凤弈魏广什么时候知道真相（精选20篇）

比特币的价值是很大的，聪是比特币更小的价值单位。100聪比特币的价值很多人都在了解，那么，100聪比特币价值多少呢？今天就来了解一下。让你知道比特币现在的价值有多大。比特币这样的数字货币现在很多人都在投资，投资比特币不能盲目随便下手投资，你一定要慎重一点才行。当然，投资比特币不掌握足够多的有关比特币的信息是不行的。那么，比特币是什么时候发行的呢？

1、100聪比特币价值多少？比特币并不是最小单位的货币，它的下面还有更小的单位，那就是聪。100聪比特币的价值其实并不大。想一想1比特币等于一亿聪，然后换算一下，你就知道100聪比特币其实就等于0.0000001比特币。这样的价值是比较小的价值。我们要进行比特币投资，不了解一下比特币的最小单位肯定是不行的。比特币发行量一直都是在减小的，等比特币系统产出的比特币数量小于1聪的时候，比特币就不能再挖到了。将比特币划分为聪来进行管理对于投资者来说是很不错的，这样无论比特币价值多大，你手上只有几百块钱都是可以投资比特币的。

2、比特币是什么时候发行的？别看比特币现在的价值很大，比特币发行的时候价值可是很低廉的。100聪比特币的价值不大，进行比特币投资的时候不能盲目随便下手。一定要慎重一点才行。搞清楚100聪比特币的价值，以后再有人问我们100聪比特币等于多少钱的时候，我们能够轻松应答。比特币是2008年发行的虚拟币，是世界上最早发行的数字货币。比特币的意义是很重大的，不仅仅体现在价值上面，还体现在比特币系统上面，这样去中心化系统未来很可能成为全球最大的服务系统，所以投资比特币是很有前景的。

3、比特币上哪儿获取？比特币的获取途径还是很多的，100聪比特币的价值不大，但是以后它会变得越来越有价值，毕竟比特币一直都在升值。获取比特币进行持有，我们能够获取它的价值。比特币可以在多个地方获得，直接私下进行比特币交易可以获得，去比特币交易所可以获得，另外进行比特币挖矿也是可以获得比特币的。可以说能够让我们获得比特币的地方真的超级多了。掌握了这些获取途径，要持有比特币不是难事，当然持有比特币也是投资，上OKLink掌握信息再下手比较好。

网络上经常会出现新的数字货币，然而最近却被曝出a贝数字货币骗局，真相到底如何？a贝是很多人争相投资的数字货币，网上有人爆出了a贝数字货币骗局。随着投资数字货币的人增多，虚拟币的种类也不断增多，投资人都分不清新币到底是不是数字货币了。a贝数字货币刚出来时购买的人特别多，当时大家都是奔着它的高收益去的。然而大家没想到a贝数字货币竟然是一场骗局，骗了很多投资人的钱！怎样判断传销币呢？

一、a贝数字货币骗局真相是啥当a贝数字货币出来时，专门有人介绍和宣传它。网上有人专门建立了数字货币微信群，群主和管理员会不断的诱惑大家加入投资。而且群里还有人不断晒出自己赚钱了的截图。当有用户真的加入投资后，才发现一切是a贝数字货币骗局！不过被骗的人很快就被踢出群，找客服客服也不会搭理。当被骗的人被踢出群之后，其他人就被群主继续忽悠和欺骗。当被骗的人多了，群主会直接解散该群，而且人也会失联。当你想要去找平台理论时，平台也没有人会搭理你，时间长了平台也会倒闭。

二、怎样判断是不是传销币数字货币的种类虽然不断增多，但并不是每一种数字货币都是靠谱的。现在网络上有不少数字货币都是传销组织瞎编的传销币，比如a贝数字货币骗局，用户要是可以判断传销币就不用担心上当了。首先传销币都是通过演讲或者建群的方式来拉人，而且发展会员后还会让会员去发展下线。其次传销币根本就不是去中心化的虚拟币，查找不了它的开源代码，也不会上正规的数字货币交易所，而是在自己的平台上交易。最后传销币还会忽悠用户不断的投资钱，总是给用户画饼，可是从来不会让用户真正赚到钱。所以用户要是不想被传销币骗，就按照这几个方面来判断。

当你学会判断传销币后，自然就不会当心掉入传销币陷阱。尽管a贝数字货币骗局已被曝光，但难保后面不会出现类似的骗局，所以用户要始终提高警惕。遇到自己不懂的数字货币，不要盲目投资钱。若是你想真的通过数字货币投资赚钱，那就下载OKLink浏览器，挑选这上面可以查到的数字货币。OKLink浏览器是专业靠谱的浏览器，上面有各种主流币的价格， 还能看到它们的发展情况，能够帮助大家成功避开传销币。

大家在购买鳕鱼的时候会发现一个奇怪的现象，那就是购买的鳕鱼很少可以看到有鱼头的。那么，鳕鱼为什么没有头？鳕鱼为什么卖得都没有头？

鳕鱼为什么没有头

1、鳕鱼头部较之身部与尾部，食用价值较低。为节省远距离运输的成本而将头部切除；

2、市面上销售的鳕鱼，有一部分品质（品种）较为低劣。为降低劣质鳕鱼的辨识度而将头部切除。

鳕鱼头为什么不能吃

鳕鱼大部分生活在太平洋、大西洋北方水温0℃～16℃的寒冷海里。只要会动的东西，什么都吃，吃得多，因此长得也快，约10年多就能长到1米大；繁殖力也强，体长1米左右的雌鱼，一次可产300万～400万粒卵之多。因集群性生活，捕捉很容易，自古就是有名的食用鱼。有毒，而且是剧毒。

鳕鱼的吃法

材料：

主料：银鳕鱼(一条)、鸡蛋(1个)

配料：盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油

做法：

1、将银鳕鱼解冻，用清水冲洗干净，晾干，最好用干净的纸巾将银鳕鱼上的水分吸干。

2、少量的盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀，将银鳕鱼腌20分钟。

3、取一枚鸡蛋，取用蛋黄，将蛋黄打散均匀地涂抹在银鳕鱼上。

4、将生粉倒入盘中，用涂上蛋黄的银鳕鱼清蘸生粉，使生粉薄薄地贴满银鳕鱼，两面均匀蘸生粉。

5、煎锅烧热，倒入花生油。油温在8成热时把银鳕鱼放入，中火煎炸，煎至两面金黄，再开大火煎下，为了使煎炸时侵入银鳕鱼中的油逼出。

6、煎好的银鳕鱼取出，放在砧板上。斩件装盘。

烹饪小提示

1、银鳕鱼片加精盐、味精、鸡粉、胡椒粉腌制，煎的时候入味。

2、原料银鳕鱼需要一大片，这样煎出来比较完整、均匀。

谈恋爱的时候喜欢上别人是一种没有责任心的表现，两个人在一起是因为爱情，既然不爱了那就要选择分手，能够轻易喜欢上别人的就算开始了新的恋情也会再喜欢上另一个人。

谈恋爱的时候为什么会喜欢上别人

其实当你在恋爱的时候，你突然发现你更喜欢上另外一个人，说明你和现任已经到了一种完全熟悉完全了解的境界，对其他的人充满的好奇和兴趣，但是当你决定与现任在一起的时候，你就应该明白这一点，你是抵挡不住诱惑的，你是个喜新厌旧的人，是没有最喜欢的，只有更喜欢的，因为你爱对方爱的不深，只是好感，只是喜欢，所以你当你遇到另一个人的时候，你才会觉得你遇到了更喜欢的人。曾经一位网友跟男朋友讨论过这个话题，结果男朋友回复的是：他会选择珍惜眼前人。网友就觉得，不可能再会遇到更喜欢的人了，他记住了当初为什么他会选择喜欢身边的这个人，但是如果男生没有变化，就不会再去看别人，本来自私的认为无论当初是有多么的喜欢，时间久了，都在慢慢的变化，两个人能长长久久的在一起一辈子，其实靠的并不是因为爱情，而是一种责任心。毕竟既然当初决定在一起了，就只能喜欢你，就得对你负责到底。还有就是现在这个世界是看脸的世界，哪有男的不喜欢美女的，即使自己有女朋友了，还是想着别的女人，如果那么好看的女人是自己的女朋友该多好，总是喜新厌旧，吃着碗里瞧着锅里的。还有的网友认为如果有了对象，还想着去深入了解别的人，并且喜欢上别人，那这样就无法原谅了，可以说是精神上出轨了，这样的人，那么容易变心，还留着过年吗?网友总结出变心是一种本能，而忠诚是一种责任。恋爱后喜欢上别人被网友视为精神出轨，也就是出轨了。所以恋爱之后喜欢上别人，其实是一种本能，但是精神出轨就是一种选择，真正的出轨就是没有责任心。

谈恋爱期间喜欢别人怎么办

1、大胆说出

你对于一个不会喜欢自己的人或者是一个自己不喜欢的人，你都不要抱有着很大的兴趣，因为在你的生活里，这样的并不是一个可以托付的人，在这时你如果发现了你喜欢的人，你就要大胆的提出来。

2、坚决拒绝

其实你并不要怕对方会将你怎么样或者是做出一些毕竟比较不好的事情，因为一旦你越是这样的对方就越会得寸进尺，在她们的心中认定了你不会怎么样，于是他们就会做出一些有刺激性的事，在这时你不要害怕，大胆说出来。

3、公布公开

根据我国现在的一些法律我们就可以看到一个现象，其实我们并不是一个什么很有特权的人，所以当你碰到这样的情况的时候，你就要对所有人都说明白，看看那到底是哪一个留下来，随缘。

一个人为什么要谈恋爱

1、让自己成长

或者错误的时间，亦或者是遇见了错误的人，再或者是错误的时间遇见了想要保护一生的人。所以好的恋爱可以帮助我们更加上进，错误的爱情也可以让我们变得成熟，这或许能成为一个人谈恋爱的目的之一。

2、学会成熟

谈过恋爱的人都懂得珍惜，他们会变得更加珍惜友情，同样也会珍惜下一段感情，他们会变得更加富有朝气，经历的多了，也就更成熟了，或许对生活中的琐事变得不那么纠结了，心胸变得坦荡荡，君子也。

以结婚为目的的谈恋爱才不算耍流氓吗

谈恋爱的目的是什么?结婚?生子?还是但单纯的只想和你在一起?之前很多人都说不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓，因为这是不负责任的表现，而后来很多人说以结婚为目的的谈恋爱才是耍流氓，这又是为什么呢?解释或许是：我们总把结婚作为恋爱是否成功的评判标准，可那些最终赢得了的人又真的是赢了嘛?在某些情况下，从一开始就是抱着结婚为目的而跟你恋爱的人，又真的不是另一种耍流氓嘛?在有些人眼里，结婚根本就与爱情无关。可能对于他们来说，投在那些不计结果的玩乐上的感情都比在婚姻上多。结婚并不是因为爱你，而是因为TA想结婚了，你只是在TA想安定下来时恰好出现了而已。有时觉得这样的婚姻才是耍流氓!不是贪图一时的欢乐，大家好聚好散，而是不给真心，却要拖你一辈子。

相狗秘诀什么狗养不得，看完你就知道了!我们之前也许都看到这样一个新闻了，就是很多城市公布了城市禁养的一些狗狗，我们可以在城市公布禁养的狗狗中发现很多性格比较凶猛的狗狗。这些狗狗都是养不得的，因为性格比较凶猛的狗狗是很容易对对我们人类造成伤害的，因为它们的性格比较凶猛，情绪不太容易控制的住，再加上它们活动起来的话，力气也是比较大的。如果家中有小孩子或者小区里人流量比较大的话，那么我们要养一只这样的狗狗的话，对很多人来说都是一件比较不负责任的行为，那么接下来我就给大家介绍一下相狗秘诀什么狗养不得。

1.比特犬

比特犬主要起源于美国，它是属于斗牛犬中的一种，比特犬的脾气和性格是比较凶猛的，而且他们如果在战斗起来，力气也是比较大的，这种狗狗是很容易出现情绪失控的情况，所以我们在相狗的时候，最好要避开比特犬，这种相对比较凶猛的狗狗是不太好驯养的，而且对于外人来说是不太好接近的，很容易给邻居带来一定的精神压力，所以我们还是尽量选择一些比较温顺的、好驯服的狗狗。所以相狗秘诀什么狗养不得之一就是比特犬了。

2.杜高犬

杜高犬过去又被叫做为阿根廷獒，它起源于阿根廷，过去是一种狩猎的犬，杜高犬是比较难以驯服的，而且它们的战斗力非常的强，脾气相对其他的狗狗来说是比较不同的，如果家住城市里或者周围邻居有很多孩子的话，我是不推荐养这种狗狗的，而且它们一旦发起脾气来，是比较难以控制的，很容易对身边邻居或者是陌生人造成伤害。要说相狗秘诀什么狗养不得，杜高犬就属于其中的一种了。

以上这篇相狗秘诀什么狗养不得的文章仅是我的个人看法，这篇文章仅供参考，还是推荐大家养一只性格比较温顺的狗狗哦!

随着经济社会的不断发展，社会上出现了越来越出的爱狗养狗人士，我们所知道的狗的品种有很多，例如：金毛，哈士奇，苏牧，柴犬......今天小编给大家介绍一种很可爱的小狗，它叫做吉娃娃，现在由小编来带领大家了了它和它应该吃哪种狗粮好呢？

想知道吉娃娃吃哪些狗粮好呢！快来看看

吉娃娃是什么？有什么特征吗？

据小编所知,吉娃娃是我们远古时代至今历史最悠久的品种之一，吉娃娃凭借瘦小的体格的瘦小的体型深受大家的热爱， 吉娃娃不仅是可爱的宠物犬，同时也具备大型犬的狩猎和防范本能，它们能够乖乖的呆在家里，这也足够满足他们，所以吉娃娃非常适合居住在公寓的人抚养，吉娃娃的毛色有很多，常见的有：白色和淡褐色。吉娃娃有一个最重要的特征就是吉娃娃头顶有一个指尖大小的凹洞。

吉娃娃应该吃哪些狗粮呢比较好呢？

其实吉娃娃也是狗，所以如果家长们如果能够有方法给吉娃娃们带来天然狗粮那是再好不过了，特别是对居住在大城市的人们，所以小编这里向大家推荐几款牌子的狗粮，1.Royal Canin（皇家狗粮）2.Pro Plan（冠能狗粮）3.Innova（凌采狗粮）4.Hiil Prescription(希尔思狗粮）5.Eukanuba（优卡狗粮）这几种是比较好的！

平常的话，我们应该将狗粮和少些的维生素和钙片喂养吉娃娃，但是作为人类我们都知道要吃饭配水果，吉娃娃也是一样，饭后可以喂点水果等等。这里小编有些提醒想给各位吉娃娃的家长们，1.干狗能够给吉娃娃带了致命伤害不能直接喂养。2.含糖量很高的东西会影响吉娃娃的食欲，会导致吉娃娃营养当，甚至出现了呕吐，尤其是巧克力会造成死亡。因此时作为家长的我们要时刻注意这件事情哦3.骨头之类的尽量不要给吉娃娃喂养，4.除了水以外就不要给吉娃娃喂了.

其实只要一开始注意这些东西，吉娃娃是特别好养的，只要给他多吃对他身体有营养的，让它培养好好的习惯，并且吉娃娃凭借它的可爱是可以给主人带来快乐的！

减脂可以吃的食物有很多，不能吃的食物也有很多，减脂是一道非常考验我们耐力与体力的事情，今天就来了解一下，减脂可不可以吃牛肉。

减脂可以吃牛肉吗

减肥可以吃牛肉，但要注意适量。

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。

肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。

但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，别忘了我们的任务是减肥。所以必须控制脂肪。鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养。

牛肉的保健功效

黄牛肉高蛋白、低脂肪的特点，有利于防止肥胖。由于不致摄入过多的胆固醇，对于预防动脉硬化、高血压和冠心病，也有好处，所以黄牛肉在西方发达国家特别受到欢迎。黄牛肉属于高蛋白的食物类型，而且还不会长胖，所以适合各类的人群食用。

炸牛排、番茄牛肉汤是西餐中的常备菜肴。俄罗斯的土豆烧牛肉，美国加州的牛肉面，都是很受欢迎的食品。

我国使用牛肉制作的风味食品，诸如灯影牛肉、麻辣牛肉、水煮牛肉，更是风味各具，声名远扬。

牛肉营养价值

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成牛肉比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为:寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

什么人不能吃牛肉

一般人群均可食用牛肉，尤其食用于体弱失血者。但是，对于以下人群，还是有所禁忌的。

⑴患有感染性疾病、肝病、肾病的人要慎食；

⑵由于黄牛肉为发物，所以患有疮疥湿疹、痘痧、瘙痒的人要慎用。

⑶高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多食。

房子的价格很高，所以无论买不买房都会关系房子涨价与否的问题。买了房子的希望房子涨价，一旦自己遇到麻烦能高价卖房环境困难，而没买房子的人则希望自己买的时候是低价，买完之后再涨价。谁都希望自己能在对的时机买到房子，那么你知道如何判断房子是否会涨价吗？其实房子升值的时候不是毫无根据的，可以根据5大信号来判断现在的市场情况。

1、中介大量招人

房产中介做的是房子的生意，所以他们的敏感性要远远高于购房者。如果房产中介大量招人并且分店一家一家的开，说明楼市极有可能间有一波爆发，房价上涨也会出现，这个时候你的房子也会随着涨价。

2、开发商高溢价拿地我们买房的时候房价中最贵的成本就是低价，如果出现开发商高溢价拿地，就说明经过判断他们认为楼市利好，房价还有很大的上涨空间，这个时候你就可以观察了，房子不久就会升值。

另外我们还应该看看当地的土地拍卖情况，如果你发现土地供应的量减少了，那么不久之后房价上涨就将是大概率事件，因为土地供应减少，房价才会上涨。

3、“中国大妈”进军房地产

前几年“中国大妈”成为网络热词，其实这个侧面说明的是投资客的眼光，如果大量投资客瞄准了房地产市场，那么房子里升值也就不远了。当然现在实行的是房住不炒的政策，所以购房者要更细心的观察投资者的动向。

4、人口流入增加

对于商品来说供需关系会影响到房价，对于房子来说同样如此，如果一个城市的人口流入持续增加的话，这个地区的人对房子的需求也就越高，房价自然就会上涨，比如各种新区、长三角，尤其是最近很火的粤港澳大湾区所覆盖的城市都是人才流入地区。现在很多城市实行的是人才争夺战，目的就是为了吸引人口流入。人口持续增加的城市，房价也会有一波新的增长。

5、放低利率

由于现在很多人都会采取贷款的方式买房，所以贷款利率也同样会影响到房价。如果当房贷利率出现回调，那么意味着购房者成本在逐渐降低，那么市场就会继续火热，房子也就会呈现持续上涨的趋势。

如果你没有房子那么应该在房价涨价之前买房，可以省一些钱。而买了房子的人则更应该关注房价何时上涨，如果有出售打算一定要在高价位的时候售出，这个时候才能自己买的房子是有赚无赔的。请看好以上这些大信号，这样你就知道自己的房子是否升值了！

来源：网络

比特币客户端0.1是什么时候发布的？比特币客户端0.1又是什么？比特币在近几年的热度十分火热，不过价格一直不稳定。先是2020年的“3.12事件”，比特币市值一度跌到了3800美元，再到今年2021年1月份突破了市值新高40000美元。如此起伏不定的市值背后，也隐藏着巨大的利益，不少人因为投资比特币赚得盆满钵满，这也让许多投资者开始投资以比特币为首的数字货币。不过想要通过投资比特币获取利益，就非常考验投资者的眼光和分析能力了，所以对于投资者来说，了解和学习比特币的相关知识是很有必要的。今天笔者就来简单介绍一下比特币的基本知识，以及比特币客户端0.1到底是什么。

比特币是什么？比特币是一种完全去中心化的虚拟货币，核心基础就是目前被十分看好的区块链技术。在2008年时中本聪提出了比特币概念，并在2009年1月3日发行，同时中本聪还发布了比特币客户端0.1。比特币发行之初价格非常低，在当时许多人都认为这种新型的数字货币根本没有任何价值。随着比特币价格翻了几千万倍，这让很多投资者都后悔不已，不过也有一批人，在很早之前就发现了比特币身后的巨大潜力，现在已经成为了亿万富豪，而比特币也被称为是“暴富机器”。

怎么获取比特币？众所周知，比特币是通过大量计算所产生的，不依靠任何机构发行。最早之前想要获取比特币有两种方法，一种就是通过比特币挖矿来获取，还有一种是通过比特币客户端0.1获取。比特币挖矿是什么？其实比特币挖矿指的就是计算比特币产生的运算过程。比特币系统每10分钟就会产出一个新区快，区块奖励初期为50枚比特币，最先计算出NOUNCE值的矿工就会获得新区快的记账权，完成记账等工作后该矿工将获得比特币的奖励，这个奖励机制每四年会减半一次，直到2140年所有的比特币都会被挖完，达到2100万枚封顶。那么比特币客户端0.1又是什么？简单来说，比特币客户端0.1就是一个点对点式的电子支付系统，也是第一版比特币客户端。目前比特币客户端0.1已经更新到了0.20.0，不过由于我国政策原因，在国内比特币客户端并不能使用。所以在国内想要交易比特币等数字货币，都需要通过第三方数字货币交易平台进行。

相信通过阅读本文，大部分读者们都对比特币的基本知识及比特币客户端0.1是什么有所了解了。目前大部分国家及地区都不支持使用比特币客户端，所以对于投资者来说，选择一家正规安全的数字货币交易平台十分关键。目前全球比较有名的有OKEx，用户遍布全球200多个国家，受到了许多投资者的喜爱，功能齐全，安全性高，是一个非常不错的选择。

很多人在选房的时候,都会看到有开发商宣传“垫首付”的优惠措施,看似给了很多手头紧、付不起首付的人以优惠。其实细看起来,其背后的真相可不是这样的。

开发商“垫首付”一般有两个原因:

第一、由于短期内资金压力比较大,通过为购房者短期内“垫首付”,套取银行贷款,缓解由于持续调控而导致的公司财务方面的压力;

第二、“垫首付”成为一种营销手段,一方面作为一个新闻炒作话题,另外一方面,也可以通过“垫首付”低首付比例的方式,吸引更多的购房者到此购房,以此达到楼盘快速成交去化的目的。

“垫首付”真的是优惠吗?

一、有一部分购房者由于社保及纳税证明等交付时间等方面原因暂时未达资格,这些购房者可以通过开发商“垫首付”的方式,可以以“先购房,暂时延缓交易备案”的方式规避限购政策而顺利购房;

二、开发商“垫首付”也为部分购房者赢得筹集首付款的时间,从部分首套房购房者来说也降低了购房门槛,也可以提前进入购房环节。

但是,购房者不能简单将开发商“垫首付”理解成为一件好事情,其实,开发商“垫首付”也有一定的市场风险,也应该考虑开发商“垫首付”之后是否有陷阱。

购房者要注意哪些事项?

一、开发商“垫首付”,购房者交了款项之后,防止开发商“跑路”;

二、对于购房者来讲,如果遇到“退房退款”相关问题,由于购房者总是处于弱势地位,购房者保留开发商提出的“垫首付”相关广告及文件,并且仔细推敲文件中是否有陷阱,如果没有,那么要合理判断购房成本及投资风险。如果一旦出现问题,就可以拿这些文件到相关司法部门维护自己的权益。

疲劳是身体过度劳累、长期情绪紧张、缺乏睡眠时正常的和重要的反应。然而，它也可以是一种心理或生理障碍的非特异性表现，尤其是病毒或细菌引起的内分泌系统、心血管系统或神经系统感染性疾病。由于过快消耗，损伤修复机制，激素产生不足，或者营养摄入不足均会导致细胞能量和成长所需要的营养物质缺乏，因此疲劳反映了代谢亢进和代谢减低的情况

每天工作学习容易疲劳，有什么方法能缓解疲劳呢？其实按摩是一个不错的选择。中医保健中按摩也是一个很好的办法，既可以舒筋活血又能缓解疲劳。那么你知道应该怎样按摩吗？下面小编为大家解答一下如何按摩能消除疲劳。

人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出现乏力、肿痛等症状。尤其是中老年，腿脚乏力会导致平衡能力减退。每天逆向按摩腿部可疏通整个腿脚的经络，促进血液循环，起到活血化淤的作用，有效增强腿力和关节韧带柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人跌伤的几率。

逆向按摩：

每天早上起床后，先适当做些保健操，活动一下四肢，再坐在凳子上，用双手握住右脚脚腕，然后同时往上揉搓，按摩20下后，再按摩左腿。也可用单手反向揉搓手臂，从手腕处向肩颈部缓慢揉搓20次。

注意事项：

按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶皱为宜；

按摩前先活动四肢，使机体做好准备；

有骨髓炎、严重心脏病、肝病、肾病及肺病的人都不适合逆向按摩。

面部也适合自下而上的逆向按摩，可以对抗地心引力，延缓衰老；背部逆向按摩则能宽胸理气，促进局部乃至全身的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

在看完这些按摩方式以及注意事项后，你有什么感想？老年人可以按照以上的按摩方法来给自己缓解疲劳，这是中医保健不错的选择而且还不用药。在自己疲劳的时候可以按照上面这些按摩方式给自己缓解疲劳。

金泰加

饲养金泰加可不能像饲养小猫小狗一样，随便搭个窝就了得的事，在你饲养蜥蜴之前最好了解清楚蜥蜴的一些基本习性以及对生活环境的要求等等，那么下面讲解一下关于饲养金泰加前你要知道的那些事。饲养箱：认为，饲养 箱最好是简单和容易清洁的尤其是用来饲养成年的。可选用较阔而矮的饲养箱，因为它不太喜欢向上爬(例如：订制木柜、玻璃饲养箱)。垫底物：木屑、树皮 例如：树皮、椰壳碎)砂砾、沙(例如：爬虫沙、钙沙)人造纸屑(例如：压缩纸粒)。活动时间 日间；12-14小时直接阳光照射，或紫外光照明设备 例如：紫外光管 5。0强力紫外光灯)。温度：32-38°C--照点(例如：太阳灯)23-28°C--日间(例如：日用蓝灯)21-25°C--夜间(例如：夜用红灯、红外线发热灯、陶瓷发热器)。湿度：中至高。躲藏处：必需，因为它需要一个私隐的地方。里面最好坚持湿润。可采用人工洞穴(例如：树洞、发热洞穴)等。盛水器：一个较大和矮的盛水器是必需的。食物：杂食性。主要喂饲：昆虫、虫、啮齿动物(例如：白老鼠、大种白老鼠)低脂肉类(例如：鱼类、鸡肉)。间中喂饲：熟蛋，多种水果，尤其是甜和柔软的种类(例如：奇异果、百香果、芒果、杨桃、士多啤梨、葡萄、桃、洋李等)注意：进食时不要把手移近它。另外，食物的大小不应逾越头部的三份之一。繁殖：卵生。

女生在恋爱中就应看清男生对你的感情，如果男生一直只是把你当备胎那你就要及时止损，把你当备胎的男生你付出在多也不会有所回报的。

怎么知道男生把你当备胎

一个真正爱你的人是不会撩你的，而一个撩你的人，他却永远把你当做备胎，有时他会很热情地在各种社交网络平台上与你联系，当你在朋友圈里发送你的消息的时，他会很积极的在下边给你评论互动，并且邀请你一起出去跟他去喝下午茶，看电影，吃饭;这时候你不能因为这点小小的给予就觉得他是对你好，他对任何一个女生都可以这样做，他这样做只不过是为了博取你的好感，能够在自己不时之需的时候能够利用到你，让你心甘情愿地做他的备胎。他只是在无聊的时候希望有个人陪，而你恰好在那个时间点出现，所以你就被当做备胎有百分之八十的可能。

男生把你当备胎的表现

1、从来不主动。从来不主动。

在你们的恋情中，男生很少会主动跟你讲话，他只是在有需求的时候才来找你，你却因为想要在他面前展现自己的能力，而去努力的帮他完成这件事，那你一定是大错特错。

2、很少约你出去玩。

谈恋爱就是一个交流沟通的过程，在这个过程中，我们经过对对方的了解，自身的魅力才会更加吸引到对方，交流沟通并不仅仅局限于聊天，还可以在外出游玩逛街等等等，都可以表现出来。如果一个男生在跟你谈恋爱，但是却很少约你出去玩，那么你要注意了。

3、索取更多

男女交往，要求的是平等对待，互相付出，当男生真心想和女生在一起时，他一定花费更多心思，琢磨女生的喜欢，也会付出更多，时间，金钱，精力等等，如果男人并不喜欢女生，但还是跟她保持关系时，女生就会付出更多了。

怎样试探是不是备胎

1、需要帮忙才会找到你

在需要帮忙的时候才会找到你，平常几乎不会跟你有任何联系，而且他对你的态度总是反复无常，这基本就可以判断只是拿你当做备胎而已。

2、从来不把你介绍给她的朋友

当我们喜欢一个人，总是会向他吐露心声，而如果一个姑娘基本上不会给你提及她的事情，并且也不会把你介绍给她的朋友认识，和你单独相处的时候，还总是会选择一些没有熟人出现的地方，这个时候你需要注意，他或许没有把你当做朋友，更没有想把你发展成男朋友，只是把你当做备胎而已。

被当备胎后怎么办

1、学会调情

如果你现在想追她，可以释放一点“可得性”，如何释放？比如你可以告诉她，你已经不再完全放弃正在追的女孩了，之前的坚持只是因为不甘心而已，并不是喜欢。这样她心里会暗爽，后撤的效果开始起作用了。

2、自爱

这个范围很广，不管我们多爱对方我们都不要让自己在对方面前太卑微，要懂得自尊自爱，当感觉你们的感情被第三者插足了不要就此堕落郁郁寡欢，更应该对自己好，让自己变得更优秀。

3、偶尔暧昧的语言

偶尔会说一些很暧昧的话，比如“我今天有想起你诶”特别是在她看起来好像是最脆弱的时候，似乎是发自内心的声音，比如“一直以来只有你对我最好了”，“没有你我还真不知道该怎么办才好”，“有你真好”之类。

4、提升自己的内涵

价值是用来交换的，不是用来付出的。记住这个原则。她让你帮忙做一件事，你也要同时对她提出一个要求。这样才会让女生觉得，你没有低她一等。所有人都能感觉到，被支配者的社会地位是低于支配者的。女生也是这样，越听话的男人，女生越看不上。

每年7月18日是纳尔逊·曼德拉的生日，这一天也是纳尔逊·曼德拉国际日。你知道纳尔逊·曼德拉国际日是什么吗?现在，小编来告诉你关于纳尔逊·曼德拉国际日的资料。

1、2015年纳尔逊·曼德拉国际日致辞

每年的纳尔逊·曼德拉国际日都呼吁全世界人民采取行动，花时间为他人服务，以促进他们生活和工作的地方发生变化。

该国际日的主题是“采取行动，促进变化”，强调必须共同努力建设一个和平、可持续和公平的世界。

纳尔逊·曼德拉一生有67年是用来争取人权和社会正义。联合国同曼德拉基金会一道呼吁世界各国人民在7月18日曼德拉的生日至少花67分钟的时间用于社区服务活动。

值此联合国成立70周年之时，现在来回顾曼德拉先生的生活和工作是再合适不过的时候，因为他体现了联合国的最高价值。今年，联合国将首次颁发由大会设立的纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉奖。这一光荣的奖项将每五年颁发给两个人，一名男子和一名妇女，以表彰他们通过奉献精神、辛勤工作和同情心，在曼德拉所遗留的成果基础上做出更多的贡献。

纳尔逊·曼德拉曾说过：“只有依靠你的双手，才能创造一个人人享有的更加美好的世界。”他是一位坚信正义和人类平等的领袖。让我们大家继续每天都从纳尔逊·曼德拉毕生树立的榜样，以及他关于永远致力于为人类建设更美好世界的呼吁中汲取灵感。

国际日是什么相关

2、纳尔逊·曼德拉规则

2015年12月，大会决定扩展纳尔逊·曼德拉国际日的范围，用以改善监禁的人道条件、提升对社会固有组成部分——囚犯的认识，以及重视监狱工作人员工作，将其视为一种特别重要的社会服务。

大会第(A/RES/70/175)号决议不仅通过了联合国囚犯待遇最低限度标准规则，还批准该规则被命名为“曼德拉规则”，以纪念这位在狱中为囚犯待遇抗争27年之久的已故南非总统。

3、纳尔逊·曼德拉国际日的由来

2009年11月11日，联合国大会主席发言人让·维克多·恩科洛说：第64届联大通过决议，自2010年起，将每年7月18日 南非前总统纳尔逊·曼德拉 的生日定为“曼德拉国际日”(Nelson Mandela International Day) ，以表彰他为和平与自由做出的贡献。

大会决议认可了纳尔逊·曼德拉的价值观以及在解决冲突、种族关系、促进和保护人权、和解、两性平等、儿童和其他弱势群体的权利以及改善贫穷和不发达社区等领域，为人类社会所作出的贡献。

大会还确认他在国际上争取民主的斗争以及在世界各地促进和平文化方面所作的贡献。

联合国秘书长潘基文强调，“曼德拉国际日”的核心含义是“为人类和地球做有益的事”，旨在动员人类大家庭为建立一个和平、可持续和公平的世界付出更多努力，“这是人们能够对一位体现人类最高价值的杰出人士所致以的最高敬意”。

2013年12月6日，曼德拉去世，2014年7月18日，成为首个“没有曼德拉的曼德拉日”。

培养青少年法律素质要以理想信念教育为基础，注重培养学生树立科学的法律观和相关的法律情感，那么你对青少年法律知识了解多少呢?以下是由小编整理关于青少年应该知道的法律知识的内容，希望大家喜欢!

青少年需知道的法律小常识

窃盗罪

所谓窃盗罪，就是指『偷东西』。在没经过主人的同意下，随便取走他人的财物，包括钱和物品。

恐吓取财罪

就是用不当的手法，包括：恐吓、威胁、暴力等，向别的同学借钱不还或强索金钱。

强盗罪

是拿著武器，如：刀械、棒棍或其他具有危险性的东西，威胁同学，使他不敢反抗，然后强行夺取身上的财物。

伤害罪

因为打架造成别人身体上、健康上的伤害，依据受伤程度可细分为：『普通伤害罪』、『重伤罪』、『普通伤害罪之加重结果犯』。

施打、吸用麻醉药品

所谓的『麻醉药品』就是指『毒品』，因为错误的使用麻醉药品，会影响身体的健康，因此，除了在医院由医生合法使用外，私下吸用麻醉药品都是违法的行为。 另外，虽然本身没有吸毒，但若有贩卖麻醉药品，也是犯法的行为。

赌博罪

同学们在学校玩耍时，不论是用金钱或是物品当筹码，都不可以玩赌博性的玩具或游戏。除了不可以从事赌博性的行为外，也不可以提供别人从事赌博的工具或环境，否则就算你没有玩，你还是犯了法。

毁坏公物罪

不论在学校或是公共场合，只要是不属於自己的东西，而是给大家共同使用的东西，就是公共物品。同学应该小心使用并爱惜公务，不可以随便破坏、毁损或丢掉公务。

看过“青少年应该知道的法律知识“

青少年应该知道的法律知识

生命健康权是人们生存和发展的基本权利。珍爱生命、维护健康既是我们的权利，也是我们对自己、对社会的义务。生命健康权是人格权的重要组成部分。在公民的人格权中，生命健康权居于首要地位。对每个人来说，生命和健康都是非常重要的，所以我国法律规定，公民享有的生命健康权，不容他人侵犯。

未成年人作为社会中的弱势群体和民族的未来，其生命和健康受到法律的特殊保护。我国《宪法》规定：“父母有教育未成年子女的义务。禁止虐待老人、妇女和儿童。”《未成年人保护法》规定：“父母或者其他监护人应当依法履行对未成年人的监护和抚养义务，不得虐待、遗弃未成年人;不得歧视女性未成年人或者有残疾的未成年人;同时规定：”国家保障未成年人的人身、财产和其他合法权益不受侵犯。对侵犯未成年人合法权益的行为，任何组织和个人都有权予以劝阻、制止或者向有关部门提出检举或者控告。

《未成年人保护法》还规定：“侵犯未成年人的人身权利或者其他合法权利，构成犯罪的，依法追究刑事责任，虐待未成年家庭成员的，情节恶劣的，依照《刑法》规定追究刑事责任。”同时，我国法律还禁止用工单位非法招用未满16周岁的未成年人，禁止安排未成年工从事矿山井下、有毒有害、劳动强度大的劳动。非法使用童工是严重摧残未成年人的安全和健康，并且殃及民族兴旺大业的违法行为，法律严惩这种行为。

既然国家都从法律上保护我们未成年人的生命健康权，那么作为未成年人的我们就更应该珍惜自己的生命。如果我们因为困难、挫折、失意而自杀，必然会给亲朋好友带来无尽的哀伤，还会引发一系列社会问题。若我们不甚损害了自己的身体，还会造成更大的社会负担。因此，轻生或自残等行为都与社会道义相悖，与法律不合。

当然，我们在享有生命健康权的同时，负有不得侵害他人生命健康权的道德义务和法定义务。任何人不得非法剥夺他人生命，即使大义灭亲也不允许，因为这是侵害生命权的行为;任何人不得故意或者过失造成他人受伤、生病，因为这是侵害健康权的行为。所以，注意自身生命安全和健康，使自己处于安全的环境，免受他人侵害，这不仅是每个公民的权利，也是我们对自己的关爱和责任。

总之，我们有权珍爱生命，维护健康，积极锻炼身体，提高健康水平，使自己拥有强健的体魄和焕发向上的精神;有权在患病时及时医治，恢复健康，增强体质;当自身生命健康受到他人非法侵害时，有权依法自卫和请求法律保护。

在我们的印象里渣男就是不好的名词形容一个男生非常花心，滥情，那么渣男会真心喜欢一个女生吗？跟着小编我们一起来了解一下渣男喜欢一个女生的表现吧。

渣男喜欢一个女生的表现

1、舍得为你花钱

钱，是判断一个男人是否真心爱你，最直接的一种方式。但是，并不是说男人为你花的钱越多，就越爱你，也不是说花的钱越少，就越不爱你。而是要看，他为你花了多少他的钱，又为你花在了哪些方向。有的男人，为了占你的便宜，他也愿意用金钱来麻醉你。但是，正因为他并不爱你，只是想得到你，所以，他为你花的钱，就一定会限度。

2、愿意吃你的剩饭

在感情中，几乎每一个人，都不喜欢吃别人所剩下的东西，特别是男人，尤其的明显，因为男人都好面子。如果一个男人能在大庭广众之下，吃你剩下的东西，那么证明这个男人一定深爱你，他根本不会嫌弃你，也把你看成了他的女人，所以他才不会有任何顾虑。而一个不爱你的男人，一定不会吃你所剩下的东西，因为他们会嫌脏，而且还会表现得排斥。

3、能够在乎你的感受

当一个男人真的爱一个女人时，连她皱一下眉，他都会心疼。这也许太过于夸张，但是这的确是一个男人爱一个女人的表现。很多人只看到你的成功，只有他会在你努力的过程中陪着你，关心你。大小节日他都会悉心为你准备惊喜，因为他知道你会开心，大小事都会听取你的意见，因为他知道你有你的想法。

渣男真相爱上一个人的表现

一、想把你介绍给他的亲人

如果一个男人在追求你时或在恋爱时会想要把你介绍给他的亲人，那么他就是在认真的想和你交往。因为把她介绍给她的亲人，说明他是想把你当成未来他家一份子来对待，是想让你安心，因为他想他今后的日子里有你。所以如果一个男人想把你介绍给他的亲人，那你就好好把握了吧。

二、看到你时总会笑

都说女人在恋爱时的智商为零，在遇到自己的喜欢的人时总是会不自觉的傻笑。其实当一个男人在遇见自己真心喜欢的女人时，也是在这个时候不自觉的傻笑。因为爱一个人是藏不住的，看到喜欢的人那种开心的感觉也是藏不住的，所以便只有傻笑。所以如果当你遇见一个男人在你面前总是傻笑，那他多半就是爱上你了。

三、总是自觉告诉你他在做什么

当一个男人在追求你时，总是会自觉的告诉你他在做什么。别奇怪，这样的他多半是爱上你了。因为当男人自觉告诉你他的行踪，一方面是为了让你参与他的生活，另一方面他是在寻找多和你相处的机会。

渣男喜欢一个的征兆是什么

渣男都是狠心都是无情的，如果不是这样他为什么要欺骗了一个要一个。甚至有些女人还因此有了心理阴影，其实这么说。这就不帮渣男辨解了，都不可否认的是渣男确实会爱上一个人。而且他们爱上一个人还会有各种征兆的，例如他很在乎那个女人。那个女人想要什么他都会满足，要或者他很担心他的渣男事迹暴露。所以会千方百计的隐瞒他是渣男，总之渣男爱上一个人他的征兆就会变的很反常很火热。

渣男喜欢什么样类型的女生

渣男虽然会爱上一个人，但他不是什么女生都会爱的。只有一些特别的女生才会让他真心去爱，例如，单纯的女生。这种女生就像一张白纸，你画什么上面就会有什么颜色。这种女生渣男都不舍得伤害，所以对于这种女生渣男会真心去爱。要或者聪明理智的女生，俗话说的得不到的永远在骚动。聪明理智的女生不会被渣男欺骗，而且还能看穿渣男。对于这种女生，渣男会在和她交锋的时间里。慢慢变的真心爱上她。

前不久，美国国会借助了2.2万亿美元的经济刺激计划方案以提振遭受新冠病毒冲击的经济。依据该计划方案，美国人将接到1200美元的支票，那样投资人应当如何处理这一支票呢？

罗伯特清崎，也就是知名的理财启蒙书《富爸爸，穷爸爸》的作者在推特上对自身的130万粉丝提起了如此一条建议：

“美元死亡。人们渴望金钱。人民非常难过。倘若政府给你免费的钱，拿去吧，但要明智地运用它。不要存起来。购买黄金、白银和比特币。美元正在死亡。白银将升向20美元。”

清崎说，相比把支票藏起来，远不如在美元贬值的状况下多买一些比特币、黄金和白银。

近期，这早已变成清崎社交频道的一个话题，并且伴随着冠状病毒大流行持续给股市产生沉重的压力，这一话题显得更为紧迫。

清崎在另一篇推文中写到，当量化宽松造成美联储印刷达到数万亿美元的伪美元时，为什么要存钱呢？为什么在零利率政策下还要存钱？

过去三个月，黄金是一个相对性不错的投资选择，黄金上涨幅度超过5%，另一方面，道琼斯指数跌至熊市区域。白银和比特币的下滑并没有这么多，它们在相同时期都发生了两位数的百分比下滑。

清崎推广白银早已有一阵子了，他夸赞白银是“最划算的选择”。

2020年早前，他对KitcoNews表示，在银价突破40美元之前，他不会终止选购白银——目前银价少于15美元/盎司。“白银是所有资产类别中估值最低、风险最低、最好的投资品种，”他说道。



蝴蝶犬(详情介绍)

蝴蝶犬原产于法国，耳朵本来是耷拉着的，后逐渐变大且直立起来。16世纪法国的路易十四宫廷盛行饲养这种犬之风，其售价很高，后来慢慢的流入中国，如果你想要一只可爱的蝴蝶犬，在饲养时要注意什么呢？

健康的宠物狗会给我们带来很多的幸福，而且相对来说是很容易饲养的狗狗。如果你盲目的购买蝴蝶犬，那么你会发现你买到的狗狗带回家以后也是绝对的负担，既然买狗狗就要买最优秀的狗狗，不然你就不要轻易的购买，这对狗狗与我们都是不负责任的。

在蝴蝶犬选购时我们可以观察蝴蝶犬的行动是否灵活，步态是否稳健,被毛是否整洁光滑，肌肉是否丰满匀称,四肢是否对称健壮,有无跛行现象。如体表有明显的疤痕、癞皮、脱毛、丘疹(小疙瘩)则说明此蝴蝶犬患有或曾经患过皮肤病(蚧螨病、蠕形螨病、皮肤真菌病等)。

健康蝴蝶犬的眼睛明亮而有神，睫毛干净整齐,眼圈微带湿润。蝴蝶犬的许多疾病在眼睛上都有反映。眼结膜(眼皮内侧)充血潮红多是一些传染病、热性疾病的征兆。眼结膜黄染(呈现米黄色)则说明蝴蝶犬的肝脏有可能出现病变。眼结膜苍白多是由各种原因引起蝴蝶犬的贫血。当出现角膜(眼球最外层)浑浊、白斑则有可能是蝴蝶犬瘟热的中后期，或是单纯性的角膜炎;如果角膜出现蓝灰色则多有可能患有传染性肝炎(临床上也称此现象为"肝炎性蓝眼")。如果眼屎过多则更要注意，许多患蝴蝶犬瘟热、传染性肝炎的蝴蝶犬都有此现象。



牛奶的种类有很多，其中最常见的就是正常的牛奶和低脂的牛奶了，还有一切饮料水果之类的牛奶都是很多的，牛奶的脂肪含量其实是不低的，那么牛奶可以不可在减脂的时候喝呢，今天就一起来了解一下吧。

减脂能喝牛奶吗

能！减肥期间喝牛奶绝对是没问题的，不但不会影响减肥效果，反而能帮助你更快的瘦下来~下面我们就来说说减肥期间喝牛奶到底有哪些好处~

牛奶中含有丰富的蛋白质，日常摄入可以带给你持久的饱腹感，减少后续进食的机会，对控制热量摄入很有帮助。另外，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白是有助于促进身体合成肌肉的。

牛奶中的钙质可也不少呢，研究发现，每100克全脂牛奶中就含有104毫克的钙。人体内钙含量的升高，会促进产生“降钙素”。“降钙素”的生成还有着降低食欲的效果，能帮你减少食量，控制饮食。

牛奶减肥原理

1、减轻饥饿增加肌肉

牛奶会保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，因此能有效减轻饥饿感。牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。

2、钙及乳清蛋白帮助燃脂

美国田纳西大学研究证实，乳品中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪。身体缺钙时，会释放钙三醇指示增加脂肪储备，并减缓燃烧脂肪。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白质，大约占牛奶总蛋白质含量的20%，在母乳中占80%，可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。

曾有报导指出日本主妇饮用砂糖牛奶4个月后，腰围成功缩减23cm！砂糖牛奶的减肥原理在于增加饱足感、加速血糖上升，达到降低正餐食量，减少总热的目的，同时还能让血清素发挥作用，安神舒压。

牛奶热量高吗

100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，因此牛奶热量不高。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，还有其他很重要的微量元素，所以说牛奶不会是高热量的食物，奶制品还有利于减肥，所以说可以经常喝。

牛奶什么时候喝最好

1、早餐后

牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过，由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

2、下午4点前

下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。

3、临睡半小时

人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

初恋就是指青春期爱情萌芽最初喜欢的那个，心里第一次喜欢上一个人，那种懵懂和美好，是长大以后也不会忘记的，有一种酸酸甜甜很幸福的味道。

女生的初恋都在什么时候

现在很多人都早恋，12、13岁就在谈恋爱了，但是又维持不了多久，还要瞒着家人，16、17岁才是正常的，但不同的人有不同的时间段。

怎样才算初恋

有人说在一起的才算恋爱，其实不是，初恋并不要是男女朋友。严格地说，初恋指的是第一次真正的从心里喜欢上一个人，想着一个人。暗恋也是的，第一次真心实意喜欢上一个人，并和喜欢的对象产生一段非常难忘的感情的回忆就叫做初恋。为什么要说初恋时最令人难忘的呢，就是因为它第一次让你心跳加速、日思夜想、寝食难安。你刚答应别人就后悔了，或许根本一点不喜欢他，这根本不是初恋，一点都不令你难忘。

怎么看你是不是女生的初恋

第一点：害羞

当男生要跟你接吻的时候，女生第一反应就是害羞，毕竟这是人生第一次与异性接吻，往往是不好意思的，就算有的时候，是男生主动提出与女生接吻的，女生也会脸红，红的像红苹果一样。那么从这一点大家就能够看出来，女生是不是初吻，如果是初吻的话，那么男生们你可要好好的珍惜呦，把握好机会，不要等到失去才知道后悔，到那个时候就已经晚了。

第二点：接吻时间不是很长

当两个人恋爱的时间久了，感情是第一定要有的，接吻就是一件很平常的事情了，那么如果一个女生是第一次与异性接吻，这个时候，她的心情肯定是蹦蹦跳的，尤其是男生的脸颊马上就要过来，嘴对嘴的时候，那心跳的速度是很快的，很紧张很紧张，刚刚接吻以后，女生就把你推开，然后小脸蛋通红通红的，证明这是女生第一次与男生接吻，没有很多的经验。可以确定是初吻。

第三点：看看女生有没有闭眼睛

经常的接吻的情侣可能知道，在与女票接吻的时候，多少女生是把眼睛给闭住的，然后体验那种浓烈的气氛，如果女生第一次接吻，没有闭眼睛，那么从这里就能够看出来，女孩是没有什么经验的，明显的是初吻。

第四：咬你嘴唇

情侣在接吻的时候，多数女生为了证明自己对男友的爱，一般会咬住男生的嘴唇的，而如果没有经验，第一次与异性接吻的女生，那么她们就不会出现以下这种咬嘴唇的现象，只有经常的接吻的人才会有的，从这一点就能够看出来，女生是不是初吻，真的是很准，可以尝试一下。

初恋在女生心里的地位

初恋对于女生有多重要：难以忘记

初恋对于女生而言在心里的位置应该是蛮高的，通常来说第一次总是让人难以忘记，对于女生而言更是如此。女生的心思总是细腻的，情感动物对于第一次有一种比较敏感的体会吧。当女孩告别天真无邪的童年时代，步入情窦初开的青春期时，她的生理和心理特征都发生了很大的变化，在这个时候有一个喜欢的异性走进了自己的世界，对视一眼便会红的脸，轻轻牵手便会有的砰砰心跳，因为一点小事就会冷战很久的斗气的体会对女生而言是特别存在的吧。

初恋在女生心里的地位：特殊的位置

可能对女生而言第一次的恋爱会影响着自己以后对爱情的看法吧，初恋在女生心里有着一种特殊的位置。一个人一生中都会遇到自己爱的人，而在一生之中占重要位置的恐怕为数不多。对绝大多数人来说，只有一个异性的地位不可动摇，那就是初恋情人。不管当时的两个人的感情如何结束，所带给女生的改变和影响都是不可否认的，或许也直接影响着女生以后的择偶观。

初恋对于女生有多重要：作为比较对象

第一次的恋爱就像一个参照物一样，摆在女生的心理。如果与初恋分手了，当她在去继续第二段恋情的时候，肯定会忍不住在生活或者很多其他方面忍不住把现任和初恋进行比较。如果当时的初恋对自己非常好的话，就会对比现任有哪些地方不如初恋的地方，会更加怀念初恋吧。如果跟初恋结束的时候带着伤害，那可能跟现任在一起时，会去警惕这些情况或者去刺激现任，从而并不能好好的享受当下，总之，不管如何都会想着要把现任与初恋去做一个对比吧。

初恋在女生心里的地位：难以忘怀

大概我们的感情也只是在初恋时，才是最纯情的，不夹杂任何私心与杂念。刚刚进入青春期时对异性的好感，由朦胧演变到爱恋，那份感情，美得无可替代，可能在以后的日子很难再体会到那样纯粹的感情。只是相视的一笑，都会梦回萦绕，只是一次牵手，都会感动数日。那时我们很天真，不会大人的把戏，更不懂什么叫暧昧。曾经美好的时光永远是记忆中一道亮丽的风景，也是人生道路上前进的动力吧。