刚出炉的面包为什么不能直接吃【最新20篇】

气垫是很常见的底妆产品，在我们平时生活中，经常可以看到有人使用气垫，气垫画出来的底妆更加轻薄自然，使用起来也更加快捷方便。

气垫替换装和原装的是一样的吗

一般情况下,气垫BB霜都是可以替换的,只需要一个外壳,然后替换其中的气垫粉即可,而现在大多数的BB霜中都含有替换装,其成分与原装的气垫粉是一样的,在替换的时候只需要把用完的气垫粉取下,然后将新的替换装安上即可。

气垫替换装可以直接用吗

可以是可以，里面的液体本来就是bb霜，可是气垫bb的精髓就在那个气垫粉扑上，不用气垫粉扑可能效果不如用粉扑的好。

气垫替换装的替换方法：

1.首先将气垫bb霜的盒子翻开，令气垫bb霜处于张开的状态;

2.将气垫bb霜翻转过来，用手抵住气垫bb霜背面最中心的位置，用力推，气垫bb就自动出来了;

3.将新的替换装正确摆放在气垫框内，找准中心位置后，往下按压，使替换装固定，换芯完成。

气垫替换装可以通用吗

同一个品牌不同款式的气垫替换装是可以通用的，不同的品牌的气垫的替换芯一般情况下是不能通用的，除非气垫的外壳直径相同。气垫是每个女孩字化妆都需要的底妆类产品，在购买气垫时，气垫的包装内都会含有一个替换芯，但是由于气垫使用时间较长，很多人都会把气垫的替换芯弄丢，这时候就会有人想用别的品牌的气垫替换装进行替换，一般情况下这个是很难成功的，每个品牌的气垫壳做的尺寸、细节都是不一样的。每个品牌都有自己的设计理念，而一个产品的外观、内在都是包含着这个品牌的设计理念，所以很难找到两个完全相同的气垫替换装或者气垫外壳。如果弄丢了气垫替换装最好的选择是重新购买，当然如果你有同一个牌子的气垫替换装，你可以将它放在你原有的气垫外壳上，一般情况下，同一个品牌的气垫替换装大小是一样的。当然也存在有可能你含有同一直径的气垫替换芯，这种情况下气垫替换芯就是通用的了。在更换气垫时，只需将里面已经用尽的气垫芯取出，并重新放入气垫替换芯即可，一般的气垫芯取出都不需要什么技巧，同时在使用说明书上也有明确的取下方法。一般的取出方法都是找到气垫芯的固定处，通过提取的方式直接取下即可，气垫替换芯一般是采用一定力道的按压方式即可按入。

用了气垫bb还要用粉饼吗

用了气垫bb后是需要使用粉饼进行定妆的。粉饼的功能和散粉差不多，在使用完气垫等底妆产品后是需要定妆类产品进行定妆的，所以可以使用粉饼或者散粉之类的定妆产品，同时还可以给皮肤一种光滑感，并且还可以控油。气垫bb霜是一种霜类的液体物质，可以遮瑕、调整肤色等，并且比传统的bb霜更加持久，而粉饼是固态粉质，它的主要功能和散粉差不多，可以控油定妆，同时也可以补妆。气垫bb霜和粉饼最大的区别在于适用的肤质不同，并且功能上也有很大的差异，虽然两者都是底妆一类产品，但是在使用上一般默认气垫bb霜为主要的打底产品，而粉饼为定妆产品。气垫bb霜适合包括敏感肌在内的所有肤质，它是一种海绵气垫式的粉凝霜，具有一定的保湿湿润作用，对于干性皮肤来说同样适合。粉饼是由多种粉质原料压制而成的固体定妆产品，主要用于去除油光以及补妆定妆，适用于爱出油的油性皮肤以及夏季里出油出汗的小伙伴使用。粉饼控油的特性也决定了干性皮肤的小伙伴要谨慎使用，在使用粉饼之前要做好皮肤的保湿，不然很容易出现皮肤起壳的情况。气垫bb霜是一种底妆产品，主要是为了皮肤的打底，方便以后的眼妆等上色，所以使用了气垫bb霜还是需要粉饼或者散粉的定妆，不然很容易出现晕妆现象。

夏天吃海鲜，最常见的就是螃蟹，不过说到品种有些人更偏爱面包蟹。那么，怎么判断面包蟹是否新鲜？怎样鉴别面包蟹的质量好坏？

怎么判断面包蟹是否新鲜

对于河蟹应挑选活泼好动、四肢完整、绒毛平顺、外壳有光泽、口吐水泡不断者。

购海蟹时，则多为死蟹，要选蟹壳黑里透青、脚毛挺直、四肢齐全鲜蟹，再掂其分量重、恰其腿硬而不软则为肉满黄多者。

怎样鉴别面包蟹的质量好坏

面包蟹（镘头蟹、逍遥镘头蟹）

拉丁学名“Calappaphilargius

地理分布：太平洋海域，香港水域亦可发现。

繁殖方式：卵生。

头胸甲背部甚隆，表面具5条纵列的疣状突起，侧面具软毛；额窄，前缘凹陷，分2齿；眼窝小；前侧缘具颗粒状齿；后侧缘具3齿；后缘中部具1圆钝齿，两侧各具4枚三角形锐齿。螯脚形状不对称，右边的指节较为粗壮，螯脚收缩时则紧贴前额。步脚细长而光滑。雄性腹部呈长条状，第三至五节愈合，节缝可辨，第六节近长方形，第七节锐三角形。雌性腹部呈阔长条形，第六节近长方形，第七节三角形。

头胸甲为浅褐色；眼区具一半环状的赤褐色斑纹；螯脚腕节和长节外侧面具一赤褐色斑点；步脚尖端为褐色。

面包蟹的功效与作用

面包蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，面包蟹还有抗结核作用，吃面包蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

面包蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，面包蟹对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。面包蟹有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用蟹的传统，由于传统上中医认为蟹性寒，故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。

亲朋好友聚餐庆祝，总少不了微醺酒饮帮忙炒热气氛，其实不用成为调酒师，你也能在家自己动手做出独特的调饮，让在场宾客都赞不绝口、念念不忘，对你钦佩不已!耍耍帅、装装格调就是这么容易！

先来认识「Mocktail」

「Mocktail」就字面上来看，是「Cocktail」(鸡尾酒)将字头改成「Mock」(模仿之意)，顾名思义是指「模仿鸡尾酒的无酒精调酒」，又可作「VirginCocktail」(处女鸡尾酒，指不含酒精)，例如知名调酒「BloodyMary」(血腥玛丽)的无酒精版本就叫作「VirginMary」(处女玛丽)。

一般制作Mocktail时，会用果汁、汽水取代酒精主体，副材料则是糖浆、果泥、少量苦精等等，搭配漂亮的装饰物，华丽及美味程度丝毫不输给一般的调酒呢!另外，茶饮也可以代替酒精制成Mocktail，不同香气韵味的茶基底可以带来全然不同的风格，无论花香、果香、木质等等，都能做出不同的好滋味;或者在调酒中加入茶香，例如今天将要示范的三种独家调酒，就是以茶入酒迸出美味的创意示范喔!

教你DIY以茶入酒的独特风味

这次我们以英国皇室御用TWININGS唐宁铂金系列茶品茶做为以茶入酒的示范，其中包含新品──「姜芒绿茶狂想曲」，饱满温润的芒果味激撞微辛辣的东方姜，创造大胆而完美的口感，这款茶品甚至还拿下了可媲美「食品界奥斯卡奖」称号的加拿大创新产品大奖──「最佳创新饮品奖」(TheCanadianGrandPrixNewProductAwards™)呢!

以下就跟大家分享3款调酒，在冬季充满欢乐、祝福的节庆氛围之下，为你留下味蕾与身心的美好回忆!

1.乐园

以唐宁「铂金姜芒绿茶狂想曲」为基底，调和PinotGrigio灰皮诺白酒、紫苏梅糖浆、新鲜芭乐汁、新鲜莱姆汁，以百里香装饰，带有酸酸甜甜的热带水果风味。

2.寻游

以唐宁皇家伯爵茶浸泡琴酒，整体强调伯爵茶的香气，棉花糖糖浆带出甜味，混合PinotGrigio灰皮诺白酒的风韵，以烤过的棉花糖装饰，在口中迸发出一场意犹未尽的旅程。

3.梦境

唐宁铂金晨光草原甘菊花茶结合唐宁铂金琥珀焦糖博士茶香气，远离城市的喧扰。豌豆薰衣草糖浆、微酸水蜜桃衬托甘甜茶体，气息清新，轻闭双眼仿佛来到一望无际的原野，花香满溢。

桑椹被称为民间的圣果，能够滋阴补血、乌黑亮发等，改善人体健康环境。那么桑葚可以直接吃吗?桑葚能直接吃吗?

桑葚可以直接吃吗

营养医师介绍桑葚可以直接吃的，但是要注意清洗干净。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

桑葚可以和什么一起吃

1、桑椹可以榨成果汁喝；2、桑椹可以晒干之后泡茶喝；3、桑椹可以泡酒，和米酒或黄酒一同泡制，可以治疗贫血、关节炎等；4、桑椹和醋一同酿成桑葚醋，酿好后用凉开水稀释8~10倍以上，在饭后饮用；5、桑椹和糯米一同熬粥，熟了之后加入适量冰糖，每日服用，可以滋肝养肾，补血养血，明目；6、桑椹和蜂蜜一起制成桑椹膏，可以治疗气血损虚，过早衰老等症；7、桑椹熬成汤，桑椹子可以和牛骨一起熬成汤喝，是一种新口味，桑椹熬的汤酸酸甜甜的，还可以帮助治疗骨质疏松症呢。8、桑椹还可做成桑椹奶昔、桑椹果冻。

桑葚的功效和作用

1、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。2、桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。3、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有免疫促进作用。4、桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。5、桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。6、中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。

中国继续对加密货币进行长期突袭。该国信息和产业发展中心（CCID）最近的一项分析称，目前可用的最佳加密货币是EOS，而比特币在名单上要低得多。CCID的分析每两个月发布一次，并将加密货币与各方面进行比较。

EOS荣登第一，Ethereum排名第二，比特币排在第11位

正如引言中所提到的，EOS在CCID排名中名列第一。排在第二位的是EOS的主要竞争对手之一 – 即以太坊。即使在市值之后，这也为以太坊提供了相同的配置。第三名是TRON; 这是值得注意的，因为TRON最近遇到了一些问题。比特币在中国方面的态度并不令人意外，所以比特币也排在第11位，并没有进入前10名。

因此很难想象这个国家对比特币的反对意见。比如，比特币是教父，因此是最古老，最受测试的加密货币。另一方面，从技术角度来看，比特币无法与以太坊或EOS竞争。这不仅是因为交易时间较慢，而且还因为缺乏编程应用程序的机会，因此围绕您自己的区块链创建了一个生态系统。但同样明显的是，比特币限制在2100万台，可能是价值记忆的最佳功能。同样在接受和支配方面，比特币是市值最高的狗。还有其他因素，如网络实力，活跃开发者数量等等。

几项分析表明，尽管比特币是最古老的货币，但它仍然被认为是加密货币之王，也是最值得信赖的加密交易者。这再次提出了为什么中国投票支持比特币这样弱势的问题。

评估的主要标准之一是发展。比特币位居第11位，主要是因为与其他加密货币相比，它的发展“相对较慢”。

作为评级的一个很好的例子可能排名第四，因为加密货币Steem排在第四位。这是一种“狂野社交媒体实验”的一种新型数字资产。在这样做的过程中，项目的实现会带来很大的风险 – 但在成功的情况下，这些风险可能会产生重大影响。这显然得到了CCID的奖励。Zilliqa是最早致力于分割公共区块链可扩展性主题的项目之一。这种对“技术”的关注也比比特币更有利。

现在，人们可以争辩说，比特币并没有承担很多风险，几乎没有创新，因此仅被评为第11位。在这一点上，我的个人意见：我很想通过他们的技术来评估加密货币是非常困难的。

事实上，比特币区块链可能是目前加密世界中最稳固的区块链。比特币区块链的核心已经超过10年每10分钟击败一次，没有太多麻烦。此外，比特币并没有成为企业家影响力的受害者，例如，与Ripple相比，它不是纯粹的企业家利益驱动的。虽然比特币可能不是Trend XY上最新的加密货币，但我相信BTC在未来有最大的生存机会 – 你可以说BTC已经存在。

中国如何处理加密货币？

这个问题无法以统一费率回答。尽管如此，目前有一些迹象表明我们可以考虑到这一点。一方面，中国对比特币的定位更加积极，例如，发布的媒体报道提到了加密货币的好处。此外，最近中国法院裁定比特币已被宣布为“虚拟财产”；因此，比特币在法律上被认为是“合法的”。另一方面，中国政府感受到比特币的压力，因此正在考虑发行自己的国家加密货币。

姬存希黄瓜胶大家喜欢用的芦荟胶差不多，可以当补水面霜、面膜、晒后修复等护肤使用，姬存希黄瓜胶是以黄瓜作为原材料的护肤产品。

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上吗

姬存希黄瓜胶可以直接涂在脸上，在洁面之后，直接将黄瓜胶均匀涂抹在皮肤上，轻轻拍打，促进肌肤吸收，为肌肤补充水分，保持肌肤水油平衡。姬存希自然萃取黄瓜凝胶的主要有效成分为黄瓜提取物、葡萄柚果提取物以及仙人掌提取物，能够为肌肤大量补水，提高肌肤的含水量，调理肌肤，增加肌肤的柔润度，唤醒细胞活力，改善干纹和细纹。姬存希黄瓜胶可以在洁面之后直接使用，舒缓镇定皮肤，也可以在化妆水之后，作为乳霜使用，滋润皮肤，令肌肤长效保湿。黄瓜胶的质地和果冻相似，十分清爽，通过为肌肤补充水分的方法，保持肌肤的水油平衡，从而控制肌肤的油脂分泌，令肌肤呈现更好的状态。黄瓜胶还适合进行晒后修复，晒后首先清洁面部，然后直接涂抹上厚厚的一层黄瓜胶，舒缓镇定，减少紫外线对肌肤造成的损伤，让肌肤恢复正常。

姬存希黄瓜胶用法

姬存希黄瓜胶的正确用法包括当补水面霜、做面膜、晒后修复、修复痘痘等等。姬存希黄瓜胶具有镇静和美白的效果，坚持使用一段时间后肌肤会有明显效果。将姬存希黄瓜胶当做补水面霜来使用时，用量上不能太多。因为姬存希黄瓜胶多糖，而且使用的时候会有些粘稠的感觉，所以说尽量少涂一点就好。秋冬季节单纯使用姬存希黄瓜胶的话可能会有些干，此时可以搭配一些其他的面霜或者乳液来使用效果更好。清洁完肌肤之后将姬存希黄瓜胶薄薄的涂在脸上，然后用纯露浸泡过的面膜敷在肌肤上，大约十几分钟取下。此时会感觉到肌肤喝饱水，水嫩嫩的。将姬存希黄瓜胶涂在晒伤的肌肤上会有凉凉的很舒服的感觉，大概在脸上敷几分钟清洁干净，具有镇静的效果，对晒后修复会起到作用。

姬存希黄瓜胶的功效与作用

1.清爽控油

姬存希黄瓜胶控油功效出色，清透的果冻质感，黄瓜精华成分，有效的调节肌肤水油平衡，维持肌肤的水嫩滋润感，抑制油脂的分泌，非常适合您在春夏日晒中使用。

2.补水保湿效果出色

姬存希黄瓜胶采用了自然萃取黄瓜凝胶，满满的植物补水力，提高肌肤含水量，黄瓜提取物帮助肌肤补充水分，凝胶质地牢牢锁住肌肤水分，姬存希黄瓜胶把高端护肤科技与自然护肤和谐统一，为肌肤提供卓越的护肤功效，有效缓解秋冬干燥易起皮问题。

3.调理肌肤

姬存希黄瓜胶还加入了葡萄柚果提取物，弱酸性有效调理肌肤，增加肌肤柔润度。同时姬存希黄瓜胶的配方设计，原料选择以及后期加工，每一步都严格把关，适用于不同的肤质人群，有效调理呵护肌肤。

4.延缓肌肤衰老

姬存希黄瓜胶的补水力，凝胶质地都可以延缓肌肤衰老，还特别加入了仙人掌精华成分，有效唤醒肌肤活力，改善肌肤干纹细纹。

5.舒缓镇静肌肤

姬存希黄瓜胶富含自然植物提取物，并且致力于探索适合亚洲女性肌肤的自然力量，给您提供最温和润养的护肤级化妆品，帮助肌肤舒缓镇静，有效修护晒后肌肤，使用后有清凉的舒适感，减轻灼感和泛红。

6.长效呵护肌肤

姬存希黄瓜胶让您告别护肤品的油腻厚重感，清爽水嫩的使用体验，让肌肤从内到外充分滋养，并且帮助您的肌肤一整天不干燥不油腻。

姬存希黄瓜胶好用吗

姬存希黄瓜胶是一种天然的草本植物，不仅是高医疗价值的天然药物，更是难得美容护肤圣品，具有美白防晒、祛斑祛痘、消除眼袋的功效，还可以用来当面霜或者面霜。喜欢DIY护肤的MM当然不会错过这堪称万能的黄瓜胶。而且黄瓜胶有非常好的修复作用，能很好的修复皮肤破损组织，另皮肤光滑有弹性，皱纹明显减少，皮肤变白晰。黄瓜胶却很好地弥补芦荟胶的这些缺点。众所周知，黄瓜具有极大的水分和丰富的维生素C、维生素B和一些其他的微量元素，因此能很好地达到补水的效果，而且黄瓜也被誉为美容圣品。而黄瓜胶取自天然黄瓜，其中黄瓜的萃取物就高达95%，并且为了保留其原有的清香味道和安全营养性，能在最大的程度上保留黄瓜原有的美容效果。不少的黄瓜胶使用者也反映，黄瓜胶使用时能很好地感觉到湿润的效果，皮肤很是清凉。而另一方面黄瓜胶也因为其低敏的特征能够适用于不同人群和各种肤质。在夏季肌肤可能会遇到缺水、控油、暗沉，晒后修复等众多问题，而使用黄瓜胶不仅可以解决皮肤问题，在烦闷干燥天气下，还可以让人感到冰凉舒爽，十分舒适，相信在使用一段时间后，肌肤能达到真正水油平衡的目的，变得细腻有光泽。

此前，大张伟在节目中形容北京人“坐没坐相”，喜欢“瘫”在椅子上。网友按照他说的北京人特性，找出娱乐圈中“京城四瘫”。下面随小编来看看京城四瘫出炉哪四个?京城四瘫是谁?

"京城四瘫"出炉 看娱乐圈京城爷们儿的标准坐姿

虽然长相清秀，但鹿晗的确是地道的北京纯爷们儿，看这“标准”的坐姿。

易烊千玺虽然出生于湖南，但从小在北京长大，自然也沾染了北京人的习气。 (来自:腾讯娱乐)

张一山也是北京纯爷们一枚。 (来自:腾讯娱乐)

说起“京城四瘫”，鼻祖可能还是葛大爷。 (来自:腾讯娱乐)

网友调侃四人打麻将时的场景。

鸡心是很常见的一种食物，经常在烧烤摊看到有人吃烤鸡心，吃鸡心的好处很多，味道也很不错，是很多人喜欢的食物之一，有的人担心鸡心的热量高会长胖。

吃鸡心会发胖吗

会，吃鸡心是会发胖的，鸡心也是属于肉类，如果想要保持身材的苗条，一定要少吃这些内脏，因为吃内脏不仅不能减肥，还会使我们的身体变得更加的肥胖，所以吃鸡心是不能减肥的。

鸡心能不能吃多

一般适量即可。

鸡心含有大量蛋白质，能促进生长发育，还含有脂溶性维生素，尤其含维生素AD,可以预防钙缺乏病(如佝偻病)和增强视力，对于防近视有好处。另外还含维生素E等。对身体有好处，尤其是少年儿童。

鸡心的营养价值

鸡心的营养成分列表(每100克中含)100水分(克)70.8能量(千卡)172能量(千焦)720蛋白质(克)15.9脂肪(克)11.8碳水化合物(克)0.6膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)194灰份(克)0.9维生素A(毫克)910胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)910硫胺素(微克)0.46核黄素(毫克)0.26尼克酸(毫克)11.5维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0a-E0(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)54磷(毫克)176钾(毫克)220钠(毫克)108.4镁(毫克)11铁(毫克)4.7锌(毫克)1.94硒(微克)4.1铜(毫克)0.27。心思细密而思虑过劳、健忘、错语频仍(口中说出的常与心中想的有差异)者，以鸡心煮姜丝汤来定心安神;情况较严重者，酌加酸枣仁、香附、钩藤、柏子仁之类的养心安神药物，可补强其效果。也可用沙茶酱炒鸡心，配料可酌加青椒、胡萝卜、辣椒，大蒜、葱白等，佐料除了沙茶酱之外，酒、米醋、香油等都可随个人口味增减，最重要的是要把鸡心切十字划开但不切断，并放入滚水中汆烫去血水，之后，以清水冲一下，这个动作既能确保鸡心美味，并能使之更脆嫩。所以，了解到这里，相信很多朋友也都看到了鸡心的所有营养成分，所以鸡心的营养价值还是很高的。而且鸡心对于人体还有其他好的作用，就像上面说的那样。虽然鸡心是很美味的，但是鸡心的胆固醇含量是相当高的，所以大家在以后的生活中还是要尽量少吃。

吃鸡心的好处

1、养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。

2、补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

3、镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。

三伏贴是一种悠久的养生方式，可以缓解身体病症，现在全国各大医院挤满了贴三伏贴的人群，我们知道三伏贴期间最好是不要吃辛辣和发物，那么，贴三伏贴可以吃鸡蛋吗？

贴三伏贴可以吃鸡蛋吗

帖三伏贴最好不要吃鸡蛋。

原因：1、小孩子三伏贴期间是要少吃高蛋白食物，蛋类、鱼虾蟹类食物。因为鸡蛋属于高蛋白食物，会影响消化。

2、如果是腹泻肠道不适，最好要禁食蛋类食品，因为蛋的营养丰富蛋白质含量高，在肠胃不适的情况下食用反而会影响消化和吸收，使得延缓肠胃恢复时间。

三伏贴注意事项：敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。

贴三伏贴不能吃什么

发物食品

敷贴后两小时之内，忌的食物还有“发物”，包括鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等。发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。

按照发物性能分为六大类：

一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;

三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等;

四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;

五是发动血之物，如海椒、胡椒等;

六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等;

七是民间长期实用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。

忌吃生冷食物

敷贴后两小时之内，吃冰淇淋、冰镇西瓜等湿气很重的食物，对贴药效果有影响。贴药当天，最好不要吃这些东西，脾胃虚弱的宝宝还应限制甜食的摄入量

热性水果也不要吃

由于三伏贴的治疗原理是通过敷贴，将体内的寒邪祛除，从而达到振奋阳气、促进血液循环的作用，所以敷贴后两小时之内，也不要给宝宝服用桂圆，荔枝，芒果等热性水果这类水果分别有：有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些都属于热性水果，不宜在敷贴后2小时之内吃。

三伏贴注意事项

如心脑血管疾病发作症状严重者、咳血、肺结核、发烧、皮肤严重过敏、2岁以下儿童这六大类患者都不适合三伏贴治疗。专家表示，咳喘伴有吐黄痰、咯血、发烧的患者，肺结核活动期伴有咯血的人都不能用三伏贴治疗。另外，对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张的患者、接触性皮炎等皮肤病患者以及孕妇，都不适宜贴三伏贴。

此外，近年来儿童贴敷比例逐年增长，三伏贴对于阳虚体质的儿童确实有提高抵抗力的功效。但2岁以下的幼儿不宜做贴敷，一来他们的皮肤过于娇嫩，无法耐受药物的刺激；二来孩子太小，不懂得如何表述自己的不舒服，会影响到治疗的安全性。三伏贴在冬病夏治的一种手法，在如今也十分流行，但是在进行三伏贴的时候我们也要注意它的禁忌，这样才能把三伏贴的作用与效果发挥到最佳。

三伏天吃鸡蛋注意事项

禁忌一：鸡蛋与白糖同煮

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

禁忌二：鸡蛋与豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻

酸石榴真的是比较酸的，不过是酸中带点甜，可以去尝试一下，那么酸石榴可以直接吃吗，酸石榴可以止咳吗，下面一起来看看吧。

酸石榴可以直接吃吗

有一定作用。酸石榴含有维生素、膳食纤维、糖类、有机酸、矿物质等成分，营养丰富，其也是一味常见的中药材，性温、味酸，归胃、大肠经，有生津止渴、止血、涩肠的功效，常用于治疗津伤燥渴、久痢、带下等症状，《广西本草选编》中记载道：酸石榴可治疗咽炎，扁桃体炎，口腔炎等，因其含有石榴酸等有效成分，有一定的抗菌作用。综上所述，酸石榴有一定的止咳作用，适合用于肺热津伤所致的咳嗽，常见咳嗽气喘、口渴多饮等症状。

酸石榴可以止咳吗

可以直接吃。酸石榴含有多种糖类物质和有机酸，味道酸甜可口，可以直接食用，如果觉得酸味太重，可以和蜂蜜一起食用，也可以和榨成果汁饮用，但要注意，酸石榴中含有大量的酸性物质，可以刺激胃液的分泌，若过量食用，可能会引起肠胃不适，对于消化性溃疡的患者来说，不宜食用或者少食。

酸石榴的营养价值

酸石榴中含有丰富的维生素C、维生素B、果酸、糖类及锌、钙、铁、磷等矿物质，有较高的营养价值，另外，其还有生津止渴的功效，若小孩有咳嗽气喘、口干口渴等症状，可以适量食用，但引起小孩咳嗽的原因有多种，若咳嗽原因不明或情况较重，建议就医检查，切勿擅用偏方治疗，以免加重病情。

酸石榴泡酒能减肥吗

酸石榴泡酒喝还能减肥瘦身，能让人们拥有苗条秀丽的身材，因为36本身就是一种低热量食材，而且它含有大量的酸性成分，能加快人体内多余脂肪的分解和代谢，也能促进人体内脂肪燃烧，可以防止脂肪在人体内堆积，经常饮用能让人们的体重明显减轻。酸石榴泡酒还具有一定的美容作用，它不但能淡化皮肤上的色斑，还能滋养细嫩肌肤延缓皮肤衰老。

女人最关心的除了美白问题还有胸部大小，拥有傲人的胸部是女性的梦想，选用绿色科学的方式最安全健康的。那么吃丝瓜可以丰胸吗?吃丝瓜能不能丰胸?

吃丝瓜可以丰胸吗

营养专家介绍吃丝瓜是可以丰胸的，能消雀斑、美白、去除皱纹。丝瓜的食用方法有很多种，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁。

吃丝瓜有什么好处

丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必备食物之一。

中医认为，丝瓜性凉、味甘，入肝、胃经；具有清热、解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。

丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基防癌、保护细胞、解毒、保护肝脏、提高免疫力等好处，常食用可预防动脉粥样硬化。

丝瓜提取物对Ｂ型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质，有很强的抗过敏作用。

丝瓜中含的维生素B1、维生素C成分，能防止皮肤老化、保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

丝瓜中含有十分丰富的维生素B群，维生素B群可以促进新陈代谢，有利於雌性激素和孕激素的合成，有美胸的功效。

丝瓜营养价值很高，但是丝瓜性寒，脾虚者不宜服用。此外，对於咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情。

吃什么食物能丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

咖啡豆一般都是研磨成粉状后冲泡或者煮着食用，过程相对比较繁琐，一般人没那么多耐心。那么，咖啡豆可以直接吃吗？咖啡豆直接吃好吗？

咖啡豆可以直接吃吗

咖啡豆烘焙以后都可以直接食用，但是直接食用并不能将咖啡原有的特点很好地表现出来，只有将咖啡豆磨成粉后再泡冲，才能将不同产地不同品种的咖啡特点品鉴出来。其中咖啡豆里含有的咖啡因，脂肪，蛋白质以及丹宁酸等成份，具有保持头脑清醒的作用。

咖啡豆怎么吃

咖啡豆也是西方人常吃的一种食物，可直接咀嚼着吃，或者磨成粉末，冲着喝。正是因为咖啡豆里含有着咖啡因，脂肪，蛋白质以及丹宁酸等成份，所以咖啡豆也具有保持头脑清醒的作用，同时还能让思维灵敏。

一般来说，酸味系的咖啡豆，尤其以高质量的新豆居多，烘培程度最好浅些，而苦味系则烘培程度要深些，然后甜味系则多属高地产水洗式精选豆，烘培往往构成它能否融入柔和的苦味中后，被人品尝出来的关键。中性味则就算不是高地产的咖啡豆，也得要有要安定质量的安定处理。演出香、醇效果的咖啡豆。

咖啡的煮制方法

如果您想自己做一杯咖啡,首先需要选购合适的冲泡咖啡用具，而使用过滤式咖啡机或过滤式咖啡漏斗、蒸汽吸管式咖啡壶或挤压式咖啡机，甚至用所谓传统大排档的滴漏式方法，都可以随个人的喜好而定。咖啡粉最好的方法是在饮用前才将适量的咖啡豆磨成粉末，此举可能有很麻烦的感觉，但若习惯了，麻烦的感觉便消失；随之而来的是可以享受到一杯美味香浓的即磨咖啡的乐趣。

因为如果在商店购买已磨好的咖啡粉，买太多时恐怕咖啡会日渐变质。因此，购买咖啡豆比较好。而磨咖啡豆的方法，会因所用不同的咖啡器皿而选择不同的磨豆方法，通常以中磨至极细磨较适合。

温馨提示

一般来说，酸味系的咖啡豆，尤其以高质量的新豆居多，烘培程度最好浅些，而苦味系则烘培程度要深些，然后甜味系则多属高地产水洗式精选豆，烘培往往构成它能否融入柔和的苦味中后，被人品尝出来的关键。中性味则就算不是高地产的咖啡豆，也得要有要安定质量的安定处理。演出香、醇效果的咖啡豆。

橙子是含有丰富维生素c的水果，对皮肤和身体都有一定的好处。不少人困惑，过敏性鼻炎能不能吃橙子？关于，过敏性鼻炎可以吃橙子吗？过敏性鼻炎能不能吃橙子？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃橙子吗

一般是可以的，过敏性鼻炎与过敏性体质，与缺乏微量元素及饮食结构不合理等有关，最好是饮食结构合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽，葵花籽，花生，杏仁，巴旦，葡萄干，葡萄籽，大豆，核桃，枸杞，腰果等等，每天不要吃多，每样几十粒即可。这样能增加体内的微量元素，增强体质，提高免疫，预防过敏复发等。

过敏性鼻炎能不能吃橙子

如果橙子是过敏原就不能吃，如果不是就可以吃。吃橙子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橙子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橙子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维、果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

常吃橙子的五大好处

据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。

1、增强身体抵抗力：橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽：橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌：橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

5、降低胆结石患病几率：橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

吃橙子的注意事项

1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。

4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

大家都知道吃红枣的好处有很多，补气养血，美容养颜，延缓衰老等等。关于，吃红枣不能补血吗？红枣乱吃不但不能补血。小编来为您一一解答！

吃红枣不能补血吗

首先要说明，贫血患者吃大枣是有好处的，就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是，如果你指望大枣发挥特别的补血作用，甚至治疗缺铁性贫血，就像猪肝或肉类那样，则是错误的。大枣的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一样，大枣中的铁吸收率极低，不能被人体很好地利用。大枣中维生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，为243毫克/100克。而VC能促进铁吸收，有助于防治缺铁性贫血。

红枣乱吃不但不能补血

红枣含铁不高且吸收率低

“红枣补血效果的确一般。”有专家表示，以前认为“以形补形”，红枣可以补血，但现代营养学分析发现：红枣的铁含量不高，并且吸收率低。红枣的含铁量为2-3毫克/100克，在植物性食物里算是不错的补铁食材，但比起动物食材，比如猪肝的含铁量为30毫克/100克左右，含铁量要低得多。从这个角度看，红枣补铁补血的效果比较有限。因此，补血应主要依靠动物性食物，且同时补充维生素C或新鲜蔬菜水果促进铁的吸收利用。红枣补中益气、养血安神

营养医师称，红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神、健脾益胃等功能，滋补功效比较全面。一些经典的中医食疗配方已经证实了红枣确实具有这些滋养、调补的养生作用。比如红枣加雪耳有滋阴补气的作用，红枣加黑木耳有补血养颜的功效等。另外，作为一种缓和药性的药材，多个中医药方中也会加入红枣。对于中医来说，红枣有“补血”的功能，却又不只有补血之用。中西医“补血”概念不同

专家表示，对于轻度贫血的女性来说，补充红枣有一定的补血作用，但出于治疗目的的话，红枣补铁远远不够，缺铁性贫血靠红枣补血更是不现实。不过，专家也表示，中医“补血补气”的概念与西医“补铁补血”的概念不同，传统中医认为红枣有补血补气的功效，更看重的是红枣丰富的营养、整体补益的效果。特别是对于一些女性气血不足的情况，红枣有一定的补益作用。

红枣补血三大禁忌

月经期间不适宜吃红枣

女性在月经期间不适合吃红枣，特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。体内燥热不宜吃红枣

红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。吃枣后不要马上吃高蛋白食品

红枣中含有大量的维生素C，而维生素C会使大量的蛋白质凝结成块反而影响身体对蛋白的消化和吸收。一般在吃完红枣后的一到两个钟头后再吃高蛋白的食品。特别要注意的是，枣不能跟海鲜类的食物同吃，食用过量会引起食物中毒。

梨子的皮比较厚，吃起来比较硬，但是梨子皮的营养成分很高，因此，有的人吃的时候会直接食用。那么，红啤梨好吃吗？红啤梨可以吃皮吗？

红啤梨好吃吗

红啤梨果面青红,形状很可爱喔,像一个小葫芦一样,果体硬度好,肉细嫩、口感甜、果汁多,清甜的味道非常适合大众口味。美国红啤梨很硬时口感不是很佳,吃的时候可以提前在常温放1天到2天,酥软了再吃,这样才能真正享受啤梨的好味道。红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等,具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。红啤梨含大量果糖,是属于高热量的食物。红啤梨很少会引起肠胃不适,几乎人人都可以吃,甚至婴儿也可以食用。红啤梨还含有钾,有助调节血压。

红啤梨可以吃皮吗

可以吃。

红啤梨可以和普通水果一样鲜食，平时食用时，可以不去掉果皮，用清水多洗几次，把它洗干净，然后直接生吃就可以，红啤梨的果皮中含有多种维生素元素，能补血也能美容，与果肉一起食用，口感也不错。

红啤梨的吃法

红啤梨冰沙

主料:鸡尾酒100ml、苹果醋10ml、红啤梨2个;辅料:白糖10g。

1、提前将红啤梨放进冰箱冷冻一夜

2、取出冻梨,准备好鸡尾酒、自制苹果醋、白糖。

3、红啤梨去核切成小块,放入料理杯中。

4、加入自制苹果醋,放苹果醋的意义在于防止红啤梨果肉氧化变色。

5、加入白糖。

6、加入鸡尾酒(透明色)100ml。

7、用料理机打成冰沙。

8、将红啤梨冰沙盛出。

9、用新鲜的薄荷叶尖装饰。

山莓，是很多人小时候吃的最多的水果之一，不仅可以生吃还是可以拿来酿酒。那么，山莓可以泡酒吗？山莓能不能泡酒？

山莓可以泡酒吗

可以泡酒。

制作方法：

山莓酒配方：

山莓150克，白酒500克。

制作：

1.将山莓除去杂质洗净，切成片，装入酒坛（瓶）中。

2.将酒倒入盛有山莓的坛中，盖上盖子，封严，每3天搅拌l次，浸泡15--20天即成。

食法：

每日晚餐或临睡前服15--30克。

山莓泡酒的功效

消食积，散淤血。适用于身痛疲劳、痛经、肠风、腰痛、疝气、恶露不尽，肉积等症。

山莓的营养价值

山莓不仅有着美丽的外表，甘甜的果肉，其实它的营养价值也是十分丰厚的哦！在山莓的果实中就含有17种氨基酸，而且有8种都是我们人体必须的氨基酸，同时糖类、蛋白质、有机酸、维生素等营养成分的含量也很丰富，甚至被称为“第三代黄金水果”。

山莓的营养成分丰厚，而且很容易被人体吸收，还能促进身体对其他营养成分的吸收和消化，可以改善新陈代谢和增强抗病能力，实在是一种不可多得的水果。

说了这么多，还是让我们具体来看看山莓的的营养成分吧，在每100克红树莓鲜果含水分84.2克，蛋白质0.2克，脂肪0.5克，碳水化合物13.6克，纤维3克，灰分0.5克，钙22毫克，磷22毫克，镁22毫克，钠1毫克，钾168毫克，维生素A130国际单位，维生素B10.03毫克，维生素B20.09毫克，烟酸0.9毫克，维生素C25毫克，维生素B90.2-0.25毫克，维生素P240毫克，这些营养成分都对我们十分有益。

银耳营养价值很高的养生食物,不过任何食物都有相克的,那么银耳不能和什么一起吃呢?下面我们来一起介绍下吧!

银耳不能和什么一起吃

银耳不能和白萝卜一起吃

白萝卜性平微寒,有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎.

银耳不能和菠菜一起吃

银耳中有丰富的钙、铁等金属元的,与含有维生素C丰富的菠菜一起食用,金属离子会导致维生素C氧化而失去营养价值.

银耳不能和含铁多的食物一起吃

银耳中含磷丰富,而磷和铁会结合生成难溶性化合物,影响消化和营养价值,所以银耳是不宜跟富含铁质的食物一起吃的,像蛋黄、动物肝脏等.

含铁多的食物如:动物血、动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高.

冬季吃银耳的禁忌

1.银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食

冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高.

2.选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品颜色过白则常是经加工漂白的,色黄暗浊者则是储存过久,均不宜选购.

3.银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分.

4.变质银耳不可食用,以防中毒

变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色,不鲜亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑点,或橘红色斑块,经水泡后,发粘有异味.另外,凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险.

吃了变质银耳会引起中毒.银耳变质往往是被含有毒素的醉琳两杆菌污染所致.银耳中毒发病快(多于24小时内发病),症状重,死亡率高,且无特效药物治疗.

中毒症状为头晕、头痛、恶心、呕吐,个别伴有腹泻、舌头及四肢麻木,并有呕血、咯血、血尿、皮肤黄疽、出血点、淤斑,严重者会出现昏迷、抽筋,最后死于脑水肿、脑庙或急性肝坏死.

5.吃新鲜木耳谨防中毒

鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射会引起日光性皮炎.人体曝晒部位易出现皮肤瘙痒、水肿,疼痛,甚至坏死,若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难等.

干木耳是经过曝晒处理的成品,在曝晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余毒素会溶于水,使水发的干木耳无毒.

推荐银耳食谱

一、银耳雪梨小米粥

材料:

银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量.

做法:

1、银耳清水泡发约20分钟.去蒂后撕成小片备用.锅里加水和银耳煮约15分钟.

2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟.再倒入切好的梨块.最后放糖块,继续小火煮至粘稠.二、排骨芸豆银耳汤

材料:

排骨,芸豆,银耳.

做法:

1、芸豆可以不泡.银耳用凉水泡发,摘去根部,洗干净.排骨用开水焯去血沫.

2、洗干净的排骨放入汤煲中,放入两三片姜,接足量水,中火煮开,再撇去浮沫后让汤彻底干净,这时再放入芸豆.

3、转小火煲一个半到两个小时.放入银耳再煮半小时.放入盐,即可.三、绿豆银耳羹

材料:

银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量.

做法:

1、将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用.

2、将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量.

3、绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用.

战斧牛排一般是五分熟左右会比较好吃，战斧牛排属于牛肋眼排中的一种，一般我们在吃牛肋眼肉的时候都不太建议吃熟度太高的，会影响牛肉的质感。

战斧牛排几分熟最好吃

战斧牛排是牛肋骨边上的肉，因为脂肪丰富又有一条牛筋，这种牛排很适合年轻人，熟度在五分熟左右最好。

外国人最喜欢的牛排熟度是三分熟，这个熟度的牛肉是最嫩的，切开还是红色的，非常多汁，可以用入口即化来形容，但是对于国人来说，似乎有点太生太血腥了。吃牛排一定要点红酒搭配，切记。因为白葡萄酒是配海鲜的，如果吃牛排点白葡萄酒，就会有些不伦不类。

战斧牛排怎么做好吃

1.吸干牛排表面的水～用的厨房用纸

2.切后擦牛排表面，目的去腥上味(ps传说米其林三星大厨喜欢这样哦)

3.放一块黄油后大火煎!!为了锁住汁!可以把之前的蒜一起放入。(ps不喜欢黄油的用自己喜欢的)两面放上玫瑰盐和胡椒碎(注意不要用粉用粒现磨的这样才好吃超市那种现磨的二十来块喜欢西餐的都会入)

4.入烤箱之前在撒一遍胡椒和盐(多放吧牛排那么厚)我切了些土豆洋葱淋上了些黄油;其实配菜是自己喜欢!自由发挥吧～后来我加了苹果。因为可以吃肉肉时候去腻。上烤箱230度左右烤20分钟(全熟)依然很嫩。

战斧牛排为什么价格贵

战斧牛排一看就跟我们平时吃的牛排有很大的区别，光是看着就让人觉得这种牛排很高级了。实际上，这种牛排除了是上等品种之外，在熏烤的过程中也是非常讲究的。先是要将这牛排进行腌制，腌制一段时间后才可以放在烤炉上面熏烤。

战斧牛排的食用礼仪

1.手法：左手持叉，右手持刀，从牛排左下角开始切起来，向右上角方向一块一块切去。

2.刀叉：正规的西餐通常讲究吃一道菜换一副刀叉，使用窍门是依次从两边由外侧向内取食。吃甜品的刀叉一般被横向放置在用餐者正前方。

3.餐匙：个头较大的叫汤匙，通常被摆放在用餐者右侧最外端，与餐刀并列纵放。另一把个头较小的餐匙则叫作甜品匙，在一般情况下，应当被横向摆放在甜品刀叉正上方，两种餐匙不可混用。

哺乳期是产后修养的时候，这时需要最大的呵护，那么哺乳期能不能吃茭白呢？哺乳期吃茭白有什么好处呢？下面我们来详细介绍下！

哺乳期能不能吃茭白

哺乳期适当吃茭白，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。与豆腐同食，易形成结石；与蜂蜜同食，易引发痼疾。孕妇能吃茭白

对准妈妈的好处：茭白能缓解孕中晚期四肢浮肿的症状，同时止渴利尿，补虚健体。夏季食用能为准妈妈解烦消暑。

对胎儿的好处：茭白富含胡萝卜素和多种维生素，能保护胎儿的视力发育，改善免疫力。婴幼儿能吃茭白

茭白营养丰富，能促进宝宝的新陈代谢，吃的时候把茭白尽量弄得碎一些。

哺乳期吃茭白的好处

产后一般妈妈们都非常关心自己的奶水问题，自己的泌乳能力怎么样，母乳够不够宝宝吃。一些妈妈可能会出现奶水少或不太容易下奶的情况，这时候有两种方法可帮助缓解。一是通过一些食疗方去缓解，比如吃一些容易下奶的食物。二是通过催乳按摩的方式，催乳按摩需要正规的催乳师来进行。

全麦吐司面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦吐司面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。你知道如何做出可口好吃的吐司面包吗?下面就让小编给你介绍一下可口好吃的全麦吐司面包要如何做?

全麦吐司面包的可口做法1

材料

水(牛奶)45ml、鸡蛋3个、奶油100ml、细砂糖100ml、盐1/2茶匙、高筋面粉1杯、全麦面粉1杯、苏打粉1/2茶匙、酵母粉3茶匙、碎核桃1/4杯、葡萄干1/4杯

做法

1、先按照配方的分量先后放入牛奶、鸡蛋、细砂糖、盐，再放入高筋面粉和全麦面粉，最后再把苏打粉和酵母粉洒在面粉上面。

2、开动面包机的揉面程序，一直揉到面团起筋(尝试着抻开面团，面团会被扯出很多裂洞)

3、加入软化的黄油，继续开动揉面程序，大约在四个揉面程序之后，检测面团的筋度

4、倒入核桃碎和葡萄干(核桃最好提前用烤箱烤香，葡萄干提前用水浸泡一下)，开动揉面程序，揉至核桃和葡萄干能够均匀的分布在面团中即可。

5、把揉好的面团取出放入盆中，盖上一层湿布，放在温暖处发酵至原来的两倍。(在面包机中发酵也可)

6、把发酵好的面团放在案板上，把发酵好的面团里的空气揉出，分成三等份，分别揉圆并在室温下醒发15分钟。

7、取一份醒发好的面团，用擀面杖擀成长条状面片，宽度和面包桶的宽一致。

8、擀好的面片从上而下卷起来，要卷紧哈。

9、然后把卷好的面团收口朝下放入面包桶底部;用同样的方法卷好其他两份面团，依次排入面包桶底部，盖上一层湿布发酵至原来的两倍大。

9、启动面包机的烘焙功能，一般的烘焙时间大约是1个小时，但是大约35分钟的时候，面包着色就很好了，面包的香味就一阵阵的飘来，这就说明面包已经烤好了，如果你非要等到1个小时，怕是面包的表层已经烤糊了呢。

看过“可口好吃的全麦吐司面包要如何做”

全麦吐司面包的可口做法2

材料

高粉250克，奶粉20克，糖45克，盐4克，酵母5克，水70克，汤种75克，黄油25克，十谷全麦预拌粉10克，葡萄干60克

做法

1.将汤种、糖、盐、面粉放到面盆里，把水稍微热一下不要高于50度，把酵母放入水中熔化。然后把它倒入以上的原料里，开始揉面了，搅拌均匀揉至面团出筋。

2.加入黄油，连摔带揉至面筋扩展，一定要多摔几下，把面团的筋摔出来。

3.揉至表面光滑后，加入用水泡好的葡萄干。

4.放在温暖处进行基础发酵。完成基础发酵后的面团比以前大了两圈，用一个手指蘸面粉，在面团上戳一个洞，抽出手指后面团不会回缩或下陷，即发酵完成。

5.将面团按扁排气，平分为两等份，分别滚圆后盖保鲜膜中间发酵15分钟。

6.面团收口朝下，按扁后轻轻擀开，两边都在1/4处对折。从一端卷起，盖保鲜膜，中间发酵10分钟。然后再次擀开，卷起。卷好的面团并排放入吐司模中，盖上盖子，进行最后发酵，至吐司模8、9分满，盖上吐司盖子入烤箱烘烤。

7.入已经预热的烤箱180度，下层，烤35分钟.(各家的烤箱情况不同，自己可以增减烤制的时间。

全麦吐司面包的可口做法3

材料

高筋面粉200g、全麦粉50g、糖40g、奶粉15g、盐2g、水150ml、酵母4g、黄油25g、黑芝麻30g

做法

1. 全部材料依次放入面包桶;

2. 将面包桶放入面包机;

3. 选择“粗粮面包”程序、450g、中烧色;

4. 一键式直到程序结束，取出晾凉切片。

小诀窍

1. 黑芝麻可以换做其他个人喜欢的坚果;

2. 也可以使用“意式面包”程序替代“粗粮面包”程序。

全麦吐司面包的可口做法4

材料

中种面团--全麦面包粉120克，高筋面包粉95克，酵母4克，水130克。

主面团--高筋面粉85克，糖15克，盐4克，奶粉10克，水50克，橄榄油10克。

做法

1.将中材料全部放入面包桶揉成团，进行发酵3倍大，加入主面団材料(除油外)揉面20分钟，加入橄榄油再揉20分钟出膜，进行二次发酵两倍大。

2.将面団排气分割成3份，滚圆盖保鲜膜松弛20分钟，进行两次擀卷放入吐司模进行最后发酵九分滿，加盖后放入预热好的烤箱，180度下层40分钟出炉立即脱模即可。