冬天遛狗的时间是不是要减少(经典20篇)

近段时间，酵素真是火到没朋友，网上大力宣传其能“减肥”、“养颜”、“排毒”，说得小编都心痒痒的，据说这种酵素不仅功效极佳，还可自制，用水果DIY的水果酵素，可以养颜美肌!不过很快就有专家出来辟谣了，“酵素的功效并没辣么神奇!”下面就由小编为大家介绍下酵素的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

酵素的食用时间

你可以每天的早、晚饭前30分钟服用，每次服用两粒酵素即可，也可以睡前空腹服用，但不想水肿的话还是别喝太多水。

对于酵素每天吃多少好，广告中是酱紫说的“一天喝100毫升”，但即使喝一公斤，获得的蛋白质也只不过0.2g，还不如实实在在吃一个苹果。而且里面的酶也少得可怜，吃了可能也没什么效果。

最后，酵素毕竟只是保养、保健品，对改善人体健康只能起到辅助作用，如果完全利用它进行代餐达到减肥效果，可能会对身体起反作用。

酵素和水果哪个好

食疗营养专家、省中西医结合医院中医养生门诊教授表示，酵素其实就是一种酶。把多种水果和糖放在一起密封发酵，细菌就会将水果中的果胶及所含的有机物、维生素和碳水化合物进行分解，就如同腌泡菜、酿葡萄酒的原理一样。“水果表面的微生物除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，还有其它有害的微生物。”

医生说，在家中自制水果酵素缺少灭菌、消毒等环节，稍有不慎就会使发酵过程中的杂菌快速生长，服用后很可能伤害肠胃。“排毒、抑制癌症等本来就是一些水果的功效，将这些归为酵素的神奇是不科学的。”医生认为，新鲜水果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，切开后糖化发酵，很多营养成分就被破坏或流失，还不如直接食用水果，最大程度吸收水果中的营养。

酵素可以长期服用吗

在回答这个问题之前，想先聊几句，市面上酵素产品质量良莠不齐，具体吃了有没有益处是不可预知的，所以大家要买酵素的话，还是三思而后行。

有专家就指出，整个发酵液中的蛋白质和纤维素的量很低，而且绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部，所以通过吃的方式补充酶或许没有什么L用。

既然口服酵素没什么用处，那么如何调节我们体内的“酶”水平?那就要均衡饮食了，经常锻炼，养成规律的作息，身体健康也可以令体内的酶水平变得正常。

酵素怎么吃才正确

由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强硷及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。

如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服;如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。

帮助消化的消化酵素以及复合型酵素可以天天补充，但若是希望帮助控制体重的脂肪分解酵素，或是帮助排便的水果酵素则不宜天天补充。

自制水果酵素靠谱吗

自制酵素听起来似乎有点令人兴奋，既然酸奶也可以自制，那么DIY水果酵素似乎行得通，但专家却不是酱紫认为。

自制酵素和泡菜没有本质的区别。

网络上流传自制水果酵素的方法也很简单，按一层水果、一层糖的顺序将其装入玻璃罐中，然后密封保存放置在阴凉处，浸泡3-6个月就可以开封饮用了。

可能你也发现问题了，这种原料+糖，然后密封存放的方法，其实就是自然发酵，它做出的水果酵素其实就是一种发酵制品。但纯天然，无添加任何催化剂，难道不是好事?

水果表面的微生物组成是多样的，除了有发酵需要的酵母菌和乳酸菌之外，也可能有致病菌，而这些你都是无法得知，而且不可控制的，假如制作过程有点意外，水果中的杂菌飙升，那么这样做出来的水果酵素不但不能保健，吃了还会威胁健康。用水果自制水果酵素，还不如直接吃水果!

酵素的功效和作用

酵素是名副其实的“网红”，保健品店里也可以看到酵素的身影，不过对于网上所说的酵素能减肥，能美容养颜，其实并不太准确。

酵素——酶，我们都知道酶在一定的条件下是会失活的，酵素进入肠胃后也可能会失去活性，或者经过胃液时被胃蛋白酶分解掉，这样即使我们吃了酵素也无法减肥、降脂。

所以吃酵素，其实并不能起到美白肌肤、去角质、甩脂等作用，因为酵素进入消化道后，会被分解，这样就没机会进入细胞，如此一来就无法起到宣传中的减肥、甩脂效果。

但酵素是否都不可取?其实这要看酵素提炼的纯正度以及安全性，要买的话则要尝试正规厂商的，但还是得理性面对。

西高地

很多新手主人都弄不清楚小狗应该什么时候开始注射疫苗，也有很多主人在养狗后很久才知道原来狗狗也需要注射疫苗，小编就来为你整理一下狗狗疫苗注射的具体时间，供各位主人做参考。狗狗出生30天 滴鼻免疫犬咳疫苗狗狗出生7-8周第一次二联疫苗注射狗狗出生11-12周第二次四联疫苗注射狗狗出生14-15周 第三次六联疫苗并注射狂犬疫苗你的狗狗经过这个免疫计划后，以后要做的就是每年注射一针六联疫苗和一针狂犬疫苗，这样就可以让狗狗和那些威胁巨大的传染病说拜拜了。

汶川地震发生于2008年5月12日，这一年也正好是鼠年。汶川地震波及大半个中国及亚洲多个国家和地区，里氏震级达8.0Ms，其破坏力十分巨大。

汶川地震是哪一年是不是鼠年

汶川地震是我国成立以来发生的破坏力最大的地震，发生于北京时间(UTC+8)2008年5月12日，这次地震的面波震级里氏震级达8.0Ms，地震波波及的范围十分广大，大半个中国及亚洲多个国家和地区都能感受到震感。

2008年5月12日这一天永远都不会忘记，而这一年也正好是鼠年。

鼠年是哪几年

判断是否为鼠年的方法为：公元年号除以12，最后所得的余数是4的年份为鼠年，其公式为：公元年号÷12=某个商，同时余数是4。

比如：2008÷12=167······4，可以清楚的确定2008年就是鼠年。

与2008年相邻的鼠年分别是2020年 和 1996年。

龙猫

龙猫也是靠气味来辨别种群的。仔细观察不难发现，大多龙猫在打架前都有仔细嗅鼻子的动作，那就是在闻气味，当闻到异常气味时龙猫就会发飙!以下两种方法都是更快就让龙猫适应彼此的气味的方法。1.频繁换笼法：在不打扫龙猫底盘或厕所的前提下(为了保留原有龙猫的气味)，将两只龙猫换笼居住，目的是让龙猫熟悉对方的气味，频繁换笼一段时间，再合笼就融洽多了。2.狭小空间法：将两只龙猫强迫关入狭小的空间，让他们没有空间打架，并强迫适应彼此气味。实例，在白天(龙猫睡觉的时间)将两只龙猫强迫关入狭小的情侣窝内，并封住出口，观察发现，开始可能会听到他们彼此发出威胁的声音。但犹豫空间狭小无法施展便不能打架了，于是两只龙猫也就忍着睡着了。这样过几个小时将他们放出来，基本就能彼此接受对方，偶尔有追跑打闹，也不像以前那么严重了。

俯卧撑是很多男生都非常喜欢做的一项运动，俯卧撑可以很好的锻炼肌肉，可以塑身、丰胸，俯卧撑虽然看似简单，但长时间坐下来还是很累的，那么什么时间做俯卧撑最好？这样做最有效。

什么时间做俯卧撑最好

最好是下午晚饭前，经过一天的活动，分泌活跃，身体的承受能力比较高，同时消耗掉午饭的剩余能量。晚上8点左右也是个不错的选择。而且运动前热身和运动后抻拉肌肉是必要的，可以减少肌肉的酸痛感，有利于身体，而且方便坚持下去。

俯卧撑属于无氧运动，不要在早上做，那时候身体机能还没有活跃起来，不利于代谢物的分解转移，而且对于心脏不是很好的人有可能猝死，包括早上跑步太剧烈。还有饭后一小时内不要做俯卧撑等比较剧烈的运动。

俯卧撑做多少合适减肥

俯卧撑是没有太多的减肥效果的。因为俯卧撑属于自重练习，俯卧撑往往被作为辅助减肥手段适应，所以如果是想取得好的减肥效果，建议搭配有氧运动和科学的饮食原则，进而实现控制体重或者是减肥的目的。

做俯卧撑的注意事项

1.运动量不宜一次过大，要注意循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重。

2.根据自己的体质状况，控制合适的运动量，并长期坚持。

3.要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉拉伤。

做俯卧撑的个数应该可以一分钟在二十个，总数可以做三十个左右。可以慢慢的加。以后越做越多。

初学者练习俯卧撑多少组

初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下;有一定基础的运动者则可做3组，每组20下;高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。

一到冬天，很多人都会有手脚冰凉的现象，那么冬天脚冷怎么办?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

一年四季中，风、寒、暑、湿、燥和火，属于大自然中的六种不同气候变化，当它们表现太过或不及的时候就会危害人体而发病。中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受凉，尤其是脚部受寒，与某些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。这是因为脚位在下属阴，因此脚是寒邪侵犯人体的主要途径之一。

现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，双脚远离心脏，血液供应较少，脚掌上还密布了许多与人体相通的小血管。因此，一旦脚部受凉，会反射性地引起呼吸道、肠胃道以及其他内脏器官的疾病，并且，很容易引起感冒、腹痛、腰腿痛和妇女痛经等病症。所以，脚部的御寒保暖非常重要，尤其是在数九严寒的时节，脚部的保暖尤应加强。

1、坚持睡前用热水洗脚。

有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的确，睡前用温水泡脚15～20分钟，能促进足部血管扩张、血流加速，同时使脑部血液相对减少，很快就能入睡。因此，民间有“温水泡泡脚，胜吃老母鸡”的说法。临睡之前用温水泡脚不但可以为脚部驱寒，还有助于睡眠与养生。如果在热水中加入一些健身品，就会让你更舒适，更快产生睡意。

此外，晚上睡觉时，还要注意把脚盖好。盖好脚部不仅能预防感冒、堵塞寒邪入侵的漏洞，还可以帮助人入睡。

健康小贴士

日本学者指出，人在6～30岁，双脚应能整齐地并拢直立。如果不能并拢时，就是早衰的表现。因此，能长期站立的人身体一般健康，如果连站15分钟就有困难的，就一定是循环系统有毛病。如果脚趾活动量极少，也是引起腰痛、肩肘痛等多种现代“文明病”的原因之一。因此，要想少生病，就必须使脚趾经常处于灵活状态。所以，脚部保健，平时还要加强锻炼，多活动，以保证脚部的血液供应，从而达到健康的目的。

火自头上生

中医认为头为“诸阳之会”、“清阳之府”，而阳有主火热的一面。我们知道，头部的血管非常丰富，因而温度较高，而且又是中枢神经的“司令部”，因而各种应激力都比较敏感。所以，不管人有何情绪变化，都会引起头面部的充血，从而表现出“面红耳赤”的样子。并且，一些火热之邪致病就多表现于人的头面部。比如，心火上炎会致口舌生疮;胃火炽盛，会致齿龈肿痛;肝火上冲，会致头痛、目赤肿痛;胆火横逆，会致头晕目眩等。

所以，即使到了冬天，年轻人只要耳朵不冻，头部就不用多加防护，帽子不戴也可过冬天。如果稍微冷一些就戴上厚厚的帽子，动辄满头汗出，这样反而就容易感冒。因此，头部适当冻一冻，有利于让寒冷刺激大脑的清醒，从而能增强人的智力和记忆力。

4、根据年龄和身体状况选用保暖作用好的鞋袜。

对于脚部易干裂的人，应选用透气性差的皮棉鞋和弹力尼龙袜，这样才能保持脚的周围有湿润的环境。而那些脚易出汗的人，则应穿毛袜，用羊毛鞋垫，这样既能达保暖目的，又能吸潮散热。此外，选择大小肥瘦合适的鞋子也很重要。如果鞋子窄小，穿上后不仅有碍血液循环，而且还会使脚周围的空气层缩小，不易保温。

一般来说，老年人由于气血渐衰，不要穿塑料底鞋，而宜穿布棉鞋。小儿由于皮嫩，保暖力差，因此宜穿那种柔软而暖和的棉鞋;在严寒野外作业的人员，应穿带毛皮的高筒皮靴;青少年好动不怕冷，可以穿皮底鞋与胶底鞋。

采取有效措施，保证脚部温暖

要使脚不受寒的办法很多，平时应根据情况选用适当的方法。

帽子是穿衣搭配必不可少的时尚单品，帽子的款式、颜色、材质非常多，时尚的棉服和帽子搭配效果更好，戴帽子还能增添一丝温暖感。

帽子怎么配棉衣

贝雷帽配毛呢外套是非常适合日常生活的，展现出文艺的气息，使整个人更加甜美。棒球帽配面包服简直百搭神器，炫酷帅气还可以遮挡素颜，选择一件运动系棉服展现不一样的风格，适合酷女孩进行选择。

什么帽子适合冬天

一、贝雷帽：贝雷帽在近年是非常的或，并且还涌现了一大堆明星同款，这也使得贝雷帽成了很多人的冬日选择，整体来说，贝雷帽百搭好看，并且款式适合于任何一种的头型，不会有太多的限制，而且在颜色设计上也有非常多的选择，毛呢的材质也很好的达到御寒的效果，是冬天必备的一款帽子。

二、针织帽：这一款帽子可谓是冬日里的老朋友，经典的针织款式经久不衰，在冬天可以非常有效的挡风御寒，并且可以轻松的打造出不同的风格来，对于衣服搭配也十分的百搭，并且款式的设计还可以更加突出我们自身的五官，使五官更加的立体，也是冬天搭配的好搭档!

怎样搭配帽子和衣服的颜色更好

一、撞色搭配

搭配帽子和衣服的时候，我们首先可以运用的一个非常时尚的搭配方法，就是用撞色的搭配方法，这样是可以让我们的服装变得非常时髦的，而且还能运用色彩的搭配，让我们的服装变得更加有高级感，所以这一种搭配方法大家应该要给自己记住。

二、同色系搭配

用同色系的搭配方法搭配帽子和衣服，比如说卡其色的衣服与浅咖色的帽子，这一种就是属于同色系搭配，这种方法搭配出来的衣服会非常有时尚感，而且看上去就是会非常层次感的，大家一定不要错过哦。

一、砖红色+白色：帽子是有很多砖红色的色系的，特别是一些适合冬天戴的针织帽和画家帽，这种颜色在搭配上可以选择比较温柔的白色，在整体上就不会非常的突兀，还能展现出一种比较知性的感觉，如果帽子是一定画家帽的话，在整体就会更加的温柔，是十分适合的。

二、灰白色+黑色：灰白色的帽子在冬天比较的常见，因为灰白色足够低调而且百搭，所以很多人都会选择这个颜色，所以在上衣搭配的选择中，推荐大家选择和灰白色同样比较低调百搭的黑色，这样就可以很好的将风格碰撞出来，并且十分的日常百搭。

三、姜黄色+白色：姜黄色的帽子在冬日里面是比较亮眼的存在，因此在搭配上尽量选择比较亮的颜色对它进行压制，这样整体就会比较的和谐，并且在冬天也十分的亮眼，整体比较的活泼，并且非常的减龄。

适合冬季的帽子颜色有哪些

冬季可以选择一些纯色的帽子搭配，这样会更加简约大气，像灰色帽子、咖啡色帽子，黑色帽子、白色帽子都是非常白搭的颜色，也都是很适合冬季的。当然觉得有点沉闷无聊，色彩系的帽子也可以尝试搭配上各种颜色的衣服。

初吻对于大多数人来说都是很难忘的，有些人会比较在意初吻这个情结，很看重自己或者对象的初吻，那么我们在恋爱的时候要怎么判断女生是不是初吻呢？

怎样判断女生是不是初吻

如果她接吻的时候手足无措，吻技笨拙，甚至紧张的脸红，紧闭双眼不敢睁开，这种女生很有可能是第一次接吻，或者是很少接吻，接吻经验不足。不管怎样，遇到这种女生的话，男生千万不要嫌弃她不会接吻，因为这样对接吻小心谨慎的她，愿意和你亲吻的话，就说明她是在乎你的，所以男生要珍惜。

女生初吻的反应

1、害羞到面红耳赤

通常情况下女生如果是第一次亲吻，那她肯定会害羞的。别说是嘴对嘴缠绵悱恻的深吻了，就连男友蜻蜓点水般在她的额头或者是脸颊上落下轻轻一吻，女生也会小鹿乱撞半天。就算她表面强装镇定，然而透过她羞红了的脸颊，男生还是能够看出来，或许在接吻上，她还是个没有任何经验的小白。

2、紧张到忘了呼吸

女生如果是初吻，一定会格外紧张。相信很多女生在第一次接吻的时候都会有这样的体验，那就是紧张到忘记去调节自己的呼吸，紧闭双眼，不敢去看对方。有时候还会因为憋气憋红了脸颊，这些都是女生没有什么接吻经验时的可爱表现。

3、手足无措身体僵硬

对于有了接吻经验的女生来说，跟喜欢的男生接吻尚且还会紧张，更别提什么经验都没有的女生了。所以女生在初吻的时候容易紧张到手足无措，手不知道放在哪里，甚至还会出现身体僵硬，紧张到不敢动弹的情况。

女生初吻是什么样的

对于没有任何经历的女生而言，初吻是一件既兴奋有害怕的事。在加上男生有一些霸道的话，女生会一点呆萌。

一般情况下，女生是连眼睛都不会睁开的，有的女生更是会忘记呼吸，双手都不知道放在哪里合适。

总之，初吻这件事是严肃中夹带着浪漫。

女生初吻是什么感觉

1懵懂而甜蜜

几乎没有哪个女孩的初吻，是在预定好的场景下完成的，都是在情之所至时的一瞬间产生。大多数女生经历初吻的过程，都是在慌乱中进行的，毫无经验又毫无准备，根本来不及体味其中滋味。

所以，每个女生对初吻的第一感觉都逃不过懵懂的成分。如果一定要说出一种初吻的滋味，那无疑是甜蜜了。

2情动

不管是情窦乍开的女孩子，还是有一定恋爱经历却没有进一步发展的女生，初吻都是第一次和异性间身体上的最亲密接触，一吻情动是再自然不过的事情。

3回味

要论起初吻最美妙的感觉，不在过程里，而都在回味中。经历时，女生大多是傻傻地被动承受，加上慌乱和紧张，并不能真正体会其中的美好。

而当回味时，当时的一情一景都在眼前浮现并仿佛重新上演，却是难免脸红耳热，心跳漏拍，一种似甜蜜似喜悦，有点害怕又有点期待，心理上的紧张和生理上的渴望种种感觉交织，美妙得难以用语言描述。

北方冬天地区的室内通常温度较高且空气干燥，要养好杜鹃花不是件容易的事。那么，杜鹃花北方冬天怎么养?下面就由小编告诉大家杜鹃花北方冬天怎么养吧!

杜鹃花的养殖方法：

一、环境条件：栽培杜鹃花最好具有室内和室处两种环境。室内环境是在冬季使用。室外场地，夏秋使用，以泥地为好，忌水泥地。场地要宽敞，通风和荫凉，上面要搭建荫棚，遮以芦帘或借用天然林荫的蔽护，透光率 30% 左右为宜，切忌夕晒。

二、盆土要求：杜鹃花性喜疏松、通透性强、排水良好、富含腐殖质的酸性土壤， PH值为5.0-6.0如用粘土或碱性土，百难活一。特别是夏鹃和洋鹃，非山土不可。山土还要加以改造，目前通常采用3种配制的培养土。

三、花盆选择：栽培杜鹃花的花盆，一般选用泥盆和紫砂盆二种。泥盆通气透水性好，生产单位栽培都用此盆。成型的杜鹃花，特别已造型的杜鹃花，为供室内外陈设，一般栽于美观古雅的紫砂盆中，紫砂盆质地细腻，色采丰富、造型美观，可增倍观赏价值。

四、改善水质：浇杜鹃花最好使用雨水，其次用河水、池塘水。如用自来水，宜把水存放1- 2天，让氯气挥发掉再使用。用时加0.2% 硫酸亚铁，生长季节每7-10天浇1次，经常使用，确保土壤呈酸性。

五、肥水管理：杜鹃花性喜阴湿，不宜过干。开花期间尤需更多水分。冬季杜鹃花已进入休眠期，需水量不多，一般每隔4- 5天浇水1次，宜在晴暖天中午前后进行;

六、室外遮荫：在出房前到开化前宜多见阳光;开花期间，中午要进行短时间遮荫，透光率60%。

七、整形修剪：杜鹃花生长较缓慢，一般任其自然生长，只在花后进行整形，剪去徒长枝、病弱枝、畸形枝、损伤枝。

八、防病治虫：军配虫 (又名冠网蝽) 在危害期间喷洒40% 乐果1500 倍液，每7 天喷1 次，连续3次。顶芽卷叶虫防治方法主要靠人工捕捉杀死，幼虫或蛹也可用 40% 乐果乳油2000倍液或敌敌畏1500倍液喷杀。

杜鹃花北方冬天怎么养

杜鹃花属于长日照植物，喜光但又忌阳光直射。如果将杜鹃放在光照充足的地方，会导致叶片的正常代谢机能受损，叶绿素被破坏，叶片边缘会由绿色变成褐色，出现脱叶和植株老化现象。因此，杜鹃在室内应摆放在远离暖气和空调，既能见到阳光但又不是直射的地方。杜鹃开花后，温度应适当降低，这样有利于延长花期，如果温度能保持在10℃以下，花朵开放持续时间最多能达到80天，如果温度达到20℃以上，花朵持续开放时间通常只有30天。

给杜鹃浇水看似简单，但如果水分控制不当，会直接影响杜鹃花的观赏效果和正常生长，严重时还会导致死亡。杜鹃虽然具有较强大的根系，但因根系纤细如发，既怕涝又不耐旱，过干过湿都容易造成生长不良。浇水必须适量适时，要根据季节、天气的变化灵活掌握。开花期间，应隔一天浇一次，开花过后，应隔两三天浇一次，每次浇水一定要浇透浇足。

此外，水质和水温对杜鹃花的生长也有很大的影响。由于杜鹃比较喜酸，而北方地区的水质比较偏碱性，如果用自来水浇花，一定要先储存两三天，待水中的漂白粉产生的氯气完全分解挥发后，且水温与气温比较接近时才可使用。

另外，室内养殖杜鹃花，如果有条件还要进行湿度的调节。比如经常在植株周围或地面喷水，提高环境的湿度，但如果杜鹃已经开花，尽量不要往花上喷水，否则将会促进花朵凋谢，影响观赏效果。

开斋节是伊斯兰教的三大节日之一，也是回族的盛大节日。在我国有的民族称开斋节为肉孜节。开斋节是哪一天你知道吗？2018开斋节有没有放假呢？下面，小编来为你介绍20节的时间及放假安排。

保安族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 塞俩目，尊贵的斋月已来临，天地万物都在赞念真主，斋月是穆斯林栽种和收获的日子，乞求安拉在尊贵的月份里为你及家人赐于两世吉庆。

【开斋节祝福语2】 随着一年一度的尊贵盛大的开斋节的到来，万物都在向独一无二，万能的，知前世定后世的，主宰一切的主乞求平安，健康，幸福。

【开斋节祝福语3】 在喜庆尊贵的尔德节来临之际，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好堵阿涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安。

【开斋节祝福语4】 以尊贵的赛俩目向你问候，凭吉庆的斋月为你祝福，用泪眼惜别安拉的贵客，着盛装喜迎功满的吉祥，一月的锤炼使你我懂得谨遵主命才是最大的幸福!尔德快乐

【开斋节祝福语5】 赛俩目，悄悄为你降临的是平安，静静为你散放的是吉祥，默默为你祝福的是幸福，深深为你期待的是成功，送上最真诚的色兰，祝快乐!

【开斋节祝福语6】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子,祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆.阿敏!

【开斋节祝福语7】 祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语8】 秋叶黄，斋月离，黄河之水东流去;尔德节，主恩降，无限恩泽永不断。色俩目，祝平安，幸福常伴合家欢;常记主，同努力，你我明天才能美。

【开斋节祝福语9】 万赞归真主,我以最尊贵的赛俩目:安赛俩目阿来酷目!愿信仰的阳光,融解人生的坚冰;遵行的水露灌溉干枯的禾苗;

【开斋节祝福语10】 当古兰传遍世界,万众归心;在世界万物赞念真主的声音中:我们已步入尊贵斋月的尾声,我把好"都哇"折成美丽的蝴蝶,让它个夜悄然停落在您的枕边,当明天晨礼,当您醒来的那一瞬间,它将真主的平安.快乐.幸福送到您的身边,愿真主的恩典和赐悯常伴您和您的家人,祝节日快乐,顺至色兰!

【开斋节祝福语11】 色兰!在这高贵的夜晚就要来临饥渴的苦处获得重赏,愿今晚无数的天仙为你送来真主的恩赐!铺天盖地的恩典时时围绕着你,一切好运处处伴随着您!主阿您承领吧!阿米!

【开斋节祝福语12】 尊贵的斋月离我们而去,喜庆的日子已经来临,衷心说一声尊贵而基节的色兰,安赛俩么来困木!祝您全家节日快乐!

【开斋节祝福语13】 以尊贵的色兰向你问候,凭吉庆的斋月为你祝福,用泪眼惜别安拉的贵客,着盛装喜迎功满的吉祥,一月的锤炼使你我懂得谨遵主命才是最大的幸福!尔德快乐

【开斋节祝福语14】 愿伊斯兰的光芒永远照亮你的前程.愿麦地那的颂经声永远祈祷你平安.愿真主的平安日夜伴随着你.祝你们全家,健康,幸福,快乐,祝开斋节愉快!

【开斋节祝福语15】 秋叶黄，斋月离，黄河之水东流去;尔德节，主恩降，无限恩泽永不断。色俩目，祝平安，幸福常伴合家欢;常记主，同努力，你我明天才能美。祝你及家人节日快乐!

【开斋节祝福语16】 致节日色兰，祝节日快乐!我们共同服从了主的命令，经历了饥渴睡眠的考验，主啊!求你悦纳我们的功课，赦宥我们的罪过，引导我们走上成功之路!

【开斋节祝福语17】 这一天，全世界将近十八亿穆斯林欢庆开斋节!没有哪个宗教可以相比拟;没有哪个国际活动可以相媲美;没有如此众多的孩子开心欢乐;没有哪个机构可以组织如此规模的活动!这是你从来没有见过的和谐融洽!不分种族、不分肤色、不分地域、不分年龄、不分语言、不分贵贱、不分男女、举世欢庆开斋节的来临!

【开斋节祝福语18】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你。祝天斋节快乐!

【开斋节祝福语19】 致节日色兰，祝节日快乐!我们共同服从了主的命令，经历了饥渴睡眠的考验，主啊!求你悦纳我们的功课，郝宥我们的罪过，引导我们走上成功之路!

【开斋节祝福语20】 悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上我最真诚的祝愿：开斋节快乐

【开斋节祝福语21】 色兰!在退隐田园之际,真主己赐于你成功完美的事业.健康的体魄,完善的智力,严谨的言谈,优秀的子女,称心如意的侣伴,美满的家庭.,你知感吧!我的老友!轻轻的一声色兰!融入了所有的心愿;淡谈的一句祝福,倾注了无限的真诚,静静的一条短信,悄悄填满了屏幕;愿安拉赐你和家人两世吉庆,幸福.祝开斋节快乐!顺心!

【开斋节祝福语22】 尊贵的斋月带着它那无法形容的斤量和海洋般的恩惠离我们而去，开斋的新月猛然显现，欢乐的节日已经来临。在这一别一来;一忧一乐的交融当中，我们时刻向真主祈求：端庄的信仰，常川的遵行，父母早日脱离，进入天堂，子女平安!晚年安康!赐于萄菲格!阿米乃!

【开斋节祝福语23】 信仰是火，融解了人生的冰，遵行是水，灌溉了干渴的禾，敬畏是风，吹走了心灵的尘，希望是雨，滋润了心田的花，OK，穆民离不开这四样。

【开斋节祝福语24】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语25】 色俩目!主以提拔，就要不停奋斗;别无望，困难过后就降援助;要记住，成功就在坚持中;天堂不远，召人拜主就进入。

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哈萨克族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语2】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语3】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语4】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你。祝天斋节快乐!

【开斋节祝福语5】 信仰独一化，遵行古兰化，形象圣贤化，宣传网络化，原则坚定化，生活伊教化，两世并重化。

【开斋节祝福语6】 异族问酒鬼:你是什么教?酒鬼说:我是回教，异族:有你这么色酒齐全的回教的吗?酒鬼白了一眼异族自信的说:回回不吃大肉，不吃大肉的就是回回。

【开斋节祝福语7】 (正邪之间)正人喜人干好，邪人喜人干歹，正人心在不平，邪人心在不岔，不平谓之天理，不岔谓人在欲，理胜则天堂之欢，欲胜则地狱之兆。

【开斋节祝福语8】 送你一座天堂花园，一定去坐坐，里面栽的是认主独一苗，发的是六大信仰叶，开的是五大天命花，结的是奉主顺命果，流的是悔心自过水，架的是色兰和平桥。

【开斋节祝福语9】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语10】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语11】 悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上我最真诚的祝愿：开斋节快乐"

【开斋节祝福语12】 送你一粒枣，是伊斯兰之树上结的，伊玛尼是树根，累孜给是树叶，台各瓦是枣核，斋月的恩典是枣肉，我对你的好都阿宜是枣皮!好好吃吧，开斋节快乐!;

【开斋节祝福语13】 信士九关：信主信对第一关，谨守拜功第二关，封斋一月第三关，完纳天课第四关，朝觐天房第五关，孝敬父母第六关，清洗大净第七关，脱离火狱重要关，进入天堂最乐关(观)。

【开斋节祝福语14】 穆民，一生单单纯纯，生活朴朴素素，记主时时刻刻，信仰坚坚定定，乜体虔虔诚诚，功修慎慎重重，主命完完美美，天常一一定定，归宿永永远远。

【开斋节祝福语15】 塞俩目!主以提拔，就要不停奋斗;别无望，困难过后就降援助;要记住，成功就在坚持中;天堂不远，召人拜主就进入。

【开斋节祝福语16】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子，祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆。

【开斋节祝福语17】 尊贵的斋月已经结束，愿安拉接受仆人们的善功!在喜庆的开斋节来临之际，祝福您和您的家人平安吉庆!节日快乐!

【开斋节祝福语18】 夜幕有了星星才显得迷人，大海有了涛声才显得渊博，冬季里有了雪花才显得浪漫，人中有了穆圣才倍感荣幸，为主道出征，才能成功。

【开斋节祝福语19】 夜幕有了星星显的迷人，大海有了涛声显得渊博，一年有了斋月倍感虔诚!朋友有了你深感荣幸，把最美的祝福送给你，祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语20】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿敏!

【开斋节祝福语21】 在喜庆尊贵的尔德节里，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好杜哇涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安!

【开斋节祝福语22】 穆民最幸福快乐的时刻有两次，一次是在今世——开斋之际，是仆人虔诚封斋而从主那里得到的回报。祝你开斋节快乐!

【开斋节祝福语23】 而另一次是在后世——见真主之际，愿安拉承领我们的斋戒和其它所有的善功而宽恕我们，以主的怜悯而成为乐园的居民，最终敬仰安拉的尊容而获得幸福真正的幸福和永久快乐。虔诚的期望在乐园相逢，面怀贵圣。

【开斋节祝福语24】 愿伊斯兰的光芒永远照亮你的前程，愿麦地那的颂经声永远祈祷你平安，愿真主的平安日夜伴随着你。祝你们全家，健康，幸福，快乐，祝开斋节愉快!

【开斋节祝福语25】 夜幕有了星星显得迷人，大海有了涛声显得渊博，一年有了斋月倍感虔诚，朋友中有了你深感荣幸，把最美的祝福送给你，祝开斋快乐!

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穆斯林开斋节的意义

穆斯林重视尔德节的庆祝活动。依照经训教导，在节日里，穆斯林沐浴净身，换上最美的或最干净的衣服。开斋节那天不许延长或额外守斋戒，也不许可无节制地吃喝。开斋节是宗教大集会，穆斯林从各方聚会在一起礼拜、祈祷、记念真主，互相问候、关怀和友好。

开斋节是伊斯兰宗教节日，必须以伊斯兰方式来庆祝。活动的主题当以记念真主和学习先知为主题。尔德节不是民族文化节日，因此阿訇不允许将尔德节降格为一般、地方或少数人的娱乐活动。阿訇解释，民族节日活动的目的是寻求欢乐、节日休息、互相送礼、借机吃喝。而尔德节日的主题则必须以崇拜真主、记念穆圣为核心内容，否则就是伪尔德节。如果排除信仰目的，那么，伪尔德节就不是把穆斯林引向光明，引向正义，而是引向错误，引向罪恶。因此那种偷梁换柱式的伪尔德节，穆斯林是坚决反对的。

穆斯林的尔德节不是休息日，也不是单纯娱乐日，因为穆斯林的功课和职责时刻不能放松，一天也不能缺少。在记念真主和穆圣的节日里，责任只能加重，不能减少，穆斯林绝不许可把开斋节或宰牲节搞成庸俗的娱乐日。

开斋节是穆斯林的珍贵日子。节日里，每个穆斯林都有幸参加各种祈祷和礼拜活动，以提高个人品性和道德修养，指望真主予以更多恩典和收获。

开斋节也是穆斯林自我反省、自我更新、仁慈好施的日子。开斋节应当更多地想到平日可能被遗忘的老人、亲友、孤寡和穷人。由于穆斯林是祈求真主赏赐恩惠，所以首先应当感赞的是真主已经赏赐人们的恩典，并以自己富裕的条件和施舍给那些需要精神和物质帮助的人以力所能及的援助。通过一次成功的尔德节日，个人、家庭和社会都将在真主的绿荫下提高一个精神阶梯。

开斋节的日期是循环的，三年提前一个月，按阴历计算，遇到3的倍数就会变动一次。

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回族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 色俩目!祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语2】 深秋斋月月光明，风吹百花花正香。穆民欢乐乐开怀，普天同庆庆开斋。奉承主道道色兰，亲情友情情义真。

【开斋节祝福语3】 请每天赞念一百遍“苏布哈南啦嘿”，“我里哈目都灵俩嘿”、“我俩一俩嗨印兰啦乎”!“完啦乎哎格拜热”、“我俩哈来我俩古穆台，印俩丙俩易里尔勒易里二最咪”!

【开斋节祝福语4】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安!祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语5】 安色俩目!黎明的曙光伴着初升的太阳，我们迎来了尊贵的开斋节，在这吉庆的日子里，祈求真主赐予你及你的家人身体健康、生活幸福!

【开斋节祝福语6】 惜别了干功，求赎祈惠，受恩的尊贵斋月，喜迎尔德节，愿我们增强敬畏心知感真主，同庆吉祥，共享恩泽!开斋节快乐!

【开斋节祝福语7】 先道一声色俩目!再说一声开斋节好!愿安拉赐予幸福、平安、吉祥!

【开斋节祝福语8】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语9】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语10】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语11】 悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上我最真诚的祝愿：开斋节快乐"

【开斋节祝福语12】 送你一粒枣，是伊斯兰之树上结的，伊玛尼是树根，累孜给是树叶，台各瓦是枣核，斋月的恩典是枣肉，我对你的好都阿宜是枣皮!开斋节快乐!

【开斋节祝福语13】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友中有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你,祝开斋快乐!

【开斋节祝福语14】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿米乃!

【开斋节祝福语15】 在喜庆尊贵的尔德节里，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好杜哇涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安!

【开斋节祝福语16】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子,祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆.阿米乃!

【开斋节祝福语17】 祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语18】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴拉克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语19】 色兰!开斋节的祝福，感赞全知的真主，使我们完成了斋戒，乞求安拉赐给你和你的家人今后两世的吉庆，幸福和平安，举世同庆的开斋节!

【开斋节祝福语20】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安，让开斋节日给你全家带来幸福!

【开斋节祝福语21】 愿伊斯兰的光芒永远照亮你的前程.愿麦地那的颂经声永远祈祷你平安.愿真主的平安日夜伴随着你.祝你们全家,健康,幸福,快乐,祝开斋节愉快!

【开斋节祝福语22】 千言万语无从说起，世界的美好全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘每一份健康伴你到永久，祝你开斋节快乐!:

【开斋节祝福语23】 尊贵的日子正在远去，节日的欢欣已经来临。斋戒的灵魂再度刷新，悔过的脸颊光彩异人。奋斗的人们不会松懈，虔诚的期望乐园相逢。

【开斋节祝福语24】 充满吉庆斋月的洗涤进一步刷新和纯洁了我们的心灵，淡薄人间的是非恩怨，愿主饶恕我们的过去一年的一切过错!现在这位尊贵的客人将去，但我们追求安拉喜悦的步伐将一如既往，赞扬贵圣的情感一成不变。

【开斋节祝福语25】 我们迎来了欢欣而盛大的开斋佳节，在这吉庆，祥和的日子里我祈求安拉赐给您全家幸福，愿安拉的吉祥与慈悯笼罩着你全家!并让我们在新的一年中事业端正，身体健康。万事顺心!

维吾尔族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子，祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆。阿敏!

【开斋节祝福语2】 回回先人西域边，渊源精神举世先!中阿经典留人间，千秋万代永相传，当今穆民恩典宽，信教自由直向前!相互嘱咐信仰坚，科技工具做宣传!

【开斋节祝福语3】 见人先道塞俩木，平时常念克他布。生活要寻塞拜布，平安就要知感主。善待老小乌珠布，健康更是乃遂布。办事多揽塞瓦布，祈求减轻尔扎布。

【开斋节祝福语4】 云海浮新月, 秋岚应天光。 遍地声起赛俩穆,清真世界朗朗。封斋三十日,俯仰朝天方。今朝万众沐主恩,尔德熙熙攘攘。---贺佳节吉祥,穆巴拉克!

【开斋节祝福语5】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴拉克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语6】 夜幕有了星星显的迷人，大海有了涛声显得渊博，一年有了斋月倍感虔诚!朋友有了你深感荣幸，把最美的祝福送给你，祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语7】 千言万语 无从说起 世界的美好全送给你 每天的晨曦为你祈祷 每日的晚霞祝你平安 每一丝欢乐与你有缘 每一份健康伴你到永久 祝你开斋节快乐!

【开斋节祝福语8】 色俩目?尊贵斋月已到尾声?希望我们：?无论世事如何变迁.?让信仰坚定!?无论工作如何繁忙.?让礼拜常在!?无论父母如何年迈.?让孝道常在!?无论子女如何愚笨.?让教育常在!?无论工作如何劳累.?让勤劳常在!?无论学者还是文盲.?让学习常在!?无论电话还是短信.?让劝善戒恶常在!?无论天涯还是咫尺.?让好都哇常在!?愿真主赐我们?两世吉庆、平安!预祝你及全家人“尔德节”快乐!阿米乃!

【开斋节祝福语9】 尊贵的斋月已经结束，愿安拉接受仆人们的善功!在喜庆的开斋节来临之际， 祝福您和您的家人平安吉庆!节日快乐!

【开斋节祝福语10】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿敏!

【开斋节祝福语11】 尊贵的日子正在远去，节日的欢欣已经来临。斋戒的灵魂再度刷新，悔过的脸颊光彩异人。奋斗的人们不会松懈，虔诚的期望乐园相逢。

【开斋节祝福语12】 充满吉庆斋月的洗涤进一步刷新和纯洁了我们的心灵，淡薄人间的是非恩怨，愿主饶恕我们的过去一年的一切过错!现在这位尊贵的客人将去，但我们追求安拉喜悦的步伐将一如既往，赞扬贵圣的情感一成不变。

【开斋节祝福语13】 我们迎来了欢欣而盛大的开斋佳节，在这吉庆，祥和的日子里我祈求安拉赐给您全家幸福，愿安拉的吉祥与慈悯笼罩着你全家!并让我们在新的一年中事业端正，身体健康。万事顺心!

【开斋节祝福语14】 信仰独一化，遵行古兰化，形象圣贤化，宣传网络化，原则坚定化，生活伊教化，两世并重化。

【开斋节祝福语15】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语16】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴热克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语17】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语18】 夜幕有了星星显的迷人，大海有了涛声显得渊博，一年有了斋月倍感虔诚!朋友有了你深感荣幸，把最美的祝福送给你，祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语19】 千言万语，无从说起，世界的美好全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘，每一份健康伴你到永久，祝你开斋节快乐!

【开斋节祝福语20】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语21】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语22】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语23】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你。祝天斋节快乐!

【开斋节祝福语24】 信仰独一化，遵行古兰化，形象圣贤化，宣传网络化，原则坚定化，生活伊教化，两世并重化。

【开斋节祝福语25】 异族问酒鬼:你是什么教?酒鬼说:我是回教，异族:有你这么色酒齐全的回教的吗?酒鬼白了一眼异族自信的说:回回不吃大肉，不吃大肉的就是回回。

回族开斋节斋月习俗

伊斯兰教认为斋月是真主安拉将古兰经下降给穆罕默德圣人的月份，是一年中最吉祥、最高贵的月份。斋戒是伊斯兰教念、拜、课、斋、朝五项基本功课之一。

回族等信仰伊斯兰教的民族习惯称斋月为“莱麦丹月”。这一月，回族等穆斯林在东方发白前，吃饱喝足，东方发晓后至太阳落山前，禁止行房事，断绝一切饮食。斋戒是伊斯兰教规定的每个穆斯林必须履行的“五功”之一。

斋戒期满，就是回族等民族一年一度最隆重的节日之一开斋节。

这种会礼比平时主麻日的聚礼要隆重得多，即使刮风下雨也无所畏惧，情绪仍很高涨。会礼中，放眼望去，白帽耀眼，犹如一片银河。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”(和平、平安、安宁)问候。整个会礼结束后，由阿匐带领游祖坟，念苏勒(古兰经选读)，追悼亡人。然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸撒子、油香、课课、花花等富有民族风味的传统食品。同时，还宰鸡、兔、羊等，做凉粉、烩菜等。互送亲友邻居，互相拜节问候。

在节日里，除了邻居朋友相互拜节外，已婚和未婚女婿要带上节日礼品给岳父母拜节。拜节的时间要早。回族当中流传一句俗语，叫作初一、初二拜节，初三、初四拜鳖，如果拜节迟了，会带来一些不愉快的事。

有许多回族青年在开斋节举行婚礼，使节日更加热闹，更增添节日气氛。

随着社会发展，回族开斋节也增添了不少新内容。回族聚居的一些地方，除节日参加会礼等活动外，还参加一些娱乐活动。如辽宁回族青年在节日里喜欢耍狮子舞，踩高跷;河北沧州的回民在节日里喜欢表演武术;西北一些青年节日里唱花儿、摔跤、拔腰、打扑克;城市里一些回民喜欢游公园等等。

柯尔克孜族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 色俩目!祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语2】 深秋斋月月光明，风吹百花花正香。穆民欢乐乐开怀，普天同庆庆开斋。奉承主道道色兰，亲情友情情义真。

【开斋节祝福语3】 请每天赞念一百遍“苏布哈南啦嘿”，“我里哈目都灵俩嘿”、“我俩一俩嗨印兰啦乎”!“完啦乎哎格拜热”、“我俩哈来我俩古穆台，印俩丙俩易里尔勒易里二最咪”!

【开斋节祝福语4】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安!祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语5】 安色俩目!黎明的曙光伴着初升的太阳，我们迎来了尊贵的开斋节，在这吉庆的日子里，祈求真主赐予你及你的家人身体健康、生活幸福!

【开斋节祝福语6】 惜别了干功，求赎祈惠，受恩的尊贵斋月，喜迎尔德节，愿我们增强敬畏心知感真主，同庆吉祥，共享恩泽!开斋节快乐!

【开斋节祝福语7】 先道一声色俩目!再说一声开斋节好!愿安拉赐予幸福、平安、吉祥!

【开斋节祝福语8】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语9】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语10】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语11】 悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上我最真诚的祝愿：开斋节快乐"

【开斋节祝福语12】 送你一粒枣，是伊斯兰之树上结的，伊玛尼是树根，累孜给是树叶，台各瓦是枣核，斋月的恩典是枣肉，我对你的好都阿宜是枣皮!开斋节快乐!

【开斋节祝福语13】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友中有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你,祝开斋快乐!

【开斋节祝福语14】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿米乃!

【开斋节祝福语15】 在喜庆尊贵的尔德节里，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好杜哇涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安!

【开斋节祝福语16】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子,祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆.阿米乃!

【开斋节祝福语17】 祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语18】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴拉克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语19】 色兰!开斋节的祝福，感赞全知的真主，使我们完成了斋戒，乞求安拉赐给你和你的家人今后两世的吉庆，幸福和平安，举世同庆的开斋节!

【开斋节祝福语20】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安，让开斋节日给你全家带来幸福!

【开斋节祝福语21】 愿伊斯兰的光芒永远照亮你的前程.愿麦地那的颂经声永远祈祷你平安.愿真主的平安日夜伴随着你.祝你们全家,健康,幸福,快乐,祝开斋节愉快!

【开斋节祝福语22】 千言万语无从说起，世界的美好全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘每一份健康伴你到永久，祝你开斋节快乐!:

【开斋节祝福语23】 尊贵的日子正在远去，节日的欢欣已经来临。斋戒的灵魂再度刷新，悔过的脸颊光彩异人。奋斗的人们不会松懈，虔诚的期望乐园相逢。

【开斋节祝福语24】 充满吉庆斋月的洗涤进一步刷新和纯洁了我们的心灵，淡薄人间的是非恩怨，愿主饶恕我们的过去一年的一切过错!现在这位尊贵的客人将去，但我们追求安拉喜悦的步伐将一如既往，赞扬贵圣的情感一成不变。

【开斋节祝福语25】 我们迎来了欢欣而盛大的开斋佳节，在这吉庆，祥和的日子里我祈求安拉赐给您全家幸福，愿安拉的吉祥与慈悯笼罩着你全家!并让我们在新的一年中事业端正，身体健康。万事顺心!

回族开斋节的习俗

开斋节又称“大尔德”、或“尔德.费特尔”是伊斯兰教三大节日之一。斋月在伊斯兰教历太阴年九月，这个月里，人们在东方发白前吃好喝好,直到太阳落山前水米不沾,待太阳落山后再进饮食。十月一日(教历)为开斋节。穆斯林沐浴盛装，上寺礼拜，礼拜后，还向老弱病残和贫苦之人出散乜贴，又叫“济贫节”。走亲戚,拜邻里,互相问候。家家户户置办富有民族特色和地方风味的传统食品。有不少男女青年喜欢在开斋节举办婚礼。庆祝场面十分隆重，所以又叫“回民过年”。

回历九月一日至十月一日为斋月，十月一日为开斋节，在新疆地区称为“肉孜节”。开斋节也叫尔德节。“尔德”是阿拉伯语“尔德· 菲图尔”的音译，也是回族隆重的节日。回族有的称其为“大尔德”，也有称其为“小尔德”。 流行于在全国十个信仰伊斯兰教的民族中，但这十个民族在过节时又有许多本民族的特点和习俗。

尔德节是“莱麦丹月”的最后一天。由于希吉来历是纯阴历，所以尔德节出现在每年的不同时期。

伊斯兰教规定，每年教历9月定为斋月。“莱麦丹月”为什么要封斋呢?穆罕默德40岁那年(希吉来历九月)，真主把《古兰经》的内容传授给了他。因此，视莱麦丹月为最尊贵、最吉庆、最快乐的月份。为了表示纪念，就在九月封斋一个月。起止日期主要看新月出现的日期而定。在斋月里要封斋，要求每个穆斯林在黎明前至落日后的时间里， 戒饮、戒食、戒房事……其目的是让人们在斋月里认真地反省自己的罪过，使经济条件充裕的富人，亲自体验一下饥饿的痛苦心态。

初一的傍晚，太阳落山后，各地的回族有的到清真寺的宣礼塔上，有的到墙头上或房屋顶上，有的站到眼界开阔的地埂和渠坝上，盯着西方的天空，细心寻找月牙儿，见月牙儿就入斋。如果大多数人都没有看见，有两个以上的人确实看见了，大家也都公认“见新月了”，可以入斋了。如遇到雾气茫茫、黑云翻滚、黄沙弥天等特殊的气候条件，不能目睹新月，可推迟到初二、初三的晚上。现在，绝大多数回族都是按照这个习惯办的。

这一月，回族的生活安排得比往常要好。

参加封斋的人，在东方发白前，要吃饱喝足。如果有的人起得晚了，来不及吃，那就不吃不喝，清封一天。东方发晓后，至太阳落山前，要禁止行房事，断绝一切饮食，无论是在炎热的暑夏，还是在严寒的冬季，不管是口干舌燥，还是饥肠辘辘，在任何艰难困苦的条件下，都不准吃一点东西，也不许喝一口水。平时抽烟的人在斋月里也要戒掉，做饭的人或搞饮食业买卖的人，可以品尝，但不能咽到肚子里。

这样封斋的目的，就是让人们体验饥饿和干渴的痛苦，让有钱的人真心救济穷人。通过封斋，回族逐步养成坚忍、刚强、廉洁的美德。

斋戒期满，就是一年一度最隆重的节日之一——开斋节。到教历10月1日即斋戒期满, 举行庆祝斋功完成的盛会，这一天就是。开斋节这天，人们早早起床、沐浴、燃香，衣冠整齐地到清真寺作礼拜，聆听教长讲经布道。然后去墓地 “走坟”，缅怀“亡人”，以示不忘祖先。节日当天，人们在居住区域内，挨门串户地互致节日问候(俗称“ 拜节”)，家家户户炸制“油香”和“馓子”食品，宰杀牛羊用来招待宾客亲朋，互相馈赠。

开斋时，若是夏天，有条件的先吃水果，没有条件的喝一碗清水或盖碗茶，而后再吃饭。这主要是斋戒的回民在夏天首先感到的是干渴，而不是饥饿。若在冬天，有的人讲究吃几个枣子后再吃饭。相传穆罕默德开斋时爱吃红枣，所以现在也有这种习惯。

以上这些，只是狭义的斋戒。广义的斋戒是，不仅不吃不喝，更重要的是要做到清心寡欲，表里一致，对耳、目、身、心都要有所节制。要做到耳不听邪，目不视邪，口不道邪，脑不思邪，身不妄邪。如果只禁饮食，挨饥饿，而两面三刀，恶语中伤，横行霸道，胡作非为，是不符合斋戒真谛的，也是不全面、不完美的。

至斋月二十七，是“盖德尔夜”，也有的叫“坐夜”。

“盖德尔”是阿拉伯语，即“前定”和“高贵”之意。回族群众认为，在这一夜，安拉把全部《古兰经》通过哲卜利勒天使下降给穆罕默德。在这一夜做一件好事，胜过平时一个月所做的事。因此，在这一夜，一般都要做些可口的开斋饭，特意送到清真寺里让大伙儿吃，有的还请一些人到家里吃开斋饭，经济条件较好的还设宴待客。吃完饭，可以到清真寺赞圣、诵经，也可以在家砸一些核桃，炒一些瓜子和花生，或煮一些羊骨头，边吃边聊天。整夜不眠，通宵达旦。有些地区在这一夜还张灯结彩，互赠礼品，庆贺“盖德尔夜”。

斋月结束，还未举行节日会礼前，回要按照家庭人口多少计算，舍散“费土尔”钱。

封了一个月斋，不交“费士尔”钱，便失去了斋戒的完美性。

随着社会的发展，回族的开斋节也增添了不少新的内容。全国回族聚居的一些地方，除节日参加聚礼等活动外，还组织各种文娱活动。如辽宁鞍山市的回族青年，在节日里耍狮子舞，踩高跷;河北沧州地区的回族在节日里表演武术;保定一带的表演摔跤或举行比赛;西北一些青年在节日里摔跤、扳手腕、拧指头、打扑克;城市里一些回族喜欢游公园等等。

2018伊斯兰教开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安!祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语2】 安色俩目!黎明的曙光伴着初升的太阳，我们迎来了尊贵的开斋节，在这吉庆的日子里，祈求真主赐予你及你的家人身体健康、生活幸福!

【开斋节祝福语3】 惜别了干功，求赎祈惠，受恩的尊贵斋月，喜迎尔德节，愿我们增强敬畏心知感真主，同庆吉祥，共享恩泽!开斋节快乐!

【开斋节祝福语4】 先道一声色俩目!再说一声开斋节好!愿安拉赐予幸福、平安、吉祥!

【开斋节祝福语5】 送你一座天堂花园，一定去坐坐，里面栽的是认主独一苗，发的是六大信仰叶，开的是五大天命花，结的是奉主顺命果，流的是悔心自过水，架的是色兰和平桥。

【开斋节祝福语6】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声：继续前进!

【开斋节祝福语7】 赛俩目!云海浮新月,秋岚应天光。遍地声起赛俩目,清真世界朗朗。封斋三十日,俯仰朝天方。今朝万众沐主恩,尔德熙熙攘攘。贺佳节吉祥,穆巴热克!

【开斋节祝福语8】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安，让开斋节日给你全家带来幸福!

【开斋节祝福语9】 秋叶黄，斋月离，黄河之水东流去;尔德节，主恩降，无限恩泽永不断。色俩目，祝平安，幸福常伴合家欢;常记主，同努力，你我明天才能美。祝你及家人节日快乐!

【开斋节祝福语10】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友中有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你,祝开斋快乐!

【开斋节祝福语11】 色俩目!祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语12】 深秋斋月月光明，风吹百花花正香。穆民欢乐乐开怀，普天同庆庆开斋。奉承主道道色兰，亲情友情情义真。

【开斋节祝福语13】 请每天赞念一百遍“苏布哈南啦嘿”，“我里哈目都灵俩嘿”、“我俩一俩嗨印兰啦乎”!“完啦乎哎格拜热”、“我俩哈来我俩古穆台，印俩丙俩易里尔勒易里二最咪”!

【开斋节祝福语14】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安!祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语15】 安色俩目!黎明的曙光伴着初升的太阳，我们迎来了尊贵的开斋节，在这吉庆的日子里，祈求真主赐予你及你的家人身体健康、生活幸福!

【开斋节祝福语16】 惜别了干功，求赎祈惠，受恩的尊贵斋月，喜迎尔德节，愿我们增强敬畏心知感真主，同庆吉祥，共享恩泽!开斋节快乐!

【开斋节祝福语17】 先道一声色俩目!再说一声开斋节好!愿安拉赐予幸福、平安、吉祥!

【开斋节祝福语18】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语19】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语20】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语21】 悄悄为你降临的是吉庆;静静为你散放的是温馨;默默为你祝愿的是色兰，深深为你期待的是成功。送上我最真诚的祝愿：开斋节快乐"

【开斋节祝福语22】 送你一粒枣，是伊斯兰之树上结的，伊玛尼是树根，累孜给是树叶，台各瓦是枣核，斋月的恩典是枣肉，我对你的好都阿宜是枣皮!开斋节快乐!

【开斋节祝福语23】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友中有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你,祝开斋快乐!

【开斋节祝福语24】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿米乃!

【开斋节祝福语25】 在喜庆尊贵的尔德节里，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好杜哇涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安!

2018少数民族开斋节传统美食

经过一个月的封斋，世界各地的穆斯林迎来了重要节日开斋节。开斋节既是庆祝斋月结束，又是穆斯林家庭合家团圆的喜庆日子。

在这样的“大日子”里，美食自然不可或缺。小编今天带您领略一下世界各地开斋节里好吃又好看的“高颜值”美食。

约旦首都安曼一家甜点店新做出的水果甜点。

开斋节期间，人们走亲访友都喜欢购买甜点作为礼物，甜点是开斋节期间市场上最受欢迎的食品之一。

甜点的种类花样繁多。这是果仁酥甜点。

奥斯曼式甜点。

这些甜品都刚刚出炉。当它们和其他各类开斋节的传统食物一起码在商店里供人们选购时，看起来就会更加让人眼花缭乱。

巴基斯坦白沙瓦，一家食品店的摊主在摆放食物。

叙利亚首都大马士革的一家店铺，一名男子站在柜台后摆放食物。

在不同的国家和地区，人们庆祝开斋节的食物也都各具特色。再来看看东南亚的。

在马来西亚吉隆坡，人们将竹筒饭裹好，准备拿去烧烤。

竹筒饭是马来穆斯林庆祝开斋节的主要食物。人们将糯米裹上香蕉叶再放进竹筒里，然后拿去烧烤而成。

一名男子正在制作竹筒饭。

在马来西亚南部柔佛州小镇巴罗，人们包“粽子”迎接开斋节。

这种用棕榈叶包成的粽子也是马来西亚穆斯林庆祝开斋节的传统食物。

印度尼西亚的这个看起来更壮观。在印尼首都雅加达，一名女子用棕榈叶包“粽子”准备售卖。

在巴基斯坦白沙瓦，一名面包师扛着庆祝开斋节的传统食品准备售卖。

在约旦河西岸城市杰宁，一名巴勒斯坦面点师在准备开斋节的食物。

宁夏银川街头售卖的传统食品馓子。

甘肃省张家川回族自治县的一所清真寺内拍摄的传统甜食八宝米。

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关于2017年开斋节放假的通知

京族字〔2017〕21号

北京市民族事务委员会关于2017年开斋节放假的通知

各区人民政府，市政府各委、办、局、总公司，各人民团体，各高等院校:

5月27日是回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、柯尔克孜族、塔塔尔族、保安族、撒拉族、东乡族十个少数民族的传统节日“开斋节”。根据京政发〔1980〕66号文件和《北京市少数民族权益保障条例》规定，上述十个少数民族的职工放假一天并照发工资。确因工作需要，在开斋节当天上班的应给予补假。请各区人民政府、市政府各委、办、局、总公司，各人民团体、企事业单位遵照执行。如遇例行假日、厂休日等不再补假。

北京市民族事务委员会

2017年5月1日

塔塔尔族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 谨致色兰，开斋节快乐!祈求真主赐你拥有六件事物：佳美的食品，健康的身体，完美的智力，优雅的言辞，情投意合的爱人，优秀的子女。阿米乃!

【开斋节祝福语2】 在喜庆尊贵的尔德节里，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好杜哇涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安!

【开斋节祝福语3】 敬致赛俩目!尊贵的开斋节到了，天地万物都在赞念真主!这是穆斯林栽种与收获的日子,祈求安拉在这尊贵的日子为你及家人赐予幸福和两世吉庆.阿米乃!

【开斋节祝福语4】 祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语5】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴拉克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语6】 色兰!开斋节的祝福，感赞全知的真主，使我们完成了斋戒，乞求安拉赐给你和你的家人今后两世的吉庆，幸福和平安，举世同庆的开斋节!

【开斋节祝福语7】 让色俩目吹走你的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你温暖，让安拉乎赐给你平安，让开斋节日给你全家带来幸福!

【开斋节祝福语8】 愿伊斯兰的光芒永远照亮你的前程.愿麦地那的颂经声永远祈祷你平安.愿真主的平安日夜伴随着你.祝你们全家,健康,幸福,快乐,祝开斋节愉快!

【开斋节祝福语9】 千言万语无从说起，世界的美好全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘每一份健康伴你到永久，祝你开斋节快乐!:

【开斋节祝福语10】 尊贵的日子正在远去，节日的欢欣已经来临。斋戒的灵魂再度刷新，悔过的脸颊光彩异人。奋斗的人们不会松懈，虔诚的期望乐园相逢。

【开斋节祝福语11】 充满吉庆斋月的洗涤进一步刷新和纯洁了我们的心灵，淡薄人间的是非恩怨，愿主饶恕我们的过去一年的一切过错!现在这位尊贵的客人将去，但我们追求安拉喜悦的步伐将一如既往，赞扬贵圣的情感一成不变。

【开斋节祝福语12】 我们迎来了欢欣而盛大的开斋佳节，在这吉庆，祥和的日子里我祈求安拉赐给您全家幸福，愿安拉的吉祥与慈悯笼罩着你全家!并让我们在新的一年中事业端正，身体健康。万事顺心!

【开斋节祝福语13】 信仰独一化，遵行古兰化，形象圣贤化，宣传网络化，原则坚定化，生活伊教化，两世并重化。

【开斋节祝福语14】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语15】 塞俩目!开斋节快乐!尔德菲特勒穆巴热克!愿真主喜悦和天使的祝福涌向你!封斋无尽的恩赐和报偿在今后两世荣耀你!

【开斋节祝福语16】 慈悯是风，正信是帆，礼诚是船，道诚是海，真诚是宝贝，慈悯是风，吹着正信的帆，诚实的水载着功修的船，驶向认主独一的宝贝，忠心地道一声:继续前进!

【开斋节祝福语17】 夜幕有了星星显的迷人，大海有了涛声显得渊博，一年有了斋月倍感虔诚!朋友有了你深感荣幸，把最美的祝福送给你，祝开斋节快乐!

【开斋节祝福语18】 千言万语，无从说起，世界的美好全送给你，每天的晨曦为你祈祷，每日的晚霞祝你平安，每一丝欢乐与你有缘，每一份健康伴你到永久，祝你开斋节快乐!

【开斋节祝福语19】 斋月满，穆民普天同庆，遵主命，干善功，贵在持之以恒。色俩目是虔诚的都哇依，是和平之声，祝你和家人开斋节快乐!

【开斋节祝福语20】 祝你体验坚守全美了贵如金的斋月，诚挚的 向你表示祝贺和羡慕!同时，我也在惶恐中祈祷我的主饶恕我的罪行。特别是在这个斋月犯下的罪行!在穆斯林大众普天同庆的日子到来的时候，我却心情很沉重和害怕，我祈求万能的真主饶恕我、护善我。我祈求真主赐福你和你的家庭，在这命运多变难料的岁月中平安、幸福、如意!

【开斋节祝福语21】 让我的祝福翻过大什字的栏杆,穿过二道桥的烤肉摊摊,绕过古老和平渠的边边,爬上巍巍红山尖尖,向你狂吼一声:肉孜节快乐!

【开斋节祝福语22】 夜幕有了星星显得迷人;大海有了涛声显得渊博;一年有了斋月倍感虔诚;朋友有了你深感荣幸;把最美的祝福送给你。祝天斋节快乐!

【开斋节祝福语23】 信仰独一化，遵行古兰化，形象圣贤化，宣传网络化，原则坚定化，生活伊教化，两世并重化。

【开斋节祝福语24】 异族问酒鬼:你是什么教?酒鬼说:我是回教，异族:有你这么色酒齐全的回教的吗?酒鬼白了一眼异族自信的说:回回不吃大肉，不吃大肉的就是回回。

【开斋节祝福语25】 (正邪之间)正人喜人干好，邪人喜人干歹，正人心在不平，邪人心在不岔，不平谓之天理，不岔谓人在欲，理胜则天堂之欢，欲胜则地狱之兆。

开斋节习俗

据伊斯兰教经典记载，伊斯兰教初创时，穆罕默德在斋月满时进行沐浴，然后身着洁净的服装，率穆斯林步行到郊外旷野举行会礼，并散发“菲图尔钱”(开斋捐)表示赎罪，以后相沿成俗。

节日会礼前，回族群众都履行这种交纳课税的义务，通常按各家人口多少计算，舍散“菲土尔”钱。回族群众一般都自己愿意履行这种义务，否则就失去了斋戒的完美性。

开斋节时，成年回族穆斯林个个都要洗大净，沐浴净身。男女老少都换上自己喜爱的新衣服。回族群众聚会和活动的场所——清真寺节日前该维修的维修，节日里也都打扫得千干净净，有的地方还专门布置一番。大约到了早晨八点以后，回族群众个个腋下夹一个小毯子或小拜毡，从东南西北，四面八方，汇集到清真寺。

当阿訇宣布会礼开始，回族群众铺下毯子或小拜毡，脱下鞋子，立即面向圣地麦加古寺克尔白方向叩拜。礼拜后，回族群众齐向阿訇道安，接着全体互说“色俩目”问候。整个会礼结束后。由阿訇带领祖坟念锁儿(《古兰经》选读)，追悼亡人，然后恭贺节日，串亲访友。

节日中，家家户户炸油香、馓子、花花等，同时，还宰鸡、兔、羊，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。一般中年妇女在家待客，年轻夫妇、未婚婿要带上礼物，在节日的第一、二天去岳家给岳父母拜节。许多青年还在佳节举行婚礼。节日期间回族的小辈要上门给长辈拜节。

哈萨克族、塔吉克族、柯尔克孜族等还举行叼羊、赛马、射箭等活动。节日时的马也与平日不同，马身上扎满红色布标，马鬃和马尾上用红色绸束上几团野鸡毛;马鞍和套头的皮带上，系满各种花饰。

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开斋节由来

开斋节始于伊斯兰教纪元第2年。此后，每逢此节，世界各地穆斯林都以热情和虔敬的心情参加节日活动。

圣训教导，穆斯林的节日一共有三个：每个星期的主麻日和两个一年一度的尔德节，即开斋节和宰牲节。根据阿纳萨的传述，先知穆圣迁移到麦地那之后，发现当地的人继承蒙昧时代的习惯，一年有两次庆祝活动。穆圣说：“当我来到这里时，你们延续过去蒙昧时代的传统保留两个纪念日。真主启示我告诉你们，这两个庆祝日将用更好的日子代替：一个是奉献牺牲的日子，一个是结束斋戒的日子。”

开斋节是真主降示启示定为合法的节日，是真主为他的人类仆人选择的吉庆日。穆斯林遵守这个节日，标志穆斯林五大功修中的其中一项项获得圆满结束：斋戒。真主给完成斋戒的人无限恩赐，同时对所有被造物降下了仁慈的恩惠。

从《古兰经》和圣训的教导中，我们看到一年中的两个尔德节与任何民族的节日或习惯的节日很不相同。《古兰经》说：“我为每个民族制定一种供献仪式，让他们有所遵循，绝不是让他们为这事与你争论。你应当召唤众人来崇拜你的主，你确是在正路上的。”

回族开斋节的风俗

回族是中国穆斯林的主体民族。回族的开斋节(希吉来历九月)，在回族群众心目中是一个最尊贵的吉庆之月、和平之月，凡在这个月里做一件善事，就可获得安拉成倍的酬报。因此，凡符合条件的回族穆斯林必须奉行一个月的斋戒，斋月的起止日期视新月出现的日期而定，见月入斋，见月开斋。通常以两位最有威望的阿訇所见为准，然后本坊阿訇宣布入斋(或开斋)。入斋当天的凌晨四点左右，各清真寺的寺师傅，要到邦克楼(宣礼塔)上念邦克或打梆子，有的不辞辛苦，挨门逐户地敲打。人们听到后，赶忙起来，洗脸、洗手、濑口，做饭封斋。

回族将开斋节视为最大的节日，因此将开斋节称为“大尔德”。而突厥语系的新疆维吾尔族等民族则认为古尔邦节(宰牲节)是最大的节日，所以在新疆，政府规定：古尔邦节穆斯林放假三天，非穆斯林放假一天。

开斋节根据2011年12月9日第十一届人民政府第28次政府常务会议审议通过的第174号政府令的相关规定，全疆各族人民群众放假一天。开斋节这天，回族群众各家各户都要缴纳开斋捐(每人2.4斤面粉或折合为现金)。目的是“扶贫济困，净化人的心灵”，培养人的扶危济困、乐善好施的美德，避免穆斯林中的贫苦人在节日沿街行乞，与贫苦人共享节日之欢乐。

庄严肃穆的开斋节会礼结束后，穆斯林要集体向阿訇(教长)道安。全体穆斯林要互致道(色俩目)平安词，以表示节日的宿愿：祈求平安、吉祥、富贵、和谐!

会礼结束后，由阿訇带领或各户分散游坟扫墓，为逝者祈祷。随后串亲访友，恭贺节日。

节日期间，穆斯林家家户户都准备馓子、油香、课课、花花等富有民族风味和特色的传统食品，同时还要宰羊、鸡、兔等，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。在节日的第一、二天，已婚和未婚的女婿都要带上节日礼品给岳父母拜节。许多穆斯林青年男女还选择在开斋节举行婚礼，更添节日气氛。

随着经济社会和文化发展，穆斯林的开斋节也在增添着不少新的内容。人们除了节日参加会礼外，还参加一些健康的文体娱乐活动，如狮子舞、踩高跷、唱花儿、表演武术、摔跤、打扑克，城市游园、远足等活动。

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回族开斋节的风俗

回族是中国穆斯林的主体民族。回族的开斋节(希吉来历九月)，在回族群众心目中是一个最尊贵的吉庆之月、和平之月，凡在这个月里做一件善事，就可获得安拉成倍的酬报。因此，凡符合条件的回族穆斯林必须奉行一个月的斋戒，斋月的起止日期视新月出现的日期而定，见月入斋，见月开斋。通常以两位最有威望的阿訇所见为准，然后本坊阿訇宣布入斋(或开斋)。入斋当天的凌晨四点左右，各清真寺的寺师傅，要到邦克楼(宣礼塔)上念邦克或打梆子，有的不辞辛苦，挨门逐户地敲打。人们听到后，赶忙起来，洗脸、洗手、濑口，做饭封斋。

回族将开斋节视为最大的节日，因此将开斋节称为“大尔德”。而突厥语系的新疆维吾尔族等民族则认为古尔邦节(宰牲节)是最大的节日，所以在新疆，政府规定：古尔邦节穆斯林放假三天，非穆斯林放假一天。

开斋节根据2011年12月9日第十一届人民政府第28次政府常务会议审议通过的第174号政府令的相关规定，全疆各族人民群众放假一天。开斋节这天，回族群众各家各户都要缴纳开斋捐(每人2.4斤面粉或折合为现金)。目的是“扶贫济困，净化人的心灵”，培养人的扶危济困、乐善好施的美德，避免穆斯林中的贫苦人在节日沿街行乞，与贫苦人共享节日之欢乐。

庄严肃穆的开斋节会礼结束后，穆斯林要集体向阿訇(教长)道安。全体穆斯林要互致道(色俩目)平安词，以表示节日的宿愿：祈求平安、吉祥、富贵、和谐!

会礼结束后，由阿訇带领或各户分散游坟扫墓，为逝者祈祷。随后串亲访友，恭贺节日。

节日期间，穆斯林家家户户都准备馓子、油香、课课、花花等富有民族风味和特色的传统食品，同时还要宰羊、鸡、兔等，做凉粉、烩菜等，互送亲友邻居，互相拜节问候。在节日的第一、二天，已婚和未婚的女婿都要带上节日礼品给岳父母拜节。许多穆斯林青年男女还选择在开斋节举行婚礼，更添节日气氛。

随着经济社会和文化发展，穆斯林的开斋节也在增添着不少新的内容。人们除了节日参加会礼外，还参加一些健康的文体娱乐活动，如狮子舞、踩高跷、唱花儿、表演武术、摔跤、打扑克，城市游园、远足等活动。

2017年新疆开斋节从6月24日至6月28日放假，5天。7月1日(星期六)上班。

此外，根据京政发〔1980〕66号文件和《北京市少数民族权益保障条例》规定，回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、柯尔克孜族、塔塔尔族、保安族、撒拉族、东乡族十个少数民族的职工放假一天并照发工资。

乌孜别克族开斋节祝福语

【开斋节祝福语1】 让赛俩目吹走你们的忧愁，让乃玛子洗掉你的烦恼，让斋戒刷掉你的罪过，让古兰经带给你们温暖，让安拉乎赐给你们平安，让天堂的门为你们敞开。

【开斋节祝福语2】 主2018北京牛街开斋节!求你使我们稳定在伊玛尼上，使我们复生在伊玛尼上，和伊斯俩目的善果而终结，祈求主给你平安吉祥!!阿米乃!

【开斋节祝福语3】 曾因无知而将安拉遗忘，曾因无知而掉进私欲的海洋，一条劝善的短信，让心灵回复光芒，罪过在讨白之河中流向远方，天仙的功过簿上让善功荡漾。

【开斋节祝福语4】 结识了古兰，会智慧一辈子，接触了教友会清醒一辈子，拥有了信仰会精神一辈子，选准了教门会高兴一辈子，获得了真理你我会幸福一辈子，祝您两世吉庆。

【开斋节祝福语5】 人是万物之最，最感激的是真主，人!最贵重的是信仰，人!最慎重的是教门，人!最美丽的是行善，人!最快乐的是满足，人!最幸福的两世并扑!

【开斋节祝福语6】 塞俩目!祝愿今天的你是快乐的，今晚的你是舒心的，今世的你是健康的，此时的你是微笑的。开斋节快乐!

【开斋节祝福语7】 色兰!开斋节的祝福，感赞全知的真主，使我们完成了斋戒，乞求安拉赐给你和你的家人今后两世的吉庆，幸福和平安，举世同庆的开斋节!

【开斋节祝福语8】 塞俩目，尊贵的斋月已来临，天地万物都在赞念真主，斋月是穆斯林栽种和收获的日子，乞求安拉在尊贵的月份里为你及家人赐于两世吉庆。

【开斋节祝福语9】 随着一年一度的尊贵盛大的开斋节的到来，万物都在向独一无二，万能的，知前世定后世的，主宰一切的主乞求平安，健康，幸福。

【开斋节祝福语10】 在喜庆尊贵的尔德节来临之际，愿真主的恩典赐于你，天地万物的赞念升华你，众人的好堵阿涵至你，舍散的乜提全美你，恭祝佳节愉快，家人平安。

【开斋节祝福语11】 以尊贵的赛俩目向你问候，凭吉庆的斋月为你祝福，用泪眼惜别安拉的贵客，着盛装喜迎功满的吉祥，一月的锤炼使你我懂得谨遵主命才是最大的幸福!尔德快乐

【开斋节祝福语12】 赛俩目，悄悄为你降临的是平安，静静为你

对于很多养龟新手来说，巴西龟冬天怎么养是一个难题，因为冬天气温比较低，巴西龟会进入冬眠时期。那么，巴西龟冬天怎么养?下面就由小编告诉大家巴西龟冬天怎么养吧!

巴西龟冬眠准备：

冬眠以前，要给龟贴膘，从9月开始，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储备足够的越冬脂肪。到了10月龟不吃食了，就多用温水泡泡龟，刺激龟排便，清理肠道，把留在体内的粪便排干净。以免长时间停留在肠道里引起肠道疾病,停食的半年里就靠这些脂肪活着,龟过瘦或吃食状态不好,或者过小的龟,越冬就要加温饲养了温度调整到28度，龟会正常吃食，如果不加温这种状态冬眠，由于储备的脂肪量过少，很可能因为无法坚持到气温回升就死了。

巴西龟冬眠检查：

如饲养者要检查龟的冬眠健康情况，至多每月进行一次，除非在非常特殊的紧急情况下，饲养者才能去打扰一只正在冬眠的龟。这种查看只能是偶尔的，绝不能经常那么做，否则就会打扰龟的冬眠，使其不能完全进入冬眠状态，从而难以达到让龟进入冬眠的目的。打扰的次数过多，很有可能会提高龟的冬眠死亡率。

巴西龟春天怎么养?

在春季是巴西龟渡过漫长的冬眠期，开始进入生长期了。在这个时期应注意：

一是尽量多让巴西龟晒晒阳光，这样有利于龟增进食欲;并利用阳光紫外线杀菌，减少疾病，做到预防为主;增加光照还能给龟补充钙质，龟的颜色会更加鲜艳。

二是喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在生长期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是保持龟缸清洁卫生，勤换水。

巴西龟冬眠之后：

另外，如果刚从冬眠中醒来的龟对食物没有兴趣，拒绝摄食，饲养者大可不必感到以外和惊愕。刚从冬眠中苏醒过来的龟，同许多刚刚睡醒时的人一样，会觉得晕头转向，需要一段时间去调整，只不过龟比人所需的调整时间要多的多，大概需要1-2天，或更长的一段时间。

许多刚从冬眠中醒来的龟看上去骨瘦如柴，或是好像营养失调，按照通常情况来说，这是正常的。这时需要饲养者有一些耐心，头几次投喂的饲料应少而精，并在饲料中拌入适量的营养药物和抗生素。逐步加大投喂量，一段时间后，再按龟的最大食量投喂饲料，使龟尽快恢复。

巴西龟秋天怎么养?

巴西龟在夏季6-8月是生长的高峰期又是高温期，气温越高龟长的越快。这个时期应注意：

一是做好防暑工作，应把龟放在阴凉处，不可让龟阳光直射，如长时间的阳光直射，龟是受不了的，可能会生病的。

二是这时龟生长快，食物需求量就大，更应喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在这个时期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是龟吃得多拉得也多，要每天在进食前换水，因巴西龟是在水中进食的，所以要在进食前换水，然后喂食，这样龟进食时喝到的水比较卫生。要勤换水，保持龟缸的卫生。

四是增加龟的活动量，有条件的话可让龟多爬走，增强龟的抵抗力。这个时期有些龟要下蛋，可以孵小龟了。

巴西龟冬天怎么养?相信现在大家都知道了吧，冬天的时候巴西龟一般会进入冬眠，这时候是不吃东西的，大家可不要以为是生病或者挑食，也不要去随便吵醒它，另外需要注意的就是如果家里养的巴西龟还比较小，尽可能把气温调高不要让小巴西龟进入冬眠，三岁以下的巴西龟在冬眠中死去的可能性是很高的，大家可要注意了。

巴西龟冬眠什么时候醒?

巴西龟在每年10-11月气温降至15℃以下时，龟便开始要冬眠，直到次年2-3月气温升高到18度结束。

巴西龟冬天怎么养?

巴西龟在环境温度低于15摄氏度的时候，它就会开始慢慢的进入睡眠的状态，巴西龟的抗寒性还可以，一般只要水温不低于4℃就能安全越冬。家庭饲养在室内一般不会低于这个温度，但如果饲养在阳台或花园水池的就要注意了。尤其是现在晚间气温低的情况下，一定要做好防寒措施。最好把它们移入室内，放入干净的塑料盆中，盆里不用放水，用点湿草或湿毛巾覆盖龟体，平时注意喷点水保持湿度就能安全过冬了。

失恋之后心情是很难受的，失恋之后一定不要一蹶不振，要重新生活，让自己活得更好、变得更漂亮，这样自己才会遇到更优秀的那个他。

女生失恋后多久能恢复

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋多长时间能走出来

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋后的心理变化

很多的女孩子在一段感情结束后，都会觉得自己的小世界的梦想一下子破灭了，其实大可不必这样。女孩子一般都是分手后的那一段时间都是很痛苦的，很难熬出来，但是如果过一段时间，女孩子完全走出来了就会完全的好了。

1、女生跟男生不一样，女生会把恋爱看的无比重要，甚至重要过性命。那么，在这样的心境下，如果女生失恋，后果就可想而知了，她们会很长时刻不能走出心理阴影的。因此女生们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。

2、很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉。当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果。但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。

3、因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食。冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴。所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。

4、等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

5、有两种可能，一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

女人失恋后变化过程

第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

第二阶段：等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

第三阶段：开始坐卧不安，长期的等待引发了焦虑，一方面想主动联系他，另一方面更因为被抛弃而羞愧不已。可能采取行动，或渐渐的将这段感情冷却。

第四阶段：心灰意冷，另寻喜欢。女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她没勇气从新回到你身边，而是脆弱的女人往往承受不住如此压力而转向另一个男人。

第五阶段：有两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

第六阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人，还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。

第七阶段：控制不住想联系原男朋友。关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。

我们如何正确安排买入比特币的时间点？

定投是非常重要的投资策略。

定投的好处就在于你不必冒险猜测比特币的价格，只需要每月（或每周或每天）在比特币上花费相同数量的美元。

当你固定时间投入一定量的比特币之后，就可以避免你在比特币上涨之后盲目投入资金，也可以在比特币价格下跌的时候尽量减少损失。

简单的DCA策略是逐步积累比特币的最简单的规避风险策略。

情绪投资一定不能走得很远，你需要做的是参考技术指标，调整自己的投资策略，仅仅在资产被视为“超卖”时购买价值10美元的比特币。

重要的指标就以相对强度指数（RSI）为例，一般能够衡量14天时间比特币的走势。传统上，当RSI低于30时，资产被视为超卖。因此，如果你可以利用此作为“买入信号”而且使用RSI

实际上，这种有条件的DCA定投策略通常比单纯的定投策略表现更好。

如果你开始使用简单的DCA定投和各种有条件的DCA定投策略在不同时间购买比特币，你需要分析每比特币的平均美元成本是怎样的情况。在不同时间点进场，都需要不同的策略，需要参照近两周价格走势。

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪是怕冷的动物，通常喜欢眯眼晒太阳，喜欢温暖的窝垫，现在天气一天比一天寒冷，不知道各位家长有没有为猫咪准备适合的猫窝，让猫咪能度过一个温暖的寒冬，猫咪的猫窝家长可以利用家中废弃的衣物做成，也可以去外面宠物店购买。

1、冬天里要让猫咪能睡好，先得准备一个温暖厚实的猫窝。这个可以去宠物商店购买，如果家长们足够心灵手巧的话也可以自己制作一个。在冬天的时候，猫窝不能摆放在室外，而是应该放在室内。值得注意的是，猫窝不能摆放在屋内过道的通风口，这样猫咪睡觉也会感觉到冷，容易感冒生病的。

2、平时在白天的时候，如果太阳足够温暖，那么可以将猫窝转移到阳光充足温暖的阳台，让猫咪躺在猫窝中晒晒太阳。适当的让猫咪晒晒日光浴，这对幼猫、成年猫咪、还是老年猫咪都是非常好的，阳光中的紫外线可以很好的促进狗狗身体对钙质的吸收，可以更好的预防佝偻病和骨质疏松症。

比特币是区块链1.0技术创造的，大家都知道它的网络较慢，那比特币付款到账时间要多久？新人不知道比特币付款到账时间要多久，所以转账时难免会着急。不过当你明白比特币转账的原理，需要经过哪些流程后自然就知道多少时间可以到账。比特币随着价格和市值不断上涨，现在投资比特币的人越来越多，若是现在加入投资会不会太晚了？2020年投资比特币合适吗？

一、比特币付款到账时间要多久比特币付款需要经过三个流程，第一个流程是转出需要进行审核，若是数目比较小机器审核很快速，而大额转出需要人工审核，耽误的时间就会相对多。而第二个步骤就是节点的广播，节点广播相对会快速一些，只要不出意外很快就可以过了这个步骤。第三个流程则是转入审核，和转出审核一样，金额较大时需要人工审核速度会慢一些。另外转账过程中需要经过矿工的确认，矿工通常出一个块需要十分钟时间，而一般的转账需要确认六个块，所以大概需要一个小时左右。不过不同情况下转账金额有差别，到账的时间也略有出入。

二、2020年投资比特币合适吗对于投资人来说，了解清楚比特币付款到账时间要多久后就可以加入比特币投资。2020年很多人都打算加入比特币的投资，因为这是比特币投资的好时机。比特币在2020年进行了第三次减半，每一次比特币减半都会给币圈带来一些动荡，这一次自然也不例外。而且最近比特币的价格从9500美元左右上涨到了一万二美元左右，明显有着上涨的趋势，所以大家要投资的就抓紧，不然错过时间又要再等。

既然比特币付款到账时间要多久已经弄明白，而2020年又是比特币投资的好时机，那大家现在就可以下载OKLink查看比特币的实时价格。OKLink上不但可以看价格变化，还能看到它的挖矿情况，可以看出最新的出块，富豪地址和活跃地址。从OKLink上了解到比特币的投资状况和成交情况后，用户可以选择一个自认为合适的时机加入投资。现在比特币的价格既然有了上涨趋势，大家可以选择挖矿，也可以选择炒币，或者是比特币合约交易。无论选择哪个投资方式都行，但要注意风险的把控。

荷兰猪

都知道荷兰猪不能经常洗澡，但是如果饲养不好他们又特别容易有体味，那么怎样做才能正确的减少他们的味道呢？小编来教你几招。一、从食物上，喂他们颗粒的猪粮（注意蛋白质成分要少些，一般大品牌的粮都很注意这个），喂干草和水，尽量减少新鲜蔬菜和水果的量。能最大限度的减少排泄物味道。二、用专用厕所，用哪种三角的小宠厕所，训练他们上厕所，每天打扫两次厕所。厕所内铺垫材。三、勤打扫，防止排泄物发酵产生氨气等臭味，最好铺一些吸收味道的垫材，木粒，木屑等，一般建议木屑和木粒配合着来，打扫频率看你用的垫材，一般用木粒和木屑混合，3天内打扫一次是可以的，基本不会有太大味道。如果你家荷兰猪有上厕所的习惯，那么1周左右打扫也没问题。四、用除臭的东西，如除臭的粮，除臭的药物等。除臭粮现在有很多了，效果还是可以的，除臭药物有很多，包括喂乳酶生调节肠道，喂小宠除臭液等。价格都不是很贵，楼上说的除臭液其实不是很贵的，十元左右一瓶，每次就用几滴就可以，一瓶能用一年。效果很明显的。五、荷兰猪身体可以勤洗澡和用宠物香水，荷兰猪是可以用水洗得，夏天可以多洗几次，但是一周不要超过一次，冬天看天气，一个月最多不要超过一次。小宠的香水效果一般，不过当用的时候还是很好，但是一般两天后要再喷一次。

很多人觉得现在结婚的成本是越来越高，现在结婚不仅要要求男方有房有车，还有很高的彩礼和三金，有的地方结婚还是买五金的。

三金是提亲还是订婚的时候给

很多新人都会有疑问，婚礼三金到底什么时候给呢?是提亲的时候就给女方呢?还是在正式订婚的时候再给女方呢?其实，这个也是要视具体情况而定的。有的地方，在结婚之前是会有正式的订婚仪式的，那么这个婚礼三金就可以在订婚之前购买，然后在正式订婚的时候交给女方，以表示男方对这次婚礼的重视和对女方的尊重。当然，有的地方是没有订婚这个环节的，男方提亲，在得到认可之后就会确定具体的结婚日期，然后直接举办结婚宴，那么这个时候，男方就需要在提亲的时候就送出婚礼三金了。

购买三金的时间

和结婚戒指一样，婚礼上的三金也充当着新人婚姻联姻信物的角色，同时，它们也代表着男方父母对于女方的认可，所以婚礼三金不仅需要认真的挑选，同时，婚礼三金购买的时间也是有讲究的，一定要在订婚之前购买。

婚礼三金指代的到底是什么

事实上，婚礼三金是男方为表示对女方的尊重，也是为表示自己的诚意，在婚礼之前给女方购买的礼物，一般是由三种金器组成的，因此，称之为婚礼三金。这里的婚礼三金一般指代的是金戒指，金耳环和金手镯，金手镯也可以换成是金项链，具体怎么搭配，一般根据新人自己的喜好而定。

彩礼简介

彩礼在普通理解中，尤指婚恋中男方给女方的聘礼或礼金。在今天的互联网中，还指朋友之间互赠、祝福的一种行为。有些地方习俗称为纳征，征是成功的意思，即送彩礼之后，婚约正式缔结，一般不得反悔。若有反悔时，若女方反悔，彩礼退还男方的;若男方反悔，则彩礼不退还。彩礼表示女子的身价，有的地区和民族直称为身价礼。男方家向女方家送彩礼的多少，要由女方家的要求和男方家的经济状况而定。彩礼陋习所引发的社会矛盾正日益受到关注，一些地区为此开展了多种行动进行整治。中华人民共和国婚姻法第一章总则中的第三条：“禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。

血小板减少的患者一开始都不明白为什么自己患上这个疾病，有些人甚至因为这个感到非常的沮丧。那么，血小板减少是什么原因?下面就由小编告诉大家血小板减少的原因吧!

孕妇血小板减少注意事项

当患上血小板减少性紫癜后，使用激素类药物是不可避免的，但是对于孕妇来说则不适用，相信这个道理大家都知道，激素类药物难免会对患者以及胎儿造成一定的影响。那么当孕妇患这种疾病时该注意哪些问题呢?下面是专家给的一些建议。

首先大家要弄懂血小板减少性紫癜是什么，它本身会对孕妇造成哪些影响和危害。临床以皮肤粘膜或内脏出血为主要表现，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。

孕妇在治疗过程中需要注意，孕妇禁止使用损害血小板的药物和检查。孕妇要避免外伤和感染，这二者会增加血小板的消耗。向医生陈述病史，在产前2周口服泼尼松，以提高血小板数量，阻断胎儿体内出血倾向，减少分娩时的出血量。孕妇分娩后要在医院住一段时间，让医生对母婴双方的病情进行观察和治疗。避免母乳喂养婴儿，以免母体的抗血小板抗体和药物经乳汁进入婴儿体内，而伤害婴儿。

当孕妇患上血小板性紫癜时是比较危险的，但是当务之急是如何进行治疗，同时治疗的方法是否合适和科学都是孕妇都加注意的，如果有问题可随时咨询医生，将自己的情况反馈给医生，相信这样才对自己和胎儿有利。

血小板减少是什么原因

血小板减少的原因包括：血小板被稀释，大量输血或血液置换(贮存血中血小板很少)，体外循环手术;骨髓生成血小板不足，见于白血病，再生障碍性贫血，阵发性睡眠性血红蛋白尿，酗酒，巨幼细胞贫血;某些骨髓疾病，血小板滞留在肿大脾脏中，肝硬化伴充血性脾肿大，骨髓纤维化;血小板消耗或破坏过多。

此外还有一些因素如：HIV感染，输血后紫癜，某些药物如肝素、奎宁、磺胺类抗菌素、一些口服的糖尿病用药、金制剂、利福平等，新生儿慢性白血病，淋巴瘤，系统性红斑狼疮，血管内凝血性疾病如产科并发症、癌症、革兰氏阴性菌败血症、创伤性脑损伤等，血栓性血小板减少性紫殿，溶血性尿毒综合症，成人呼吸窘迫综合症，严重感染伴败血症。

食补医血小板减少

据耳穴理论说，人体的所有组织器官在耳朵上都有相应的穴位联系。刺激这些穴位能增强和调节各组织器官的功能，更能提高人体的新陈代谢水平。

有一病人平时刷牙时牙龈经常出血，后发展到咬馒头、吃香蕉时，都会在食物上留下血迹。经医院作血液化验，确诊是血小板减少症。先后吃过仙鹤草、凝血糖浆、维生素C等制剂。因该病人从小怕吃各种药品，还时常漏服，故效果不佳。

后来让其选用花生仁30克、红枣20克、带皮留芯的莲子20克加水一起煮熟，每天分两次当点心食用。

因当年"食补不如锻炼"的说法相当流行，自己确实也需要增强身体素质，提高自身的造血功能。有人依据中医学的耳穴理论，设计了简单易行的耳朵操：用食指和中指夹住耳朵，上下来回摩擦2分钟，把两个耳朵擦得又红又热，感觉到耳朵上的血液循环在加速。每天2次。

据耳穴理论说，人体的所有组织器官在耳朵上都有相应的穴位联系。刺激这些穴位能增强和调节各组织器官的功能，更能提高人体的新陈代谢水平。把耳朵操当成是锻炼身体的"全息"体操，既省时又省力。

此病人的血小板减少症早已彻底治愈，没有复发过。

金毛是一种温顺聪明，乖巧听人话的狗狗，训练起来也是比较容易的，只要宠主保持较好的耐心，反复进行训练，一般可以达到不错的效果。而在训练小金毛的过程中，也是需要注意控制每一天的训练时间，那么小金毛一天训练时间是多少呢？应该如何训练？下面就带大家一起来了解一下。

1. 一天训练时间

一般来说，小金毛一天训练时间不适应太长，因为金毛在还小的时候都是比较贪玩的，这一点就和小朋友一样，你让他一天保持长时间的学习，无疑是不太可能的。对于小金毛的训练，应该遵从长期短时的训练方法，也就是说坚持每天开展训练，但是一天之类的训练时间不适宜太长，一般保持一天两次左右，每次十五到二十分钟，这样效果就会比较好，还能让金毛保持对训练的兴趣和热情。

2.便便训练

关于如何训练狗狗的大小便，需要从幼犬开始，这样才能避免它随地大小便的问题，首先需要准备一个安静和干净的地方作为固定厕所的位置，接着在狗狗想要便便的时候带它来到这里大小便，如果发现狗狗随处大小便，需要带它来到便便的位置，然后对其进行呵斥，接着再带它来到正确的地方，这样反复多次后，狗狗都能够记住正确大小便的位置。

3. 外出散步训练

训练狗狗外出散步的时候，一定要记住系上牵引绳，前期狗狗还没习惯牵引绳的时候，可以在家里系上让它逐渐适应，等到适应以后就可以带它出去散步了。散步的时候需要拉紧牵引绳，如果发现狗狗想要四处乱跑的时候，就马上拉紧牵引绳，这样多次以后，狗狗就会知道不能够随便跑，让狗狗逐渐去习惯与主人的步伐一致，很快就能做到随行的效果。

拔罐减肥是在有着肥胖困扰人士中很受欢迎的一种减肥方式，通过拔罐来达到减肥目的，对于不想运动的人来说是很受用的，那么拔罐减肥一般什么时间拔效果最好呢？

拔罐减肥什么时间最好

建议在晚上拔罐效果会更好。

一般来说人体在晚上的时候新陈代谢的速度是最快的，这个时候，运用拔罐来辅助加速新陈代谢，那么减肥的效果就会格外的明显，所以说对于很多想要拔罐减肥的朋友，在晚上进行也是一个不错的时间选择，另外晚餐尽量的要配合一些富含维生素的水果，少吃主食，这样也是极好的。

拔罐减肥什么季节最好

夏天拔罐减肥最好。

夏天拔罐最好的，天热了好，人更容易出汗新陈代谢。夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。

拔罐减肥是什么原理

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择的是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

拔罐减肥注意事项

1、尽量多喝水

拔罐减肥者要多喝水，多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。

2、控制饮食要循序渐进

长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。要改善平时的饮食习惯，最初几天是比较困难的，但坚持7天后，你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康，你甚至愿意继续坚持下去。

3、要吃多餐，而不是更少

为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个可行的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦!其实，燃烧脂肪也是需要能量的。人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，当你补充的能量足够了，热量消耗也将进入高速模式，对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定，能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。