冬季洗澡防冷小技巧图片【实用五篇】

冬季洗澡防冷小技巧

1、泡脚能使体温迅速增长至全身发热，额头冒汗，可以增强体温，每次洗澡前，都先烧一盆热水泡脚，直到感觉身上有些发热后，再脱衣服去洗澡，这时候就不怕冷了。如果是淋浴的话，可以在洗澡的时候，在脚下放个洗脚盆，在盆里加些温水，然后站着盆子里，一边泡脚，一边洗澡，脚底热了，身上也就不怕冷了！但盆底必须要贴地的那种，不然站上去，盆底就压空了。

2、想洗澡不冷最简单的办法就是泡在大大的浴缸里面，如果热水是流动的话，像泡在温泉一样，但是这种浴缸并不是每一家都会有，所以可能实现起来不大现实。

3、在洗澡之前稍微动动身子，让身子暖起来也是有一定效果的。在进入浴室开始洗澡时活动一下关节，放松身心，深吸气，做做有氧运动，促进血液循环。

4、在浴室加挂浴帘，将淋浴时的空间减少，也可防止热气散发，保持温度。使用浴帘把空间隔小，可以防止热气散发出去，这样热水出来的热气会积累在这里，就会很暖了。

5、浴霸是一种发热的灯，我们可以在浴室里面装上它，洗澡的时候开着，这样虽然可能水不大热，但是如果使用这种灯的话就可以有一定温度的补充，不会觉得很冷。

6、在浴室放一个临时取暖设备，关上门等室温上升了在进入，在淋浴时可以靠近取暖设备取暖不离开。

7、洗澡之前喝口热茶，感觉全身热哄哄的，洗澡的时候就不怕冷了。

8、开启最热的热水先开一会儿，空气就会有很多水蒸气，这时的水蒸气是很热的，而且很舒服，待水蒸气充满了浴室就可以进入了。

9、家庭中使用的电热水器一般可以设定温度，冬季可将温度设置到70℃左右，这样能保证洗澡时有充足的热水。

10、洗浴设备在不使用时，在空气中是很冷的，抹在身上也一样的冰凉，先用热水浸泡，或者润湿，再涂抹。

11、有窗户的浴室如果密封性不好，会有漏风的问题，降低室内温度。可提前用胶带将窗户封死。洗澡时把门关严实，可防止水蒸气散发出去。但如果使用燃气热水器，一定不要这么做。

12、洗完澡先别关水，让水冲着后背，此时先擦干头发及其他部位，最后关闭热水，擦干后背，再穿上衣服就不冷了。

13、洗澡前，打开浴霸，或先用花洒在浴室墙壁喷两三分钟热水，让浴室充满水蒸气，这样浴室的温度也会上升。将淋浴头的高度调低，以便从热水器混合出来的温水能在最短的时间喷到身体上，减少热量散失。

14、冲凉时不妨用花洒做按摩用花洒的水柱在人体最易冻的部位如背、脖子及脚部停留约30秒作按摩，能令身体的血液循环加速，血气亦运行得好，身体自然会暖。

15、改变习惯，若夏天常在浴室内光脱脱洗脸或涂润肤膏的人，最好改变下程序，如无必要都系先穿回衣服才做，又或者可以在夜间抹身，到翌日早上才冲凉，因为早上有阳光照射会比较暖，冲凉机会减低。

16、用棉质大毛巾或浴袍冲完凉后，最好尽快用棉质大毛巾吸干身体的水分，毛巾的尺寸当然愈大愈好。或者先穿浴袍，让身体加上一层保暖网，然后才穿上衣服，毛巾或浴袍的质地最好以棉质为佳，因为吸湿和保暖度都较高。

冬季洗澡注意事项：

1、洗澡不易太勤

冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒；同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

建议：①老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。②肤质干燥者，建议2-3天洗一次。

2、饱食或空腹不宜洗澡

每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。

建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。

3、洗浴时间不宜过长

洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。

建议：盆浴20分钟，淋浴3-5分钟即可。

4、不宜用含碱量高的沐浴液和香皂

我们的皮肤是呈微酸性的，碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、紧绷不适。

建议：选择偏中性的沐浴乳、沐浴皂。

5、洗澡水温不宜过高

水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克。

建议：水温24℃到29℃为宜。

进入了寒冷的冬天，如何穿衣打扮才能不逊色，才能把最好的自己露出来了，冬季穿着搭配技巧图片有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

冬季穿着搭配技巧

1·显出女性的成熟自信，是女性首选优雅款式。简洁时尚的美，简单轻松装扮时尚女孩。

冬季穿着搭配技巧图片

奢华的大毛领，袖口也有毛毛的装饰，凸显女人的高贵，搭配打底裤袜，配上高跟鞋，展现修长纤细的美腿。

大毛领的羽绒 很带韩范的一款大衣哈~~超好看的款式 牛角扣设计也十分 时尚~~随意搭配款呢子短裙 很显腿长吧~~

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粉嫩颜色的大衣，简洁时尚的外形轮廓，上身一种优雅大气的视觉铺面而来 ，经典的翻领特别大气，内搭连衣裙和单鞋，甜美又显气质

明亮的暖灰色逐渐成为这个冬季的主角，宽松版的大衣非常百搭，粉嫩的颜色点缀，暖暖的很温馨哦，内搭高领毛衣，穿一条毛呢短裙，气质瞬间倍增，整体甜美又时尚

羊羔绒大衣很适合上身外胖的MM们了，内搭毛衣看起来也不会很臃肿了，很大气时髦，浅棕色毛衣搭配上黑色的短裙，再搭上磨砂短靴，复古优雅!

冬季穿着搭配技巧图片1

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冬季穿着搭配技巧图片5

在我们平时的日常生活中有很多女性朋友经常会去做美甲，不同的美甲颜色款式其实可以根据不同的季节服饰而改变，焦糖色一直是冬季非常流行的颜色，那么下面就由本网的小编来为大家介绍冬季美甲图片焦糖色，涂指甲油的技巧和方法。

冬季美甲图片焦糖色

这款焦糖色的美甲是不是非常的显手白呢，而且也很适合短指甲的妹子哦。

小小的蝴蝶结就像女仆的领结，有一种日系风的感觉，很适合软萌的妹子。

这款美甲是不是非常的简单时尚，很随性的款式，是非常百搭的款式。

这款美甲真的是非常适合秋冬，是一款很温暖的美甲，在给寒冷的冬天带来温暖的感觉。

这个颜色有南瓜色的感觉，格纹的图案，也是非常秋冬的款式。

这款美甲的配色真的非常高级，有一种高定服装的感觉，非常时尚的一款美甲。

涂指甲油的技巧和方法

1.在涂上指甲油之前我们必须先将手洗干净，然后消毒，用磨砂条修正指甲形状。

2.涂层加钙底油，在指甲表面。

3.沾少许指甲油涂在指甲尖先端，再涂指甲尖的反面。

4.涂擦指甲的正中，刷子稍平些，刷头稍压开一些。

5.涂指甲左侧，再涂指甲右侧。

6.薄薄地涂第二遍指甲油。

7.涂完甲油如有多余甲油溢出，用标签沾上洗甲水，将多余甲油擦去。

8.再涂上一层亮油。

9.完成。

冬季美甲图片大全小清新系

美甲注意事项

彻底清洁甲面

美甲专家称：在做一款美美的之前，一定要将指尖和指甲面都彻底清洁干净。最好的方法是在把指甲打磨出适合的形状之后，用化妆棉沾上优质的洗甲水，轻轻擦拭指甲表面，把表面的油脂和杂质一起去除掉。然后再涂上底油，这样能保证指甲油更加持久，显色度也更好。

涂底油

有些女生为了偷懒，常常省略掉涂甲油这个步骤，直接用有色的指甲油进行美甲，这样是不对的。在涂有色的甲油之前，涂上一层底油，可以防止指甲变黄，让指甲的硬度增加，后续的有色甲油也会更好上色，颜色稳定不易脱落。建议在每个指甲表面涂上一层甲油，等它自然晾干。

甲油厚度要适中

涂有色甲油时，先将指甲油握在手掌之中，用手心的温度给甲油加热，让甲油的温度接近体温。然后沾取适量的指甲油，刷子和指甲面呈65度角，轻薄、均匀的涂上一层。等第一层干透之后，再刷第二层，让颜色更加饱和。需要注意的是：如果有色甲油已经出现凝结的现象，就不能继续使用了。

不要把指甲油涂到皮肤上

涂指甲油的时候，要精准的控制好涂抹的区域，指甲油尽量不要碰到指甲周围的皮肤，否则容易造成甲油的脱落。建议再涂抹指甲油的时候，握住一个网球或者其他同类型大小的球状物体，这样可以让手指自然的分开，有利于指甲油的涂抹。如果不小心将甲油涂到了指甲的边缘，要迅速用棉签将未干燥的指甲油刮掉。

涂亮油

亮油是整个美甲的最后一步，用于定型和提亮整个美甲造型。可以保护指甲油的颜色，有效的防止甲油脱色干裂。专业人士建议：每隔三到四天可以补涂一层亮油，让指甲的颜色更加持久。

好多小宝宝想必是第一次过冬，很多新手妈妈开始疑虑，冬天气温冷该怎么给小宝宝洗澡呢？万一感冒了怎么办？今天我就以我的个人经验，跟大家分享一下冬天该怎么给宝宝洗澡~

冬日宝宝洗澡步骤

1.洗澡前打开浴霸和取暖器。(浴霸很刺眼洗澡时要关闭。)洗澡时打开电热油汀电暖器，这是冬季妈妈的首选，安全又能加热宝宝的衣服和内衣。

2.放水时采取淋浴器从上方直接放水澡盆里的方法。这样做整个浴室会有很暖和的水汽，水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

3.给宝宝洗头。洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头完毕后，就给宝宝包上“羊角头”。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。

4.洗澡时间不要超过l0分钟。洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。

5.穿好事先加热的衣服。穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。

在哪里给婴儿洗澡

在孩子长大、可以到成人的浴盆里去洗澡以前，你不必到浴室里去给婴儿洗澡。你可以就在婴儿的卧室里或者任何别的温暖的房间，这个房间应该有足够的空间摆放一切婴儿洗澡所必需的用品。婴儿的浴盆可以在浴室里装好水，然后再端到选定的房间里去(请勿把浴盆装得过满，否则，端水时水会溢出来的。)

婴儿可以在特制的雕花塑料盆里洗澡，这种盆不滑。澡盆应该放在桌子上或者高度合适的操作台上，这样你就不必太弯腰，洗澡时你会感到非常舒服。此外，你也可以把澡盆放在高度可调的架子上(尽管这样澡盆会特别怕碰撞)，或者放到横跨在浴盆上方的架子上。

然而，如果你没有婴儿澡盆，市场上有便宜而实用的替代品出售。这种替代品可以用到孩子能进大人的浴盆之前。比如，家用大塑料盆完全可以当作婴儿澡盆一样使用，这种塑料盆很有用，因为它像婴儿澡盆可以拿到你想要拿到的任何一个地方。厨房或浴室里的洗涤槽也有用，因为它们的高度正合适，而且，通常它们的侧面都有一点额外的空间。

然而，你一定要保证婴儿乱蹬的双腿不会碰到水龙头。如果有可能碰到，那么你应该用布或者毛巾将水龙头缠上，免得伤着婴儿。如果“澡盆”的表面太滑，你可以使用塑料吸垫或者在澡盆里围上一圈小毛巾或尿布，防止婴儿的臀部在里面打滑。

这些防冷小技巧超好用

洗澡现如今对于大众来说，比较常见，可能很多人在生活中，会每天都洗澡，哪怕在寒冷的冬天。不过大家要注意，在寒冷的冬天洗澡的时候，也注意防冷的小技巧，避免出现众多意外的情况。通常我们要控制洗澡的时间，一般洗澡的时间太长，可能会导致皮肤出现脱水的情况。一旦人出现皮肤脱水之后，就会疲劳，此刻会引发心脏缺血，缺氧，甚至于形成血栓，情节严重的话，会出现心律失常，甚至于会猝死等等情况。因此我们在生活中洗澡的时候，一定要控制好时间。

其次人们在洗澡的时候，要是不想太冷的话，尽量把自己泡在一个比较大的浴缸当中。如果说浴缸里面的水是可以流动的，那么就跟泡在温泉里面是一样的。但是大家要注意浴缸并不是所有的人家家里面都会有。如果家里面没有浴缸的话，大家肯定也就泡不了了。针对这样的情况，肯定是具体情况自己分析。

可能有些人觉得在冬天洗澡的时候有那么一点点冷，建议大家在冬天洗澡时，先提前热身。所谓的热身就是我们适当的动一下身子，让身子变暖之后再进行洗澡，这样不仅仅能够有效的舒缓关节，而且还可以放松身心。大家要是洗澡的时候特别怕冷的话，也可以深呼吸。既然进行热身，个人建议直接选择有氧运动，这样能够有效的促进血液循环。

如果人们在寒冷的冬天洗澡时，特别害怕寒冷的话，可以适当的在浴室当中挂上帘子，这样可以让空间尽可能的减少，也可以避免热气及时的散发。其实只要让卫生间处于恒温的状态，那么人们在洗澡的时候，就不会觉得冷。通常卫生间里面有大量的热气，人们待在卫生间当中也会特别的温暖。