冷空气将影响大部地区（精彩20篇）

一般，轻度的动脉硬不会影响血液对在脑的输送，因此在颈部锻炼不会出现明显的症状。而对于重度动脉硬化的老年人，会使大脑血液供应减弱，出现头晕、头痛等症状。此时活动颈部，会加重脑部缺血，从而加重症状，甚至会得“缺血性脑中风”。

对于患动脉硬化的老年人来讲，如经常晃动和摇动颈部想使头脑清醒。但结果往往事与愿违，会使头晕更加明显，还会出现眼前发黑现象，如不及时停止，严重地还会发现偏瘫等症状。

因此，老年人在锻炼时不应过度，特别是伴有头晕等动脉硬化更严禁过度活动劲部，平时不要猛回头及扭头。

越来越多的上班族反映，长时间的生活饮食不规律导致体重呈直线上升，很多女孩子都欲哭无泪，其实大家不知道吃饭顺序也是会影响体重的，正确的吃饭顺序可以让你拥有好身材，今天小编就带领大家去了解一下关于上班族减肥方面的知识，让大家知道减肥的方法有哪些？

在日常工作中，因为工作繁忙，很多人都是随便吃吃饭，不注意吃饭的顺序，导致身体消化不好，最终导致身体肥胖，下面就跟小编去学习一下正确的吃饭顺序吧。

吃饭顺序

蔬菜先行

减肥者一定要把握一个原则：“热量密度”低的食物要先吃，像蔬菜这种食物，不但热量密度低，又是高纤维食物，更重要的是五颜六色的蔬果，含有丰富的维生素、矿物质，更含有帮助人体预防疾病的“植化素”。

记得蔬菜的烹煮方式应尽量用水焯的方式，不要放太多油。

吃完蔬菜再喝汤

吃完一盘蔬菜以后可以喝一些汤，但要记得在减肥时，不要喝太多“浓汤”，应尽量选择清汤。

吃鱼、肉、蛋等蛋白质

此时，你的胃已经快要半饱了，可以吃一些高蛋白的食物，补充每日的蛋白质需要，但要记得这些食物最好不要用高温油炸、煎的方式，因为不仅热量会增加，还容易产生致癌物;建议这些高蛋白的食物多用卤、蒸、炖的方式制作。

吃米饭

我们习惯吃白饭，但白饭容易让血糖上升，选择最后再吃白饭，可以延缓血糖的上升。而且，此时应该不会感觉很饿了，就不会一下子吃太多高淀粉的食物。

不过我们也不能不吃淀粉，所以最后再吃饭这种方式，不但能均衡饮食，还能减少热量摄取。如果能把白米饭换成五谷饭或是糙米饭，对于控制体重更是有帮助。

饭后1～2小时吃水果

吃完饭后的2个小时左右，吃水果，可以促进食物营养的吸收，更加没有饱腹感。

上班族肥胖原因

1、工作压力大

上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓，另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。

2、久坐少运动

在办公室工作的人长时间窝在座位上不动，腰部腿部容易堆积脂肪，进而催生肥胖和大肚腩。另外，繁忙工作让上班族身心俱疲，在休息时间，上班族习惯抓住时间休息，而忽略运动，就连上下班也以电梯代步，久而久之，人便容易发胖。

3、饮食不规律

上班族的午餐多在外吃货叫外卖，外面饭馆做的饭菜都比较粗糙，特别油腻，热量偏高。另外为了抓紧时间，上班族的午饭吃得非常匆忙。这样容易导致消化不良。此外，部分上班族需要对外应酬，时常暴饮暴食，摄入热量过高导致肥胖之余还会增加胃部负担，进而出现胃部不适。

4、为工作熬夜

生理时钟紊乱，影响“瘦素”分泌长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。这主要是因为睡眠时间少，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙“瘦素”的分泌，而“瘦素”正是维持体重不超重的重要元素。此外，人“缺觉”时，往往会因为精神不振懒得动，这也容易造成肥胖。

5、多吃少动

吃的多，消耗的少，常常在办公椅上度过一天的时光。这就造成能量在身体中堆积，所以想解决脂肪堆积，首先要从吃开始。

吃什么，怎么吃以及吃的顺序就变得很重要。食物是我们身体能量和维生素的来源，节食会造成营养不良，人体无力，还会造成其他疾病，所以节食不可取。那么我们只能从吃饭顺序来寻找解决脂肪堆积的办法了。

减肥方法

1、科学安排

一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。

由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。

这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。

如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。

2、控制主食和限制甜食

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。

对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。

副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

3、多餐少量

在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

并且一天最后的一餐最好在睡觉前5-6个小时的时候进餐。

4、膳食纤维

膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用

人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。

饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。

由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。

5、适量饮水或喝汤

饮水是人们日常生活中必不可少的需要。

夏季可食用西瓜、西红柿等解渴，西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。

过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。

适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢，喝汤对人体健康有好处。

研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。

6、少饮酒

酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量。

蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量(1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量)，但它们含有对人体有益的成分。

而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖，有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭。

特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖。

7、少吃瘦猪肉

100克瘦猪肉含蛋白质16克，而含脂肪却达28.8克。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白低脂肪的食物。

它的脂肪含量比蛋白质含量还高。所以瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加的。人的胖与瘦是与摄入热量的多少相联系的。

8、稍微多吃点富含纤维素的食品

适量摄入纤维素不仅有助于减少机体在消化道的脂肪直接摄入量。

同时还因为纤维素可以阻碍碳水化合物消化吸收，减慢糖分子进入血液的速度，有利于减少胰岛素的释放，这将非常有利于防止发胖，因为高胰岛素是细胞贮存脂肪的信号。

结语：以上就是小编为大家带来的关于上班族减肥文章的全部内容，现在大家对我上文所介绍的内容是否有了一定的了解了呢？你如果想拥有好的身材的话，就要从现在开始注意你的饮食习惯了哦。

数字货币s币是什么？s币对比特币有影响吗？

你知道数字货币s币吗？数字货币s币是不是虚拟币？随着比特币价格的上涨，现在虚拟币行业越发红火。正因为虚拟币变得流行和红火，所以现在有不少的国家都大力发展区块链技术，试图发展自己国家的虚拟货币。有的国家发行虚拟币的计划会因为各种原因而搁置，有的国家却提上日程立刻行动。比如韩国就对虚拟币发行很上心，当国家的数字货币不好实施时就改为尝试发行城市数字货币，也就是数字货币s币。

一、数字货币s币是什么其实虚拟币若不是国家发行，而是一个城市决定发行会遭遇很多的难题。但是韩国的首尔市长的想法不同，它觉得s币可以运用到首尔的多个服务当中。而且数字货币s币可以率先使用到对于公共的交通费用的支付上面，这样就改善城市的支付方法，也可以让s币可以得到尽快的推行。不过s币和其他的去中心化的虚拟币不一样，而且目前只是有这个想法，并没有确定使用什么样的区块链技术。当然s币的总量会推行多少个也暂时不能确定，至于能否推行成功，这还需要看韩国政府的态度和各方面的原因。

二、s币对比特币的影响虽然韩国的首尔提出的s币挺有影响力，但是它的功能十分有限，并不能够对已经存在和发展多年的比特币带来什么影响。对于首尔城市来说，数字货币s币和比特币完全可以作为两种价值货币存在。不过当各国的政府致力于发展和实行虚拟币后，比特币和其他的一些虚拟币可能会逐渐变成合法的货币。不过现在数字货币s币还没有正式的推行，而韩国很多人依旧是投资的比特币，所以暂时还没有看到s币给币圈带来什么影响。事实上韩国也不是第一个提出想要发展城市数字货币的地方，英国和其他的国家已经有城市成功的实现了这件事。

虽然韩国的数字货币s币只是有了这方面的计划，还没有成功的让s币实现，但是这已经证明韩国首尔城市走在了区块链的前端。至少韩国首尔已经意识到了区块链技术和数字货币的重要性。其实我国也着力研究了五六年的央行数字货币，只不过现在还没有正式的发行。若是普通人想要了解数字货币，可以下载OKLink浏览器，在OKLink浏览器上面可以查找到币圈的行情和各种虚拟币的价格等等。

茶叶大家都不陌生吧,作为中国的传统饮品,还是很多人喜欢喝的,那么问题来了,孕妇是否可以喝茶叶呢?孕妇和茶叶的话对胎儿有影响没呢?下面我们来一起介绍下吧!

孕妇能喝茶叶吗

孕妇在饮食上要十分注意,孕妇可以喝茶吗?孕妇是可以喝茶的,但不能多喝,不是所有的茶都适合孕妇,如果乱喝,可能会影响孕妇及胎儿的健康.孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶,也不能过量.1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.

长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,不主张孕妇喝大量的浓茶.

孕妇喝茶水对胎儿有影响吗

茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分.经常饮用,能生津止渴,消脂减肥,对人体有一定的好处.但孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响.而茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻.另外,茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收.因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血.长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担.因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶.然而,茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可.只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收.在茶叶的选择方面,绿茶、花茶都可以考虑,尽量选择纯天然、加工少的茶叶.而没有饮茶习惯的孕妇,平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味,补充维生素C,且又能帮助铁的吸收,还会增强机体的抗病能力,让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备.?

孕妇喝什么茶好

1、花果茶

天然花果茶含有丰富的维生素,具有清凉解毒、镇痛消肿、治疗口舌生疮等功效.各种口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮以及苹果片作为主要组成元素.冲泡后带有浓郁的果香,加上冰糖饮用可以缓解紧张的情绪,而且还有美容养颜的功效.准妈妈如果选择适合的材料冲泡花果茶饮用,对自己和宝宝都有益处哦.2、水果茶

水果茶是由各色水果调制而成的,具有开胃润肺,生津止渴的功效,而香蕉茶还能润肠通便、利尿消肿,非常适合孕妇饮用.值得一提的是,孕妇不能饮用山楂茶,虽然山楂味道酸酸的很开胃,适合孕妇嗜酸的味觉,但是山楂及其制品对子宫有收缩作用,容易导致流产.3、柚子茶

柚子含有大量人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,并且它的蛋白质含量在水果中位居前列.在药用方面,柚子茶能健胃消食、化痰止咳,而且还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等症状.但是准妈妈最好不要在柚子茶中加太多蜂蜜,因为准妈妈本身血糖就偏高,加入大量蜂蜜会导致血糖升高.4、乌龙茶

武夷岩茶、铁观音、台湾乌龙茶、凤凰单枞茶都属于乌龙茶.乌龙茶的功效与作用非常多,可以提神醒脑、缓解疲劳.准妈妈在孕期也可以适量饮用一些乌龙茶,由于乌龙茶含有咖啡碱,因此准妈妈每周饮用一次最好,而且最好是喝淡淡的乌龙茶.5、洛神花茶

洛神花茶能够清肝降火、消除疲劳、提振精神,对眼睛也有补益作用.适量饮用洛神花茶,可以预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等症状.需要注意的是,洛神花茶属于凉性的茶,在孕后期最好不要饮用,孕前中期可以适量饮用.

香蕉和枣一起吃突然上了微博热门，它们一起吃会让你体会到人生的极致，会有臭得非常恶心让人想死的味道。那么香蕉和枣一起吃为什么恶心?香蕉和枣食用先后顺序对口感有什么影响?

香蕉和枣一起吃为什么会臭

臭，也有不同的分类。臭鸡蛋发酵的臭和鱼虾腐烂的臭显然不是一类臭，前者由含硫化合物引起，后者由胺类化合物引起。比如臭鸡蛋是因为放出了硫化氢，而不可描述的液体腥味则是因为含有N,N-双(3-氨基丙基)-1,4-丁二胺（俗称精胺）香蕉和枣一起吃究竟发生了什么化学反应？遗憾的是本人生物化学考得最差，所以下面对香蕉和枣的分析部分基本是瞎猜的。香蕉果肉中主要含有多糖、多酚、黄酮、类胡萝卜素等营养成分，并且含有几乎一切氨基酸。而枣的果肉中除多糖、多酚、黄酮、类胡萝卜素之外，还含有丰富的有机酸、三萜和核苷。从pH的结果也可以看出，枣比香蕉的酸性强得多，pH约在4左右。会不会是因为枣中的酸和香蕉中的某些东西反应，产生了臭味？我们取了几种不同的酸，加入香蕉汁中试试加了酸之后，感觉激发出了更浓郁的香蕉香气，并没有闻到恶心的臭味……看来枣子中的酸并不是臭味的决定性因素呢。至于香蕉和别的东西一起吃会不会恶心？别的东西和枣一起吃会不会恶心？希望我的先驱性实验能启发后人开展进一步的研究！我国是香蕉和枣的原产国，也是世界上种植它们历史最悠久的国家之一。《庄子》有云：“轻用民死，死者以国量乎泽若蕉，民其无如矣。”这里的蕉应该是用香蕉纤维做成的织物。《诗经·豳风·七月》有云：“八月剥枣，十月获稻。”吃个枣还要剥，可以说古人的吃法是非常精致了(误)。我们看看香蕉和冬枣在当代的产地。AMAZING！自然就是如此神奇，让这两个会毁灭人类的物种永世不得相见！然而随着我国经济的不断发展以及物流行业的飞速进步，越来越多的人可以体验到这极致的组合。如果一个山东大汉找了一个海南软妹子，大汉说：“亲爱的来吃一口我们沾化特产的冬枣！”妹子说：“老公先尝尝我带来的热带香蕉！”……

香蕉和枣先后顺序口感影响

在微博上看到许多网友表示吃完什么感觉也没有，怀疑自己味觉系统丧失了。经过多次系统测试，我觉得可能是吃的顺序不对。顺序主要有以下三种。

1、先吃香蕉后吃枣；

2、同时吃香蕉和枣；

3、先吃枣后吃香蕉。

AMAZING。吃完发现真的是有区别的。

1、香蕉和枣一起吃，咀嚼几口就会出现恶心的味道。

2、先吃香蕉，等香蕉咽下去一部分再吃枣的话，味道差不多。

3、但是先吃枣，等枣咽下去一部分再吃香蕉的话，味道就会淡很多。

这种现象很可能说明，香蕉和枣对恶心味道的产生起着不同的作用。需要先形成一个以香蕉为主的环境，然后枣中的化学物质再在这个环境中发生化学反应，进而产生恶心的味道。这本质上就是化工当中的反应动力学问题。所以如果想吃得更恶心的话，一定记得先吃香蕉，嚼几口再跟着吃几口枣，以蕉为本，以枣为后。

香蕉和枣的配方对口感影响

配方上的细节对口感的提升起着至关重要的作用，任何一方吃太多都可能掩盖原本独特的恶心。如果香蕉和枣搭配的比例不当，很可能就只能吃出好吃的味道了，这显然不是追求极致恶心的我们想要看到的。下面，我们将尝试5种不同的配方，为大家优选出世间最恶心的吃法，绝对不要让懒惰限制你的创造力。

终于都踏马吃完了,我用生命为大家测试了最佳配方，大概口感是这样。

至此，我们今天的恶心之王已经产生了。实验证明，当你吃的香蕉与枣的体积比在2：1左右的时候，口感可以达到了恶心的巅峰。恭喜你解锁了臭虫之神成就。

当我在吃完3：3这一组后其实已经隐隐有不适感，我能感到腹中有股气体在旋转跳跃让我不得不闭着眼。但当我鼓起勇气吃完4：2这组之后，我觉得这种味道真是……太棒了……它改变了我的价值观，那一个瞬间我突然顿悟了。生命是如此美好。每一口咀嚼，我不是在品尝一种臭虫般的恶心味道，而是在更加接近自然和科学对我们的启示。普通的水果中为什么会蕴含着深刻而丰富的能量，我仿佛看到了一只刚刚从铁锈味的洗洁精溶液中飞出来的臭虫在吃了一个坏鸡蛋后远远向我招手。我人生前25年吃的水果在这一刻显得一文不值。

总结一下，如果你想要追求极致的体验，请按以下步骤操作：刷牙3min，取一只熟香蕉咬一大口，咀嚼片刻充分营造香蕉味的口腔环境，再吃半口冬枣，充分咀嚼，停下手里一切动作，用心感受。当然，这是人生独特的体验，最好还能与你最爱的人分享。

只要水质环境符合，金鱼就会出现产卵行为。然后有些因素会影响到金鱼的产卵，如水温、水质、气压、光线、溶氧量等等。任何一项条件不符合，金鱼的产卵就可能受到影响。水温条件，水温能持续保持14℃时，金鱼就会出现产卵现象，但是，当水温高达30℃左右，金鱼产卵行为却会降低或停止。而水温在18—24℃时，常是产卵出现高峰时间，其中水温在20℃左右时，金鱼的性欲较为旺盛，追啄嬉戏频繁。水质环境的改变 主要是水体中各种理化因子的改变刺激亲鱼促性腺激素的分泌而影响亲鱼的排卵、产卵行为。在适宜的水温下，恒定的绿水环境可稳定亲鱼的性欲，延缓产卵，在此水环境中，既使是成熟度很好的亲鱼也不会出现激烈的发情产卵行为。而如果在此时改变水环境，更新饲水，亲鱼将在新清水特有的刺激下集中大批量产卵。或将亲鱼直接转入别的饲水环境，即使我们测试的理化因子变化不大，亲鱼也同样会因环境的不同而集中产卵。鱼巢的刺激，就金鱼而言，人工鱼巢对产卵的激发作用视放置时间的不同而不同。根据观察，在其它诸因素得以满足的环境下，任意物体都将被发情亲鱼视为鱼巢。这对于人工集中收卵无疑是极为不利。因此，鱼巢的放置时间很关键。一般而言，鱼巢放置的时间最好与其它激发因素如水温、水质变化、天气变化等同步或稍提前1－2天。这样可使金鱼集中大批量产卵于鱼巢中。在放置了适宜的人工鱼巢的产卵池中，产卵亲鱼会优先选择了最适的物体作产卵的鱼巢。

苦瓜变软了其实是可以吃的，一般来说，只要苦瓜上面没有长白毛就不会有什么影响，都是可以吃的，不过最好还是趁新鲜就赶快吃掉会比较好。

苦瓜变软了还能吃吗

苦瓜变软可以吃。

只要没有长白毛就可以吃，苦瓜有清火的作用，但有人吃不惯它的苦味，把苦瓜放到冰箱里放一段时间后，再取出食用，苦味就会淡很多。

苦瓜可以存放多久

苦瓜一般能在冰箱放3-5天。如果是成熟透了的，一般就只能存放3天时间，就会发红，开始由里面腐烂了。如果是新鲜还没有成熟透的苦瓜，可以存放冰逄保鲜5天时左右。

苦瓜的营养价值

1、富含维生素C，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

2、苦瓜素是极强的抗癌手,故苦瓜具有一定的抗癌作用。

3、苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能减少脂肪和多糖的吸收。

4、含苦瓜皂苷，有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌，以及提高人体免疫力的功能。

苦瓜常见做法

一、苦瓜炒鸡蛋

用料：140g苦瓜、3个鸡蛋、适量香菇、适量蒜、适量洋葱、适量胡椒、适量盐、2勺食油

做法：

1、准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。

2、苦瓜洗净、去瓤切片;香菇切片;蒜、洋葱切丝备用。

3、鸡蛋打散，加盐拌好。锅中油热，下鸡蛋滑散，盛起备用。

4、锅中余油爆香洋葱、蒜。倒入苦瓜翻炒。

5、加入香菇，加盐，炒匀。倒入鸡蛋，加胡椒炒匀。调好味盛入盘中。

二、苦瓜酿肉

用料：500g苦瓜、适量猪肉、适量青红椒、适量生抽、适量耗油、适量盐、适量土豆、适量白糖

做法：

1、猪肉剁成糜。青红椒切小丁。

2、土豆切片，蒸熟或者微波熟。用勺子碾压成泥。

3、苦瓜洗净切断，用小勺挖去籽。

4、锅子烧开水，将苦瓜放入，焯水。

5、锅子烧热，倒油，放入剁好的猪肉糜炒散。倒入生抽、耗油、白糖调的酱汁。

6、加入青红椒丁。加入少许盐，搅拌均匀。

7、焯水的苦瓜，投入冰水中。

8、将肉末放入土豆泥中，搅拌均匀。

9、将拌好的肉馅土豆泥填入苦瓜中，切片即可。

绿茶和红茶都是夏季非常好的饮品，大家都知道茶对孕妇来说不是什么好东西，那么绿茶孕妇能喝吗？孕妇喝绿茶的话对胎儿有什么影响呢？下面我们来介绍下！

早期孕妇可以喝绿茶饮料吗

孕妇可以适量喝点绿茶,但不要太多,太浓.最好别喝浓茶或红茶.茶叶,含有茶多酚,芳香油,矿物质,蛋白质,维生素等营养成分.孕妇如每天能喝3--5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育是大有好处的.各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶浸出量中含锌量则甚微.锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用.因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶.

对胎儿有什么影响

茶叶，茶叶的品种有很多，不同品种对人体的影响也不同。并不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。

孕妇喝绿茶注意事项

1孕妇喝茶需注意：虽然喝绿茶对孕妇而言是有好处的，但是大家要注意一个饮用量的问题，如果喝的过多，或者过浓，就会对胎儿有不好的影响。

2注意饮茶时间：孕妇喝绿茶的时候注意不要空腹，因为茶叶中含有咖啡碱等兴奋物质，空腹饮用会自己肠胃。孕妇应在饭后1小时后再饮用淡绿茶。

3孕妇晚上最好不要喝绿茶，会影响睡眠。

孩子为什么会长不高？多半是饮食出问题了，健康的饮食是会促进儿童长高的，只有不健康的食物才会阻碍儿童长高，那么到底是哪些食物妨碍了孩子的长高计划呢？让我们来看看吧。

影响孩子长高的四危害

1、各种碳酸饮料

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

2、各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

3、各种“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

4、要吃“八分饱”

“目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让孩子吃得很饱，这会直接影响儿童生长，反而让孩子长不高。”我国儿童生长学教授明确表示。教授认为，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可刺激儿童骨骼生长。因此，孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了;饭后不要再吃零食了，否则会阻止生长激素分泌，让孩子长不高。

小孩子如何才能长高

保证充足的睡眠。通常晚上9：00--11：00和早上5：00-7：00是生长激素分泌的黄金时间段，而且生长激素分泌是在孩子深度睡眠时才能达到高峰，所以，希望孩子个子高，一定要在晚上9：00点以前就寝，千万不要错过黄金时间段。要想长高，就要多晒太阳，万物的生长都离不开太阳光。阳光有助于促进孩子的生长发育，阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。所以想让孩子长高，就要让孩子多去户外晒太阳。

要想长高就要多运动。体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高，比如跳绳、打羽毛球，打蓝球等都是很好的体育项目。保证充足的营养也是非常重要的，教育孩子不挑食、不偏食,养成良好的饮食习惯，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素,这样才有利于身体的长高。

但是也不能吃的太饱，吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。营养过剩还会让小孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。一个人的身高主要有遗传因素和后天因素两方面，对于身高较高的家长们不要想着自己这么高，孩子肯定矮不了，这是错误的思想。平时要密切关注孩子的身高，和同龄孩子对比下，如果孩子身高明显低于同龄人，一定要及时带孩子去医院检查，千万不要大意。

吃得对

看到第一条就有妈妈开始高兴了。吃还不容易?我家宝宝可是个天生的吃货啊!吃是吃了，可你确定孩子吃对了吗?要促进孩子长高，下面两种类型的食物必不可少：钙。钙的重要性应该不用我多说。我国早就已经进入了一个“全民缺钙、全民吃钙片”的时代。但随便让孩子服用钙剂补钙的方法非常不可取，过剩的钙摄入有可能导致骨骺提前闭合，反而会影响孩子长高。比较推荐的是食补，一般蛋白质丰富的食品里都含有丰富的钙质。我们平时的接触的食物中钙含量比较高的食物有：牛奶、酸奶、奶酪、芝麻酱、虾皮、豆腐、豆浆等。而传统中被认为钙含量很高的骨头汤恰恰并不在列。骨汤中含量最高的是脂肪，用来给宝宝的辅食调味非常棒，但是用来补钙就算了。

维生素D：维生素D在身体对钙吸收过程中的重要性绝不亚于钙本身!甚至远远高于钙本身!因为钙我们可以在很多食物中直接摄取，未添加辅食的宝宝仅仅通过母乳也可以获得足够身体发育所需的钙质，但是维生素D不够!2岁以前，宝宝们获取维生素D的方式主要有两种：一种是通过太阳光直射，从紫外线中吸收维生素D。这就是为什么老人们总说经常晒太阳的孩子长得高，其实就是维生素D在起作用。

但是如果不是天天在外面接受紫外线直射，维生素D的摄入量是根本不够的。紫外线又对皮肤和人体有着非常大的伤害，很容易导致皮肤晒红晒伤、光衰老，甚至黑色素累积引发癌变。另一种方式就是通过口服维生素D来获取。所以所有靠谱的儿科医生都建议出生15天到2岁以前，每天必须口服400国际单位的维生素D，换算成重量是10微克。暖妈推荐纯维生素D(如美国的Ddrops、德国的小白片等)，当然没条件的也可以直接购买国内的维生素AD胶囊伊可新。

睡得饱

儿童睡眠时生长激素分泌旺盛，入睡后1～4小时内达到高峰。一般晚上10点到半夜2点是生长激素分泌最旺盛的时间，所以推荐孩子们最好在晚上10点前上床睡觉。3岁以下的儿童，白天也要保证3个小时左右的睡眠。频繁的夜醒、吃奶会干扰宝宝的睡眠，抑制生长激素的分泌。所以建议宝宝在8个月之前，尽量要断掉夜奶。另外，很多妈妈问到的关于规律睡眠的问题，如果宝宝入睡与起床的时间相对固定，形成稳定的睡眠周期，生长激素的分泌时间还会延长。充足的睡眠的确是长高的前提，妈妈们千万不要忽视。

血糖高的人是可以喝蜂王浆的，一般来说，正宗的蜂王浆其实含糖量并不高，这从它的口感也能感受的出来，而且适量的食用蜂王浆其实是有降血糖的作用的。

蜂王浆血糖高的人可以吃吗

可以吃。

很多人认为蜂王浆血糖高的人不能吃，是因为蜂王浆中含有大量的糖类物质，但是一般正宗的蜂王浆干物质中糖类仅占20%-30%，并且糖类物质中葡萄糖和果糖又占大部分，而葡萄糖和果糖进入人体后不需要经过代谢就可以直接转化为能量，不会导致血糖增高，所以蜂王浆血糖高的人是可以吃的，并且还具有一定的降糖作用。

蜂王浆可以降血糖吗

实验验证：活性蜂王浆具有降血糖的功效且无毒副作用。集美大学生物工程学院倪辉(2003)用活性蜂王浆结合饮食治疗Ⅱ型糖尿病患者63例，对初患者的有效率达到100%，对十年以上的患者有效率达到70%以上。

1.类胰岛素多肽比降糖药更显著：胰岛素是降血糖和治疗糖尿病比较有效的物质，研究发现，活性蜂王浆中含胰岛素样肽类，对Ⅰ、Ⅱ型糖尿病有治疗效果。

2.蜂王浆修复胰岛比任何药物更直接：蜂王浆快速修复受损胰岛细胞，促使胰岛β细胞代谢恢复正常，维持胰岛素正常分泌，从而发挥正常的糖代谢，降低血糖。

3.常量和微量元素辅助降血糖：活性蜂王浆含多种常量和微量元素，比如：铬具有降血糖的作用;镁元素参与胰腺β细胞调节功能、可改善糖代谢;镍、钙、锌等能维持胰岛降血糖的功能等等作用。

蜂王浆有哪些好处

1新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用;

2蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药;

3蜂王浆有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力;

4蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。

蜂王浆吃多少好

1、普通营养保健：每天3-5g，早晚各一次;

2、体弱或疾病恢复期：每天9克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。

3、重症病人：每天12克左右，每天3次。

4、年老体弱及病状较重者，可适量增加。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。



为什么鱼缸换水有利于光合作用？

有一定水草饲养经验的鱼友都知道，每次换水后发现水草会长的更好，可以促进水草的光合作用，但这究竟是什么原因，有人说是因为水草喜欢新鲜的水，还有人觉得新水可以溶解更多CO2，那么事实是什么呢？ 

其实，这是由于水草之间的生存竞争所引起的问题，水草之间的生存竞争是一种天性，不同水草或相同水草之间，为了生存，它们会在水族箱中互相竞争资源，包括光线、养分和CO2等，生存竞争优越性的表现，每一种水草都不同。若环境中的生存资源充裕，水草仅表现很少程度的竞争，若环境资源贫乏，这时一种具有生存竞争优越性的水草，能在其生长环境中设法排除另一种水草的生存。参与竞争的水草，能分泌或产生有毒的物质释放于水中，直接或间接地抑制竞争者的生长，这种现象称为毒他性，毒他性仅发生在不同品种的水草之间，相同品种所释放出来的毒素彼此之间均有免疫力，不同水草所释放出来的毒他物质的种类和性能大部分都不同，其中有一些会抑制水草的光合作用，例如醌可以抑制水草对CO2的固定作用，使水草的光合作用明显降低。

另外，水草的叶绿素有两种，分别是叶绿素a、叶绿素b。叶绿素b无法直接参与光合反应，它的功能仅在于将所吸收的光能传送给叶绿素a，只能称为“附属色素”，而叶绿素a则能直接参与光合反应，称为光合反应的 [主要色素]，所以在促进光合反应的功能上，叶绿素a要优于叶绿素b，不过叶绿素b也有助于水草能吸收更宽广的光谱带。叶绿素a及叶绿素b在构造上稍异，对光能的吸收率也不尽相同，不过它们都能吸收红、蓝光以提供光合作用所需的光能，因此水草最容易进行光合作用的光谱区，是红光区及蓝光区。其中叶绿素a在蓝光区的吸收高峰位于430nm处，在红光区则位于660nm处，而叶绿素b的吸收高峰在蓝光区位于435nm处，在红光区则位于643nm处。水草叶绿素的含量以叶绿素a的含量最多，约占75%以上，它的吸收光谱为水草生长所需要的主要光谱。如果光谱的组合强度，越接近叶绿素a的吸收光谱，将最易被水草充分利用于光合作用之上，因此叶绿素a的吸收光谱遂被称为是促进光合作用的“最佳光合波段”。

从水草栽培的角度而言，在选择光源时，若能选择其光质越接近叶绿素a的吸收光谱者越佳。所以根据水草叶绿体中所含的两种主要色素：叶绿素a及叶绿素b，对光线的吸收光谱可知，无论是叶绿素a或叶绿素b，在红光区和蓝光区都有一个吸收高峰，显示红光及蓝光对叶绿素所进行的光合作用效率是最大的。也就是说红色水草需要的是蓝光和绿光，而绿色水草需要的则是红光，这样水草才能生存下去。

水族箱是一个封闭的环境，如果长期不换水，这类物质很容易慢慢累积在水中，到最后使得大部分的水草光合作用被完全抑制下来，如果有定期的换水，它们的浓度就被稀释，毒他性也大大降低，这就是换水可以促进水草光合作用的原因。



皮肤过敏很多人都有过，皮肤过敏期间的饮食要特别注意，那么皮肤过敏期间能喝酒吗，皮肤过敏喝酒对皮肤有影响吗，下面一起来看看吧。

皮肤过敏期间能喝酒吗

一般建议出现皮肤过敏症状的人不要喝酒。但是如果酒不是过敏原，在迫不得已的情况下，少量喝酒也是可以。如果能控制住，尽量还是不要喝。

皮肤过敏喝酒对皮肤有影响吗

有可能会有。一般建议出现皮肤过敏症状的人不要喝酒，因为皮肤出现过敏，会出现有不同程度的皮肤的皮疹出现，会出现瘙痒，这个时候喝酒会加重全身毛血管的充血水肿扩张，加重毛血管的通透性，毛血管内的组织液会渗出增多，这样充血水肿炎性物质渗出的病理状态会更加明显，皮疹出现的越来越多，瘙痒会越来越明显。但是如果酒不是过敏原，在迫不得已的情况下，少量喝酒可能也不会造成明显影响。

喝酒上瘾的危害

喝酒上瘾能够对人体造成全方位的损害，对身体的危害是相当大的，能够引起动脉硬化、高血压、肝硬化、肝癌、胆囊炎、胰腺炎、心脏疾病和脑血管疾病，如脑梗塞、脑血栓、脑出血、脑萎缩，消化系统方面有胃炎、胃十二指肠溃疡、胃癌、肠道功能紊乱、咽喉炎、酒精中毒等多种疾病的发生，严重损害身体健康，从而危及生命。所以千万不要饮酒，如果因某些场合实在推不开，饮酒也一定要适量，千万不要酗酒，更不能长期喝酒。即使喝酒，酒后也要大量喝水，补充适量的糖分，加速酒精从体内的排出，减少对机体的损害。

冬季喝酒可以暖身吗

可以暖身。喝酒后，酒精5分钟就可以出现在血液中。进入体内的酒精，在肝脏很快被氧化成乙醛，这一步是不会产生热量的。乙醛具有扩张血管的作用，体表的血管扩张，促进血液循环，会带去热量，所以你会觉得手脚发热，身体暖暖的，这就是酒精暖身子的效果。

观赏鱼

水质的好坏会直接影响金鱼正常的生长发育。养鱼换水的目的也就在于清除水中污物，保持水的清洁，调节水温，增加水中氧气，从而刺激金鱼的生长发育。认识养鱼水，掌握下面介绍的换水方法很必要。换水方式：1、回清水如果发现原来池中的老绿水突然变成了澄清水，许多绿藻沉淀缸底，这种现象称之回清水。这种水容易引发鱼病，需全部更换。水质的好坏会直接影响金鱼正常的生长发育。养鱼换水的目的也就在于清除水中污物，保持水的清洁，调节水温，增加水中氧气，从而刺激金鱼的生长发育。认识养鱼水，掌握下面介绍的换水方法很必要。2、一般换水一般来说，特别是炎热的夏天，每天只要坚持将鱼池底部的粪便和脏物连同陈水，用胶管轻轻吸出1/10—1/5，清除水面灰尘及浮出的粪便，然后沿池壁徐徐注入等温的新水，保持水质的清洁。这种换水方法不易伤及鱼体，方法简便安全，非常适用于家庭鱼缸或小池养鱼者应用。3、部分换水这种换水方法主要在炎热的夏季和初秋，鱼池中的饲水换了没有几天，因为饲料投喂量偏少的缘故，水色转绿极快，水质尚清洁的情况下，为了防止金鱼烫尾，可把池中的金鱼全部捞出来。然后把池中的水成螺旋形转动，待静止片刻后，把池中央的污物和陈水用橡皮管吸去1/3—1/2，然后注入等温、等量的新水，再把金鱼捞入原池内饲养即可。其实，在平时的管理中，我们应该尽量避免全缸换水。因为，鱼已经适应了缸中的水质，全缸换水会使水质突然改变，令鱼难以适应，养好的老水环境也会因此受到破坏。养鱼换水学问多，许多新手的鱼养不活的一个很重要的原因就在于此。

对于每个已婚已育女性朋友来说，都会遇到一个问题：如果不想再怀孕，如何节育？其实在众多节育措施中，”节育”是一种长期有效的避孕方式。说起上环可以说是一个小手术，即在子宫内放置节育环，那么上环对身体有什么影响呢？下面跟随本网一起来看看。

上环对身体有什么影响

1、影响生育

上环对身体的影响就是容易造成宫外孕。因为节育环是植入子宫内部的，很容易引起女性宫外孕。由于宫外孕是在输卵管形成胚胎，如果不及时手术，对女性的伤害很大，甚至会危害生命。而且长期带避孕环，有可能会造成不孕不育的现象。

2、白带增多

女性上环会导致自身白带增多等妇科疾病。使用的节育环如果是带有尾丝的宫内节育器的话，会引起子宫颈分泌物有着明显的增加，在过段时间之后子宫内膜组织在适应后，如果白带还会有所增多的话，还会有全身发热以及下腹部疼痛的症状时，一定要及时就医。

3、下腹部疼痛或是腰酸、腰胀

女性上环之后，身体需要一个慢慢适应的过程。上环之后，宫内节育器引起宫缩，可以导致轻微的下腹部疼痛以及腰酸的症状。

4、少量出血

上环以后，女性朋友还会出现少量出血。上环的副作用一般出现在上环之后的3~4天，在这个期间宫内节育器引起子子宫收缩，同时还会擦破子宫颈管内膜，而引起出血，如果出血不多可以继续观察，如果出血增多，并且一周之后仍有出血的话，就需要到医院进行检查治疗。

5、发生感染

上环的危害之一是容易发生感染。一般上环之后医生都会对女性的外阴，阴道以及子宫内膜等部位进行严格的消毒，以避免感染的发生。

6、月经不调

还有一点需要注意，上环可能引起月经不调。上环后会造成月经量增多，经期延长。这主要是影响到了女性的正常排卵，以至于女性的月经周期出现延长的情况。另外，不少女性还会出现少量阴道出血，这可能是避孕环的大小与子宫形态不适应，造成避孕环长期压迫子宫内膜，细胞发生炎性浸润，导致出血。

安环虽然有这些副作用，但只要在安环后注意以下几点，提高警惕，也大可不必紧张。

第一，注意休息。少量的阴道出血和白带增多常可自行消失而不必处理。

第二，术后要保持外阴部清洁，两周内禁止性交和坐浴，以免感染。

第三，要定期随访，分别在术后1个月、半年、1年各复查1次，以后每年复查1次，主要检查环有无脱落或者异位。

第四，发现异常现象，及时向医生咨询。

女性朋友采用上环避孕肯定对身体健康产生一定影响，但出现和发生的几率并不高。在此建议上环之后女性朋友一定要注意自身情况变化，如果引起不适，可以将宫内节育器取出，改用其他的避孕方式，进行避孕。

2019年以来，莱特币已经率先走出一波行情。从30美元启动，到价钱回旋在60美元附近，实现翻番提高。这般上涨幅度不但让持有人而为激动，也激起了市场对莱特币2019年的希望。

说起莱特币，一度称为“比特币的山寨币”，实际上这是一种“类比特币”的虚拟货币。它由李启威（Charlie Lee）在2011年根据调节比特币主要参数开发设计而成，调节的地区包含优化算法、贷币总产量和出块时间三个层面。莱特币的挖币优化算法从比特币的SHA56改成Scrypt；贷币运用总产量从比特币的2100万枚，提升到4倍至8400万枚；在出块时间上，比特币每10分钟出一个区块，莱特币则快4倍，均值2.5分钟出一个区块。除此之外，比特币和莱特币都设定了区块奖赏减半。比特币是每210000区块减半，莱特币则是840000区块减半，二者全是均值4年一次减半。

莱特币的区块奖励先打头阵将在8月迎来减半。区链奖励减半可能会限制两种加密货币的供应，一些投机者就会瞄准这个机会大举进入市场。在加密货币市场有一种行情叫减半行情，挖矿机制的币种在迎来奖励减半时价格都会实现质的飞跃。事实上，近来莱特币减半虽8月才开始，但这两个月来莱特币的价格已经上涨至12个月高点128美元，市场似乎已经在兴起莱特币减半热。

从历史行情数据看，区块减半一般都会提前带来一波行情，涨幅不定。莱特币上次减半最高曾大涨5倍，但最终回落至原来2倍的价格。而比特币2012年减半后涨幅达80多倍，比特币2016年减半本身只有不到1倍涨幅，但在2017年有着数十倍的涨幅。

首先，最值得关注的是莱特币区块奖赏减半。莱特币第一次减半产生在2015年8月26日，第二次减半预估在2019年8月产生。回望上一次减半的行情，莱特币在6月刚开始启动价钱，价钱从1.6美元一路上升至8.67美元，高涨贴近5倍，只用了6到7月一个多月的时间，接着又一路下跌。人们将时间再向前后追随着，莱特币的长期疯涨产生在2013年和2017年，最高峰分別涨至50.27美元和366.2美元，并且全是在较短期内拉涨。特别注意的是，那时候由比特币行情推动，链圈全程疯涨，打开大牛市行情。比照之中，2015年由莱特币区块减半推动的一波小行情，产生在股市熊市自然环境中。阔别4年，即将来临的第二次区块减半，将会都是莱特币一大利好消息，仅仅利好消息已经在多年提早释放出来，中后期可以再次上升，一定水平还取决于股市熊市行情可否扭曲。

其次，有望保密交易（CT）隐私保护技术。在技术性方面上，由非营利组织莱特币慈善基金会（Litecoin Foundation）2月表露出去的信息，莱特币已经与致力于隐私保护的房地产商Beam新项目探讨MimbleWimble协议书，这串英语尽管听起來丧心病狂，但这是一种避免数字货币个人信息泄露的技术性。Charlie Lee（李启威）曾表达“现在我致力于根据加上商业秘密交易使莱特币具有可代替性”。另外，也表露出Litecoin小区将着眼于在2019年末以前进行商业秘密交易的实行。这好像意味着，有关增容的异议已经变成以往，下一个竞技场或是将会是可代替性和隐私保护性。看得见，2019年，莱特币值得再次关注的使实行保密交易和MinbleWimble的进度，这也将是提高Litecoin使用价值的关键支撑点。

再者，2019年莱特币有望开展软分叉。尽管目前分叉在链圈里已经并不是一件新鲜事儿，可是上年出现BCH硬分叉出现的暴跌悲剧已经让圈里心有余悸。2019年莱特币将会在某一時刻进行软分叉，能够预测分析该恶性事件也造成链圈的关注。这儿必须表述的是，Litecoin小区方案将保密交易（CT）隐私保护技术性融合到莱特币协议书，而这类融合将根据软分叉的方法开展，也就是说它是在产品升级后的表达形式。莱特币的软分叉恶性事件的市场反映，都是2019年值得关注的一点。

除此之外，莱特币也在加速闪电网络布署。李启威在上年也表露出莱特币的发展方向线路的重中之重将取决于区块链智能合约和原子级跨链互换。并且莱特币针对区块链智能合约的探寻以前已经刚开始，方案在莱特币上实现一些简易的区块链智能合约。另外，闪电网络也加速了布署系统进程，首笔闪电付款已经在莱特币网络中取得成功进行。当今，闪电网络都是深受链圈关注的，闪电网络的重中之重取决于在增容性能出示重特大改进。

比特币减半其实就是区块奖励减少。减半产生后，矿工所得的新区块检验奖金会比之前少一倍，但交易费不受影响。

比特币刚推出时，矿工每找到一个有效区块可得到50BTC的奖金。

第一次减半产生在2012年11月28日，在当时，协议将区块奖励从50BTC压缩至25BTC。第二次产生在2016年7月9日，奖励再一次降低，而下一次减半预计即将在今年的5月产生，区块奖金将跌至6.25BTC。

也许你也注意到，减半好像每4年产生，误差在几个月左右。这是协议架构设计的结果。协议并没有开设减半的实际日期，只是规范了相应的区块高度：每过210,000个区块产生一次减半。因此，能够 估算到减半每过2,100,000分钟产生一次（生块时间约10分钟）。

比特币减半有哪些影响？

受减半影响最大的群体是矿工，因为区块奖金是他们所得的利润的重头。区块奖金减半代表着收益减半。尽管手续费不受影响，但目前为止的手续费仍没法与区块奖金媲美。

因此，减半后的区块奖金对部分矿工来讲很有可能不会再合算。没有人了解整体行业将怎样受此影响。区块奖金降低很有可能导致网络趋向中心化，亦很有可能推进挖矿技术的效率。

如果比特币持续依靠工作证明算法，手续费一定提高至矿工能够赚钱的水平。这种情况完全有可能出现。由于区块可以写入的买卖数目比较有限，如果有过多的待处理买卖，手续费较高者将获得先行处理。

就过往记录来讲，比特币价格会在减半出现后疯涨。这样的话，可参照的数据非常比较有限，因为减半只出现过2次。许多人将此价格走势归功于比特币的稀缺而获得更高的市场估值，是减半引发的状况。该理论的拥护者指出2020年5月后，比特币价值将再一次提升。

反对者则指出市场早已充分考虑减半。原因是，减半并不是突然冒出；参与者早在十多年前就了解减半会在2020年5月出现。另一个观点是，前两次减半出现时，行业尚处于初期开发阶段；现在早已具有规模，存有成熟的交易工具，亦能容下大量投资者。

说到柚子与避孕药怎么会扯上关系呢，其实也是最近看到了一些消息关于吃了避孕药后再吃柚子发现避孕效果没有了，其实柚子中的营养成分的确会对避孕药产生影响，甚至会导致药效全失，所以如果你想要避孕的话建议还是一段时间内不要吃柚子。

柚子对避孕药的影响

1、营养价值

柚子中含有多种人体所需的营养成分，食用后可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、增强食欲、促进消化、补气养血、润肺止咳、降血压等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、气血不足、贫血、食欲不振、高血压、口干舌燥、咽喉肿痛、燥热等不适病症。2、药物禁忌

柚子不仅不能与避孕药一同食用，而且还与很多药物都会产生不良反应。柚子不能与降脂药一同食用，会导致肌肉疼痛，而且还会对肾脏造成伤害。柚子不能和抗过敏药物一同食用，否则会出现偶晕、心悸、心律不齐等不适症状，严重的情况甚至会导致猝死。柚子不能与降压药物一同食用会导致血压骤然下降至低血压水平，会引起恶心、呕吐、头晕、四肢乏力等不适症状，严重者有生命危险。3、注意事项

吃柚子本身就有很多需要注意的地方，饮食不当也会对健康造成很大的影响。柚子为凉性食物，不能一次性吃的太多，否则很容易导致腹泻，脾胃虚弱、体质虚寒者要谨慎食用。柚子不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜等食物一同食用，这些食物中含有丰富的维生素C分解酶，会导致柚子的营养价值降低。

长毛兔

在毛用兔的养殖中，养殖户最大希望，就是兔的产毛量越来越高，毛质越来越好，那么，是什么因素在影响着兔毛的生长，兔毛增产的方法又有哪些呢？

一、影响兔毛生长的因素

影响兔毛产量的因素很多，如品种（良种兔产毛量高，因为受产毛性能遗传力为0.5左右的影响）、性别（一般母兔比公兔产毛量高约25%）、年龄（从3月龄开始，产毛量随年龄增长而增加，到16月龄后则呈下降趋势，年下降幅度为10%~15%；毛兔利用年限最多为3年）、体重（个子大的兔产毛量高，因为体重与产毛量的相关系数为0.65~0.7）、营养（营养高产毛量高）、健康（身体健壮的产毛量高）、繁殖（母兔的繁殖率与产毛量呈负相关，即繁殖率越高，产毛量越低）、季节与温度（一般冬季产毛量比夏季高25%左右。毛兔剪毛后的理想温度第1个月20~25℃，第2个月15℃左右。因此控制环境温度可提高产毛量）、管理（科学管理的产毛量高，缩短剪毛间隔可提高产毛量，一般夏天60天剪毛1次，冬天75天剪毛1次为宜）等。

因此，增产兔毛的基本措施是搞好良种选育，调整兔群性别、年龄、体重等结构，科学饲养管理以及做好合理采毛、防疫保健等工作。

二、兔毛增产方法

1.加喂氨基酸：兔毛中含硫氨基酸的含量高达15%左右，所以在长毛兔日粮中添加蛋氨酸与胱氨酸各15毫克，可提高产毛量12%以上。

2.加喂稀土：在长毛兔日粮中添加0.03%~0.05%稀土，可提高产毛量8.5%~9%。

3.加喂腐植酸钠：每只兔日喂3%~4%腐植酸钠溶液2毫升，用少量清水稀释后喷洒在草料上喂给，可提高产毛量15%以上。

4.加喂微量元素：在兔日粮中添加1%兔毛生长添加剂（内含硫酸锌0.3克、硫酸铜0.3克、硫酸亚铁0.33克、氯化钴0.07克，以上微量元素拌料100克），可提高产毛量10%以上。

5.其他：此外，在兔日粮中加喂富含维生素的鱼肝油（每只兔日喂量为0.6~1.2毫升）、松针粉（添加量占日粮的10%）、黑麦草、韭菜等，以及剪毛后用白酒（加入少许姜汁）擦身、或者进行药浴（50千克温水中加入敌百虫150~200克，再加入硫磺粉150克，拌匀后药浴）等，都可以提高产毛量。

情侣间如果收入差距过大的话，其实多多少少肯定有一方心里会有点不平衡，特别是女强男弱的话，男性心里会产生一定的自卑，下面我们就来看看情侣收入差距大到底会不会长久吧。

情侣收入差距会影响感情吗

这个因人而异，因性别而异。

如果是男生收入高于女生，不仅不会影响感情，相反会增进感情，男生么，喜欢被女生仰视和依靠的感觉，会有自信感;如果女生收入高于男生，一般会影响感情，多半男生会在意自己不如女生，会感到自卑，即便是女生不在乎，可男生还是会暗搓搓认为自己没用，甚至会用别的方式来发泄或在其他地方找回自信。

情侣收入差距大能长久吗

不好说，说白了，关键还是看两个人到底爱不爱的问题。如果爱，什么问题都不是问题;如果不爱，所有的问题都不过是不爱的借口!当一个人连对方以及对方家长对你的好，都视为压力而感到惶恐的时候，这意味着你已经变心了，难道只有对方和家长天天骂你、羞辱你才让你心安理得吗?这不就是扯淡吗?所以，只有爱不爱是个问题，其他的都不是问题，包括收入!

刘阳长文提及了阿沁借钱给他云云的，让自己自尊心受挫，这不过是他不爱的一种说辞，他现在怕是和飞鸟入林了，但收入的差距确实会影响心态的变化。我们经常能听到那种找个有钱的对象就不用努力了，但这样真的会过的更好吗?收入没有绝对的相同，正如感情也是没有绝对的牢固，一但不爱了，呼吸都是错!

情侣收入差距大对感情影响大吗

不一定。

比如男方家庭经济和女方家庭经济是一样的，然后男方和女方的情感非常好，然后男方收入或者女方收入比较高的情况下，我认为不会影响感情，只要双方中的任何一方没有过强的自尊心就好，就是那种“死要面子活受罪”的类型。收入方面的话，只要双方尽力就可以了，毕竟在一起并不是全部因为收入而在一起的。

如果双方家庭经济条件有差距，男方好一点或者女方好一点，然后两个人在一起，不是自己认识的，而是通过介绍认识的，感情一般般，然后收入少的一方自尊心比较强，收入高的一方比较自以为是，总觉得自己收入高，在家里觉得很了不起的样子。然后平时小矛盾，总是一句，你那么厉害，为什么收入这么低。那么在这样的情况下会影响感情。

但如果双方家庭经济条件有一方特别好，然后两个人在一起又是自己认识的，双方经历从陌生到特别了解，从不爱到特别爱的过程，然后没那么看重一方的收入，因为家庭条件还不错，认为只要两个人相爱在一起就好。然后收入低的一方也不会因为自己收入低，家庭经济条件差，而在这方面有过多的自尊心。那么在这样的情况下也不会影响感情。

情侣收入差距大怎么相处

首先，你要考虑当初两人为什么会在一起，还不是因为爱吗?

可能你们初相识时就知道双方的经济条件差距很大，但两人都不介意，那么后来为什么会介意?也许你在关系里感觉到了不平等，那不如体会是对方让你觉得“高人一等”，还是你自觉得“低人一等”?从这点来说，也许你有必要看到“我在哪里”以及自己独特的价值是什么。

如果你们在一起之后，双方的收入才拉开距离，那你们就要坦然承认自己因为收入差距而感受到的自卑、恐惧等，不要回避或憋着不说，等出了问题再吵架，实际上吵架也不能解决任何问题。你要知道挣得多的人没有错，挣得少的人也没有错，这跟行业、领域等很多因素都有关系，没必要自己跟自己过不去。

其次，关系的实质是“一来一往”，付出也需要得到回应，不要想当然地认为某一方就应该怎样，也不要自动认为“我挣得少我就不必付出”。这种“甩锅”甩出去的，可是你对对方的爱，以及你自己的自我价值感。收入少可以少付出一点，但不代表“没有责任”。因为爱就体现在“付出”上，比如精力、注意力，以及金钱。否则就谈不上爱。

第三，赚钱多的一方向另一方透漏自己的收支状况，双方达成共识管理好公共财产。这一点很重要，比如留出教育基金，和应对意外事件的资金，让财务状况处于良性循环中，这样就不会吵不该吵的架了。

很多人说便秘是一种疾病，其实严格来说便秘并不是单纯的疾病，而是很多疾病的常见症状。不同的人便秘可能出现的症状有所不同，但便秘的危害都是相同的。真的不要小看便秘，下面就来看看便秘的危害吧！

影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

导致肥胖

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

引发痛经

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

并发疾病

便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

诱发癌症

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌。

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。