初入职场应该做好哪些准备【精彩20篇】

备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么备孕应该准备些什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕应该准备些什么

一、备孕期检查

1、宫内感染病毒学检查：检查巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等，判断感染情况。如果检查出身体有病毒感染，为了宝宝的健康，建议接受正规治疗后，经医生鉴定达到可以怀孕的标准后在怀孕。

2、乙肝病毒的检查：对于乙肝患者或者是乙肝病毒携带者的男性和女性，应该在孕前检查乙肝病毒的活跃情况，如果处在活跃期为了降低宝宝感染乙肝病毒的概率，建议接受科学的治疗后在怀孕。

3、妇科和男科检查。男性女性都要检查，不管是女性的阴道炎、盆腔炎还是宫颈疾病都要积极治疗后在怀孕；男性孕前检查可以及时发现男性精子活力低、数量少等问题，方便及时治疗，尽早怀孕。

二、补叶酸

建议备孕男女在孕前3~6个月开始补充叶酸，每天一粒400微克的叶酸即可。虽然叶酸在胎儿的成长发育中是必不可少的，但是也不能吃太多，过多的叶酸会影响身体对锌的吸收。莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜都可以帮助补充叶酸。

三、养生良好的生活习惯

男女双方都要养生良好的生活喜欢，不熬夜，早睡早起，保证良好的睡眠习惯和高质量的睡眠，减少工作压力，心情舒畅。最重要的是要戒烟戒酒。

幼儿园升小学，是一个新的开始。家长需要准备哪些东西呢？下面我来告诉大家幼升小小学入学应该准备哪些东西吧

操作方法

书包：去上学，书包是一定要准备的。建议选择一个大小适中的，太大了小孩背着不合适，太小了不够装书。

水杯：孩子在学校，肯定会口渴啊。给孩子准备一个水杯，最好容量比较大的水杯。这样可以够喝一天。

文具：准备好一个笔袋，里面装有一些铅笔，橡皮擦等。文具不要有很多的装饰或者图案。建议选择既安全又实用的文具。

美术用具：小学开设了美术课，所以准备好美术用品。比如白纸，油画棒，水彩笔。孩子在家也可用，锻炼动手能力和想象力。

秋天一到，很多妈妈们不约而同的紧张起来，因为家里的熊孩子，又要进入感冒咳嗽等疾病频发期了。因此，秋季孩子多发疾病，小药箱中应该准备哪些东西？

秋季孩子多发疾病，小药箱中应该准备哪些东西？

一、止泻药

寒湿泻泄的，可选配藿香正气水之类;湿热泻泄者，可选用葛根芩连片、香连丸等。腹泻后容易引起脱水，因而注意补充水分，维持水盐平衡等，可有效地改善腹泻诸症。

二、肠胃疾病用药

胃苏冲剂、气滞胃痛冲剂等，可用于秋季风寒袭胃或饮食不节引起脘腹疼痛;山楂丸、神曲丸、香砂养胃丸、木香顺气丸等，可用于食后脘腹胀满、呃逆频作等。

三、止咳药

秋季燥邪为患，易引起肺燥干咳、咽喉干痒，可配备雪梨膏、川贝止咳、枇杷止咳、蛇胆川贝液等;风寒咳嗽，可选配橘红片(丸)、通宣理肺丸、蛇胆陈皮散等。气喘者，可配备消咳喘、固本咳喘片等。咽喉干痒的，可配备西瓜霜含片或喷剂类、喉片等。

四、防治感冒药

治疗风寒感冒有风寒感冒冲剂、感冒清等;治疗风热感冒有桑菊感冒片、VC银翘片、银翘解毒片等;感冒发热者，可选用双黄连口服液等。一般来说，感冒药早期应用效果好，使用时患者要多喝开水，注意休息，少吃油腻食物。

五、抗过敏药

秋风起时尘土扬，加之秋季鱼美、虾肥、蟹壮，容易引起皮肤及胃肠过敏，可配备湿毒清等。也可配备一些西药如息斯敏、扑尔敏片等，此类药物有嗜睡的副作用，服用后不宜驾车或从事高空作业。

这就是秋季应为宝宝准备的小药箱里常备的药物，那么这些药物家长都准备好了吗？缺哪一个赶紧补上吧。假如你想了解更多儿童误服药物后怎么办的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

由于宝宝夜里可能会尿湿睡袋，所以爸爸妈妈可以在家中多备几个睡袋，一般2-3条就够用了。如果家中宝宝较小，那么可以购买抱被式和背心式睡袋搭配使用。婴儿睡袋应该准备几个呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

关于睡袋，妈妈们有很多看法，有说睡袋没用，孩子的身体照样要跑出来，有说孩子不喜欢用睡袋，也有说孩子用睡袋父母安心。这最后一种说法，燊妈非常认同，并下决心一定要给孩子“穿”睡袋睡觉。

宝宝生于夏天，所以，这睡袋的事，我们就从夏季说起。

一、夏季单薄睡袋2个。

第一个睡袋是奶奶在燊燊出世前就早早备好了的。单层棉布，前后各一片，中间有搭袢连结，很像一件小背心，穿在婴儿身上完成可以覆盖全身。炎热的夏季，不开空调时，单穿这一件睡袋就够。开空调的话，再盖一条薄薄的毛巾。记得宝宝刚出生那会儿，我们的枕头席刚好给她做席子，我们的枕头毛巾正好给她做毯子。

新生儿一般没有太大幅度的翻身，用尿不湿也不存在大小便弄脏睡袋的情况。但是有些宝宝回奶厉害，睡袋就容易脏，所以，周到点的话，夏款睡袋备两个是比较合适的。

二、春秋定制睡袋1个。

初秋是最难办的季节。穿夏款的嫌太薄，穿冬款的嫌太热。那阵子，我也不要什么秋高气爽了，总盼着温度快快下降，好让宝宝快快穿上厚的睡袋。

无独有偶，朋友B也有着和我一样的困惑。她比我果断，迅速出马，去市场里定做了一款非常适合初秋用的睡袋。前襟是夹了一层薄薄的弹力絮的，后襟是单层棉布，背心式的。那个季节，手臂露在外面问题不大，后背的单层棉布透气，前襟的弹力絮又可保暖，特别适用于春秋两季。江南一带春天和初秋两季时间短暂，节约起见，只考虑备一个。

三、深秋、初冬同款睡袋2个。

终于进入深秋，气温骤降，燊妈满心欢喜让宝贝穿上了厚实的睡袋，这才终于可以睡个安稳觉。

宝宝有两个秋冬款睡袋，一个是买奶粉送的Disney睡袋，一个是朋友送的。它们的共同点是袖子都可以脱卸。Disney睡袋很修身，领口、肩膀、袖子都不大，感觉比较合身，但袖子及整个睡袋有一定长度，够宝宝用上几年的。这款睡袋有两个细节非常人性化，拉链处有厚软的保护，使宝宝异常娇嫩的皮肤不会被拉链磨到。拉链可以从两头拉开，这个很重要，夜间换尿不湿的时候，从下摆拉开，就不会冻到宝宝了。

操作方法

旅行包

首先，我们需要准备一个旅行包，远途骑行，会消耗我们身体大量的能量，需要带个旅行包装一些必要的物品。

水

我们还需要准备一些水，在远途骑行中，我们身体的水分会散失很多，需要及时补充水分，不然，身体很容易虚脱。

食品

我们进行远途骑行，身体的能量消耗会很大，所以需要带上一些食品，当我们感觉到饥饿的时候，需要及时补充能量。

头戴式电筒

我们进行远途出行的时候，一定要带个头戴式电筒，因为到晚上的时候，我们需要戴上头戴式电筒进行骑行，不然就无法继续前进了。

大家在生活中应该都经历过第一次约会吧，但是你真的了解第一次约会应该怎么办吗？今天小编就带你一起来了解一下吧，究竟女生第一次约会应该怎么样准备呢，以及女生第一次约会应不应该迟到呢。

女生第一次约会应该怎么样准备呢

一、装扮不要太夸张

面对第一次约会，有女生显得过于紧张，为了给对方留下很好的印象，就无所不用其极地用尽各种方法来装扮自己，更有夸张浓妆艳抹，一改自己之前的穿衣风格，想着要以最美的样子去约会，让他更喜欢自己。然而，孩子，你是去约会而不是cosplay的，保持衣服整洁干净，清爽宜人，用你平时最舒服最自然的模样出现在他面前就好。

二、香水不要太浓

都说闻香识女人，香水的确可以衬托一个女人的气质，但是那也是有前提的。不要以为你把自己喷香香的，对方就会为你倾倒，如果香水太浓，男人极有可能会在靠近你的时候打喷嚏不断。到时候别说约会了，他连说话都困难那就不好了。所以香水的正确使用方法女人，还是应该先去了解了解，如果你不习惯用香水，那么还是那句话，保持清爽干净就好了。

女生第一次约会应不应该迟到呢　

很多女生不想表现得太主动，因此会想办法让自己迟到几分钟，这样可以让男孩能感觉自己比较被动。其实初次约会迟到一点是没有关系的，但是迟到太久就不好了。初次约会的印象很重要，如果迟到太久了，男生会对你产生不太好的印象。不过要是心爱的男生，再久也会等的。

女生第一次约会应该涂什么色号的口红呢

1.豆沙色，你或许长得不是很惊艳的那种，但一定是属于让人家看了不会忘记的。男生看到你之后会对你有好感，选这个颜色的女生一般都比较保守一点，让人看起来也很文静的样子，对于一些死板的男生来说，对你的印象会更深一点。

2.南瓜橘，这样的女孩第一次约会的时候，男生看到你就会觉得你很活泼，不管你在哪里，你都能成为那个环境里面最突出的一个女生，而且你习惯了这样的生活。在你的周围人面前表现出来永远都是很自信的样子，因为你的内心是有点高傲的。

3.正红色，在别人的眼里，你像是一个高傲的女王，因为你的那种气质是由内而外散发出来的。往往都能压到很多人，就算一句话不说，大家也会对你产生好感。并且永远会记着他们的脑海里，你选这样的口红，是因为你想要得到更多人的关注，特别是男生。

第一次约会要注意什么呢

1.如果双方之间不了解，甚至是第一次见面，那么第一次约会就是双方之间相互了解的过程。通过两个人之间的接触，聊天，在举手抬足间留给对方一些印象和感觉，这就是约会见面的目的。通常第一次约会都是由男生来安排的。

2.在彼此之间还不是很了解的时候，不要把第一次约会安排的过于复杂和浪漫，因为彼此不了解对方的兴趣爱好，偏爱和反感什么，“处心积虑”地设计了一些自认为比较温馨浪漫的约会，结果可能会适得其反，弄巧成拙。

3.约会的时间不要约定在下午，最好是在上午开始。第一次见面要早点让女生回家，一个是出于礼貌，再有就是避免家里人担忧。

冬季到北方看雪你应该做好以下这8种准备：

1、汽车防冻：

北方冬季大多在0℃以下，汽车夜间息火时，顺便要把水箱里的水放干，否则经一夜霜冻，水会结冰，或者要将水换成"不冻液"。

2、注意防滑：

冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

3、给照相机保暖：

电子快门的照相机或摄像机，在-20℃以下时，电池易"放电"，相机"失灵"，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面"保暖"，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

4、备用药品：

冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品;北方爱吃凉菜，不习惯者易"闹肚子"，需备黄莲素等止渴药品;北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。

5、备齐防寒衣物：

北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子最好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

6、防雪盲：

北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

7、防止掉进雪坑：

在林海雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可冒然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

4、汽车防滑：

北方许多地方路面冬季积雪结冰，轮胎易打滑，因此要备轮胎防滑链，遇路面有冰雪，需给车轮套上防滑链。

考研，是现在很多大学生提升学历的一个方法。下面我来告诉大家考研之前应该做好哪些准备吧。

操作方法

英语：如果你要准备考研，那么你的英语一定要提前准备好。因为英语的学习不是一蹴而就的，而是积累的。如果你准备考研，在大二大三就应该好好学习英语了。

报考院校：如果你准备考研，那么你一定要想好自己报考什么学校或者专业。因为你只有清楚了这些，你才能更有动力的学习。

询问：如果你准备了考研，那么你可以询问一下你们的班导或者之前考研成功的学姐，关于考研的资料或者注意事项等。

计划：如果你准备了考研，那么你最好列一个计划。因为考研是一个持久战，需要每天的坚持，计划可以让你更加的有条不紊。

简要回答

体育考试之前对于众多的小伙伴来说，千万不要带一些跟体育没有任何关系的东西。一般情况下，建议小伙伴们轻装上阵，比如说穿上纯棉质地的运动袜。这样可以有效的吸收汗液，另外也能够让鞋子和脚掌紧密的联系在一起，有便于发挥。

如果说孩子穿的是保底的宽纹运动鞋的话，这个时候千万要将鞋带系好系紧，避免在考试的时候鞋带脱落。

可能有些小伙伴觉得自己特别的紧张，于是喝了太多的水。虽说喝很多水对身体有一定的好处，不过大家千万要注意喝太多的水，想要上厕所的话，是十分麻烦的。

一般小伙伴们在体育考试之前，应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，另外要少吃多餐，这样可以有效的缓解疲劳感，降低厌食症。

然而众多的考生在考试之前，千万不要吃太多的东西。其中一些高热量的食物，像蛋糕，消化饼干等等，最好不要吃太多，避免给身体增加负担。

游泳是很多老人都非常喜欢的，但是对于一个老人老说，游泳还是有很多的事情要注意的，如果不注意自己游泳工作的话可能给老人们带来很多影响的。对于老人游泳前都应该做哪些热身准备有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

老年人选择游泳锻炼有一定的好处，但并不是所有的老年人都适宜选择游泳，且在游泳前应做好一些准备：

(1)要进行严格体检。

由于游泳与其他体育项目不同，是在平时不习惯的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过医生检查身体，征求医生的意见制订运动方案。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，不要参加游泳运动，以免加重病情和发生意外。

(2)要做好准备活动。

老年人对水温的适应能力及身段的协调性都较差，准备活动能使肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时不要一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢入水。入水后不要马上剧烈游泳，应先在水中站立或行走，以适应水中环境。

(3)水温不能太低。

大多数老年人的心血管调节功能较差，如果水温太低(18℃以下)，皮肤突然受到冷水的刺激，血管剧烈收缩会使血压升高，加重心脏的负担甚至引起意外。老人不要在水中逗留过久。因为水的传热较快而老年人的产热功能较弱，会使身段产热和散热不平衡，影响体温调节功能。因此，老年人最好先在水中慢走、慢游10-15分钟，上岸休息一会，晒晒太阳、走动走动，使身体暖和再下水。

(4)游泳时不要憋气和过猛用力。

水中压力和阻力要比空气大得多，极易造成呼吸不畅和缺氧，这对老年人很不利。

那么你是不是清楚了呢，知道对于一个老人来说，这些事情是一定要注意的，不注意这些的话，老人们的游泳工作都是非常的重要的，会危害老人们的健康。

如果你对老人游泳的好处与坏处？老人游泳多少米适宜？老人游泳的好处？多大年龄的老人适合游泳？老人游泳可以促进身心健康吗？老人夏季游泳能够预防心肌梗死吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人游泳安全常识栏目。

情侣要不要同居呢？这是很多情侣面临的问题。同居后，相互磨合，接纳对方的缺点，变得尤为的重要。那么同居前要注意哪些呢？要做什么准备呢？小编做了一些分类

情侣同居前应该做好哪些准备

1：做好避孕的准备。

避孕真的很重要，如果你不想未婚先孕，不想伤害自己的身体，那么就做好避孕措施吧，一些女孩，因为一次疏忽，让自己忐忑不安，后悔不已。

2：不要和对方的父母住在一起，要有自己的房子。

有能力有自己的房子很是不错，没有的话可以去租，还没有结婚，女孩子就搬过去和双方家人一起住，还真的不好，会给女生留下不好的名声，毕竟婚前同居这个事情，知道的人越少越好。

3：在经济支出上的规划

在经济上要为小家共同努力，男女双方最好是经济独立，谁赚的多一些，那么谁就多承担一些吧，这也是显示你在恋爱中的大度，两人协商好，每月要拿出多少钱，作为小家的生活开支。恋爱一旦涉及到金钱的考验，也就很难浪漫起来了，所以做好金钱上的规划，免得日后闹矛盾。

4：把同居时间稍稍往后延长一些，再考虑结婚，两年左右比较合适

有些人刚刚同居几个月就想到结婚了，这样的闪婚很容易导致闪离，在同居几个月的时间里，很难发现对方的缺点，刚刚在一起的恋人，都是把最好的一面展示出来给对方看的。恋爱可以冲动，但是婚姻不行，结婚要在漫长的交往中，看清对方的人品和性格，还有他的原生家庭是什么样的，方可进入婚姻。

5：别动不动就说分手

遇到事情别用分手这两个字来解决，多沟通，多谈心，随便的说分手是一件很低情商的事情，更别拿分手来试探对方有多爱你，许多事情说多了就成真了。有些人的分手只说一次，希望你理解这句话的意义。

6：多给对方留些私人空间

有人觉得相爱的两人会如影随形，如胶似漆，毫无隐私，其实这样的爱情是没有的，真正好的爱情是有距离给彼此空间的，因为距离产生美。保持适当的距离，有自己的朋友圈子，这是同居时候最好的状态。

7：要在家里备好应急药品

比如发烧，感冒，腹泻，创可贴之类的药品，生活中难免会出现突发性身体不适，如果发生在半夜会是一件特别棘手的事情，备好药品以备不时之需。

恋爱初期情侣最容易犯什么错误

1.过于突出自己，从而忽略了那个人

这样矛盾是很容易激发的，不论什么时候都突出自己，忽略身边那个人的感受，这样她会在你身边没有表现性，也许并没有说出口，但时间一久很容易有矛盾。

2.我喜欢什么，你就必须喜欢

这或许是男生大多会犯的错误吧，自己喜欢玩游戏就让女生一起陪他打，完全不管她喜不喜欢，自己喜欢吃什么东西，女生也必须吃，典型的大男子主义，这样久而久之就为你们的爱情埋下了导火索。

3.分手后与前任继续联系

不论男生女生，总有过以前的感情经历，但是既然结束了，小编觉得就不要说什么分手还可以做朋友的事情，毕竟你现在已经有了新他或她，你的另一半总会介意你总联系前任，无论因为什么事情，都会让彼此的感情降温，所以，分手了，就断了与前任的联系吧

4.工作时间和空闲时间分不开

工作很忙是人之常情，毕竟都需要养家糊口，但是工作是工作，空闲是空闲，总是在休息时想着工作的事情，那样连你美好的假期也没了，有空多陪陪爱人出去散散心，这样即使你的工作很忙，我想他也会理解你，千万不可以只想着工作，忽略了身边的人。

5.总想让另一半变得越来越好，自己却不改变。

因为爱情你们走在了一起，所以你们都为彼此变得越来越好，千万不可以只让对方改变，但是自己什么也不做，这样你的恋人会觉得你自己都不改变，为什么自己要变，久而久之，你们之间的问题就会从一个小问题变成大问题，为了彼此，都变得越来越好吧！

男生有哪些秘密是女生不知道

第一：有时候帮女生并不一定要去追她。

孜孜不倦地帮女生解决感情问题不一定是想泡你可能只是想炫耀自己的逻辑思维/语言组织/心理分析能力...只是他在别人面前为了炫耀而已。毕竟男生的炫耀心理还是蛮强的。

第二：出门前也会照镜子，梳头。自恋，臭美一下。

爱美之心人皆有之，男生也不例外，别看着那些男生不那么注重自己的外表，其实在私底下他们还是挺注重的，有时候还会买个洗面奶之类的。这些事情他不会亲自告诉女生，因为为了自己的外表能够吸引更多的女生，他会注重自己的外表，但是如果告诉一个女生，她在用洗面奶，面膜之类的，那么这个女生就会觉得他很娘，所以他才不会告诉呢。

第三：如果不是出于喜欢，有些事情他才不会做。

如果不是出于对一个女生的喜欢，有些事情男生是不喜欢做的，比如陪女朋友去逛街，买衣服，买化妆品，买包包等等。他们最喜欢做的就是无非呆在家里拿着手机打一盘游戏再看几场球赛等等。有时候在陪自己的朋友去游泳，打球，打篮球。

第四：其实和兄弟一起出去玩才是最豪爽的。

其实一些男生如果不是因为喜欢自己的女朋友，才不会陪他出去玩呢，因为和自己的兄弟一起出去最好爽喝到几点就几点玩什么就可以，不想打骂，说脏话都没人嫌弃，没人说，女河里游泳去野外烧烤大声唱几首歌就算自己的形象全毁了也不会被自己的兄弟嘲笑。这时候他们才觉得和自己的兄弟出去玩是更加豪爽和自由的。

那6件小事让你们的爱情更甜蜜

一.你的生活我每天都想参与

情侣双方每天应该花半个小时左右的时间坐下来和对方聊一聊，分享今日开心的事情，倾听对方不开心的。特别是异地恋的情侣们，每天倾诉彼此的日常生活，让对方感觉一直在你的身边。给女方妥妥的安全感！

二.世界那么大我想和你去看看

和你走遍天南海北，一路撒下满满爱意。在读书的情侣们可以一起办一张银行卡，银行卡的密码一人输三位数，每个月固定每人存入几百块钱。然后选一个美好的假期结伴踏上一段奇妙的旅途，拍几张甜甜的合照发在朋友圈虐死单身狗。

三.和你一起吃着零食看剧

在周末的时候情侣们可以选择一部期待的影片，买上一大桶爆米花和两杯可乐，在电影院一边看电影一边吃东西，一边讨论剧情。或者周末在家里，一起去超市买上一大堆零食，两人窝在床上肆无忌惮的吃着零食煲着剧，再吧啦吧啦的吐槽狗血剧情。这种情景小编连想一想都觉得温馨。

四.夕阳下和你牵手散散步

吃过晚饭后，情侣们可以出去走动一下。傍晚是最闲暇的时候，找一处人少风景又好的小路路。感受晚风轻拂，夕阳晕染在天际，耳边听着阵阵虫鸣，此刻只想牵着你的手，慢慢悠悠，一直走到小路的尽头，直到星河低垂，夜色如墨。

五.手写的情书，字字都是真言

现在我们谈恋爱好像都不大会去写情书了，或许很多人会觉得情书俗气，但小编却不认为。女孩子这一辈子一定要拥有属于自己心爱的男孩送的情书。当然男孩子也应该有。情侣们可以选择在纪念日或者某个特别的节日为对方写上一封情书。不求字数多长文采多好，只愿能将这满腔的爱意倾注于纸笔，一字一句或肉麻或幼稚，但我希望你能看到我对你的真心。既然过了耳听爱情的年纪，那我便将爱情写予你。

六.成了我的人就要和我穿情侣装

情侣们必做的事情——拥有属于你们的情侣装！但不仅限衣服，鞋子还可以是宝宝手表等配饰。我们相爱那便大大方方地将我们的爱情展现出来。成了我的人，那你可跑不掉了！

爬山是最受欢迎的秋游项目之一。登上山顶不仅能欣赏风景，还能欣赏风景，呼吸新鲜空气，这也是深受人们喜欢的原因。运动固然重要，但也得注意安全。

一、登山鞋。准备一双好的登山鞋会让人轻松很多，爬山的过程中也会比较安全。另外，鞋要具有很好的散湿热性，爬山的时候脚很容易出汗，如果散湿热性不好的话，会使我们的脚冻伤或产生病菌。最主要的还是安全，山路崎岖不平，如果鞋底过硬的话很容易滑倒或重心不稳。

二、水。饮食方面其他东西可以不用准备，但是水是必备的。在剧烈运动之后消耗了大量体力，这时就可以多喝水补充能量，尤其是天气热的时候，不及时补充能量的话，很容易虚脱。

三、登山包。爬山前需要准备些食物、雨衣、急救药、指南针等必备物品。东西多的时候尽量装在一个包里，提的东西多了反而不方便，轻装上阵是爬山最有利的条件。

四、手机。爬山的时候尽量带一个手机或者其他可以和外界沟通的工具。爬山可以强身健体，同样也具有一定的危险性，做好充分准备，有困难时可以跟外界求救，保证万无一失。

爬山不仅可以欣赏美丽的风景，还可以锻炼身体，做好每一次的充分准备，才能享受轻松的户外运动。

简要回答

穿着得体。在职场是看人下菜碟，一般都会有用穿着来评判一个人的习惯，只要穿着得体就好，也不用穿的太正式，上班的时候最好不要穿的太邋遢或者太奇怪。

记住同事姓名或者职位。在刚刚进入公司的时候，最起码要记住自己领导或者自己同部门同事的姓名和职位，在和领导进行沟通的时候，千万不要叫错名字，不确定的时候也可以称呼职位。

学会倾听。刚刚进入公司，不要多说话，要多听从同事那里获取信息，在别人问到你的时候，你也要大方的说话，表达自己的观点，不要给别人一种你非常难以相处的感觉。

给自己找工作。上班第一天可能会比较闲，在自己没有工作的时候，可以问一问自己的领导，应该注意一些什么，或者看看同事有没有什么需要帮助的。

年轻人喜欢登山，在登山前应该携带一些必需品。下面，我们来看看登山前应该准备什么东西吧。

操作方法

登山鞋

登山应该穿登山鞋，登山鞋是专门为了人们登山时候穿的，能够使人们在登山的时候能够走得更快、更安全，而且还能够保护人们的脚部。

登山服

登山服也称为冲锋衣，这种衣服具有防水性能，在登山的时候路上可能会有杂草，杂草上面会有露珠，而穿上登山服则能够防止露珠浸湿衣服。

饮料

在登山的时候容易使人感到口渴，而山上一般没有小卖铺，为了以防万一，需要携带足够的饮料。

纸巾

在登山的时候会使人们流汗，因此，需要带伞纸巾来擦拭汗渍，可以带上一两包小纸巾就可以了。

比特币是市值最大的加密货币，过去几个月价格一直徘徊在8,000美元左右。彭博社（Bloomberg）概述，根据几位专家的说法，现在它正处于疯狂的价格波动边缘。

一项关键的技术指标表明，流行的数字货币可能再次面临巨大的波动。据彭博社报道，交易信封指标中比特币的上限和下限之间的差异是自9月中旬以来的最窄水平。量表对移动平均线进行平滑处理，以绘制上下限。上个月，类似的情况是上限和下限之间的差距缩小，随后9月24日比特币下跌了12％以上。

Facebook的天秤座困境Miller Tabak + Co的股票策略师马特·马利（Matt Maley）说：“波动将再次加剧。”他指出了加密数字货币的主要不利因素，例如对Facebook Inc.（FB）的数字货币项目Libra 感到失望。 Visa Inc.（V）和Mastercard Inc.（MA）对该项目感到兴奋，现在，首席执行官Mark Zuckerberg正在国会面前作辩护。“天秤座和Facebook发生的问题无疑是一个不利因素，而且它不会消失，”马利补充说。

比特币的价格在2019年从12月的低点增加了三倍，然后暴跌了近40％之后，将会出现新的动荡。

下一步是什么？中央银行最近发表声明，预测任何全球稳定币的“法律和监管保障的高门槛”。

DataTrek Research联合创始人尼古拉斯·科拉斯（Nicholas Colas）在接受彭博社采访时说：“布兰纳德的评论总体上反映了对稳定币的极其谨慎的态度，以及央行支持的在线货币的概念。” “这是有道理的：美联储支持世界储备货币，并且几乎没有动机将未经测试的技术将该头衔置于危险之中。”

伦敦艺术大学的作品集应包括调查案例、思维发展和最终成品。具体来说，作品集应包括灵感来源、研究探索能力的体现和过程、设计开发过程、视觉传达能力的体现、材料的使用、成品、当代艺术背景知识的掌握以及手绘能力的体现。

1、关注台风预警信息

实时关注气象部门发布的天气预报信息，重点关注台风的行进方向等信息。因为台风的行进方向会受到天气的因素随时变化，要及时了解台风动向。

2、做好物品防淹防浸准备

防止放在低处的家电线路短路，要提前拔下低处电器插头，并将易搬动的家电和家具等物品转移至高处，放置被浸泡。

3、准备生活用品和食物

台风来临，容易出现断水断电的状况。因此，要提前储备好应急饮用水、不易变质的食物、急救药箱、手电筒等，此外还可以提前用浴缸或较大容器蓄水，用作洗漱、冲厕所。

4、加固易倒易碎物品

将阳台处摆放的盆栽及易被吹飞的其他物品转移至室内，以排出安全隐患。同时，可以使用宽胶带沿着窗户玻璃的对角线进行粘贴，起到加固窗户的作用。

作为一位有过生育经验的妈妈来说，准备待产包的经验就是“务实”，不要贪多，选择实用又质量好的东西。很多商家为了卖产品，会宣传准备待产包需要买很多不必要的东西，但实际上，有些东西只是商业噱头，既贵又不太实用。

一．宝宝篇

1. 用品

1）衣服：新生儿连体衣准备2~3套就足够了。因为新生儿新陈代谢快，容易出汗，需要经常换洗，买太多反而浪费。建议选择棉质舒适的连体衣，不必太贵。

2）尿不湿：建议准备1~2包新生儿（NB）号的尿不湿，太多了反而会浪费。孩子会很快长大，用不了多久。

3）其他：小毛巾、湿纸巾、纸巾和棉柔巾都是必备用品，因为新生儿需要经常清洁身体，用量很大。准备多点也没关系。

2. 食物

1）奶粉：建议准备小罐奶粉，不是每位准妈妈都能在生产后即刻开奶，如果开奶不充足，奶粉可以解决宝宝的饥饿。

2）配套：准备婴幼儿口径的奶瓶和奶瓶刷等配套用品，可以选择质量好的大牌子，毕竟这是宝宝的入口。

其他一些隔尿垫之类的用品，我认为可有可无。实际上，刀纸也可以代替隔尿垫，而且更卫生柔软。

二.妈妈篇

1. 证件

1）准生证：这是在孕期就要准备的证件，需要到当地街道办理。

2）准爸妈的身份证、户口本：办理准生证的时候也需要。

3）产检资料：产检记录了准妈妈的孕期情况，非常重要。便于医生最快的了解孕妇个人情况。

4）医保卡：这个涉及到入院办理，还有能否报销。地区政策不同，需要提前了解。

2. 用品

1）产妇内衣和卫生巾：准备2~3套产妇内衣和足够的产妇卫生巾，因为分娩后会出血，需要经常更换。

2）舒适的拖鞋和睡衣：因为分娩后需要休息，所以准备一套舒适的睡衣和拖鞋非常重要。

3）护理用品：分娩后需要清洗伤口，所以准备足够的消毒棉球和酒精等护理用品很必要。

三. 其他注意事项

1）准备好住院手续：提前了解医院住院手续，包括入院须知、住院登记等，以便顺利入院。

2）准备好紧急联系人和联系方式：分娩后需要家人和朋友的陪伴和照顾，准备好紧急联系人和联系方式非常重要。

3）准备好储物袋：储物袋可以用来放置自己和宝宝的衣物、用品等，便于整理和管理。

待产包的准备需要提前规划，不要贪多，根据个人情况选择必要的用品和证件资料。

你知道考研应该如何准备吗？一起来看看吧

操作方法

考研无论是哪一科目，首先都要学会把知识点、考点整理归纳，使之条理化，对后期的复习有极好的帮助，也能让你有框架和思路，知道自己的复习进度。

考研的时候时间比较紧张，所以要掌握快速阅读的方法，可以用手机设置好定时闹钟。有一位考研同学总结过，提高复习的效率很重要，因为快速阅读不仅体现在速度上，同时对抓文章或段落的脉络和重点有很大的帮助作用，利于归纳总结分析，对记忆也有很好的辅助作用

善于借助电脑查询资料和往年真题，打算题海战术的同学，一定要尽早开始，不然越到最后越没时间开展，而且后期时间紧凑，应该把重点放在出错率高的问题上面。

考研最忌讳的就是三分钟热度，所以如果做好准备的同学，一定要坚持，这是一场持久战。每年考研报名的人很多，但真到了考试的时候教室里总有没来考试的人，所以大家要放平心态，戒骄戒躁

宝宝符合坐飞机的年龄，但要宝宝长期呆在机舱里面，难免会有点小无聊，如果在飞机里吵闹折腾真是让父母们非常的尴尬呢！另外，父母还要考虑到宝宝的食物、保暖、护理等问题，要提前给宝宝准备好周全的物品哦！坐飞机应该给宝宝准备哪些物品呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝坐飞机应该准备哪些物品

1、旅行食物：如果你是母乳喂养的妈妈，一定要为自己准备足够的饮水，但在飞行时要特别当心热饮，防止飞机晃动或不小心烫伤宝宝；如果是奶粉喂养，出门前要带足飞机上喝的奶粉量，在喂哺时间之前提早交待空中服务员准备饮水，水温以室温为最安全，喂奶前一定要用手背试奶温。如果你的宝宝已经开始吃辅食了，只要带上刚好够旅途中需要的婴儿食品，也可以提早要求航空公司准备婴儿餐。为了方便清洁，可为宝宝带一个稍大的围嘴，能够盖住大部分衣服、有塑料或防水层，便于擦洗和重复使用、婴儿用手口洁肤巾也是必备品，随时保证宝宝的手口卫生。

2、护理用品：

带上足够的尿布(至少够你到达目的地后再买新的)、装脏尿布的袋子，宝宝特种纤维清洁棉、护臀霜能让宝宝的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。

3、旅行玩具：带上宝宝平时喜欢的玩具，如安抚小熊、布书等，能够让他应付旅行路途的“枯燥”，但不宜太多，否则会使你手忙脚乱。

4、旅行衣物：要看目的地的气温，给孩子准备适当的衣服。另外，飞机上要给宝宝穿易于增减的衣服。

爱心提示：

1、机舱内空气干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干躁引起鼻内疼痛甚至流鼻血。关于吃饭，要根据自己孩子平时的喜好携带了。

2、定座位最好选择靠窗或靠走道的位置，不要选择两座位中间的位置，带宝宝的妈妈会给宝宝喂奶、换尿布，影响他人也不方便自己。

如果遇到是中间的位置，可与其他乘客商量换座。一般乘务员都会提前为带宝宝的妈妈安排妥当，妈妈们尽可以提出自己合理的要求。