冬天如何遛狗合集20篇

大家知道夏天应该怎么护肤吗，夏天护肤和冬天护肤有什么区别，夏天应该怎么护肤呢，夏天护肤的步骤是什么呢，今天就一起来看看吧！

夏天护肤和冬天护肤的区别是什么

差别1：皮肤遭遇的环境不一样。

夏天的气侯普遍性酷热，光照充裕，因此紫外线也很强。细菌滋生，非常容易感染皮肤病。

冬天的气侯干躁严寒，紫外线没有夏天时那么强，易于使皮肤表面干躁、脱落。

差别2：肌肤问题不一样。

夏天皮肤易于出现毛孔粗大、脸部出油严重和皮肤过敏等问题。

冬天皮肤易于出现干躁皮肤缺水、爆皮刺痒、细纹变得显着和皮肤泛红等问题。

差别3：适合的护肤品不一样。

夏天肌肤护理适合用清洁力度强、控油和补水的护肤品；冬季护肤适合用补水保湿锁水、保湿和滋润型的护肤品。

差别4：肌肤护理重点不一样。

夏天肌肤护理关键在保湿补水和防晒两方面，夏天皮肤水份易于蒸发，因此多保湿补水。同时夏天紫外线强，防晒这方面不可以忽略。

冬季护肤关键在补水保湿和滋养两方面，冬季天气严寒，皮肤易于干躁，因此得用保湿护肤品锁住皮肤水份，同时做好滋养工作。

早晚都要护肤吗

早晚都要护肤。

晚上要护肤这件事，相信每个人都知道，而且很多人也真的只有在晚上护肤，但实际上，正确的做法应该是早晚都要护肤，晚上涂抹的护肤品，皮肤在夜间已经进行吸收了；而如果早上不涂护肤品就出门，相当于光着身子没有任何保护措施的去打仗，这样灰尘、细菌、脏空气等污垢会更容易伤害皮肤。

天天用护肤品有害吗

正常情况下，使用正规合格的护肤品，是没有害处的。护肤品，顾名思义是保护皮肤的用品，护肤品的种类有很多，不同的护肤品具有不同的功效，比如补水、保湿、美白等，使用护肤品，能让我们的皮肤看起来更加白皙、光滑、年轻。当然前提是你用的护肤品，必须是正规合格的护肤品，劣质护肤品不仅没有护肤功效，反而会刺激伤害皮肤。不是所有的护肤品都适合天天用护肤品内含营养成分，对皮肤有着很好的美容护肤作用，但有的护肤品，因为含营养成分太多了，只适合偶尔使用，天天用的话，皮肤没办法吸收，反而会导致营养过剩的情况，比如护肤品面膜、精华素、眼膜、唇膜、磨砂膏、去角质膏等。

孕妇能用护肤品吗

孕妇可以使用护肤品。

孕妇在孕期因为身体激素水平的变化，皮肤状况较差，孕期护肤是保证皮肤维持较好状态的重要途径。但是要注意孕妇能够用护肤品，但是为了避免护肤品中的有害成分进入到孕妇血液循环并且通过胎盘对胎儿吸收而影响胎儿的正常发育，孕妇要避免使用含有酒精、香精、燃料等成分的护肤品。

一到秋冬季节气候比较干燥。很多女性朋友化妆脸上都会出现起皮、卡粉的现象，这是怎么回事呢，今天教大家几个小妙招，这样做不怕脸上起皮了。

冬天皮肤为什么容易起皮

冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。

冬天脸上起皮怎么办

冬季脸上起皮解决方案一：体内补水

给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜就可以的，要很好的给皮肤补水，首先应注意体内的水份是否足够然后再进行体外补水，就要做到内外一块补。

1、多喝水（白开水纯净水）多吃水果。

2、多吃豆制品。

3、每周至少喝两次煲汤。

冬季脸上起皮解决方案二：皮肤补水

冬季脸上起皮是因为缺水缺油，最重要的是补水。李若彤做生物摄影师又在户外，这点当然非常重要。

1、用矿泉水（所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的）把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟（这个时间差不多水分被吸收掉了）即可，如果缺水严重的话，一天多做几次。

2、把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟即可。黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白。

3、请把皮包里的吸油纸丢弃。

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，然后再用润肤霜。因为润肤霜只是润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就能做到。

5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。也有人不用，让皮肤呼吸也很好，见仁见智。

冬季脸上起皮解决方案三：日常保健

1、保证充足的睡眠。

2、空调底下、日常工作的压力，都会使皮肤衰老、代谢减缓，造成起皮，所以，尽量少呆在空调下，日常工作注意减压

冬天化妆起皮怎么办

一、做好保湿工作

起皮是因为脸上太干所导致的，虽然和季节有关，但是脸上够滋润保湿的话，即便是冬天也不易起皮的。所以还是要从平时的保湿工作做起，多敷保湿面膜，保证充足睡眠。

二、妆前涂上妆前乳

在化妆前可以先在脸上涂一层妆前乳，妆前乳有类似乳液，但又是和乳液与粉底结合的质地。特点是非常轻薄非常贴合皮肤，让粉底液更易上妆。

三、把乳液和粉底融化一起

可以把粉底挤在手心，然后再挤一点我们平常用的乳液，把乳液和粉底搅拌均匀融化在一起，再涂在脸上，粉底有乳液的搭配就显得滋润多了。

四、用化妆蛋涂抹粉底

不用手涂粉底，那样是摸不开的，会越抹越搓泥，也就容易起皮。普通的粉底卜效果也一般，建议用化妆蛋，化妆蛋是椭圆形的，用起来360角度都可以，关键是很服帖。

五、用手轻拍让粉底吸收

用化妆蛋把粉底均匀涂在脸上后，其实这时的粉底还浮在脸上，还没有完全贴合。再用手指轻轻的拍打脸颊，让粉底渗透在皮肤里面，脸上就不会有一层浮粉了。

六、选择滋润服帖的粉底

粉底不要贪便宜，廉价的粉底无论你的预备工作做的多好，用起来还是不够服帖的，因为成分决定的。要选择好一点粉底，用其他服帖，也对皮肤的刺激性小。

冬天皮肤干燥吃什么好

1、水

保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60%都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

推荐吃法：冬天要喝新鲜开水，但不要太烫，一般25-30摄氏度较适合，否则会对胃黏膜造成伤害。最好一次把整杯水喝完，每次只喝一两口止渴，对身体补水无济于事。

2、猪皮

平时多吃富含胶原蛋白的食物对皮肤有好处，例如猪皮。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。中医历来有以形治形的理论，所谓“吃皮补皮”。特别是肉皮中的主要成分胶原性蛋白，能使人体皮肤富有弹性、白嫩、皱纹减少或消失，使人显得年轻。

推荐吃法：猪肉皮250克、酱油50克，将猪肉皮刮洗干净，切成宽3厘米的肉皮片，放进500克水中慢火煮35分钟左右，加进酱油即成色香味俱全的猪皮冻。冬天自然成冻，夏天放进冰箱，此菜最好晚上做，第二天早餐佐稀饭。

3、花生

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

推荐吃法：小编不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生，只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养，饱腹感也会增加，对于减肥是非常有利的。

冬季皮肤干吃什么12种食物最润肤

4、核桃

要想解决皮肤干的问题，可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质或维生素C的食物。不饱和脂肪酸在核桃等食物中含量较多。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，它的蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。

jk制服一般下装都是格子百褶裙，jk格裙里面是需要穿打底裤打底的，以免走光，冬天想穿jk制服，但是又怕冷，可以穿光腿神器。外面再穿一件长外套。

jk格裙里面穿什么打底

jk格裙里面是没有安全裤的，可以穿一个打底安全裤在里面防止走光。一般制服裙的裙摆又大又轻，风会吹起来，一定要穿安全裤。jk格裙的价格差不多一百出头，想要买便宜又好看的jk格裙，可以去网上多看看。

jk少女冬天穿什么

霓虹妹子她们外面一般会穿一件呢子的长外套，这玩意儿真的扛风还扛冷！还有帽子款制服里面是穿的毛衣开衫儿或者毛背心儿，有针织的，羊绒的，这玩意儿老暖和了，穿的我背心都是汗。再然后里面儿穿白衬衫儿加个领结，衬衫里穿不穿秋衣我就不知道了，反正我不穿。然后格子裙加袜子，还是冷就贴上暖宝宝和围巾手套等保暖物品。霓虹妹子很多都是优衣库+制服+西装外套或者毛绒外套+袜子+围巾，穿短袜或者不穿袜子的也不少。

jk警察是什么梗

其实说到这个JK警察，其实就是有一种嘲讽的意思，就是专门嘲讽一些以为自己对JK制服非常了解的人，而且还有了一些那种侦探的感觉，说别人穿的不好看，或者说别人穿的不是jk，这样的人就是属于那种jk警察。我也很讨厌lo圈jk圈一些习惯，你又不是设计师本人，别人穿山冲上去骂别人没必要，不过支持买山寨也不对吧，看起来很简单的一条裙子，背后是真的有设计师在设计的。这种东西又不大众，被山寨了就很难赚到钱了。找不到原创店铺买到山寨也无可厚非，如果能找到原创的就尽量买正版吧，也体谅一下那些设计师画手的劳动吧。有很多软妹服都做成了水手服的样式，但是能够从衣服的版型和襟线(就是领子上颜色不一样的线条)来区分是否正统，也就是到底算水手服还是软妹服，然后在正统的基础上再通过设计和元素来判断山正。

jk警察什么意思

jk警察就是指一天到晚盯着别人制服版式、搭配、山正有没有问题的人，jk警察在发现前面那些问题后就会疯狂输出批评教育。jk制服只是一种风格喜好，大家根据自己的喜好选择就好了，没必要在意别人的看法。

贵宾犬冬天怕冷吗？贵宾犬是小型犬中比较怕冷的犬种，如果没有做好对应的保暖措施，很有可能感冒生病哦。那么贵宾犬冬天怎么护理？

贵宾犬冬天怕冷吗

冬天出门遛狗的时候可以为贵宾犬穿好衣服，既好看又保暖，可以防止狗狗受凉感冒。另外，家长们要经常晾晒狗窝，防止细菌滋生。最好将狗窝放置在温暖的背风处。

冬季我们也需要每一天给贵宾犬梳毛。贵宾犬卷曲的长毛发，需要我们每天梳理，如果长时间的不去维护，就好打结，影响皮毛的透气性，滋生细菌。

冬季洗澡是老生常谈的问题，尽管各位爱狗人士都知道，但是，小编还是要提醒大家一下，冬季不要频繁的给贵宾犬洗澡，如果不是很脏的情况下，3-4周洗一次澡就可以了。洗澡的时候除了用狗狗专用的沐浴露外，需要立即吹干毛发。

贵宾犬冬天怕冷吗

很多爱狗人士总是喜欢给贵宾犬做造型，冬季也不放过，冬季这样做是不好的，剪短了毛发，贵宾犬会感觉冷。它们狗狗身体上的毛发不要修剪的太短，而脚趾间的毛发要尽量的修剪干净。同时，修剪过毛发的贵宾犬不要长时间在阴冷的户外逗留，如果要外出最好能穿上御寒的衣物。

贵宾犬冬天怕冷吗

还需要给它清洁耳朵，拔耳毛，刷牙。这些工作不需要每天都进行，但一定要按时。作为家长，一定要定期的检查贵宾犬的耳朵是否干净，是否有异味，一定要及时的清洁耳道，避免感染耳道疾病。同时，给贵宾犬刷牙需要每个星期都坚持，这是保证狗狗口腔健康的关键哦。

以上介绍了贵宾犬冬天怕冷吗？贵宾犬冬天怎么护理。只要悉心照顾，贵宾宝宝们都能茁壮成长哦。

现在冬天都不流行露脚踝了，保暖又时髦的穿法就是袜子外穿，袜子外穿的穿法有很多，加长加厚的长袜子露出来是很好看的，保暖性也没得说。

冬天袜子怎么外穿

不论是堆堆袜还是中筒袜，冬天穿袜子既实现了保暖功能还不失时髦，下面就来看看冬天袜子是怎么搭配的。进入寒风瑟瑟的冬天，想要“露腿露肉”几乎不可能了。想要在冬天穿得既保暖又美美哒，可要花点小心思了。很多菇凉都想穿上美美的单鞋，露出脚踝，这时候一双保暖又好看的袜子就派上用场了。很多人都觉得，袜子并不适合搭配所有的服装和鞋子，如果露出外面更是土到掉渣!那你就大错特错了!!!如今袜子露一截的搭配，火的不要不要的!

冬天袜子外穿搭配

入门级must-have：裤袜

冬日必备的连裤袜大家应该都有一打吧，哑光(很重要!)的黑色裤袜则就像连裤袜一样是老少皆宜、屡试不爽的高频单品了，“搭配能手”、“瘦腿神器”......这些大奖都要颁给黑色连裤袜，丹数较低的透肉款则更加性感不羁：

买对袜子就能假装长靴!

中筒袜因为露出膝盖或者刚过膝盖，特别适合与短裙相搭配，露出的一截腿部肌肤也能让整体造型更加松弛——尤其是万一哪天你懒得穿靴子呢?一双和鞋子同色的中筒袜就是最好的替补队员

中阶版：黑白灰短袜，人人hold得住

短袜是袜子家族里最易穿也最寻常的单品，简直可以囤上一抽屉。选对鞋子很关键，罗纹袜与夏季凉鞋属于“对比型CP”

彩色短袜：给鞋子升级

基础款要升级才是真时髦，所以纯色彩色短袜和提花图案款都能瞬间点亮整个look。彩色短袜可以选择与鞋子截然不同的色彩，也可以选择与包含鞋子颜色的图案，要么在对立中各自美丽，要么在呼应中和谐。

袜子洗完发硬怎么回事

主要是因为水中的钙、镁离子等矿物质于洗涤剂接触造成的。原因在于传统洗涤剂不能有效地抑制从衣物上洗涤到洗涤水中的污垢，再次沉积到已经洗涤干净的服装上的过程。经过传统洗涤剂多次洗涤以后的纺织品，其原有柔软品质将会逐步消失，取而之是一种坚硬板结的令人不舒服的手感。这就是国际上所说的纺织品的结壳硬化现象。长期使用的旧毛巾就是这种现象的典型代表。其原因在于传统洗涤剂中采用三聚磷酸钠和碳酸钠作为助洗剂和采用高岭土，活性白土作为填充剂，所代表的后果。三聚磷酸钠在传统洗涤剂中的重要功能之一，在于跟水中的钙硬离子结合，使生成磷酸钙从洗涤水中沉析出来，使水质软化，从而保护了洗涤剂中主要洗涤去污组份烷基苯磺酸钠的去污作用。然而从洗涤水析出的磷酸钙结晶，不仅会沉积在洗涤水中及洗涤缸中，同样也会沉积在衣物、纺织品纤维的外表面和内部孔隙中，经过多次洗涤，多次沉积，衣服、纺织品的质地就会变硬。碳酸钠在传统洗涤剂中重要功能之一，同样是把水中的钙硬离子转化为碳酸钙从洗涤水中沉积出来，这些硬质的碳酸钙水垢，当然也会沉积在服装、纺织品纤维的表面和纤维的孔隙中，这样就会导致衣服和纺织品的质地变硬，失去原有的柔软的品质。

袜子洗完发硬怎么办

1、袜子洗完会变硬是由于纤维老化，杂质沉积的原因，在没有柔顺液的情况下，可用开水加洗衣粉煮20分钟，再洗净就会柔软如新了。

2、最后过洗的时候放一点醋浸一下，或用淘过大米的水浸泡一会儿再洗，再晾干就会保持它的柔软。不管丝袜是质量好的还是差的，在没有穿之前就用一点盐水浸湿，然后放入冰箱的冷冻箱里大约半个小时，然后拿出来让它自然晾干，这样纤维就会变得更加强韧耐磨了。

冬季身体易受寒，很容易导致身体积湿气的表现！不少人困惑，冬天按摩能去湿气吗？关于，冬天按摩能去湿气吗？按摩哪些穴位可以去湿？本网小编来为您一一解答！

冬天按摩能去湿气吗

冬天按摩是能去湿气的。冬季到了，空气变得较为潮湿，很多人感觉身体湿气很重，起床头晕，舌苔发白都是湿气重的表现，湿气在身体里呆久了可不好。如果不及时排除体内湿气，有可能诱发疾病。人体内这八个穴位，只要经常按摩，每天只需1-3分钟，便可以取得一定的祛湿效果。下面本网小编，就来告诉大家，按摩哪些穴位能去湿。

按摩哪些穴位可以去湿

1、极泉穴：腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。腋窝的极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒。应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

2、阴陵泉：是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经这儿在往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

3、丰隆穴：从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是你两指的宽度，和刚才那个中点平齐，在附近压按，最感酸麻沉重或者痛感明显的地方，就是丰隆穴，每天按压3分钟左右。

4、曲池穴：当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咯血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛（或者肩周炎）、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。

身体湿气重的表现

1、关节：如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。

2、头部：当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证，除湿气，祛湿健脾，是冬季女性最热门的话题。

3、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

4、大便不成形：长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

5、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

6、小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀：女性特别关注这个问题。湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。

现在很多爱美的女生会考虑微整形，双眼皮可能是做的最多的项目了。今天本网小编给大家讲讲夏天割双眼皮好吗？夏天割双眼皮还是冬天割好？

夏天割双眼皮好吗

有些人担心夏季出汗感染，那么夏天双眼皮手术好不好?我们平时做的整容手术中的割双眼皮手术对于季节的选择没有明确的要求，所以只要你没有类似于疤痕体质的疾病就可以做，效果并不会因为是夏天而有任何的改变，只要你注意好医生的各项要求，比如说术后短时间不要洗脸等。因为夏天做割双眼皮手术更容易出现手术伤口感染问题，那么我们在术后护理问题就要针对这个问题进行解决，首先我们可以通过物理方法来给手术刀口进行消肿，多待在室内等阴凉环境下，然后尽量避免进行运动，因为那样会出汗，不要使用化妆品，化妆里面含有重金属，那可能导致情况恶化，加剧感染的风险。

夏天割双眼皮还是冬天割好

很多人对于夏天做双眼皮手术都觉得会容易感染，不容易恢复的困扰。因为他们觉得夏天炎热而潮湿，汗流得又比较多，因此会给手术部位带来不好的影响，伤口恢复会比较缓慢。事实上，在夏天，除了在手术的当天不能洗脸之外，是不会有其他任何影响的。更何况现在医院和家里都有空调，根本不会出很多汗。所以季节的变换并不构成对做双眼皮手术的制约，没有必要为此而苦恼。如果实在要对夏天比较介意的话，就是这个季节身体比较容易出汗，术后引发感染的几率会高一点，如果你介意的话，那么你可以选择气温不那么极端的春秋季节进行手术，这两个季节温差不是很大，对伤口的影响比较小。

割双眼皮注意事项

1、术后伤口千万别沾水，最好是一个周都不洗脸(忍忍也就过了)，实在觉得难受可以用毛巾擦擦。术后很多伤口看起来都是不对称的，只要不特别严重，别担心，肿胀过后恢复了就没问题的，不用过多担心。

2、术后很多患者都会问到“我的眼睑上很多血痂，很多脏东西，怎么办?”血痂和脏东西不去掉可能会出现感染的情况，别担心，用生理盐水或者或医用酒精轻轻擦就行了，记得抹上眼膏就行了。

3、多注意休息，睡觉最好垫高枕头。不要过度用眼，不要长时间对着电子屏幕少看电视。

4、多注意眼部的运动，多睁眼练习，手术过程靠医生是很快的，术后恢复保养是靠自己的，不要怕疼，坚持多眼部活动。加快眼部血液循环，对恢复是有帮助的。

5、有的患者都会术后问到，多久可以化妆，一般的在一个月内的时间里不建议化妆，一个月后化妆最好使用一些植物天然的化妆品，不要使用重金属多的化妆品。淡妆就好。

冬天跟围巾是最配的，很多人苦于不知道选什么颜色的围巾，下面本网的小编为你们介绍冬天围巾什么颜色好看？为你推荐经典款围巾。

冬天围巾什么颜色好看

入冬以来气温越来越低，小仙女们纷纷拿出自己的御寒利器。而当寒冷的冬风阵阵的吹来，高领毛衣没办法护住耳朵，衣服的帽子带起来又太傻，那么该怎么抵御这个寒风呢?这个时候佩戴一条漂亮的围巾真的是再适合不过了。

如何选择一条适合自己的围巾避免自己美丽“冻”人呢?首先从质地来看，围巾的质地分很多种，棉质纱质风格迥异。其次是颜色，适合秋冬和春夏的颜色都有所区别。那么接下来小编就给大家带来几款质量非常棒的围巾。

Saladbowls两用围巾

推荐理由：100%纯棉材料，保暖舒适，手感柔软有质感。颜色非常适合年轻的小女生，活泼又青春，撞色拼接的款式时髦高级，衬托小仙女的脸愈加的小。这款围巾属于百搭的款式，不管是通勤还是逛街都是非常适合的。

推荐指数：★★★

FreePeople围巾

推荐理由：宽松，休闲的简约设计使得这条围巾一上市就成为炙手可热的单品。舒适百搭的款式，适合各种场合和各种年龄层次。这条围巾不挑人不挑肤色，有多种颜色可供小仙女选择。真的是搭配什么样的衣服都超级有范儿。

推荐指数：★★★

推荐理由：同样是他们家的王牌围巾，这款的宽松度更甚，甚至初秋的时候可以搭配薄毛衣直接出门~简直简约百搭到不行。宝蓝色的颜色极其显肤白，搭配深色衣服更加显气质。这款还有橘红色，非常适合暖色系的小公举。

推荐指数：★★★★

Acne羊毛围巾

推荐理由：这款围巾由100%纯羊毛制作而成，柔软更保暖。有四种颜色可以让小仙女挑选自己喜欢的，每一款颜色都是非常百搭非常优雅的喔。温温柔柔的颜色搭配上柔软十足的触感，让整个冬天都变得明亮温暖起来。

推荐指数：★★★★

Fendi丝巾

推荐理由：小编推荐的这款并不像传统围巾那样厚重有质感，这条其实属于丝巾了。但是40%的含毛量也依然是很保暖的，不规则的毛边更加时髦高级。冬天不是特别冷的地方，小仙女佩戴它加上一件黑色的大衣，简直气场爆棚。

推荐指数：★★★★★

Ysl羊毛围巾

推荐理由：圣罗兰的这款围巾由纯羊毛制作而成，保暖度与柔软度自不必说。低调的纹路细碎的流苏，复古又时髦。百搭的黑色，彰显佩戴这条围巾的小仙女气质高冷又清新。性价比如此之高，还等什么呢?

推荐系数：★★★★★★

冬天的脚步已经走得愈来愈快，如果再不买一条能够包裹住你的围巾，这个寒冷的冬天真的会让你更加美丽“冻人”喔。

偶像剧里的女猪脚总是喜欢窝在宽大的围巾后面显得自己巴掌脸更加娇小，所以一条宽大舒适又能给予你足够温暖的围巾你怎么舍得拒绝呢?

哈尔滨地处东北亚中心位置，被誉为欧亚大陆桥的明珠，是第一 条欧亚大陆桥和空中走廊的重要枢纽，也是中国著名的历史文化名城、热点旅游城市和国际冰雪文化名城。是国家战略定位的“沿边开发开放中心城市”、“东北亚区域中心城市” 及“对俄合作中心城市”。有“冰城”、“天鹅项下的珍珠”、”丁香城“以及“东方莫斯科”、“东方小巴黎”之美称，还有“文化之都”、“音乐之都”、“冰城夏都”的美誉。今天小编带给大家的是哈尔滨旅游攻略冬天，希望对大家有帮助。

哈尔滨旅游主要景点攻略

1、冰雪大世界

北国的冬天千里冰封、万里雪飘。在银装素裹的松花江北岸，有一极好的旅游去处—哈尔滨冰雪大世界。在这里冰城的能工巧匠用智慧与技巧，以冰雪雕塑艺术语言描绘着一幅幅壮丽的画卷。

创办于1999年未世纪之交的哈尔滨冰雪大世界坐落于太阳岛西区，历经十几年的成功举办，迄今已发展成为哈尔滨市无可替代的城市名片、世界著名的冰雪旅游品牌。每年百余万的游客、2000件冰雕作品、30余项的冰雪娱乐活动，均使其无愧于世界最大的冰雪主题游乐园的称谓。

可乘坐552路、551路、346路、212路、211路等公交在【太阳岛道口站】下车即可。

2、亚布力滑雪场

位于尚志市亚布力镇东南20公里，距哈尔滨市197公里，是目前国内最大的滑雪场，也是我国目前最大的综合性雪上训练中心。

亚布力滑雪场的设施非常完善，共有11根初、中、高级滑雪道，它的高山滑雪道是亚洲最长的。滑雪场内还有长达5公里的环形越野雪道及雪地摩托、雪橇专用道，设有3条吊椅索道、3条拖牵索道及1条提把式索道。雪场还拥有多台造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪场机械设备;雪道设有多条吊椅式和牵引索道，滑雪者可以从任何一处乘索道，不需要脱掉雪板，滑遍场内全部雪道。

度假区由长白山脉张广才岭的三座山峰组成，即海拔1374.8米的主峰大锅盔山、海拔1100米的二锅盔山、海拔1000米的三锅盔山。整个滑雪场处于群山环抱之中，林密雪厚，风景壮观。锅盔山主峰三锅盔已经辟为大型旅游滑雪场，大锅盔和二锅盔曾是第三届亚冬会赛道，现在是国家滑雪运动员的训练基地。

在亚布力滑雪场阳光度假村装修豪华设施齐全的精品商场内，你可以得到真诚、愉悦的购物享受。这里不仅有最新流行时尚的国际品牌滑雪服装及装备，还有阳光度假村自己的Sun Mountain品牌服装、装备及众多纪念品，甚至你可以从这里带走亚布力最富盛名的亚布力烟(关东烟)，给你的亚布力之旅增添更丰富的回忆和经历。

3、圣索菲亚大教堂

浓郁的异国情调，成为哈尔滨市一道独具特色的风景线;她历尽风雨，饱经风霜，是沙俄入侵东北的历史见证和重要遗迹。

巨型的洋葱头式大穹顶是典型的俄罗斯建筑的屋顶形式，宏伟壮观的构思可以同莫斯科的瓦西里教堂相媲美。

是目前中国保存最完美的典型拜占庭式建筑，这座诞生近百年的建筑宏伟壮观，古朴典雅，充溢着迷人的色彩，整个广场凝聚着音 乐的优美旋律与建筑智慧之光，景区内建有现代化专业展馆，近千幅美的图片展示着文化名城哈尔滨的历史、现状与未来，广场上还有陶吧、影吧及旱冰场等娱乐场所，啤酒广场、冷饮广场则有着“东方小巴黎”的风采，每年吸引数百万中外游客来此观光旅游。

哈尔滨索菲亚教堂是远东地区最大的东正教堂。始建于1907年3月，是沙俄东西伯利亚第四步兵师修建的随军教堂。1912年改建成砖木结构教堂。

巨型的洋葱头式大穹顶是典型的俄罗斯建筑的屋顶形式，宏伟壮观的构思可以同莫斯科的瓦西里教堂相媲美。主穹顶的顶部距地面高48.55米，给人以耸入云宵，蓬勃向上的想像空间。大家看它那饱满而巨大的洋葱头式穹顶在建筑中央构成了特殊球面，剖面最大直径为10米，形成巨大而丰满的室内空间，是教堂画龙点晴之处。

4、太阳岛

太阳岛公园位于黑龙江哈尔滨市区松花江北岸，与斯大林公园隔江相望。是驰名中外的避暑胜地。

太阳岛自然风景异常秀美。全岛碧水环抱，水光潋滟，花木葱茏，幽雅静谧，原野风光质朴粗犷。

太阳岛公园是太阳岛上最主要的景区。园内有天鹅湖、太阳瀑、水阁云天、松鼠岛等景观，是娱乐和休闲的最佳场所。

2009年，太阳岛冰雪艺术馆以占地5000平方米、馆内净高7米的规模入选中国世界纪录协会世界最大的室内冰雪艺术馆，创造了太阳岛世界之最。

关于太阳岛名字的起源，有以下说法：

太阳岛是从满语鳊花鱼的音译演变而来，满语对鳊花色有三种叫法：一是普通鳊花称“海花”，一是黑鳊花称“法卢”，还有一种圆鳊花称为“太宜安”，与“太阳”十分相似。即太阳岛的“太阳”是“鳊花鱼”之意。说岛内坡岗全是洁净的细沙，阳光下格外炽热，故称太阳岛。

5、松花江

。。。我的家在东北诶诶诶(此处有转音)松花江上呐啊啊。。。

想当年睿哥当年就是唱这首歌把自己真的唱到东北这嘎达来的。。

当然，睿哥不是在松花江上，而是在南湖旁，，，，，

每一个流域内的人对他们的母亲河都有着特殊的感觉，每当睿哥在火车上九江长江大桥的时候，看着长江，接近泪奔。。。话说回来。

松花江(Songhua River)，女真语(满语)“松啊察里乌拉”，汉译“天河”。松花江是黑龙江的最大支流，东北地区的大动脉，本身也有两条主要支流。其一为源于白头山天池的第二松花江，另一为源于小兴安岭的嫩江，两条支流在扶余县汇合始称松花江，折向东北流至同江县注入黑龙江。全长一千八百四十公里，跨越辽宁、吉林、黑龙江和内蒙古四省区，流域面积54万平方公里。

松花江也是中国东北地区的一个大淡水鱼场，每年供应的鲤、卿、鳇等，达四千万公斤以上。因此松花江是东北地区的一条大动脉。 冬季的松花江，气候严寒，有时降至摄氏零下三十度，结冰期长达五个月，可以在上面滚冰，溜冰等。

6、中央大街

哈尔滨中央大街步行街是目前亚洲最大最长的步行街，现在为哈尔滨市最繁华的商业街。

欧洲风格满布中央大街的欧式建筑，五步一典，十步一观。在西方建筑史上几百年才形成的建筑风格样式，使得中央大街成为远东最著名的街道。

被誉称"哈尔滨第一街"的中央大街，以其独特的欧式建筑，鳞次栉比的精品商厦，花团锦簇的休闲小区以及异彩纷呈的文化生活，成为哈尔滨市一道亮丽的风景线。

步行街的夜晚流光溢彩，游人如织，更有一番特色，充分体现出旅游、购物、娱乐、休闲的功能。

中央大街涵括了西方建筑史上最有影响的四大建筑流派，有常见的起源于十五、六世纪的文艺复兴式，十七世纪初的巴洛克式、折衷主义，以及十九世纪末二十世纪初的新艺术运动建筑。全街建有欧式及仿欧式建筑71栋，汇集了文艺复兴、巴洛克、折衷主义及现代多种风格等欧式风格市级保护建筑13栋。这些建筑体现了西方建筑艺术的精华，使中央大街成为一条建筑的艺术长廊。

整条街区分为多个不同的段落，两旁耸立的不是大型的百货公司，便是有名的时装店及特色食肆。由于街上禁止车辆行使，因此不论是不平日或假期，街上的人潮同样是川流不息。

各具特色的中央大街品牌活动，西餐节、狂欢节、婚庆节、服装节、街头文化节、购物节……吸引着来自世界各地的宾朋。全年日均流量可达20万人次的中央大街，以她独特的魅力展示着哈尔滨的迷人风采。

从市区可乘1、8、12、23、103、114路公交车到【中央大街】或【友谊路】下车。

冬天来啦，天越来冷，很多宝宝都会出现红脸，很多妈妈会疑问为什么呢?下面给大家总结了一些关于冬天给宝宝护肤的秘诀。

1、容易摩擦受损

婴儿的皮肤仅有成人皮肤十分之一的厚度，表皮是单层细胞，而成人是多层细胞;真皮中的胶原纤维少、缺乏弹性，不仅易被外物渗透，而且容易因摩擦导致皮肤受损。所以，为了宝宝的皮肤避免伤害，妈妈要做的第二件事情，是仔细选择和宝宝皮肤经常接触的日用品。

你应该做的：

1、选用纯绵、柔软、易吸水的贴身衣物和尿布;

2、衣物和尿布用弱碱性肥皂清洗;

3、选用细腻优质的婴儿爽身粉涂，并涂抹皱褶处。

2、抵抗力差

婴儿自身的免疫系统尚未完善，抵抗力较弱，因此较容易出现皮肤过敏，如：红斑、红疹、丘疹、水泡，甚至脱皮等。所以，你应该保持警觉，避免宝宝皮肤遭受刺激。

你应该做的：

1、尽量使用不含刺激物的婴儿沐浴露和婴儿香皂。

2、宝宝需要每天洗澡，但是，沐浴露和婴儿香皂绝不是每天每次都需要的，最好应隔天或隔3天使用。

3、宝宝泪腺发育还不成熟，不能分泌足够的泪水保护眼睛，因此，他们的眼睛很容易受到外界刺激物的伤害。妈妈应该选用专为婴儿设计的无泪配方的洗发精或洗发沐浴露，尽量避免使用成人洗发精或二合一洗发精

3、角质层尚未发育成熟

婴儿皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮及纤维组织较薄，皮肤非常幼嫩、敏感，抵抗干燥环境的能力比较弱。所以，妈妈需要仔细给宝宝涂抹润肤露。

你应该做的：

1、选择和使用不含香料、酒精的天然婴儿专用润肤品;

2、和宝宝经常接触的成人，最好与宝宝使用同样的婴儿润肤品;

4、容易吸收外物

由于婴儿皮肤的容易吸收外物特性，对于同样量的洗护用品中的化学物质，宝宝皮肤的吸收量要比成人多，同时，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。所以，保护好宝宝的皮肤，妈妈要做的第一步就是选择合适的洗护用品。

你应该做的：

1、选择婴儿专用天然成分的洗护用品;

2、尽量不要用成人洗护用品来替代;

3、使用时千万注意每次使用的剂量。

5、控制酸碱能力差

婴儿皮肤发育不完全，仅靠皮肤表面一层天然酸性保护膜来保护皮肤，防止细菌感染。因此，妈妈一定要注意保护好这层皮肤外层的保护膜。

你应该做的：

1、不用碱性洗护用品清洗宝宝的皮肤，那些含皂质、酒精和刺激性成分的洗护用品对宝宝皮肤保护膜的破坏性很大。

2、应选择ph值中性或婴儿专用的洗护用品。

婴儿皮肤特点与护理要点

初生婴儿的皮肤需要三年的时间才能基本发育成熟，所以，它的功能和结构都与成人的皮肤有很大的差别。

宝宝的皮肤显得特别娇气、敏感，很容易受刺激，引发各种疾患。

在宝宝3岁前，特别是最初1年，父母一定要重视宝宝皮肤的日常护理。

冬季天气寒冷，人们往往会饭量增大，运动量减少，导致一个冬天过去，体重上升不少。想要在冬天也控制好体重，保持住好身材，几个小妙招不妨试一试。

冬天减肥注意细节

1、冬天运动减肥要选择合适的衣服

在冬天进行运动减肥，对于衣着有着一定的要求。因为冬天运动与夏天运动非常不同，夏天只需要选择适合自己且舒适的衣服就可以随意地进行各种运动锻炼。但是冬天却不同，因为冬天的气温较低，而对于取暖有一定的要求，因 此在 冬天 要正确地选择衣服来运动。

冬天运动减肥衣服会影响整个减肥的成效吗?事实上，在冬天运动中合适的衣服对于减肥会起到事倍功半的作用。因为在冬 天运动中，适当的衣服会让身体内的热量不断地散失，并且可以加速消耗掉身体内的脂肪，让赘肉快速地从自己的身 上甩 掉。除此之外，还可以让身体内的血液循环加速，让身体身体内的代谢进行着高速的运作，让瘦身的最终 目标更加明显。

除此之外， 如果在冬天运动中选择的衣服如果过于单薄，在运动的时候很容易会让寒风入侵到身体，不但不能起到锻炼减肥的效果，还会让自己感冒生病，影响着自己的身体健康。而当衣服过于厚重的时候，就会在运动过程中因为 过于 热而脱掉衣服，而经由冬天凛冽寒风的吹袭下，也同样会让自己感冒。所以说，冬天想要通过运动减肥，首先要注意选择适合自己的衣服。

2、冬天室内运动的室内温度最好维持在20℃

冬天 很多MM为 了避免在外面受到寒风的侵袭，一般情况下都比较喜欢通过室内运动来进行适当的锻炼，从而帮助消耗脂肪。但是对于室内温度的控制，对于冬天运动减肥来说，同样是十分重要的。千万不能盲目地调整室内的温度，这样会削 弱最终的减肥效果。那在室内运动的时候，最佳的温度究竟是多少度呢?

专家指出，在冬天中，最适宜运动减肥的室内温度应该是20度。在这个温度下，会让MM在做运动的时候能够充分地伸展，从而充分地发挥着身体的代谢功能，让多余的脂肪不断地被消耗。除此之外，20℃恒温的健身房还可以让人体感到十分的自然和放松，而MM在这种舒适的恒温中也会不知不觉地延长运动时间，让脂肪在运动中彻底的消耗，MM们也就不用再担心赘肉的囤积了。

3、运动减肥室内的通风非常重要

冬天中为了确保室内的温度保持着恒温的状态，因此很多时候通风的都不是十分好。但是很多MM在冬天中主要的运动都是有氧运动 ，如果不能确保良好的通风，反而会让影响着身体的代谢功能，让整个运动减肥的功效也不明显。严重的话还 会导致呼吸困难等问题的产生。

冬天里，最好的消脂运动就是有氧运动，这种运动的强度不是十分的强烈，而且还可以通过有节奏的运动方式来锻炼自己的整体身形，帮助塑造形体。但是一旦通风设施不好的话，在有氧运动中就会因为氧气供给不足而削弱整个运动的成效。因此，在冬天实施运动减肥的时候一定要注意，随时要保持着房间的通风。

看过“冬天减肥小妙招”

冬天减肥小妙招

一是吃好早饭。早饭开启一天的新陈代谢，不吃早饭，不仅身体大脑缺少能量和营养，而且长时间容易得结石病。早饭不妨在淀粉类、谷物类食物基础上，配搭煮鸡蛋，有助于提高新陈代谢。

二是适当喝茶。喝茶能提高代谢。冬天吃饭油腻，不妨饭后适当泡点乌龙茶解油腻;如果手脚凉，最好喝红茶，添加枸杞，一则帮助代谢，二则有助于改善手凉情况。睡前勿喝茶，防止影响睡眠。

三是不多食油腻。冬季天气寒冷，不仅胃口好，而且对热腾腾的油腻食物也来之不拒。少喝动物油脂较多的汤，尽量自己在家炖汤;少食煎炸油腻的食物，多在家煮粥煲汤。

四是生活随处小活动。冬季怕冷不想运动，可以生活中随时进行小活动。公交地铁，尽量多站;上班多喝水多跑一趟厕所;下班提前一站下车，走着回家;周末打扫卫生，这都是生活中随处可以进行的活动。

五是保暖。一来穿着保暖，不受冻，有助于气血运行顺畅，二来在尽量在有暖气的房间和卧室，身体暖和了，食欲不会因寒冷过于强烈。

六是睡好觉。睡好觉帮助身体自我修复，有助于白天身体更好进行新陈代谢。为了保证睡好觉，晚饭尽量少吃，防止出现“胃不和则寝不安”的情况。

随着寒冬的逐步来临，松桃乌罗、盘石、寨英等乡镇的道路出现凝冻现象，因此，有车一族需要提前了解冬季安全行车的小常识，来提高凝冻天气下行车的安全性!下面是小编整理的一些冬天开车小常识方法，希望对大家有所帮助!

冬天开车小常识具体如下：

1、起

下雪或凝冻过后，发动汽车前，必须先清除挡风玻璃、大灯、反光镜上的积雪或凝，保证行车时视线不受影响。汽车起步时，一定要轻踩油门，稳定地、持续地加油，不要猛踩油门，否则车轮很可能打滑。

2、行驶

在凝冻或积雪的路面上，轮胎与路面间的摩擦系数极小(据统计，冰路上只有0.1，而积雪上也仅为0.2)，制动距离要比干燥路面大得多。

以车速为50公里/小时为基准，干燥路面上的制动距离一般为12米，而积雪或凝冻路面上的制动距离则达到50米，甚至更长。

因此，在此种路况下行驶，一定要集中精力，慎之又慎，保持安全车速，要时刻注意周围车辆和行人的动向，跟他们保持足够的安全距离。若发现和前车的距离有逐步缩短的迹象，请立即松开油门减速。

特别强调：驾驶员要有时刻准备刹车的意识(养成只要不踩油门，不管刹车与否，脚都一定要放在踩车上的意识)。这样可以很有效地避免驾驶员因突发情况，慌乱中误将油门当刹车的情况发生。

3、刹车(制动)

需要刹车时，切忌猛踩刹车，这样很可能引起车辆失控。

手动挡的车，应尽可能采用降低挡位，让轮胎转速降下来的方式来控制车速。

自动挡的车，可以强制把挡位从D挡降到D2挡或是D1挡，如果感觉车速并没有降下来，则可以适当有节奏地踩刹车(点刹)。

4、路线

除了注意本身的驾车技巧外，还要注意选择路线。不要一味地追求近路，应首要选择那些弯道不多、较小，坡度不大的道路行驶，这样有利于您的行车安全。

5、上下坡

上下坡时都要使用低挡平稳通过，中途不宜换挡。上坡防熄火，下坡绝对禁止空挡滑行。

6、入弯

入弯前须将速度降低后再转弯，这是非常重要的!切记入弯后，才开始减速，因为这不利于您应对弯中的突发情况。

7、停车

应尽量选择在平地和宽阔地带停车，尽量与坡位上停放的车辆保持距离，避免因道路湿滑而导致的溜车事故。

不要把手刹拉得太紧，以免手刹线被冻死，造成第二天开车时后轮无法正常行驶。此外，还要记着将雨刷器抬起，避免冻在车窗玻璃上，清除车窗积雪时，不小心损坏雨刷器。

在我们日常生活中有很多人都非常喜欢吃海鲜，海鲜有很高的食用价值，海鲜的种类有很多，不是所有的海鲜都适合冬天吃，吃海鲜是有很多食用禁忌的。

冬天吃什么海鲜好

1、大虎虾

即可斑节对虾，俗称鬼虾、草虾、花虾、竹节虾、斑节虾、牛形对虾。在我国沿海每年有2~4月份和8~11月份两个产卵期，处于产卵期的大虎虾最肥美。出名个头巨大，肉质结实、细嫩，口感爽弹，味道鲜甜，有淡淡的海水咸味。煮熟后体色透红鲜艳，逗人喜欢，被人视作为长寿的吉兆，所以人们逢生日或喜庆佳节，斑节对虾必是宴席上的佳肴。扒大虎虾，就在极高温的铁扒炉，用最短的时间扒熟大虾，加上在牛油的奶香和蒜茸的浓香衬托，一口吃下，虾肉的香味在口舌间久久不散去。肉味鲜甜的龙虾肉配上清香的芒果，加上奶香味十足的沙律酱，绝对是上佳的搭配。

2、大闸蟹

阳澄湖特产，青背、白肚、黄毛金爪，体大肥美、营养丰富。每年从农历7、8月份开始上市，一直到年底也是吃大闸蟹的好季节。蟹有四味之说。蟹黄，状如金液，鲜美可口，营养丰富;蟹身肉，洁白晶莹，胜似白雪，肉质细腻;大腿肉，形如金镶玉，肉细纤长，味同干贝;小腿肉，美如银鱼，肉嫩而鲜，回味无穷。大闸蟹也分类成雄蟹雌蟹。烧熟的雄蟹膏成白玉状，雌蟹的黄成蛋黄状。清蒸是最美味的吃法，再配上用醋、姜等。爱喝酒的朋友最好用温黄酒代替啤酒，吃螃蟹前后最好不要喝茶。

3、扇贝

秋季的餐桌，在海鲜当中，扇贝是极受欢迎的食材。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一，它的肉质鲜美，滋补力强，壳还能作为美丽的装饰品被收藏。扇贝以蒸、煮为佳，食肆里常有“粉丝蒜茸蒸扇贝”和“金银蒜蒸扇贝”等菜肴，也有以酱汁烧焗的做法。其实，烹制扇贝着重火候，过火则会失真，当然鲜活更重要。

4、鲈鱼

十一月正值鲈鱼肥美期，此时产出的鲈鱼肉质肥美，营养丰富，还有润燥和养胃的双重作用，是秋季滋补的首选。鲈鱼味甘性平，能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对于脾胃虚弱、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。鲈鱼肉为蒜瓣形，最宜清蒸。清蒸的做法如下：新鲜鲈鱼洗净后用盐抹匀;盘子下垫上几片葱姜，将鱼放在上面，在鱼肚里和鱼身上放两片姜;蒸八分钟;出锅后淋上点蒸鱼豉油，撒点葱丝，热锅烧油，淋在上面就行了。

5、文蛤

俗称车螺，花蛤，黄蛤，海蛤，贵妃蚌其肉嫩味鲜，营养丰富，为蛤类上品，素有“天下第一鲜”之称，还有很高的食疗药用价值。其软体部分含有大量的氨基酸、蛋白质和丰富的维生素，特别是组氨酸和精氨酸含量较高。在秋季适当吃些贝壳类蛤蜊食品，有滋阴润燥，利尿消水肿等功效哦。花蛤可煮、可炒，凉拌、做馅味道也佳，除鲜食外，可制罐头、蛤干等。需要注意的是，买回家的花蛤需要用盐水浸泡让其张口吐沙，浸泡时间最好一小时以上。

冬天吃海鲜的禁忌

死贝类病菌毒素多多。贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量生殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱及其脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类及其自由基，对人体健康导致威胁。选购活贝之后也不能够在家存放太久，要尽快烹调。过敏身体素质的人很应当注意，因为有的时候候过敏反应不是因为海鲜本身，而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。

吃海鱼留神汞中毒。资料显示，多种海鱼汞含量偏高，尤其是食肉性海鱼。经常吃海鱼的人，血汞指数偏高。调查还发现，一些心肌梗死患者有爱吃海鱼的习惯。资料显示，汞含虽较高的海鲜包括金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、大比日负、旗负、鲨鱼、黑斑鳕等。鱼肉含有高蛋白质、低饱利脂肪，可惜现在汞含量升高。生活中的双刃剑越来越多，因此，吃海鱼也别太过量。

冬天吃海鲜注意事项

第一、海鲜生吃先冷冻、浇点淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害，淡盐水可以杀死部分的细菌。

第二、注意尽量吃煮熟的海鲜。这样海鲜体内的嘌呤和苷酸会因为高温、水的浸泡减少很多。

第三、吃海鲜要适量。不要一次性同时摄入过多的啤酒和海鲜，可以将啤酒换成白酒、加拿大冰酒、红酒等，高度的酒精能够杀死海鲜里残留的细菌。

第四、关节炎患者少吃海鲜。因为海参、海鱼、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

第五、要注意的是要保证海鲜类食物的新鲜和卫生。因为当中含有的副溶血性弧菌，这是一种耐热性比较强，需在80℃以上才能被杀死。所以吃的时候一定要保证海鲜已经被煮熟了，这样才可以放心的食用。

小贴士

海鲜水果同吃会腹痛。鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。

吃海鲜后喝茶长结石。吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。

海鲜煮不熟含有细菌。海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油(油食品)腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。

寒冷的冬天会加速人体对碘、铁的消耗，从而导致碘、铁等元素相对不足，血液循环放缓，进而使人更加畏寒。而贝类等海鲜中的碘、铁含量比一般食物要高许多，吃海鲜是最好的补碘、补铁的方法。另外，吃牡蛎、扇贝、对虾、海螺等海鲜，具有催眠作用，有睡眠障碍的人多吃海鲜能缓解失眠症状。

我们都知道，冬天的时候皮肤干燥缺水，很多人都一到冬天皮肤上像蛇皮一样，有的严重的脱裤子的时候整条裤子里都白白的，那么冬天皮肤像蛇皮怎么办？冬天皮肤干燥脱皮这样做。

冬天皮肤像蛇皮怎么办

1、正确洗澡

冬天很多人喜欢洗热水澡，但过热的水温会令皮肤水分大量流失，从而加重皮肤的缺水，因此冬天用温水洗澡就好了，同时，注意控制好正确的洗澡频率，大约3-5天洗一次澡都是可以的，每次洗澡的时间不要太长，约15分钟适宜，另外，沐浴产品也要特别挑选，尽量选择中性香皂或者温和的沐浴露洗。

2、加强护理

每次洗完澡后，用浴巾将身上水珠擦干，避免其自然风干而带走皮肤内的水分，同时，不要忘记涂抹身体乳，身体乳具有很好的补水、滋润效果，能够大大缓解皮肤的干燥，改善皮肤因缺水而产生的蛇皮皮肤。

冬天皮肤干燥脱皮这样做

民间美容达人去角质在网络上，流行的美容达人去角质方法遵循一摸二喝三忌的原则。

一摸表示擦上乳液对身体的各个死角进行按摩;

二喝，用温水和蜂蜜混合之后喝下，可以滋润肌肤;

三忌，即忌辛辣食物、忌牛肉、忌葱蒜等食物。经常使用含有胡萝卜素的胡萝卜，可以减轻皮肤干燥状况。小编结语：充分了解了以上的原因以及明星、美容达人去角质的方法等，只要针对性的进行护理，你的肌肤就不会再像蛇皮一样看起来粗糙不堪了。

改善皮肤干燥的方法

1.冬天身体水分流失较快，因此一定要注重水分的补充，每天喝够8杯水，多吃蔬菜水果，同样也能给身体皮肤进行补水。

2.少吃过辣、过咸、过干的食物，这些食物会消耗身体过多的水分，令身体皮肤更加缺水。

3.多吃含碳水化合物的食物，比如香蕉、蜂蜜、胡萝卜等，碳水化合物能令水分在身体里保持更长的时间，

4.在房间里摆放加湿器，能增加空气中的湿度，令皮肤不那么干燥。

5.保持良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜抽烟喝酒，这样身体会变得更加健康，皮肤的滋润度也会逐渐回归。

护肤小贴士

冬天皮肤：像蛇皮，面积较大情况较严重的话，有可能是一种疾病现象，比如身体缺乏维生素B、维生素A、或是遗传性鱼鳞病等，都有蛇皮皮肤的症状，如果是这样的话建议尽早去医院进行检查治疗，避免耽误最佳治疗时间。

灰色的大衣应该是很多小仙女都有的基本款了吧，在冬天不知道穿什么的时候，一件灰色大衣肯定是不会出错的选择。下面本网小编给大家讲讲冬天灰色大衣怎么穿？

大气名媛风

首先是大家都很喜欢的名媛风搭配了，里面配上一件衬衣或者毛衣，最重要的是一定要配上一双细跟的高跟鞋，瞬间就有气场了，而且显得超级的优雅。不管是哪种色调的灰都能很轻易的搭配出一种很高级的范儿。

如果觉得配上高跟鞋气场太强大，看起来太强势了的话，大家可以在包包上面选择一些比较柔和的款式，比如这种带有毛毛的包包就很不多，可以很好的中和大衣带来的气场，让你更有女人味。

优雅OL风

这种搭配就是特别适合上班族了，在职场上，有时候还是需要穿的有一点气场的，配上一双黑色的短靴，露出性感的大长腿，绝对是办公室最时髦的那一个。

如果觉得露腿太扎眼，也可以选择这种长款的灰色大衣，配上尖头鞋，再搭配一个深色的包包，非常有职业感了，而且小个子的女生也是可以穿的，会显得身材的比例超级好看。

潇洒休闲范

最后给大家带来的搭配就是比较英伦范的感觉了，带有一点格纹元素的大衣会更加洋气，这种搭配我们平时约会和逛街都是可以穿的，是非常舒服的穿着方式，会让整个人都特别的放松。

其实除了搭配英伦风的马丁靴以外，配裙子穿也是很好看的，将裙子的下摆从大衣下面露出来，会有一种很可爱的少女感，也是很减龄的搭配，还显得非常有层次感，给人一种特别会穿的感觉。

这三种风格有没有你的菜？总之灰色大衣是一款不会过时的单品，先买回来再纠结怎么穿吧，各种style都可以驾驭！

2020年头，加密货币的项目因冠军19和国际经济衰退而慢了下来。有一些投资者将比特币加入投资组合，想借此对冲经济衰退。但，比特币与美国股却在三月一起下跌。但是，在DeFi空间正酝酿着许多机遇！

Compound治理代币的分发引发了在Ethereum台上的大批量交易

Compound是加密货币行业中最热门的项目。近期，Compound开始发出治理代币COMP来开始它的去中心化过程。该代币以后能在Compound项目中采用，例如对升级和协议进行投票。现阶段，Compound正分发货币给贷款人和借款人，当做他们参加九个不一样交易的激励-0x,Augur,BAT,DAI,Ether,USDC,USDT,wBTC。

每一天，Compound会根据代币交易不一样市场的需求按此例分配2888代币到不一样的市场。现阶段货币交易最热门的是USDT。因而，绝大多数的Compound货币分发到USDT的贷款人和借款人。

现阶段的情况怎样？它何会引发在DeFi的大批量交易

有了这样一个疯狂、强大的激励设计，Compound是经历快速增长。鉴于这挖矿产生货币要贷款和借款，也无疑将推动巨大的增长。这吸引包括投机者、套利者在内的新型用户。除此之外，DeFi生态系统交织在一起。Compound现阶段成为DeFi项目的基础，将打开许多机遇。交易者能采用杠杆和快速贷款和基本的贷款和借款来挖矿产生Compound货币。

这意味着了什么？

这描述了采用货币来鼓励货币交易能推广项目的成长，推动项目的快速增长。贷款人和借款人都能够完成获利。这使Compound的市场价值从US$1亿升到现阶段的US$6亿！这超过了DeFi的MakerDAO。$COMP也是现阶段最有价值的加密货币！

人每天都要喝水，人体水分不足，会造成皮肤干燥甚至脱水等问题。因此，水是非常重要的。那么，冬天喝凉水好吗？冬天喝冷水还是热水？

冬天喝凉水好吗

从健康的角度看,在冬天尤其是在早晨一起来和晚上睡觉前提倡喝一小杯水温大体在10℃左右的凉开水最好。这样做是在对健康有利的前提下也不致因水冷而刺激口腔和肠胃。注意早、晚这时候喝水不能以茶水、盐水代替白开水。因为茶水利尿，会影响人体水平衡，引起细胞脱水。而盐水是由于人的细胞含钠量很低，在早晨空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，盐分过浓还会使细胞脱水。

冬天喝冷水还是热水

冬天最好还是要喝温热的开水比较好，冬天天气本来就寒冷干燥容易上火，胃喜暖不喜凉，如果再喝凉水的话，可想而知，胃会承受不了，手脚发凉，身体产生湿气和寒气，体质会下降。

温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得食道癌的。

喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利。

但有一点例外，如果有便秘问题的朋友，早上可以喝些冷水，有利于肠体的收缩。

喝水最佳时间

1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作。

2、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水。

3、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水。

4、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力。

5、下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动。

6、下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感。

7、20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。

8、活动后，不论活动量大小都应该喝水。

9、喝水不会发胖，当你节食减肥时，要保证体内水分充足。

10、发烧的时候体温上升使水分流失，多喝温水使身体散热。

jk制服洋溢着青春和活力，很多女生都喜欢穿jk制服，但是jk制服裙很短，也不保暖，那么冬天穿jk制服裙应该怎么搭配呢，下面小编教你几个方法。

冬天怎么穿jk短裙

可以选择穿光腿神器，冬天肯定要准备加绒的了，可以按需求选择400克600克，但是太厚的话显得会很臃肿臃肿，在室外停留时间极短的不加绒也能撑一下，所以建议按室外停留时间考虑吧。

个人也不追求裸腿效果，并且加绒裤袜就和真光腿效果无关了，棉过膝袜很棒！

jk制服冬天下面怎么穿

1、泡泡袜

果然在大冬天光着腿就很冷！这种时候泡泡袜就很有用。制服加宽松袜子，没有理由不变得可爱，不仅推荐白色，而且灰色和深蓝色也很好看。

2、长筒袜

“虽然不想露出脚，但是泡泡袜有点……”很多JK小姐姐对泡泡袜有点反感，这时高筒袜就可以派上用场了。一些冬款的长筒袜不仅保暖能力十足，而且穿上又好看，一石二鸟。

冬天穿jk制服怎么保暖

两层保暖内衣，中间服，短裙，厚毛衣开衫，围巾毛领，棉绒外套，400克加绒裤袜，北京实测10度以下扛得住。

保暖内衣首推优衣库的极暖，可以套着穿两层。有heatech和ultraheatech的版本，虽然贵些，但一件也能穿很久，厚度和普通秋衣差不多却有好很多的保温效果。暖和的时候里面穿夏服也问题不大，但中间服长袖必然更保温，冬服加绒肯定更强。西式没研究过，个人偏爱水手服。毛衣开衫可以在不失jk特点的同时更增加一层保温层，加围巾毛领也是很可爱的呢！外套方面，短的可以漏裙子，风大的场合可以考虑长款的。这里强烈安利一下tomichan家的小雪花棉服，好可爱！今年还会再贩吧。当然，色彩合适的纯色羽绒服也很好！

jk制服冬天可以穿黑色裤袜吗

可以。

不过具体还是根据穿的jk制服色系来决定，肉色裤袜配所有色系的jk制服，但是黑色裤袜建议最好是配深色系的jk制服，这样整体看起来比较协调。

干性皮肤是常见的肤质之一，干性皮肤护理肌肤就是要补水补油，干性皮肤最大的特征就是缺水，干性皮肤皮脂腺分泌很少，所以长痘是很少的。

干性皮肤如何护理

干性皮肤护理，补水滋润才是王道，皮肤滋润补水是干皮护理的头等大事，日常选用滋润补水性强的护肤品，让肌肤更好的喝饱水。使用护肤精油滋养肌肤也是很不错的，这样才能使干性肌肤保持最佳的水油平衡状态。每天要喝足够的饮用水，这样才能从内而外的真正补充水分，要知道多喝水也是养护理肌肤的一大法宝。

干性皮肤冬天注意事项

干性皮肤冬天会更加干燥，所以冬天要选择保湿性更强的护肤产品，皮肤也要清洁干净，冬天可以常敷面膜，因为面膜含有很多水分和营养，是补充水分最好的一项护肤工作。但是敷面膜的时间不易太长，这样面膜反而会吸收皮肤的水分，所以敷面膜的频率和时间要掌握好，要保证皮肤吸收到足够的水分。

干性皮肤怎么护肤

干性皮肤就是要补充充沛的水分，如果皮肤的含水量不够，会加速肌肤衰老，出现很多的肌肤问题，所以增加肌肤的含水量是很有必要的。想重获水嫩肌肤，护肤品一定要足够的滋润，适当的补充油分也是必须的，这样才能给予干性皮肤足够的滋润，保水锁水。

其实在狗狗的销量当中，一般来说，市场上冬天的销量都会稍微的低一些。因为有很多家长们觉得，到了冬天金毛宝宝会比较难以养活，因为天气太过于寒冷了。那是不是到了冬天，我们就尽量不要抱小狗回家了呢？

冬天购买金毛宝宝是不是不好养？

金毛属于大型犬，有着丝绒一般的双层被毛，金毛性格温顺、忠心耿耿而又非常的活泼好动，是理想的家庭饲养伴侣犬，金毛智商很高，被作用于工作犬，用来帮助人类工作。对于金毛来说，一年四季都好养，主人们一般都会担心寒冷的冬天会让幼小的金毛宝宝夭折，其实不必过于担心，金毛因为有着厚重的皮毛本身是有较强的御寒能力的，但是如果天气过冷，如大雪、下霜、冰雹等极端天气的时候，尽量少带金毛外出，毕竟极端天气即使是人有时也受不了，更别说狗狗了，因此天气特别寒冷的时候不建议带金毛外出，以免被冻伤。

冬天购买金毛宝宝是不是不好养？

在我们把可爱的金毛宝宝带回家前，最重要的一步就是给它们做好防疫体检工作。不管您想要饲养什么犬种，最重要的就是一个健康的狗狗。首先带金毛去兽医那里做好基本体检，有无传染病等等检测。然后就需要和兽医敲定时间做好疫苗接种工作。一个健康的狗宝宝才是养好宠物狗的基础。

冬天购买金毛宝宝是不是不好养？

最后，其实金毛宝宝冬天买或者夏天买其实也都是差不多的，因为南方本身天气也不是太冷，金毛宝宝自身的毛发足以御寒了，再说，金毛犬宝宝抱回来也肯定是养在室内的。北方的话几乎也家家户户都有供暖，更不用担心寒冷的问题，所以这个问题不用太多的纠结哈。