初三英语阅读提升实用20篇

好感度是喜欢一个人的开始，当你对一个人有好感了才会开始对这个人感兴趣，好感度加成才会喜欢爱上对方，大家都想知道如何在和对方接触的时候让对方对你的好感逐步上升。

怎样提升好感度

微笑。不来笑来客，这个自然的，所以，最好的办法，就是练习自己的微笑，在任何时间段都保持礼貌的微笑，你身边的人才会对你好感增加。礼貌。一个好的礼貌，会让你身边的感受如沐春风，所以，最好时刻保持礼貌，与人讲话的时候，也能礼貌有加，用一个好的礼貌面对身边的每一个人，包括陌生人。

态度。有好的礼貌，但是如果没有好的态度，也是不行的，所以，在有好礼貌的同时，也要保持好的态度，这样，才能让你由内而外地散发出来你的气度，你的肚量，好感增加。着装。如果你有好的礼貌，好的态度，可是你却没有好的衣着，那也会让人感觉到不好受的。最好是可以穿适合自己的衣着，能让人一看就清爽，干净，阳光，积极的样子。

追求女孩时应该如何聊天

1、选择对方感兴趣的话题

好多男生在追求女孩时只为了有聊不完的话，总是选择一些自己想聊的话题，不断地表达自己的看法观点，还时不时地询问对方的看法，以为只要和她聊得次数多，聊得时间久就能取胜。但是有些女生根本就不了解你说的这些，甚至对你说的这些完全不感兴趣，你在夸夸其谈时对方不知道怎么去回应你好，只能微笑而不失礼貌的敷衍你。所以，想要和女生有共同语言，首先要聊女生感兴趣的话题。成功是留给那些有准备的人，所以当你打算和一个女生聊天之前，可以先翻一下对方的朋友圈，看看对方对哪方面比较感兴趣。比如说，如果女生的朋友圈里有很多美食照片的时候，你就可以和对方聊美食。但是切记，聊天的时候不要着急，有些人会跳过聊天直接的去邀约，这是非常错误的。想一想，人家女生跟你都不熟，你上来就邀约，岂不是等着被拒绝?所以你可以先从女生的口味、平时在哪吃、喜欢吃什么菜系，或者是从女生喜欢的餐厅聊起。

2、增加女生参与感

聊天是一件看似简单实则复杂的事情，你把你的情绪传递给对方的同时，也需要引导对方将自己的内心情绪传递给你，让女孩参与你的话题，调动女孩的情绪。那么我们应该怎样做呢?很简单，从细节入手，每次你在夸夸其谈表达完自己的想法时在后面加一句：你觉得呢?你认为呢?这样做可以引导对方表达自己的情绪，增加引起共鸣的机会。

比如说：你想表达自己的心情，可以说“今天天气很好，我心情不错，你呢?”引导对方表达自己的感受，建立两人的联系，让对方有一种参与感。

3、不要过多传递负能量

如果你找不到很好的话题去聊天，而你现在的心情又不是很好，就千万不要在这个时候强行找对方聊天，特别是当对方和你关系并不是特别熟的时候，如果你一直给女生传播负能量，女生便会觉得你是个很消极的人，从而远离你。很明显的，如果你连自己的心情都收拾不好，那彼此间的谈话就容易变成发牢骚，抱怨，负能量爆棚，谁又能受得了呢?所以和女生聊天，多给对方传递正向的情绪，要学会给对方带来快乐，这样女生每次想到你的时候，就会想到和你聊天开心的状态。要和女生好好相处，你就要学会和女生聊天，给对方带来快乐。现在你是否明白，为什么女生聊着聊着就会疏远你了吗?因为你并没有通过聊天把对方抓住，你聊天时自我感觉良好，对方却不一定也这样觉得，女生是很计较细节的生物，所以我们也不能忽视每一个具体的方面。

异性对你有好感的信号

不管她怎样盈盈微笑，言语曼妙，要知道是否对你有好感，请先看她的身体朝向。坐着的情况下，哪怕她的上半身是倾向于你的，只要她的脚是朝向和你相反的方向，或者收拢得很端正，就说明她的心可还没给你呢。如果是站着说话，那就观察一下两人之间的距离。一般而言，五十厘米以内的，是亲密距离。快要分手了，比如，已经到车站了，你们朝两个方向走开，她走出去两三步以后，是不是回过身来看你?如果她就这么扬长而去，不再回头，那说明，你们只是单纯的朋友关系。好感是靠身体语言表达的，而不是嘴上。哪怕只是一起步行，对方是不是心里有你，看她的步伐大小、节奏是否与你合拍，都可知一二。

好感可以变成喜欢吗

原来心动之中还有分程度，按照这最基本的三个程度去分，可以说：好感是最低级的，爱是最高级的。人可以同时对许多人有好感，也可以同时喜欢几个人，但爱的人，只有一个。成为男女朋友的基本元素不是好感，而是喜欢。所以当一个人说对你有好感，其实没有想像中那么值得高兴，因为你不知道他心目中的尺在哪里，自己到底在什么位置。你尝试想，如果多一点好感，或者就会升级为喜欢，你们就会在一起。但现实是，你只是比普通朋友的位置高一点，在你之上，可能还有很多逾越不了的关口。友达以上，恋人未满，形容的也许就是这种在好感和喜欢之间浮沉的状态。享受这种状态的人，应该每个人都抱着下一步会变成恋人的信念吧。若下一步预计是回到起点，那应该没有人会期待这种感觉。

标志性词语

过去完成时常见的标志性时间状语主要有：

1、bytheendof+过去时间

Bytheendoflastyear,wehadsolvedmorethan100problems.（到去年年底，我们已经解决了100多个问题。）

2、bythetime+从句（动作发生在过去）

Bythetimesheleftthecity,shehadusedupallhersavings.（到她离开这个城市的时候，她的存款已全部用完。）

3、by(thetimeof)+过去时间

HehadtaughtmathsforfouryearsbylastJuly.（到上个七月为止，他已经教了四年数学了。）

4、before+过去时间

Hehadneverriddenahorsebeforelastmonth.（到上个月以前他从来没有骑过马。）

1.在叙述时用于第一次提到的某人或某物之前。Thisisabook.

2.泛指人或事物的某一类别，以区别于其他种类。Aplaneisamachinethatcanfly.

3.泛指某人或某物。Agirliswaithingforyou.

4.用于表示时间、速度、价格等意义的名词之前，有“每一”的意思，相当于every.

twokilometersanhour;fivelessonsaweek;twiceamonth

5.用在某些物质名词或抽象名词之前，表示“一阵、一份、一场、一类”等。

There’llbeastrongwindinSouthChina.

6.用于可视为一体的两个名词前。Aknifeandfork

7.用在某些固定词组

Afew/little/bit;haveaswim/walk/talk/look/dance/drink/rest;haveacold;haveagoodtime;inahurry;forawhile;keepadiary;dosb.Afavor.

bebusy/enjoy/hate/goon/finishdoingsth.忙于/喜欢/讨厌/继续/完成做某事

在enjoy,finish,hate,goon,bebusy等词语后，一般用动词-ing形式作宾语。例如：

LinTaoisbusymakingamodelplane.

林涛正忙着做飞机模型。

Mymotherenjoystakingawalkaftersupper.

我妈妈喜欢晚饭后散步。

IhatewatchingChannelFive.

我讨厌看五频道。

Whensomeoneaskedhimtohavearest,hejustwentonworking.

当有人让他休息一会儿时，他仍继续工作。

Ihavefinishedwritingthestory.

我已经写完了故事。

文章运用了对比(伏笔、象征等的表现手法，有何作用?

常见的表现手法有对比、象征、伏笔、照应等，每一种表现手法都有其特定的作用。

对比：**和**形成鲜明的对比，突出人物(事物)……的特点。

象征：使文章立意高远、含蓄深刻。

伏笔：对将要出现的**事件作暗示，为情节发展作铺垫。

照应：使文章结构严谨，令主题更加鲜明，使文章(故事情节)更加严密。

烘托、渲染：常用来表现环境、营造氛围、抒发感情、突出主题。

听力试题主要考察学生对语言的分辨、理解、反应和拼写能力，同时也要具备一定的答题经验。在平时要多接触听力材料，今天，小编为你带来了提升英语听力方法。

英语听力快速增分的技巧

1.抓紧时间，提前审题。

提前审题的好处在于它可以帮助我们预知要听的重点，提高捕捉信息的准确度，从而降低听力材料的难度，把因准备不足等非智力因素造成的损失降低到最低限度。例如：听对话及问题选答语：A. Shes a cleaner. B. Shes a teacher. C. Shes a worker. 从选项中可以得知该问题是有关职业的。这一题型常围绕以下问题进行考察：(1)谁(Who);(2)做什么(What);(3)地点(Where);(4)时间(When);(5)身体、天气、学习程度等怎么样(How);(6)年龄(How old);(7)余额(How much);(8)职业(What);(9)数量(How many);(10)颜色(What colour);(11)时态运用等(例如：Its rainy. / It was rainy)。通过预先审题，可以把注意力集中到某一个问题上，提高听的效率。

2.沉着答题，遇难不慌。

听力测试的时间是预先设定的，通常为20分种，不可人为控制，因此要养成强记内容的能力，如时间、数字、人名、地名等。特别对那些听到一时拿不准、写不出的词要学会用音标作快速记录，这样有可能在录音结束后为自己创造记忆的条件。另外，在做题过程中如遇到确实听不懂的，要舍得果断放弃，集中精力，紧追磁带速度走，切不可瞻前顾后，一误再误。

3.仔细检查，理顺关系。

听力结束后，不要急于做笔试题。要利用头脑中还保留的短暂记忆和记录的内容，对那些不太肯定的答案进行语法上的推敲。例如：听短文填词中有这样一句话：The boy ________ the cap to his mother. 听到的音是[pa:st]，很多同学毫不犹豫地填上past，没有考虑句子的意思及语法。past只能作介词或副词，而这里需要的是谓语动词passed(递给)，此题正是利用了past和passed的同音现象进行迷惑。再如：This is really a very fast game; the fastest I have never ______ before. 本题需填seen，但很多同学填的是see，这种错误是因为see和seen的读音从录音中不易区别，又不注意句子的完成时态造成的。类似这种由于漏听或误听造成的缺-s、-ing、-ed等的现象经常发生。因此，一定要注意所填词的句中的语法功能，从句意和语法上理顺它们的关系。

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提升英语听力方法有什么

第一、自身准确的发音。

自身准确地道的英语(论坛)发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音。两者是互相进行的。

第二、听力训练方法与听力工具。

这些都是辅助作用，绝对不是决定作用，再好的方法，再好的工具自己不多去听，都起不到作用，逆向听写法很多人说很有效，但是也要有一定的毅力才行;听力工具，无非就是复读机了，电脑上也有不少听力软件可以选择，如能飞英语网 的能飞软件，这个复读软件是非常值得推荐使用的

第三、阅读应与听力练习同时，同比重的进行。

很多人为提高听力把所有时间都集中在听力材料的练习上。我肯定的说，这是个错误。我们不是生活在国外，你无论怎样营造，都不能有一个真正的外国的文化氛围在你身边，这一个已经可以说明只注重单一的听力练习是错误的。其次，听力练习中，你接触到多少信息呢?这个信息包括词汇、语法、习惯用法、文化等等在接触材料时能够遇到的所有东西。我敢说你听十盒磁带不及我读一本原著的信息量。如果别人的说话内容超出了你那听得滚瓜烂熟的磁带内容，你是否有信心听懂?这可是十分自然的事情，你自己日常的说话内容，是否可以用十盒磁带来装得下来。只要你发音正确，你在阅读时接触到的词，如果让你在听的时候遇到，很多都有可能听懂。倘若你的听力目标是想听什么就能听懂什么的话，阅读起到的作用更是举足轻重。同时，如果你连在阅读中都无法读懂的句子，你在听力中能够听懂吗?我想来个总结：词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低，而我们学习语言，又必须从听说开始。

第四、VOA Special English是很好的听力材料，但是你已经听够了，给点信心自己，听一些外国人正常语速的东西。

你不可能要求外国人用Special English的语速说话给你听。事实上Special English和正常的说话之间的差别并不是大家想的那么小，而语速对听力的影响更不是想象中那么微弱，往往是起了决定性的影响的。因为正常语速跟慢速之间不同的地方实在太多，譬如连读、省略、轻读、模糊等等，这些都是影响听懂与否的关键要素。Special English里全是完整的句子，可是实际上正常的说话表达才不需要那么正儿八经呢?你是否有信心听懂?况且Special English里更遇不到丰富的词汇，复杂的结构。听了几个月或半年的特别英语，别想自己还是特别的了，听听正常的东西吧。但是，我还认为，VOA Special English应该不间断的听，只是不能把重点放在上面了。因为VOA Special English不但是入门英语中不可多得的听力材料，也是纠正发音的绝佳材料。无论你英语学习到达了什么程度，我到希望你能够不断听Special English。

第五、 专心听懂一盒磁带比你囫囵吞枣的听了十盒磁带的效果要好得多。

我们记忆单词平时是用眼看心记，虽然你是认识了这个单词，但很可能你还是听不懂这个单词，听力练习时是用耳朵对单词的再熟悉。精听了一盒磁带你用耳朵记忆了这盒磁带里所有的单词和句子、发音、语调等等。泛听十盒磁带，你记不了多少东西的。

第六、 精听的同时，泛听十分重要。好像跟上面自相矛盾的样子。

请听我解释。泛听有精听得不到的东西，我说的却不是很多人认为在泛听中得到的信息量。其实泛听听懂的实在不多，哪来什么信息量?泛听中我想强调的是：语速、语调。让你习惯正常的语速。我们在精听时都是不断反复听同一句话的，可是实际上别人只会说一次给你听。请在泛听中让自己习惯别人用正常语速，只说一次的情况。你不会要求预报天气的说一句后又重复一次吧。

第七、 如何精听?我不赞成无论听什么都在听懂了后再根据录音默写一遍。

至少不赞成听每一篇听力材料都听写。原因之一是听力有时候更多注重“量”。你没有听过的东西即使是汉语你也大概不会懂吧。我的建议是：挑选认为典型的材料再听写。那么精听要精到什么程度呢?听一句复述一句，或者就跟着录音一起读。(当然是不能看着文本啦。)这样效果不比听写查，所费时间要省得多。

一、注意词汇量的积累

单词是构成文章的基本要素，掌握的单词量较小，陌生词汇过多，自然会阻碍阅读进程，影响文章的阅读速度和理解能力，很多同学抱怨做题时间不够，其实说到底只是词汇量不够，不能在看到文章的第一刻联想到相关词汇的意思，左思右想，时间自然就浪费了。因此在中学阶段，大家一定要注重词汇量的积累。可以通过两种方式来增加自己的词汇量：

1.夯实基础词汇。大家在学习课本时，要通过听写、替换、造句等方法来牢固和记忆课本上的基础词汇。可以学习奇速英语《2天速记中考单词(1600中考认知词汇+500核心拼写词汇)》课程覆盖中考新课标、全国中考考纲学生认知词汇1600和中考高频核心词汇500。本课程适合初中一年级以上英语水平，备战中考的学生;渴望系统转变词汇教学方法的英语教师;小学水平以上，想急速扩大词汇量的英语爱好者。通过2天的在线特训，可完全记住并读准新课标和考纲1600单词，无需刻意背、默写单词;认识认准单词后，高频度得接触中考高频核心词汇500，达到完全默写和背诵的效果。

2.补充大量英语课外读物。除了老师上课教的词汇，大家也要多阅读课外的读物，在阅读中复习词汇、巩固词汇、增加词汇。课外的积累才是与身边的同学拉开差距的关键。可以每天利用15分钟学习一篇奇速英语时文阅读。

二、养成良好的阅读习惯

老师在日常的教学中发现，很多同学在阅读时都有一些不良习惯，常见的就是指读、声读和回视。

指读顾名思义，就是用手指着文字读;声读一般有三种形式：出声读、默读和心读;回视就是在阅读中多次返回重读。这几种阅读方式都会减慢阅读速度，分散读者的注意力，影响对文章的理解，所以要提高阅读效率，首先要戒掉这几种不良的阅读习惯。

对于英语文章要坚持意群阅读，所谓意群，就是有意义的短语和语法结构。意群阅读是以意群而不是单词为最小阅读单位的一种快速阅读方法。它不仅可以提高阅读速度，而且有利于对句子的整体理解，而不是死抠字眼，逐词理解。

例如：Acomputerisamachinedesignedtoperformworkmathematicallyandtostoreandselectinformationthathasbeenfedintoit.(计算机是一种被设计成以数学的方式进行工作，并存储和选择输入其中的信息的机器。)

这句话很长，如果逐词理解需要花费很长时间，但是如果按意群理解，句子的含义就非常清晰，这句话可以分为8个意群：Acomputer(电脑)/isamachine(是一种机器)/designed(被设计)/toperformwork(工作)/mathematically(数学上地)/andtostore(储存)/andselectinformation(选择信息)/thathasbeenfedintoit.(已经被输入的)

三、训练阅读理解的做题技巧

老师出题有规律，做题自然也有技巧，如果能正确掌握阅读理解的解题技巧，自然能大大提高做题的效率和正确率。小面小简老师就为大家总结了做阅读理解的小技巧：

1.抓住题目、首句、首段，推测文章内容。每一篇文章的题目、首句、首段往往是文章内容的高度概括。在阅读前，要根据这些推测文章的内容，这样做可以加速文章理解过程，提高阅读速度。

2.先看题干，带着问题读文章。阅读题干，了解试题题干以及各个选项所包含的信息，然后有针对性地对文章进行扫读，对有关信息进行快速定位，再将相关信息进行整合、甄别、分析、对比，有根有据地排除干扰项，快速选出正确答案。

四、注意做题时间的把控

提高阅读要进行有意识的训练,即要有意识地不断对自己的阅读速度提出更高的要求。假设一篇约300词的英语文章,如能在5分钟内读完,这时应训练自己逐步提高要求,缩短阅读时间，例如四分半钟读完,只有经过有意识的训练才能逐步提高阅读速度。老师建议大家在平时做题时就限定自己每篇阅读理解的解题时间，时间一到，立马做下一篇，如果还有剩余时间，马上回头做上面遗漏的或者是不确定的题目。将日常写作业当做考试，如此训练，那么真正考试的时候就得心应手了。

作为一个每天要忙碌在每个教室的学生来说，长期久坐听课，很容易让自己的腿变成大象腿，所以瘦腿不仅困扰着不少朋友。下面小编为大家介绍初三学生瘦腿方法，欢迎阅读。

初三学生瘦腿方法：利用复印空当瘦腿

通常在复印大量资料的时候，都要花费很多时间，这时可以利用这个空当做做瘦腿操。做法：1、首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓住左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板垂直，保持姿势10秒钟。2、换另一只脚重复相同的动作，重复数次。

初三学生瘦腿方法：椅子瘦腿法

OL每天都需要长时间坐在办公桌前，腿部很容易因为缺乏运动而变胖。其实完全可以利用坐着的机会做一些瘦腿运动，达到消除疲劳以及瘦腿的双重功效。做法：坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟，然后换另一只脚重复动作。

初三学生瘦腿方法：粗盐最快瘦腿方法

在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

初三学生瘦腿方法：良好的走姿

1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸气收腹，把气停在胸腔的位置。

2、以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

3、跨步着地时，记得不要用脚跟或者脚尖着地，要用脚板中间的部位着地。这样不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，更是穿高跟鞋必备的礼貌，让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。

4、两脚交互跨出的时候，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。

初三学生瘦腿方法：每天刮腿最快瘦腿方法

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，这样弥补了瑜伽和其他运动方式耗时长，体力消耗大的缺陷，增大热量、排汗消耗效果更佳。

初三学生瘦腿方法：候车时间瘦腿秘诀

其实生活中有很多时间都没有被充分利用起来，比如候车时间，或者等红绿灯的时间。在这个空当，做做这个小体操，既简单又能瘦腿。做法：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压大腿内侧面，保持姿势10秒钟，换另一条腿做动作。

7．“绿色奥运”是2008年北京奥运会的主题之一，为了减轻大气污染，在汽车尾气排放加装“催化净化器”，可将尾气中的NO、CO转化为参与大气循环的无毒的混合气体，该混合气体是（）

A、CO2、NH3B、O2、CO2C、N2、CO2D、NO2、CO2

8．“绿色化学”是21世纪化学科学发展的重要方向之一，其核心是从源头上减少对环境的污染。你认为“绿色化学”是指化学工业生产中（）

A．对废气、废水、废渣进行严格处理B.在化工厂种草、种树，使其成为花园式工厂

C.不使用任何化学物质D.少用或不用有害物质以及少排或不排放有害物质

9.室内空气污染的主要来源之一是人们现代生活中所使用的某些化工产品，如有些装饰材料、化纤地毯、涂料等会不同程度地释放出某种气体，该气体可能是（）

A.氟利昂B.二氧化碳C.甲醛D.甲烷

it用作形式宾语的用法

1)当不定式、动名词、从句等复杂成分用作宾语且后面跟有宾语补足语时，通常会在宾语补足语前使用it作形式宾语，而将真正的宾语移至句末。其基本结构为“动词+it+宾语补足语+不定式（动名词或从句）”

Ifinditdifficulttodothejobwell.

Ithinkitbestthatyoushouldstayhere.

Wethinkitnousecomplaining.

2)用作形式宾语的几个特殊结构：

①动词+it+that-从句

Ithinkit(that)hewillcomeontime.

②动词+it+when(if)-从句

Werallyappreciateitwhensheofferedtohelp.

③动词+prep.+it+that-从句

Ican’tanswerforitthathewillcome.我不能保证他会来。

④动词+it+介词短语+that-从句

Itookitforgrantedthathewouldhelpus.

(5)it在强调句中的用法。

强调句的基本结构是：It+be+被强调部分+that(who)+其他部分。

Itwasacomputerthatheboughtlastweek.

用法一：表示过去中断的动作

用过去进行时表示过去进行的一个较长的延续性的动作被中断。中断它的一般是一个较短的行为，用一般过去时态表示。中断可以是一个真实的动作，也可以只是一个时间状语。

例句：

IwaswatchingTVwhenshecalled.她打来电话的时候，我正在看电视。

Yesterdayatthistime,Iwassittingatmydeskatwork.昨天的这个时候，我正坐在我工作的座位上。

用法二：表示平行发生的动作

在同一个句子里，两个动作都用过去进行时，表示两个动作同时发生，平行进展。

例句：

Iwasstudyingwhilehewasmakingdinner.我在学习，而他在做晚饭。

用法三：表示在过去重复发生的令人不悦的行为

过去进行时态和”always”或者”constantly”等词一起使用，表示在过去某种令人不悦的行为持续发生，类似“usedto”的用法，不过表示负面的事情。

例句：

Ididn’tlikethembecausetheywerealwayscomplaining.我不喜欢他们，因为他们总是在抱怨。

由于社会条件的进步，许多的孩子们都非常的挑食，而且对于生活还非常的没有规律。这其实是跟家长们的管理不当有很大的关系，这样长此以往，孩子的免疫力会很容下降，导致经常生病。那么，增强宝宝免疫力的方法到底有哪些呢？孩子免疫力一低就很容易感冒，那在生活中，我们有哪些预防感冒的方法呢？另外，还有哪些方法可以不吃药也能提高孩子免疫力呢？

些孩子好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，父母不免忧心忡忡

我的孩子经常生病，是不是抵抗力太差了？

其实，人们常说的抵抗力，与身体的免疫力息息相关。

减压

已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量;强化天生杀手细胞活力;建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染;提高抗体反应，促进白血球生成;并参与补捉破坏细胞的自由基。

其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

减少污染是提高免疫力的保证

加拿大卫生组织的调查显示

68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。

防止污染的办法

在家的时候，要尽量保证室内有新鲜的空气。每天早晨在起床后，可以打开窗户和门，对室内的空气与室外的空气进行交换。如果为了家里的清洁，防止灰尘的话，那打开窗户的时间可以定在上午9到11点下午3到5点，因为这个时间段的空气最好，而且每天必须要打开两次，每次不能低于45分钟。

是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。

是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。

是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。

是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。

是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。

最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。

现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。这应该说是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。但其中不少产品也可能对家长产生误导。

特别提醒

总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。

孩子的免疫系统尚未强固，这也是为何幼儿园里一个小朋友伤风，其它人可能跟着感冒。据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。

随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人;8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。

免疫系统的主要职责是保证身体的健康，如果有细菌和病毒对身体进行侵略的时候，可以很好的抵御它们，它们就像士兵一样保卫着我们的身体。在生活中，小编建议大家几招，可以不用吃药，同样能够让孩子的免疫力有一个很好的提高，而且还可以发挥最好的效果。

多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水)。

为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。

上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处

即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织(WHO)曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

教孩子洗手

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

和孩子讨论身体自我治疗的能力

让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。

一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

多和其它孩子接触

根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。

研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

减糖

有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。

夏天已经过去了，秋天也来了，最主要的还是气温也变得比夏天低了很多，而且昼夜的温差变化非常的大，这个时候孩子是非常的容易生病的。感冒除了家长管理不当外，还有一点是因为孩子的免疫力跟不上，那么像这样的情况，我们该如何去避免孩子感冒呢？

孩子感冒气候多变是最大原因

“一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。医疗气象学家研究证实，感冒与气象要素的变化值关系最大。

例如

感冒发生的概率与一天中的平均气温有关系，但与一天中气温的日温差(即最高气温与最低气温的差值)关系更大。而初秋时节，各地的气温日较差都很大(所谓的“中午开空调，晚上盖被絮”)，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。

鼻病毒感染最常见

有关研究表明，引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。

感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。

预防感冒6大食疗方

绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。

马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。

葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。

萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。

葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。

专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法

冷水洗脸、热水泡脚法

每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

体育健身法

秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生

饮用姜茶法

以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒

饮食防治法

秋季饮食的原则，中医认为

五味各有不同。

结语：看了这么对关于宝宝们的提高免疫力的方法，作为家长的你对此有记住的了多少呢？在生活中，只有家长的多上心，孩子才能避免生病。但是合理的去给孩子增强免疫力也是需要方法的，不知道小编今天交给您的方法是不是管用呢？孩子只有自身的免疫力强了，才会免于外界病菌的侵扰。有时候对于孩子接触外面的世界，其实家长大可放心，因为这样还可以对病菌产生一定的抗体。

在做英语阅读的时候很多学生常常没有理解掌握作者意图而导致被干扰项影响选择了错误选项，那么要怎么避免呢?接下来小编为大家介绍主要方法，一起来看看吧!

范例剖析

「例题」 (2007年重庆)Jack Brown， an office worker， lives in Washington. He inherited(继承) a million dollars when he was 23， but he wasn‘t happy at all. …… He gave ﹩10，000 of his money to a charity(慈善机构) to help poor children live a better life. Today he is 36. He still wears cheap shoes and clothes and drives a small car only， but he is very happy.……

文章最后一题：What‘s the main idea of the story?

A. Help others， and you will feel happy.

B. It‘s necessary to write letters to poor children.

C. Live a simple life， and you can give others help.

D. It‘s the most important to help the children in Africa.

「典型错误」 B、C、D

「错因分析」 阅读时不能紧紧抓住文章主题，或者没有把握住作者写作此文的真正意图，只记住了一些零星事实而偏离了主旨轨道。本题的B、C、D都涉及了穷苦的孩子或者帮助别人的话题，但是都是片面理解文章之意。

「正确答案」 A.

「归纳拓展」对这类文章主题思想归纳题，同学们应注意揣摩作者的写作意图以及文章的主旨，切忌片面、狭隘引申或简单重述文中某些内容，从而避免其他干扰项的影响。

易错点扫描

1. 阅读时，没能掌握文章的主题或忽视了主题。

2. 做题时，只知其一，不知其二。

主+系+表

此句型的句子有一个共同的特点:句子谓语动词都不能表达一个完整的意思,必须加上一个表明主语身份或状态的表语构成复合谓语,才能表达完整的意思.这类动词叫做连系动词.连系动词分两类:be,look,keep,seem等属一类;get,grow,become,turn等属另一类,表示变化的be动词本身没有什么意义,只起连系主语和表语的作用.其它连系动词仍保持其部分词义.

1.This│is│anEnglish-Chinesedictionary.这是本英汉辞典.

2.Thedinner│smells│good.午餐的气味很好.

3.Hisface│turned│red.他的脸红了

4.Everything│looks│different.一切看来都不同了.

5.He│isgrowing│tallandstrong.他长得又高又壮.

将来时的一些特殊用法

1) shall用于第一人称，常被will所代替。

will在陈述句中用于各人称，在争求意见时常用于第二人称。

WhichparagraphshallIreadfirst.

Willyoubeathomeatseventhisevening?

2) begoingto+不定式，表示将来。

a.主语的意图，即将做某事。

Whatareyougoingtodotomorrow?

b.计划，安排要发生的事。

Theplayisgoingtobeproducednextmonth。

c.有迹象要发生的事

Lookatthedarkclouds,thereisgoingtobeastorm.

3) be+不定式表将来，按计划或正式安排将发生的事。

WearetodiscussthereportnextSaturday.

4) beaboutto+不定式，意为马上做某事。

HeisabouttoleaveforBeijing.

注意：beaboutto不能与tomorrow,nextweek等表示明确将来时的时间状语连用

5) begoingto/will

用于条件句时，begoingto 表将来

will 表意愿

Ifyouaregoingtomakeajourney,youdbettergetreadyforitassoonaspossible.

Nowifyouwilltakeoffyourclothes,wewillfitthenewclothesonyouinfrontofthemirror.

6)beto和begoingto

beto表示客观安排或受人指示而做某事。

begoingto表示主观的打算或计划。

Iamtoplayfootballtomorrowafternoon.(客观安排)

Imgoingtoplayfootballtomorrowafternoon.(主观安排)

7) 一般现在时表将来

1）下列动词：come,go,arrive,leave,start,begin,return的一般现在时表将来。这主要用来表示在时间上已确定或安排好的事情。

Thetrainleavesatsixtomorrowmorning.

Whendoesthebusstar?Itstarsintenminutes.

2）倒装句，表示动作正在进行，如：

Herecomesthebus.=Thebusiscoming.

Theregoesthebell.=Thebellisringing.

3）在时间或条件句中。

WhenBillcomes(不是willcome),askhimtowaitforme.

IllwritetoyouassoonasIarrivethere.

4）在动词hope,takecarethat,makesurethat等后。

Ihopetheyhaveanicetimenextweek.

Makesurethatthewindowsareclosedbeforeyouleavetheroom.

8)用现在进行时表示将来

意为："意图"、"打算"、"安排"、常用于人。常用词为come,go,start,arrive,leave,stay等。

Imleavingtomorrow.

Areyoustayingheretillnextweek?

面部提升除皱术是现在比较先进一点的，比传统的面部除皱术要好很多，那么面部提升除皱和传统面部除皱的区别在哪里呢，下面一起来看看吧。

面部提升除皱和传统面部除皱的区别

传统的面部除皱手术，以消除面部额纹为主要目的，虽然也涉及到面部下垂组织的提升，但相较之下更侧重消除皱纹，因此被称为除皱术或拉皮术。微创面部提升术不再片面注重消除皱纹，而是强调面部整体的提升，将关键放在提升鼻唇沟和腮颊部下垂组织上，同时也可解决眼角下垂，再配合眼袋术，则可一举实现面部紧致无松垂的新形象。

面部提升除皱的优点

手术通过鬓角3cm的切口，创口微小，美伽而且几乎全部隐藏在发髻线以内，借助内窥镜技术便可完成，切口小、创伤小、水肿轻，3-5天即可恢复社交活动，对工作生活影响小，可谓微创手术。对于三十岁到五十岁的女性都有合适的手术方案。

什么是假性皱纹

假性皱纹(细纹)是多由于表皮的干燥或者其他水分流失所造成的短暂性的表皮细纹。在长时间的补水或者护理得当的情况下，小细纹则能自然消失。这种不定性的小细纹我们把它称之为假性皱纹。

什么是真性皱纹

真性皱纹即真皮层出现的断裂，脂肪以及筋膜组织出现不同程度的萎缩坍塌。就是在不表情或肌肤静态的过程均能看到不同程度的褶皱凹陷。我们把它定性为真性皱纹。

过去完成式的形式如下：

had+pastparticiple

过去完成式是不能单独用的。我们用的时候，必须有另一个事件。也就是说，假如我们有两件事A和B，两件事都发生在过去，但A发生在B以前，A应该用过去完成式，B则用过去式。以下是几个例子：

（1）他到台湾以前，曾学过中文。

HehadstudiedChinesebeforehecametoTaiwan.

（2）他念大学以前，曾前工作过。

Hehadworkedbeforehedecidedtogotocollege.

（3）我写这篇有关爱尔兰的小说以前，曾去过爱尔兰。

IhadbeentoIrelandbeforeIwrotethisbookaboutIrelandspeople.

（4）我在上大学以前，已经学过微积分。

IhadstudiedcalculusbeforeIgotintocollege.

（5）周一以前，已经下过雪了。

IthadalreadysnowedbeforeMonday.

如果我们要强调较早发生事件的连续性，我们可以用过去完成进行式。占去完成进行式和现在进行式惟一不同的地方是verbtohave的地方一定要用had。以下是一些过去完成进行式的例子：

1.IhadbeenwatchingTVbeforeyoucalledme.

2.IhadbeenworkinghardinacompanyformanyyearsbeforeIwenttocollege.

3.Hehadbeenstudyingbeforehewenttoclass.

4.Hehadbeendrivingalldaybeforehewenttosleep.

1.动词+in

a)动词+in

believein信任,breakin碎成，bringin引起；产生；带来,callin下令收回,fillin填充

getin收获,handin上缴,involvein涉及,liein在于,resultin导致,sharein共享

succeedin成功,takein卷起；订阅,turnin归还当局。

b)动词+sb./time/money+in

helpsb.in帮助某人做某事,sparetime/moneyin匀出时间或钱做某事

spendtime/moneyin花时间或钱做某事,wastetime/moneyin浪费时间或钱做某事。

2.be+形容词+in

beactivein活跃于,beabsorbedin专心致志,bebusyin忙碌,bebornin出生于,beconcernedin牵涉

beclothedin穿着,bedisappointedin对…失望,bediligentin勤于,beexperiencedin在…有经验

beemployedin任职于,beengagedin忙碌,beexpertin某方面的专家,beexcellentin在…优秀

beinterestedin对…有兴趣,belackingin缺乏,berichin富有,beslowin迟缓,besuccessfulin在某方面成功

beskilledin精于,bestrictin严于,beweakin弱于。

3.in+名词

inadvance提前,inall总共，inbalance总而言之，inbed卧床，inbody亲自，inbrief简明扼要，incase万一,

incharge主管，indanger有危险,indebt负债,indespair失望,inforce大量地；有效，infull全部地,inflower开花

ingeneral一般说来,initself本身,inlove恋爱,inorder井然有序,inperson亲自,inpublic公开地,inprogress有进展

inpractice从实践上看,inrags穿着破衣,inresearch探索,inreturn作为报答,inruins一片废墟,inshort总之,intheory从理论上看

introuble有麻烦,intears眼泪汪汪,intime及时,inturn按顺序,invain白白地，inview看得见。

特殊用法

1、不能用于进行时的动词

agree,be,believe,belong,care,forget,hate,have（拥有），hear,know,like,love,mean,mind,notice,own,remember,seem,suppose,understand,want,wish等。如：

错误：Iwashearingthattheywouldgetmarriedsoon.（听说他们要结婚了。）

正确：Iheardthattheywouldgetmarriedsoon.

2、表过去即将发生的事情

此时的谓语动词一般都是come、go、leave、start、arrive等表示位置转移的动词。如：

Shetoldthemanagershewasleavingnextmonth.（她告诉经理，她下个月就要走了。）

3、表过去习惯或爱好

与always、constantly等频度副词连用，表示感情色彩，往往暗示某种习惯或爱好。如：

Shewasalwaystalkingalotbeforeshegotmarried.（她在婚前总喜欢说个不停。）

4、when、while和as的区别

练习及答案

【典型考例】(2019江苏无锡)--–UncleSamsaidhe____________mybirthdayparty,buthenevershowedup.---That’sUncleSam.Heforgetseverything!A.willattendB.wouldattendC.hasattendedD.hadattended

【析】正确答案是B。句意是：山姆大叔说，他要来参加我的生日聚会，可是他却没有露面。山姆大叔就是那样的。他忘记啦!因为主句谓语动词为一般过去时said，所以，宾语从句表示的是过去将要发生的动作，因此从句的谓语动词使用过去将来时“would+动词原形或was/weregoingto+动词原形”，所以，正确答案为B。

【强化练习】

一、用所给动词的正确形式，完成句子，使句子意思完整。1.MissZhangsaidshe________(visit)theGreatWallnextsummer.2.Shetoldhimthatshe________(notstay)hereforlong.3.Iwasn’tsurewhetherLucy_______(come)thenextyear.4.Thescientistssaidtheworld’spopulation_______(slow)downinfuture.5.Shesaidthebus_______(leave)atfivethenextmorning.6.Iwasntsurewhetherhe_______(lend)mehisbookthenextmorning.7.Hewasfifty-six.Intwoyearshe_______(be)fifty-eight.8.Whenevershehastime,she______(help)themintheirwork.

二、单项选择

1.LiMingsaidhe_____happyifBrian_____toChinanextmonth.A.as;comeB.was;wouldcomeC.wouldbe;cameD.willbe;come

2.Jennysaidshe_____herholidayinChina.A.spentB.wouldspentC.wasgoingtospentD.wouldspend

3.—Whatdidyoursonsayintheletter?—Hetoldmethathe______theDisneyWorldthenextday.A.willvisitB.hasvisitedC.isgoingtovisitD.wouldvisit

4.IhopedTina______tomybirthdaypartyontimethenextWednesday.A.tocomeB.iscomingC.willcomeD.wascoming

5.Fathersaidthathe______metoBeijingthenextyear.A.tookB.wouldtakeC.takesD.willtake

6.Wewerenotsurewhetherthey______morevegetables.A.aregoingtogrowB.weregoingtogrowC.willgrowD.havegrown

7.She______toworkwhenthetelephonerang.A.isgoingB.willgoC.wasabouttogoD.istogo

三、根据要求完成句子1.sheisgoingtopractisethepianothisSunday.Shesaid.(合并为一句)Shesaidthatshe___________________________thepianothatSunday.

答案：

一、1.wouldvisit

2.wouldnotstay

3.wouldcome

4.wouldslow

5.wasleaving

6.wouldlend

7.wouldbe

8.wouldhelp;

二、1---5CDDDB;

6--7BC