出现路怒症的情绪有什么危害(优秀20篇)

传销扰乱社会经济秩序，影响社会安定团结。传销的本质在于通过发展下线实现财务的非法转移与聚集，并未创造社会价值，这是传销与正常营销的本质区别。下面由小编为你就案例详细介绍传销与直销的相关法律知识。

传销的本质

传销销售对象则以自己为主，自己购买公司的产品，并把这种销售方式推广给下线，下线其实就主要以自己亲朋好友为发展对象，这种销售模式是损害销售员利益的，它不会给下线销售员带来任何报酬，相反还造成了损失，并且在销售给自己的过程中是学不到任何销售技术经验的，只有把产品推销给他人才需要技巧。所以这种方式根本不是一种正常的工作，而是一种害人害己、为少数顶级上线牟取暴利的骗术。

传销的内部管理是准军事化的管理，已经实现高度组织化暴力化，传销人员暴力抗法或聚众冲击国家机关，山西、北京等地相继发生了传销人员冲击公安机关。

传销与直销的实质区别是：直销是属于商业活动，属于营业范畴，而传销是金融活动，是诈骗。

直销的行业远景

远景：

中国加入WTO，国际市场经济的游戏规则已全面导入，规范的直销必将成为中国市场经济的一个有机组成部分。关于这一点，我们从国外多年的市场经济成熟状态可以看到，当前中国政府也正式遵循国际准则，承诺将于入世后三年内开放该领域的市场，而且已经在着手对该领域进行更加有效的立法准备。

可以说，直销就是未来社会发展的趋势，对此，记者本着实事求是的原则，对中国直销市场的远景进行了深入的采访调查。

直销是一种正当的职业：

直销正式进入中国是1990年。第一个进入中国的是雅芳公司。

到了1993年时，直销公司从数量上讲已经比较多，直销公司的制度也更是五花八门。关于这个时期，中国的直销理论研究者们把它称为泛滥无序期。也就是在这个时期，“非法传销”欲演欲烈。随着媒体对打击非法传销的不断宣传，直销也被蒙上了一层暗淡的色彩，难以还原其本来面目。

其实，直销是一种正当的职业，最初产生于美国50年代，当时由于贫富差距太大，许多穷人没有改变现状的机会，美国哈佛大学的两个研究生发明了直销业，让穷人从事这种职业，让富人消费商品。很快，许多企业滞胀的产品有了销路，萧条的市场有了生机，同时，许多穷人改变了命运，加入到富人的行列中。这种崭新的营销方式很快盛行起来。

关于直销，世界直销协会的定义是这样闸述的：直销是指在固定零售店铺以外的地方(例如：个人住所、工作地点或其他场所)，独立的营销人员以面对面的方式，通过讲解和示范方式将产品和服务直接介绍给消费者，进行消费品的行销。

我们知道，传统的商品流通形式是这样的：厂家—总代理—省代理—市代理—批发商—商店—消费者，这其中每个环节都需要管理费用，如：工人、工资、运输经费、厂房水电费，随着每一个环节的增加，产品的价格也越高，而且销售过程中还需要广告费，这些费用最后都由消费者承担，到达消费者手中时，一块钱成本的产品价格可能达到六、七块钱。这样，造成消费者或厂家的利益受损。象美国的百事可乐公司请郭富城做广告的所有费用，同时假货的出现，三角债问题也危害着企业的命运，而直销却省去了诸多不利因素。直销则把中间的流程缩短了，是由工厂—直销商—消费者，大家知道两点之间的最近距离是一条直线，产品由工厂直接送到消费者手中，省去了层层中间商，只剩下一个直销商。这样不但把产品的价格降低了，也使直销商获得了更大的销售利润，这对厂家、直销商、消费者都是有利的。

虽然，这种先进的营销方式好处多多，但很难马上被更多的人所认可。因为，认识新生事物需要一个过程，加之“非法传销”混水摸鱼，于是，许多人排斥直销，拒绝直销，把直销当做“非法传销”的孪生兄弟，说什么直销就是亲属骗亲属、朋友骗朋友，视直销为洪水猛兽。显然，这是极其错误的看法。如果一个人没有完全了解事物的实质，就妄自论断，不但伤害了别人，也把自己引入了误区，对人对已都不利。人们只要稍微留心了解一下，就会看到直销给社会带来的真正利益，知道从事直销工作是国家认可的一种正当职业。

我们都知道只有优质的产品、高质量的服务，才会赢得更大的经营群和消费群。通过销售产品可不断推荐新的人员从事直销业务扩大销售队伍，使工厂更盈利，能为国家多缴税，直销员也因此生活大有改变，顾客在家就能享用物美价廉的产品及优质的服务，直销不仅搞活了企业，为国家创造大量税收，为社会解决了大量的就业人员，从而改变了许许多多人的生活状况，并方便了消费者，大大促进了国民经济的发展与社会的进步，真可谓利国利民。有利于企业和个人发展经济的繁荣，社会的安定团结，减轻国家负担的良好职业。

【案例】

在陕西省渭南市工商局在公安机关的配合下，对临渭区××宾馆会议室进行了检查，现场查获375人打着“日晖公司”分享会的名义正在从事传销活动，执法人员依法进行了查处，将查获的4名传销骨干分子移交司法机关处理。

临渭区××宾馆在没有核实举行集会活动的人员及活动内容的情况下，收取1200元费用并为传销人员从事传销活动提供活动场所,违反了《禁止传销条例》的规定，属于“为传销行为提供经营场所、培训场所、货源、保管、仓储等条件”的违法行为，渭南市工商局对其作出责令停止违法行为，没收非法所得1200元、罚款5万元的行政处罚。

4 、直销与传销的区别：

第一，在直销活动中，直销商和直销企业通常会以销售产品为导向，其整个销售过程始终将把产品销售给消费者放在第一位。而传销活动则不一样，传销商和传销企业在开展传销活动的过程中，通常会以销售投资机会和其他机会为导向，其在整个从业过程中，始终把"创业良机和致富良机的沟通和贩卖"放在第一位，与正当的直销活动完全不同的是，他们并不关注和推崇产品的销售。

第二，在直销活动中，直销商在获取从业资格时没有被要求交纳高额入门费，或购买与高额入门费价格等量的产品。而在传销活动中，传销商在获取从业资格时，一般会被要求交纳高额入门费或者购买与高额入门费等价的产品。

第三，在直销活动中，直销从业人员所销售的产品通常会有比较公正的价格体系，这种价格体系是经过物价部门专门批准的，其体现出销售过程中的公正性;而且其产品有正规的生产厂家和先进的生产设备及其工艺流程，在出厂被销售的过程中，生产厂家均为其配备了各种齐全的生产手续，有优秀的品质保证。而传销活动中，由于其从业人员本身所贩卖的就是一种投资行为，所以对于产品并不关注，他们所关注的是投资回报的比率问题和投资回报的速度问题，产品在传销过程中只是一个可流通的道具。

第四，在直销活动中，直销从业人员的主要收入来源有两个方面，一是直销从业人员自己销售产品所得到的销售佣金，这是直销从业人员的长期的根本收益，其收入的多少完全由直销从业人员的销售绩效来决定;二是企业根据直销从业人员的市场拓展情况和营销组织的建设情况所给予的管理奖金。而传销活动中，传销从业人员的收入主要来自于其拓展营销组织(发展下线传销从业人员)时所收取的高额入门费，而不是来自于长期的产品销售所得到的正常佣金。

第五，在直销活动中，直销人员在其从业过程中通常会有岗前、岗中、岗后的系统培训，其内容包括产品培训、营销技术培训、客户服务培训、政策法律培训等等。在传销活动中，传销从业人员虽然也有可能接受在直销活动中所推出的各种教育培训，但是它在形式上往往虚晃一枪，他们更推崇在从业过程中大规模的激励活动和分享活动，其内容比较单一，多为激励式的观念改变，其目的就是诱导听课者赶快买单从业或者加大从业力量。

第六，在直销活动中，直销从业人员和直销企业通常在其直销系统文化的建设中会坚决强调"按劳分配和勤劳致富"等原则，把直销活动当成一种正常的创造财富和分享财富的活动，其传播的是所有的收入均来自于自己的付出，主张在营销技术上精益求精。而在传销活动中，传销从业人员和从事传销活动的企业通常在其传销系统文化的建设中会坚决强调"一劳永逸、一夜暴富"等价值观念和原则。

第七，在直销活动中，直销企业和直销从业人员最终的营销目标就是打造一批越来越多的忠诚客户群体，这些消费群体信任公司和公司的产品，愿意长期消费公司的产品，忠实于公司的品牌。而在传销活动中，从事传销活动的企业和传销从业人员的终极目标往往是"捞一票就走、迅速致富"，因而他们采取的方式往往就是"打一枪换一个地方"的机会贩卖，他们并不强调产品的重复消费和发展、维护忠诚客户，不推广忠诚消费者的理念系统。

第八，在直销活动中，直销从业人员的工作在前期主要是开发消费客户并销售产品给这些客户，但随着消费客户越来越多，其工作重心便逐渐进行了转换：即由前期的开发消费客户逐渐转为了管理消费客户，并且在管理消费客户的过程中，及时准确地向各种消费客户提供各种消费资讯产品，售卖服务。而在传销活动中，传销从业人员的工作自始至终不会有什么变化，即老是围绕着"寻找下线、拉取人头"模式发展下线组织的工作重心展开。

第九，在直销活动中，直销企业通常会要求本企业的直销从业人员了解国家关于直销问题的各种政策法规信息，并自觉遵守各种政策法规，合法缴纳各种税金，尤其是个人所得税税金。而在传销活动中，从事传销的企业，通常的做法则是，截断各种通往从业人员的政策信息流系统，不鼓励自己的从业人员过多了解各种政策法规信息，也不会反复强调其作为一个公民的责任和义务。

第十，在直销活动中，直销企业和直销的从业人员通常会制定和执行良好的消费者利益的保护制度。这种保护制度一般有3种途径：一是把品质优秀的产品和卓越的服务体系源源不断地提供给消费者;二是在消费者购买企业产品和消费企业产品的过程中，制定适度的冷静期，在冷静期内，执行无因退货制度;第三，针对由于企业原因给消费者造成的权益损害，企业制定了良好的赔偿制度，即一旦消费者权益受损，直销企业或直销从业人员必须采取各种形式对消费者进行补偿。而在传销活动中，由于从事传销的人员通常是以产品作为拉取人头、发展下线的一个道具，所以其交易一旦完成，就不允许退货，也往往伴随着各种各样的苛刻条件。在传销活动中企业基本上不按国际惯例设置正规的冷静期制度，即便是有所设置，在实际执行中也会衍生出各种各样的障碍体系出来。因此，在传销活动中，消费者的正当权益基本上是极难得到维护的

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中国获牌直销企业

序号 企业名称 服务网点核查备案日期

1雅芳(中国)有限公司 2006-07-24

2如新(中国)日用保健品有限公司 2006-12-31

3 宁波三生日用品有限公司 2007-02-06

4 宝健(中国)日用品有限公司 2007-03-15

5 新时代健康产业(集团)有限公司 2007-03-15

6 富迪健康科技有限公司2007-04-11

7 金士力佳友(天津)有限公司2007-04-20

8南京中脉科技发展有限公司 2007-04-23

9安利(中国)日用品有限公司 2007-05-28

10 欧瑞莲化妆品(中国)有限公司2007-06-27

11 广东康力医药有限公司 2007-06-29

12 康宝莱(中国)保健品有限公司 2007-07-02

13 完美(中国)日用品有限公司2007-08-17

14 无限极(中国)有限公司 2007-08-24

15 玫琳凯(中国)化妆品有限公司2007-09-03

16 北京罗麦药业有限公司 2007-10-26

17广东太阳神集团有限公司 2007-11-05

18 美乐家(中国)日用品有限公司 2007-11-21

19 天津尚赫保健用品有限公司 2007-12-25

20 嘉康利(中国)日用品有限公司 2008-03-12

21 江苏安惠生物科技有限公司 2008-11-13

22 哈药集团股份有限公司 2008-11-25

23 克缇(中国)日用品有限公司2009-02-06

24 江苏隆力奇生物科技股份有限公司 2009-07-22

25 葆婴有限公司 2010-07-02

26绿之韵生物工程集团有限公司 2010-09-15

27 天津天狮生物工程有限公司2011-03-11

28 爱茉莉化妆品(上海)有限公司 2011-07-11

29 湖南炎帝生物工程有限公司 2011-10-10

30 厦门金日制药有限公司 2011-07-08

31 山东安然纳米实业发展有限公司2012-07-11

看了传销与直销的案例分析还看：

传销的特性

传销的特性：主要体大多数消费者或投资者的最终权益得不到保障。下面我们把传销与正常营销逐一对照，供大家辨别。

消费行为与经营行为模糊，传销者用一些“伎俩套路”，前期给你宣传的是投资经营行为，后来你不知不觉成为了消费者;或者宣传的是消费行为，后来让你变成了投资者;甚至引用“消费资本化”之类令人模糊的概念，令你迷失在投资与消费之间，这样给你在法律上的维权带来很多困难(注：消费行为与投资经营行为是两个不同的法律概念，适用法律分别是：《消费者权益保护法》和《合同法》)。

组织、领导以推销商品、提供服务、项目投资等经营活动为名，要求参加者以缴纳费用或者购买商品、服务、投资等方式获得加入资格。

在《禁止传销条例》中，反复提到层级关系这个概念，一定规律组成层级关系只是众多传销中的一个现象，必须与非法占有他人财产的行为才有可能涉嫌传销，比如：村级社区商店商品，就有五六个级别并且层层加利，这是正常销售。所以说，传销侵犯的客体为复杂客体，传销常伴随偷税漏税、哄抬物价等现象，侵犯多个社会关系和法律客体;主要客体要件必须有二项：1.欺诈性(侵犯公民财产所有权);2.扰乱社会管理秩序与经济秩序。 >>>下一页更多精彩“传销的本质”

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9 、什么是传销

“传销”是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。

传销的明显特征：⑴传销的商品价格严重背离商品本身的实际价值，有的传销商品根本没有任何使用价值和价值，服务项目纯属虚构;⑵参加人员所获得的收益并非来源于销售产品或服务等所得的合理利润，而是他人加入时所交纳的费用。

直销的主要分类

狭义直销

所谓狭义直销就是产品生产商、制造商、进口商通过直销商(兼消费者)以面对面的方式将产品销售给消费者，含单层直销和多层直销。

单层直销有20%的直销公司使用。多层直销则有80%的直销公司在使用。单层次直销即介绍提成模式，例如保险公司、期货公司的经纪人都是无工资的，靠自己人际关系销售产品并获得提成，但开发的顾客没有成为销售人员，没形成层级结构，因此这是合法的

多层直销是根据公司的奖励制度，直销商(兼消费者)除了将公司的产品或服务销售给消费者之外，还可以吸收、辅导、培训消费者成为他的下级直销商，他则成为上线直销商，上级直销商可以根据下级直销商的人数、代数、业绩晋升阶级，并获得不同比例的奖金。(解释：直销员开发出的顾客又能成为销售人员，组成了一个层次网络，从而实现团队计酬)

直复营销

直复营销,这种模式也叫直效营销，产品生产商、制造商、进口商通过媒体(邮寄DM、电视购物频道、因特网)将产品或者咨询传递给消费者。直复营销中的“直”，是指不通过分销商直接销售给消费者，“复”字是指企业与顾客之间的交互，顾客对企业营销努力有一个明确的回复(买与不买)，企业对可统计到的明确的回复数据，由此对以往的营销效果作出评价。 >>>下一页更多精彩“直销的行业远景”

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传销的解救方法

一、首先要冷静，不要冲动，不要一味地指责他(她)，更不能粗暴地训斥。要学会理解，不是他(她)的错，错的是那些黑心的网头，他(她)渴望改变、追求财富的欲望没有错，错在他(她)选错了道路，被别人利用和欺骗了。所以我们要做的是把他(她)引导到正确的轨道上来。你要改变说话的方式，如果你没有把握说服对方的话，不要说太多，你说的越多，他(她)越反感，要学会和解，但是和解不等于认同。一味地指责只能让双方越来越对立，对事情的解决没有帮助，他(她)越对立，越有逆反心理，越不回头。更不能以分手或断绝关系相要挟，你这么做只能让他(她)的“信念”越坚定，因为他(她)没有退路了，“死”都要从那个“行业”“死”出去。所以我们要“动之以情，晓之以理”，用感情去拉，要多关心他(她)，说出你的担心，提醒他(她)不要只顾埋头拉车，而不抬头看路，要多长几个心眼，骗子太多了，你们也是为他(她)好，害怕他(她)上当受骗;要以理服人，我们要摆事实，讲道理，戳穿传销美丽的谎言，让他(她)知道事实的真相。这个有一定的难度，可以求助反传销的专业人员来做，

二、其次要马上破坏他(她)的邀约市场，叫所有的亲朋好友不要去。很多朋友刚得到自己的亲朋好友在做传销的消息时，往往顾虑重重，家丑不可外扬，为了保住面子，不愿意说出去，这是极端错误的。你的沉默只会让更多的人上当受骗，因为你做传销的亲朋好友骗不到你，他(她)还可以去骗别的不知情的亲朋好友，这样的话只会让他(她)越陷越深。我们要马上通知所有的亲朋好友不要去，也不要给他(她)寄钱，破坏他(她)的邀约市场。这是一个狠招，犹如传销组织在邀约时所强调的“断其后路”，传销组织每人一天要交6元不等的生活费，还要买生活用品，交电话费等，所以他们一天的开支在10元以上，有的更多。如果他(她)把钱花光了，又骗不到人了(没有发展就没有工资)，只有灰溜溜地离开了。

再其次，如果你做到以上两个方面以后，想及时把陷入传销的亲朋好友解救出来，还可以亲自去一趟，最好是父母出面好一些，因为传销痴迷者已经执迷不悟，他们是不会心甘情愿地回来的，带上他(她)的父母(父母中去一个就行，但要有力度的人)去，可以强制带回来。去之前首先要取得他(她)的信任，不要引起他(她)的怀疑，就说去看他(她)，也不要说去了几个人，就说一个人去，如果你说去的人多了，会引起他们的怀疑，有可能你到达目的地后传销组织不会让他(她)来接你们。去之前不要告诉他(她)你具体到站的时间，只说要过去。因为这样能给你们一行争取更多的时间，下车后可以马上联系火车站派出所的民警或者工商局，寻求他们的帮助，在你的亲朋好友执迷不悟时，警察或工商局的同志可以帮助劝说，让他先回老家，再请反传销专业老师把他彻底劝醒悟。

三、当一切联系好后，你可给他(她)打电话，告知你到火车站的消息，叫他(她)来接你。当然为了保证解救成功，你可先买好返程的火车票，在火车开动前两三个小时给他(她)打电话接人，以准备在说服不了的情况下，及时强制性把他(她)带上车，避免时间拖的越长越对你的解救不利。当他(她)来接你时，一个人站在出站口等，其余的人躲起来，不然他们发现你去的人太多而不接你们。传销组织来接人时一般是两个人，除了推荐人，还有一个“带朋友”的，两个人好对付，你们可以马上把他们带到派出所或者工商局里，让警察和工商人员说服教育，也可提前和反传销的志愿人员联系好，在电话里帮助说服他(她)。

当然我们在解救时，有可能不是一帆风顺，会遇到各种突发情况，在遇到这些情况的时候，一是要冷静，设法及时和反传销专业人员取得联系，向他们请教;二是我们要想方设法取得更多的帮助，警察、工商、的士司机，甚至路人，这些都是可以给你提供帮助的力量。在危急关头，特别是在遭到传销组织大量人员“围追堵截”，不让你们带走亲人和朋友，或者你的亲朋好友执迷不悟不愿意离开的时候，我们要把事情闹大，报警、高声向路人求助，主动寻求一切可以利用的力量。我们要相信，邪不压正，正义始终在我们这边，如果我们的声音高过他们，他们做的就是一个见不得人的东西，自然就会做贼心虚，悄悄溜走。

在你们强制带走的过程中，也许你痴迷于传销的亲人或朋友会极力反抗，因为他(她)会认为你是他(她)“成功”路上的绊脚石，是在破坏他(她)的好事，是在挡他(她)的财路。

后者话：

随着相关法律的出现，使人看到了一丝希望。但使用凶刀伤人心者每天都倍数增加。卖凶刀者怎么处理，凶刀伤人者怎么处理，提供原材料者怎么处理，制造人怎么处理…但这变相使用的体系伤害是人的心灵，心灵的伤害，这又是最难最不想提的地方。变相有用的直销体系不停的复制更新美化，更像无法让人玩完和舍弃的游戏一样。扭曲着更多人的原本心灵。希望变相体系参与者在亲友的劝说下早点醒悟，游戏并不是像你想的那样公平和有出路。

美国同样打击各种传销诈骗犯罪，美国是直销的发源地，但美国却没有全国性的专门直销法律;他们的直销公司主要受两种法规约束，一是美国联邦贸易委员会法规;二是美国各州的直销法律。看美国各州的法律很有意思，他们主要都集中在两个方面;第一是反金字塔法，第二是都有冷静法。而且各州的冷静法与联邦贸易委员会的冷静法规相似，基本内容都是消费者有权在3天之内退货而不受任何补偿性罚款。没有什么禁止传销的法律，但美国人却难以见到中国式的传销;这就是真实的美国。

然而，直销在中国大陆经历了三个阶段：也销售产品为导向，雅芳90进入中国广州，主要也推销产品。第一阶段运作非常混乱，国家工商部门为了规范直销市场运行，要求所有直销公司只能也合同+店面+人员推广的模式推广直销公司产品。中国加入WTO世界贸易组织后，国际上要求中国必须开放直销，2005年，国家出台《直销管理条例》和《直销管理条例》。先后为各家直销公司颁发直销牌照，如雅芳、安利、玫琳凯、中国的隆力奇、新时代、罗麦、三生等。

律师分析传销与直销的区别

近些年来，渭南地区的传销案件不断发生，同时渭南地区的安利、康宝莱等直销公司也在不断增加。到底那种形式是传销?哪些公司是直销，让普通消费者雾里看花，水中望月，分不清直销与传销有啥区别。随着《直销管理条例》、《禁止传销条例》的颁布实施，消费者该如何辨别直销和传销呢? 下面杜凯律师将其归纳总结如下：

传销的危害性

传销的危害性：扰乱社会经济秩序，影响社会安定团结;引发社会刑事案件上升、家破人亡等社会骚乱。传销的本质在于通过发展下线实现财务的非法转移与聚集，并未创造社会价值，这是它与正常营销的本质区别。

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15 、什么是直销

直销：销售人员以面对面的说明方式而不是固定店铺经营的方式，把产品或服务直接销售或推广给最终消费者，并计算提取报酬的一种营销方式。不同的公司，这些直接销售人员被称为销售商、销售代表、顾问或其他头衔，他们主要通过上门展示产品、开办活动或者是一对一销售的方式来推销产品。

猫咪

我们怎么样才能断定自己的猫咪肥胖了呢？难道就是用目测吗？其实，当猫咪的体重超过标准体重的10%~15%时，就可以视为肥胖。肥胖会出现很多健康隐患，主人要注意。

对于主人来说，如何才能更好的判断自己的猫咪是否已经达到肥胖的标准呢。首先，主人可以用手触摸犬的肋骨，如果没有分明的层次感，根本就摸不到，那就是猫咪已经明显的肥胖了。同时，主人还可以站在猫咪的身后，将双手拇指按在它的背部脊柱中线上面，其他手指放在肋骨上，双手前后滑动，若在肋骨的边缘摸出脂肪层，沟部有明显的脂肪堆积，就说明猫咪已经患上了肥胖症，而且应该理解开始减肥了。

目前导致猫咪肥胖的原因有多重，例如主人的宠溺娇惯，给它们喂食高热量高脂肪的食物，每天不停的给猫咪喂食；同时猫咪缺乏必要的锻炼，导致身体脂肪无法消耗而堆积；另外，猫咪的代谢障碍、内分泌失调都是导致猫咪肥胖的主要原因。

当宠物猫变得肥胖之后，就会逐渐显示出它对健康的威胁。例如，猫咪的肥胖症会伴随着出现缺钙症，严重的还会导致猫咪骨骼出现畸形，后肢出现瘫痪等症状；肥胖会导致猫咪的心脏负担加重，从而引起猫咪充血性心脏病；会导致脂肪肝和胆疾病的发生；有些猫咪会伴随出现高血压，会导致猫咪听诊、叩诊等临床诊断变得更加困难。而这些对猫咪的危害都是巨大的。

压抑情绪会带来哪些危害

1、压抑情绪，会破坏我们的人际关系和亲密关系

人与人之间的交流，离不开情绪的沟通，既包括快乐、满足等正性情绪，也包括悲伤、恐惧、愤怒等负性情绪。生活中，为了维持关系的和睦，我们会选择压抑负面情绪，只表露正性情绪。熟不知，却往往事与愿违。如妻子压抑自己的委屈和不满，而丈夫却全然不知，最终导致婚姻的破裂。你的每一个负面情绪里，都藏着你最真实的内在感受，而真正的关系，来自于心与心的交流。

2、压抑情绪，是对真实自我的否定

我们压抑自己情绪，是因为觉得自己的需要不可以表达出来。我们接受的教育是：“你要懂事，要让着点别人”，于是你潜意识认为，自己这种委屈是应该的，是不该被表达出来的;当我们长大，父母或者伴侣控制你做某些事的时候，虽然你很愤怒，但会告诉自己：“他们这么做都是为我好，我不应该生气。”而这一切的后果就是，我们渐渐不再相信自己的内心感受，开始隐藏最真实的自己，与真实的自己渐行渐远。

3、压抑情绪，会以转移对象或转换方式的爆发

人的心理如同一个接纳情绪的容器，当内心的负性情绪积攒太多的时候，终会溢出爆发。情绪终究是要表达出来的，不在此时，就在那时，不是以这种方式，就是以另一种方式。如有的男人经常受上司、同事、客户的气，回家往往因为一点小事跟老婆孩子发脾气。行为的本质是其愤怒情绪的转移，是在掩饰其内心的恐惧和无力。最初的原生情绪没有得到及时有效处理，经过长时间的压抑，就会转变成派生情绪，在另外某时或其他对象身上爆发。

4、压抑情绪，会影响自我表达

压抑负性情绪会严重的损害一个人的自我表达能力。如在严苛的原生家庭长大的孩子，外在表现懂事、听话，实则在不断地压抑自己的情绪，不敢表现出自己的脆弱和痛苦，不敢表达自己真实的情感。长大之后，往往会出现不擅长与人沟通，不擅长情感表达等的问题。当我们在否定自己的情绪的时候，其实也是在隔绝自己的内心感受。这种身心的不一致，自然会影响与其他人的沟通表达。

5、压抑情绪，会造成身心疾病。

中医告诉我们：“怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。身体是心灵最好的一面镜子，它会如实地反映我们过往的经验，包括那些愤怒、痛苦、悲伤、焦虑等负面能量。如常见心身疾病高血压、冠心病、消化性溃疡乃至肿瘤的发生都与我们的负性情绪不断攻击我们身体有关。可以说，身心疾病，就是心灵的一种呐喊。

心情压抑怎么办

1、至少平静

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。

2、学会沉默

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说？生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。

3、不要想如果

当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会埃如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

不论是工作当中还是生活当中，遇到困难每一个人都会感觉十分的苦恼。但是，我们不应该被这些困难所击败，而是应该继续努力向前，这样心情也就不再会感觉到压抑。这只能让你变得更加坚强，更容易走向成功。

4、学会弯腰

有时候我们会因为一些成就和身边的同事发生意见不合的情况，甚至会造成言语上的冲突，然后就导致了自己闷闷不乐，心情极度的压抑。

别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

鸡肝主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D、磷等成分，营养价值高、适口性好，且有独特的腥味，为犬猫所喜爱。

但若长期吃肝，而且单一吃肝则会出现一些疾病。

狗狗

1.产后抽搐 长期吃肝的犬猫在产后由于哺乳造成钙的大量流失，而本身储备的钙又很少，所以很容易出现低血钙，表现为喘气、流涎、抽搐、四肢强直。若治疗不及时则可能会引起死亡。

2.肥胖 由于鸡肝富含脂肪和碳水化合物，故长期吃肝的犬猫能量过剩会引起肥胖，太胖就会增加糖尿病、胰腺炎、心血管疾病的发病率。

3.缺钙 由于肝含磷高而含钙低，同时磷对钙的吸收又有抑制作用，长期吃肝会导致机体钙的缺乏，造成幼年犬猫的佝偻病或成年犬猫的软骨病。

4.皮肤瘙痒 鸡饲料中多有促生长剂，这些化学物质大多经肝代谢，故长期吃鸡肝会引起食物过敏或慢性蓄积性中毒而容易引发皮肤病。

5.维生素A中毒 鸡肝含大量的维生素A，若用鸡肝拌胡萝卜饲喂会使犬的维生素A过量，不能及时排出就会造成维生素A蓄积性中毒，引起疼痛、跛行和牙齿脱落等疾病。

6.出血 机体的凝血需要钙的参与，若犬猫长期吃肝造成缺钙则会引起凝血功能障碍，出现慢性出血或急性出血不容易止血。

你听说过商业贿赂吗?商业贿赂是贿赂的一种形式，但又不同于其他贿赂形式。针对商业贿赂，反不正当竞争法第8条规定，经营者不得采用财物或者其他手段进行贿赂以销售或者购买商品。下面由小编为你详细介绍商业贿赂的相关法律知识。

商业贿赂行为的要点与特征

行为要点

(1)行为的主体是经营者和受经营者指使的人(包括其职工);其他主体可能构成贿赂行为，但不是商业贿赂。

(2)行为的目的是争取市场交易机会，而非其他目的。

(3)有私下暗中给予他人财物和其他好处的行为，且达到一定数额。

(4)该行为由行贿与受贿两方面构成。

行为特征

(1)主体是经营者，贿赂对方单位或者个人。作为商业贿赂主体的经营者不限于法人，除法人外，还包括其他组织和个人。法人也不限于企业法人，还包括从事经营活动的事业单位法人、社会团体法人。

(2)目的是为销售商品或者购买商品，即为达到商业目的，通过贿赂手段，获取优于其他经营者的竞争地位。(3)手段有两类，即财物手段和其他手段。当然，商业贿赂与其他贿赂都属于贿赂的范畴，触犯刑律的都要给予刑事制裁，但在行政责任上是不同的，商业贿赂由工商行政管理机关根据(反不正当竞争法)给予行政处罚，其他贿赂要受党纪政纪处分。

看过“商业贿赂有什么社会危害”

商业贿赂的社会危害

1、造成经营者之间的不平等竞争，破坏了公平竞争秩序，它使市场竞争变成贿赂、人情及关系网的恶性博弈。

2、造成物价虚高，特别是一些医药企业实行高定价、高回扣，加重了国家和群众的负担。

3、严重败坏了社会道德和行业风气。

4、通过商业贿赂，假冒伪劣商品流入市场，使制售假冒伪劣商品的违法犯罪活动有可乘之机，消费者深受其害。

5、妨碍了质量、价格、技术、服务等效能竞争手段作用的发挥，市场配置资源的作用失灵，社会主义市场经济难以实现其本有的价值。

6、行贿的经营者作假账虚报成本，接受贿赂的单位或个人不入账或隐瞒收入，前者抵税，后者不纳税，造成国家和地方税收大量流失。

7、国家工作人员接受贿赂，其后为保官或晋升行贿，严重破坏了国家廉政制度建设。

8、受贿者暗中出卖本单位利益，造成企事业单位管理的困难，严重破坏了企事业单位内部管理制度。

9、损害我国的国际形象，影响国际评估机构对我国腐败程度的印象。

10、商业贿赂加大贫富差距，一部分人一夜暴富，更多的人却因在市场竞争中受到不公正的排挤而收入减少，从而使得贫困人口增多。

11、商业贿赂滋生洗钱和有组织犯罪，其引起的社会不满情绪又会加剧社会冲突，造成一系列的社会动荡和犯罪率上升。商业贿赂泛滥将使国家陷于犯罪率不断攀升的恶性循环。

12、妨碍政府职能的转变，商业贿赂导致的竞争不公、市场混乱和违法犯罪使得政府监管力不从心，政府部门不得不强化对市场的干预，市场经济要求政府转变职能的目标难以实现。

13、商业贿赂导致政府公共开支的效益被削弱，或者大打折扣。

14、商业贿赂盛行所导致的官商勾结和结党营私妨碍了法律政令的事实，诱发地方和部门保护主义，加剧社会矛盾，妨碍社会主义和谐社会的构建。

总之，商业贿赂对市场经济和国家廉政制度有百害而无一利，绝非经济发展的润滑剂。

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减肥是女性夏天里一个苦恼的事情，但是没有关系今天小编就来给你排雷吧，转呼啦圈真的可以减肥吗，以及转呼啦圈的一些危害有什么呢，希望可以帮到您哦。

转呼啦圈真的可以减肥吗

是的，每天安排一定的时间，如20分钟左右进行转呼啦圈运动，是完全可以减肥瘦身的，只要坚持，效果还是不错的。

转呼啦圈有什么危害

转呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动腰肌、腹肌、侧腰肌，长时间地扭动腰部，容易造成或加重腰肌劳损，腰椎小关节增生和腰椎间盘突出，患骨质疏松的人，会加重病情，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭，此外同一方向长时间的扭转，还容易发生肠扭转。

转呼啦圈需要注意什么

1.首先要注意运动时间不宜太长，一般正常成年人连续锻炼以15~20分钟最佳；呼拉圈不可太重，尺寸不要过大，重量大概是食指及中指能够负荷的程度；腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者，不适宜此项运动。最好的减脂运动还是有氧运动，时间应保持在30～50分钟最好，如：游泳、跑步、自行车等。

2.每次运动时间不要太长。选择重量适中的呼啦圈。不适合有腰肌劳损或缺钙者。饭前饭后1小时之内不运动；不将呼啦圈放在脖子上运动；儿童仅将呼啦圈作为娱乐进行玩耍；女性孕期、月经期避免运动。

饭后可以转呼啦圈吗

饭后不要转呼啦圈，你的胃部正在消化吸收，你这样属于剧烈运动，胃部吃不消的。但是饭后2小时可以正常的运动。如果真要转的话，建议你可以饭前可以转下。

色彩在现实的生活空间里与人们的生活有着千丝万缕的联系，它是人类生活里一种特殊的语言表达方式。以下是由小编整理关于色彩知识的内容，希望大家喜欢!

色彩的基本特性

有彩色系的颜色具有三个基本特性：色相、纯度(也称彩度、饱和度)、明度。在色彩学上也称为色彩的三大要素或色彩的三属性。

色相

色相是有彩色的最大特征。所谓色相是指能够比较确切地表示某种颜色色别的名称。如玫瑰红、桔黄、柠檬黄、钴蓝、群青、翠绿……从光学物理上讲，各种色相是由射入人眼的光线的光谱成分决定的。对于单色光来说，色相的面貌完全取决于该光线的波长;对于混合色光来说，则取决于各种波长光线的相对量。物体的颜色是由光源的光谱成分和物体表面反射(或透射)的特性决定的。

纯度

色彩的纯度是指色彩的纯净程度，它表示颜色中所含有色成分的比例。含有色彩成分的比例愈大，则色彩的纯度愈高，含有色成分的比例愈小，则色彩的纯度也愈低。可见光谱的各种单色光是最纯的颜色，为极限纯度。当一种颜色参入黑、白或其他彩色时，纯度就产生变化。当参入的色达到很大的比例时，在眼睛看来，原来的颜色将失去本来的光彩，而变成掺和的颜色了。当然这并不等于说在这种被掺和的颜色里已经不存在原来的色素，而是由于大量的参入其他彩色而使得原来的色素被同化，人的眼睛已经无法感觉出来了。

有色物体色彩的纯度与物体的表面结构有关。如果物体表面粗糙，其漫反射作用将使色彩的纯度降低;如果物体表面光滑，那么，全反射作用将使色彩比较鲜艳。

明度

明度是指色彩的明亮程度。各种有色物体由于它们的反射光量的区别而产生颜色的明暗强弱。色彩的明度有两种情况：一是同一色相不同明度。如同一颜色在强光照射下显得明亮，弱光照射下显得较灰暗模糊;同一颜色加黑或加白掺和以后也能产生各种不同的明暗层次。二是各种颜色的不同明度。每一种纯色都有与其相应的明度。黄色明度最高，蓝紫色明度最低，红、绿色为中间明度。色彩的明度变化往往会影响到纯度，如红色加入黑色以后明度降低了，同时纯度也降低了;如果红色加白则明度提高了，纯度却降低了。

有彩色的色相、纯度和明度三特征是不可分割的，应用时必须同时考虑这三个因素。

色彩详细解释

1、色彩的定义总是因用途之不同，而各有其定义：

①化学家 ：染料、颜料及其它物质等之特性。

运用范围：颜料、油漆、染料等之制造以及使用人员。

②物理学家： 光学范畴中之某种现象。

运用范围：光学仪器制造业。

③心理、生理学家： 表示观测者所意识到之意识。

2、亦作“ 色采 ”。1.物体表面所呈现的颜色。 元吴莱《严陵应仲章自杭寄书至赋此答之》诗：“色采黄朱黻，音声徵角韶。”叶圣陶《火灾·晓行》：“那种绿色是自然的色彩，决不能在画幅中看见，真足以迷人的心目。”

3、比喻人的某种思想倾向或事物的某种情调。王国维《人间词话》三：“有我之境，以我观物，故物皆著我之色彩。”鲁迅《花边文学·洋服的没落》：“ 清朝末年，带些革命色采的英雄，不但恨辫子，也恨马褂和袍子，因为这是满洲服。”毛泽东《关于民族资产阶级和开明绅士问题》：“开明绅士是地主和富农阶级中带有民主色彩的个别人士。”

4、色彩作为商品最显著的外貌特征，能够首先引起消费者的关注。色彩表达着人们的信念、期望和对未来生活的预测。“色彩就是个性”、“色彩就是思想”，色彩在包装设计中作为一种设计语言，在某种意义上可以说是包装的“包装”。在竞争激烈的商品市场上，要使某一商品具有明显区别于其它商品的视觉特征，达到更富有诱惑消费者的魅力，刺激和引导消费的目的，这都离不开色彩的运用。色彩在包装设计领域中所表达的深刻含义是广泛的，较之编排、造型更具视觉冲击力，更具抽象性格特征，是商品包装设计的重要元素，又是销售包装的灵魂。好的包装设计具有强烈的视觉吸引力，能快速、生动和正确的传达出商品的信息，成为宣传企业和产品形象的重要手段。

色彩影响情绪

色彩影响情绪粉色最能让人放松

现今的生活中，人们越来越多地受到色彩的影响，家居设计非常讲究色彩与色调的搭配。有人提出：孩子性格的形成也受居住环境色彩的影响，有的色彩会刺激人的食欲。色彩对人的心理情绪真有那么大的影响吗?人们又为何会受到颜色的影响?

色彩影响神经和情绪

人们的切身体验表明，色彩对人们的心理活动有着重要影响，特别是和情绪有非常密切的关系。

在我们的日常生活、文娱活动、军事活动等等各种领域都有各种色彩影响着人们的心理和情绪。各种各样的人：古代的统治者、现代的企业家、艺术家、广告商等等都在自觉不自觉地应用色彩来影响、控制人们的心理和情绪。人们的衣、食、住、行也无时无刻不体现着对色彩的应用：穿上夏天的湖蓝色衣服会让人觉得清凉，人们把肉类调成酱红色，会更有食欲。

心理学家认为，人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。人的行为之所以受到色彩的影响，是因人的行为很多时候容易受情绪的支配。颜色之所以能影响人的精神状态和心绪，在于颜色源于大自然的先天的色彩，蓝色的天空、鲜红的血液、金色的太阳……看到这些与大自然先天的色彩一样的颜色，自然就会联想到与这些自然物相关的感觉体验，这是最原始的影响。这也可能是不同地域、不同国度和民族、不同性格的人对一些颜色具有共同感觉体验的原因。

比如，红色通常给人带来这些感觉：刺激、热情、积极、奔放和力量，还有庄严、肃穆、喜气和幸福等等。而绿色是自然界中草原和森林的颜色，有生命永久、理想、年轻、安全、新鲜、和平之意，给人以清凉之感。蓝色则让人感到悠远、宁静、空虚等等。 随着社会的发展，影响人们对颜色感觉联想的物质越来越多，人们对于颜色的感觉也越来越复杂。比如，对于绿的感觉体验，经历过““””与没有此经历的人的感觉是一不一样的。

色彩可影响人的心理和生理

对色彩与人的心理情绪关系的科学研究发现，色彩对人的心理和生理都会产生影响。国外科学家研究发现：在红光的照射下，人们的脑电波和皮肤电活动都会发生改变。在红光的照射下，人们的听觉感受性下降，握力增加。同一物体在红光下看要比在蓝光下看显得大些。在红光下工作的人比一般工人反应快，可是工作效率反而低。

粉红色具有安抚情绪的效果

粉红色象征健康，是美国人常用的颜色，也是女性最喜欢的色彩，具有放松和安抚情绪的效果。有报告称，在美国西雅图的海军禁闭所、加利福尼亚州圣贝纳迪诺市青年之家、洛杉矶退伍军人医院的精神病房、南布朗克斯收容好动症儿童学校等处，都观察到了粉红色安定情绪的明显效果。例如把一个狂燥的病人或罪犯单独关在一间墙壁为粉红色的房间内，被关者很快就安静下来;一群小学生在内壁为粉红色的教室里，心率和血压有下降的趋势。

还有研究报告指出：在粉红色的环境中小睡一会儿，能使人感到肌肉软弱无力，而在蓝色中停留几秒钟，即可恢复。有人提出粉红色影响心理和生理的作用机制是：粉红色光刺激通过眼睛———大脑皮层———下丘脑———松果腺和脑垂体———肾上腺，使肾上腺髓质分泌肾上腺素减少，使得心脏活动舒缩变慢，肌肉放松。

绿色能提高效益消除疲劳

与红色相反，绿色则可以提高人的听觉感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲劳。还会使人减慢呼吸，降低血压，但是在精神病院里单调的颜色，特别是深绿色，容易引起精神病人的幻觉和妄想。

此外，其他颜色如橙色，在工厂中的机器上涂上橙色要比原来的灰色或黑色更好，可以使生产效率提高，事故率降低。可以把没有窗户的厂房墙壁涂成黄色，这样可以消除或减轻单调的手工劳动给工人带来的苦闷情绪。

看过“色彩基础知识“

很多人喜欢用勺子挖着吃西瓜，这样吃得比较优雅有逼格，同时也不容易把西瓜汁溅到衣服上，但是你知道挖着吃西瓜会患病吗？西瓜为什么不能挖着吃？西瓜用勺子挖着吃有什么危害？

西瓜为什么不能挖着吃

营养专家指出西瓜尽量不要挖着吃

首先，一般一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖过的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易变质。其次，西瓜性凉，大家抱着半个西瓜用勺挖着吃，可能会引发胃肠炎。对于夏季想减肥的朋友来说，吃太多西瓜也不利于减肥。第三，有的人会选择跟亲朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方带有幽门螺杆菌等病菌，其他人就有可能被传染。

其次，吃西瓜的时间很有讲究。因为西瓜本身属于生冷食物，冷藏只会增加凉性，因此建议冰镇西瓜放置半小时再吃；如果贪凉食用，会让胃肠道消化器官突然受到刺激，容易出现痉挛，导致食欲不佳、消化不良、腹胀、腹泻等症状。西瓜切开后，一定要尽快食用，最好是在六个小时以内。此外，吃西瓜还要避开餐前后两个小时，特别是晚餐后不能多吃，否则易导致胃胀和胃痛。

西瓜用勺子挖着吃的危害

1.后来发现勺子不见了天生的洁癖不需要解释，封好口，带走了西瓜皮，也带走了勺子。2.潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。3.不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了。4.体内血糖升高。西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数（GI）来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值小于55属于低GI食物，55-75之间为中等GI食物，大于75为高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，属于中等GI食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。5.肚子变圆、尿液变红或打嗝等。当出现肚子明显变圆、尿液变红（可能是西瓜中的天然色素）时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。6.严重时腹胀、腹痛或拉肚子。对于刚从冰箱拿出来的西瓜，或因各种原因导致西瓜变得不卫生，在空腹时吃太多，或吃太猛时，很可能造成腹胀、腹痛，甚至拉肚子等。7.易伤脾胃。西瓜属于寒性水果，多吃容易伤脾胃。

近几年来人字拖成为了夏天比较走翘的拖鞋，因为人们感觉到这种拖鞋不仅好看而且还随脚。可是人字拖也有它的不足之处，接下来咱们就来说说常穿人字拖到底会带来哪些危害。

常穿人字拖的危害

1、引发肌腱炎

据凤岗华侨医院骨科主任吴松介绍，穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响。因为人字拖鞋底比较平，穿着时重心易后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至引起足部肌腱发炎，神经发炎。

2、造成内八字

专家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“内八字”。近日，美国奥本大学研究人员研究发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。

中日友好医院骨坏死与关节重建中心副主任医师孙伟解释说，穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。

3、易患皮肤癌

据英国《每日邮报》报道，由于人字拖鞋上细细的带子使得脚面脆弱的皮肤暴露在阳光下，会增大患皮肤癌的几率。英国足外科医生安东尼·康图指出，脚面的皮肤对阳光十分敏感，因为它很薄。而且，由于脚是水平着地的，这就使它们受到更多紫外线的垂直照射。皮肤癌常出现在脚底、脚面、脚趾之间和趾甲下面。康图力劝女性们，要么在脚上涂上高指数防晒霜，要么就穿那些包住脚面的鞋子。

4、引起脚后跟疼痛

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。

5、脚部更容易受到外伤

人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

加密货币衍生产品平台DeltaExchange的首席执行官PankajBalani在与Cointelegraph的对话中确认，比特币价格的波动是“异常波动”指标背后的关键因素之一。巴拉尼解释说，黑色星期四促使大量矿工拔下设备的电源。“这样巨大的价格下跌也许早已造成 众多矿工至少暂时关闭了采矿业务，是因为BTC采矿突然变得无利可图。随着BTC价格下降50％，矿工的收入下降了类似的幅度，仅有最高效的矿工才能承担成本。这些矿工是不是能够重新开始运营仍存在疑问。”

其他也许的原因包含无所不在的冠状病毒大流行。Balani解释说，COVID-19的兴起迫使许多矿工关闭或重组其运营，从而有助于降低BTC的哈希率。他警告说：“假如大流行在2020年秋季前还没有结束，我们应该期待看到比特币哈希率和价格进一步波动。”

此外，达美交易所首席执行官表示，全球锁定造成的供应链中断使一些矿工无法切换到在减半后条件下竞争所需的更复杂的设备。减半将使区块奖励降低一半，这代表着矿工将进行降低50％的BTC来检验交易，并将不得不用更高效的设备替换无利可图的单位。

根据BitproConsultingLLC首席执行官MarkD’Aria的说法，哈希率一直非常波动，是因为更新的ASIC（用于挖掘具有行业规模产出的加密货币的单元）的效率不断提高，而BTC的价格总体上一直在波动介于$5,000和$10,000间，几年：

“随着平均单位的效率提高，它将对效率较低的单位施加更大的压力。比如说，一年前，[BitmainAntminer]S9能够以$9,000/BTC的价格实现合理的利润，可是按照今天的汇率，它也许不足以保持$9,000的利润率。因而，你使矿工更频繁地打开和关闭利润微薄的设备。”

正如加密货币研究公司TokenInsight的最新报告显示的那样，S9系列的时间也许确实用完了。该部门的利润率在2020年前几个月约为35％，随后在3月的加密崩溃中暴跌至负数区域，尽管上个月反弹至大约20％。主要矿池Poolin的副总裁AlejandroDeLaTorre对Cointelegraph解释说：“他们也许获利的仅有途径是，假如一名矿工发觉极低的电费，这将是一个挑战。”

那么，什么将取代那些故障机器呢？采矿硬件巨头，比如说MicroBT和Bitmain，早已发布了能够每秒产生100-120太赫拉的下一代ASIC。PankajBalani描述了两者之间的激烈竞争：

“效率越来越高的矿工正在进入市场，Bitmain和MicroBT都在竞相将矿工及时推向市场，以期减半。”在其中包含AntMinerS17，S19和S19Pro型号及其MicroBTWhatsMinerM30S，它们都被指出是市场上利润最高的矿机。”

果汁对人体有伤害吗？答案当然是没有，只不过果汁不如水果有营养，只是便于吸收，更方便，更好喝。果汁虽不如水果有营养但它依旧是有着药效。

果汁对人有害吗

果汁对牙齿的酸蚀，不亚于碳酸饮料。果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质，时间长了这层保护层就会脱落，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质脱矿溶解。

果汁有药效吗

1、防止身体老化。人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天出生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，还可以防止身体老化。

2、进营养吸收。在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果的纤素维切割得更加细小，此时含在纤维素里的一些营养成分都会变成可被人体吸收的状态，而且这样喝比生吃水果更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快。

3、解毒。各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新城代谢有妨碍作用。经常喝果汁，不仅会提高我们身体的抵抗力，解除毒素。

清洁肠胃人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用，饮用果汁的话，果汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉。

4、减肥。果汁不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必须的重要营养物质，果汁的热量有比较低，有利减肥。

加班的人喝果汁好吗

加班的人都很累，需要及时补充能量，喝果汁是最好的选择。雷恩食品的瓶装卡芭娜柠檬水进口果汁，随时开盖，随时饮用，富含多种维生素，对身体有很多的益处，是上班一族的首选。

果汁能兑水喝吗

给宝宝喝果汁的时候最好兑一点水。许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

另外，针对不同种类的水果，稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足，稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果，可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果，由于引发过敏的几率相对高一些，酸度也比较高，所以稀释的比例也应该高一些。

比特币价格最近上涨乏力，在丧失9550美元支撑点位之后再度下挫，早晨再次来到9000-9100美元区间。

比特币在上周来到10000美元上方之后，累计下跌幅度接近10%。

从市场利好来看，比特币在9000美元位置获得较好的买入支持，而且减半之后机构投资者对于比特币需求量提高，对于比特币价格上涨是有帮助的。

BITFINEX的比特币订单倾向看涨者

阿尔塔纳数字货币基金（Altana Digital Currency Fund）的首席信息官阿利斯泰尔.米尔恩(Alistair Milne)最近发现，Bitfinex当中涌入了比特币买入订单。

数据显示，大约有价值6163比特币的购买订单，从8700美元到9400美元，有价值2807比特币的销售订单，从9400美元到10100美元不等。

按照他的数据，目前比特币处在买方对于比特币需求量逐渐加大的过程当中，如果目前的订单能够在这个价格位置以及数量上面得到支撑，有可能将成为牛市的催化剂。

截至6月12日的最后一个交易时段，该信托公司的信托基金GBTC比支持该基金的比特币市值高出约20％。

GBTC出现较高的溢价，表明零售需求强劲。

GBTC出现较高溢价实际上是在华尔街当中对于加密货币资产需求提升的表现。

机构投资者的需求

在机构投资者那里也有购买并持有比特币的倾向。比特币市场分析公司Ecoinometrics报告称，截至上周，芝加哥商品交易所的比特币市场上开放了价值约3亿美元的看涨期权。相比之下，只有价值约为600万美元的看跌期权。

芝加哥商品交易所的比特币市场主要被机构玩家使用，因为进入门槛较高：最低订单金额，以及在Coinbase上与芝加哥商品交易所建立账户相对困难都限制了玩家级别。

国内目前存在的比特币投资者还是非常多的，但是有朋友碰到过比特币卖不了的情况吗？在2017年年间，碰到比特币卖不了的情况估计是非常多的，这两年市场上这种现象已经非常少了，但是偶尔还是会在网络上看到有投资者在寻求帮助。那么比特币卖不了是怎么回事？出现这种问题该如何处理？今天在这里我们就要针对这两个问题做一个介绍。

1、比特币卖不了是怎么回事？

对于现在的数字货币市场而言，比特币是一种流通性比较强的数字货币币种，在全球近100多个国家或者地区都比较受欢迎。当然，目前一些国家或者地区也出台了一些限制措施，但是这并没有从根本上对比特币的交易出现限制。那么比特币卖不了到底是什么情况呢？从目前市场上所出现的案例来看，无非是两种原因所导致的：第一种就是某一个交易所平台突然歇菜了，交易的端口已经封死，这样就出现了比特币卖不了的现象；第二种原因则是您选择的交易所平台本来就是一个坑货，骗子们早就卷钱跑路了，留下的只是一个数字平台而言。

对于国内的比特币投资者来说，这两种情况都应该是有碰到过的。在2017年9月15日之际，随着国内政策的突然变好，很多交易所平台不得已终止了在境内的服务，导致很多投资者手上持有的比特币卖不了，很多比较资深的投资者可能都有过这种遭遇。除此之外，国内市场上前几年的虚假交易平台一堆，很多投资者因为不了解情况或者贪小便宜而被骗。

2、出现这种问题该如何处理？

如今的比特币价格是非常高的，一枚的单价都在10,000美元之上，很多投资者可能通过很长时间的积累才能够拥有一些比特币资产。当投资者碰到比特币无法出售的问题时，该如何解决呢？对于国内的投资者而言，如果真的碰到了比特币卖不了的问题，首先应该去调查问题出现的原因。如果是碰到了虚假诈骗平台，那只能是自认倒霉了，因为你在平台上所持有的数字货币资产本来就是假的；如果是平台出现了问题，那就要及时与客户沟通协商处理，并且最好将比特币提到钱包当中，这样可以直接通过OTC市场进行出售。

尽管新生的加密对冲基金行业仍有许多工作要做，但这无疑将是金融的未来。

我从2012年开始开始探索比特币，直到今天，我仍然着迷于机遇和未来潜在的数字资产构成的新兴替代资产类别。

加密对冲基金的出现是最相关的近期发展之一，而这一发展往往未被涵盖。与早期的加密资产相比，当时主要有私人投资者或交易员，随着对冲基金的出现，大量专业人士进入市场。

事实上，根据四大审计公司普华永道（PricewaterhouseCoopers）和艾尔伍德资产管理服务公司（Elwood Asset Management Services）今年早些时候进行的一项调查，从全球150家最大的加密对冲基金的数据来看，有63％在2018年和2019年推出。

一切都与表现有关

根据年度普华永道–艾尔伍德加密对冲基金报告，最常见的加密对冲基金策略是定量的（占基金的48％），其次是仅做空的多头（19％），做空的多头/空头（17％）和多头策略（17％）。

当谈到加密货币基金的表现时，系统的加密货币基金的表现明显优于被动策略（仅投资多头），可自由支配的多头/空头以及多种策略。在2019年，按策略划分的加密对冲基金平均表现如下：

对于数字资产来说，2018年是充满挑战的一年。量化交易是唯一产生正收益的策略：

这些数字表明，系统性对冲基金是数字资产表现最好的策略，但总的来说，所有加密对冲基金策略都能够产生可持续的阿尔法。

加密资产和加密对冲基金的生态系统正在增长

加密对冲基金的绝大多数投资者是家族办公室或高净值个人。越来越多的基金基金已投资于加密对冲基金，从而导致整个生态系统快速发展。

去年，管理资产超过2000万美元的加密对冲基金的比例几乎翻了一番，达到4400万美元，这表明更多的基金正达到临界规模，这使它们能够维持其战略。

传统对冲基金界越来越多的人才正在进入数字资产，包括像Paul Tudor Jones这样的对冲基金巨头。

华尔街也开始对比特币（BTC）作为一种新的资产类别开放，包括Prudential Securities前首席执行官乔治·鲍尔（George Ball）在内的华尔街知名人士表示，比特币或其他加密货币可能成为投资者的“避风港”和贸易商作为替代投资。

MicroStrategy 于2020年8月购买了2.5亿美元的比特币（占其库存的60％）的消息，并指出：“比特币是数字黄金-比之前的任何货币更坚硬，更强大，更快，更聪明”，这对于已建立的投资者正在研究加密货币市场。

早在2020年5月，我就解释了为什么比特币是理想的通胀对冲工具，机构投资者越来越多地从对冲的角度看待这种新兴资产类别。显而易见，对加密对冲基金的投资将在这些额外的资本流入中占很大一部分。

投资者需求大量增加

鉴于大多数受监管的加密对冲基金与外部投资者在该基金的业绩和所管理资产方面具有透明度，因此投资的增长日趋明显。

从2018年到2019年底，全球加密货币基金管理的总资产翻了一番（从10亿美元增至20亿美元）; 并且有明确的迹象表明，到2020年底，这一数字将增长大约两倍。与其他替代资产类别相比，这些金额仍然很小，但增长率表明了该行业的发展方向。

分配给加密对冲基金的资产增加，进一步表明比特币是一种数字化价值存储，并且针对通货膨胀进行了新的对冲，这表明了为什么以及如何加速投资者需求。

加密对冲基金的有趣时代即将来临

展望进入该领域的人才和机构投资者的需求增长，我对不久的将来充满信心。

至关重要的是，该行业在未来产生可持续的alpha值，并证明加密对冲基金中的主动投资策略优于被动的多头长期投资策略，例如“持有”。迄今为止，通过成功的加密货币基金经理的表现证明了这一表现。

很多不经常吃柿子的人，可能不太会重视什么时候吃柿子比较好。有的人在空腹状态下吃柿子可能会出现一些不良反应。那么，柿子可以空腹吃吗？空腹吃柿子有什么危害呢？

空腹能吃柿子吗

空腹最好不要吃柿子，柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话就可避免胃柿石的形成。

因此，建议柿子宜在胃酸较少的饭后食用。

空腹吃柿子的危害

柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红蹂质的可溶性收敛剂未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高。柿胶酚和红靴质遇酸就会凝结成块。如果空腹吃进大量柿子或与酸性食物同吃，柿胶酚，红辣质便与胃酸或酸食物凝结成硬块，形成“柿石”。胃里若有‘柿石”，就会引起胃痛、恶心、呕吐〔如果仍不注意，继续空腹吃柿子，硬块就会越结越大，胃内几力升高，引起胃扩张，造成疾患因此，柿子宜在饭后吃。由于胃酸己与食物结合，就不弃易出现“柿石”。

哪些食物不宜空腹食用

柿子：含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。冷饮：空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。香蕉：香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。山楂、橘子：含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。酸奶：空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。大蒜：大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

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从2017年开始，国内外很多机构都经历了黑客发邮件索要比特币的事件，原因在于其系统被一些黑客所控制了。一些个人或者机构碰到黑客发邮件索要比特币时不知道该怎么办，不少机构为了保护自身数据库的安全和完整性，不得不支付法币购买比特币，以作为交付给黑客的过路费。那么黑客发邮件索要比特币该怎么办？如何防止这类现象出现？

1、黑客发邮件索要比特币该怎么办？很多个人可能没有碰到过黑客发邮件索要比特币的事情，这是因为这些黑客知道，绝大部分的个人根本没有勒索的价值。而国内外的一些大企业、高校等机构，它们拥有庞大的系统平台和数据库，其价值是非常重要的。因此，这些目标就成为了网络黑客重点勒索的对象。从目前网络上所了解的情况来看，2017年间，英国有数所高校遭受到了黑客勒索比特币的事件；2019年，中国上海的几所高校也曾经出现过这样的案例。

那么对于市场上的企业或者机构而言，这样的事情该如何处理呢？是不是该最终妥协支付比特币勒索呢？很明显这样的做法是错误的，因为一旦出现了这样的先例，该机构很有可能成为很多黑客重点关注的对象。正确的做法是：在出现问题的第一时间就要及时报警，寻求警方及其他技术团队的支持；其次，应该及时从市场上挑选一下网络安全科技公司，由他们对黑客所设置的病毒进行破解或者查杀。当然，这样的处理方法可能存在一定的风险，但是却是值得去尝试的。

2、如何防止这类现象出现？为什么国内外先后出现了很多黑客攻击并勒索比特币的事件呢？其原因一方面是这些黑客为了谋取不义之财而致意妄为，另外一方面则是很多企业或者高校没有做好网络平台的防护工作。那么该如何防止这类现象出现呢？

对于国内的企业或者高校等组织来说，要想尽可能的杜绝黑客发邮件索要比特币的现象出现，有两项工作是必须要做好的。首先一定要做好信息平台的安全防护工作，及时安装更新防火墙及杀毒软件等工具，这样才能能够尽可能抵御外部的非法攻击；其次则是要定期或不定期备份数据库信息，并且予以妥善保管，这样就不会被黑客卡脖子。

很多人光吃蛋炒饭就会饱了，但是有些人吃蛋炒饭还喜欢搭配一些菜。那么，蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗？蛋炒饭吃多了有什么危害？

蛋炒饭可以和土豆丝一起吃吗

蛋炒饭是可以和土豆一起炒的。两者一起吃是可以的，没有副作用，可以不必担心。

日常生活中，一般不能和鸡蛋一起食用的食物主要有以下几种：

一、鸡蛋不能与豆奶同食，否则会影响到营养的吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。而鸡蛋中含有一种黏液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。

二、吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减慢，从而延长了粪便在肠道中的滞留时间，很容易造成便秘。同时，也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能，危害到人体的健康，平时的茶叶蛋，也不能过量食用。

三、鸡蛋不能与牛奶同食。很多人都习惯把牛奶与鸡蛋同食，但这是一种错误的食用方法，因为牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质，会分解为氨基酸，氨基酸的吸收会耗能，此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

四、鸡蛋不能与柿子同食。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，也容易导致急性肠胃炎还有肺结石。

五、鸡蛋不能与兔肉同食。兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

六、吃完鸡蛋后吃鳖肉会导致食物中毒，鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。

七、鸡蛋不能与地瓜同食，鸡蛋与地瓜相克，同食会腹痛。一般来说，两者同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。

蛋炒饭吃多了有什么危害

不管什么炒饭都不能天天吃，因为炒饭里的油大多，按老人家的说法如果天天吃这个得死人的。尽管我们现在吃这个可能不会死人，但对身体肯定没有好处。营养不均衡。饭属淀粉类，蛋属蛋白质类，如果不和蔬菜一起吃补充纤维素的话，光吃淀粉和蛋白质会导致营养不均衡，而且这种搭配也很容易让人发胖。

做蛋炒饭放多少油

蛋炒饭的做法应该是这样：需要按比例准备两个鸡蛋、一碗米饭、盐、葱花、一两油，先将油倒入锅中烧到八成熟，将搅拌好的鸡蛋放入油中待鸡蛋起泡后再翻面，一定要煎到起泡这样鸡蛋才香，接着倒入米饭，翻炒一分钟，放入适量盐，起锅时再加入葱花，这样一碗油而不腻的蛋炒饭就做成功了。

健身队人体有很大的好处，但是健身过度也会有很大的害处，所有健身要尽力而为，那么健身过度要怎么缓解呢，健身过度有哪些危害呢。

健身过度要怎么缓解

1、缓和运动

这代表你在进行剧烈运动后慢慢停下来的过程(紧记不是突然之间完全停下来)。在剧烈运动后以很慢的速度移动5-10分钟，可以将你肌肉内的令人感到疲倦的乳酸移除，同时减少肌肉的痛楚。在天气寒冷的日子，缓和运动更可以帮助你在同日较晚时间进行另一组运动时，有更好表现。

2、适当饮食

在剧烈运动消耗大量体能后，你应该重新为你身体注满能量，让身体有足够能源回復体力，修復肌肉，并迎接好下一场挑战。你应该在进行剧烈运动后60分鐘内进行饮食，而这些食物应该包括高质素的蛋白质(例如是肉类)以及一些复杂碳水化合物(例如是扁豆、糙米)之类。

3、补充水份

运动过程中你会流失大量水份，你除了应该在运动过程中补充之外，同时亦应该在运动后进行补充。因为水份可以促进身陈代谢，以及令人体更快吸收营养。

4、按摩

按摩是一种能十分有效消除疲劳的手段。运动后的适当按摩，特别是激烈运动后的适当按摩，可以促进身体血液的循环，加速营养物质的输送与体内废物的排出，这有利于肌肉的放松与自我修复。另一方面，适度的针对性按摩可以帮助肌肉一些轻微损伤的自我修复，搭配一个温水浴能发挥更好的作用。

健身过度有哪些危害

1、致病

适度运动对女性而言，不但能保持苗条匀称的身材，还有益于女性的健康。但是，运动的过度会导致女性体力透支，从而影响女性的健康，引发诸如卵巢破裂、外阴创伤、阴道炎、盆腔炎、尿道炎、卵巢扭转、子宫内膜异位、子宫下垂、月经异常等一系列妇科疾病，甚至导致不孕不育等严重后果。

2、激素失调

训练过度会影响到激素的分泌功能。运动员会体验到皮质醇和肾上腺素分泌量的增多，这两种激素也被称为应激激素，它能升高血压和胆固醇含量，从而抑制免疫系统的功能。训练过度还会通过增加两种激素-肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量而抑制食欲。热量摄取不足，就会放缓恢复速度，让训练过度的不适症状更为严重。

3、骨骼损伤

在运动过程中，肌肉和骨骼会不可避免的遭到损伤，它们需要24-48小时的休息才能完全恢复过来。如果肌肉的疲劳感超过了48小时，这就意味着锻炼者的生理功能受到了过度挑战，也表明他的肌肉和能量存储没有有效的恢复过来。美国约翰霍普金斯大学医学院的研究者认为：锻炼后的慢性疲劳感表明锻炼者训练过度了。

健身过度有什么表现

1、心理指标：对竞技或训练失去兴趣、训练或工作时注意力无法集中、食欲降低、性欲降低、失眠、失去活力、心情不佳、情绪暴躁等。

2、生理指标：运动成绩低迷不振、四肢沉重感、体重减轻、面容憔悴、口渴、头昏、无法缓解的肌肉酸痛、淋巴结肿大、肠胃道症状(例如腹泻)、时常生病、伤口不易愈合、月经失调、静止心跳率上升等。

健身过度多久能恢复

不同的肌肉恢复的速度是不同的。肱二头肌是恢复最快的肌肉，下背部肌肉恢复得最慢，需要花100个小时才能从大重量训练中完全恢复过来。然后，在多数情况下，让肌肉休息48小时就足够了。也就是说，在训练了某块肌肉之后，隔上一天再训练它。基础训练只是中等水平的强度，所以身体需要的复原时间也就更短。一旦你进入更高级的训练，需要的训练强度就更高，这样才能克服身体拒绝变化和增长的巨大阻力。

区块链的技术快速的发展，出现了第一张区块链电子发票，今天我们就来了解一下第一张区块链点在发票有关的内容。说到区块链，很多人会想到加密电子货币，这只是其中的一个方面，它有着很广泛的应用前景，比如在电子发票这方面也有一定的作用，一起来看一下第一张区块链电子发票的出现到底是在什么地方，又有哪一些主要的特点？2018年下半年开始，我国就已经出现很多电子的发票，这些都是区块链发展的产物。

1.第一张区块链电子发票出现在哪里

第一张区块链电子发票是出现在北京的国际广场停车场，北京税务局在3月4号宣布，北京市停车场的收费完全的接入到电子发票系统中，可以有效实现收费以及开票自动一体化的效果，可以直接在线开票，能够保存区块链发票，不需要更多时间的等待，而且还可以保留纸质的发票，拥有着不可篡改的特点。北京在未来一段时间也会在公园门票方面使用区块链电子发票，区块链电子发票和普通发票之间有着明显的区别，利用区块链的智能合约，加密算法，还有共识机制等众多的优点，能够把消费者和税务局以及商户紧密的联系在一起，可以保证电子发票的开具，而且还保证发票具有着防伪的效果，能够带来更好的传输作用，所以这就达到三位一体的作用。

2.区块链电子发票有哪一些主要的作用

在看到第一张区块链电子发票时，很多人可能也会比较好奇，在选择区块链电子发票时，到底有哪一些主要的作用呢？经营者首先就需要在区块链上实现发票的申领，还有入账，消费者可以直接在区块链上面完成报销，对于税务监管部门而言就可以达到全程监管的效果，整个过程中完全不需要使用纸质能够达到智能税务管理的效果。区块链电子发票会有着更好的流程性，能够达到完整可追溯的效果，而且信息具有着不可篡改的作用，区块链电子发票可以把每一个发票的联系人都紧密的牵连在一起，甚至还可以知道发票的来源，也可以知道发票的真伪等等。

第一张区块链电子发票出现之后，现在早就已经有了各种不一样的电子发票。区块链电子发票的出现从各个方面来看都是比较有效果的，首先就能够有效避免时间上的浪费，具有着自动一体化的效果，而且还可以达到在线开票的作用，能够轻松的保存区块链发票，最关键的是还具有着防伪的效果，能够达到传输的作用，引来更多人的关注。

哪些大学生易出现人际问题?大学生的心理素质应该是很高的，但事实上大学生却是很容易受到心理疾病影响的一个群体，所以说这也将成为他大学生活以及人际交往的最大阻碍，尤其是下面这几种类型的大学生。

容易出现交际问题的大学生：第三种

因为没能实现最初的目标，所以索性消极、放弃。“我曾经接待过一个来咨询的学生，非常不喜欢所学的专业，一边哭一边说自己要退学。”李菲说，这样的学生普遍存在抗挫力不足的问题，消极应对、破罐破摔，这是出现心理问题的新生中比较普遍的一类。

容易出现交际问题的大学生：第一种

成长环境较复杂，比如单亲、孤儿、至亲在监狱服刑、童年有严重创伤等。这类新生的普遍表现是极度缺乏安全感，不合群，拒人于千里之外。

青春期健康心理表现

1、社交性:每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

4、现实性:心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍，希望可以给朋友们带来一定的启示，青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段，家长朋友们切勿轻视。

容易出现交际问题的大学生：第四种

适应能力差，“室友不注意轻手轻脚、洗衣服弄得满地是水，食堂菜不好吃、浴池人太多……来心理中心咨询的新生里，有相当一部分人都会提到这种小事，但在他们的心中却是很大的障碍。”李菲说，出现这类心理问题的新生比较多，但也是最容易疏导的。

看了上面的内容介绍之后，那么你不妨看一下自己是否属于上面的类型，要知道这些类型都会在人际交往上存在障碍，而且不能够很好的与同学和老师相处，因此心理健康专家建议，学校对于大学生的心理教育也应该重视。

容易出现交际问题的大学生：第二种

不知道如何调节各方面事情的关系，比如一心热衷于学生工作或活动，甚至不惜旷课，结果点名缺席、课程跟不上，很容易造成心理波动。