冬天吃柿饼的好处(推荐20篇)

让孩子适当的去学跳舞，在一定程度上能够提高他的肢体活跃度。那么，孩子学街舞好不好呢？

学习街舞的好处

形体优美

正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

动作协调

跳街舞需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。

肢体灵活性、柔韧性

由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。

锻炼毅力

从街舞基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

提高身体素质

跳街舞需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

提高合作能力和集体荣益感

街舞有独舞、齐舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。

培养审美情感

街舞是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。

儿童几岁学街舞最好

一般少儿学习街舞年龄在4—13岁。

这个时候的孩子活泼好动,正处于一种探索、认识这个世界的一个过程。街舞正好顺应了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培养孩子积极自信性格的同时,更好的培养孩子的想象力和创造力。

建议家长让孩子4岁以上开始学习街舞，集体授课每课时一般为1小时左右，但不宜超过1.5个小时，中间要进行一两次的短暂休息。如果孩子天赋条件突出，很喜爱舞蹈，有意愿进行专业的舞蹈学习的话，建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长，对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

孩子学街舞会长不高吗

“骨骺”是儿童出生后在不同时间内出现的二次骨化中心，通俗一点就是骨骼的生长点。

适量的运动会刺激生长点，促进孩子的生长发育。

但是运动量过大时，就会造成慢性疲劳，损伤到骨骺，就会影响到孩子的生长发育了。

所以，只要是适当的年龄，寻找专业的工作室和培训机构，根据孩子的年龄适当地进行练习，对孩子的身体是完全有益的。

另外，学跳舞切忌过度劳累。

小孩子骨骼特点比较柔软，富于弹性，韧性好，在正规的训练下是不会出问题的，在刚开始练习的时候，出现四肢酸痛都是很正常的现象，坚持锻炼就会慢慢适应，但如果长时间出现这种情况，就说明训练强度太大，应适当减少。

学街舞的危害

1学街舞的过程中容易受伤

街舞，比一般的舞蹈练起来更加迅速、快，本身其宣传的是追求自由，向往自信的一种方式，但是动作和幅度对于人体的损伤是极其严重的，所以容易受伤，比如BBOY，手腕、脚踝、膝盖等地方都似过受伤，严重可能会脱臼或骨折

2造成家庭关系不和睦

有些家庭的家长不是很开明，也不是懂很多，就会觉得街舞就是玩，对于这些家长思想封建的家庭来说，街舞就是不良运动，会弄得家庭关系不好;

3影响生活和学习

街舞是一种街头舞蹈，想要出彩，想要好看和动作流畅，想要厉害，街舞就必须常常练，所以花费的时间会很少，因此，如果不是靠这门东西吃饭的话可能会影响到正常的工作生活和学习;

4街舞导致孩子个性过于开放，容易缺乏操守，被带坏

小孩子跳街舞，一般本人都觉得会影响到孩子的个性发展，因为街舞就是一种街头文化，太过于开放了，有很多地方重于街头倾向，小孩子过于学习的话....不是很好。而且，在街头中有比较多的社会闲杂人等，容易被那些人带着一起玩，然后就不知不觉的产生了许多的不好习惯和个性;

5街舞可能会让孩子的行为走向非主流，影响他的人生观和社会观

街舞属于一种街头文化，光是跟着节奏流动的话或许并无大碍，但是一旦过于沉溺就是使一个人丢失自身的风格和特点，并且很容易走向非主流的路线。街舞，可以用来放松心情，释放压力，但是同样可以让一个人松懈，懒散。不论是行走还是其他的，都讲究街舞的酷和有型，勾腰驼背，着装怪异，笼统说，对青少年的生理和心理成才造成一定的消极和负面影

文竹形态轻盈，秀丽纤细，四季青翠，给人一种清新淡雅的感觉，是家庭花卉植物中非常普遍的一种小型盆栽观赏植物。但文竹冬季不耐寒，那么，文竹冬天怎么养?下面就由小编告诉大家文竹冬天怎么养吧!

家庭养殖

1、盆土：栽培文竹的盆土，宜用肥沃的 沙壤土，要求温暖湿润、富含腐枝、排水须好，一般可采用 园土4份、 腐叶土2份、 堆肥土2份和沙1份的比例配制，并要做到定期换土加肥。如果如施肥过浓引起“浇根”，需要倒盆除去肥料，并用清水冲浇土坨，再换进新土养殖。

2、浇水：浇水是文竹栽培养殖的关健点，浇水过多，盆土过湿，容易引起根部腐烂，浇水过少，则会导致叶尖枯焦发黄。因而浇水过程中，要视天气、长势和盆土干湿情况而定，做到不干不浇，浇则浇透。在天热干燥时，可用水喷洒叶面的方式增湿降温，冬天则要少浇水。

文竹(5)3、施肥：文竹不好肥，但也不能缺肥，受盆栽的盆土限制，文竹养殖必须及时补充养分，以满足生长要求。文竹施肥过程中，要次多量少，不可施浓肥，否则引发叶黄。一般可选择每月施一次腐熟的薄液肥即可，植株长大定型后，可适当控制减少施肥。生长期每月要追施1～2次含有氨、磷的薄肥，促使枝繁叶茂，其他液肥亦可。需要注意的是，开花期施肥不要太多，在5～6月和9～10月分别追施液肥2次即可。

4、光照：文竹养殖不能拿到烈日下暴晒，炎热季节，应放置于阴凉通风之处。同时，文竹开花期既怕风，又怕雨，要注意通风的良好，好天气时可适当置于室外接受阳光照射。冬季盆栽文竹温度应保持5℃以上，以免受冻。

5、摆放：文竹喜爱清洁和空气流通的环境，如果受烟尘、煤气、农药等有害气体的刺激，叶子便会发黄、卷缩以至枯死。所以，应将文竹摆放在干净清洁，通风良好的环境中，远离大理石类释放汞气体的装饰材料。

6、植株修剪：

叶状枝缺失修剪：当主枝上小叶状枝生长位置不理想或某种原因缺失时，可在主枝适当位置进行短截修剪，迫使该处的隐芽萌发。一般剪截的高度就是叶状枝萌生的高度，枝上便剌所在的位置就是叶状枝萌生的位置，而枝的粗度愈大，隐芽的萌芽率越高。

全株的更新 修剪：若全株枝叶因受强烈日光灼伤或盆土过干，缺肥及某种未知原因而生长不良时，便可进行全株更新。更新修剪时，可全部将叶状枝剪除，但要注意枝上倒刺看生的部位，因为它们决定了所留枝条的分布是否均样。生长季度修剪一般高易萌生新枝，修剪后还应适当减少浇水量，绝对不可使盆土过湿，否则会导致修剪失败。

文竹冬天怎么养?

防寒保暖

文竹原产非洲南部，不耐寒，在北方不能室外越冬，每年10月中旬，气温骤降应及时将文竹移入室内，室温保持在15℃以上。花盆应放置在向阳窗台上，叶子要与玻璃有段距离，以防叶子局部受冻干黄。

适当浇水

文竹适应在湿润的环境中生长。北方冬季空气干燥对文竹的生长极为不利，这是造成文竹干尖的主要原因。

每天中午可向叶面喷雾，保持枝叶翠绿。文竹虽喜湿润，但忌浇水过多，盆土长期过湿，容易烂根，叶片变黄，甚至造成植株死亡;但若盆土过于干燥，也会引起黄叶或焦梢。因此，经常保持盆土半干偏湿的状况，就能使文竹枝叶翠绿，四季常青。

水质以不含盐碱及其它有害物质的淡水为好。用自来水应放置1～2天，使水温与室温相近后使用。

合理施肥

文竹喜肥，可每半月施稀薄液肥一次，以氮肥为主。室内花卉使用复合花肥更为理想。合理施肥可促使枝叶浓绿挺拔，提高观赏价值。

适量光照

文竹适宜在半荫的环境下生长。在冬季室内光线弱的情况下，可适当光照，应注意放置在向阳避风处。若长期放置在遮阴处养护，会出现叶片发黄的现象。

谨防烟尘

文竹对烟尘的抵抗能力弱。冬季室内若用炉火取暖，除尽量降低烟尘外，在晴天的中午应通风换气，保持空气清新。

另外，文竹应该避开厨房油烟处及空调出风口，更不能离暖气过近。

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走路是我们每个人最常见的运动方式，经常走路对我们身体是有很多好处的，很多人喜欢快走，快走也是我们生活中很常见的一种健身方式。那么快走能减肥吗？快走的好处与坏处。

快走能减肥吗

要减肥的人如果觉得跑步非常辛苦，不妨可以尝试一下快走。快走，一定要尽量甩臂迈腿大步走。要想达到减肥的效果，至少要坚持7天以上，那么可以减掉2斤，并且紧实肌肉，看起来像减掉了4斤的样子。

快走的减肥方式，每天至少坚持快走20-40分钟。快走停下来后，尽快轻敲小腿，这样小腿才不至于酸痛，变粗。刚开始快走，小腿、大腿等局部位置略感到酸痛，这时用按、揉、捏的方式缓解腿部肌肉酸痛。

快走的好处

快走不仅能够强身健体、增强人体免疫力，还能够加速消耗能量，减肥瘦身，保持美丽身形曲线。剧研究表明，成年人每天步行半个小时，能够增加消耗热量30%。每天步行一公里，能够减少约0.3公斤的脂肪。所以快走对减肥强身的人群非常有帮助。

此外，每天快走半个小时，能够预防老年中风、糖尿病、心脏病、骨质疏松等。而且较快的速度走路，对心血管系统有促进作用。患有高胆固醇、高血压人群可以尝试每天快走的锻炼方式，能够减低血液的胆固醇含量，对降血压有很好的治疗作用。

快走的坏处

1.若有心脏病、气喘或是心肺功能不佳的人群，快走稍有不适应该停止快走，并且慢慢走。

2.快走时，不要憋气，也不要用嘴巴呼吸，应该用鼻孔呼吸。

3.避免在寒冷、干燥、高湿的环境下快走，要吸入温暖而潮湿的空气。

4.糖尿病患者运动前最好进行运动能力测验，观察心肺、血糖额变化。

5.不要空着肚子去运动，最好在饭后1.5-2个小时。

快步走的正确方法

1.平地上行走，对关节的损伤小。

2.抬头挺胸，展开双肩，让肩与臀部保持同一条与地面垂直的直线上。如果臀部靠后，会增加脊椎、腰部的负担，不能取得最佳的运动效果。

3.自然摆臂，不要摆到肩位以上。步伐要打，速度要快，腰部重心在踏出的脚上，走时要积极用全身的肌肉，这样有助于减轻腰痛、肩痛。

4.行走的速度要根据自身的状况而定，每天快走30-40分钟，走出细汗微出，心跳不超过130下/次。60岁以上的老人不超过120下/次。走完会微喘、出细汗。能交谈但不歌唱。

黑米粥是黑色的，很多会想吃多了黑米粥会不会拉黑便便啊，黑米粥到底有什么好处呢？下面我们就来一一为大家解答！

吃黑米粥会拉黑便吗

大便的颜色与饮食是有直接关系的，如果是长期服用这个颜色比较深的食物的话会出现这个大便的颜色发黑的了，在经过饮食注意以后会恢复正常经常吃这个黑米的话会出现大便发黑的了，这个与消化道出血导致的黑便是有本质的区别的，不用担心

吃黑米粥有什么好处

素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。常吃黑米具有很强的抗衰老作用。黑米粥的做法

主料:黑米100克、红糖适量。

做法:先将黑米洗净，浸泡24小时后，放入锅内加适量清水煮粥,待粥煮至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。

把黑米煮成粥，全天饿了就吃。

消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜吃黑米

健康拓展

健康的大便呈棕黄色，这是因为正常人的大便中夹杂着一种胆红素的关系。

1白色或灰白色说明胆汁的排泄受到障碍，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。此外，灰白色粪便还可见于钡餐造影后，这并非疾病所致，属生理性粪便。

2白色淘米水样即粪便呈米泔水样无粪质的白色混浊液体，量多，常见于霍乱。

3白色油脂状量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症。

4白色黏液状提示可能为慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。

5深黄色多见于溶血性黄胆，即红细胞大量破坏所产生的黄胆。常伴有溶血性贫血，可由红细胞先天性缺陷、溶血性细菌感染、恶性痢疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反应（包括自体免疫）等引起。

6绿色呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然出现带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。

7淡红色像洗肉水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。

8鲜红色常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后疼痛消失，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。痔出血的另一个特点是，常在便后滴出或射出少量鲜血，稍后自行停止；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂组织。结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏液或脓液。

9暗红色因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿米巴痢疾，结肠息肉和结肠肿瘤。此外，某些特殊性疾病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血、白血病、流行性出血热等，由于凝血机制障碍，亦可导致便血，这种便血一般呈暗红色，有时也呈鲜红色，且常伴有皮肤或其他器官出血现象。另一种情况是正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。

10黑色大便因黑如马路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一种消化道出血大便。它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等，但是，食过多的肉类’动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂。活性碳等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

猫咪的毛发柔亮顺滑，是所有家长们都希望的事情，那么市场上就有很多声音出来，说，猫咪想被毛长的好，需要多吃一点蛋黄，还有要补充卵磷脂，比较夸张的有的说，吃亮毛粉或者多吃些补充维生素的东西，啧啧啧，小编甚至还听到很多不靠谱的说法，就不一一说出来了，以免被有些家长们效仿。小编推荐的如果想让猫咪毛发好，可以补充一些蛋白质。

给猫咪补充蛋白质有什么好处？

狗狗猫咪被毛的顺滑与亮泽和蛋百质是有关系的吗？答案是肯定的！

给猫咪补充蛋白质有什么好处？

蛋百质是狗狗生命的基础，也是诸多生命特征的根本保证，比如一只狗狗或者猫咪,总是处于蛋自质缺乏状态，也就是通常我们说的营养不良，那么在这样的状态下，连自身的健康状态都没办法满足，它们的毛色是不可能光滑亮泽的。只有当爱宠体内的营养充沛，物质基础完善，才可以谈得上毛色亮泽。而且，毛发的重要成分主要就是角质蛋百质,所以，要想让汪星人和喵星人精神焕发、拥有一身亮丽的毛发，必须药先从营养方面打好营养基础,然后再补充一些美毛类的营养品才有意义。

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否则家长们一味的去追求快速的办法，直接补充营养品，相当于大树的根部没有长好，你偏要树叶很茂盛的想法，就没有是办法持之以恒的。所以要先把猫咪或者狗狗的身体补充好，基地打好，就不怕毛发的问题。

紫灰龙猫

到了冬天，无论养的是什么宠物，饲主最关心的问题无非是温饱两字。如果你饲养的是一只龙猫，且室内温度在5℃以上，那么就不需要采取升温措施，龙猫可正常生活的。

龙猫拥有动物中最浓密的毛发，所以能在海拔数千米的高寒地区生活，当然它们在寒冷的时候是躲藏到岩洞中御寒的。

对于待产雌性龙猫和2个月以下幼猫，室温建议保持在10度以上，因为幼仔生出后毛发很湿，需要尽快干燥，温度过低的话有可能导致死亡。

升温可使用空调或者装有测温装置的电加热设备（不可长时间无人照看，避免事故发生）

有些主人采取的方式是用定时插座设置好开关机时间，然后插上电热器，到时间自动开启加热。

狗狗

寒冷的冬天，很多成年的狗狗也会出现怕冷的情况，对于抵抗力弱的幼犬更是需要好好呵护了。那么怎样做才能为家伙总的幼犬安然过冬呢？一、旧毛毯厚毛巾：在窝内放些清洁的旧毛毯、厚毛巾等，有助於幼犬取暖。若单独把幼犬买回家饲养，由於已离群，难以依偎而相互取暖，也少了兄弟姐妹同它玩，所以比较易着凉。二、别放在太通风：不要把小狗放在太通风的地方以防冻坏。尤其是6-8周的小狗，最容易患感冒。如果没经验，最好不要在冬天时买幼犬。三、犬舍温度保持：冬季犬舍内温度应保持在13-15℃之间。犬舍门可吊草苫，窗子可封上塑料布，对幼小狗的圈舍还可仿照塑料大棚方法进行保暖同时要堵塞墙壁一切缝隙，防止贼风侵袭。四、红外线灯照射：有条件的可用红外线灯照射，墙壁之间建火墙等，一般应配置狗床，上面垫上厚垫料，并且要勤换勤晒，保持乾燥。天晴日暖时，让狗多晒太阳，加强运动，增强体质，提高抗病能力。五、犬舍向阳背风：将犬舍搬到向阳背风的地方，并在犬舍入口处挂上布帘，防止寒风串人；垫褥要厚些并勤换和日晒，以保持乾燥。六、天晴晒日光浴：预防呼吸道病的发生是天晴日暖的时候，要带犬外出活动，晒日光浴，以增强体质，提高抗病能力。晒太阳不仅可取暖，紫外线有杀菌消毒作用，并能促进钙质吸收，有利於犬骨胳的生长发育，防止仔犬发生何楼病。七、饲料搭配热量：在寒冷的气温下会引起犬体内热能的大量消耗，因此，冬天的饲料搭配中，应增加奶油、内脏及含维生素A及脂肪成分较多的食物，这类饲料可迅速补充热量，增强犬的抗寒能力。八、别忽视洗澡清洁：不要以为冬天就可以对清洁工作有所松懈，天性好动的小狗可不会静下来，特别是外出散步时，还会兴奋地跑来跑去，弄脏身体。九、洗澡吹风机吹乾：如果需要全身洗澡，在洗完後一定要尽量用吹风机吹乾，不要让它在有凉风的地方玩耍或是睡觉。对於长毛体型又比较大的狗狗，先用吹风机或者烘乾机烘吹，再和它一起玩耍，让它多走动，以防感冒。如果小狗已经被洗澡折腾得筋疲力尽，只想睡觉的话就要给它盖上毯子。

区块链与会计变革可体现哪些优势？实际上区块链技术在快速发展中会有许多漏洞，所以区块链与会计变革是极为关键的，有时候会出现数据作恶的情况，导致用户和用户之间没有办法完成交易，为了能够改变这些不确定性，所以开始进行整改，那么在经过变革之后，区块链与会计变革会有哪一些主要的思路和发展呢？

1.区块链和会计变革的主要思路

区块链技术给当前的互联网世界带来一种就去中心化效果的管理数据，区块链的本质是具有去中心化的数据库，能够有效查询到数据，具有着去中心化，还有不可篡改等特点，在人工智能大数据，还有云计算等方面，很多的企业一直都在积极的思考，导致许多的会计人员加入到其中，有了区块链的技术之后，可以提升会计人员的工一作效率，也可以给企业创造出更多的价值，所以这就成为区块链与会计变革的一大主要思路。

2.区块链与会计变革可带来什么样的好处

首先针对会计而言，再加上了具有安全性的区块链技术之后，能够更加证明与价值，所有进入到分类到每个账本中，因此个人基本上是没有办法销毁，又或者是伪造。其次区块链也使得整个审计可以进入到自动化的阶段，通过区块链的技术审核员就可以自动的验证，在这一张财务报表背后是不是有一些真实的数据，能够有效大幅度的减少时间和人工的成本，另外，区块链也具有着可追踪的效果，这是一种不一样形式的加密货币，在使用的过程中，每一个交易都会被储存在一起，更是成为区块链里面的其中一个部分，其实特定的交易背后还会有着时间戳，能够有效促进于加速，更加可以达到简化的效果，所以区块链与会计变革必然会使得整个会计行业进入到全新发展的阶段，根据目前的了解可以知道会计事务所基本上已经开始进入到布局的阶段。

区块链与会计变革的主要思路就在于去中心化效果的管理数据，另外还具有着不可篡改的特点，能够有效提升会计人员的工作效率，其实针对会计而言，区块链与会计变革带来很多效果，比如能够有效降低人工成本，而且可以让整个会计行业快速的进入到全新的发展中，能够发挥简化的效果，在这背后还会有着时间戳，可以减少不同形式的加密货币。

社交交易是什么？

社交交易在网络平台上进行，交易者可以在平台上分享他们的交易策略和价格预测，投资者可以观察经验老道交易者的交易行为，并遵循他们的投资策略。这对于投资新手非常有用。

社交交易的好处是什么？

首先，面向所有人。无论是否有交易经验，都能够进行交易。

在这个平台当中，所有的信息都是可用的，都可以互相借鉴，尤其对于新手来说。

新手刚进入交易平台时对于选择哪种资产会犹豫不决，技术指标完全看不懂。在进行社交交易的时候就可以利用有用的线索进行投资。

而且注意的一点，这些信息都是公开的，学习不需要任何成本，而且方便快速。

而且注册非常简单，只需要注册一个账户，你就可以不受任何限制地探索社交交易社区。

在平台上面可以观察他们的交易信息进行判断，做出自己的投资判断。

另外一个优势，社交交易速度极快，因此新手在成为专业交易员的过程中无需耗费大量时间和资金。

社交交易形成了一个汇集众多资深投资者的社区，在交易领域创造了巨大的优势。它提供了一个社交网络，便于新手获得众多非职业交易者的支持。

在社交意义当中最大的好处就在于你可以提出自己的观点，并且能够听取他人的建议，慎重思考之后决定投资方向，帮助你在投资加密货币的时候管控自己的风险。

萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，这时候生吃萝卜能有效缓解这些症状哦！关于，为什么冬吃萝卜夏吃姜？冬天吃白萝卜有什么好处？小编来为您一一解答！

为什么冬吃萝卜夏吃姜

夏吃姜的原因

夏天为什么吃姜，首先要从天气方面说起。夏季的时候天气炎热，所以人体为了达到散热的目的，皮肤的毛孔是完全打开的，所以体内的阳气并不是很旺盛，这个时候如果食用了过度的冷饮或者是生冷食物，那么就会损伤我们的脾胃，容易出现肚子痛、拉肚子的情况。所以说，夏天天气炎热的时候，适当的吃一些生姜，能够有效的帮助身体温养脾胃，驱散含量，对于预防疾病有着很好的保健作用。冬吃萝卜的原因

冬天天气寒冷，为了抵御寒冷，人们总是选择紧闭门窗，或者是开启一些暖气以及空调。由于门窗紧闭，这就导致空气之中比较的燥热，并且空气也更加的浑浊，长期处在这种环境之中，也更加容易患有疾病。所以说，即使实在寒冷的冬季，也许要每天适当的开窗进行通风，这样有助于空气流通以及身体健康。

我们的身体也是如此，冬天天气寒冷，所以我们皮肤中的气孔是属于收缩的状态，这就导致体内的阳气更加的旺盛。长期如此会出现消化不良的情况。如果我们多吃一些清凉的萝卜，不仅能够治疗内热，还能够起到消积导滞的目的。日常生活中，萝卜的种类有很多。现代研究发现，萝卜中含有大量的木质素，这种木质素能够有效的抑制肿瘤的生长，并且能够令身体之中的吞噬细胞活性增加。另外，萝卜中还含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，对于预防便秘以及排毒排毒效果很好。

所以说，冬吃萝卜夏吃姜这句话是非常有道理的。古人利用食物来调节身体的健康，是一种非常好的养生方法，也是古人智慧的结晶。但是也许要特别注意的是，这种养生方法虽然好，但是日常食用也要适量，并不能够天天吃，否则容易伤害身体。

冬天吃白萝卜有什么好处

1.清凉去火

萝卜味甘性凉，冬季经常吃萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。2.促进消化

萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。消化不良或者便秘的朋友们冬季吃萝卜是最好的食疗选择。3.保养皮肤

由于萝卜中富含维生素C和锌元素，经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。补气养血，也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。4.提升免疫

萝卜中含有的木质素和大量的酶，可以有效的起到降脂、软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质，也可以使自身的免疫力提高，冬季预防冻疮，根治冻疮。

哪些人不宜吃萝卜

萝卜性质偏凉，本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情，甚至会诱发哮喘急性发作。

胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者也应少食萝卜。

冬季人们往往吃肉较多，吃肉则易生痰，易上火。在吃肉的时候搭配一点萝卜，或者做一些以萝卜为配料的菜，不但不会上火，更会起到很好的营养滋补作用。

大家都知道小乌龟到了冬天都要冬眠的，很多网友都好奇，小乌龟在冬天应该要怎么养。下面就由小编告诉大家小乌龟在冬天怎么养吧!

小乌龟的注意事项

龟背上有青苔，要用清洁刷清理。

小乌龟在冬天的养殖方法

到了冬天，乌龟基本都是在睡觉来保持自己的能量，在养殖缸里放堆土或是沙子让乌龟可以钻进去睡觉

乌龟长时间在水里呆着，排泄物什么的，水就会变脏，经常给乌龟换水，让它有个好的水环境来生长。

冬天比较冷，阳光可以促进动物的生产，时不时把乌龟拿到室外，好好吸收阳光下的温暖。

需要足够的食物来维持身体的活动，偶尔喂点食物就行，大多数时间在睡觉，食物消耗会比较慢。

乌龟缸里放块小砖，水位也不能太高，到龟背的位置为宜，乌龟有时也会趴在砖上小憩。

最正确的小乌龟饲养方法

【饲养容器】

幼小的幼龟可以毫无困难地用一个平底容器饲养，塑胶盆，塑胶槽，玻璃缸或盒、水族箱都很合适，水不要太深，深度能让其游泳为好。

一个理想的养育场所须有一些特定最低要件。每只幼龟要有五公升水的活动空间，而水深不应超过龟体长度，好让龟到水面呼吸时脚能撑到地。同时也必须为它们用砖块、石片制作或购买晒台，让龟可以晒背。

浮岛不适用，因幼龟常爬不上去而白费力气。目前市面上的树脂晒台是一种不错的选择，沉木也是很好的天然陆地。另一方面还要注意岛和装饰物不要成为危险的障碍物，把小龟卡住令其溺水而死。

整个夏天可将幼龟养在阳台上。为防被鸟叼走，可在箱上覆网。绝对要预防幼龟爬出养殖箱。电热器的线路等甚至也可能为幼龟逃生跑的桥梁，因为幼龟的“爬功”很高明。 如果养殖箱上长了藻类，如青苔，这倒无妨，但不能让箱中的水发臭。

【饲养温度】

幼龟所能适应的水温约为摄氏23—28度。天冷时，容器上面的空气也应加温，在养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中设置加热棒–尽可能是可调节温度高低的。

水族商店所售之电热管应安置於水面下，装置也应注意电热器及电源线不要有卡住幼龟的可能。

特别重要的是幼龟要有直接受日光照射的机会，可将养殖箱置於阳台或窗台，如不可能的话，每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。

紫外线灯不可太接近幼龟，以免光线过烈而造成伤害。还是以日光照射最好，不过应注意所用的容器玻璃不要滤掉了所须要的紫外线。

【饲料选择】

幼龟主要投喂全价配合饲料，要求蛋白质含量为47%，氨基酸等营养全面，饲料系数1.6以下。由于配合饲料制作过程中多用脱脂鱼粉，要注意添加3%～5% 玉米油，补充微量元素和维生素，以及保健促生长剂、防病药物。

在人工饲养条件下以家禽、猪等动物内脏及蝇蛆、面包虫为主。适当搭配瓜果、蔬菜及混合饲料，以增强其体内营养物质。在春、秋季添加维生素E粉、抗生素，以提高龟的怀卵量和增强龟的体质。日常喂食中应做到定时、定点、定质。

【防病关键】

温室以培育幼龟为目的。幼龟在温室中进行人工控温快速养殖，管理最为关键。稚龟经过培育成30～50g之后，进入幼龟阶段。

此时，尽管稚龟发病高峰以及危险期已过，但养殖技术风险依然存在。如果忽视幼龟培育管理，不仅生长受阻，而且易导致多发病。

要针对幼龟的营养需求进行内调控，并对幼龟在温室养殖中的生态环境进行外调控。紧紧抓住“消毒、防病、营养、促长”等关键饲养管理技术，提高成活率和生长率。

【幼龟冬眠】

龟的冬眠：在野外的水龟通常会潜入水底的淤泥或者躲在岸边的石块或落叶下冬眠。对于家养的水龟，有几个冬眠措施可供选择：

1. 将他们埋在潮湿的沙子中，注意保证沙子的较大湿度。

2. 在他们的身上覆上潮湿的纱布。

3. 将他们放在浅水中(象黄缘盒龟这样的半水栖龟，不建议采用此法)。

4. 将他们放在一个木箱子里，上面盖上潮湿的稻草(武汉龟友顺子的经验)。

对冬眠的水龟也要进行不定期的检查。虚弱的龟或生病的龟可以提高饲养温度，不让他们冬眠，他们没有充足的脂肪以供在冬眠期间消耗。

在冬眠之前的一周就停止喂食，并用温水浸泡，否则冬眠期食物和粪便在体内的淤积易造成肠胃炎。一定要保证较大的湿度，否则会缺水而死。在冬眠时的环境温度也不能降到5°C以下，否则会因过度受冻而死。

【选购方法】

健康的龟背甲硬且完整无缺，体厚、背甲明亮呈浅绿色，眼睛明亮睁大，鼻孔干净流通，头后部及四肢伸缩自如，会争食饵料，有的会爬到其他龟背甲上休息，放入水中，沉的好。总之，要选择活泼有活力的龟。

看了小乌龟在冬天怎么养还看：

小乌龟的冬季管理

乌龟是变温动物，生活受环境气温的影响较大。11月至翌年3月，当气温在10℃以下时，乌龟静卧于池底的淤泥中或卧于覆盖有 稻草的松土中，不食不动，进行冬眠，这时它的新陈代谢非常缓慢和微弱。直到4月初，当气温上升至15℃以上时，乌龟才开始恢复活动并大量摄食 所以在 冬眠期不需投喂食料，也不需换水，此时期的主要工作一是保温，如在水池四周以及水池与围墙之间的空地上覆盖稻草;二是防止乌龟天敌的侵害。

冬眠前10天左右开始不给乌龟吃东西，让其排除身体内的粪便，等其完全进入冬眠状态的时候，只要用一条湿润的毛巾盖住就可以，然后放到一个没有什么噪音的地方就可以。

小乌龟的饲养场所

人工 饲养乌龟有池养、缸养、木盆养和水库池塘养等多种方式，各有利弊，可以因地制宜地自行选择。对一般专业户和小规模的养殖场，以建池养殖较好，因为此方式管理方便，经济效益也较大。

养殖池的建造：幼龟池和繁殖池可参照金钱龟的幼龟池和繁殖池的规格和方法建造。成龟池的建造也和金钱龟的成龟池差不多，但面积可以更大些，以便养殖数量更多的乌龟。如果成龟池较大，还可以鱼龟混养，在池中养一些草食性和滤食性的鱼类，以提高养殖的综合经济效益。要注意乌龟亦有会打洞、易逃跑的特性，因此围墙的墙基要深入地下50 厘米左右。

仓鼠

我们都知道仓鼠不能用水洗澡，他们天生怕水，并且用水洗好后很难干，容易造成仓鼠感冒等问题。现在市面上给仓鼠洗澡的浴沙非常多，小编就来告诉你给仓鼠用浴沙洗澡的好处。1、吸收仓鼠皮毛上多余的潮气。2、帮助仓鼠清理皮毛上的多余油脂。3、杀灭仓鼠皮毛上的有害细菌。4、清洁仓鼠皮毛，并预防皮肤病和寄生虫的滋生。5、帮助公鼠清洁它的臭腺，帮助母鼠清洁下身，从而对预防仓鼠生殖方面的疾病有所帮助。6、刺激仓鼠清理颊囊里储藏的食物。7、缓解仓鼠精神压力（可以在沙里打洞是仅次于玩跑轮的乐趣）。

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帽子一直是大家都非常喜欢的服饰，帽子的款式多种多样，能搭配不一样的穿衣风格，适合冬天戴的帽子也很多，冬天戴帽子还有一定的保暖效果。

冬天戴帽子有什么好处

冬天戴帽子有利于防寒保暖，保健养生，还可以遮住并保护耳朵，防护头部，美观功能也很大。选一顶漂亮时尚的帽子，与穿着的服装相匹配，可以展现协调美观，有时候不想洗头也可以戴帽子遮挡，让帽子来美化！

冬天可以戴什么帽子

冬天可以戴贝雷帽、针织帽、毛线帽、棒球帽、海军帽、宽檐帽、平底帽等等，冬天可以戴的帽子有很多，不同款式的帽子也可以搭配出不同的风格。

1、贝雷帽

贝雷帽保暖又时尚，最大的优点就是可以显头小，几乎是女生最喜爱的一件单品，贝雷帽搭配衣服也很简单，比如用白色高领毛衣搭配蓝色丝绒背带裤，记得要将毛衣扎进裤子里，这样既显高又显瘦，戴上白色的贝雷帽，配上焦糖色的雪地靴，非常好看。

2、针织帽

针织帽温暖舒适，款式简单，适合各个年龄段的人，同时，针织帽也非常容易搭配衣服，比如用白色短款面包服搭配黑色毛衣，下身穿一条黑色半身裙，别忘了里面穿上一条黑色的加绒打底裤，配上黑色的短靴，戴上黑色的针织帽，经典又时尚。

3、棒球帽

棒球帽非常个性，其中添加的元素有很多，比如像字母、撞色、条纹等等，它也成为青春的标志，受到很多女生的喜爱。用驼色毛呢西装裤搭配黑色高领毛衣，外搭一件黑色长款大衣，配上黑色短靴，戴上黑色棒球帽，搭配焦糖色水桶包，非常帅气。

冬天戴什么帽子好看

1.乳白色毛线帽

毛线帽是冬季最常见的单品之一，它兼具美观与温暖，是最实用的一款帽子。粗线编制的米色帽子，显得女孩很清纯，俏皮的小尖角款式，又增添了活泼感，带来少女般的清新活力。最适合搭配呢子大衣哦。发型嘛，有刘海的最美。

2.贝雷帽

再说说贝雷帽，也就是一般俗称的画家帽，是法式时尚优雅的象征之一，它是没有帽檐的一种圆形软帽，一直以来都受时尚界的钟爱。今年年初Dior发布的2017秋冬成衣系列，每一套Look都配有同一款贝雷帽，再次掀起了一股贝雷帽的风潮。这么流行的一款帽子，你确定不屯一个用来凹造型吗?

3.裸粉红色小礼帽

裸粉红色小礼帽，淡雅的色调实在是太甜美了，萌妹子们不可错过的一款。无论是搭配披散着的发型，还是扎发，都很适合。配黑色皮草背心和米色毛衣，带来高大上的名媛范。

选帽子要根据脸型和身材

选择帽子要根据自己的脸型特征选择，还有穿衣的风格，圆脸戴宽大的鸭舌帽比较合适，尖脸戴圆顶帽比较合适，国字脸戴所有的帽子都合适。身高高的人帽子宜大不宜小，身高矮的人不宜戴高筒帽和平顶宽檐帽。戴帽子要尽量扬长避短，帽子的形式和颜色和衣服、鞋子等配套才能显出你的风度和高雅气质。

为什么要用现金购买比特币？

如果您采取必要的预防措施，则用现金购买比特币有很多好处。

隐私

与使用常规的比特币交易所不同，现金购买一般不用您通过提交大量文件来验证您的身份来不必要地泄露信息。

充分考虑身份盗用的风险不断上升，这类策略更加安全。另一个原因是避免税务机关的镇压。

速度

存在此原因的主要原因是，您不用等待银行转帐的到来，也不用等待交易所进行的验证。存款一般需要1至3个工作日，而验证可能需要1至3周。

现金交易可以节省大量时间。当比特币的价格上涨时，即便几天也就等于很多钱！

如果您想以现金出售比特币，则可以使用以下方法：Paxful

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某些BTM也为比特币分配现金

牙齿美容是现在很流行的一种美容方式，人们都开始越来越注重牙齿的美观和健康了，矫正牙齿的方法有很多，不同的方法适合牙齿不一样价位效果也不一样。

美容冠矫正牙齿好不好

对于美容冠矫正牙齿好吗这样的问题，我们可以给出肯定的回答：美容冠矫正牙齿的弊端远大于益处，美容冠只是存在于商业广告和未受过正规教育的牙医口中，建议爱美的宝宝们还是不要做美容冠矫正牙齿。美容冠是什么“美容冠”是不正规商家宣传的概念，在正规牙科教育中，同"美容冠"最接近的应该是称为烤瓷熔附金属全冠(烤瓷牙)、全瓷冠之类，美容冠做完之后牙齿看上去会很洁白、整齐，但是美容冠受到过很多专业人士的抵制。美容冠之所以受到抵制，原因在于美容冠会对牙齿健康造成伤害，完全忽视了正规牙体、牙列的修复。

美容冠矫正牙齿好处和坏处

1、美容冠矫正牙齿的好处

做美容冠牙齿矫正，只有一个唯一的好处：牙齿的外表变得好看。但在这个好处的背面，美容冠牙齿矫正的缺点和危害就像月球背面的凹坑一样多。美容冠只有不正规机构的黑心牙医会做，一般功力医院的医生还是不会干这么缺德的事情的，奉劝大家还是不要在不正规的场所做美容冠矫正牙齿。

2、美容冠矫正牙齿的坏处

导致远期牙周损伤如果美容冠长期不摘，那么会导致牙齿本体的供血不足，导致牙本质的坏死。这个时候再去正规医生那里处理的时候，医生会不得不将美容冠摘除，摘除之后的牙齿会发黑松动，那么医生只能将这些牙齿拔除。

导致牙髓损伤牙齿做美容冠的时候，需要磨削外层的牙齿硬组织，这样会刺激到牙齿核心的牙髓。而如果刺激牙髓，发生炎症，那么基本上是不可能通过药物控制的，可能发生急性或者慢性牙髓炎，也可能发展为根尖周炎，牙齿会从此痛下去，若是放着不管，无休止的流脓就要开始了。

怎样延长美容冠的保持时间

1、佩戴时确保咬合正常在戴美容冠的时候要将咬合调整到正常，保证正中、前伸及侧方咬合无障碍，接触点正常等，这样美容冠的使寿命才会更长。

2、避免进食硬物美容冠受到超过它的应力范围的压力会碎瓷，因此一些太硬的食物(如冰棍、坚果、硬饼干等)不能吃，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

3、避免进食粘黏食物避免食用太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

4、避免进食大块食物避免食用太大的食物：如苹果和梨等应切成小片，这样进食减少了咀嚼的次数，对于美容冠的养护很有作用。

5、缓慢进食更重要初期与修复前相比，上下牙尖对位可能会有变化，要缓慢进食，逐渐适应，以免咬伤颊舌粘膜。

6、餐后刷牙重视清洁美容冠与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，牙缝间可以使用牙线清洁，并定期到机构检查、洁牙。

美容冠的作用

美容冠在修复缺牙，断裂牙，龋齿，蛀牙，根管治疗后戴冠，种植牙牙冠，个别畸形牙矫正等等作用。

要想使牡丹花开得好，冬季管理不容忽视。那么，盆栽牡丹花冬天怎么养?下面就由小编告诉大家盆栽牡丹花冬天怎么养吧!

牡丹花的产地分布

中国牡丹资源特别丰富，根据中国牡丹争评国花办公室专组人员调查，中国滇、黔、川、藏、新、青、甘、宁、陕、桂、湘、粤、晋、豫、鲁、闽、皖、赣、苏、浙、沪、冀、内蒙古、京、津、黑、辽、吉、海、南、港、台等地均有牡丹种植，大体分野生种、半野生种及园艺栽培种几种类型。

牡丹栽培面积最大最集中的有菏泽、洛阳、北京、临夏、彭州、铜陵县等。通过中原花农冬季赴粤、闽、浙、深圳、海南进行牡丹催花，促使了牡丹在以上几个地区安家落户，使牡丹的栽植遍布了中国各省市自治区。

盆栽牡丹花冬天怎么养

一、除叶冬季叶片干枯，常宿存于枝条上。因叶片上多有病菌和虫卵，故应及时剪除，以免落到地面，翌年再传播病虫。剪除枯叶时应在叶柄基部1至1.5厘米处，以免损伤花芽。对已产生离层容易脱落的叶片，用手拔掉即可。对剪除或拔掉的枯叶应集中烧掉。

二、修剪牡丹在冬季已处于休眠状态，此时正宜修剪。应在保持株形圆满的前提下，剪除主枝周围从地面发出的萌蘖枝及植株上的重叠枝、交叉枝、病虫枝。对有花芽的粗壮枝应全部保留;对只有叶芽而无花芽的枝条只剪去细弱枝，而保留一部分较粗枝。总之，要使全株枝条长短疏密适度，便于通风透光。

三、施肥牡丹是喜肥花木，冬季休眠期即使施入较多的肥料，也不致产生“烧根”现象。但为了安全起见，施肥应施半腐熟的饼肥或人粪尿。每株6至10年生的牡丹可施饼肥300克或人粪尿600克。大株牡丹适当增加施肥量。在以有机肥料为主的情况下，每株牡丹也可掺入30至50克复合肥。施肥应在距牡丹主根20至25厘米处两侧挖10厘米的浅穴施入。

四、病虫防治牡丹常见的病害是灰霉病和褐斑病。冬季可用波美5度石硫合剂或托布津800倍药液喷洒全株进行防治。危害牡丹最为严重的害虫是吹绵蚧和蛴螬(金龟子幼虫)。防治吹绵蚧可用竹刀将枝干上所有的虫体刮去并烧掉，然后用波美3至5度石硫合剂涂抹枝干，即可杀死绝大部分越冬的雌虫和虫卵。防治蛴螬可用氧化乐果或敌敌畏乳油500至800液浇灌牡丹根部。

五、清除越冬杂草冬季常发现牡丹园或盆栽牡丹盆内生长着耐寒杂草，应及时予以清除，以免与牡丹争夺养分。最好对牡丹栽培地进行一二次全面深锄，这样不仅清除了杂草，也可起到松土保墒作用，有利于牡丹安全越冬。

牡丹花的生长习性

牡丹花性喜温暖、凉爽、干燥、阳光充足的环境，喜阳光，也耐半阴，耐寒，耐干旱，耐弱碱，忌积水，怕热，怕烈日直射。

牡丹花适宜在疏松、深厚、肥沃、地势高燥、排水良好的中性沙壤土中生长，酸性或黏重土壤中生长不良。

牡丹花喜充足的阳光，但不耐夏季烈日暴晒，温度在25℃以上则会使植株呈休眠状态，开花适温为17-20℃，但花前必须经过1-10℃的低温处理2-3个月才可，最低能耐-30℃的低温，但北方寒冷地带冬季需采取适当的防寒措施，以免受到冻害。南方的高温高湿天气对牡丹生长极为不利，因此，南方栽培牡丹需给其特定的环境条件才可观赏到奇美的牡丹花。

现在已经是冬季了，很多人开始把自己裹得像只熊了，开始不愿意出门，特别哈怕寒冷的，特别是女性朋友更是如此的。如果你冬天怕冷该怎么办?以下是由小编整理关于怕冷的内容，提供给大家参考和了解。

1、引起虚劳畏寒的病因

1、操劳过度，损伤五脏

操劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是操劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气血亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁手淫等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

2、化疗治疗后的损伤

各种化疗药用于治疗恶性肿瘤，在治疗疾病的同时，大量杀伤人体正常细胞，损伤五脏六腑，耗伤气血，津液，形体关格，由于过度损伤太过，心理变态，形体走形，畏寒怕冷四肢不温，面如灰土，形似枯槁。

3、禀赋不足，素质本弱

因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而成虚劳。

4、大病久病，失于调治

大病，邪气过盛，脏腑损伤，耗伤气血，阴阳，正气难以恢复，病后失于调节，易发成劳，病久失治，误治，久而不愈，病情日深，损伤人体气血阴阳，或产后失于治疗，难以扶正祛邪，可演变虚劳伤阳邪。

5、失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体

诊断正确，选药损伤治疗而不当，延误治疗时机，损耗人体气血阴阳，或产后失于调治调养，正虚难复，均可能导致虚劳。

总之，年龄，过度，不及，先天，久病，大病，虚损，因而成疾。

2、冬季怕冷的原因

冬季寒冷已经是众所周知的事情，而冬季怕冷看起来是很正常的事情，但其实是有原因的，下面就来看看冬季怕冷的原因以及一些保暖的小方法。

近日，各地都进入到冬季严寒模式，有些南方地区直接从夏季过渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我们会发现，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多还是手脚冰凉、畏寒怕冷。

畏寒多是身体受到外在寒邪侵袭，或自身阳虚阴盛或机体机能失调所造成。畏寒虚劳涉及的面、内容、范围很广，以中医内科、外科、妇科、小儿科脏腑气血病证多见。凡属多科慢性虚损性疾病，发展至严重阶段，多以脏腑气血阴阳亏虚为主要表现，亦属阳亏畏寒范畴。很多消耗性、慢性、功能衰退性疾病，出现类似虚损的临床表现均可能出现畏寒怕冷为主证的疾病。

导致虚损的原因甚多，畏寒怕冷亦多。《理虚元鉴。虚证有六因》曰：“有先天之故，有后天之因，有痘疹及病后之因，有外感之因，有境迁之因，有臣药之因”，对引起虚劳的原因做了比较全面的归纳，表明多种病因侵入人体，引起脏腑气血阴阳的亏虚，日久不复，可成为虚劳。总而概之，不外先天，后天两大因素。

3、畏寒怕冷护好五个部位

1、腰部

腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。

2、耳朵

耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。

3、头部

头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。

4、鼻子

鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。

5、双脚

脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。

锁骨链在佩戴时一般都是露出领口，但是冬天穿的衣服比较多，那么冬天到底适不适合佩戴锁骨链呢，下面小编为大家介绍几种适合冬天佩戴的项链。

冬天可以戴锁骨链吗

冬天是可以戴锁骨链的。有很多款式的项链都适合冬天戴在外面，厚厚的毛衣外精心的搭配上一条项链做点缀，可以让你的Level更高一级哦。不过冬天戴在外面的项链一定要注意保护，因为穿的毛线衣之类的很容易勾到。

冬天适合戴什么项链

1、珍珠项链

在冬天，毛衣是很多人都喜欢穿的一件上衣。而在毛衣的时候，再搭配一条珍珠项链，可以说是完美的搭配组合，这样的搭配可以显得优雅又有气质。

2、长毛衣链

毛衣链就是一款可以装饰毛衣和外套的项链。长毛衣链在毛衣上勾勒出好看的V型，即使是搭配的基本款的纯色毛衣，看起来是非常非常精致的，而且还能修饰脸型哟。

3、项链叠戴

现在十分流行的一种项链戴法，就是叠戴了。一长一短的两条项链叠在一起戴，时尚又好看。不过，需要注意的是，叠戴项链时应选择款式简单的项链，太过复杂的项链搭在一起戴会显得有点累赘。

项链选购法则

1、珠宝色彩与肤色、年龄的匹配：年轻人肤色滋润，买项链的时候选用象牙、珍珠项链会显得和谐、文静;而选用五颜六色的珠宝项链则会显得神采奕奕、不同凡响。年岁大的人选择翡翠、绿松项莲，会显得年轻、端庄。

2、根据颈部的特征：所选择的项链佩戴起来应造成视沉错误以弥补颈项之不足。如：脖子长的人要选择颗粒大而短的项链，使其在脖子上占据一定的位置，在视觉上能减少脖子的长度;脖子短的人则要选择颗粒小而长的项链等。

3、考虑脸型的因素：长脸型宜选择短粗的或者双套式、三套式，若选择长项链佩戴会使脸部更为拉长，故要有意识地选择中等长度的项链，配以恰当的服装，使脸型“缩短”。圆脸女性不要选择卡脖式项链，它会使圆脸更显夸张，因而要适当使脸“拉长”，最好选择链节式带挂件的项链。

4、选择恰当的长度：当您想买项链或吊坠时，考虑一下项链的长度达到胸部什么地方。切记比较长的项链重点突出其胸部的魅力，而比较短的项链主要突出其颈部曲线的美。

锁骨链适合什么人戴

锁骨链适合脖颈比较细长，肩膀比较纤细的朋友佩戴。锁骨链是一种很好看的项链，它的长度要比项链短一些，到锁骨的位置可以露出好看的锁骨，能够提升气质还具有显瘦效果。