准妈妈乘车应该注意哪些安全事项(精彩20篇)

住在漂亮的高层楼房内，装修当然是入住的前提。为了这套漂亮的住房，花费了多年的积蓄，怎么也不能为了一点装修费，而让住房失了颜色，装修当然该好好做。但是在装修过程中，安全是首要。高层住宅装修注意事项你知道多少？

有些高层建筑中，装修户将沙子漏在电梯间、楼道里。有的住户家里安装在墙体内的水管爆裂，导致墙体渗水，装修后的瓷砖脱落。针对这些常见的问题，装修专家指出高层住宅装修注意事项。

装修专业人士提醒，水泥、沙石是常见的建材，在运输过程中容易撒落，电梯运货会使沙子水泥等物漏进电梯的零件中，导致安全隐患，业主在装修时要注意再注意，最好不要使用电梯运送装修材料。

物品坠楼隐患也需注意，前天，看见一行人从七一路走过，被从正在装修的建筑上掉下的小水泥块打倒。这样从高空掉落的东西对行人造成极大的安全隐患。业内人士说，高层住宅由于离地面高，风力自然较地面大，所以物品坠落的机会更多，而且坠楼物品对楼下人员财产的伤害也就越大，后果越严重。尤其在夏季，裸露的窗户或阳台都给物品坠楼造成机会。建议在装修过程中，不要随手将用的物品放在这些地方，也不要将废弃物从窗口丢下楼去。

装修安全隐患也存在于其他地方。如窗户安全隐患，造成窗户出现安全隐患的根本原因是行业不够规范，一些技术不专业、责任心不强的商家往往对窗户粗制滥造，其质量根本不过关。业内人士表示，消费者掌握一些辨别窗户质量的知识是很有必要的。检查窗户是否安全的一个简单方法是，抓住安装好的窗户左右、前后均摇一下，如果很稳，则说明窗户安装质量较好；如果发现有松动、推拉比较紧、窗框倾斜，则存在安全隐患。检查窗户时发现窗户一抬就可以拆卸下来的，一定是不合格产品，要么修补或彻底换掉。

除以上的安全隐患外，专家还建议，需注意现场施工安全。注意在室内施工时的用电安全，不能乱拉乱接电线，或电源线上无保护管；现场禁止吸烟，不能动用明火；油漆等易燃品应存放在离火源远、阴凉、通风、安全的地方；施工现场应天天打扫，清除木屑、漆垢等可燃物。

另外，在材料使用上多用防火材料。注意在装修中采用防火材料。室内吊顶应采用阻燃材料，墙面、地面和基层应采用非燃或难燃材料，以尽量减少火灾危险性。制作厨具的木材一定要经过防火处理。还有，家庭装修中的电路施工和电器安装，应严格执行电器安装规程。所有电器线路均应穿套管，接线盒、开关、槽灯、吸顶灯及发热器周围应用非易燃材料做防火隔热处理。

尤其注意，燃气管道不能私改。燃气管道的私自改动和封包，也极易造成煤气泄漏发生爆炸。有不少用户在家装时为了美观私自将煤气表拆下，移改户内燃气管，或是用台面、装修材料将其封死，由此给自己留下安全隐患。

在我们的家中，尤其是在北方， 装修 卫浴 的时候都会在淋浴或是浴缸的上方安装 浴霸 ，浴霸的存在，让我们即使在寒冷的冬天也可以有个温暖舒适的洗浴环境。但是我们在使用浴霸的时候，也是有一定的注意事项的，要知道浴霸的灯具虽然有 防水 的功能，但是其中的线路并不防水，如果不能正确使用浴霸，很可能会对我们造成一定的人身安全。除此之外，灯暖浴霸应该如何安全使用呢？让我们来看看还有哪些使用事项吧。

一、浴霸如何使用-禁止淋水

浴霸作业时禁止用水喷淋，要知道，尽管浴霸的灯泡具有防水功用。但机体中的金属配件仍然是导电的。假如用水泼的话，会引发电源短路等风险。

二、浴霸如何使用-安装位置

很多家庭将浴霸安装在浴缸或淋浴位置上方、这样表面看起来冬天升温很快但却有安全隐患。因为红外线辐射灯升温快，离得太近容易灼伤人体。正确的方法应该将浴霸安装在 浴室 顶部的中心的位置,或略靠近浴缸的位置，这样既安全又能使功能更大程度地发挥。

三、浴霸如何使用-频繁开关

忌频繁开关和周围有振动。平时使用不可频繁开关浴霸，浴霸运行中切忌周围有较大的振动，否则会影响取暖泡的使用寿命。如运行中出现异常情况，应即停止使用，且不可自行拆御检修，一定要清售后服务维修部门的专业技术人员检修。

日常生活中确保食品卫生安全的注意事项有哪些

在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：

1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全

常见的饮食卫生误区如下：

1、好热闹喜聚餐：每当节假日，人们大多喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”，或是亲朋好友在家聚餐，又热闹又便于交流感情。这样做不利于健康，不符合饮食卫生，特别是当前这一非常时期，最好实行分餐制。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重。

2、用白纸包食物：有些人喜欢用白纸包食品，因为白纸看上去好像干干净净的。可事实上，白纸在生产过程中，会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料，纸浆虽然经过冲洗过滤，仍含有不少化学成分，会污染食物。至于用报纸来包食品，则更不可取，因为印刷报纸时，会用许多油墨或其他有毒物质，对人体危害极大。

3、用酒消毒碗筷：一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75°，而一般白酒的酒精含量多在56°以下，并且白酒毕竟不同于医用酒精。所以，用白酒擦拭碗筷，根本达不到消毒的目的。

4、抹布清洗不及时：实验显示，在家里使用一周后的全新抹布，滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档，情况会更差。因此，在用抹布擦饭桌之前，应当先充分清洗。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下，以避免因抹布使用不当而给健康带来危害。

5、用卫生纸擦拭餐具：化验证明，许多卫生纸(尤其是非正规厂家生产的卫生纸)消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌;即使消毒较好，卫生纸也会在摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中，给食品带来更多的污染机会。

6、用毛巾擦干餐具或水果：人们往往认为自来水是生水、不卫生，因此在用自来水冲洗过餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。这样做看似卫生细心，实则反之。须知，干毛巾上常常会存活着许多病菌。目前，我国城市自来水大都经过严格的消毒处理，所以说用洗洁剂和自来水彻底冲洗过的食品基本上是洁净的，可以放心食用，无须再用干毛巾擦拭。

7、将变质食物煮沸后再吃：有些家庭主妇比较节俭，有时将轻微变质的食物经高温煮过后再吃，以为这样就可以彻底消灭细菌。医学实验证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素，是非常耐高温的，不易被破坏分解。因此，这种用加热方法处理剩余食物的方法是不可取的。

8、把水果烂掉的部分剜掉再吃：有些人吃水果时，习惯把水果烂掉的部分削了再吃，以为这样就比较卫生了。然而，微生物学专家认为：即使把水果上面已烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，水果只要是已经烂了一部分，就不宜吃了，还是扔掉为好。

9、养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

10、不购买三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。

高考前，每一个学生都是紧绷在弦上，高考后，放松，是他们最需要的，但是很多学生却在放松的时候，因为安全意识差，一步步靠近危险的边缘。那么，高考后，学生在放松时要注意哪些安全事项呢?

1、在高考后假期里，和同学聚会放松时，最忌暴饮暴食，拼命喝酒，以防得肠胃病，甚至酒精中毒。

2、玩网游时，不要昼夜不分、通宵达旦的玩，以防出现精神衰弱而晕倒。

3、出去玩时，时刻注意安全，不要去一些危险偏僻的场所，像废弃工地等，以防被砸伤。

4、高考后放松登山时，不要走没有开发过的小路，以防失足掉入悬崖出现安全事故。

5、游泳时，不要去深水险滩，以防发生溺水伤亡。

防范网络安全危害有哪些注意事项?为了保证我们平时安全上网，总结了一些在使用网络过程中应注意的事项，主要有如何安全使用电子邮件，如何防范钓鱼网站，如何防范网络虚假、有害信息等方面。计算机网络安全有哪些基本注意事项呢?一起和看看吧。

如何安全使用电子邮件

1.不要随意点击不明邮件中的链接、图片和文件;

2.使用邮箱地址作为网站注册的用户名时，应设置与原邮箱登录密码不相同的网站密码;

3.如果有初始密码，请应修改密码;

4.适当设置找回密码的提示问题;

5.当收到与个人信息和金钱相关(如中奖、集资等)的邮件时要提高警惕。

如何防范钓鱼网站

1.通过查询网站备案信息等方式核实网站资质的真伪;

2.安装安全防护软件;

3.要警惕中奖、修改网银密码的通知邮件、短信，不要轻意点击未经核实的陌生链接;

4.不要在网吧、宾馆等公共电脑上登录个人账号或进行金融业务等。

如何防范网络虚假、有害信息

1.及时举报类似谣言信息;

2.不造谣，不信谣，不传谣;

3.要注意辨别信息的来源和可靠度，要通过经第三方可信网站认证的网站获取信息;

4.要注意打着“发财致富”“普及科学”，传授“新技术”等幌子的信息;

5.在获得信息后，应先去函或去电与当地工商、质检等部门联系，核实情况。

在使用网络的时候要注意保护好自己的隐私，多学习网络安全小知识。

随着年龄的增加，老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。尽管不少老人知道运动能延缓衰老，但运动时如何合理补充营养，却被不少人忽视了。对于老人晨练时应该注意那些事项有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

老年人在运动过程中，要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类(碳水化合物)、矿物质等营养物质，以满足运动所需。

早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散步后，身体能量也有所消耗，营养物质有所流失，但由于即将进入睡眠，所以不宜食用过多的食物，以免增加内脏负担。这时可选择喝杯牛奶。牛奶除了含蛋白质，还含有丰富的钙质，可使活动了一天的老年人在安静的睡眠中充分吸收这些营养物质。此外，下午气温较高，容易缺水，建议老人在外出运动时，随身带一杯蜂蜜水，间歇式地饮用，以补充体内所消耗掉的水分和糖。

“老年朋友还可以在锻炼过程中，适当饮用一些成人运动饮料，以及时补充体内营养物质。”方子龙说,“运动间隙可以喝上一两口，但不可过量，一天最好不要超过300毫升。”

经常运动的老年朋友平时也可以适当食用一些矿物质补充剂，比如吃一些复合维生素或微量营养素等。“运动时，也可以随身携带一些面包或蛋糕，运动后食用，能够平衡血糖，使体能较快恢复。”

如果你对老人晨练的好处？老人饭后散步一小时消耗多少卡路里？老人就餐前步行更有利于健康吗？老人空腹晨练多久比较好？老人晨练最怕空腹吗？老人晨练是空腹好还是晨练好？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人晨练安全常识栏目。

国庆假期将至，学生要注意自己的安全，你知道国庆学生安全注意事项吗?下面小编精心整理了国庆学生安全注意事项的相关资料，希望可以帮到你!

国庆节学生放假急救知识

1、热力烧伤

脱离热源火焰烧伤时患者应迅速脱去着火的衣服，一时难以去除则立即卧倒在地，慢慢打滚灭火，应充分利用附近的水源将火浇灭，危急时可跳入附近的水池或小河中，用手扑打火焰可使手部遭受深度烧伤，而且有时反而会使火焰烧得更旺，热液，开水烫伤时，应立即脱去浸湿的衣服，若脱衣服来不及时，可用冷水冲洗湿热衣服降温，否则衣服上的热将继续作用于创面使之加深，创面上盖有湿热的衣物亦不利于热的散发。冷疗是用冷水对创面淋洗，冷敷，浸泡“或用包裹冰块的毛巾等冷敷”适用于中，小面积烧伤，,简单易行“不受季节限制”即使在冬天也应在脱离热源后立即进行，冷疗开始的时间越早越好，其适宜的温度尚无定论，在患者可以耐受的前提下尽可能低，最常用且方便的是的自来水，冷疗持续时间最好达到6-12分钟，有时需一小时以上，直至创面不感疼痛或疼痛显著减轻为止。它可以起到降温，止痛和减轻局部肿胀的效果。烧伤创面无需特殊处理可用清洁的被单或毛巾外裹，然后至烧伤专科医院就诊。忌涂抹有颜色的药物，如红汞，龙胆紫等，以免影响对创面深度的判断。慎用牙膏，油膏等，以免清创困难，而且以免热量不能及时散发。

2、化学烧伤

酸碱或腐蚀性化学烧伤时“应立即脱去浸渍化学物质的衣服”吸干残留物质，然后迅速用大量流动清水长时间冲洗创面，冲洗时宜用冷水，任何部位的化学烧伤均禁忌用热水冲洗。

3 、电击伤

电击伤指的是人体与电源直接接触后电流进入体内造成的损伤，现场急救的原则是迅速脱离电源和就地抢救，有人触电时，现场人员不可惊慌，设法尽快将触电者所接触的电器设备的开关断开，使其脱离电源。

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国庆学生安全注意事项

一、宿舍防盗应注意的问题

保护好每个同学的财物，不发生被盗，这不仅是个人的事，而是要靠全班、全宿舍的人共同关心。

1.最后离开寝室的同学要关好通向凉台的门，用钥匙反锁出入房间的房门，不要怕麻烦，要养成随手关、锁门的习惯;

2.不能留宿外人。年轻人热情好客很正常，但不可违反学校宿舍管理规定，更不能丧失警惕。

3.对形迹可疑的陌生人应提高警惕。见到形迹可疑在宿舍楼里四处走动、窥测张望的陌生人，同学们或打61830119(清水河校区)，83202241(沙河校区)电话报警，或自行对其多加盘问，即使不能当场抓住，也使盗窃分子感到无机可乘，不敢贸然动手，客观上起到了预防作用。

4. 在假期中，因多数同学回家，留校的少数同学不上课，喜欢带社会上的朋友和校外同学进校玩耍，来往人员较复杂，若不加强学生宿舍管理，容易发生盗窃案件。

5. 放假期间，有条件的同学最好将本人使用的计算机带回家或放在亲戚、朋友家保管。

财物在学生宿舍被盗，不仅给受害者带来经济损失，而且严重影响你的学习、生活和同学之间的团结与稳定，妥善保管好你的财物，提高防范意识，每位同学都应引起高度重视。

二、宿舍防火应注意的问题：

1、严格执行学生宿舍安全管理规定和各项防火安全管理制度。

2、楼内及宿舍中,不准私接电源、乱拉电线,不准使用大瓦数灯泡。

3、禁止使用电炉、煤油炉、酒精炉及其它电热器和不符合安全用电要求的电器设备。

4、禁止躺在床上吸烟;不得乱扔烟头、火柴棒。

5、严禁在楼在焚烧信件、废纸及其它物品,禁止点蜡烛照明。

6、严禁将各类燃油、酒精及易燃易爆物品事入楼内使用或存放。

7、楼内消防通道,安全出口要保持畅通,不得违反消防规定安装隔断门或堆放杂物。

8、楼内电器设施,照明线路的安装、维修、拆除必须由正式电工进行施工,不得私自增设、更改。

9、爱护楼内消防设施和灭火器材.消防设施和灭火器材不得随意挪用,保障设施器材完好。

10、发生火警及其它意外事件,要及时报警,积极扑救有秩序地撤离。

三、假期人身安全注意事项：

利用假期出游和回家的同学最好不要到环境恶劣，地势险要，信息不畅通的地带的地方，要以安全、就近为原则，出游时结伴同行。特别注意避免食物中毒、溺水等事故的发生，要特别注意交通安全，注意餐饮卫生，预防意外伤亡事故发生。秋季空气干燥是传染病的高发期，因此在旅途中一定要注意预防传染病。例如在火车中和公交车内避免和咳嗽的乘客讲话，经常通风换气等。

国庆节学生出行注意事项

出行前，如果是全家人出动，家里没有人看家的话，记得家里的财产防盗措施要做好，门窗关紧，电闸也要记得全部关掉，以免发生火灾或者小偷入室

出行必备的是医药箱，不必多么大的医药箱，也不必把什么药都带上，这样会怎家出行的行李负担，只需备好应急用的一些药物即可

十一期间，天气已经开始转凉，随行的物品里，可以带件薄毛衣或者大的披肩，冷的时候，可以披上，而且也不会占多大地方

身上不要带大量现金，带一些小零钱之类的就可以，消费的时候能刷卡的尽量刷卡消费，或者用手机支付宝支付

发生火灾时，任何一项守则、攻略都不是万能的，如遇险境，要结合实际情况冷静分析，灵活运行，才能有效逃生。不过，有一些逃生注意事项是要我们牢记的。下面就让小编告诉你发生火灾的安全逃生注意事项，一起来看看吧!

逃生时的注意事项

(一)一定牢记发生火灾时要报警。

(二)生命第一重要，千万不要因为寻找贵重财物而耽误逃生时间。

(三)楼房起火时，不能乘普通电梯逃生，因为起火很容易断电，或者使电梯轿箱受热变形卡壳而使逃生失败。

(四)不能在浓烟弥漫时直立行走，否则极易呛烟和中毒。

(五)在室内发现外部起火，开启房门时，须先触摸门板，若发现发热或有烟气自门缝窜入，就不能贸然开门，而应设法寻求其他通道，若发现不热，要缓缓开启，并在一侧利用门扇作掩护，防止烟气熏倒或热浪灼烧。

(六)逃生时，每过一扇门窗，应随手掩护，以防止烟火沿通道蔓延。

(七)逃生者若身上着火，应迅速将衣服脱下或撕下，或就地翻滚把火扑灭，但要注意不要滚动过快，切记不要带火迎火跑动。若附近有水池、河、塘等，要迅速跳入水中，以灭去身上的火。

(八)逃出火场危险区后，受害者必须留在安全地带，不要重新进入火场，以免发生危险，如有情况，应及时向救助人员反映。火灾逃生注意事项

着火了往哪逃

第一，烟火上行，着火了往上跑是不明智的。

第二，楼层越高消防救援难度越大，如果逃到高度超出云梯上限的大厦楼顶，消防队即便发现了你也难以施救。

因此，遇到火灾正确的做法是找到消防通道，放低身体快速往下逃。

着火点在下面怎么办

如果逃到4楼发现着火点是3楼，是否应该咬牙坚持跑下去?

千万不要幻想可以冲过去。火场中心温度会超过1000度，冲过去只会有去无回(影视剧里只身冲进火场英雄救美的片段都是坑人的)也不要在附近楼层停留，温度几百度同样危险。正确做法是撤离到稍远的楼层找一个合适的房间。

合适的房间

(1)有窗户没有防盗网，便于从外面救援的房间最合适

(2)房门要可以关闭，能在一定程度上防止大量浓烟涌入

(3)进入后要用布或胶带快速将房间内可能存在的通风口封好。

(4)打开窗户，用湿毛巾轻捂鼻口，站到窗口等待救援

(5)不要没有意义地大声呼救，体力消耗过快会让你无法撑到救援人员到来。

(6)白天可以在窗口晃动鲜艳衣物便于救援人员发现，晚上可以晃动手机等发光物品。

(7)如果同行人员身上着火，在使用灭火器喷射时一定要看好灭火器种类，干冰灭火器千万不能对着人体喷射，否则会造成更大的伤害。

火灾安全逃生注意事项

1) 不能躲进浴室

虽然浴室有水源，但面对大火时，是没有帮助的。

浴室的门多数是槊胶制成的，无法抵挡高温，门会融化，

使浓烟袭入浴室。

此外，浴室空间小会很难被救援人员发现。

2) 不能往高处逃

发生火灾时，浓烟上升的速度比你的速度来的更快。

当逃生通道安全时，应该要往下逃，

尽快离开那栋建筑，才是安全的。

但是，如果逃生通道充满浓烟，

不要穿过浓烟逃生，而是关门求生!

关门这个动作，可以暂时阻挡浓烟、为你争取时间、等待消防队救援。

3) 不能用湿毛巾捂口鼻

实验证明湿毛巾根本挡不住浓烟高热，

而且為了穿越浓烟，还让自己从原本安全的环境，

移动到更致命的危险之中。

湿毛巾没有用的五大理由 ：

1)湿毛巾挡不住浓烟中的毒气

2)湿毛巾挡不住浓烟中的高溫

3)手拿湿毛巾无法快速逃生

4)浪費时间去找还要弄湿毛巾

5) 口鼻之外其他部位該怎么办?

身体其他脆弱的部位，像是皮肤、头部、眼睛仍然暴露在高温的危险中。

凡事都存在一个时效性的问题，女性产后减肥亦不例外。要想成功塑身，实现产后减肥迅速变辣妈的目标，不打好这时间战怎能行？下面分享产后减肥在时间点上的注意事项，绝对靠谱哦！要知道关注女性安全，我们一直很努力。

产后减肥注意事项一、月子期间不宜减肥

女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

产后减肥注意事项二、产后2个月后可以适当减肥

当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

产后减肥注意事项三、产后4个月可以加大减肥力度

无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。

产后减肥注意事项四、产后6个月是减肥的关键期，产后减肥最佳黄金点

产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。

想自己组装电脑应该注意什么?下面电脑组装知识网小编就和大家分享下电脑组装教程及注意事项介绍。

想自己组装电脑应该注意什么?电脑组装教程及注意事项介绍：

一、组装电脑前的准备工具

螺丝刀、尖嘴钳、导热硅脂、镊子、扎线带

二、具体组装操作步骤

1、安装CPU：CPU要平稳放下，然后盖上铁盖，用力压下铁杆到位，CPU就安装完成。然后在CPU上均匀涂抹cpu散热硅胶

2、安装CPU散热器：首先，要把四个脚钉位置转动到上面箭头相反的方向，然后对准主板四个空位，用力下压，即可完成一个位置的安装，重复四次即可。

如果要拆卸散热器，把四个脚钉位置向上面箭头相的方向转动，然后用力拉，重复四次即可拆卸。不要忘记插风扇电源哦!

3、安装内存：内存安装很容易，对准内存与内存插槽上得凹凸位，分别左/右用力下，听到“啪”的一小声，左/右卡位会自动口上，然后再用同样方法压好另一边即可。

四、安装主板：用螺丝刀把螺丝按预留的螺丝孔固定好主板就可以了。

五、安装硬盘：硬盘可以选择舱位来安装，一般原则是靠中间，保证更多位置散热，上四个螺丝，偷懒的话上对角线两颗也行。光驱现在几乎没有人用了，不做介绍。

六、安装显卡：现在独立显卡不是必须安装的，CPU或主板都集成了显卡，满足基本要求是没问题的。安装显卡没什么难度，把机箱挡板暴力拆下，对准PCI-E插槽插上，然后上螺丝即可。如果主板有多条PCI-E X16插槽(最长的那种)，优先接到靠近CPU端那条，这样保证显卡是全速运行。

七、主板接线

1、主板电源/CPU辅助供电：对准卡口位接上

2、前置音频和前置USB：对准防呆接口插上即可

3、硬盘灯、电源灯、开机键、重启键 按照主板标示安装(彩色线正极，黑白线负极)

4.HDD LED代表硬盘灯，POWER LED是电源灯，RESET SW是重启键，POWER SW是开关，PC SPEAKER是PC小喇叭。

5.现在硬盘基本都是SATA接口了，接上SATA电源线(5PIN扁口线)和数据线即可

6.中高端显卡，别忘了要接上6PIN或8PIN的辅助供电哦。

7.好了电脑硬件安装完毕了，接下来就要开机安装操作系统了，在以后会详细讲解系统安装教程。

三、台式电脑组装过程中的注意事项

1、防止静电，静电极易损坏集成电路，因此在安装前，最好用手触摸一下接地导体或洗手以释放掉身上可能携带的静电，有条件的可带静电环 ，可以有效避免静电问题。

2、在安装过程中有不懂的地方一定要看硬件说明书，用力不当可能是硬件针脚损坏，或变形，尤其是处理器和一些接线口，一定要正确安装，安装不到位或插反容易使扳子变形，接触不良，损坏等。

3、电脑各硬件安装过程一定要注意轻拿轻放，由于是硬盘最忌讳震动。

相关知识：电脑台式机组装教程 台式电脑组装部件的操作步骤

想自己组装电脑应该注意什么?以上就是电脑组装知识网小编给大家带来的电脑组装教程及注意事项介绍了，希望能够帮助到你。

安全和我们日常生活息息相关，它体现在生活中的各个方面，如果不注意它们，可能会发生各种事故，以下是小编整理的小学生交通安全知识_交通安全知识注意事项大全，欢迎阅读分享。

交通安全知识注意事项

小学生步行安全

1.步行时，走人行道，靠右侧行走。

2.横穿马路，要走人行横道。行走时，先看左侧车辆，后看右侧车辆。

3.设有交通信号灯的人行横道，绿灯亮时，可通行。红灯亮时，禁止通行。

4.设有自助式交通信号灯的人行横道，要先按人行横道使用开关，等绿灯亮、机动车停驶后，再通过。红灯亮或显示“等待”信号时，禁止通过。

5.设有过街天桥或地下通道的区域，不横穿马路。

6.无人行横道与通过设施的区域，横穿马路时，要在确认安全后，再通过。

7.不在机动车道、非机动车道上打闹、猛跑。

8.不跨越各种交通护栏、护网与隔离带。

9.路面有雪或结冰时，防止滑倒，造成摔伤。

10.上学路上、校园内禁止穿暴走鞋与飞轮鞋。

红灯停。

黄灯等。

绿灯行。

小学生乘车安全

1.所乘车辆靠站停止前，不要向车门方向涌动。车辆停稳后，先下后上，按顺序上下车。

2.上车后，扶好或坐好，不故意拥挤。

3.乘车过程中，不把身体的任何部位伸向车外。不向车外抛洒物品。

4.乘车过程中，保管好自己的财物。

5.不在机动车道上等候车辆或者招呼营运汽车;在机动车道上不得从机动车左侧上下车。

6.不携带易燃、易爆、强腐蚀性等违禁物品乘车。

7.所乘车辆发生交通事故时，要听从司售人员指挥。

交通安全知识日常常识

小学生交通安全小常识

1.上下学走路时要走人行道,横穿马路时要看清信号灯。

2.不要在马路上追逐打闹,更不要追车、扒车、强行拦车。

3.不要乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

4.乘坐校车或其他车辆听从安排,行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外，确保出行乘车安全。

四、交通事故逃生常识

1.发生交通事故自己被困在所乘车辆中时，可击碎车窗玻璃逃生。

2.从所乘车辆中逃出后，要远离事故发生地点，防止因车辆着火、爆炸而造成的伤害。

3.逃生后要迅速报警或拦截车辆救助其他未逃生人员。

4.所乘车辆着火时，应先防止吸入烟气窒息，再设法逃生。

交通安全知识方法技巧

人行横道

在车行道上，有一条一条用白色直线连成的“走廊”，这就是人行横道，它是专门为行人横过马路而漆划的。驾驶员看见人在人行横道内行走就会减速慢行，所以行人在人行横道内过马路比较安全。

人行天桥

在城市交通繁忙的路口，因来往行人和车辆特别多，为了保证行人的安全和车辆的畅通，架设了雄伟美观的人行天桥，行人在人行天桥上过马路最安全。

道路与交通信号

道路交通信号分为：指挥灯信号、车道灯信号、人行横道灯信号、交通指挥棒信号、手势信号。简介如下：

1、指挥灯信号

绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行;

黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行;

红灯亮时，不准车辆、行人通行

绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行;

黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

右转弯的车辆和T形路口右边无横道的直行车辆，遇有前款二、三项规定时，在不妨碍被放行的车辆和行人通行的情况下，可以通行。

前两款规定亦适用于列队行走和赶、骑牲畜的人员。

2、车道灯信号

绿色箭头灯亮时，本车道准许车辆通行;

红色叉形灯亮时，本车道不准车辆通行。

3、人行横道灯信号

绿灯亮时，准许行人通过人行横道;

绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的，可以继续通行;

红灯亮时，不准行人进入人行横道。

九月开学，很多孩子都是独自去学校，家长最担心的还是孩子过马路。那么儿童过马路要注意哪些安全事项呢?下面和了解下吧。

1.儿童需在人行道内行走，没有人行道时靠路边行走，并注意前后车辆。

2.横过车行道，必须走人行横道。没有人性横道的，需事先看清左右来往车辆，带车辆走过后直行通过，不要追逐、猛跑。

3.不准在车辆监控时或车辆停着的车后突然横穿马路，也不要走在路中突然回头走。这些会导致驾驶员措施不力、判断失误，导致交通事故。

4.学龄前儿童及幼小学生无自我判断和保护能力的，在街道或公路上行走，需有成年人带领。

5.晴天过马路，如有灰尘应回避一下，但不要盲目抢上风;雨雪天气，打伞、穿雨衣不要遮挡视线，防止与车辆碰撞。

6.过交叉路口，要注意交通信号，熟记红灯停，绿灯行。有些路口设置了红绿两种颜色的人行横道。绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已经进入人行横道的，可以继续通行;红灯亮时，不准行人进入人行横道，这时行人应该在人行横道上等候。

以上是如何教儿童正确过马路。想了解更多儿童出行安全小知识，请继续关注吧。

雨天开车注意事项及技巧，让你水中更安全!

雨天驾车容易出交通事故，尤其是驾驶时间短、经验不丰富的新手驾驶员出事故比例更高，因此了解雨天驾车应该注意的事项和技巧很重要，借此可以让自已雨天行车更安全些。

1雨刮器、天窗要注意检修

雨刮器最好每年都要换一次。如果雨刮器的扫水能力下降，雨天行车观察路面情况将很困难。特别是高速行驶时，雨刮片向上浮起，扫水能力更差。

夜雨中行车，没有刮净的雨滴会在灯光下产生各种反射光，使前方视野极度模糊，容易引发事故。全车密封条的也要进行检查，包括带有天窗的车辆还要注意对天窗的检修。如果发现密封条已经皲裂没有了弹性，就容易造成外面下大雨、车里下小雨了。

2积水中熄火的车辆，请勿尝试打火启动

汽车上电器元件、发动机和油路的最大“天敌”除了火可就是水了，如果是已经被雨水浸泡过的车辆和在积水中熄火的车辆，如果涉水时熄火，千万不要尝试再打火启动。这样才能避免您的爱车遭受二次伤害。否则万一发动机进水，容易发生顶活塞的现象。

因为水不能压缩，水进入气缸后如果再进行点火，活塞连杆会被顶断。如果未上发动机涉水险，保险公司不会对此进行理赔，那您可以赔大啦。

3雨天行车要缓踩刹车，避免紧急制动

由于雨水会使刹车盘片摩擦力明显下降、轮胎与地面附着力降低，雨天汽车的刹车距离会大大延长，所以行车时应保持一定的安全距离。

大多数汽车虽然装配了ABS系统，但并不能保证在雨天路滑的情况下减少制动距离;还有就是轮胎花纹如果磨损严重，容易在胎面和水面间形成水膜，造成汽车侧滑、甩尾和制动距离加长。因此，雨天行车一定要缓踩刹车，尽量避免紧急制动!

4及时检查变速箱

如果在行驶过程中，水位高于轮胎中心线，那雨后就应该及时检查机油、变速箱箱油及润滑油。雨后假如发现机油变色，就需要立刻更换。而检查变速箱油是较容易被忽略的环节，实际上变速箱尤其是手动变速箱非常容易进水，如果水位没过轮胎中心线，检查更换变速箱油是很有必要的。地面污水会冲掉底盘各部位的润滑油，加剧机件间的磨损，因此还是尽量少涉水的好。

5雨后及时洗车，清理掉雨中夹杂的杂质和酸性物质

车辆表面的尘土被雨水冲刷干净了。但雨后如果不及时洗车，会对车漆造成很大伤害。雨水中往往含有杂质和酸性物质，车辆被雨淋湿后，长时间不清洗，酸性物质会腐蚀掉车漆最外表的一层亮膜，漆面会变得黯然失色。

雨水中夹杂着一些细小的沥青颗粒、沙石污垢等也很容易吸附在车漆表面。时间久了就会在车漆表面留下难以磨灭的伤痕。所以建议车友们雨后一定要及时清洗车辆。

6高速过水沟、水坑，易造成发动机进水

不要高速过水沟、水坑。这样会产生飞溅，导致实际涉水深度加大，容易造成发动机进水。见到水就左躲右闪或者马上踩刹车减速，这两种方法都非常危险。

一般轿车缓慢通过城市中15-20厘米深的水路都是没有问题的，需要注意的就是车速不能太快，尽量不要让水花溅起来，最好使用低速档稳住油门通过，涉水时千万不要收油门。当积水超过轮胎中心线时，劝您就不要继续向前冲啦。

网小编：为了增强旅游者安全意识，普及旅游安全基本常识，使旅游者参加旅游活动的计划能圆满、愉快、顺利完成，本公司特制定旅游安全须知，请旅游者认真阅读并切实遵守。

1、温馨提醒

1. 为了确保旅行团顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，80岁以上老人或存在下列健康问题的病患者，请勿报名，如隐瞒参团发生事故，责任自负：

1)传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2)心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3)脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4)呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人;

5)精神病患者，如癫痫及各种精神病人;

6)严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

7)大中型手术的恢复期病患者;

8)孕妇及行动不便者。

2.60岁(含)以上70岁以下老年人报名出游的，需填写《健康证明》后方可报名，70岁(含)以上老年人需有家属陪同方可出游;未成年人需由父母或由父母指定的临时监护人陪同，如同行人员中有未成年人无父母陪同出游的，同行的成年出游人均视为未成年人的临时监护人，负责全程看管、照顾未成年人，如隐瞒参团发生事故，责任自负。旅游者在出发前或行程中因身体不适而终止旅游或变更行程的，或因身体原因造成损害的，由此造成的损失由旅游者自行承担。

2、行程中注意事项

(三)乘坐交通工具注意事项

1. 黄金周或者其他旅游旺季期间，由于国内、国际航班中加班机、包机的数量大增，极易引起航班的延误，如遇此种情况，请旅游者在候机厅耐心等待，密切注意航班的信息，不要到处乱跑，以免误机。同时，航空公司因运力等因素有可能临时调整航班，如有此情况发生，本公司将对旅游行程作出相应调整，届时敬请旅游者配合与谅解。

2. 旅游者乘坐的交通工具(包括飞机、汽车、火车、轮船、地铁及景区内的游览索道、观光车、游艇等，下称交通工具)在行驶的途中，若遇到交通事故发生时，应听从导游的安排及指挥，不要慌张;发生人员伤害时，旅游者应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。

3. 旅游者乘坐交通工具时，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;上下交通工具时，须排队等候，讲究文明礼貌，并优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。

4. 旅游者乘坐交通工具时，请不要与司机交谈和催促司机开快车，不要将头、手、脚或者行李物品伸出窗外，以防意外发生;不要向车窗外扔废(杂)物品，特别是硬质物品，以免伤害他人。

5. 旅游者下车游览、就餐、购物时，请注意关好旅游车窗并随身携带贵重物品，若出现贵重物品遗失、被盗，汽车公司概不负责，本公司亦不承担责任。

6. 旅游者乘坐飞机时，应随身携带有效身份证(小孩应带户口本原件，年满16周岁未办理身份证的旅游者须持派出所证明原件)。

7. 旅游者乘坐飞机时，应注意遵守民航乘机安全管理规定，托运行李重量需符合航空公司规定，若超过请旅游者自付超重费，具体规定可咨询旅行社工作人员;旅游者随身携带液体登机将被禁止，如坚持要带少量液体上机，则必须开瓶检查，为避免安检麻烦，请旅游者将所带液体予以托运。

8.旅游者乘坐飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或者易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话、移动电脑等相关电子用品。

9.搭乘快艇、漂流木筏、参加水上活动时，请旅游者按规定穿着救生衣，并遵照工作人员的指导。乘坐快艇游玩时，所有旅游者请抓紧扶手，年幼或者年长者请不要坐船头，以免发生不测。

10. 在交通工具上禁止携带易燃易爆、管制刀具等危险物品。乘机、坐车、乘船要注意扶梯，在台阶处站稳，乘车时注意颠簸路段及司机急刹车，以免扭伤或摔伤身体。途中严禁追跑打闹，以免发生危险。勿在车辆行驶过程中任意更换座位，头、脚勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。带儿童的游客乘坐交通工具时要注意儿童的安全。在火车上打水不宜过满，3/4处为宜，以免烫伤。#p#副标题#e#

(四)住宿注意事项

1.抵达酒店后，旅游者须听从导游安排;酒店住宿以两人一室、自由组合为原则，如出现单男单女，本公司将调换夫妻用房或者调整为三人房;随行的小孩12周岁以上才能占床，请旅游者谅解。如果旅游者特别指定单人房间，请于出行前支付单人房差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。

2.旅游者入住酒店后，应了解酒店安全须知，熟悉酒店的太平门、安全出路、安全楼梯的位置及安全转移的路线。请保管好房卡或钥匙，检查房间内设施(卫浴设备、遥控器、烟缸、毛巾浴巾等)师父有损坏、缺少、污染。如发现有损坏、缺少、污染及时告知酒店，以免退房时发生不必要的麻烦。染发的旅游者请自备一条毛巾、枕巾或是等发干了再入睡，以免染到酒店枕头上。

3.使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。

4.沐浴时地面、浴缸容易打滑，一定要把防滑垫放好以防滑倒摔伤，酒后不要沐浴，更不要蒸洗桑拿浴。

5.不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人，不要让陌生人或者自称酒店的维修人员随便进入客房，出入客房要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上;贵重物品请放置酒店保险箱，注意保管好收据;如随身携带，请注意保管，若出现被盗后果自负。

6.旅游者入住酒店后需要外出时，应告知导游并记下他们的手机号码，外出前到酒店总台领一张饭店房卡，如果旅游者迷路时，可以按房卡提示的电话、地址安全顺利返回酒店。

7.如旅游者选择消费酒店的配套健身娱乐设施(如游泳池、健身房等)，请务必注意人身、财产安全;非本公司安排的活动，本公司仅限于提醒告知义务。

8.如遇紧急情况请勿慌张：发生火警时请勿搭乘电梯或者随意跳楼，应镇定判断火情，主动实行自救;若身上着火，可就地打滚，或者用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣物披裹身体、捂着口鼻，贴近地、顺墙爬行;大火封门无法逃出时，可采用浸湿的衣物披裹身体、被褥堵门缝或者泼水降温的方法等待救援，或者摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。#p#副标题#e#

(五)景区注意事项

1. 抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。

2.经过危险地段(如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理;参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

3.在水上(包括江河、湖海、水库)游览或者活动时，旅游者须注意乘船安全，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道;选择水下游泳时，因携救生设备助游。

4.海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请旅游者避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等人士不宜进入高原旅游。

5.泡温泉时，旅游者应注意水温和矿物质含量是否适合自己的身体，有些疾病不宜泡温泉，请遵医嘱。

6.乘坐缆车或者其他观光运载工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载、超员或者其他异常情况时，千万不要乘坐，以防发生危险。

7.高风险娱乐项目，如雪上摩托、骑马、草地摩托、快艇、漂流、攀岩等，请旅游者根据自身情况选择参加，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动，注意人身安全。酒后禁止参加高风险娱乐项目。

8.在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。

9.在自行安排活动期间，应注意人身安全，谨记导游提醒的各种注意事项以及景区的各种公告和警示牌;在拍摄照片时，旅游者不要专注于眼前的美景，而忽略了身边或者脚下的危险。

10.请自觉维护景区卫生，不乱扔废物，不在禁烟区抽烟，不要投食喂动物，不往河道湖泊里扔垃圾。

11.到少数民族地区旅游，请注意民族禁忌，尊重当地民俗及法律法规。

(六)购物注意事项

1.请勿轻信流动推销人员的商品推荐。由于小摊位物品真伪及质量难以保障，尽量不要在小摊位购买物品。如必须购买，请看好再与商家讨价。无意购买时，请勿向商家问价或者还价，以免发生争执。

2.购物时，请注意商品质量及价格，应细心鉴别商品真伪并向商家索取正式发票，如商品无质量问题，只是价格偏高，旅行社只能协调处理，不能负责退换，敬请注意。

3.请勿随商品推销人员到偏僻地方购物或者取物。

4.在热闹拥挤的场所购物或者娱乐时，应注意保管好自己的钱包、提包、贵重物品及证件。

5.非旅行社指定购物点，旅游者消费属个人行为，如产生纠纷，旅行社可协助处理，但不承担任何责任。#p#副标题#e#

3、出发前准备事项

(一)基本注意事项

1.旅游者在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可动身。如有体质较弱或者曾患病的旅游者必须坚持治疗，防止旧病复发。老年人往往患有多种慢性病，平时需要用药治疗者，出游时切不可遗忘服药，否则，可能导致旧病复发、病情加重或恶化。

2.临行前，旅游者应根据自己的身体状况随身携带一些必备的药品及常用药品(如感冒药、止泻药、晕车药等)，根据天气变化准备衣物及雨具。为了防止火灾事故的发生，请勿携带易燃、易爆物品，不要乱扔烟头和火种。

3.到野生动物保护区游览，应尽量穿中性颜色衣服，如棕色、米色或土黄色;白色和其他鲜艳的眼神会令动物不安。同时，为防止丛林中的蚊虫叮咬，请尽量穿长袖衣裤。有些项目需穿长裤才适合，请女游客在带裙子的同时，不要忘记带轻便的鞋子和长袖衣裤。

4.现在很多酒店属于绿色环保酒店，不提供洗漱用品，请旅游者自备好洗漱用品。

5.临行前安排好家中相应事宜，把旅游线路、旅行社紧急联系人等信息告诉自己家人，同时，也可将自己家人的紧急联系方式告知旅行社。

6.请旅游者务必带上身份证等有效证件、个人旅行用品、车船票、飞机票等，准时到达约定的集合地点，请勿迟到。有些景区景点对于军人、老人、儿童、残疾人士有一定优惠，请旅游者提前向导游出示证件以便导游购买优惠门票，如购买门票后再向导游出示，将不能享受优惠。

(二)签订旅游合同时注意事项

1. 请旅游者认真阅读旅游合同，仔细核对合同中旅游者信息，确认姓名和证件号码无误，如因旅游者证件号码或姓名有误，造成不能通过海关检查、不能登机或不能登乘其他交通工具的，损失将由旅游者自行承担。

2. 建议购买旅游人身意外险，潜水、自驾车、骑马、滑雪、漂流等高风险项目旅行社在此特别提醒，建议投保高风险意外险种。#p#副标题#e#

对付幼儿急疹除了去医院看病吃药之外，在饮食上也是要注意的，而很多新手妈妈因为不知道饮食上的一些注意事项而导致孩子的病情加重了，所以在治疗幼儿急疹的时候饮食上的细节是很重要的，下面就和小编一起去了解一下小儿急疹饮食上应该要注意的事项有哪些？

（一）幼儿急疹是一种轻型传染病，所以在冬春季节家长可以每天给小儿喝一袋板蓝根冲剂，用以加强小儿抵抗病毒侵袭的能力，预防疾病。

（二）如果是还在哺乳期间的宝贝，妈妈则需要增加液体补充量，孩子生病时都比较依赖妈妈的哺乳，尽量的多喂奶。妈妈注意饮食中要杜绝鸡蛋、鱼类、虾类、蒜、韭菜等食物，生冷或辛辣食物也不要碰。

（三）宝宝在发病期间要注意多点休息，由于宝宝在高热期间有大量的水分散失，应该让宝宝多喝水，如果实在没有办法让宝宝多喝水，可以考虑静脉输液，以补充宝宝体内水分的不足，饮食上要以清淡为主，给予牛奶、米汤、粥、以及面条等易消化的饮食，及富含维生素B和维生素C的食物。高热时最好不吃鸡蛋，出诊时尽量避免进食辛辣刺激的食物。

小编为大家整理的关于小儿急疹饮食上应该要注意的事项有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

小满时节一到，天气开始闷热潮湿，这时候应该要注意一些什么养生方面的事项呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。

“小满”时节要谨防灾

小满是二十四节气中第八个节气。它是一个表示物候变化的节气。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意:“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不 管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷 奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。南方宜抓紧水稻的追肥、耘禾，促进分蘖，抓紧晴天进行夏熟作物的收打和晾晒。

小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。 饮食预防内热病有两种方法：一是多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、内热的排出。但是不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内 热。二是多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、芦笋、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生 素、蛋白质等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海鲜鱼类、生葱、生蒜、韭菜、辣椒、海虾、牛羊狗肉等。

小满期间由于雨量增加，是皮肤病的高发期，如湿疹、脚气、下肢溃疡等。应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、西红柿、胡萝卜、西瓜、莲子、山药等。忌食海鲜鱼类、羊狗肉、冷饮等，因为这些饮食生湿、伤脾，从而加重皮肤病。

小满养生注意事项

小满节气养生，建议您“未病先防”。小满节气之后，气温明显升高，人们容易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症，因此吃冷饮要有节制。

饮食方面，建议多吃清爽清淡的食物，具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄花菜、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、鲫鱼、鸭肉等都是不错的选择;忌食甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、韭菜、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物羊、狗肉类等。

小满养生“未病先防”

小满是指麦类等夏熟作物灌浆乳熟，籽粒开始饱满。但还没有完全成熟，故称为小满。

小满是二十四节气中的第八个节气。作为夏季的第二个节气，而夏季是阳气最盛的时期，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能健康平安的度过炎热的夏季。

1、重点防风诊

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。

医生强调，就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。

中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。

中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，“治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

2、适时添衣，保证午睡

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，

老中医提醒，要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

3、心境平和，防止情绪中暑

小满时气温升高，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

4、饮食宜清淡

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。

忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

小满养生知识

小满节气养生好时机 饮食宜清淡

小满是二十四节气中的第八个节气，其指的是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但是还没有成熟，只是小满，还未大满。小满过后，雨水会多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”，人体的脾“喜燥恶湿”，受“湿邪”的影响最大。那么，怎样健康度过小满时节?下面小编就来详细介绍下：

《月令七十二候集解》载:“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但是还没有成熟，约相当乳熟后 期，所以叫小满。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风的袭击。南方宜抓紧水稻的追肥、耘禾，促进分孽，抓紧晴天进行夏熟作物的收打 和晾晒。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意防暑工作。

家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施。下面小编为你介绍家庭防火安全知识 ，希望大家能够喜欢。

家庭防火安全注意事项

一、家庭防火一般包括：火柴、火机、电子炉灶等明火;雷电、静电等造成的自然火源;家具、衣物、床褥等可燃固体;汽油、煤油、植物油等可燃液体;煤气、天然气、液化石油气，发胶、空气清新剂等可燃气体。

二、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。

三、不私接乱拉电线，不超负荷用电，插座上不要使用过多的用电设备，不用铜、铁、铝丝等代替刀闸开关上的保险丝。

四、离家切断电源，入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。

五、使用煤气、液化气，要先开气阀再点火。使用完毕，先关气阀再关炉具。不要随意倾倒液化石油气残液。煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。

六、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯，湿被褥

勇敢地冲出去。

七、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

八、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

九、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

十一、不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等地燃放烟花爆竹。

家庭用火安全知识

1、油锅着火了怎么办?

油锅着火，不能泼水灭火，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火窒息，还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火。

2、在火灾初起阶段如何采取有力的措施灭火?

除了拨打“119”火警电话，讲清路线、门牌号后，派人在路口等待消防车外，家庭可采用以下灭火方法：一是扑灭火苗要就地取材，用毛毯、棉被罩住火焰，然后将火扑灭。也可及时用面盆、水桶等传水灭火，或利用楼层内的灭火器材及时扑灭大火。二是个别物品着火，要赶快把着火物搬到室外灭火。三是家用电器着火，要先切断电源，然后用毛毯、棉被覆盖窒息灭火，如仍未熄灭，再用水浇。四是煤气、液化气灶着火，要先关闭阀门，用围裙、衣物、棉被等浸水后捂盖，再往上浇水扑灭。五是将着火处附近的可燃物及液化气罐及时疏散到安全的地方。

3、在厨房中应注意那些消防安全?

(1)烹饪时宜著短袖或合宜的长袖，避免烟火延烧衣物。

(2)烹煮食物时，勿任意离开，离开前须将烟火关闭。

(3)不要让小孩进入厨房玩耍。

4、家庭装修应注意哪些防火措施?

现今人们居室的装修越来越趋于高档、华丽，但同时，也存在着大量的火灾隐患。因此，在装修时尤其要注意以下几点：

(1)尽量避免使用木质材料做大面积使用。

(2)尽量多采用防火的材料。诸如顶棚可选取石膏板、石棉板、等防火、阻燃、质轻、防潮的材料。

(3)装修公司的电工操作时严格规范，搞家庭装修的户主必须注意督查。同时，电线以及与之配套使用的插座、开关等应选用经国家检测合格的产品，千万不要图便宜随意买来使用。

(4)装修时保持施工现场通风;可燃易燃材料与着火源保持距离;电气线路应能满足日常最大用电负荷。

5、家庭如何做好静电和雷击火灾的预防?

(1)严禁采用塑料桶储存汽油或用塑料桶给车辆加油;

(2)房屋如有高耸构件应设避雷装置;

(3)电闪雷鸣时禁止使用室外接收天线收看电视节目。

6、点蚊香要注意什么?

(1)点燃的蚊香要放在远离窗帘、蚊帐、床单、衣服等可燃物的地面上。如果将点燃的蚊香放在窗台等较高的物体上，若被大风吹动，蚊香可能会吹动跌落，假如落到可燃物上就会起火。

(2)点蚊香时，一定要把蚊香固定在专用的铁架上，切忌把点燃的蚊香放在可燃物上。蚊香是用除虫菊等药用植物为原料，经过研磨、调配加工而成的，具有很强的阴燃能力，点燃后虽然没有火焰，但能持续燃烧。蚊香燃烧时，其温度可达7oo摄氏度左右。这种温度大大超过木材、纸张以及棉、麻、化纤织物等可燃物的燃点。如果将点燃的蚊香放在上述可燃物上，就会引起燃烧。

(3)在工作的地方，如果人员要离开，一定要把蚊香熄灭，以免留下后患。

7、停电后如何避免火灾的发生?

(1)要尽可能用应急照明灯照明;

(2)要及时切断处于使用状态的电器电源，即关闭电源开关或拔掉插头;

(3)要使用有玻璃罩的油灯;

(4)严禁将油灯用以灭蚊或放在堆放杂草的地方及床上;

(5)点燃的蜡烛不要靠近蚊帐、门帘及其他可燃物;使用蜡烛时，要放置在不易碰到的地方，要有人看管，做到人离开或睡觉时将火熄灭;蜡烛应放在烛台上或固定在不燃烧体的物品如瓷盘上，不得放置在电视机壳、木质家具等可燃物上;不要拿蜡烛在床底下、柜橱内及其他狭小地方找东西。

(6)严禁用汽油代替煤油或柴油做燃料使用。

8、儿童在日常生活中需要从哪些方面注意消防安全问题?

日常生活中，主要是培养儿童正确使用管理好火、电、气。

火，指的是一切明火，比如炉火、点燃的蜡烛、烟头等。家长或监护人要从小教育孩子不要玩火。火柴、打火机、蜡烛等引火物，不要放在孩子能拿到的地方，大人上班或外出上街时不要将孩子单独留在家里，更不应该锁在屋内，应将孩子委托邻居看管，避免小孩在家玩火成灾。再次，教育小孩不要在屋内、易燃物附近、公共娱乐场所、物资仓库、机关学校等地方燃放鞭炮烟花，也不能对准居民阳台窗口等部位燃放，以免火花飞溅引起火灾。

电，主要是指预防孩子不谨酿成的电气火灾。一方面，教育孩子不要在家中无人情况下使用音响、电脑、电视机、充电器等家电，更不能带电拆卸、修理家用电器。另一方面，大人在使用电熨斗、电吹风、电炉、电热毯、电烙铁等电器用具时千万不能离开，避免孩子孩子在好奇心理的驱使下触动这些电器引起触电或火灾事故。最后，教育孩子不宜用灯泡或取暖器烘烤衣物，以免过热引起火灾。

气，主要指家中使用的燃气。这里需要特别提醒的是不要叫不懂事的孩子做饭，避免油锅烫伤或炉火烤着可燃物造成火灾。

9、家庭灭火好帮手--食盐

家庭厨房内发生初起小火，有很多方法可以将其扑灭。有条件的在厨房内备一袋干粉，或者轻便灭火器材，一旦起火就可以派上用场。如果没有配备灭火器材，就要利用厨房内的现有物品灭火。食盐，就是紧急情况下可以选择的一种家用灭火剂。

食盐，在日常生活中使用相当普遍，它既是不可缺少的调味品，又是一种扑救初起火灾行之有效的灭火剂。食盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，在高温火源下，可迅速分解为氢氧化钠，通过化学作用，吸收燃烧环节中的自由基，抑制燃烧的进行。当灭火用的食盐数量足够时，被消耗的自由基多于燃烧分解出来的自由基，导致燃烧反应中断。家庭中备一些颗粒盐，是灭灶堂火和固体阴燃火有效的灭火剂。颗粒盐因为颗粒大，含水量较多，在高温下吸热膨胀快，破坏了火苗的形态，同时发生吸热反应，稀释燃烧区的氧气浓度，所以使火很快熄灭。食盐这一灭火特性，即使在平时也能派上用场，精细的盐面，颗粒均匀，含有一定的水分，还是灭油火的好帮手。

10、如何制定家庭防火应急预案?

(1)头脑里要有一张清单，明白家里房间的一切可能逃生的出口，例如门、窗、天窗、阳台等，应该想到每间卧室至少有两个出口，即除了门，窗户能作为紧急出口使用。知道几条逃生路线，就可以在主要通道被堵时，走别的路线求生。

(2)平时要让家庭成员，尤其是儿童了解门锁结构和怎样开窗户。要让儿童知道，在危急关头，可以用椅子或其他坚硬的东西砸碎窗户的玻璃。另外，门窗应该安装成是容易开关的。

(3)可以绘一张住宅平面图，用特殊标志标明所有的门窗，标明每一条逃生路线，注明每一条路线上可能遇到的障碍，画出住宅的外部特征，标明逃生后家庭成员的集合地点。

(4)让家庭成员牢记下列逃生规则：一是睡觉时把卧室门关好，这样可以抵御热浪和浓烟的侵入。假如必须从一个房间跑到另外一个房间方能逃生，到另一房间后应随手关门。二是在开门之前先摸一下门，如果门已发热或者有烟从门缝进来，切不可开门，应准备第二条逃生路线。假如门不热，也只能慢慢打开少许并迅速通过，并随手关门。三是假如出口通道被浓烟毒株，没有其他路线可走，可贴近地面，匍匐前进通过浓烟区。四是不要为穿衣服和取贵重物品而浪费时间。五是一旦到达家庭集合地点，要马上清点人数。同时，不要让任何人重返屋内，寻找和救人工作最好由专业消防人员去做。

(5)要把住宅平面图和逃生规则贴在家中显眼的地方，使所有家庭成员都能经常看到，同时，要至少半年进行一次家庭消防演习。

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家庭防火安全知识

一、教育孩子不要玩火，不随意摆弄电器设备;

二、不躺在床上吸烟，不乱丢烟头;

三、不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜丝、铁丝代替;

四、湿手不得接触电器开关和电器装置，谨防触电;

五、冬季使用家用取暖器烘烤衣物时，要远离可燃易燃物品，谨防引发火灾;

六、离家或睡觉前要检查电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭;

七、发现燃气泄露，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关或使用明火;

八、炉灶附近不应放置可燃易燃物品，不用明火照明寻找物品;

九、不随意倾倒液化气残液，家中不存放超过0.5公升的汽油、酒精、香水等易燃易爆物品;

十、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证疏散通道和安全出口的畅通。不在禁放区及楼道、阳台、柴草垛旁等燃放烟花爆竹。

出游住酒店，遇火灾该如何自救?又要注意哪些问题呢，下面就是小编为大家整理的关于酒店消防安全方面的注意事项，供大家参考。

1、快捷酒店的火灾预防措施

快捷酒店的火灾预防应标本兼治，着重把好防火设计关和消防安全guǎn lǐ关。具体来说，应采取以下至关重要的具体措施满足其具体防火要求：

1、客房设置安全要求

快捷酒店客房要按照《建筑设计防火规范》的有关规定，合理确定防火间距。快捷酒店的内装修材料应全部采用非燃烧材料。快捷酒店的变电、发电设施，不宜布置在出口。快捷酒店建筑材料的耐火等级应为一级，采用的建筑构件应是耐燃的。

2、酒店疏散安全要求

快捷酒店的安全疏散，关系到宾客和酒店人员生命安全，因此在防火设计时，必须高度重视，并满足以下要求：

(1)安全出口的数量：每个快捷酒店安全出口数量不应少于两个

(2)安全出口之间的距离：安全出口宜按不同方向分散设置，当受条件限制不得不同方向设置时，两个出口之间的距离不应小于5m。

(3)安全疏散距离：房间内最远点至该房间门的距离不应大于15m;房间门至最近安全出口或防火墙上防火门的最大距离不超过40m，位于袋形走道或尽端的房间时应为20m。

看过“酒店消防安全注意事项”

2、快捷酒店的火灾危险性

1、空间狭小蔓延快

快捷酒店空间相对狭小，出口较少，密封性好，通风条件较差。一旦发生火灾，燃烧释放出的热量在封闭性强的空间迅速聚积，使火场温度急剧上升，极易引燃周围物品品和其它物质。

2、安全疏散困难多

(1)浓烟使能见度缩短。当浓烟弥漫能见度小于3米时，很难找到安全出口，受困人员易惊慌失措，造成疏散困难。

(2)一氧化碳和有毒烟气含量高。快捷酒店商品大部分是化纤、皮革、橡胶等可燃、有毒物品。燃烧会产生大量一氧化碳和有毒烟气，都可使人致命。

(3)由于多数快捷酒店是由原旧房改造而来的，存在疏散通道狭、部分防火分区无直通地面出口，受困人员易产生恐惧心理，从而引发混乱情况。

3、扑救行动困难大

(1)快捷酒店由于空间狭小，出口少，火灾一旦发生，灭火消防队员行动不便，疏散人员和物资的方向极易发生冲突，扑救难于迅速和有效展开。

(2)快捷酒店一般来说排水功能较差，因此不能大量用水。并且大都无通信保证措施，使火灾扑救中的通信设备无法发挥应有作用，易使指挥受阻。

十月怀胎，一朝分娩，对于准妈妈来说，最期盼的事情就是孩子出世了。但是，分娩的痛苦程度这应该大家早有心理准备。那么，准妈妈分娩时需要注意哪些事项呢？

为了让大家能够更为顺利地分娩，我们今天就一起来对此内容进行认识和了解吧。孕妇分娩注意事项如下：

不要过于紧张

很多女性在临近分娩的时候都会过于紧张，其实，这些情绪不利于分娩的顺利进行，在分娩预兆出现之后，要冷静对待。在分娩之前的几天，准妈妈就要做好准备，洗澡洗头等。

喝些蜂蜜水

科学研究发现，在分娩之前喝些适量的蜂蜜水，能够缩短4个小时的产程。

顺产比剖腹产好得多

很多女性担心分娩过程的痛苦，所以就选择剖腹产，其实这是非常不对的。因为剖腹产会极大地损伤女性的身体健康，而且在产后的恢复时间也比较长，顺产的宝宝身体抵抗力也比较好。

产后忌枸杞

枸杞会增加产妇在生完宝宝之后出现兴奋，这不利于新妈妈的静心休养，另外，还有可能会影响到乳汁的正常分泌。

孕妇分娩注意事项希望准妈妈能牢记于心，以便于日后分泌的顺利。这些是为孕妇自身的健康考虑，更是为宝宝的出世而着想。分娩前的预兆，这一内容对于怀孕后期的女性来说，可能比较有实用性。

在实际生活中，还有比这更严重的违规用电，例如：电线拖在地上，可能被硬的东西压破，损坏绝缘体;在易燃、易爆场所乱拉电线，缺乏防火、防爆措施。下面小编和大家一起学习学生宿舍安全用电常识及注意事项。

宿舍用电注意事项

1.在使用过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

2.有些充电设备使用时间过长会造成险情，出门时，请同学们自觉检查一下充电器是否处于安全状态。长时间外出前务必拔掉所有充电器，以避免火灾事故的发生。

3.接线板、充电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

4.手机在充电过程中会散发出热量，应注意保持电器所处工作环境的良好通风，不在过高的环境温度下启用，将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾。

5.使用台灯灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，如纸片等，容易引起火灾。灯头接触不良、灯头与玻璃壳松动、电气线路破损、接头松动等也可引发火灾。灯具表面温度过高，玻璃壳受热不匀，如果有水珠溅到高热的灯泡上会引起灯泡爆裂，掉下的玻璃碎片或灯丝可能会造成人身伤害或使可燃物起火。台灯必须放在桌面上使用，不使用床头灯。

6.不要在宿舍里使用劣质电器及非安全电器，如电热杯、热得快、取暖器、电烫斗等电热器具。

发生触电时应采取的救护措施

发生触电事故时，在保证救护者本身安全的同时，必须首先设法使触电者迅速脱离电源，然后进行以下抢修工作。

1. 解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服。

2. 检查触电者的口腔，清理口腔的粘液，如有假牙，则取下。

3. 立即就地进行抢救，如呼吸停止，采用口对口人工呼吸法抢救，若心脏停止跳动或不规则颤动，可进行人工胸外挤压法抢救。决不能无故中断。

如果现场除救护者之外，还有第二人在场，则还应立即进行以下工作：

1) 提供急救用的工具和设备。

2) 劝退现场闲杂人员。

3) 保持现场有足够的照明和保持空气流通。

4) 向领导报告，并请医生前来抢救。

实验研究和统计表明，如果从触电后1分钟开始救治，则90%可以救活;如果从触电后6分钟开始抢救，则仅有10%的救活机会;而从触电后12分钟开始抢救，则救活的可能性极小。因此当发现有人触电时，应争分夺秒，采用一切可能的办法。

学生宿舍安全用电常识及注意事项

1.不用手或导电物去接触、探试电源插座内部。

2.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3.电脑、充电器等使用完毕后应拔掉电源插头或关闭接线板上的开关;插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。发生线路故障必须及时报总务处维修或更换，严禁私自更换或维修。

4.发现有人触电要设法及时关断电源;或者用不导电物体(如干燥的木棍等)将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人，以防触电。

5.不随意在宿舍内更改、拆卸、安装电源线路、插座、插头等，也不要把铁钉等硬物凿入墙面，以防发生电线短路、触电等意外事故。

6.电源接线板不应放在床上，应放在书桌等通风安全处，周围不要有易燃物品，也不要将接线板放在小杂物容易跌入或容易被水侵入的地方，电线不要与床架等金属物接触。接线板上不能接过多电源插头，禁止多个互接。

7.宿舍无人情况下必须切断所有电源，做到“人走断电”，防止发生火灾。