，重要维生素的补充与否，都对头发影响极大。有调查表明，常常大吃麻辣火锅、油腻的食物与调味过重的料理，都被证实对头发生长有不良影响，甚至于直接造成脱发。寒冷季节，火锅大受欢迎，但大快朵颐时也得记着别过量了。

危害三：吃火锅易引发心脑血管意外

并非人人都可以无所禁忌地享用火锅，尤其是那些高血压、糖尿病、高血脂等病患者，吃火锅时尤其要小心，因为心脑血管意外随时会找上你。

火锅健康吃法

多放些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须先后放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充夏季因为流汗人体维生素的不足，还有清凉、

解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。

适量放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火、除烦、止渴的作用。

加些白莲白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。

吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口，而且还有清火作用，但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘。

吃些水果一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火。

奶茶是一种饮品，市面上的奶茶店很多，尤其是女性很多人喜欢喝奶茶，但是奶茶其实也是垃圾食品。那么，奶茶喝多了有什么危害？奶茶为什么不能多喝？

奶茶可以多喝吗

奶茶不可以多喝，过量饮用奶茶尤其对孩子智力发育和行为健康，都可能有不良影响。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可.所以说奶茶不能多喝。

奶茶多久喝一次

多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物,奶茶最好不要天天喝,一周顶多喝个一、两杯解个馋即可。

奶茶喝多了会怎么样

1、奶茶里的奶是奶精

奶精也被称为植脂末，主要成分之一，就是由普通植物油在一定的温度和压力下加入氢催化而成的氢化植物油，而未能完全氢化的氢化植物油就会变成反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化，进入身体后需要50天甚至更长的时间才可以代谢，容易在腹部积累，导致肥胖。世界卫生组织与欧美国家还建议并规定，人每天摄入反式脂肪酸的安全上限为2克，食品含反式脂肪酸的比例要低于1%。过量摄入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的风险。

2、奶茶里的茶是茶粉

市面上速溶的即食奶茶，里面用的茶都是茶粉，茶粉属于植物提取物，尤其是奶茶店里的奶茶粉，多由茶多酚、咖啡碱、氨基酸的提取物加上香精、色素制成。

3、奶茶里的“珍珠”

台湾珍珠奶茶里真正的珍珠是由木薯粉做成的，但很多街边奶茶店里的珍珠是用明胶、色素以及人工合成的高分子材料胶质，含有一定的塑化剂，咬起来比较有嚼劲，但长期食用的话，有导致不孕不育症的风险。

喝奶茶的危害

1、容易导致肥胖

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。因为市面上卖的这些奶茶都是由奶精构成的，而奶精多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

2、会增加患上心血管疾病的危险

因为奶茶中含有比较多的糖，同时还含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，这些物质都是会增加我们人体胆固醇的含量的，人体胆固醇含量过多，所以会增加患上心血管疾病的危险！

3、会造成神经过敏

一般来说，经常的喝咖啡会让你精神百倍的，也会让你提高记忆力，但是经常的使用，就会对身体产生危害的，饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

4、增加患癌几率

因为奶茶为了保鲜，所以在制作的时候，会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，可能会致癌！比如说是一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，奶精中含有一种名为植脂末的化学物质，这种物质中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。

人有越来越多的人抽烟，而且年龄阶段越来越小，那是因为你们对烟的了解并不是很多，所以今天我们就来讲解一下抽烟的危害以及如何戒烟吧。

长期抽烟有什么危害呢

1.长期抽烟的人，免疫系统会下降，给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。这是正常人的肺。

2.从各方面的研究表明，长期吸烟会使血液变黏，血压变高。会导致心肌梗塞，血液循环流动过慢，达不到营养的供给，会形成某一些地方的病变。产生疾病，到那时候为时已晚。后悔莫及。

3.现在研究表明，患肺癌，支气管炎，十有八九是长期吸烟者，如果患上这种疾病，轻者倾家当产，重者夺命。一旦患上，痛苦不堪增加家庭的负担，连累家人，连累妻子儿女。吸烟者，每吸一根烟寿命就减少。长期吸烟活不到退休的年龄。男人吸烟越久，患上疾病的几率越大，一旦病发就追悔莫及，各位领导朋友，虽然送烟送酒成为了时尚，但是为了家人健康请戒烟。

4.吸烟上瘾着，吸烟的烟量与于具增，烟钱不断增加，如果是平民百姓，无疑是增加家庭负担压力罢了。费用很高。说的难听点，吸烟就是烧钱，一旦中标那就更烧钱了。不但危害家人，朋友。吸二手烟危害更大，国际新闻联播吸二手烟，危害挺大的。

5.吸烟危害，污染环境指数，谁在旁边谁受罪，吸烟着有口臭之类的疾病，牙齿变黄，有口气，有时隔一段时间不抽烟难受，不舒服，难受，没精神。头晕。这就是尼古丁的作用，说明尼古丁在你脑中埋下种子了。有时候心烦的时候，手不自觉的伸进口袋里面拿烟。见到朋友也不自觉去伸手拿烟抽咧，这些都不需要大脑提醒了，这已经成为了习惯了。

6.烟中，有1300种致癌物质，会其中有三十六种是最致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之类致癌物质，影响到身体的新城代谢。

如何戒烟呢

1.环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合；减少参加聚会和宴席的次数；和烟瘾很重的人保持距离。

2.转移注意力法：忍不住烟瘾时，可洗热水浴，打开窗户呼吸新鲜空气，看绿草红花或做运动等。

3.自我奖励法：算一下如果自己不抽烟，会额外多出多少“小金库”；戒烟取得阶段性成功时，买一件特别想要的礼物奖励自己。

烟对女性的危害

1.影响生育

女性吸烟会影响生育，香烟中含有大量的尼古丁等有害物质对于输卵管的绒毛运动产生影响，而且还会降低卵子的质量从而增加受孕困难，降低怀孕几率甚至造成不孕。

2.影响月经

正常情况下，女性朋友的月经每月来一次，主要是受机体激素水平的影响，一般周期30天左右，经期3到5天左右。而吸烟的女性朋友会出现月经紊乱。香烟中的尼古丁会严重影响体内雌激素的分泌，导致内分泌失调，所以常会出现月经提前，推迟或经量不稳定，或多或少等情况。而且还会伴随痛经的情况。

3.影响卵巢

香烟中含有的尼古丁和多环芳径对卵巢功能造成一定得影响。女性朋友长期吸烟体内雌激素水平降低卵巢功能下降，出现卵巢早衰，进而也会影响女性朋友的容颜。

4.影响容颜

通过观察对比可以发现吸烟的女性朋友比没有吸烟的女性朋友要显老的多，而且脸色黯淡无光，脸上皱纹也明显增长。

5.导致流产

吸烟会对孕妇产生一定得影响，严重者可以导致流产，香烟中含有的有害物质会对体内的雌激素产生影响，尤其是孕早期胎儿本身不太稳定，所以孕早期的准妈妈也准爸爸尽量不要吸烟。

烟对儿童的危害

1.影响宝宝智力发育。

二手烟有可能对宝宝的学习能力的发展造成伤害，影响阅读、推理和数学能力。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼，会使宝宝的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。

2.引发宝宝呼吸道疾病，甚至出现哮喘。

父母吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与父母的吸烟程度成正比。还极有可能引起宝宝出现哮喘等症。虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和反复发作几率。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增加哮喘的发生。

3.造成宝宝食欲下降，甚至厌食情况。

婴儿被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果父母在婴儿进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与父母吸烟时的气味联系起来，就可能出现厌食。

4.增加宝宝患中耳炎可能性

生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。

青春期女性抑郁症有其特殊表现，主要反映在人际关系的损害和学习功能的下降上。此时，患者还会出现一系列躯体症状，包括偏头痛、食欲不振、体重减轻等。此外，有些女孩还会感到极端无聊、和家长对着干以及故意学坏等。

生理变化和社交发展是女性青春期抑郁症两大诱因。在生理上，女孩进入青春期后，雌激素和孕酮激素急剧增加，研究表明，青春期女孩激素的分泌紊乱就可能导致抑郁症。在心理上，社交发展成为导致抑郁症的一大主因。

青春期女孩将她们大部分的自尊都放在良好的人际关系上，因此，此时她们对自己是否属于某个团体、是否受到同伴欢迎更敏感。一旦感到人际关系紧张或消极，极易让她们感到压力，可能因此引发抑郁症。

因此，面对这样的孩子，父母的支持很重要。首先要带她们到医院就医。而在家中，父母不要硬逼着孩子上学，更不要板起脸教训她们。在医生确诊后，最好告诉孩子真实的病情，更重要的是，要告诉孩子抑郁症是可以治愈的，鼓励她们配合治疗。此外，旅行是最好的家庭治疗方法，如爬山、游泳、远足等。