关于水的好处和坏处【精彩20篇】

很多家长们都知道，不仅是人类，狗狗也是特别喜欢吃肉类，什么猪肉、牛肉、羊肉都是狗狗的最爱。像小编家里的法国斗牛犬就特别喜欢吃羊肉，那法国斗牛犬吃了羊肉有什么好处吗？

法国斗牛犬吃羊肉有什么好处？

虽然说法国斗牛犬是可以吃羊肉的，但是法国斗牛犬能吃羊肉但是必须是熟的。虽然法国斗牛犬以前在野生的时候什么都能吃，但作为家养的法国斗牛犬肠胃过弱，适应了温和的食物，是无法承受生肉刺激的。同时常喂生肉会引起狗的原始本能，增加它们的攻击性。而且生羊肉最常见的沙门氏菌及芽胞杆菌对柴犬非常危险，如果要食用一定要煮熟。

法国斗牛犬吃羊肉有什么好处？

那狗狗吃羊肉有哪些好处呢？羊肉对法国斗牛犬来说确实是好东西，多吃羊肉可以促进法国斗牛犬的骨骼发育，可以让法国斗牛犬长得更粗壮。并且羊肉作为高营养、高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食材，非常有益于法国斗牛犬的身体而且多吃也不会胖，而且羊肉中含有的氨基酸，对患有高血压、冠心病的法国斗牛犬很有帮助。狗吃羊肉的好处还可以增强法国斗牛犬的食欲和牙齿骨骼的健康发展，且作为食材的部分很多，各有滋味，让法国斗牛犬爱不释口。还有就是羊肉含有的肌氨酸是肌肉燃料之源，法国斗牛犬吃羊肉可以有效补充三磷酸腺苷，从而使法国斗牛犬训练和运动能坚持得更久。

法国斗牛犬吃羊肉有什么好处？

所以说，家里有条件的家长们可以买些羊肉给法国斗牛犬吃吃，毕竟营养还是比较丰富的，另外不仅是羊肉，牛肉、鸡肉都是可以的，只要做法清淡，不要做的很咸，都是可以的。

南瓜子是很多人都喜欢吃的小零食，有独特的香味，味道微甜。吃南瓜子有的人适合也有的人不太适合。

吃南瓜子的好处和坏处

1.吃南瓜子的好处

（1）通便。常吃南瓜子可以使大便通畅，肌肤丰美。

（2）保护胃黏膜。吃南瓜子可以促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动。

（3）调节血糖。节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖。

2.吃南瓜子的坏处

（1）胀气。南瓜含丰富的淀粉、糖类、纤维素等成分，是容易引起胀气的食物。

（2）过敏。有的人可能对南瓜子过敏，就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

（3）助长湿热。南瓜性温，如果长期食用过多食用的话，是会助长湿热的。

可能我们很多人在饭后养成了喝茶的好习惯，这是一种非常不错的习惯，但是一定要对于茶的种类有所要求，在冬天多喝一些红茶可以有效地帮助我们提高自身的免疫力也，减少流感病毒的侵袭，但是千万不能喝一些苦丁茶可能会导致我们自身容易出现失眠多梦的情况，普及一下喝茶有什么好处和坏处吧。

好处：

(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

坏处：

晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

多喝一些茶可以有效地帮助我们改善自身的身体素质，可以大大提高我们自身的免疫力，红茶可以帮助我们有效地减少自身出现感冒的几率，但是在晚上尽量不要喝茶，可能会导致我们自身容易出现失眠的症状，一定要特别注意。

跳绳是属于一项全民运动，而且是一种比较简单的运动方式，基本上不用学习都会做的一种运动。有的人很喜欢跳绳，但是却是不知道如果是经常的跳绳的话，会有什么样的作用出现。那么我们今天就一起来了解一下，如果是女人经常跳绳的话，都会有一些什么样的好处呢？

1、跳绳可以增强我们人体的神经系统、呼吸系统以及心血管的功能

因为跳绳在运动时，也对我们人体的心脏机能有着很好的促进作用，从而就可以让我们身体里的血液得到了更多的氧气，从而进一步的为心血管系统提供健康和强壮，这些结论不是凭空捏造的，而是经过专家研究表明的。

2、跳绳可以预防血脂异常、高血压的产生以及对付肥胖的最可行又保健的方式

跳绳是一个很好的有氧运动，它可以很好的促进我们人体的新陈代谢。在温度较低的季节里，特别适宜的一种健身运动方式，持续跳绳10分钟，它的效果跟慢跑半小时相差无几，是一项有的时间少，耗能却大的有氧健身运动。

3、跳绳是属于全身运动

它的运动时，不仅我们人体的各个器官受到了锻炼和发展，我们的神经系统也受到了很好的锻炼和发展。经研究证实，长期坚持跳绳可以有效的防止胃病，还有关节炎、失眠等症状。

4、跳绳可以预防很多的疾病产生，如关节炎、高血脂、糖尿病等。

这些就是女人经常跳绳的话会出现的好处，所以小编认为，平时没事的时候就是可以跳绳的，这不仅仅是有着比较好的排毒的作用，而且对于全身的身体健康也是非常的有利的。同时需要注意保持一个良好的习惯，要注意多补充水分。

一般刚出生的孩子等快满一周岁的时候才能断奶的，在这期间都是靠妈妈的母乳喂养，而有很多母亲根本无法陪伴宝宝那么长时间，这个时候就需要使用吸奶器，但是很多人对吸奶器存有很多的遐想，认为使用吸奶器并不好，那么大家知道产妇用吸奶器的好处和坏处吗?今天就由的小编来为大家解答这个孕妇用品小知识。

吸奶器的好处:

1、帮助疏通乳腺，尽早开奶;(下奶早，宝宝能及时吃到初乳，而不用首先就用奶粉)

2、吸出的奶，能清楚地知道产奶量，也可确定宝宝每顿的吃奶量，可以看到自己宝宝喝奶量见长;避免奶水过急呛到宝宝或者奶水太少宝宝吃不饱。直接哺乳的妈妈总是担心奶量不够，也不知道如何判断宝宝是否吃饱，不知道宝宝奶量的增长程度，而把奶用吸奶器吸出来，对比宝宝月份与奶量的关系，若确实不足可及时补充配方奶;有些妈妈奶水丰富，做喷射状，容易呛到宝宝，吸出来用奶瓶喂吸出来用奶瓶喂也可以避免这一点。

3、宝宝每次吃奶时间不会太长，吸吮都是有效吸吮，不会养成咬着奶头睡觉的习惯;直接哺乳容易造成宝宝的乳头依赖，从而使宝宝长时间吸奶，而真正有效吸吮时间并不长，容易养成含奶头睡觉的习惯。

4、避免宝宝吮吸乳房每次只能吃到前奶，而吃不到营养丰富的后奶;前奶一般比较清，后奶比较浓，前奶营养物质的含量没有后奶丰富，而宝宝一般的有效吸吮只有前几分钟，吸到的都是前奶，很多妈妈看到宝宝睡着了或者是不怎么吸了就不让宝宝继续吃了，从而使宝宝错过了营养丰富的后奶。

吸奶器的弊病：

1、每次都得提前吸奶，有点麻烦;

2、使用之后每次都得冲洗，还得经常消毒奶瓶;

3、冷天要加热给宝宝吃，比较麻烦。

关于孕婴安全小知识的讲座今天就到这里了，感谢大家的收看，下期继续给大家介绍什么情况下要用吸奶器的内容，我们不见不散。

蒸脸器是一种补水美容仪器，使毛孔打开，疏通毛孔，帮助肌肤排毒，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。那么蒸脸器的好处是什么？蒸脸器的坏处有哪些？

蒸脸器的好处

1、高效补水

通过科技手段，把水转化成纳米级较高温度的雾状粒子，使用时可以把毛孔打开，让纳米水粒子直接被皮肤吸收，补水高效、安全、彻底。跟美容院专业的蒸汽美容相比较，它更省钱、省时，而且效果不错，不受技术限制，居家或办公甚至外出随时都可行。2、深层清洁

使用蒸脸器的蒸汽喷雾熏蒸面部皮肤可使毛囊及角化细胞软化，有利于在清洁、按摩时清除毛囊深层的污垢和角化细胞，并能较彻底地清除皮肤的污物及化妆品，使皮肤清爽、光滑和细腻。可以减少或消除面部皮肤中的黑色素沉着，防治面部色斑，使面部皮肤柔滑、白嫩。另外，皮肤受热气熏蒸后，皮肤弹性增强，皱纹减少。3、改善循环

蒸脸器喷射而出的纳米级较高温度的雾状粒子可以改善皮肤的微循环，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。4、促愈再生

由于通过蒸脸器离子化后的纳米级较高温度的雾状粒子富含氧离子，喷射时产生的冲击力有利于增强皮肤对氧离子的吸收。在其热效应的作用下，能加强皮肤的有氧代谢，增加氧合血红蛋白在组织中释氧，使皮肤的供氧改善，可减轻皮肤的水肿、渗出、瘀血、瘙痒等，也能促进皮损的愈合及上皮细胞的再生。5、杀菌消炎

最新款蒸脸器一般安装有臭氧发生装置，在仪器工作的时候会产生臭氧，具有一定的杀菌消炎作用。6、细致毛孔

一般人会认为长期使用蒸脸器做补水会使毛孔变大，其实这个事实并不是这样，在使用蒸脸器补水的时候，由于仪器产生的热效应，可以短时间内使毛孔打开，软化毛孔内的污垢，在蒸完脸之后如果即时用温热水清洁，那么毛孔内的污垢就很容易被清洗掉（这个时候配合洁面仪清洁效果会更好），清洗之后在用冷水敷一下，使毛孔快速收缩，这样做毛孔会越来越细！蒸脸器能使皮肤毛孔扩张和软化，使其彻底排出污垢、油脂，并可加速血液循环，同时还可以收缩扩大的毛孔。

蒸脸器的坏处

使用蒸脸器做美容术因为是借助仪器喷雾，甚至是沸水来完成的，所以安全和舒适程度不可忽视。为保证安全，使用过程中应随时密切观察喷雾状况，容器内的水量不能超过水位警界线，以免水沸时突然喷射出来烫伤皮肤，会对皮肤造成烫伤，甚至破坏皮肤组织，引起永久性面部损伤。所以，一定要谨慎使用，并且把握时间；熏蒸时应全身放松，还应注意仪器的通畅，避免因喷不匀或加热不足影响护理效果以及在护理过程中的心情和感受。

对于过敏性皮肤而言，蒸脸器的使用，可能导致皮肤发生过敏性皮炎，既影响了美观，也未能达到理想的清洁皮肤，减少皱纹和黑头的作业。再者，还要注意蒸脸器喷头喷雾的强弱和喷头与人脸之间的距离，这些因素都会在一定程度上影响到蒸脸器的使用效果，从而给人带来不好的心情和体验感受。

蒸脸的注意事项

1、敏感性或酒糟性肌肤

敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最近做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。油性肌肤易长面疱的人不适合经常蒸脸；干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。2、蒸脸时间不宜太久

蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。蒸脸次数不宜太频繁，每周不超过两次为宜。3、蒸脸时距离

蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠近。蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。4、请勿让儿童接触

请勿让儿童接触，玩耍蒸脸器，避免危险。蒸脸比较需要注意的就是蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度时，容易造成慢性伤害，产生皮肤提早老化及永久性微血管扩张。但只要能适时，适度，适当且正确的使用，蒸脸对于皮肤深层清洁及后续保养，是一项不错的辅助工具。

去年开始P2P平台暴雷导致众多投资者资金被卷走，对于民众造成重大经济财产损失。而DeFi或许能够解决P2P存在的问题。

DeFi具有去中心化特点，DeFi平台没有资产托管，更加开放。

和中心化平台不同的是，DeFi是不需要身份验证的，而且资产都会保存在自己的账户当中，平台想要挪用用户的资产是不可能实现的。

DeFi不需要准许，就可以通过协议直接交易。

在去中心化的借贷模式当中，经常会使用“抵押贷款”形式，保证在无法偿还债务的情况下，贷款人能够获得抵押品。

DeFi协议下，资产是没有人托管的，资产的私钥保存在用户手上，平台无法挪用用户资产。

在DeFi这样去中心化平台当中用户数据的真实性得到保证，主要是因为数量需要大量的成本，迫使刷量的可能性变得很低。

为狗狗清理便便对人对己都有好处

普通的流浪犬如果在路上随便排便我们可能不好及时阻止，但是如果是自己饲养的宠物犬在路上排便，作为饲养者我们应当及时地将其清理干净。但是还是有很多饲主不去注意这个问题，这可能是他们的习惯问题，也可能是他们的素质问题。对于这个问题还是要尽早改善，况且处理掉狗狗的便便对我们也是有很大好处的。

一、保护环境，降低狗狗感染细菌的几率

可以试想一下如果每个养狗狗的饲主都是这样对于狗狗的便便不管不顾，那么时间一长势必会对周围的环境造成很恶劣的影响。在冬天可能还好一些，一旦到了夏天，浓郁的臭味肯定会对自己及他人的生活造成影响，到时一旦不养狗狗的市民争吵起来，不占理的绝对是养狗的市民。所以为了防止邻里间的矛盾，我们就应当及时清理掉自己狗狗拉的便便。

除此之外，便便也是寄生虫及传染病传播的重要途径，很多饲主可能并不知道自己的狗狗有了传染病，所以还是会将狗狗带出来遛，到时候自己的狗狗因为接触到了它们的便便而感染上疾病，心里面肯定会咒骂这些人不讲素质，没有公德心，但是我们又是否考虑过自己有没有做好这一点呢。所以即使清理掉个狗狗的便便，对自己及他人的狗狗都有好处。

二、观察狗狗便便的状态了解状况

我们在清理狗狗便便的同时还能观察到狗狗的排便状况，看看狗狗的便便是否成型，是否偏软，有无特殊的臭味，这些问题都能很好地反映出狗狗的身体状况。如果饲主平时不注重这些细节，到狗狗真的患病时可能就会后悔。

三、不失为一种运动

我们在为狗狗清理便便的时候，难免要弯腰、下蹲，我们也可以将其看成是一种运动，对于我们本身的健康也是有一定好处的。

蒲公英是一种生活中比较常见的养生物，有很多老人家都喜欢在蒲公英茂盛的季节，将蒲公英摘回家晒干了熬汤的时候放或者是炒着吃，做饭团什么的，对于老人家的身体也有着极大的好处。

于是蒲公英就被称为是“长寿的秘诀”，但真实情况真的是这样吗？小李菌想告诉你的是，如果你这4个地方出问题，再吃蒲公英不晚，如果这3个地方你很健康的话，就别瞎吃蒲公英了。

地方一：肝脏

蒲公英对肝脏好，这是大部分人都知道的一种功效。如果你出现肝功能下降，脂肪肝，酒精肝之类的情况，就可以吃蒲公英或者是泡蒲公英茶来解决问题，因为蒲公英具有清除毒素和清热解毒的效果，对于保证肝脏健康，让肝脏变得更加的舒适有着极大的效果。

如果肝不好，就可以这样来护理，如果你的肝脏很棒的话，就别吃蒲公英了。

地方二：肠胃

肠胃不好，是现代人的一种通病，很多人都肠胃有问题，这基本上已经成为了很多人无法说的一个伤痛，三天两头胃痛，就是很正常的事儿，但是胃病却不可以拖着，还是要治疗，胃病的主要原因就是胃部发炎了，所以为了我们的健康，最先要做的就是给肠胃消炎。

而蒲公英就是一个很好的消炎神器，能够将肠胃里的毒素和炎症消灭掉，可以适量的饮用，达到消胃炎，降胃火，促进胃黏膜修复的效果。

但是如果你的肠胃还不错，就这么来，因为蒲公英是寒性的，吃多了对肠胃并没有那么好。

地方三：乳腺增生

乳腺增生是女性常发的一种疾病，一般有乳腺增生的原因大都是因为压力大，心气不顺导致的，所以出现了乳腺增生或者是乳房不适的情况，可以喝一点蒲公英，因为它可以消炎杀菌，清热解毒，能够对乳房有很好的辅助治疗效果。

但是也不能够完全靠蒲公英，这只是一个辅助作用，最好的方法还是要去医院治疗，然后保持身心的放松，尤其是心情好。

所以如果你这些地方没问题，就别专门吃蒲公英来养生了，它并没有那么好，也不是神物，对我们的身体其实还是有副作用的，对症下药才是最主要的哦。

狗狗爪子

现在很多主人养狗的同时也会注意环境的干净卫生，在带狗狗出门的时候会选择为狗狗穿上鞋子来保护狗狗的肉垫，也能保证狗狗爪子的干净。帮狗狗穿上鞋子，可以保护狗狗的脚，避免被路上的尖锐物品所割伤，天热时可以防烫，天冷可以防冻。狗狗和我们人一样外门的时候穿上鞋，进门的时间脱掉鞋，可以保证狗狗的小爪子不把外面的脏东西带到家里来。一般需要回家洗脚的狗都是长毛儿的狗，可是长毛儿洗了脚以後毛不可能一下子完全乾燥，每天如此，就容易出问题了。如果住在会下雪的地区，都撒粗盐作为融雪剂，我们看着一堆雪，也看不到里面的粗盐，可是狗狗走在上面，粗盐粒就会夹在它的爪子中间，牠再一走就会咯脚了。

眼霜可以滋润呵护眼部的肌肤，是日常护肤大家都会使用到的护肤产品，滚珠眼霜是有按摩功效的眼霜，深受大家的欢迎与喜爱，滚珠眼霜有好有坏。

滚珠眼霜的好处有哪些

在使用滚珠眼霜可以保证自己取的量是定量的，也可以促进吸收，同时方便而且干净。

1、定量。

在使用滚珠眼霜的金属头一般都会采取定型设计，涂抹眼霜也会更加容易控制力度，可以保证使用的时候用量不会太多，而且对眼睛点穴位的按摩也更方便。比普通眼霜最大的好处也就是在这一方面了。

2、促吸收。

通过滚珠眼霜金属头的清凉触感可以更快的达到冷却效果，也能够在一定程度上舒缓眼部肌肤带来的疲劳感觉，同时促进肌肤对眼霜成分的吸收，更加有利于消除浮肿和减少细纹产生。

3、方便。

用双手涂抹眼霜我们可能会因为手的粗糙或者是力度过大而拉伤眼皮，但滚珠眼霜的定型金属头的设计又起到了一定性的作用，它的力量可以轻易的控制，来回涂抹也是同样的平滑，不用担心自己的力度过于大而伤害到我们的眼皮了。

4、干净

用滚珠眼霜避免了我们直接用手去直接接触我们的肌肤，省去了用眼霜前必须先清洗双手的麻烦，这样也会更加的卫生，不直接用手触碰眼霜也会让我们变得越来越方便。所以既可以缓解眼睛周围肌肤疲劳浮肿现象，促进血液微循环，也能够在一定程度上让我们的生活越来越方便。

滚珠眼霜的坏处

1.走珠式滚动珠容易将脏物皮屑带进眼霜里，使用时，容易将老化角质、细小皮屑带进走珠笔里面。

2.使用分量无法自由控制。

3.使用力度不慎，容易拉扯眼周皮肤。

小tips：选购时需要查看滚动珠滚动是否顺滑，液体是否能较好滑出。使用时尽量保证眼周肌肤洁净，使用后用纸巾将滚动头擦拭干净。

适合人群：追求速效保养者、日常出差旅行频繁者、过度用眼者、眼周浮肿者。

走珠眼霜如何使用

把自己的额头上扬，拧开眼霜的按钮将眼霜在眼部来回的滚动，可以帮助眼霜满满的附着在滚珠上，促进眼部的吸收，来回滚动力气不要太大，否则会加深皱纹。走珠眼霜非常适合任何一种肌肤去使用，平常女生都很注意护肤，所以使用滚珠眼霜不会显得干燥，工作之后每天面对电脑的时间会比较长，再加上长时间对着玩手机的原因，相信所有的人黑眼圈都会比较重，要是提前使用眼霜这些黑眼圈还是消不掉，肯定是使用办法错了，在使用滚动眼霜的时候要记得力气不要太大。在使用走珠眼霜的时候把自己的头部稍微的扬起来，将走珠滚动按摩器轻轻的倾斜朝向面部以获得适当的用量。在上下眼睑轻轻的滑动走珠，走珠滚动按摩器方向是由太阳穴开始向眼角内侧重复2~4次。使用走珠按摩球在三个按压点轻轻的按压三秒，刺激眼睛达到减轻浮肿充血效果，直接轻轻的重复同样的打圈按摩方式，按摩自己的眼睑处，用指尖轻轻地帮助肌肤吸收，按压太阳穴完成指压按摩达到深度的放松，注重这些方法就可以正确的利用走珠眼霜，缓解我们的眼部肌肤问题，快速的摆脱黑眼圈或者是眼袋这些困扰。

好用的滚珠眼霜推荐

1、卡尼尔水润凝护多效眼部滚珠精华露

眼霜管部的设计也很具人性化，握着很舒服，特别是眼霜的出口采用新颖的滚珠形式，通过滚珠将产品涂抹于眼周肌肤很舒服，很方便。产品质地晶莹剔透，透明液体状的眼霜产品很水润，将产品涂抹于眼部肌肤上面也很舒适。产品的气味很清淡，几乎没什么香味。产品中含有一定的油分，清爽度较为一般。保湿性良好，具舒缓眼部浮肿功效。

2、OLAY新生眼部淡纹走珠精华笔

Olay点睛之笔设计大方，质地水润，触感柔滑。三重走珠设计避免单一滚珠因受力不均而引起的肌肤拉扯，均匀按摩眼部穴位。3款针对性的点睛之笔，分别有效对抗淡纹、提亮眼周、补充水分，维持眼部水润感。配合眼笔健操的按摩，令眼霜更易被吸收。

在健身房中，我们总能看到进行举重锻炼的身影，那么练习举重有什么好处和坏处呢？下面让我们一起来看看吧。

操作方法

好处一：锻炼身体。

练习举重可以很好的锻炼我们身体上的肌肉，使我们的肌肉更加的强壮有力，增强我们的身体素质。通过进行不，我们身体各个部位都可以获得一定的锻炼。

好处二：增强心血管功能。

联系举重可以有效的降低体内脂肪的含量，加快体内细胞的新陈代谢，对缓解糖尿病、高血压等心血管疾病有很好的帮助，可以有效的增强心血管功能。

坏处一：影响生长发育。

对于广大的青少年来说，举重绝对不是一个好的锻炼身体的方法。因为青少年的身体还没有发育完善，举重很可能会影响骨骼的生长，影响正常的生长发育。

坏处二：压迫腰部。

举重对腰部的要求是非常高的，我们需要通过腰部来支撑我们的身体。因此我们在进行举重练习的时候很容易伤到腰部，尤其是腰部的脊椎等部位。

骑自行车到底能不能减肥？这是要根据骑自行车的时间还有骑行者发力的姿势强度决定的。不管能不能减肥，这算得上是一种健康环保的生活方式，那么，骑自行车到底有哪些好处，有没有什么坏处呢？

骑自行车能减肥吗

骑自行车不能减肥。虽然运动过程中也消耗能量但科学来讲它实际上并不能起到很好的减肥效果就跟人整天走路一样身材还是那样你也可以看看那些整天骑车上班的此外真要想达到明显的减肥效果必须每天都要骑一次"马拉松"而且要戒口饭照吃零食少吃尤其那些膨化食品和油炸食品运动之前吃一些水果有利于运动减肥减肥贵在坚持!我真的想建议你早上(一般5~6点)一杯温开水，减肥效果极佳。

骑自行车减肥的好处有哪些

第一、简单容易操作，与同样是有氧运动的竞走、跑步等，最容易的就是骑自行车了，因为自行车是坐在坐鞍上，不适靠双腿支撑全身的重量，因此比起跑步更能锻炼身体。

第二、对身体的负担较轻。因为跑步时候全身的重量都在腿部集中，而骑自行车是由于脚踏板离开地面，因此不会对脚踝、膝盖等关节造成过度的负担，而且骑自行车是一项比较轻松的运动项目，有利于锻炼着每天坚持。

当然也有不好的地方

美国一研究部门证实，男子久骑自行车容易患阳萎。现在的自行车车座通常又窄又硬，骑在上面会使阴部受到很大的压力，而骑车座位的受力点恰在好肛门与阴囊之间，那里有一条能控制阴茎充血能力的动脉，如果长时间受挤压，就很容易患上阳痿。

我认识的一位女士每天都是骑车上班，已经5年了，最近她发现在大腿根部与外生殖器之间出现肿胀，肿块渐渐增大，当骑车受压时常有疼痛感，而且走路如受到摩擦也会有不适感。经医生检查，在她的阴股沟处发现有肿物，可能是因为她长年骑自行车，导致局部挫伤，又没有及时治疗，不断刺激而形成。这种阴股沟肿物一般在女性中发生较多，因为女性骨盆较宽，耻骨弓较男性低平，与车座吻合，这样阴股沟及附近软组织容易受到摩擦，所以常年累月骑自行车的女性，尤其在车上载人载物，增加负重的女性，极易出现阴股沟肿物。

骑自行车减肥的方法有哪些

第一、强度型骑车法。首先在骑车的前十分钟，用尽自己的60%的力气全速前进，然后观察自己的心率情况，每分钟的脉搏跳动多少次，这样不仅仅能起到减肥瘦身的功效，还可以达到锻炼心血管系统的作用。

第二、核心力肌骑车法。在骑车的过程中，可以选择一段时间臀部是离开座椅位置，身体依然处于骑车的动作状态，不能直立，靠腰腹部发力，运动这种骑自行车的方法锻炼核心部位的力量。

第三、减脂骑车法。以中等的速度一直不间断的骑行，坚持骑行在四十分钟以上，同时要配合规律的呼吸，这样可以起到很好的减肥效果。

第四、间歇性骑车法。在骑自行车的时候，可以先以平常的骑车速度骑两分钟，然后极度前进两分钟，再以平时速度骑行，这样的交替循环，可以提高有氧运动的适应能力。

不管以哪种骑行方式进行减肥，都要坚持40分钟以上，并且在骑行的时候要适量的补充水分，才能更好其起到减肥的目的。

骑自行车减肥注意

1、车座的位置。人站立在地面上，将一只脚抬起，大腿与地面平行时的高度与车座高度一致即可。

2、不建议负重(背双肩背包)骑自行车，自行车的锻炼主要是时间的持续，如果负重骑车的话，很可能会伤害背部和腰椎。

3、运动的时候要戴上专业运动手套，一来可以防滑，二来在摔倒的时候可以保护手部，不被擦伤。

4、不管骑什么样的自行车，如果是以减肥为目的，那就需要每隔5-10分钟就进行补水。

香皂一般是用来洗澡擦拭的，有些人会拿来洗脸，据说对女人肌肤美白有效。那么香皂洗脸有什么好处?香皂洗脸有什么坏处?

香皂洗脸有什么好处

肥皂洗脸好处一

每天早晚洗脸时用肥皂洗脸可以有效的去黑头哦，将脸部打湿以后，用肥皂均匀的在脸上摩擦，在有黑头的地方用手指轻轻的摩擦几分钟，轻轻的，切记是轻轻松的用手指抓，这样每天坚持，黑头自然就会少了，值得提醒大家的是记住要每天坚持才能够看到效果的！

肥皂洗脸的好处二

采用上面同样的方法坚持用肥皂洗脸的话可以让你的肌肤变得白皙透亮，还可以去痘痘，比用洗面奶要有用好多呢，现在市场上的很多洗面奶中就有很多对人体不利的化学成分，所以用肥皂洗脸还是比较健康的哦！而且经济又实惠。

肥皂洗脸的好处三

用上面同样的方法坚持每天用肥皂洗脸就可以对付闭锁性粉刺，长期睡眠不足的学生族MM和上班族MM们可以试一试哦！因为作息时间和睡眠时间的不正常，从而导致内分泌失调，才会出现粉刺的，但是出于青春期原因长的青春痘，用肥皂洗脸就没用喽！

香皂洗脸有什么坏处

病情分析：只要香皂残留在皮肤上,肌肤就会因处于碱性状态,而逐渐变粗糙.我们在洗脸时,一般都会将香皂冲洗干净.所以,用香皂洗脸使肌肤呈碱性的只有香皂停留在脸上的这段时间,冲洗后碱性会被中和.

指导意见：皮肤中有着一种叫原状稳定的因素,能保持肌肤在某一定状态的性质.乃至用清水冲洗干净后,皮肤会自然地由碱性恢复到弱酸性状态.所以,不用刻意寻求弱酸性的香皂,普通香皂一样可以帮你清洁皮肤.

正确的香皂洗脸方法

1、用温水湿润脸部，保证毛孔充分张开，把洁面乳放在手心充分打起泡沫。

2、轻轻按摩15下，把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，千万不要用毛巾用力擦脸，以免产生皱纹。

3、照照镜子检查一下发际周围是否有残留的香皂泡沫，这个步骤也经常被人们忽略，因此有些人容易长痘痘。

4、最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了香皂洗脸的全过程。

宠物犬

天气渐热，看着家里的狗狗因为天气一天比一天热而闷闷不乐，您是不是有些惆怅呢？不如带它去海边吧！让狗狗也见识一下广阔的大海，感受一下舒适的海风。您也可以放松一下心情，歇一歇身心，尽情的和狗狗享受海边日光浴也不错哦！

下面我们看看带狗狗去海边的好处有哪些：

1.天气热了，可以带狗狗去海边消暑纳凉。

2.海水对狗狗的皮肤有一定的杀菌作用，所以，下一下海还是很不错的。

3.海边对于喜欢水的狗狗就是天堂，看见它在海边撒欢，您的心情也会很好。

4.对于喜欢展示自我、爱秀的家长，带着狗狗去海边是一件很拉风的事情哦!

醋在我们日常烹饪饮食中是最常见的调味品，它除了可以调味以外还有一些其他的吃法，例如最常见的醋泡黑豆和醋泡洋葱。而且，在炎热的夏天，吃醋和醋制食品还有开胃健脾、缓解疲劳等好处呢。

那么，要怎样拿食醋泡食物呢?

醋泡黑豆的做法

将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

醋泡洋葱的做法

将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2~3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

夏天吃醋的好处

缓解疲劳

醋中含有大量的有机酸，可加快有氧代谢，有利于清除沉积的乳酸，运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

开胃健脾

醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。

有助减盐

在烹饪时可以适当加入食醋，可以有效减少盐的摄取量。

有助醒酒

醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应，从而减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用。

抑菌杀菌

醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。

控制血糖

经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。

促进钙吸收

在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋，它可以帮助骨头中的钙质溶出，增加钙质的摄入。

降压降脂

有研究数据发现，每天坚持饮用一大勺醋，可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮，它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用，从而也能降血压。

常吃橘子的坏处

眼下正是橘子大量上市的季节，味道酸甜、营养丰富、色泽诱人的橘子，引起了人们的购买欲望。那么，大家知道常吃橘子的好处和坏处有哪些)吗？健康饮食栏目为你解答。

酸甜可口的橘子，富含维生素C，人们常吃橘子有软化血管、降低胆固醇和开胃助消化的功效，还能帮助肝脏排除毒素。

常言说，人无完人，金无足赤。这橘子也是一样的。那么，食用橘子要注意哪些问题呢？

1、如果过量食用橘子，就会引起上火，而且浑身发黄。

2、橘子吃多了，既可以损伤牙齿及口腔，又容易导致肾结石与尿结石。

3、注意不要空肚吃橘子，否则橘子会对胃粘膜造成刺激，引起身体不舒服。

4、一些老年人，特别是体质较弱的老人，不宜多吃橘子，以防出现腹部、腰部和腿部疼痛的症状。

常吃橘子的好处

①治咳嗽：橘子叶(著蜜于背上，火焙干)，水煎服。(《滇南本草》)

②治肺痈：绿橘叶(洗)，捣绞汁一盏服之，吐出脓血愈。(《经验良方》)

③治伤寒胸膈痞满：橘叶捣烂和面熨。(《本经逢原》)

④治疝气：橘子叶十个，荔枝核五个(焙)。水煎服。(《滇南本草》)

⑤治水肿：鲜橘叶一大握。煎甜酒服。(《贵阳市秘方验方》)

⑥治气痛、气胀：橘叶捣烂，炒热外包，或煎服。(《重庆草药》)

⑦杀蛔虫，蛲虫：鲜橘叶四两熬水服。(《重庆草药》)

萨摩耶犬(详情介绍)

无论是繁华的闹区还是普通的小区，公园，我们都能看到很多家长带自己的狗狗出去散步运动，有些人带狗狗出来散步是为了娱乐，有些是为了健身等等，那么我们带狗狗出来散步的好处是什么呢？一、外出散步可以呼吸新鲜空气，使心情舒畅，有利于犬的身体健康，促进消化。二、让犬接受外界陌生的事物，以免在受外界刺激时产生强烈的畏惧感。三、外出散步进行日光浴（但不是在日光下暴晒）,接受紫外线的照射,可满足动物维生素D的需要；同时维生素D可促进小肠对钙、磷的吸收，有利于骨骼等器官的健康发育。任何事物都有两面性,犬外出散步也同样面临着许多危机。首先,犬外出时就增加了同病原接触的机会；外界的各种机械的、化学的、生物的各种刺激都有可能对犬产生不利影响。可见对犬外出散步的时间、地点、场所要有一定的要求。因此带犬外出散步时应注意以下几点：一、要在犬达到一定年龄（一般4-5个月）,在给犬注射了疫苗（可注射五联苗）后;并且要保证犬健康，饮食、行为正常时才能外出。只有这样才能保证犬具有一定的免疫力和抵抗力，抵御外界病原微生物的侵袭。二、时间上一般选择天气晴朗,室内外温差不大的早晨和傍晚,否则易患感冒、支气管炎等呼吸道疾病。外出时犬的饥饱要适当，以免造成犬的肠管破裂、扭转、套叠等内科疾病。三、外出时不要和病狗接触,也最好不要到别的犬常去的场所去,以免感染上传染病。因为有的犬病的病原可在外界媒介（土壤、病犬排泄物、污水等）中存活几十天甚至几月几年仍有感染力。四、散步回来后，适当的给犬饮水，并让其休息；回家后,可以给犬洗洗脚,若玩得较脏，则可给犬洗个澡。切忌大暑天的不要带狗狗出来散步，至于夏天，可以选择傍晚最凉快的时间段带狗狗出来散步。

经常听说可以用盐来洗脸，用盐洗脸有什么好处和坏处呢？

如果用盐来洗脸有什么利弊呢?为什么要使用盐来洗脸呢?用盐来洗脸可以去油，有美容的效果，不过因为皮肤的表面与生俱来是具有一层天然的保护膜的，如果使用了这些原来洗脸是很容易破坏这层保护膜，所以在用盐洗脸的时候一定要谨慎一些，用盐洗脸倒是可以起到亮肤的作用，每次使用一点点盐加上水融化后在脸上按摩就可以了，要避开眼睛以及眼周围比较敏感的皮肤，利用盐来洗脸还可以去除雀斑，使用盐来洗脸还可以迅速的解决暗疮的问题。

用盐来洗脸会破坏脸部天然的保护膜，也会导致脸部发生粗糙等问题，所以在食用盐洗脸的时候一定要小心谨慎。不过对于经常长青春痘的朋友们用盐来洗脸效果还是很好的。

简要回答

人们在生活中转呼啦圈时，可以减掉腰腹部的赘肉，能够美化手臂达到瘦腿的效果，另外大家坚持转呼啦圈，能够达到减肥的效果，毕竟转呼啦圈时，能够让人体处于恰当的肢体运动，可以有效的减少体内的脂肪堆积，最终达到减肥的目的。

当然越来越多的小伙伴利用转呼啦圈进行减肥，主要是转呼啦圈时可以对人体的腰腹部进行按摩，并且还会产生离心力，通常对睡觉促进消化，促进肠胃蠕动，效果不错。

虽然转呼啦圈会产生众多的效果，但大家要注意，人们在转呼啦圈时主要凭借腰部用力，这项运动可以锻炼腰肌，但是长时间的使用呼啦圈来减肥的话，可能会导致腰肌劳损。

有部分小伙伴在生活中频繁的转呼啦圈，最终导致骨质骨质疏松，情况较为严重，可能会引发众多的副作用，另外心脏病患者在生活中转呼啦圈时，可能会导致心律失常，心力衰竭等等情况。

其实我们在生活中转呼啦圈时，不要沿着一个方向转动呼啦圈，毕竟在这样的情况下可能会导致肠道扭转出现问题。