冬天用空调的危害（精品20篇）

中华花龟(详情介绍)

有些主人再给自己的宠物龟喂食龟饲料的同时，往往还会给它们喂食一些自己吃的食物，更有甚者直接就拿自己的食物来当做宠物龟的主食。殊不知这样的做法跟让龟服用慢性毒药没什么两样，那么熟食对于宠物龟的危害有哪些呢，我们就来做一下讲解。

每种动物都有它自己的食性，而这种食性是有科学根据的。就像是猫狗吃巧克力，会导致可可碱中毒致死一样，龟也是不能吃熟食的，若是长期食用熟食会导致严重的消化不良，拒食，然后产生肠胃病，最后致死。

注意龟是可以吃熟的谷物，例如米饭，但是不能吃熟的肉类。其实龟不能吃熟食的原因在于其体质，当肉食煮熟后，蛋白质发生变性，人吃了没问题，是因为人的胃里有一种消化酶可以分解变性的蛋白。但是龟的胃里没有这种消化酶，熟的肉食吃下去后很难消化，只能部分水解成氨，氨便会刺激到龟的肠胃引发肠胃病。一旦发生肠胃病，你的龟就会开始拒食，得不到很好的治疗的话，病情会恶化，然后死去。而龟能食用熟的谷物，原因在于熟的谷物是多糖长链，龟体内具备消化该多糖长链的分解液和酶等。

至于熟的蔬菜，相信没有人那么无聊会将蔬菜先煮熟，再拿去喂龟吧，这个就不解释了。熟食对龟危害很大，对于人们平时烹饪的时候加了很多调味料和油的熟食对它们危害更大，龟吃了盐会伤肾，引起水肿，油会污染水质，容易引起白眼病等。

虽然我们这么做是出于对自己宠物龟的喜爱，但是爱龟也要讲究正确的方法，否则这种好心办坏事的情况还会经常出现。对于这些，饲主们一定要多加注意。

我们都知道减肥最有效最经济的方式之一就是跑步，作为一项有氧运动里最高效的减肥项目，跑步姿势不对会有什么危害呢？正确的跑步姿势是什么？

跑步姿势不对的危害

1、引起呼吸肌的痉挛，刺激了呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。再一种是冷天长跑时张大口呼吸，吸进的空气太冷。冷的空气吸到肺里，刺激肺部血管使其收缩，血液循环因此受到阻碍，也会引起胸痛、胸闷。

2、很多人在跑步时习惯全脚掌着地，其实这种落地方法并不正确，由于落地时没有缓冲和过渡，很容易“蹲脚”，而且还容易震伤颈椎，在柏油马路等硬地上跑步就更是如此，长此以往还容易引发胫骨骨膜炎。

3、日常走路时，很多人会有“八字脚”，跑步时如果仍然是“内八字”或“外八字”，那么膝盖和脚尖就不能保持在同一个方向上，这会加重膝关节的负担，长期下来容易造成膝关节等部位的损伤。

4、很多健身房为了让运动者摆脱枯燥感，在跑步机上方或机子上安装了电视，因此很多人在跑步时不是仰头就是低头，这样会增加对颈椎的负担和震动。

正确的跑步姿势

跑步这种运动方式的精髓在于，以一种毫不勉强的速度、在轻松的状态下锻炼。

1、跑步时，人的上体应稍向前倾

这种由俄罗斯运动学家尼古拉斯·罗马诺夫发明的“前倾姿势”，不仅能减轻关节负担和运动强度、还能延长运动时间。前倾的幅度应以自然、舒适为好。如果过分前倾，将会增加背部肌肉的负担;如果后仰，则会导致胸腹部肌肉过分紧张。

2、跑步时，自然摆臂很重要。正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频，提高腿部动作的效果。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成90度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。摆动的幅度不要太大，用力不要过猛。

3、跑步时，腿部动作应该放松。一条腿后蹬时，另一条腿屈膝前摆，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。以脚跟先着地后迅速过渡到全脚掌着地，也可由前脚掌或前脚掌外侧由上向下着地，然后过渡到全脚掌。

跑步姿势分解

1、外足弓先着地（包括足跟外侧一起落地）不是足跟先着地。有些时候也可以前脚掌先着地，但不会足跟先着地

2、摆动腿要向后勾腿（小腿肚子贴近大腿后侧），这样是为了增加步幅,

3、蹬伸腿要送髋，让髋关节自然发生旋转，简单说腿蹬直屁股收紧

4、跑步时收紧下腹和臀部，免得时间长了腰和膝盖疼。

5、胸式呼吸（但是跑动时主要靠腹斜肌参与呼吸）

6、身体重心稍微前倾，头颈和下巴收回，头始终看前方不能左右晃动

7、每步的腾空时间要短，脚掌是将自己向前贴着地面推进。

日常生活中高油高盐的食物不在少数，高油高盐的食物吃多了会对身体增加很多负担，最后导致身体亚健康，所以这种类型的食物尽量少吃。

高油高盐食物对人体的危害

重盐重油饮食会诱发潜藏在身体里的某些疾病。长期重盐饮食会引发高血压、心血管疾病和脑中风，甚至增加患胃癌和骨质疏松风险。脂肪摄入过多会导致肥胖，增加心血管负担，降低胰岛素敏感性，不利于血脂、血压和血糖的控制。

总吃油腻食物容易诱发胆结石和胆囊炎，结肠中的有害菌将胆汁分解转化为致癌物，还会增加患结肠癌的几率。

常见的高油高盐食物有哪些

1、骨汤拉面高油高盐

拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐，常吃会导致肥胖，易诱发心脑血管疾病。

专家建议：吃拉面最好不要喝汤，因为脂肪主要在汤中。点餐时可搭配一份绿叶菜，其富含膳食纤维，有助于减少脂肪吸收。

2、珍珠奶茶添加剂多

珍珠奶茶的滑腻口感，是靠添加植脂末实现的，其中含有反式脂肪酸，大量摄入易导致心血管疾病和糖尿病。

专家建议：尽量少喝街边的饮料，如购买应选小杯的。家庭自制奶茶也很方便，只需在泡好的红茶中，按照1:3的比例加入牛奶即可。

3、水煮鱼辛辣油腻

水煮鱼味重油多，高脂高盐。太过辛辣的食物对消化道有强烈刺激，严重时会诱发溃疡。

专家建议：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，这样可在胃里形成一层保护膜，避免辣椒刺激。吃时可放一片面包或馒头，先把鱼肉上的油吸出，避免摄入过量的脂肪。

4、日本寿司升糖快

日本寿司如果蘸太多酱油，会摄取额外盐分。做寿司用的日本珍珠米，升糖指数高于一般大米，糖尿病人不宜多吃。

专家建议：用筷子蘸酱油抹在寿司上吃，能减少盐分摄入。寿司品种多样，含有沙拉酱的热量高、盐分大，最好不要选。

果粒酸奶含糖量过高

果粒酸奶中加入的多是罐头水果，含糖量高。

高油高盐的坏处

1、骨质疏松

平均6克盐的摄入，会增加23毫克钙的排出，从饮食中吃进的钙已经不足够，却还摄入过高的食盐，加速钙流失；久而久之，骨质流失，骨质疏松形成，如继续高盐膳食将促使病情恶化。

2、胃癌

过多的盐吃进胃里，会刺激胃粘膜，致使胃膜细胞经常分裂，增加形成胃癌的几率。

3、高血压

盐里面的钠离子过多的被吸收入血后，引起水钠储留，导致血容量增加，血压上升；并能同时引起血管平滑肌细胞的水肿，血管腔变窄，也会引起血压上升。

高盐食物的种类

1、腌制的食品。如酱、酱菜、咸肉等。如添加了亚硝酸盐的火腿肠、加入了小苏打的面食和糕点等。

2、咸味浓的快餐。比如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高。

3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼。

4、咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗。

5、含盐饮料。

6、含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。

吹风机不仅在吹头发方面起着作用，我们在其他的地方也会用到吹风机。现在小编主要为大家介绍的是吹风机的危害有哪些，我们在使用吹风机的时候它的正确使用方法是什么。

吹风机正确使用法：先吹发根

不要先吹发梢，发根渗透下来的水会让你做无用功。先把发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干，将吹风机的伤害减至最低。

吹风机正确使用法：吹风机不停移动

很多人常犯的一个错误就是，在吹一个区域的时候吹风机是静止不动的，这样因为热量集中在一个部位会容易引起头发受损。因此，开始时吹风机从头顶开始，一只手将头发拨弄开，一只手移动吹风机。

吹风机的危害：辐射高

吹风机在开启和关闭时的辐射是最大的，并且电吹风的功率越大它的辐射也就越大。在电吹风热风中含有的石棉纤维颗粒对孕妇来说危害是非常大的。

吹风机的危害：安全性

有的吹风机它的质量得不到保证，使用这样的吹风机不仅仅是损伤人的发质，严重时会伤害到人的身体。它的温度增高时有可能会发生喷出火球的情况。

吹风机正确使用法：不要倒吹

湿头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会让毛鳞片闭合，如果倒吹会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

吹风机正确使用法：选择智能吹风机

明星大S就推荐恒温吹风机，它会维持一定温度，若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫，吹风机就会亮起红灯。我们推荐T3 Bespoke电气石离子电吹风(约合RMB 1400)，比普通吹风机节约60%的时间而且不会令头发毛躁，机身也轻巧易拿，使用时间稍长机身也不会太烫。

吹风机的危害：伤害发质

吹风机在吹干我们的头发是还会同时将我们头发中的水分带走，当头发中含有的水分低到了10%，发丝就会变的十分的干燥和粗糙，还容易出现分叉的现象。

吹风机正确使用法：把头发分区

把头发分区吹会更加容易，想想沙龙里理发师都是怎么给你吹的?先把上层的头发束到头顶，把下层的头发吹干。然后把头顶的湿发放下后，再依次吹干。自己在家的时候也可以这么做，否则你会发现表面的头发已经非常干燥了，但是里面的发根却仍然非常潮湿。

吹风机正确使用法：风筒和头皮保持距离

把吹风筒远离头发15cm左右，避免让它碰到头发，太近会导致头发热损伤。

色达县是个藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教(宁玛派)寺庙，除了著名的五明佛学院，还有花数千万元才最后完工的吉祥藏经院、歌乐沱乡的勒穷寺、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺、和3000多年前的石棺墓、塘亚沟、哈青沟古建筑遗迹等等。今天小编带给大家的是色达冬天旅游攻略，希望对大家有帮助。

1、色达概况

色达是四川省甘孜藏族自治州的一个县，和青海省果洛藏族自治州达日、班玛两县接壤，是以藏族为主的纯牧业县。由于特定的历史原因和具体的现有条件，色达如今仍是四川省甘孜州17个县中唯一没有对外开放的县。色达是藏语“金马”的意思，以在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子而得名，也有人说是因为在地下埋藏着一匹“金马”。

在这片神奇的土地上，富有传奇色彩的竹日神山，海拔4961米，巍巍矗立在色塘草原上;五彩缤纷的五色海，似耀眼的明珠;色曲、泥曲、杜曲、达曲四条河流穿境而过;蜿蜒流淌的溪流纵横交错;婉如明镜的海子湖泊星罗棋布。这里是众多珍稀野生动物的乐园;这里是各种珍禽异鸟的天堂;这里是蕴藏金、银、铜等各种矿产资源和各种名贵中药材的宝地。蓝天白云下，群山绵蜒，山谷秀丽，无垠的草原涌动着肥壮的牛羊，风格各异的庙宇和挂满着山崖路口的经幡，渲染着佛音渺渺神奇的藏传佛教文化……。这里描绘了一幅奇异绝伦的高原自然和人文画卷，当你踏上这块圣洁的土地，犹如真正回归大自然，进入一个神奇的世界。

色达五明佛学院距四川省甘孜州色达县城20余公里，附近有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学之一。

这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌;身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”(音译)。它的上半部分是转经的地方，据说如果你有什么疾病，在这里转上一百圈就能够好;下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。

这里有来自全国各地学习佛法的师父们，除了藏学院，还有汉学院，他们每天过着简单平凡又快乐的生活，在这里学习佛学。

去色达旅行真正的意义是一种感受，一种民族的信仰，藏传佛教魅力，感受她这个美丽藏区的藏民的朴实善良勤劳勇敢的他们，去看神奇草原上的耗牛，一种灵魂信仰。

众所周知藏民都信仰佛教所以在佛教，所以在佛教圣地必须要注意一些基本常识：衣服要整洁，不能只穿背心、短裤、打赤膊、穿拖鞋。当寺内举行宗教仪式时，不能高声喧哗干扰。未经寺内执事人员允许，不可随便进入僧人寮房(宿舍)等地方。为了保持佛地清净，严禁将一切荤腥及其制品带入寺院。

对僧尼称呼，可称“师父”，或在他们的职称后加“师”字，如当家师、维那师、知客师等。习惯上可称法师或师太，如需书写，一定不能写成“师傅”，应该是“师父”。不能问僧尼的尊姓大名。寺院的钟、鼓等法器，是做法事或者集众专用的，绝不可私自随意敲击，旅游景点的那些敲一下收费的那是丧钟，寺院的钟鼓是则是唤醒蒙昧众生的神圣法器，不可亵渎。

如果要在寺院斋堂用斋，要听从过斋义工或者寺院师父的安排，整齐有序，不可出声，斋前随众念诵，不会念可以双手合十聆听，加菜时不能出声只能用手势，具体手势可以请教身边的佛教居士，饭菜吃多少加多少，不可浪费，用斋完毕，亦应随众念诵，不会念可以双手合十，万勿以为吃个饭还这么繁琐，这是佛教尊重劳动、爱惜粮食的优秀传统，可以增长我们感恩他人、明了付出的意义。 非佛教徒也不要主动与僧尼握手。因这不符合佛教的礼节，僧尼往往以“合十”为礼。

而藏区你应该清楚一些：藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。 吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。 不得跨越法器，火盆。 经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

不过还有几点要清楚，不要单独行动，不要随便给出家人拍照，要同意才能。

情绪失控是一种心理现象，但是不是心理疾病。有两种原因，一是情绪转换时偏差太大，造成偏激，二是因为情绪的积累不能得到发泄。如果长时间内情绪不能得到缓解，这是在信息反馈这一环节就被中断。于是就会造成情绪失控。异常的情志活动是有危害的，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

情绪失控危害一：情志伤脾胃

中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

情绪失控危害二：情志伤肺

忧和悲是与肺有密切牵连的情志，人在强烈悲哀时，可伤及肺。出现干咳、气短、咳血、音哑及呼吸频率改变，消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、悲忧伤身的林黛玉，就是很好的证明。

情绪失控危害三：情志伤肾

惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，通过惊恐的语言暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。可见，恐则气下的危险性。

情绪失控危害四：情志伤肝

怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

情绪失控危害五：情志伤心

喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子。原道训》曰：“大喜坠慢”。阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极。出现心悸、失眠、健忘、老年疾呆等。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。

综上所言：情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情志变化，难以承受而易引起疾病。如陈直说：“虚者风烛，百疾易攻”，这说明过激的情志，是产生疾病的重要因素。人生在世，喜怒哀乐等情志变化，充满在生活之中。避免过激情志的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。另外，平日增加各种有益心身健康的兴趣，寻找精神寄托，这样对预防情志过度，保证脏俯安泰，能起到积极的作用。

大家知道，在夏天的时候空调的使用是制冷，空调通过制冷为我们带来凉爽，在冬天的时候，空调的使用就是制热了，通过空调的制热为我们带来温暖，虽然说空调的使用效果与产品质量在市场上的口碑与反响都是比较好的，但是呢作为电器产品中的一种，空调的使用出现故障也是很正常的，比如说在空调冬天使用的时候，发现空调的制热效果不好，这个时候我们就需要了解空调制热效果不好的原因，然后再来进行具体的维修。

毛细管：毛细管网模拟叶脉和人体毛细血管机制，由外径为3.5-5.0mm(壁厚0.9mm左右)的毛细管和外径20mm(壁厚2mm或2.3mm)的供回水主干管构成管网。单向阀：又称止回阀或逆止阀。用于液压系统中防止油流反向流动，或者用于气动系统中防止压缩空气逆向流动。

四通阀：液压阀术语，是具有四个油口的控制阀。四通阀是制冷设备中不可缺少的部件，其工作原理是，当电磁阀线圈处于断电状态，先导滑阀在右侧压缩弹簧驱动下左移，高压气体进入毛细管①后进入右端活塞腔，另一方面，左端活塞腔的气体排出，由于活塞两端存在压差，活塞及主滑阀左移，使排气管与室外机接管相通，另两根接管相通，形成制冷循环。

空调机内缺氟不但不能制冷，同样会引起制热效果。现在大部分空调是热泵型或热泵加辅助电加热型空调，这两种空调的工作原理都是利用氟利昂蒸发时从室外空气吸热，如果缺氟了会造成无法吸热，就无法正常工作。

房间面积大小不同，适用的空调匹数也不同，如果房屋空气密闭不严、西晒等，其相应的空调匹数应更大一些。如果房间面积相对过大，而选择空调的匹数相对较小就很容易引发这种问题。

室外温度过低会造成空调无法正常工作，室外温度过低时，空调室外机无法化霜，空调就不能制热。另外，电压过低，可能直接影响到空调的制冷制热效果。

空调使用的匹数大小与房间的面积大小区别太大了，或者是空调本身产品出现了故障，又或者是室外的温度实在是太低了等等这些都是会引起空调制热效果不好的原因。我们需要对空调制热效果不好的原因进行一个确定，这样的话才能够对空调制热不好的具体进行维修，这样的话才不会影响空调对我们的使用，希望小编这里的介绍可以对大家有一定的帮助哦。

冬天空调开多少度合适？有的家里习惯冬天开空调保暖，但是温度高了会让整个房间很干燥，那么冬天空调开多少度合适呢？下面就来详细介绍。

冬天空调开多少度合适——具体度数是多少？

答：冬天室内温度和湿度多少合适？实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度18℃～25℃，湿度30％～80％，冬天空调开多少度合适？在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40％～50％时，人体感到最舒服。因为这个温度是正常的人体外部环境温度，同时不会因为过热或过冷造成身体意外状况。

冬天空调开多少度合适——如何使用，比较省电呢？

答：空调在制冷或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，冬天不能把温度调得太高，相反，由于温度过高，会造成空气质量下降。

冬天空调开多少度合适——温度如何使用比较健康？

答：室内与室外的温差不能太大，一般在5°——10°为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病，这是控制温度的一个作用和好处。

空调的温度和我自身的问题如何来测评？

答：在冬天时候，如果房子中居住老人或者少儿时，请谨慎调节空调温度。对于自身的温度调控可以根据空气湿度和空调温度的比例进行计算得出。

以上是关于对“冬天空调开多少度合适”的说明及讲解，由于冬天从养生角度讲，最主要的是要调节好阴阳气息的相互作用。

博美犬(详情介绍)

随着我们的生活水平的不断提高，我们不仅仅是衣食无忧，而且时常还可以奢侈一下，很多狗爸狗妈已经不满足于提高自己的生活水平，对于家中的宠物也是宠爱有加，首先表现在狗狗的饮食方面，过度的喂食狗狗零食，缺乏运动，久而久之狗狗的肥胖问题也会随之而来。很多主人却不知道，让狗狗保持一个良好的体型及精神状态，也是让它长寿的一个秘诀哦！

一、导致狗狗肥胖的原因

狗狗患肥胖症的原因和人类基本相同—喂食量过多并且缺乏运动。这是个显而易见的原因，但是我们又有多少人会去对狗狗的饮食以及运动习惯注意呢?如果狗狗摄入过多的卡路里但是又没有通过运动去消耗掉它们，那么肥胖疾病自然随之而来了。过度肥胖对于狗狗的心脏、关节、肝脏和肾脏都会带来巨大的压力的。

有一些事情是可以帮助我们避免此类事情的发生的，我们一定要记得，肥胖症的解决办法就是提早的预防—我们的狗狗并没有过于肥胖并不代表就可以疏于防范了。我们要懂得防微杜渐。

1.运动是对于狗狗的心理和生理健康最有效的方法。人们通常会说狗狗每天的运动量至少是30分钟，但是其实要看狗狗的品种而定。一条狗狗运动量越大，患肥胖症的几率也就越小。正常的运动都能消耗掉狗狗所摄入的卡路里。

谚语中曾说过：“一条疲劳的狗狗是幸福的狗狗。”我们可以带着他们一起散步、跑步、甚至是游泳，这样不仅可以起到运动的效果，同时还能够享受到和狗狗在一起的惬意时光。

2.喂食量过多是另一个引发肥胖症的原因。细想一下，我们曾经在喂食之前称量过狗粮吗?如果没有，就说明我们并不清楚应该喂多少狗粮，很有可能我们已经喂多了。

如果我们总是同时喂几条狗狗，并没有管理过狗狗的喂食量的话，我们就可以将它们分开喂养，直到它们不去其他狗狗的碗中吃粮了，就可以确定它们的喂食量了。当然喂过多的零食并且总是把剩饭剩菜喂给狗狗，也是造成狗狗过于肥胖的原因。

3.研究下究竟用什么食物喂狗狗。美国的动物保护者协会曾经劝告过人们，狗狗每天摄入的卡路里量其实完全掌握在主人的手中，选择一种适合的狗粮就会决定了喂食量的多少了。这种狗粮必须包含每日所需的营养元素，同时狗粮的配料也很重要。

4.如果我们经常喂狗狗一些零食的话，我建议将它们分成小块的，并且分几次喂食。我们也可以用一些低卡路里含量的食物或者蔬菜代替零食。可能很多人不相信，狗狗们其实蛮喜欢吃蔬菜的，譬如西兰花、线豆、胡萝卜、豌豆。随时关注下狗狗们是否喜欢吃蔬菜。

5.不要被狗狗们那可怜巴巴的眼神所迷惑了。很多饲主由于狗狗们总是用那种乞求的眼神望着自己而不停地给狗狗喂食，这也是造成喂食量过多的一个原因。

6.要考虑狗狗的年龄和品种等因素。狗狗每当步入老年，身体的各种系统机能都会下降。还有像拉布拉多犬、金毛犬、八哥犬都是容易发胖的犬种。

二、狗狗肥胖的危害

1. 心脏病：脂肪不止会堆积在皮下，血液里脂肪含量过高很容易导致心脏的负担过重。心脏出了问题，麻烦可就大了。

2. 糖尿病：不管对人还是对狗狗来说，糖尿病都是漫长的折磨，现在我们依然没有办法100%的至于这种疾病。

3. 关节炎：同样是过多的重量对身体造成额外负担的结果，严重的时候，狗狗甚至有可能会瘫痪。

4. 脊间盘突出症：典型的肥胖并发症。最常见于京巴、腊肠等腰长腿短的狗狗。腰部过大的压力很可能会导致狗狗下半身出现残疾。

5. 骨折：负担、负担，一身肥肉摔个跟头都比别人倒霉十倍。

6. 呼吸系、泌尿系及内分泌系其它疾患：肥胖就是亚健康，亚健康状态中，狗狗很容易被各种疾病找上门来。

现在很多狗狗的体重呈一个上升趋势，很多主人认为，给狗狗高钙的狗粮和丰富的零食，就是对它好，其实不然，没有均衡的饮食和适当的运动，不仅会导致狗狗肥胖，还会因为肥胖问题引起狗狗一系列的疾病，所以，希望主人们正确喂养狗狗，让狗狗们有一个健康快乐的狗生。

如今，空调已经成为我们家居生活中必不可少的电器，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，空调都能够给我们带来最舒服的生活环境。对于冬天空调开多少度合适，很多人都一知半解。那么冬天空调适合开多少度呢？接下来由小编为大家详细的介绍一下冬天空调推荐温度，一起来看看吧。

一、冬天空调推荐温度—从舒适角度

从舒适温度来说，冬天室内温度在20摄氏度左右最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热，甚至会使得室内环境变得干燥。

二、冬天空调推荐温度—从保健角度

从保健温度来说，冬天室内外温差不能太大，室内外温差保持在10摄氏度以内，如果室内外温差过大，容易伤风感冒。

三、冬天空调推荐温度—20℃最合适

室内温度20摄氏度不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。温度太高会增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

冬天那么冷，对于心爱的小猫来说，我们应该如何给它保暖，怎么养好呢。那么，冬天怎么养小猫?下面就由小编告诉大家冬天怎么养小猫吧!

贴心提示：

a、防止烫伤

屋里有暖气供应或者自己烧的火炉的家长要注意了，猫对高温感觉迟钝，常常有猫靠在炉边取暖被烫到皮毛就是这个原因，所以请在可能对猫造成伤害的热源处提供必要的防护，以免猫被烫伤。

b、保持空气新鲜

冬天屋外寒冷，因此好多家长都习惯把门窗关得严严实实来保暖，这无可厚非，但是一定要隔一段时间就开窗把屋里的空气换一换，这样不仅对猫咪有好处，对你自己的健康也很有益!

冬天怎么养小猫?

冬天养猫要注意要给它充足的睡眠,猫是很怕寒冷的动物,冬天猫的睡眠时间会很长,我们不要去打扰猫咪,冬天猫睡觉会像人类一样喜欢蜷缩着睡觉,这是生态规律,不用担心猫的这种行为,看猫咪能不能正常进食就行了。

睡觉能够缓解猫的生理疲劳,为猫咪下一次的出动养精蓄锐,天冷了,每种动物对待冬天的方式都是不同的,大家不要看到猫咪的行为反常就产生忧虑,猫咪在冬天会出现少吃食物的情况发生,因为它睡眠的时间比较多一些了。

冬天不要给猫喂食太冷的食物,会导致猫容易生病的。

猫的习性是比较懒惰的,冬天不愿意多活动,这种情况是比较常见的,大家不要太多忧虑。

居家猫咪保暖的原则

1、 帮猫咪穿衣服

猫咪自身会长一身厚厚的皮毛，并且到冬天更会长出绒毛来自我保暖，但如果是短毛猫咪，猫爸妈不免为它担心“毛衣”不够用，大可帮猫咪穿上保暖衣物。冬天替爱猫选购衣服，可依不同需求挑选，若是要带猫咪出门时穿的，可挑选材质较保暖的衣服，如毛线或保暖的软皮、防风材质等;若只是平时室内穿着，选购厚一点的棉质衣物即可。当然，猫咪如果不适应穿衣服还是不要勉强了。

2、准备温暖的猫窝

冬天来临，猫和我们一起睡很容易危及我们的健康! 冬天被窝里温度适宜不通风，会给细菌营造一个良好的生存环境。当我们和猫猫亲密的睡觉时，细菌会来到被褥和我们的内衣裤，甚至皮肤上，给我们带来危害。而且猫在氧气不足的环境下(被子里)睡觉，对它本身也是危害很大的。

所以，冬天还是给我们的宝贝准备一个贴心的小窝吧，一个放着柔软毛毛垫子的小纸箱就很好。可以自己利用家里的破旧羽绒服，棉服DIY一个，也可以去宠物用品店买一个。这是给猫咪保暖防寒前提。

3、温差不能过大

在寒冷的冬天里，猫咪最受不了的就是明显的冷热温差，例如卧房与客厅、被窝里外、进出室内外等，只要一遇到温度变化猫咪就会狂打喷嚏的。温差大，猫咪容易感冒。

4、电暖炉调温度

可以利用暖炉维持室内温度，放在猫咪常待的位置，选购暖炉时必须注意其底盘是否稳固，会不会被猫咪一推就倒，若暖炉倒了，是否会自动断电。

人每天都在呼吸，如果长时间关闭窗户，会使屋内二氧化碳增多，影响人的健康，严重的还会导致呼吸困难。另一方面，做饭时难免会有油烟进入到屋内，油烟会随着空气被人体所吸收，藏于体内，造成中毒，所以在平时用厨房烧水时，也一定要用油烟机，能把有害气体转换掉。平时也要适当开窗透气，新鲜的空气中不但富含氧气，还含有大量的负离子，它能调节大脑皮层的功能，消除疲劳，提高工作效率，降低血压，改善睡眠，治疗神经衰弱，对人的身体都有一定的好处。

开窗透气是很多人都知道的防病的方法，但是面对如此寒冷的天气，真的适合开窗吗?当然啦，冬天是不能随便开窗的，有几点要特别注意。

1、开窗时间有讲究

开窗也有时间讲究的。一般一天开窗三次为好，时间定在早、中、晚，具体时间以9到11点、下午2点到4点为好，这里人流少，车少，能使新鲜的空气流入房间。

2、不要在大风时开窗

其实老人没必要时刻开窗，可以看天气而定。冬天风不会很大，老人可以看风小或者无风时开窗，这样就不会觉得寒冷，每次开窗20分钟左右，让屋里的空气转换，能有效减少致病菌。

3、有雾霾时勿开窗

当空气中有雾霾时宁愿不开窗，雾霾中的颗粒物进行屋子，肯定会被人体所吸收，颗粒物黏在呼吸道上，会引起肺部的炎症。雨雪天污染物得到清洗，这种天气下的空气质量较高，可以适当多开窗。

4、家里有重症病人勿开窗

开窗透气是在对自身健康的情况下才做的事，如果家里有重症病人，自然就不能开窗了，冷空气可能会加重病情。

尽管冬季的气候是十分寒冷的，但依然要坚持每天开窗通风，尤其是老人，在这个时候也可以利用天时地利来提升自己的免疫力。

5、开窗可引感冒

冬天寒冷，屋内被烤炉烤得温热的，突然开窗，可能会让老人感冒。所以老人开窗时要依自身情况而定，如感觉到冷，可暂时离开房间，或者多披件外套。

赤潮什么原因一种有害生态现象。赤潮产生的原因是什么?赤潮产生的危害有哪些?下面就由小编告诉大家赤潮产生的原因及危害吧!

赤潮产生的危害

一、赤潮对海洋生态平衡的破坏

海洋是一种生物与环境、生物与生物之间相互依存，相互制约的复杂生态系统。系统中的物质循环、能量流动都是处于相对稳定，动态平衡的。当赤潮发生时这种平衡遭到干扰和破坏。在植物性赤潮发生初期，由于植物的光合作用，水体会出现高叶绿素a、高溶解氧、高化学耗氧量。这种环境因素的改变，致使一些海洋生物不能正常生长、发育、繁殖，导致一些生物逃避甚至死亡，破坏了原有的生态平衡。

二、赤潮对海洋渔业和水产资源的破坏

赤潮破坏鱼、虾、贝类等资源的主要原因是：

1、破坏渔场的铒料基础，造成渔业减产。

2、赤潮生物的异常发制繁殖，可引起鱼、虾、贝等经济生物瓣机械堵塞，造成这些生物窒息而死。

3、赤潮后期，赤潮生物大量死亡，在细菌分解作用下，可造成环境严重缺氧或者产生硫化氢等有害物质，使海洋生物缺氧或中毒死亡。

4、有些赤潮的体内或代谢产物中含有生物毒素，能直接毒死鱼、虾、贝类等生物。

三、赤潮对人类健康的危害

有些赤潮生物分泌赤潮毒素，当鱼、贝类处于有毒赤潮区域内，摄食这些有毒生物，虽不能被毒死，但生物毒素可在体内积累，其含量大大超过食用时人体可接受的水平。这些鱼虾、贝类如果不慎被人食用，就引起人体中毒，严重时可导致死亡。

由赤潮引发的赤潮毒素统称贝毒，目前确定有10余种贝毒其毒素比眼镜蛇毒素高80倍，比一般的麻醉剂，如普鲁卡因、可卡因还强10万多倍。贝毒中毒症状为：初期唇舌麻木，发展到四肢麻木，并伴有头晕、恶心、胸闷、站立不稳、腹痛、呕吐等，严重者出现昏迷，呼吸困难。赤潮毒素引起人体中毒事件在世界沿海地区时有发生。据统计，全世界因赤潮毒素的贝类中毒事件约300多起，死亡300多人。

赤潮产生的原因

1、气候原因春夏温暖季节，水温较高，海流缓慢，利于赤潮生物的生长和繁殖，从而导致赤潮的发生，如气候异常是厦门海域赤潮发生的主要原因。

2、生物原因引起赤潮的生物主要是甲藻、硅藻，也包括一些原生动物、细菌等。这些生物的暴发性繁殖或大量聚集产生赤潮。在适宜的环境和气候条件下，赤潮生物以几何级数繁殖，在2d～3d内即可形成大规模赤潮。从1986年至今，厦门海域已发生十几次赤潮，除了1987年5月11日～25日在厦门西海域发生的短角弯角藻赤潮，由“厦门赤潮调查研究”协调组预报并自始至终跟踪监视、监测外，其余十几次赤潮都是待赤潮发生并发展到一定规模后才被发现。

3、化学原因赤潮的发生与海域的富营养化密切相关，海水中的营养盐(主要是N、P)以及一些微量元素的存在，直接影响赤潮生物的生长、繁殖和代谢，这些化学因素是赤潮发生的物质基础。厦门海域属轻度富营养化海域，海水中无机氮和无机磷年平均比值约为45∶1(原子比)，由于大多数浮游植物生长繁殖过程中基本是以16∶1的恒定比值自海水吸收无机氮和无机磷，因此，对于厦门海域来说，无机氮比较丰富，而无机磷相对较贫乏，无机磷成为厦门海域浮游植物繁殖的限制因子。理论上讲只要控制无机磷的排海量就可减少海域赤潮的发生，但由于厦门海域底泥中含有较丰富的有机磷和无机磷，在适宜的理化条件下，有机磷可转化为无机磷并溶入海水中，以满足浮游生物繁殖的需要。从对厦门海域进行多次观测的分析中可发现，在发生赤潮前以及赤潮初期，海水中无机磷含量仍相当高。因此，尽管市有关部门已采取措施大量减少磷的排海量，但目前仍无法控制海域赤潮的发生。

4、环境原因由于环境污染日益加剧，农业生产大量施用化肥，生活中大量使用含磷洗衣粉，使排放出来的各处工业污水、生活污水以及养殖污水中都含有N和P。这些污水未经处理源源不断地流入江河，最后汇入大海，便使海洋中N和P过剩，造成海水富营养化，赤潮生物大量繁殖。所以，环境污染造成的海洋水体富营养化是赤潮发生的根本原因。

波斯猫(详情介绍)

爱美之心人皆有之，现在人主要以苗条来评定美的标准，而这个标准也可以运用于宠物猫，没人希望自己含辛茹苦饲养的猫咪被评论成小胖子吧！并且肥胖也会给猫咪带来健康隐患，所以控制好猫咪的体重还需饲主多加小心。下面我们来了解下宠物猫肥胖的危害及如何帮猫咪减肥。

一、宠物猫肥胖的危害有哪些

1.导致健康问题

动物体重若长期超过正常平均体重的15%，往往会产生许多慢性健康问题，包括：高胰岛素症、运动耐受力低下、耐热受力低下及增加手术及麻醉风险等。猫过于肥胖所造成的不良影响，和人类的肥胖是一样的，您知道猫也会罹患人类相同的成人病吗?近来些有糖尿病、高血压、便秘等猫病正连年增加。

2.引发疾病

糖尿病：糖尿病极少数是先天的，多数都是肥胖造成胰岛素分泌失调，引发糖尿病的。

心脏病：引发一些心肺功能不全，形成呼吸系统上的毛病，早晚频咳，严重时肺水肿致死。

骨头关节的病变：让动物举步维艰，造成行动上的困扰。

体重称量器

二、为宠物猫减肥的方法有哪些

因为猫咪活动量小，加上主人的喂食不当，猫咪发胖是现在很普遍的现象。为猫咪减肥，首先要判断猫咪是否发胖，当然，每个品种的猫咪体重可能会有偏差，主人可根据体型判断，以下三种方法可帮助猫咪健康减肥。

1.进食计划

减肥可通过有控制地减少食物的热能含量来实现。为此，可以采用市售的低热量宠物食品，或者减少原先的进食量。在最后确定进食计划之前应先尝试几次。选定的进食计划至少应执行两周，然后根据效果进一步减少食物。在减肥阶段，宠物肯定会感到饥饿。无论它乞讨食物的表情多么可怜都不要让步! 这个原则也要向你的朋友和邻居说明，不然你的努力可就白费了。

2.减肥食谱

有时，减少喂食量即可达到减肥效果，但是这可能导致一些营养成分的相对不足，而且使猫猫经常处于饥饿状态。采用低能量猫粮便可解决这些问题，这些食品的特殊配方可满足猫咪的饥饿感，同时又限制了卡路里含量，并可保证其他基本营养成分的足够摄入量。

3.防止反弹

一旦猫咪达到目标体重后，兽医会告诉你如何保持理想体重。同时应继续关注宠物的体重。不要重蹈覆辙，恢复过量喂养的习惯，而应该根据活动量调整食谱。不要沉溺于满足猫咪的乞求，在正餐之间给予加餐或者添补些小食品，只要正餐的热量足够就可以了。

千万不要给猫咪吃人吃的减肥药，更不要给猫咪吃易拉肚子的食品与保健品。在减肥的最初可以给猫咪买个体重称量器，每日为猫咪记录饮食次数、排泄次数、体重等，这样翻开记录本对比就可以直观的看到猫咪减肥是否成功拉！

虽然说现在生活条件越来越好了，但是环境也在不断的变化，而且我们平时吃的食物也不是很安全，所以新生的娃，疾病也越来越多，胎儿畸形的几率也在不断增加，让很多已经怀孕的妈妈非常担心，生怕娃有个什么闪失。尤其是现在已经到了秋冬季节了，很多孕妈们经常会使用到以下这几样物品，这几样物品在家庭中非常常见，但是如果是孕妇的话，那么还是少用为好，如果经常使用的主知，可能会对胎儿造成一定的影响，赶紧来看看，你还有没有在用呢？

一、电热毯

到了秋冬季节，很多偏北方的地区已经非常冷了，羽绒服已经穿起来了，晚上睡觉的时候，很多准妈妈怕冷，所以电热毯是经常要用的取暖工具之一，电热毯铺上，电源一通，没一会，床铺上面变得暖洋洋热乎乎的，根本不用我们再用身体把被窝暖热了。

很多人喜欢用电热毯取暖，但是平常人用是可以，如果是孕妇的话，不建议使用，电热毯会让孕妇的整个身体处于一个很热的状态，身体温度比较高，如果是刚怀孕不久的话，那么对胎儿健康非常不利，所以小编建议即使是天气再冷，孕妈也最好不要用电热毯取暖。

二、电吹风

电吹风很多人经常使用，是家庭必备的家用电器之一，除了用来吹干头发之外，还能吹发型，非常方便而且好用，但是小编在这里提醒各位，吹风机也不宜过多的使用，尽管电吹风的辐射比较低，但是吹出来的风里面有大量的石灰棉，时间长了，很容易引发头晕或是头痛的情况，孕妇常用电吹风的话，会对胎儿不利。

而且吹风机的噪音也比较大，在吹头发的过程中靠孕妈太近的话，会间接的影响胎儿的生长，最好的方式还是用干发毛巾或是干发帽认真的多擦几遍头发，让头发自然干，或者妈妈偶尔可以用一下电吹风吹头发，但是前提是开启冷风模式就好。

三、热水袋、暖宝宝

不知道从什么时候开始，暖宝宝开始流行了，男孩子在冬天的时候会送心爱的女孩一个暖手宝，贴心的女孩会送妈妈一个暖手宝，孝顺的孙女会给奶奶买一个暖手宝……

暖宝宝的确会在冬季给人们带来不少温暖和方便，但是如果是孕妇的话，还是尽量不要使用为好，不少准妈妈为了让肚子温暖，都会把暖宝宝放在肚子上，其实这样做并不好，会伤害到肚子里的小胎儿，而且暖宝宝的温度比较高，会影响胎儿发育，严重的还会导致畸形。

因此，建议准妈妈们冬天的时候最好不要使用这些物品了，取暖的话选择更安全的方式更好，为了胎儿的健康，避免一切不好的情况发生。

现在越来越多的水族爱好者喜欢往水族箱内添加一些新的品种，现在越来越多的水族爱好者都会饲养一些观赏虾在水族箱中增加观赏度。虽然观赏虾非常漂亮，但是你是否知道，虾缸中也是会出现寄生虫的，如果没有做出正确的处理的话，对虾缸的危害是极大的。

观赏虾

一、蜻蜓的幼虫

生活在水中，学名叫‘水趸’，‘吃鱼虎’是对它的俗称，也叫水乞丐。水虿，在水里起码要经过一年，时间长些的要苦熬七八年才能羽化成虫。蜻蜓的寿命，只有水虿的十分之一，仅仅能活一个月到八个月左右。栖息於溪流蜻蜓幼虫主要以蜉蝣稚虫、石蝇稚虫、摇蚊等双翅目幼虫以及一些小鱼为食，栖息於静水域的种类则主要以蝌蚪、小型虾类、小鱼、水蚤、体型较小的蜻蛉稚虫、仰泳桩、孑孓、摇蚊等双翅目幼虫为主食。

蜻蜓是益虫，可是在虾缸里的幼虫却是缸里最厉害的杀手。对小鱼、成年虾、尤其是行动缓慢的抱卵母虾有致命危险，而且它胃口很大。一般是由野采水草带入，入缸的杀虫药基本对它无效。捕捉方法：大小两只网互赶捕捉，注意下网要慢，捕捉要快。当然水趸只有在洁净的水体才能羽化，如果捉住不舍得杀死，可以用孵化盒饲养，等待羽化的过程也很美妙。水趸是纯肉食性昆虫，对虾粮不感兴趣，在自己家中可以用水蚤、小鱼和红虫喂养。

二、豆娘的幼虫

很多人以为豆娘和蜻蜓是同一种，其实他们是非常不同的。蜻蜓个体比豆娘大很多，蜻蜓能长到十几厘米，豆娘只能长到四五厘米左右，而且蜻蜓翅膀不能闭合，豆娘的翅膀可以闭合。蜻蜓幼虫是褐色的，豆娘的幼虫是绿色。蜻蜓幼虫体型宽胖，豆娘幼虫体型细瘦。两者都是肉食性昆虫。豆娘不但长得娇柔无比风情万种，连飞行的时候也是斯斯文文的，国外有些昆虫爱好者对其痴迷的程度甚至超过了蝴蝶。称其为水边的仙女，很多宠物达人专门开缸饲养豆娘幼虫，因为它只有在最干净的水体里羽化，其饲养要求不比水晶虾容易。一般由野采的水草带入水缸，喜欢吃小虾，偶尔也吃虾粮。捕捉方法：一手网一手镊子，因为它游速很快，生性机敏，颜色也和水草相近，捕捉并不容易，好在一个缸里不会太多，我曾经一个水草带进来三十多只卵，只要不停的捉，慢慢就没有了，当然你也可以等待它羽化飞走。晚上忽然开灯较容易看到它在草边捕食小虾。捉住放在自家繁殖盒内可以喂养水蚤和虾粮，注意繁殖盒放在缓慢水流处。

三、蚊子幼虫

也是虾缸杀虫药没什么作用的害虫。除了手动网捞，还可以放小鱼吃，也可以等它们自己羽化飞走，成虫不喜欢在流动的水里产卵，基本可以保证只有一代。好在对虾危害不大，就是让人不堪其扰。

四、蛋白虫

白色，细线一样，一般水体过肥会爆发蛋白虫，由新买入的草和野采草带入缸。对虾本身没有危害，就是看着挺恶心，而且和虾抢虾粮吃，消耗缸内营养。让人纠结的是，如果减少虾缸喂食能有效减少，可是虾常吃不饱，如果给虾喂食，它就会大量繁殖爆发性增长。放鱼吃效果较好，但是无法做到根除，副作用是鱼一样会吃小虾，建议在非繁殖缸内放鱼。经常换水并减少虾缸喂食能有效减少，也是无法根除。放药效果明显，且能做到全灭。

观赏虾

五、水螅

其实有点像缩微版得珊瑚虫。捕食小虾，是繁殖缸的大害，喜欢附在缸壁水草上等缓慢水流处。有人说缸里有水螅是水质好的一种表现，水螅不会自己在缸里出现，一般由新买入的草和野采草带入缸，其对水质变化敏感，下药效果明显。手动去除效果不好，很多水螅会隐藏在草丛里很难去除。大量换入自来水新水可以控制，注意换水过多对虾同样影响较大，换水少了对水螅同样作用不大。

六、水蚤

种类很多，对虾本身没有危害，在缸里过多耗氧量高。可以放鱼清除，也可以用细孔纱网捞出（可以用丝袜自己DIY细孔纱网）。水蚤适宜的水温为18℃～25℃，pH值为7。5～8，溶氧饱和度为70％～120％。水质变化会大量死亡，可惜他们喜欢的所有数值都是虾最喜欢的。

七、涡虫

体色发白，虾缸噩梦，很难清除，吃死虾，也吃虾粮，捕捉年老体弱的成虾，刚蜕壳的虾以及幼虾，对虾缸里的苹果螺数量有一定的控制力，吃螺卵。跟蚯蚓一样如果弄断可以繁殖成两个，所以一定不要在虾缸里把它用手用镊子等弄死，基本是弄不死的，只会越弄越多。经过我试验，涡虫可以在热水中（70多度吧）活半个多小时；在浓盐水（一勺盐比十勺水）中活十五分钟左右；在高锰酸钾（紫色水）中活好几个小时，因为没耐心等他们死了，我也不知道能活几小时，直接丢盐水了。最终经验，捞出来的涡虫要不放炉子上丢开水里，要不弄浓盐水里。不要在缸里弄碎，也不要丢下水道。

可以用吸管，针管，涡虫诱捕器手动捕捉，不过说实在的效果不大，它的繁殖速度永远比你捉的快，而且时间一长，泥里，过滤器里都是它们的卵，很难根除。可以翻缸，过程比较麻烦，草全换，泥用大盐浸泡（有些虫卵还是能活下来）或换新泥，滤材全换，虑管清洗。

但小编还是不建议下药，虽然很多大虾怕下药对虾有危害，可是自己感觉一些台湾养水晶那么久的虾场肯定也会遇到涡虫问题，他们是不可能用手去一个个捉的，肯定也是下药，药物经过这么多试验，到我们现在使用，应该是安全的。

观赏虾

八、水蛭

俗名蚂蟥、马鳖，和放大的涡虫挺像，个体比涡虫大的多，涡虫体色发白，水蛭发黄绿。因为可以入药，是很好的中药材，挺多养殖厂专门养殖。捕食各种阶段的虾，喜欢吃螺，胃口很大，和涡虫一样，喜欢在泥中产卵，很难清除，是虾缸和螺缸的噩梦。比涡虫还难杀死，用浓盐水泡和在烈日下暴晒可以杀死。水蛭还害怕食醋、酒、盐水、烟油水或清凉油。野采的草和螺建议隔离过盐水，能有一定预防作用。

手动去除方法：首先，要找一块形状很像“烧饼”的物体（可以是鹅卵石，玻璃或是硬胶）但有一点要注意，就是那块石块（以石块为例）不能透光，如果表面光滑效果就更好。接着，把这块东西沉到缸底，平铺好。 正因为水蛭怕光，所以，每过两三天，当你掀开石块的时候，你就会发现，很多水蛭已经把这块石块当成了自己的“家”，都吸附在上面当你拿着这块吸满水蛭的石块，到时该怎么做，你就可以自己做主了。有个缺点是手动去除的永远不能除根。

建议下药清除，推荐螺蛭清片和除蜗剂。这两种药都号称对虾、草、鱼无害，个人试验，对抱卵虾容易造成踢卵，建议把虾捞出下药除水蛭换水后，再把虾捞回去。另外一点，野生的水蛭可以顺着人的皮肤进入血管，经过肚脐和肛门以及阴道都能进入人体内部，以吸食血液存活，一旦进入体内就比较难以清除，建议不要到野外池塘游泳。

九、寄生虫

藏于虾的触须根部，或者吸附在虾头上，白色，像牛毛一样，有大有小，最大一厘米左右，样子和扭动的形态象蚂蝗，用尾部吸附，头部随水流四处扭动，但不会爬。这时如有虾经过，又立即粘上虾身。基本上你要是在缸里发现有一只虾身上有寄生虫，那么你缸里至少有一半虾已经感染了。手动去除，把虾捞出来，一个一个过淡盐水30秒，盐水比例，100：1，看到虫掉下来就马上把虾捞起，缺点是一些体质较弱的虾会挂掉，这个方法可以用在野采以及刚买来发现身上带虫的虾和螺身上。如果寄生虫是草里带来的，会存在反复感染的情况，一旦草里和泥里已经存在，将无法去除。

以上是小编为你总结的对虾缸危害极大的九种虫子，如果你是没有经验的新手虾友的话，可以参考一下。虾缸中的寄生虫是不可忽视的问题，一旦发现一定要尽早处理，不然危害是非常大的。

旗袍多在夏天穿，但是很多女性朋友冬天也喜欢穿旗袍，配上一件皮草美极了。那么冬天应该穿什么样的旗袍呢，下面给大家介绍几款秋冬季节旗袍搭配。

冬天应该穿什么样的旗袍

1、我们首先解决冬季旗袍大家最关注的保暖性能问题。要挑选到可以防风御寒保暖的旗袍我们还得从面料选择上来着手。冬季旗袍一般会选择防风兼具保暖性能的面料。通常类如夹棉的这些旗袍比较容易处理好保暖的问题。因为有夹棉层的存在所以能挡住风寒的侵袭，同时也让旗袍有了锁温保温功能。

2、面料上选择好了后要注重保暖性能的话还得从款式上再来着手，冬季我们一般都是推荐长款的旗袍或者中长款的旗袍，这样更容易起到保暖的作用。图中的中长款夹棉旗袍，不但兼有夹棉层和中长款的款型，还有着让人意料之外的神来之笔-大毛领，更加增添了旗袍的保暖性能和美观度。

3、“旗袍保暖”的需求满足了之后我们下面要解决“旗袍好看”的需求，一件好看的旗袍先得从旗袍的花色上来着手。冬季我们推荐颜色鲜艳或者颜色略深的旗袍，建议尽量选择淡色系旗袍。根据这个大原则找到自己喜欢的、看起来也美美的花色旗袍就变得非常容易了。

4、要让旗袍穿起来好看，那么选择旗袍的版型也十分重要，修身塑形是旗袍最见功力的地方。冬季旗袍切勿以宽大为美，个人觉得冬季旗袍修身更为重要，因为旗袍下摆比较宽松就容易走风了，所以冬季旗袍一定要尽量选修身的旗袍，穿在身上除了显出线条曲线美，还能有紧紧锁住体温的功能。

5、好看又保暖的中长款夹棉旗袍最后，旗袍要穿出好看来，除了旗袍的自身之外，搭配的饰物和妆容还有仪态都是非常需要注重的地方，毕竟旗袍代表着一种优雅的气质。我们的建议是配饰是精致为美，切勿选择造型夸张或者较大的饰物。发型可以采用盘发也可以自然披肩或者束发，勿烫发或者染发或者弄奇怪夸张的发型造型。

还有一点需要补充的，冬季穿旗袍光腿可能会冷，但不建议穿裤子哦，选择无色或者肉色的保暖裤袜，穿起来会显得更搭配一些。

冬天旗袍搭配

1、发型

从发型来说，如果穿着的是一件传统的长款旗袍要表现出旗袍的古典美气质，那么建议可以试试盘发；如果穿着的是一件短款改良旗袍要体现旗袍的现代时尚美，那么日常的长发披肩也可；如果穿着的是民国风旗袍要体现出民国风学生的清纯，那么剪一个学生头短发也是一个好的选择。

2、妆容

从妆容来说，穿旗袍不一定淡妆浓抹总相宜，不过适当的描眉，口红还是必要的。请注意：旗袍不适宜类似烟熏妆之类的浓妆。舞台文艺表演时为了演出效果腮红是要打上去的。日常穿着时如果是要表现性感风情万种的样子，可以口红眼线描眉这样视觉感要强烈一点；如果要表现清纯优雅，那么精致的淡妆即可。这点各位美眉可以视情况和穿着场合自己决定。

3、配饰

从配饰来说，穿旗袍不宜佩戴夸张的饰物。头饰现在一般很少，只要不是很夸张就行；耳环选择精致小巧玲珑的远比大圈圈那种晃悠在耳边的好；一条细细的项链可以承托颈部的柔美纤细；直径较大的珠链挂饰只适合传统民族风情特色非常浓郁的旗袍，除此之外请不要尝试。穿旗袍的女人一般会在手腕处佩戴玉镯，亦可挽结红绳小挂件，金银手镯亦可，但不要过于宽厚而显得俗气，小直径的紫檀串珠之类亦可缠绕于手腕处，这样会显得玉臂更白皙纤美。

4、内衣

内衣只能从颜色上建议，若穿着较为薄的面料或者浅色系旗袍，请选择浅色或者肤色内衣，这样颜色不至于外露以免春光乍泄尴尬万分；若着深色或者布料较厚不会透光的旗袍，可放心自由选择内衣颜色。

5、腿部

腿部一般来说短款旗袍以长筒丝袜或者裸腿为主，高开衩旗袍为了突出白皙大腿若隐若现性感之美一般都是裸腿，冬天选择长款旗袍里面可以穿裤袜，但千万不要穿一条长裤在旗袍里面显得不伦不类！

6、鞋履

鞋履建议在我们前文中什么样的女人穿旗袍好看？有所提及，一般建议穿高跟鞋搭配旗袍。尖头高跟鞋适配绝大多数风格的旗袍。在穿着民国风系列旗袍时可以选择圆头高跟鞋或布鞋之类。有三个千万不要请切记：千万不要穿运动鞋配旗袍，千万不要夏季穿凉拖配旗袍，千万不要穿松糕鞋配旗袍！这里再重点强调一下，不论穿什么鞋穿什么旗袍在什么季节都一定要穿袜子，穿袜子，穿袜子！夏季可以短丝袜也不要光脚！千万不要以为光脚是时尚，穿着旗袍时光脚是不伦不类的反时尚！

冬天旗袍怎么穿

一般来说，冬天是很少有人穿旗袍的，但在民国，冬天里，女人照样一袭旗袍紧裹，长长的而又合体的款式，玲珑的身段被柔软的紧密呵护，或是外搭一件漂亮的披肩，或是穿上一款超有风度的风衣，旗袍带给她们的风韵有着说不出的迷人。总之，漂亮极了，现在很少见到女性在冬天这样穿，实在觉得有些可惜。然而随着旗袍的不断改良更新，设计者们创造出了冬天的羊毛旗袍，穿上以后，两件套的风格显得女子更加气质翩翩，风采出众。

有人总是说，旗袍适合夏天穿，其实不然，喜欢旗袍的女人一年四季都在和旗袍打交道，因为她们只要爱上了，就会一直爱，不论四季，立领修身羊毛旗袍，设计融合了现代服装的特点，比较现代化，但是却依旧不影响旗袍带给女人的韵致。因为羊毛修身旗袍外层和内层是两件的形式，尤其是内层的羊毛旗袍，修身塑型，紧密包裹，在冬天能给女人暖暖的宠爱，再加上外层的羊毛外套，让女人丝毫不觉得冷，反而一直感觉暖融融的。

立领修身羊毛旗袍，成熟优雅，它不适合年轻女性，中年的妈妈穿着更有风韵，因为它的设计本身就是稳重、有阅历型的，刚好和中年女性的气质相符合。尤其是新颖的两件套设计，内层的立领修身旗袍能显出女人的风情万种，外层的立领改良中国风旗袍外套能将女人的风情遮挡，更好的诠释了中年女性内敛、成熟、稳重的气质。羊毛立领修身旗袍，大气、高端、含蓄，它融合了传统旗袍的神韵，渗入了现代服装流行元素，真正的古典与时尚结合。

现在随着服装越来越大众化，其实有很多女人为了显出与众不同会选择出旗袍，尤其是冬天，有人会说那是“美丽冻人”，但我不这么觉得。因为夏天的旗袍有夏天的穿法，冬天的旗袍有冬天的穿法。就像这立领修身的羊毛旗袍，最是适合冬天穿了，不仅有风度，还有温度，既能穿出女人十足韵味，也能展现出女人含蓄、内敛、沉稳大气的风范儿。现在，冬天里的好多女人都是这样穿旗袍的哦，她们讲究：美丽、风度、温度。

适合冬季旗袍款式有哪些

这个问题要从下面几个方面来看，一是面料，夹棉的、羊羔绒的、毛呢的、麂皮绒的、丝绒的、羊绒的等等，好多面料都是旗袍中不常见的，一般从保温角度出发选择夹棉的比较好。

牛肉是一种红肉，营养价值非常高，而且脂肪含量低，属于优质蛋白质，但是现在很多不良商家都会给牛肉注水，来赚取黑心钱，那挑选牛肉的时候要怎么才能看出牛肉有没有注水呢？

怎么看牛肉有没有注水

1、观察：一般情况下，牛肉注水后就会慢慢地渗水出来，购买前要先观察一下，看看商家是否经常拿布在擦拭。

2、看颜色：注水的牛肉多呈鲜红色，由于水的稀释导致牛肉颜色发白、发亮，表面光滑无褶。而未经注水的牛肉则呈暗红色，表面有皱纹

3、弹性：辨别注水牛肉完全可以从肉的弹性来看，如果摸起来弹性较差，肉松软没有黏性，挤压有水流出，那就是注水牛肉。

4、看纹理：合格的牛肉肉质紧密，几乎看不到纹理，而注水牛肉却清晰可见粗粗的肉丝。

5、化冻颜色：注水冻结后的牛肉，化冻后的水呈暗红色。

注水牛肉的危害

一、注水牛肉的品质差，注水会导致牛肉蛋白质流失多，影响牛肉原有的口味。

二、容易造成病原微生物的污染。在注水的操作过程中，黑屠宰场往往缺乏消毒手段，因此易造成牛肉的病原微生物的污染，从而产生大量细菌毒素物质，所以注水的牛肉更容易腐败变质。

三、最重要的是，注水肉的潜在危害大。一些不法分子往牛肉里注入的往往是污水，有些屠宰户还使用旧农药喷雾器给牛肉注水，而喷雾器里的农药残留明显对人有害。

四、更有甚者，为了能给牛多注水，会在注水前给活牛注射一种化学药物，会促进牛酮体更充分地吸收水分。还有人为让注水牛肉更鲜红，显得更“新鲜”，会将硼砂渗入水里注入牛体。这些添加药物对人地危害更大

如何辨别冷冻牛肉是否新鲜

主要还是从肉汤来判断。当冻牛肉解冻之后，肉汤比较透明，而且毫无杂质，那么说明这种牛肉质量过关。如果肉汤比较浑浊，那么说明冻牛肉不是很好。

冷冻肉就一定是不好的吗

在我们印象中冷冻肉总是比不上鲜肉，这实则是对冷冻肉不负责任的偏见，实际上只要技术好，冷冻肉在安全性、口感、营养价值上一点都不比鲜肉差，现在的冷冻技术十分发达，将肉类以-35°C的低温急速冷冻，在1小时内让肉类中心达到-18°C，快速锁水不伤害任何细胞组织，从而保持肉品的新鲜。但是，要特别提醒大家的是，买来的冷冻肉不要反复冷冻，冻肉在室温下溶解后，会疯狂繁殖细菌。因此，冷冻溶解过的肉就不要再回冻了，应该当即吃完。

冬天是最适合喝汤的季节，寒冷天气的时候，来一碗热腾腾的汤，还有什么比这更好的事情了呢！关于，冬天御寒喝什么汤好？四大养生御寒汤推荐。本网小编来为您一一解答。

冬天御寒喝什么汤好

1、鸡汤：首选是众所周知的鸡汤，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。2、排骨汤：排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫力等。做汤时加一些冬瓜、莲藕可以使汤变得清淡一点。3、莲藕猪蹄汤：藕有养胃、健脾益气的功效，猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质，对于改善四肢疲乏，腿部抽筋有一定作用。猪骨的钙质溶入了汤中，有助于骨骼生长发育，增加免疫力。4、鲤鱼汤：鲤鱼含有丰富的蛋白质，可供给人体必需的氨基酸、矿物质和各种维生素。其脂肪多为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇、防治动脉硬化，因此多喝鱼汤益处多多。5、雪梨汤：梨有止咳润肺的作用，但性凉，煮熟吃，效果更好。做梨汤时加入肉类会使营养更加丰富。

四大养生御寒汤推荐

1、黄芪炖乌鸡

原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。

做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。

功效：黄芪是一味中药，补脾益气，养阴益血，对血虚体冷的女性来说是冬季大补的食物。鸡肉温中益气，补虚填精，健脾胃、活血脉、强筋骨，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、气血不足、虚弱等症状有很好的食疗作用。2、海带豆腐汤

原料：豆腐3块，水发海带100克，酱油、精盐、味精、葱花、水淀粉各适量。

做法：将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝。待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。

功效：海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助于甲状腺激素的合成，具有产热效应。因其可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。3、陈皮胡椒生姜鲫鱼汤

原料：陈皮10克、胡椒3克、生姜30克、鲫鱼1条。

做法：陈皮浸软、切丝、生姜切碎，与胡椒放在煲汤袋中；鲫鱼宰洗净，煎至微黄，把药袋纳入鱼腹中，并用牙签扎紧。下瓦煲加清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。

功效：暖中散寒、消积化滞。陈皮能理气健脾、燥湿化痰。胡椒食药兼之，中医认为它性热味辛，能温中散寒、健胃消痰。生姜亦食药兼之，中医还将其列为解表类药，能解表散寒、温中止呕、化痰止嗽。4、乌鸡山药蘑菇汤

原料：乌鸡、山药、枸杞、胡萝卜、蘑菇、葱、姜、胡椒粉、盐、绍酒。

做法：乌鸡切块、山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，蘑菇切块、葱切段，姜切片；大火焯出乌鸡里的血沫，除去水中浮油；捞出乌鸡控干水，用热水洗去表面浮沫；锅内放水，水热后放入鸡块、葱、姜，烹入绍酒；大火烧开后，盖上盖改小火炖40分钟；倒入枸杞，放少许胡椒粉、盐调味；倒入山药块、胡萝卜和蘑菇炖烂即可出锅。

功效：乌鸡是滋养肝肾、益气补血的好食材，乌鸡汤里加了山药健脾益气，更可以提高机体的免疫力。蘑菇具有滋阴清热祛火的功效，和乌鸡搭配可以解腻。天气寒凉，喝上一碗乌鸡山药蘑菇汤还可温暖四肢，非常适合女性及老人养生食用。

冬季御寒去湿喝什么汤好

(1)白鲫鱼煲汤：用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，补而不燥，健脾去湿，而且还含有丰富的营养。中医认为此方补脾胃甚好。

(2)田艾煲鲫鱼：田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煲汤饮用。此方不仅健脾去湿，还可以预防蚕豆病。

(3)赤小豆绿豆薏米汤：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量，饮汤。

(4)鹌鹑去湿汤：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片，煲汤饮用。适合清热去湿，润肺化痰。

(5)白茅根车前草猪肉汤：白茅根20克，车前草20克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。

(6)健脾祛湿汤：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰300克，煲汤饮用。适合脾胃差者饮用。

(7)和中化湿汤：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克，煲汤饮用。适合湿热脾虚者饮用。

(8)清热去湿汤：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，煲汤饮用。适合去骨火，去湿，清热毒。

(9)草龟去湿汤：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个，煲汤饮用。有清热去湿及解毒功能。

(10)土茯苓薏米猪肉汤：薏苡仁30克，土茯苓30克，猪肉250克，熬汤，饮汤吃肉。有清热去湿功效。

(11)横月利去湿汤：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片，煲汤饮用。该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

吃减肥药的危害，吃减肥药有什么危害，减肥药对生育有影响吗?减肥药多为西药，通过服用减肥药，能够比较快速地实现减肥瘦身的目的。

吃减肥药有什么危害?

(1)厌食症状：服用减肥药容易使人产生厌食症状，这样能使进食减少，体重就会发生下降，但是这是通过作用于中枢神经系统，长期服用减肥药，厌食症状加重会影响身体健康。

(2)口干舌燥：服用减肥药，容易让人大量燃烧脂肪，出现汗多、口干等症状。

(3)心悸失眠：很多减肥药属于中枢兴奋剂，用药后容易让人过度兴奋，晚上容易失眠，麻黄碱类的药物能使人产生心悸、心慌和眩晕的症状，有的还会出现头晕眼花、全身乏力的症状。

(4)呕吐腹泻：减肥药多数含有利尿、泻下的成分，有的女性服用减肥药后，上厕所频率会增加，这是泻药服用过多的症状。轻者出现腹痛、恶心的症状，重者可能会导致月经不调、脱水严重等。

吃减肥药的危害

吃减肥药有什么危害，减肥药对生育有影响吗?减肥药多为西药，通过服用减肥药，能够比较快速地实现减肥瘦身的目的。但是吃减肥药会影响生育，服用减肥药不当，容易影响生育，严重时还会导致不孕。 减肥药受到不少女性的亲睐，尤其是对于那些身材比较肥胖，又不怎么喜欢运动和节食的女性，服用减肥药是最为简单方便的减肥方法。目前对于肥胖的定义是，男性的身体脂肪超过体重25%、女性的身体脂肪超过体重的30%，这样才认为是肥胖。有部分女性甚至身材不胖，但是为了控制体重，也会服用减肥药。减肥药不属于保健品，而是属于药品，“是药三分毒”，瘦身效果也要在减肥药服用时间长后才会见效。如果长期服用减肥药，容易导致人的肠胃功能发生紊乱，情况较轻的女性会出现消化不良、腹泻等，严重者可能会诱发一系列肠胃疾病。女性长期服用减肥药，严重时还会导致内分泌紊乱，导致不孕，严重影响了正常生育功能。因此在服用减肥药时要注意合理服用，最好在医生的建议下服用。

减肥药可能会带来副作用，如嗜睡、不想吃东西、头晕头痛、口干、胃肠道不适、x.y下降、汗多心悸、失眠焦虑、视力模糊等。正确减肥对于身体健康很重要，最好是先通过控制饮食和加强运动的方式来减肥，如果坚持三个月，体重减轻不到10%，再考虑服用减肥药减肥。

健康减肥方法

1.一日三餐要合理

保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3：4：3。要遵循低热量的全日膳食调配原则，健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦!

2.少吃多餐

如果想减肥，可以每天吃5次饭，每次吃的数量要少，时间要均匀，这样就能起到减肥的作用。

3.饮食要清淡

你可以尽情尽兴，大吃特吃新鲜水果和蔬菜(不用担心会发胖，因为水果和蔬菜能减少脂肪，增加复合碳水化合物)，以减少你对其他食物的需要，不过，也不必把自己搞得像个苦行僧，可以偶尔吃一块蛋卷冰淇淋。

4.增加蔬果摄取量

增加蔬菜，水果的摄入量是减少卡路里摄入的好方法。蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱，凉拌菜放醋少放或不放油。

5.多饮水

水是减肥饮食中不可或缺的部分，喝水能够排毒，有利于减肥、美容。具体喝多少的话，因人而异，一般天气凉爽时，你的身体每天需要7杯至8杯水，而在炎热的夏天，你还要再多喝2杯至3杯。

运动是健康减肥必修课程，但一些人会为了快速减肥而进行大量的高强度运动。这些运动方式在一开始会收到成效，但是如果突然运动量降了下来，体重就会升上去。此外，一直做高强度的运动容易会对肌肉和骨骼造成伤害。如经常高速跑或跑步姿势不正确，就会导致跑步膝。