养成年泰迪犬的注意事项(优秀20篇)

饭后来粒口香糖，可以去除口气，可以缓解很多尴尬。还有一些“社会人”喜欢嚼着口香糖耍酷，有的人因为嘴馋想吃东西又怕胖就嚼口香糖，有的人没什么目的，纯粹因为无聊想动动嘴，没事就嚼口香糖……不过，小编要告诉大家，小小一粒口香糖，吃了也是有副作用的。如果你是口香糖爱好者，建议和本网一起看完这篇文章后再仔细考虑要不要继续这项爱好吧。

嚼口香糖会越嚼越饿

不知道大家有没有发现，嚼口香糖一开始的确可以抑制食欲，但时间一长，口香糖没有味道了，就会越嚼越饿，有时候还反胃！的确，长时间咀嚼口香糖，的确会让人产生饥饿感，这种饥饿感往往很难受，因为，咀嚼口香糖时，感觉是在吃东西，有甜味也有香味，这样可能刺激胃肠道的反应，如胃酸分泌，肠道消化液增加等。虽然这种作用没有直接吃到正常食物那么明显，但是对于长期、长时间咀嚼口香糖者来说始终是不好的。少量咀嚼口香糖可以保护牙齿，但频繁使用时也可增加牙齿的磨损情况，对下颌关节也是一种考验，长期的活动造成关节的损伤。

常嚼口香糖会有嚼肌

别以为嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉就可以瘦脸，效果往往适得其反！对于男孩来说，经常咀嚼口香糖能锻炼刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，帮助脸形变得更有棱角；但爱美的女孩最好适当节制，否则咀嚼肌太发达，容易长成“国字脸”。

口香糖的热量并不低

如果你仔细看木糖醇无糖口香糖的营养成分表和配料表，你就会发现用口香糖来避免发胖这是个非常错误的选择。

营养成分表上很清楚的写着：每份2.8克(2粒)，能量37千焦。

而通常100克的米饭能量也只有485千焦，大家可以算一下，如果都按照100克来计算，那么口香糖的能量则是1321千焦，将近米饭的3倍。

当然，谁也不会一天吃掉100克的口香糖，但是如果把口香糖来作为减肥时控制食欲或减少其他食物热量的形式显然不是好的办法，如果一天吃上十粒的话，便会额外的偷偷的给你增加了185千焦的能量，而且这个能量是让你绝对想不到，被完全忽略掉的。

所以，嚼口香糖最好维持在10分钟之内，没有味道就吐掉。饭后吃两颗就好，不要把吃口香糖当做一种习惯，所谓吃口香糖减肥其实都是你自欺欺人的结果罢了！

特别提示

口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。

虽然不推荐吞食，但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太担心。难道谁小时候没不小心吞过口香糖?

口香糖所含的口胶多不被消化，大多数可随大便排出体外。另外可以吃点粗纤维类食物，刺激肠蠕动。

医生指出，人的肠胃内壁很光滑，并且分泌有大量粘液，口香糖不可能被粘住，吞进肚子后消化不了便会自动排出，不用开刀。但是为了避免意外，最好不要给小孩吃口香糖，因为不仅没有任何好处，而且如果被误吞入气管就很麻烦了。另外，孩子如果一直嚼口香糖，还会因为嚼口香糖吞下过多空气。

1、选择一项自己想要养成的规律或者好习惯（比如：6点起床；每晚刷牙；每天锻炼等） ，

2、每天汇报情况打卡 ，

3、没打卡一天惩罚5元（放进存钱罐，存钱打卡一举两得） ，

4、每天整理打卡情况，对没有打卡的视为没完成，待28天结束之日再将存钱罐里面的钱拿出来奖励自己一顿大餐（或者简餐），

5、请假制度，因为可能会出现一些个人不可避免的情况，所以可以病假事假一共可请三次。

改变的过程或许很痛苦，但那是蝴蝶的蜕变，凤凰的涅槃 ！

你知道如何培养一年级小学生养成良好的行为习惯吗？一起来看看吧

操作方法

培养一年级小学生养成良好的行为习惯不光是需要学校老师的努力，家长也要配合监督，双方共同努力

一年级小学生养成良好的行为习惯要让孩子有时间观念，懂得在正确的时间做正确的事情

一年级正处于小学生行为习惯的关键期，是养成良好的行为习惯的重要时期，更应该注意每一个孩子的心理变化，及时与孩子沟通

一年级小学生不仅是在学习上要养成良好的行为习惯，在平时生活中也要教导他们努力做到，可以选一个模范生出来，让大家有标杆人物做对比

操作方法

选择一本喜欢的纸质笔记本

手机或电脑上都有记事本可以用来写日记，小编还是相对比较习惯于纸质版的笔记本，特别是精心设计的手账本更是让人有写日记的冲动。

将日记本放在最容易看见的地方

日记本可以放在入床头柜上，每晚入睡前自然就会看到它。拿起来随手记录下来当天发生的事情也是非常容易做到的。

用心装扮保管自己的日记本

从小到大用心写的日记本小编都会好好保存，每隔个一年半载就会把它们拿出来翻一翻。看着日记本上的文字仿佛又回到了那个时候，此时此刻的心里充满了感动和快乐。

记录生命的成长过程

每一天的记录都是在用心生活，生命的成长看似没有痕迹，却都留存在这些点滴的记录里。从稚嫩单纯到淡然平静，日记本可以说是我们最好的陪伴者。

宝宝吃的多才能够健康成长，吃饭才能保证孩子摄取充足和均衡的营养，很多孩子不爱吃饭，其实让宝宝正确吃饭就要知道正确的方法，下面介绍下宝宝要养成什么样的吃饭习惯吧？

饿了再喂

妈妈们要等宝宝有饿了的明确信息之后，才可以喂宝宝。宝宝没有饿就喂食，容易让宝宝产生抵触情绪，如果宝宝没饿依然接受喂食，时间一长，宝宝肯定也会出现诸如积食等消化不良的症状，甚而影响宝宝的生长发育。

奶量保证

新生宝宝每天的哺乳次数可达十数次。4-6个月的宝宝，添加辅食之前，每天哺喂的总量应保持在800-900毫升。1岁左右的宝宝每天的哺喂次数约在2-3次，总量也应保持在500-600毫升。而2岁以上的宝宝，仍应该坚持每天早晚各吃一次奶，每次200毫升。

保证正餐

当宝宝能够跟爸爸妈妈一起同台吃饭的时候，当然也就要保证正餐的时间和食物了。

宝宝每天的进餐时间应该规律，起码要保证一日两餐主食，甚至三餐。正餐食物应该既有米、面粮食，也要有蔬菜、鱼肉等。不要在吃正餐食物的时候，给宝宝喂食其他小零食，导致宝宝吃不完或吃不下正餐，影响身体吸收丰富的营养，从而影响身体发育。

独立吃饭

让宝宝慢慢学会自己吃饭，既锻炼了宝宝牙床的发育，又培养了宝宝的独立性。家人们应该创造机会让宝宝自己接触不一样食物，慢慢教他们如何咀嚼、吞食，不要动不动就喂宝宝，而是要让他们享受自己吃饭的乐趣。

小编为大家整理的关于宝宝要养成什么样的吃饭习惯的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

一颗多肉植物老桩价格要比多肉嫩苗贵好几倍甚至十几倍，而且造型也会非常好看的，那么，该如何把多肉植物养成老桩呢？一起来看看吧。

操作方法

室外养殖

想要让多肉植物快一些的养成老桩，那么你就要让多肉从温室花朵变成露天花朵，直接在室外养殖，会加快多肉形成老桩的。

掐头养殖

这个有个专业名词叫做砍头，个人觉得不好听，改成掐头养殖，就是把多肉的头部砍下来，这样养分就会在枝干上了，自然老桩就能够很快形成。

弃之养殖法

从字面意思就明白了，就是不管不顾养殖方法，直接将多肉仍在室外角落里，扔之前多给施肥一次，然后不理不睬，一般两个星期后，老桩就会形成，但是比较嫩，搬到窗台不浇水多晒太阳。

最后提醒各位，自然形成的老桩造型漂亮且老桩比较的结实一些，而通过人工培育出来的老桩细软不容易造型，如果你真的喜欢有老桩的多肉，比如红稚莲就可以养殖，很容易长出老桩的。

如何培养初中生的良好学习习惯

孩子上初中以后就意味着孩子已经开始慢慢的长大。同时也不要指着孩子进入了青春期，这个时间段的孩子是需要特别去培养的。给孩子养成良好的学习习惯，对于孩子来说是特别重要的。爸爸妈妈可以帮孩子制定一个学习计划，但必须让孩子参与到学习计划的制定的过程， 同时也要尊重孩子的意愿想法。不要给孩子造成太大的压力，要给孩子预留出来休息的时间。

上初中以后刚换了新环境新老师，所有的事情都要去重新熟悉，老师也要重新去适应。对于孩子来说这个过程可能会需要一段时间，一些适应能力比较快的孩子，大概几天就能适应，能够很快的投入到新的学习生活中去。但是有些孩子的适应能力比较差，就需要家长对孩子的心情进行梳理，并且和老师作出有效的沟通，让孩子在学校的时。也要让孩子保持良好的学习态度。

给孩子养成良好的学习习惯，要教会孩子怎样去预习功课，提前熟悉一下，明天要学的知识。在心里对于新知识有个大致的印象，老师在讲课的时候就能快速的明白老师所讲的内容。晚上放学回到家之后，家长也要带孩子复习一下白天学到的知识，进一步的消化吸收。让白天的学的东西都能学会。这样孩子在对于学习的问题上也不会显得特别吃力。

家长也要让孩子知道学习的重要性。养成好的习惯，上课认真听讲。我们集中精神听老师讲课，也能找到老师讲课的问题知识点。养成孩子上课做笔记的习惯。笔记是为了可以加深学习上印象。我们过去常说的一句话叫做好记性，不如烂笔头眼过千招不如手过一遍，所以很多题和知识不要让孩子有去写下来的习惯，这样能够记忆的更深刻，孩子对于学习也会轻松很多，也能爱上学习。

暹罗猫(详情介绍)

即便是健康的猫咪也会有不吃饭的时候，当猫咪食欲有所变化时，主人需要做的是找到猫咪不吃饭的原因，因为猫咪也会因为小事生气导致不吃饭，或者因为吃腻了某种食物、餐具脏了、附近有只狗而不安、思春或生产而没有食欲、搬迁或旅行使得生活环境发生变化，在这些情况下，即使健康的猫咪也会不吃饭的。

出现以下症状请及时就医如果猫咪没有食欲的时间是出生1-2个月的猫在8小时以内，2-3个月的猫在12个小时以内，3-4个月的在16小时以内，1岁的猫维持在24小时之内的话，就不必担心了。如果不仅没食欲，而且没精打彩，发烧，老蹲着不爱动，甚至上吐下泻时就要特别注意。吃得很多反而瘦了下去，二三天不喝水，或者喝很多水，尿也像水一样没有气味，这时要赶快送医院。除了可能得胃、肠、肺、肝脏、肾等内脏疾病外，还有可能是牙痛、口内溃疡等口腔疾病。

细心观察呕吐物养猫就会经常见到猫呕吐。有时是因病而吐，有时虽然很健康也会吐。吃东西吃得急了，吃完后就会吐。另外吃下有毒或难消化的东西时，为了使自己免受伤害也会吐。长毛的品种每1-2个月就会吐一次毛球，这也属正常现象。无论是上述哪种情况，如果只是偶尔才吐一次，吐完后依然精神十足，那就不必担心。但如果吐后还出现别的症状，就要仔细观察其呕吐时的样子及其呕吐物，以便正确判断病因。

出现以下症状请及时就医呕吐前，腹部的肌肉和脯膜抽搐，哇哇地往外吐，这种情况如果一天反复几次的话，马上去医院。此外，每天吐个不停，或者呕吐物中带有血丝时，最好带去医院做检查。

现在人的生活水平越来越高，对健康的要求也越来越大，想长寿一定要养成良好的习惯才行，下面就来看看想长寿要养成哪些良好的习惯吧？

1、照看好肝脏

少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。

吃些蔬菜——你的肝脏很乐意你多吃一些鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，这是肝代谢毒素及化学药品所必需的一种氨基酸，是身体里主要的抗氧化剂，也是促进肝的再生所必不可少的一种物质。可以把危险降低36%。

2、拦截心脏病

多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。

3、绕开肺癌

多吃坚果——坚果富含元素硒，它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢？只需要一天三颗。可以把危险降低48%。

不再吸烟——我们不得不再次苦口婆心地劝诫：你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；你每年在这个嗜好上花费数千元却只能使女人对你敬而远之；如果这些还不够，那么不得不告诉你——80%的肺癌都是吸烟所致。

4、保卫前列腺

喝些红葡萄酒——一周喝四杯到八杯红葡萄酒可以把前列腺癌的几率降低一半。红葡萄的表皮中富含白藜芦醇，它可以抑制癌细胞的发展。可以把危险降低50%。

晒晒太阳——每天晒15分钟的太阳可以把得病几率降低一半。阳光能够帮助皮肤制造维生素D，而维生素D可以在血液中合成抑制疾病的物质。当然，晒太阳的时候别忘了擦防晒油。可以把危险降低50%。

多吃豆芽菜——根据美国的研究，豆芽菜对于抗癌有非常神奇的功效，因其含有大量植物性硫配醣体，它可以防止烟雾和空气中的其他污染物引发肺癌。你可以把豆芽菜加入到沙拉中或者直接和三明治一起吃。可以把危险降低24%。

5、清洁你的肾

保持湿润——根据英国肾脏研究中心的研究，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。可以把危险降低80%。

加点蜂蜜——加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究，蜂蜜不仅可以抵制心脏病，还可以把血液中的糖分降低6%，防止肾的主要杀手糖尿病。可以把危险降低18%。

传染病的防护——喝未加糖的酸果蔓汁，多吃蓝莓果，它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质，另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。可以把危险降低18%。

6、关照你的结肠

橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上，再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊，再撒上碎红辣椒和巴马干酪，一道强心健肠的大餐就完成了。可以把危险降低40%。

徒步——根据美国人体营养研究中心的研究，每天进行一定时间的有氧运动，尤其是慢跑，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。午餐在结肠里闲逛的时间越短，它转化成一些不良物质乃至癌细胞的机会就越小。加入人行道徒步者或万米长跑者的行列吧！良好的消化会让你的呼吸更加轻松顺畅，体形也变得更加完美。可以把危险降低28%。

7、拒绝中风

来喝橙汁——芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇和动脉血管的损坏，原因是橙汁中富含抗氧化剂维生素C。此外，菠菜中含有大量叶酸，也可以把你中风的机会减少1/3。

多走路——一天内步行30到60分钟，如果每周能坚持5天的话，可以把你中风的危险减少到一半。舍弃捷径，重新选择一条回家的线路吧，多走少中风。可以把危险降低50%。

8、满足你的肺

捂住嘴巴——那些越野跑对于你来说并不是那么的有帮助。瑞典的研究者发现，在野外的冷空气中运动可以把你患支气管炎的危险提高25%，把哮喘的危险提高三倍。为了减少在冷空气中锻炼的环境压力，可以先在室内做好热身运动，然后出去的时候戴一条围巾遮住嘴巴，这样可以帮助你呼吸到温暖的空气。可以把危险降低25%。

离开房间——希腊科学家发现，那些每周至少有三次、每次至少有三十分钟被香烟烟雾缠绕的人，更加容易发展成肺癌患者。去附近找一些禁烟的酒馆或咖啡馆。可以把危险降低26%。

来个猕猴桃——就是那种小的、多毛的水果。每天服用120毫克的维生素C或者吃一个猕猴桃，可以把空气污染对肺造成的损伤降低一半。可以把危险降低36%。

再来点菠菜——再次提醒你多吃菠菜。英国诺丁汉的研究者发现菠菜中富含的元素镁可以促进肺部的呼吸。可以把危险降低20%。

信用卡使用的坏习惯和好习惯有哪些呢？在银行卡的使用过程中我们应该养成一些好习惯，杜绝一些坏习惯，下面小编给大家讲讲如何做。

好习惯，是需要养的。

信用卡使用好习惯1、单据的去留

要养成消费后把单据妥善保管或者彻底销毁的习惯，不能随意简单处理，减少他人用单据来了解用户的个人信息，进而盗刷。

信用卡使用好习惯2、密码的保护

要养成每隔一段固定时间修改密码的习惯，不断的更新密码，减少盗刷的可能。而且养成不在聊天软件、手机短信中传递卡号和密码的习惯，现在手机、电脑的漏洞和病毒无处不在，真的是防不胜防。

信用卡使用好习惯3、短信提醒业务

要养成短信提醒的习惯，不论是银行储蓄卡还是信用卡，当卡内资金出现变动时，能及时通知自己，当然不能全信，很多不法分子利用银行短信提醒业务，来偷盗用户信息，发现可疑短信后，要及时与银行工作人员核对查证。

坏习惯

信用卡使用坏习惯1、信用卡=储蓄卡?

很多用户不明白信用卡与储蓄卡的区别，认为他们的功能差不多，可以往里面存钱，也可以取钱，消费了还能获得积分，如果用户这样想就错的有点离谱了，信用卡取现不能享受免息，而且还要收取每天万分之五的利息。

信用卡使用坏习惯2、最低还款=省钱?

很多人用信用卡消费后，不能全额还款，选择了最低还款，还总以为自己占了很大的便宜，其实，你又错了，全额罚息利息是从消费的当月第一笔消费开始算，采用的是全额计息，这样下去的结果是利滚利，一般人都吃不消。

信用卡使用坏习惯3、密码PK签名，密码胜利

在国外，多数人都是用签名作为密码，而在国内则是密码排在第一位，一般没遇见盗刷，国人几乎不去验证签名，小编在这告诉大家，其实密码+签名才是最安全的方式。优顾理财今天刚发的一篇文章中，一对夫妻即将离婚，男子用签名盗刷了女方信用卡，产生了财产纠纷，哎，只能说世界之大什么鸟都有。

信用卡使用坏习惯4、信用卡多多益善

信用卡的主题的增多，让众多使用者眼花缭乱，例如航空卡、特色卡、时尚卡、淘宝客、女士卡等等，不同消费人群、不同消费类型，在不同的消费时段，获得多倍积分。提醒：信用卡多了，你的负担也随之增多，还是找个适合自己的卡种吧，别那么贪心了。

由于老年人在身体各个方面都较年轻人相对弱化，因此我们在饮食习惯上要为老人进行合理规划，老人长期养成合理的饮食习惯，能够增强身体免疫力，了解饮食禁忌，以防病从口入，下面将从饮食习惯和饮食禁忌两方面来加以说明，接下来我们一起了解下老年人良好的饮食习惯如何养成？

良好的饮食习惯

膳食以谷类为主，粗细搭配。一日三餐中，都要有米、面、杂粮等主食，提倡粗细搭配、粗粮细做，也可将粗细粮混合一起做。建议每人每天摄入1～2两粗粮。

餐餐有蔬菜，天天有水果。最好每餐都有2种以上蔬菜，每天至少进食1～2种水果，并常更换不同品种。建议每人每天吃6两～1斤的各种新鲜蔬菜，深色蔬菜最好占一半以上。

适量摄入肉、禽、鱼、虾及蛋类。建议每人每天摄入1～2两肉类，尽量选择瘦肉。每天摄入1.5～2两水产品和1个鸡蛋。血脂异常者，每周可吃3～4个鸡蛋。有条件者，可以多选择一些海鱼和虾类。

经常食用奶类、豆制品和少量坚果。应经常喝牛奶，超重、肥胖或血脂异常者可选用低脂或脱脂奶、无糖或低糖奶粉。每天最好吃1次豆制品和少量坚果。

控制油、盐摄入。每人每天烹调油的用量不要超过半两，应少用或不用动物油，多选用植物油，并经常更换种类。每人每天的食盐量(包括酱油、调料和其他食物中的盐)不要超过5克。某些疾病患者(如高血压、肾病、心衰等病人)，每日食盐量还应适当减少。

合理补充微量营养素。在医生的指导下，适当补充钙、维生素D、铁、维生素A等微量营养素。体弱者应补充适量的营养素补充剂。

老年人的饮食健康是一个长期养成的习惯，家庭成员需要经常关心注意家里老人的饮食，帮助养成好的饮食习惯，能够帮助老人预防各种疾病，使老人有一个健康的身体，更加长寿。

我们知道儿童缺钙会对身体健康造成一定的影响，尤其是骨骼的发育，然而您知道儿童多吃钙质食物，可以帮助孩子养成良好的性格吗？下面就随小编一起来学习一下这方面的小常识。

要科学膳食，主动调节情绪

当儿童情绪有某些方面的不良表现时,就应主动的根据膳食营养理论调整膳食供给,将孩子的情绪状态调节到较佳状态。例如,当孩子受到某些刺激或恐吓,或遇到某些紧张环境,心中产生恐慌时,应多让孩子吃些富含维生素和矿物质的食品,这样会有助于平衡心理压力,消除精神障碍。因为人体在承受比较大的心理压力时,会消耗比平时更多的维生素和矿物质,仅维生素C就要消耗平时的8倍多。食物中缺乏碘会造成一定的心理紧张,精神状态不良,因此这时还可以补充富含碘的食品,如海带、紫菜、海虾等海产品。在儿童性情急躁、脾气不好时,选择含钙多的食物,例如虾皮、牛奶、酸奶等,具有明显的缓解压力的作用。

如果孩子情绪较低落,除了缺少维生素B族和C以外,还可能缺少钙、铜、铁或色氨酸等。此时,多给孩子吃些黑豆、干果,瘦肉、苹果、橙子等富含这些营养成分的食物,就能使孩子的情绪得到明显改善。每日摄入的食物种类应尽可能多样,以发挥杂食之利,提高膳食营养改善情绪的作用。

需要特别强调的是,不喜欢吃蔬菜和水果对情绪很不利。蔬菜水果中的钾有助于镇静神经,安定情绪。相反的,动物性食物以及食盐、味精、小苏打之中的钠会使神经兴奋。另外,钾对于体内过剩的钠能否顺利排出极为重要,不喜欢吃蔬菜水果的儿童,通常无法摄取足够的钾,因此,多余的钠无法全部排出,会残留在体内,成为焦虑、情绪不稳定的主要原因。

此外,深海鱼、低脂牛奶、鸡肉等都是能帮助孩子产生良好情绪的食品,哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的ω-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用,而温热的牛奶向来就有镇静、缓和情绪的作用,鸡肉富含能维持神经系统功能、消除烦躁不安情绪的维生素B12。

合理膳食，协助儿童养成良好性格

性格的形成是一个长期的过程,有针对性的合理膳食会帮助我们纠正儿童性格发展中的不良倾向,形成良好性格。

以自我为中心、任性或激动易怒、难以控制情绪的儿童,首先要改掉糖分摄入过量的膳食习惯,因为饮食中糖分过高会使体内血糖升高,胰脏要分泌大量胰岛素,而胰岛素的增多会促使副肾上腺素分泌过剩,从而导致烦躁、易怒和情绪不稳定。要有意让他多吃碱性、富含钙质的食品,如牛奶、虾、蟹、鱼和海带等。钙有抑制脑神经兴奋的作用,如果脑神经系统有充足的钙,就容易保持情绪稳定。而缺钙会情绪不安,容易激怒。

经常气郁上火、烦躁不安的孩子,平时要多饮水,少吃辛辣刺激性食物和过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。固执的孩子,应首先减少食用肉类食物,但可多吃鱼,蔬菜以绿黄色为主,减少盐分摄入量,饮食以清淡为主。

所以，家长尽可能让孩子合理膳食，帮助孩子养成好脾气，多吃一些钙质的食物。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

如果一个学生没有良好的习惯，那么在学习上就会遇到重重的困难，导致学习下降，注意力不集中，这些都是孩子不良习惯所带给孩子的影响，所以说给学生养成一个良好的习惯是非常重要的，这个还决定孩子日后的生活，如果孩子的习惯保持好了，那么日后走到哪里都是这样的好习惯，人人都会赞赏，但是该如何来给学生培养良好习惯呢？

怎样更好地培养学生的良好习惯？

一、明白事理，提高认识

习惯的培养越早越好，须从接手班级的第一天开始，从头抓起，从小事做起，严格要求学生的坐、言、走、行。“好的开始是成功的一半”，师生初次接触，班主任必须让学生感受到对他们良好习惯养成的重视。

期间，班主任要留心观察学生的言行举止、仪容着装，及时表扬做得好的，力求不漏。如谁说话态度大方，口齿清楚;谁字迹工整美观;谁衣着整洁得体等。同时还要不点名地指出同学身上的不足，两相对比，该选择怎样的习惯一目了然。教师还要抓住时机，根据学生的不同成长阶段不断地提出习惯养成的新要求，还可以用我们自己的体验或名人养成好习惯的故事来激发儿童努力养成好习惯的热情。

1、激励勤奋学习、端正学习态度的，如《悬梁刺股》、《凿壁偷光》等故事;

2、处理学生因小肚鸡肠而与同学闹矛盾的，如《纸船和风筝》、《恶语伤人六月寒》等;

3、引导学生走出心理困惑的，如《天涯书局70个哲理小故事》中《生活中的五个球》、《别让任何人偷走您的梦》、《通往罗马的路不止一条》;

4、应对学生逆反心理的，如《成长的烦恼》等;

5、培养学生爱心、同情心的，如《一个男孩的美丽长发》《小鹿的玫瑰》、《巨人队花园》等;

6、、培养学生公德心的《钓鱼的启示》、《打电话》《永不凋谢的玫瑰》等;

7、教育学生珍惜生命的，如《悬崖上的猎狗》、《感动“深红”》等。

给孩子培养良好习惯的时候一定不要给孩子添加任何的压力，必须要让孩子静下心来培养这些习惯，这样孩子才会更加轻松的接受，当孩子在学习的时候一定要给孩子定格目标，这样方便孩子自己学习，自己监督自己，也要让孩子养成没有大人陪伴的良好习惯，自己就可以做自己的老师，这样的学生成绩能不好吗？

大人睡觉可能因为工作等等原因，而没有规律，但是，婴儿必须要有自己的睡眠时间，不能跟着大人的作息时间来走，那么，认识宝宝睡眠的生物钟，有利于养成好的睡眠，就让的小编和您一起去了解一下吧！

“嘘，小点声，宝宝睡觉呢！”大白天的也要蹑手蹑脚吗？正常生活最重要！

睡眠生物钟

刚出生的宝宝，没有时间观念，吃饱了睡，睡醒了吃，才不知道什么是白天，什么是黑夜。不过，这种没规律的生活可不能长此以往，经常夜醒的宝宝会把你折腾的筋疲力尽。所以，从宝宝刚出生开始，你就要努力帮助宝宝建立一个健康的生物钟。

白天――顺其自然

新生宝宝常常会把“生物钟”搞错，白天酣然大睡，晚上玩兴却浓，这是因为宝宝在出生前一直在黑蒙蒙的环境中生活，出生后大脑发育还不完善，对白天和黑夜没有什么概念。这种昼夜颠倒的生活让小爸小妈很是头痛，其实，只要顺其自然的正常生活，一切都OK。

1.宝宝，醒醒

清晨，宝宝醒来，吃过奶后，要用温湿纱布轻轻地给他擦擦脸，并对他说说，“宝宝，早上好！”。让小家伙慢慢地从半梦半醒中清醒过来，眨巴着小眼睛，迎接新一天的到来。

2.太阳公公，早上好

做过被动操之后，可以把宝宝抱到窗前，让宝宝看看窗外的晨光，让他感知白天的到来。等到室外气温升上来的时候，可以带宝宝去户外晒晒太阳，运动运动，渐渐地，宝宝就会对白天黑夜产生泾渭分明的认识了。

3.新手妈妈，该干啥就干啥

有些新手妈妈在宝宝白天睡觉的时候，生怕打扰了小家伙的好梦，不敢出一点声响：拔掉电话线、关掉电视机、手机静音、禁止交谈，甚至走路都蹑手蹑脚。其实，这么做反倒会让宝宝变得敏感，以后睡觉时有一点点声响都会醒来。你尽可以维持正常的生活，这也会让宝宝明白白天的睡眠就是这样，和晚间的睡眠是不一样的。

4.自然光就好

为了让宝宝白天睡得安稳，有的父母把卧室的窗帘挡得严严实实，这么做也是没有必要的。白天睡觉的时候，尽可能保持正常的光线，只要不让强光直射宝宝就行。

夜晚――安然入眠

晚上宝宝不肯睡觉，是最最折磨人的事了。哄、拍、摇……嘴里还得哼着曲儿，为了能让宝宝睡着，父母可谓无所不用其极。只要帮宝宝建立了好的睡眠规律，与宝宝一同安然入眠并不难。

1.睡前不做游戏

有的父母在宝宝睡觉前，还要逗逗，结果弄得宝宝很兴奋，迟迟不肯入睡。所以，到了宝宝睡觉的时间，安静下来，听听舒缓的音乐，帮助宝宝入睡。

2.洗澡时间到

从出生开始，宝宝每天都要洗澡一次，促进宝宝血液循环，有利于健康成长。通常洗完澡之后，宝宝都可以美美地睡上一觉，所以不妨将宝宝晚上的洗澡时间放在睡觉前。要记住，刚吃完奶后是不能洗澡的，要间隔一个小时左右方可入浴；洗完澡，给宝宝做做抚触，再给宝宝饱饱地喂一次奶，让他舒舒服服入睡。

3.长明灯不利睡眠

长时间照明会扰乱宝宝脑细胞中调节睡眠与苏醒节律的生物钟，因此新生儿的生活环境的明暗应该符合自然界的昼夜交替。所以，完全没有必要在夜晚点灯睡觉，让宝宝习惯在全黑的环境下入眠，是适应黑夜的一种方式。

婴儿的睡眠时间根据年龄月份的不同，以及宝宝自身的状态等等不同，还是具有一定的差异的。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

言行举止是个人礼仪中最基本的礼仪，下面是小编给大家搜集整理的如何养成良好的言行举止礼仪。希望可以帮助到大家!

关于言行举止礼仪：举止

(一)目光。与人交谈时，应友善地注视对方，眼神认真、坦诚、友善，注意视线接触的时间、停留的部位和眼神的变化。

(二)表情。表情自然，态度和蔼，坚持微笑服务。微笑时，精神饱满、亲切、甜美。

(三)手势。手势宜少不宜多，避免用手指着人说话、手指在桌上乱写乱画等不当手势。

(四)站姿。挺直、舒展，眼睛平视前方，嘴微闭，手臂自然下垂，两腿稍微分开。忌把手插在裤袋里或交叉在胸前，或两腿分开幅度过大、屈腿，或斜靠在办公桌等。

(五)坐姿。文雅、端庄。女士双膝并拢，手放在双腿中间或上面，若穿裙子时，要用双手捋平后裙摆后坐下，并整理好裙子。男士双膝可适当分开。

(六)行姿。抬头、挺胸、收腹，身体重心稍向前倾，双肩放松，双臂自然前后摆动，脚步轻而稳，目光自然前视。

如何养成良好的言行举止礼仪

1)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现 ，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。

(2)到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过 长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

(3)在顾客面前的行为举止 当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。

在顾客家中，未经邀请，不能参观住房，即使较为熟悉的，也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西，更不能玩顾客名片，不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。

在别人(主人)未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身体微往前倾，不要跷“二郎腿”。 要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话，顾客谈话时，要认真听，回答时，以“是”为先。眼睛看着对方，不断注意对方的神情。

站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背卑鄙，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。

要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，尽量不要发出在场，不要乱丢果皮纸屑等。这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。

需要说明一点的是：人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。关于这一点，惯例放宽了。女性在餐馆就餐后，让人见到补口红，轻轻补粉，谁也不再大惊小怪。不过，也只能就这么一点，不能太过分。需要梳头，磨指甲，涂口红和化妆时，或者用毛刷涂口红时，请到化妆室，或盥洗室进行。在人前修容，是女性使男性最气恼的一个习惯。同样，在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。

关于言行举止礼仪：语言

(一)办公用语。公务员用语力求文雅、准确、易懂，语气和蔼、谦逊;推广和使用普通话;用词文雅，使用约定俗成的问候语、请托语、委婉语等礼貌用语，不讲脏话、粗话;注意语气，做到热情、亲切、和蔼、友善、耐心，不得生硬、急躁、嘲讽。

(二)称谓。采用正规称呼，一般以职务、职称、“同志”、“先生”、“女士”等相称。不得采用低级庸俗、简化性或具有地域性的称呼。

(三)交谈。热情、谦虚、有礼，尊重对方，理解对方。交谈时，集中注意力，认真倾听，正确判断，不开过分的玩笑，不传播不利于团结的言论。善于借用手势、面部表情等辅助性动作来表达谈话的内容，但动作不得过多，幅度不得过大。语气不得生硬，语调不得高尖、傲慢。

我们总是在新闻报道中了解到很多长寿老人的养生秘诀，但他们的养生秘诀并不是所有的人都适合，尤其是老人养成6个好习惯让你健康长寿。

一、饭要稀一点

把饭做成粥，不但软硬适口、容易消化，而且多具有健脾养胃、生津润燥的效果，对益寿延年有益。但老年人不能因此而顿顿喝粥。毕竟粥以水为主，“干货”极少。在胃容量相同的情况下，同体积的粥在营养上和馒头、米饭相差很多，长此以往，可能会营养不良。

二、饭菜香一点

这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。

三、蔬菜多一点

多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。

四、菜要淡一点

老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了会加重肾的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率。因此，老年人每天的食盐摄入量应控制在5克左右，同时要少吃酱肉和其他咸食。

五、荤菜少一点

要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。

六、质量好一点

蛋白质对维持老年人机体正常代谢、增强机体抵抗力有重要作用。一般的老年人，每公斤体重需要1克蛋白质，应以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆等优质蛋白质来源为主。

传统的“以疾病为中心”的护理模式正在向“以病人为中心”的现代护理模式转变。下面是小编为大家收集关于职业基本素养如何养成，欢迎借鉴参考。

厘定“三层四心”要素，适切护理岗位实际需求。

针对高职院校对职业基本素养培养的要求普适性多、要素行业性聚焦不够，特别是护理岗位迫切需要的奉献精神、生命价值塑造等培养不足的问题，学校护理学院以南丁格尔的护理思想为指导，厘定基本知识、价值塑造、职业态度、职业道德、行为习惯5项为第一层，职业伦理、人文关怀、交流合作等12项为第二层，牺牲奉献、责任意识、应急能力、护理礼仪等20项为第三层的护理专业学生职业基本素养要求的要素。三层要素层层细化，聚焦爱心、耐心、责任心和细心的培养，依此制定观察要点和考察方式。“三层四心” 秉承“以病人为中心”的职业基本素养培养理念，解决了护理专业职业基本素养要素不聚焦的问题，适切护理岗位需求，从而明晰了职业基本素养培养的逻辑起点。

创新“双协同、三结合、全过程”培养模式，校企合力多方实施。

校外基地培养主体作用发挥不够是体制性难点问题;长期以来“以疾病为中心”的护理模式使院校将职业技能的培养和职业基本素养的培养割裂开来，重视显性课程的作用发挥而忽略了实用多样的实践项目和潜移默化的育人环境等隐性课程及第二课堂作用的发挥;基本素养培养模块单一，缺乏统筹人才培养全局的实施策略，为有效实践“人本化、项目化、内隐化”培养体系，针对职业基本素养运行模式乏力的问题，以教育生态理论为指导，深化产教融合，凝聚学校与医院、社区卫生服务中心、养老院等校外基地合力，校内外双主体协同实施;遵循素质养成规律，将第一课堂和第二课堂结合、显性课程和隐性课程结合，职业基本素养培养与职业技能培养结合，三结合融汇运行;坚持系统观，课程与活动安排贯穿人才培养全过程。“双协同、三结合、全过程”培养模式理顺了职业基本素养培养的运行机制，有力保障了培养体系的实施，解决了职业基本素养培养运行模式乏力的问题。

构建“人本化、项目化、内隐化”培养体系，突出高职人才培养特色。

高职护理专业职业基本素养培养课程简单嫁接学科体系下的基础课程安排，没有充分考虑高职学生的心智特征，或者多而无用或者少而不够;各类活动机械安排，管理松散，程序化强于实效性;实训条件建设理想化，片面追求高大上的硬件展示，而忽略了环境文化建设在人才培养中的隐性作用发挥。针对这些职业基本素养培养课程学科化、活动程序化、环境理想化的问题，以约翰·杜威的实用主义和相关课程论为理论指导，坚持“更好地服务于人”，构建了包含“护理人文素养”“护理伦理”等在内的适合高职生心智特征的职业基本素养“人本化”课程体系，服务于人的全面发展;遵循项目化教学理论，坚持“更好地服务于用”，开发了包含护士素质教育活动、5·12护士文化节、养老院义工服务等11类系列活动，以项目运作方式融入人才培养方案，构建了学校、医院、社区、养老院交叉联合实施的“项目化”实践体系;坚持“更好地服务于行”，让每一寸墙都会说话，实训室内建病房，病房内建课堂，营造了“内隐化”环境体系，充分发挥环境文化育人的潜移默化的作用。“人本化、项目化、内隐化”培养体系涵盖课程、活动、育人环境等人才培养的核心载体，解决了职业基本素养培养缺乏系统性和一体化设计问题。

职业基本素养如何养成

护理模式的转变对从业人员的职业基本素养提出了更高的要求，而我国独生子女一代现已成长为护理岗位主体人群的时代特征使得这一需求变得更为迫切。笔者所在的学校从改革培养理念、厘定要素、优化培养体系、创新培养模式、开发评价体系等五个方面出发，校企联合构建具有高职特色的护理职业基本素养培养体系，有效解决了由“以疾病为中心”向“以病人为中心”转变带来的学生职业基本素养培养问题。

改革“以病人为中心”培养理念，凸显人文关怀。

遵循人力资本理论和人的全面发展观，以护理岗位需求为逻辑起点，结合护理专业国家标准，对各类医院、养老服务机构等用人单位对护理人才的需求进行分析，经过专家咨询等方式，多措并举，提出了“以病人为中心”的高职护理专业职业基本素养培养新理念。与传统护理专业人才培养相比较，在关注护理职业技能培养的同时，更加重视职业基本素养的培养，以病人需求的满足为目标，更加重视尊重患者、热爱患者的“价值塑造”，更加重视人文素养的有效培育，更加重视压力应对、人际沟通及职业道德素质等方面的全方位培养。

开发“合需求、易操作”质性评价体系，坚持适用性导向。

借鉴发展性评价理论，对照厘定指标要素，开发了护理专业职业基本素养质性评价体系。建立学生成长记录袋，运用观察法、访谈法、情境测验法、现场答辩等多种方法，记录学生在教育教学活动过程中价值观、态度、情感、行为表现等方面的状况和水平，定性为优秀、一般、差三个等级，评价结果作为学生实习准入、奖助学金评选、入党评优、推荐就业的主要依据。质性评价作为评价研究一种新的范式，为评价实践提供了多元的视角，对高职护理专业教学改革与实践有很大的借鉴价值。

京巴犬(详情介绍)

其实，如果仔细观察，我们会发现很多狗狗挑食的习惯是在幼犬就已经养成了的。对于幼犬来说，由于同窝狗狗数量多的原因，很少会有挑食的情况，只有在主人单独饲养时，养成了狗狗不良的进食习惯，导致狗狗的挑食。

三月龄之前的小狗一天可以喂食四次甚至五次；三月龄至八月龄可以一日三餐；而八月龄以上的狗狗可以减少到一日两餐。完全成年的狗狗一天一餐就足够了。用餐时，让狗狗养成专心用餐的习惯，一般限定十五到二十分钟之内用餐，过后就将饲料收起来，等到下一次正餐时间再提供；不要让狗狗从小养成想吃就吃、不想吃待会也还有得吃的坏习惯。

孩子社会经验少，缺乏必要的自我保护意识，还有不少家长认为，孩子被拐骗这样的事情离自己太遥远，不可能发生在自己孩子身上，所以不在意，也缺乏这方面的教育。这些都是不正确的做法，学习家长如何教导孩子养成防绑架意识，遇到绑架该如何机智应对是很需要的？下面的小编为大家总结了以下防绑架安全知识。

要教导孩子，僻静、人少的地方不要去，不要总是一个人活动。上学放学最好和同学、朋友一块走，养成群体性活动的习惯。家长平时也要多带孩子参加集体活动，对孩子增强自我应对能力、自我保护能力和鉴别力。

最重要的是要孩子牢记自家的详细地址、父母的姓名、电话号码、工作单位，并能背下来。家里的亲戚朋友或可以依靠的人的相关情况，也可以让孩子记住。如果被拐骗要核实身份、寻找父母，这些信息十分有用。

还要记得提前跟孩子做好约定，比如没有父母的通知绝不能跟陌生人走，去同学家或跟同学一起在外面玩，行踪要及时跟父母汇报，还有父母突然有事不能去接该怎么办等等，这些都要提前说好。

这次关于家长如何教导孩子养成防绑架意识的知识到此结束，如果想了解更多家长如何教导孩子养成防绑架意识之应急防身知识，请继续关注。

成功教育从行为举止习惯的养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。下面是小编给大家搜集整理的关于家长如何培养孩子养成良好的行为习惯文章内容。希望可以帮助到大家!

家长培养孩子养成良好的行为习惯的方法

其实在日常生活中，无论是去探亲访友，还是在家中款待亲朋好友，这都是让孩子学习礼仪、提高交往能力的好机会。

在日常的生活中，让孩子学会待客之礼。在等待客人拜访前，对孩子进行礼仪教育是很有必要的。家长告诉孩子见客人应有的礼节，如在客人面前应面带微笑，起身主动问好;对客人的提问认真回答;孩子可以以小主人的身份热情招待客人，为客人端茶送水。在家长与客人交谈时，告诉孩子不要打闹嬉戏，更不要随便插嘴和吵闹，尤其是不要对客人评头论足，不要向客人讨要礼物等。客人临走时，也要孩子送至家门口，说“再见，下次再来!”等礼貌用语。

家长良好的言行举止是孩子学习社交礼仪的最好榜样。因此，家长一定要以身作则，给孩子以好的影响。平时，家长就应创造机会一让孩子多实践，鼓励孩子参加各种人际交注活动，对孩子的礼貌行为及时肯定赞扬，让孩子体验到礼貌行为带来的愉悦，以利于巩固、重复这种行为，逐渐养成良好的习惯。家长需要注意的是，当着客人的面，千万不可责怪孩子，这会让客人难堪，孩子恼怒。不要当着客人和孩子的面将自己的孩子与别人的孩子作比较，这样会损伤孩子的自尊心和自信心。

在实际生活当中，孩子眼中看到的还不是一个到处人人彬彬有礼、礼让谦和的世界，一些家长平时也不注意自己的言行和教育方式，孩子回到家庭这个小环境，在百般宠爱下，所有坏习惯都会故态复萌，所以，家长要为孩子创造一个能不断运用和巩固良好礼仪的环境，使其内化为孩子持久的行为。

家长培养孩子养成良好的行为习惯的途径

一、从孩子的日常生活抓起

良好的行为习惯不是天生就有的，而是在长期的生活里逐渐形成的，它贯穿于孩子生活的各个方面。家长应善于抓住生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服务的过程中培育的。正如教育家叶圣陶先生所说的，教育就是习惯的培养。当然，作为家长应严格要求自己，处处以身作则，给孩子做出表率。这对于善于模仿的孩子来说必然受益匪浅。

二、调动孩子的积极性、主动性

培养孩子良好的行为习惯，就要把孩子本来不自觉的行为，转化为有意识的自觉行为。这就要求家长要细微地观察孩子，了解孩子身心发展的规律，根据孩子的特点确定培养目标，并善于抓住教育时机，调动孩子的积极性、主动性。使孩子尽快地从“要我做”向“我要做”转化。有以下几点，提供家长注意：

1.要持之以恒，不要半途而废

幼儿的习惯是具有不稳定的特点，为了培养好习惯，必须始终不渝地坚持下去，直到好习惯在孩子身上根深蒂固。我两岁半的儿子喜欢自己拿勺吃饭，虽然吃的很慢，桌上、地上、衣服上常有菜汤、饭粒，但我从不急不躁。坚持每顿饭都让他自己吃，并一边鼓励、一边教给孩子方法。还常常夸孩子“真棒”、“真好”、“有进步”。不久，儿子不仅学会了自己吃饭，还学会了自己穿脱衣服。良好的习惯要经过不断的重复，反复地实践才能养成。

2.要统一要求，不要各行其是

如果要求不一致，孩子就会无所适从，逐渐养成钻空子的心理。而且不同方向的教育信息互相干扰，容易形成孩子的两面性等不良的性格特征。相同的信息重复地传入孩子的大脑，容易使孩子形成神经联系，良好的习惯就容易养成。如果爸爸妈妈对孩子要求严格而爷爷奶奶放纵，或者施教者今天严格，明天放松，幼儿园培养孩子好的习惯家长不坚持，都是难以形成良好的习惯的。

3.要注意方式方法，切忌简单粗暴

(1)家长不要总是去说教，唠叨只会让孩子反感。

(2)家长注意言传身教。首先家长要有好的行为习惯，以此来带动孩子;其次是用简单明了的语言告诉孩子要养成什么样的行为习惯，并告诉他爸爸妈妈希望他有这们的习惯就成了。

(3)家长在日常谈论中多说一些有好的行为习惯的人有怎样好的结果等例子。

三、要善于纠正孩子已有的不良行为习惯，家长可以遵循以下几条原则

灵活处理，忌墨守成规;设身处地，忌专横高压;恩威并重，忌言行偏;行为指导，忌唠叨罗嗦;鼓励为主，忌负面强加;宽严互渗，忌情感失控;坚定立场，忌迁就退让;具体明确，忌抽象模糊。

总之，一个好习惯的形成离不开家庭的教育，在家庭教育中最重要的是父母的所作所为。孩子的模仿能力很强，在家庭中，父母的表率作用很重要，父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。好习惯将伴随着人的一生，影响人的生活方式和个人成长的道路。英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。就让我们的孩子养成良好的行为习惯吧!