减缓便秘的方式【推荐20篇】

宝宝的健康就是每一个家长最最关心的事情。但是，由于没一个家长对照顾孩子并不是很在行，因此，就会有很多的宝宝健康情况发生。尤其是出现孩子便秘的情况，就让很多的家长心痛不已。究竟是怎样的原因导致自己的宝宝有这样的情况，怎样才能尽快的让自己的孩子健康呢？

①改变饮食结构

健康的饮食也是一种缓解孩子疾病情况的重要措施，尤其是从饮食中也是有缓解便秘的效果的。主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。

②人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食

发生便秘就是孩子的肠胃蠕动慢慢，因此，。小编建议大家多给孩子吃一些好消化的食物。如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。

③对营养不良的患儿应加强营养

强健的身体才是孩子应当具备的，在生活中最好就是促进孩子的身体健康成长。增强体力，使腹壁和肠壁增厚，张力增加，从而改善便秘的症状。

④养成良好的排便习惯

孩子的生活习惯就是家长需要不断的培养的，尤其是让孩子养成良好的排便习惯。建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。

⑤中药对小儿便秘具有良好的效果

中医上对于孩子的健康也是有很多的措施的，在生活中最好就是进行合理的中医调养。中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克(婴儿酌减)，煎水饮用以治便秘。

⑥忌食辛辣燥热之品

饮食中也是有很多要注意的，尤其是要让孩子远离上火的饮食，辛辣食物就是不要不要的。如姜醋蛋、辣椒、羊肉等，饮食宜清淡，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。

孩子的身体是很娇弱的，在生活中家长最好就是注意孩子的健康成长，给孩子营造健康的生活环境。孩子的身体是在不断的生长的，疾病也是陪伴成长的一种不可缺少的，小编建议家长，多关注孩子的健康，多关注孩子的日常生活，促进孩子的健康成长。

饮食因素是引起小儿便秘的重要原因，因此，家长可在平时的膳食中，根据便秘的不同类型选择一些相应的菜肴，对改善便秘可起到事半功倍的效果。

鲜奶芦笋

原料：芦笋500克，生油3克，盐、味精、鲜奶、生粉各适量。

做法：芦笋洗净，切除老根，同鲜汤置火上煨3分钟左右，取出待用。在锅内注入鲜奶，烧沸，投入煨过的的芦笋，加盐、味精调味后，用生粉勾芡，装盘即可。

功用：次膳汤色奶白，芦笋碧绿，奶香浓郁，为咸鲜，能促进肠蠕动，促进食物残渣迅速排出体外。适用于3岁以上各型便秘。

葱油土豆泥

原料：土豆500克，生油3克，盐水、味精、葱花各适量。

做法：土豆洗净，入锅加水煮熟。将煮熟的土豆剥去皮，用勺把土豆碾成泥。起油锅，入葱花，煸香，然后放入土豆泥煸炒，加少量盐水、味精，炒拌均匀即可。

功用：此膳清香滑腻，黄绿相间，葱香四溢，土豆甘平，具有健脾和胃，益气调中的功效。适用于1岁以上虚证便秘。

蜜汁红薯

原料：红薯500克，白糖、蜂蜜、生粉、生油各适量。

做法：红薯洗净，削去外皮，改刀切成橄榄丸形，放入锅中加水煮10分钟后取出，撒上生粉。锅内放入生油，将撒上生粉的红薯丸放入锅中炸至身硬捞出。在锅内放糖和清水，置火上熬成糖浆，然后加入蜂蜜和红薯丸，待糖稠时起锅装盘即成。

功用：此膳色橘红呈半透明，酥软而味香甜。红薯能补中喝血，益气生津、宽肠胃、通便。适用于虚证便秘及习惯性便秘。

香蕉羹

原料：香蕉一根，冰糖25克。

做法：将香蕉去皮放碗内，加入冰糖上屉蒸至冰糖溶化，用迟调匀，早晚各服一次，连服数日。

功用：补中和胃、清燥润肠。适用于个性便秘。

贵宾犬(详情介绍)

贵宾犬便秘可能是最令主人头疼的一个问题，因为导致便秘的原因有很多种，主人需要花较长时间才能知道狗狗便秘的真正原因。如果贵宾犬便秘了，它们会表现出排便次数减少、排便困难等情况，主人一旦发现，要及时给狗狗进行相应的治疗或处理。

一、饮食要注意

一直吃狗粮的狗狗出现便秘情况的可能性相对较低，如果狗狗不是长期吃狗粮，而是吃主人给的食物，那么这样的狗狗比较容易出现便秘的情况，因为主人可能在喂养的过程中会忽略要给狗狗吃蔬菜或水果，进而导致狗狗便秘。因此，在给狗狗自制食物时，千万不要只顾着保证狗狗能摄取充足的营养哦！

二、狗狗不爱喝水

不爱喝水的狗狗很容易上火，上火之后就很容易便秘。为了让狗狗多喝水，主人们也是绞尽脑汁，有些主人甚至会买喷泉式饮水机来勾起狗狗喝水的欲望。想要让狗狗多喝水，你可以根据狗狗的喜好来给水做一点小小的手脚，比如在水中加点果汁。不建议主人调制糖水给狗狗喝，因为糖水的糖分较高，狗狗长期饮用会变得肥胖，并且长龋齿的可能性也大大提高。

三、无法适应新环境

当主人搬家时，狗狗可能会因为无法适应新环境而出现短暂的便秘，只要狗狗适应了新环境后，它们就不会再出现便秘的情况了。

四、年纪大了

跟人类一样，狗狗进入老年期后，身体机能大不如前，所以比较容易出现各种异常，便秘只是其中一种。为了改善老年狗狗的便秘问题，主人需要改变一下狗狗的食谱，如提高湿粮的比例、增加蔬果等，同时还要注意多运动，保证肠胃的正常运转。

五、疾病

狗狗如果患病也会导致便秘，不过由于主人无法判断狗狗患病情况如何，最好在第一时间带狗狗去宠物医院进行诊治，兽医可以迅速找出病源，并制定详细的治疗方案。此外，狗狗也可能会因为误用药物而便秘，因此主人不要擅自给狗狗喂药，以免出现便秘、甚至更为严重的后果。

有人靠比特币发财吗

一、有人靠比特币发财吗若是现在你还不知道有人靠比特币发财吗，只能说你对比特币完全不了解。比特币在2009年发行就有人挖矿，而那个时候的比特币才一美元不到的价格，但是现在比特币已经上涨到六万多人民币一个。比特币的价格上涨了这么多，自然有人通过它发财。只不过比特币是价格浮动大，而且摸不着规律，所以有的人并不知道怎么投资。下面给大家分享几个比特币发财的方式。

二、比特币的发财方式比特币发财的方式之一是通过挖矿挣钱，因为挖矿是2009年就存在的，发展到现在依旧有很多人沉迷其中。当初比特币挖矿只需要准备一台普通的家用电脑，每天可以免费挖五十个比特币。可是现在全网的竞争太大，家用电脑竞争不过矿机，所以想要挖矿需要准备矿机。另外比特币炒币和搬砖，以及合约交易都能挣钱。这几种方式中，合约交易是赚钱最快速的，但是风险也是最大的。

三、靠比特币发财要注意啥上面介绍的几种比特币发财的方式都不错，但是每一种方式都有一定的风险，大家要根据的实际情况选择合适的投资方式。若是选择挖矿，那么矿机要选择质量好的。若是想搬砖，那么平台要选择大型靠谱的。若是玩比特币杠杆，那么杠杆的倍数不要选择太高，因为倍数越是高，风险也就会越大。

有人靠比特币发财吗？那自然是有的。而且有的人投资比特币已经赚了几百块，甚至更多。比如我们熟知的比特币最多持有者李笑来，他就通过比特币已经赚了很多钱。只不过比特币这样价格波动大，而且24小时都在变化的数字货币，投资时要时刻关注它的变化，多查看它的数据。大家可以下载OKLink浏览器，这上面的数据是实时变化的，可以随时随地查看到交易情况和钱包状态等等。

不少人在投资的时候，对比特币（BTC）是情有独钟的，这也是因为这种币种越来越具有投资价值。尤其是这几年BTC的价格大涨，这也吸引了更多的投资者。但是，对于很多刚刚接触BTC的人来说，他们是需要了解什么是比特币怎么获得。只有充分的了解BTC，他们才敢进行相关的投资。那么，在了解什么是比特币怎么获得之前，我们先来了解一下这种币种的基本概念。

BTC其实就是一种点对点形式的虚拟的加密数字货币，去中心化是它主要的特点。而且BTC还使用了密码学的设计来确保货币流通中各个环节的安全性问题。并且，因为这种货币的总量是固定的，所以它就具有非常强的稀缺性。

什么是比特币怎么获得？关于BTC的获取方式，其实主要有两种。第一种就是挖矿，我们有通过购买专业的挖矿设备来进行挖矿的。不过，不少人在简单了解什么是比特币怎么获得之后，直接就买了矿机，放到家里挖，但是发现这种方法行不通，这也是因为这种方法对技术的要求比较高，而且对电力的要求也不低。只有稳定并且价格便宜的电力才能行得通。而且，挖矿的时候，设备是全天候不停机的，久而久之，设备就不可避免的出现问题，这个时候就需要进行相应的维修，这就要求使用者有比较高的技术水平。并且，挖矿机在工作的过程中，噪音是非常大的，如果在普通的小区内使用的话，肯定要被邻居投诉扰民的。

因此，作为普通人，要想通过挖矿的方式来获取BTC的话，门槛还是比较高的。而且挖矿的设备一般都比较昂贵，基本上都要几万元以上。所以，这种方式基本上是适合资金比较雄厚的投资者。

什么是比特币怎么获得？获取BTC的第二种方式就是交易，我们可以直接花钱买BTC，而这种方式也是大多数人的选择。不过，在购买之前，我们一定要选择主流的交易平台。选择好平台以后，可以从平台直接购买USDT，接着再用USDT来购买BTC。其实，这种获取方式还是比较简单的，它和我们在股市买卖股票的操作是一样的。

除了关注什么是比特币怎么获得之外，我们还需要注意的是，BTC的交易和传统交易的最大区别是不停盘，也就是说它是全天候的交易，并且它是没有涨幅的上限和跌幅的下限的，价格波动是非常剧烈的。最后，在了解完BTC的获取方式以后，我们需要提醒大家，在购买BTC的时候一定要注意交易所的选择，一定要选择那些正规且安全性高的BTC交易所，因为这类交易所通常都有完善的风控和担保措施，给你的数字资产提供更好的安全保障。而那些小平台交易所的风险是比较大的，安全性的保障比较低。如果出现盗币现象的话，我们就会遭受巨大的损失。

情侣在恋爱期间，大多都会有争吵，这个是很正常的，男女在相处过程中肯定都会有矛盾，那么，恋人吵架之后，用什么方式和好是最不伤感情的呢？

恋人吵架和好的最佳方式

1.顺其自然地聊天

有效的沟通是情侣之间最为重要的，说到吵架后的沟通，很多人第一时间就会觉得尴尬，那如何去避免尴尬的沟通呢?一定要学会制造合理的沟通机会。最好是提出一些有求助行为的要求来制造沟通机会，让对方不好拒绝。

吵架后的沟通，说到底，是谁先踏出第一步的问题，男人一看到你的信息，也会顺势聊下去，就不会再跟你闹别扭了，这样两个人在一起才会和好。

2.幽默解决问题

如果情侣之间总是有矛盾，有时候就需要用一些幽默的话语来化解尴尬的气氛，尤其是女人的几句甜言蜜语，男人就更加不会生气，反而会越来越爱你。

3.为他做点贴心的事

很多时候，行动更有效。吵架后想要和好，女人一定要学会赶快从争吵中抽出来为他做一些贴心的举动，传达给对方你还喜欢他的意思，这样男人总会心软的，也就不会那么小气一直跟你吵架了。

情侣吵架最好的和好方式

1.一方适当示弱，避免冷战。恋人之间偶尔吵吵架，是正常的，冷战却会使得时态更加严重，影响双方感情。恋人之间不必争吵个输赢，一方适当示弱，避免激化，吵架冷战后，也需要一方示弱，打破尴尬气氛。

2.换位思考。双方站在对方的角度想下问题，就会觉得对方并不是很无理，也就能理解对方。

3.针对不同的性格有不同的方式。每个人的脾气性格不一样，可能一个拥抱，一个笑容，一句关心的话就能冰释前嫌。

恋人吵架注意事项

1、定下规矩：

首先要定下规矩，有些事有些话不能做不能说，比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊，不可以触及双方的原则底线，这样避免了不必要的隐患，也不至于把事情发展到不可收拾的地步。

2、冷静一下：

让身体也平静下来。不过这种情况下，假如对方其实一直期待你主动理睬的话，可能会觉得被冷落了。所以假如要冷静一下，一定要事先约定好，在两人都同意暂时冷静的情况下，才能用这种方法，并且要为重新讨论这个问题做好铺垫。

3、最好不要冷战：

冷战是种冷暴力，很伤彼此之间的感情，那么是，双方心里最好都有这样一个意识，这样两人之间的架势从内心上来说就会有缓和的想法，除非你是真的不想在和好了。

情侣吵架和好送什么礼物合适

推荐一，手链

寓意不言自明，虽然只是小物件，可以买个情侣的，你先戴上，另个送她(他)。意思我们的手还是在一起的。手链一直都是具有单纯爱意的象征，记得有这样一部音乐剧，里面有关于一个女孩遗失了手链剧情，在寻找过程中，遇到主人公，恰好带的和她是一模一样的手链，她怀疑偷了她的，于是打打闹闹，最后男生终于明白，这个手链是女孩剩下的唯一东西，因为前一个星期她父母离异，她从家出来，已经身无分文……故事很纯美，很感人。

推荐二，巧克力

虽然我觉得这个很俗，但是还是有很多网友推荐，巧克力最能证明爱情的真谛，不是因为它此刻尽丝滑呵呵(这也太广告语了呵呵)，主要是因为它特殊的味道寓意不一样，苦中有甜，而后甜意丝丝入心，很美妙，很享受，代表着珍惜和爱的不止境

推荐三，两张电影票

这是一种体验式的和好方式，我估计一场电影过后，什么事儿都过去了，浪漫如你和她，随着光影交错你是否会看着傍边的她更漂亮?或者旁边的他更帅?那么就当电影散场手牵手回家赶紧做最重要的事情吧!因为电影是最能激发人潜在的感情的，声音和影响的交错，会鼓动你们那柔软的小心灵不断靠近。

宝宝便秘通常大便干燥、干硬，两三天或者三四天大便一次，医生指出，宝宝便秘，多与饮食有关，那么宝宝便秘吃什么好？在这里为家长们推荐8款润肠通便粥。

酥蜜粥

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

蔗汁蜂蜜粥

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

黄芪芝麻糊

黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

柏仁芝麻粥

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

银菊粥

金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

首乌百合粥

首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

香蕉粥

香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

猪肺粥

猪肺100克，大米50克，调味品适量。将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

给大家安利一款便秘星人的福利！大正制药便秘药，Frist便秘药适合初次使用的人群，有助于促进肠道的活性哦！疏通肠道，一身轻松！下面就来看看大正制药便秘药说明书

大正制药便秘药怎么样

大正制药的这款便秘药，日本很火哦…便秘de时候一天吃两粒，大概6-8个小时就有感觉啦~不过每个人身体体质不一样，有些朋友说吃了会肚子痛~所以我建议可以买单版的先回来试试…适合自己的再去买一盒的

大正制药便秘药说明书

产品成分

比沙可啶：10mg

添加物∶白糖，滑石，阿拉伯胶，蓖麻油，异丁烯酸共聚物S，异丁烯酸共聚物L，玉米淀粉，硬脂酸Mg，甘油，二氧化钛，乳糖，红色3号，巴西棕榈蜡，白蜂蜡，宏球门

产品功效

轻松解决慢性便秘,习惯性便秘.缓解便密所带来的食欲不振,头重,腹部涨满,口气不良,皮肤肿胀,痤疮，痔疮

【作用机理】：☆5层糖衣包裹的粉色小颗粒,溶解于胃,作用于肠☆有效促动腸内菌群活性、促动腸蠕动，增加水分的吸收，以达到便便舒畅

使用方法

每天睡觉前或想排便前的几小时用，每天一次,每次1-3片，

温馨提示：部分肠胃较差或者便秘比较严重的人吃了可能会有腹痛的感觉，每个人体质不同，反应因人而异，建议亲们最初服用时按最小的量（1粒）服用,根据通便的情况选择减量或增量.

注意事项

有重大疾病如高血压等，请勿服用；服用期间请勿喝乳制品，和酸类；15岁以下，年长者，妊娠，孕妇，怀孕，肠胃不好，夜间工作者禁止.服用若有不适的现象，请停止使用，请洽询医生；不良反应：服用期间有恶心，呕吐等症状

大正制药便秘药怎么吃

【大正制药第一次的便秘通畅药可乐通20粒装】

日本冬天非常干燥…阿V以前在国内买保养品从来没有在意保湿功效什么的，因为是偏油性肌肤，但是来到霓虹之后，天呐！怎么可以干燥成这样！尤其是鼻子那块都剥皮了！洗完脸不马上喷水真的是紧绷到不舒服，就连一直排便正常的我都开始有便秘的烦恼，刚来日本前几天都没有任何迹象……

之前阿V的日本室友去国内留学的时候都会带好几盒大正制造的便秘，药丸粉粉的好可爱，但是它可厉害了…，一直不敢吃，怕待在厕所出不来了，后来看到他们家其他的便秘药（就是图上那个）是适合给第一次吃便秘药的人群，药效比较弱，阿V就买了一盒试试看。

药效相比其他的便秘药弱，但是不会很猛的一下子来感觉，第一次睡觉前吃了两粒，晚上肚子就各种咕噜咕噜叫（但是没有肚子痛，可能是在软化我的）然后第二天一醒来马上屎意就来了…（今天好像在各种自黑）

睡觉前，或者空腹吃，不过注意，第一次吃从最小剂量开始吃（也就是第一次吃一片，若是觉得没效果，第二次吃两片，以此类推）最多一次只能吃四片哦！但是后来觉得一直吃便秘药可能会有依赖性，所以就喝了naturalhealthystandard的酵素～（现在，母上再也不担心我便秘问题啦

很多宝宝随着年龄的增长，吃的食物是越来越丰富了，但是他们的排便也就有没有了规律，作为妈妈一定会着急的，那么应该这样给宝宝调理呢？今天小编就来告诉着急的妈妈们怎样给宝宝调理，一起了看看吧。

如果宝宝便秘了，想要治疗好宝宝的便秘，那就要改善宝宝的饮食，多给孩子喝水，还要增加含纤维素食物的摄入。与此同时要训练宝宝的排便习惯。

1、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

2、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

3、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

4、少食多餐

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

5、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

新生儿(指出生后不满28天)便秘的原因

人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。

乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。

婴儿(指出生未满1岁的小儿)便秘的原因

食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。

按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。

精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。

便秘的不良后果

便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。

总结：通过小编的上文介绍，大家对宝宝便秘的情况的解决方案有了头绪了吧，大家也知道了宝宝便秘的原因了吗？当宝宝便秘的时候不需要担心很多，只要好好的调理调理就可以了。

冬季气候比较干燥，不少婴儿容易上火，主要是婴儿的肠胃娇嫩，而上火引起便秘的现象就更多了，婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上，那么，婴儿便秘怎么办呢？婴儿便秘吃什么好呢？下面跟着小编一起来看看吧！

目录

1、婴儿便秘的原因2、婴儿便秘怎么办

3、婴儿便秘吃什么好4、婴儿便秘喝什么粥好

5、预防婴儿便秘方法6、如何缓解婴儿便秘

7、婴儿便秘的影响8、婴儿便秘注意事项

婴儿便秘的原因

由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？

一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗

现在很多家长认为，孩子一天没大便就是便秘了，事实上，便秘不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，妈妈们就不需要太担心。

二、便秘与攒肚的区别

大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹，进食不佳。

攒肚的孩子虽然排便间隔时间长，但排便时无痛苦表现，排出的大便不干，是正常的黄色香蕉状软便，无硬结等。攒肚的婴儿进食正常，精神愉悦。

大多数婴幼儿每天排便1~2次，但也有的婴儿一两天，甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后，有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次，这也是正常的，因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的，而且孩子各方面都正常，体重稳定增长，定时吃奶，精神状态良好就不必担忧。

三、宝宝便秘6大原因

1.配方奶喂养引起便秘

奶粉兑水时，相对过稠;

配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘;

牛奶蛋白不耐受等。

2.食物过于精细，饮食结构不合理

宝宝饮食加工过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘;

高蛋白或者高淀粉类摄入过多，包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致便秘;

饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘;

喝水太少。

3.排便不规律

由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

4.缺乏运动

宝宝缺乏运动，平时活动少，久坐等。

5.先天性生理及解剖缺陷

有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘，如：乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。

6.精神因素

另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。

婴儿便秘怎么办

1、配方粉喂养出现便秘

注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切记粉多水少。

咨询医生后，添加活性益生菌，乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12，或茯苓双歧等。

多吃含纤维素多的食物，或更换其他配方粉。

2、均衡膳食

宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，1岁以上的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜：比如红薯、南瓜、芹菜等，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。另外还要增加饮水量。

3、定时排便

训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。

4、腹部按摩及增加活动量

妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1~2次，以加强肠蠕动，促进排便。并且也有助于宝宝消化。

运动量不够，有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要把宝宝长时间放在摇篮里。

5、必要时可以使用开塞露

使用开塞露时注意以下几点步骤

选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑，然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。

6、甘油栓法

将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

7、肥皂条法

洗净双手，将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后，再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿，以达到充分刺激肠道蠕动的作用。

宝妈们注意，以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用，不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题，可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等，请先咨询儿科医生，不可擅自用药。

婴儿便秘吃什么好

中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。

1、酥蜜粥

材料

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法

将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养

可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

2、黄芪芝麻糊

材料

黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法

黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养

可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法

将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养

可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

4、银菊粥

材料

金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法

将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

营养

可养血润燥。适用于热结便秘。

5、芝麻杏仁糊

材料

芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

做法

将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。

营养

可养血润燥。适用于血虚便秘。

6、柏仁芝麻粥

材料

柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

做法

将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

营养

可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

7、香蕉粥

材料

香蕉2个，大米50克，白糖适量。

做法

将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

营养

可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

8、首乌百合粥

材料

首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。

做法

将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。

营养

可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

9、猪肺粥

材料

猪肺100克，大米50克，调味品适量。

做法

将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

营养

可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

婴儿便秘喝什么粥好

酥蜜粥

材料

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

做法

将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养小贴士

酥蜜粥可帮助宝宝补益气血，润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解，而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。

蔗汁蜂蜜粥

材料

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

做法

将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

营养小贴士

这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

银菊粥

材料

金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

做法

将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

营养小贴士

这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥，适用于热结便秘的宝宝食用。

黄芪芝麻糊

材料

黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法

黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

营养小贴士

这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血，润肠通便，而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的。

芝麻杏仁糊

材料

芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

做法

将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。

营养小贴士

这道芝麻杏仁糊可以帮助宝宝血润燥，对于缓解便秘有一定的作用。

香蕉糊

材料

香蕉2个，大米50克，白糖适量。

做法

将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

营养小贴士

这道香蕉糊可帮助宝宝清热润肠，润肺止咳，适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽的宝宝。

胡萝卜苹果汁

看来是果蔬界很少能像苹果和胡萝卜能够这么合拍的，苹果汁混搭胡萝卜汁不仅美味，而且对于缓解宝宝便秘可是效果很好哦。

材料

2个胡萝卜，1个大苹果。

做法

将材料洗干净，先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。便秘明显时，一天饮果汁两次，每次20毫升，不加水。便秘好转后可适当加水，但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分。

营养小贴士

胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维，两种水果中大量的食物纤维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能，便秘情况由此得到缓解和改善。

预防婴儿便秘方法

1、养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯

孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。

2、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

3、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、多摄取瓜果

中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

5、适当运动

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

6、养成良好的排便习惯

不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以把早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

7、注意孩子的口腔卫生

孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲不振、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期(每三个月)带其到牙医诊所做一下检查。

婴儿便秘的家庭护理妙招

家长要积极防治小儿便秘，但同时也要注意使用正确的方法，否则不仅无法解决问题，还会留下后患。

食疗法

饮食偏方很大程度可解决宝宝便秘问题，建议使用以下食疗方法。

木耳芝麻茶

木耳30克，生木耳30克，黑芝麻30克。

把木耳炒烂存性，生木耳和芝麻炒香，三样拌在一起调匀，每次5～6克，加入120毫升水代茶饮。调肠通便作用。

菠菜鸡血汤

菠菜250克，鸡血200克。

把菠菜择洗干净切成段儿，入开水中焯一下、捞出，加入鸡血和适量水，上火煮成粥，经常服用。具有通便、补血、养胃、健脾的作用。

银耳猪蹄汤

银耳20克，猪蹄2个。

先把银耳洗干净，去掉杂质，用水泡发20分钟;把猪蹄收拾干净，加入泡发好的银耳，一起上火煮酥，连汤和肉一起食用。滋阴润燥，补血，可治疗口渴便秘。

红萝卜汁

红萝卜100克，白糖适量。

取红萝卜捣成泥状，用干净纱布滤出汁，加入白糖，加入适量清水煮开，温服。

香蕉冰糖糯米粥

香蕉3根、糯米100克、冰糖100克。

香蕉去皮切段儿，糯米加适量水煮成稀粥，再将冰糖化开加入粥中煮开即可。每天吃2次，可起到润便、补虚的作用。

TIpS：1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜，有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1～3周的便秘，而后呈弛缓性麻痹，宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。

习惯疗法

养成定时排便的习惯，一般婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。每天定时在清晨起床后由家长两手把持，连续按时进行，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果，1个月左右便可养成定时排便的习惯。需要注意的是，排便习惯养成后不能随意改变时间。

应急辅助疗法

便秘不仅给宝宝带来痛苦，给父母们也带来极大的不安和烦恼。当宝宝实在拉不出便便，还有较后一招可以应急使用。

外用通便法

如果用和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有橄榄油的婴儿专用清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，或者探入肛门2～3CM，这种办法一般是很有效的。不过，外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之，不宜天天使用，以免产生依赖性。如果出生4个月以内的婴儿，通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。

如何缓解婴儿便秘

1、矫正孩子的饮食

若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

2、训练排便的习惯

婴儿从3～4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、合理饮水

宝宝喝水要讲究方法，首先要做到少“饮”多餐。不要因渴而喝，因为宝宝真正口喝的时候，表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。其次，宝宝非常口渴时，应该先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。

4、中药治疗

清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用。药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。

5、按摩

适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。

6、调理脾胃

由于婴幼儿便秘，有很大一部分是因为脾胃虚弱引起的，所以适当给宝宝调理脾胃对于婴儿便秘，尤其是一岁以内的婴儿便秘，有很好的帮助作用。

7、巧妙补充纤维质

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

8、少食多餐，慎选优质点心

虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。

婴儿便秘的影响

冬季不仅天气干燥，还容易让免疫力低下的宝宝肠胃失调、感染病毒细菌，“便秘”就是宝宝在秋季的常见疾病。便秘会影响宝宝的消化功能，严重的话还可能导致宝宝肛裂或痔疮、损害宝宝的神经系统，进而影响智力发育！那么宝宝秋季便秘有哪些信号呢？应该如何护理和预防？宝爸宝妈们赶紧来看看！

需警惕！4大症状为宝宝便秘信号

很多宝宝在冬季很容易便秘，尤其是2岁以下的宝宝。干燥的气候会引起宝宝肠胃失调，当宝宝肠道燥热时，便秘也就随之而来了！当宝宝排便时发出以下几种“信号”，细心的宝爸宝妈就要引起警惕了！

1、宝宝排便量减少，而且便便非常干燥;

2、便便难以排出，而且排便时有痛感，引起宝宝哭闹;

3、宝宝的腹部出现胀满、疼痛状况;

4、宝宝食欲减退，吃啥也没兴致了。

但是，由于每个宝宝的身体状况不同，宝宝每日正常排便的次数也有差别。比如新生儿几天不大便不一定是便秘，吃母乳的宝宝也可能好几天排便一次，所以宝爸妈还需结合自家宝宝正常的排便频率来做判断。

莫惊慌！教你5招解决宝宝便秘难题

当宝宝便秘时，看着宝宝的小脸蛋憋得通红，宝爸宝们心里一定难受极了。其实宝宝便秘并不可怕，下面这些应急小tips也许能帮到各位宝爸宝妈！

腹部按摩法

以宝宝肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。该方法能促进宝宝腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动。

热水浸浴法

准备一盆热水，抱住宝宝的两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

喝金银花露

金银花露清热解毒，治疗宝宝通便效果很好，但一次口服以2-3ml为宜，而且6个月以下的宝宝喝金银花露应该兑水再喝。

使用开塞露

对于便秘3天以上的宝宝，可以使用小儿开塞露，因为开塞露能够刺激肠壁，引起排便反应，同时还有润滑作用。宝妈可将适量开塞露药液注入宝宝肛门内，以帮助宝宝排便哦。

药物治疗

对那些很长时间没有排便的孩子而言，可以用药物促进排便，可使用益生菌制剂，但要提醒宝妈们，药物治疗确实能够缓解宝宝便秘的问题，但要想根本解除便秘的问题，还是要以预防为主。

调好排便“小闹钟”让宝宝定时排便

要让宝宝远离便秘，宝爸宝妈还要培养宝宝定时排便的好习惯！当宝宝养成习惯，“到点”时肠胃就会形成条件反射，增加蠕动，从而刺激便便排出。那么这个“定时排便”的好习惯该怎么培养呢？

一般3个月以上的宝宝就可开始“定时排便”的训练了。宝宝早上排便有利于身体排毒，所以早上在给宝宝喂食后，宝爸宝妈可以手扶宝宝在坐盆或多功能便座上排便，这个方法需要每天连续地按时进行，一个月后，宝宝就可以养成定时排便的好习惯了！

勤护理！男宝宝便秘更易感染细菌

宝宝便秘后，肛门周围由于反复用力而变得红肿，这种现象很容易引起宝宝肛周脓肿，而男宝宝睾丸会产生雄激素，使皮腺分泌更加旺盛，因此患肛周脓肿的几率要更大！为防止宝宝便后感染细菌，以下肛周护理法则宝爸宝妈都要熟记于心！

法则一：便后不要擦拭肛门

宝宝的“宿便”排出以后，应该用温水冲洗外阴和肛门，再用干净的棉花或软布将水吸干，切记不要直接擦拭宝宝的肛门，否则容易引起直肠黏膜损伤！

法则二：及时更换尿布

宝宝排便后，原来的尿布也应及时更换，选择质地柔软、吸水性强的棉质新布或纸尿裤给宝宝换上，同时注意观察臀部颜色哦。

法则三：保持臀部干燥

宝爸宝妈还要让宝宝的臀部保持干燥，建议给宝宝穿透气的棉质衣裤。

法则四：使用护肤品

宝宝便秘会对肛门周围的皮肤产生刺激，所以在清洁后要在宝宝肛周涂上鞣酸软膏，以减少肛周疼痛，滋润臀部肌肤。

吃出健康好肠胃，宝宝便秘不再约

冬季干燥是宝宝便秘的一大诱因，但只要宝爸宝妈们注意调整宝宝的饮食习惯，也能帮助宝宝调理肠胃，远离便秘烦扰！宝宝平时应该怎样吃？

1、在两次喂奶间增加水分

充足的水分是宝宝排便通畅的前提，所以，还在喂母乳或喂奶粉的宝宝，可以在两次喂奶间喝一次水以增加水分。

2、多喝果汁或菜汁

果汁、菜汁里含有丰富的维生素和纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动。4个月以上的宝宝可以喝些果汁或菜汁，先喂1-2勺，如无异常再逐渐加量。

3、将蔬菜加入辅食

宝宝满5个月后可以增加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麦片内煮成菜粥，宝宝吃后也能达到通便目的。

预防宝宝便秘

对付便秘，宝爸宝妈们必须及早做好预防，不给便秘有可乘之机！这些能有效预防宝宝便秘的硬知识，宝爸妈们赶紧收藏！

1、补充水分

宝宝在应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的水分平衡，充足的水分是宝宝顺利排便的重要保障。

2、注意运动

运动是防止便秘的好方法，如果宝宝还不能独立行走、爬行，爸妈要多抱抱TA，给TA活动小手小脚，而不是长时间把宝宝独自放在摇篮里！

3、远离油腻食物

油腻食物不好消化，容易积滞在宝宝的肠胃里，从而引起便秘。所以秋季更要让宝宝远离油腻食物，并多吃生津润燥的食物，比如白萝卜、莲子、山药等。

4、摄取膳食纤维

天然的膳食纤维可促进肠胃蠕动，让宝宝排便更加顺畅，所以1岁以下的宝宝可吃菜泥、碎菜、果泥等来摄取膳食纤维，1岁以上的宝宝可适当进食蔬果。

5、适当按摩腹部

平常给宝宝按摩腹部也能加快宝宝肠道的蠕动。宝妈可以每天为宝宝做腹部按摩，将手从肚齐顺时针一圈一圈的向外轻轻推揉，每日按摩2-3次，每次8-10分钟即可。

婴儿便秘注意事项

一、食品要干净

从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢？

1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁。

2、家中的餐具一定要严格消毒。

3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。

4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。

5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物，应加热到食物的中心。对于液体食物，应煮到沸腾。

6、如果可能，总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。

7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。

8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水，所以会很快滋生细菌。

二、小心便秘

便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭，怎么能保护好肠胃呢？所以，妈咪如果发现宝宝有便秘症状，一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。

宝宝便秘，妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品，如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外，一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然，五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器，玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富，宝宝一定要多吃。

三、口腔要卫生

成人的唾液中有上千种不同的细菌，这都是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态。但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染。所以，要格外注意宝宝口腔的卫生，避免给弱小的肠胃带来负担。

要保证宝宝的口腔卫生，妈咪一定要帮助宝宝养成良好的饮食习惯，具体应该注意3点。

1、妈咪不要咬碎食物喂养宝宝，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜汤，从而截断变形链球菌的传播途径。

2、叮嘱宝宝饭后和睡前刷牙，特别是睡前，因为睡觉时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，不刷牙细菌更容易繁殖。

3、合理调整食物结构，多吃谷类，保证鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜和水果，吃好早餐，保证一日三餐的热量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之间和临睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口。

四、不吃生冷食物

生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，容易造成宝宝腹泻。除此之外，生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃。

1、不给宝宝吃生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。

2、冷饮和冰箱里拿出来的东西不能给宝宝吃，因为宝宝太小，肠道还未发育完全，抵抗力也不是很高。

3、在日常烹饪食物的时候，妈咪一定要保证食物已经熟透，特别是海鲜等肉类。

其实，妈咪为宝宝挑选食物，应该以温热的食品为主，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等做法都非常适合宝宝的肠胃。

宝宝便秘千万别给吃蜂蜜

蜂蜜确实能缓解便秘

蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的，这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。因此，蜂蜜确实有缓解便秘的功效。

婴幼儿不宜吃蜂蜜

蜂蜜能缓解便秘，那么宝宝便秘时能够给他吃蜂蜜吗？儿科专家表示，婴幼儿不宜吃蜂蜜。

1.蜂蜜含有激素，婴幼儿不宜服用

不要给婴幼儿，特别是1岁内婴儿服用蜂蜜。因为蜂蜜内含激素，对婴幼儿生长没好处。如是因为便秘原因考虑到蜂蜜的话，可以给孩子服用“乳果糖口服液”，一种可溶性纤维素，属于益生元。乳果糖只在肠道中败解吸收水分，治疗便秘，不被吸收入血，对生长没有影响。

2.婴幼儿吃蜂蜜小心肉毒杆菌中毒

美国科学家认为，蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素就会使婴儿中毒，其症状与破伤风相似。而肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在100℃的高温下仍然可以存活。国外曾多次报道，婴儿因为食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒导致婴儿死亡的案例。因此，专家建议，为防患于未然，1周岁以内的婴儿不宜食用蜂蜜。

因为婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。肉毒杆菌中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8-36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但是为了宝宝的安全，建议1岁以内的婴儿应禁止食用“天然蜂蜜”，1岁以上的幼儿喝蜂蜜也要慎重，应少食用或不食用蜂蜜。

结语：婴儿便秘是经常会出现的一种疾病，会让宝宝的肠胃健康受到危害，给他们带来很多的痛苦，而家长们如果处理不当，更会加重病情，上述文章介绍了许多关于婴儿便秘的治疗方法，希望能帮到便秘的宝贝们！延伸阅读：四个月宝宝辅食宝宝辅食吃什么好母乳喂养的优点母乳喂养宝宝有什么好处如何给宝宝断奶宝宝断奶的好方法宝宝如何添加辅食宝宝辅食吃什么治疗宝宝拉肚子的偏方怎样有效治疗宝宝拉肚子宝宝鼻子不通怎么办几种方法解决宝宝鼻塞

新用户基础：作为新用户，你可以在不了解技术细节的情况下开始使用比特币。在计算机或手机上安装了比特币钱包之后，将生成你的第一个比特币地址。你可以在需要时创建更多比特币地址，同样也可以将你的地址透露给你的朋友，以便他们可以付钱给你，反之亦然。实际上，这与电子邮件的运作方式非常相似，只是比特币地址只能使用一次。

天平-区块链：区块链是整个比特币网络所依赖的共享公共账本，所有已确认的交易都包含在区块链中。它允许比特币钱包计算其可支配余额，以便可以验证新交易，从而确保它们实际上归消费者所有。区块链的完整性和时间顺序是通过加密方式来强制执行运作的。

交易-私钥：交易是区块链中包含比特币钱包之间的价值转移，比特币钱包保存着私有密钥或种子的秘密数据，用于签署交易，以这种运作方式提供了数据证明，证明它们来自钱包的所有者。该签名还可以防止任何人涂改，一旦它已经发布了交易。所有交易都会广播到网络，通常会在10-20分钟内通过称为采矿的过程开始进行确认。

加工-挖矿：挖矿是一种分布式共识系统，用于通过将待处理交易包含在区块链中来确认待处理交易。它在区块链中按时间顺序执行，保护网络的中立性，并允许不同的计算机就系统状态达成共识。确认交易打包成一个块且符合非常严格的加密规则之后，将由网络进行验证。这些规则防止修改先前的块，因为这样做会使所有后续的块无效。挖矿还创造了一种有竞争力的彩票，它可以防止任何人轻易地将新区块连续地添加到区块链中。这样，任何团体或个人都无法控制区块链中包含的内容或替换区块链的某些部分来回滚自己的支出。

近日财经资讯:比特币现金最近在暴跌期间测试了230美元，关闭了各种暂定的支持区域，包括280美元，260美元和240美元。测距通道支撑位（270美元）也被打破。下跌之后，人们努力收回大幅削减的收益。然而，上行空间强烈限制在250美元。

价格徘徊在38.2％斐波拉契回撤位上方，从之前的高点308.92美元跌至低点197.14美元。相对强弱指数（Relative Strength Index）正在脱离超卖，因为疲弱的看涨势头与245美元的短期阻力作斗争。只要RSI保持上涨趋势，BCH在未来几天就有可能升破260美元，280美元和300美元的阻力位。

相信不少的朋友都可能会有便秘的问题，过去人们常常会觉得这是一个难以启齿的病，既不想到医院去就医，也不想告诉身边的家人或朋友，只希望能自己悄悄把这个问题解决掉。那么当我们遇到这种病需要怎么解决呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

肚子胀气便秘怎么办之1

酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。

肚子胀气便秘怎么办之2

胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。

肚子胀气便秘怎么办之3

可以喝酵素来缓解，酵素不同于成药，它让疾病症状获得改善，是因为它藉由帮助提升自身的免疫系统功能，让身体不适的症状完全耗发出来，而不是将症状压抑下去，所以非但不会有副作用，甚至能进一步的帮助体质改善。不仅如此，酵素还具有净化血液、分解与排除毒素、使血液成为弱碱性的功效，因此肝功能欠佳及容易感到疲劳的人，服用酶不失为一种固肝的好方法。再者，酵素可帮助进行细胞内的分解作用，故对于肠胃道功能虚弱或有障碍者，如:高血压、胀气、胃痛、腹泻、便秘等症状，都可使之得到改善。然而针对因新陈代谢迟缓而导致的肥胖者，则可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减重的功效。许多癌症患者为能够及时快速的调整疾病体质，服用酵素亦是很好的方法。也有许多癌症病人在化疗期间，因副作用强烈而非常难受，透过酶的作用，可以舒缓副作用造成的不适，使其症状减轻。

便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素宜被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。

据北京友谊医院消化科医生介绍说，引起便秘的原因很多，老年人便秘，多数是活动量减少，肠道蠕动缓慢，直肠肌及上腹萎缩，张力减退等，导致排便无力而引起便秘。另外，因生活习惯，也可造成便秘。例如有些老年人平时缺乏运动，饮水过少，吃的食物细而精，嗜食辛辣；又因牙齿松动或脱落，不能吃含县委多的食物，因缺乏纤维素，粪便体积较小，大肠的蠕动变慢，形成便秘。还有的老年人没有定时排便的习惯，无意识地抑制排便，造成排便反射感觉降低，冲动减弱，粪便在大肠内停留过久，水分被吸收而变干变硬。造成排贬困难。再有，老年人因患慢性病（高血压、肾病、心脏病）服用某些药物，如利尿药，抗惊厥、抗忧郁、抗高血压等药物的使用不当而导致机体脱水。肠蠕动缓慢，从而引发便秘。此外，精神紧张、焦躁不安使全身受到神经系统的影响，使胃肠功能受到抑制，亦可发生便秘。

老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘。除适当活动外，更要注意饮食，养成良好习惯，其目的是利用食物因素，刺激肠道蠕动，促进排便。饮食方法如下：

用富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动。使粪便易于排出。

多吃产气的食物，如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等食物，可刺激肠蠕动，缩短食物通过肠道通过的时间，促进排便。

多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。

选用富含维生素的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。

芝麻油、花生油、菜籽油、玉米油、豆油等植物油，不仅有润肠的作用，还可以分解产生脂肪酸，有刺激肠蠕动的作用，利于排便。

每天要有充分的饮水量，至少8~10杯，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，能刺激肠蠕动，起到软化分辨的作用。

忌用强烈调味品及饮料，如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等食品。

除进行饮食调配外，还应配合下列措施：

养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便。

适当锻炼，根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳等。运动不便时，每日2~3次腹部按摩（顺时针按摩10分钟）

加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。

消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

老年人便秘严重者，经上述措施无效时，可酌情用缓泻剂，亦可采用肛门放甘油栓、开塞露等方法以促进排便。但应避免滥用泻药或灌肠，以免造成肠肌迟钝。

冬春之际，卧床病人在床上排便时，所用便器可加温后使用，以免因便器低温而致会阴部及肛门肌肉紧张，造成排便困难。

索马里猫(详情介绍)

与猫咪相处久了你就会懂得猫咪每个表情以及每个动作的意思，无论你养的猫咪是否美丽是否为品种狗猫，但生活在主人爱下的猫咪，它们是自信、大方、柔情蜜意的。给予猫咪充分的爱的主人，自然会获得猫咪最大限度的甜蜜。那么，猫咪是如何表达对主人的爱呢？我在这里为大家介绍一下猫咪表达爱的几种行为方式。

一、温柔的眯着眼睛盯着你并缓慢眨眼睛

猫咪是懂礼貌的动物，它们认为瞪着眼睛盯着人看是不礼貌的，是一种挑衅，因此它们会眯着眼睛看人以示礼貌。而当猫咪温柔的眯着眼睛盯着你并轻轻的缓慢的眨眼睛的时候，则表示对你的亲吻。

二、用头蹭你并用尾巴勾你

猫咪用头顶或脸颊或身体蹭你，并用尾巴勾你，是猫咪表示好感的最常见方法，这样做是想在你身上留下它的气味，以宣示它对你的主权，猫咪如果不爱你，就不会向别人宣示：“他／她是我的！”。

三、模拟小猫吃奶的样子在你身上踩奶

踩奶是幼猫对妈妈的专属回忆，通过模拟吃奶时代踩奶的动作表明认可你是它最亲密的人，它能在你的怀里变成最天真烂漫最无抵抗能力的样子。

四、替你“舔毛”

“跟你铁才帮你的哦”台湾漫画家秒卡卡的漫画《猫奴契约书》里有这么一副漫画，讲述的就是猫咪帮主人“舔舔”，的确是这样，猫咪觉得是你是“自己人”的时候才会帮忙舔毛，因此，经常被舔的主人偷着乐去吧。

五、舔你摸过的地方

很多人搞不懂自己猫咪的这个行为，觉得，为啥我摸摸它就要赶紧梳理？是嫌我脏？还是嫌我弄乱了它的毛？其实你们错怪猫咪了，它在用这种行为把你的气味细细的“品尝”，牢牢的记住，这种气味人们察觉不到，但是灵敏的猫咪却能闻得到记得住的哦，它是想把你的味道和自己融入在一起呢。

当猫咪用以上五种方式对待你，你就庆幸吧，你有一只深深的深深的爱你的宝贝猫咪。

性病的原因有哪些?性病是如何传播的?性病应如何预防？下面就由小编告诉大家吧！

性病的传播途径主要有以下5种方式：

1、直接性接触传染。

2、间接接触病原体所致(病人衣物、用具等)。

3、胎盘产道感染。孕妇一旦感染性传播疾病后，可通过垂直传播(母婴传播)使胎儿感染，导致流产、早产、死胎、死产或新生儿感染，严重影响胎儿健康。

4、医源性传播。

5、由非性行为的直接接触(病变或分泌物)。

各种性传播性病原体(细菌、真菌、螺旋体、衣原体、支原体、病毒、寄生虫等)通过性接触、直接接触或间接接触致病，目前约有25种感染属于STD，包括沙眼病原体、淋病、梅毒、滴虫病、疱疹、乙型肝炎、人乳头状瘤病毒、人免疫缺陷病毒、软下疳、德诺凡病(鼠蹊肉芽肿)、性病淋巴肉芽肿、支原体、肠道细菌性病原体、肠原虫、虱、疥疮以及触染性软疣等。

致病有易感因素：①解剖学因素：正常宫颈鳞状上皮和柱状上皮连接部的边缘。位于子宫颈外，而暴露在阴道环境里，因此易于感染。青春期此外翻部位的鳞状上皮化生很活跃，在细胞复制时人类乳头瘤状病毒( HPV)可整合进去，因此青春期易于感染HPV。②病原体的侵袭性：沙眼衣原体和淋病奈瑟菌易于侵犯柱状上皮。③内分泌因素：月经来潮时，由于阴道环境pH只有6.8～7.0，也易发生原发于宫颈的淋球菌感染，同时上行性感染的机会也最大。

性病应如何预防

(1)假如可以等待有性行为，就等待。

(2)请当心，和越多的人从事没有防护的性行为，就越可能感染性病。

(3)应自始至终使用避孕套加杀精剂。请记住原则：每一次进行性行为时，都要从事更安全的性行为。

(4)随时注意症状。假如阴茎、阴道或肛门里面、表面或四周有任何不寻常的分泌物、伤口、脓疱、伤肿、肿块、酸痒或疼痛，或假如和一位认为可能感染性病的人进行性行为的话，请去找医生做检查。假如有任何疑问，做检查总是一件睿智的事。同时，先停止性活动。

(5)有症状要及时看医生，否则感染会越加恶化，也可能已传染给另一个人。无法知道的病情有多重，会威胁到生命的感染的有些症状可能像轻微的感染一样，只有医生能确定诊断是什么毛病。有许多医院可以在完全秘密的情形下做检查和检验。除了和有性关系的人应该告诉他之外，其他人就不会知道你感染一种性病。请查看电话薄或查问本市或国家卫生部门，以看看到那里做秘密检验和治疗。

(6)假如性行为活跃，请定期做医学检查。由于可能得到一种性病而从未出现任何症状，因此请不要等到察觉有问题时才去做检查。请计划一年至少接受一至两次检查，以确定未受感染。女性每年应做乳房及盆腔检查，在进行盆腔检查之前，不要冲洗阴道、从事性行为或使用任何阴道医疗方法，因为这会使医生更难检查可以显示感染的阴道分泌物。假如检验结果显示感染一种性病，请告知伴侣，以便他或她也接受治疗，使彼此不会再重复感染。

(7)请对医生坦白说明情形。找一位能让感到自在的医生或其他保健工作人员，然后对进行检查的人完全坦白。告诉医生是否有任何症状，是否不只和一个人有性关系，是否在注射毒品，或认为已有了身孕。许多性病的症状可能会被误以为是其他疾病，假如不提供医生所有资讯，就可能无法获得正确的治疗。请记住：医生并不是要来评断，而是要治疗，因此不要因为尴尬而不肯据实相告。假如某位医生真的觉得尴尬，那就另择其他医生。

性病的原因

(1)直接性接触传染。

(2)间接接触传染。

(3)胎盘产道感染。

(4)医源性传播。

(5)日常生活接触传播。

据统计，占90%以上的性病是通过性交而直接传染的，因此，性病的传播主要是通过性接触。

地图鱼怎么养，在观赏鱼种类中，地图鱼是一种饲养简单而且成活率高的鱼，所以很受到欢迎，今天波奇网小编就来说说地图鱼怎么养以及地图鱼饲养方式。下面就来看看吧。

地图鱼怎么养水质，不管养什么鱼，水质是很重要的一点因素，地图鱼喜欢老水，所以饲养者不用常换水，但一定要保证水质，这样可以可以大大促进其生长速度。如果有过滤系统的话，饲养者就可以用吸管吸出箱底积粪、残饵等污物和下层水，那么换水的频率在2-3天一次就好，换水量为可以换一半或者三分之一。饲养者可以在鱼缸中放一些鹅卵石，这样可以很好的防止地图鱼粪便沉积所导致的水质恶化。

地图鱼怎么养食物：相信大家最关心的还是吃的问题，地图鱼是一种吃货鱼，幼鱼的地图鱼主要可以喂浮游动物、水蚯蚓和人工配合饲料。成鱼的地图鱼就可以喂小鱼虾等活饵料及冰冻鱼虾碎肉末、人工饲料等。投饵应定时投喂，每天2-3次，人工饲料应在投后10分钟食完为宜，残食和浮于水面的粪便应及时用捞网捞出，防止水质污染并影响观赏效果。

地图鱼怎么养环境：地图鱼有着很强的环境适应能力，所以不怎么会生病，但饲养者还是要注意预防，平时注意水族箱的清洁和消毒工作。水族箱应配备水温表，养成随时观察水温的习惯，水温应控制在20-30℃，此时地图鱼摄饵旺盛，生长迅速。水温在18℃时摄饵减少，活动力下降，易发疾病，15℃以下活动力极弱，10℃以下会发生死亡，应及时安装潜水型加热棒，可采用垂直、水平或45°角方式完全沉入水中。

地图鱼怎么养水温：地图鱼饲养并不难，对水温的要求在22-26℃，需要每天接受适量的光照，大概2-3小时左右，通过光照能使地图鱼体色更加艳丽，同时通过光照可以杀菌，防止鱼病及水质腐败。

通过文章相信大家都知道了地图鱼怎么养，地图鱼的饲养方式其实并不难，只要饲养者稍微用点心，就可以养一缸健康漂亮的地图鱼。

便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘怎么办？找到小儿便秘原因，然后根据原因进行调理，这样可有效防治小儿便秘，同时家长还要有耐心。

小儿便秘可能的几个原因

1、饮食因素。婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。

2、习惯因素。由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。

3、心理性便秘。小儿如果有一二次大便干结，拉不出来，吃了苦头，或者已经发生肛裂，往往会惧怕疼痛而把粪憋回去;未排出来的粪便因为水分的吸收会变得更干、更难排出来，这样就形成了恶性循环。

4、疾病佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂;肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。腹腔肿瘤压近肠腔时大便不能顺利通过，也可引起便秘。

小儿便秘怎么办？下列几个措施防治小儿便秘

1、饮食调整。便秘的小儿大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。

2、最安全有效，也是最必须的就是多喝水！婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50—60毫升;3个月时60—75毫升;4个月时70—80毫升;6个月时80—100毫升;8—12个月时100—120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。

3、按摩腹部也有良好的效果，即让小儿仰睡，按摩者右手四指并拢，置于小儿脐部中央，按顺时针方向作环行按摩300次，每日早晚各一次，此举不但能使大便通畅，且能增加小儿的食欲。同时，每日多饮水对便秘也有好处。

4、养成定时排便的习惯。三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便盆，并应养成每日定时排便的习惯。养成孩子每天解一次大便的习惯也很重要，每天定时让宝宝排便，或是在宝宝挣大便时妈妈以提便的方式帮助宝宝排便。

5、适当使用开塞露和缓泻药不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。

提示：小儿便秘时，家长不要滥用泻药。因为小儿的消化功能尚不完善，滥用泻药可能会引起肠功能紊乱而出现腹泻。上述办法没有效果，也可以喂点妈咪爱或丽珠常乐或金双歧等，民间上说喂点蜂密可软化大便，但在门诊也常问用了的家长其效果如何，说不行，量大还可以，但这样可能造成营养比例问题。总之，药物治疗是下下策，是药三分毒，宝宝肠胃功能本来就不健全，再加以外来刺激，可能会破坏其功能。

便秘在老年人中非常普遍，因为老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上气候干燥，就容易引发便秘。那么，老年人便秘的原因有哪些?老年人便秘怎么调理？下面就由小编告诉大家吧!

老年人便秘怎么调理

一、以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上，蔬菜水果与粮食的比例应该是2:1。这样做是让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出。

二、若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益。

三、早晚散步或慢跑，有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动。

四、养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10——15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10——20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。

五、穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米，直下1厘米外)，至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。

六、必要时用点轻泻剂，每晚服甘油或石腊油15毫升，或用番泻叶3克泡茶喝，也可服用麻仁丸、上清丸、牛黄解毒片等。

专家表示，老年人饮食有“十宜”：数量宜少，但各种都要摄入，每餐不要吃过饱;质量宜高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应该经常食用;食物宜杂，多种食物合理搭配;饮食宜淡，菜品清淡，口味忌重;质地宜软，饭菜质地以软烂为好;蔬果宜鲜，新鲜有色蔬果为妙;饭菜宜香，打开老人胃口;饭菜宜温，便于消化吸收;速度宜缓，以及饮水宜多。

老人饮食还有“十不宜”：不宜吃过多肉类，不宜吃的过精，食物不宜硬黏，进食不宜过快，不宜吃的过饱，不宜过度饮酒，不宜进食太多甜食，不宜食物过凉，也不宜食物过热。

另外，老年人更应该早睡早起，没睡意时不要上床，放松心情，不去想其他事情。子女们加强和老人的沟通，有时间多和老人聊聊天，随时关注他们的心理变化情况，减轻他们的压力。

老年人便秘的原因有哪些

1、主要是由于老年人腺体老化，唾液、胃液、肠液等分泌减少，以及肠张力减退、蠕动减慢，致使粪便在肠道通过时间长，过多的水分被吸收，大便变干不易排出。

2、老年人膈肌、腹肌、提肛肌和肠道平滑肌的肌力减退,不易协助排便。

3、老年人进食减少，加之牙齿缺失，只能吃细软饮食，很少吃些粗纤维性食物，且饮水过少，均对肠道刺激小，肠蠕动慢而无力，而引起便秘。

4、老年人多病，如脑血管病、心血管病、慢性肺心病、全身营养不良、体质衰弱、常久坐不动或卧床不起，均可产生便秘，乃至顽固性便秘。

5、肠道肿瘤引起不全梗阻，影响大便排出，引起便秘，这种情况虽然少见，但应警惕;也可因前列腺肥大、尿潴留、膀胱增大，致大便不畅。

6、老年人常服镇静剂、铁剂、钙片、氢氧化铝等药物，这些药物可导致便秘，应及时调整。

喝茶的人都知道六堡茶很有营养价值，六堡茶还有一定的保健效果，是比较适合长期适当饮用的，那么六堡茶的保健作用有哪些呢，一起来看看吧。

六堡茶适合便秘的人吗

饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等原因，都会造成便秘，长期便秘还会造成脸上长斑，六堡茶富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖类物质等，长期饮用六堡茶，补充膳食营养，改善便秘。泡好的茶汤+蜂蜜同饮，通便立竿见影。

六堡茶的保健作用

1、六堡茶属于温性茶，除了具有其他茶类所共有的保健作用外，更具有清热润肺、消暑祛湿，明目清心，帮助消化，消滞去积的功效。

2、六堡茶还具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，三酸甘油脂的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥。

3、六堡茶保健的主要功能有提神醒脑，消除疲惫;除油腻、助消化、醒酒;、利尿解毒，杀菌消炎防病;降血压，防止动脉硬化;

六堡茶怎么喝好喝

六堡茶色泽黑褐光润，汤色红浓明亮，滋味醇和爽口、略感甜滑，香气醇陈、有槟榔香味，叶底红褐，并且耐于久藏，越陈越好。如果说对其它茶类人们追求的是“青春”的滋味，那么对六堡茶而言，它打动人的则是岁月的沧桑，那愈陈愈香的特质是其它茶类不具备的。

夏天适合喝六堡茶吗

夏天是很适合喝六堡茶的，六堡茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等丰富，比起白开水，更能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌。炎热天气，口渴难耐时，没有什么比来几杯六堡茶更能生津止渴的了。一杯热力十足的六堡茶，能促进人体排汗，从而借助汗水蒸发来散热，带走体内热量。六堡热汤中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄，汗水蒸发多点，加快人体散热，会让人感觉更舒畅。

芦荟不仅可以吃还通常被我们当作植宠养在办公桌上，芦荟本身是凉性的，拥有着去火排毒的功效，非常适合夏天食用，不过经期女性却并不适合。对于喜欢养芦荟的朋友可能是冲着网上会传言的植物吸收辐射一说，其实从科学的角度来说芦荟吸收辐射的能力非常有限，所以用来装饰办公桌是不错的选择。

芦荟是凉性的吗

芦荟是凉性的，所以可以起到去火、排毒等功效，热性食品会导致上火，而属于凉性的芦荟在夏季也可以做成滋阴清火的冷饮、甜点，但是女生在例假期间最好不要食用芦荟，以免影响月经正常。1、属于凉性

芦荟属于凉性食品，所以能够起到排毒去火等作用，有利于保养皮肤，能够美白养颜，但是由于它的寒性较强，所以不建议在经期服用，以免造成腹痛、月经不调等症状，但是女生经期可以外用芦荟，另外芦荟切开后如果有黄色液体流出，说明里面大黄素较多，把皮削掉后，将黄色粘液洗净后再用，不易过敏相健康。2、功效作用

芦荟富含氨基酸、维生素、矿物质，能杀菌消炎、清除毒素，增强免疫力，清除自由基，有一定的抗衰老作用，所以内服和外用芦荟都可以起到一定的消炎杀菌作用，由于芦荟是凉性，所以还具有一定的治疗便秘、去火、祛痘作用，夏季天气燥热，可以养盆芦荟作为能生长的保养品。3、使用方法

如果是可食用的芦荟，如木立芦荟，可以取一片嫩叶将外皮削除，再清洗干净粘液，切成小丁放入杯中待用，切下一片柠檬挤出汁在芦荟丁上，加入适量水，再放入冰、蜂蜜，这时把一片柠檬放入杯中即可，如果美容用的芦荟，同样去皮洗净后直接敷，或者打成芦荟泥敷脸都是可以的，当然使用芦荟的前提都在于，你对芦荟不过敏，而且芦荟是能吃或者能用的那种。